XI. évfolyam, 18. szám szeptember 8.

Átírás

1 XI. évfolyam, 18. szám szeptember 8.

2 2 HOROSZKÓP KOS ( ) Igen vegyes, alkalmanként jó, máskor nehézkes napok követik egymást, a különféle hatások elfárasztanak szeptember folyamán. Ugyanakkor sok szempontból szerencsésnek érezheted magadat, mert a Jupiter sok bonyolult helyzettől megkímél, sőt, talán valami egészen új dolgot is felkínál számodra. BIKA ( ) Kreativitásod látványosan megnő, gondolkodásmódod sokat fejlődik, új ötleteid segíthetik a megszokott közegből való kilépést. Anyagi helyzeted váratlanul javulhat, vagy végleg rendeződhet, ha erre nagy szükséged van. Mindeközben jelentős döntések születhetnek akár munkával összefüggésben. IKREK ( ) Régóta dédelgetett álmaid megvalósításához most érdemes hozzáfogni, szinte bármiben sikereket érhetsz el, különösen a hónap második felében. Ha van társkapcsolatod, szerelem terén elkötelezettséget, magányosoknak végre szerelmet hozhat az ősz vége, különösen a 24-ét követő napok. RÁK ( ) Meglepően mozgalmas hetek állnak előtted, sok különféle tennivaló vár megvalósításra, nem érdemes húzni az időt, és másokra se várj. Ha valaki melléd áll, támogat, azt fogadd örömmel, de elsősorban magadra hagyatkozz. OROSZLÁN ( ) Fürdőzz a sikerben, lesz rá alkalom. Kedvező fordulatok követik egymást, ezért energiádat ne darabold fel. Ne kapkodj el semmit, fontolj meg minden döntést alaposan, s lehetőleg egyszerre mindig csak egy dolgot csinálj. Anyagiak terén lényeges döntéseket kell hoznod. SZŰZ ( ) Hajlamos lehetsz a kapkodásra, fejetlenkedésre, morgolódásra, szétszórtságra, váratlan viták kirobbantására, éppen ezért jobban teszed, ha kiemelkedően lényeges dolgokba ekkortájt nem vágsz bele. MÉRLEG ( ) Amennyiben költözést, munkahelyváltást, netán új vállalkozás elindítását tervezed, ez a legjobb időszak ebben az évben számodra. Ha segítségre van szükséged, a fontos lépések megtételéhez fordulj bizalmasaidhoz. Könnyen megeshet, hogy valamilyen szerencse váratlan módon érkezik az életedbe. SKORPIÓ ( ) Az elvégzendő feladatok száma alaposan megugrik. Figyelj a váratlan lehetőségekre, mert szeptember 17-ig jelentős változás következhet be éltedbe, akár akarod ezt, akár nem. Ezek a folyamatok a pénzügyi helyzetedre is erőteljesen kihatnak, szerencsére jó és pozitív irányba. NYILAS ( ) Sikerülhet végre különféle régi ügyeket lezárni, kifejezetten könnyedén kipipálva azokat. Érzelmek terén kiegyensúlyozott időszak köszönt be, ha valakivel netán haragban állsz, tedd meg az első lépést a békülés felé. BAK ( ) Vesd bele magad az életbe, a tennivalókba, és ne futamodj meg a kihívások elől. Leginkább munka és karrier, vagy akár tanulás terén jöhetnek váratlan és pozitív fordulatok, azonban magánéletedben adódhatnak kisebb bosszúságok, mert annyira sokat akarsz tenni, hogy az neki már több lehet a kelleténél. VÍZÖNTŐ ( ) Ha csak hagyod magadat sodortatni az árral, akkor veszteség érhet akár lelki vagy anyagi téren. Ez a sok módosulás átmeneti fennakadásokat okozhat, ezért előfordulhat, hogy nem mindig tudod, mit is szeretnél pontosan, s kapkodásra adhatod a fejedet. HALAK ( ) Figyelj oda a külvilágból érkező apró jelekre. Ösztönösen jól működő intuíciód sokat segíthet abban, hogy eldöntsd, mi a jó és rossz közti különbség, melyik kell neked, vagy épp mibe érdemes vagy sem az energiát és az időt belefektetni.

