Veseelégtelenséggel élni

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Veseelégtelenséggel élni"

Átírás

1 Veseelégtelenséggel élni Kézikönyv a megelőzésről és önmagunk gondozásáról Írta: Kerstin Bergström és Per Åke Zillén Fordította: Kiss Gergely A magyar kiadást szerkesztette: Prof. Dr. Rosivall László

2 A fordítás alapjául szolgáló könyv az Astellas (Haraldsgatan 5, Göteborg) kiadásában Kerstin Bergström Per Åke Zillén: Livet med njursvikt En handbok om förebyggande och egenvård (második, átdolgozott és bővített kiadás, 2007) címmel jelent meg A könyv szerzői: Kerstin Bergström nefrológus szakápoló és Per Åke Zillén veseelégtelenséggel élő beteg A magyar kiadást lektorálta: Dr. Garami László, Dr. Haris Ágnes és Dr. Szabó Tamás Első svéd kiadás, első nyomtatás, 2004 júniusa Első svéd kiadás, második nyomtatás, 2004 novembere Első norvég kiadás, első nyomtatás, 2006 januárja Második, átdolgozott és bővített svéd kiadás, 2007 januárja Original editions, 2004 and 2007, Kerstin Bergström and Per Åke Zillén Hungarian edition 2011, Hungarian Kidney Foundation. Hungarian translation by Kiss Gergely 2011 ISBN A könyv szerzői jogi oltalom és kizárólagos kiadói felhasználási jog alatt áll. Bármely részének vagy egészének mindennemű többszörözése kizárólag a szerzők, a szerkesztő, a fordító és a kiadók előzetes írásbeli engedélyével jogszerű. A könyv kereskedelmi forgalomba nem kerül A könyv kiadója és terjesztője a Magyar Vese-Alapítvány Felelős kiadó: Dr. Rosivall László A könyv kiadásában közreműködött a Semmelweis Kiadó Borító és grafika az eredeti mű alapján: Táncos László Tördelőszerkesztő: Békésy János SKD: 292 Nyomta és kötötte: Avaloni Nyomda Kft.

3 Tartalom Köszönetnyilvánítások, első kiadás 7 Köszönetnyilvánítások, második kiadás 7 Tisztelt Olvasó! 9 1. A veseelégtelenség kialakulásának megelőzése és a vele való élet 11 Jegyzetek A vesék csodálatos szervek, melyek több összetett feladatot végeznek 15 Két öklömnyi szerv 15 Számos fontos funkció A VÉR MEGSZŰRÉSE SÓ ÉS VÍZ VÉRNYOMÁS KÁLIUM SAV ÉS BÁZIS KALCIUM ÉS FOSZFÁT VÖRÖSVÉRTESTEK 17 Életfontosságú vesék 17 Jegyzetek A veseelégtelenség kialakulásának megelőzése és sok más 19 Az első jelek 19 Vizsgálatok 20 Egyeseknél nagyobb a megbetegedés veszélye 21 Ne a tünetekre hagyatkozzunk 21 Megelőzés korai kezeléssel 22 Az Ön kezében a kulcs 22 Az egészségemért kitűzött céljaim 23 Tények és inspirációk 23 Egészségügyi tervem Veseelégtelenség 25 Természetes öregedés 25 Hatalmas többletkapacitás 25 Veseelégtelenség 25 A veseelégtelenség kialakulásának leggyakoribb okai 26 Vizsgálatok és értékelésük 26 A vesefunkció meghatározása 27 A veseelégtelenség tünetei 28 Mit mutat meg a vér- és vizeletvizsgálat? 29 Eredményeim 31 Kreatininértékeim (plazmakreatinin) 31 Kreatininklírensz-értékeim A veseelégtelenség kezelése 35 A betegség fokától függő kezelések 35 Megőrző kezelés 35 Létfontosságú információk 36 Kezelőorvosának legfontosabb lépései 36 Együttműködés és az Ön felelőssége 37 Kezelésének terve 38 Vesepótló kezelés 38 Kezelésem terve 39 Jegyzetek Magas vagy alacsony vérnyomás 41 Mi is pontosan a vérnyomás? 41 Vérnyomásunk mérése 41 A magas vérnyomás nem jó 42 A magas vérnyomás és a vesék 42 K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 3

4 Az Ön számára legmegfelelőbb vérnyomás 42 Tartsa alacsonyan vérnyomását 43 Aktív mozgás és edzés 44 Az alacsony vérnyomás is bajt okozhat 44 Gondoskodás önmagunkról 45 Vérnyomásértékeim Cukorbetegség és veseelégtelenség 49 Miért alakul ki a cukorbetegekben a veseelégtelenség 49 A károsult vesék nem gyógyulnak 49 Megelőzés 50 Korai beavatkozás 50 Étrend és egészséges étkezés cukorbetegek számára 50 Folyamatos ellenőrzés 51 Jegyzetek Szabályozás és egyensúly 53 Kalcium és foszfát 53 A dohányzás káros az egészségére 53 Vörösvértesthiány 55 Küzdelem a savasodás ellen 55 A só- és vízháztartás egyensúlya 56 Figyeljen a káliumszintjére 56 Jó és rossz zsírok 57 A fogak és az íny 57 Alkohol csak mértékkel 58 Nemi vágyak és szexuális funkciók 58 Jegyzetek Mozogjunk egy jobb élet reményében 61 Az aktív mozgás és a veseelégtelenség 61 Az aktív mozgás jótékony egészségügyi hatásai 62 Fejlesszük izomzatunkat 62 Legyünk edzettek 63 Fejlessze egyensúlyérzékét és koordinációs képességét 63 Kezdje el és legyen kitartó 63 Állandóan emlékeztesse magát a jótékony hatásokra 64 Vezessen fizikai aktivitásáról naplót 64 Napló fizikai aktivitásomról A testsúly jelentősége 67 Túlsúly és alultápláltság 67 A haskörfogat mérése fontosabb, mint a testsúly ellenőrzése 68 Vesebetegek, akik fogytak 68 Túlsúlyos vesebetegek 68 Legjobb a középút 70 Súlyváltozás és folyadékháztartás 70 Figyeljen önmagára 70 Testsúly-diagrammom A diéta a kezelés része 73 Mit is eszünk valójában? 73 Miből vagyunk? 73 Folyamatos változások 73 Fehérjék 74 Vérzsírok 74 Szénhidrátok 75 Olvassa el a vásárlói tájékoztatót 75 Energia 75 Vitaminok 76 Ásványi anyagok 77 Nyomelemek 77 Szeretne többet tudni? 78 4 VESEELÉGTELENSÉGGEL ÉLNI

5 Fehérjéből a kevesebb a jobb 79 Alacsony fehérjetartalmú étrend 79 Kétszer is gondolja meg 79 Szükségünk van a fehérjére 80 Táplálkozási információ 80 Mennyi 100 gramm? 80 Csökkentett mennyi is az? 81 Tanuljon meg fejben számolni 81 Őszintén? Köszönöm, nem! 82 Kevés fehérjedúsat vagy több fehérjeszegényt 83 Otthoni étkezés egyedül 83 Otthoni étkezés a családdal 84 Étkezés a munkahelyen 84 Étkezés étteremben 84 Étkezés barátnál vagy rokonnál 84 Étkezés repülőgépen 85 Sok és kevés 85 Orvosa ellenőrzi, betartja-e fehérjeszegény diétáját 85 Vezessen fehérjenaplót 86 Figyelmeztetés 86 Az ételek fehérjetartalma 87 Speciális táblázatok veseelégtelenséggel élők számára 87 Tápanyagtáblázat-kivonat 87 Ételeim italaim fehérjefogyasztásom Tartsa karban elméjét és lelkét egyaránt 103 Üljön le, és figyeljen a lelkére 103 A lélek megrendül 103 Nem, ez nem lehet igaz! 104 Mindent tudni akarok! 105 Barátokkal beszélgetni 105 Itt és most! 105 Mondja el mindenkinek vagy tartsa magában? 106 Ez van, nincs mit tenni 106 Használja ki az alkalmat 106 Motiváció 106 Nincs érzékelhető hatás 107 Pihenjen 107 A szociális munkás segítsége 108 A lélek hangja 108 Betegtársak 108 Gondolataim és kérdéseim Gyakori gyógyszerek 111 Folyadéktúlterhelés 111 Savasodás (vagy acidózis) 111 Emelkedett foszfátszint 111 Emelkedett káliumszint 111 Viszketés 111 Vérszegénység (anémia) 112 Vas 112 Magas vérnyomás 112 Véralvadásgátlók 112 Vitaminok 112 Saját gyógyszerlistája 113 Tartsa rendben felírt receptjeit 113 A gyógyszer komoly dolog 113 Gyógyszereim Szószedet Fontos kapcsolataim 118 Nevek és telefonszámok 118 K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 5

6

7 Köszönetnyilvánítások, első kiadás Hálával tartozunk Dr. Bárány Péternek támogatásáért, bátorításáért és tényközlő információiért. Szeretnénk továbbá köszönetet mondani Carl-Gustaf Elinder, Anders Alvestrand és Stefan Jacobson professzor uraknak, Marie Sverkersdotter doktornőnek, Marianne Ahlberg, Gerd Faxén Irving és Eva Jansson diétás ápolónővéreknek, Elisabeth Fransson, Ulla Holm és Monica Rådström ápolónővéreknek, valamint betegeinknek és barátainknak építő jellegű kritikájukért és segítő tanácsaikért. Svédország, 2004 A szerzők Köszönetnyilvánítások, második kiadás Újfent hálásak vagyunk Dr. Bárány Péternek a kézikönyv átdolgozott és kibővített kiadásának szerkesztéséért. Szeretnénk köszönetet mondani Stefan Jacobson, Carl-Gustaf Elinder professzor uraknak és Marie Sverkersdotter doktornőnek. Továbbá köszönet illeti az Astellas Pharma AB-t, hogy nagylelkű támogatásával a kézikönyvet kiadhattuk és terjeszthettük. Svédország, 2004 A szerzők K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 7

8

9 Tisztelt Olvasó! A krónikus vesebetegek gyógykezeléséhez nincs szükség az orvos folyamatos, gyakori jelenlétére, közreműködésére. Elengedhetetlen azonban, hogy a beteg önállóan, illetve környezete segítségével olyan életmódot folytasson, amely gátolja a betegség előrehaladását. Ismernie kell a különböző panaszok mögött meghúzódó kórélettani mechanizmusokat, a laboratóriumi eredmények jelentését, a vérnyomás és a vese működésével kapcsolatos vizsgálatok értékeinek értelmezését, a diéta, a mozgás, azaz az életmód szükséges változtatásának részleteit. Ehhez nyújt segítséget e munkafüzet, melyet egy vesebeteg fogorvos professzor írt saját, közvetlen tapasztalatai alapján. Elképzeléseinek helyességét bizonyítja, hogy a súlyos veseelégtelenség ellenére évekig el tudta kerülni a dialízist. A svéd nyelven megjelent első kiadás után kérdőíves felméréssel kimutatták, hogy azoknak a betegeknek, akik olvasták a könyvben található információkat és megfogadták a tanácsokat, csökkentek a panaszaik, lassult a veseszövetük károsodása, illetve alacsonyabb volt az ellátásukra fordított egészségügyi kiadás. Így e kiadvány nemcsak a betegeknek, hanem a környezetüknek és a társadalomnak is hasznára vált. A Magyar Vese-Alapítvány (1987, regisztrációs szám: 596) célja, hogy segítse a hazai vesegyógyászati oktatást, kutatást, a betegellátást, és ezzel hozzájáruljon a vesebetegségek megelőzéséhez, illetve a gyors diagnózishoz, az eredményes gyógyításhoz, a rehabilitációhoz és a betegek életminőségének javulásához. Az alapítvány elnökének javaslatára tartják 2005 óta, minden év március második csütörtökén a Világ Vese-Napot. E napon emberek százmillióihoz jut el az üzenetet, hogy a veseelégtelenség, melynek előfordulása növekszik, megelőzhető és gyógyítható. Az Alapítvány elsők között fordíttatta le és adja közzé e hasznos, egyedülálló munkafüzetet, azzal a meggyőződéssel, hogy ezzel nemcsak a vesebetegeket segíti, de úttörő munkát is végez a társadalom egészségtudatos viselkedésének hazai terjesztésében. A kiadvány magyar adaptációja nem születhetett volna meg az Avicenna, a B. Braun, a Dia verum, a Fresenius, a Roche, a Semmelweis Kiadó cégek nagylelkű támogatása nélkül, hiszen a költségek mintegy 50%-át az adományok fedezték. Köszönetet mondunk Kiss Gergely gyógyszerészhallgatónak a gondos fordításért, Haris Ágnes és Szabó Tamás nefrológusnak a lelkiismeretes szakmai lektorálásért. Az Alapítvány háláját fejezi ki Papp Ritának, a hazai tápanyagtáblázat megjelentetésének engedélyezéséért. Végül, de nem utolsósorban, hálás szeretettel és tisztelettel köszönöm a Semmelweis Kiadó igazgatójának, Táncos László grafikusművésznek szakavatott támogató segítségét, mellyel a könyv eredeti stílusát, formáját nemcsak megőrizni, de azt túlszárnyalni is sikerült. Olvassák, használják és terjesszék e könyvet, illetve annak tartalmát, hogy minden érintett könnyebb és jobb minőségű életet élhessen! A könyv értéke 3800 Ft, azonban nem kerül kereskedelmi for galomba. A Magyar Vese-Alapítvány, mely közhasznú jótékonysági szervezet, minden határon belüli és túli rászorulónak ingyen adja e kiadványát. Ehhez nagylelkű adományokra, jótékonysági támogatásokra van szükség. Kérem, hogy aki teheti, segítse az alapítványt adománnyal, adójának 1%-ával, hogy a vesebe- K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 9

10 tegekért, illetve a vesegyógyászatért folytatott harcunk még eredményesebb lehessen. Az alapítvány székhelye: 1089 Budapest, Nagyvárad tér 4., adószáma: , bankszámla száma: OTP, További információ honlapjainkon található: Dr. Rosivall László egyetemi tanár Magyar Vese-Alapítvány, alapító elnök 10 VESEELÉGTELENSÉGGEL ÉLNI

11 1. A veseelégtelenség kialakulásának megelőzése és a vele való élet Ez a kézikönyv elsősorban Önnek szól, akit már korábban tájékoztattak arról, hogy a veseelégtelenség kialakulásának veszélye fenyegeti. Az első fejezetekben a vesék normális működéséről, a problémára utaló első jelekről, valamint arról olvashat, hogy mit kell tennie veséi védelmében, a veseelégtelenség kialakulásának megelőzéséért. Ez a kézikönyv Önnek is szól, aki nemrég tudta meg, hogy veseelégtelenségben szenved. De nem csupán Önöket szólítja meg e kiadvány! Az Ön veseelégtelensége vagy kialakulásának veszélye számos, a környezetében élő személyt is érint, a család tagjait, barátait, ismerőseit, kollégáit, ápoló segítőit és még másokat, akik bekapcsolódnak az Ön kezelésébe. Veseelégtelenséggel élni annyi, mint együttműködni másokkal és legfőképpen önmagunkkal, a főszereplővel. Elolvasva ezeket az oldalakat többet megtudhat arról, hogy veséje hogyan működik egészségesen, miképpen válik elégtelenné, s Ön mitévő legyen, ha kialakul a kór, melyek az erre figyelmeztető jelek. Számos dolgot tehet önmagáért, ám ehhez orvosa útmutatására és az Önhöz közelállók támogatására is szüksége lesz. Ezért kérje meg őket arra, hogy ismerkedjenek meg e könyv tartalmával, és beszéljék meg együtt a teendőket, válasszák ki azokat a tanácsokat, melyeket majd Önnek követnie kell. Az első cél: megelőzni a veseelégtelenség kialakulását, illetve minimálisra csökkenteni ennek kockázatát. A második cél: ha vesefunkciói mégis csökkennének, Ön a még maradék veseműködéssel hosszú és boldog életet élhessen. Ön lelassíthatja, talán még meg is állíthatja veséi állapotának romlását, a tünetek enyhítésével pedig értékes időt nyerhet egészséges életéveihez. E kézikönyv tanácsai és útmutatásai általános érvényűek. Az Ön állapota és az annak megfelelő teendők pedig egyediek, ezeket saját élethelyzete határozza meg. Így az ezekhez kapcsolódó döntéseket, kezelésének minden egyes pontját csak és kizárólag az Ön orvosa hozhatja meg, és ezek végrehajtásában ápoló segítői, ápolónővére, dietetikusa és sokan mások fognak segíteni. Ne próbálja meg a könyvet elejétől a végéig egyszerre elolvasni! Azokkal a fejezetekkel kezdje, amelyek az Ön számára a leglényegesebbek, s amelyekre leginkább kiváncsi. Ezután a megszerzett információk birtokában kezdjen aktívan dolgozni. Mindig tartsa magánál a kézikönyvet. Írja bele tapasztalatait, gondolatait, megjegyzéseit, eredményeit, sőt megfogalmazódott kérdéseit is. Számos ábra, táblázat segíti kezelésének előrehaladását, és betegségének alakulását önmaga is nyomon kísérheti. Az újonnan kapott papírokat, információkat is ehhez a könyvhöz csatolja, így minden fontos dolga egy helyen lesz. Mindig vigye magával ezt a kiadványt naprakész megjegyzéseivel, összegyűjtött kérdéseivel orvosához, ápoló segítőihez. Az Ön kezelése Dolgozzon aktívan! Az Ön veséi az Ön élete A szerzők K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 11

12 Melyik témakörre kiváncsi leginkább? Válassza ki és olvasson utána! Ne hagyja, hogy a dohányzásra rámenjen az élete! Lapozzon az 53. oldalra! Mérje fel vesefunkcióit! Egyeseknél nagyobb a kockázat! Tartsa vérnyomását alacsonyan! Lapozzon a 6-os fejezethez! Lapozzon a 21. oldalra! Előzze meg vagy kezelje cukorbetegségét! Vegye be gyógyszertablettáit minden nap! Lapozzon a 7-es fejezethez! Lapozzon a 13-as fejezethez! 12 VESEELÉGTELENSÉGGEL ÉLNI

