BIA-mérés és a sport. Ùj teljesitménydiagnosztikai eljárás. Nagy Imre INSUmed Olgyai Zoltán INSUmed Dr.med. Manfred Claussen INSUmed

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "BIA-mérés és a sport. Ùj teljesitménydiagnosztikai eljárás. Nagy Imre INSUmed Olgyai Zoltán INSUmed Dr.med. Manfred Claussen INSUmed"

Átírás

1 BIA-mérés és a sport Ùj teljesitménydiagnosztikai eljárás Nagy Imre INSUmed Olgyai Zoltán INSUmed Dr.med. Manfred Claussen INSUmed

2 Bemutatkozás Nagy Imre Nem vagyok orvos de vannak kutató orvosok a kollégáim között és tőlük tudom,hogy azok is lehetnek normálisak akinek a neve előtt nincs ott az MD. Sőtt talán tudunk olyan következtetésre jutni ami helyes. Végzettségem. Foglalkozásom. Mióta mérek. Hol?

3 Kiket vizsgálunk?: - 1. halál közeli állapotot, 2. paraplégiát, tetraplégiát, cukorbetegeket, túlsúlyosokat 3. időskori alulhidratáltságot 4. alultápláltságot ( MAL NUTRICIO-t) 5. BOX ifi EB csapatot 6. K-1 kűzdősportot 7. birkózást, labdarugást, jéghokit 8. legfontosabb a kajak-kenu ifi-felnőtt versenyzőket

4 Miért mérünk ennyi állapotot? Mert az eredmény és fejlődés saját magunkhoz képest nyeri el az igazi jelentőségét! Ugyan olyan eredmény egy féloldali bénultnak a teljesítménynövekedés, mint egy olimpikonnak! Erőnövekedés = pohár felemelése = életminőség változása. Az önellátást és önellátásra való képtelenséget sok esetben a teljesítmény nagysága választja el egymástól.

5 Az átlagos sportteljesítményt és a klasszist is teljesítménykülönbség választja el egymástól, minket sportembereket is a teljesítmény különböztet meg a többi embertől! (Kiss Jenő) Ezt a teljesítménynövelést segíti elő a bemutatásra kerülő módszer! Nyitottság. Nem egyedül csinálom, hanem együtt épitjük az ismeret anyagot...

6 Csapat profil olimpiai csapat hoby csapat

7 Módszer bemutatása: Bioelektronikus Impedancia Analizis BIA Eszközök -gép, -PC, -softwer, -internet

8 Mivel mérünk? A BIA történelmi háttere B 52 bombázó Tony Talluri az amerikai Navy-töl kapott 1979 ben egy kutatási feladatot, egy méröműszer fejlesztésére, amivel a B 52 es pilóták hidratációját lehet repülés közben mérni. Ennek a kutatásnak az eredménye lett az Akern 101. A világon több mint egyetemi klinikán, korházban, stb. dolgoznak ezzel a műszerrel.

9 Hogyan mérünk? Non invaziv, 5 perc, azonnali eredmény...

10 Mit mérünk? A test... nem egynemű hálózata az ellenállásoknak és kondenzátoroknak. a testfolyadék ellenálásként működik Rz a sejtmembránok kondenzátorként működnek Xc

11 Bioelektronikus Impedancia Analizis BIA mérleg BIA mérleg BIA : Akern 101 testsúly zsír zsír mentes állomány zsír ECM BCM sejtenkívüli állomány aktív sejtállomány

12 BiA - három testkomponens model ECW Testzsír FM Zsírmentes állomány FFM ICW Extracelluláris állomány ECM Aktiv sejtállomány BCM Aktiv sejtállomány = izmok és szervek = zsírégetés, fitness, ellenállóképesség, egészség

13 A BIA mérés eredménye Elektromos jelek Közvetlen eredmények R Xc PA BiaVectorgram Biagram Kiszámolt eredmények TBW FFM FM BCM ECM

14 Software: és

15 INSUmed BIAtest Softwer

16 Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamata x y :08 Szül.dát.: 43 Cél-BMI: 24,4 = 73,0kg Magasság: 173cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be Dátum: BMI: Testsúly (kg) ,4 27,4 81,9 81,9 0,0 cél 73,0 0,0 Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg): normális 31,4 25,8 31,0 Az INSUmed minimális 21,9 Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%): maximális 44,0 44,0 minimális 41,0 tendencia ismertető 37,8 Összes testfolyadék TBW (I) 45,4 +3,4 42,0 +3,4 Zsírtömeg FM (kg) 21,4 21,4 0,0 0,0

17 Akern Softwer

18 Lehetséges minden kiválasztott paraméter egy másikkal való viszonyának ábrázolása BCM FM

19 Biavektor-Biagramm

20 Akern Prof. Piccoli - BIAvector validálva > egészséges középeurópai emberen, + Piccoli A, Contrib Nephrol 149: , 2005

21 Hydratációs állapot Túl kevés a víz Hidratációs tengely Túl sok a víz Dr. Manfred Claussen

22 A tápláltság állapota / sejt állomány nagysága Sejt állomány sok = egészséges Sejt állomány tengely Sejt állomány kicsi = beteg Dr. Manfred Claussen

23 ECM/BCM aránya< 1 A mért személy (sportoló) BCMje nagy Fázisszög = 8,6 Reaktancia = 76 Ω normális intervallum ECM/BCM aránya= 1 30-éves, hidratáltsága normális Fázisszög = 7 ECM 38 kg / BCM 35 kg = 1,08 ECM/BCM aránya > 1 79-éves, szív dekompenzáció Fázisszög = 2,8 ECM 27 kg / BCM 18 kg = 1,5 1 régió = ECM/BCM < 1 2 régió = normális intervallum: ECM/BCM = 0, régió = ECM/BCM > 1 BIAGRAM

24 Most,hogy látjuk miből vagyunk tegyünk föl egy merész kérdést magunknak, hiszen minden tanítványunk bármikor megkérdezheti!

25 Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamata Olimpiai Bajnok :38 Szül.dát.: 36 Cél-BMI: 25,1 = 80,4kg Magasság: 179cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be Dátum: BMI: Testsúly (kg) ,1 25,7 82,5 +2,1 Hogyan lehetek világbajnok? cél 80,4 80,4 +2,1 Azt nem tudom, de segít ha. Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg): normális 34,0 minimális 23,7 34,1 33,9 Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%): maximális 44,0 minimális 41,0 36,4 Összes testfolyadék TBW (I) 48,9 37,3 49,4 +0,5 Ezért azt gondolom, hogy fontos a csúcstljesítményekhez tartozó testösszetétel rögzítése! Igy van egy bevált testkompozició amire lehet törekedni! Zsírtömeg FM (kg) 13,1 +0,5 15,0 +1,9 +1,9 És ezen a ponton jelentős lépést tettünk az eredményesség lényegének felismerése felé.

