Annapurna alaptábor gyalogtúra Nepál INDULÁS: 2016/04/20 UTAZÁS HOSSZA: 20 nap UTAZÁS TÍPUSA: Gyalogtúra LÉTSZÁM: 10-16 fő ÁR: 1200 USD 1. nap: KATHMANDU A katmandui repülőtéren találkozunk túravezetőnkkel, innen bérelt autóbusszal megyünk a szállásunkra. A Thamel városrész szűk utcáin és terein az ajándékboltok között hangulatos bárok, éttermek és ajándékboltok sorakoznak. Érkezés után átbeszéljük a gyalogtúra részleteit és beszerezzük hiányzó felszerelésünket. Este belevethetjük magunkat Kathmandu turista negyedének nyüzsgésébe. (szállás: szálloda) 2. nap: POKHARA (915 M) Egy alig fél órás repülőutat megtéve érkezünk Pokhara-ba, Nepál legnépszerűbb üdülővárosába. Az ország nyugati részén, a Himalája vonulatának ölelésében fekvő város a Phewa-tó partján épült 800 méterrel a tengerszint felett. A hóval borított hegycsúcsok látványa már a városból is lenyűgöző. Pokhara időjárása a tóparti fekvésnek köszönhetően nagyon kellemes, a tó partján hangulatos éttermek és szórakozóhelyek sorakoznak. A repülőtérről szállásunkra utazunk, összepakoljuk felszerelésünket és lesz időnk arra is, hogy körbejárjuk a belvárost. (szállás: hotel, ellátás: reggeli) 3. nap: POKHARA NAYAPUL (1025 M) THIKEDUNGA (1577 M) Távolság: 12 km, szint: fel 700 m Túra időtartama: körülbelül 4 óra Reggel egy kisbusszal indulunk Pokharaból Nayapul-ba. Gyalogtúránk innen a Modi és a Burungdi folyók találkozásától indul. Itt találkozunk a teherhordóinkkal is, akik megszabadítanak minket terheinktől, hiszen ők viszik helyettünk a nagy csomagunkat (maximum 7 kg) éjszakai szálláshelyeink között. A Burungdifolyót követve, fokozatosan emelkedve haladunk mintegy négy órán át az apró hegyi településeken keresztül. Az éjszakát a bájos Thikendunga egyik menedékházban töltjük. (szállás: menedékház, ellátás: reggeli) 4. nap: THIKEDUNGA (1577 M) GHOREPANI (2675 M) Távolság: 13 km, szint: fel 570 m, le 300 m Túra időtartama: körülbelül 7 óra Reggeli után egy meredek ösvényen kapaszkodunk fel Ulleri faluba. A kétórás gyaloglás során megmásszuk a faluba vezető, körülbelül 3000 kőlépcsőt is. Ullerit elhagyva újabb négyórás gyaloglás vár ránk gyönyörű, erdős tájon, amíg megérkezünk éjszakai szálláshelyünkre. Túránk során érintjük Banthanti kicsiny települését is, ahol a magar népcsoport él. Ghorepani falujába érve már csodás kilátás nyílik két 8000 méteres hegy a Dhaulagiri és az Annapurna csúcsaira és a hegyek közé ékelődő Kali Gandaki-völgyre. (szállás: menedékház)
5. nap: GHOREPANI (2675 M) PUN HILL (3180 M) TADAPANI (2590 M) Távolság: 13 km, szint: fel 700 m, le 600 m Túra időtartama: körülbelül 6 óra Reggeli után vágunk neki a Tadapani-ba vezető ösvénynek. Egyórás kaptató után érünk fel a 3180 méter magas hegycsúcsra. A Pun Hill az Annapurna vidékének legszebb kilátóhelye. A Himalája mintegy 15 különböző csúcsa látszik innen, többek között a Dhaulagiri (8167 m), az Annapurna (8091 m), a Tukuche (6920 m), a Nilgiri (6940 m) és a Manaslu (8156 m). Innen az áprilisban virágzó rhododendron erdőkön, majmoktól és madaraktól nyüzsgő bambusz és tölgyerdőkön keresztül vezet ösvényünk. Szállásunk az erdei Tadipani település vendégházában lesz. (szállás: menedékház) 6. nap: TADAPANI (2590 M) CHHOMRONG (2160 M) Távolság: 11 km, szint: fel 450 m, le 900 m