Baby Bullet receptkönyv

Átírás

1 Baby Bullet receptkönyv 1

2 Büszkén mutatjuk be a Magic Bullet termékcsalád legújabb tagját a Baby Bulletet! A Baby Bullet rendelkezik az eredeti Magic Bullet minden erejével és kényelmi tulajdonságával, de még annál is többet tud! Kifejezetten arra tervezték, hogy ön néhány perc alatt készíthessen vele egészséges és tápláló bébiételeket. A Baby Bullet rendszerrel kényelmesen, hatékonyan készíthet minőségi ételeket elérhető áron. A Baby Bullettel az ételkészítés kevesebb időt vesz igénybe, mint amennyit az elvesz öntől, hogy lemegy a boltba kész bébiételért, sokféle ízű, finom bébiételt készíthet tartósítószer nélkül a legfinomabb bio hozzávalókból. És pénzt is takaríthat meg vele! Egy bio banán csupán néhány forintba kerül, melyből 140g banánpürét készíthet! Ez tényleg csak néhány forintra jön ki egy 110g os adag esetén ahoz képest, hogy egy üveges bébiétel ára kb. 300 Ft, és nem bio hozzávalók vannak benne. És amikor Ön készíti a bébiételt PONTOSAN tudja, hogy mit tesz bele friss, tápláló ételeket, semmi mást! A Baby Bullet ételkészítő rendszerben az a legjobb, hogy az eszközök mellett információval is ellátja önt, hogy letehesse egy életen át tartó egészséges étrend alapjait. Annak meghatározásától kezdve, hogy eldöntse, gyermeke készen áll e a szilárd ételek megkóstolására, a legjobb, legfrissebb hozzávalók kiválasztásán át, a hasznos tárolási tippekig a Baby Bullet végigkíséri önt az út minden lépésén. 2

3 Tartalomjegyzék Miért jó az otthon készített étel?... 4 A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer bemutatása... 5 A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer négy eleme... 6 A Baby Bullet használata a turmix pengével... 9 Baby Bullet technikák Hozzon ki még többet a Baby Bulletből az kezdetektől a legvégéig! Mire lesz szükségem? Mi van a menüben? Előkészület a nagy napra! Készen állunk a nagy napra! A baba etetése hónapos! hónapos! Nagyobb adagok készítése a Baby Bulletel hónapos! Családi ebédek a babának is hónapos! Egy éves kortól Étkezési Napló

4 Miért jó az otthon készített étel? A csecsemők az első életévük betöltéséig általában megháromszorozzák születési testsúlyukat. És ha azok vagyunk, amit megeszünk, a mi feladatunk az, hogy gyermekünk étele friss, és egészséges legyen! A Baby Bullettel az otthoni bébiétel készítés gyorsabb, egészségesebb, és olcsóbb, mint a boltban megvásárolni a drága és túlfőzött üveges bébiételt. Egészen mostanáig úgy tartották, hogy az üveges étel a legjobb a fejlődő csecsemő táplálásához, de most a Baby Bullet segítségével ön készítheti el otthon az egészséges tápláló bébiételt csupán néhány perc alatt! Sokkal egyszerűbb, és gyorsabb, mint megkeresni a kocsi kulcsot, betenni a babakocsit a csomagtartóba, majd betenni a gyereket az autóba, hogy elmenjenek bébiételt vásárolni! Tudta ön, hogy a bébiételek eltarthatósági ideje 3 év? Tessék?? Hogy nem etetné meg a gyermekét egy 3 éves banánnal, akkor miért etetné meg az édes kisbabáját egy 3 éves banános bébiétellel? Milyen friss lehet az a banán, amely 3 évet ült egy polcon? A Baby Bullettel érezni fogja, hogy az otthon készült bébiétel sokkal táplálóbb, mint a kereskedelemben készült bébiétel, mert frissebb, és kevésbé feldolgozott. Ha az üveges bébiételre rá is van írva, hogy tartósítószer mentes, és bio, akkor is eltartható 3 évig, és ez azért van, mert olyan magas hőmérsékletre hevítik, melyet egyetlen baktérium sem él túl. De azt is tudnia kell, hogy nem minden vitamin és ásványi anyag éli túl ezt a magas hőmérsékletet! Így néhány fontos tápanyag hiányzik az üveges bébiételekből a tartósítási folyamat miatt. Az üveges bébiételek sötét oldala Az egész lényege az, hogy az üveges bébiétel egy kényelmi étel. Ahogy a felnőtteknek sem lenne szabad minden nap gyorsétteremben étkeznie, vagy készételeket fogyasztania, így érezhetjük, hogy egy kisbabának, vagy tipegőnek sem tesz jót, ha a kivételes alkalmaknál többször fogyaszt előre elkészített és csomagolt bébiételt. a Baby Bullet nél hiszünk abban, hogy az üveges bébiétel lesz a kivétel a csecsemő normál táplálása során. A jó hír az, hogy a Baby Bullet segítségével az eddigieknél jóval egyszerűbben, másodpercek alatt készíthet egészséges, tápláló bébiételeket, melyek csupán fillérekbe kerülnek! A szeretettel készült ételek A saját maga éltal készített bébiétel esetén PONTOSAN fogja tudni, mi került az ételbe, mert ön választja ki a hozzávalókat! Nem lesz benne keményítő, rejtett só, vagy cukor, semmilyen nem étel eredetű meglepetés.csupán kézzel válogatott hozzávalók, gyermeke kedvenc ízei, melyeket szeretettel készít el neki. Ez egy remek módja kisbabája táplálásának! 4

