Készítsünk gyümölcsbort!
|
|
- Anna Kisné
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1
2
3 Készítsünk gyümölcsbort! Hazánkban a bor szóról szinte mindenkinek a szőlőből készült nedű jut az eszébe, pedig számtalan más gyümölcsből is előállítható, és érdemes akár házilag is kísérletezni vele Gyümölcsbornak nevezzük a különböző gyümölcsök, virágok, termések levének erjesztéssel készült mérsékelt fokú alkoholos italokat. A bor elnevezést kizárólag a szőlőből készült italra vonatozik, bár ez csak Magyarországon van így, külföldön a gyümölcsbort is bornak hívják. Nálunk a más gyümölcsből, vagy virágból és termésből készült italt kizárólag gyümölcsbornak hívhatják. A gyümölcsbor fogyasztása kis mértékben ugyanolyan jótékony és gyógyító hatással bír, mint a bor. Készítése egy kis odafigyelést és sok türelmet igényel, de nem ördöngösség. A gyümölcsöket kellően át kell válogatni, és csak a legszebb és legjobb minőségű gyümölcsöket használjuk fel az ital elkészítéséhez. A túlérett és az éretlen gyümölcs is ronthat a gyümölcsbor állagán és íz világán. A gyümölcsöket összezúzzuk, majd 48 órán keresztül állni hagyjuk, ügyelve arra, hogy lé alatt tartsuk őket, így elkerüljük az ecetesedését. Többször is keverjük át őket, majd egy tiszta vászonkendőt át szűrjük le a levét. Az így kapott gyümölcslevet levegőtől elzárva kell erjeszteni, demizsonban, vagy más tároló eszközben. A természetes erjedés a gyümölcs vagy más termés összetételétől is függ, de mivel a gyümölcsök nem tartalmaznak elég cukrot, így ezt külön kell hozzáadni. Ez a legfontosabb hozzávaló, hiszen a cukoralakul át majd alkohollá. A végén az ideális erjesztésre érett gyümölcs cukor tartalma kb %, sav tartalma pedig 8% Erjesztésre a legjobb C közötti hőmérséklet. Az erjedés végén a bort lefejtjük, és demizsonokba töltjük. A második fejtésre kb. 3-4 hét múlva kerül sor, amikor a bor már elérte a kívánt szín és íz fokot. Ezt úgy tudjuk a legjobban lemérni, ha egy üveg bort 5-6 órán keresztül dugasz nélkül hagyunk, majd újra ledugaszoljuk, és 4-5 napig fokon állni hagyunk. Ha ez idő alatt a bor nem zavarosodik be, palackérett lett. Kezdésnek javasoljuk az almát, a körtét és az áfonyát, mint kiváló gyümölcsbor alapanyagokat. 3
4 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/
5 Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ Sütőtökös keksz Hozzávalók 4 főre 40 dkg megsütött sütőtök (nyersen kb.1 kg-os kicsi sütőtök) 20 dkg kristálycukor 25 dkg vaj 1 tojás 20 dkg liszt 20 dkg graham liszt 10 dkg dió 10 dkg csokoládé 20 dkg zabpehely (apró szemű) 2 kk szódabikarbóna 2 kk fahéj Elkészítés A cukrot és a puha vajat a tojással összekeverjük. A sütőben megsütött sütőtököt botmexerrel pépesítjük, azt is hozzáadjuk. A liszteket külön összekeverjük az apóra vágott dióval és csokolá- déval, a zabpehellyel, illetve a fűszerekkel. A lisztes keveréket jól összeforgatjuk a sütőtökös vajjal, hogy kézzel formálható legyen. Diónyi darabokat gömbölyítünk a kezünkkel, majd ellapítva sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk. Lehet közel tenni egymáshoz, de ne érjenek össze, mert kicsit azért megnőnek. Addig sütjük 175 C-os sütőben, míg az alja pirulni nem kezd 5
6 50 éves a LED KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/ A világító LED-ek olyan szinten váltak modern életünk részévé, hogy talán fel se tűnik, de lépten-nyomon beléjük botlunk: ott lapulnak az autóban, tévében, monitorban, mobiltelefonban, szinte nehéz olyan elektronikai berendezést mondani, amely nélkülözi az apró diódákat, de például a komolyabb fényforrások területén is egyre nagyobb szerephez jutnak. Ifjabb Nick Holonyak 1962-ben mutatta be találmányát, amelyhez munkatársai nem fűztek túl nagy reményt. A mögötte húzódó elv akkor sem számított újdonságnak, a jelenség már 1907 óta ismert volt, azonban korábban csak olyan diódákat állítottak elő, amelyek az infravörös tartományban működtek ben viszont ifjabb Nick Holonyak, a General Electric munkatársa bemutatta az első látható fényt kibocsátó LED-et. Korábban munkatársai nem hittek a koncepció életképességében, szkepticizmusuknak igen erőteljesen hangot is adtak, de szerencsére elképzelésétől nem lehetett eltántorítani. Egy évvel később, 1963-ban Holonyak már azt mondta, hogy egy napon ez a technológia fogja kiváltani a hagyományos villanykörtéket. Az utóbbi időben, ahogy hatásfokuk egyre jobb lett (nagyjából 20% körüli), elsődleges fényforrásként való alkalmazásuk is robbanásszerűen megnőtt, így a jóslat néhány évtizeddel később végül beteljesedni látszik. területén. 6
7 Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/
8 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/
