Baby Bullet receptkönyv

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Baby Bullet receptkönyv"

Átírás

1 Baby Bullet receptkönyv 1

2 Büszkén mutatjuk be a Magic Bullet termékcsalád legújabb tagját a Baby Bulletet! A Baby Bullet rendelkezik az eredeti Magic Bullet minden erejével és kényelmi tulajdonságával, de még annál is többet tud! Kifejezetten arra tervezték, hogy ön néhány perc alatt készíthessen vele egészséges és tápláló bébiételeket. A Baby Bullet rendszerrel kényelmesen, hatékonyan készíthet minőségi ételeket elérhető áron. A Baby Bullettel az ételkészítés kevesebb időt vesz igénybe, mint amennyit az elvesz öntől, hogy lemegy a boltba kész bébiételért, sokféle ízű, finom bébiételt készíthet tartósítószer nélkül a legfinomabb bio hozzávalókból. És pénzt is takaríthat meg vele! Egy bio banán csupán néhány forintba kerül, melyből 140g banánpürét készíthet! Ez tényleg csak néhány forintra jön ki egy 110g os adag esetén ahoz képest, hogy egy üveges bébiétel ára kb. 300 Ft, és nem bio hozzávalók vannak benne. És amikor Ön készíti a bébiételt PONTOSAN tudja, hogy mit tesz bele friss, tápláló ételeket, semmi mást! A Baby Bullet ételkészítő rendszerben az a legjobb, hogy az eszközök mellett információval is ellátja önt, hogy letehesse egy életen át tartó egészséges étrend alapjait. Annak meghatározásától kezdve, hogy eldöntse, gyermeke készen áll e a szilárd ételek megkóstolására, a legjobb, legfrissebb hozzávalók kiválasztásán át, a hasznos tárolási tippekig a Baby Bullet végigkíséri önt az út minden lépésén. 2

3 Tartalomjegyzék Miért jó az otthon készített étel?... 4 A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer bemutatása... 5 A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer négy eleme... 6 A Baby Bullet használata a turmix pengével... 9 Baby Bullet technikák Hozzon ki még többet a Baby Bulletből az kezdetektől a legvégéig! Mire lesz szükségem? Mi van a menüben? Előkészület a nagy napra! Készen állunk a nagy napra! A baba etetése hónapos! hónapos! Nagyobb adagok készítése a Baby Bulletel hónapos! Családi ebédek a babának is hónapos! Egy éves kortól Étkezési Napló

4 Miért jó az otthon készített étel? A csecsemők az első életévük betöltéséig általában megháromszorozzák születési testsúlyukat. És ha azok vagyunk, amit megeszünk, a mi feladatunk az, hogy gyermekünk étele friss, és egészséges legyen! A Baby Bullettel az otthoni bébiétel készítés gyorsabb, egészségesebb, és olcsóbb, mint a boltban megvásárolni a drága és túlfőzött üveges bébiételt. Egészen mostanáig úgy tartották, hogy az üveges étel a legjobb a fejlődő csecsemő táplálásához, de most a Baby Bullet segítségével ön készítheti el otthon az egészséges tápláló bébiételt csupán néhány perc alatt! Sokkal egyszerűbb, és gyorsabb, mint megkeresni a kocsi kulcsot, betenni a babakocsit a csomagtartóba, majd betenni a gyereket az autóba, hogy elmenjenek bébiételt vásárolni! Tudta ön, hogy a bébiételek eltarthatósági ideje 3 év? Tessék?? Hogy nem etetné meg a gyermekét egy 3 éves banánnal, akkor miért etetné meg az édes kisbabáját egy 3 éves banános bébiétellel? Milyen friss lehet az a banán, amely 3 évet ült egy polcon? A Baby Bullettel érezni fogja, hogy az otthon készült bébiétel sokkal táplálóbb, mint a kereskedelemben készült bébiétel, mert frissebb, és kevésbé feldolgozott. Ha az üveges bébiételre rá is van írva, hogy tartósítószer mentes, és bio, akkor is eltartható 3 évig, és ez azért van, mert olyan magas hőmérsékletre hevítik, melyet egyetlen baktérium sem él túl. De azt is tudnia kell, hogy nem minden vitamin és ásványi anyag éli túl ezt a magas hőmérsékletet! Így néhány fontos tápanyag hiányzik az üveges bébiételekből a tartósítási folyamat miatt. Az üveges bébiételek sötét oldala Az egész lényege az, hogy az üveges bébiétel egy kényelmi étel. Ahogy a felnőtteknek sem lenne szabad minden nap gyorsétteremben étkeznie, vagy készételeket fogyasztania, így érezhetjük, hogy egy kisbabának, vagy tipegőnek sem tesz jót, ha a kivételes alkalmaknál többször fogyaszt előre elkészített és csomagolt bébiételt. a Baby Bullet nél hiszünk abban, hogy az üveges bébiétel lesz a kivétel a csecsemő normál táplálása során. A jó hír az, hogy a Baby Bullet segítségével az eddigieknél jóval egyszerűbben, másodpercek alatt készíthet egészséges, tápláló bébiételeket, melyek csupán fillérekbe kerülnek! A szeretettel készült ételek A saját maga éltal készített bébiétel esetén PONTOSAN fogja tudni, mi került az ételbe, mert ön választja ki a hozzávalókat! Nem lesz benne keményítő, rejtett só, vagy cukor, semmilyen nem étel eredetű meglepetés.csupán kézzel válogatott hozzávalók, gyermeke kedvenc ízei, melyeket szeretettel készít el neki. Ez egy remek módja kisbabája táplálásának! 4

5 Az elkészítéshez: A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer bemutatása Spatula Adagoló edény Kis csésze Motoros alj Daráló penge Bébiétel pürésítő penge Használati utasítás és receptkönyv Táplálási kézikönyv A tároláshoz: Frissen tartó tető Adagoló Tálca 5

6 6 Dátumra állítható tárolóedény Tálca A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer négy eleme 1. Tervezés Ha a hozzátáplálásról van szó, a tervezés aranyat ér! Ezért a Baby Bullet bébiétel készítő rendszerhez két felbecsülhetetlenül értékes tervezési eszközt biztosítunk: Táplálási kézikönyv A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer mögött rejlő csoda a kis zsebkönyvvel kezdődik, a Táplálási kézikönyvvel, mely megtanítja a szülőknek: Mely ételek kerülendők az első évben Mely ételekből vásároljanak biot Hogyan válasszák meg a kiegyensúlyozott heti étrend összetevőit Hogyan válasszák ki a legfrissebb árut Pontosan mennyi ételt vásároljanak, ami elegendő a gyermeknek A kisded által elfogyasztott ételek jótékony tulajdonságait És még sok más! Ez az információban gazdag útmutató segít önnek tájékozódni a zöldségesnél, hogy a legjobb minőségű ételt vásárolhassa meg gyermekének minden életkorban! Ez a zsebkönyv méretű útmutató időt, és pénzt takarít meg önnek minden alkalommal, amikor vásárol! NE INDULJON EL OTTHONRÓL NÉLKÜLE! Baby Bullet használati útmutató és receptkönyv Ez az átfogó, egyszerűen követhető receptkönyv mindent tartalmaz, amit tudnia kell a Baby Bullet működtetéséről és gyermeke táplálásáról 18 hónapos korig. A könyv tartalmazza: A jelek, amik arra utalnak, hogy gyermeke készen áll a hozzátáplálásra. A tiltólistás ételek az első évben. 6