5 Az elkészítéshez: A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer bemutatása Spatula Adagoló edény Kis csésze Motoros alj Daráló penge Bébiétel pürésítő penge Használati utasítás és receptkönyv Táplálási kézikönyv A tároláshoz: Frissen tartó tető Adagoló Tálca 5

6 6 Dátumra állítható tárolóedény Tálca A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer négy eleme 1. Tervezés Ha a hozzátáplálásról van szó, a tervezés aranyat ér! Ezért a Baby Bullet bébiétel készítő rendszerhez két felbecsülhetetlenül értékes tervezési eszközt biztosítunk: Táplálási kézikönyv A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer mögött rejlő csoda a kis zsebkönyvvel kezdődik, a Táplálási kézikönyvvel, mely megtanítja a szülőknek: Mely ételek kerülendők az első évben Mely ételekből vásároljanak biot Hogyan válasszák meg a kiegyensúlyozott heti étrend összetevőit Hogyan válasszák ki a legfrissebb árut Pontosan mennyi ételt vásároljanak, ami elegendő a gyermeknek A kisded által elfogyasztott ételek jótékony tulajdonságait És még sok más! Ez az információban gazdag útmutató segít önnek tájékozódni a zöldségesnél, hogy a legjobb minőségű ételt vásárolhassa meg gyermekének minden életkorban! Ez a zsebkönyv méretű útmutató időt, és pénzt takarít meg önnek minden alkalommal, amikor vásárol! NE INDULJON EL OTTHONRÓL NÉLKÜLE! Baby Bullet használati útmutató és receptkönyv Ez az átfogó, egyszerűen követhető receptkönyv mindent tartalmaz, amit tudnia kell a Baby Bullet működtetéséről és gyermeke táplálásáról 18 hónapos korig. A könyv tartalmazza: A jelek, amik arra utalnak, hogy gyermeke készen áll a hozzátáplálásra. A tiltólistás ételek az első évben. 6

7 Egy lépésről lépésre megalkotott terv a bab első ételének elkészítéséhez. A megfelelő menetrend az új ételek bevezetéséhez. Étrendek a fejlődési szakaszokhoz. Tápláló receptek! Étkezési napló a kedvencek lejegyzéséhez, és az étel által kiváltott reakciók feljegyzéséhez. A kiegyensúlyozott heti menü összeállítása. És még sok más! A Baby Bullet használati útmutató és receptkönyv tartalmaz egy nagyon hasznos étkezési naplót is, melybe lejegyezheti a gyermeke által adott reakciókat az új ételekre. Egy egyszerű kiköpéstől az allergiás reakcióig mindent feljegyezhet, írja le, mit evett a baba, mi történt az etetés közben, és után, így tudni fogja, mi jó a gyermekének, és mi nem az. *A receptfüzetben közzétett információk nem helyettesítik az általános törődést a gyermekkel. A táplálással kapcsolatban mindent beszéljen meg a gyermekorvossal! 2. Elkészítés Kövesse a táplálási menetrendet, és készítse el gyermeke kedvenc ételeit az első lépcsőfok finom püréi és a második lépcsőfok sűrű püréi közül, és állítsa össze a baba heti étrendjét. Az adagolóedény Az adagolóedény egy nagyobb tál, mellyel nagyobb adag bébiételt készíthet, melyet lefagyaszthat. Az adagolóedény nem tartalmaz BPA t. A kis csésze A kis csészével összekeverheti és tárolhatja a hozzávalókat. A kis csésze nem tartalmaz BPA t. A motoros alj A motoros alj a Baby Bullet rendszer szíve. Egyszerűen csak tegye rá az adagolóedényt, vagy a kis csészét a nagy forgatónyomatékú motoros részre, nyomja le és csavarja el. Ennél nem is lehetne egyszerűbb! FIGYELMEZTETÉS! Soha nem merítse a motoros részt vízbe, és tisztítás előtt mindig húzza ki a konnektorból. Mindig ellenőrizze, hogy az adagolótál teteje megfelelően a helyén van e, mielőtt a készüléket használja. Kezét és a konyhaeszközöket tartsa távol a működésben lévő pengéktől, így elkerülhető a sérülés kockázata, valamint a pengék tönkretétele. A pengék 7

