ITINER V Október 22.

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "ITINER V1.0-2010. Október 22."

Átírás

1 ITINER V Október 22. BEVEZETŐ ÉS MI LESZ MÁS AZ IDÉN? Ha ezt a dokumentumot most a kezedben tartod és olvasod, akkor ez azt jelenti, hogy a kalandvágyad nem ismer határokat. Egy olyan kihívásra vállalkoztál, amely nemcsak hogy nem mindennapi, de tele van ismeretlen és bizonytalan tényezőkkel. A szellemi és a fizikai megerőltetés is komoly lesz. Napi 500 kilométert levezetni két héten keresztül. Ez nem a gyengék játéka. Csak tiszteletemről és csodálatomról tudlak biztosítani óta minden évben ezzel a bekezdéssel kezdődik a Budapest-Bamako itinere. Ezek a gondolatok és üzenetek azóta sem változtak semmit. Egy csomó minden viszont igen. Még akkor is, ha nem ez az első Bamakód, kérünk, alaposan olvasd végig az itinert. Rengeteg hasznos információ van benne, ami időt, pénzt, energiát spórol majd meg a csapatodnak. Segít a felkészülésben, és segít az út folyamán is. Az elmúlt hat év tapasztalataiból nagyon sokat merítettünk és sokat tanulhattunk mindannyian. A 2010-es év fekete éve volt a Nagy Afrikai Futamnak, amely 2005 óta a világ legnagyobb amatőr rally-jává nőtte ki magát. A 2010-es futamot a Polgár testvérek, András és Tamás szervezték, akik a rally szellemiségét és eszméit nem tudták megvédeni és megőrizni. A Bamakót szervezett turistaúttá, nyereség orientált vállalkozássá és profi tereprally futammá akarták átalakítani. Az idén eltökélt célom volt visszatérni a rally fapados gyökereihez, a szervezetlenséghez, a káoszhoz, a humorhoz, a szeretethez és a pozitív kisugárzásához, amely egész Európában és Nyugat-Afrikában jelen van minden januárban. Az idén minden eddiginél több autó indul nevezési díj nélkül. A futamról tavaly drákói szigorral kiirtott ipari hulladék járműveket tárt karokkal üdvözöltük. Megszüntettük a szigorú technikai gépátvételt a túra kategóriában, és az egyéb féleszű megkötések fojtogatásából is felszabadítottuk a Bamakót. Az idei futam minden eddiginél látványosabb, izgalmasabb, kalandosabb és változatosabb lesz. Mauritániában kevesebb időt töltünk, de most először eljut a mezőny Szenegálba. A Rózsaszín-tó partján is tiszteletünket tesszük, és talán még afrikai vadállatokkal is sikerül találkoznunk a Nikolo Koba Nemzeti Parkban.

2 MI TÖRTÉNT 2010-BEN, ÉS MI LESZ, HA A TÖRTÉNELEM MEGISMÉTLŐDIK? Ez az egyik leggyakrabban feltett kérdés, és mindenképp szembe kell vele néznünk. Tavaly a Magyar Külügyminisztérium felszólította a Polgár testvéreket, hogy terrorfenyegetés miatt töröljék a rally mauritániai szakaszait. Konkrét fenyegetés és veszélyeztetés nem szólt a Budapest-Bamakónak. A futamot megelőző pár hónapban bűnözők hat EU-állampolgárt elraboltak, egy amerikait pedig lelőttek Mauritániában. A magyar kormány elég erős nyomást gyakorolt a Polgár testvérekre, hogy ne menjen a rally Mauritániába. Polgárék inkább a biztos utat választották, és kooperáltak a magyar kormánnyal. Lefújták a mauritániai szakaszt és ezzel a Budapest-Bamako második felét. A futam Agadirban ért véget. Sokak álma összetört. Én akkor is és most is azt vallottam, hogy a Bamako arról szól, hogy megküzdünk az akadályokkal és problémákkal. Ha az utunkban áll egy dűne, vagy átmegyünk rajta, vagy megkerüljük, vagy megkérünk valakit, hogy vontasson át rajta, de kollektíven nem fordulunk vissza. Hiszek abban, hogy mindenki maga dönthesse el, hogy neki mi a jó. A mauritániai hatóságok megerősítették többször is, hogy biztonságban van a futam, konkrét fenyegetésről nem tudnak. Érdekes módon csak a magyar hatóságok erősködtek, hogy senki ne menjen Mauritániába. Sok más európai csapat értetlenül figyelte, hogy mit művelnek a magyarok, és a saját külügyminisztériumuk miért nem intette őket hasonlóan. Vallom, hogy amennyiben nincs háború, polgárháború vagy olyan jellegű felkelés, ahol a kormány rendfenntartói nem urai a helyzetnek, a Bamako minden tervezett országon át fog haladni. Hiszek abban is, hogy egy demokratikus, szabad országban mindenki magának kell, hogy eldöntse, hogy hova akar utazni, és milyen rizikókat hajlandó bevállalni. A nevezési díjak jelentős része a mauritániai biztonságra megy el. Ez olyan, mintha egy repülőt bombával fenyegetnek. Sokkal alaposabban átvizsgálják a gépet, az utasokat és megerősítik a biztonságot, de nem fújják le a légiközlekedést. Mauritániában minden évben katonák védik a futamot földön és levegőben. Ez az idén is így lesz. A biztonsági előírásokat pedig mindenkinek személyes felelőssége betartani. Villám Géza október, Dakar, Szenegál

3 MENTÁLIS FELKÉSZÜLÉS A Budapest-Bamako egy közösségi esemény, mert együtt indulunk és együtt érkezünk. De hogy milyen élménnyel térsz haza, az csak tőled függ. Lesznek helyzetek, amikor csak a saját leleményességedre és erőforrásaidra leszel utalva. Lesznek olyan szituációk, amikor komoly döntéseket kell majd hoznod. Mit csinálnál akkor, ha egy másik résztvevőt meglátsz, akinek elromlott az autója az út szélén, és nem tudja megszerelni? Megállsz és segítesz, még ha az órákba is telik, és lehet, hogy este nem érsz be az esti cél helyre? Vagy talán integetsz és továbbmész? Mit csinálsz akkor, ha egy elhagyatott helyen az autód felmondja a szolgálatot? Arra számítasz, hogy majd egy másik résztvevő segít, vagy megoldod egyedül a problémát? Mi történik akkor, ha a járműved használhatatlan állapotba kerül? Elindulsz Bamakóba vonattal, busszal, repülővel vagy esetleg megkeresed a legközelebbi repülőteret és hazarepülsz? Mit csinálsz akkor, ha a csapattársaddal véresen összeveszel, és nem vagy hajlandó a továbbiakban a társaságában egy percet sem eltölteni? Mi van akkor, ha úgy érzed, hogy nem bírod már, és eleged van, mert napok óta nem ettél egy tál meleg ételt és nem zuhanyoztál? Mit teszel akkor, ha elszakadsz a mezőnytől és egyedül vagy a szavannán? Ezeket és ehhez hasonló gondolatokat mindenkinek végig kell gondolnia az indulás előtt. Jobb, ha az ember felkészülten néz a problémák elé. Ami szintén nagyon fontos a felkészülésben, az, hogy tudd, hogy mit várhatsz a Budapest-Bamakótól. Azoknak szokott mindig rossz szájíze lenni, akik nincsenek felkészülve mentálisan megfelelően a futamra. MIT VÁRJUNK ETTŐL AZ EGÉSZTŐL? Ez az egyik legfontosabb kérdés. Ezen áll vagy bukik, hogy jól érzed-e magad vagy sem. Nagyon fontos, hogy mindenkinek tiszta definíciója legyen arról, hogy mi, és mi nem a Budapest-Bamako. A B2 nem társasutazás, idegenvezetős szafari, jól szervezett autóverseny, a Párizs-Dakar. Az elmúlt években azok jöttek el keserű szájízzel, akik az előbbiek közül valamelyikre számítottak. A Budapest-Bamako túra kategóriában egy nagy közös buli és kirándulás, ahol rengeteg váratlan és kellemetlen esemény történhet. Valamint egy hatalmas lehetőség a világ kevésbé ismert és érintetlen tájainak megismerésére és felfedezésére. Versenykategóriában indulóknak pedig emellett egy autós logikai társasjáték, amelyet valaki meg fog nyerni, és a valószínűségi számítások szerint nem te leszel az. Fontos, hogy mindig tudd, hogy mindenki a maga élményének a kovácsa. Ne várj sose arra, hogy este majd lesz buli. Szervezd meg a saját bulid! Szólj 5-10 haverodnak, és keressétek meg a helyi kocsmát! Hívj át a sátrad elé egy pár új cimborát, és főzzetek együtt sólet konzervet. Nem jó stratégia mindig arra várni, hogy majd lesz valami. John F. Kennedy elnök híres sorait átírva annyit mondhatunk: Ne azt kérdezd, hogy a Bamako mit tesz érted, hanem hogy te mit tehetsz a Bamakóért. Amit megígérünk: Budapesten kapsz egy rajtszámot, némi navigációs segítséget (térképek, GPS koordináták, itiner) rengeteg jó kívánságot és biztatást. Találkozni fogsz sok olyan fazonnal, mint te. Este mindig találkozhatsz magyarokkal és más bamakósokkal az esti táborhelyen. Afrikában minden reggel lesz eligazítás. Bamakóban pedig csapunk egy nagyobb bulit, ahol lesz zene, sör és lányok. Amire számítani kell: A rajt és a cél között bármi megtörténhet és lehet, hogy nem leszel mindig olyan boldog, mint egy ötcsillagos all inclusive tengerparti szállodában, miközben

4 valaki a hátadat vakargatja, és szőlőszemeket adogat a szádba. Sokat kell majd vezetned, és keveset fogsz aludni és zuhanyozni. A most következő szcenáriók lehet, hogy veled történnek meg az idén. Lehet, hogy nem marad szállodai szoba, mire este a célba érsz. Lehet, hogy nem lesz hideg sör az esti célpontoknál. Lehet, hogy nagyon eltévedsz. Lehet, hogy lekésed a kompot. Lehet, hogy ellopják a pénztárcád. Lehet, hogy letartóztatnak hamis pénz használatért. Lehet, hogy cserbenhagyás miatt bevisznek az őrsre. Lehet, hogy az út szélén kell a nagydolgod elvégezni, majd a kupac mellett hagyod az övtáskád az útleveleddel és az összes pénzeddel, majd 150 kilométerrel odébb veszed észre, hogy nincs meg az övtáska. Lehet, hogy véletlenül bezárnak egy kőbányába éjszakára. Lehet, hogy az éjszakát a bozótban kell töltened. Lehet, hogy egy skorpió lesz a cipődben. Lehet, hogy megbetegszel. Lehet, hogy összeveszel a társaiddal, feldühödve kiszállsz a kocsiból és egy marokkói sikátorban késsel támadnak rád. Lehet, hogy tönkremegy az autód váltója és három nap lesz, mire megszerelik valahol. Lehet, hogy tönkremegy az autód, vonattal kell továbbmenned, de a vonat kisiklik, és nem jár arra több. Lehet, hogy fejre áll az autód a szavanna közepén. Lehet, hogy Európában kipakolnak. Lehet, hogy rossz minőségű narkótól kórházba kerülsz Bamakóban. Lehet, hogy Marokkóban minden éjszakádat különböző autószerelő műhelyekben kell töltened. Lehet, hogy Velencében hagyod az útleveled, és csak a marokkói határtól 4 órára jössz rá. Lehet, hogy elveszted a marokkói vámpapírod, és a mauritániai határtól visszaküldenek Nadorba. Lehet, hogy maláriás leszel. Lehet, hogy egész éjszaka gyalogolnod kell a Szaharában, míg segítséget találsz. Lehet, hogy a kocsidat elmossa a tenger. Lehet, hogy hátulról beléd rohan egy bozót taxi és a bankhiteles kocsi totálkáros lesz. Lehet, hogy eléd ugrik egy kecske, te félre rántod a kormányt, és felborulsz. Lehet, hogy visszafordítanak a mauritániai határról, mert nincs vízumod. Lehet, hogy segítesz kocsit tolni, valaki rátehénkedik a hüvelykujjadra, és az eltörik. Lehet, hogy órákon át fogod a kocsidat ásni a homokban. Ezek nem kitalált történetek, hanem mind megtörténtek valakivel az elmúlt években. Gondold végig, hogy mi lenne, ha veled történnének meg.