7 Egy lépésről lépésre megalkotott terv a bab első ételének elkészítéséhez. A megfelelő menetrend az új ételek bevezetéséhez. Étrendek a fejlődési szakaszokhoz. Tápláló receptek! Étkezési napló a kedvencek lejegyzéséhez, és az étel által kiváltott reakciók feljegyzéséhez. A kiegyensúlyozott heti menü összeállítása. És még sok más! A Baby Bullet használati útmutató és receptkönyv tartalmaz egy nagyon hasznos étkezési naplót is, melybe lejegyezheti a gyermeke által adott reakciókat az új ételekre. Egy egyszerű kiköpéstől az allergiás reakcióig mindent feljegyezhet, írja le, mit evett a baba, mi történt az etetés közben, és után, így tudni fogja, mi jó a gyermekének, és mi nem az. *A receptfüzetben közzétett információk nem helyettesítik az általános törődést a gyermekkel. A táplálással kapcsolatban mindent beszéljen meg a gyermekorvossal! 2. Elkészítés Kövesse a táplálási menetrendet, és készítse el gyermeke kedvenc ételeit az első lépcsőfok finom püréi és a második lépcsőfok sűrű püréi közül, és állítsa össze a baba heti étrendjét. Az adagolóedény Az adagolóedény egy nagyobb tál, mellyel nagyobb adag bébiételt készíthet, melyet lefagyaszthat. Az adagolóedény nem tartalmaz BPA t. A kis csésze A kis csészével összekeverheti és tárolhatja a hozzávalókat. A kis csésze nem tartalmaz BPA t. A motoros alj A motoros alj a Baby Bullet rendszer szíve. Egyszerűen csak tegye rá az adagolóedényt, vagy a kis csészét a nagy forgatónyomatékú motoros részre, nyomja le és csavarja el. Ennél nem is lehetne egyszerűbb! FIGYELMEZTETÉS! Soha nem merítse a motoros részt vízbe, és tisztítás előtt mindig húzza ki a konnektorból. Mindig ellenőrizze, hogy az adagolótál teteje megfelelően a helyén van e, mielőtt a készüléket használja. Kezét és a konyhaeszközöket tartsa távol a működésben lévő pengéktől, így elkerülhető a sérülés kockázata, valamint a pengék tönkretétele. A pengék 7

8 A Baby Bullethez kétféle penge tartozik: Bébiétel turmixoló penge az ételek pürésítéséhez. Daráló penge, mellyel magvakat darálhat, így darákat készíthet. Megjegyzés: A daráló pengét csak a kis csészével használhatja! Mindkét penge BPA mentes. Megjegyzés: A pengék aljánál található egy műanyag tömítés, mely biztosítja a Baby Bullet edények légmentes illeszkedését a penge tartókhoz. MINDEN EGYES HASZNÁLATA ELŐTT ELLENŐRIZZE A TÖMÍTÉST, HOGY AZ MEGFELELŐEN ILLESZKEDIK E A BÉBIÉTEL TURMIXOLÓ, VAGY A DARÁLÓ PENGÉHEZ. a TÖMÍTÉS MEGFELELŐEN KELL, HOGY ILLESZKEDJEN A PENGETARTÓHOZ, ELLENKEZŐ ESETBEN, HA LEZÁVÁ VÁLIK, CSÖPÖGÉST EREDMÉNYEZ, VAGY A TÖMÍTÉS RÁAKADHAT A PENGÉRE, MELY DARABOKRA SZAGGATJA AZT. Ld.: A tömítés visszahelyezése c. részt. 3. tárolás A tárolásnál eldöntheti, hogy lefagyasztja, vagy a hűtőszekrénybe teszi a főzetet. A jó hír az, hogy a Baby Bullethez tartozék a dátumra állítható tetejű tárolóedény készlet. Kanalazza bele a friss bébiételt a tároló csészébe, és tekerje a dátumos tetőt az adott napra, amikor az étel készült. Ez után tegye a hűtőbe! Ha nagyobb adag bébiételt készít, használja a Baby Bullet spatulát, mellyel könnyedén az adagoló tálca rekeszeibe kanalazhatja az ételt. Fedje le, és tegye a mélyhűtőbe, és amikor szüksége van egy adagra, csak pattintsa ki a tálcából, vagy mindet egyszerre is kipattinthatja a tálcából, melyeket rögtön hűtőtasakba téve visszahelyezhet a mélyhűtőbe, így az adagoló tálca ismét készen áll a használatra. Ennyire egyszerű! Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. Az optimális frissesség kihasználása érdekében ajánlott a lefagyasztott ételt 30 napon belül elfogyasztani. A Baby Bullet tároló készlet tartalma Hat tároló csésze dátumra állítható tetővel A Baby Bullat rendszer része a 6 forradalmian új dátumra állítható tárolóedény, melyek a hűtőszekrénybe tehetőek. Kanalazza az edénybe az ételt, csavarja rá a fedelét, és állítsa a dátumot az étel elkészültének időpontjára. Ez után többé nem kell találgatnia, melyik nap készítette az ételt pontosan fogja tudni, hogy mikor készült. A dátumra állítható tárolóedények BPA mentesek. 8

9 Adagolótálca Több pénzt takaríthat meg, ha nagyobb adagban készíti el gyermeke kedvenc ételét, melyet a későbbi felhasználásig lefagyaszthat. A Baby Bullet adagolótálcában 340g ételt is lefagyaszthat és a BPA mentes szilikon csészékből egyszerűen pattinthat ki a fagyasztott ételből egy, több adagot, vagy akár egyszerre 6 adagot. Puha végű spatula A Baby bullet puha végű spatulát úgy tervezték, hogy könnyedén kanalazhassa vele a Baby Bullet tárolóedényekbe az elkészült pürét. tisztítása egyszerű, csak öblítse el meleg, mosogatószeres vízben. 4. Tálalás Ha eljött az étkezés ideje, A Baby Bullettel készült bébiétel tálalása nagyon egyszerű! A hűtőben tárolt ételeket rögtön kínálhatja a tároló csészéből, vagy kanalazza ki a tálba a kis csészéből. Soha ne tárolja az olyan maradékot, mellyel a használt kanál érintkezett! A maradék ételt mindig dobja ki! A fagyasztott étel kiolvasztásához vegye ki az ételt a fagyasztóból, és tegye a hűtőszekrénybe néhány órával az étkezés előtt, vagy tegye a lezárt ételt egy zárható tasakba, és azt tegye egy tál hideg vízbe. Ha siet, cserélje le a vizet néhány alkalommal, amíg az étel kiolvad. NE TEGYE ABABY BULLET EDÉNYEKET, VAGY KIEGÉSZÍTŐKET A MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBE MELEGÍTENI, VAGY KIOLVASZTANI! A Baby Bullet használata a turmix pengével Nagyobb adag zöldség, és gyümölcspürék készítése MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 9

10 1. Csavarja rá a pengét az adagolóedény aljára, ha nagy adag bébiételt szeretne pürésíteni. 2. Tegye az edénybe a kihűlt, alaposan megpárolt, vagy puhára főtt zöldséget/gyümölcsöt. Mindig ellenőrizze, hogy eltávolította e a gyümölcs/zöldség héját, magját, csutkáját. 3. Adjon az ételhez 1/8 1/4csésze vizet (ha hígabb pürét szeretne, bármikor adhat még hozzá vizet). 4. Csavarja rá az adagoló tálra a tetejét. 5. Tegye az adagoló tálat a motoros aljra, nyomja le, és fordítsa el, ezzel működésbe hozza a motort. 6. Pürésítse az ételt addig, míg el nem éri a kívánt állagot. Használja a pulzáló technikát (ld. alább) az állag szabályozásához. 7. Kanalazza az elkészült pürét a dátumra állítható tárolóedényekbe, és tegye a hűtőbene felejtse el a dátumot beállítani. 8. Ha tovább szeretné eltartani az ételt, kanalazza a pürét az adagoló tálcába, és fagyassza le. Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. a fagyasztott étel akár 30 napig is eltartható. Kisebb adag zöldség, és gyümölcspürék készítése MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 1. Tegye a kis csészébe a kihűlt, alaposan megpárolt, vagy puhára főtt zöldséget/gyümölcsöt. Mindig ellenőrizze, hogy eltávolította e a gyümölcs/zöldség héját, magját, csutkáját 2. Adjon az ételhez 1/4csésze vizet (ha hígabb pürét szeretne, bármikor adhat még hozzá vizet). 3. Csavarja rá a turmix pengét a kis csésze aljára a pürésítéshez, vagy csavarja rá a daráló pengét a kis csésze aljára a daráláshoz 4. Tegye a kis csészét a motoros aljra,nyomja le, és fordítsa el, ezzel működésbe hozza a motort. 5. Pürésítse az ételt addig, míg el nem éri a kívánt állagot. 6. Kanalazza ki a pürét, és tálalja, vagy tegye az elkészült pürét a dátumra állítható tárolóedényekbe, és tegye a hűtőbe. 7. Ha tovább szeretné eltartani az ételt, kanalazza a pürét az adagoló tálcába, és fagyassza Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. a fagyasztott étel akár 30 napig is eltartható. Gabonafélék és rizs őrlése pépekhez A kis daráló csésze használata kisebb adagokhoz 10