26 Mikor mérünk? Miért?

27 Mi az alapfeltételezés? nagyobb keresztmetszet = nagyobb erőkifejtés lehetősége Hans-Hermann Dickhuth

28 Mire jó ez nekünk? 1. BCM - PA összefüggés = segítség a terhelés milyenségének megállapításában. Elég kevés sok - tervezetten sok?!

29 Mire jó ez nekünk? 2. edzésnap mikrociklus makrociklus év felkészülési stratégia olimpiai ciklus célmeghatározás és eredményértékelés.

30 Mire jó ez nekünk? 3. Állapotfelmérés = lehetőségek felmérése (Boros Gergő) Kiválasztás? Prevenció. Jövőbeni lehetséges helyzete egy, két v. több versenyzőnek! (csapathajóban különbségek!) = differenciált terhelés lehetősége! K-4 női példa.

31 Mire jó ez nekünk? 4. BCM visszatérés = regeneráció idejének meghatározása. Következő terhelés idejének, jellegének a kiválasztását segíti. Regenerációs idő Kell-e segíteni a regenerációt? (táplálék kiegészítés?)

32 jó példa Hidratáltság-keresztmetszet összefüggése 1. BCM ECW

33 rossz példa Hidratáltság-keresztmetszet összefüggése 2. BCM ECW

34 Tendencia ismertetõ,a paraméterváltozás folyamata x y Szül.dát.: 43 Cél-BMI: 24,4 = 73,0kg Magasság: 173cm Mérés sorsz: 2 Zsír korrekció:be :08 Dátum: BMI: Testsúly (kg) cél 73, ,4 27,4 81,9 81,9 0,0 0,0 Aktív sejtáll.tömeg BCM (kg): normális 31,4 minimális 21,9 25,8 31,0 Sejten kívüli testfoly. m. ECW(%): maximális 44,0 minimális 41,0 44,0 Összes testfolyadék TBW (I) 42,0 37,8 45,4 +3,4 +3,4 Zsírtömeg FM (kg) 21,4 21,4 0,0 0,0 A szervezet minden hidratációs szinten a homeosztázisra törekszik, így minden keresztmetszeti állapothoz alkalmazkodik és minden hidratációs állapothoz tartozik egy csúcsteljesítmény.

35 LUGOSÍTÁS? A nagyobb keresztmetszet, nagyobb hígítás a nagyobb teljesítmény lehetősége. Magasabb keresztmetszetű, hidratáltabb állapot, magasabb folyadékszintű homeosztázis a nagyobb teljesítmény lehetősége. Megfelelő tápláltság mellett.

36 Lúgos víz kérdése! Egy sűrű savas közeg vagy egy hígabb kevésbé savas közeg közül a teljesítmény lehetőségeként a hidratáltabbat kell elismernünk. LUGOSÍTÁS? = ami kevésbé savas, de nem lúgos!

37 Tehát a hidratáció, testsúly, testösszetétel változásával, változtatásával a teljesítmény előfeltételeit teremthetjük meg.

38 Folyadék és tápanyagbevitel alapozásnál formába hozásnál, formában tartásnál, egy versenynapon belül és versenynap után pihenőnapon egyaránt fontos. (példa:eb)

39 ECW van-e, ha nincs, hogyan lehet csinálni? folyadékbevitel, (stratégia) ha nem megy hosszabbat kéne evezni! (zsírbontás!) fehérjét aminosavat pótolni? forma ECW = potenciális kiszáradási, keringési, szívritmus - vérnyomás VESZÉLY!

40 FM határok? Mire jó? Mennyi legyen? Mi a sok? Milyen% az alapfeltétel? Testsúly optimalizáció! = Relatív erő

41 Miért jó ez a... Teljesítménydiagnosztikai és edzésszabályozási eljárás! Sportpályán létrejött jellemző terhelést mérünk. Most az abszolút teljesítményértékelésbe bevonandó tényezőt mérünk.

42 Szubsztitució alatt azoknak az engedélyezett, a test számára fontos (energiaforgalmat érintő) anyagoknak a pótlását értjük, amelyeket a test maga nem, kielégítő mennyiségben képes szintetizálni. Deutsche Sportbund, Clasing 1972 Vagy koncepció nélküli porevés?

43 Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 1. Tápkiegészítők ellenőrzése.. Táplálkozási preferenciák kialakítása.. Teljes dietetikai analízis lehetősége.. Táplálkozás optimalizálása!két alkalom/év jó lenne!

44 Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 2. Transzportrendszerek-kreatin (saját példa) Regeneráció segítése fehérje? Mi történik ha nem jutunk megfelelő időben tápanyagokhoz?... Ha nem jutunk megfelelő mennyiségben.?

45 Táplálék kiegészítés és mérés összefüggései 3. Mi a minőségi éhezés? Mit,mikor,mennyit pótoljunk? Hogyan támogassunk egy speciális edzésmunkát speciális táplálkozással?

46 Mivel segíthetjük az eredményességet és sportágunkat?

47 Elérhetőségek: Nagy Imre Olgyai Zoltán INSUmed Ausztria Magyarország

Elso elemzés Example Anorexia

Elso elemzés Example Anorexia 50 KHz R 739 Xc 62 [Víz és BCM zsír nélkül] A mérés 11.07.2005 Ido 15:11 dátuma: Név: Example Anorexia Születési dátum: 05.02.1981 Keresztnév: Kor:: 24 Év Neme: no Magasság: 1,65 m Mérés sz.: 1 Számított

Részletesebben

Elso elemzés Example Athletic

Elso elemzés Example Athletic 50 KHz R 520 Xc 69 [Víz és BCM zsír nélkül] A mérés 11.07.2005 Ido 15:20 dátuma: Név: Example Athletic Születési dátum: 22.07.1978 Keresztnév: Kor:: 26 Év Neme: férfi Magasság: 1,70 m Mérés sz.: 1 Számított

Részletesebben

Előadó: Meggyes Péter

Előadó: Meggyes Péter MOB Sportiskolai program szakmai konferencia Köznevelési típusú sportiskolai általános- és középiskolák részére 2014.04.15 healthmap egészségfejlesztő program gyerekeknek Előadó: Meggyes Péter healthmap

Részletesebben

A legtökéletesebb és legkényelmesebb rendszer az egészséggondozás rendelkezésére áll. A BIA technológia forradalma új szabványt teremtett.