8 A Baby Bullethez kétféle penge tartozik: Bébiétel turmixoló penge az ételek pürésítéséhez. Daráló penge, mellyel magvakat darálhat, így darákat készíthet. Megjegyzés: A daráló pengét csak a kis csészével használhatja! Mindkét penge BPA mentes. Megjegyzés: A pengék aljánál található egy műanyag tömítés, mely biztosítja a Baby Bullet edények légmentes illeszkedését a penge tartókhoz. MINDEN EGYES HASZNÁLATA ELŐTT ELLENŐRIZZE A TÖMÍTÉST, HOGY AZ MEGFELELŐEN ILLESZKEDIK E A BÉBIÉTEL TURMIXOLÓ, VAGY A DARÁLÓ PENGÉHEZ. a TÖMÍTÉS MEGFELELŐEN KELL, HOGY ILLESZKEDJEN A PENGETARTÓHOZ, ELLENKEZŐ ESETBEN, HA LEZÁVÁ VÁLIK, CSÖPÖGÉST EREDMÉNYEZ, VAGY A TÖMÍTÉS RÁAKADHAT A PENGÉRE, MELY DARABOKRA SZAGGATJA AZT. Ld.: A tömítés visszahelyezése c. részt. 3. tárolás A tárolásnál eldöntheti, hogy lefagyasztja, vagy a hűtőszekrénybe teszi a főzetet. A jó hír az, hogy a Baby Bullethez tartozék a dátumra állítható tetejű tárolóedény készlet. Kanalazza bele a friss bébiételt a tároló csészébe, és tekerje a dátumos tetőt az adott napra, amikor az étel készült. Ez után tegye a hűtőbe! Ha nagyobb adag bébiételt készít, használja a Baby Bullet spatulát, mellyel könnyedén az adagoló tálca rekeszeibe kanalazhatja az ételt. Fedje le, és tegye a mélyhűtőbe, és amikor szüksége van egy adagra, csak pattintsa ki a tálcából, vagy mindet egyszerre is kipattinthatja a tálcából, melyeket rögtön hűtőtasakba téve visszahelyezhet a mélyhűtőbe, így az adagoló tálca ismét készen áll a használatra. Ennyire egyszerű! Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. Az optimális frissesség kihasználása érdekében ajánlott a lefagyasztott ételt 30 napon belül elfogyasztani. A Baby Bullet tároló készlet tartalma Hat tároló csésze dátumra állítható tetővel A Baby Bullat rendszer része a 6 forradalmian új dátumra állítható tárolóedény, melyek a hűtőszekrénybe tehetőek. Kanalazza az edénybe az ételt, csavarja rá a fedelét, és állítsa a dátumot az étel elkészültének időpontjára. Ez után többé nem kell találgatnia, melyik nap készítette az ételt pontosan fogja tudni, hogy mikor készült. A dátumra állítható tárolóedények BPA mentesek. 8

9 Adagolótálca Több pénzt takaríthat meg, ha nagyobb adagban készíti el gyermeke kedvenc ételét, melyet a későbbi felhasználásig lefagyaszthat. A Baby Bullet adagolótálcában 340g ételt is lefagyaszthat és a BPA mentes szilikon csészékből egyszerűen pattinthat ki a fagyasztott ételből egy, több adagot, vagy akár egyszerre 6 adagot. Puha végű spatula A Baby bullet puha végű spatulát úgy tervezték, hogy könnyedén kanalazhassa vele a Baby Bullet tárolóedényekbe az elkészült pürét. tisztítása egyszerű, csak öblítse el meleg, mosogatószeres vízben. 4. Tálalás Ha eljött az étkezés ideje, A Baby Bullettel készült bébiétel tálalása nagyon egyszerű! A hűtőben tárolt ételeket rögtön kínálhatja a tároló csészéből, vagy kanalazza ki a tálba a kis csészéből. Soha ne tárolja az olyan maradékot, mellyel a használt kanál érintkezett! A maradék ételt mindig dobja ki! A fagyasztott étel kiolvasztásához vegye ki az ételt a fagyasztóból, és tegye a hűtőszekrénybe néhány órával az étkezés előtt, vagy tegye a lezárt ételt egy zárható tasakba, és azt tegye egy tál hideg vízbe. Ha siet, cserélje le a vizet néhány alkalommal, amíg az étel kiolvad. NE TEGYE ABABY BULLET EDÉNYEKET, VAGY KIEGÉSZÍTŐKET A MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBE MELEGÍTENI, VAGY KIOLVASZTANI! A Baby Bullet használata a turmix pengével Nagyobb adag zöldség, és gyümölcspürék készítése MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 9

