Használati útmutató HU IN 13903 Elliptikus tréner insportline incondi ET50i
BIZTONSÁGI ELŐÍRÁSOK FIGYELEM: A termék szerkezeti felépítése úgy lett kialakítva, hogy a lehető legnagyobb biztonságot nyújtsa a használat közben. Emellett sajnos semmilyen biztonsági előírás vagy certifikáció sem tudja teljes mértékben meggátolni egy esetlegese baleset bekövetkeztét, ezért a terméket minden esetben körültekintően kell használni. Kérjük figyelmesen olvassa el a használati útmutatót és minden esetben tartsa be a benne leírt biztonsági előírásokat és javaslatokat. 1. Minden esetben olvassa el és tartsa be a biztonsági előírásokat. A felhasználó köteles megismertetni ezen alőírásokkal a többi felhasználót is, akik a gépet használni fogják. 2. Gyeremekektől és háziállatoktól kérjük tartsák elzárva a kondigépet. Főként a gyermekeket soha ne engedjék a gép közelébe felügyelet nélkül.. 3. Rendszeresen elleőrizze a kondigépet! Meghibásodás esetén a kondigép a hiba elhárításáig nem használható. 4. A kondigépet csak tiszta és egyenes talajon használhatja. A legkisebb távolság más tárgyaktól legalább 0,6 m. A kondigép alá minden esetben használjon talajvédőt. 5. A kondigépet csak beltérben használhatja és óvja a portól és nedvességtől. Ne használja a gépet nem szellőztetett helységben. 6. A gépre, vagy annak közelébe sose helyezzen éles tárgyakat. 7. A gép mozgása az első és hátsó oldalon nem ütközhet akadályba. 8. A tornához válasszon megfelelő öltözéket. Ne használjon túl lenge ruházatot, ami beakadhatna a gép részeibe. A gépet mindig cipőben használja. 9. A gép mozgó részeit ne érintse meg. 10. Mindig körültekintően válassza meg a sebességet. 11. Amennyiben a gép meghibásodott, kérjük ne használja azt. Értesítse a szakszervízt. 12. A gépet egyszerre csak egy személy használhatja. 13. A gép használata előtt konzultáljon háziorvosával a használat alatt keletkező terhelés miatt. Sose haszanálja a gépet ha nem érzi egészségesnek magát, sem betegség alatt. Rosszullét esetén azonnal fejezze be az elliptikus tréner használatát. 14. Lépéshossz: 420x200 mm. Lendkerék: kétirányú ø280/9 kg. 15. Terhelhetőség: 150 kg. Amennyiben túllépi a súlyt a felhasználó a gép nem használható. 16. Kategória: HA (EN 957 norma szerint) csak otthoni használatra. 17. Figyelmeztetés: A fitneszgép pulzusmérése sosem ad pontos értéket. A kijelzett értékek csak informatívak. Az extrém edzés sérüléshez vagy akár halálhoz is vezethet. Rosszullét esetén azonnal fejezze be az edzést. 3
Alkatrészek, csavarok, kulcsok Alkatrészek Az összeszerelés megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy minden alkatrész, mely az összeszereléshez szükséges a csomagolásban hiánytalan. Ellenkező esetben hívja a szervízt. 4
Sz. Megnevezés Pontos típus Darab 26 Imbusz csavar M10x60x25 6 27 Rugós alatet Ø10 8 28 Hajlított alatet Ø10.5xR100xt2.0 10 29 Imbusz csavar M8x20 5 30 Rugós alatet Ø8 2 31 Egyenes alatet Ø8.5xØ20xt1.5 6 32 Biztonsági anya M10 2 33 Egyenes alatet Ø10 2 36 Teljesemenetes csavar M4x16 14 37 Teljesmenetes csavar M4x10 4 38 Imbusz csavar Ø10x45xM6x20 2 39 Egyenes alatet Ø6 2 40 Imbusz csavar M6x15 2 41 Facsavar ST4x16 2 102 Hullámos alatet Ø17 2 104 Imbusz csavar M10x20 4 105 Imbusz csavar(l) M8x20-L 1 Název Specifikace Počet Imbuszkulcs L 5x80x80S (křížový) 1 Imbuszkulcs L 5x35x85S (křížový) 1 Imbuszkulcs L 6x40x120 1 Villás kulcs 15# a 17# 1 5
Megjegyzés: A szerszámokat mindig tartsa a közelben. A szereléshez biztosítson megfelelő helyet Óvatosan szereljen, kerülje a sérüléseket. Az összeszerelt gépet egyenes talajon használja. Ellenőrizze a csavarok megfelelő erős behúzását Az összeszerelésnél pontosan kövesse a leírás lépéseit. Amennyiben valami nem stimmel vagy nem érthető, hívja fel márkaszervízünket. Termékleírás 6