Túra időtartama: körülbelül 5 óra Tadapani-ból 900 métert ereszkedünk meredeken lefelé, egészen a Ghurjung folyó völgyéig. Innen festői úton jutunk el a magasan a hegyekben fekvő Chhomrong-ba. A gurung népcsoport lakta falu az Annapurna alaptáborhoz, vagy ahogyan emlegetni szokták, az Annapurna Szentélyhez vezető út bejáratánál fekszik. Szállásunk teraszáról olyan a panoráma, hogy sokunknak a látvány miatt lesz nehéz másnap tovább indulni az alaptábor felé. Jól látszik innen az Annapurna déli csúcsa (7219 m) és a Machhapuchhre hegypiramisa (6993 m) is. (szállás: menedékház) 7. nap: CHHOMRONG (2161 M) DEURALI (2900 M) Távolság: 11 km, szint: fel 1100 m, le: 350 m Túra időtartama: körülbelül 7 óra Környezet: magashegyi Reggeli után leereszkedünk a Khola-folyó völgyébe, ahonnan ismét felfelé vezet az utunk egy hosszú lépcsősoron, egészen Sinwa-ig. Innen a Modi-folyó mély völgyébe ereszkedünk le, majd felkapaszkodunk Dovan-ba (2400 m). A táj itt megváltozik. Sziklás, meredek, ritkásan benőtt terepen haladunk tovább egészen a Hinku barlangig. Dovant elhagyva már érezhető a magaslati levegő hatása, ezért lassan haladunk, hogy fokozatosan akklimatizálódjunk a tengerszint feletti magassághoz. Szállashelyünket, Deurali-t egy jeges csermelyekkel szabdalt morénavonulat túloldalán találjuk, Dovan-ból mintegy két óra alatt érjük el a Himalája vendégházat (2920 m). (szállás: menedékház) 8. napdeurali (2920 M) MACHHAPUCHHARE ALAPTÁBOR (3700 M) ANNAPURNA ALAPTÁBOR (4120 M) Túra időtartama: körülbelül 7 óra Távolság: 15 km, szint: fel 1 200 m, le 50 m Környezet: magashegyi Deurali-ból körülbelül 3 órás gyaloglás után érjük el a 3700 méteren fekvő Machhapuchhre alaptábort. Az alaptábornál nyíló völgyből káprázatos látvány tárul a szemünk elé. Közeledünk! Egy nem túl meredek, jól járható ösvényen túrázunk az Annapurna alaptábor kilátópontjáig ahol 360 fokos körpanoráma vár minket a világ legmagasabb hegyeiről. Naplementekor, miután elkészítettünk fotóinkat és kigyönyörködtük magunkat, visszatértünk az Annapurna menedékházba (4100 m), megvacsorázunk és lepihenünk. Egy életre szóló élmény az Annapurna Szentély-ben eltölteni egy éjszakát! (szállás: menedékház)
9. nap: ANNAPURNA ALAPTÁBOR (4120 M) DOBHAN (2505 M) Távolság: 12 km, szint: fel 100 m, le: 1700 m Túra időtartama: körülbelül 6 óra Ráadás! A napfelkelte újra a kilátóponton ér minket, hogy lássuk, ahogy az első napsugarak megcsillannak az Annapurna I (8091 m), az Annapurna III (7555 m), az Annapurna South (7 219 m), a Gandharva Chuli (6248 m) és a Hiunchuli (6441 m) gleccserein. Reggeli után rövid idő alatt visszaereszkedünk Machhapuchhre alaptáborba, majd lefelé indulunk Dobhan településre. A túra első része meredek és csúszós úton vezet, így óvatosan haladunk esti menedékhelyünkig. (szállás: menedékház) 10. nap: DOBHAN (2505 M) CHHOMRONG (1951 M) Távolság: 12 km, szint: fel 600 m, fel: 160 m Túra időtartama: körülbelül 5 óra A hegyek oldalában kanyargó, már ismerős lépcsősorokon gyalogolunk el Chhomrong vendégházáig. Gyalogtúránk programját úgy építettük fel, hogy ha valaki nem tudna megküzdeni a tengerszint feletti magassággal vagy túl megerőltető lenne számára a túra, az Chhomrong vendégházában megpihenhet, ami a legszebb panorámát kínálja és a kényelmes