10 1. Csavarja rá a pengét az adagolóedény aljára, ha nagy adag bébiételt szeretne pürésíteni. 2. Tegye az edénybe a kihűlt, alaposan megpárolt, vagy puhára főtt zöldséget/gyümölcsöt. Mindig ellenőrizze, hogy eltávolította e a gyümölcs/zöldség héját, magját, csutkáját. 3. Adjon az ételhez 1/8 1/4csésze vizet (ha hígabb pürét szeretne, bármikor adhat még hozzá vizet). 4. Csavarja rá az adagoló tálra a tetejét. 5. Tegye az adagoló tálat a motoros aljra, nyomja le, és fordítsa el, ezzel működésbe hozza a motort. 6. Pürésítse az ételt addig, míg el nem éri a kívánt állagot. Használja a pulzáló technikát (ld. alább) az állag szabályozásához. 7. Kanalazza az elkészült pürét a dátumra állítható tárolóedényekbe, és tegye a hűtőbene felejtse el a dátumot beállítani. 8. Ha tovább szeretné eltartani az ételt, kanalazza a pürét az adagoló tálcába, és fagyassza le. Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. a fagyasztott étel akár 30 napig is eltartható. Kisebb adag zöldség, és gyümölcspürék készítése MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 1. Tegye a kis csészébe a kihűlt, alaposan megpárolt, vagy puhára főtt zöldséget/gyümölcsöt. Mindig ellenőrizze, hogy eltávolította e a gyümölcs/zöldség héját, magját, csutkáját 2. Adjon az ételhez 1/4csésze vizet (ha hígabb pürét szeretne, bármikor adhat még hozzá vizet). 3. Csavarja rá a turmix pengét a kis csésze aljára a pürésítéshez, vagy csavarja rá a daráló pengét a kis csésze aljára a daráláshoz 4. Tegye a kis csészét a motoros aljra,nyomja le, és fordítsa el, ezzel működésbe hozza a motort. 5. Pürésítse az ételt addig, míg el nem éri a kívánt állagot. 6. Kanalazza ki a pürét, és tálalja, vagy tegye az elkészült pürét a dátumra állítható tárolóedényekbe, és tegye a hűtőbe. 7. Ha tovább szeretné eltartani az ételt, kanalazza a pürét az adagoló tálcába, és fagyassza Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. a fagyasztott étel akár 30 napig is eltartható. Gabonafélék és rizs őrlése pépekhez A kis daráló csésze használata kisebb adagokhoz 10

11 MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 1. Tegye a kívánt mennyiségű rizst, vagy magvat a kis csészébe. 2. Csavarja rá a daráló pengét. 3. Tegye a kis csészét a motoros részre, és tekerje el a darálás megkezdéséhez. 4. Addig őrölje, míg finom port kap (ld. barnarizs püré recept) Baby Bullet technikák Pulzáló technika A pulzáló technikát akkor érdemes alkalmazni, amikor a baba már észen áll a kissé darabosabb ételek fogyasztására. A pulzáló technikát kicsit gyakorolni kell, de amikor már ráérzett a módszerre, pillanatok alatt el fogja tudni készíteni az ételt! A pulzáláshoz nagyon gyorsan nyomja le a csészét, majd rögtön engedje is el. A TITOK: A pulzáló technika nyitja, hogy a gép ne váltson át hirtelen pürésítő módra. Ennek elkerüléséhez pulzálás közben csavarja el a csészét a kezével az óramutató járásával ellentétes irányba. Rázó technika Néha, amikor már sűrűbb állagú recepteket készít, például csirkét, barnarizst, tököt, az étel állaga miatt a csésze tetején lévő étel nehezen jut lejjebb, a pengéhez. Ha néhány hozzávaló nem jut le a pengéhez, alkalmazza a rázó technikát: 1. Vegye le az adagoló tálat a motoros részről, és rázza össze úgy, mintha egy koktél shakert rázna. 2. Tegye vissza az edényt a motoros részre. 3. Ismételje meg a fenti lépéseket ha szükséges addig, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: lehet, hogy a kívánt állag eléréséhez több vizet kell az ételhez adnia. A Baby Bullet tisztítása Senki sem szeret mosogatni, ami még egy indok a Baby Bullet használata mellett, hiszen a készülékkel rengeteg időt spórolhat. Friss, otthon készült bébiételt készíthet súrolás nélkül és mindössze egyetlen edényre lesz szüksége! Képzelje el, hogy ízletes püréket, tápláló leveseket, és mini menüket készíthet vagy a családi ebédet bébiétellé varázsolhatja mindössze egyetlen csésze és egy penge felhasználásával! Ennél nem is lehetne egyszerűbb! 11

