Egészségtár - Itt az ősz, a légúti betegségek ideje

Átírás

1 2009 november 18. Flg 0 Értékelés kiválsztás Még Givenincs Egészségtár értékelve - Itt z Give Egészségtár - Itt z Give Egészségtár - Itt z Mérték Give Egészségtár - Itt z Give Egészségtár - Itt z 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Az ősszel együtt elérkezett megfázásos - influenzás időszk is. Sjnos sok embernek z őszi - téli hónpok folymtos betegeskedést jelentik, mert képtelenek kiláblni megfázásokból. 1. oldl (összes: 6)

2 édesgyökér Vegyük sorr et és lehetséges kezelési módjikt! Légzőrendszerünk két részre oszthtó: - felső (orr, grt) - lsó (gége, légcső, tüdő) A légzés elsődleges célj, hogy szervezet működéséhez szükséges oxigént biztosíts. Holisztikus szemszögből nézve szbályos légzés z ember és külvilág állndó dinmikus kpcsoltánk jelképe. Kóros légzésről kkor beszélünk, h percenkénti légvételek szám trtósn 20 fölé emelkedik, vgy 10 lá csökken, h mélységük felületessé válik, vgy trtósn nő, ritmusuk szbálytln, vgy h légvételkor sípoló, szörcsögő, horkoló hng hllhtó. A fő tünetei közé trtoznk védekező reflexek (tüsszentés, köhögés - ilyenkor légutkb került idegen nygok, illetve z ott keletkező váldék eltávolítás történik) és védekező mechnizmusok (torok- és orrváldék ürítése, szemkönnyezés) működésének rendellenességei. A kezelésének elsődleges célj, hogy ezeket z élettni folymtokt hrmonizáljuk, helyreállítv ezzel normális légzéshez szükséges felborult egyensúlyt. 2. oldl (összes: 6)

3 lándzsás utifű Megfázás, náth: - A legenyhébb formái, z orr-grtnyálkhárty heveny, vírusos eredetű gyulldását jelentik. - A nyálkhártyák csökkenő vérellátás és lehűlése, kiszárdás kedvez kórokozók megtelepedésének, elszporodásánk. - Ezek fjt jól kezelhetők házilgosn, szövődménnyel (melléküreg-, középfülgyulldások) ritkán járnk. - Fontos z immunerősítők, teák, áltlábn sok folydék és vitminok fogysztás, könnyű étrend és pihenés. Influenz, krónikus hurutok: - A kezelések célj helyi gyulldáscsökkentés, z irritált nyálkhártyák védelme, hurutok - kiürülésének gyorsítás, görcsös köhögés csillpítás (nem megszüntetése), kórokozók szporodásánk gátlás. A nyálktrtlmú drogok szájüreg, gége és grt kut gyulldásink kezelésére lklmsk. A nyálk bevonj, ezáltl megnyugttj és védi z irritált nyálkhártyákt, áltluk enyhül torokkprás, szárz, improduktív köhögés. A legfontosbb nyálktrtlmú drogok: mályvlevél, orvosi ziliz levele és gyökere, lándzsás útifű, ökörfrkkóró, izlndi zuzmó. A gyulldt nyálkhártyákr jótékony htásúk még csernygtrtlmú drogok, libpimpó, vérontópimpó gyökér és z próbojtorján. 3. oldl (összes: 6)

4 Ezek összehúzó-gyulldáscsökkentő htásukkl gyógyítnk. Ugyncsk pozitív htásúk különféle gyógycukorkák, szopogtótbletták, méz, illetve különféle mézes készítmények. A méz fertőtlenítő, ntibkteriális, gyulldáscsökkentő htás is érvényre jut és segíti mielőbbi gyógyulást. A köptető htású drogok serkentik hurutok elválsztását, lerkódott nyálkák feloldását és légutk tisztulását. Erre leginkább szponintrtlmú tüdőfűlevél, édesgyökér, knklingyöktörzs, illetve lerkódott nyálk oldásár z illóolj-trtlmú kkukkfű, eukliptusz, fenyőfélék, ánizs, borsment lklms. legyezőfű Ezeket főleg inhláció, fürdő, blzsmok formájábn lklmzzuk. Lázcsillpítóként szlicilsvszármzék trtlmú fűzfkéreg, legyezőfű jöhet szób, vgy enyhébb esetekben bodz, hársf, csipkebogyó és homoktövis fogysztás te, illetve készítmények formájábn. A pnszok enyhítésére jól bevált külsőleges kezelési módokt is ismerünk. Legismertebb z inhlálás, melyhez mgs illóolj-trtlmú drogokt hsználunk: kmillát, kkukkfüvet, borsmentát, eukliptuszt (olj formájábn), szurokfüvet. Szükség esetén keverhetjük is drogokt, ngyon jó htású például kmill, kkukkfű, szurokfű elegye. FONTOS: 7-8 évnél fitlbb gyermekeknél tilos borsment és z eukliptusz olj hsznált, mert nyúltgyi légzőközponton keresztül légzésbénulást okozhtnk! Ngyon jó htásúk szintén régót ismert és hsznált kenőcsök, bedörzsölők, melyeket hátr lpockák közé, illetve mellksr viszünk fel. Az lpnyg minden esetben vzelin vgy zsír, leggykrbbn hsznált illóoljok kkukkfű, z eukliptusz és zsály. Gyulldáscsökkentő, ntibkteriális és görcsoldó htásuk vn. Mindenfjt megfázásos betegségnél fontos z izzsztás. Ezt legjobb késő délutáni-kor esti órákbn végezni, és után ágynyuglombn mrdni. Erős izzsztó htású tekeverék bodzából, hársfából, kmillából készült te, lehetőleg mézzel ízesítve. A te mellett hsznos forró fürdő, melyben hsználhtunk tejben vgy tejszínben feloldott pár csepp illóoljt is (tnácsos előtte llergi-próbát végezni). Mivel z izzdás során ngy folydékvesztés, gondoskodni kell megfelelő utánpótlásról. Legjobb, h egy-egy izzsztás után csipkebogyó teát fogysztunk. 4. oldl (összes: 6)

5 libpimpó A nél különösen fontos hogy vírusinkt ne terjesszük. Az lpvető higiénés szbályok betrtás és betrttás elemi fontosságú. A rendszeres kézmosás, szellőztetés, kilincsek, telefonok, billentyűzetek tisztán trtás - mind ezt célt szolgálják. Egészséges hideg hónpokt kívánok minden Kedves Olvsónk! Horváth Adrien természetgyógyász Tweet (dsbygoogle = window.dsbygoogle []).push({}); Ajánló 5. oldl (összes: 6)

6 6. oldl (összes: 6)