Torma-Nagy Aliz Önismereti Gyakorlat (Fa teszt)

Átírás

1 Önismeret + Önfejlesztés = Önmegvalósítás Az értékelés Süle Ferenc: A fa-rajz önismereti teszt írása alapján készült

2 A rajzod elemzése A fa térfoglalása és nagysága a papírlapon A fa mérete egyenesen arányos az önbizalmad nagyságával. Betölti az egész lapot, vagy csak szerényen kuporog valahol a papírlapon? A lap nagyságához arányosan igazodó fa Egészséges önbizalmad van, képesnek érzed magad, hogy megteremtsd vágyaidat. A közepes méretű fa Annyi helyet vesz el a környezetéből, amennyire szüksége van. Magabiztos, önálló egyéniség vagy. A lap nagyságához képest kicsi fa Minél kisebb a fád, annál nagyobb önbizalom hiányod van. Úgy érezheted, hogy mások elnyomnak, nem tudod akaratodat áramoltatni. Nagyon értékes ember vagy, de nem vagy tisztában belső értékeiddel. A kisméretű fa arra utal, hogy nem akarsz nagy helyet elfoglalni a világban, inkább visszahúzódsz. Nem mersz kinyílni, nehogy sérülj. Félsz érezni. A fa nem fér rá a papírra, lelóg róla Nagy a térigényed, és energiád túl áradnak benned. Hatalmas hévvel élsz. Nyitott és bátor vagy, akár annyira, hogy nem tudod felmérni mi milyen kockázattal járhat. Ha a fa felülről nem fér rá a papírra: Optimista vagy, tele hittel és reménnyel, úgy érzed tied a világ. Ez járhat naivitással és óvatosság hiányával. Fiatalos attitűdöt jelent. Tele vagy optimizmussal, reménységgel, úgy érzed, képes vagy legyőzni a világot. Optimizmusod önfenntartó, és környezetedre is átterjed. 2

3 Ha a fa alsó része tűnik el a lap széle alatt: Ekkor a fa, a törzs közepétől kezdődik. Ez kifejezi az ösztönös, szexuális szféra tudatos, szándékolt visszautasítását. Ez azt is jelenti egyben, hogy a személyiséged nyitott, védtelen, sérülékeny az ösztönös, szexuális impulzusokkal szemben. Amikor a lombkorona a lap jobb szélén lóg ki a papírról: Rendszerint arra utal, hogy könnyen befolyásolható vagy, mert nem látod neked mi a lehető legjobb. Könnyen kerülsz bizonyos eszmék hatása alá. Amikor a lombkorona a lap bal szélén lóg ki a papírról: Intellektuális befolyásolhatóságra utal. Ha férfi vagy, akkor állandóan szerelmes lehetsz, energiáid nagy részét a nők iránti mágikus vonzalom varázsa köti le. Ezzel jár az is, hogy nagyfokban fogékony vagy különböző irracionális, szellemi, lelkesítő tényezők iránt. Ha nő vagy, akkor rendszerint valamilyen intenzív feminista aktivitásban veszel részt. Aktivitásod azonban gyakran, még ha intellektuális vagy esztétikai területen történik is, sokszor felületes. Ha a lombkorona, olyan nagy, hogy a lap három oldalán is kilóg a rajzfelületről: Gondolkodásod ego központú. Ám belül nagyon érzékeny, sérülékeny vagy. Túlhajszolod magad, a gyakorlatiasságot tanulod. A fád térbeli elhelyezkedése Hol helyezkedik el a fád a papíron? Merre dől? Hajtsd négy részbe a papírt úgy, hogy a hajtásnyomok alapján jól be tudd határolni, ha a fa alul, felül, illetve a jobb vagy a baloldalon helyezkedik-e el. Azt kell figyelned, hogy a hajtásvonalakhoz képest javarészben hol helyezkedik el. Ha a fád alul van Ha a fa inkább a lap alján, és baloldalon helyezkedik el, akkor hajlamos vagy a gyűjtögetésre, megtartó személyiség vagy. Nehezen válsz meg a dolgoktól legyen az tárgy, kapcsolat, vagy lelki sérelem. A dolgokat, gondolatokat is jól tudod integrálni. A problémákkal való szembesüléskor és konfliktusok esetén hajlamos vagy gyerekesen viselkedni, vélhetőleg sok gyerekkori sebet nem tudtál még feldolgozni, ami zárkózottá tesz. Ha alul, de a jobb oldalon van túlsúlyban a fa, akkor gyakran önfejű lehetsz, és komoly. Hadakozol az újítás, a változás ellen, közben elégedetlen vagy önmagaddal, az életeddel. Hajlamos vagy konfrontálódni. Kifelé nyitott ember vagy. Erősítened kell az önérvényesítő képességedet. 3