13 Vigyázon a még jó állapotú, egyensúlyban lévő szervezetére! A megelőzés jobb, mint a gyógyszeres kezelés! Lapozzon a 8-as fejezethez! Lapozzon a 3-as fejezethez! Tartsa karban elméjét és lelkét is! Használja testét, és éljen hosszabb ideig! Lapozzon a 12-es fejezethez! Lapozzon a 9-es fejezethez! Egyen megfelelő mennyiséget, illetve minőséget, és érezze magát jobban! Lapozzon a 11-es fejezethez! Se túl sovány, se túl kövér! Lapozzon a 10-es fejezethez! K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 13

14 Jegyzetek 14 VESEELÉGTELENSÉGGEL ÉLNI

15 2. A vesék csodálatos szervek, melyek több összetett feladatot végeznek Két öklömnyi szerv Normális esetben két vesénk van. Bab vagy vese alakúak, és többnyire ököl nagy ságúak. A felnőtt ember veséje cm hosszú és körülbelül gramm súlyú. E páros szervünk a hasfal mögött, a gerinc két oldalán, a legalsó bordák alatt található. jobb vese veseartériák bal vese vesevelő mellkas, bordák vesevénák vesemedence húgyvezetékek A szervezet legnagyobb artériájából, az aortából a veseartériák szállítják a vesékhez a vért, mely a vesében körülbelül kétmillió kis szűrőegységen, nefronon áramlik keresztül, majd a vesevénákon keresztül hagyja el a veséket, miközben a kiszűrt víz egy része, valamint mindazon anyagok, melyeket a szervezetnek ki kell ürítenie, a húgyvezetékeken keresztül vizeletként távoznak a testből. 2 millió nefron Számos fontos funkció A vese több szempontból is összetett és nagyon kifinomult szervünk. Bizton állítható, hogy nem csak egyfajta szűrőberendezés, mely a vér megtisztításáért felelős habár számos funkciója közül ez az egyik legfontosabb, hanem több más feladatot is ellát szervezetünk egészséges egyensúlyban tartásáért. Következzen néhány fontos feladat: SZŰRÉS SZABÁLYOZÁS TERMELÉS 1. A VÉR MEGSZŰRÉSE Minden percben több mint egy liter vér áramlik keresztül a veséken. Ez az ereinkben percenként áthaladó mennyiségnek majdnem negyede! A szűrési folyamat első fázisában, a nefronokban nagy mennyiségű szűrlet, úgynevezett elsődleges vizelet termelődik, naponta körülbelül 180 liter. Ez vízből és főként oldott salakanyagokból áll. 1 liter percenként 180 liter naponta K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 15

16 1½ - 2½ liter A szervezet só- és vízháztartásának szabályozásához és egyensúlyának fenntartásához a vese majdnem az összes vizet és a szervezet számára fontos anyagokat visszaszívja, így a második fázisban az elsődleges vizelet nagy része visszakerül a keringésbe. Ez a folyamat sok energiát és oxigént igényel. A szűrési folyamat végterméke a napi körülbelül 1,5-2,5 liter vizelet, amellyel a salakanyagok (kreatinin, karbamid, húgysav), só, foszfát, kálium, savak, bikarbonát, ammónium, valamint mérgek és gyógyszermaradványok is kiürülnek. A vizelettel alapvetően tehát a felesleges víztől és salakanyagoktól szabadulunk meg. 2. SÓ ÉS VÍZ Ahogy az előbbiekben már céloztunk rá, a vesék felelősek a szervezet só- (nátrium-klorid) és vízháztartásért. Ha szervezetünkben túl sok a só, akkor a vesék több sót választanak ki, illetve annyi vizet tartanak vissza, amennyi az egyensúly fenntartásához szükséges. Az agyunk szomjúságérzetért felelős központja gondoskodik arról, hogy kellő mennyiségű folyadékot fogyasszunk. Erős izzadás vagy súlyos vérzés következtében sok folyadékot veszítünk, ekkor sót és vizet is visszatartva szinte alig ürítünk vizeletet. Másfelől, ha túl sok folyadék gyűlik fel a szervezetünkben, a vesék fokozzák a vizeletelválasztást, gyakran és sokat kell pisilnünk. 3. VÉRNYOMÁS Vérnyomás fel és le A vesék főszerepet játszanak vérnyomásunk kialakításában is. Bizonyos menynyiségű víz kiválasztásával a vesék a teljes szervezetben lévő folyadékmennyiséget, és ezen keresztül a vérnyomást szabályozzák. Több folyadék magasabb, kevesebb pedig alacsonyabb vérnyomást okoz. A sótöbblet (nátrium-klorid) a szervezetben nagy mennyiségű vizet tart vissza, ami növeli a vérnyomást. A vesék fontos hormonok kiválasztásával adnak jelet a vérereknek (szűkítés-tágítás), ezáltal emelve-csökkentve, azaz szabályozva a vérnyomást. 4. KÁLIUM Túl sok kálium = veszélyes A kálium sóként van jelen a sejtekben, és fontos szerepe van az idegek, az izmok és a szív működésében. Többlete vagy hiánya szívpanaszokhoz vezethet, amelyek súlyos következménnyel járhatnak. A vesék a kiválasztás révén segítenek a káliumszint fenntartásában is. Ha a vér savassága fokozódik, fennáll a veszélye a káliumszint emelkedésének, erre a vesék a káliumkiválasztás növelésével válaszolnak. 5. SAV ÉS BÁZIS Egyensúlyban lévő ph A szervezet sejtjei akkor működnek a legjobban, ha a vér savassága (vér-ph) megfelelő. A vér savasságát részben a vesék szabályozzák a több vagy kevesebb mennyiségű H + -ion, azaz proton kiválasztásával vagy visszaszívásával. Ennek köszönhetően az anyagcsere folyamán termelődő savak ellenére is a vér savassága egészséges vesék esetén a megengedett keretek között maradt. 16 VESEELÉGTELENSÉGGEL ÉLNI

17 6. KALCIUM ÉS FOSZFÁT Csontvázrendszerünk fontos alkotóeleme a kalcium. Ez bélrendszerünkből szívódik fel, amelyhez D-vitaminra van szükség, amely a vesénkben aktiválódik. A vesék fontos szerepet játszanak a kalcium és a foszfát egyensúlyának fenntartásában, azok kiválasztásának szabályozásával. A mellékpajzsmirigyek (a nyak elülső részén, a pajzsmirigy lebenyei mellett találhatók) is segítenek ezen egyensúly fenntartásában. Kalcium-foszfát 7. VÖRÖSVÉRTESTEK A vérben található egyik sejttípus a vörösvértest. Legfontosabb feladatuk az oxigén szállítása a tüdőből a szervezet összes sejtjéhez. A vesék az eritropoietin (EPO) nevű hormon termelésével serkentik a vörösvértestek képződését a vörös csontvelőben. Minél több EPO termelődik, annál több lesz a vörösvértest is, melynek következtében javul az oxigénellátottság a szervezetben. (Az EPO használatával vissza is élhetnek egyesek pl. atléták, kerékpárosok állóképességük javítása kapcsán.) Minél kevesebb EPO termelődik, annál kevesebb vörösvértest lesz a vérben, ami csökkent hemoglobin- (Hb-) szintet okoz. Életfontosságú vesék Ez az összefoglaló röviden bemutatta a vesék legfontosabb (bár közel sem az összes) feladatait, és leírta központi szerepüket a testünk gépezetében. Leegyszerűsítve: a vesék csapatjátékosok, mert befolyásolják és szabályozzák a szervezet számos alapvető funkcióját. Nagyon fontos szerv Nagyszerű felépítésükkel, hatalmas kapacitásukkal és elképesztő kitartásukkal a vesék szervezetünk legfontosabb szervei közé tartoznak. K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 17

18 Jegyzetek 18 VESEELÉGTELENSÉGGEL ÉLNI

19 3. A veseelégtelenség kialakulásának megelőzése és sok más Van egy régi mondás, ami szerint Jobb a megelőzés, mint az orvosság. Általában véve ez a legtöbb betegségre igaz, de különösen találó a veseelégtelenségre. Miután kialakult a krónikus vesebetegség és ezáltal a vese, illetve a vesék funkciója csökkent, sajnálatos módon e betegséget soha többé nem lehet teljesen meggyógyítani. A vesefunkció többé nem állítható vissza, a beteg soha sem lesz újra teljesen egészséges. Innen ered a krónikus vesebetegség elnevezés is. (Megjegyzendő, hogy az akut, hirtelen kialakuló vesebetegségek bizonyos eseteiben a funkció helyreállhat.) Emiatt nagyon fontos, hogy mindent megtegyünk azért, hogy megelőzzük a vesebetegség kialakulását. Ez nem egyszerű feladat, ráadásul egyes genetikai jellegű betegségek megelőzése gyakorlatilag lehetetlen. Így vagy úgy a legfőbb cél mindig a vesebetegség kialakulási kockázatának csökkentése, már csak azért is, mert így a vesebetegséggel összefüggésbe hozható szív- és érrendszeri megbetegedések veszélyét is mérsékelhetjük. A megelőzés jobb, mint az orvosság Csírájában fojtsuk el! Védje szívét és veséit! Az első jelek A veseelégtelenségre utaló legelső jeleket egyszerű vizeletvizsgálatból meg lehet állapítani. Emelkedő fehérjemennyiség a vizeletben az egyik korai jele lehet a vesebetegség vagy akár a szív- és érrendszeri megbetegedések fokozott kialakulási kockázatának (ez különösen érvényes a magas vérnyomás miatti veseelégtelenségben, illetve cukorbetegségben szenvedők esetében). Albuminnak nevezik azt a fehérjét, amelyet az Ön vizeletében vizsgálni fognak. Mikroalbuminuriának nevezzük azt az állapotot, amikor az első mérhető menynyiségű albumin megjelenik a vizeletben. Vesebetegségének első jele, ha többszörösen ismételt vizsgálat után bebizonyosodik, hogy mikroalbuminuriában szenved. Érzékenyen érintheti, hogy már a kezdetkor, állapota e korai szakaszában fel kell térképeznie és meg kell vizsgálnia az egyéb kockázati tényezőket, sőt esetlegesen valamilyen fajta kezelésnek is alá kell vetnie magát, hogy a nagyobb bajt megelőzze. Vigyázat: kis mennyiségű albumin Az a puszta tény, hogy albumin került a vizeletébe, annak a jele, hogy a vese aprócska ereinek, azaz kapillárisainak fala megsérült talán gyulladás, magas vérnyomás vagy pl. a magas vércukorszint miatt (ez utóbbi egyébként a cukorbetegség egyik első jele). A vér megjelenése a vizeletben más betegség esetében is az első jel lehet. Bonyolítja a helyzetet, hogy a súlyos állapotú érelmeszesedésben (az artériafal rugalmatlanná válása és elmeszesedése) néha nem is kerül fehérje a vizeletbe. K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 19