5 A Bamakón minden évben egy dolog biztos: minden bizonytalan. Ha így állsz hozzá, akkor nagy kellemetlenségek nem fognak érni. AZ ITINER Ez az itiner nem olyan, mint egy rally vagy tereprally versenyen. Az ágyúgolyó futam hagyományai szerint csak a start és a célpontok vannak feltüntetve. Mindenki azon az útvonalon mehet, amelyiken csak akar. A versenykategóriában az útvonal gondos kiválasztása a stratégia fontos része kell, hogy legyen. Az itinerben a végpontokat, javasolt szállodákat, kempingeket, éttermeket, fontosabb fordulópontokat és veszélyforrásokat jelöljük csak meg. Az itiner nem mindig pontos. Szállodák bezárnak, az utakat néha elmossa a víz, táblákat ellopnak a fémhulladék gyűjtők. Tehát mindig minden változik. Ezért lehet, hogy az itiner sem fog mindig egyezni a való élettel. Pontosságra törekedtünk. Nagyon fontos, hogy a túra kategóriában indulók is alaposan olvassák el az itinert. Pár éve például a leírásban kiemelt helyen szerepelt, hogy kétkerék-meghajtású autóval ne induljanak el az emberek Kankossa felé. Ha elolvasták volna gondosan, akkor egy pár autó nem ment volna tönkre, és többeknek nem kellett volna a bozótban éjszakázni. Minden este és reggel olvasd az itinert. Jó lesz neked, hidd el. Az itiner néha túlságosan is sokat mond, ami talán elveszi a felfedezés örömét. Egyszer volt valaki, aki azért fikázott, hogy miért nem írtuk bele, hogy Marokkóban át kell állítani az órát helyi időre. Ezért most sok triviális dolog is bekerült az itinerbe. Ezeket elsősorban a biztonság és a kellemetlenségek elkerülése érdekében tettük. De azt csak azért sem írjuk bele, hogy mit kell csinálni az óráddal. Ezt fedezze fel mindenki magának!

6 Néhány éve valaki azért őrjöngött, hogy miért írtuk bele, hogy egy adott ponton le lehet menni, a tengerpartra a homokban két kerék meghajtású autóval, ahol terepjárók is elsüllyedtek. Elmondtam neki szóban, hogy az, hogy be lehet menni, az nem jelenti azt, hogy könnyű lesz. Azt jelenti, hogy nem lehetetlen. A terepjárók meg azért merültek el a homokba, mert roskadásig meg voltak pakolva. A lehet az itinerben annyit jelent, hogy nem lehetetlen, de sokszor erő, kínlódás, szenvedés, lapátolás és veríték kell hozzá. Van, amikor az itiner tudatosan nem közöl túl sok információt. Különösen a versenykategóriában. A versenyzőknek a napi munkalap is segítséget jelent a navigálásban és sok fontos infó azon található meg. ADMINISZTRATÍV FELKÉSZÜLÉS Sajnos ez a Bamako egyik legkellemetlenebb és legmacerásabb része. Iszonyatos mennyiségű papírral és adattal kell megbirkózni. A futam irodában pedig ennél is stresszesebb a helyzet, mert ott minden 150-nel szorzódik. A legjobb tanácsunk az, hogy a csapat legokosabb emberét nevezzétek ki adminisztratív kapitánynak. Ő legyen az összekötő köztünk és a csapat közt. Vásároljatok egy magyar-francia, francia-magyar szótárt! Ennek az út során is hihetetlenül nagy hasznát fogjátok venni. Lépjetek be a Csapatinfó oldalra és minden doksit töltessetek le és töltessetek ki a csapatkapitánnyal. VÍZUMOK: A futamon való részvétel feltétele, hogy mindenkinek legyen érvényes vízuma Mauritániába, Maliba, Szenegálba. Nem kötelező a Bamako irodán keresztül intézni a vízumokat, de a rajtszámok átvételénél be kell mutatnod, hogy van érvényes vízumod. Akkor éri meg magadnak intézni a vízumot, ha mondjuk Moszkvában, Párizsban vagy Rabatban élsz és mindhárom követség a helyszínen van. De még akkor is kekeckedhetnek és további papírokat kérhetnek. Amúgy drága és időigényes az útlevelek küldözgetése. Ha mégis magad akarod intézni, kérlek, ezt jelezd felénk! A vízumok kitöltéséhez útmutató található a site-on. Ez alapján és a francia szótáratok segítségével töltsétek ki a vízumkérő lapokat. Ha valami nem világos, kérjetek másoktól segítséget a fórumon. Ehhez amúgy sem árt hozzászokni. Az idén három országba kell vízumot kérni, a vízum ügyintézés pedig nem egy egyszerű dolog. Három követségre, konzulátusra kell eljuttatni az útleveleket. Készülj fel, hogy 2-3 hétig lehet, hogy nem lesz útleveled. Ha sürgősen szükséged van az útleveledre, akkor kell egy második útlevelet kérned. Ez könnyedén megoldható, ha magánútlevelet kérsz, akkor 1 évre adnak egy második útlevelet. Ha cégen keresztül kérsz szolgálatit, akkor 2 évre kapsz egyet. A jó hír, hogy jövőre magyaroknak már nem kell szenegáli vízum. Elképzelhető, hogy belerohansz olyan tanácsokba, hírekbe, hogy magyaroknak nem kell vízum Szenegálba. Sőt olyat is hallhatsz, hogy XY vízum nélkül, ment Szenegálba. A helyzet az, hogy a dakari külügyminisztérium szerint magyaroknak kell, de sokszor a határon a határőrök ezt nem tudják és vannak, akik vízum nélkül is be tudnak jutni. A hivatalos álláspont, hogy vízum nélkül ne jöjjön senki. Ha ennyi magyar érkezik egyszerre, akkor tudni fogják. Mauritániába sokáig lehetett vízumot venni "okosban". Ez megszűnt. Tavaly egy norvég

7 srác vízum nélkül érkezett és vissza akarták küldeni Rabatba. 550 Eurójába és egy csomó rohangálásba került, hogy utasítsák ki. AUTÓ KÖTELEZŐ BIZTOSÍTÁS: Ezt nemcsak az adott országok, de a Bamako iroda is kötelezővé teszi már évek óta. A rally engedélyeink egyik feltétele, hogy a megfelelő biztosítótársaságtól legyen kötelező biztosítása mindenkinek. A kötelező biztosítás nem arra jó, hogy ha nekimész a fának, akkor a mauritániai vagy mali biztosítótól pénzt tudsz behajtani. Ez arra jó, hogy ha elütsz egy kecskét, akkor a biztosító kárpótolja a kecske tulajdonosát. Vagy ha nekimész egy helyinek, akkor ő biztos lehet abban, hogy a helyi biztosító megtéríti a kárát. Ha még nem tudod az autód rendszámát, akkor alváz szám alapján is lehet biztosítást kötni. A kötvényeket a futam előtt lehet átvenni. Ezt majd jelezzük felétek. MALI JÁRMŰ ENGEDÉLY: Maliban az utóbbi években a vámosok egyre jobban rászálltak az európai autókra. Nem engednek be kocsikat, ha nem fizetnek orbitális összegeket a vámon. A magyarok az utóbbi években elég fontos szereplői lettek az autócsempészetnek Maliban, így ránk különösen odafigyelnek. Sokakkal vámudvarba akarták tetetni az autóikat, míg le nem vámolták őket. A jármű engedély egy matrica, amit az ablakba kell kihelyezni és onnantól békén hagyják az embert. Legalábbis tavaly és tavalyelőtt ez rendesen működött. Ha valakivel mégis akadékoskodnának, az mutasson a matricára és mondja a vámosnak, hogy hívja a belügyminisztériumot. A matricához nem kell papírt kitölteni. UTASBIZTOSÍTÁS: Enélkül el ne indulj! Ez is a kötelező intéznivalók egyike, de a Mali jármű engedély mellett ez az egyetlen dolog, aminek értelme is van. Az utasbiztosítás az, ami garantálja, hogy ha bajod esik, akkor befeküdhetsz egy helyi kórházba, hazaszállítanak, ellátnak stb. Az összes utasbiztosítás kikötése, hogy nem vehetsz részt autósport vagy extrém sporteseményen. A mi biztosításunk ezt azért engedi meg, mert átvilágították a Bamako mentős stábját és tudják, hogy szakszerűen látják el az indulókat. A B2 mentőstábja kapcsolatban áll a biztosítóval és a biztosító szakmai partnerével, a Europ Assitance-szal. Tavaly volt egy sérült, akinek nem ilyen biztosítása volt. A mentősök azon túl, hogy elsősegélyben részesítették és elvitték a legközelebbi kórházig, sokat nem tudtak tenni érte. Magára volt utalva. A 2007-es baleset sérültjeit repülővel el tudták szállítani Dakarig, ott kezelték majd Dakarból repülővel, magyar kísérő orvossal szállították Budapestig. Ez kb. 15 millió forintba került volna a sérülteknek, ha nincs ez a fajta biztosításuk. Nem kéne, hogy kérdés legyen, hogy van-e értelme. Kérünk, hogy mindent alaposan töltsetek ki a megfelelő űrlap megfelelő helyein, az instrukciókat követve! A hibásan kitöltött anyagok, a rossz helyre küldött nyomtatványok, a hibásan, hiányosan, késve leadott anyagok, az adminisztratív kaució bebukását jelentik. Az adminisztratív kaucióra azért volt szükség, mert voltak emberek, akik annyira hanyag, trehány, nemtörődöm módon kezelték a papírmunkát, hogy az egész mezőnynek kellemetlenséget okoztak és az irodai munka ütemét teljesen felrúgták. MAURITÁNIAI BIZTONSÁGI FELKÉSZÜLÉS Jó lenne, ha a csapat minden tagja leülne, átbeszélné egy csapat értekezleten a mauritániai biztonsági intézkedéseket, és megértené azok fontosságát. Mauritániában a legnagyobb probléma az emberrablás. Minden évben elrabolnak egy pár európait. Nem mindennaposak az ilyen események, de nagyon óvatosnak kell lenni. - Legyél ott a reggeli eligazításokon! A helyzet napról-napra változhat. A legfrissebb információk itt hangzanak el. Ilyenkor megjelennek a helyi szervek emberei, és tájékoztatnak a legfontosabb fejleményekről.

8 - Csak kijelölt táborhelyeken éjszakázz! Ne vadkempingezz! Ne kreatívkodj! Ne térj el a kijelölt útvonaltól. Három tábor lesz Mauritániában, ezeket nem lesz nehéz betartani. - Ne állj meg az út mellett piknikezni! Ne legyél látható, és ne legyél könnyű célpont! Minél távolabb vagy lakott területektől és minél láthatóbb vagy, annál könnyebb célponttá válsz. - Óvatosan váltsál pénzt! Figyelj, hogy ne kövessenek! A pénzváltást mindig diszkréten intézd. Mindig bizonyosodj meg róla, hogy nem követnek. - Keresd a katonaságot és hívd a segélykérő számot Pesten, ha éjszakára elakadnál! Ha bármilyen okból kifolyólag nem érsz be az esti táborba, akkor keresd a legközelebbi rendőrséget vagy katonai ellenőrző pontot. Minden nagyobb településen van Gendarmerie (csendőrség), Militaire (katonaság), Police (helyi rendőrség). Sok helyen ellenőrző pontokat tartanak fenn. Ezeknél töltsd az éjszakát. Itt nagyobb biztonságban vagy, mint bárhol máshol. A központi segélykérő számon jelezd SMS-ben vagy telefonon, hogy elakadtál, és hol vagy. Ez a telefonszám mindenkinek a nyakbavaló dögcéduláján rajta lesz. Készülj fel, hogy Mauritániában nincs mobil roaming. Csak helyi számról tudsz telefonálni vagy műholdas telefonról. Ha hívod a pesti számot, az nem azt jelenti, hogy valaki utánad fog menni. Az elakadás helyét jelezzük a helyi szerveknek. Ha az autód gyengélkedik, maradj a betonúton! Ha úgy érzed, hogy az autód nem százas, akkor maradj a betonúton. Mauritánia kemény terep. Ha a homokon akarsz jönni, és lerobbansz, akkor komoly problémáid lehetnek. Ne vezess éjszaka! Ne állj meg senkinek éjszaka! Ha sötétedik és nagyon messze vagy még a céltól, akkor állj meg egy biztonságos helyen éjszakára. Bármelyik katonai, rendőri ellenőrző pont jó lehet. Ha mégis a sivatagban kellene töltened az éjszakát távol a lakott területtől, akkor rejtőzködj! Ne rakj tüzet! Ne világíts az autó fényszórójával. Ne bömböltesd a zenét! Bújjál dűnék mögé! Ne berregtesd a motort! A zseblámpával úgy világíts, hogy a fénye ne menjen messzire! Arra gondolj mindig, hogy láthatnak-e téged. Úgy csináld, hogy ne legyél látható! Éjszaka egy valaki őrködjön és figyelje a közeledő fényeket. Este 6-tól reggel 6-ig van sötét. Ha kell, váltsátok egymást. Mi van, ha mégis elrabolnának? Arra gondolj, hogy az emberrablóid ezer Eurót kapnak érted, és továbbadnak másoknak. Ők egy láncolat legalja. Aprópénzért rabolnak el. Nincsenek politikai vagy ideológiai nézeteik. Ők megélhetési bűnözők. Próbálj nekik többet ajánlani! Ha mégsem menne, a dolog, akkor reménykedj és őrizd meg a nyugalmad. Gondolkodj pozitívan! Gondolj arra, hogy a túszok 95%-át elengedték minden esetben 1 éven belül. Ha bármilyen gondod vagy biztonsági kérdésed van, Mauritániában ezeket a számokat hívd: Műholdas: DÖGCÉDULA ÉS A TELEFONSZÁMOK Minden benevezett induló kap egy hivatalos "dögcédulát", amin rajta van a neve és az útlevél száma. Ha nincs rajta az útlevél számod, akkor írd rá! A nyakba akasztható kártyán található két telefonszám, a segélykérő szám és az információs szám.

