A Szűz havának (Elul) 30 napja A Zohár elmagyarázza, hogy minnél jobban előkészíted a lelked a Rosh Hashanah-t megelőző hónapban, annál nagyszerűbb lesz a következő éved. A Kabbala tanítása szerint, az hogy egy ember edénye mennyi energiát képes befogadni az új évben, attól függ, hogy mennyit teszünk ezért ennek az évnek az utolsó hónapjában. Ha szánunk rá időt a Szűz (Elul) havában, hogy kapcsolatba lépjünk az Isteni természetünkkel és észrevesszük, hogy a viselkedésünk milyen hatással van másokra, azzal biztosíthatjuk magunknal, hogy az új évben jó dolgok, jó emberek és jó helyzetek várjanak ránk. A Kabbala Center ezért készítette ezt a napi útmutatót, amit a következő néhány hétben használhatsz! Ezek a gyakorlatok vezetnek oda, hogy csodálatos és káosz-mentes életet élhessünk itt a Földön, ahova születtünk. Olvasd őket lassan és lehetőleg többször, aztán használd amit elolvastál! És ha kérdésed van (és lesz ha megfelelően csinálod), akkor lépj kapcsolatba a tanítóddal. * A lennti adatok a 2013-as hold naptár alapján készültek az Elul hónapra, amely minden évben különböző!
Augusztus 6., Kedd Azok a nyílvesszők szúródnak beléd a legmélyebben, amelyeket a saját íjadból lőttél ki. Az önbizalom hiány és az öngyűlölet a legnagyobb akadályok az életben. Ma csak a jót lásd meg magadban. Amikor megszállottan csak a rosszat látod, akkor érzed majd igazán, hogy milyen nehéz dolog szeretni önmagad! Tudd, hogy ez a sötét természeted, ami mindig ebbe az irányba próbál terelni. De te emlékezz mindig csak a jóra! Augusztus 7., Szerda Válassz egy szeretett embert a környezetedből, akit elhanyagoltál mostanában. Keresd meg a módját és tegyél érte valami különlegeset, amiből érezni fogja mennyire szereted őt. Amikor megosztod a Fényedet másokkal, akkor Fényt adsz az egész Világnak. Augusztus 8., Csütörtök Mit szeretnél valóra váltani az életedben ebben az évben? Szerelmet? Egy új munkát? Egy jó barátot? Válassz ki egyet és képzeld el, hogy már megkaptad. Milyen érzés? Csinálj egész nap mindent ezzel a jó érzéssel magadban. Az az energia, amit ezzel küldesz, be fogja vonzani a megfelelő embereket és a megfelelő helyzeteket az életedbe! Augusztus 9., Péntek Hívj fel egy barátot és kérdezd meg mit gondol rólad és szerinte miben kellene fejlődnöd. Nem számít milyen kemény lesz a válasz, köszönd meg az őszinteséget! Most pedig ennek megfelelően gondold végig, milyen lépéseket kell tenned a fejlődésed érdekében. Augusztus 10., Szombat Minden akadály, amit magad és mások közé építesz, elzár téged a Fénytől. Amennyire diplomatikusan csak lehetséges, közelíts azokhoz az emberekhez, akiktől elzárkóztál és tudasd velük, hogy akár milyen módon bántottad meg őket vagy bárhogy bántottak ők téged, őszintén sajnálod! Akár elfogadják a bocsánat kérésed, akár nem, ez nem számít, csak az, hogy alázatos voltál, amivel feltártad a Fényt magadnak és nekik is. Augusztus 11., Vasárnap Figyeld hogy hogyan fejlődnek körülötted az emberek és tudasd velük, hogy észrevetted a változást! Augusztus 12., Hétfő Szeretnéd tudni mi a depresszió, a boldogtalanság, vagy a be nem teljesült álmok ellenszere? Az elismerés. Amikor arra figyelsz, hogy mások mennyi jó dolgot tesznek érted, akkor elfelejtesz azzal foglalkozni, ami hiányzik. De tudnod kell, hogy ösztönösen