11 MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 1. Tegye a kívánt mennyiségű rizst, vagy magvat a kis csészébe. 2. Csavarja rá a daráló pengét. 3. Tegye a kis csészét a motoros részre, és tekerje el a darálás megkezdéséhez. 4. Addig őrölje, míg finom port kap (ld. barnarizs püré recept) Baby Bullet technikák Pulzáló technika A pulzáló technikát akkor érdemes alkalmazni, amikor a baba már észen áll a kissé darabosabb ételek fogyasztására. A pulzáló technikát kicsit gyakorolni kell, de amikor már ráérzett a módszerre, pillanatok alatt el fogja tudni készíteni az ételt! A pulzáláshoz nagyon gyorsan nyomja le a csészét, majd rögtön engedje is el. A TITOK: A pulzáló technika nyitja, hogy a gép ne váltson át hirtelen pürésítő módra. Ennek elkerüléséhez pulzálás közben csavarja el a csészét a kezével az óramutató járásával ellentétes irányba. Rázó technika Néha, amikor már sűrűbb állagú recepteket készít, például csirkét, barnarizst, tököt, az étel állaga miatt a csésze tetején lévő étel nehezen jut lejjebb, a pengéhez. Ha néhány hozzávaló nem jut le a pengéhez, alkalmazza a rázó technikát: 1. Vegye le az adagoló tálat a motoros részről, és rázza össze úgy, mintha egy koktél shakert rázna. 2. Tegye vissza az edényt a motoros részre. 3. Ismételje meg a fenti lépéseket ha szükséges addig, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: lehet, hogy a kívánt állag eléréséhez több vizet kell az ételhez adnia. A Baby Bullet tisztítása Senki sem szeret mosogatni, ami még egy indok a Baby Bullet használata mellett, hiszen a készülékkel rengeteg időt spórolhat. Friss, otthon készült bébiételt készíthet súrolás nélkül és mindössze egyetlen edényre lesz szüksége! Képzelje el, hogy ízletes püréket, tápláló leveseket, és mini menüket készíthet vagy a családi ebédet bébiétellé varázsolhatja mindössze egyetlen csésze és egy penge felhasználásával! Ennél nem is lehetne egyszerűbb! 11

12 FIGYELMEZTETÉS: MINDIG HÚZZA KI A BABY BULLETET A KONNEKTORBÓL TISZTÍTÁS, VAGY ÖSSZESZERELÉS ELŐTT! A Baby Bullet mosogatása A Baby Bullet tisztítása rendkívül egyszerű mossa el kézzel az alkatrészeket (kivéve a motoros részt) meleg, mosogatószeres vízzel, majd öblítse le. FIGYELMEZTETÉS: NE TEGYE A BABY BULLET PENGETARTÓKAT VAGY MÁS MŰANYAG ALKATRÉSZT A MOSOGATÓGÉPBE. KÉZZEL MOSSA EL MELEG, MOSOGATÓSZERES VÍZBEN. NE MERÍTSE A MOTOROS RÉSZT VÍZBE, EGY NEDVES RUHÁVAL TÖRÖLJE ÁT. TISZTÍTÁS ELŐTT MINDIG HÚZZA KI A KONNEKTORBÓL! NE STERILIZÁLJA A BABY BULLET PENGETARTÓKAT ÉS A KÉSZÜLÉK MÁS MÚANYAG ALKATRÉSZEIT FORRÁSBAN LÉVŐ VÍZBEN, VAGY GŐZZEL, MERT A MŰANYAG ALKATRÉSZEK ELDEFORMÁLÓDHATNAK. A PENGÉK TISZTÍTÁSA SORÁN NEM SZÜKSÉGES A MŰANYAG TÖMÍTÉST ELTÁVOLÍTANI, CSAK MOSSA EL A PENGÉKET MELEG, MOSOGATÓSZERES VÍZBEN. NE TEGYE KI A PENGETARTÓKAT, VAGY MÁS MŰANYAG ALKATRÉSZEKET HIRTELEN HŐINGADOZÁSNAK, MERT A MŰANYAG ALKATRÉSZEK ETTŐL ELDEFORMÁLÓDHATNAK, VAGY TÖNKREMEHETNEK. A tömítés visszahelyezése A pengék aljánál található egy műanyag tömítés, mely légmentesen tartja a helyükön a Baby Bullet csészéket. Mosogatás után mindig ellenőrizze, hogy a tömítés a helyén van e mert néha a kézi mosogatás miatt meglazulhat. Ha leveszi a tömítést a pengéről, azzal megrövidíti a tömítés élettartamát a folyamatos nyújtás és feszítés miatt, amikor leveszi, illetve felhelyezi a tömítést. AMIKOR VISSZAHELYEZI, VAGY KICSERÉLI A TÖMÍTÉST, ELLENŐRIZZE, HOGY A TÖMÍTÉS ÉS A PENGETARTÓ IS TELJESEN SZÁRAZ E. EZEN KÍVÜL MINDIG GYŐZŐDJÖN MEG RÓLA, HOGY MEGFELELŐEN RÖGZÍTETTE E A TÖMÍTÉST A PENGETARTÓHOZ, ELLENKEZŐ ESETBEN A TÖMÍTÉS KILAZULHAT. EZ A KÉSZÜLÉK CSÖPÖGÉSÉT OKOZHATJA, VALAMINT A TÖMÍTÉS BEAKADHAT A PENGÉBE, AMI DARABOKRA SZAGGATHATJA AZT. A tömítés megfelelő elhelyezéséhez és rögzítéséhez az alábbiakat ajánljuk: 1. Ellenőrizze, hogy a pengetartó teljesen száraz, különösen a tömítésnek kialakított rés. 2. A tömítést megvizsgálva egyik oldala enyhén konkáv, másik oldala teljesen lapos. Alább a tömítés keresztmetszeti ábráját látja: 3. Helyezze be a tömítést lapos oldalával lefelé a résbe. 4. Egy kanál hegyével, vagy egy hasonló eszközzel nyomja a tömítés konkáv oldalát a tömítő résbe. Menjen körben az egész tömítésen, és ellenőrizze, hogy mindenhol illeszkedik e a résbe, és feszül e, nincs e olyan rész, ahol a tömítés kijött a résből. 12

13 AZ ELSŐ HASZNÁLAT UTÁN, ÉS MINDEN EGYES HASZNÁLATOT KÖVETŐEN ELLENŐRIZZE, HOGY A TÖMÍTÉS MEGFELELŐEN A HELYÉN VAN E, NEM LAZULT E KI, VAGY SÉRÜLT MEG. Makacs szennyeződések tisztítása Ha az étel beleszáradt a Baby Bulletbe, könnyítse meg a mosogatást úgy, hogy félig megtölti az adagolóedényt mosogatószeres vízzel, rácsavarja a pengét, és másodpercig bűködteti a motoros aljon. Ez fellazítja a szennyeződést és egy gyengéd mozdulattal ki tudja majd törölni a belsejét. A BABY BULLET EGYETLEN RÉSZÉT (CSÉSZÉK, TETŐK, PENGÉK, ADAGOLÓEDÉNY, ADAGOLÓTÁLCA, MOTOROS RÉSZ) SE TEGYE SEMMILYEN OKBÓL A MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBE! A Baby Bullet motoros alj tisztítása A motoros alj legtöbb része egyáltalán nem lesz piszkos, de ha nem csavarja rá szorosan a pengét a csészére, a folyadék kicsöpöghet és befolyhat a motoros részt aktiváló gombokba. A tisztítás folyamata: 1. A legfontosabb, hogy húzza ki a motoros részt a konnektorból! 2. Egy nedves ruhával törölje le a motoros rész külső és belső feléről a szennyeződést. SOHA NE MERÍTSE A MOTOROS RÉSZT VÍZBE, ÉS NE TEGYE A MOSOGATÓGÉPBE! SOHA NE TEGYE KEZÉT, VAGY KONYHAESZKÖZEIT A MOZGÓ PENGÉKHEZ, ÉS SOHA NE PRÓBÁLJA MEG A KEZÉVEL LENYOMNI AZ AKTIVÁLÓ GOMBOKAT, HA A MOTOROS RÉSZ A KONNEKTORHOZ VAN CSATLAKOZTATVA! Hozzon ki még többet a Baby Bulletből az kezdetektől a legvégéig! Több mint 100 tápláló recept Táplálási tények minden ízű bébiételről Fantasztikus tippek a válogatós babákhoz Sütés a babának Étel ötletek 3 éves korig Tipegő barát tálalási tippek Egészséges desszert receptek fogzáskönnyítő keksz receptek... és még sok más! Előkészület a nagy napra Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a hozzátáplálást 4 és 6 hónapos kor között érdemes megkezdeni. Néhány gyermekgyógyász azt ajánlja, hogy ez az időpont essen minél közelebb a 6. hónap betöltéséhez. A baba emésztőrendszere 4 hónapos korban még nem elég érett a szilárd táplálékhoz. Ez az időpont koraszülöttek esetében még 13

