ÉTLAP. Alapdiéta. Csirkeragu leves Gránátos kocka Alma Adalékmentes kenyér E. Energia: 561,3kcal Zsír: 11,96g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1

Átírás

1 10.03 Csirkeragu leves Gránátos kocka Gépsonka diéta Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g Fehérje: 7,7g Szénh.: 30,3g Energia: 561,3kcal Zsír: 11,96g Fehérje: 16,14g Szénh.: 92,65g Só: 2,17g Energia: 179,4kcal Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta Energia: 334,2kcal Zsír: 7,6g Cukor: 12g Fehérje: 10,2g Szénh.: 54,2g Só: 0,46g Energia: 397,09kcal Zsír: 7,96g Fehérje: 19,35g Szénh.: 59,35g Só: 1,57g Energia: 208,76kcal Szénh.: 40,08g Burgonyaleves Gombás tokány Kagyló tészta Energia: 274,6kcal Zsír: 8g Energia: 564,32kcal Zsír: 11,67g Fehérje: 19,56g Szénh.: 91,41g Só: 1,62g Energia: 200,6kcal Fehérje: 6,5g Szénh.: 27g Citromos tea Toast sonkás felvágott diéta Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya Csemege uborka Energia: 200,8kcal,13 Szénh.: 27,98g Energia: 534,49kcal Zsír: 13,79g Fehérje: 22,62g Szénh.: 72,04g Só: 2,37g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Zellerkrémleves Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék Energia: 266,6kcal Energia: 401,74kcal Zsír: 10,41g Cukor: 2,64g,5 Fehérje: 10,29g Szénh.: 65,04g Só: 0,57g Energia: 184,8kcal Zsír: 2,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 35,6g (*) Allergének:1=Glutén; 2=; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró;

2 10.10 Gulyás leves tej és cukor mentes Mákos metélt Pápai sonka diéta Energia: 272,8kcal Fehérje: 9,2g Szénh.: 45,6g Energia: 716,98kcal Zsír: 17,6g Cukor: 16,64g,6 Fehérje: 19,12g Szénh.: 115,82g Só: 1,37g Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás Fõtt burgonya fél adag Energia: 272,6kcal Fehérje: 11,3g Szénh.: 42,9g Energia: 627,07kcal Zsír: 17,53g Cukor: 8,64g Fehérje: 19,43g Szénh.: 93,67g Só: 1,39g Energia: 193,96kcal Szénh.: 36,48g Csipkebogyótea Toast sonkás felvágott diéta Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré tejjel Káposzta- sárgarépasaláta Energia: 203,8kcal Fehérje: 6,5g Szénh.: 28,4g Energia: 648,42kcal Zsír: 15,34g Cukor: 5,64g,9 Fehérje: 30,19g Szénh.: 89,03g Energia: 285,6kcal Zsír: 10g Szénh.: 39,5g Citromos tea fölös túró /házi/ leves Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 160,7kcal Zsír: 2,05g,13 Fehérje: 6,1g Szénh.: 29,23g Só: 0,34g Energia: 690,01kcal Zsír: 27g,5 Fehérje: 19,7g Szénh.: 89,96g Energia: 165,9kcal Szénh.: 23,7g rostoslé dob. Csontleves Sült csirkecomb Burgonyafõzelék tejfölös Energia: 346,2kcal Zsír: 7,6g Cukor: 12g Fehérje: 10,5g Szénh.: 62,6g Só: 0,46g Energia: 620,88kcal Zsír: 14,99g Fehérje: 28,16g Szénh.: 84,11g Só: 1,18g Energia: 208,76kcal Szénh.: 40,08g (*) Allergének:1=Glutén; 2=; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró;

3 10.15 Szombat Zöldborsó leves tej és cukor mentes Paprikás sertés szelet Orsó tészta Meggykompót Energia: 255,76kcal Zsír: 8,52g Fehérje: 7,1g Szénh.: 35,58g Energia: 566,49kcal Zsír: 9,14g Fehérje: 22,41g Szénh.: 96,31g Só: 0,87g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g Vasárnap... Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Ügyvezetõ Jó étvágyat kívánunk! (*) Allergének:1=Glutén; 2=; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró;