9

10 A segélykérő szám funkciói: a) Baleset esetén orvosi segítséget kérjél. Mindenképp meg kell, hogy tudd adni a GPS koordinátáidat! Enélkül szinte lehetetlenség lesz segítséget küldeni. Ezért is fontos, hogy egy komolyabb, víz-, ütés- és porálló stabil GPS-ed legyen. Egy baleset esetén a szélvédőre helyezett utcai navigátor is károsodik és vele együtt az esélyed, hogy megmondd, hogy hol vagytok. b) Ha Mauritániában éjszakára elakadsz vagy nem a hivatalos táborban töltöd az éjszakát, kérjük feltétlenül jelezd! Ha nem jelzel, akkor úgy kezeljük, hogy biztonságban vagy. Amire NE használd a segélykérő számot: a) Ha gondod van a technikáddal b) Ha elástad az autód a homokban, sárban, iszapban c) Ha a hatóságokkal van bármilyen problémád d) Ha bármilyen nem sürgős orvosi ellátást igénylő sérülésed van e) Ha eltévedtél f) Ha elvesztettél valamit g) Bármilyen olyan ügyben, ami nem meríti ki a sürgős, azonnal orvosi segítség fogalmát. Az orvosi segélykérő hihetetlenül fontos feladatot tölt be. Érthető módon, aki ezt a vonalat nem rendeltetésének megfelelően használja, azt pénzbüntetéssel sújtjuk. Az információs vonal funkciója: Az információs vonal az otthoni ismerősökkel, barátokkal, rokonokkal való kapcsolattartás fontos kelléke. Küldj egy SMS-t, és az pillanatokon belül kikerül az internetre, ahol mindenki megtudja, hogy hol vagytok, mi van veletek. Az üzenet elejére mindig írjátok be a rajtszámotokat! Enélkül nem jelenítjük meg az üzenetet. Pl: Megérkeztünk Afrikába. Zolinak megy a hasa. Pistit letartóztatták! Erős hóesésben és ködben autózunk Khenifra felé egy földúton. Még 139km a cél! vagy Az éjszakát egy kis faluban töltöttük. Jani megismerkedett egy helyi lánnyal. Nem jön tovább. Egyedül megyek Bamakóig! Az infó vonalat ne hívjátok! Azt nem veszi fel senki! Naponta több bejelentkezést is küldhettek. Ez a legkönnyebb módja, hogy sok embernek egy SMS-sel küldjetek tájékoztatást. Az SMS info vonal január elején kezd majd el működni. KULTURÁLIS FELKÉSZÜLÉS Marokkó turistásabb helyeitől eltekintve, azokon a vidékeken, amelyeken keresztülmegyünk, az emberek nem nagyon találkoztak még magyarokkal. Egyetlen magyart ismernek, és azt is rühellik. (Nicolas Sarkozy) Több ismerősömet is többször megkérdezték, hogy nem rokona-e francia államfőnek. Burkina Fasóban született egy Sarkozy-ellenes rap dal is, amelynek a címe: Egy magyar a galloknál a refrénje pedig

11 az, hogy Nicolas Sarkozy, minek is jött el apád Magyarországról? Komoly felelősség van a vállunkon. Jó benyomást kell keltenünk, vagy legalábbis ne keltsünk rosszat. Afrikáért az európaiak az elmúlt néhány évszázadban nem tettek túl sok jót. Gondoljunk csak a rabszolga-kereskedelemre vagy a gyarmati kizsákmányolásra. A mi feladatunk, hogy az afrikaiak európaiakról alkotott véleményét egy picit jobbá tegyük. Tartsuk tiszteletben mások kultúráját, falvait és városait. Tartsuk be a helyi szabályokat. Ha valahol ott szeretnél éjszakázni, mindenképp kérdezd meg a helyi öregeket, hogy nem bánják-e. Valószínű, hogy ők lesznek megtisztelve, hogy vendégül láthatnak, de mindenképp add meg nekik azt a tiszteletet, hogy a kérdést felteszed. Kerüld az arrogáns, felsőbbrendű viselkedést. Mindannyian ugyanannak a nagy családnak vagyunk a tagjai. Csak azért mert te tehetősebb vagy, és a bőröd világosabb, nem viselkedhetsz másként a helyiekkel. Nem a nagy fehér felfedezők vagyunk, akik a vademberek földjére jöttek. Azok az idők elmúltak már. Nagyon ajánlott, hogy legalább egy Marokkó útikönyvet szerezz be. Ebben rengeteg érdekes és hasznos információt olvashatsz a Szaharáról és az arab kultúráról. Sokkal izgalmasabb és érdekesebb lesz az utatok, ha előtte hozzáolvastok egy picit. Amúgy a hosszú európai szakaszokon érdekes csapat olvasmány lehet. MENTÁLIS FELKÉSZÜLÉS A Budapest-Bamako egy közösségi esemény, mert együtt indulunk és együtt érkezünk. De hogy milyen élménnyel térsz haza, az csak tőled függ. Lesznek helyzetek, amikor csak a saját leleményességedre és erőforrásaidra leszel utalva. Lesznek olyan szituációk, amikor komoly döntéseket kell majd hoznod. Mit csinálnál akkor, ha egy másik résztvevőt meglátsz, akinek elromlott az autója az út szélén, és nem tudja megszerelni? Megállsz és segítesz, még ha az órákba telik is, és lehet, hogy este nem érsz be az esti célhelyre? Vagy talán integetsz és tovább mész? Mit csinálsz akkor, ha egy elhagyatott helyen az autód felmondja a szolgálatot? Arra számítasz, hogy majd egy másik résztvevő segít vagy megoldod egyedül a problémát? Mi történik akkor, ha a járműved használhatatlan állapotba kerül? Elindulsz Bamakóba vonattal, busszal, repülővel, vagy esetleg megkeresed a legközelebbi repülőteret és hazarepülsz? Mit csinálsz akkor, ha a csapattársaddal véresen összeveszel, és nem vagy hajlandó a továbbiakban a társaságában egy percet sem eltölteni? Mi van akkor, ha úgy érzed, hogy nem bírod már, és eleged van, mert napok óta nem ettél egy tál meleg ételt és nem zuhanyoztál? Mit teszel akkor, ha elszakadsz a mezőnytől, és egyedül vagy a szavannán? Ezeket és ehhez hasonló gondolatokat mindenkinek végig kell gondolni az indulás előtt. Jobb, ha az ember felkészülten néz a problémák elé. FUTAM ELŐTTI SZORONGÁS Ha nem is ez az első utad a harmadik világba vagy a Szaharába, azt fogod magadon észrevenni, hogy a verseny előtti napokban, hetekben egyre idegesebb és feszültebb leszel. Lehet, hogy éjszakánként nem fogsz tudni aludni. Álmaidban homokdűnék fogságában ébredsz, verejtékező mellkassal. Azon jár az eszed, hogy nem kéne-e mégis meggondolni magad, és itthon maradni. Többször alaposan átolvasod a biztosítási kötvényed apró betűs részeit, és azt veszed észre magadon, hogy malária-gyógyszered címkéjét már kívülről tudod. Nos, ezek mind egészséges reakciók, és mindenki átesik rajtuk vagy így vagy úgy. Ez is része a felkészülésnek. Ne engedd, hogy a szorongás úrrá legyen rajtad. A rajt előtti igyál egy nyugtató teát és aludd ki magad. Szükséged lesz rá.

12 VERSENY ÉS TÚRA Három év után először közös útvonalon halad a Budapest-Bamako túra és verseny szekciója. Ennek oka a gazdasági válság, a tavalyi fiaskóból adódó bizalomvesztés és az, hogy több túrás panaszkodott, hogy egész futam alatt nemigen foglalkozott velük senki. A közös útvonal azt jelenti, hogy a táborhelyek azonosak mindkét kategóriának, de az útvonal nem kell, hogy azonos legyen. Tábortól-táborig a legtöbb esetben el lehet jutni betonúton is, és nem kell feltétlenül erőltetni a kocsit. Aki terepen akar jönni, az jöhet a versenyútvonalon, de kérjük, hogy a versenyzőket ne zavarja. A csapat mentője a verseny útvonalon halad, hiszen a betonon könnyebben lehet mentőautóhoz jutni, mint a földutakon. Az itiner minden esetben jelzi az utak minőségét. ELTÉRÉS AZ ITINERBEN JELÖLT ÚTVONALTÓL Nyugodtan térj el, és menj arra, amerre valami vonzó dolgot találsz! Mauritániában maradj a kijelölt úton biztonsági okok miatt. Gondold végig, hogy mit akarsz kihagyni és miért. Sokan kihagyták a Tatooine bolygót és inkább Marrakesben időztek tavaly előtt is. Volt, aki Casablancában töltött egy éjszakát. Volt, aki kihagyta a B2 Beach-en a beach party-t és inkább Nouakchottban szerelte az autóját. Az idén, ha akarod, kihagyhatod a Nikolo Kobát és Dakarban sörözhetsz, bulizhatsz, ha erre fáj a fogad. Az itiner lényege, hogy mindig tudd, hogy mi a hivatalos program, és a többség merre tartózkodik. FICHE. MI AZ, ÉS MIÉRT KELL? A Fiche (ejtsd: fis) az egy darab papír, amin az autóban ülők adatai vannak. Ezt Marokkótól kezdve szinte mindenhol kérni fogják. Ha nincs ilyened, akkor rengeteg időt fogsz veszteni az ellenőrző pontoknál. Az autó minden utasa legyen a Fiche-en! Franciául legyen. Itt a kiváló lehetőség, hogy ismét használd a francia szótárt és megtanuld, hogy mondják franciául azt, hogy asztalos. Nom: név Date du naissance: születési dátum Place du naissance: születési hely Passport No: útlevél szám Delivré: kiállítás dátuma Delivré par: kiállítás helye Citoyen: állampolgárság Profession: foglalkozás Composite No: marokkói személyi szám A foglalkozás rovatba ne írd soha, hogy újságíró, TV-s, szerkesztő, rádiós, riporter, füstjelzés kibocsátó, szikratávíró, hírszerző katona, tűzoltó vagy vadakat terelő juhász. Ezeket nem nézik jó szemmel, és a társaid útját is lassítod. Helyette írd, hogy szakács, takács, tanár vagy rovarirtó kisiparos vagy. A Fiche-t csináld meg legalább 50 példányban. Az ellenőrző pontnál kiadod, mosolyogsz, köszönsz és mehetsz is tovább. Mi a Composite No: Ha már jártál Marokkóban, akkor kaptál egy személyi számot, amit bepecsételtek az útleveledbe. Ez az első marokkói pecséted közelében kell, hogy legyen. Ezt mindig kérik. Ez alapján azonosítanak Marokkóban. Ha még nem jártál Marokkóban, akkor a határátlépésnél kapsz egy ilyen számot és azt szépen kézzel írd majd bele minden fiche-be. A Fiche-t Mauritániában is kérik majd, de oda nem kell a Composite No.