4 Ha a fád felül van Ha a fa túlsúlyban felül, és a baloldalon van a fa, gátlásos, óvatos személyiség vagy. A dolgokat inkább csak megfigyeled, szemléled, mintsem hogy részt vegyél bennük. Befelé forduló, nehezen barátkozó ember vagy. Értékeled a művészeteket. Gyakran a múltban kalandozol. Ha inkább felül, és jobb oldalon található a fád, akkor a külvilág és a jövő felé fordulsz, mint hogy a múlton rágódnál. Lázadó és agresszióra hajlamos vagy. Aktívan részt veszel az élet eseményeiben. Sok a barátod. Erős önérvényesítő képességgel bíró, dinamikus ember vagy. Ha a fád középen van Nagyon ritka, hogy valaki hajszálpontosan, vagy megközelítőleg középre helyezi a fáját. Ez szellemiséget, magas fokú spiritualitást, átszellemülésre való képességet, és tudatosságot jelöl. Ha megközelítőleg a lap közepére rajzoltad a fát, akkor az erős jelenben élést, tudatosságot jelez. A gyakorlat és a realitás kerül előtérbe, mindenben igyekszel megtalálni az arany középutat. A középen egyenesen álló fa rajzolója nem kapaszkodik a múltba, és nem tulajdonít túl nagy jelentőséget a jövőnek sem: a jelen eseményeinek él. A rajz baloldala az anyával, a jobb oldala az apával való kapcsolatot jelzi. Balra dőlő vagy baloldalra eső fa: Ha inkább balra dől a fánk, az az anyai dominanciát jelképezi. A dőlés vonatkozhat az egész fára, a lombkoronára vagy a törzsre is. Ha a fa dúsabb, derűsebb, magasba nyúlóbb a baloldalon, inkább múltba révedő, múlt dolgain rágódó, és anyától függő, anyához vonzódó típus vagy. A múlthoz kötődést tükrözi. Akár jó, akár kellemetlen események tartanak fogva, hasznos lenne több időt szentelni a jelen pillanatainak és a jövő tervezésének. Ha a lombkorona balra hajlik: erős vonzódást érezel a misztikus, történelmi és művészetei dolgok iránt. A férfiak jó művészek, humanisták általában. A nők esetében kifejezett vezetői képességre utalhat az adott működési területükön. Ugyanakkor kevés megértést tanúsítanak a férfiak világa iránt. 4

