A POZITÍV EMBEREK LAPJA ÉLET magazin 2011 szeptember 1. évfolyam 1. szám 390 Ft ÉLET kuponok a lapban 20-50% kedvezmények! ÉLETMÓD EGÉSZSÉG SPIRITUALITÁS KULTÚRA TEST LÉLEK SZELLEM Titkos módszer amitől működik párkapcsolatod Grafológia Kézírásunk üzenete A színek világa A Fény esszenciája Energiagyógyászat Hogy emeljük energiaszintünket? JANICSÁK VECA BÁJ ÉS TEHETSÉG
Tartalom 4 ÉLET Csoport 5 Batta Éva: EzoTaro 6 Janicsák Veca interjú - Báj és tehetség 8 Erdei Zita: Titkos módszer, amitől működik párkapcsolatod 9 Majoros Katalin: A nőiség három legfontosabb aspektusa 10 Bózsing Dániel interjú - Tiszta hangok 11 Gondolataim teremtő ereje 12 Bartus-Domahidy Ágnes: Kézírásunk üzenete 13 Faragó Márta: Hangról, rezgésekről, energiáról, hangtálakról, gongokról, szakralitásról 14 Herbály Gizella: A Fény esszenciája Impresszum ALAPÍTÓ-FŐSZERKESZTŐ: Márkus Tibor gpsmagyarorszag@gmail.com TÖRDELÉS: Wellnessfarm Webstúdió web.wellnessfarm.hu Telefon: 0620 571 8844 15 Csakrák mini poszter 16 Dobos Kinga: Lányok a pokrócon 17 Tuboly Beatrix: Kezdődik az iskola 18 Bánfi Andrea: Annak, aki a forrást keresi 19 Sütő Annamária: Rajzolj és megmondom ki vagy 20 Hajdu Ágnes interjú - Hiperaktivitás, áldás vagy átok? 21 Dudás Mária: Gyermek ÉLET 24 Rajkai Ildikó: A Szent György-vonalak 25 Kalocsai Ágota: Miért fontos, hogy emeljük energiaszintünket? 26 Szikszay Csaba: Kifogásgyár 27 Csikainé Holoda Edit: Mindennapi szenvedélyeink 28 Mármarosi Melinda: Az élet harmóniája 29 Mármarosi Melinda: Idő, tér, természet, ember létének összefüggései 30 Pataki Judit: A bioenergetika története 31 Krizantén Egyesület 32 Mike Valéria Annamária: Újraéledő legendák 33 Gazdi kereső kutyusok 34 ÉLET kuponok NYOMDA: www.reklamneked.hu Telefon: 0670 395 5750 SZERKESZTŐBIZOTTSÁG: Marosvári Róbert, Dobos Kinga, Fejes Gyöngyi, Mátray Csaba CÍMLAPFOTÓ: Bánhalmi Norbert Bevezető Kedves Olvasó! Üdvözöljük az ÉLET Magazin első számának megszületése alkalmából. Kiadványunk a pozitív emberek lapja kíván lenni, amelyben optimista életszemléletű, értékeket teremtő embereket szólaltatunk meg. Cikkeink témakörei is a test, lélek és szellem harmóniájának összhangját próbálják elősegíteni. E célból alakult meg az ÉLET Csoport (4. oldal), amely önzetlen módon próbál egyes élethelyzetekben segítséget nyújtani olvasóink számára. Élet Kuponjainkat pedig az egészségmegőrzés témaköreiből gyűjtöttük össze, nagyrészt ezzel is támpontot adva Önöknek, hogy hova érdemes ellátogatniuk. Magazinunk derűlátó és pozitív életszemléletű, amellyel értéket kívánunk létrehozni. Szakítunk a mai trenddel, ami a semmilyen produktumot nem nyújtó celebektől hangos. Akinek tetszik kezdeményezésünk, csatlakozzon hozzánk. Márkus Tibor - alapító GRAFIKUS: Bokros Péter SZERKESZTŐSÉG CÍME: Budapest. II. ker. Retek u. 5. fsz. 2. kapucsengő: 2. ISSN 2062-9184 HU ISSN 2062-8184 Terjesztve a Lapker Zrt. által. A hirdetések tartalmáért nem vállalunk felelősséget! ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA 3
ÉLET Csoport Az ÉLET Csoport önökért alakult, kedves olvasók! Kérjük nyugodtan keressék szakértőinket, amennyiben úgy érzik, szükséges az adott ÉLEThelyzetben kikérni mások véleményét, tanácsát is. A jó kommunikáció fontos mindannyiunk számára, (a tudás pedig bővíthető, ennek tudatában ajánljuk figyelmükbe az ÉLET Csoportot. ( Az ÉLET Csoport létszáma jelenleg 21 fő. A csoport tagjai körforgásban szerepelnek rovatunkban. Név: Mármarosi Melinda Szakterület: feng shui asztrológia, térrendezés, személyiség elemzés Email: menyus.15@gmail.com Telefon: 06 20 9 262 303 Honlap: melcsi-fengshuiaharmniamvszete.blogspot.com Név: Bartus-Domahidy Ágnes Szakterület: grafológia és Hellingerféle családfelállítás Email: bartusdomahidy@iraselemzo.hu Telefon: 06 20 553 4077 Honlapok: www.iraselemzo.hu www.csaladfelallito.hu Név: Batta Éva Szakterület: számmisztika, életvezetési tanácsok, érzelmi blokkok oldása Email: info@ezotaro.com Telefon: 06 20 384 8888 Honlap: www.ezotaro.com Név: Erdei Zita Szakterület: párkapcsolati, és életvezetési problémák megoldása Email: deizit1@gmail.com Skype: deizit2 Honlapok: negyvenfelettiek.hu ujdimenziok.hu Név: Majoros Katalin Szakterület: Lélek segítés, energetika, parapszichológia Email: feny@csillagfeny-studio.hu Telefon: 06 20 800 9122 Honlap: www.csillagfeny-studio.hu Név: Rajkai Ildikó Szakterület: Relax-, reiki masszázs, parapszichológiai tanácsadás Email: info@vedikusterapia.hu Telefon: 06 70 394 2477 Honlap: www.vedikusterapia.hu Név: Tuboly Beatrix Szakterület: Bach-virág tanácsadás, hangmasszázs, kineziológia, hormonegyensúly tanácsadás Email: info@lelekvirag.hu Honlap: www.lelekvirag.hu 4 ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA Név: Sütő Annamária Szakterület: kineziológus, rajzelemző, TEK haladó oktató Email: termeszethaz@gmail.com Telefon: 06 70 419 6652 Honlap: www.termeszethaz.hu Név: Dudás Mária Szakterület: gyermekasztrológia, személyiségelemzés, nevelési tanácsok Email: astromarcsi@gmail.com Telefon: 06 30 451 5002 Honlap: belsobeke.atw.hu Név: Kalocsai Ágota Szakterület: energia-, hangtál-terápia, életvezetési- és lelki tanácsadás Email: szivarvany.lotusz@gmail.com Telefon: 0620 9611 918 Honlap: www.szivarvanylotusz.hu Név: Dobos Kinga Szakterület: alternatív lélekgyógyászat Email: magvacskacentrum@gmail.com Telefon: 06 30 832 43 30 Honlap: www.magvacska.hu Név: Csikainé Holoda Edit Szakterület: fülakupunktúra, akupreszszúra, szenvedélybeteg konzultáns Email: csikaiedit66@gmail.com Telefon: 30 91 22 031 Honlap: www.terapia.eoldal.hu Név: Kollerné Kiss Gyöngyi Szakterület: fülakupunkturás addiktológus, hormonegyensúly tanácsadó Email: fitten40felett@gmail.com Telefon: 06 20 3646 743 Honlap: www.moksacsepp.hu Név: Faragó Márta Szakterület: hangterapeuta Email: hangrezges@gmail.com Telefon: 06 30 228 7885 Honlap: www.hangrezges.hu
EzoTaro Az ÉLET Magazin elemzése Az ÉLET Magazin eszmeisége egy újfajta szabadság és tudatosság felé mutat, egy olyan haladó vonallal, amely tekintetbe veszi a cizellált, kikristályosodott hagyományok közül azokat, amelyek az új változás irányába hatnak: nem a spiritualitást kell megtapasztalnia, mint ember, hanem az emberlétet kell megélnie, mint lélek. Az 5-ös, mint a számsor közepe, átvitt értelemben is a középpont, ég és föld között az átjáró, vagyis lapunknak nem szabad letérnie a szélsőségek felé, hanem fel kell vállalnia az Arany Középutat, és közvetítenie kell a spirituális és a földi-anyagi értékeket egyaránt. Eszmeiségéhez hozzátartozik a teremtés, a struktúra és szervezettség, amelyet azonban a teljes szabadságnak kell áthatnia. Nem a spiritualitást kell megtapasztalni, mint ember, hanem az emberlétet kell megélni, mint lélek Működésének feltétele, hogy a közjóért cselekedjen, némi idealizmus vezérelje, de csak annyi, amenynyi meg is valósítható, különben a magazin elszáll, elveszti kapcsolatát az olvasókkal. Az esetlegesen felmerülő nehézségeket nem szabad, hogy kétségbeesés kísérje, mert nagy szerepet kapnak a belső sugallatok, az intuíció, ami minden nehézségen átsegíti a lapot, illetve szerkesztőit. A forradalmár szerepét kell felvállalnia, amely a