14 későbbre tolódik. Annak ellenére, hogy sokan tanácsolják majd önnek, hogy kezdje meg korábban a hozzátáplálást, kisbabája és a gyermekorvos is tudatni fogja önnel, mikor jött el ennek az ideje. A jelek, melyből tudhatja, hogy gyermeke készen áll a hozzátáplálásra A szakértők egyetértenek abban, hogy félreérthetetlen jelei vannak annak, ha gyermeke készen áll a szilárd ételek bevezetésére. Kérjük ne feledje, hogy bár környezete megpróbálja siettetni a hozzátáplálás megkezdését, kisbabája meg fogja mutatni önnek a jeleket, amikor Ő már készen áll rá: A baba legalább 4 hónapos vagy 4 és 6 hónapos kor közötti. A baba megduplázta születési súlyát. A baba képes megtámasztva ülni, és odahajolni az ételért. A baba képes elfordulni, ezzel jelezve, hogy nem kér többet. A baba érdeklődést mutat az étel iránt, amikor ön eszik. A baba szoptatás, vagy tápszer fogyasztása után is éhes marad. A baba le tudja nyelni az ételt, vagy ki tudja tolni a nyelvével az ételt a szájából. A baba képes egy tárgyat a szájához venni. *A receptfüzetben közzétett információk nem helyettesítik az általános törődést a gyermekkel. A táplálással kapcsolatban mindent beszéljen meg a gyermekorvossal! Mire lesz szükségem? Zöldség pároló, vagy tapadásmentes felületű lábas A legtöbb ételt pürésítés előtt meg kell főzni, kivéve az olyan puha ételeket, mint a banán, vagy az avokádó. A párolás a gyümölcsök és zöldségek sok fontos tápanyagát megőrzi, a főzés egy másik lehetséges elkészítési mód. Ajánlott a püré hígításához a gyümölcs, vagy zöldség főzővizét használni, mert ebben a vízben még marad vitamin és ásványi anyag is. Pürésítés előtt várjon, amíg az étel kihűl. Etetőszék tálcával Az etetőszék kiválasztása fontos feladat. A legelső mindig a biztonság, így a legfontosabb az, hogy a szék stabil legyen, és legyen benne biztonsági öv. A biztonsági öv megakadályozza, hogy a gyermek felálljon, vagy túl sokat mozgolódjon a székben. A tálca legyen könnyen levehető, és legyen körben pereme, ami megakadályozza, hogy az étel és ital a padlóra folyhasson. a kényelem egy másik fontos szempont, így figyeljen arra is, hogy a szék legyen megfelelően párnázott, kényelmes a babának. Puha végű kanál A kisbabák szája nagyon érzékeny, ezért a bababoltokban rengeteg különböző formájú kanalat lehet kapni, melyet a baba első étkezéseihez terveztek. Nézzen körbe, milyen fajták 14

15 kaphatók, és döntse el, melyik lesz a legjobb az ön babájának. Érdemes először néhány fajtából egyet egyet beszerezni, és ha kiderül, melyik vált be, abból a fajtából többet megvásárolni. Előke A baba első étkezéseiből a legtöbb étel nem a baba szájában fog kikötni, hanem valahol a baba homloka és a padló között fog landolni. Ha szeretné megóvni kisbabája gyönyörű ruhácskáját, akkor az előke elengedhetetlen kellék! Szőnyeg a padlóra Hogy jön ide a szőnyeg? A bébiétel nagy része a padlón fog kikötni. A szőnyeg, vagy a porózus padló megóvásához terítsen le egy védő szőnyeget az etetőszék alá. Ez tulajdonképpen egy étel felfogó, melyet az etetőszék alá terít, hogy megvédje a szék alatti felületet. Mi van a menüben? Allergia veszély Bizonyos ételek jelentősen nagyobb eséllyel okoznak allergiás reakciót csecsemőknél ezért ezeket az ételeket kerülni kell! A Baby Bullet táplálási programban olyan étrendet állítottunk össze mely a hozzátáplálás első két hónapjában csak a legbiztonságosabb ételeket tartalmazza. Ez után kerülnek bevezetésre az alacsony allergia kockázatú ételek, és végül az egészséges ételek teljes skáláját kínálhatja oly módon, hogy könnyen meghatározhatja az esetleges allergiát okozó ételeket, így tudni fogja, melyik étel volt a bűnös. Alább egy gyorsan áttekinthető listát talál, melyből megtudhatja mely ételek biztonságosak, és melyek allergizálhatnak. Az első évben a tiltólista elemei Tojás Szója Kagyló Tej Dió Mogyoró Hal A gyermekorvos jóváhagyása nélkül ezek egyike sem adható az első életév betöltéséig. 15

16 Más lehetséges allergének Alma Cseresznye Körte Őszibarack Édeskömény mag Burgonya Banán Mogyoró Napraforgó mag Sárgarépa Görögdinnye Búza Sárgadinnye Narancs Zeller Petrezselyem Kukorica Sárgabarack Az allergiás reakció jelei Gázképződés Hasmenés Szédülés Hányás Hasfájás Köhögés Zihálás Nehézlégzés Száj/arc duzzanat Bőrpír Átlátszó orrváladékozás Viszketés Ingerlékenység Fáradtság Ekcéma Szem duzzanat Megjegyzés: Akár a kismértékű allergiás reakció is lehet előjele a súlyos allergiás reakciónak. Kérjük, az allergiás reakció észlelésekor hívja fel gyermekorvosát! 16

17 Előkészület a nagy napra! Az állvány és a kamera beállítva Izgatott telefonhívás a nagymamának és a legjobb barátnak Etetőszék Puha végű kanál Cuki előke Védő szőnyeg Szeretettel, otthon készült étel ideje hozzáfogni! A baba első ételeit ebből a rövid listából válassza ki: Banán Édesburgonya Körte Sárga tök Cukkíni Zöldborsó Alma Avokádó Barnarizs pép Amikor eljön az idő, hogy kiválassza a baba első ételét a lista hirtelen túl hosszúnak tűnik! Ne izguljon! Csukja be a szemét, és bökjön rá kétszer a listára a baba első két ételének kiválasztásához.mert az első étkezés csupán körülbelül egy evőkanálnyi mennyiség lesz. A 4 napos étel bevezetési menetrend használatával a baba első heti étrendje 2 féle étel bevezetéséből áll. Válassza ki 2 kedvencét, és itt az ideje a Baby Bullet használatálnak! Étel táblázat 4 6 hónapos kortól csecsemőknek 1 avokádó 4 baby bullet adag (237g) 1 tök 10 baby bullet adag (591g) 1 banán 4 baby bullet adag (237g) 1 édesburgonya 10 baby bullet adag (591g) 17