5 Ha az egész fa balra dől Ez a női világgal való fokozott azonosulásra utal. Ha a dőlés szöge nem túl nagy, az lehet normális. Kifejezett dőlés esetén a női világ és értékek nagyobb fokú elfogadását, azokkal való nagyobb fokú azonosulást jelent. Ha nő vagy, akkor női barátok között érzed magad jól. Ha férfi vagy, akkor általában szenzitív alkatúnak számítasz, aki a szépművészetek, a zene és a miszticizmus iránt erősen vonzódik. Ha a dőlés igen erős, akkor az rendszerint az apa hiányára utal vagy azért, mert elhagyta a családot, vagy, mert teljesen megbízhatatlan, felelőtlen alkat (pl. alkoholista). Ilyenkor a férfias értékek tudattalan szinten minden esetben vissza vannak utasítva. Nő esetében rendszerint a férfiakból való teljes kiábrándultság jellemző. Keserű, ellenséges és bizalmatlan lehetsz velük szemben. Arra vágyódsz, hogy teljesen elmerülj a nők világában, a női értékekben. Jobbra dőlő vagy jobboldalra eső fa: Ha inkább jobbra dől a fánk, az az apai dominanciát jelképezi. A dőlés vonatkozhat az egész fára, a lombkoronára vagy a törzsre is. Ha a fa dúsabb, derűsebb, magasba nyúlóbb a jobb oldalon, akkor az édesapáddal volt jobb a kapcsolatod, és inkább a jövőre koncentrálsz, optimista lelkületű ember vagy. A jobboldaliság a jövő irányába való gyakori kitekintést, az újabb és újabb célok kitűzését, ugyanakkor a múlt háttérbe szorítását rejtheti magában. Ha a lombkorona jobbra hajlik: az egyén képes arra, hogy életét egy irányba, magas racionális szinten, pl. tudományos érdeklődésre állítsa be. Képes energiákat koncentrálni egy bizonyos cél érdekében. Hivatásában rendszerint egyoldalú, de intellektuálisan magas szinten álló. Ha az egész fa jobbra dől Amennyiben a dőlés szöge normális mértékű, azt jelzi, hogy gyermekkorban az anyai hatás érvényesült erősebben, később, felnőttebb korban viszont az apai, férfias értékek dominanciája került előtérbe. Ha a dőlés szöge erős, akkor a férfias, apai értékek dominanciája és csodálata jellemző rád. Olyan rajz is megfigyelhető, hogy a fa baloldali ágai felfelé, jobb oldali ágai lefelé nyúlnak. Ez esetben az anyával való kapcsolat kellemes, az apával való kapcsolat viszont szomorú emlékeket rejt. 5

6 Milyen talapzaton áll a fád? Érdemes megfigyelni, hogy rajzoltál-e a fádnak talajt. A talajvonal azt a közvetlen környezetet fejezi ki, amelyben élsz. A fa alja nyitott vagy az alsó vonalon áll Ha nem rajzoltál semmit a fád törzse alá, az azt jelenti, nem érzel talajt a lábad alatt, nem kötődsz eléggé. A gyökerek és talaj hiánya jelentheti, hogy legbelül bizonytalannak érzed magad, nem találtad meg az alapokat, amire építkezhetsz. Talán nem látod tisztán a helyzeted. Ha a kissé kiszélesedő törzs tövében fűszálak, fűcsomók láthatók, az bizonyos fokú álcázást, figyelem elterelést fejez ki. A fa alatt jelzésként ott a föld A földet jelképező vonal a kialakulóban lévő, a fejlődő önértékelésedet és stabilitásodat jelenti. Ha a talaj komplex perspektívában, környezetben jelenik meg, akkor úgy érzed, hogy van egy kis saját elkülönített részed a világban, melyben körülhatároltan, korlátozottan élhetsz. Ez pozitív kifejeződése is lehet a valahová tartozásnak, de a korlátozottságnak, a kötöttségnek is jele lehet. Vízszintes talajvonal: Általában ezt tekinted alapformának, aminek speciális jelentése nincs. Ha a talajvonal jobbra emelkedik, az kifejezheti azt, hogy a környezeted erőforrásait, a körülötted létező embereket ugródeszka szerűen használod. Optimista, felfelé törekvő embert jelöl. Baloldalra emelkedő talajvonal inkább azt jelenti, hogy könnyen csúszol passzivitásba, és visszahúzódsz a környezet kihívásaival szemben. A jobbra lefelé lejtőn álló fa általában negatív jel, általában azt jelenti, hogy kicsúszik a lábad alól a talaj, csúszol lefelé valamilyen vonatkozásban. 6