12 FIGYELMEZTETÉS: MINDIG HÚZZA KI A BABY BULLETET A KONNEKTORBÓL TISZTÍTÁS, VAGY ÖSSZESZERELÉS ELŐTT! A Baby Bullet mosogatása A Baby Bullet tisztítása rendkívül egyszerű mossa el kézzel az alkatrészeket (kivéve a motoros részt) meleg, mosogatószeres vízzel, majd öblítse le. FIGYELMEZTETÉS: NE TEGYE A BABY BULLET PENGETARTÓKAT VAGY MÁS MŰANYAG ALKATRÉSZT A MOSOGATÓGÉPBE. KÉZZEL MOSSA EL MELEG, MOSOGATÓSZERES VÍZBEN. NE MERÍTSE A MOTOROS RÉSZT VÍZBE, EGY NEDVES RUHÁVAL TÖRÖLJE ÁT. TISZTÍTÁS ELŐTT MINDIG HÚZZA KI A KONNEKTORBÓL! NE STERILIZÁLJA A BABY BULLET PENGETARTÓKAT ÉS A KÉSZÜLÉK MÁS MÚANYAG ALKATRÉSZEIT FORRÁSBAN LÉVŐ VÍZBEN, VAGY GŐZZEL, MERT A MŰANYAG ALKATRÉSZEK ELDEFORMÁLÓDHATNAK. A PENGÉK TISZTÍTÁSA SORÁN NEM SZÜKSÉGES A MŰANYAG TÖMÍTÉST ELTÁVOLÍTANI, CSAK MOSSA EL A PENGÉKET MELEG, MOSOGATÓSZERES VÍZBEN. NE TEGYE KI A PENGETARTÓKAT, VAGY MÁS MŰANYAG ALKATRÉSZEKET HIRTELEN HŐINGADOZÁSNAK, MERT A MŰANYAG ALKATRÉSZEK ETTŐL ELDEFORMÁLÓDHATNAK, VAGY TÖNKREMEHETNEK. A tömítés visszahelyezése A pengék aljánál található egy műanyag tömítés, mely légmentesen tartja a helyükön a Baby Bullet csészéket. Mosogatás után mindig ellenőrizze, hogy a tömítés a helyén van e mert néha a kézi mosogatás miatt meglazulhat. Ha leveszi a tömítést a pengéről, azzal megrövidíti a tömítés élettartamát a folyamatos nyújtás és feszítés miatt, amikor leveszi, illetve felhelyezi a tömítést. AMIKOR VISSZAHELYEZI, VAGY KICSERÉLI A TÖMÍTÉST, ELLENŐRIZZE, HOGY A TÖMÍTÉS ÉS A PENGETARTÓ IS TELJESEN SZÁRAZ E. EZEN KÍVÜL MINDIG GYŐZŐDJÖN MEG RÓLA, HOGY MEGFELELŐEN RÖGZÍTETTE E A TÖMÍTÉST A PENGETARTÓHOZ, ELLENKEZŐ ESETBEN A TÖMÍTÉS KILAZULHAT. EZ A KÉSZÜLÉK CSÖPÖGÉSÉT OKOZHATJA, VALAMINT A TÖMÍTÉS BEAKADHAT A PENGÉBE, AMI DARABOKRA SZAGGATHATJA AZT. A tömítés megfelelő elhelyezéséhez és rögzítéséhez az alábbiakat ajánljuk: 1. Ellenőrizze, hogy a pengetartó teljesen száraz, különösen a tömítésnek kialakított rés. 2. A tömítést megvizsgálva egyik oldala enyhén konkáv, másik oldala teljesen lapos. Alább a tömítés keresztmetszeti ábráját látja: 3. Helyezze be a tömítést lapos oldalával lefelé a résbe. 4. Egy kanál hegyével, vagy egy hasonló eszközzel nyomja a tömítés konkáv oldalát a tömítő résbe. Menjen körben az egész tömítésen, és ellenőrizze, hogy mindenhol illeszkedik e a résbe, és feszül e, nincs e olyan rész, ahol a tömítés kijött a résből. 12