9 Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ Ősz húrja zsong, Jajong, busong a tájon S ont monoton Bút konokon és fájon. Paul Verlaine Most még meleg van és napfény tombol az igazi indián nyár. Az évszakváltás kellemetlen tünetei még nem jelentkeznek, de ajtainkon itt kopogtatnak az őszi fáradság tünetei. Igenigen, nem csak tavaszi fáradság létezik, hanem őszi is. A nappalok rövidülnek, az éjszakák egyre hűvösebbek, az allergiát felváltja a nátha a megfázás és a reuma. Olyanok leszünk, mint a valaha zöld levelek,- napfény hiányában - álmosak, levertek, kedvetlenek, depressziósak. Az ősz A csípős, esős nyálkás őszi napokon a legkevésbé sem vágyunk az órákig tartó sétákra, saláta vagy gyümölcsvacsorára. Elő-előtörő reumás fájdalmaink miatt előtérben helyezzük a jó meleg szobai tévénézést, olvasást, a nehezebb ételek és édességek fogyasztását, melyek eltelítenek, melegítenek bennünket. Rengeteg energiánk elmegy ezen nehéz ételek felbontására, így nem csoda, hogy állandóan fáradtnak és álmosnak érezzük magunkat. A túl sok vagy éppen a túl kevés alvás miatt energia hiány lép fel, ami szorongáshoz és ingerlékenységhez vezet. Ezért, ha lehet, ne feledkezzünk meg a szervezet rendszeres karbantartásáról, hogy ezekben a szürke ködös hidegebb napokban is jókedvűek lehessünk. Iktassunk be minden nap többször is egy gyümölcsökben és vitaminokban gazdag teát, 1-1 méregtelenítő zöld teát. Ginseng, gyömbér, csalán, citromfű teát, illetve ezek keverékeit. A méregtelenítés nagyon fontos, - a méreganyagok távozásával frissebben érezzük magunkat - és ha ezt napi negyedórás sporttal is összekapcsoljuk kész a boldogság. A mozgás hatására ugyan is boldogsághormonok szabadulnak föl, javul a vérkeringésünk és fuccs a depressziónak. Elkerülhetjük a depressziót, a stresszt egy jó mély alvással is, melyet elősegít a komlótoboz teája, az orbáncfű, a macskamenta, a citromfű, illetve ezek 1:1 arányú keveréke. A reuma kezelésére számos speciális tea és teakeverék ad gyógyírt. Nagyon jó hatású az aranyvesszőfű, csalánlevél, a zsurlófű, a bodzavirág, a gyermekláncfű levél és a legyezőfű tea, valamint ezek keverékei. A nehezebb ételek mellé a teákon (borsmenta, köménymag, kamilla stb.) kívül fogyasszon több zöldséget, kényeztessük magunkat prémium minőségű ízletes teakeverékekkel akár több ízt is összekombinálva mely az újdonság erejével felemel bennünket a szürke egyhangúságból. Nasiként ropogtassunk mértékkel diót, mogyorót, mandulát, hisz mindezt az ősz kínálja. Öl- tözködjünk rétegesen és színesen, és így lesznek ezek az őszi napok is olyan csodálatosak, mint amilyeneknek Ady Endre is látta Az Ősz dicséretében: Nincs még egy évszak, Mely ennyi pompát rejt Ne bántsd az Őszt, Fedezd fel inkább Amit nyújt Az összes titkát. Molnárné Bosznay Éva Gyógyfű Kft. 9
10 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/
11 Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/
12 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/
13 Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ Édes álom Sajnos mára már egyfajta népbetegségnek számítanak a különféle alvászavarok, gyakorlatilag szinte minden ember ismeri a jelenséget; ki hosszabb, ki rövidebb ideig küzd vele. Alvászavarnak számíthat az, ha valaki nehezen tud elaludni, vagy ha gyakran kel fel éjjel, de az is, ha túl korán ébred, és emiatt szervezete alvásigényét nem tudja kielégíteni. Súlyosabb esetekben ez az általános hangulat rovására is mehet, illetve jelentkezhet látási- és memória zavar vagy mozgáskoordinációs probléma is. Íme néhány tipp, melyek segíthetnek az egészséges, pihentető alvás elérésben. Sokat segíthet, ha megfelelő körülményeket teremtünk az elalváshoz. A szobahőmérséklet ezek közül a legfontosabb: ne legyen se túl hideg, se túl meleg a szoba; átlagosan C között optimális. Sötétítsünk be, és lehetőség szerint csendben aludjunk, ne legyen semmilyen zavaró külső tényező. A matracot érdemes jól megválasztani, hiszen a helyes testtartás, matrackeménység is elengedhetetlen feltétele a pihentető alvásnak. Rendkívül fontos, hogy mi magunk milyen lelkiállapotban készülünk a lefekvésre. Az első alapfeltétel, hogy legyünk kellően fáradtak. Akinek alvászavarai vannak, ne próbálja az alvást délután bepótolni, hanem inkább várja meg az estét. Amennyire lehetséges, próbáljunk, nyugodtak és ellazultak lenni - ebben például különböző relaxációs technikák is segíthetnek. Ne az ágyban gondoljuk végig a következő napunkat, és ne is ott vitassuk meg párunkkal a nap eseményeit. A lefekvés inkább egy szertartás legyen, ami már a pihenésről szól onnantól, hogy a hálószobába megyünk. A meleg víz is köztudottan nyugtató hatású, vegyünk hát egy forró fürdőt lefekvés előtt, és garantált a nyugalom. Bizonyos életmódbeli változtatások is segíthetnek. Legyünk sokat levegőn, végezzünk rendszeresen testmozgást, és vacsorára már ne fogyasszunk nehéz ételeket. Sőt, lehetőség szerint legalább 2-3 óra teljen el a vacsora és a lefekvés között. Mellőzük a különböző serkentőszerek használatát, így például a kávé, tea és az energia italok elhagyása is segíthet az alvászavarok leküzdésében. Próbáljunk egy rendszeres életritmus bevezetésére törekedni, azaz minden nap közel azonos időben feküdjünk le és keljünk fel. A népi gyógyítás, alvászavar esetére is ad tanácsokat. Az egyik leghatékonyabb gyógynövény a citromfű, melyet teaként elkészítve érdemes kipróbálni. Számos egyéb gyógynövényből készített nyugtató tea is kapható már, amelyek mind-mind az ellazulást segítik. Sokan dicsérik a lefekvés előtt elfogyasztott mézes langyos tejet is- persze az, hogy végül melyik módszer válik be, az mindig egyénfüggő. És az egyik legnehezebb dolog: tanuljuk meg elengedni a problémát. Minél jobban rágörcsölünk az alvásra, annál nehezebben fog menni. Egy idő után sajnos épp maga az alvás válik stressz-tényezővé, úgyhogy a legjobb, ha nem idegeskedünk amiatt, hogy vajon ma menni fog-e az alvás. 13