7 Hullámos talajvonal: Több mindent kifejezhet. A talajvonal hajlása is több dologra utalhat. Ha hullámvonalon áll a fád, az általában bizonytalansági érzésre utal. Ha a fád kis dombon áll: Az önmagaddal szembeni megelégedettségnek a jele. Nézz magadba! Előfordulhat, hogy lenézed környezetedet, a körülötted élő emberekre felülről nézel le. Ez azonban bizonytalan pozíció, gyakran ingatag, és önbecsapáson alapul. A fa alatt gyökerek, fű látszik: A megrajzolt gyökérzet és föld azt mutatja, hogy mind kívül, mind belül a valóság biztos talaján állsz, tisztában vagy adottságaiddal és képességeiddel. A fád 3 fő része közötti arány Nézd meg, hogy megvan-e mindene a fádnak, és hangsúlyos-e valamelyik szerkezeti elem. A fában ugyanúgy megvan a hármas tagozódás, mint az emberben: vagyis gyökérből, törzsből és koronából áll. Túlhangsúlyozott gyökér: Ha a fa egyébként nem mutat egyéb zavaró vagy negatív jeleket, akkor lehet, hogy átlagos személyiségről van szó olyan esetben, amikor az ösztönös vagy szexuális élet dominanciája rögzült. Ha a fa alacsony színvonalú, akkor az ösztönös szféra általi túlzott megszállottságot, a tudattalan erők által való túlzott legyőzöttséget jelenti, olyan embereket, akiknek a szellemi képességei, ideaképzése, távlati célok kitűzése meglehetősen gyenge oldala. Túlhangsúlyozott törzs: Az érzelmi éretlenség és a túlzott dominancia jele lehet. Ha a túlhangsúlyozott törzsed kicsi, zárt lombkorona fedi, fokozottan megjelenhet a mentális kontroll túlzott hiánya, a rajzolót érzelmei nagymértékben uralják. Ha férfi, gyakran zsarnok vagy provokatőr. Ha nő, gyerekes, kontrollálatlan magatartásra utalhat, kirobbanó, triviális viselkedést is jelezhet. Mindkét nemnél alacsony iskolázottságra, fejlődési éretlenségre utalhat. Túlhangsúlyozott lombkorona: A tudatos én dominanciáját, saját mentális aktivitásunk és erőnk túlértékelését jelenti. Az 7

8 érzelmek átélése és kifejezése rendszerint korlátozott és elfojtott a személyiség analitikus, racionális funkciói által. A fád gyökérzete A fa statikájának és dinamikájának alsó centruma ott található, ahol a törzsből a gyökérzet ágazik el. A gyökerek szimbolikus értelemben is a gyökereket, a családot, az ösztönöket, a stabilitást, a tudatalattit jelképezik. A valóságban a fa gyökereit látjuk a legkevésbé, a természetben a gyökér van leginkább elrejtve a szemlélőtől, de ettől a rajzon még megjelenhetnek, lehet látható. Ha nem jelenik meg a rajzon, akkor is mindenki tudja, hogy a gyökér ott van. Neked is vannak ösztönkésztetéseid (pl. agresszió, nemiség, stb...), amiket ha soha nem engedsz felszínre, könnyen megbetegedhetsz. Arányos gyökérzet: Egészséges ösztönéletet jelez. Nagy gyökérzet Arra utal, hogy túlzottan is ösztönösen, indulatból kezeled a dolgokat. Érdemes lenne tízig elszámolni, mielőtt cselekszel. Ha nincs gyökér és/vagy talajvonalat is húztál Nem tudod jól kiélni az ösztönkésztetéseidet. Általában ennek az oka az, hogy túlságosan kontrollálod magad, nagyon meg akarsz felelni mások elvárásainak. 8