3 3 A csicsóka 10 jótékony hatása A csicsóka, vagy más néven jeruzsálemi articsóka egy különösen jótékony hatású gumós zöldségféle, ám kiváló tulajdonságai ellenére még mindig nem igen elterjedt a fogyasztása hazánkban, sőt, sokan nem is találkoztak még vele. Íze a burgonyához hasonlít, de annál édesebb, és egészségi szempontból is kedvezőbb a hatása. Szeretnénk minél szélesebb körben kedvet csinálni ehhez az igen egészséges növényhez, ezért megosztjuk veled 10 kedvező hatását: 1. Gazdag vitaminforrás Jelentős mennyiségben tartalmaz C-vitamint, ám különösen B-vitaminban bővelkedik a csicsóka: kiemelkedően magas a B1-vitamintartalma, 100 gramm csicsókában 15 gramm található. A B1-vitamint stresszellenes vitaminnak is szokás nevezni, mivel segíti leküzdeni a stresszt, a szorongást, a fáradtságot és a feszültséget. 2. Fontos ásványi anyag forrás A csicsóka fogyasztásával olyan fontos ásványi anyagokhoz juthatsz, mint a vas, a magnézium, a foszfor és a kálium. Mindössze 10 dkg csicsóka fogyasztásával fedezheted napi káliumigényed egytizedét, s hozzájárulhatsz a szívműködésed egészségéhez. Foszfortartalma támogatja csontjaid egészségét. 3. Csökkentheti a koleszterinszintet Ha magas a koleszterinszinted, érdemes csicsókát fogyasztanod, mert felgyorsíthatja a zsíranyagcserét, normalizálhatja a vérzsírszintet, és így csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. 4. Értékes aminosavakat tartalmaz Létfontosságú fehérjeépítő aminosavak találhatók a csicsókában, úgy mint a lizin, triptofán, arginin, hisztidin, cisztin, aszparagin. Fontos szerepük továbbá, hogy hozzájárulnak a bőr, a haj és a köröm egészségéhez, a nyugodt alvás elősegítéséhez, és az immunrendszer működéséhez. 5. Prebiotikus hatású A csicsóka jelentős mennyiségben tartalmaz egy nagyon fontos élelmi rostot, az inulint, mely prebiotikum, azaz a bélflóra jótékony baktériumai számára táplálékforrást jelent. Az inulin segít helyreállítani a bélflóra egészséges egyensúlyát, serkenti a Bifidobaktériumok növekedését, és gátolja a káros baktériumok szaporodását. 6. Jelentős rostforrás A csicsóka minden 100 grammja 7,6 gramm rostot tartalmaz, mely a napi ajánlott rostmennyiségnek nagyjából a negyede. Több rostfogyasztással csökkentheted a magas koleszterinszintet, a székrekedés, a szívbetegség és egyes daganatos betegségek kockázatát, továbbá jobban kontroll alatt tarthatod a vércukorszinted és a testsúlyodat is. 7. Normalizálhatja a vércukorszintet A csicsóka az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek közé tartozik, melyek nem okozzák a vércukorszint gyors megemelkedését étkezés után, így gátolva a vércukorszint nagymértékű ingadozását. Így cukorbetegség esetén, de annak megelőzésére is ajánlott a fogyasztása. 8. Emésztési problémák ellen A csicsóka értékes rostjai emésztetlenül haladnak át az emésztőrendszeren, és serkentik a bélműködést. Mivel a rostok nagy mennyiségű vizet kötnek meg, a bélsár nem válik szárazzá, így könnyebben halad a bélcsatornában. Ám ehhez feltétlenül szükséges, hogy naponta két liter folyadékot elfogyasszál, különben a rostok ellenkező hatást fejtenek ki, és székrekedést okozhatnak. 9. Csökkentheti a magas vérnyomást A csicsóka magas kálium, és alacsony nátriumtartalma jótékonyan hat a szív- és érrendszer működésére, csökkentheti a magas vérnyomást, valamint a szívbetegség és a stroke kockázatát. 10. Erősíti az immunrendszert A csicsókában található C-vitamin, E-vitamin, vas és flavonoidok segítenek a káros szabad gyökök semlegesítésében, csökkentik a gyulladásokat, és segítenek a bakteriális és vírusos fertőzések megelőzésében, illetve leküzdésében.