A legtökéletesebb és legkényelmesebb rendszer az egészséggondozás rendelkezésére áll. A BIA technológia forradalma új szabványt teremtett. A legtökéletesebb és legkényelmesebb rendszer az egészséggondozás rendelkezésére áll A BIA technológia forradalma új szabványt teremtett. Az új, vezetô technológia megbízható, pontos eredményt ad Testösszetétel

Részletesebben

A bioelektromos impedanciaanalízis alapjai

A bioelektromos impedanciaanalízis alapjai A bioelektromos impedanciaanalízis alapjai Ulrike M. Jung München A bioelektromos impedanciaanalízis(bia) A testösszetétel fogalmának meghatározása A testösszetétel meghatározásának módszerei A bioelektromos

Részletesebben

A bioelektromos impedanciaanalízis alapjai. Ulrike M. Jung, München

A bioelektromos impedanciaanalízis alapjai. Ulrike M. Jung, München A bioelektromos impedanciaanalízis alapjai Ulrike M. Jung, München A bioelektromos impedanciaanalízis (BIA) A testösszetétel fogalmának meghatározása A testösszetétel meghatározásának módszerei A bioelektromos

Részletesebben

HONVÉD TESTALAKATI PROGRAM (HTP)

HONVÉD TESTALAKATI PROGRAM (HTP) HONVÉD TESTALAKATI PROGRAM (HTP) MH EK VEI KJSZ Egészségfejlesztési Osztály Dr. Juhász Zsolt alezredes programvezető Pápa, 2015. november 12. Az előadás vázlata I. Jogszabályi háttér (10/2015. (VII. 30.)

Részletesebben

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé. Test-elemzés Bioelektromos impedancia mérés 5 különböző pályán kerül mérésre (lábtól-lábig, kéztől-kézig, bal kéztől a jobb lábig, jobb kéztől a bal lábig, bal kéztől a bal lábig). Ezzel 100%-os lefedettséget

Részletesebben

Testzsír mérés. Két tényező mérésén alapuló mérési eljárások

Testzsír mérés. Két tényező mérésén alapuló mérési eljárások Testzsír mérés A testzsír mérés manapság fontos tényező az általános fitnesz (erőnlét) értékelésében. A testmagasság/testsúly viszonyon alapuló táblázatok a test felépítését nem veszik figyelembe; az impedancia

Részletesebben

BIA-KOMPENDIUM. - Biofizikai alapok - Testösszetétel - Táplálkozási állapot - Klinikai alkalmazás - Eset bemutatások

BIA-KOMPENDIUM. - Biofizikai alapok - Testösszetétel - Táplálkozási állapot - Klinikai alkalmazás - Eset bemutatások BIA-KOMPENDIUM - Biofizikai alapok - Testösszetétel - Táplálkozási állapot - Klinikai alkalmazás - Eset bemutatások Premium Health Concepts Kft. 9400 Sopron, Verő J. u.. office@premiumhealth.hu www.premiumorvos.hu

Részletesebben

A prémium megoldás az egészséghez

A prémium megoldás az egészséghez A prémium megoldás az egészséghez Mibôl áll az ember? Fedje fel az InBody teszttel történô konzultáció hatékonyságát Súly (kg) Vázizom tömeg (kg) Testzsír százalék (%) ECW arány * ság: 174 cm, Kor: 51,

Részletesebben

Sportági teljesítmény diagnosztika, méréseredmények feldolgozása, alkalmazása az edzéstervezés folyamatában.

Sportági teljesítmény diagnosztika, méréseredmények feldolgozása, alkalmazása az edzéstervezés folyamatában. Sportági teljesítmény diagnosztika, méréseredmények feldolgozása, alkalmazása az edzéstervezés folyamatában. Új technológia a kajak-kenu sportban: ArguStress Sport-Pro Kayak - Általános cél Folyamatosan

Részletesebben

Nagy pontosság, rugalmas megoldások

Nagy pontosság, rugalmas megoldások 270 Nagy pontosság, rugalmas megoldások Modern Ergonomikus kialakítás a hatékony munkamenet érdekében Megbízható Bizonyított és megbízható teljesítmény Sztenderd A testösszetétel vizsgálat őstípusa Az

Részletesebben

Biomechanikai vizsgálatok lehetősége a TF-en: Témavezető: Rácz Levente tudományos kutató TF Biomechanika Tanszék Új épület III. em. Tel: 487-92 92-62 MUSCLE LAB MOBIL LABOR Az emberi felső végtag mozgásmintáinak

Részletesebben

Vérnyomásmérés, elektrokardiográfia. A testhelyzet, a légzés, a munkavégzés hatása a keringési rendszerre. A mérési adatok elemzése és értékelése

Vérnyomásmérés, elektrokardiográfia. A testhelyzet, a légzés, a munkavégzés hatása a keringési rendszerre. A mérési adatok elemzése és értékelése Vérnyomásmérés, elektrokardiográfia A testhelyzet, a légzés, a munkavégzés hatása a keringési rendszerre. A mérési adatok elemzése és értékelése Pszichológia BA gyakorlat A mérést és kiértékelést végezték:............

Részletesebben

FUSION VITAL ÉLETMÓD ELEMZÉS

FUSION VITAL ÉLETMÓD ELEMZÉS FUSION VITAL ÉLETMÓD ELEMZÉS STRESSZ ÉS FELTÖLTŐDÉS - ÁTTEKINTÉS 1 (2) Mérési információk: Életkor (év) 41 Nyugalmi pulzusszám 66 Testmagasság (cm) 170 Maximális pulzusszám 183 Testsúly (kg) 82 Body Mass

Részletesebben

Tartsd a formád! Program bemutató előadás

Tartsd a formád! Program bemutató előadás Tartsd a formád! Program bemutató előadás Előadók: Baranyai Rita Diófási Orsolya Dr Andriska István Miről lesz szó? Mi ez a program? Miért foglalkozunk egészséggel a munkahelyen? Milyen programok lesznek

Részletesebben

Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak

Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak Kíváncsi, mit takar az "artériás stiffness" kifejezés? Tudni szeretné, miért érdemes mérni az artériáinak életkorát? Foglalkoztatja az egészsége, és többet

Részletesebben

Stressztörések megelőzése és kezelésének támogatása dietoterápia segítségével. Tihanyi András Krea-Fitt Sporttáplálkozási Team SPORTORVOS.

Stressztörések megelőzése és kezelésének támogatása dietoterápia segítségével. Tihanyi András Krea-Fitt Sporttáplálkozási Team SPORTORVOS. Stressztörések megelőzése és kezelésének támogatása dietoterápia segítségével Tihanyi András Krea-Fitt Sporttáplálkozási Team SPORTORVOS.hu PORTÁL Manteo Mitchell, London 4x400-as váltó Élsport Egészség?