szabadság, egyenlőség, testvériség hármas jelszavának egyesüléséből fogan. A lapnak a következő cikkeket kell tartalmaznia: ötleteket, tanácsadást, ami a kreativitást, kommunikációt, intelligenciát és az áradó szeretetet szolgálja. Foglalkoznia kell elemzésekkel, kapcsolati problémákkal, spiritualitással, és a spirituális ébredést, tudatosodást elősegítő témakörökkel. A bőség elvét kell képviselnie, amely tartalmában, mondanivalójában lelhető fel. Segítenie kell az olvasókat a teremtés, a megvalósítás útján haladni, a racionalitást nem elhanyagolva és bizonyos fajta struktúrát követve. Értékteremtő és értékközvetítői feladatai vannak, valamint fel kell vállalnia az új, emberközpontú, elnyomástól és függőségektől mentes eszmék tanítását, a tanítás iránti mélységes alázattal, kizárólag az olvasókat és az emberek szélesebb értelmében vett közösségét szolgálva. Belső energiája erőteljesen kiáradó, tüzes yang-típusú energia, amely ezeket a tulajdonságait a közösség érdekében kell használja. El kell érnie és meg kell őriznie a belső szabadságát, mert csak így tudja sorsfeladatát beteljesíteni, ami nem más, mint a spirituális értelemben vett szabadság, amely belülről indul és kifelé teremt. Jelen van egy erőteljes vezetői felelősségvállalás, amely azt jelenti, hogy teljes felelősséget vállal azért a befolyásért, amellyel tudattalanul és tudatosan hat az olvasóira, és ezzel az egész emberi közösségre. Olyan ideát teremt és fogad el, amely a fejlődés útját követi, megvalósítható és átfogó emberszeretet táplálja. Mindezt egy erőteljes, kiáradó Krisztusi Szeretetenergia, intelligencia, sokrétűség és kreativitás hatja át. SZÖVEG: Batta Éva www.ezotaro.com ezotaro.hu ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA 5
pozitív emberek Báj és tehetség SZÖVEG: ERDEI ZITA negyvenfelettiek.hu Janicsák Veca Minden számunkban egy pozitív példával szolgáló közéleti személyiséget szólaltatunk meg lapunk hasábjain. Mostani interjúalanyunk Janicsák Veca énekesnő, aki nagy lendülettel készül november 6-i megakoncertjére és méltán nép szerű minden korosztály számára. Hány évesen döntöttél úgy, hogy édesapád nyomdokaiba lépsz, menynyiben befolyásolta döntésed, hogy zenészcsaládban nőttél fel? Amióta az eszemet tudom, mindig is énekesnő szerettem volna lenni. Azt hiszem a Jóisten ezt a pályát szánta nekem. Az, hogy édesapám elismert énekes, az csak idősebb koromban tudatosult bennem, egy kicsi gyerek ezt még nem érzi. Hogyan élted át a legnépszerűbb tehetségkutató versenyt és miképpen befolyásolta ez az életedet? A Csillag születik után sokat gondolkodtam, vajon mi lehetett a hiba? Elég hamar rájöttem, hogy nem álltam még készen. A hírnév felelősség, ennek így kellett lennie, nem voltam még elég érett. A műsor előtt éreztem, hogy valami nagy dolog érkezik az életembe. Az X-faktor lett az. Egy csoda történt velem. Miből meríted hihetetlen energiádat és pozitív életszemléletedet? Az emberek felém áradó szeretetéből, a családom odaadásából, az akaraterőmből és a hitemből. Hiszel-e a pozitív gondolatok teremtő erejében, és ha igen, mennyiben befolyásolja ez hétköznapjaidat? Nagyon. Az leszel, amit el tudsz képzelni magadról. És azt tudod elérni, amiről el tudod hinni, hogy sikerülhet. Nekem ez az egyik alapfilozófiám az életben. JANICSAKVECA.COM
pozitív emberek Most számomra két nagyon fontos dolog van. Az egyik, hogy az ősszel megjelenő nagylemezem olyan legyen, amire igazán büszkék lehetünk. A másik, a november 6-i nagykoncert. Igazi megaprodukció lesz, ez pedig komoly előmunkálatokat igényel. Kik a példaképeid, kedvenceid a hazai és külföldi előadók közül, és miért? Sok előadó volt rám hatással. Gyerekkoromban az igazi díváktól, mint Whitney Houston vagy Christina Aguilera, igyekeztem eltanulni mindent. De vannak olyanok, akik a művészetükkel és a személyiségükkel határozták meg az életem és az ízlésem, mint például Seal, Sting, Ákos, Sade vagy a Muse zenekar. Mit üzensz a mai tiniknek és rajongóidnak az ÉLET Magazin hasábjain keresztül? Azt, hogy tanuljanak meg azzal a testtel és lélekkel élni, amit az Isten adott nekik, de mindig igyekezzenek kihozni magukból a maximumot. Ne fogyókúrázzanak, hanem sportoljanak! Illetve tanulják meg észrevenni és kihasználni az élet apró örömeit! Márkus Tibor interjúja Milyen ma egy sztár élete Magyarországon? Nem érzem magam sztárnak, inkább az énekesnő kifejezés áll hozzám közel. Ez egy kis ország, kis közönséggel, ám annál több tehetséggel. Talán a legnehezebb dolog megtartani az érdeklődést és a rajongóidat hosszú távon is. Amúgy a sztárok is emberek. Én például szeretek egyedül lenni, angol regényeket olvasni, a kutyámmal sétálni. Egyszerű, ám mégis nagyszerű dolgokat csinálni. Milyen céljaid, terveid vannak, mi az, amit feltétlenül meg szeretnél valósítani a közeljövőben? Az internetet böngészve egy különleges honlapra bukkantunk, amit mindenki figyelmébe ajánlunk, hiszen ez egy olyan kezdeményezés, amit nem hagyhatunk ki a pozitív emberek lapjából. A honlap célja, hogy mindenki önkéntesen szívességeket ajánl föl embertársainak vagy segítséget kérhet a szivesseg.net látogatóitól. Közlünk néhány példát szemléltetésképpen az augusztusi felajánlásokból. Kérjük látogasson el Ön is a szivesseg.net oldalra, ahol már közel húszezer tag regisztrált. Felolvasnék, kisebb bevásárlásban segítenék Újságot, könyvet szívesen felolvasnék annak, aki szeretné. Kisebb bevásárlásban, vagy ügyintézésben segítenék - aki szeretné! Segítség, sérült gyermekeket nevelő szülőknek! Tudom, hogy sok utánajárást igényel, új, hatékony terápiák felkutatása! Tudom, hogy a segédeszközök nagyon drágák! Tudom, hogy néha csak egy-két jó szó is sokat ér! Én szívesen segítek! Kérdezz bátran! Fiú ruhácskák! Kb. 1 éves fiúcskára való ruhák, van benne egy kabátka, és overál is. Nadrágok, pólók stb. Postát nem tudom állni. Gyerekfelügyelet Szívesen vigyázok gyerekekre, van négy unokatesóm, imádom a gyerkőcöket! Türelmes vagyok. :) További felajánlásokat és kéréseket olvasson a szivesseg.net honlapján. ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA 7