18 1 csésze zöldborsó 4 baby bullet adag (237g) 1 cukkíni 5 Baby Bullet adag (296g) 1 körte 4 baby bullet adag (237g) 1 csésze barnarizs (gabonaféle /rizspép/) 16 Baby Bullet adag (946g) 1 alma 3 Baby Bullet adag (170g) Megjegyzés: a zöldségek és gyümölcsök mérete változó, így lehet, hogy több, vagy kevesebb pürét fog kapni. A megfelelő mennyiség elkészítése az első hétre Az első héten egyetlen étkezés mennyisége se haladja meg az egy evőkanalat. az étel hűtőszekrényben 3 napig áll el, így az a legjobb, ha 3 4 tároló csészét a fél jelzésig tölt meg az #1 es ízből, és 3 4 tároló csészét tölt meg a #2 es ízből. A maradék pürével töltse meg az adagoló tálcát és fagyassza el a későbbi fogyasztáshoz, így lesz tartaléka is. Az első hét #1 es íze Hűtőszekrény 18

19 Ez első hét # 2 es íze Fagyasztó Fontos!! Ne etesse babát közvetlenül a csészéből, máskülönben a csészében lévő összes maradékot ki kell dobnia! Nem használhatja fel újra a maradékot, mivel a kanállal baktériumok jutnak az ételbe. Végül eljött az ideje a Baby Bullet használatának. A püré készítésének folyamatát a tökéletes pürék 4 6 hónapos kortól c. fejezetben találja. A baba első ételeinek készítéséhez a kis csészét fogja használni, így ha szükséges, olvassa át a kis csésze használatára vonatkozó fejezetet. Megjegyzés: A kiválasztott ételtől függően lehet, hogy van egy kevés maradék bébiétele, ezt kanalazza az adagoló tálcába, és fagyassza le, később még felhasználhatja! Tárolási emlékeztető: A friss étel a hűtőszekrény 3 napig áll el. a fagysztóban 30 napig is tárolhatja az ételt! NE TÖLTSE AZ AFAGOLÓ TÁLCA CSÉSZÉIT 2/3 RÉSZNÉL TÚL TELJESEN TELI, ÍGY NEM FOG KIFOLYNI A TARTALMA A FAGYASZTÓBA. ELLENŐRIZZE, HOGY AZ ADAGOLÓ TÁLCA TETEJÉNEK MINDEN OLDALA ILLESZKEDIK E A TÁLCÁRA, ÍGY ELKERÜLHETŐ, HOGY AZ ÉTEL A MÉLYHŰTŐBE FOLYJON. Készen állunk a nagy napra! Most már hivatalosan is készen állnak! Alább néhány tippet olvashat, melyekkel csodálatos élménnyé varázsolhatja gyermeke első étkezését mindkettőjük számára. 1. Az első ételt olyan időpontban kínálja, amikor a baba nem túl éhes. 2. Az első ételt a nap korai szakaszában kínálja (reggel, vagy kora délután), ha esetleg az étel túlzott gázképződést, vagy kólikát okozna. 3. Legyen jó a kedve. Az ön hozzáállása sokat tesz hozzá a dolgok alakulásához. 4. Az étel, amit a gyermeknek kínál legyen langyos (kb. 37 fokos), vagy hideg. 19

20 5. Az étel állaga legyen majdnem folyékony, le kell hogy folyjon a kanálról. Nyugodtan adhat még az ételhez tápszert, anyatejet, vagy vizet a kívánt állag eléréséhez. Ideje hozzákezdeni! Egy szokásos délelőtti, vagy déli szoptatást, vagy üveges etetést hagyjon abba félidőben, és ültesse a babát az etetőszékbe. Ellenőrző lista 1. A baba be van kötve az etetőszékbe. 2. Az előke rajta van. 3. A kanál és törlő ruha megvan. 4. A szőnyeg védő borítás a helyén. 5. A folyékony, híg püré hőmérséklete valahol a langyos és a hideg között van. 6. MOSOLY. A baba etetése Vegyen egy nagyon kis mennyiségű ételt a kanálra, és kenjen az ételből egy keveset a baba szájára. Ez után tegye a kanalat a baba alsó ajkához, és finoman csúsztassa a kanalat a szájába. Ez lehet, hogy azt eredményezi, hogy a baba az ételt a nyelvével kifelé tolja. Ha így történik, a kanállal szedje le az ételt a baba álláról, és ismét tegye a szájába. Ismételje meg. Az étkezés vége A csukott száj, elfordított fej, a nyűgösködés annak a jele, hogy az étkezés véget ért. Ha maradt étel, dobja ki! Soha ne erőltesse a babát az evés folytatására, ha már tele ette magát! a maradékot dobja ki, ha érintkezett a kanállal, vagy a baba szájával. Megcsinálta! Gratulálunk! Most jegyezze le a receptkönyv végén található étkezési naplóba az étkezés összes részletét. 1. Hét Az első héten folytassa a baba egyszeri szilárd étellel való etetését. a második nap után ne felejtse el kivenni a fagyasztóból a 3. és 4. napi ételt, és a hűtőszekrénybe tenni, hogy kiolvadjon. a negyedik napon vegye ki az 5. és 6. napi ételt a mélyhűtőből, és tegye a hűtőbe, hogy kiolvadjon. 2. Hét A második héten bevezetheti a harmadik ízt, de maradjon a 4 napos étel bevezetési tervnél, de most már kínálhat egy kicsit nagyobb adag ételt a babának. Kínálja a Baby Bullet adag felét naponta egyszer, de mindig figyelje gyermeke reakcióját, mert jelzi önnek, mikor ért véget az etetés. 20

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

Baby Bullet táplálási kézikönyv Segítség a bevásárláshoz

Baby Bullet táplálási kézikönyv Segítség a bevásárláshoz Baby Bullet táplálási kézikönyv Segítség a bevásárláshoz Bio bevásárló lista A jelentős mennyiségű növényvédő szer elkerüléséhez ajánlott az alábbi ételek bio változatát megvásárolni. Ajánlott minden ételből

Részletesebben

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült

Részletesebben

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek Étkezési kisokos ököl = 1 pohár (2.5 dl) Az Ön esetében = 2 adag tészta vagy zabpehely hüvelykujj Az Ön esetében = 1 adag sajt marék Az Ön esetében 3 6 dkg mag egészségére Váljék és adja tovább! tenyér

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

Használati útmutató jégkásakészítő géphez

Használati útmutató jégkásakészítő géphez Használati útmutató jégkásakészítő géphez Technikai adatok: Feszültség: 220-240V ~ 50Hz Teljesítmény: 20W Köszönjük, hogy termékünket választotta. Ez a különlegesség életre szóló élmény marad Önnek és

Részletesebben

1300 kcal minta étrend

1300 kcal minta étrend Reggeli Tízórai Ebéd Uzsonna Vacsora Összesen Étel 1 adag (4) Fehérjés zabkása 150g Uborka 150g Paprika 150g Paradicsom 1db (52g) Főt tojás 100g Főtt rizs (zsír és olaj nélkül) 100g Sült csirkemell 200g

Részletesebben

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV ...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT

Részletesebben

ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI

ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI K ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI I S K O O S TUDTAD? Az ételmérgezés minden olyan megbetegedés köznyelvi elnevezése, melyet az elfogyasztott élelmiszerben levő, szemmel nem látható, apró baktériumok, vírusok,

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) Kolbászos tészta brokkolival Adag: 4 főre Elkészítési idő: 25 perc 40 dkg tészta (penne, masni) 1 kis fej brokkoli, kis rózsákra szedve 20 dkg száraz

Részletesebben

II. félév 1. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 1. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére II. félév 1. óra Készült az Európai

Részletesebben

Babareceptek 6 hónapos kortól

Babareceptek 6 hónapos kortól Anyatejes spenót 2 marék spenótlevél (vagy 5-6 kis adag fagyasztott leveles spenót) 2 ek olívaolaj 2 ek kukoricaliszt 150 ml anyatej Jó- ha friss spenótból dolgozunk: a spenótot megmossuk, a levelek ereit

Részletesebben

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Egészséges ételek, életmódjához igazodva 1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás

Részletesebben

Diétás Naplóm. http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/

Diétás Naplóm. http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/ http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/ Diétás Naplóm Kedves Én! Használati útmutató Ezúton megígérem magamnak, hogy a következő egy-négy hétben becsületesen vezetni fogom a diétás naplómat azzal a

Részletesebben

KARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek)

KARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek) KARÁCSONYI Ráhangolódás 2015. november 2 29. (45-48. hetek) Vendéglátóknak 45-48. hetek ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Tuppercsúcs 40 000 Ft-os Parti Duplafalú Kelesztő 1,5 L Vendéglátói ajánlat 40 000 Ft-os Parti

Részletesebben

TARTALOMJEGYZÉK 1. Hogyan kell használni a GONAL-f előretöltött injekciós tollat? 2. Mielőtt megkezdené az előretöltött injekciós toll használatát 3.