13 AZ ELSŐ HASZNÁLAT UTÁN, ÉS MINDEN EGYES HASZNÁLATOT KÖVETŐEN ELLENŐRIZZE, HOGY A TÖMÍTÉS MEGFELELŐEN A HELYÉN VAN E, NEM LAZULT E KI, VAGY SÉRÜLT MEG. Makacs szennyeződések tisztítása Ha az étel beleszáradt a Baby Bulletbe, könnyítse meg a mosogatást úgy, hogy félig megtölti az adagolóedényt mosogatószeres vízzel, rácsavarja a pengét, és másodpercig bűködteti a motoros aljon. Ez fellazítja a szennyeződést és egy gyengéd mozdulattal ki tudja majd törölni a belsejét. A BABY BULLET EGYETLEN RÉSZÉT (CSÉSZÉK, TETŐK, PENGÉK, ADAGOLÓEDÉNY, ADAGOLÓTÁLCA, MOTOROS RÉSZ) SE TEGYE SEMMILYEN OKBÓL A MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBE! A Baby Bullet motoros alj tisztítása A motoros alj legtöbb része egyáltalán nem lesz piszkos, de ha nem csavarja rá szorosan a pengét a csészére, a folyadék kicsöpöghet és befolyhat a motoros részt aktiváló gombokba. A tisztítás folyamata: 1. A legfontosabb, hogy húzza ki a motoros részt a konnektorból! 2. Egy nedves ruhával törölje le a motoros rész külső és belső feléről a szennyeződést. SOHA NE MERÍTSE A MOTOROS RÉSZT VÍZBE, ÉS NE TEGYE A MOSOGATÓGÉPBE! SOHA NE TEGYE KEZÉT, VAGY KONYHAESZKÖZEIT A MOZGÓ PENGÉKHEZ, ÉS SOHA NE PRÓBÁLJA MEG A KEZÉVEL LENYOMNI AZ AKTIVÁLÓ GOMBOKAT, HA A MOTOROS RÉSZ A KONNEKTORHOZ VAN CSATLAKOZTATVA! Hozzon ki még többet a Baby Bulletből az kezdetektől a legvégéig! Több mint 100 tápláló recept Táplálási tények minden ízű bébiételről Fantasztikus tippek a válogatós babákhoz Sütés a babának Étel ötletek 3 éves korig Tipegő barát tálalási tippek Egészséges desszert receptek fogzáskönnyítő keksz receptek... és még sok más! Előkészület a nagy napra Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a hozzátáplálást 4 és 6 hónapos kor között érdemes megkezdeni. Néhány gyermekgyógyász azt ajánlja, hogy ez az időpont essen minél közelebb a 6. hónap betöltéséhez. A baba emésztőrendszere 4 hónapos korban még nem elég érett a szilárd táplálékhoz. Ez az időpont koraszülöttek esetében még 13

14 későbbre tolódik. Annak ellenére, hogy sokan tanácsolják majd önnek, hogy kezdje meg korábban a hozzátáplálást, kisbabája és a gyermekorvos is tudatni fogja önnel, mikor jött el ennek az ideje. A jelek, melyből tudhatja, hogy gyermeke készen áll a hozzátáplálásra A szakértők egyetértenek abban, hogy félreérthetetlen jelei vannak annak, ha gyermeke készen áll a szilárd ételek bevezetésére. Kérjük ne feledje, hogy bár környezete megpróbálja siettetni a hozzátáplálás megkezdését, kisbabája meg fogja mutatni önnek a jeleket, amikor Ő már készen áll rá: A baba legalább 4 hónapos vagy 4 és 6 hónapos kor közötti. A baba megduplázta születési súlyát. A baba képes megtámasztva ülni, és odahajolni az ételért. A baba képes elfordulni, ezzel jelezve, hogy nem kér többet. A baba érdeklődést mutat az étel iránt, amikor ön eszik. A baba szoptatás, vagy tápszer fogyasztása után is éhes marad. A baba le tudja nyelni az ételt, vagy ki tudja tolni a nyelvével az ételt a szájából. A baba képes egy tárgyat a szájához venni. *A receptfüzetben közzétett információk nem helyettesítik az általános törődést a gyermekkel. A táplálással kapcsolatban mindent beszéljen meg a gyermekorvossal! Mire lesz szükségem? Zöldség pároló, vagy tapadásmentes felületű lábas A legtöbb ételt pürésítés előtt meg kell főzni, kivéve az olyan puha ételeket, mint a banán, vagy az avokádó. A párolás a gyümölcsök és zöldségek sok fontos tápanyagát megőrzi, a főzés egy másik lehetséges elkészítési mód. Ajánlott a püré hígításához a gyümölcs, vagy zöldség főzővizét használni, mert ebben a vízben még marad vitamin és ásványi anyag is. Pürésítés előtt várjon, amíg az étel kihűl. Etetőszék tálcával Az etetőszék kiválasztása fontos feladat. A legelső mindig a biztonság, így a legfontosabb az, hogy a szék stabil legyen, és legyen benne biztonsági öv. A biztonsági öv megakadályozza, hogy a gyermek felálljon, vagy túl sokat mozgolódjon a székben. A tálca legyen könnyen levehető, és legyen körben pereme, ami megakadályozza, hogy az étel és ital a padlóra folyhasson. a kényelem egy másik fontos szempont, így figyeljen arra is, hogy a szék legyen megfelelően párnázott, kényelmes a babának. Puha végű kanál A kisbabák szája nagyon érzékeny, ezért a bababoltokban rengeteg különböző formájú kanalat lehet kapni, melyet a baba első étkezéseihez terveztek. Nézzen körbe, milyen fajták 14