párkapcsolat Titkos módszer amitől működik párkapcsolatod Minden embernek vannak elképzelései arról, hogy párjának, gyerekének, anyósának, szomszéd jának és egyáltalán az általa ismert emberek nek hogyan kellene gondolkodnia, viselkednie ( ( A világ méltatlanul elfeledett alapelve, a szabad akarat tisztelete. Nem hangzatos ceremóniákra kell itt gondolni, hanem egy egyszerű hozzáállásra, amivel megkönnyíthetjük az életünket. A saját szabad akaratod lehetőséget, és ha élsz vele erőt ad ahhoz, hogy irányítsd az életed. Ezt nyilván nem teheted úgy, mint a mesében, hogy kigondolsz valamit, és az csiribí-csiribá úgy is lesz! Vannak ugyanis dolgok, amiket nem tudsz elkerülni. Számtalan ember él a földön, a közvetlen környezetedben is, akinek a szabad akaratából származó döntései, ellentétesek a te érdekeiddel. Például főnököd úgy dönt, hogy nincs szüksége a munkádra. Beszélhetsz vele, megpróbálhatod meggyőzni, hogy változtassa meg a döntését, de ha nem sikerül el kell fogadnod! Mi mást tehetnél? Vele nem sokat! Azt viszont eldöntheted, hogyan fordítsd a helyzeted a javadra! Végül is szabad lettél! Mehetsz más munkahelyre, indíthatsz saját vállalkozást, kereshetsz munkát külföldön, vagy tanulhatsz valami mást attól függ milyen élethelyzetben vagy éppen! Ahol azonban leginkább megnyilvánul a szabad akarat kérdése az a közvetlen környezeted. Minden embernek vannak elképzelései arról, hogy párjának, gyerekének, anyósának, szomszédjának és egyáltalán az általa ismert embereknek hogyan kellene gondolkodnia, viselkednie. Addig nincs is baj, amíg elfogadod, hogy bizony ezek az emberek teljesen másként gondolják a dolgokat. A probléma ott kezdődik, amikor megpróbálod saját elképzeléseidet ráerőszakolni másokra. Jön az ellenállás, a veszekedés, harag, csalódások, megromlott emberi kapcsolatok. Ha tele vagy elvárásokkal a másik felé, nagyon megkeseríted az életed! Nem biztos, hogy ismeri az elvárásaidat! Nőkre jellemző főként: ha szeretnél, tudnád! Ugyan honnan? A fejedbe lát? Elképzeltél valamit, a férjednek erről fogalma sem volt, nem kaptad meg, csalódtál, duzzogsz, hibáztatsz miért? Mert volt egy elvárásod! Amiről a másik nem tudott! Nagyon sok feszültség keletkezik így! Beindulnak, a játszmák, egymás manipulálása, érzelmi zsarolása! A megoldás a tiszta, nyílt kommunikáció, és az elfogadás. Elmondom a másiknak, miről mit gondolok, mit szeretnék, és örülök, ha egyetértünk, és a dolog megvalósul. Ha ő másképp látja, elfogadom, és keresem a megoldást a saját hatáskörömön belül. Például kertes házba költöztök, szép nagy udvarral. Úgy gondolod az udvar rendben tartása férfimunka, a barátnőd férje csodás paradicsomot varázsolt a saját telkükön. A férjed viszont nem szeret ezzel foglalkozni! Gyakran nógatod, példálózol a szomszéddal, mártírként magad küszködsz a gaz irtásával, a manipuláció minden formáját beveted eredménytelenül! Jön a csalódás, a harag, veszekedések, vérmérséklettől függően! A férjed a lusta, nemtörődöm, és szívtelen! Pedig Te mindent megtettél! Az udvar mégis gazos! Elvárná, hogy nő létedre Te küszködj vele! Hogy lehetne ezt elfogadni? Állandósul a harag! Pedig csak a Te elvárásod nem teljesült! Az, hogy a férjednek kell az udvart gondozni! Vannak más lehetőségek is! Felvehettek kertészt, befüvesíthetitek az egészet, vagy bármi más megoldás! Így mindkettőtök akarata érvényben maradt, senki nem uralt senkit! Ha viszont ragaszkodsz a saját elvárásodhoz, hosszú háború alapjait rakod le! Életünkben rengeteg ilyen helyzet adódik. Érdemes a szabad akarat szempontjából is megvizsgálni egyegy felmerülő konfliktust! A megoldás sokszor egyszerűbb mint gondolnánk! SZÖVEG: ERDEI ZITA negyvenfelettiek.hu 8 ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA NEGYVENFELETTIEK.HU
A nőiség három legfontosabb aspektusa Van a női létnek három olyan aspektusa, amelyek segítségével kiteljesíthetjük önmagunkban a NŐT. Ezek a Szakácsnő, az Érzéki Szerető, és a Királynő. Szakácsnő: A férfi szívéhez az út a gyomrán keresztül vezet. A női léthez pedig hozzátartozik a gondoskodás, a család ellátása, a táplálás. Ez utóbbi egy jól felépített energetikai körnek is alkotó láncszeme. Ha a bolygóminőségekkel állítjuk párhuzamba a nemeket, akkor a férfi létet a Nap és a Mars, a nőit pedig a Hold és a Vénusz határozza meg. Holdi lényünk a Jóasszony részünk, aki táplál, gondoskodik és szeret. A konyha a nő Holdi területe, fontos hogy ki tudjunk teljesedni benne. Egy igazi Nő a lelkét belefőzi az ételbe, és az ebben rejlő szeretet - amit családtagjai elé tálal - jelenti a valódi gondoskodást. Óriási a különbség a mama főztje és az éttermi ennivalók között. Az előbbi főleg a meghitt közös étkezésekkel körítve építi a testet-lelket, míg a túlzott étterembe járás hárítja a Holdi gondoskodást. Energetikailag a kör úgy épül fel, hogy a férfi feladata a család védelme (is). Hogy ehhez legyen ereje, a nőnek kell táplálnia őt. Tehát a nő táplálja a férfit, a férfi pedig megvédi a nőt. A kör így építi önmagát. Érzéki szerető: A boldog élethez kell a boldog párkapcsolat, ahhoz pedig a szenvedélyes szexuális élet. Ehhez jó ha ledobjuk gátlásainkat, és előhozzuk magunkból a szexi vadmacskát. Itt jön be a Nő másik bolygóminősége a Vénusz, aki maga a Nő! A csábító, a szépséges, a szexuális erejével tisztában lévő, és azt élő Igazi Nő! A Szakácsnő területe a konyha volt, a Vénuszé a fürdőszoba. Ott készül a háziasszonyból a bombázó, aki sminkelve, ékszerezve, szexi ruhában, pillantásával leteríti a férfiakat. A szexuális élet felvirágoztatásához viszont ki kell tudni hozni magunkból a buja, érzéki Szeretőt. A félelmeket, gátlásokat kint hagyni a hálószoba küszöbén, és bent elővenni a bennünk rejlő vadmacskát. A szexuális élettel szoros összefüggésben van a munka alakulása is életünkben. Szex csakránkhoz tartozik a kreativitás, és a teremtő erő manifesztálódása is. Nézd meg a szexuális életedet, majd a munkádhoz való viszonyodat. Van köztük párhuzam! Teendő: élj szenvedélyes szexuális életet (természetesen szoros érzelmi viszonyban, mert anélkül csak állati ösztöneidet éled meg), és automatikusan a munkád területén is egyre jobb lesz a helyzet. Királynő: Magában hordozza a méltóságot, a tekintélyt, a női erőt, amit teljes mértékben birtokol. Őbenne létezik a Nagy Anya is, aki összefogja, navigálja a családot. Aki átlátja a helyes irányokat, és a célok kitűzésében társa a Férfinak. A Királynő erejéből adódóan nyugodt és békés. Tisztában van saját értékeivel, becsüli magát, és ez a határozott magabiztosság mérföldekre sugárzik le róla. Viselkedése méltóságteljes, a tekintetét úgy hordozza körbe környezetén, mintha az egész világ körülötte forogna. És ettől tényleg körülötte forog! Ha te értékeled magad, akkor tudsz másokat is megbecsülni, és akkor telik meg életed is értékekkel. Ha benned nyugalom van, lelki béke, akkor lesz környezeted, családod is békés és kiegyensúlyozott. Ha bízol magadban és döntéseidért felvállalod a felelősséget, akkor a következetesség megadja neked a tartást, a magabiztosságot, hogy Tudod, hogy jó úton jársz, és ebben senki és semmi nem tud megingatni. Ha mindezt tudod és éled, akkor Te vagy a Királynő! SZÖVEG: Majoros Katalin www.csillagfeny-studio.hu ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA 9