szálláshelyen bevárhatja az alaptáborból vissza érkező csapatot is. (szállás: menedékház) 11. nap: CHHOMRONG (1951 M) JHINU DANDA (1780 M) DHAMPUS (1650 M) Távolság: 12 km, szint: fel 200 m, le: 300 m Túra időtartama: körülbelül 7 óra Egy könnyű sétával kezdjük a napi szakaszunkat, megfáradt lábainkat megpihentetjük a Jhinu Danda fürdő termálvízében. Az alaptábor után jólesik visszatérni a kellemesen meleg tájakra. Miután lemostuk magunkról az út porát, leereszkedünk a Modi Khola-folyó virágzó völgyébe. Utolsó esténket Dhampusban, a hegyek pihentető ölelésében töltjük egy kényelmes menedékházában. (szállás: menedékház) 12. nap: JHINU DANDA (1780 M) NAYA PUL (1025 M) POKHARA Távolság: 8 km, szint: le 750 m Túra időtartama: körülbelül 4 óra A Modi-folyó mentén, egy kellemes, levezető sétával jutunk el Naya Pul-ba, ahol a buszunk már vár ránk. Igen, megcsináltuk! Pokhará-ba utazunk, ahol délután sétálhatunk egyet a belvárosban, ajándékokat vásárolhatunk, este pedig a város egyik legjobb étteremben ünnepeljük meg, hogy eljutottunk az Annapurna alaptáborba! (szállás: hotel) 13. nap: POKHARA KATHMANDU A reggelt kényelmes készülődéssel töltjük, majd egy újabb félórás repülés vár ránk Nepál fővárosába. A délutánt már Kathmandu ismerős negyedében, a Thamel városrészben töltjük. Ajándékvásárlással, pihenéssel és a hazaútra való készülődésel tölthetjük az időt. Részt vehetünk egy fakultatív sétarepülésen is, melynek során a magasból csodálhatjuk meg Földünk legmagasabb hegycsúcsát, a 8848 méter magas Mount Everest-et. (szállás: szálloda, ellátás: reggeli)
14. nap: KATHMANDU PASHUPATHINATH Délelőtt az óvárosba riksázunk. Körbesétálunk a Durbar téren a hindu templomok és királyi épületek között, melyeket az áprilisi földrengés megkímélt. Délután Nepál legnagyobb hindu templomegyütteséhez látogatunk el. Pashupathinath halottégetőjénél a hinduk hagyományos temetkezési szertartásait is láthatjuk, melynek során a családtagok a hamvakat a szent Bagmati folyóba szórják. Az egész országból érkeznek ide zarándokok, hogy áldozatot mutassanak be Shiva Istennek, a templomok udvarán jógik és szadhuk meditálnak. (ellátás: reggeli) 15.nap: KATHMANDU - HAZAUTAZÁS Kathmandu repülőterére utazunk és megkezdjük hazafelé tartó utazásunkat vagy folytathatjuk kalandunkat a Lhásatól a Tibetifennsíkon keresztül Kathamanduig tartó Tibet Nepál Overland kalandtúrával, melynek során a eltúrázunk a Mount Everest alaptáborba! AZ UTAZÁS ÁRA TARTALMAZZA a programokat és belépőket a túraengedélyt (TIMS kártya) és az Annapurna Nemzeti Park belépőt 9 éjszaka szállást menedékházakban a gyalogtúrán 4 éjszaka szállást kényelmes hotelekben 4 reggelit a közlekedést bérelt buszokkal a teherhordók munkadíját (maximum 7 kg csomag személyenként) a helyi túravezetők díját valamint a magyar nyelvű túravezető munkadíját és tolmácsolást AZ UTAZÁS ÁRA NEM TARTALMAZZA a nemzetközi repülőjegy és illeték árát a Kathmandu Pokhara repülőjegy és illeték árát a nepáli vízum árát a fakultatív sétarepülést a Mount Everest felett a programban nem szereplő étkezéseket a betegség-, baleset-, poggyászbiztosítást valamint az extrém sportbiztosítást az útlemondási biztosításta borravalókat (5 USD/ részvevő/ nap) FAKULTATÍV PROGRAMOK Mount Everest sétarepülés 60 