13 PETIT CADEAU A petit cadeau franciául annyit jelent, hogy kis ajándék. Az egyik legfontosabb kifejezés, amit meg fogsz tanulni az út során. Jelent kenőpénzt, hálapénzt, kemény megvesztegetést, alamizsnát, használt trikót, doboz mazsolát, matyó hímzéses falkendőt, az autód, a hóláncod vagy bármit, amit valaki elkér tőled vagy önszántadból odaadod neki. A petit cadeau lehet 1 Euró egy vámosnak, csak azért mert ő a vámos és neked meg van. De lehet 500 Euró is, ha találnak egy rekesz Kisüstit a hátsó üléseden Mauritániában. De lehet 50 Euró Szenegálban, ha egy elakadásjelző háromszög van nálad az itt előírt 2 helyett. Lehet 25 Euró csak azért, mert nincs rajtad sapka, vagy azért mert van. A petit cadeau lehet egy doboz tea is, ha egy helyi ember ingyen megszereli a kocsid. A petit cadeau nem csak pénz. Lehet apró ajándék is, aminek a helyiek, és elsősorban a hatóságok örülhetnek. Nagyon fontos, hogy legyen nálad sok petit cadeau!!! Kelleni fog. Cigi, elemlámpa, Bob Marley kazetta. Tavaly ezek nagyon mentek. :) De félre a tréfával. Mik a jó petit cadeauk? Hatóságoknak: Golyós toll Cigi Öngyújtó Reklám sapka, trikó Elem Zseblámpa Bob Marley kazetta Kiszel Tündés naptár Helyi embereknek, akik segítenek szerelni, tolni az autót, éjszakára befogadnak stb.: Aszpirin egyéb fejfájás csillapító (legfontosabb, ebből sosincs elég) Doxyciclin (malária elleni antibiotikum) ez életet menthet. Csak Maliban és Szenegálban érdekes. Szemcsepp (mindenki szenved a kötőhártya problémáktól) Méz (ez luxuscikk) Dinamós zseblámpa, amihez nem kell elem (ez aranyat ér) Gumi papucs Trikó, sapka Zsebrádió Magyar képeslap, bármi kis hungarikum a barátság miatt Bicska Egyszerű szerszámok Ha valaki kedves hozzád, azt mindig háláld meg. Ezeket a dolgokat egyébként cserekereskedelemre is lehet használni. Egyszer egy nomád néninek odaadtam a gumipapucsom és cserébe egy neolitikus pattintott kő nyílvessző véget adott ajándékba. Néha találkozol nomádokkal, akiknek elég érdekes fosszíliái vagy pattintott kő szerszámai vannak. Ők cserekereskedelemben dolgoznak. Petit Cadeau-nak a másik legjobb dolog a zöld tea. NEM AZ, AMIT MAGYARORSZÁGON VESZEL!!! Marokkóban az első közértbe essél be, és vegyél 20 doboz "Thé Vert"-t. 1 Euró per doboz áron. Ez mindenhol kapukat nyit majd meg. Hidd el! MAROKKÓI ELLENŐRZŐPONTOK

14 Marokkó tele van katonai és rendőri ellenőrzőpontokkal. Mindig meg kell majd szépen állni, udvariasan köszönni, és elmondani, hogy hova megyünk, kik vannak a kocsiban és kinek mi a foglalkozása. Törekedj arra, hogy ha valami kamufoglalkozást írtál a Fiche-be, akkor szóban ne valami mást mondjál. Az talán lelassítja az utatokat. Marokkóban mindenütt a "responsable"-t fogják keresni. Ez magyarul azt jelenti, hogy hol a felelős. Ilyenkor mindig azt kell mondani, hogy egy nagy sárga Mercedesben jön, de még 1-2 óra mire ideér, és hátrafele kell nagyon mutogatni. Elképzelhető, hogy egy ellenőrzésnél 5-10 percet is tökölnek majd. Marokkóban azért vannak ezek az ellenőrző pontok, hogy tudják, hogy ki, mikor tért le a betonútról. Ez háborús övezet, amit a marokkói kormány erősen kontroll alatt akar tartani. MAURITÁNIAI ELLENŐRZŐPONTOK Mauritániában nincs háború. Itt a rendőrök, csendőrök és a vámosok vigyáznak minden településre. A sivatagi csempész útvonalak miatt tudják, hogy nem lehet a szaharai határokat mindenütt ellenőrizni, de ha valaki egy nagyobb adag zárjegy nélküli Malimbo márkájú cigit akar behozni, az biztos valamelyik városban ad majd túl rajta. Ezért a városokba bevezető utakon is van vám- és rendőri vizsgálat. Mauritániában a hatóságok az első B2-n állandóan petit cadeau-t kértek tőlünk és sokakat cseszegettek. Tavaly óta kollektíven kapnak a főnökök és szólnak a beosztottaiknak, hogy a Bamakós autókat hagyják békén. Reméljük ez az idén is így lesz. Tollat, teát, apróságokat viszont illik nekik adni. MAURITÁNIAI HADSEREG-RENDŐRSÉG A mauritániai hadsereg és rendőrség emberei vigyáznak a Bamako táboraira és résztvevőire. Nagyon fontos, hogy személyesen is megköszönjük a munkájukat és hálánkat egyénileg is kifejezzük. Ezért szeretnek minket. Több kell, hogy legyünk számukra, mint egyszerű parancsteljesítés. Kérünk mindenkit, hogy kaját, gyógyszert, teát, cigit, adjon a katonáknak és köszönje meg személyesen is, hogy vigyáznak ránk. Ez emberileg többet jelent, mint gondolnád. Disznóhúst vagy alkoholt sose adjatok, semmilyen formában!

15 Mindig fejezd ki hálád a Mauritán hadsergenek! SZAHARAI ETIKETT A Szahara világ egyik legcsodálatosabb és legmisztikusabb helye. Az érintetlen táj és a kietlen zord világ egyszerre megragadó és félelmetes. A Szaharában sok helyen turisták csak szigorú ellenőrzés alatt utazhatnak. Azokon a helyeken, ahol a Budapest-Bamako halad át szabadon járhatunk-kelhetünk. Ez nem jogunk, hanem lehetőségünk. Ezért is fontos, hogy hálásak legyünk ezért a lehetőségért, és tiszteletben tartsuk a szaharai illemszabályokat. 1) Tartsd tiszteletben a helyi törvényeket és muzulmán vallási előírásokat! 2) Ha embereket fotózol, mindig kérdezd meg, hogy lefényképezheted-e őket. Ez egy nagyon szenzitív kérdés. Te se örülnél, ha turisták kamerákat nyomnának a képedbe, és a Váci utcán fotóznának, mert még nem láttak fehér embert. Katonai, rendőri, távközlési objektumok közelében még véletlenül se fotózz, filmezz. Tavaly ezért letartóztattak valakit a csoportból, aki ráadásul nem is filmezett. 3) Ne pusztítsd a fákat! Ne lopj fát! Ne vágj ki fát! A helyi nomádoknak sokkal nagyobb szüksége van rá. Ha halott fát látsz a Szaharában, azt is jobb, ha otthagyod. A halott fa is része a helyi ökoszisztémának. Hozzál fát magaddal bozótos, fás helyekről. A Szaharában hagyd meg a fa erőforrásokat a helyieknek, vagy főzzél gázzal! 4) Ne hagyj magad mögött szemetet soha! Ha a homokban kell a nagydolgod elintézni, mindig áss egy kis lukat, és utána temesd be! A WC papírt égesd el és azt is temesd be!

16 5) Ne használj mosószert, mosogatószert vagy vegyi anyagokat a helyi vízforrások közelében! 6) Helyieknek nagyon fontosak az udvariassági formalitások. Szálam-a-leikum a köszönés. A leikum szálám a visszaköszönés. Után percig azt kérdezik a másiktól, hogy ki hogy van. Ca va? Merci bien. Ca va? Ca va? Ca va ét vous? Ca va. Et la famille? Merci. Ca va. Ca va? Bien? Oui, merci. Ez egy tipikus köszöntés. Jól vagy? Igen, köszi, Tehát jól vagy? Igen, jól? És te jól vagy? Jól. És a családod? Az is jól. Az jó. Igen, köszi. Férfi férfinek mindig nyújtja a kezét. Nőknek nem szokás kezet nyújtani. Nagyon fontos, hogy ha valakitől valamit kérdezel, akkor te is kérdezd meg legalább kétszer, hogy Ca va? (ejtsd: szá vá) 7) Ha lány vagy, kerüld a kihívó, dögös, szexi, szombat esti diszkós cuccokat a Szaharában. Nem kell feltétlenül csadorban megjelenni, de ildomos, ha a térded és a karod fedve van. 8) Ha valahol teával kínálnak, fogadd el, de készülj fel rá, hogy a teázás Mauritániában és Maliban legalább félórás elfoglaltság. Ha nincs időd, inkább utasítsd el udvariasan. Mindig 3 csésze teát kell meginni. Az első vagy a második után felállni és elmenni bunkóság. Olyan mintha magadhoz vacsora vendégeket hívnál és a leves után elmennének. 9) Ha valahol a sivatagban kell éjszakáznod, mindenképp keress helyi embereket! Ahol növényzet van, mindig vannak emberek is. Apró ajándékokkal kedveskedj. Nem kell a sátrukban aludni, csak tudasd velük, hogy ott vagy. Ez nagyon fontos. Ha más nem tud rólad a Szaharában, akkor senki nem vagy. Kivétel ez alól a mauritániai szakasz. Lsd. Biztonsági előírások fejezet. KOLDULÁS VAGY JÓTÉKONYSÁG? A világ 4. és 5. legszegényebb országán fogsz áthaladni. Állandó kéregetéssel fogsz szembe találkozni. Néha szerencsétlen nincstelenek fognak letámadni, de legtöbbször csak kisgyerekek rohannak feléd majd minden irányból és húzogatják a pólód csücskét. Ha semmi mást, három szót meg fogsz tanulni az út végére franciául: DONNE MOI CADEAU. Magyarul annyit tesz: adjál ajándékot. Az első néhány napban iszonyatos bűntudatod lesz, ha nem adsz semmit. Aztán a végén teljesen immunissá válsz az állandó cadeau-kórus hallatán. Ekkor pedig azért lesz bűntudatod, hogy milyen szívtelen geci lettél pár nap alatt. Nincs helyes vagy helytelen válasz arra, hogy ezzel a problémával, hogy lehet megküzdeni. Személyes meglátásom, hogy a harmadik világ összes problémáját nálunk okosabb, gazdagabb, befolyásosabb emberek közösen sem tudták megoldani. Egyedül te sem fogod tudni megváltani a helyiek szegénységét. Ha valakinek adsz, abban a pillanatban 10 másik is tudni fogja, hogy tőled lehet kérni, és le fog támadni. Ha egy gyereknek adsz 20 forintot, másodperceken belül ott lesz 10 másik majd 20. Egyszer csak azt veszed észre, hogy körbe vagy bástyázva. Még ha ki is számolod, hogy nem fog a földhöz vágni, ha 100 kölyök mindegyikének kiosztasz 20 forintot. A gyerek-koldulással morális problémáim vannak. Ne tanítsuk arra a gyerekeket, hogy a kéregetés hatékony módja az anyagi javak megszerzésének! Gyerekeknek ne adjunk semmit, ha kérnek. Ha nem

17 kérnek, akkor adjunk. Hiszek viszont abban, hogy szülőknek, tanároknak, falusi vezetőknek érdemes adni, akik szétosztják a gyerekek közt a zsírkrétát, gumimacit, a labdát vagy a maradék zacskó háztartási kekszed. Ha adományozni akarsz, akkor mindig keress meg egy elöljárót, szülőt vagy felnőttet. A másik érdekes dolog, amit megtanultam az évek során, hogy azokon a helyeken, ahol turisták vannak, vagy a Dakar rendszeresen elhaladt, a gyerekek gátlástalanul kéregetnek. A sokszor hátrányosabb helyzetű társaik távol a turistás helyektől soha nem kérnek semmit. A Dakar elég sok helyen megrontotta a helyieket. Sokszor nem is azért kéregetnek, mert égető szükségük van valamire, hanem mert tudják, hogy a fehérektől kéregetni kell, és azok adnak. SOHA NE DOBÁLJ KI A KOCSIBÓL PETIT CADEAU-T! Ez a legmegalázóbb módja az adományozásnak. Ez a Dakar-résztvevők kedvelt modus operandija. Ha valaki segít, annak mindig viszonozd apró ajándékkal a kedvességét. Egyszerű ételeknek, ruháknak, teának, méznek mindig örülnek. Egy sivatagi nomád sokkal jobban örül egy régi takarónak vagy elhordott pulcsinak, mint ha pénzt adnál neki. Kerüld a nagyon bonyolult ételek adományozását. Egy adag napon szárított paradicsomlében pácolt, alaszkai vadlazac-pástétom fürjtojással valószínűleg a szemétben köt ki. Egy flakon méz, lekvár, vagy konzerv bab mindenképp örömet fog okozni. Disznóhúst ne adj senkinek! Ami mindig jó ajándék: zseblámpa, góliátelem, helyi zöld tea, porcukor. Ezeket nem is kell itthonról vinni. Ezeket helyben is meg lehet venni. A zseblámpa mindig jó ajándék. De mindig adjál elemet. Az igazi istenkirály ajándék az az aszpirin és a szemcsepp. Az mindenütt jól működik, és mindig szükség van rá.