20 Vizsgálatok A vér- és vizelet, illetve egyéb vizsgálatokat gyakran a háziorvosi ellenőrző vagy szűrővizsgálatok során végzik. Fehérje Albumin Vérnyomás Vércukor Testsúly és derékbőség Kreatinin Koleszterin Itt következik néhány közülük: Fehérje a vizeletben. A vizeletben már a minimális mennyiségben jelen lévő fehérje szintjét mérni lehet. Azaz a mikroalbuminúriáról megfelelő berendezéssel még a helyszínen percek alatt eredményt kaphatunk, vagy a vizeletmintát el kell küldeni a laboratóriumba. Ha több, egymás utáni vizsgálat emelkedett szintű albumint jelez a vizeletben, orvosa megvizsgálja, hogy Önben kialakulhat-e a jövőben vesebetegség, és szükségesek-e további vizsgálatok. Fehérjevizsgálatra a betegsége követése során rendszeresen szükség lesz. A fehérjeszint vizsgálatára vizeletbe mártható tesztcsíkokat is használhatnak, azonban ezek nem elég pontosak és megbízhatóak, ráadásul csak nagyobb fehérjemennyiségre érzékenyek, így csak előrehaladott állapotban javasoltak. A vérnyomást általában pár perc pihenés után, ülő helyzetben mérik. A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának egyik fontos tényezője. Csökkentésére gyakran gyógyszert kell szedni, illetve változtatni kell az életmódon. Míg a magas vérnyomásban szenvedő betegek csak kis részében alakul ki a vesebetegség, addig a vesebetegségben szenvedők nagy hányadának magas lesz a vérnyomása. Vércukor. Ha a vércukorszint magasabb a normálisnál, fennáll a veszélye, hogy Önben kialakulóban van vagy már létrejött a cukorbetegség. Sok ember hordozza cukorbetegségét anélkül, hogy tudna róla, mert a korai szakaszban a tünetek nem feltűnőek. A régóta fennálló cukorbetegség egyik szövődményeként alakulhat ki a veseelégtelenség. Testsúly és derékbőség. A súlyfelesleg és a túlsúlyosság több más élettani hatásával együtt felelős a cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásáért. A has táján elraktározott zsír különösen veszélyes, ezért szokás az ellenőrő vizsgálatoknál a derékbőséget is mérni a csípőbőséggel összevetve. A vérvizsgálatok eredményei a vérben maradt, tehát a vesék által ki nem szűrt salakanyagok mennyiségéről is felvilágosítást nyújtanak. Az egyik leggyakrabban alkalmazott vizsgálati módszer a kreatinin klírensz (clearance) mérése, amely a vese szűrési képességéről nyújt pontos képet. A vér magasabb kreatininszintje a veseelégtelenség jele. A vérben lévő zsírok, így a koleszterin mérése szintén a vérvizsgálatok része, ennek során megállapítják a jó és a rossz koleszterinszintet. A laboratóriumi vizsgálatok alkalmával számos más anyag szintjét is megmérik. Lapozzon a 29. oldalra további információért. 20 VESEELÉGTELENSÉGGEL ÉLNI

21 Egyeseknél nagyobb a megbetegedés veszélye A veszélyeztetettebb csoportba tartoznak a cukorbetegek, a magas vérnyomásban szenvedők, a felesleges súllyal küzdők, a progresszív (előrehaladó) érelmeszesedésben (az artériafal rugalmatlanná válása és elmeszesedése) szenvedők. Ha Ön a fentiek közül valemelyik csoportba vagy esetleg többe tartozik, még fontosabb, hogy rendszeresen ellenőriztesse állapotát. A régóta fennálló cukorbetegség a veseelégtelenség kialakulásához vezethet, ám a vércukor megfelelő szinten tartásával a vesék állapota megvédhető és a funkciócsökkenésük veszélye elkerülhető. Körülbelül minden negyedik vesebeteg egyben cukorbeteg is. A helyesen kezelt magas vérnyomás csökkenti a vesebetegségek szövődményeinek kialakulását, ám a kezeletlen magas vérnyomás magában hordozza a veseelégtelenség, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának veszélyét is. A nagy túlsúly fokozza a cukorbetegség, a magas vérnyomás, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulására való haj lamot, ezért a veseelégtelenség kialakulásának kockázatát is. Az érelmeszesedésben szenvedők fő kockázati tényezői a genetikai hajlam, a magas vérnyomás, a vérben lévő zsír emelkedett koncentrációja, illetve a dohányzás. A dohányosok szinte minden betegségben a fokozott kockázati tartományba esnek, így a veseelégtelenség esetében is. A természetes öregedés velejárójaként kialakulhat bizonyos fokú vesefunkció-csökkenés. Ezért az 50. életévüket betöltötteknek nagyobb esélyük van a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, illetve a vesebetegség kialakulására. A legtöbb vesebeteg 60 és 70 év közötti. Egyes családoknak fokozott hajlamuk van a veseelégtelenség kialakulására, különösen cukorbetegség vagy szív- és érrendszeri megbetegedés esetében. Egyes vesebetegségek örökle tesek. Ne a tünetekre hagyatkozzunk Karikázza be az Ön kockázati tényezőit: Igen Igen Igen Igen Igen Igen Igen Összesen: Igen Nem Nem Nem Nem Nem Nem Nem Nem A vesebetegség megelőzésének egyik legjelentősebb hátráltató tényezője, hogy a betegség gyakran nem okoz érzékelhető tüneteket. Bár a vér- és vizeletvizsgálatok eredményei jelezhetnek kóros szinteket, valamint Ön tartozhat a fent említett kockázati csoportok egyikébe, mégis tökéletesen egészségesnek érezheti magát. Vagy az is előfordulhat, hogy Ön cukorbeteg, akinek magas vérnyomása van, mindeközben nem is tudja, hogy veseelégtelenségben is szenved. Ezért e betegségek esetén nem hagyatkozhatunk csupán a tünetek meglétére. Valójában, ha már tünetek megjelennek, az igen előrehaladott állapotot jelzi. A veseelégtelenség első tünetei közé tartozik a fáradékonyság, az étvágytalanság vagy az enyhe émelygés, de amikor ezek Önnél jelentkeznek, lehetséges, hogy vesefunkciója több mint 70%-át már elvesztette! Ezért van szükség minden, egészségesnek tűnő, tüneteket nem mutató embernek rendszeres ellenőrzésre, köztük a vesefunkció ellenőrzésére. Ezek a vizsgálatok azt célozzák, hogy a betegség korai felismerésével, azonnali beavatkozással, kezeléssel remélhetőleg a betegség teljes kialakulását megakadályozzuk. Amint a tünetek megjelentek, a megelőzés értelmét vesztette, és Ön beteggé vált. Teszteld az egészségest! K ÉZIKÖNYV A MEGELŐZÉSRŐL ÉS ÖNMAGUNK GONDOZÁSÁRÓL 21