pozitív emberek Tiszta hangok Bózsing Dániel Kezdő számunk médiavendége Bózsing Dániel, a Tiszta Hangok Rádió alapító-főszerkesztője, aki példaértékű kulturális tevékenységével méltán került be lapunkba. Mi a Tiszta Hangok Rádió célja, hol fogható, hallgatható? Elsődleges célunk, hogy műsorainkkal a tiszta emberi értékek iránti fogékonyságot erősítsük, továbbá fontosnak tartjuk a társadalmi felelősségvállalást és a környezettudatos viselkedést. Olyan morális alapokon működő civil és üzleti közösségeket, illetve hasonló elveket valló embereket mutatunk be műsorainkban, akik törekvéseikben egy emberközelibb társadalom formálásában szeretnének részt venni, illetve vannak már mások számára is irányt mutató eredményeik e téren. Alapvetően kétféle műsorstruktúránk van. Egyrészt a rádió internetes adásában ami hozzáférhető a nap 24 órájában zenéket, ver se ket, idézeteket, és műsorajánlókat lehet hallgatni. Emellett honlapunkon elérhető egy folyamatosan bővülő műsorarchívum, ahol az általunk készített beszélgetéseket látogatóink bármikor meghallgathatják, így nincsenek a hagyományos rádióadások konkrét időpontjaihoz kötve, ha meg szeretnének hallgatni egy őket érdeklő műsort. Az internetes adás és az archívum hallgatása is bárki számára ingyenes. Aki szeretne megőrizni egy beszélgetést vagy műsort, az támogatói klubtag lehet, és hatezer forintos éves klubtagságért cserébe egy éven keresztül letöltheti az összes anyagunkat, továbbá egy könyvet és egy hangoskönyvet is kap tőlünk ajándékba. A jövőben célotok-e országos rádióvá alakulni? Internetes rádióként országos az elérésünk, sőt, tulajdonképpen az egész világon elérhetőek vagyunk. Nagyon drága frekvenciát vásárolni Magyarországon, ez inkább a kereskedelmi rádiók nagyságrendje, és mivel nálunk mindenki ingyen dolgozik, így a mi esetünkben ez nem működhet. Hallgatói, illetve szponzori támogatásokból élünk, ezért sincsenek reklámok a rádió műsoraiban. Milyen műsorokat ajánlasz az ÉLET Magazin olvasóinak figyelmébe? Először is az Asztrozófia rovatunkat, ami egy asztrológiai műsor Paksi Zoltánnal, továbbá a Művészbejárót, amiben spirituális módon gondolkodó neves művészekkel, zenészekkel, írókkal, színészekkel közlünk mélyinterjúkat. Riportalanyaink tapasztalataim szerint nyitottabban válaszolnak a kérdéseinkre, mint egyéb médiumokban. Kiemelném a Mendzserkalauz rovatot, ami fontos gerincét képezi a rádiónknak. Ebben is olyan jellegű beszélgetések hallhatók, amik sehol máshol. Egy újfajta vállalkozási módot, egy organikus szemléletet szeretnénk népszerűsíteni, ami egy vállalkozási közösségre úgy tekint, mint egy emberi lényre, mert szerinte egy ilyen közösség az ember tulajdonságaival bír. Emellett felhívnám a figyelmet Takáts Péter kulturális kreatívval készült beszélgetéseinkre. A kulturális kreatívok másként gondolkoznak a világról, mint az átlagember, és azt hiszik, hogy egyedül vannak a saját gondolkodásmódjukkal. Azonban több felmérés is készült, amely megállapította, hogy a világ lakosságának kb. 20%-a így gondolkodik. Erről a témáról egy filmet is készítettünk, ami megtekinthető az interneten. Meg kell még említenem az Emberi gyógymód című rovatunkat, amiben az egészséges életmód témakörében készítünk interjúkat a Természetgyógyász Magazinnal együttműködve. Egy másik filmünk a részvételi demokráciáról szól, Varga Csaba szociológus közreműködésével. Ez a képviseleti demokráciától alapvetően különböző módszer, ahol lehetőség nyílik arra, hogy az emberek bele tudjanak szólni a közéletbe. A téma iránt érdeklődők további információkat találnak honlapunkon. Mi az, amiben még feltétlenül fejleszteni kívánjátok a rádiót? Idén teljesen meg szeretnénk újíta ni honlapunkat, mely áttekinthetőbb és felhasználóbarátabb lesz reményeink szerint. Szeretnénk, ha még több emberhez jutna el a rádió híre, mert ha mostantól abbahagynánk, és nem készülne több műsor, archívumunkkal akkor is rendkívül sok értékes anyagot hagyunk magunk után. Kinek ajánlod a rádiót? Azoknak, akik kiábrándultak a kereskedelmi média más értékrendet képviselő műsoraiból, akik nyitottabbak a világra, spirituális módon gondolkodnak és kérdéseik vannak a mindenségről és az emberről. Mátray Csaba interjúja 10 ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA TISZTAHANGOK.HU
gondolattal teremtők Gondolataim teremtő ereje Gondolataink által teremtett világban élünk. Kétségbeesve néztem körül, mikor évekkel ezelőtt mindez tudatosult bennem. Akkoriban diszharmónia és teljes káosz volt az életem. Lelki vergődéseimért másokat tettem felelőssé. Hibáztattam, haragudtam, ítélkeztem. Kártyavárszerűen omlott össze minden bennem és körülöttem. A mélység tüzes pokla égetett és gyötört napról-napra. Térdre rogyva segítségért kiáltottam. Kerestem-kutattam a megoldás felé. Konferenciákra, előadásokra, kineziológiai oldásokra, életvezetési tanácsadásokra jártam. Búcsút intettem a TV-nek s kielégíthetetlen vággyal olvastam az önismereti, pszichológiai és spirituális könyveket. Tanfolyamot tanfolyam után végeztem el. A VÁLTOZÁS rögös útjára léptem. Nem egyszer éles szilánkok és hegyes tüskék szabdalták össze lábamat. Fájt kilépni a biztonságot nyújtó komfortzónából az ismeretlen mezejére. Bebetonozott, elavult szokásrendszeremet kezdtem tudatosan újra cserélni. Rájöttem, hogy korábbi hitrendszerem téves alapokra épült. Külvilág projektorként működve, tükröt állított elém. Kezdtem meglátni gyengeségeimet benne, melyekhez eddig görcsösen ragaszkodtam. Megláttam, hogy mit kell magamba meggyógyítanom ahhoz, hogy tökéletesebbé váljanak kapcsolataim. Döbbenetes tényként tárult fel előttem, hogy egyedül ÉN VAGYOK FELELŐS az ÉLETEMÉRT. Minden lehetőség bennem rejlik, ezért csak általam változtatható meg. Fordulópontként éltem át, mikor visszataláltam Önmagamhoz és egyesültem az ÉLETtel. Megtaláltam magamba azt a TISZTA FÉNYt, ami mindig is bennem volt, csak nem vettem róla tudomást. Elfogadtam és szerető szívvel öleltem át lelkemet. Megbocsátottam magamnak és másoknak. Nem volt könnyű. Elengedtem az elvárásaimat, a múlthoz való ragaszkodásomat, megfelelési kényszeremet, elavult nézeteimet és nem működő kapcsolataimat. Megváltam örömtelen munkámtól és új kihívások után néztem. Mellkasomról egymás után gördültek le a nehéz kövek. Könnyebbé vált a LÉTEZÉS óceánjába úszni. A felhők mögül már előbújt a Nap és lágy sugaraival simogatta arcomat. Megéreztem a jelen pillanat csodáját és elárasztott fényes ragyogása. Nem akartam többé egóból irányítani az életemet és elrejteni a valódi önmagamat. Belső bölcsességem vált iránytűmmé. Minden megváltozott bennem és körülöttem, amióta TUDATO- SULT, hogy GONDOLATAIM EREJÉVEL teremtem meg a valóságomat. Adj esélyt Te is, hogy pozitív irányba változzon az életed és gyere el Pécsre október 8-án 9 órától a II. Gondolattal Teremtők Napjára. Engedd el életed minden olyan részét, ami nem örömteli! Tedd le a múltad terheit, válj szabaddá és nyisd ki szívedben a szeretet és a bőség kapuját! Részletes információk: www.ezocolour.hu SZÖVEG: RAB ZSANETT www.ezocolour.hu ezocolour.hu ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA 11
