05.30 Pápai sonka diéta Lencsegulyás leves cukor mentes Túrós tészta Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g Energia: 590,29kcal Zsír: 17,32g Fehérje: 26,59g Szénh.: 80,28g Só: 1g,2 05.31 Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Petrezselymes rizs,2 Energia: 484,18kcal Zsír: 13,56g Fehérje: 26,71g Szénh.: 60,31g 06.01 Karalábé leves Köményes sült Burgonyafõzelék tejes Energia: 532,26kcal Zsír: 17,64g Fehérje: 21,19g Szénh.: 64,11g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g 06.02 Lebbencs leves Citromos halragu lisztmentes Kagyló tészta Baromfi párizsi diéta,2 Energia: 513,62kcal Zsír: 12,14g 9 Fehérje: 19,74g Szénh.: 76,46g Energia: 178,1kcal Zsír: 6,2g Cukor: 0,75g Fehérje: 5,5g Szénh.: 23,8g Só: 0,66g 06.03 Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt diab Kelkáposztafõzelék Energia: 194,5kcal,2,13 Szénh.: 23,18g Energia: 386,92kcal Zsír: 12,12g Fehérje: 16,95g Szénh.: 46,35g
06.06 Zöldségkrémleves Rakott burgonya Paradicsomos harcsapástétom,2 Energia: 479,25kcal Zsír: 12,99g Fehérje: 20,39g Szénh.: 60,69g Só: 1,34g Energia: 130,4kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 23,1g Só: 0,3g 06.07 Fõtt virsli diéta Gombaleves tejfölös Tarhonyás sertéshús Meggykompót cukor mentes Energia: 275,7kcal Zsír: 13,2g,13 Fehérje: 10,4g Szénh.: 24,18g Só: 1,74g Energia: 530,23kcal Zsír: 16,82g Fehérje: 17,88g Szénh.: 74,2g Só: 0,7g 06.08 Kárpát szalámi diéta Csontleves Sült pulyka Zöldborsófõzelék cukor mentes Sárgarépa uzsi Energia: 325,8kcal Zsír: 15,6g,2 Fehérje: 14,2g Energia: 459,05kcal Zsír: 16,3g Fehérje: 25,95g Szénh.: 51,81g Só: 0,5g Energia: 209kcal 06.09 Körözött /házi/ Paradicsom leves cukormentes Bugaci sertés szelet Petrezselymes burgonya Energia: 137,68kcal Zsír: 1,97g,2,13 Fehérje: 6,06g Szénh.: 23,75g Energia: 504,38kcal Zsír: 19,75g Fehérje: 19,74g Szénh.: 54,61g Só: 1,5g 06.10 Rizsleves Vagdalt diab Tökfõzelék cukor mentes,2 Energia: 394,16kcal Zsír: 14,66g Fehérje: 13,84g Szénh.: 47,24g Só: 1,7g
06.13 Gulyás leves sertés Káposztás kocka cukor mentes Pápai sonka diéta,2 Energia: 501,63kcal Zsír: 15,59g Fehérje: 14,15g Szénh.: 73,01g Só: 1,6g Energia: 167,9kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 8,1g 06.14 Baromfi párizsi diéta Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás cukor mentes Fõtt burgonya fél adag Energia: 266,1kcal Zsír: 10,2g Cukor: 0,75g,2 Fehérje: 11,5g Szénh.: 33,8g Só: 0,66g Energia: 459,92kcal Zsír: 17,04g Fehérje: 15,58g Szénh.: 57,17g Só: 1,12g 06.15 Toast sonkás felvágott diéta Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré tejjel Joghurt Energia: 183,9kcal Energia: 506,13kcal Zsír: 14,89g,9 Fehérje: 26,59g Szénh.: 58,38g Só: 0,8g Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g,2 Szénh.: 30,3g 06.16 fölös túró /házi/ leves cukor mentes Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 140,8kcal Zsír: 2,05g,2,13 Fehérje: 6,1g Szénh.: 24,23g Energia: 514,89kcal Zsír: 26,51g,5 Fehérje: 15,85g Szénh.: 51,47g Só: 0,7g 06.17 Csontleves Burgonyafõzelék tejes Energia: 193kcal,2 Szénh.: 23g Energia: 484,28kcal Zsír: 12,74g Fehérje: 24,86g Szénh.: 59,16g
06.20 Joghurt Csirkeragu leves Gránátos kocka Gépsonka diéta Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g,2 Szénh.: 30,3g Energia: 438,9kcal Zsír: 11,51g Fehérje: 12,54g Szénh.: 67g Só: 1,9g Energia: 179,4kcal Szénh.: 22,8g 06.21 Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta Energia: 194,5kcal,2,13 Szénh.: 23,18g Energia: 274,69kcal Zsír: 7,51g Fehérje: 15,75g Szénh.: 33,7g Só: 1,3g 06.22 Körözött /házi/ Burgonyaleves Gombás tokány Kagyló tészta Energia: 224,18kcal Zsír: 5,97g,2 Fehérje: 12,06g Szénh.: 33,57g Energia: 441,92kcal Zsír: 11,22g Fehérje: 15,96g Szénh.: 65,76g Só: 1,35g Energia: 200,6kcal Szénh.: 27g 06.23 Toast sonkás felvágott diéta Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya saláta cukor mentes Energia: 180,9kcal,13 Szénh.: 22,98g Energia: 412,19kcal Zsír: 13,34g Fehérje: 19,12g Szénh.: 45,99g Só: 2,6g 06.24 Fõtt tojás Zellerleves liszt mentes Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék cukor mentes Energia: 284,6kcal Zsír: 10,4g,2,3 Fehérje: 13,6g Energia: 258,51kcal Zsír: 8,99g,5 Fehérje: 6,38g Szénh.: 36,59g Só: 0,3g Energia: 153,8kcal Szénh.: 28,2g
06.27 Zöldfûszeres harcsapástétom Sárgaborsógulyás p.hússal Sajtos metélt (diab) Energia: 130,4kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 23,1g Só: 0,33g Energia: 546,21kcal Zsír: 18,67g Fehérje: 21,61g Szénh.: 71,78g Só: 2,7g,2 06.28 Alföldi leves Rakott karfiol Meggykompót cukor mentes,2 Energia: 442,49kcal Zsír: 14,95g Fehérje: 19,91g Szénh.: 50,52g Só: 1,5g 06.29 Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sárgarépafõzelék cukor mentes Energia: 193kcal,2 Szénh.: 23g Energia: 396,94kcal Zsír: 13,82g Fehérje: 24,79g Szénh.: 38,74g Só: 1,35g Energia: 197kcal Szénh.: 26,4g 06.30 Sárgarépa uzsi Õszibarack leves cukor mentes Halpaprikás Sós burgonya saláta cukor mentes Petrezselymes túrókrém Energia: 231,4kcal,2 Fehérje: 9,5g Szénh.: 35,2g Energia: 326,06kcal Zsír: 5,04g,9 Fehérje: 20,47g Szénh.: 42,97g Só: 1,8g Energia: 119,5kcal Zsír: 1g,2 Fehérje: 3,7g Szénh.: 23,6g 07.01 Fõtt virsli diéta Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni cukor mentes Sajtszórat Energia: 280,2kcal Zsír: 13,2g,13 Fehérje: 10,7g Szénh.: 24,78g Só: 1,74g Energia: 521,56kcal Zsír: 19,32g Fehérje: 17,58g Szénh.: 66,78g Só: 1,78g,2