14 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/
15 Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/
16 APRÓHIRDETÉSEK KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/ Nyíregyháza-Borbányán 116 nm es, hitelmentes, műanyag nyílászárós, 3 szobás, 2 fürdőszobás, igényesen felújított, összkomfortos, szigetelt, klímával, riasztóval felszerelt, gáz+kandalló fűtéses, 700 nm parkosított udvarral, garázzsal családi ház sürgősen eladó. Iár: 14,5 MFt. Érd.: 70/ Magyarország nemzeti kegyhelyén, Mátraverebély-Szentkúton frekventált helyen ingatlan eladó. Érd.: 30/ Két személynek főbérlő nélküli lakás olcsón kiadó Nyíregyháza központi, de csendes részén,jó közlekedéssel. Érd.: 70/ Kállósemjén központjában összkomfortos családi ház eladó. Tel.: 70/ Nyíregyházán a Ságvári Kertvárosban 80 nm családi ház kiadó. Ár.: 40 Eft. Tel.: 30/ Aluredőnnyel, szalagfüggönnyel 2 hét alatt, irigylésre méltó komfortot viszünk otthonába. Hívjon fel! 06-30/ Fogsorjavítás! Kivehető és rögzített fogtechnikai munkák készítése. Hagymási Károly fogtechnikus mester. Nyíregyháza, Korányi F. út 178. Tel.: 42/ Nyíregyháza, Vasvári Pál utcán 1,5 szobás lakás eladó.érd: 30/ Vizes pincék utólagos szigetelése nagy szakmai gyakorlattal, profi anyagokkal vízbetörés esetén is. Salétromos lakások vegyi falszigetelése, injektálása. Szükség szerint speciális vakolatcserével. Vályog, vegyes falazatok esetén is. Hőhidak, páralecsapódások megszüntetése. Tel.: ,
17 Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ Lehet önnek is biokertje könnyedén! Sorozatunkban havonta végigkövetjük a Natúr Biokál termékek alkalmazását a bioés a hagyományos kertekben. Október hónapban végleg megérkezik az ősz! A hónap első napjaiban többnyire rövid időre visszatér még egy indián nyár, aztán jönnek a 20 C alatti napi maximumok, a hónap második felében egy két deres reggel, főleg holdtölte táján és megérkezik a várva várt esős időszak. Várhatóan így alakul a hónap időjárása ez évben is. Októberre már majdnem minden kerti terményt fel-, vagy leszedtünk. A gondos kertésznek már üvegből mosolyog vissza, vagy fagyasztójában hűl a begyűjtött termés. Még a káposzta és a cékla várja esetleg, hogy sorra kerüljön a szüret. A gondos kertész kertjében a többi letermett növény paradicsom, paprika, uborka szára, lombja ilyenkor már a komposztálóban érlelődik. Segítsük az érést, minden 10 kg növényszárhoz adjunk 1-1 liter Natúr Biokál 05 morzsázott talajtápot. Ügyeljünk arra, hogy a talajtáp mindig takarva legyen növényi maradványokkal, továbbá a komposzt-halom mindig nyirkos legyen. Kéthetente permetezzük meg Natúr Biokál 01 permetanyag 10 %-os vizes oldatával. Teendők a gyümölcsfák körül is akadnak. Egy lemosó permetezést még az ősszel be kell iktatni. Nem érdemes a permetanyagot és a munkánkat a lehulló lomb fertőtlenítésére pazarolni. Várjuk meg a lombhullást. Kiskertekben jut talán annyi idő, hogy a lehullott leveleket összegereblyézzük és elégessük, és azután Natúr Biokál %-os vizes oldatához még hozzáadunk 3% rézgálicot, majd ezzel a permetanyaggal alaposan lemossuk fáinkat. Nagyon későre sem tanácsos halasztani ezt a permetezést, mert a kórokozók késő ősszel már felkészülve a télre jobban ellenállnak a gombaölő hatóanyagoknak is. Olajos szerekkel csak három-négyévente tanácsos lemosásszerűen permetezni. A gyümölcsfák alatti talaj tápanyagutánpótlására a csurgás alatti területen adjunk 1,5 dl/m² (12 dkg/m²) Natúr Biokál 05 morzsázott talajtápot. A hajtásnövekedés serkentéséhez, továbbá a talajélet intenzívebbé tételéhez legkiválóbb anyag a Natúr Biokál 03 talajtáp kocka. Adjunk belőle a rózsabokrokhoz, a cserjékhez is! Bokronként nagyságtól függően 1-2 db, szőlőtőkéknél 2-3 db gyümölcsfáknál pedig 3-6 db a javasolt dózis. Októberben van ideje az őszi talajforgatásnak is, amit a kertben ásóval lehet elvégezni. Az ilyen őszi ásást a fő tápanyagpótlással, a talaj tápanyagkészlet-feltöltésével érdemes összekötni. Feltétlen adjunk a talajba négyzetméterenként 1,0 dl. (ca. 8 dkg.) Natúr Biokál 05 morzsázott talajtápot. Felére csökkenthetjük az adagot, ha be tudunk szerezni jó minőségű istállótrágyát és azt kiadjuk 2 kg/m² dózisban. A téli csapadék is jobban lejut a talajba, nem folyik el s le a felszínen, továbbá a levegő is jobban átjárja talajunkat, ha ősszel nem gereblyézzük el az ásást. A hantokat tavaszra a nedvesség és a fagy együtt úgyis szétporlasztja, így akkor könnyűszerrel elgereblyézhetjük ágyásainkat. Ilyenkor van ideje a gyümölcsfák, vagy bogyósok telepítésének is. Az ültető gödröt a tervezett telepítést megelőző hónapban célszerű kiásni, az sem baj, ha közben egy tél vonul el a gödör fölött és csak tavaszi ültetésre kerülhet sor. Két dologra azonban mindig fordítsunk figyelmet. Az ültetést megelőzően kerüljön a gödör aljára egy jókora lapátnyi érett szerves trágya és 2 dl Natúr Biokál 05, vagy ha nincs szerves trágya, úgy 3-5 dl Natúr Biokál 05 morzsázott talajtáp. A talajlakók ellen használjuk a Natúr Biokál 01 permetanyag 