Kézírásunk üzenete grafológia Napjainkban a grafológiát, a kézíráselemzés tudományát egyre nagyobb érdeklődés kíséri. Egyre többen vannak, akik úgy érzik, hogy lelkiekben többre vágynak, mint amit a mostani rohanó, elszemélytelenedő, anyagközpontú világ nyújtani tud. Továbblépésre, a mindennapi problémák önerőből történő megoldásának képességére, lelki kiteljesedésre vágynak. Az ehhez vezető út az önismerettel kezdődik. A grafológia segítségével gyors, pontos, objektív és megbízható információkat kaphatunk önmagunkról. A kézírás a lélek tükre, személyiségünk lenyomata, leképeződése a papírlapon. Írásunkban benne van az egész személyiségünk, nemcsak összes jellemvonásunk, képességünk, hanem a pillanatnyi fizikai és lelki állapotunk is. Az automatizálódott kézírásban a tudatos és a tudattalan személyiségrészünk egyaránt megmutatkozik, azok a jellemvonások is, amelyekről tudunk, és azok is, amelyeket tudattalanul elfojtottunk, leszorítottunk. Szembesülhetünk a jó, minket segítő, előrevivő és a kevésbé jó, sokszor céljaink elérését akadályozó, életünkben gátat okozó tulajdonságainkkal is. Freud az emberi lelket egy jéghegyhez hasonlította. A jéghegy csúcsa szerinte a lélek tudatos része, az a picike rész, amelyet magunkból a külvilágnak nap mint nap megmutatunk. A jéghegy nagyobb része azonban a víz alatt láthatatlan marad, mint ahogy a mi lelkünk tudattalan része is rejtve marad a külvilág, sokszor még önmagunk előtt is. Problémáink megoldásához általában ebbe a mélységbe kell lenyúlnunk. Minden, ami velünk történik, belőlünk indul. A megoldás kulcsa mindig bennünk, a személyiségünkben van, de mert önmagunkat csak belülről, önmagunk szempontjából, szubjektíven tudjuk vizsgálni és megítélni, a megoldás iránya is általában csak egysíkú lehet. A grafológus kívülállóként a problémát egy másik Hirdessen Ön is az ÉLET Magazinban! Tel.: 06709430120 gpsmagyarorszag@gmail.com 12 ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA megvilágításba helyezve, a személyiségjegyek feltárásával segít megtalálni annak személyiségben rejlő gyökerét és a megoldás felé vezető utat. Így az írás megmutatja, merre menjünk, mit tegyünk, min változtassunk ahhoz, hogy meg tudjuk teremteni magunknak azt a boldog, elégedett életet, amire vágyunk. Segíteni tud a mindennapokban elénk kerülő feladatok megoldásában, többek között különféle életvezetési nehézségek esetén, döntéshelyzetben, pályaválasztásban, pályamódosítás esetén, párkapcsolati konfliktusok okainak feltárásában, megoldásában, párkapcsolat hiányában, önérvényesítésben, karrierépítésben, gyermekekkel kapcsolatos magatartási, tanulási, nevelési problémák okainak felderítésében, valamint egyre több cég veszi igénybe humánpolitikai területen, elsősorban a munkatárs- és vezető kiválasztásban, de team-építés, karriertervezés és pályaalkalmasság területén is. Rajzelemzéssel pedig feltárhatók a gyermeki lélek tudatos és tudattalan szimbolikus üzenetei is. Személyiségünk születéstől a halálig lassú, de állandó változásban van. Ezt kézírásunkon is nyomon követhetjük, hiszen írásunk ezt érzékeny szeizmográfként jelzi. Elég, ha előveszünk és megnézünk egy néhány évvel ezelőtt általunk papírra vetett néhány sort, látni fogjuk a változást. Minden kézírás más és más, nincs két teljesen egyforma a világon, hiszen két egyforma személyiség sem létezik. A kézírása mindenkinek a saját, egyedi megkülönböztető jegye, olyan, mint az ujjlenyomat. A legapróbb pontnak, vonásnak is mély lelki jelentése van. Az, hogy valaki szépen vagy csúnyán ír, a grafológiában nincs jelentősége, mert ezek esztétikai fogalmak, a grafológia pedig a személyiségről szól. Annak sincs jelentősége, hogy melyik kezünkkel írunk. Minden írásban, még a fogyatékkal élők lábbal és szájjal írásában is benne vannak személyiségjegyeink. IRASELEMZO.HU SZÖVEG: Bartus-Domahidy Ágnes iraselemzo.hu
hangterápia Hangról, rezgésekről, energiáról, hangtálakról, gongokról, szakralitásról I. rész Bevezetés a hangtálak birodalmába Ősi tapasztalás, hogy a különböző hangkeltő eszközök jótékonyan hatnak az elmére, testre, lélekre. Az ember az őskortól kutatja a zene, a hang (frekvencia, rezgés) hatását; filozófusok, tudósok foglalkoznak ősidőktől misztériumának megfejtésével. A szent helyek, illetve a színházak tervezésénél is nagy szerepe volt ennek a tapasztalati tudásnak. A templomok építésénél mindig is nagy hangsúlyt kapott az akusztika. Ázsiában a hangtálak több ezer éves múltat tudhatnak magukénak. Európa számára a hippi-korszak fedezte fel őket, napjainkban pedig a hangterápia, zeneterápia, rezgésterápia már ismert és elfogadott alternatív, illetve kiegészítő kezelés. Testünk nagy része folyadék, amely kiválóan vezeti a rezgéseket. A testre helyezett hangtálak rezgései sejtszintig képesek kifejteni hatásukat, felgyorsítják az anyagcsere-folyamatokat. A speciális tibeti hangtálakkal keltett rezgések a hallható és nem hallható tartományban egyaránt gazdagok felhangokban, amelyek a hanrezgésterápia szempontjából nagyon fontosak. Dr. Masaru Emoto japán kutató, orvos fényképek segítségével mutatta be a hangok hatását a vízre. Fotói a fagyás pillanatában láttatják a víz szerkezetét, amely egyértelműen bizonyítja a hang hatását a kristályok kialakulására. Amire a hangrezgésterápiát használom Relaxáció, meditáció, terápia, csakraharmonizálás, térharmonizálás, prevenció, rehabilitáció a minőségileg teljesebb élet érdekében. Gyermekfoglalkozások sérült és egészséges gyermekek részére a kommunikáció és a kreativitás kibontakoztatásának, a tanulási problémák megoldásának elősegítésére, a szocializációs beilleszkedés megkönnyítésére. A folytatásban a magyarországi hangtáliskolákról, irányzatokról lesz szó. SZÖVEG: Faragó Márta www.hangrezges.hu Miért különleges az Ajurvédikus masszázs? Miért más az Ajurvédikus masszázs, mint a többi masszázs? A test-lélek-szellem harmóniájának helyreállítása illetve megtartása érhető el a masszázs segítségével. Személyre szabott, mert mindig a vendég személyiségének megfelelő olajjal történik a masszázs, amit egy gyógynövényes gőzölés zár. Honnan származik? Az Ajurvédikus gyógyászat Indiából származik és az emberiség egyik legrégebbi gyógyító rendszere. Egy átfogó filozófia, amely holisztikus szemléletű, az egészség megőrzését és a betegségek kezelését tartja szem előtt. Milyen testrészek kerülnek átmasszírozásra? Átmasszírozásra kerülnek olyan területek is, mint a hajas fejbőr, a has, a mellkas és a mellek, a fenék! Kezeléseink nem érintik az intim testrészeket! Milyen hatással bír az Ajurvédikus teljes testmasszázs (Abhyanga)? A teljes test olajos masszázsa az Abhyanga. Az olajok a bőrbe jutva váltják ki jótékony hatásukat. Az Abhyanga masszázs mélyebbre ható masszázs, mint az általános masszázsok. Frissítő, relaxáló és mélyebb, gyógyító hatása a test, lélek és a szellem egyensúlyának helyreállításában is segít. A masszázs egy gyógynövényes gőzfürdővel zárul, aminek hatására a bőr pórusai kitágulnak, megnyílnak így a hatóanyagok mélyebb rétegekhez is eljuthatnak, és ott fejthetik ki hatásukat. A masszázs regenerálja a bőrt, fiatalítja azt, feltölti új energiával. Méregtelenítő hatású, nyugtat és a masszázs után úgy érzed majd mintha kicseréltek volna. SZÖVEG: Faragó Márta www.ajurvedahaz.hu HANGREZGES.HU ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA 13