Részletesebben

Szilágyi Nóra, Dr. Keresztes Noémi: Asztaliteniszezők életmódjának jellemzői mozgásprogramban résztvevők körében

Szilágyi Nóra, Dr. Keresztes Noémi: Asztaliteniszezők életmódjának jellemzői mozgásprogramban résztvevők körében Szilágyi Nóra, Dr. Keresztes Noémi: Asztaliteniszezők életmódjának jellemzői mozgásprogramban résztvevők körében Túlsúly népbetegség Felnőttkori fizikai aktivitás szerepe Sport fontossága Életmódváltozás

Részletesebben

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. MIN ALAPSZIK A PREMIUM DIET? A Premium Diet 4 elemen alapszik, melyek hozzájárulnak

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

Vienna Test System Sportpszichológiai méréssel a sikerért

Vienna Test System Sportpszichológiai méréssel a sikerért Emeljük a szintet Pedagógia és pszichológia a labdarúgásban Vienna Test System Sportpszichológiai méréssel a sikerért Fózer-Selmeci Barbara sport szakpszichológus +36 20 405 72 77 barbara.selmeci@atwork.hu

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban Vincze Virgil Az vagy amit megeszel. /Görög mondás/ Az Izomműködés Energetikai háttere Az izomműködés alapmolekulája

Részletesebben

Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre

Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre Elektromos gép- és készülékszerelő szakma gyakorlati oktatásához OKJ száma: 34 522 02 A napló vezetéséért felelős: A napló megnyitásának dátuma: A napló lezárásának

Részletesebben

A MAGYAR OLIMPIAI BIZOTTSÁG (MOB) AZ EDZŐKÉRT DR. BARTHA CSABA SPORTIGAZGATÓ-HELYETTES

A MAGYAR OLIMPIAI BIZOTTSÁG (MOB) AZ EDZŐKÉRT DR. BARTHA CSABA SPORTIGAZGATÓ-HELYETTES A MAGYAR OLIMPIAI BIZOTTSÁG (MOB) AZ EDZŐKÉRT DR. BARTHA CSABA SPORTIGAZGATÓ-HELYETTES A XXX. nyári Olimpiai Játékok nemzetek közötti összesített éremtáblázata LONDON 2012 / Éremtáblázat Aranyérem Ezüstérem

Részletesebben

2. Az általános és a középiskolás korú gyerek testi fejlődésének és mozgásos cselekvőképességének kapcsolata.

2. Az általános és a középiskolás korú gyerek testi fejlődésének és mozgásos cselekvőképességének kapcsolata. 1. Az olimpiai játékok eredete, története, kialakulásának körülményei. Ókori és újkori olimpiák. Magyarok az olimpiai versenyeken. Olimpiai szimbólumok. 2. Az általános és a középiskolás korú gyerek testi

Részletesebben

POLGÁRMESTERE. Készült a 2013. december 11-i képviselő-testületi ülésre! Készítette: dr. Varga Dorina önkormányzati referens

POLGÁRMESTERE. Készült a 2013. december 11-i képviselő-testületi ülésre! Készítette: dr. Varga Dorina önkormányzati referens BUDAPEST FŐVÁROS XVI. KERÜLETI POLGÁRMESTERE ÖNKORMÁYZAT Készült a 2013. december 11-i képviselő-testületi ülésre! Készítette: dr. Varga Dorina önkormányzati referens Tárgy: Javaslat az Összefüggések Alapítvány

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Általános lelet. A vizsgálatot kérı orvos: 0 0 0 69 3 8 57 2 6 13 0 2 0 0 0 [mmhg*h]

Általános lelet. A vizsgálatot kérı orvos: 0 0 0 69 3 8 57 2 6 13 0 2 0 0 0 [mmhg*h] Általános lelet Páciens: T. Z. Szül. dátum: 1953.3.23 Neme: férfi Megjegyzés: Vizsgálat paraméterei Magasság: 18 Súly: 124 kg cm BMI 38,27 Mérési terv 15/3 (24h) A vizsgálatot kérı orvos: Eredmények SBPao

Részletesebben

Testanyagaink állandóan változnak

Testanyagaink állandóan változnak Testanyagaink állandóan változnak Az emberi szervezetet mintegy 100 trillió (100 milliószor millió) sejt alkotja. Ezek közül óránként mintegy 100 milliárd sejt elhal, de helyüket és szerepüket azonnal

Részletesebben

táplálkozásunkplálkoz

táplálkozásunkplálkoz Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?

Részletesebben

teljesítmény diagnosztikai és biomechanikai szolgáltatás elvégzése

teljesítmény diagnosztikai és biomechanikai szolgáltatás elvégzése teljesítmény diagnosztikai és biomechanikai szolgáltatás elvégzése Közbeszerzési Értesítő száma: 2016/86 Beszerzés tárgya: Szolgáltatásmegrendelés Hirdetmény típusa: Módosítás/helyesbítés/visszavonás/2015

Részletesebben

FÖL(D)PÖRGETŐK HÁZI VERSENY 2. FORDULÓ 7-8. évfolyam Téma: Lelkünk temploma, avagy nagyító alatt az emberi test

FÖL(D)PÖRGETŐK HÁZI VERSENY 2. FORDULÓ 7-8. évfolyam Téma: Lelkünk temploma, avagy nagyító alatt az emberi test A Földpörgetők versenyen, minden tantárgy feladataira összesen 20 pontot lehet kapni, így egy forduló összpontszáma 100 pont a feladatok számától függetlenül. Csak a kiosztott fejléces üres papírokra lehet

Részletesebben

A Táplálási Team működése a győri Petz Aladár Megyei Oktató Kórházban

A Táplálási Team működése a győri Petz Aladár Megyei Oktató Kórházban A Táplálási Team működése a győri Petz Aladár Megyei Oktató Kórházban Gyurkovits Krisztina dietetikus PAMOK Győr, Dietetikai Szolgálat 2015.10.15-17. Mátraháza A Táplálási Team 2013. januártól működik

Részletesebben

SZEGÉLYNYÍRÓK, BOZÓTVÁGÓK

SZEGÉLYNYÍRÓK, BOZÓTVÁGÓK SZEGÉLYNYÍRÓK, BOZÓTVÁGÓK BCM2600 BENZINMOTOROS SZEGÉLYNYÍRÓ Hengerűrtartalom: 25,6 cm 3 Teljesítmény: 0,8 kw / 1,07 LE Motor fordulatszám: max. 7.370/perc Üzemanyagtartály: 0,6 l Súly: 5,9 kg = Átvetős

Részletesebben

KAJAK PÓLÓ FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM 2015

KAJAK PÓLÓ FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM 2015 PROGRAMTERVEK Magyar Kajak-Kenu Szövetség KAJAK PÓLÓ FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM 2015 KAJAK-KENU SPORT SZAKMAI DOKUMENTUMAI Programok felelősei és a dokumentumok készítői: OLIMPIAI CIKLUS: 2012-2016 Rio TERVEZÉSI

Részletesebben

SZOLGÁLATI TITOK! KORLÁTOZOTT TERJESZTÉSŰ!