15 kaphatók, és döntse el, melyik lesz a legjobb az ön babájának. Érdemes először néhány fajtából egyet egyet beszerezni, és ha kiderül, melyik vált be, abból a fajtából többet megvásárolni. Előke A baba első étkezéseiből a legtöbb étel nem a baba szájában fog kikötni, hanem valahol a baba homloka és a padló között fog landolni. Ha szeretné megóvni kisbabája gyönyörű ruhácskáját, akkor az előke elengedhetetlen kellék! Szőnyeg a padlóra Hogy jön ide a szőnyeg? A bébiétel nagy része a padlón fog kikötni. A szőnyeg, vagy a porózus padló megóvásához terítsen le egy védő szőnyeget az etetőszék alá. Ez tulajdonképpen egy étel felfogó, melyet az etetőszék alá terít, hogy megvédje a szék alatti felületet. Mi van a menüben? Allergia veszély Bizonyos ételek jelentősen nagyobb eséllyel okoznak allergiás reakciót csecsemőknél ezért ezeket az ételeket kerülni kell! A Baby Bullet táplálási programban olyan étrendet állítottunk össze mely a hozzátáplálás első két hónapjában csak a legbiztonságosabb ételeket tartalmazza. Ez után kerülnek bevezetésre az alacsony allergia kockázatú ételek, és végül az egészséges ételek teljes skáláját kínálhatja oly módon, hogy könnyen meghatározhatja az esetleges allergiát okozó ételeket, így tudni fogja, melyik étel volt a bűnös. Alább egy gyorsan áttekinthető listát talál, melyből megtudhatja mely ételek biztonságosak, és melyek allergizálhatnak. Az első évben a tiltólista elemei Tojás Szója Kagyló Tej Dió Mogyoró Hal A gyermekorvos jóváhagyása nélkül ezek egyike sem adható az első életév betöltéséig. 15

16 Más lehetséges allergének Alma Cseresznye Körte Őszibarack Édeskömény mag Burgonya Banán Mogyoró Napraforgó mag Sárgarépa Görögdinnye Búza Sárgadinnye Narancs Zeller Petrezselyem Kukorica Sárgabarack Az allergiás reakció jelei Gázképződés Hasmenés Szédülés Hányás Hasfájás Köhögés Zihálás Nehézlégzés Száj/arc duzzanat Bőrpír Átlátszó orrváladékozás Viszketés Ingerlékenység Fáradtság Ekcéma Szem duzzanat Megjegyzés: Akár a kismértékű allergiás reakció is lehet előjele a súlyos allergiás reakciónak. Kérjük, az allergiás reakció észlelésekor hívja fel gyermekorvosát! 16

17 Előkészület a nagy napra! Az állvány és a kamera beállítva Izgatott telefonhívás a nagymamának és a legjobb barátnak Etetőszék Puha végű kanál Cuki előke Védő szőnyeg Szeretettel, otthon készült étel ideje hozzáfogni! A baba első ételeit ebből a rövid listából válassza ki: Banán Édesburgonya Körte Sárga tök Cukkíni Zöldborsó Alma Avokádó Barnarizs pép Amikor eljön az idő, hogy kiválassza a baba első ételét a lista hirtelen túl hosszúnak tűnik! Ne izguljon! Csukja be a szemét, és bökjön rá kétszer a listára a baba első két ételének kiválasztásához.mert az első étkezés csupán körülbelül egy evőkanálnyi mennyiség lesz. A 4 napos étel bevezetési menetrend használatával a baba első heti étrendje 2 féle étel bevezetéséből áll. Válassza ki 2 kedvencét, és itt az ideje a Baby Bullet használatálnak! Étel táblázat 4 6 hónapos kortól csecsemőknek 1 avokádó 4 baby bullet adag (237g) 1 tök 10 baby bullet adag (591g) 1 banán 4 baby bullet adag (237g) 1 édesburgonya 10 baby bullet adag (591g) 17

18 1 csésze zöldborsó 4 baby bullet adag (237g) 1 cukkíni 5 Baby Bullet adag (296g) 1 körte 4 baby bullet adag (237g) 1 csésze barnarizs (gabonaféle /rizspép/) 16 Baby Bullet adag (946g) 1 alma 3 Baby Bullet adag (170g) Megjegyzés: a zöldségek és gyümölcsök mérete változó, így lehet, hogy több, vagy kevesebb pürét fog kapni. A megfelelő mennyiség elkészítése az első hétre Az első héten egyetlen étkezés mennyisége se haladja meg az egy evőkanalat. az étel hűtőszekrényben 3 napig áll el, így az a legjobb, ha 3 4 tároló csészét a fél jelzésig tölt meg az #1 es ízből, és 3 4 tároló csészét tölt meg a #2 es ízből. A maradék pürével töltse meg az adagoló tálcát és fagyassza el a későbbi fogyasztáshoz, így lesz tartaléka is. Az első hét #1 es íze Hűtőszekrény 18