5 %-os vizes oldatát az ültető gödör előzetes beöntözéséhez, és az ültetéssel együtt végzett első beöntözéshez. Október az ideje a fokhagyma- és a tavaszi virágok hagymáinak duggatására és a lóbab vetésére. Ne feledkezzünk meg a dughagyma és a vetőmagok csávázásáról. Ez a művelet sok későbbi bosszúságtól megvéd bennünket. Csávázáshoz használjuk a Natúr Biokál 01 permetanyag 3:5 arányú vizes oldatát, olyan mennyiségben, hogy a csávázandó magok/gumók épp jól benedvesedjenek, de ne úszszanak a csávázó lében. Ezt követően enyhén szellős, hűvös helyen szikkaszszuk azokat két-három napon át. Legkésőbb a negyedik napon végezzük el a vetést, vagy az ültetést. Ügyeljünk! Nehogy meginduljon a csírázás a vetés, vagy az ültetés előtt és a kezdődő csírát megsértsük a vetési művelettel. Egy hónap múlva folytatjuk, addig is jó kertészkedést minden Kedves Olvasómnak! Alisca Agro Kft. web: vagy KÖZÉP- és NYUGAT MAGYARORSZÁG Somogyi Zoltán Levelezési cím: 1164 Budapest, Olló u.26. Tel.: : biokal.forgalmazas@gmail.com KELET MAGYARORSZÁG Sárosi István Levelezési cím: 4531 Nyírpazony Árpád u 69. Tel.: : biokal.forgalmazas.kelet@gmail.com 17
18 HOROSZKÓP Kos (III IV. 19.) A magánéletedben és a karrieredben felfordulás várható, köszönhetően a csillagok jelen állásának. Harcias kedvednek és néhány nem kellően átgondolt lépésnek lehet hogy nem most, hanem csak hetek múlva lesz meg a böjtje. A kellemetlenségeket azonban néhány igen kellemes esemény fogja elhomályosítani. Bika - (IV. 21. V. 20.) Ha ösztönöd azt súgja, hogy a kapcsolatodban valami nincs rendjén, figyelj oda párodra. Próbáld meg rávenni arra, hogy nézzen szembe az igazsággal. Lehet, hogy pillanatnyilag fájdalmasabb a dolog, de tovább már nem halogatható. Munkádban a szókimondásodat és a humorérzékedet fogod tudni megfelelően kamatoztatni. Rák - (VI VII. 22.) Ha nem bízol meg másokban, akkor a segítségüket sem fogadod el szívesen, pedig nem közeledik hozzád mindenki rossz szándékkal. Tedd félre a gyanakvásodat és keress az elintézendő dolgaidhoz partnereket magadnak. Életed alakulását most szabályozhatod és több dolgot is alkalmad lesz egyszerre kézben tartani. Oroszlán - (VII VIII. 22.) Felesleges egészséged miatt aggódnod, mert a látszattal ellentétben erőd teljében vagy. Vannak még benned olyan rejtett tartalékok, amiket csak akkor tudsz előhívni, amikor már minden borulni látszik. Nyomás alatt nő a teljesítményed és ennek ezen a héten különösen nagy hasznát fogod venni. Mérleg - (IX X. 22.) Kedvező hatások kényeztethetnek téged most, amelyet igyekezz jól kihasználni és hosszú távon kamatoztatni. Most rendezheted érzelmi ügyeidet is és előtérbe helyezheted személyes terveidet. Az anyagiak kézbentartása egész embert követel, ezért nem árt, ha igyekszel minél jobban odafigyelni pénzügyeidre. Skorpió - (X XI. 21.) Ha eddig még nem álltál neki az év eleji fogadalmaid megvalósításának, akkor jobb, ha inkább hagyod az egészet, mert a megvalósításuk esélye fokozatosan csökkenni fog. Helyezkedj inkább várakozó álláspontra és időnként hagyd magad sodortatni az események tengerével. Egy fontos kérdésben jól értesültnek bizonyulsz majd. Bak - (XII I. 20.) Ha hibát követtél el a múltban, akkor lehetőséged van arra, hogy azt most gyorsan helyrehozd. Azon fogod törni a fejed, hogy bújj ki a családi kötelezettségek alól.munka terén valaki azt gondolja, hogy nem dolgozol eleget, ezért a héten tevékenykedj kicsit látványosabban. VízÖntŐ - (I II. 19.) Olyan ajánlatot kaphatsz, amelyet nem szabad elszalasztanod, maximum nem pontosan úgy vállalod el, ahogyan azt eredetileg mások elgondolták. A dolog kicsit rizikósnak tűnhet, de hosszú távon nagyon jól fogsz vele járni. Ha megpróbálsz a héten mindenhez pozitívan viszonyulni, senki nem fog tudni téged kihozni a sodrodból. Ikrek - (V VI. 21. Használd ki ezeket a napokat arra, hogy régen tervezett találkozásokat valósíts meg, hiszen mindig csak halogatod őket. Barátaidnak szükségük lehet rád. Kedélyállapotod ugyan kicsit ingadozó a héten és emiatt néha kiborulhatsz néhány apróságon is, de rövidesen rendeződnek a dolgok, csak türelmesnek kell maradnod. SzŰz - (VIII IX. 22.) Ezekben a napokban minden alkalmat megragadsz arra, hogy elmond a véleményedet, de ha kritizálsz legyél inkább kíméletes és diplomatikus, különben akaratodon kívül nagyon megsérthetsz valakit. Új lehetősége nyílnak meg előtted és nyeregben érezheted magad. Most fontos az önbizalom, mert csak így juthatsz egyről a kettőre. Nyilas - (XI XX. 21.) Mostanában mintha többet vívódnál önmagaddal, pedig ezt semmi sem indokolja. Az önmagaddal vívott harcban természetesen megengedhetőek a kompromisszumok is és ha erre rájössz, akkor kisimulnak a lelki ráncaid is. Mivel mások is érzékelhetik a benned lévő feszültséget, ezért igyekezz megnyugtatni közvetlen környezetedet. Halak - (II III. 20.) A határidőket nem mindig sikerül betartanod, de te is tudod, hogy ennek az oka nem a lustaság vagy a hanyagság. Éppen ellenkezőleg! A héten sokkal inkább az alaposság, és a pontosság lehet az, ami lassítja a munkatempódat. Sokat dolgozhatsz, így aki mégis szemrehányást tesz neked, annak nyugodtan add tudtára a véleményedet. 18
19
20
B, mint bomba: vitamin bomba!