SZOLGÁLATI TITOK! KORLÁTOZOTT TERJESZTÉSŰ! A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

2012 MESZ Edzői Fórum Összefoglaló a FISA edzői konferenciáról. Baja, 2012 November 17-18.

2012 MESZ Edzői Fórum Összefoglaló a FISA edzői konferenciáról. Baja, 2012 November 17-18. 2012 MESZ Edzői Fórum Összefoglaló a FISA edzői konferenciáról Baja, 2012 November 17-18. FISA Edzői Konferencia 2012 Limerick, Írország 1. Reflektorfényben az edző A német M4x és M8+ - Mario Woldt A dán

Részletesebben

2015. évi rafting U19, U23, felnőtt és masters korosztályok válogatási rendszere

2015. évi rafting U19, U23, felnőtt és masters korosztályok válogatási rendszere PROGRAMTERVEK Magyar Kajak-Kenu Szövetség 2015. évi rafting U19, U23, felnőtt és masters korosztályok válogatási rendszere KAJAK-KENU SPORT SZAKMAI DOKUMENTUMAI OLIMPIAI CIKLUS: 2012-2016 Rio TERVEZÉSI

Részletesebben

Módszertani Intézeti Tanszéki Osztály. A megoldás részletes mellékszámítások hiányában nem értékelhető!

Módszertani Intézeti Tanszéki Osztály. A megoldás részletes mellékszámítások hiányában nem értékelhető! BGF KKK Módszertani Intézeti Tanszéki Osztály Budapest, 2012.. Név:... Neptun kód:... Érdemjegy:..... STATISZTIKA II. VIZSGADOLGOZAT Feladatok 1. 2. 3. 4. 5. 6. Összesen Szerezhető pontszám 21 20 7 22

Részletesebben

Uniós munkavállalók szabad mozgása Magyar és Román tapasztalatok. Szeged, 2011. április 27-28.

Uniós munkavállalók szabad mozgása Magyar és Román tapasztalatok. Szeged, 2011. április 27-28. Uniós munkavállalók szabad mozgása Magyar és Román tapasztalatok Szeged, 2011. április 27-28. HUMÁNERŐFORRÁS MEGBECSÜLÉS, MINT A KÓRHÁZ JÖVŐKÉP PROGRAMJÁNAK RÉSZE A humán erőforrás megléte és minősége

Részletesebben

Versenyképesség és egészségnyereség

Versenyképesség és egészségnyereség Versenyképesség és egészségnyereség A munkahelyi egészségfejlesztés értéknövelő alternatív megoldásai HR-megoldások a XXI. században - fókuszban a közszféra és a magánszféra nemzetközi tudományos konferencia

Részletesebben

Dr. Szőrös Gabriella NRSZH. Előadás kivonat

Dr. Szőrös Gabriella NRSZH. Előadás kivonat Dr. Szőrös Gabriella NRSZH Előadás kivonat Alkalmassági vizsgálatok Rehabilitációs alkalmasság Motivációs vizsgálatok Gépjárművezetői alkalmasság Munkaszimulátoros vizsgálatok Jogszabályi változás Mkcs

Részletesebben

EGYENÁRAMÚ TÁPEGYSÉGEK

EGYENÁRAMÚ TÁPEGYSÉGEK dátum:... a mérést végezte:... EGYENÁRAMÚ TÁPEGYSÉGEK m é r é s i j e g y z k ö n y v 1/A. Mérje meg az adott hálózati szabályozható (toroid) transzformátor szekunder tekercsének minimálisan és maximálisan

Részletesebben

HASZÁLATI UTASÍTÁS PS5009 Elektronikus testtömeg összetétel mérleg

HASZÁLATI UTASÍTÁS PS5009 Elektronikus testtömeg összetétel mérleg HASZÁLATI UTASÍTÁS PS5009 Elektronikus testtömeg összetétel mérleg Használat előtt kérjük, figyelmesen olvassa el a használati utasításban leírt előírásokat és figyelmeztetéseket, és az útmutatót tartsa

Részletesebben

InBody570.qxd 13.2.2014 15:54 Page 1. A leggyorsabb, legújabb megoldás egészsége figyelésére

InBody570.qxd 13.2.2014 15:54 Page 1. A leggyorsabb, legújabb megoldás egészsége figyelésére Page 1 A leggyorsabb, legújabb megoldás egészsége figyelésére Page 2 Mibôl áll az ember? A test és az egészség progresszív változásához nem elég a testsúly ellenôrzése Súly (kg) Vázizom tömeg (kg) Testzsír

Részletesebben

szakértői rendszer Tóth György E.ON Németh Bálint BME VET

szakértői rendszer Tóth György E.ON Németh Bálint BME VET xát transzformátor, megszakító és mérőváltó állapot tényező szakértői rendszer Tóth György E.ON Németh Bálint BME VET Kiindulás amink van: Primer diagnosztikai és karbantartási stratégiák Egymásra épülő,

Részletesebben

Kardiológiai rehabilitációban résztvevő cukorbetegek diétás ismereteinek jellemzése

Kardiológiai rehabilitációban résztvevő cukorbetegek diétás ismereteinek jellemzése Kardiológiai rehabilitációban résztvevő cukorbetegek diétás ismereteinek jellemzése Dr. Kóródi Tünde (Székesfehérvár), Dr. Simon Éva (Sopron), Huszáros Bernadette (Sopron) Dr. Simon Attila (Balatonfüred),

Részletesebben

Weisz Róbert szakmai igazgató

Weisz Róbert szakmai igazgató AZ UTÁNPÓTLÁS-NEVELŐ Á NEVELŐ Ő PROGRAMOK ÉS VÁLOGATOTT KERETEK RENDSZERE KAJAK-KENUKENU SPORTÁGBAN Weisz Róbert szakmai igazgató Magyar Olimpiai Bizottság NEFMI Sport Szakállamtitkárság Nemzeti Sport

Részletesebben

BUDAPEST FŐVÁROS XVI. KERÜLETI ÖNKORMÁYZAT POLGÁRMESTERE

BUDAPEST FŐVÁROS XVI. KERÜLETI ÖNKORMÁYZAT POLGÁRMESTERE BUDAPEST FŐVÁROS XVI. KERÜLETI ÖNKORMÁYZAT POLGÁRMESTERE 5 8/&/5~ Készült a 2015. április 1. napján tartandó képviselő-testületi Készítette: dr. Sulcz Andrea jegyzői kabinetvezető ülésre! Tárgy: Javaslat

Részletesebben

Digitális hangszintmérő

Digitális hangszintmérő Digitális hangszintmérő Modell DM-1358 A jelen használati útmutató másolása, bemutatása és terjesztése a Transfer Multisort Elektronik írásbeli hozzájárulását igényli. Használati útmutató Óvintézkedések

Részletesebben

A verseny célja: A felhúzás gyakorlat népszerűsítése, a 2014. év Felhúzó Bajnoka cím elnyerése, az erő sportágakat űző sportolók közös versenyzése.