TARTALOMJEGYZÉK 1. Hogyan kell használni a GONAL-f előretöltött injekciós tollat? 2. Mielőtt megkezdené az előretöltött injekciós toll használatát 3. TARTALOMJEGYZÉK 1. Hogyan kell használni a GONAL-f előretöltött injekciós tollat? 2. Mielőtt megkezdené az előretöltött injekciós toll használatát 3. Az előretöltött injekciós toll előkészítése az injekció

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PARMEZÁN RESZELŐ DARÁLÓ

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PARMEZÁN RESZELŐ DARÁLÓ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PARMEZÁN RESZELŐ DARÁLÓ FIGYELMEZTETÉS FIGYELEM: Olvassa el figyelmesen ezt a használati útmutató, mely fontos előírásokat tartalmaz a biztonságos használatra és a készülék karbantartására

Részletesebben

www.hurom.hu HUROM HUNGARY

www.hurom.hu HUROM HUNGARY Hurom HH Elite ( HH második generáció ) Használati útmutató Használat előtt figyelmesen olvassa el az utasitásokat. Utasitások szerint használja a Hurom gyümölcsfacsaró. Tartalomjegyzék Miért Hurom?...

Részletesebben

Termékadat. Összetevők. 100 g-ban. Tápanyagok. ebből cukrok. ebből telített zsírsavak. Élelmi rost* Összetevők. Víz. Paradicsomsűrítmény (14%)

Termékadat. Összetevők. 100 g-ban. Tápanyagok. ebből cukrok. ebből telített zsírsavak. Élelmi rost* Összetevők. Víz. Paradicsomsűrítmény (14%) Termékadat Összetevők Összetevők Víz Paradicsomsűrítmény (14%) Csirkemell (8,5%) Burgonya Almalé sűrítmény Rizskeményítő Burgonyapehely Napraforgóolaj Paszternák Petrezselyemlevél Szegfűbors Tápanyagok

Részletesebben

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej

Részletesebben

Alapanyagcsere igény: 1600 kcal. Beviteli irányértékek: Szélsőértékek (+/- 5%): + edzések után: 30g fehérjepor vízben feloldva. Megj.

Alapanyagcsere igény: 1600 kcal. Beviteli irányértékek: Szélsőértékek (+/- 5%): + edzések után: 30g fehérjepor vízben feloldva. Megj. Alapanyagcsere igény: 1600 kcal 180cm / 74kg Beviteli irányértékek: Kilokalória: 1600 Szénhidrát 195g (49%) Fehérje 140g (35%) Zsír 28g (16%) Szélsőértékek (+/- 5%): Szénhidrát: 185g / 205g Fehérje: 133g

Részletesebben

Menü - 1500 kcal. 3. Hét

Menü - 1500 kcal. 3. Hét Menü - 1500 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1500 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-25%-a, ami 75-93 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 50 grammnak

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Sonkakészítő hőmérővel. *kizárólag sonkakészítés Termék száma: 420866

Sonkakészítő hőmérővel. *kizárólag sonkakészítés Termék száma: 420866 Sonkakészítő hőmérővel *kizárólag sonkakészítés Termék száma: 420866 Jelmagyarázat www.tescoma.com/video/420866 PRESTO sonkakészítő hőmérővel Tulajdonságok A PRESTO sonkakészítő kiváló eszköz a házi

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Használati utasítás YM400E

Használati utasítás YM400E Használati utasítás YM400E TARTALOMJEGYZÉK 1. Bemutatkozás 2. Termék tulajdonságai 3. Használat a. Első használat előtt b. A vezérlőpult használata c. Joghurt készítése d. Fromage blanc és fromage frais

Részletesebben

Lassúfőző edény CROCK POT

Lassúfőző edény CROCK POT Lassúfőző edény CROCK POT TÍPUS: SCCQPK5025B (2,7 l) HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ FIGYELMESEN OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUATÓT! LEÍRÁS A lassúfőző edény (innentől: lassúfőző) egy főző alsórészből, egy kerámia edényből

Részletesebben

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.

Részletesebben

MAGYAR NYELVŰ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

MAGYAR NYELVŰ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ MAGYAR NYELVŰ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Daewoo KOR6N9RR mikrohullámú sütőhöz Digitális kijelző DEFROST POWER CLOCK AUTO COOK KIOLVASZTÁS TELJESÍTMÉNY ÓRA AUTÓMATA FŐZÉS STOP/CLEAR ÁLLJ/TÖRLÉS START/EASY COOK

Részletesebben

Sütési és főzési áttekintésben

Sütési és főzési áttekintésben Sütési és főzési áttekintésben EOC 69400 2 Electrolux Ez az áttekintés segít kiválasztani a megfelelő sütési és főzési kategóriát ételei elkészítéséhez az "Automata sütés" funkció használatával. Érzékelőgombokat

Részletesebben

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos

Részletesebben

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal MOZAIK ÉTREND A megadott étrendi minták közül válasszon kedve szerint az Ön számára javasolt energiatartalmat tartsa szem előtt! 1200 kcal/nap Reggelik: 200-240 kcal 1 Reggeli natúr joghurt 125 g friss

Részletesebben

SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba.

SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba. 3. Foglalkozás SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba. Élelmiszerek vásárlása Az élelmiszerek vásárlása alapvetően két szempont alapján történhet: a kiválasztást befolyásolják egyrészt

Részletesebben

HÚSDARÁLÓ HASZNÁLATI UTASÍTÁS Modellszám: MG-005

HÚSDARÁLÓ HASZNÁLATI UTASÍTÁS Modellszám: MG-005 HÚSDARÁLÓ HASZNÁLATI UTASÍTÁS Modellszám: MG-005 (220~240V,50/60Hz,800W,3 perces folyamatos működési idő,ii. érintésvédelmi osztály) A KÉSZÜLÉK HASZNÁLATA ELŐTT KÉRJÜK, OLVASSA EL FIGYELMESEN AZ ÚTMUTATÓT!

Részletesebben

Receptötletek Ízletes ételek a Hepashake májdiétához. 17 recept + részletes kalóriatáblázat

Receptötletek Ízletes ételek a Hepashake májdiétához. 17 recept + részletes kalóriatáblázat Receptötletek Ízletes ételek a Hepashake májdiétához 17 recept + részletes kalóriatáblázat Hepashake, zöldség és egyebek a májböjt alatt Kedves Páciensek! A máj zsírtalanításának fázisa alatt egy, illetve

Részletesebben

Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes

Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes Összetevők Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes kiőrlésű köles 2,05%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

Menü - 1800 kcal. 2. Hét

Menü - 1800 kcal. 2. Hét Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak

Részletesebben

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal Összetevők Rizsliszt (34,6%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír (repce-, napraforgó-, pálmaolaj, szójalecitint tartalmaz) Kalcium-karbonát Vitaminok (C-vitamin, niacin,

Részletesebben

ELEKTROMOS KUKTA (Multifunkciós modell) HASZNÁLATI KÉZIKÖNYV

ELEKTROMOS KUKTA (Multifunkciós modell) HASZNÁLATI KÉZIKÖNYV ELEKTROMOS KUKTA (Multifunkciós modell) HASZNÁLATI KÉZIKÖNYV Modell: CYWK-5016S (151001 verzió) Tartalomjegyzék: Biztonsági tanácsok... 1 Termékjellemzők... 3 Műszaki paraméterek... 3 Működtetés... 3 Készülék

Részletesebben

Használat előtt kérjük figyelmesen olvassa végig használati utasításunkat és tartsa be a biztonsági szabályokat.