18 Ha adományozol, ne fotózd, vagy filmezd! Nem azért teszed. Ez sérti a büszkeségükben a helyieket. KERESD A FALUFŐNÖKÖT! Minden falunak, közösségnek van vezetője. Franciául: Chef De Village (sef dö vilázs)-t kell megkeresni, ha adományozni akarsz. Az ajándékok hibás kiosztásával a falvak gazdasági egyensúlyát is kibillentheted, ami ellenségeskedéshez, vitákhoz, veszekedésekhez vezet. Ezekben a szinte fél-egalitárius mini társadalmakban a javak elosztására és birtoklására jól kialakult évszázados rendszer van. Ne szúrjuk el a szisztémájukat néhány Micimackós pólóval, matchbox-szal és Kalmopyrinnel. KŐDOBÁLÓ GYEREKEK Marokkó és Mauritánia bizonyos részein a gyerekeknek van egy elég sajátságos szórakozása: köveket dobálnak az arra járó autókra. Néha azt hiszik, hogy mi vagyunk a Dakar Rally, néha utálják a port, amit csinálunk, de leginkább csak azért, mert unatkoznak. Óvatosan vezessetek falvakban. Kerüljétek a konvojokat. Ha egy gyerek betöri az ablakod, nyugodtan kapd el a grabancát és vidd az apjához vagy a falufőnökhöz. Jogod van követelni egy kecskét vagy egy csinos szüzet a téged ért kárért. FELKÉSZÜLÉS AZ ÚTRA Az, hogy hogyan és miként vágsz neki egy ilyen útnak nem kevés fontolgatást és találgatást igényel. Szerintünk a főbb kérdések a következők, amiket alaposan meg kell, hogy fontolj. Gépjármű technikai felkészítése Alkatrészek és szerszámok összeállítása Oltások megszervezése Egészségügyi csomag összeállítása Szállások megszervezése Élelmiszer és innivaló az útra Pénzügyek Hazajövetel Bamakóból Krízis menedzsment Gépjármű technikai felkészítése Reméljük, hogy ez ügyben már tárgyaltál egy kompetens szakemberrel vagy esetleg magad is tudod, hogy mi mindent kell az autón vagy motoron felkészíteni, lecserélni, kijavítani. A tanácsunk az, hogy az autó motorikusan legyen olyan állapotban, hogy bírja a megterhelést. Legyenek olyan gumijaid, amik az európai sztrádákat is jól viselik, de a homokos és poros földutakat is bírják. Az MT mintázatú gumik jól működtek mindenhol, különösen a mocsaras marokkói részeken, ahol senki nem gondolta volna, hogy sár lesz. Strapabíró gumikkal gyere. Lesz egy-két gumiszaggató szakasz a versenyútvonalon óta a Bamako hivatalos technikai partnere a Sandlander Kft, amely több Dakarra, Bamakóra és tereprally versenyre készített fel autókat. Ha nem vagy biztos a dolgodban, keresd őket. (http://www.sandlander.com) Legyen jó kartervédőd! A kocsi alját nagyon könnyű szétzúzni. Sok a köves, sziklás rész, ahol az autó alját védeni kell. Arra is figyelj, hogy nagyon sok por és homok fog bejönni a kocsiba. Használj légkondit már csak azért is, hogy ne kelljen az ablakot lehúzva tartani. Ha kétkerék-meghajtású kocsival jössz, akkor legyenek jó lengéscsillapítóid, és az autó legyen megemelve. Lesznek nagyon vacak minőségű földutak. Legyen nálad mindenképp minimum két

19 pótkerék és minimum két benzineskanna. Ha a verseny útvonalon jössz, akkor legalább 3-4 kannád legyen. Pocsolyák nem lesznek sehol Marokkótól délre. Marokkóban még eshet az eső. Porra és homokra készülj. Alkatrészek, és szerszámok összeállítása Nem árt, ha a fontosabb és egyszerűen cserélhető alkatrészekből van nálad tartalék, és tisztában vagy a járműved műszaki felépítésével. Gondoljuk, nem hozol magaddal egy tartalék motort, de mindenképp legyen nálad egy jó szerszámos láda, izzók, biztosítékok, ékszíj stb. De ezeket a dolgokat egy nálunk a járművekhez jobban értő szakember talán értelmesebben el tudja magyarázni. Legyen a kocsiban friss kenőanyag, ablakmosó folyadék, fékolaj meg egyéb ehhez hasonló fontos dolgok. Legyen két tartalék légszűrőd, mert a homok és a por miatt ezeket gyakrabban kell majd cserélni Marokkótól délre. Oltások megszervezése Budapesten a Johan Béla Epidemiológia Központ és az Intermed Oltóközpont végzi az oltásokat. Maliba kell hepatitisz A és B, sárgaláz, tífusz, agyhártyagyulladás és gyermekbénulás elleni oltás, illetve tetanusz emlékeztető, valamint adnak szájon át bevehető koleracseppeket is. Ezen kívül a malária ellen is felírnak gyógyszert ugyanott. Maliban januárban, a száraz évszakban viszonylag kevesebb szúnyog van, mint az esős évszakban, de azért nem árt, ha az ember szedi a malária-gyógyszert. A megelőzés a legjobb védekezés. Alkonyatkor fújd be magad szúnyogirtó spray-vel. A malária gyógyszert az indulás előtt 2 héttel kell elkezdeni szedni. De van olyan is, mint pl. a Malarone, amit naponta kell bevenni. Ajánlott még a Doxyciclyn, de ennek is, mint az összes más maláriagyógyszernek, időnként bizarr mellékhatásai vannak. A többi oltást is jóval az indulás előtt kell megkapni. Ne halaszd december végére az oltásokat. Karácsony körül mindig nagy a forgalom az oltóközpontban. Jobb, ha már novemberben elmész beoltatni magad. FONTOS: A sárgalázról egy ENSZ által elfogadott oltásigazolást kap mindenki az oltás után. Ez annyira fontos, mint a vízum vagy az útlevél. Ezt a határon Mauritániában és Maliban is be kell mutatni. Enélkül nem engednek be az országba. Telefon: (Johan Béla) (Intermed) Egészségügyi csomag összeállítása Attól függően, hogy mennyire parázol a betegségektől, és milyen meglévő egészségügyi gondjaid vannak, állítsd össze az eü. csomagod. Amit mindenképp hozzál: Malária-gyógyszer (csak receptre adják) Hasmenés gyógyszer (az oltóközpontban kérdezd meg, mit ajánlanak) Hashajtó (van, akinek nem sikerül napokig, ha utazik) Megfázás, fejfájás elleni orvosság Fenistil krém égés és csípések ellen Szúnyogriasztó spray (a lehető legerősebb fajta) Kézfertőtlenítő (evés előtt lefertőtleníti a kezed víz és szappan nélkül) Elsősegély-láda Szemcsepp, szemspray (a sivatagban nagyon sok homokot kap a szem) Orrcsepp, orrspray

20 Papír zsebkendő WC papír (ez a legtöbb helyen nincs) A futam alatt 24 órás orvosi ellátás van. Az orvosi csapatok speciális mentőautókkal jönnek, amik tele vannak orvosi felszerelésekkel. Az orvosi kocsik műholdas telefonszámát az itiner legutolsó verziójában adjuk majd közre. Ezen kívül CB rádió is lesz náluk. Szállások: Az, hogy a szállásaid menet közben keresed meg, vagy előre foglalod le, abszolút a magánügyed. Lesznek helyek, ahol csak bivouac lesz, úgyhogy nem árt, ha van nálad sátor és hálózsák. Egy jó minőségű gumimatrac megédesítheti az életed a Bamakón. A hálózsákból a legmelegebb kell Marokkó északi térségében, de ahogy haladunk dél fele minden éjjel legalább 2-3 fokkal melegebb lesz. A bivouac franciául sátortábort jelent. Ez azt jelenti, hogy ilyenkor a mezőny olyan helyen táborozik, ahol nincs szálloda vagy kemping. Ha biztonsági okok miatt lakott területen van a bivouac, mint például Bou Lanoar, akkor a helyi önkorinak általában fizetni kell. Ezt sokan nem voltak képesek tavaly felfogni, hogy miért van. Ez pontosan olyan, mint a szállodákban az idegenforgalmi adó. Ez olyan 10 Euró szokott lenni autónként. A legtöbb bivouac nem ilyen helyen van. A bivouac-ban nagyon fontos a szemét eltakarítása, elszállítása vagy elégetése másnap reggel. A szavannán inkább ne rakjatok tüzet. Könnyen gyullad. A VERSENY KATEGÓRIÁBAN A SZEMETELÉSÉRT BÜNTETŐ PONTOK JÁRNAK! Minden este lesz egy hivatalos cél hotel, kemping vagy bivouac. Nem biztos, hogy este mindig lesz hely az adott szállodában vagy kempingben. Ilyenkor keresned kell egy másikat vagy megfűznöd valakit, hogy aludhass a lábánál az ágya végében. A javaslataink között középkategóriás, de leginkább olcsó szállodák vannak. Sokszor nem számít az sem, ha lefoglaltál egy szobát. Odaadják másnak. Nouakchottban, Mauritánia fővárosában beírtunk 1-2 ötcsillagos hotelt is, ha valaki nagyon vágyna egy kis luxusra. ### jelekkel látjuk el azt a szálláshelyet, ahol a felvezető kocsi, a versenybírók vagy az orvosi csapat tervezi, hogy megszáll. Ez nem szentírás. Ha változna a program, akkor CB-n megpróbálunk jelezni.

21 Kommunikáció CB RÁDIÓ CB-Rádió feltétlenül legyen nálad, hogy a többiekkel tudjál kommunikálni Forintért lehet használt CB Rádiót kapni, de mi az idén 28 ezerért vettünk egy zsír újat antennával. Arra kell figyelni, hogy hosszú antennája legyen. A WorldGate-nél több fajta CB-rádiót is lehet kapni. A résztvevők itt kedvezményesen szerezhetnek be CB-t, és segítséget is kapnak. Nem árt, ha veszel egy jó erősítőt is, amivel távolabbra tudsz sugározni. A Budapest-Bamako alatt a követező CB hullámsávokat használjuk: 26 magánjellegű beszélgetések magyarul 27 Budapest-Bamako magyar nyelvű csatorna 28 angol nyelvű csatorna Arra kérünk, hogy minden egyéb csevegést vagy zene sugárzást más csatornákon bonyolítsatok. A CB Rádió adatait le kell adni október 18-ig, mert Marokkóban ellenőrizni fogják. Kommunikáció GSM Mobil telefon Európában és Marokkóban minden gond nélkül van roamingja a magyar szolgáltatóknak. Mauritániában semmilyen roaming nincs. A mauritániai határon 5 Euróért lehet kapni helyi telefonszámot és SIM-kártyát. Erről lehet a legolcsóbban hazatelefonálni. Csak a nagyvárosokban működik a mobil. Szenegálból és Maliból működik minden szolgáltató, de Pannonos számokat nem lehet hívni Maliból. Lehet rájuk viszont SMS-ezni, de Pannonosok nem tudnak visszaküldeni SMS-t Maliba. Valamint bizonyos SMS-eket és hívásokat sokszorosan számláz ki a

http://www.budapestbamako.org/hu/team-info

http://www.budapestbamako.org/hu/team-info Budapest-Bamako 2012 Nyugat Afrika Túlélő Kalauz & Itiner BEVEZETŐ ÉS MI LESZ MÁS AZ IDÉN? Ha ezt a dokumentumot most a kezedben tartod és olvasod, akkor ez azt jelenti, hogy a kalandvágyad nem ismer határokat.

Részletesebben

http://www.budapestbamako.org/hu/team-info

http://www.budapestbamako.org/hu/team-info Budapest-Bamako 2012 Nyugat Afrika Túlélő Kalauz & Itiner BEVEZETŐ ÉS MI LESZ MÁS AZ IDÉN? Ha ezt a dokumentumot most a kezedben tartod és olvasod, akkor ez azt jelenti, hogy a kalandvágyad nem ismer határokat.

Részletesebben

Budapest-Bamako 2012 Nyugat Afrika Túlélő Kalauz & Itiner

Budapest-Bamako 2012 Nyugat Afrika Túlélő Kalauz & Itiner Budapest-Bamako 2012 Nyugat Afrika Túlélő Kalauz & Itiner BEVEZETŐ ÉS MI LESZ MÁS AZ IDÉN? Ha ezt a dokumentumot most a kezedben tartod és olvasod, akkor ez azt jelenti, hogy a kalandvágyad nem ismer határokat.

Részletesebben

A BUDAPEST-BAMAKO SEGÍTSÉGÉT ÉLVEZŐ INTÉZMÉNYEK ÉS FALVAK

A BUDAPEST-BAMAKO SEGÍTSÉGÉT ÉLVEZŐ INTÉZMÉNYEK ÉS FALVAK A BUDAPEST-BAMAKO SEGÍTSÉGÉT ÉLVEZŐ INTÉZMÉNYEK ÉS FALVAK A Fogadj Örökbe Egy Falut programot az idén is folytatjuk. Sajnos az elmúlt években, amikor minden csapat örökbe fogadhatott egy falut, sokszor

Részletesebben

BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak.

BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak. BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak. Ez a dokumentumot három éve kezdtem el írni az első Budapest-Bamako futam indulóinak. Azóta ez a kis írás évről évre gazdagabb és kövérebb lesz. Ma

Részletesebben

BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak.

BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak. BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak. VÁLTOZÁSOK: - További mauritán biztonsági intézkedések új fejezet. - Műholdas telefonkönyv: Név Csapat Telefonszám Alberti Ferenc 71 88-216-333-04369

Részletesebben

BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak.

BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak. BUDAPEST-BAMAKO 2009 Hasznos tanácsok az indulóknak. Ez a dokumentumot három éve kezdtem el írni az első Budapest-Bamako futam indulóinak. Azóta ez a kis írás évről évre gazdagabb és kövérebb lesz. Ma

Részletesebben

Kérdés : Az erdő minden fája olyan egyforma, nem tudod merre mentek. Helyben maradsz, vagy elindulsz egy irányba? Merre? Jön valaki segíteni?

Kérdés : Az erdő minden fája olyan egyforma, nem tudod merre mentek. Helyben maradsz, vagy elindulsz egy irányba? Merre? Jön valaki segíteni? Szituáció Kirándulsz a barátaiddal. A társaid sietnek, de te lemaradsz, hogy könnyíts magadon. Elindulsz vissza az ösvényre, de a többiek elmentek, már nem látod őket. Nem hallod őket, nem látod, nem is

Részletesebben

1. Alapadatok. 2. MI van a dobozban?

1. Alapadatok. 2. MI van a dobozban? Ez a kis járgány egyike a legrégebbi készleteimnek, így elég nehéz lesz tesztet írni róla, elvégre már igencsak a szívemhez nőtt. Azért igyekszem majd egy objektívnek nem nevezhető, de átlátható kritikát

Részletesebben

Az első lépés a csúcshódításhoz

Az első lépés a csúcshódításhoz Az első lépés a csúcshódításhoz Akinek nincs célja, arra van kárhoztatva, hogy annak dolgozzon, akinek van. kattints az alábbi lehetőségekre a navigáláshoz: [Szupernő Program honlap] [Tartalomjegyzék]

Részletesebben

Örményország - Tudnivalók. A korai keresztény világ kultúrája és természeti értékei

Örményország - Tudnivalók. A korai keresztény világ kultúrája és természeti értékei Örményország - Tudnivalók A korai keresztény világ kultúrája és természeti értékei ÚT ÁRA TARTALMAZZA: A helyi utazásokat bérelt buszunkkal végig. Transzfert a reptérre. A szállások vendégházakban, szállókban,

Részletesebben

Hogyan tervezz? 45 óra munka 1 héten. 20 óra munka 1 héten. 10 telefonhívás. 26 27 telefonhívás. 8 sikeres meghívás 21 sikeres meghívás

Hogyan tervezz? 45 óra munka 1 héten. 20 óra munka 1 héten. 10 telefonhívás. 26 27 telefonhívás. 8 sikeres meghívás 21 sikeres meghívás Hogyan tervezz? 20 óra munka 1 héten 45 óra munka 1 héten 10 telefonhívás 26 27 telefonhívás 8 sikeres meghívás 21 sikeres meghívás 7 találkozó 4 csatlakozó 18 találkozó 10 csatlakozó Csatlakozónként 100

Részletesebben

Grúzia körutazás tudnivalók. A Kaukázus hegyvidéke és a korai kereszténység emlékei

Grúzia körutazás tudnivalók. A Kaukázus hegyvidéke és a korai kereszténység emlékei Grúzia körutazás tudnivalók A Kaukázus hegyvidéke és a korai kereszténység emlékei Grúzia kiemelt látványosságai: - Tbiliszi és Kutaisi történelmi belvárosa - Mtskheta templomegyüttes) (UNESCO világörökség)

Részletesebben

Hogyan kell használni a SZÓFOGADÓ füzeteket? SZÓFOGADÓ füzetek

Hogyan kell használni a SZÓFOGADÓ füzeteket? SZÓFOGADÓ füzetek SZÓFOGADÓ füzetek A SZÓFOGADÓ füzetek olyan hétköznapi dolgokban szeretnének segíteni neked, amikről nem biztos, hogy tanulni fogsz az iskolában Ilyen témák például a fogmosás, a közlekedés, táplálkozás,

Részletesebben

1. Vegyél vissza a flancból!

1. Vegyél vissza a flancból! www.vegyelvissza.hu 1. Vegyél vissza a flancból! Neked a divat mondja meg, ki vagy? Minden második vásárlás impulzusvásárlás. Hirtelen jött vágy és ötlet eredménye. Kétszer ad, aki gyorsan ad kétszer vesz,

Részletesebben

Cukimami én idős motiváció:

Cukimami én idős motiváció: Cukimami s én idő ió: c motivá Énidó Kezdjük ott, hogy miért is fontos, az Énidő; Magad miatt, mert kell, hogy érezd; az anyasággal nem veszítetted el a nőiességedet, azt, hogy egy önálló és utánozhatatlanul

Részletesebben

Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek!

Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek! Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek! A mai dátum:... FONTOS! Szánj erre a gyakorlatra elég időt! Legalább fél órára, de lehet, hogy egy órára is szükséged lesz. Adj magadnak időt, hogy tényleg

Részletesebben

Belgium Antwerpen Karel de Grote Hogeschool - 2010 tavaszi félév Holobrádi Miklós, BGK

Belgium Antwerpen Karel de Grote Hogeschool - 2010 tavaszi félév Holobrádi Miklós, BGK Belgium Antwerpen Karel de Grote Hogeschool - 2010 tavaszi félév Holobrádi Miklós, BGK Kiutazás Utazásra nagyjából négy lehetőség adódik. Autóval kimenni kényelmes, sok csomagot ki lehet vinni, egyedül

Részletesebben

Csöngettek az ajtón. Katus támolyogva

Csöngettek az ajtón. Katus támolyogva Olcsó krumpli Csöngettek az ajtón. Katus támolyogva ment ajtót nyitni. Nagy örömére, az édesanyja állt az ajtó előtt. Anyukám, de jó, hogy jössz. Alig állok a lábamon, olyan álmos vagyok. Kislányom! Csak

Részletesebben

VITT-VETÉLKEDŐ MÁGOCS

VITT-VETÉLKEDŐ MÁGOCS VITT-VETÉLKEDŐ MÁGOCS Tisztelet Önfegyelem Biztonság BEcsület Kedvesség leszünk! De hogyan??????? A vetélkedő ötlete, célja A diákok a helyes magatartást pont úgy sajátítják el, mint ahogyan minden mást

Részletesebben

Leonard Ravenhill KRISZTUS ÍTÉLŐSZÉKE. Mindannyian odaállunk majd Krisztus ítélőszéke (díjkiosztó emelvénye) elé. (Róma 14,10) III.

Leonard Ravenhill KRISZTUS ÍTÉLŐSZÉKE. Mindannyian odaállunk majd Krisztus ítélőszéke (díjkiosztó emelvénye) elé. (Róma 14,10) III. Leonard Ravenhill KRISZTUS ÍTÉLŐSZÉKE Mindannyian odaállunk majd Krisztus ítélőszéke (díjkiosztó emelvénye) elé. (Róma 14,10) III. fejezet Kiadó: Missionsdienst Sonnenstrahlen D-7120 Bietigheim-Bissingen,

Részletesebben

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!

Részletesebben

El camino A zarándokút. 1. állomás

El camino A zarándokút. 1. állomás 1. állomás Ennek a zarándokútnak az alapjai nagyon sok régi katedrális falára fel van vésve, de nem úgy, mint egy labirintus, hanem mint egy egyszerű út. Nincsenek benne kijárat nélküli zsákutcák. Az emberek

Részletesebben

A levél. Kitől kaphatunk hivatalos levelet? Írj minél többet! Kérj segítséget szüleidtől!

A levél. Kitől kaphatunk hivatalos levelet? Írj minél többet! Kérj segítséget szüleidtől! A levél Olvasd el! A kapcsolattartás gyakori eszköze a levél, amely zárt üzenet, így a bizalmas adatok közlésére is alkalmas. A levéltitok megsértése bűntett. A levél tartalmaz a téma kifejtésén kívül

Részletesebben

A boldog felhasználó

A boldog felhasználó A boldog felhasználó Ingyenes e-book, a Felhasználó Update csapattól Írta: Vidi Rita Mi a különbség a begyakorolt, monoton, örökké félelmetesnek tűnő felhasználás, és a tudás alapú, céltudatos, örömfelhasználás

Részletesebben

Valódi céljaim megtalálása

Valódi céljaim megtalálása Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.

Részletesebben

HARMATCSEPP TANULMÁNYI VERSENY HITTAN

HARMATCSEPP TANULMÁNYI VERSENY HITTAN HARMATCSEPP TANULMÁNYI VERSENY HITTAN A versenyző neve: Forduló: I. Osztály: 3. Az iskola kódja: H- Elért pontszám: Javította: Visszaküldési határidő: Elérhető pontszám: 67p. 2014. november 17. Kedves

Részletesebben

A 2009-es Bamako Challenge kalandkategóriájának szabályzata

A 2009-es Bamako Challenge kalandkategóriájának szabályzata A 2009-es Bamako Challenge kalandkategóriájának szabályzata 1.0 A Bamako Challenge meghatározása A Bamako Challenge a Budapest-Bamako Nagy Afrikai Futam hivatalos előfutam sorozata, vezetéstechnika, kitartás,

Részletesebben

TANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS. Olvasandó (lectio): Mk 6,45-52. Alapige (textus): Mk 6,50

TANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS. Olvasandó (lectio): Mk 6,45-52. Alapige (textus): Mk 6,50 Újpest-Belsőváros 2008. 09. 07. Juhász Emília TANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS Alapige (textus): Mk 6,50 Olvasandó (lectio): Mk 6,45-52 Ezután azonnal megparancsolta tanítványainak, hogy szálljanak hajóba, és menjenek

Részletesebben

Az Angol NYELV AZ ISKOLÁNKBAN

Az Angol NYELV AZ ISKOLÁNKBAN , Az Angol NYELV AZ ISKOLÁNKBAN Korábban már olvashattuk, hogy mit hány órában tanulhatunk nálunk, csakhogy az angol nyelv esetében nem elégszünk meg ennyivel és így kihagyhatatlan nálunk egy angliai utazás

Részletesebben

Tartalom. Hogyan tájékozódj egy felsőoktatási intézményről? Mi alapján válassz felsőoktatási intézményt? Mit kérdezz meg az Educatio-n?

Tartalom. Hogyan tájékozódj egy felsőoktatási intézményről? Mi alapján válassz felsőoktatási intézményt? Mit kérdezz meg az Educatio-n? Továbbtanulási kisokos 2012 Tartalom Hogyan tájékozódj egy felsőoktatási intézményről? 3 Mi alapján válassz felsőoktatási intézményt? 6 Mit kérdezz meg az Educatio-n? 9 Mire figyelj egy nyílt napon? 12

Részletesebben

BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET!

BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET! BM ORSZÁGOS KATASZTRÓFAVÉDELMI FŐIGAZGATÓSÁG BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET! Felkészítő-foglalkoztató lapok a téli szünidőre KÖSZÖNTŐ Kedves Gyerekek! Közeledik Karácsony ünnepe és ezzel együtt a téli szünet, amikor

Részletesebben

Csillag-csoport 10 parancsolata

Csillag-csoport 10 parancsolata Csillag-csoport 10 parancsolata 1. Nagyon jól érezd magad mindig, mert ilyen hely nem lesz több a világon. (Panka) 2. Próbálj meg normálisan viselkedni, hogy ne legyenek rád dühösek. (Vince) 3. Kitartóan

Részletesebben

Hogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával?

Hogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával? Hogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával? Használd ezt a nagyszerű és ingyenes szolgáltatást olyan célokra, amelyek pénzt és időt takarítanak meg Neked, ügyfeleidnek és barátaidnak!

Részletesebben

A GardenGate Kft. is jelen lesz a Budapest-Bamako futamon

A GardenGate Kft. is jelen lesz a Budapest-Bamako futamon A GardenGate Kft. is jelen lesz a Budapest-Bamako futamon A GardenGate Adventure TEam, azaz Tóth László, Koltay Péter és Maszlák József képviseli a céget a megmérettetésen. A Budapest-Bamako rallyt már

Részletesebben

Szita Szilvia - www.magyarora.com 2004. II. Biztatás, bátorítás

Szita Szilvia - www.magyarora.com 2004. II. Biztatás, bátorítás I Biztatás, bátorítás I Biztatás, bátorítás Beszédpanelek és mintadialógusok - Ne izgulj, menni / sikerülni fog! - Ne butáskodj, menni / sikerülni fog! - Ne hülyéskedj, menni / sikerülni fog! - Ne félj,

Részletesebben

13 megdönthetetlen tény a magyarokról

13 megdönthetetlen tény a magyarokról 13 megdönthetetlen tény a magyarokról Egy olyan írásra akadtunk, ami nagyon megdobogtatta szívünket, és ráadásul pont olyan szándék vezérli íróját, mint minket. Ugyanezért dolgozunk mi is, hogy végre elhiggyük:

Részletesebben

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz.