A verseny célja: A felhúzás gyakorlat népszerűsítése, a 2014. év Felhúzó Bajnoka cím elnyerése, az erő sportágakat űző sportolók közös versenyzése. IV. Atlas - Sport Országos Nyílt Felhúzó Gála RAW 2014. Balassagyarmat A verseny célja: A felhúzás gyakorlat népszerűsítése, a 2014. év Felhúzó Bajnoka cím elnyerése, az erő sportágakat űző sportolók közös

Részletesebben

oktatásuk jelentősége és

oktatásuk jelentősége és Cukorbetegek állapotfelmérése, oktatásuk jelentősége és eredményessége az intézeti kardiológiai rehabilitáció során Simon Éva 1, Huszáros Bernadatt 1, Simon Attila 2, Veress Gábor2, Bálint Beatrix 3, Kóródi

Részletesebben

1. Metrológiai alapfogalmak. 2. Egységrendszerek. 2.0 verzió

1. Metrológiai alapfogalmak. 2. Egységrendszerek. 2.0 verzió Mérés és adatgyűjtés - Kérdések 2.0 verzió Megjegyzés: ezek a kérdések a felkészülést szolgálják, nem ezek lesznek a vizsgán. Ha valaki a felkészülése alapján önállóan válaszolni tud ezekre a kérdésekre,

Részletesebben

orvosi prevenciós koncepciókkal adipositas hiányos tápláltság 2-es típusú diabetes

orvosi prevenciós koncepciókkal adipositas hiányos tápláltság 2-es típusú diabetes Anyagcsere zavarok diétás kezelése az INSUMED orvosi prevenciós koncepciókkal adipositas hiányos tápláltság 2-es típusú diabetes INSUMED GmbH D - 55126 Mainz Jean-Pierre-Jungels-Str.6 E-mail: info@insumed.net

Részletesebben

CASTANEA Egyesület. Középkorúak egészségéért

CASTANEA Egyesület. Középkorúak egészségéért CASTANEA Egyesület Középkorúak egészségéért CASTANEA 2007-ben alapított civil szervezet, melyet Vas megyei értelmiségiek alapítottak - felismerve azt a társadalmi kihívást, mely a lakónépesség egészségi

Részletesebben

Multicare elemző mérleg

Multicare elemző mérleg Multicare elemző mérleg GYVBF1 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Kérjük üzembe helyezés előtt figyelmesen olvassa el a használati útmutatót! Tisztelt Vásárlónk! Köszönjük, hogy Vivamax terméket választott. A termék

Részletesebben

Spor%áplálkozás Török Éva, Szolnok,2014. november 22.

Spor%áplálkozás Török Éva, Szolnok,2014. november 22. Spor%áplálkozás Török Éva, Szolnok,2014. november 22. Bevezetés A versenysportolók tápanyagigénye, időszakonként, edzésmennyiségtől függően eltérő. Pihenőidőszak Alapozás Fogyasztás Versenyidőszak A megfelelő

Részletesebben

Tíz éve vagyok tagja a Premium csapatának. Dr.Simon Attila belgyógyász-obezitológus Nagykanizsa

Tíz éve vagyok tagja a Premium csapatának. Dr.Simon Attila belgyógyász-obezitológus Nagykanizsa Tíz éve vagyok tagja a Premium csapatának Dr.Simon Attila belgyógyász-obezitológus Nagykanizsa Mottó: A fájdalmat mindenki nagyszerűen el tudja viselni, kivéve azt aki érzi avagy A diétás kezelés magyarországi

Részletesebben

Ambuláns betegoktatás, egy reményteljes jobb életminőségért

Ambuláns betegoktatás, egy reményteljes jobb életminőségért Ambuláns betegoktatás, egy reményteljes jobb életminőségért IX. Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia 2012. Szeptember 13-15. Balatonfüred Konczné Molnár Ibolya Diabetologia szakápoló, Karcag A diabetes

Részletesebben

A társadalmi szemléletváltozás szükségessége a fogyatékkal élők sportterületén

A társadalmi szemléletváltozás szükségessége a fogyatékkal élők sportterületén A társadalmi szemléletváltozás szükségessége a fogyatékkal élők sportterületén G Ö M ÖRI Z S O LT, E L N Ö K M AGYA R PA R A L I M P I A I B I Z OT T S ÁG Fogyatékosok sportját érő társadalmi hatások összetevői

Részletesebben

SÁROSPATAKI SPORTFESZTIVÁL ÉS SPORTKONFERENCIA SULISÁRKÁNYOK. Sátoraljaújhely - Sárospatak - Tokaj Városok közötti sárkányhajó verseny 2014. május 24.

SÁROSPATAKI SPORTFESZTIVÁL ÉS SPORTKONFERENCIA SULISÁRKÁNYOK. Sátoraljaújhely - Sárospatak - Tokaj Városok közötti sárkányhajó verseny 2014. május 24. SÁROSPATAKI SPORTFESZTIVÁL ÉS SPORTKONFERENCIA SULISÁRKÁNYOK Sátoraljaújhely - Sárospatak - Tokaj Városok közötti sárkányhajó verseny 2014. május 24. Versenykiírás A verseny célja: A közeljövőben beinduló

Részletesebben

Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre

Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre Foglalkozási napló a 0 /0. tanévre Csecsemő és gyermekápoló szakma gyakorlati oktatásához OKJ száma: 3 0 A napló vezetéséért felelős: A napló megnyitásának dátuma: A napló lezárásának dátuma: Tanulók adatai

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

Savasodás, vitaminok

Savasodás, vitaminok Savasodás, vitaminok Dr. Jekő József főiskolai tanár, intézetigazgató Nyíregyházi Főiskola, Agrár és Molekuláris Kutató és Szolgáltató Intézet Orvosi Wellness Konferencia Budapest, 2013. április 18-19.