Használat előtt kérjük figyelmesen olvassa végig használati utasításunkat és tartsa be a biztonsági szabályokat. Használat előtt kérjük figyelmesen olvassa végig használati utasításunkat és tartsa be a biztonsági szabályokat. A csomag tartalma 1. Készülék 2. Rögzítő kulcs 3. Kétoldalú csatlakozógyűrű 4. Gumi tömítőgyűrű

Részletesebben

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK Kedvence egészsége érdekében úgy döntött, hogy segít neki elérni az ideális testsúlyát. Minden segítséget megkap ehhez állatorvosától és a rendelő munkatársaitól,

Részletesebben

33 811 03 0001 33 01 Diétás szakács Szakács

33 811 03 0001 33 01 Diétás szakács Szakács A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

Mosogatógép öblítő. Újdonságok FM GROUP FOR HOME 2013 ősz KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK

Mosogatógép öblítő. Újdonságok FM GROUP FOR HOME 2013 ősz KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK Mosogatógép öblítő Mi a mosogatógép öblítő használatának módja? Az öblítőt csak mosogatógéppel használjuk. Mire használjuk az öblítőt? Az öblítő többrétűen dolgozik. A tisztított felület csíkmentesen szárad,

Részletesebben

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a 25 ötlet, amelyekkel ünnepek alatt (és után is!) kordában tarthatja családját (Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői

Részletesebben

Háztartási praktikák, receptek

Háztartási praktikák, receptek Háztartási praktikák, receptek 1. Fertőtlenítő felülettisztító spray 100 ml desztilláltvíz 100 ml alcohol vagy vodka 50 ml ecet 30 csepp illóolaj (levendula, citrom, narancs, oregano, fenyő, rozmaring)

Részletesebben

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Hozzávalók Sorbet krém 6 dl homoktövis velő 1 dl homoktövis lekvár 0,6 dl prosorbet Karamell 6 ek. cukor 2 dl Homoktövis velő Ropogós

Részletesebben

Használati útmutató. preciz.hu. Hűtőszekrény ZBA22421SA

Használati útmutató. preciz.hu. Hűtőszekrény ZBA22421SA HU Használati útmutató Hűtőszekrény ZBA22421SA Tartalom Biztonsági információk 2 Biztonsági utasítások 3 Működés 4 Napi használat 5 Hasznos tanácsok és javaslatok 6 Biztonsági információk Ápolás és tisztítás

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PARMEZÁN RESZELŐ. Art. 7300A

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PARMEZÁN RESZELŐ. Art. 7300A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PARMEZÁN RESZELŐ Art. 7300A FIGYELEM OLVASSA EL FIGYELMESEN EZT A FÜZETET. EZ FONTOS INFORMÁCIÓKAT A BIZTONSÁGOS ÜZEMELTETÉSRE ÉS KARBANTARTÁSRA VONATKOZÓAN. FONTOS INFORMÁCIÓK ŐRIZZE

Részletesebben

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Használati útmutató MODELL: HJ-1152

Használati útmutató MODELL: HJ-1152 Akkus botmixer Használati útmutató MODELL: HJ-1152 HU HU -1- Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket. Reméljük, hogy termékünkkel Ön is elégedett lesz és hosszú ideig szolgálja majd Önt. A használati

Részletesebben

Cukorbetegek étrendi kezelése

Cukorbetegek étrendi kezelése Cukorbetegek étrendi kezelése A cukorbetegség komplex anyagcserezavar, ahol a szénhidrát anyagcsere zavara dominál. A betegség okai: abszolút vagy relatív inzulinhiány. Klinikai tünetei : - fokozott étvágy

Részletesebben

A-Z-IG ZÖLDSÉG GYÜMÖLCS KFT. TELEFON FAX E-MAIL LÁZÁR KFT. 2014.08.05-11. IG 06303774834 06-1-283-8376 azigkft@gmail.com 32 HÉT

A-Z-IG ZÖLDSÉG GYÜMÖLCS KFT. TELEFON FAX E-MAIL LÁZÁR KFT. 2014.08.05-11. IG 06303774834 06-1-283-8376 azigkft@gmail.com 32 HÉT A-Z-IG ZÖLDSÉG GYÜMÖLCS KFT. TELEFON FAX E-MAIL LÁZÁR KFT. 2014.08.05-11. IG 06303774834 06-1-283-8376 azigkft@gmail.com 32 HÉT ÁRU MEGNEVEZÉSE SZÁRMAZÁS MÉRET NETTÓ ÁR KISZ. ZÖLDSÉGEK: Kaliforniai paprika

Részletesebben

ÉTLAP. Tejmentes. Lencsegulyás leves tejmentes Káposztás kocka tojás mentes. Alma. Adalékmentes kenyér E

ÉTLAP. Tejmentes. Lencsegulyás leves tejmentes Káposztás kocka tojás mentes. Alma. Adalékmentes kenyér E 11.30 Mini méz Lencsegulyás leves tejmentes Káposztás kocka tojás mentes Energia: 269kcal Zsír: 4,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 54g Energia: 730,55kcal Zsír: 13,95g Cukor: 4,64g Fehérje: 28,54g Szénh.: 119,46g

Részletesebben

Disk Station DS509+ Gyors telepítési útmutató

Disk Station DS509+ Gyors telepítési útmutató Disk Station DS509+ Gyors telepítési útmutató BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK Kérjük, hogy használat előtt gondosan olvassa el ezeket a biztonsági utasításokat, és a jövőbeli felhasználás céljából tartsa ezt a kézikönyvet

Részletesebben

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. 2 BIZTŐSÍTSUNK MAGUNKNAK ELEGENDO MENNYISÉGŰ VITAMINT! HOGYAN? VÁLTOZATOS ÉTREND SEGÍTSÉGÉVEL! A TÁPLÁLKOZÁS PIRAMIS MINDEN EGYES

Részletesebben

V IVAMAX Használati útmutató FITNESSPRO H A S IZOM E R Õ S ÍTÕ

V IVAMAX Használati útmutató FITNESSPRO H A S IZOM E R Õ S ÍTÕ VIVAMAX FITNESS PRO HASIZOM ERÕSÍTÕ Használati útmutató Szerviz Márkus János 06/30/946-0388 Budapest, Fõ u. 68. METESZ Székház II. emelet, 211. ajtó Jótállási szelvény Vivaldi Kft. Típus:.... Gyártási

Részletesebben

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk?

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? Téma 1: Egészséges test 1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? 2. Mik az egészséges ember jellemzői? A, egészséges csontok, izmok B, elvékonyodott haj, töredezett körmök C, Betegség

Részletesebben

FONTOS BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK

FONTOS BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK FONTOS BIZTONSÁGI TUDNIVALÓK VIGYÁZAT! Az instabilitásból származó veszélyek elkerülése érdekében a készülék beüzemelését és javítását a gyártó utasításaival összhangban kell elvégezni. VIGYÁZAT! Hagyja

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ A TEKA TMW 22 BI-S ÉS A TMW 22 BI-T TÍPUSÚ MIKROHULLÁMÚ SÜTŐKHÖZ

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ A TEKA TMW 22 BI-S ÉS A TMW 22 BI-T TÍPUSÚ MIKROHULLÁMÚ SÜTŐKHÖZ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ A TEKA TMW 22 BI-S ÉS A TMW 22 BI-T TÍPUSÚ MIKROHULLÁMÚ SÜTŐKHÖZ TMW 22 BI-S, BI-T 1 A használati útmutatóhoz Tisztelt Vásárló! Köszönjük, hogy a TEKA termékét választotta. Biztosak

Részletesebben

A várandós nõk táplálkozása

A várandós nõk táplálkozása A várandós nõk táplálkozása Fontos, hogy az étrend igazodjon a kismama testtömeg-indexéhez, alapanyagcseréjéhez, az aktuális állapotához, és az ízléséhez. Vegyes táplálkozással, jól megválogatott, jó minõségû

Részletesebben

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só)

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só) Összetevők Összetevők Glükóz szirup Szárított édesített vörös áfonya 15% (vörös áfonya, cukor, napraforgó olaj) Zabpehely 14% Puffasztott búza 13% Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor,

Részletesebben

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.01.04. HÉTFÕ Gyümölcs tea Tojás rántotta Korpás zsemle Lilahagyma Lestyános karalábé leves Sertés pörkölt Hántolt árpa Csemege uborka Nutella 2016.01.05. KEDD Kakaó Gomba leves Baromfihúsos rakott