4 4

5 5

6 6 HETI RECEPTA JÁNLATUNK: Sajtos-szalonnás tekercs Hozzávalók: Tésztához: 500 g búza finomliszt 2 db tojás 150 ml olaj 1 kávéskanál só 250 ml tej 1 kockaélesztő 1 kávéskanál cukor Befejezéshez: 200 g császárszalonna 100 g füstölt sonka (lehetőleg vékony, szeletelt) 150 g cheddar vagy más reszelni való sajt Elkészítés: A langyos tejbe belemorzsoljuk az élesztőt, hozzáadjuk a cukrot és egy evőkanál lisztet, óvatosan megkeverjük és felfuttatjuk az élesztőt. A többi hozzávalót egy tálba tesszük, ráöntjük a kovászt és sima tésztát gyúrunk. A tésztát liszttel megszórjuk, és körülbelül 1 órát kelesztjük. A megkelt tésztát 10 egyenlő részre osztjuk, majd mindegyik részt további 3 részre, így összesen 30 kupacot kapunk. Mindegyik kupacot tenyerünkkel vékony henger alakúra formázzuk, mindegyik hengerre 1 szelet szalonnát rakunk, és 3 hengerből megfonjuk a tekercset. A folyamat végén összesen 10 szalonnás tekercset kapunk. A tekercseket egy tepsire rakjuk, megszórjuk az apróra vágott füstölt sonkával és reszelt sajttal, és 10 percig pihentetjük. 200 C-on aranyszínűre sütjük őket. Jó étvágyat! INGATLAN Kölesd-Borjádon 5 szoba, konyha, fürdőszobás családi ház eladó. Érd.: 30/ Mórágyon komfortos, 115 m 2 -es családi ház, kis udvarral eladó. Ir. ár: 6 M. Érd.: 30/ Pakson 54 m 2 -es, 1. emeleti lakás eladó. Szekszárdi csere is érdekel max. 2. emeletig. Tel.: 20/ Tulajdonostól vennék lakható ingatlant 2,5 M -ért plusz részletfizetéssel. 06/30/ GÉPJÁRMŰ 8011-es Zetor eladó. Csere is érdekel japán kistraktorra. Tel.: 0630/ es Ih Case traktor eladó, illetve John Deere Fendt traktorcsere értékegyeztetéssel! Érd.: 0630/ Nankang Passion CW- 20, 215/60 R16C nyári gumiabroncs (2 db) eladó. Keveset futott, kiváló teherbírású, 108/106 T, DOT 4416, profilmélység: 8 mm. Ár: /db Tel.: 30/ Hankook Vantra, LT 215/60, R16C keveset futott, nyári gumiabroncs (2 db), 103/101T, DOT 0613, 7 mm-es profilmélységgel eladó. Ár: /db Tel.: 30/ Eicher ES202 típusú, keskeny nyomtávú traktor eladó. Motorikusan kitűnő állapotú, télen nyáron könnyen indul. 1,5 ha szőlő permetezésére és fűnyírására volt használva ig van műszakija, 28 lóerős, hátsó kerék meghajtású. Méretváltás miatt eladó. Tel.: 30/ Barum 195/65/15-ös nyári gumi (4 db) felnivel eladó. 1 szezont futott. Ár: /4 db. Tel.: 30/ Régi motorokat, autókat keresek gyűjteménybe. Akár hiányosat is, alkatrészeket is / SZOLGÁLTATÁS Alsótagozatos gyermekek számára korrepetálást vállalok. Telefon: 20/ Háztartási gép javítás! Mosógép, villanybojler, stb. Rozgonyi Miklós 30/ , 74/ Műanyag Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók szeptemberben 30-50% kedvezménnyel, nyugdíjasoknak +10% TÁRSKERESÉS L U X U S K Ö R Ü L M É - NYEK között élő, 51 éves (182/94), sportos, sármos üzletember, akinek a belső lelki világa a 10-es skálán minimum 9-es, csinos, vékony testalkatú, szolid, önmagára és társaságára igényes, őszinte társát keresi 42 éves korig hosszútávú kapcsolatra. Tel.: 06-30/ (visszahívom!) EGYÉB Előtető (gyári, új) eladó! Alumínium/polikarbonát. Érd.: 30/ FUJI s3380 (14 MP-es, 26x zoom) fényképezőgép eladó. Ár: Tel.: 30/ Villanybojler (Elnett ENSH 80 literes) újszerű állapotban eladó. Ár: Tel.: 30/ APRÓHIRDETÉSI KUPON Lakossági 1x Üzleti 1x Lakossági 3x Üzleti 3x Tisztelt Olvasónk! Apróhirdetését a kupon kitöltésével (minden kockába egy betűt írva, a szóközök betartásával) postai úton vagy személyesen továbbíthatja Szerkesztőségünknek. A hirdetés feladása postai úton úgy történik, hogy belföldi postautalványon befizeti az összeget a Szerkesztőség címére, a csekk tő példányát pedig belehelyezi a borítékba. A hirdetés csak ebben az esetben jelenik meg! Szerkesztőségünk címe: Alisca.Most Szerkesztősége 7100 Szekszárd, Arany János u I. emelet/115.