Részletesebben

vérnyomásmérés Premium-minőség az Ön egészségéért. www.boso.co.hu

vérnyomásmérés Premium-minőség az Ön egészségéért. www.boso.co.hu vérnyomásmérés Premium-minőség az Ön egészségéért. www.boso.co.hu Erre kell figyelni vérnyomásmérésnél. Vérnyomásméréshez üljön kényelmesen. Támassza meg a hátát és a karját. Lábait ne keresztezze. Tegye

Részletesebben

2. Rugalmas állandók mérése

2. Rugalmas állandók mérése 2. Rugalmas állandók mérése Klasszikus fizika laboratórium Mérési jegyzőkönyv Mérést végezte: Vitkóczi Fanni Jegyzőkönyv leadásának időpontja: 2012. 12. 15. I. A mérés célja: Két anyag Young-modulusának

Részletesebben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben PTE-ETK Fizioterápiás és Táplálkozástudományi Intézet Készítette: Szekeresné Szabó Szilvia Dietetika II. 2012 Vizsgálati

Részletesebben

Miskolci klinikai táplálási team működése. Készítették Majorosné Harnos Judit dietetikus Baloghné Orosz Judit OKJ ápoló

Miskolci klinikai táplálási team működése. Készítették Majorosné Harnos Judit dietetikus Baloghné Orosz Judit OKJ ápoló Miskolci klinikai táplálási team működése Készítették Majorosné Harnos Judit dietetikus Baloghné Orosz Judit OKJ ápoló MMTT 2015 Klinikai Táplálási Mobil Team TÁMOP 6.2.4. pályázat eredménye Miskolc B-A-Z

Részletesebben

ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉSI PROGRAM LABDÁS- ÉS LABDA NÉLKÜLI GYAKORLATOKKAL

ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉSI PROGRAM LABDÁS- ÉS LABDA NÉLKÜLI GYAKORLATOKKAL ÁLLÓKÉPESSÉG FEJLESZTÉSI PROGRAM LABDÁS- ÉS LABDA NÉLKÜLI GYAKORLATOKKAL (általános alapismeretek) Állóképesség: A szervezet azon képessége, amely lehetővé teszi a sportmozgás hosszú ideig, a teljesítmény

Részletesebben

MAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐ

MAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐ MAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐ Sukoró (Velencei-tavi kajak-kenu versenypálya, 2015. május 29-31. 1 2014/2015. TANÉVI KAJAK-KENU DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1.

Részletesebben

BioTech USA FitBalance

BioTech USA FitBalance BioTech USA FitBalance IFBB Central Europe Cup Budapest 2014 május 11. Papp László Budapest Sportaréna A verseny célja: versenyzési lehetőség biztosítása minden amatőr és újonc versenyző részére. Nevezési

Részletesebben

Cukorbetegek kezelésének alapelvei

Cukorbetegek kezelésének alapelvei Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2007. június 2. Mozgásterápia cukorbetegségben Lelovics Zsuzsanna dietetikus, humánkineziológus, szakedző Egészséges Magyarországért Egyesület Cukorbetegek

Részletesebben

EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009)

EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009) EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009) ÓRAMENET Krónikus epidemiológiai válság A felmérés 4 modulja: 1. Egészség-magatartás összetevői egészség-magatartás típusok 2. Munkakörülmények 3. Egészségi

Részletesebben

Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba

Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba Fiatal tehetségek beépítése a profi csapatba Mönks tehetségmodellje Kreativitás ISKOLA TÁRSAK Feladat iránti elkötelezettség Átlagon felüli képességek CSALÁD Játékossá válás GENETIKA EDZŐ KÉPZÉS CSALÁD

Részletesebben

"Emeljük a szintet 2. Képzési Nap. Labdarúgók állóképességének fejlesztése gyakorlati teszteken keresztül, a továbblépés.

Emeljük a szintet 2. Képzési Nap. Labdarúgók állóképességének fejlesztése gyakorlati teszteken keresztül, a továbblépés. "Emeljük a szintet 2. Képzési Nap Labdarúgók állóképességének fejlesztése gyakorlati teszteken keresztül, a továbblépés Sáfár Sándor Szakaszos Tartós Ciklikus mozgás. 140-160 ütés/perc munkapulzus. Állóképességi

Részletesebben

GYERMEKEK FIZIKAI FEJLŐDÉSE. Százalékos adatok és görbék. Fiúk Lányok Fiúk Lányok 1 72 76 81 69 74 79 8,8 10,5 12,6 8,1 9,7 11,6

GYERMEKEK FIZIKAI FEJLŐDÉSE. Százalékos adatok és görbék. Fiúk Lányok Fiúk Lányok 1 72 76 81 69 74 79 8,8 10,5 12,6 8,1 9,7 11,6 MAGASSÁG (cm) SÚLY (kg) Fiúk Lányok Fiúk Lányok min átlag max min átlag max min átlag max min átlag max 0 46 50 54 46 49 54 2,5 3,5 4,3 2,5 3,4 4,2 0,5 64 68 73 62 66 70 6,7 8,2 9,9 6,1 7,5 9,0 1 72 76

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Tanfolyami tájékoztató. IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ. akkreditált felnőttképzési intézmény

Sporttáplálkozás. Tanfolyami tájékoztató. IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ. akkreditált felnőttképzési intézmény Sporttáplálkozás Tanfolyami tájékoztató IWI Fitnesz Wellness Oktatási Központ akkreditált felnőttképzési intézmény Adminisztrációs iroda: 2600 Vác Zrínyi utca 39/B. +36 27 502-505 +36 30 683-5145 info@iwi.hu

Részletesebben

Matematika kisérettségi I. rész 45 perc NÉV:...

Matematika kisérettségi I. rész 45 perc NÉV:... Matematika kisérettségi I. rész 45 perc NÉV:... 1. Az A halmaz elemei a háromnál nagyobb egyjegyű számok, a B halmaz elemei pedig a húsznál kisebb pozitív páratlan számok. Sorolja fel az halmaz elemeit!

Részletesebben

SZOLGÁLATI TITOK! KORLÁTOZOTT TERJESZTÉSŰ!