Részletesebben

ShapeT!LT étrend. Név: P. Lizandra. Irányértékek: 150g szh 38g zsír 122g feh. ~1470 kcal

ShapeT!LT étrend. Név: P. Lizandra. Irányértékek: 150g szh 38g zsír 122g feh. ~1470 kcal ShapeT!LT étrend Név: P. Lizandra Irányértékek: 150g szh 38g zsír 122g feh ~1470 kcal ELSŐ ÉTKEZÉSEK Zabkása 50g zabpehely, 2db (70g) tojásfehérje, 100ml mandulatej, 100ml víz, stevia, 3g fehérjepor, 5g

Részletesebben

2 TARTÁLYOS ELEKTROMOS FAGYLALTKÉSZÍTŐ

2 TARTÁLYOS ELEKTROMOS FAGYLALTKÉSZÍTŐ 2 TARTÁLYOS ELEKTROMOS FAGYLALTKÉSZÍTŐ OLASZ - 2 TARTÁLYOS ELEKTROMOS FAGYLALTKÉSZÍTŐ LEÍRÁS ELSŐ HASZNÁLAT A fagylaltgép belsejéből távolítsa el a csomagolóanyagot. Meleg, szappanos vízzel tisztítsa meg

Részletesebben

EM8690-R1 Vezeték nélküli füstérzékelő

EM8690-R1 Vezeték nélküli füstérzékelő EM8690-R1 Vezeték nélküli füstérzékelő 2 MAGYAR EM8690-R1 - Vezeték nélküli füst érzékelő Tartalom 1.0 Bevezetés... 2 2.0 LED indikátor... 3 3.0 Beállítások... 3 3.1 Első használat... 3 3.2 Teszt Mód...

Részletesebben

Házi tartósítási eljárások. A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg.

Házi tartósítási eljárások. A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg. Házi tartósítási eljárások A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg. Cél egészséges, kis energiaigényű, változatos Téli élelmiszer biztosítása Amit szeretnénk

Részletesebben

ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ KÉSZÜLÉK R0922 HASZNÁLATI UTASÍTÁS

ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ KÉSZÜLÉK R0922 HASZNÁLATI UTASÍTÁS ELEKTROMOS MELLSZÍVÓ KÉSZÜLÉK R0922 HASZNÁLATI UTASÍTÁS Tisztítás / sterilizálás Óvatosan mossa le az összes alkatrészt, kivéve az elektronikus elemekkel ellátott készüléket, minden használat előtt és

Részletesebben

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenségben szenved beteg szérumjának kreatinin szintje magas, s ha napi 50-60 g fehérjét kap úgy állapota lassan tovább romlik. Ha

Részletesebben

Lifestraw Asztali Víztisztító Használati útmutató. Javítva: 2014. december 7.

Lifestraw Asztali Víztisztító Használati útmutató. Javítva: 2014. december 7. Lifestraw Asztali Víztisztító Használati útmutató Javítva: 2014. december 7. Tartalomjegyzék Összeszerelés Működési elv Hogyan használjuk a Lifestraw asztali vízszűrőt? A asztali Műanyag fedő Előszűrő

Részletesebben

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad. Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss és sokoldalú Minden évben elérkezik az idő, amikor újra megsüthetjük kedvenc karácsonyi

Részletesebben

TARTALOM. Biztonsági előírások... 3

TARTALOM. Biztonsági előírások... 3 Használati útmutató TARTALOM Biztonsági előírások... 3 1/ ÜZEMBE HELYEZÉS Elektromos csatlakoztatás... 4 Bekötés előtt... 4 Környezetvédelem... 4 Újrahasznosítás... 4 A készülék leírása... 5 Az ajtó nyitási

Részletesebben

Alakformáló mintaétrend

Alakformáló mintaétrend Alakformáló mintaétrend (tejmentes, laktózmentes) Az alakformáló mintaétrend olyan nő számára ajánlott, aki tudatos táplálkozással kívánja elérni és megtartani az ideális testsúlyt! A személyre szabott

Részletesebben

Termoelektromos borhűtő. Modell: DX-68COMBO. Használati útmutató

Termoelektromos borhűtő. Modell: DX-68COMBO. Használati útmutató Termoelektromos borhűtő Modell: DX-68COMBO Használati útmutató Tartalomjegyzék I. Általános biztonsági előírások 1 II. Műszaki adatok 2 III. Kezelőszervek 3 IV. Bekötési rajz 4 V. Működtetés 4 VI. Speciális

Részletesebben

JÉGKOCKA, JÉGPEHELY KÉSZÍTÕK ÉS ADAGOLÓK

JÉGKOCKA, JÉGPEHELY KÉSZÍTÕK ÉS ADAGOLÓK JÉGKOCKA, JÉGPEHELY KÉSZÍTÕK ÉS ADAGOLÓK JÉGKOCKA KÉSZÍTÕK JÉGKOCKA KÉSZÍTÕGÉPEK BEÉPÍTETT TÁROLÓVAL Az ICE-O-Matic Önálló Jégkocka Készítõgép több méret / teljesítmény választékot kínál a Kis Irodai /

Részletesebben

Élelmiszerek fruktóz tartalma betűrendes útmutató

Élelmiszerek fruktóz tartalma betűrendes útmutató Élelmiszerek fruktóz tartalma betűrendes útmutató Az értékek g/100g élelmiszerre vannak megadva, vagyis hány g fruktózt, glukózt, szorbitot és szacharózt tartalmaz 100g élelmiszer. Ha a glükóznak a fruktózhoz

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HAUSER MIKROHULLÁMÚ SÜTÔ MW-920. Minôségi tanúsítvány

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HAUSER MIKROHULLÁMÚ SÜTÔ MW-920. Minôségi tanúsítvány HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HAUSER MIKROHULLÁMÚ SÜTÔ MW-920 Tisztelt Vásárló! Köszönjük bizalmát, hogy HAUSER gyártmányú háztartási készüléket vásárolt. A készülék a legújabb műszaki fejlesztés eredménye, egyike

Részletesebben

Készítsen nyári egészséges ételeket és italokat Zelmer szezonális készülékekkel!

Készítsen nyári egészséges ételeket és italokat Zelmer szezonális készülékekkel! Készítsen nyári egészséges ételeket és italokat Zelmer szezonális készülékekkel! Nyári krémlevesek és jeges italok gyorsan és egyszerűen! Krémlevesekhez és jégaprításhoz! Botmixer-szett ZHB1220B Maximális

Részletesebben

Menü - 1800 kcal. 4. Hét

Menü - 1800 kcal. 4. Hét Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Assistent robotgépek

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Assistent robotgépek HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Assistent robotgépek Rövid történelmi áttekintés Az 1930 as években, amikor a svéd ipari tervező mérnök Lenning kifejlesztette az első konyhai Assistent gépet, a svéd háztartásokban

Részletesebben

Használati útmutató gumicukorkészítő géphez

Használati útmutató gumicukorkészítő géphez Használati útmutató gumicukorkészítő géphez Technikai adatok: Feszültség: 220-240V ~ 50Hz Teljesítmény: 40W Köszönjük hogy termékünket választotta. Ez a különlegesség életre szóló élmény marad Önnek és

Részletesebben

Versenykiírás SZAKÁCS

Versenykiírás SZAKÁCS Versenykiírás SZAKÁCS A Nógrád Megyei Szakképzés- szervezési Társulás az intézményeiben tanuló szakiskolai diákok számára szakács szakképesítésben szakmai versenyt hirdet. A versenyek lebonyolítását a

Részletesebben

DUOSO modell: BG-F-2313

DUOSO modell: BG-F-2313 DUOSO modell: BG-F-2313 Használati útmutató HU Tisztelt Vásárló! Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket. Üzembe helyezés előtt olvassa el a használati útmutatót, és őrizze meg későbbi áttekintésre is.

Részletesebben

2013 Újdonságok. PreGel örömmel mutatja be 2013 legújabb termékeit.

2013 Újdonságok. PreGel örömmel mutatja be 2013 legújabb termékeit. PreGel örömmel mutatja be 2013 legújabb termékeit. Bio Világ Új Sprint termékkör az egyszerű és gyors fagylaltkészítéshez. A bio ízek szélesebb fagylaltválasztékot kínálnak vendégei számára. Gombócos és

Részletesebben