inkább a rosszat veszed észre, ezért folyamatosan dolgoznod kell, hogy fent tudd tartani a figyelmed, amivel elismered a jót. Gondold végig mik azok a dolgok, amikért hálás vagy az életedben. Augusztus 13., Kedd Gondolj valakire az életedben, akit megbántottál a múltban és kérd a megbocsájtását. Ha ez a személy már nincs elérhatő távolságban, esetleg már elhunyt, akkor csak meditálj a megbocsájtásán. Augusztus 14., Szerda Lépj ki a konfort zónádból és legyél különösen türelmes és szeretetteljes mindenkivel, akivel ma találkozol. Augusztus 15., Csütörtök Az elfojtás egy olyan védekező mechanizmus, ami megvéd minket a számunkra elfogadhatatlannak tartott impulzusoktól. Nézz mélyen magadba és emlékezz azokra az eseményekre, amelyekben féltél szembenézni egy érzelmekkel telik kihívással. Ezek az elmúlt események jellemzően megismétlődnek mindaddig, amíg nem teszük a helyére őket! Augusztus 16., Péntek Ne válaszolj ma semmilyen kritikára, csak csendben vedd tudomásul, nem számít milyen emberől szármatik! Augusztus 17., Szombat Gyakorold az együttérző hallgatást. Ne szakíts félbe senkit a véleményeddel. Csak tartsd a szem kontaktust a másikkal és legyél ott azért, aki beszél hozzád. Augusztus 18. Vasárnap Lepd meg egy barátod, vagy egy családtagod valamivel, amit a legjobban szeret. Augusztus 19., Hétfő Az élet egy paradoxon. Ha azt akarod, hogy szeressenek, akkor szeress. Ha elismerést szeretnél, akkor ismerj el másokat. Ez a legjobb módja, hogy azt kapd, amit szeretnél. Gyakorold ma ezt koncentrálj arra, amit szeretnél és figyelj, hogy mikor tudod te nyújtani ezt először másoknak. Augusztus 20., Kedd A mai nap mottója az érzékenység: nézd meg közelebbről a körülötted lévő embereket nézz a felszín alá. Kérdezd meg magadtól hogy Mit éreznek valójában? Hogy tudok segíteni?
Agusztus 21., Szerda Meditálj ma azon, hogy megtisztítod a mutad (amivel egyúttal megtisztítod a jövőd is). Kezd a meditációt azzal, hogy elképzelsz egy múltbéli baleset és megérted, hogy valójában hogyan hozott az életedbe áldást. Agusztus 22., Csütörtök Ossz meg valakivel valamit anélkül, hogy bárki tudná, hogy te csináltad. Agusztus 23., Péntek Hogy tudsz kilépni egy helyzetből amiben megragadtál? Úgy hogy megosztassz másokkal és másokra gondolsz. Gondolkozz azon, hogy tudnál segíteni, hogyan lehetnél érzékenyebb. Egyszerűen csak figyelj oda valakire. Mikor figyeltél utoljára 100%-osan egy emberre? Agusztus 24., Szombat A Kabbalisták mindíg kihangsúlyozzák annak a fontosságát, hogy sose feletkezzünk meg arról, aki valami jót tesz értünk. Hívjunk fel valakit, aki segített minket az utunkon, de akivel már nem vagyunk kapcsolatban. Találjuk meg a módját, hogy tagyünk valami jót ezekért az emberekért. Vagy ha ez nem lehetséges, akkor küldjünk nekik szeretetteljes gondolatokat! Agusztus 25., Vasárnap Tisztítsd meg a személyes teret a magánéletedben azzal, hogy figyelmesen megnézed azokat az embereket akik körülvesznek és azokat a helyeket, ahol az idődet eltöltöd. Ezek az emberek segítenek téged a spirituális utadon? Ha igen, akkor tartsd őket a közeledben, de ha nem, akkor gondold át a szerepüket. Lehet hogy újra kell értékelned, hogy kiket engedsz be az életedbe! Augusztus 26., Hétfő Szereted magad? Ne félj elismerni önmagad és az egyediséged! A Fény teremtett és energiát fektetett beléd, ezért biztos hogy különleges vagy! Augusztus 27., Kedd Válassz ki valakit a gyerekkorodból aki bántott téged és kérdezd meg magadtól, hogy meg tudsz-e bocsájtani neki a szívedben. Igen, nehéz elengedni egy fájdalmas eméket, de egyedül magadat bántod, ha magadba tartod a haragot. Augusztus 28., Szerda Nem kellemes rájönni, ha rosszul bánsz magaddal, vagy másokkal. De ne borulj ki! Ha végig csinálod a munkát és átalakulsz, akkor az önzésed áldássá