B, mint bomba: vitamin bomba! A B-vitaminok szervezetünk energia-felszabadító folyamataira hatnak. Minden sejtünk légzési láncában zajló folyamat életfontosságú eleme a B2-vitamin. Fontos a vörösvérsejtek
RészletesebbenEdd minden nap! www.ingyenesmagazin.hu 3
Edd minden nap! Spenót tojással ez lehetne az a tökéletes étel, amit a szervezetünk sohasem unna meg, hisz fogyasztásával csak lassítanánk a csontritkulás folyamatán. A spenót és a tojás mellett azonban
Részletesebben7 recept az egészségért
7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6
RészletesebbenA három testőr visszatér
A három testőr visszatér Az erdei gyümölcsök összefognak az egészségért! Ebben a cikkünkben három gyümölcskoncentrátummal avagy elixírrel szeretnénk megismertetni a gyógyulni vágyókat, melyek a központi
Részletesebbenhelyett... Bárányszámolás ALVÁSNAPLÓ ÉS NÉHÁNY HASZNOS TANÁCS A PIHENTETÔ ALVÁS ELÉRÉSÉ- NEK ÉRDEKÉBEN Név: BETEGTÁJÉKOZTATÓ FÜZET ÉS ALVÁSNAPLÓ
SAN Stilnox BT_Alvasnaplo A5 5/13/09 1036 AM Page 1 Név Bárányszámolás helyett... év hó nap ALVÁSNAPLÓ ÉS NÉHÁNY HASZNOS TANÁCS A PIHENTETÔ ALVÁS ELÉRÉSÉ- NEK ÉRDEKÉBEN BETEGTÁJÉKOZTATÓ FÜZET ÉS ALVÁSNAPLÓ
RészletesebbenEgészséges élet. Munkafüzet. www.amieletunk.efoesz.hu. Értelmi Fogyatékossággal Élők és Segítőik Országos Érdekvédelmi Szövetsége
Egészséges élet Munkafüzet www.amieletunk.efoesz.hu Értelmi Fogyatékossággal Élők és Segítőik Országos Érdekvédelmi Szövetsége ÉFOÉSZ 1093 Budapest, Lónyay u. 17. I/1. 11-es kapucsengő Levelezési cím:
RészletesebbenSporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július
Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
RészletesebbenTörtcsokoládés muffin
Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott
RészletesebbenMerena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim
Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag
RészletesebbenRECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.
RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell
RészletesebbenGyermeknap. munkaszüneti nap a gyermeknap, amit május 5-én rendeznek meg, és ilyenkor hagyományosan a családok papírsárkányt röptetnek.
Gyermeknap Nemzetközi Gyermeknapot világszerte tartanak, bár a legtöbb országban június 1-én köszöntik az apróságokat (ezt a dátumot 1925-ben, a genfi Gyermekjóléti Konferencián jelölték ki). Az első ünnepet
RészletesebbenI. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai
RészletesebbenTáplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően
Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes
RészletesebbenHázi tartósítási eljárások. A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg.
Házi tartósítási eljárások A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg. Cél egészséges, kis energiaigényű, változatos Téli élelmiszer biztosítása Amit szeretnénk
RészletesebbenSzenior akadémia. Az alvás és zavarai, különös tekintettel az inszomniára
Szenior akadémia Az alvás és zavarai, különös tekintettel az inszomniára Dr. Szabó József Ph.D. Zala Megyei Szent Rafael Kórház, Pszichiátriai Osztály testudo7115@gmail.com Zalaegerszeg, 2017. március
RészletesebbenCO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK
CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK SERTÉS COMB SZALONNÁVAL TŰZDELVE, HÉJÁBAN SÜLT BURGONYÁVAL ÉS ALMÁS MAZSOLÁS SAVANYÚ KÁPOSZTÁVAL Elkészítéshez szükséges idő: 2 óra 1-1,5kg sertés lapocka 0,50kg
Részletesebbenwww.tantaki.hu Oldal 1
www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi
RészletesebbenRicotta gnocchi aszalt paradicsommal
Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal Nálunk a családban egy jó ideje már szinte hagyomány lett a gnocchi (és egyéb olasz tésztaételek) készítése. Sajnos én csak havonta egyszer, egy hétvége erejéig tudom
RészletesebbenBoróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta
Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos
RészletesebbenÚszó sportolók táplálkozása
Úszó sportolók táplálkozása 11-16 éves úszók részére Győr, 2017. október 30. Börzsei Cecília / Dietetikus A sporttáplálkozás célja A terhelhetőség optimalizálása Gyors kifáradás elkerülése Gyors regeneráció
Részletesebben3 hetes program a szexi(bb) alakért!
3 hetes program a szexi(bb) alakért! www.holisztikusfitnesz.hu Előszó Kedves Olvasó! Lehet, hogy életedben először lépsz a fogyás-alakformálás rögös útjára, lehet, hogy sokadszor rugaszkodsz neki... Bármelyik
RészletesebbenBolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés
Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus
RészletesebbenSMART DIET. Táplálkozási kézikönyv
SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
RészletesebbenÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás
ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK 2013. márciusi kiadás MéTa kiadó 2013 Minden jog fenntartva! Fotók: Qaradah Szimonetta Nyomtatás: Nemzeti Védelmi Szolgálat Tartalomjegyzék: Szerintük mit jelent. Szerinted mit
Részletesebben2. A minőség mindenek felett
Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják magukat, nem hagynak
RészletesebbenDR. IMMUN Egészségportál
A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot
RészletesebbenHomoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal
Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Hozzávalók Sorbet krém 6 dl homoktövis velő 1 dl homoktövis lekvár 0,6 dl prosorbet Karamell 6 ek. cukor 2 dl Homoktövis velő Ropogós
RészletesebbenAmur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák
I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb,
RészletesebbenAz egészséges táplálkozás 12 pontja. A dietetikusok ajánlásával
Az egészséges táplálkozás 12 pontja A dietetikusok ajánlásával Minél változatosabban Mindenki szeretne egészségesen élni Minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk
RészletesebbenGyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez
Az élet édesen teljes Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez Az élet édesen teljes Gyümölcsös és ízletes? Mi sem egyszerűbb! A Koronás Befőzőcukorral készült lekvárok elkészítése gyors és egyszerű.
