A só- és színterápiáról röviden A sóterápia Az ember arany nélkül tud élni, de só nélkül nem. - Cassiodorus 1
Történelem A terápia kezdete a sóbányákban és sóbarlangokban dolgozó emberektıl eredeztethetı, akik felfigyeltek kedvezı élettani hatásaira A középkorban szerzetesrendek is használtak sóbarlangokat különbözı betegségek gyógyítására Európában a 19. sz.-ban vált ismertté Milyen jellemzıi vannak egy sószobának? A levegınek magas a nedvességtartalma Kellemes, ellazító a hımérséklet A levegınek magas a sókoncentrációja 2
A sóterápia élettani hatásai 1. Fizikai, kémiai és pszichikai javulást idéz elı A periférikus keringést, az immunrendszert javítja, bizonyos ízületi és reumás panaszokat gyógyít A sóterápia élettani hatásai 2. Hatékony minden légzıszervi megbetegedés kezelésére Különösképpen: Asztma, légúti- és bırallergiák, nátha, meghőlés, Arc-, homloküreg- és mandulagyulladás utókezelésére 3
A sóterápia élettani hatásai 3. Segíti a bırszövetek méregtelenítését Különösen hatékony ekcéma, pikkelysömör és narancsbır kezelésére Milyen esetekben javasolt a sóterápia? Asztma, gyakori vírusos fertızések Hörghurut Gyakori fülfertızések Allergia okozta bırproblémák Pikkelysömör Idegesség, feszültség, ingatagság Álmatlanság Ízületi gyulladás 4
Milyen esetekben NEM javasolt a sóterápia? Lázzal járó fertızések esetén Daganattal kezelt betegeknél Turberkulózissal kezelt betegeknél Szívelégtelenség esetén Magas vérnyomásnál A színterápia Pszichológiai vizsgálatoknál használt színkör a páciens lelkiállapotának felmérésére 5
Elmélet és babona Babona lenne? Mégis ösztönszerően alkalmazzuk ruházatunkban, otthonunkban (függöny, ágynemő, fal színe, kedvenc virágok stb.) és életünk minden részén. A színek pszichológiai hatását bebizonyították: befolyásolják érzéseinket, lelkivilágunkat és így gondolatainkat ezáltal testi reakcióinkat is. Pillanatnyilag legkedvesebb színünket hangulatunk és aktuális érzéseink alapján választjuk ki. A színterápia mőködési elmélete A különbözı színek különbözı fajta elektromágneses rezgéseket bocsátanak ki, amelyeket testünk érzékel és felfog, így befolyásolják a testi, szellemi és érzelmi funkciókat A gyógyításban: megfelelı színeket sugározva serkenthetık a gyenge, elhanyagolt funkciók 6
Hogyan használjuk a színeket mindennapi életünkben? Elıször is: minden esetben tiszta színekrıl van szó, így ezek legmakulátlanabb alakban a természetben fordulnak elı A természet színeiben való elmélyülés (hajnal, erdık, mezık, égbolt, esték), a környezetünkben való tudatos színhasználat (öltözködés, lakásrendezés, ételek) hatásai megfelelnek a mesterséges környezetben mőködı színterápia hatásának Néhány szín bemutatása 7
Kék Pihenésre, nyugalomra irányuló vágyat mutat Betegség és kifáradás esetén megnı rá az igény A világoskék gyógyít pl. fertızéseket, gyulladásokat, magas vérnyomást, égéseket, csípéseket, magas lázat Zöld A fejlıdés, megújulás, határozottság, önbizalom igényét mutatja A kölcsönös bizalmon és szereteten alapuló kapcsolat vágyát fejezi ki A zöld gyógyít pl. szívbetegségeket, megfázást, fejfájást, szembetegségeket 8
Vörös Életerıt, bátorságot, vitalitást, gyızelemre irányuló akaratot fejez ki Gyógyítja pl. a vérszegénységet, ízületi gyulladást, vastagbélgyulladást Használható depresszió, fáradtság ellen Sárga Vágy a boldogságra, vidámságra, nevetésre, a korlátoktól mentes viselkedésre, intellektuális élményekre A sárga erısíti a májat, az idegrendszert és a gyomrot Irányítja az emésztési folyamatokat, de túlzott alkalmazása hányingert okozhat 9
Lila Elmélyültségre, elvarázsoltságra, misztikus élményekre irányuló vágyat jelez, de jelentheti a szerelemre irányuló erıs vágyat is Nyugtatja, harmonizálja az idegrendszert, fejfájásra, nyirokkeringési, hormonális problémákra alkalmazható Alkalmazható rosszindulató daganatokra is A sószobáról és a színterápiáról képekben 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Vége 29