SZAKMAI-KÉPZÉSI TERV



Hasonló dokumentumok
Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. 8-9 évesek foglalkozása

Debreceni Labdarúgó Akadémia. Prezentáció az Emeljük a szintet előadás sorozathoz

Festetics Kristóf ÁMK Pókaszepetk Óvoda iskola átmenet segítő mikro-csoport

VÁLTOZÁSOK ÉS EREDMÉNYESSÉG: A DÉLUTÁNIG TARTÓ ISKOLA BEVEZETÉSÉNEK INTÉZMÉNYI TAPASZTALATAI

Kerékpárlabda kvalifikációs szabályzat

PÁLYÁZATI FELHÍVÁS - JELENTKEZÉSI LAP

Tájékoztató az önkéntes nyugdíjpénztárak számára a 2012-től érvényes felügyeleti adatszolgáltatási változásokról

MIT VÁR EL A PSZICHOLÓGUS A JÓ KRESZTŐL? ARANYOS JUDIT közlekedés szakpszichológus

Beszámoló: a kompetenciamérés eredményének javítását célzó intézkedési tervben foglaltak megvalósításáról. Őcsény, november 20.

TÁJÉKOZTATÓ A MEFOB 2014/2015. ÉVI FUTSAL BAJNOKSÁG LEBONYOLÍTÁSI RENDJÉRŐL

Nemzeti Edzés Központ válogatott tenisz edzéseken való részvétel és egyéb időpontok igénybevétele a téli időszakban

tartalmi szabályozók eredményesebb

Óravázlat. A szakmai karrierépítés feltételei és lehetőségei. Milyen vagyok én? Én és te. heterogén csoportmunka

TÁMOP 3.1.8/ Átfogó minőségfejlesztés a közoktatásban. Tanfelügyelet egységes külső értékelés a köznevelési intézményekben

Felkészülés a mesterpedagógus, kutatópedagógus fokozat elérésére

Nemzeti Közszolgálati Egyetem Közigazgatás-tudományi Kar. Felvételi információk 2015.

MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik III. szintű tematikája

Felkészítés szakértők, vizsgaelnökök és vizsgabizottsági tagok részére az egészségügyi szakmacsoportban címen

M A G Y A R K O N G R E S S Z U S I I R O D A

DPR Szakmai nap október 17. PTE Felnőttképzési és Emberi Erőforrás Fejlesztési Kar

AZ EURÓPAI UNIÓ TANÁCSA. Brüsszel, július 19. (19.07) (OR. en) 13081/11 AVIATION 193

Füzesabony Város Polgármesteri Hivatalának szervezetfejlesztése (ÁROP-1.A.2/A )

Fejlesztési fókusz: Labdaügyesség fejlesztése, szem-kéz koordináció fejlesztése

Egy heti edzés leírása (5. sz. melléklet)

Minőségbiztosítás a Méliusz Könyvtárban május 9. Dr. Csontosné Skara Ilona skara.ilona@meliusz.hu

A tanév rendje szeptember 23.(hétfı) Osztályozó vizsga (magántanuló) 2014.január 14.(kedd) I. félév vége 2014.január 17.

Tildy Zoltán Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola Helyi tanterv 1-4. évfolyam TANULÁSMÓDSZERTAN évfolyam

A környezettan tantárgy intelligencia fejlesztő lehetőségei

Project Management

MIÉRT FONTOS A HELYES TESTTARTÁS?

Jelentéskészítő TEK-IK () Válaszadók száma = 610

Növelhető-e a hazai szélerőmű kapacitás energiatárolás alkalmazása esetén?

Az Európai Szabadalmi Egyezmény végrehajtási szabályainak április 1-étől hatályba lépő lényeges változásai

Az MSZ EN ISO 19011:2012 szabvány változásai. Támpontok az auditorok értékeléséhez Előadó: Turi Tibor, az MSZT/MCS 901 szakértője

AZ EURÓPAI KÖZÖSSÉGEK BIZOTTSÁGA. Tervezet A BIZOTTSÁG.../.../EU RENDELETE

HASZNOS TUDNIVALÓK 2014/2015-ös tanév tavaszi félév

A fiatalok pénzügyi kultúrája Számít-e a gazdasági oktatás?

Középiskolai felvételi eljárás tanév

HÁLÓZATSEMLEGESSÉG - EGYSÉGES INTERNET SZOLGÁLTATÁS-LEÍRÓ TÁBLÁZAT

MILYEN A HELYES TESTTARTÁS?

A pályakövetési rendszerek fejlesztésének hazai és nemzetközi irányai

A 2015/2016-OS TANÉV RENDJE

A Herman Ottó Gimnázium felvételi szabályzata

Kétegyházi Márki Sándor Általános Iskola Különös közzétételi lista

Közhasznúsági Beszámoló. Egry József Általános Iskola. Tolnai Alapítvány

JAVASLAT. Ózd, április 9. Oktatási, Kulturális és Sport Bizottság Elnöke

proability projekt Tananyagfejlesztés Toarniczky Andrea, PhD Primecz Henriett PhD Csillag Sára PhD

MI AZ A TÁPLÁLKOZÁSI PIRAMIS?

Fejlesztı neve: LÉNÁRT ANETT. Tanóra / modul címe: CÉGES REKLÁMBANNER KÉSZÍTÉSE PROJEKTMÓDSZERREL

A pedagógus-előmeneteli rendszer informatikai támogató rendszerének fejlesztése Fűrész Edit Budapest, október 27.

A OS TANÉV

Fazekas Mihály Fővárosi Gyakorló Általános Iskola és Gimnázium

Véleményezési határidő: november 26. Véleményezési cím:

Domináns didaktikai feladat: ismeretszerzés. Célok

FELVÉTELI TÁJÉKOZTATÓ

Pénzmosás és fellépés a terrorizmus ellen (változó szabályok) Dr. Király Júlia MNB Budapest, november 12.

PÉNZÜGYI FOGYASZTÓVÉDELEM A MAGYAR NEMZETI BANK FELÜGYELETÉBEN

TANTÁRGYI ÚTMUTATÓ. Logisztika. tanulmányokhoz

EPER E-KATA integráció

Vezetőtárs értékelő kérdőív

Helyi tanterv az alapfokú

Beszerzések, közbeszerzési eljárások; Összeférhetetlenség, szabálytalanság. Előadó: dr. Keszler Gábor NFFKÜ Zrt.

A 2014/2015-ÖS TANÉV RENDJE

TANTÁRGYI ÚTMUTATÓ. Prezentáció és íráskészségfejlesztés. tanulmányokhoz

Puskás Tivadar Távközlési Technikum

Jelentés a kiértékelésről az előadóknak

Párhuzamos programozás

ZIPERNOWSKY KÁROLY MŰSZAKI SZAKKÖZÉPISKOLA MUNKA-, RENDEZVÉNY-, ÉS FELADATELLÁTÁSI TERVE. A 2013 / 2014 es TANÉVRE

Javaslat: A TANÁCS HATÁROZATA. a tagállamok foglalkoztatáspolitikáira vonatkozó iránymutatásokról

Dr. Schuster György február 21. Real-time operációs rendszerek RTOS

Hevesi József Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola

N Y Í R E G Y H Á Z A M E G Y E I J O G Ú V Á R O S T e l e p ü l é s r e n d e z é s i e s z k ö z e i n e k m ó d o s í t á s a

A bölcsészkari intézkedési terv sarokpontjai. DPR intézményi szakmai fórum október 17. Szalai Mónika kari alumni koordinátor (BTK PIKO)

Kollégiumi Ütemterv 2015/2016

Tanulmányi keretrendszer az APPI-ban

Kerékpárszerelő Motor- és kerékpárszerelő

MILYEN A KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTREND?

Az informatika oktatás téveszméi

KÖZLEKEDÉSI ALAPISMERETEK (KÖZLEKEDÉS - ÜZEMVITEL, KÖZLEKEDÉS-TECHNIKA) KÖZLEKEDÉSI ALAPISMERETEK ÉRETTSÉGI VIZSGA II.

TÁMOP B.2-13/ ORSZÁGOS KOORDINÁCIÓVAL A PEDAGÓGUSKÉPZÉS MEGÚJÍTÁSÁÉRT

Gyakorlatok. VITMMA09 Okos város MSc mellékspecializáció

Vizuális- és környezetkultúra tanári szak mesterképzés A VIZUÁLIS- ÉS KÖRNYEZETKULTÚRA TANÁR SZAK BEMUTATÁSA UTOLJÁRA INDÍTVA

HIRDETMÉNY AKCIÓK, KEDVEZMÉNYEK

JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ. Foglalkozásegészségügyi szakápoló szakképesítés Foglalkozásegészségügyi felmérés modul. 1.

A tanév 180 tanítási napból, 36 tanítási hétből áll az alsóbb évfolyamoknak. A szakképzősök 32, az érettségizők 30 hetet járnak iskolába.

J E G Y Z Ő K Ö N Y V

A kamarák szerepe a vállalkozások innovatív működésének elősegítésében

Állatgondozás és zoopedagógia kapcsolata - látványetetések. Komondi Ildikó és Hegyesi József

J A V A S L A T a távhőszolgáltatás díjának ármegállapításával, árváltoztatásával kapcsolatos állásfoglalás k i a l a k í t á s á r a

Már nem értékesített hiteltípusok és korábban folyósított hitelek kondíciói Egyéb hitelek (Érvényes: től)

ITIL alapú szolgáltatás menedzsement megvalósítása a KELER Zrt-ben

Megváltozott toborzási technikák - avagy Hogyan találjuk meg a hiányzó láncszemet?

JAVASLAT. Kazincbarcika Város Önkormányzat Képviselő-testületének Szervezeti és Működési Szabályzatáról szóló 8/2013 (IV.19) rendelet módosítására

Egy csónakban evezünk

A szakképzési rendszer átalakulása a szakképzési fejlesztések mentén

Világbajnokság megvalósításához szükséges létesítményfejlesztésr ől szóló évi XXXIII. törvény módosításáró l

Felvételi 2013 Felvételi tájékoztató 2013

HIRDETMÉNY AKCIÓK, KEDVEZMÉNYEK

Makó Város Önkormányzati Képviselő-testülete

JEGYZŐKÖNYVI KIVONAT. A Képviselő-testület 5 igen szavazattal, ellenszavazat és tartózkodás nélkül egyhangúlag az alábbi határozatot hozta:

Átírás:

SZAKMAI-KÉPZÉSI TERV Készítette: Török Péter & Simon Attila 2009 Képzés az edzések és a versenyek során felosztás Képességek A Lurkó-képzés célja az, hogy hozzásegítsük az általunk felügyelt játékosokat a képességeik optimális kiaknázásához. A képzési folyamatunk végén a lehető legmagasabb számú játékosnak kell a nemzetközi footballba és a Magyar I osztály. teljesítményeinek előírásainak megfelelnie a Szombathelyi sportegyesületen belül és kívül. A személyes helyzet és kilátások értékelése A képzés középpontjában a játékos áll. A szakmai képzéssel szoros kapcsolatban a felelős metodikája és didaktikája a lehető legjobban kell, hogy orientálódjon a játékos személyes fejlődésének alátámasztására. Olyan megközelítés mint kitartás, fegyelem, kritikai készség, teljesítménytudat és önállóság szintén nagy jelentőséggel bírnak. A játékosoknak különösen a legfelsőbb teljesítményszegmensben egyre inkább lehetőséget kell adni arra, hogy a jelenlegi helyzetüket és a kilátásaikat értékeljék és ezáltal egy stabil önmotivációt fejlesszenek ki. Bizonyíthatóan nem a külső körülmények javításai azok, amelyek a játékosokat ami az ő teljesítmény kilátásait illeti hozzásegíti őket ezekhez a fontos személyiségjegyekhez. Az egyéni munka, az egyénileg jobbá tett, egyénileg megoldott dolgok segítenek a teljesítmény és siker összefüggésével szembeni tisztelethez. Az ezzel a tudattal/tudással megáldott játékosok fogják megérteni és elfogadni a hosszú távú értelmét a lemondásoknak és erőfeszítéseknek. Képzés az edzések és a versenyek során felosztás Alapok

A korosztályos képzésnek megfelelő elvek arra köteleznek, hogy a Lurkó-képzési folyamata megfelelően legyen kialakítva. Csakis a széles bázison képzett alapkészségek vezetnek az egyéniségek előtöréséhez. Csapatkészség- koncepcióképzés Végeredményben a Lurkó képzés sikerét egymásra épülő meghatározott lépések összessége garantálja. Az Illés Akadémia személyi feltételeivel, struktúrájával, a csapatjáték kialakítására vonatkozó elképzelésével és egyéni képzésével alkot egy egységesen működő rendszert. A csapatkészség és koncepcióhoz kötött munkavégzés ehhez elengedhetetlen. A nemzetközi standardokra való orientálódás Az egységes Lurkó-képzés koncepciója sem nem rugalmatlan sem nem dogmatikus. Alapvetően szükséges, hogy a állandóan szem előtt tartsuk a nemzeti és nemzetközi keretfeltételek változásait, és annak megfelelő kiigazításokat hajtsunk végre. Mindezeket nemzetközi keresési-tevékenységek, egyesületek közötti kooperáció, bajnokságokon való részvétel, valamint továbbképzéseken keresztül valósítjuk meg. Képzés az edzések és a versenyek során felosztás U7-U23 A gyakorlati képzés szervezeti formái Az edzések szervezeti formái Teljesítmény-terület Felhozási terület Alapozási terület 1. Csapatedzés 1. Csapatedzés 1. Csapatedzés 2. Egyéni edzés (posztspecifikus, általánoserősségek-gyengeségek specifikáció) 4. kollégiumi edzés (csak bennlakóknak) 5. Kiválasztó-edzések Illés akadémia 6. Rehabilitációs edzés 3. Alapozó edzés (könnyűatlétika stabilizáció, labdás koordináció,párharc,kisjátékok,játékrendszeri ismeretek) 2. Egyéni edzés (posztspecifikus,általános erősségek-gyengeségek 4. kollégiumi edzés (csak bennlakóknak) 5. Kiválasztó-edzések :Illés Akadémia 3. Alapozó edzés (könnyűatlétika stabilizáció, labdás koordináció,kisjátékok) 8. Játékidő 7. Illés Akadémiai edzések 6. Rehabilitációs edzések

A képzés szempontjából történő kor-differenciálás A képzés szempontjából történő kor-differenciálás Teljesítmény-terület Felhozási terület Alapozási terület U23, U19, U17, U16, U15 U14, U13, U12, U11 U10, U9, U8,U7 Felhasználás Tanulás Játék Kibővített alapozási időszak A tanultakat a játék során sikeresen végrehajtani és tökéletesíteni A tanultak a játék során felhasználni Tanulási kor Játékos kor A saját képességeket tudatosan felhasználni,annak érdekében, hogy a játékszituációkat sikeresen megoldja Az egyéni technikai és taktikai készségeket és képességeket a csapat keretein belül különböző pozíciókban és rendszerekben felhaszálni A futball játékos tanulása Játék Az egyéni képességek mint egy (funkcionáló) csapat fontos része Technika, technika technika! A labda uralása egészen a tökéletességig! A mozgás örömének átdaása, kis játékok során, a versenyöröm és a futball során Mentális erősség, bevetési-készenlét és játéköröm, mint a sikeres futballjátékos előfeltétele Egyéni taktika: 1:1 támadás év védekezés Koordináció: bátor, gyors, mozgékony, és ügyes Mozgáskészség, labdaérzék, ötletesség és kreativitás, futballtechnikák, öröm, közösség szellem

Képzés az edzések és a versenyek során Megjegyzés metodikai alapelvek Képzés a kibővített alapidőszakban U7-U13 Megjegyzés Az kibővített alapidőszak az U7-U13 korcsoportot foglalja magába, megjegyzendő azonban, hogy ezen belül a játékidőszak (U7-U10) és a tanuló-időszak (U11-U13) kerül megkülönböztetésre. A kibővített alapidőszak képzésének célja, hogy a lehető legkisebb fluktuáció mellett a lehető legtöbb játékost képezzék ki az Illés Akadémia Felépítő- és teljesítmény időszakára. Ezen célok elérésére tudatosan és célzottan keresnek edzőket, akik megfelelő képzéssel (MLSZ D - szakvezetőktől egészen A-licencig) rendelkeznek. A képzést az egyéniség szolgálatába kell állítani, a képzés súlypontjai a csapatedzések és az alapozások során általános és posztspecifikus egyéni képzés,kisjátékok,koordináció jól jól eltalált arányában kell végezni. A helyes lépések összessége adja végül a képzés sikerét. Metodikai-didaktikai alapelvek - Megmutatni utánozni - Az egyszerűtől a bonyolultig - A türelem rózsát terem - Variáció-gazdag és széles skála az összes gyakorlati- és játékformában - A játék megtanulás azáltal, hogy hagyjuk játszani a gyereket - Technikajavítás, hogy a hibás technikák ne váljanak automatikussá - A sikeres tanulást dicsérjük meg! A bonyolultsági fokot a szintnek megfelelően válasszuk ki Jobb oldal Kor megkülönböztetés Teljesítmény időszak felépítés időszaka Alapozó időszak U23 U14 Kibővített alapozó időszak U13 U11 U10 U15 U12 Tanulási kor U9 U8-U7 Játékoskor

Alapvetően érvényes: - Bármiről legyen is szó: hálós kaput használjuk, ne valamilyen más nyitott kaput! - Ez edzési területet egyértelműen jelöljük ki, strukturált, tiszta pályafelépítés - Vessünk be sokszínű, különböző kellékeket a pályafelépítése kíváncsiságot kell, hogy ébresszen - A labda mindig legyen ott Képzés az edzések és a versenyek során az edzések szervezeti formái U8-U13 Képzés bővített alapozó edzés Az edzések szervezeti formái A gyerek is ifjúsági futballban napjaink általános és speciális elvárásainak megfelelően az ennél a korosztálynál végzett gyakorlati képzés megfelelő formákba lett szervezve. Mindez az általános társadalmi tendenciáinak, valamint a szabadidős tevékenységek, az iskolai terhelés és az egyesületben edző gyerekek szervezési-időbeli elfoglaltságának figyelembe vételével történt. Csapatedzés - A csapatedzés magába foglalja a játékosok meghatározott képzését, teljes csapatban. Ezen egységeken belül kiválasztott Edzés-súlypontok (lásd az edzés építőkövei)szerint történik az edzés. Ezen korcsoportok edzői másodállásban,ettől az évtől kezdve főállású alapokon dolgoznak. A képzés megfelelősége ill. az edző koncepciónak megfelelő ténykedését a képzés vezetője( Török Péter) rendszeresen ellenőrzi. A megfigyelt egység elemzése és feldolgozása az edzővel együtt személyes megbeszéléseken történik. Játékidő Alapozó edzés Ezen korosztályoknál hetente egyszer az edző Mérkőzésjáték( nem torna) van a programban a motivácó és tanítjuk a játékrendszeri ismereteket,ahol az edző folyamatosan kontrolálja a játékot és ha kell megállítja a játékot a hibák miatt. A tervezéstől függően vagy csarnok, vagy műfű, vagy edzőpálya áll rendelkezésre. - Az alapozó edzés a megszokott csapatedzés szükséges kiegészítése. Koordinációs,stabilizációs edző (Orbán Attila)vezetése alatt a játékosok kiegészítő, nem futballspecifikus mozgási tapasztalatokat gyűjtenek.

Az edzések szervezeti formái a bővített alapozási időszakban - csapatedzés - MÉRKŐZÉSJÁTÉK - alapozó edzés Képzés a szélesen értelmezett alapterületen a verseny Verseny: Irány és jelentőség o A tanultak alkalmazása a versenyben o Korlátozott keret bevetése magas játékidőben o Konstruktivitásra tanítás sikertelenség esetén is o A szabálytisztelet támogatása o Tisztelet a játékostársak és az ellenfél játékosai iránt is o Elsősorban nem eredményorientáltság. A sikeres eredmények logikus következményei a minőségi kiképzésnek o A verseny a legértékesebb edzésmódszer Játékrendszer / stratégia 4-4es mezőny különböző felállási formákban 1-2-1,2-2,1-3,3-1,1-1-2,2-1-1. 5-5-ös mezőny különböző felállási formákban 1-3-1.3-1-1,3-2,2-3, o 7-7es mezőny: 2 hármas sor, plussz ember elhelyezése változatosan o 11-es mezőny: 4-3-3 liberó nélkül, a hozzárendelt területen emberfogásos védekezés Szervezet o A kötelező játéküzem mellett Szombathelyen a következő rendezvények megrendezése szükséges: 4:4,5-5,7-7 tornák (U8-U13) Villámtornák (U12-U14) Minden csapat részvétele a tornákon

Képzés az edzéseken és a versenyeken tanulmányi célok Képzés a szélesen értelmezett alapterületen Tanulmányi célok a szélesen értelmezett alapterület számára Terület Elemek Célok/igények Futballspecifikus alaptechnikák Passzok / oldalak Dribling / Megtévesztések Lövések Labdakezelés Fejelések Tiszta és precíz passzjáték az erősebb lábbal megfelelő idő alatt az ellenfél nyomása alatt is. Biztos szituatív passzjáték a gyengébb lábbal is. Jól időzített félmagas és magas átjátszások álló illetve mozgó labdával. Szoros labdavezetés, biztos tempó- és irányváltoztatások a helyzet követelményeinek megfelelően. A standardcselek és a nyomásgyakorlás (Rivelino,Zidane,Ronaldinho, esernyő, lővőés testcselek) biztos és zökkenőmentes alkalmazása. Precíz lövés-kivitelezés belső- és teljes csüddell. Biztonság a gyengébbik lábbal is. Magas, félmagas és lapos labdák szoros és gyors át/levétele fordulatból és előre a különböző átjátszások után, oldalról elölről és hátulról. A fejelések alapjainak ismerete (időzítés, felugrás egy- és két lábról), előre, oldalra, védekező és támadó szituációkban,könnyített labdával. Képzés az edzéseken és a versenyeken tanulmányi célok Képzés a szélesen értelmezett alapterületen Tanulmányi célok a szélesen értelmezett alapterület számára Terület Elemek Célok / igények Individuális- és Csoporttaktikai Párharc - védekező Viselkedés Párharc támadó Dribling összekötése tempóváltással és kapcsolódó zárócselekkel.

Szabad területre futás Átváltások, átkapcsolások Összjáték, összejátszás Látható alap viselkedési formák 2:1-/ 3:1 helyzetekben ( kilépés takarásból, testcselek, megtévesztő mozdulatok a leadás előtt) Periférikus látás (felismerés) tempóváltással és passz- és tempó cselekkel összekötve A passzjáték biztos alkalmazása labdaátvétel és dribling után egészen a direkt játékig. Alapvető csoporttaktikai viselkedések (hátrafutás, háromszögelés, duplapassz) ismerete és alkalmazása támadásban 44. oldal: Képzés az edzéseken és a versenyeken Edzéstartalmak U7-U10 játékkorban Edzéstartalmak a játékkor számára az edzés alapkövei Az alapkövek havi ciklusokban kerülnek megvalósításra, melynek keretében minden hónapban két téma kerül párhuzamosan kidolgozásra. A fő célok: futballspecifikus alaptechnikák, játékgondolkodás és általános mozgáskoordináció közvetítése. Az edzés alapkövei: Sokoldalú mozgásoktatás o Futó- és sétajátékok o Húzó- és toló harcok o Mozgásformák oktatása (forgás, esés, szökdécselés, ugrás) Futballorientált mozgásoktatás: o Egyedi feladatok labdával (guruló, ugró, repülő) o Feladatok labdával kettesével-hármasával o Kisebb labdajátékok Futballspecifikus technikai edzések o Nyers passzok és lövések variábilis szervezeti formákban Futballozás o Játékok és tornák 2:2, 3:3, 4:4 o Kisebb futballozás különböző verziókban 45. oldal: Képzés az edzéseken és a versenyeken Edzéstartalmak hangsúlyozása a játékkorban Képzés edzéstartalmak / súlyozás Az edzéstartalmak súlyozása a játékkor számára Az edzéstartalmak és módszerek súlyozása megfelel a képzés fő céljainak, az előtérben természetesen a mozgás és verseny örömének közvetítése, a széles alapú mozgáskoordináció és készségek átadása, valamint az intuitív játékmagatartás támogatása állnak.

Az edzéstartalmak súlyozása az adott játékkorban Edzésalapkövek összsúlyozás Tanulástartalom Súlyozás Módszertani utalások Megvalósítás Futballspecifikus Technikai edzések Dribling X Változatos szervezeti formák Passzolás X Mint célpasszjáték Lövés Kapura és egyéb célpontokra Cselezés X Labdavezetéssel összekötve Futballorientált Mozgásoktatás Labdajátékok Motiváló feladatállítás, különféle labdaeszközök 1:1 X Mint kisebb mérkőzésformák Sokoldalú Futó és fogójátékok Változatos kínálat (tempóváltás, ritmus) Mozgásoktatás Bázisedzés Kiegészítő edzés Mozgáskészségek Motiváló egyéni feladatok, kisebb mérkőzések Futballozás 2:2; 3:3; 4:4 X Tornaformák, versenykarakterek támogatása Kisebb futballozás X Hangsúlyozások Az edzéseken és a versenyeken képzés a játékkorban (U7-U10) Képzés a játékkorban (U7-U10): Az edzés tervezése: az edzők heti edzésterveket állítanak fel az alábbi adatok alapján: Edzésidők További csapat- vagy egyéni megbeszélések Személyes felelősségek (edző, segédedző, technikai személyzet) Edzéstartalmi súlypontok és Módszertani haladás és szervezeti átalakítás Az edzéstervet a képzés vezetője elé terjesztik átvizsgálás és jóváhagyás céljából.

Az edzés-hetiterv kialakítása a játékkorban: Hétfő Kedd Szerda csütörtök péntek szombat Bázisedzés súlyponttéma súlyponttéma Mérkőzés Játékidő Edzésprotokoll: Bemelegítés (mentális ráhangolódás, fizikailag nem feltétlenül szükséges) 20 perc o Köszöntés, ráhangolódás, sokoldalú mozgáskínálat (kitombolás), változatos labdafeladatok Cél1,cél2 :Alapjáték (foglalkozás a hónap témájával) 30 perc o Gyakorlás és játék váltakozása a mindenkori súlypontnak megfelelően Cél3 :Mérkőzésjáték (Futballozás) 20 perc o Kiscsapatokban, kapura Az edzésegységek súlypontjainak kialakításához az Edzésalapkövek forrásként szolgálhatnak. : Képzés az edzéseken és a versenyeken tanulókor (U11-U13) Képzés edzéstartalmak a tanulókorban Edzéstervek a tanulókorban negyedéves felbontásban: az edzéstartalmakat témaegységekben határozzuk meg és negyedévekre osztjuk fel. Fő célok a technikai tudás finomítása, az egyéni-taktikai képzés valamint a mozgáskoordináció további csiszolása. Első negyedév augusztus, szeptember, október Labdavezetés / cselezések/ cselmozdulatok/ tempóoktatás(courvier) Motiváló futó- és fogójátékok 1:1 alapszituációk különböző formákban o Egy célpont felé o Egy célpontból o Vonalak mentén o Kapura o El az ellenfél mellett

o Labdabiztosítás 1:1 támadó és védekező szituációkban (frontálisan) o Lehatárolt területeken o Közel a kapuhoz, távol a kaputól záróakcióval 1:1 helyzetek kapcsolódó kapura törésekkel középen és a széleken 1:1 helyzetek háttal a kapunak (labdával /a labdát várva) Célra (teremben vagy akadálypályán) Kisebb futballozás az 1:1 szituációk hangsúlyozásával : Képzés az edzéseken és a versenyeken tanulókor (U11-U13) Második negyedév november, december, január Rövid átadások levétele (lapos, félmagas, magas) kapura lövéssel kombinálva o Oldalról a kapu irányába indulva o Háttal a kapunak, labdalevétel bármely lábbal Hosszú átadások levétele (lapos, félmagas, magas) tempó- és irányváltoztatásokkal o Labdabiztosítás o Kapura lövéssel o Záró mozdulatokkal Gyakorlatok és játékok a passzjáték javítása érdekében o Labdatartás miatt o Célratörően o záró mozdulatokkal Gyakorlatok és játékok az összejátszás javítása érdekében o A szárnyakon záró mozdulatokkal o Gólhelyzetek kidolgozása középen Gyakorlás és tanítás a labdaérzék javítása érdekében o Gyakorlatok kettesével hármasával o Különböző egyéni feladatok különböző labdaeszközökkel Képzés az edzéseken és a versenyeken tanulókor (U11-U13) Harmadik negyedév február, március, április Gyakorlatok a lövéstechnika fejlesztése érdekében különböző formákban o Belső éllel o Lábfejjel o Külső éllel Gyakorlási- és játékformák a kapura lövések fejlesztéséért o Dribling után cselmozdulatokkal o Fejelések o Különböző be/átjátszások után (szél, közép) o Csoportos kombinációk után Kapura lövő versenyek különböző távolságból Gyakorlási és játékformák a cselekvési gyorsaság javítása érdekében o 1:1 helyzetek (futóversenyek) o 2:1 helyzetek kapura lövéssel (idődrukk, visszahúzó partner) o Egyenlő számú játék indulópontokkal szélességben és mélységben Motiváló tornaformák különböző kapunagyságok

50. oldal: Képzés az edzéseken és a versenyeken tanulókor (U11-U13) Negyedik negyedév május, június, július Átváltás a labda megszerzése után az 1:1 helyzetről a 2:1 helyzetre o Tempócselbe záró akcióval o A passzra a másodiknak kapura lövéssel / területi vonalakon át o Egészen a 2:1+1-ig (visszahúzó játékos vagy idődrukk) Fogó és játékok az átváltás érdekében Az alábbi játékformákban o 2:1, 3:1, 4:1 (a leadás pillanata, árnyékból kilépés, lövő cselek, tempóváltás) o 2:2, 4:4 indulópontokkal vagy semleges létszám fölötti játékosokkal Gyors labdalevétel különböző átjátszások után egészen az 1:1-ig lövőhelyzetekkel és kontra lehetőségekkel Gyakorlási- és játékformák a passzjátékban egészen a labdaszerzésig (gyors térnyerés, lövés ereje, időzítése, precizitás és szabad területre futás) Képzés az edzéseken és a versenyeken Edzéstartalmak hangsúlyozása a tanulókorban Az edzéstartalmak súlyozása a tanulókorban: A képzéstartalmak és módszerek súlyozásában az alaptechnikák gyakorlása ismétléses formában, valamint az egyéni- és csoporttaktikai magatartás közvetítése különösen jelentős, melynek keretében a szabályozatlan kiscsoportos játék csakúgy, mint korábban, elsőbbséget élvez.

Az edzéstartalmak súlyozása a tanulókorban: Első negyedév Tanulástartalom Súlyozás Módszertani-szervezeti Értelmezés Tanulmányi utasítások Augusztus Szeptember Október Dribling X Labdavezetés különböző formákban Magas ismétlésszám! Rövid belülről/kívülről, szoros labdavezetés, magas lépésgyakoriság, föladások és föladás követés összekapcsolása, tempó- és irányváltoztatások beépítése, ügyelés a mindkét lábbal történő gyakorlásra Megtévesztések Fogó és kergető játékok Sokféle gyakorlási formában, alkalmazás a verseny fomákban. Magas ismétlésszám! Egyéni és csoportos feladatok különböző formákban Az átlag legalább 4 csel legyen! Kapcsolódó tempóváltásra és mindkét lábas gyakorlásra ügyelni! Különböző formákban sok tempó- és irányváltoztatás provokálása Lövések Szituációk nyugvó/átadott labdákkal driblingből Magas ismétlésszám! Mozdulatjavítás; állóláb, lövőláb, pihenő mozgások, helyzet a labdához képest. Mindig célra vagy kapura! Párharc alapok X Egy megadott terülten, vonalakon át, egy pontból, egy cél irányába, labdabiztosítás érdekében Az alapvető magatartás megtanulása; megindulások, időzítés, távolság, kapcsolatfelvétel, állás kívül/középen Támadó párharc X Középen és a szárnyakon (közel a kapuhoz és távol tőle), driblinből és átadás után, játékformákban Cselek alkalmazása. Ügyelés a tempóváltoztatásokra! A csel közben ügyelni az ellenféltől való távolságra! Lefolyás:dribling, csel, tempó, döntés! Védekező párharc Mint a támadó párharcnál Oldalfelkínálás, tempólassítás, párharcba kerülés! X Második negyedév Tanulástartalom Súlyozás Módszertani-szervezeti Megvalósítás Tanulmányi utalások November December Labdakezelés X Rövid átadások (lapos, félmagas, magas) kapura zárással Oldalról a kapu irányába, háttal a kapunak, labdakezelés mindkét lábbal, motiváló feladatállítások, különböző labdák Január Labdakezelés X Hosszú átadások (lapos, félmagas, magas) Labdabiztosítás érdekében, kapura zárással és kapcsoló mozdulatokkal