színek világa A Fény esszenciája A színek és illatok hatása személyiségünkre A SZÍNEK Szinte minden embernek van kedvenc színű ruhája, cipője. Olykor magunk sem tudjuk megfogalmazni, hogy miért éppen az adott ruhát hordjuk, de valamiért nem szeretnénk megválni tőle. Vajon mi motivál bennünket érzelmileg és mi késztet egy-egy meghozott döntésre? Érzelmeink, feszültségeink mindmind lenyomatot képeznek energiatestünkben és folyamatos pulzálás során meghatározott hullámokká, energetikai mutatókká alakítanak át bennünket. Egész lényünk egy hatalmas nagy energiahalmaz, ami nem másból áll, mint fénykötegekből, a színek tömegének nyalábjaiból. Bármily hihetetlenül is hangzik, minden gondolatunk, érzésünk kivetítődik a színek formájában és ez tükrözi minden cselekvésünket, reakcióinkat a külvilág számára, ami hasonlóképp a színek energiájával kötődik felénk. Megrendítő tapasztalatom, amit a tudomány csak most kezd felfedezni, hogy különféle szinteken rezgő, energiából felépülő fénylények vagyunk, s a különféle szintek mind a szivárvány egy-egy színét sugározzák. Azért élünk, mert az élet energiája áramlik át rajtunk. Ezt az életerőt finom energiaközpontok csakrák irányítják. Minden csakra állandó mozgásban van, s valamennyit egy bizonyos szín hullámhossza és energiája tart mozgásban. - Vicky Wall A VÖRÖS Minden színnek meghatározott energiaminősége, frekvenciatartománya és hullámhossz értéke van. A vörös szín nagy hullámhosszú (780-630 nm) és alacsony frekvenciájú, így bizonyos szempontból ez tartalmazza a legkevesebb energiát, míg a lila a legrövidebb hullámhosszaival (440-380 nm) és legmagasabb frekvenciaértékével a legtöbbet. Ez az állítás ellentmondásosnak tűnhet első pillanatban, de ha megvizsgáljuk a színek nyelvezetét, azonnal választ kapunk erre a kérdésre. A vörös szín a születés energiája, mely az anyaghoz, a földi síkhoz köt bennünket, földi lényeket. Ez ad erőt számunkra az élethez, az anyagban való léthez. A lila spektrum egy meditatív nyugalmi állapotot aktivizáló energia, ami a szellemivel való kapcsolódást teszi lehetővé számunkra. Egy vörös embert talán a legkönynyebb felismerni a hétköznapok során. Ő az, aki türelmét vesztve nyomja a dudát a lámpaváltásnál, és száguld szinte kontrollálhatatlanul a város forgatagában, vagy épp egy vita kellős közepén, saját nézőpontjából kimozdíthatatlanul sorolja érveit. A düh, harag, indulatok, mint érzelmek, mind-mind a vörös színhez kapcsolhatók. A vörös színtartomány egy magasabb rezgésszintje a rózsaszín mező. Ez az energia jóval több fényt fogad magába, ezáltal egy magasabb rezgésszintet képes elérni. Mit is jelent ez tulajdonképpen? Gondoljunk csak a megszületett kisbabákra. Ősidők óta a kisfiúk halványkék ruhát kapnak, míg a kislányok szinte mindig rózsaszínbe vannak öltöztetve. A színeknek ez a megjelenési formája nem véletlen. A halványkék energia a fiúk esetében az elfogadást és a teremtői békét sugallja. A rózsaszín tartomány a lányoknál a feltétel nélküli szeretet energiáját táplálja. Míg a vörös az erő, lendület, határozottság és kitartás megtestesítője, addig a rózsaszín a magabiztosság, kisugárzóképesség, az anyai, női és befogadó-oltalmazó minőség energetikai hordozója. Felnőttként hogyan is érzékelhetjük mindezt magunkban? Mit láthatunk, ha például több és sűrűbb vörös energiamező keveredik bennünk, és ez átbillent az egyensúly tengelyén? Amikor elmegyünk egy szabadidőközpontba, a súlyzók és erősítőpadok között gyakran találunk hölgyeket, akik nap mint nap megfeszített tempóban edzenek, hogy tökéletesebb legyen az alakjuk. Ők inkább egy vörös energiamezőhöz tartoznak, és valószínű, hogy az érzések és érzelmek egy elfojtott formában vannak elzáródva bennük. Vágynak valamire, ami által úgy érzékelik, hogy tökéletesebbek, szerethetőbbek lesznek. Ez a vörös és a rózsaszín színenergia lelki kivetülési formája keveredett és kibillent változatban. Ha reggel egy vörös pulóvert vesz fel valaki, az önmagában az erőnlét kiegyensúlyozását segíti a fizikai testben. Egy vörös tűsarkú cipő ugyanilyen módon indítja el a férfiak gyökércsakrájának energiáját, ami ezt a színtartományt érzékeli. Amikor a rózsaszín és a vörös tartományok egyensúlyt mutatnak bennünk, egy magabiztos, ambiciózus, de kisugárzó hölggyel találhatjuk szemben magunkat, vagy egy megbízható, határozott, de emellett figyelmes és precíz férfi vezetővel. Természetesen senki sem csak egyegy színtartományt hordoz önmagán belül. Kékek, zöldek, sárgák, türkizek, lilák és narancsok, egyaránt hordozói energiatestünknek. Épp ettől válik minden ember színes személyiséggé. A gondolataink fény formájában megjelennek finomenergia-mezőnkben és tükörként közvetítik a környezetünk számára gondolatainkat. Ismerjük meg közösen a színek relytélyes világát fedezzük fel önmagunkat a színek tükrében. SZÖVEG: HERBÁLY GIZELLA www.esszenciakhaza.hu 14 ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA ESSZENCIAKHAZA.HU
A POZITÍV EMBEREK LAPJA ÉLET magazin Csakrák poszter Csakra szanszkrit nyelven kereket jelent. koronacsakra Sahasrara homlokcsakra Ajna A SZÍNEK LÁTHATÓVÁ VÁLT HANGOK torokcsakra Vishuddha szívcsakra Anahata köldökcsakra (napfonat) Manipura szakrális csakra Svadhishthana gyökércsakra Muladara POZITIVEMBEREK.hu
Köszöntők, Jókívánságok mindennapi szösszenetek Lányok a pokrócon A mai felgyorsult világban egyre kevesebb apró figyelmességre van időnk. Ezt a rovatot azért hoztuk létre, hogy lapunk hasábjain szeretteinek, rokonainak, ismerőseinek egy-egy rövid üzenetet, köszöntőt, jókívánságot küldhessen. Isten éltesse a szülinapos Erdészt! Barátnőd, Kati Sok boldogságot kívánok egészségben, erőben Márkus Istvánnak 80. születésnapján Nagykanizsára. - Keresztfiad Boldog Névnapot kívánok Nektek, Merci és Niki! - Anyu Gólyahír Ha családjában, környezetében gyermek születik, azt Gólyahír rovatunkban tudathatja a nagyvilággal és fotót is közölhet a csöppségről. Legközelebbi számunkban ide várjuk a babákról szóló képeket és rövid szöveges köszöntőket. Kérésünk, hogy cserébe az újságból három példányt vegyen át utánvéttel, és ismerettségi körében népszerűsítse kiadványunkat. Érdeklődhet az alábbi email címen: gpsmagyarorszag@gmail.com Keresse és kérje magazinunkat a Lapker Zrt. Relay és Immedio üzleteiben! Érdekes kis csapat gyűlt össze egy kötelező céges rendezvényen, hat nő, akik még nem ismerik egymást. Különböző korúak és nagyon eltérő személyiségűek, külleműek. Remek kis beszélgetés kerekedett a fák kellemes árnyékában, egy pokrócon üldögélve kitárgyaltuk a világ nagy dolgait, úgy női módra. A beszélgetés fonala igen ha mar a pasik felé vette az irányt ami ugye nem meglepő, és itt ért a meglepetés. Dóri, húszas évei elején álló, csacsogós, víg kedélyű, lehengerlő személyiség, igen furcsa kijelentést tett. Mialatt fixíroztuk a felhozatalt és élveztük az esztétika élményeit, a következő mondat hagyta el a száját: Á, mi nem vagyunk egy szinten! Vagyis, hogy a fiú, túlontúl jó képű, így nem lát semmi esélyt arra, hogy Őt NŐ-ként meglássa, lévén nincsenek egy szinten. Tehát a külső elvárások, a média felszínességet előnyben részesítő megnyilvánulásai maga alá gyűrték ezt a csodás csajszit, és csírájában elfojtották az ismerkedés lehetőségét is. De mi nem adtuk fel, nem hagytuk magunkat. Ez a hat nő, tíz különböző férfitípust sorolt fel, ezzel is vadul demonstrálva azt, hogy igenis az emberi sokszínűség csodálatos. Minden nőnek, és minden férfinak más-más típusú, küllemű, hangú, és még sorolhatnám ember a szép! Nem vagyunk egyformák, sokszor még csak hasonlóak sem, és ez így van rendjén, ez így fantasztikus. Ne akarjuk beskatulyázni magunkat, esetleg önként kizárni, mert nem vagyunk olyanok, amilyennek gondoljuk, hogy kellene lennünk. Fogadjuk el végre, hogy mindenki egyszeri és megismételhetetlen része világunknak, és úgy szép ahogy van. Ne akarjunk mássá válni, hanem ismerjük önmagunk szépségeit, és értékeljük azt! Hogy várhatjuk el a külvilágtól, hogy tiszteljenek minket, elfogadjanak olyannak, amilyenek vagyunk, és szép Nőnek, jóképű Férfinak lássanak minket, ha mi saját magunkkal szemben képtelenek vagyunk erre. Értékeinket csak mi nyilváníthatjuk ki úgy, hogy azt mások megértsék, megérezzék. Úgyhogy a pokrócos lányok napi tanulsága lett: Szerencsések vagyunk, hogy enynyire különbözünk, és ennyire eltérő az ízlésünk és minden emberé, különben már rég kihaltunk volna. SZÖVEG: DOBOS KINGA www.magvacska.hu 16 ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA MAGVACSKA.HU