22 Megelőzés korai kezeléssel Csökkentse vércukorszintjét! Csökkentse vérnyomását! Fogyjon! Csökkentse derékbőségét, karcsúsodjon! Hagyja abba a dohányzást! Kezdjen el aktívan és rendszeresen mozogni! Mi a teendő, ha vizsgálati eredményei kórosak, megnövekedett kockázatot jeleznek és mindeközben még esetleg a veszélyeztetett csoportok valamelyikéhez is tartozik? Nos ez az orvosa által megadott kockázatbecsléstől függ, habár van egy-két egyértelmű teendő, általános érvényű szabály: Ha Ön már cukorbeteg vagy a betegség kialakulásának veszélye fenyegeti a vizsgálatok alapján, akkor feltétlenül szigorúan kordában kell tartania vércukorszintjét a javasolt gyógyszerek szedésével, fizikai aktivitásának fokozásával, súlycsökkentéssel, illetve étkezési szokásainak gyökeres megváltoztatásával. Lapozzon a 7. fejezethez további információkért! Ha Önnek magas a vérnyomása, csökkenteni kell azt gyógyszeres kezeléssel, életmódvitelének megváltoztatásával (sok mozgás, diéta). A vesebetegek vérnyomásának a 130/80 Hgmm-es vagy ennél alacsonyabb célértéket kell elérnie. Lapozzon a 6. fejezethez további információkért. Egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek (ACE-gátlók és ARB/AII antagonisták) jótékony hatásúak az albuminürítésre (albuminúriára) is, így kettős szerepet látnak el a vesék védelmében. Ha Ön kifejezetten túlsúlyos, akkor feltétlen fogynia kell. Cél a ös értékű testtömegindex (BMI) elérése! A 10. fejezetben elolvashatja, mi is a BMI, s hogyan kell azt kiszámolni. Ugyancsak ott találhat tanácsokat súlyproblémáinak kezelésére. Általános érvényű, hogy a férfiak maximális derékbősége 94 cm, míg a nőké 80 cm legyen. Férfiak esetében a 102 cm, nők esetében pedig a 88 cm feletti derékbőség fokozott kockázatot jelent a megbetegedésre. A dohányosoknak mindent meg kell tenniük azért, hogy leszokjanak káros szenvedélyükről. Sosem késő abbahagyni. A 8. fejezetben olvashat arról, milyen előnyökkel jár, ha nem dohányzik. A rendszeres testmozgásnak számos jótékony, betegséget megelőző hatása van. Többek között javítja a vérnyomást, segít a testsúlyproblémákon, a csont- és izomrendszert, a közérzetet és sok más egyebet tart karban. Lapozzon a 9. fejezethez további információkért. Az Ön kezében a kulcs Ön dönt Az orvos előírja Ön végrehajtja Önnek kulcsszerepe van a fent felsorolt tanácsok betartásában a rendszeres egészségügyi ellenőrzésen való részvételtől kezdve a testmozgás, a helyes életmód megvalósításáig. A vizsgálatok eredményeinek ismeretében orvosa könnyebben tudja meghatározni és befolyásolni a veszélyességi tényezőket, melyek az Ön betegségét rontják. Kóros eredmények függvényében orvosa nem csupán gyógyszereket írhat elő, hanem olyan javaslatokat tehet, amelyek az Ön aktív részvételét igénylik, miszerint változtasson életvitelén, étkezési szokásain és így egészségügyi állapotán. Nem csoda, ha orvosa testmozgást is előírhat az Ön számára. Ettől a ponttól kezdve azonban az Ön felelőssége a szükséges gyógyszerek bevétele, a javasolt életmódbeli változtatások betartása, hogy elkerülhető vagy megakadályozható legyen betegsége súlyosbodása. Az Ön szervezete, veséi és szíve forognak veszélyben. Ha megfelelő módon vigyáz rájuk, nagyban hozzájárulhat élettartamuk és működésük meghosszabbításához. 22 VESEELÉGTELENSÉGGEL ÉLNI

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra A cukorbetegség (diabetes mellitus) a szénhidrátanyagcsere zavara, amely a vérben, illetve a testnedvekben megemelkedett cukorszinttel és kóros anyagcseretermékekkel

Részletesebben

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére július 28-án tartják a fertőző májgyulladás elleni küzdelem világnapját, melynek idei mottója: Gondolja át újra!

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek).

A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek). A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek). Mivel az egész testünkben jelen van, sok információt nyerhetünk belőle, hisz egy

Részletesebben

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak?

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Vezető betegségek Magyarországon Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Megválaszolandó Kérdések Melyek azok a betegségek amelyek a ranglistát vezetik? Mennyire vagyunk felelősek

Részletesebben

Életünk és a víz. Kiss Miklós www.vizinform.hu. Kiss Miklós 1

Életünk és a víz. Kiss Miklós www.vizinform.hu. Kiss Miklós 1 Életünk és a víz Kiss Miklós www.vizinform.hu Kiss Miklós 1 Víz,ha csak életünkhöz lenne szükséges rádde magad vagy az élet! Nincs arra szó, mily fenséges enyhülést ad csodás üdeséged. Hajdan volt erőnk,

Részletesebben

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával.

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával. Az inkontinencia az altesti záróizmok záróképtelenségét jelenti, mind a húgycső, mind a végbél vonatkozásában. Következménye akaratlan vizeletelcsöppenés, -elfolyás, illetve -székletürités. Az inkontinencia

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,

Részletesebben

Új-Generációs Kardiológiai Szűrésprogram. Őrizze meg szíve egészségét a legmodernebb szív- és érrendszeri szűrésprogram segítségével.

Új-Generációs Kardiológiai Szűrésprogram. Őrizze meg szíve egészségét a legmodernebb szív- és érrendszeri szűrésprogram segítségével. Új-Generációs Kardiológiai Szűrésprogram Őrizze meg szíve egészségét a legmodernebb szív- és érrendszeri szűrésprogram segítségével. Őrizze meg szíve egészségét A CardioMobile szűrésprogram célja, hogy

Részletesebben

Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak

Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak Kíváncsi, mit takar az "artériás stiffness" kifejezés? Tudni szeretné, miért érdemes mérni az artériáinak életkorát? Foglalkoztatja az egészsége, és többet

Részletesebben

Az új mérőeszközök felhasználási lehetőségei a gyakorlatban

Az új mérőeszközök felhasználási lehetőségei a gyakorlatban Az új mérőeszközök felhasználási lehetőségei a gyakorlatban Előadó: Dr. Hudák Aranka vezető főorvos Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkahigiénés és Foglalkozás-egészségügyi Főosztály Klinikai Laboratóriuma

Részletesebben

Vegyen részt életmódváltó programunkban!

Vegyen részt életmódváltó programunkban! Vegyen részt életmódváltó programunkban! Európai Szociális Alap Életmód váltás Ha életmódot kívánunk váltani, első lépésben meg kell tanulnunk az egészséges életmód alapjait: hogyan kell változtatni mindennapi

Részletesebben

Tények a magas vérnyomásról

Tények a magas vérnyomásról 4 Magas vérnyomás Dr. Rath Cellular Health TM sejtegészségi ajánlásai a megelőzéshez és a kiegészítő terápiához Tények a magas vérnyomásról: Dr. Rath sejtegészségi ajánlásai - Egészségi előnyök a betegek

Részletesebben

Bevezetés. Egészségfejlesztési Iroda Kiskőrös

Bevezetés. Egészségfejlesztési Iroda Kiskőrös Bevezetés Egészségfejlesztési Iroda Kiskőrös Az egészségfejlesztés egy olyan magatartásformáló tevékenység, amely képessé teszi az embereket arra, hogy megértsék az egészségüket befolyásoló tényezőket,

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Étrend-kiegészítők, vitaminok Az átlagos napi táplálkozás nem képes fedezni minden olyan tápanyag bevitelét, melyekre szervezetünknek szüksége van! Egészségünk megóvása

Részletesebben

Kezelési napló. nem inzulinnal kezelt cukorbetegek számára

Kezelési napló. nem inzulinnal kezelt cukorbetegek számára Kezelési napló nem inzulinnal kezelt cukorbetegek számára Ellenôrzési eredmények Tisztelt Betegek! Kedves Hölgyem/Uram! Személyi adatok A tablettával kezelt cukorbeteg számára fontos, hogy állapotát mind

Részletesebben

Kardiológiai rehabilitációban résztvevő cukorbetegek diétás ismereteinek jellemzése

Kardiológiai rehabilitációban résztvevő cukorbetegek diétás ismereteinek jellemzése Kardiológiai rehabilitációban résztvevő cukorbetegek diétás ismereteinek jellemzése Dr. Kóródi Tünde (Székesfehérvár), Dr. Simon Éva (Sopron), Huszáros Bernadette (Sopron) Dr. Simon Attila (Balatonfüred),

Részletesebben

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV Kedves páciensem, kérem, válaszoljon részletesen minden kérdésre, mielőtt a tanácsadást elkezdenénk. Eljövetelének motivációja: barátok, ismerősök ajánlása önálló kezdeményezés

Részletesebben

Az ápolónő szerepe a daganatellenes kezelésben Együttműködés és kommunikáció a kezelés folyamán

Az ápolónő szerepe a daganatellenes kezelésben Együttműködés és kommunikáció a kezelés folyamán Az ápolónő szerepe a daganatellenes kezelésben Együttműködés és kommunikáció a kezelés folyamán Rabi Anna,Varró Mónika Egyesített Szent István és Szent László Kórház és Rendelőintézet,Onkológiai Osztály,Budapest

Részletesebben

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve,

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, Gulyás Judit Régiós Képviselő Ganoderma gyógygomba Pecsétviaszgomba Dombóvár Tolna-, Somogy- Gyógygomba A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, a lélekerő-gomba, kulcs a jó

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015.

VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015. VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015. Jubileumi V. Sikeresen Teljesült Évad / 2010-2011 - 2012-2013 - 2014 / Központi vastagbéldaganat rizikó felmérési kérdőív 2012-2013-14. évi eredményei Dr.

Részletesebben

Van kérdése, amit szeretne feltenni kezelôorvosának vagy az egészségügyi személyzetnek?