19 Ez első hét # 2 es íze Fagyasztó Fontos!! Ne etesse babát közvetlenül a csészéből, máskülönben a csészében lévő összes maradékot ki kell dobnia! Nem használhatja fel újra a maradékot, mivel a kanállal baktériumok jutnak az ételbe. Végül eljött az ideje a Baby Bullet használatának. A püré készítésének folyamatát a tökéletes pürék 4 6 hónapos kortól c. fejezetben találja. A baba első ételeinek készítéséhez a kis csészét fogja használni, így ha szükséges, olvassa át a kis csésze használatára vonatkozó fejezetet. Megjegyzés: A kiválasztott ételtől függően lehet, hogy van egy kevés maradék bébiétele, ezt kanalazza az adagoló tálcába, és fagyassza le, később még felhasználhatja! Tárolási emlékeztető: A friss étel a hűtőszekrény 3 napig áll el. a fagysztóban 30 napig is tárolhatja az ételt! NE TÖLTSE AZ AFAGOLÓ TÁLCA CSÉSZÉIT 2/3 RÉSZNÉL TÚL TELJESEN TELI, ÍGY NEM FOG KIFOLYNI A TARTALMA A FAGYASZTÓBA. ELLENŐRIZZE, HOGY AZ ADAGOLÓ TÁLCA TETEJÉNEK MINDEN OLDALA ILLESZKEDIK E A TÁLCÁRA, ÍGY ELKERÜLHETŐ, HOGY AZ ÉTEL A MÉLYHŰTŐBE FOLYJON. Készen állunk a nagy napra! Most már hivatalosan is készen állnak! Alább néhány tippet olvashat, melyekkel csodálatos élménnyé varázsolhatja gyermeke első étkezését mindkettőjük számára. 1. Az első ételt olyan időpontban kínálja, amikor a baba nem túl éhes. 2. Az első ételt a nap korai szakaszában kínálja (reggel, vagy kora délután), ha esetleg az étel túlzott gázképződést, vagy kólikát okozna. 3. Legyen jó a kedve. Az ön hozzáállása sokat tesz hozzá a dolgok alakulásához. 4. Az étel, amit a gyermeknek kínál legyen langyos (kb. 37 fokos), vagy hideg. 19

20 5. Az étel állaga legyen majdnem folyékony, le kell hogy folyjon a kanálról. Nyugodtan adhat még az ételhez tápszert, anyatejet, vagy vizet a kívánt állag eléréséhez. Ideje hozzákezdeni! Egy szokásos délelőtti, vagy déli szoptatást, vagy üveges etetést hagyjon abba félidőben, és ültesse a babát az etetőszékbe. Ellenőrző lista 1. A baba be van kötve az etetőszékbe. 2. Az előke rajta van. 3. A kanál és törlő ruha megvan. 4. A szőnyeg védő borítás a helyén. 5. A folyékony, híg püré hőmérséklete valahol a langyos és a hideg között van. 6. MOSOLY. A baba etetése Vegyen egy nagyon kis mennyiségű ételt a kanálra, és kenjen az ételből egy keveset a baba szájára. Ez után tegye a kanalat a baba alsó ajkához, és finoman csúsztassa a kanalat a szájába. Ez lehet, hogy azt eredményezi, hogy a baba az ételt a nyelvével kifelé tolja. Ha így történik, a kanállal szedje le az ételt a baba álláról, és ismét tegye a szájába. Ismételje meg. Az étkezés vége A csukott száj, elfordított fej, a nyűgösködés annak a jele, hogy az étkezés véget ért. Ha maradt étel, dobja ki! Soha ne erőltesse a babát az evés folytatására, ha már tele ette magát! a maradékot dobja ki, ha érintkezett a kanállal, vagy a baba szájával. Megcsinálta! Gratulálunk! Most jegyezze le a receptkönyv végén található étkezési naplóba az étkezés összes részletét. 1. Hét Az első héten folytassa a baba egyszeri szilárd étellel való etetését. a második nap után ne felejtse el kivenni a fagyasztóból a 3. és 4. napi ételt, és a hűtőszekrénybe tenni, hogy kiolvadjon. a negyedik napon vegye ki az 5. és 6. napi ételt a mélyhűtőből, és tegye a hűtőbe, hogy kiolvadjon. 2. Hét A második héten bevezetheti a harmadik ízt, de maradjon a 4 napos étel bevezetési tervnél, de most már kínálhat egy kicsit nagyobb adag ételt a babának. Kínálja a Baby Bullet adag felét naponta egyszer, de mindig figyelje gyermeke reakcióját, mert jelzi önnek, mikor ért véget az etetés. 20