SZOLGÁLATI TITOK! KORLÁTOZOTT TERJESZTÉSŰ! A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

Versenyzés és az edzés. Általános Edzéselmélet 2010 Készítette: Dr. Géczi Gábor

Versenyzés és az edzés. Általános Edzéselmélet 2010 Készítette: Dr. Géczi Gábor Versenyzés és az edzés Általános Edzéselmélet 2010 Készítette: Dr. Géczi Gábor VERSENY Fogalma Harsányi (2001) szerint: Sportolók, csapatok azonos feltételekkel történő, meghatározott sportági szabályok

Részletesebben

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Az elhízás hatása az emberi szervezetre Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Melyek az élő szervezet elemi életjelenségei közül minőségében testtömeg

Részletesebben

HONVÉDELMI MINISZTÉRIUM HONVÉDELMI KÖTELÉK I. HONVÉD SPORTVÁLASZTÓ NAP. 2013. augusztus 24. Budapest. Margitsziget

HONVÉDELMI MINISZTÉRIUM HONVÉDELMI KÖTELÉK I. HONVÉD SPORTVÁLASZTÓ NAP. 2013. augusztus 24. Budapest. Margitsziget HONVÉDELMI MINISZTÉRIUM HONVÉDELMI KÖTELÉK I. HONVÉD SPORTVÁLASZTÓ NAP 2013. augusztus 24. Budapest Margitsziget Rendezvény időpontja: 2013. augusztus 24. - 10-17 óráig Rendezvény helye: Budapest - Margitsziget

Részletesebben

Hosszú távú edzéstervezés az evezés versenysport célú felkészítésében

Hosszú távú edzéstervezés az evezés versenysport célú felkészítésében Országos evezős edzőtovábbképzés Hosszú távú edzéstervezés az evezés versenysport célú felkészítésében Edzéstervezési stratégiák kialakítása a kezdő szinttől, az olimpiai bajnok felkészítéséig Dubecz József

Részletesebben

Vérkeringés. A szív munkája

Vérkeringés. A szív munkája Vérkeringés. A szív munkája 2014.11.04. Keringési Rendszer Szív + erek (artériák, kapillárisok, vénák) alkotta zárt rendszer. Funkció: vér pumpálása vér áramlása az erekben oxigén és tápanyag szállítása

Részletesebben

Az egészség fogalma. Nem a betegség hiánya, annál sokkal több. Testi-lelki harmónia jellemzi. (Testi és mentális egészség)

Az egészség fogalma. Nem a betegség hiánya, annál sokkal több. Testi-lelki harmónia jellemzi. (Testi és mentális egészség) Prevenció II. Követelmények Óralátogatás (pontos órakezdés!) Aerob-anaerob töréspontok megállapítása A kardió-respiratórikus rendszer működésének vizsgálata, a kapott eredmények értelmezése Gimnasztika

Részletesebben

Orvosi szociológia (1. szeminárium) KUTATÁSMÓDSZERTAN

Orvosi szociológia (1. szeminárium) KUTATÁSMÓDSZERTAN Orvosi szociológia (1. szeminárium) KUTATÁSMÓDSZERTAN (Babbie) 1. Konceptualizáció 2. Operacionalizálás 3. Mérés 4. Adatfeldolgozás 5. Elemzés 6. Felhasználás KUTATÁS LÉPÉSEI 1. Konceptualizáció 2. Operacionalizálás

Részletesebben

KÖSZÖNTJÜK HALLGATÓINKAT! Önök Dr. Zakariás Géza: Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges életmódról

KÖSZÖNTJÜK HALLGATÓINKAT! Önök Dr. Zakariás Géza: Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges életmódról 2011. április 6. KÖSZÖNTJÜK HALLGATÓINKAT! Önök Dr. Zakariás Géza: Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges életmódról előadását hallhatják! Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges

Részletesebben

Bioelektromos impedancia Impedancia (Z) 3 különbözô frekvencián (5kHz, 50 khz, 250 khz), a test 5 szegmensében (jobb kar, bal kar, törzs, jobb

Bioelektromos impedancia Impedancia (Z) 3 különbözô frekvencián (5kHz, 50 khz, 250 khz), a test 5 szegmensében (jobb kar, bal kar, törzs, jobb Legfontosabb jellemzôk Bioelektromos impedancia Impedancia (Z) 3 különbözô frekvencián (5kHz, 50 khz, 250 khz), a test 5 szegmensében (jobb kar, bal kar, törzs, jobb analízis (BIA) mérés láb, bal láb)

Részletesebben

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs

Részletesebben

Az állóképesség fejlesztés elméleti alapjai. Dr. Bartha Csaba Sportigazgató-helyettes MOB Egyetemi docens TF

Az állóképesség fejlesztés elméleti alapjai. Dr. Bartha Csaba Sportigazgató-helyettes MOB Egyetemi docens TF Az állóképesség fejlesztés elméleti alapjai Dr. Bartha Csaba Sportigazgató-helyettes MOB Egyetemi docens TF Saját gondolataim tapasztalataim a labdarúgó sportoló állóképességének fejlesztéséről: Kondicionális

Részletesebben

Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében

Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében Olvassa figyelmesen az alábbi tanácsaimat! Emlékszik arra, hogy mit is javasoltam Önnek annak idején, amikor elkezdte a búzafűlé kúrát? Lehet, hogy már el is

Részletesebben

A biztonsággal kapcsolatos információk. Model AX-C850. Használati útmutató

A biztonsággal kapcsolatos információk. Model AX-C850. Használati útmutató A biztonsággal kapcsolatos információk Model AX-C850 Használati útmutató Áramütés vagy testi sérülések elkerülése érdekében: Sosem csatlakoztasson két bemeneti csatlakozó aljzatra vagy tetszőleges bemeneti

Részletesebben

Orvosi élettan. Bevezetés és szabályozáselmélet Tanulási támpontok: 1.

Orvosi élettan. Bevezetés és szabályozáselmélet Tanulási támpontok: 1. Orvosi élettan Bevezetés és szabályozáselmélet Tanulási támpontok: 1. Prof. Sáry Gyula 1 anyagcsere hőcsere Az élőlény és környezete nyitott rendszer inger hő kémiai mechanikai válasz mozgás alakváltoztatás

Részletesebben

Az edző személyisége és hatása. Az edző és tanítvány kapcsolata.

Az edző személyisége és hatása. Az edző és tanítvány kapcsolata. Vincze Virgil Az edző személyisége és hatása. Az edző és tanítvány kapcsolata. Révész László TF alapján Az edző a változás szakembere, aki segít másoknak felelősséget vállalni és cselekedni képességei

Részletesebben

Optimális keretfeltételek/ kísérő intézkedések

Optimális keretfeltételek/ kísérő intézkedések Optimális keretfeltételek/ kísérő intézkedések támogató stáb táplálék kiegészítők kompressziós ruházat hűtőmellények kapucnis felső ellenőrzés / diagnosztika Kolumbiában Optimális keretfeltételek/ kísérő

Részletesebben

CIVIL-EGÉSZSÉG-HÍD HELYZETFELMÉRÉS 2012 FÖLDES

CIVIL-EGÉSZSÉG-HÍD HELYZETFELMÉRÉS 2012 FÖLDES CIVIL-EGÉSZSÉG-HÍD HELYZETFELMÉRÉS 2012 FÖLDES Készítette: dr. Tamás Gábor, a projekt szakmai vezetője EGÉSZSÉG (WHO DEFINÍCIÓ) Az ember testi, lelki és szociális jólétét jelenti és nem csupán a betegség

Részletesebben