Van kérdése, amit szeretne feltenni kezelôorvosának vagy az egészségügyi személyzetnek? Van kérdése, amit szeretne feltenni kezelôorvosának vagy az egészségügyi személyzetnek? ARI18/06MAY Segít a javulásban Kezelési terv, útmutató és heti napló antipszichotikus kezelést kezdô betegek részére

Részletesebben

INFORMÁCIÓS FÜZET ÉS GONDOZÁSI NAPLÓ a koleszterincsökkentő terápiában részesülő betegek számára

INFORMÁCIÓS FÜZET ÉS GONDOZÁSI NAPLÓ a koleszterincsökkentő terápiában részesülő betegek számára INFORMÁCIÓS FÜZET ÉS GONDOZÁSI NAPLÓ a koleszterincsökkentő terápiában részesülő betegek számára A koleszterincsökkentés szükségességének elrendelése ORVOSA DÖNTÉSE. Hogy valóban eredményes lesz-e az elrendelt

Részletesebben

Glutén. Gégényné Osztó Zsuzsanna. Okleveles természetgyógyász, Reflexológus

Glutén. Gégényné Osztó Zsuzsanna. Okleveles természetgyógyász, Reflexológus Glutén Gégényné Osztó Zsuzsanna Okleveles természetgyógyász, Reflexológus Mi is az a glutén? Az egész életen át tartó intoleranciát a gluténnek (sikér) nevezett összetett fehérje okozza, melyet a búza-,

Részletesebben

Magasvérnyomásés cukorbetegség

Magasvérnyomásés cukorbetegség Magasvérnyomásés cukorbetegség Szûrôprogramok Országos Kommunikációja TÁMOP-6.1.3-08/1-2008-0002 azonosító jelû kiemelt projekt Projektgazda: Országos Tisztifôorvosi Hivatal (1097 Budapest, Gyáli út 2-6.)

Részletesebben

Aktualitások a glomerulonephritisek tárgykörében. Dr. Kovács Tibor PTE II.sz. Belgyógyászati Klinika és Nephrologiai Centrum Pécs

Aktualitások a glomerulonephritisek tárgykörében. Dr. Kovács Tibor PTE II.sz. Belgyógyászati Klinika és Nephrologiai Centrum Pécs Aktualitások a glomerulonephritisek tárgykörében Dr. Kovács Tibor PTE II.sz. Belgyógyászati Klinika és Nephrologiai Centrum Pécs Tartalom KDIGO ajánlás tükrében Krónikus vesebetegségek funkcionális osztályozása

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a Mit tehetünk az egészségünkért egy kiváló víz segítségével? Nem szükséges vagy az életben, maga az élet vagy Egy átlagos emberi

Részletesebben

Gynostemma. Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása:

Gynostemma. Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása: Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása: Valamennyien hallottunk már arról, hogy a ginzeng mennyire hatékonyan erősíti az immunrendszert és tölti fel energiával a szervezetet.

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.)

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.) BETEGTÁJÉKOZTATÓ Mielõtt elkezdené a gyógyhatású készítményt alkalmazni, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. E recept nélkül kapható gyógyhatású szerrel Ön enyhe, múló panaszokat kezelhet

Részletesebben

Diabétesz napló. Oktatási és segédprogram 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek számára

Diabétesz napló. Oktatási és segédprogram 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek számára Diabétesz napló Oktatási és segédprogram 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek számára A napló tulajdonosa Név Cím Telefon E-mail cím Az engem kezelő egészségügyi szakemberek adatai Telefonszám Családorvos

Részletesebben

KÖZPONTBAN A GYERMEK

KÖZPONTBAN A GYERMEK KÖZPONTBAN A GYERMEK Térségi ellátás és a Magyar Honvédség Egészségügyi Központ Észak- közép- magyarországi térség Korszerű terhesgondozás Dr. Bálint Koppány Korszerű terhesgondozás A terhesgondozás célja:

Részletesebben

A diabetes mellitus laboratóriumi diagnosztikája

A diabetes mellitus laboratóriumi diagnosztikája A diabetes mellitus laboratóriumi diagnosztikája Laborvizsgálatok célja diabetes mellitusban 1. Diagnózis 2. Monitorozás 3. Metabolikus komplikációk kimutatása és követése Laboratóriumi tesztek a diabetes

Részletesebben

Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a legfontosabb egészségproblémák Vásárhelyen? Milyen krónikus betegségben szenvednek a

Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a legfontosabb egészségproblémák Vásárhelyen? Milyen krónikus betegségben szenvednek a Hódmezővásárhelyi Lakossági Egészségfelmérés HODEF2008 Dr. Vitrai József EgészségMonitor Nonprofit Közhasznú Kft. Kutatási cél, kutatási kérdések Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a

Részletesebben

Colorectalis carcinomában szenvedő betegek postoperatív öt éves követése

Colorectalis carcinomában szenvedő betegek postoperatív öt éves követése Colorectalis carcinomában szenvedő betegek postoperatív öt éves követése Kegyes Lászlóné 1, Némethné Lesó Zita 1, Varga Sándor Attiláné 1, Barna T. Katalin 1, Rombauer Edit 2 Dunaújvárosi Prodia Központi

Részletesebben

Az elsavasodás állomásai bölcsőnktől a koporsónkig

Az elsavasodás állomásai bölcsőnktől a koporsónkig Az elsavasodás állomásai bölcsőnktől a koporsónkig Csak egyetlen betegség létezik: testünk elsalakosodása-elsavasodása. Romolo Mantovani 1592-1657 A mérgek a civilizációs életmód következtében jutnak a

Részletesebben

KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓ

KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓ KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓ Egészségtudatosság, egészséges életmód felmérés Készült a Médiaunió számára A Szonda Ipsos 2008-ban elnyerte a Business Superbrand címet. HÁTTÉR ÉS KUTATÁSI MEGKÖZELÍTÉS A Médiaunió

Részletesebben

Orvosi ké szü lé kékbén haszna lhato modérn féjlészté si téchnolo gia k léhéto sé géinék vizsga lata

Orvosi ké szü lé kékbén haszna lhato modérn féjlészté si téchnolo gia k léhéto sé géinék vizsga lata Orvosi ké szü lé kékbén haszna lhato modérn féjlészté si téchnolo gia k léhéto sé géinék vizsga lata Önellenőrző funkciók továbbfejlesztési lehetőségei Kutatói beszámoló Boros Dávid Budapesti Műszaki és

Részletesebben

Személyes Testanalízis füzet

Személyes Testanalízis füzet testsúly 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50 40 Testsúlya alakulása az életkor szerint 20év 30év 40év 50év 60év 70év 80év A leadni kívánt kilók mennyisége:... kg Az eredmény eléréséhez szükséges hónapok

Részletesebben

KARDIOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ

KARDIOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ KARDIOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ Magasvérnyomásbetegség és cukorbetegség A két betegség együttes elôfordulása Cukorbetegségben (diabéteszben) gyakoribb a magasvérnyomás-betegség (hipertónia) elôfordulása.

Részletesebben

mona segítség a gluténmentes életben kiss móni tippek tanácsok receptek TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ, GASZTROBLOGGER

mona segítség a gluténmentes életben kiss móni tippek tanácsok receptek TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ, GASZTROBLOGGER kiss móni mona TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ, GASZTROBLOGGER segítség a gluténmentes életben tippek tanácsok receptek KISS MÓNI Segítség a gluténmentes életben Megjelent 2015-ben, a szerző magánkiadásában. A

Részletesebben

Dr. Schiszler István igazgató XVI. Kerület Kertvárosi Egészségügyi Szolgálata

Dr. Schiszler István igazgató XVI. Kerület Kertvárosi Egészségügyi Szolgálata igazgató XVI. Kerület Kertvárosi Egészségügyi Szolgálata Szakorvosi rendelési idő: 14 óra Dietetikai tanácsadás: 4 óra Szakasszisztensi tanácsadás 6 óra Gondozott betegek száma: 1793 Éves esetszám: 4391

Részletesebben

HOZZA ÉLETÉT EGYENSÚLYBA INZULINNAL

HOZZA ÉLETÉT EGYENSÚLYBA INZULINNAL HOZZA ÉLETÉT EGYENSÚLYBA INZULINNAL A kiadvány 3 részben mutatja be az inzulinterápiát: 1 2 3 BEVEZETÉS AZ ELSŐ LÉPÉSEK EGYENSÚLYBAN MARADNI 1 BEVEZETÉS 2 AZ ELSŐ LÉPÉSEK 3 EGYENSÚLYBAN MARADNI EGY KÜLÖNLEGES

Részletesebben

Prescription Diet Canine Gyors útmutató

Prescription Diet Canine Gyors útmutató Prescription Diet Canine Gyors útmutató A termékek betûrendben vannak felsorolva Elhízás Fogbetegség Gyomor-bélbetegség Kutyák agyi öregedése Vesebetegség Kutyák húgyhólyagkövei Táplálékérzékenység Lábadozás

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

VitaHelp Integratív Egészségközpont Diagnosztikai vizsgálatsor

VitaHelp Integratív Egészségközpont Diagnosztikai vizsgálatsor VitaHelp Integratív Egészségközpont Diagnosztikai vizsgálatsor 1. Non-invazív vérmérés Tűszúrás nélkül képes a hagyományos vérvételnél kapott leletnél lényeges több fontos egészség-paraméter meghatározására.