perc: 300 USD REPÜLŐJEGYEK, ILLETÉKEK Budapest Kathmandu Budapest repülőjegy illetékkel: 280.000 Ft-tól Bécs Kathmandu Bécs repülőjegy illetékkel: 240.000 Ft-tól Kathmandu Pokhara Kathmandu repülőjegy: 260 USD menetrend információkért és partnerünk árajánlatáért fordulj irodánk munkatársához BEUTAZÁSI SZABÁLYOK, VÍZUM magyar állampolgárok számára a Nepálba történő utazáshoz vízum szükséges, amelyet a kathmandui repülőtéren vásárolhatunk meg érkezéskor a 30 napos turista vízum ára: 40 USD a vízumhoz szükséges 2 db igazolványkép és az útlevél az útlevelednek a hazaérkezéstől számítva, még legalább hat hónapig érvényesnek kell lennie az útlevélben rendelkezésre kell állnia egy üres oldalpárnak a vízum elkészítéshez
BALESET- ÉS POGGYÁSZBIZTOSÍTÁS felhívjuk figyelmedet, hogy az utazáson való részvétel feltétele, hogy rendelkezz balesetés poggyászbiztosítással valamint extrém sportbiztosítással az utazás sajátosságainak legmegfelelőbb az Európai Utazási Biztosító ajánlatért fordulj irodánk munkatársához FIZETÉSI FELTÉTELEK Dinamikus csomag: Az Utazás ára a Részvételi díj -ból és a Helyszínen fizetendő költségből (Local Payment) tevődik össze. RÉSZVÉTELI DÍJ: 1000 USD Előleg: jelentkezéskor fizetendő, a Részvételi díj 40 %-a (400USD) Hátralék: az utazás megkezdése előtt 35 nappal fizetendő, a Részvételi díj 60% -a (600 USD) HELYSZÍNEN FIZETENDŐ KÖLTSÉG: 200 USD érkezéskor, készpénzben fizetendő AZ UTAZÁS ÁRA ÖSSZESEN: 1 200 USD ÚTLEMONDÁSI ÉS ÁTJELENTKEZÉSI FELTÉTELEK Az utazás megkezdéséhez képest 60 napon túli útlemondás vagy átjelentkezés esetén irodánk minden esetben levon 20 USD kezelési költséget. Másik útra átjelentkezni az utazás megkezdését megelőző 61. napig lehet. A 60 napon belüli útlemondás esetén az alábbi költségek kerülnek levonásra: 60-36. napok között a Részvételi díj 10%-a, 35-26. napok között a Részvételi díj 50%-a, 25-16. napig a Részvételi díj 75%-a, 15 napon belül, illetve az utazáson meg nem jelenés esetén a Részvételi díj 100%-a AJÁNLOTT KORHATÁR 18-60 év JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ 2016/02/19. FIZIKAI ERŐNLÉT A gyalogtúra nehézségét a sorozatterhelés és a tengerszint feletti magasság jelenti. Az Annapurna alaptábor gyalogtúra kihívást jelent ugyan, de sportos életmódot folytató, egészséges ember számára teljesíthető. Az indulás előtti hónapokban sportolj minél legtöbbet, akkor is ha gyakorlott túrázó vagy, hogy felkészülten vágj neki a túrának. TÚRASZERVEZÉS A gyalogtúra szervezése helyi partner utazási iroda, valamint képzett magashegyi vezetők bevonásával zajlik. A gyalogtúra során hordárok veszik le vállunkról a terhet, nap közben ők viszik a nagy csomagunkat egyik szálláshelyünkről a másikra. A nagy csomag súlya maximum 7 kg lehet. Mi egy kis méretű hátizsákkal gyalogolunk, amiben a napi felszerelésünket visszük magunkkal: esőkabátunkat, néhány csokoládét, az ivóvizünket valamint a személyes tárgyainkat és a fényképezőgépünket. HOGYAN HAT A SZERVEZETÜNKRE A MAGASSÁG? Mindenkire másképp és eltérő mértékben hat a magasság és a kevesebb oxigén. Erre itthon felkészülni nem lehet. Gyalogtúránk programja úgy van felépítve, hogy megfelelő időt hagyunk a magassághoz való alkalmazkodásra. Lassú, komótos tempóban gyalogolunk napról napra egyre magasabbra.