kineziológia Kezdődik az iskola! A tanulás lehet stressz-mentes is Vége a nyárnak, és így az önfeledt, játékos, kötelezettségek nélküli időszaknak is. A napokban az iskolákban becsengetnek, és megkezdődik a tanulás. Az általános iskolát most kezdő, újdonsült kis nebulók valószínűleg izgatottan várják a nagy napot, amikor átléphetik az iskola küszöbét, míg azok a diákok, akik már belekóstolhattak a tanulás és iskolába járás ízébe, valószínűleg inkább a nyári szünet meghosszabbítása mellett döntetnének. De hát az Élet már csak ilyen, a tanulás elkerülhetetlen részét képezi. Így csak annyit tehetünk, hogy segítünk gyermekeinknek abban, hogy könnyebben tudják kezelni a tanulás adta kihívásokat. A kineziológia egy személyiség- és képességfejlesztő természetgyógyászati módszer, amelynek eszköztárában sok tanulást segítő gyakorlat van. Jelen írásomban ebből szeretnék négy nagyon egyszerű módszert közre adni, amelyek elvégzése legfeljebb 10 percet vesz csak igénybe, és sokat segíthetnek gyermekének abban, hogy kevesebb stresszt és problémát okozzon neki a tanulás. Ezen túl a gyakorlatok felnőtteknek is hasznosak lehetnek fáradtság, egy-egy nehezebb munkanap, tárgyalás, netán tanulás esetén. Ez a négy egyszerű gyakorlat az alábbi: 1 Igyunk egy pohár vizet. A víz nagyon jó stresszoldó, és energizáló hatású, segíti a koncentrációt és az emlékezést. Ezen felül nélkülözhetetlen a jó agyműködéshez, ezért jó, ha a gyermek az iskolában is sok vizet iszik. 2 Agygombok, vagy ébresztőgombok maszszírozása. Segít, hogy élénkebben tudjunk odafigyelni a tanulásra, munkára, és jobb lesz az összhang a kezünk és a szemünk között is (ez utóbbi pl. az írásnál nagyon fontos). Tegyük egyik tenyerünket a köldökünkre, másik kezünkkel pedig hüvelyk-, mutató- és középső ujjunkat használva masszírozzuk meg a kulcscsont alatt, a szegycsonttól jobbra és balra található két pontot, ahol egy-egy kis bemélyedést is érzékelhetünk. A hüvelykujj az egyik ponton legyen, a mutató- és középső ujj pedig egymás mellett a másik ponton. Kb. 1-2 percig végezzük a masszírozást, majd megcserélt kézzel is végezzük el. 3 Keresztbe-lendítés: A jobb és bal agyfélteke összehangolt működését segíti, amely a hatékony tanulás alapfeltétele, valamint kiegyensúlyozza a szem és fül energiát. Lényege a test középvonalát keresztező mozgás. Emeljük fel bal lábunkattérdünket behajlítva, és érintsük hozzá jobb könyöküket, majd emeljük fel jobb lábunkat-térdünket behajlítva, és érintsük hozzá bal könyökünket. A karokat és lábakat váltogatva 12-szer végezzük el. 4 Cook-csomó: Csökkenti a stresszt, és segíti a tanulási feladatra való összpontosítást, hatására növekszik a megfigyelőképesség. Két részből áll: Első egy szék szélén ülünk és bal lábunkat a jobb térdünkre tesszük. Jobb kezünkkel a bal bokánkat fogjuk. Bal kezünk tenyere bal talpunk párnás részét érinti. Ellazítjuk magunkat, és belégzés közben nyelvünk hegyével a szájpadlásunkat érintjük. Kilégzéskor nyelvünket visszahúzzuk az alsó fogsorunk mögé. Második mindkét talpunk a talajon, mellmagasságba emelt két kezünket ujjaink hegyével egymásnak támasztjuk. Ugyanúgy lélegzünk, mint az első fázisban. Mindkét fázist 1-3 percig végezzük. Akár naponta többször is végig lehet csinálni. A gyakorlatsor elvégzése segít abban, hogy gyermekük energikusabban vágjon bele a tanulásba, és a jobb agyműködés következtében eredményesebb lehessen, beleértve akár a jobb tanulási eredményeket is. SZÖVEG: Tuboly Beatrix www.lelekvirag.hu LELEKVIRAG.HU ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA 17
Annak, aki a forrást keresi kineziológia SZÖVEG: Bánfi Andrea www.banfiandrea.hu Mi a kineziológia? A módszer hallatán van, aki felkapja a fejét, mert már hallotta, és van, aki kíváncsian figyel, mi sül ki a kérdésből, mert számára ismeretlenül cseng ez a kifejezés. A szakmai megközelítésből indulok ki. A kineziológia alternatív és komplementer jellegű, pedagógiai és pszichológiai elemeket is tartalmazó készség-, képesség, és személyiségfejlesztő prevenciós jellegű holisztikus módszer. Hogy még jobban rálássunk, leírom egyik-másik kifejezés értelmezését: Alternatív: mert választási lehetőséget kínál Komplementer jellegű: a kineziológiai módszerei mellett természetgyógyászati, mentálhigiénés, pedagógiai, szociológiai, pszichológiai módszereket alkalmaz. Prevenciós jellegű: megelőzésre helyezi a hangsúlyt. Sajnálatos módon, hajlamosak vagyunk arra, hogy akkor kiáltunk segítségért, amikor már ég a ház, tűzoltó megoldásokat keresünk, mert azonnal beavatkozásra lenne szükség. Amikor még csak aprócska jelzésink vannak, mint a nátha, vagy egy-két pötty a bőrön, esetleg tejallergia, nem vesszük komolyan, arra gondolunk, majd elmúlik, majd kinőjük. Holisztikus: a teljességre, az egészre törekvő, figyelembe veszik az értelmi, fizikai és szociális állapotot is. Tehát, az egész embert! Hatékonyan befolyásolja a test energia-áramlását, az érzelmi stresszek feloldásával energetikai egyensúlyt hoz létre a testben, így aktiválja az öngyógyító mechanizmust. A kineziológia kifejezés a görög kinesis, mozgás szóból ered. Orvosi értelemben az izmok és a testmozgás tudományát jelenti. Miben segít a kineziológus? Segít kliensének életmódja, életvitele, életszemlélete megújításában, testi-lelki megőrzésében, a betegségek megelőzésében, az öngyógyítás folyamatának megsegítésében, a betegségek hátterében álló problémák feltárásában, a rehabilitációban, személyiségfejlődésben, egy jobb és minőségileg teljesebb élet elérésében. Mint holisztikus rendszer, az önbizalom, az öngyógyítás, önfejlesztés eszközeit adja a kezünkbe. Egyre nagyobb teret hódít a lelki egészség helyreállításában. Amerikai pszichológusok szeriont az orvoshoz fordulás oka 60-70%- ban valamilyen kóros feszültség hatására létrejövő, a stresszel kapcsolatos panasz. Mi az a stressz? A tehetetlenség és a kudarc érzésére adott válaszreakció. Születésünktől kezdve folytonosan változásokkal kell szembesülnünk, melyek feszültség teremtőek, s melyekhez alkalmazkodnunk kell. Stressz hatására az agy utasítja a szervezetet, hogy bizonyos (stressz) hormonokat juttasson a véráramba, ezek vérkeringés útján szétáramolnak a testben, s eljutnak a sejtekhez, felhalmozódik az energia. A stressz hatását követő fizikai reakció ( üss vagy fuss ) kisöpörné a keletkező méreganyagokat s mivel ez elmarad, (hisz arra programoztak gyermekkorunktól, hogy ne éljük meg érzéseinket), felhalmozódnak szervezetünkben a toxikus anyagok. A hibás életszemlélet, az önmarcangolás, a régi sérelmek és kudarcok, alkalmazkodási és beilleszkedési nehézségek, elfojtott vágyak, érzelmek, szorongások, testi betegségeket hozhatnak létre. A jó egészség kulcsa az energia megfelelő eloszlása. A kineziológia segítségével azonosítható az energiaelakadás helye, és a szükséges korrekció elvégezhető. 18 ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA BANFIANDREA.HU
kineziológia Rajzolj és megmondom ki vagy Ültünk a teraszon, kávéztunk és az iránt érdeklődött, mivel foglalkozom. Elmondtam neki, hogy kineziológus vagyok. Ó, mondta, és hogy néz ki egy ilyen találkozás? Hát, mondom, elmondja az illető a problémáját, sokat kérdezek, de a legtöbbet a rajzelemzésből tudok meg. Nahát, rajzelemzés? Az mit jelent, hogyan történik? Megkérem a kliens, rajzoljon nekem bizonyos dolgokat, és én abból sok mindent megállapítok. Olyan, mint amikor a sötétben tapogatózol és hirtelen feldereng a fény. Á, nem hiszem, ez nem lehet, bizonyítsd be. Ok, rajzoltattam. Elmondtam, mit gondolok a rajzról, és a készítőjéről. Mire forgatta egy kicsit a szemeit, majd elővett egy papírt, rajzolt rá pár ábrát, és azt kérte tőlem, egészítsem ki akkor most ezeket. Megtettem. Ránézett a papírra és meglepetten felkiáltott, óóó! De hiszen ez egy csónak. Igen, mondom, és ebben két ember pecázik Meggyőztél, mondta, kérdem mivel is? Hát hogy én oda soha nem rajzoltam volna két embert, csak egyet, abba a csónakba Ugyanazt a dolgot ahányan vagyunk, annyiféleképpen látjuk. A rajzok kifejezik az egyéniséget, kézségeket, lelki, fizikai, érzelmi állapotot, hogyan viszonyulunk a belső és külső világhoz, családunkhoz, milyenek a kapcsolataink és még sok mást is. A rajzelemzést a pszichológiában, gyógypedagógiában, művészetterápiában is alkalmazzák, de gyakran a nagyobb cégek is kikérik rajzelemző szakemberek véleményét egy új munkaerő felvételénél. Nem mindenki tud megnyílni azonnal egy idegennek, még akkor sem, ha ő kér segítséget. Ha félénk, visszahúzódó, rosszul kommunikáló emberrel van dolgunk, a rajzolás segít kapcsolatot teremteni vele, A rajzelemzők szabad vagy tematikus rajzot kérnek a rajzolótól, például fa tesztet, családrajzot, képzelt állatot, anya-gyerek rajzot, családrajzot, iskola tesztet és a felsorolás nem teljes. Szerencsés, ha a rajzolás ott, helyben történik, az elemző előtt, mert sok információval szolgál az, ahogyan az illető nekifog a rajznak. Mit figyel az elemző? Használ-e színeket a rajzoló, visszakérdez-e az utasítást illetően, hogyan fogja a ceruzát, határozott-e vagy bizonytalan mozdulatai vannak, mennyi ideig rajzol, alapos vagy gyorsan túl akar lenni rajta, stb. Ha már elkészült, megvizsgáljuk a térszimbolika szerint. Ha a lapot három részre osztjuk, akkor az alsó rész az ösztönöket, az anyagi világhoz való viszonyt, a középső része a jelent, az érzelmeket jelenti, és a felső része a szellemi szféra, a jövő jelenti. A rajzelemzés alaptörvénye, hogy egy jel nem jel, és hogy minden mindennel összefügg. Különböző időpontokban felvett rajzminták az állapot változást mutatják, megfigyelhető a folyamatos fejlődés. A TEK (Transzgenerációs Epigenetikus Kineziológia) tanfolyam első napján mindenkit megkérek, hogy rajzoljon. A harmadik szint legutolsó napján újra rajzoljuk ugyanazokat a témákat, amelyeket korábban, és összehasonlítjuk ezeket. A rajzolók maguk is felfedezhetik a bennük történt változást. A szerkesztőségnek köszönhetően lehetőség nyílik, hogy minden hónapban egy szerencsés önkéntes jelentkező rajzát elemezzem, természetesen név nélkül. A következő hónap témája: Hogyan jelennek meg a szexualitás gondok a rajzokban, ezért aki hasonló gondokkal küzd, kérem vegye fel a kapcsolatot velem honlapomon keresztül, vagy a termeszethaz@gmail.com email címen. SZÖVEG: SÜTŐ ANNAMÁRIA www.termeszethaz.hu TERMESZETHAZ.HU ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA 19
pozitív emberek Hiperaktivitás, áldás vagy átok? Egyre több gyerekről hallunk, akinél hiperaktivitást állapítanak meg. Emiatt sokuknak problémát okoz a társadalmi beilleszkedés. Mi is az a hiperaktivitás valójában? Hiperaktivitás alatt olyan fokozott, túlzott motoros aktivitást értünk, mely az adott gyermek fejlettségének nem megfelelő, mindennapi viselkedésének szembetűnő sajátossága. Egyik fő tünete a figyelemzavar és az impulzivitás. Ez az eltérés egész élettartamra kihatással van, az érintettek meg tudjuk tanítani, hogyan lehet együtt élni ezzel, temperamentum sajátosságnak nevezzük. Ez a állapot, nehézségeket, konfliktusokat okoz a gyermek mindennapjaiban, az iskolában, a kortárskapcsolatokban, a családban. A diagnózis felállításához a figyelmetlenség, a hiperaktivitás-impulzivitás tünetei közül kellő számú tünet, együttes jelenléte szükséges, az elmúlt 6 hónapban (témáról részletek: www.adhd-magyarorszag.com). Hogyan kezelhető ez az állapot, elérhető egyáltalán, hogy a társadalom hasznos tagjai legyenek? A hiperkinetikus zavarral küzdő gyerekek számára a szociális készségek tanulása, a konfliktusok kezelése, az indulatok kontrollálása, gyakran az akadémiai készségek gyakorlása is jelentős nehézségekbe ütközik. A kognitív viselkedés terápia során a gyerekek konzekvens, világos elvárásokra támaszkodhatnak, viselkedésükről folyamatos visszajelzést kapnak. A módszer nagy hangsúlyt fektet a fejlődésre, lépésről lépésre tanítja a gyermekeket azokra a készségekre, melyekkel hatékonyan javul önkontrolljuk, épül önértékelésük, erősödik önbizalmuk. A terápia csoportos jellege igen fontos tényező. Megtapasztalják, hogy képesek együttműködni a felnőttekkel, társaikkal, és kivívni elismerésüket. A tudatosan alkalmazott pozitív megerősítők segítségével átélt sikerélmény sok nehézségen segítik át őket, jelentősen fokozza a gyerekek motivációját a viselkedés korrekciójában. Beszélgetőtársam Hajdu Ágnes az ADHD Magyarország Alapítvány szakmai vezetője Milyen célból jött létre az Alapítvány? 2006-ban szülői kezdeményezésre alakult meg az ADHD- Magyarország a hiperaktív gyermekeket nevelő családok Alapítványa. Célunk a hiperkinetikus zavarral küzdő gyermekek megsegítése, a gyermekek és családjuk életminőségének javítása, jogvédelem. Ezt az Alapítvány szülőképzések, ismeretterjesztő, tájékoztató előadások megszervezésével, lebonyolításával, valamint az önsegítő szülői kezdeményezés támogatásával kívánja elérni. Mik a közeljövőben a terveik? Ez év szeptember 30-án rendezzük meg szokásos konferenciánkat, immár hatodik alkalommal, a Semmelweis Egyetem, Testnevelési és Sporttudományi Karán (1123 Budapest, Alkotás u. 44.). A konferenciára megjelenik Marko Ferek életrajzi könyve is, mely fantasztikusan érdekes, lebilincselő olvasmány. Mind a szakma, mind az érdeklődők számára bemutatja, milyen ADHD-val élni. Tervezzük, hogy Alternatív Terápiás Központunkat új helyszínen, a XII. kerületben nyitjuk meg. A központban megtalálható minden olyan terápia, ami a viselkedészavarokkal küzdő gyermekek segítségére lehet. ADHD érintett gyermekek, fiatalok állapota, akiknek kreativitása, világra való nyitottsága, tudásszomja lenyűgöző, megfelelő pedagógiai módszerekkel, fejlesztéssel, terápiákkal pozitív irányba fejleszthető. Dudás Mária interjúja 20 ÉLET MAGAZIN - A POZITÍV EMBEREK LAPJA