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz. Van egy hamis adat. Íme: Az igazság fáj. Hídvégi Róbert Ez nem igaz. Persze van egy dolog, ami miatt igaznak tűnik. De nem az. Hogyan is használható? 1. Amitől jól érzed magad, abban igazság van 2. Ha

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLlÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? 2 Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

VI. Atlantic Motors Teljesítmény Túra/Verseny 2011.10.01.

VI. Atlantic Motors Teljesítmény Túra/Verseny 2011.10.01. VI. Atlantic Motors Teljesítmény Túra/Verseny 2011.10.01. Helyszín: Esztergom és környéke Versenytáv: 127,6 Km Össztáv Budapestről oda és vissza: 250 km Szervezők: Greg, cadillaclaselle.hu Buickbandi,

Részletesebben

A SIKET EMBEREK NEM HALLANAK. A SIKET EMBEREK A KEZÜKKEL BESZÉLGETNEK. A KEZEKKEL JELEKET MUTATNAK. EZ A JELELÉS. EZ A JELNYELV.

A SIKET EMBEREK NEM HALLANAK. A SIKET EMBEREK A KEZÜKKEL BESZÉLGETNEK. A KEZEKKEL JELEKET MUTATNAK. EZ A JELELÉS. EZ A JELNYELV. HALLATLAN ALAPÍTVÁNY OKTATÁSI KÖZPONT ÉS JELNYELVI VIDEOTOLMÁCS-SZOLGÁLAT BUDAPEST Leírás, hogyan lehet videó jelnyelvi tolmácsolást kérni. 2013 Könnyen érthető Szolgáltatási rendet készítette az ÉFOÉSZ.

Részletesebben

Himmler Zsófia VARJÚFIVÉREK. Népmese-dramatizációk gyermekbábcsoportoknak. Himmler Zsófia Csemadok Művelődési Intézete, Dunaszerdahely

Himmler Zsófia VARJÚFIVÉREK. Népmese-dramatizációk gyermekbábcsoportoknak. Himmler Zsófia Csemadok Művelődési Intézete, Dunaszerdahely Himmler Zsófia VARJÚFIVÉREK Népmese-dramatizációk gyermekbábcsoportoknak Himmler Zsófia Csemadok Művelődési Intézete, Dunaszerdahely Forrás: Gyurcsó István Alapítvány Füzetek 14., Dunaszerdahely, 1999

Részletesebben

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,

Részletesebben

Hogyan jött az üzleti rész? Hogyan csöppentem a DXN üzletbe?

Hogyan jött az üzleti rész? Hogyan csöppentem a DXN üzletbe? Hogyan jött az üzleti rész? Hogyan csöppentem a DXN üzletbe? Amikor első kisbabámat vártam, a munkahelyem megszűnt. Elgondolkodtam, mihez fogok kezdeni, ha nem találok később sem munkahelyet. A kisgyermekes

Részletesebben

Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen?

Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen? Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen? Természetesen minden szülő a legjobbat akarja a gyerekének, de sajnos a hétköznapok taposómalmában nem mindig veszi észre az ember, hogy bizonyos reakciókkal

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Egy TITOK az idegen nyelv tanulásával kapcsolatban Amire senki nem gondol Nagy Erika, 2014 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

DUNAREMETE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETE 80-11/2013/X J E G Y Z Ő K Ö N Y V

DUNAREMETE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETE 80-11/2013/X J E G Y Z Ő K Ö N Y V DUNAREMETE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETE 80-11/2013/X J E G Y Z Ő K Ö N Y V DUNAREMETE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐ-TESTÜLETÉNEK 2013. NOVEMBER 18-ÁN MEGTARTOTT KÖZMEGHALLGATÁSRÓL ÉS NYILVÁNOS

Részletesebben

Kedves Gyerekek! Miért jó kerékpározni, kerékpárral közlekedni?

Kedves Gyerekek! Miért jó kerékpározni, kerékpárral közlekedni? Kedves Gyerekek! Minél nagyobbak lesztek, annál hamarabb jön el az idő, amikor egyedül fogtok közlekedni az utcákon, viszont ehhez nagyon fontos, hogy jól ismerjétek a közlekedés szabályait! Ezeket először

Részletesebben

Évszakváltás a közlekedésben

Évszakváltás a közlekedésben Évszakváltás a közlekedésben A közlekedésben a téli időszak tudatos felkészülést igényel. Megváltoznak az út- és látási viszonyok, amelyekhez a gyalogosoknak és a járművezetőknek egyaránt alkalmazkodniuk

Részletesebben

II. Futapécs Pécs-Pogány Repülıtéri Éjszakai Félmaraton

II. Futapécs Pécs-Pogány Repülıtéri Éjszakai Félmaraton II. Futapécs Pécs-Pogány Repülıtéri Éjszakai Félmaraton Szervező: FutaPécs SE Időpont: 2015. augusztus 15., szombat Rajt: 20 óra Versenyközpont: Pécs-Pogány Airport Rajtlista: itt Eredményhirdetés: 22

Részletesebben

7 TERMÉKHASZNÁLAT ÉS ELADÁS

7 TERMÉKHASZNÁLAT ÉS ELADÁS 7 TERMÉKHASZNÁLAT ÉS ELADÁS Ez a téma nagyon nyilvánvalónak tűnhet, de tapasztalataim szerint ez az egyik legfélreértettebb része az üzletnek. Minden üzlet, vállalkozás, cég elad valamit. Rendszerint megoldást

Részletesebben

Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk!

Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk! Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk! Sokszor nagyon kevés dolgon múlik, hogy egy kapcsolat miképpen alakul. Ugyanazzal az energiával lehet építeni és rombolni is. A lényeg a szándék, illetve

Részletesebben

[A schmitzingeni táborozáshoz külön leírást küldünk mindekinek arról, mit kell feltétlenül magatokkal hozzatok.]

[A schmitzingeni táborozáshoz külön leírást küldünk mindekinek arról, mit kell feltétlenül magatokkal hozzatok.] E-mail: info@peopleteam.hu Mobil: +36 (20) 933-5495, +36 (30) 283-0844, Iroda: 1028 Budapest, Tárkony u. 76. Telefon és fax: +36 (1) 275-7576, +36 (1) 398-7380 Alapítványunk bankszámlája: OTP 11786001-20071082

Részletesebben

Go to London!!! S.O.S. Lépésről - Lépésre, a kezdetektől - az új életig! Szigeti Attila. Publio kiadó. Minden jog fenntartva!

Go to London!!! S.O.S. Lépésről - Lépésre, a kezdetektől - az új életig! Szigeti Attila. Publio kiadó. Minden jog fenntartva! Go to London!!! S.O.S. Lépésről - Lépésre, a kezdetektől - az új életig! Szigeti Attila 2015 Publio kiadó Minden jog fenntartva! Köszönetnyilvánítás jó és rossz akaróimnak: Nem egy szokványos köszönet

Részletesebben

A Baptifon elégedettségi felmérés 2014. Az eredmények elemzése Bálint Benjámin, 2015. február 15.

A Baptifon elégedettségi felmérés 2014. Az eredmények elemzése Bálint Benjámin, 2015. február 15. A Baptifon elégedettségi felmérés 2014 Az eredmények elemzése Bálint Benjámin, 2015. február 15. Áttekintés Ez a Baptifon flotta első ügyfél elégedettségi felmérése Kitöltési időszak: 2014. december 2015.

Részletesebben

Elnöki beszéd. Moszkva 2014. augusztus 10. Elnöki beszéd Moszkva, Olimpiai Stadion - 2014. augusztus 10.

Elnöki beszéd. Moszkva 2014. augusztus 10. Elnöki beszéd Moszkva, Olimpiai Stadion - 2014. augusztus 10. Elnöki beszéd Moszkva 2014. augusztus 10. 1 Köszönetnyilvánítás Minden munkatárs nevében köszönetet mondunk Papp Gulnára, Arany Oroszlán szintű felsővezetőnknek és férjének, Papp Mihálynak (8*), akik a

Részletesebben

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András Joachim Meyer A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Bot Fordította: Berki András A botról Az ötödik, és egyben utolsó fejezete ennek a könyvnek, amiben elmagyarázom és röviden

Részletesebben

NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József

NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József TARTALOMJEGYZÉK Bevezető I. Útmutató I/1. Nemet mondás,

Részletesebben

Harmadik lecke. a szekrény mellett. a tükör előtt. az ablak alatt. a trikó és az alsónadrág között. a fehérnemű között

Harmadik lecke. a szekrény mellett. a tükör előtt. az ablak alatt. a trikó és az alsónadrág között. a fehérnemű között Harmadik lecke - Hol a koffer? - A szekrény mellett. - Melyik szekrény mellett? - A nagy barna mellett. - Hol? - Ott, a tükör előtt. - Aha, tényleg. És az a nagy táska? - Kint, az ablak alatt. - Cipő.

Részletesebben

JEGYZŐKÖNYV. Tanácskozási joggal meghívottak: Turóczi Hajnalka jegyző Macsóné Pálfalvi Mária ig.oszt.vezető. Megjelentek kb 15 fő tiszalúci lakos

JEGYZŐKÖNYV. Tanácskozási joggal meghívottak: Turóczi Hajnalka jegyző Macsóné Pálfalvi Mária ig.oszt.vezető. Megjelentek kb 15 fő tiszalúci lakos JEGYZŐKÖNYV Készült Tiszalúc Nagyközség Képviselő-testületének 2011. április 7- napján a Községháza tanácskozó termében megtartott rendkívüli nyílt üléséről. Jelen vannak: Majdanics László polgármester

Részletesebben

VIII. Oxigén Kupa Erdei futóverseny sorozat 2014-2015

VIII. Oxigén Kupa Erdei futóverseny sorozat 2014-2015 VIII. Oxigén Kupa Erdei futóverseny sorozat 2014-2015 V E R S E N Y K I Í R Á S A verseny fővédnöke:balczó ANDRÁSa Nemzet Sportolója A verseny célja: Versenyzés biztosítása közép- és hosszútávfutók, illetve

Részletesebben

Egy nagyon egyszerű módszer - avagy hogyan egészítheted ki a jövedelmedet anélkül, hogy bármit is el kellene adnod

Egy nagyon egyszerű módszer - avagy hogyan egészítheted ki a jövedelmedet anélkül, hogy bármit is el kellene adnod Ebből a tortából most Te is vághatsz magadnak egy szeletet [SPEC1]! Egy nagyon egyszerű módszer - avagy hogyan egészítheted ki a jövedelmedet anélkül, hogy bármit is el kellene adnod Kedves [SPEC1]! Először

Részletesebben

BUDAPEST-BAMAKO 2008

BUDAPEST-BAMAKO 2008 BUDAPEST-BAMAKO 2008 Hasznos tanácsok az indulóknak. Javítások az el!z! verzióhoz képest. Autó adásvételi szerzôdés 10. Nap, apály dagály adatok 10, Nap tábor koordináta Version1.3-2007 december 10 AZ

Részletesebben

Kerékpáros Kisokos 2009 A Nemzeti Közlekedési Hatóság tájékoztató kiadványa szülõknek a gyermekek kerékpáros ismereteihez

Kerékpáros Kisokos 2009 A Nemzeti Közlekedési Hatóság tájékoztató kiadványa szülõknek a gyermekek kerékpáros ismereteihez ... tanuló tulajdona Kerékpáros Kisokos 2009 A Nemzeti Közlekedési Hatóság tájékoztató kiadványa szülõknek a gyermekek kerékpáros ismereteihez 2 Kisokos a kerékpáros közlekedésrõl szülõknek A kétkerekû

Részletesebben

Hogy azt válasszam, akit szeretnék, és azt kapjam, akit megérdemlek

Hogy azt válasszam, akit szeretnék, és azt kapjam, akit megérdemlek 32 Hogy azt válasszam, akit szeretnék, és azt kapjam, akit megérdemlek Kisnémet Mónika Nincs kockázat a szerelemben, és ezt te is meg fogod tanulni. Az emberek évezredek óta keresik és megtalálják egymást.

Részletesebben

Felfedeztem egy nagyon érdekes és egyszerű internetes pénzkeresési módot, amihez nulla forint befektetés szükséges.