A TÚRANAPOK BEOSZTÁSA A napi túra távolságok úgy vannak beosztva, hogy a gyaloglás mellett maradjon elegendő időnk a nézelődésre és a pihenésre is. A távolságok kényelmes tempóban is teljesíthetőek 6-8 óra alatt. Kényelmesen reggelizünk, majd 8 óra körül nekivágunk a napi távnak. Az ebédre és a déli pihenésre egy-másfél órát szánunk. Délután 4-5 óra körül általában már az éjszakai szállásunkra érünk, így marad elég időnk arra, hogy felfedezzük a környéket vagy hátradőljünk és egy könyvvel a kezünkben élvezzük a pihenést. SZÁLLÁSOK A gyalogtúra ideje alatt egyszerű, tiszta vendégházakban alszunk, 2-3 ágyas szobákban. A házakban fűtés csak az étkezőben van. Igazán hideg éjszakákra csak az alaptáborba vezető túraútvonal felső régiójában kell számítanunk. A hálózsákról magunknak kell gondoskodni. Egy megbízható 3 évszakos hálózsákra azonban mindenképpen szükséged lesz. A mosdók tiszták, több helyen lehetőség van langyos vízben lezuhanyozni. A menedékházakban az elektromos áramot általában napelemek szolgáltatják, a töltési lehetőségek korlátozottak. Ne feledkezz meg a fejlámpáról, valamint a fényképezőgépbe való tartalék elemekről és akkumulátorokról sem. ÉTKEZÉSEK A gyalogtúra ideje alatt nem biztosítunk ellátást, de minden nap lehetőséget biztosítunk arra, hogy meleg reggelid, ebéded és vacsorád kényelmesen el tudd fogyasztani. Nagyon olcsón, egy reggeli ára körülbelül 2 USD, egy ebéd vagy vacsora ára 5 USD. Reggelizni és vacsorázni éjszakai szálláshelyünk éttermében tudunk. Ebédünket déli pihenőink során fogyasztjuk el, az ösvényünk mellett álló kisvendéglők étlapjáról választhatunk egészséges és tápláló ételeket. Húsos és vegetáriánus ételeket egyaránt találunk az étlapok kínálatában. Ha speciális diétát követsz, esetleg étel allergiád van, azt jelentkezéskor jelezd nekünk és tájékoztatunk a lehetőségekről. IDŐJÁRÁSI KÖRÜLMÉNYEK A hegyekben az időjárás egy pillanat alatt változhat meg, úgyhogy készülj fel minden eshetőségre! Alaposan állítsd össze a túrafelszerelésed; réteges túraöltözet javasolt. Ne felejtkezz el az UV-sugárzás elleni bőrvédelemről akkor is, ha nem napsütéses az idő. Nagyon fontos, hogy szemeid megfelelő napszemüveggel védd az UV-sugárzástól. a gyalogtúra első és utolsó napjaiban, az alsó régiókban nappal kifejezetten meleg, párás időjárásra kell számítanunk, a nappali hőmérséklet elérheti akár a 28 C-ot is 3000 méter környékén a hőmérséklet napközben 20-25 C között van 4000 méter felett a hőmérséklet napközben sem melegszik 15 C fölé a felső régiókban reggelente, amikor elindulunk még hűvös lesz, 5-8 C várható esténként csak a felső régiókban lesz hideg, melyhez nagyban hozzájárul a fizikai kimerültség is az alsó völgyekben bármikor előfordulhat heves esőzés, 4000 méter felett a csapadék gyakran hó formájában esik TÚRAFELSZERELÉS a szükséges túrafelszerelések pontos listáját jelentkezéskor elküldjük neked ha segítségre van szükséged a megfelelő túrafelszerelés összeállításában, fordulj túravezetőnkhöz, szívesen áll rendelkezésedre