4 10.17 Zöldfûszeres harcsapástétom Csipkebogyótea Sárgaborsógulyás p.hússal Sajtos-tejfölös tészta Kefír Energia: 150,3kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 28,1g Só: 0,33g Energia: 707,47kcal Zsír: 19,68g Fehérje: 25,73g Szénh.: 105,25g Só: 2,97g Energia: 264,1kcal Zsír: 7,5g Szénh.: 38g Alföldi leves Rakott karfiol Energia: 328kcal Zsír: 8g Szénh.: 54,8g Energia: 519,59kcal Zsír: 15,39g Fehérje: 22,61g Szénh.: 66,2g Só: 1,77g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Sárgarépafõzelék Energia: 312,36kcal Zsír: 7,12g Cukor: 12,7g Szénh.: 50,28g Só: 0,45g Energia: 568,42kcal Zsír: 14,33g Cukor: 12,64g Fehérje: 28,48g Szénh.: 76,54g Só: 1,62g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g Õszibarackleves Halpaprikás Sós burgonya Csemege uborka Petrezselymes túrókrém Energia: 231,4kcal Szénh.: 35,2g Energia: 496,28kcal Zsír: 5,5g Cukor: 12,64g,9 Fehérje: 23,97g Szénh.: 81,05g Só: 1,57g Energia: 119,5kcal Zsír: 1g Fehérje: 3,7g Szénh.: 23,6g rostoslé dob. Fõtt virsli diéta Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni Sajtszórat Poharas tej Energia: 372,7kcal Zsír: 13,2g Cukor: 12,57g Fehérje: 10,7g Szénh.: 52,6g Só: 1,74g Energia: 668,09kcal Zsír: 19,77g Cukor: 6,64g Fehérje: 21,19g Szénh.: 98,49g Só: 2,05g Energia: 244,76kcal Zsír: 6,52g Fehérje: 8,6g Szénh.: 38,08g (*) Allergének:1=Glutén; 2=; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró;

5 10.24 Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Túrós tészta Pápai sonka diéta Energia: 266,6kcal Energia: 572,45kcal Zsír: 14,51g Fehérje: 21g Szénh.: 88,39g Só: 0,97g Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g rostoslé dob. Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt pogácsa burgonyás Zöldborsófõzelék Energia: 287kcal Cukor: 12,57g Fehérje: 8,4g Szénh.: 51g Só: 0,4g Energia: 634,96kcal Zsír: 20,31g Cukor: 8,64g Fehérje: 25,79g Szénh.: 85,06g Só: 1,17g Energia: 193,96kcal Szénh.: 36,48g Meggyleves Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Káposzta- sárgarépasaláta fölös túró /házi/ Energia: 285kcal Zsír: 12,8g Fehérje: 12,2g Szénh.: 36,4g Energia: 590,04kcal Zsír: 14,33g Fehérje: 20,24g Szénh.: 87,36g Energia: 147,7kcal Zsír: 2,05g Fehérje: 6,1g Szénh.: 25,85g Só: 0,34g Baromfi párizsi diéta Hamisgulyás leves Sült pulyka mártás Energia: 267,6kcal Zsír: 6,2g Cukor: 12,75g Fehérje: 5,2g Szénh.: 45,2g Só: 0,66g Energia: 519,37kcal Zsír: 14,73g Cukor: 5,64g Fehérje: 18,68g Szénh.: 74,32g Energia: 285,6kcal Zsír: 10g Szénh.: 39,5g Kefír Paradicsom leves Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g Fehérje: 7,7g Szénh.: 28,8g Energia: 718,66kcal Zsír: 20,14g Fehérje: 24,96g Szénh.: 107,3g Só: 1,77g Energia: 165,9kcal Szénh.: 23,7g (*) Allergének:1=Glutén; 2=; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró;