A Hajnóczy József Kollégium diáklapja. 2014. február. Nesze



Hasonló dokumentumok
A Bálint Márton Általános- és Középiskola Újsága

9 üzleti fogás. PLUSZ Gyakorlati Segédlet. a fogások. alkalmazásához. amivel megnöveled terméked vagy szolgáltatásod értékét a vásárlók szemében

Főnixmadár. A hazugság polipkarjai

Jegyzıkönyv. Napirend: Készült Tatárszentgyörgy Község Képviselı-testülete május 27-én tartott ülésérıl.

Helyi innovatív kezdeményezések megvalósítása a Keszthelyi Kistérségben

Játszótér és sportpálya iskolánk udvarán

Kedves Bánkis! Bánki HÖK

Mindent elemészt? Benedek Miklós. Dragomán György: Máglya. Magvetõ Kiadó, Budapest, 2014

A Hajnóczy József Kollégium diáklapja február. Nesze

NYÁRI NAPKÖZIS TÁBOR 2015 NYÍREGYHÁZA

SZIRÁK KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZAT. KÉPVISEL -TESTÜLETÉNEK 2014/7 számú JEGYZ KÖNYV. A évi május hónap 29. napján megtartott nyílt ülésr l

Egy lépéssel a kortársak előtt

WRC autó is ott száguld majd az évzárón

A bölcsesség otthon: férj és feleség

Kommunikációs teszt elemzése

A betegek tanítvánnyá tétele


B1 Junior írásbeli feladatsor

Az építési műszaki ellenőr képzés a gyakorló szakemberek szemével

HÁZIREND. OM azonosító: Iktsz. /2014. Szivárvány Óvoda 4030 Debrecen Monostorpályi út 39. Másolat csak az óvodavezető engedélyével készíthető!

Közhasznúsági jelentése Készült: június 27. Készítette: Soponyainé Nagy Edit

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András

Évindító Az új év egy nagy változást hozó időszak lehet, de ahhoz, hogy ez megtörténjen szükség van rád és az elhatározásaidra.

Pole and Hungarian, Two good friends project

Én az előre menekülésben hiszek

Kedves Iskola! A vetélkedı menete

BIZTONSÁG ÉS FENYEGETETTSÉG. Miskolci Egyetem, november 06. Dudás Péter r. alezredes bűnmegelőzési osztályvezető

be/sfphpm /2015/mlsz

Templomunk egy éve napközben is nyitva! Jöjjetek, akik megfáradtatok...

Péterfy Bori: zseniális zenészek vesznek körül Szerző: Szimpatika

Képességfejlesztés gyermek korosztályban

Juhász Gyula: Húsvétra

A DEBRECEN-NAGYERDEI REFORMÁTUS EGYHÁZKÖZSÉG LAPJA

Hajdúhadház Város Polgármesterétől 4242 Hajdúhadház, Bocskai tér 1. Tel.: 52/ Fax: 52/

Herencsár Viktória: Cimbalomoktatás Pekingben

Az első feladat február 21 - START!

2016. február INTERJÚ

Kedves KONTRASZTBAN X-FAKTOR GIRLZ

A három narancs spanyol népmese

1. FOGLALKOZÁSOK, FELADATOK, JÁTÉKOK, A TANULÓ EGÉSZSÉGES SZEMÉLYISÉGFEJLŐDÉSÉNEK MEGSEGÍTÉSÉRE

Záródolgozat Projekt a gyakorlatban

A SZOLGÁLAT BETÖLTÉSE

Munkába, de hány keréken?

Bálint-házban, a Szabad Zsidó Tanház előadássorozat keretében elhangzott: Kárpáti Ildikó, Példák a zsidóság ábrázolására az amerikai filmtörténetben

E.ON Áramszolgáltató (0-24) : 06-80/ E.ON Gázszolgáltató (0-24) : 06-80/ ERÖV Vízszolgáltató (0-24) : 06-30/

Elıterjesztés Békés Város Képviselı-testülete április 30-i ülésére

Kós Károly Építőipari Szakközépiskola és Szakiskola. Az ember kötelessége, hogy a maga népét szolgálja. Aki ez alól kihúzza magát, Az a népe árulója.

... Küzdeni, felragyogni, gyõzni a vízen! Ez az élet, nem az üldögélés a kikötõben!

JEGYZŐKÖNYV DUNABOGDÁNY KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZATA KÉPVISELŐ-TESTÜLETÉNEK OKTÓBER 14-ÉN MEGTARTOTT ÜLÉSÉRŐL

Az egész 200 quattro 20V ügy tulajdonképpen a Gabó miatt van :o) Na jó, ez persze nem teljesen igaz, de azért ő is benne volt egy kicsit...

FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

Iránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban

14/2012. JEGYZŐKÖNYVE

IZSÁK FELESÉGET KAP. Pasarét, február 12. (vasárnap) Horváth Géza. Lekció: 1Mózes 24,1-21

Tanulj meg angolul 6 hónap alatt az IMPREVO-val! Essentials

Pápai Református Kollégium Gimnáziumának és Művészeti Szakközépiskolájának Dadi Tagintézményei

Hallássérültek Felelős kiadó Kiadja a Siketek és Nagyothallók

Sárisápi Polgármesteri Hivataltól 2523 Sárisáp, Fő utca 123. Telefon: 33/ ; fax: 33/ ; J E G Y Z Ő K Ö N Y V

E lőterjesz t é s a Művelődési Ház és Könyvtár évi működéséről és a évi munkatervről

Nagyböjti utazás- saját bensőnk felé

3

PESTERZSÉBET ÖNKORMÁNYZ AT NEVELÉSI TAN Á C S AD Ó 1205 BUDAPEST, MÁRTÍROK ÚTJA 51. TEL./FAX: OM

Tartalom. Szellemi Diákolimpia versbe szedve. ECDL vizsga. Március 15. Sport az iskolában. Mi is voltunk versenyen és sikereket értünk el

L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó

az integrart bemutatja MIRE Április Programfüzet-

GAZEMBEREK A 11/G DIÁKNAPI ÚJSÁGJA

Ő is móriczos diák volt

Finnországi beszámoló

Otthon segítenek. Èva magazin 2008.

1. Az iskolavezetés önértékelése [5]

SZOLNOKI SZOLGÁLTATÁSI SZAKKÉPZÉSI CENTRUM PROGRAMFÜZET

MARKOTABÖDÖGE KÖZSÉG ÖNKORMÁNYZATI KÉPVISELŐ-TESTÜLETE JEGYZŐKÖNYV

Tisztelt Hölgyem/Uram!

JEGYZŐKÖNYV. Készült: Szigetmonostor Község Önkormányzata Képviselő-testületének október 14-én (csütörtökön) 18 órakor tartott alakuló üléséről.

A kompetencia alapú oktatás, egyenlő hozzáférés Innovatív Intézményekben TÁMOP /08/

Wl,(t~ Batizi Tamás REGYHÁZA. NvíRE:.GYHÁZA MEGYEI JOGÚ VÁROS POLGÁRMESTERI HIVATALA. POLGÁRMESTERI KABINEl. Ügyiratszám: / 2013.XIV.

Sajtószemle november 11.

Cukimami én idős motiváció:

A feladatlap valamennyi részének kitöltése után, küldje meg konzulensének!

Írta: Gömöry Kati. Ahhoz, hogy a hirdetésed magára vonja a figyelmet, legjobb, ha megszólítod a célcsoportodat. Ennek többféle módja van:

Fogalomtár és Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK) a Demokráciajátékhoz

J E G Y Z Ő K Ö N Y V

Obama elnök július 18-i nyilatkozata Ukrajnáról

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) Korrektúra: Egri Anikó

Nemzetépítő vártán - vitázzunk vagy száz szón, ahogyan most Magfalván, úgy volt régen Szárszón

A TERRORIZMUS FENYEGETÉSÉNEK VIZSGÁLATA A FELDERÍTÉSRE GYAKOROLT HATÁS ALAPJÁN BEVEZETÉS ÁLTALÁNOS ISMÉRVEK

Tárgy: évi sportfejlesztési támogatás felhasználásához kapcsolódó szakmai beszámoló

LOSONCI TÉRI ÁLTALÁNOS ISKOLA HÁZIRENDJE 2009.

Német lovas vizsgák (RA) Lovaglás tanulása kis lépésekben

TÁMOP A-11/1/KONV

AZ ÉLET KENYERE. Énekek: 323,6; 326,2.4-5; 328

A munkanélküli-járadékot kimerítők

MAGYAR MINT IDEGEN NYELV

Az elemzéshez elengedhetetlen az intézmények jelenlegi feladatellátásának komplex megismerése.

ÖSSZESÍTİ ADATLAP. Bankszámlaszám:

Tájékoztató folyamatban lévõ, illetve hamarosan kezdõdõ beruházásokról

KORREKCIÓS SIMÍTÁS A IV. HÁZ SEGÍTSÉGÉVEL

MÁRIA engesztelő népe 1 166,

A év diákpolgármestere: Tóth Dávid

Baleseti felépülés biztosítás. élet- és balesetbiztosítás

Átírás:

A Hajnóczy József Kollégium diáklapja 2014. február Nesze 2014. február

Tartalom Az légy, aki vagy! pályaválasztási témahét 3 Újoncként a középiskolában és a kollégiumban 4 Interjú Auth Kornél monociklistával 5 A búsójárás története és idei programja 6 Valentin-napi összeállítás 7 Szabadulj meg a karácsonykor felszedett kilóktól! 8 Könyv és filmajánló 9 Sporthoroszkóp 10 Rejtvény 11 Humorkoktél 12 Közreműködött Basa Bella Boros Rebeka Kovács Klaudia Krizmajer Dalma Németh Regina Spányik Renáta Szakács Bernadett Tóth Luca Török Lejla Virág Erna Windischmann Nikolett 2

Az légy, aki vagy! Pályaválasztási témahét 2014. január 20-23. Idén is megrendezésre került a pályaválasztási témahét. Én a PTE egyik tájékoztatóján vettem részt. Utána kitöltöttem egy kérdőívet, amit a könyvtár előtti standnál adtak. Részletesen bemutatták a különböző karokat, mint pl. a közgazdaságit, az egészségtudományit, valamint a műszaki és az informatikai kart. Elmondták a ponthatárokat és a követelményeket. Ezek közül a legtöbb pont (kb. 460) a közgázra kell. Minden előadó elmondta az érveit az adott kar mellett. A másik programom az Amit az önéletrajz készítéséről és az állásinterjúról tudni érdemes című előadás volt. Elhangzottak az önéletrajz formai illetve tartalmi követelményei és taktikákat mutattak arra, hogy egy álláspályázatot miként érdemes beadni. Egy életrajzot egyszerre több helyre is be lehet küldeni, de mindig módosítani kell rajta egy picit a kiírt pozíciónak megfelelően. Az állásinterjúkon való sikeres szereplés érdekében is jó tanácsokat adott. Én hasznosnak találtam ezt a két programot, remélem a felvételizőknek is sokat segített ez a témahét. Kovács Klaudia Január 20. Hétfő Január 21. Kedd Január 22. Szerda Január 23. Csütörtök 15.00 16.00 17.00 18.00 15.00 16.00 Látogatás a Katonaság kezdőknek A külföldi Pályaválasztási A katonaság továbbtanulási és intézetbe toborzóirodájának ösztöndíj tájékoztatója a katonai lehetőségekről 16.00 17.20 A PTE tájékoztatója, orvostudományi és bölcsészettudományi karok és pszichológia szak bemutatkozása 17.20 18.40 A PTE tájékoztatója, egészségtudományi, közgáz, műszaki és informatikai és természettudományos karok bemutatkozása 16.00 19.00 KÖSZI stand ebédlő PTE rövid bemutatkozása az érdeklődőknek játékos formában KÖSZI tanácsadások 16.30 17.30 Egészségügyi szakmák Dr. Horváthné Divinyi Csilla előadása karrierről 19.00 20.00 Amit az önéletrajz készítésről és az állásinterjúról tudni érdemes Durczy Balázs előadása Deák Máté előadása 16.00 17.30 Rendőri felvezetéssel a külföldi munkavállalásról Szilágyi Omer előadása Külföldön dolgoztam Farkas Róbert előadása 18.00 19.00 A kozmetikus szakma rejtelmeiről Kocsmár Gréta kozmetikus, sminkes előadása és bemutatója 3

Újoncként a középiskolában és a kollégiumban Ha középiskolás leszel az életed nagy mértékben megváltozik. Nem a megszokott társasággal, tanárokkal, közösséggel leszel. Új barátokat más tanárokat kapsz illetve szerzel. Ahogy mi kollégisták még több barátokat és új nevelőket ismerünk meg. Ha kollégista vagy, megtanulsz egy kis önállóságot. Először a tanulás kicsit mindenkinek nehézkesen megy hisz új környezet, tanárok, osztály. Ez mindenkinek más, attól függ, ki hogyan tud beilleszkedni, illetve alkalmazkodni. Nekünk az is nagy segítség, hogy ha például olyannal kerülsz egy szobába, aki az osztálytársad, mert tudjátok egymás segítségét kérni a tanulásban és másban is. Az is jó, hogy nagyobbak is vannak és nekik is tudod kérni a segítségüket szinte bármiben, mert ők tapasztaltabbak a kollégiummal és a tanulással kapcsolatban. A nevelők segítségét is tudod kérni a tanulásban, mert ők is különböző szakokban jártasak. Például a kollégiumban vannak olyan foglalkozások, ami kapcsolatos az iskolával és segít a közösségi életedben. Tóth Luca Gyöngyszemek a kollégiumi életről 4

Interjú Auth Kornéllal Auth Kornéllal (17) a Hajnóczy Kollégium lakójával beszélgettem a monociklizésben elért eredményeiről, átélt élményeiről. Mikor kezdtél el egykerekűzni? 2008 decemberében kezdtem el ezt a sportágat űzni. Milyen indíttatásból kezdted el ezt a sportot? TV-ben láttam először ezt a tevékenységet. Aztán kértem karácsonyra egy monociklit, hát nem kaptam Utána következő karácsonyra mást kértem és monociklit kaptam.(felnevet) De persze a biciklinek jobban örültem. Van példaképed? Fábián Márk. Ő az Én múzsám. Róla csak annyit, hogy Budapesten él és elég hírhedt egykerekűs. Láttam a videóit és nagyon megtetszett ez a dolog és mondtam magamban, hogy Én is ezt akarom csinálni! Milyen sokat gyakorolsz? Amikor időm engedi... Igazából kimegyek, általában Bólyba és a barátommal, Pintér Előddel kint vagyunk, beszélgetünk, kerózunk és akkor olyan 6-7 órát biciklizünk. Szponzorál Téged valaki? Egy pesti bolt támogat 2002 óta. Ők az unicycle. hu Magyarországon az egyetlen egykerekűt forgalmazó üzlete. Milyen eredményeket értél el eddig? A legjobb eredményem 2011-ben Miskolcon az Európa Bajnokságon elért 2. helyezés. Kisebb országos versenyeken legtöbbször dobogós vol-tam. Hallottam, hogy most voltál megint EB-n, Németországban. Ott hogy szerepeltél? 7. lettem street kategóriában. 40-en indultunk ezen a versenyen. Ugye itt az a lényeg, hogy mindenféle mesterséges akadályon kell trükköket bemutatni, minél szebben, stílusosabban és minél kevesebb hibával. Sokkal jobbat vártam magamtól. Azt tervezem, hogy jövőre is kimegyek és dobogós hely a cél. Ezen fogok dolgozni, bele adom szívemet, lelkemet. De azért büszke vagy magadra, nem? Hogy ilyen ügyes monociklis vagy Szeretem ezt csinálni, úgyhogy igen, büszke vagyok. Meg persze jóképű is vagyok meg okos vicces (nevet) Mi is büszkék vagyunk Rád! Sok sikert a továbbiakhoz! Köszönöm, hogy válaszoltál a kérdéseimre. Szakács Bernadett 5

Busójárás avagy Poklade A mohácsi busójárás a helyi sokácok világszerte ismert népszokása, amely szerepel az UNESCO az Emberiség Szellemi Kulturális Örökség reprezentatív listáján. A busájárás programja A busójárás 6 napig tart. Célja a tél elűzése. A 6 napos programsorozat végén a mohácsi Széchenyi téren sor kerül egy máglya meggyújtására, melyre egy koporsót helyeznek el. A koporsó jelképezi a telet, melynek elégetésével a tél lezárul. Miközben ég a máglya, sokác lányok és busók, illetve jankelék táncolnak a tűz körül. Ízelítő a busójárás idei programjaiból 2014. február 27. március 4. A busójárás rövid története Mohácson a hagyomány eredetét a törökűzés legendájával is magyarázzák. A monda szerint a Mohács-szigeti mocsárvilágba menekült őslakos sokácok megelégelve a rabigát, ijesztő álarcokba öltözve, maguk készítette zajkeltő eszközökkel, az éj leple alatt csónakokkal átkelve a Dunán, kizavarták a törököket Mohácsról. A busók és jankelék A busó öltözete régen is olyan volt, mint ma: szőrével kifordított rövid bunda, szalmával kitömött gatya, amelyre színes, gyapjúból kötött cifra harisnyát húztak, lábukon bocskort viseltek. A bundát az öv vagy marhakötél fogta össze derekukon, erre akasztották a marhakolompot. Kezükben az elmaradhatatlan kereplőt vagy a soktollú, fából összeállított buzogányt tartották. A leglényegesebb azonban, ami a busót busóvá teszi: a fűzfából faragott, hagyományosan állatvérrel festett birkabőrcsuklyás álarc. A busókat sokszor kísérik jankelék, akiknek az a szerepük, hogy távol tartsák az utca népét, főleg a gyerekeket a busóktól. Hamuval, liszttel, ma már csak ronggyal vagy fűrészporral töltött zsákjukkal püfölik a csúfolódó gyerekhadat. Február 27. (csütörtök) 15:00 Széchenyi tér gyermek néptáncsoportok, busócsoportok bemutatkozása 16:00 Széchenyi tér busójárási eszközök bemutatása 19:00 Duna Irodahát busó táncház Február 28. (péntek) 10:00 Busóudvar Nemzetközi Farsangi Dudatalálkozó 15:00 Busóudvar Bringa történelem - Csodás Veteránok kiállítás megnyitója 18:00 Deák tér busócsoportok bemutatkozása 19:00 Kossuth Filmszínház 40 éves a Vujicsics Együttes jubileumi koncert 19:00 Deák tér Hollóének koncert 20:00 Duna Irodaház Dunavkinje táncház Március 01. (szombat) 10:00 Kossuth Filmszínház Alma együttes koncertje 13:00 Komp Bensheim tér Széchenyi tér a Botos busócsoport lakodalmas menete 13:00 Kossuth Filmszínház Alma együttes koncertje 15:00 Széchenyi tér Zora tánccsoport bemutatója, zene: Poklade 16:00 Széchenyi tér A legenda újraéled A Drugovi busócsoport megemlékezése a mohácsi csatáról, koszorúzás a három vitéz szobránál, busók tánca 18:00 Deák tér Falkafolk koncert 19:00 Ifjúsági Centrum Magyar-bál 19.00 Schneider Művészeti Iskola ZENGŐ együttes koncertje 6

A VALENTIN NAP TÖRTÉNETE Ki volt Valentin? Miért ünnepeljük február 14-én? Nem ismerjük pontosan a személyét. Az egyik legenda szerint Valentin fiatal keresztényként élt a keresztény vallás üldöztetése idején. Hitéért elfogták és börtönbe zárták, majd halálra verték 269. február 14-én. Amíg börtönben volt a legenda szerint üzeneteket küldött a barátainak: Ne felejtsétek el Valentint! és Szeretlek benneteket! AJÁNDÉK ÖTLETEK Készíts Szerelem Könyvet! Lepd meg egy emlékeiteket összefoglaló könyvvel. Gyűjtsd bele szerelmes SMS-eit, leveleit, apró üzeneteit, a tőle kapott virágokat szárított formában, kedvenc számotok szövegét, egy térképet, amelyen bejelölöd azokat a helyeket, ahol együtt voltatok, és természetesen az emlékezetes képek sem maradhatnak el. Más legenda szerint Valentin i. sz. 269-ben vagy 270-ben római pap volt, aki titokban párokat adott össze, ellenszegülve ezzel Claudius császár törvényének, amely átmenetileg megtiltotta a házasságkötéseket. Valentint ezért bebörtönözték. A börtönben barátságot kötött a börtönőr lányával. A legenda szerint imájával gyógyította meg a beteg lányt, és kivégzésének napján üzenetet írt neki, amit így írt alá: A Te Valentinod. Halála napján, február 14-én az ő emlékére cserélnek szívet hívők és hitetlenek. Igaz, csak papírszívet, de örök jelkép az is. S nemcsak a szerelmeseknek jár ki, hanem a jó barátoknak is. Mindenkinek, aki felé szeretettel fordulunk. Te + Én Biztos láttál már fába karcolt szívet. Lepd meg magatokat egy hasonló karcolattal: vegyél egy óriási henger alakú gyertyát és karcold az oldalába egy szívecskébe kettőtök nevének kezdő betűit. A gyertya oldalára ragaszthatsz szárított virágot is. Németh Regina 7

Mozogj, amikor csak tudsz! Szabadulj meg a karácsonykor felszedett kilóktól! Kombináld jól a kalória-égető tippeket vásárlást, főzés és gyaloglást és mindet csináld rendesen! Az ünnepek utáni aktivitásodat olyan apróságokkal is fokozhatod, például úgy, hogy átjársz a szomszédhoz beszélgetni, és viszel egy kis maradék sütit! Akár 700 kalóriát is égethetsz óránként, ha részt veszel ezekben a hasznos programokban. Menj gyalog! Ha az otthoni hangulatból már túl sok, egy picit menekülj el! Menj egy kört szánkózni, vidd el sétálni a kutyát, vagy csak látogass meg egy közelben lakó barátot! Csinálj valami olyat, amihez kedved van. A lényeg, hogy az utat gyalog tedd meg, hogy elősegítsd a kalóriák égetését! Persze az is fontos, hogy csak annyi dolgot vigyél magaddal a táskádban, amennyit el is bírsz. Gyalogold át a két villamosmegálló közötti távot, használd a lépcsőket. A lényeg, hogy használj ki minden adandó alkalmat, és minél többet mozogj gyalog! Ülés közben is mozoghatsz Akár az ünnepek során, akár a következő napokban elérkezhet az a pillanat, amikor a családdal vagy a barátokkal a TV előtt ültök, vagy éppen társasjátékoztok. Miért ne égetnél ilyenkor is kalóriákat? Ahelyett, hogy csak ülsz a fenekeden, inkább támaszkodj meg hátul a kezeiden és emelgesd a lábaidat, ezzel is erősítve hasizmaidat. Emellett a karodat is erősítheted, ha a kanapé szélén támaszkodsz vele, és a combodat emelgeted közben, illetve ha egy vizes palackot emelgetsz, és közben behajlítod a karodat. Igen, gondolj csak bele! Edzés, miközben a legkényelmesebb székedben ülsz! Hagyd, hogy motiváljanak mások! Sokat segíthet, ha csatlakozol egy csapathoz, mert így sokkal motiváltabb leszel. A legtöbb edzőteremben van lehetőséged csatlakozni edzőcsoportokhoz, legyen szó jógáról vagy balettről. Ha valami sokkal kevésbé kötött mozgásformára vágysz, akkor kérj meg egy-két családtagot vagy barátot, hogy csatlakozzanak hozzád a kinti sportokhoz csináljatok hóangyalokat, szánkózzatok, másszatok hegyet, vagy csak korcsolyázzatok. Ráadásul a szeretteiddel való mozgás nemcsak abban segít, hogy mindenki kordában tartsa a testét, hanem a kapcsolatotokat is segít elmélyíteni! Fogalmazd meg a célodat! Ha jó a célod, akkor sokkal egyszerűbb lesz motiválnod magadat! Persze mindenképpen oszd meg a tervedet és a céljaidat a háziorvosoddal. Tervezd el, hogy mennyit is szeretnél edzeni hetente. Még ha ez kevesebb is annál, mint amennyit az év többi részében edzel, akkor is sokkal több, mint ha csak a fenekeden ülnél. Mennyit is kell edzened? Ahelyett, hogy azon siránkozol, hogy mennyit szedtél fel, sokkal jobb, ha a tettek mezejére lépsz. A legoptimálisabb súly elérésének érdekében szánj naponta 30 percet valamilyen aktív tevékenységre. Akár le is bonthatod ezt a 30 percet, mondjuk háromszor 10 percre reggel az iskoláig sétálsz, délután a kutyáddal mész egy kört, utána pedig a városban gyalogolsz egyet. Ráadásul az ünnepek alatt úgy is kipihented magad, így még nagyobb energiával állhatsz neki az edzéseknek. Ez pedig akár az egész évre meghatározhatja az új mozgási szokásaidat. Tehát csak állj fel, és mozogj! Török Lejla 8

Suzanne Collins: Futótűz Itt a várva várt második kötet az Éhezők Viadala-trilógiából, mely óriási sikereket arat és rendkívül izgalmas, csakúgy, mint az első rész. A tartalom röviden: Katniss és Peeta megnyerték az Éhezők Viadalát, így ők és a családjaik megmenekültek az éhezéstől, de a fiatalok nem ülhetnek nyugodtan a babérjaikon. Vár rájuk a hosszú Győzelmi Körút, ismét csak a tévénézők árgus szeme előtt. A kötelező udvariaskodás unalmát azonban döbbenet és félelem váltja fel, amikor hírét veszik, hogy lázadás készül a Kapitólium ellen. Snow elnök sosem habozott lesújtani az engedetlenekre, és most is ott csap le, ahol senki sem várja. Emberek halnak meg, családok lesznek földönfutók, Katniss és Peeta pedig újabb küzdelemre kényszerülnek, ahol a tétek még nagyobbak, mint korábban. Ha szereted a kalandos, izgalmas könyveket, akkor azt ez biztosan tetszeni fog! A Wall Street farkasa Leonardo DiCaprio ismét nagyot alakított, most Jordan Belfort személyében. A film zseniális, egy görbe tükröt mutat a világnak, remek társadalomkritika. Mint sokszor halljuk, a pénz sosem elég. Jordan Belfort becsületes tőzsdeügynökként kezdte pályafutását, de az amerikai álom őt is utolérte. A 80-as évek végére az egyik legnagyobb brókercég tulajdonosa lett, 26 évesen heti 1 millió dollárt keresett. Az idáig vezető út azonban korrupcióval és tisztességtelen üzletekkel kikövezett csábító hullámvasútnak bizonyult. Mert minél nagyobb volt a kísértés, ő annál többet akart, mit sem törődve az illegális üzelmekkel és a nyomában loholó FBI ügynökökkel. Még több pénz, még több hatalom, még több nő és megint még több pénz: ez Jordan életfilozófiája. És hogy a szerénység egy túlértékelt erény. Jordan és falkája azt sem tudták mit kezdjenek az illegálisan megszerzett milliárdokkal, de vajon a jéghegy csúcsáról merre vezet az út? Ha kíváncsi vagy rá, nézd meg! Ez olyan film, amit látnod kell. Basa Bella 9

BAK (12.22-01.20) A lehető legmagasabbra akar feljutni. Az önfegyelmet és a koncentrálást nem kell megtanulnia, mert ezekkel együtt született. A versenyzés, a kihívás a célratörő Bak szülöttnek maga a menny. Elsősorban versenysportokat űz, de a jógában is célt és hivatást keres. VÍZÖNTŐ (01.21-02.19) A Vízöntő szülöttet az érdekes, a különleges, a meglepő vonzza. A különleges sportok és extrém helyek éppúgy vonzzák, mint a nem szokványos, művészi, vagy nagyon elvont táncok. Bármit kipróbál, ami eltér a szokványostól, és módot ad az önkifejezésre. HALAK (02.20-03.20) A Halak jól ismeri az érzékfeletti világot, hisz szinte állandóan a félálom állapotában létezik, ahonnét mindkét dimenzió látható, az ébrenlét és az álom egyaránt. Nagyon sok Halak szülött úszik és fut, mivel ezek a viszonylag monoton, meditatív sportok lehetőséget adnak arra, hogy elmélyülhessenek. KOS (03. 21. - 04. 20.) A Kos hajlamos az önérvényesítésre, de könnyen elfeledkezik másokról. Ezért legfőbb feladata az, hogy odafigyeljen a másik ember igényeire is. A csapatjátékokban erősen fejlesztheti jellemét, ajánl-ható számára minden olyan sport, ahol a csoportszellem közös győ-zelemhez vezet. Fontos, hogy megtanuljon lazítani. Sporthoroszkóp BIKA (04.21-05.20) Ha jógázni kezd, a biztonságot, nyugalmat, mozdulatlanságot, ellazultságot, harmóniát keresi. A földdel és a levegővel egyaránt kapcsolódó sportok illenek hozzá. Vonzódik ugyan a sportszerekhez, de inkább a mindenséget választja. Ő az, akit a szép sportszerek vonzanak egy-egy sportághoz. Mozogjon sokat, lehetőleg szabad levegőn. Lazítsa gerincének nyaki szakaszát és nyakizmait lassú fejkörzésekkel. IKREK (05.21-06.21) A koncentrációt és összeszedettséget jelentő sportágakban jeleskedhet a legjobban, ezek formálják jellemét. A kíváncsiság hajthatja a jógához, mint minden egyébhez. Javasolt sportok: lövészet, karate, íjászat, sakk,tenisz, pingpong, gyaloglás, futás. RÁK (06.22-07.22) A nedves jegyű, hold dominanciá-jú Rák kedveli a nedves sportokat, de alapjában véve eléggé kényelmes természetű. Szeret otthon ülni, és olyan sportokat végezni, ami nem túl megterhelő. Fantáziáját megragadja a jóga körüli titokzatosság, és vágyat érez az érzékfeletti világ megtapasztalására. OROSZLÁN (07.23-08.22) A látványos, divatos sportok, amiket lehetőleg csillogó és drága ruhákban lehet űzni? Oroszlánunk biztosan ott található. Talán a leglustább jegy, nem szeret igazán sportolni, neki ez is a fényűzés egyik módja. Lehet, hogy a sportcentrum szaunájában hamarabb ráakadunk, mint a kínlódók között. SZŰZ (08.23-09.23) Valószínűleg a precizitást igénylő, igényes sportágak között fog válogatni. A teremben végezhető, nem túl balesetveszélyes irányzatokban örömet lel. Természetes gyógymódot lát a jógában. Javasolt sportok: Sakk, számítógépes sportok, de a golf is ideális a számára. MÉRLEG (09.24-10.23) Bizonyosságot keres, és nem szereti a konfliktust. Soha nem érti, mire való a győzelem, ha együtt is örülhetünk valaminek. A sport számára izgalmas csoportos tevékenység, ahol új kapcsolatokra tehet szert. Javasolt sportok: minden ami kiegyensúlyoz, így a talaj-torna, a táncok szinte valamennyi ága, és olyan mozgások, ahol kimagaslóan jó egyensúlyi érzék szükségeltetik. SKORPIÓ (10.24-11.22) Vonzza az érzékiség és a titokzatosság. A mélységeket, a halálon túlvilágot, a mindenség lényegét akarja megtapasztalni és legyőzni. A jógát elsősorban neki találták ki, minden fajtáját szívesen kipróbálja. Javasolt sportok: A jógán kívül az extrém sportok mindegyike, a veszély, ahol megmérettethet. A skorpió jó autóversenyző. NYILAS (11.23-12.21) Fontos a figyelem összpontosításának elsajátítása, mert a Nyilas - változó minősége miatt - hajlamos a szétszórtságra. Nyilasunkat ne zárjuk be tornaterembe, engedjük szabadon. Imádni fogja a nyílt terekhez kötődő sportokat. A motorok, vitorlások is vonzzák. 10

11

Újsághirdetés: Megkérném azt az urat, aki szombaton du. az uszoda egyik padján felejtette a műfogsorát, hogy hívja fel a feleségemet, és magyarázza el neki a testem kényesebb pontjára került foglenyomat okát! Humorkoktél - Miért nem vesz a rendőr zsebszámológépet? -??? - Mert fejből is tudja, hogy hány zsebe van. Három órányi hallgatás után megszólal a rádió: - Süketnémáknak szóló műsorunk véget ért. Köszönjük figyelmüket! Ha egy bűnözőnek segítesz, mikor a bűnt elköveti, akkor te tettestárs vagy. Ha utána segíted, akkor ügyvéd.