UTAZÁSSZERVEZÉS az utazás megszervezése helyi partner iroda bevonásával zajlik az utazás ideje alatt angol és magyar nyelvű túravezetők állnak a rendelkezésedre INDULÁS ÉS ÉRKEZÉS felhívjuk figyelmed, hogy a program az utazás helyszínén (adott országban) kezdődik és ér véget, a részletes programban a nemzetközi repülési ideje nem szerepel repülési menetrend információkért mindenképpen keresd munkatársunkat, akkor is ha nem a mi partner irodánkon keresztül foglalod le VALUTA, KÖLTŐPÉNZ Nepál hivatalos fizetőeszköze a nepáli rúpia ( 1 Rs = kb. 2,8 Ft.) kizárólag új kiadású és viszonylag kis címletű amerikai dollár vagy euro kivitelét javasoljuk, amit Kathmanduban válthatunk át a helyi fizetőeszközre ajánlott költőpénz: 300 USD + fakultatív program OLTÁSOK, GYÓGYSZEREK ajánlott oltások: Hepatitis A és B, tífusz, tetanusz ajánlott gyógyszerek: fejfájás csillapító, lázés fájdalomcsillapító, gyomorfertőtlenítő szer, görcsoldó fásli, sebtapasz SZÁLLÁSOK, ELLÁTÁS a gyalogtúra ideje alatt 9 éjszakát egyszerű menedékházakban töltünk 5 éjszakát egyszerű hotelekben töltünk, az ellátás itt reggeli a túra ideje alatt nem biztosítunk ellátást az Annapurna alaptáborba vezető túraútvonalon kisvendéglők és menedékházak változatos étlapjáról választhatsz egészséges és tápláló ételeket KÖZLEKEDÉS utazásunk során bérelt kisbuszokkal közlekedünk Nepálban, melynek árát a részvételi költség tartalmazza a Kathamandu Pokara Kathamndu közötti távolságokat 2 x 1/2 órás repülőút során tesszük meg HASZNOS INFORMÁCIÓK időeltolódás: + 5 óra kommunikáció: a turizmusban dolgozó nepáliak többsége beszél angolul mobiltelefon: a magyar mobiltelefonszolgáltatók rendelkeznek roaming partnerekkel, a hálózat 1800 MHz-en működik elektromos áram: a konnektor átalakítókról itt találsz információt: http://goo.gl/wqr3xb LOCAL PAYMENT utazásaink ára a Részvételi díj -ból + a Helyszínen fizetendő költségből (Local Payment) tevődik össze a Helyszínen fizetendő költséget nem előre, hanem érkezéskor a túravezetődnek kell kifizetned készpénzben (USD) a túravezető ebből fedezi az utazás árában szereplő, kizárólag a helyszínen fizethető programokat, nemzeti park belépőket és egyéb költségeke tígy támogathatjuk a helyi közösségeket is, hiszen a pénz közvetlenül hozzájuk kerül és nem utolsó sorban mérsékelni tudjuk az utazások árát is