változik. Minnél negatívabb voltál, annál nagyobb hely nyílik a pozitiv dolgok számára. Koncentrálj azokra a területekre, ahol nem éppen úgy viselkedtél, mint egy kisangyal. Döntsd el most, hogy hogyan fogod ezt megváltoztatni! Augusztus 29., Csütörtök Talán egyszer nem leszek magányos. Talán egyszer érezni fogom a boldogságot. Talán egyszer spirituális leszek. Ha így gondolkozol, akkor ez a nap sohasem fog eljönni. A beteljesülés amire vársz éppen most történik. Csak le kell hámoznod az illúzió rétegeket, amik a tudatodban vannak. Az igazság az, hogy ahol most vagy, az pontosan az ahol most lenned kell. Mellyek azok a talánok, amik még mindíg ott köröznek a fejedben? Augusztus 30., Péntek Néha megharagudni a barátaidra, vagy a családodra az egy teljesen emberi dolog. Néha csalódást okoznak, nem értenek meg, vagy egyszerűen csak durvák veled. Sajnos a düh és a harag vezet az összetört kapcsolatokhoz. És csak utólag vesszük észre, hogy egy ostoba veszekedés választott szét minket. Válassz legalább egy olyan ember az életedből, akitől eltávolodtál. Emlékezz mit szerettél benne és aztán érd el. Először csak a szívedben, aztán telefonon, emailben, vagy levélben. Az élet túl rövid ahhoz, hogy kicsinyes érvekkel tartsuk távol magunkat azoktól, akik igazából a legtöbbet jelentik számunkra az életben. Augusztus 31., Szombat Mikor találkoztál utoljára új emberekkel? Legtöbben azért nem ismerünk meg embereket, mert előre megítéljük őket, a külsejük alapján, vagy az alapján ahogy beszélnek, vagy viselkednek. Ma koncentrálj arra, hogy új emberekkel találkozz. Gyakorold hogy a fizikai külső mögé nézve, egyenesen a lelkükbe láss. Szeptember 1., Vasárnap Észrevetted már, hogy mindig az edzés utolsó 5 perce a legnehezebb? Vagy a legutolsó perce mindennek, amit csinálunk? Ez a sötét erő játéka, aminek az egyetlen küldetése az, hogy megakadályozzon minket abban, hogy befejezzük a munkánkat. A napod során fordítsd a figyelmed azokra a pillanatokra, amikor úgy érzed fel akarod adni. Eröltesd meg magad még egy kicsit, amikor úgy érzed nem megy tovább.
Szeptember 2., Hétfő Amikor megbántasz valakit, akkor igazából magadat bántod meg. Gondolj valakire, akit megbántottál az életed során akár akivel romantikus kapcsolatban voltál. Érezd a fájdalmat a szívedben és a lelkedben és kérd ezt a személyt, hogy bocsásson meg. Ha lehetséges és helyesnek érzed, akkor lépj kapcsolatba ezzel a személlyel és kérj bocsánatot, amiért megbántottad őt. Ez a folyamat el fogja távolítani a blokkokat az összes jelenlegi kapcsolatodból! Szeptember 3., Kedd Néha mi vagyunk önmagunk legnagyobb ellenségei. Hagyuk hogy az egonk a sikereink útjába álljon. Ragaszkodunk az elképzeléseinkhet akkor is, ha azok rosszak. Mint a főtt tojás a forró vízben, ahogy egyre sűrűbb és sűrűbb belül, pont így viselkedünk mikor valaki megpróbál meggyőzni minket valamiről. Ma gyakorold azt, hogy elengeded a makacsságod, amivel a saját igazadhoz ragaszkodsz. Akkor is ha tényleg neked van igazad, engedd el! Szeptember 4., Szerda A tanácsadás a legnagyobb vétek. Mindenki bűnt követ el, aki tanácsokat osztogat másoknak. Miután elkezdünk a spiritualitásról tanulni egyből elkezdünk előadásokat tartani mindenkinek, aki csak ránk köszön. Figyeljünk ma a tanácsadási kényszerünkre. Inkább gyakoroljuk a hallgatást és mondjunk kevesebb véleményt.