Részletesebben

Cukorbetegek kezelésének alapelvei

Cukorbetegek kezelésének alapelvei Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2007. június 2. Mozgásterápia cukorbetegségben Lelovics Zsuzsanna dietetikus, humánkineziológus, szakedző Egészséges Magyarországért Egyesület Cukorbetegek

Részletesebben

Büdösfürdő altalaja nagyon sok ásványi anyagot rejt mélyen belül, vagy közel a földkéreg felszínéhez. Mindenekelőtt gyógyító hatása van ezeknek az

Büdösfürdő altalaja nagyon sok ásványi anyagot rejt mélyen belül, vagy közel a földkéreg felszínéhez. Mindenekelőtt gyógyító hatása van ezeknek az Büdösfürdő altalaja nagyon sok ásványi anyagot rejt mélyen belül, vagy közel a földkéreg felszínéhez. Mindenekelőtt gyógyító hatása van ezeknek az anyagoknak, fizikális és kémiai tulajdonságaiknak köszönhetően

Részletesebben

TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN

TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN TIHANYI András-TÓTH József - WEBER-SUTA Ágnes ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK!

Részletesebben

KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK ÖNRİL, AZ ÖN EGÉSZSÉGÉRİL

KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK ÖNRİL, AZ ÖN EGÉSZSÉGÉRİL A cigányság körében az egészséget kedvezıtlenül befolyásoló tényezık halmozottan jelentkeznek, s ebbıl adódóan a cigányság egészségi állapotára vonatkozó adatok az országos átlagnál kedvezıtlenebb képet

Részletesebben

Diabéteszes nefropátia,, a veseelégtelenség leggyakoribb oka

Diabéteszes nefropátia,, a veseelégtelenség leggyakoribb oka Diabéteszes nefropátia,, a veseelégtelenség leggyakoribb oka Dr. Molnár Márta Fresenius Medical Care,, Szigetvár Diabétesz 2007. Életmód és kezelés 2007. június 2. A diabéteszes nefropátia előfordulása

Részletesebben

Orvosi élettan. Bevezetés és szabályozáselmélet Tanulási támpontok: 1.

Orvosi élettan. Bevezetés és szabályozáselmélet Tanulási támpontok: 1. Orvosi élettan Bevezetés és szabályozáselmélet Tanulási támpontok: 1. Prof. Sáry Gyula 1 anyagcsere hőcsere Az élőlény és környezete nyitott rendszer inger hő kémiai mechanikai válasz mozgás alakváltoztatás

Részletesebben

A nephrológia aktuális kérdései, komplex vesevédelem

A nephrológia aktuális kérdései, komplex vesevédelem A nephrológia aktuális kérdései, komplex vesevédelem Nagy Judit Rheumatológia és rehabilitáció határterületei Harkány,. Vázlat - CKD (krónikus vesebetegségek) mint népegészségügyi probléma - CKD egységesített

Részletesebben

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008 Mit jelent a cukorbetegség? A cukorbetegség (diabetes mellitus, diabétesz) a szénhidrát anyagcsere károsodását jelenti. Számos formája van, de a két legalapvetőbb az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség.

Részletesebben

Általános és komplex. egy kézben! Budapesti VE VIP Központ. Vasútegészségügyi Nonprofit Közhasznú Kft. Budapesti Egészségügyi Központ

Általános és komplex. egy kézben! Budapesti VE VIP Központ. Vasútegészségügyi Nonprofit Közhasznú Kft. Budapesti Egészségügyi Központ Megelõzés és gyógyítás egy kézben! Általános és komplex szûrõok Budapesti VE VIP Központ Vasútegészségügyi Nonprofit Közhasznú Kft. Budapesti Egészségügyi Központ 1062 Budapest, Podmaniczky út 109. +36

Részletesebben

CUKORBETEGKÉNT IS LEHET JÓL ÉLNI! 1. rész Cukorbeteg lettem!

CUKORBETEGKÉNT IS LEHET JÓL ÉLNI! 1. rész Cukorbeteg lettem! CUKORBETEGKÉNT IS LEHET JÓL ÉLNI! 1. rész Cukorbeteg lettem! Kövesd a példám, és Te is kézben tarthatod cukorbetegségedet. tegyél magad és családod egészségéért! ELHATÁROZTAM, CUKORBETEGKÉNT IS JÓL FOGOK

Részletesebben

Tájékoztató a CT vizsgálatról

Tájékoztató a CT vizsgálatról Tájékoztató a CT vizsgálatról Betegtájékoztató Kedves Betegünk! Kezelôorvosa javaslata alap ján Ön CT vizs gálatra, vagy más néven kom putertomográfiás vizsgálatra jelentkezik nálunk. Az alábbiakban arról

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002. Az elhízás és a betegségek kapcsolata

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002. Az elhízás és a betegségek kapcsolata TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 Az elhízás és a betegségek kapcsolata Az elhízás olyan kórállapot, amelynek során a túlzott zsírraktározás oly mértékű, hogy az káros lehet az egészségre, és a várható élettartam

Részletesebben

A koszorúérbetegség (agyi érbetegség és perifériás érbetegség) prevenciós stratégiája a családorvosi gyakorlatban

A koszorúérbetegség (agyi érbetegség és perifériás érbetegség) prevenciós stratégiája a családorvosi gyakorlatban Szűcs József dr. Szatmár-Beregi Kórház és Gyógyfürdő A koszorúérbetegség (agyi érbetegség és perifériás érbetegség) prevenciós stratégiája a családorvosi gyakorlatban Atherothrombosis mint globális betegség

Részletesebben

39. Elmeszesedés (calcificatio)

39. Elmeszesedés (calcificatio) Elmeszesedés 39. Elmeszesedés (calcificatio) élettani elmeszesedés (calcificatio phisiologia) aktív calcifikációs folyamat csontokban Ca 3 (PO 4 ) 2 9 rész CaCO 3... 1 rész kóros elmeszesedés (calcificatio

Részletesebben

Életbiztosítási ajánlat

Életbiztosítási ajánlat Életbiztosítási ajánlat Kötvényszám: Nyugtaszám: Első díj: Képviselő neve: Érkezett: Adóigazgatási szám: 10491984-2-44; SZJ: 66.01.10.0 Tárgyi adómentes Ajánlatszám: Kérjük, nyomtatott betűvel töltse ki!

Részletesebben

2367-06 Vizsgálatok-terápiás eljárások követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai

2367-06 Vizsgálatok-terápiás eljárások követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai 1. feladat Betegének vércukorszint ellenőrzést rendeltek el. Tájékoztassa a beteget a vércukorteszt elvégzéséről! - a vércukorszint mérésének módja, menete - az ápolásetika fontossága az eljárásban tájékozott

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

Tíz éve vagyok tagja a Premium csapatának. Dr.Simon Attila belgyógyász-obezitológus Nagykanizsa

Tíz éve vagyok tagja a Premium csapatának. Dr.Simon Attila belgyógyász-obezitológus Nagykanizsa Tíz éve vagyok tagja a Premium csapatának Dr.Simon Attila belgyógyász-obezitológus Nagykanizsa Mottó: A fájdalmat mindenki nagyszerűen el tudja viselni, kivéve azt aki érzi avagy A diétás kezelés magyarországi

Részletesebben

1.1. A túlélés szabályozáselméleti biztosítékai

1.1. A túlélés szabályozáselméleti biztosítékai H-1. A vesemûködés alapjai 1.1. A túlélés szabályozáselméleti biztosítékai 1. Homeosztázis A belsô környezet kémiai stabilitásának megôrzése az egyes komponensek koncentrációjának szabályozása által. Jellegzetesen

Részletesebben

LEGGYAKORIBB BETEGSÉGEK LAIKUSOK SZÁMÁRA

LEGGYAKORIBB BETEGSÉGEK LAIKUSOK SZÁMÁRA TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 LEGGYAKORIBB BETEGSÉGEK LAIKUSOK SZÁMÁRA Valamennyi betegségre igaz az, hogy a korai felismerés jelentősen növeli a gyógyulási esélyeinket és csökkenti a kezelések súlyosságát.

Részletesebben

Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében

Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében Olvassa figyelmesen az alábbi tanácsaimat! Emlékszik arra, hogy mit is javasoltam Önnek annak idején, amikor elkezdte a búzafűlé kúrát? Lehet, hogy már el is

Részletesebben

Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez

Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez Cialis/Betegtáj/148x105 2003/12/13 12:26 Page 1 További információért hívja a Sárga Info Vonalat: 06-40-24-00-00, vagy látogasson el a internetes honlapra. Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez

Részletesebben

{ Budapest, 2015. április 16 16--17. A SZOLGÁLTATÓK (SEGÍTŐK) JÓ KÖZÉRZETE avagy: ki segít a segítőknek? Kineziológiával a jó közérzetért Mindenki azzal foglalkozik, hogy mit tud kínálni a kliensnek/ügyfélnek/vendégnek.