RészletesebbenÖkrök takarmányozása
Ökrök takarmányozása Pisztácia, mogyoró Főbb jellemzőik: Alacsony zsír, ásványi anyag és rosttartalom Fehérjéjük (2-3%) nagyrészt NPN anyagokból áll Kevés keményítőt, vagy cukrot tartalmaznak Száraz, hűvös
RészletesebbenEgészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde
Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10
RészletesebbenA legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.
AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont
RészletesebbenA VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA
A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,
RészletesebbenSÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van
SÉFKÉnt egyetértünk abban, hogy a burgonyapüré íze a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van nagyszerű íz és nagyfokú hatékonyság 65 adag* *1 adag: 30 g pehely = 215 g kész burgonyapüré
RészletesebbenA várandós nõk táplálkozása
A várandós nõk táplálkozása Fontos, hogy az étrend igazodjon a kismama testtömeg-indexéhez, alapanyagcseréjéhez, az aktuális állapotához, és az ízléséhez. Vegyes táplálkozással, jól megválogatott, jó minõségû
RészletesebbenMárai Sándor. Magyar borok. A bor férfidolog, csendesen kell beszélni róla. Leghelyesebben egy pohár
Márai Sándor Magyar borok bor mellett. A bor férfidolog, csendesen kell beszélni róla. Leghelyesebben egy pohár Ha megöregszem pincét akarok, ezt már szilárdan elhatároztam. Semmi mást nem akarok az élettől.
RészletesebbenKarácsonyi italok. Hozzávalók: Elkészítés: Mézes tojás flip
Karácsonyi italok Likőrös-kávés forró csoki 1 dl tej (60 kcal) 3 kocka meggylikőrrel töltött csokoládé (kb. 2 dkg = 100 kcal) 1 csomag csokis cappucinopor (4 g = kb. 20 kcal) tejszínhab (1 evőkanál = kb.
RészletesebbenR eceptek, tippek lekvárkészítéshez
R eceptek, tippek lekvárkészítéshez #azenlekvarom Alkosd meg percek alatt a saját világodat, úgy lesz igazi azenlekvarom! ~2~ koronascukor.hu koronascukor 1,5 kg sárgabarack (mag nélkül) 50 dkg Koronás
RészletesebbenR eceptek, tippek lekvárkészítéshez
R eceptek, tippek lekvárkészítéshez 1,5 kg sárgabarack (mag nélkül) 2 db vaníliarúd kikapart magjai 2 cm gyömbér reszelve Vaníliás-gyömbéres sárgabaracklekvár A gyömbér egzotikus íze miatt tökéletes ételek
Részletesebben2015 tavasz, édes RECEPTEK. Fény éve torta (Várhelyi Panni) I. helyezett
2015 tavasz, édes RECEPTEK Fény éve torta (Várhelyi Panni) I. helyezett Hozzávalók a tésztához: 1 egész tojás, 2 evőkanál méz 3 evőkanál tej 1 kávéskanál szódabikarbóna 5 dkg zsír 18 dkg. cukor 50 dkg
Részletesebbenfejlesztendő kompetenciák: szociális kompetencia (demokráciára nevelés, fenntarthatóságra nevelés), kooperáció, kreativitás
cím: ZÖLD ÉTKEZÉS 1. korosztály: 12+ tantárgy: osztályfőnöki időtartam: 45 perc kulcsszavak: fenntarthatóság, zöld étterem, tudatos fogyasztás ideális létszám: 5 30 fő fejlesztendő kompetenciák: szociális
RészletesebbenLekvár és Szörp R eceptek. Az otthon az a hely, ahol otthon érzem magam.
Lekvár és Szörp R eceptek Az otthon az a hely, ahol otthon érzem magam. 1 kg kezeletlen héjú narancs 2-3 ág menta 1 kg Koronás Szirupcukor 3/4 liter víz A mentát nem csak fűszernövényként lehet használni,
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
Részletesebben2016. A cselekvés éve, az érvényesülésért végbevitt tettek ideje
2016. A cselekvés éve, az érvényesülésért végbevitt tettek ideje TAVALYRÓL IDÉNRE: A SZELÍDSÉGBŐL AKARATOSSÁG LESZ. Az Óévünk sokkal harmonikusabb és jóakaratúbb volt, mint ami most következik szedjük
RészletesebbenEgyből többfélét: Bagett egyszerűen
2009 szeptember 14. Flag 0 Értékelés kiválasztása értékelve Mérték Még nincs 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Egyből többfélét. A jelen gazdasági helyzetben a háztartás és az étkezés terén is szükség van az átgondolt
RészletesebbenAlakformáló diéta (nemcsak) vegetáriánusként
Alakformáló diéta (nemcsak) vegetáriánusként Az első témakör, amit a vegetáriánus táplálkozással kapcsolatban bővebben kifejtenék, a vegetáriánus alakformáló diéta. A fogyás, súlycsökkenés önmagában nem
RészletesebbenDuPont termékek a kiskertekben
DuPont termékek a kiskertekben Tanos 50 DF Tanos 50 DF szôlôben Különleges tulajdonsággal rendelkezô, kombinált hatóanyagú gombaölô szer szôlôperonoszpóra ellen. A Tanos a DuPont kutatás egyik gombaölô
Részletesebben(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a
25 ötlet, amelyekkel ünnepek alatt (és után is!) kordában tarthatja családját (Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői
RészletesebbenPéksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb
RészletesebbenFontos tudnivalók a sikeres befőzéshez
Fontos tudnivalók a sikeres befőzéshez Kedves Vásárlónk, kedves Háziasszonyok! A Befőző géppel új értelmet nyer a lekvárkészítés, egyszerűbb és egészségesebb lesz, mint hinnék! A Weck befőző géppel való
RészletesebbenHepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!
Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget
Részletesebben13 fényes liktáriumok és más édességek
13 fényes liktáriumok és más édességek Fánkok, töltött ostyák, torták, rétes és béles, marcipán, liktáriumok. Címszavakban így sorolhatnánk fel a korabeli édességeket. Liszt, tojás, cukor, mandula és
RészletesebbenSzívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com
HOT DRINKS Szívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com Hazavinni & kipróbálni Aromás teák Narancs-menta-tea Hozzávalók 1 teáspohárhoz: V narancs 3-4 friss mentalevél 250 ml víz 1 ek mentaszirup
RészletesebbenTeával a hurkák ellen
Teával a hurkák ellen A fűszeres, illatos teakeverékek csökkentik az étvágyat, felpörgetik az anyagcserét és méregtelenítenek A tea fogyasztásától a kötőszövetek is feszesebbé válnak, a bőr tisztább és
RészletesebbenÚTMUTATÓ KOLESZTERIN. Tanácsok, tippek a koleszterinszint csökkentéséhez KÉSZÍTMÉNYEKKEL A KOLESZTERINSZINT CSÖKKENTÉSÉÉRT
KÉSZÍTMÉNYEKKEL A KOLESZTERINSZINT CSÖKKENTÉSÉÉRT KOLESZTERIN ÚTMUTATÓ Tanácsok, tippek a koleszterinszint csökkentéséhez Tudjon meg többet a koleszterinrôl a www.beres.hu oldalon okos telefonjával! ÚJDONSÁG
RészletesebbenHőkollapszus azaz a meleg miatti ájulás
Hőkollapszus azaz a meleg miatti ájulás Nagy melegben a szervezet úgy próbálja magát hűteni, hogy a test középvonalától távolabb eső erek kitágulnak, elősegítve a hőleadást. Ezzel egyidőben erős verejtékezés
RészletesebbenA táplálékkal felvett és a felhasznált energiamennyiség grafikus ábrázolása
A fogyókúra Követelmény: Megfelelő táblázat segítségével állítsa össze egy könnyű fizikai munkát végző fogyókúrázó napi étrendjét. Szint: Közép Pontszám: 26 pont Julcsit érettségi után nem vették fel egyetemre,
RészletesebbenEgészséges táplálkozás:
KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁS Egészséges táplálkozás: Az egészséges :egy megfelelően összeállított menü, a szervezetnek szükséges energia és tápanyag mennyiséget biztosítja ahhoz, hogy tartósan egészségesek maradjunk.
RészletesebbenMenüjavaslatok. Vacsorára
Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db
RészletesebbenHunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra
Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Egészségnap III. Az egészség olyasmi, mint a gondosan égetett gyertya. Ha körültekintő
RészletesebbenKedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás.
HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat,
RészletesebbenHonlapkészítés egyszerűen. Tegyük tisztába a dolgokat!
Honlapkészítés egyszerűen Tegyük tisztába a dolgokat! Az Internet beépült a mindennapjainkba A technikai fejlődésnek és a szélessávú Internet elterjedésének köszönhetően ma már weboldalak milliárdjai között
Részletesebben1. pont Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket.
1. pont Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is,
RészletesebbenMeggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól
Meggyesek (2010 July 07, Wednesday) - Munkatársunktól A meggy finom magában, nyersen is, de aki nem szereti savanyúságát, még megszeretheti piskótában, süteményben, vagy befõttben. Szörpöt és más italt
RészletesebbenÜNNEPI HANGULAT
ÜNNEPI HANGULAT 2016. 11. 28. 2017. 01. 01. Vendéglátóknak Új szín ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Kelesztő Tál 600 ml 40 000 Ft-os Parti Kelesztő Tál 4,5 L VENDÉGLÁTÓI AJÁNLAT 40 000 Ft-os Parti felett a 14 L-es
RészletesebbenI. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai
RészletesebbenII. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai
RészletesebbenÉrvényes: 2014. 11. 17. - 2014. 12. 12.
SeM-KER Kereskedelmi Kft. 3526 Miskolc, Mechatronikai park 10. Rendelésfelvétel: Tel: 46/505-769 Fax: 46/411-106 30/248-2726 20/280-5874 www.semker.hu semker@t-online.hu Mézeskalács Elkészítése: Hozzávalók:
RészletesebbenLife. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport
Life High Premium A csúcsminőségű termékcsoport Tengerimalacok Mi az állatok tápláléka a természetben? Nyulak Gyógynövények Patkányok Bogarak Törpe Hörcsögök Bogarak Csincsillák Hörcsögök Bogarak Egerek
RészletesebbenCurry Grillkolbász 210 g (tekert):
Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az
RészletesebbenJegyzőkönyv. Készült: Mezőszemere Község Önkormányzat Képviselő-testület rendkívüli üléséről 2012. április 4-én (szerda) du. 18 órai kezdettel.
138 Jegyzőkönyv Készült: Mezőszemere Község Önkormányzat Képviselő-testület rendkívüli üléséről 2012. április 4-én (szerda) du. 18 órai kezdettel. Az ülés helye: Mezőszemere Község Önkormányzat tanácskozó
RészletesebbenCsöppnyi gondoskodás... Csöpp Mix. Lombtrágya család. EK műtrágya. www.csoppmix.hu
Csöppnyi gondoskodás... B Mg Csöpp Lombtrágya család Cu Zn Fe Mn N K www.csoppmix.hu Csöpp 1. Kalászos Összetétel (m/m): Nitrogén (N) 10 % Kálium (K 2 O) 5 % (K) 4,15 % Kálcium (Ca) 2,5 % (CaO) 3,5 % Magnézium
RészletesebbenMámorító fűnyírás Közzétéve itt: magyarmezogazdasag.hu az Agrárhírportál (
Ritkán jut az emberek eszébe, hogy egy kellemes illat segíthet az ellazulásban. Most nem a parfümök permetezéséről, vagy a mesterséges illatforrásokról van szó. Egy egészséges, egyszerű és kellemes módszer
RészletesebbenTapasztalataim a Feedbee-vel kapcsolatban
Tapasztalataim a Feedbee-vel kapcsolatban Méhészetem Bács-Kiskun megyében, Miske község külterületén fekszik. Jelenleg 80 méhcsaládból áll. Ebből 50 db rakodó kaptárban, ezek két fiókból állnak, fiókonként
RészletesebbenVIII. TOLLFORGATÓ TEHETSÉGKUTATÓ VERSENY SZÖVEGÉRTÉS 3.OSZTÁLY
Monorierdei Fekete István Általános Iskola 2213 Monorierdő, Szabadság u. 43. Tel./Fax: 06-29-419-113 www.fekete-merdo.sulinet.hu VIII. TOLLFORGATÓ 2. forduló VIII. TOLLFORGATÓ TEHETSÉGKUTATÓ VERSENY SZÖVEGÉRTÉS
RészletesebbenHogyan csökkenthetjük az élelmiszerpazarlást? Hasznos tippek a Tescótól, az élelmiszer-pazarlás elleni harc elkötelezett támogatójától.