9 A fád törzse Milyen hosszú és vastag a törzs az ágakhoz viszonyítva? A törzs és az ágak képezik a fa leglényegesebb részét. A törzs és az ágazat találkozásánál, ahol a törzsből az ágazat kiindul, van a fa felső dinamikai központja. A törzs képezi a közepet, és arányos súlyponttal tartja magát a bal és a jobb oldal között. A törzs feladata, hogy a korona támasza és hordozója legyen. Ez teszi a törzset a favázban a legstabilabb elemmé, amihez az ágak is tartoznak. A törzs a centrum, a tengelyvonal. Az ágazat, mint a csontváz, mindig megmarad. A törzs az energiaállapotot, a testi dolgokat, a hétköznapi élet gyakorlatát, valamint az érzelmeket tükrözik. Szimbolikusan a törzs mutatja a gyerekkort. A törzs jelzi, hogyan használod erőidet, és hogyan jelensz meg a környezeted előtt, mennyire tudsz egyensúlyt teremteni az ösztöneid és a racionalitásod között. Magas, vékony törzs A szellemi élet, a tudás, az ismeretszerzés fontosságát mutatja. Érzelmi sérülékenységre, labilitásra utal, ezért mindenképpen erősítened kell az önbizalmadat. Ha csenevész a fád törzse, ráadásul tele van hosszanti barázdákkal, vonalkákkal, fasebekkel, akkor sok traumát hordozol még mindig gyerekkorodból. A szellemi élet, a tudás és ismeretszerzés fontosságát is mutatja. Arányos, közép-vastag törzs Rendben volt a gyerekkorod. Tisztában vagy az intellektuális, testi és érzelmi életeddel. Ennek köszönhetően egyensúlyra, harmóniára törekszel. Tömzsi, vastag, rövid törzs Nagyobb az érzelmi stabilitásod, a testi és érzelmi ügyekre koncentrálsz elsősorban. Fontos számodra a jólét és az örömök élvezete. De vajon képes vagy engedni a saját álláspontodból? 9

10 A fád lombkoronája Az ágak, a lombkorona a szellemi életet, a tudatos tartalmakat jelenti. A korona a felnőttkort szimbolizálja. A törzs és az ágak képezik a fa leglényegesebb részét. Aránytalanul pici korona a fa többi részéhez képest Nem használod ki szellemi képességeidet, a fantáziádat. Túl nagy korona a fa többi részéhez képest Hajlamos vagy túl sokat rágódni egyes kérdéseken, és döntéseidben inkább a racionális megfontolások vezérelnek. Kérdezd meg magadtól időnként önmagadtól: Mi az, amire igazán vágyom? Különváló lomb és törzs (és nincsenek ágak) Sűrűn találkozol azzal, hogy mást súg az eszed, mást a szíved. A döntés elég nehéz. Olyan meglévő ágak, melyek a törzsből ívelnek kifelé Vannak megérzéseid, bár lehet, hogy ezt nem mindig tudod megfelelően használni. Levágott, esetleg levél nélküli ágak Valami gátol, korlátoz téged. Ha ki tudsz innen törni, új ágak és levelek sarjadhatnak, vagyis elkezdődhet a fejlődés. Faágak jellemzői Fő ágak a baloldalon: Jeleznek nőies jegyeket, misztikumra való hajlamot, zenei és művészi adottságot, érdeklődést, irodalmi készséget. 10

11 Fő ágak a jobboldalon: Férfias vonalak - tervek, tudományos és konkrét dolgok iránti elkötelezettség, férfias elfoglaltságok, férfirokonok, férfibarátok, apa iránti elkötelezettség. Égbe törő ágak: A hit, a remények és a várakozás jellemzői. Levelek hiánya: Az életenergia, illetve a növekedés, gyarapodás visszaesését mutatja. Megrajzolt levelek: Életerőt, tenni akarást, fejlődést tükröz. Gazdag lombozat (levél, virág, gyümölcs) megléte: Energiát, bőséges életet jelent. 11