Részletesebben

EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009)

EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009) EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009) ÓRAMENET Krónikus epidemiológiai válság A felmérés 4 modulja: 1. Egészség-magatartás összetevői egészség-magatartás típusok 2. Munkakörülmények 3. Egészségi

Részletesebben

Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák

Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák Orvosi pszichológia előadás 2. hét Merza Katalin merza.katalin@sph.unideb.hu Egészségmagatartás fogalma Minden olyan

Részletesebben

KUTATÁS CÉLCSOPORTJA: 18-59 ÉV KÖZÖTTI NETEZŐ LAKOSSÁG 800 FŐS ORSZÁGOS REPREZENTATÍV MINTA ONLINE KÉRDEZÉS: 20 PERCES KÉRDŐÍV SEGÍTSÉGÉVEL

KUTATÁS CÉLCSOPORTJA: 18-59 ÉV KÖZÖTTI NETEZŐ LAKOSSÁG 800 FŐS ORSZÁGOS REPREZENTATÍV MINTA ONLINE KÉRDEZÉS: 20 PERCES KÉRDŐÍV SEGÍTSÉGÉVEL 11 12 1 2 10 3 9 4 8 5 7 6 KUTATÁS CÉLCSOPORTJA: 18-59 ÉV KÖZÖTTI NETEZŐ LAKOSSÁG 800 FŐS ORSZÁGOS REPREZENTATÍV MINTA ONLINE KÉRDEZÉS: 20 PERCES KÉRDŐÍV SEGÍTSÉGÉVEL LAKOSSÁGI SZEGMENTÁCIÓ EÜ. ATTITŰDÖK

Részletesebben

Kardiovaszkuláris betegek ellátása az alapellátásban. Dr. Balogh Sándor

Kardiovaszkuláris betegek ellátása az alapellátásban. Dr. Balogh Sándor Kardiovaszkuláris betegek ellátása az alapellátásban Dr. Balogh Sándor A betegségfőcsoportokra jutó halálozás alakulása Magyarországon KSH 2004 Általános prevenciós útmutató az összes átlagos kockázatú

Részletesebben

LUPUSZ KVÍZ. Kérdések, megoldások, ajándéksorsolás. 2012. december 1.

LUPUSZ KVÍZ. Kérdések, megoldások, ajándéksorsolás. 2012. december 1. LUPUSZ KVÍZ Kérdések, megoldások, ajándéksorsolás 2012. december 1. 1. kérdés: Mi történik egy lupuszos beteg immunrendszerében? A Az immunrendszer túl kevés antitestet termel. B Az immunrendszer antitesteket

Részletesebben

ORAFLOR. A szájflóra kutatás innovatív termékei

ORAFLOR. A szájflóra kutatás innovatív termékei ORAFLOR A szájflóra kutatás innovatív termékei A szájflóra A szájban élő organizmusok összessége. A szervezet egészségi állapotának egyik fontos tényezője és tükre Elsődleges feladata a védelem. Folyamatosan

Részletesebben

Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve

Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve Készült a Magyar Sclerosis Multiplex Társaság és a Sclerosis Multiplexes Betegek Országos Egyesületének szakmai útmutatása alapján Ez a kiadvány

Részletesebben

SZEMVIZSGÁLAT TÖBB MINT LÁTÁSKORREKCIÓ

SZEMVIZSGÁLAT TÖBB MINT LÁTÁSKORREKCIÓ A SZEMVIZSGÁLAT TÖBB MINT LÁTÁSKORREKCIÓ A SZEMVIZSGÁLAT TÖBB Szemünk az egészség tükre A szem sokkal többet árul el az egészségünkről annál, hogy rossz vagy homályos a látásunk. Segítségével a szakember

Részletesebben

A rheumatoid arthritises (RA) betegek ellátásának standard követelményei

A rheumatoid arthritises (RA) betegek ellátásának standard követelményei A rheumatoid arthritises (RA) betegek ellátásának standard követelményei Translation into: Completed by: Email: SOC 1 SOC 2 HUNGARIAN Dr. Géza BÁLINT bjd@t-online.hu Az RA tüneteivel jelentkező betegnek

Részletesebben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben PTE-ETK Fizioterápiás és Táplálkozástudományi Intézet Készítette: Szekeresné Szabó Szilvia Dietetika II. 2012 Vizsgálati

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

DOHÁNYZÁS MEGELŐZÉST és DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST CÉLZÓ PROGRAM. Beszámoló. Készítette: Vásárhelyi Erika

DOHÁNYZÁS MEGELŐZÉST és DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST CÉLZÓ PROGRAM. Beszámoló. Készítette: Vásárhelyi Erika DOHÁNYZÁS MEGELŐZÉST és DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST CÉLZÓ PROGRAM Beszámoló Készítette: Vásárhelyi Erika Megvalósítás ideje: 2014.05.16-2014.06.13 Célcsoport: 6. osztály Célja: az általános iskoláskorú gyermekek

Részletesebben

helyett... Bárányszámolás ALVÁSNAPLÓ ÉS NÉHÁNY HASZNOS TANÁCS A PIHENTETÔ ALVÁS ELÉRÉSÉ- NEK ÉRDEKÉBEN Név: BETEGTÁJÉKOZTATÓ FÜZET ÉS ALVÁSNAPLÓ

helyett... Bárányszámolás ALVÁSNAPLÓ ÉS NÉHÁNY HASZNOS TANÁCS A PIHENTETÔ ALVÁS ELÉRÉSÉ- NEK ÉRDEKÉBEN Név: BETEGTÁJÉKOZTATÓ FÜZET ÉS ALVÁSNAPLÓ SAN Stilnox BT_Alvasnaplo A5 5/13/09 1036 AM Page 1 Név Bárányszámolás helyett... év hó nap ALVÁSNAPLÓ ÉS NÉHÁNY HASZNOS TANÁCS A PIHENTETÔ ALVÁS ELÉRÉSÉ- NEK ÉRDEKÉBEN BETEGTÁJÉKOZTATÓ FÜZET ÉS ALVÁSNAPLÓ

Részletesebben

Hogyan veheti észre, hogy halláscsökkenésben szenved?

Hogyan veheti észre, hogy halláscsökkenésben szenved? A HALLÁSVESZTÉSRŐL Hogyan veheti észre, hogy halláscsökkenésben szenved? Nem elképzelhetetlen, hogy Ön tudja meg utoljára. A hallásromlás fokozatosan következik be és lehet, hogy már csak akkor veszi észre,

Részletesebben

Terhesgondozás, ultrahangvizsgálat Dr. Tekse István. www.szulesz-nogyogyaszt.hu

Terhesgondozás, ultrahangvizsgálat Dr. Tekse István. www.szulesz-nogyogyaszt.hu Terhesgondozás, ultrahangvizsgálat Dr. Tekse István www.szulesz-nogyogyaszt.hu 1. Fogamzás előtti ( praeconceptionalis ) tanácsadás, gondozás 2. Kismamák gondozása a szülésig 1. A kismama és fejlődő magzatának

Részletesebben

Mit nyerünk a gyógyulással? Dr.Werling Klára VIMOR Elnöke Semmelweis Egyetem II. sz Belgyógyászati Klinika

Mit nyerünk a gyógyulással? Dr.Werling Klára VIMOR Elnöke Semmelweis Egyetem II. sz Belgyógyászati Klinika Mit nyerünk a gyógyulással? Dr.Werling Klára VIMOR Elnöke Semmelweis Egyetem II. sz Belgyógyászati Klinika 1. Meggyógyítunk egy fertőző betegséget HBV prevalencia 2006 Hepatitis B vírus terjedése - szexuális

Részletesebben

Savasodás, vitaminok

Savasodás, vitaminok Savasodás, vitaminok Dr. Jekő József főiskolai tanár, intézetigazgató Nyíregyházi Főiskola, Agrár és Molekuláris Kutató és Szolgáltató Intézet Orvosi Wellness Konferencia Budapest, 2013. április 18-19.

Részletesebben

GERIÁTRIA. Fertőző betegségek SEMSEI IMRE. Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum Egészségügyi Kar

GERIÁTRIA. Fertőző betegségek SEMSEI IMRE. Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum Egészségügyi Kar GERIÁTRIA Időskori elváltozások, betegségek és kezelésük VI Fertőző betegségek SEMSEI IMRE Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum Egészségügyi Kar FERTŐZÉSEK IDŐSKORBAN Régen vezető halálok

Részletesebben

Macskatápok. Adult Cat

Macskatápok. Adult Cat A szokásos előfordulás mellett minden termékben fehérjéhez kapcsolt formában is megtalálhatók a főbb ásványi anyagok ezzel biztosítva a teljes beépülést. Több termék tartalmazza a nélkülözhetetlen kondroitin-szulfátot

Részletesebben

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből TIENS KARDI Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal A világ legtisztább vizeiből Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal Ez

Részletesebben

PRESSURE POINTS SERIES: Tájékoztatás a magas vérnyomásról

PRESSURE POINTS SERIES: Tájékoztatás a magas vérnyomásról PRESSURE POINTS SERIES: NO.1 Tájékoztatás a magas vérnyomásról BLOOD PRESSURE ASSOCIATION A magas vérnyomás a legfontosabb rokkantságot és korai halált okozó tényező az Egyesült Királyságban, az okozott

Részletesebben

XVI. Országos Járóbeteg Szakellátási Konferencia és XI. Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia. Balatonfüred 2014.szeptember 11-13.

XVI. Országos Járóbeteg Szakellátási Konferencia és XI. Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia. Balatonfüred 2014.szeptember 11-13. XVI. Országos Járóbeteg Szakellátási Konferencia és XI. Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia Balatonfüred 2014.szeptember 11-13. Mától nem gyújtok rá! Mától nem gyújtok rá! Dohányzás leszokás nehézségei.

Részletesebben