Hogyan csökkenthetjük az élelmiszerpazarlást? Hasznos tippek a Tescótól, az élelmiszer-pazarlás elleni harc elkötelezett támogatójától. 1 Egyetlen falat sem veszhet kárba. Különösen egy olyan világban,
RészletesebbenEzek az ételek javítják az agyműködést
Olajos halak Az olajos halak kiváló omega-3 zsírsav források. Ezek a zsírsavak fontosak, mert a test sejtmembránjainak alkotóelemei, beleértve az agysejteket is. Ezáltal tudják javítani a szerkezetét.
RészletesebbenŐszi sörárpa termesztéstechnológia
Raiffeisen-Agro Magyarország Kft. szakmai anyag Őszi sörárpa termesztéstechnológia 1. A vetés ideje Fontos a vetés időpontjának meghatározása, optimális periódusnak mondható az október 10-20. között, nem
Részletesebben10 gyors és olcsó szendvicskrém
10 gyors és olcsó szendvicskrém Miért készítsünk szendvicskrémet? Mert a házilag készített szendvicskrémek olcsók. Az újdonság élményét hozzák a készen vásárolt kenyérrevalók között. Új ízeket varázsolnak
RészletesebbenD1 Befőttesüveg-játék és az egészség fogalma
diákmelléklet ÉN ÉS A VILÁG 5. évfolyam 5 D1 Befőttesüveg-játék és az egészség fogalma Egy filozófiaprofesszor azzal kezdte az egyetemi előadását, hogy fogott egy befőttesüveget, és megtöltötte 5-6 cm
RészletesebbenMOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal
MOZAIK ÉTREND A megadott étrendi minták közül válasszon kedve szerint az Ön számára javasolt energiatartalmat tartsa szem előtt! 1200 kcal/nap Reggelik: 200-240 kcal 1 Reggeli natúr joghurt 125 g friss
Részletesebben1. Figuactiv Levesek és Shake-ek
1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.
RészletesebbenKönnyu receptek Kevesebb koleszterin
Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.
RészletesebbenM E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet 1085 Budapest, Horánszky u. 15.
Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet 1085 Budapest, Horánszky u. 15. M E G O L D Ó L A P írásbeli vizsga Reflexológusok részére 2000. október 16. 2 T Á J É K O Z T A T Ó az értékelő tanár részére
RészletesebbenPrievara Tibor Nádori Gergely. A 21. századi szülő
Prievara Tibor Nádori Gergely A 21. századi szülő Előszó Ez a könyvecske azért született, hogy segítsen a szülőknek egy kicsit eligazodni az internet, a számítógépek (összefoglaló nevén az IKT, az infokommunikációs
RészletesebbenKarácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól
Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:
RészletesebbenVároszöldítő Majális 2008. május 25-én Budapesten, az Erzsébet téren, a Gödör klub területén
Városzöldítő Majális 2008. május 25-én Budapesten, az Erzsébet téren, a Gödör klub területén A Levegő Munkacsoport pályázatot indított annak érdekében, hogy Budapest belső kerületeiben megnöveljék az egy
RészletesebbenMegelőzési hormon vizsgálati csomag
SZOLGÁLTATÁSOK Nyálból végzett hormon- vizsgálati csomagok Magyarországon csak nálunk! Hungary 2800 Tatabánya, F tér 36. Telefon: 06 20 372 1216 Tel./fax: +36 34 316 259 E-mail: info@laborex.hu web:www.laborex.hu
RészletesebbenA cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó
A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na
RészletesebbenVilágimanap 2010. Kamerun Receptek
Világimanap 2010. Kamerun Receptek Banánkenyér 1-3/4 csésze liszt 1 csésze cukor 1 tk. szódabikarbóna 2 felvert tojás 1 tk. sütıpor 3 közepesen érett banán pürévé nyomva 2 evıkanál margarin csipet só Elkészítés:
RészletesebbenDöbbenet, már nem tudnak mit kitalálni, vagy inkább betartatnak egy felsőbb utasítást? CIVILHÁLÓZAT nyilvános állásfoglalása. Szia!
Biztosan hallottad a médiákból, hogy szeptembertől tilos lesz a közétkeztetésben a sót + cukrot kitenni az asztalra! Többször hallottam, bemondták a Kossuth rádió híreiben és szépen beolvasták a miértet
RészletesebbenHájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só.
Hájas tészta Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Elkészítése: 50 dkg lisztből a tojásokkal, ecettel, élesztővel rétestésztát
RészletesebbenDíjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y
Díjnyertes Muffin receptek A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken kezelt gyerekek kedvencei Leukémiás Gyermekekért A l a p í t v á n y Tudjuk, mi kell egy mosolyhoz. Kedves Sütögető Barátunk!
RészletesebbenA Bika, ha egy pohár borra szomjazik, két üveggel vesz, tehát nekünk
There are no translations available. Avagy mit mondanak a csillagok, kivel italozzunk... Kos (03. 21. - 04. 20.) Szeret és tud is sokat inni. Ám vigyázat: célja a mielőbbi berúgás! Megállításával vagy
Részletesebben