A passzjáték javítása Gyakorlási és játékformákban. Gyakorlás magas ismétlési számmal, javításokkal Labdatartás érdekében, kapcsolómozdulatokkal célokra Az összjáték javítása Alapok kidolgozása 2:1, 3:1, 4:1-ben. Címszavak: takarás, az ellenfél lerázása, távolság a labdavezetőtől Kapcsoló mozdulatokkal a szárnyakon, gólhelyzetek kidolgozása középen A labdaérzék tanítása Provokáló, változatos feladatállítás. Versenyformák beépítése. Egyéni gyakorlati különböző labdákkal és feladatokkal, gyakorlás kettesével, hármasával X Képzés az edzéseken és a versenyeken Edzéstartalmak hangsúlyozása a tanulókorban Harmadik Tanulástartalom Módszertani-szervezeti Tanulmányi utasítások Negyedév Súlyozás Értelmezés Február Március Április Lövéstechnika tanítása Kapurarúgás Gyakorlás különböző, motiváló szerkezeti formákban Magas ismétlésszám! Gyakorlási- és játékformák. Versenyek rendezése! Gyakorlás belső éllel, külső éllel, telirüszttel Dribling után cselezéssel, különböző átjátszások után (közép, szárny) fejeléssel zárás, csoportos kombináció után Versenyformák X Különböző számarány-feltételek létrehozása (emberelőny, emberhátrány, egyenlő létszám) Játszani hagyás! Csak szervezőként fellépni! Játékon folyni hagyni! Kapura lövő versenyek Ügyességi-(célra rúgás, távolságra rúgás) vagy csoport-versenyként Különböző távolságok, a követelményszint fokozatos emelése A cselekvési gyorsaság javítása 1:1 helyzetekben (futóverseny), 2:1- helyzetekben kapura rúgással (az idő nyomása, visszahúzó ellenfél), egyenlő létszámú játék esetén (pl. 4:4) induló pontokkal szélességben és mélységben Versenyhelyzetekben, időbeli-, térbeli és ellenfél-nyomás kialakítása

54. oldal: Képzés az edzéseken és a versenyeken Edzéstartalmak hangsúlyozása a tanulókorban Negyedik Tanulástartalom Módszertani-szervezeti Tanulmányi utasítások Negyedév Súlyozás Értelmezés Május Június Július Átváltás labdaszerzés után Fogójátékok 1:1-ből 2:1-be Az átváltás érdekében Tempódriblingbe kapcsolómozdulat után, passz a másodiknak, kapura rúgással a 2:1+1-ig Változatos szervezett, mérkőzésformák Szabad területre futás X Játékformákban 2:1, 3.1, 4:2 (leadás pillanata, takarás, passzcselek, tempóváltás ); 2:2, 4:4 kezdőpontokkal vagy semleges létszám feletti játékosokkal Gyors labdakezelés Különböző átjátszások után az 1:1-ig kapura rúgással. Kontralehetőségekkel Lapos és félmagas átadások. Ügyelés a labdavezetés irányára és minőségére! A haladóknál az időnyomás beépítése! Passzjáték a mélységekben Gyakorlási és játékformák labdaszerzés után Gyors térnyerés, időzítés, átadások erőssége, precízió, célzás 55. oldal: Képzés az edzéseken és a versenyeken Edzéstartalmak hangsúlyozása a tanulókorban Az edzés tervezése tanulókor: az edzők heti edzésterveket állítanak fel az alábbi adatok alapján: Edzésidők További csapat- vagy egyéni megbeszélések Személyes felelősségek (edző, segédedző, )technikai személyzet Edzéstartalmi súlypontok és Módszertani haladás és szervezeti átalakítás Az edzéstervet a képzés vezetője elé terjesztik átvizsgálás és jóváhagyás céljából. Az edzés-hetiterv kialakítása a játékkorban:

Hétfő Kedd Szerda csütörtök péntek szombat A negyedév témája Alaptréning Játékidő A negyedév témája A negyedév témája Mérkőzés Edzésprotokoll: Bemelegítés (koordinációs gyakorlatokkal) 20 perc o Egyéni munka labdával, fogó- és futójátékok, koordinációs gyakorlatok Cél 1-2 :Alapjátékok (a negyedév témájának megvalósítása) 35 perc o Gyakorlás és játék váltakozása a mindenkori súlypontnak megfelelően Cél 3-4 Mérkőzésjáték (Futballozás) 30 perc o Kiscsapatokban, kapura, játék technikai-taktikai hangsúlyozással Levezetés :Kocogással,gimnasztikai gyakorlatokkal. Az edzésegységek kialakítása a negyedéves témák áttekintésével és azok módszertani sorrendbe állításával történik.