Felfedeztem egy nagyon érdekes és egyszerű internetes pénzkeresési módot, amihez nulla forint befektetés szükséges. Kedves Olvasó! Felfedeztem egy nagyon érdekes és egyszerű internetes pénzkeresési módot, amihez nulla forint befektetés szükséges. Eredetileg egy barátomnak akartam segíteni, aki egyik napról a másikra

Részletesebben

3-4. osztályos kategória

3-4. osztályos kategória ISKOLA NEVE:. CSAPAT NEVE: TELEPÜLÉS:.. 3-4. osztályos kategória 1. feladat iskolai farsang Az iskolai farsangon négy osztály nyitott büfét. Össze akarják hasonlítani az áraikat, de nem árulják el egymásnak

Részletesebben

II. 4. Milyen férfira vágynak a boldog párkapcsolatot kereső (és arra alkalmas) nők? 106 II. 5. Szűrési technikák pénz, idő, érzelmek megóvása 111

II. 4. Milyen férfira vágynak a boldog párkapcsolatot kereső (és arra alkalmas) nők? 106 II. 5. Szűrési technikák pénz, idő, érzelmek megóvása 111 TARTALOM Köszönetnyilvánítás 7 Előszó 9 Bevezetés (később nem ismétlődő információk) 11 I. Csajozás, avagy ismerkedési és hódítási alapismeretek 19 I.1. Belső világod 20 I. 1. A. Küzdd le a félelmeidet!

Részletesebben

6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető!

6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető! 6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint

Részletesebben

BUDAPEST-BAMAKO. Hasznos tanácsok az indulóknak. Version1.2-2006. december 4.

BUDAPEST-BAMAKO. Hasznos tanácsok az indulóknak. Version1.2-2006. december 4. BUDAPEST-BAMAKO Hasznos tanácsok az indulóknak. Javítások a V1.1-hez képest. Version1.2-2006. december 4. -Hotel Palladio GPS koordináta -Meyreuil GPS koordináta -Almeria komp -Hibás dátumok -10. Nap letérő

Részletesebben

Rali- Túra Bajnokság 2011. évi 8. futama

Rali- Túra Bajnokság 2011. évi 8. futama Rali- Túra Bajnokság 2011. évi 8. futama A/H - LADA KUPA, H - BMW kupa NK-3 kupa, STK kupa A rendező különdíja Historic versenyautók részére meghívásos formában VERSENYKIÍRÁS MNASZ Országos Rali Utánpótlás

Részletesebben

A szemszűrő vizsgálatok eszközeinek használati útmutatója A dobozok elhelyezése a gépkocsiban

A szemszűrő vizsgálatok eszközeinek használati útmutatója A dobozok elhelyezése a gépkocsiban 1 A szemszűrő vizsgálatok eszközeinek használati útmutatója A dobozok elhelyezése a gépkocsiban Az eszközöket tartalmazó ládákat, táskákat, műszerasztalt a képen látható módon kell elhelyezni az autóban.

Részletesebben

SPURI FélBalaton Szupermaraton - 2015 - eseményinformáció

SPURI FélBalaton Szupermaraton - 2015 - eseményinformáció SPURI FélBalaton Szupermaraton - 2015 - eseményinformáció SPURI FélBalaton Szupermaraton időpont, helyszín Időpont: 2015. március 21-22. Rajt: Badacsony Cél: Siófok, Hotel Magistern Rajt időpontok és helyszínek

Részletesebben

K&H gyógyvarázs mesedoktorok a weben. küldj egy mesét ajándékba!

K&H gyógyvarázs mesedoktorok a weben. küldj egy mesét ajándékba! K&H gyógyvarázs a K&H Csoport és a K&H Egészséges Nemzetért Alapítvány gyermek-egészségügyi támogatási programja 1126 Budapest, Orbánhegyi út 50. Információs vonal: (06 1) 350-7390/130 (06 30) 462-1309

Részletesebben

1# BÉCS-BUDAPEST KAJAK-KENU ÉS EVEZŐS TELJESÍTMÉNYTÚRA. 2009. augusztus 15-20.

1# BÉCS-BUDAPEST KAJAK-KENU ÉS EVEZŐS TELJESÍTMÉNYTÚRA. 2009. augusztus 15-20. 1# BÉCS-BUDAPEST KAJAK-KENU ÉS EVEZŐS TELJESÍTMÉNYTÚRA 2009. augusztus 15-20. Köszöntő Az utóbbi évek folyamán a Bécs-Budapest Szupermaraton futóverseny meghatározó eseménnyé nőtte ki magát a szabadidősport

Részletesebben

Dr. Kutnyányszky Valéria

Dr. Kutnyányszky Valéria Dr. Kutnyányszky Valéria Dr. Kutnyányszky Valéria 2009 őszén egy hónapot töltött a Kongói Demokratikus Köztársaság területén fekvő Kiwanjában. A bükkösdi homeopátiás orvos az Afrikai-Magyar Egyesület (AHU)

Részletesebben

magát. Kisvártatva Vakarcs, a kutya is csatlakozott hozzájuk. Kedveskedve hol a Papa, hol meg az unoka lábaira fektette meleg tappancsait.

magát. Kisvártatva Vakarcs, a kutya is csatlakozott hozzájuk. Kedveskedve hol a Papa, hol meg az unoka lábaira fektette meleg tappancsait. Göncölszekér M ári szólt asszonyához Pista, te csak maradj az ágyban, próbálj meg aludni. Ez a szegény lánygyerek folyton köhög. Nem hagy téged aludni. Nem tudsz pihenni. Lehet, hogy a komámnak lesz igaza.

Részletesebben

I. DOROG SARPI VÁROSFUTÁS

I. DOROG SARPI VÁROSFUTÁS Időpont: 2015. szeptember 19. szombat I. DOROG SARPI VÁROSFUTÁS Helyszín: Buzánszky Jenő Labdarúgó Stadion (Versenyközpont, rajt/cél) 18. Sulisprint futás Utcai futóverseny (dorogi utcák és terek) HUNfoglalás

Részletesebben

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra?

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra? Termékhasználati útmutató Mi van benne számodra? Optimalizálja a sejtjeid működését Az ASEA a világ első és egyetlen redox kiegészítő készítménye. A redox jelzőmolekulák létfontosságú szerepet töltenek

Részletesebben

Színbe hozunk! Találd meg magadban Te is az önkéntest!

Színbe hozunk! Találd meg magadban Te is az önkéntest! Színbe hozunk! Találd meg magadban Te is az önkéntest! Szia! A Faipari Tudományos Alapítvány saját profiljába vágó önkéntes programot indított ZuzmóKa néven. Az egy éven át tartó rendezvénysorozat önkéntesek

Részletesebben

Hogyan néz ki az iskola társadalma 2013-ban?

Hogyan néz ki az iskola társadalma 2013-ban? Hogyan néz ki az iskola társadalma 2013-ban? A Jövô diákja Felkelni nehéz dolog, fél hét elôtt sosem sikerül. Az indulásig hátra lévô fél óra arra ugyan elég volna, hogy magamra rángassak valamit, aztán

Részletesebben

3 meglepő hiba, amit a legtöbb tanácsadó jóindulatból követ el - és hogyan korrigáld ezeket

3 meglepő hiba, amit a legtöbb tanácsadó jóindulatból követ el - és hogyan korrigáld ezeket Különkiadás 3 meglepő hiba, amit a legtöbb tanácsadó jóindulatból követ el - és hogyan korrigáld ezeket Még a legrutinosabb, legtapasztaltabb tanácsadók is gyakran belefutnak e három hiba valamelyikébe

Részletesebben

A sikeres vállalatirányítás X+I parancsolata

A sikeres vállalatirányítás X+I parancsolata A sikeres vállalatirányítás X+I parancsolata A sikeres vállalkozás vezetéséről és irányításáról szóló intelmek Budapest, 2014. Április Az AKC az MCS Kft. saját márkája! MCS Management & Controlling-Service

Részletesebben

ÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ...

ÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ... 2. munkalap: ÉRTÉKEIM - 1. Dátum:... - 2. oldal - Mindennapi NLP A most következő feladattal megismerheted az alapvető értékeidet. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 3. levelét.

Részletesebben

Merre induljunk ha gyerekkel utazunk Boldogkőváralja és környéke látnivalói

Merre induljunk ha gyerekkel utazunk Boldogkőváralja és környéke látnivalói Merre induljunk ha gyerekkel utazunk Boldogkőváralja és környéke látnivalói Aki gyerekkel utazik az tudja, hogy a legfontosabb nekünk szülőknek, hogy a kicsik jól érezzék magukat, mert akkor nekünk is

Részletesebben

Én akarom, így akarom, most akarom!

Én akarom, így akarom, most akarom! 2 fotók: Belényesi Tímea (http://timeabelenyesi.blogspot.com) Én akarom, így akarom, most akarom! Kisnémet Mónika Kedves OlvasóIM! Ahogy azt az augusztusi számban ígértem, a szeptemberi megjelenést a dackorszak

Részletesebben

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na

Részletesebben

AZ EDZŐ ÉS A MÉDIA /THE COACH AND THE MEDIA/

AZ EDZŐ ÉS A MÉDIA /THE COACH AND THE MEDIA/ AZ EDZŐ ÉS A MÉDIA /THE COACH AND THE MEDIA/ Készült: Jacques Crevoisier előadása alapján (UEFA, Nyon, 2013) A média: A kommunikációs készség ugyanolyan fontos, mint a technikai készségek. A kérdések is

Részletesebben

Hogyan váljunk profi felhasználóvá 80 nap alatt, vagy még gyorsabban? Ingyenes e-mail tanfolyam.

Hogyan váljunk profi felhasználóvá 80 nap alatt, vagy még gyorsabban? Ingyenes e-mail tanfolyam. Hogyan váljunk profi felhasználóvá 80 nap alatt, vagy még gyorsabban? Ingyenes e-mail tanfolyam. Hogyan állítsam be az Outlook-ot ingyenes e-mail címhez? 10. lecke Hogyan állítsam be az Outlook-ot, ha

Részletesebben

Karácsony máshol, máshogyan

Karácsony máshol, máshogyan Karácsony máshol, máshogyan A karácsonyt sokféleképpen lehet ünnepelni, s mivel a téma nem is oly régen még aktuális volt, gondoltam, pár újonnan szerzett információt közölnék iskolánk szorgalmas diákjaival:

Részletesebben

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET fiataloknak Tudod mit jelent az, hogy Az ADHD egy angol rövidítés. Az eredeti, rövidítés nélküli angol szavak pedig azt jelentik, hogy figyelemhiány

Részletesebben

Helye: Hortobágy Hajdúböszörmény Hajdúhadház térsége (www.bocskaidandar.hu)

Helye: Hortobágy Hajdúböszörmény Hajdúhadház térsége (www.bocskaidandar.hu) 2 a honvédelem iránt érdeklődő civilek A teljesítménytúrán mindenki saját felelősségére vesz részt, felmérve saját teljesítőképessége határait. A részvétel előfeltétele csapat, sport, vagy háziorvosi igazolás,

Részletesebben

Admin Skála Edzőtábor Programfüzet és Ellenőrzőlista

Admin Skála Edzőtábor Programfüzet és Ellenőrzőlista Edzőtábor Programfüzet és Ellenőrzőlista Mi fog történni az Edzőtáborban? Az kidolgozása a kulcs ahhoz, hogy a következő évben minden kitűzött célodat elérd. Ez a legzseniálisabb eszköz, ami valaha a management

Részletesebben

UTASTÁJÉKOZTATÓ ZAKYNTHOS 2016

UTASTÁJÉKOZTATÓ ZAKYNTHOS 2016 UTASTÁJÉKOZTATÓ ZAKYNTHOS 2016 A festői szépségű kék tenger minden természetkedvelő embert elvarázsol Zakynthos szigetén. Aki egyszer a Navagio-öblöt megpillantja, az biztosan rabja lesz és szeretne visszatérni

Részletesebben

Torony Község Önkormányzata Képviselő-testülete 2013. április 29- i nyílt ülésének jegyzőkönyve

Torony Község Önkormányzata Képviselő-testülete 2013. április 29- i nyílt ülésének jegyzőkönyve 5/2013. Torony Község Önkormányzata Képviselő-testülete 2013. április 29- i nyílt ülésének jegyzőkönyve Tartalmazza: 5/2013. (V.02.) önkormányzati rendeletet az önkormányzat 2012. évi költségvetésének

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

március 28-29. Versenykiírás T1-T2-H-CH

március 28-29. Versenykiírás T1-T2-H-CH 2008 március 28-29. Versenykiírás T1-T2-H-CH A Magyar Terep-rally Bajnokság II. futama FIA által regisztrált nemzeti Terep-rally futam, meghívott külföldi indulókkal www.vikyteam.hu viky@viky.hu INFORMÁCIÓK

Részletesebben

XXIII. TISZA TRIATLON TRIATLON KLUBCSAPAT ORSZÁGOS BAJNOKSÁG

XXIII. TISZA TRIATLON TRIATLON KLUBCSAPAT ORSZÁGOS BAJNOKSÁG XXIII. TISZA TRIATLON TRIATLON KLUBCSAPAT ORSZÁGOS BAJNOKSÁG Időpont: 2014. május 24. szombat Helyszín: Tiszaújvárosi Gyógy- és Strandfürdő (3580 Tiszaújváros, Szederkényi út 12.) Program: 11:00 - Versenyiroda

Részletesebben