7 7 Hűtőszekrény, szekrénysor (5 részes), gardrób (140 cm, bükk színű) eladó Szekszárdon. Tel.: 20/ ÁLLAT Vörös TOJÓTYÚK házhoz szállítva 650 /db. Tel.: 06-20/ MUNKÁT KERES-KÍNÁL Kőművest és segédmunkást keresek, illetve csarnoképítésben jártas szakmunkást és segédmunkást. Tel.: 20/ KFT. keres azonnali kezdéssel, gyakorlattal rendelkező Co-hegesztőket és lakatosokat Bajára nettó órabér. Szállás, utazás, napi előleg megoldott. 06/ Építőipari 4-5 fős brigádot keresünk kőműves, ács, festő munkakörben. Tel.: 06-70/ , 06-30/ Csatlakozz a csapatunkhoz! Nyugatmagyarországi (Győr, Mosonmagyaróvár és Sopron környéki) autóipari és fémipari nagyvállalatok állásajánlataiból válogathatsz (betanított, lakatos, targoncás, CNC-s, hegesztő, stb.), ahol kiemelt bérezést, ingyenes szállást, utazást, valamint bérelőleget és hosszú távú munkát biztosítunk. Érdeklődni 8-20 óráig a 06-70/ as telefonszámon. Ausztriai Nightclub hostess munkára keres csinos lányokat 19 éves kortól, top keresettel. Tel.: , GYŐR- MOSON-SOPRON megyei munkára betanított munkásokat keresünk. Utiköltségtérítés és szállás biztosított. T:06/ Németországba futárokat keresünk! B kategóriás jogosítvány, furgonon szerzett vezetési tapasztalat! Nyelvtudás előny, de nem feltétel! Amit kínálunk: német bejelentés, hosszútávú munka, versenyképes jövedelem, segítség a szállásban. Jelentkezés: fényképes önéletrajzzal hdcs@mail.de.; telefon: Betanított munkakörbe keresünk elsődlegesen férfi munkaerőt német irodaszék gyártó üzembe, ajkai és noszlopi munkavégzéssel. Versenyképes fizetés mellé, cafeteria-t, szállást, munkába járást, bérelőleget biztosítunk. Érd.: 06-70/ Takarító cég szekszárdi áruházába 8 órás takarítókat keres, délelőtti és délutáni munkavégzésre. Telefonszám: / Gyere és dolgozz Velünk! Autóipari multi keres betanított munkakörbe, biztonsági öv összeszerelő kollégákat sopronkövesdi gyárába, 3 műszakos munkarendbe. A szállás és a bejárás megoldott. Kiemelkedő bér mellett, 13. havi fizetést, prémiumot, cafeteria-t, bérelőleget is biztosítunk. Érd.: 06-70/ Győri fémipari partnerünkhöz keresünk betanított munkás, géplakatos, CNC-gépkezelő, autószerelő, villanyszerelő munkakörbe dolgozókat. Amit biztosítunk: versenyképes fizetés, cafeteria, szállás, munkába járás, hazautazási támogatás, bérelőleg. Érdeklődni: 0670/ Nincs munkád vagy váltani szeretnél? Betanított dolgozókat keres nemzetközi autóipari cég győri és mosonmagyaróvári munkahelyére. Versenyképes fizetés mellé, cafeteria-t, szállást, munkába járást, bérelőleget biztosítunk. Érd.: 06-70/ OKTATÁS Dajka, pedagógiai és gyógypedagógiai asszisztens tanfolyam indul Szekszárdon részletfizetéssel. Telefon: 30/ , 20/ Engedélyszám: E /2014

8