TECHNIKAI INFORMÁCIÓK Összeszerelt méretek 1660x720x1580 mm Sebességfokozatok 9 Lendkerék kétoldali ø280/9 kg Terhelésfokozatok 1 32 Lépéshossz 420x200 mm Megjegyzés: A termékparaméterek változtatásának jogát fenntartjuk, akár előzetes figyelmezetés nélkül ÖSSZEÁLLÍTÁS Lépés 1 Erősítse az első tartólábat (2) a géptesthez (1) hajlított alátétekkel (28), rugós alátétekkel (27) és imbuszos csavarokkal (26). Lépés 2 Erősítse a hátsó tartólábat (3) a géptesthez (1) hajlított alátétekkel (28), rugós alátétekkel (27) és imbuszos csavarokkal (26). 7
Lépés 3 1. Húzza fel a gumi összekötőt (77) a főoszlopra (4). Fogja meg az oszlop alsó takaróelemét (15) a géptestről (1) felfele húzva helyezze fel a főoszlopra (4). 2. Csatolja össze az adatkábeleket (11) és a számítógép kábelét (12). 3. Csavarozza a főoszlopot (4) a géptesthez (1) egyenes alátétek (33), rugós alátétek (27), imbusz csavarok (104), egyenes alátétek (28), rugós alátétek (27), imbusz csavarok (104), imbusz csavarok (26), hajlított alátétek (28) és biztonsági anyák segítségével (32). 4. Csúsztassa le a takaróelemet (15) a gumi összekötőt (77) a főtestre (1). Helyezze majd be a mozgókarok tengelyét (25). Megjegyzés: A csavarokat még ne húzza meg. Győzödjön meg arról, hogy minden csavar a hexagonális lukakon megy át és teljesen átér. 8
Lépés 4 1. A tengely mindkét oldalára (25) helyezze fel a hullámos alátéteket (102). Majd helyezze fel a mozgó karokat jobbról (5) majd balról (6) a tengely mindkét oldalára (25). A karokat rögzítse egyenes alátétekkel (31) és imbusz csavarokkal (29). 2. Helyezze fel a mozgókarok takaróit (16/17) elsőként a bal mozgókarra (5) imbusz csavarral (36). 3. Ugyanígy helyezze fel a takarókat (16/17) a jobb mozgókarra (6). Lépés 5 1. Rögzítse a bal oldali láb hátsó részét (7) a fő testhez (1). Használja ehhez az egyenes alátétet (31) és az imbuszcsavart (105). 2. Rögzítse a bal oldali láb elejét (7) a jobboldali mozgókarhoz (5) imbuszcsavarokkal (38), egyenes alátétekkel (39) és imbuszcsavarokkal (40). 3. Helyezze fel a hátsó láb takaróját (20/21) a bal oldalon (7) csavarokkal (36). Helyezze fel az első könyök kétoldali takaróját (18/19) a bal lábhoz (7) a teljesmenetes csavarokkal (37) és facsavarokkal (41). 4. Ugyanezt a folyamatot kérem végezze el a jobb oldalon is (8). Rögzítse a jobb oldali láb hátsó részét (8) a fő testhez (1) egyenes alátétekkel (31) és imbuszcsavarokkal (29). 9
Lépés 6 1. Nyomja át a pulzusmérők kábelét(13) az első oszlop tetején(4) majd az oszlophoz (4) rögzítse hozzá a markolatokat(9) egyenes alátéttel(31), rugós alátéttel(30) imbuszcsavarokkal (29). 2. Rögzítse a kulacstartót (24) az első oszlophoz (4) csavarokkal (36). 10
Lépés 7 1. Kösse össze a számítógép kommunikációs kábelét (12) a számítógéppel. Ugyanitt csatolja össze (14) a pulzusmérő kábelelit is a számítógéppel (13). 2. Rögzítse a kijelzőt (10) az első oszlophoz (4) csavarokkal (42). 3. A markolatokra rácsusztatott takarókat (22) (23) helyezze a helyükre a számítógép alatt (9). Rögzítse őket az első oszlophoz (4) csavarokkal (36). Hasznos tanácsok A felhasználó lábai a pedálon stabilan álljanak. Az ellenállást körültekintően és óvatosan válassza ki. A két mozgásirányú lendkerék nagy lendülettel rendelkezik, mely figyelmetlenség esetén sérülésekhez is vezethet. Mindig megfelelően válasszon sebességet és terhelést. A gépet csak egyenes felületen szabad használni a megfelelő szabad mozgástérrel. A gép nem érhet hozzá más tárgyakhoz. 11
Robbantott rajz Sz. Megnevezés Leírás Db 1 Fő test 1 2 Első tartóláb 1 3 Hátsó tartóláb 1 4 Első oszlop 1 5 Bal oldali mozgókar 1 6 Jobb oldali mozgókar 1 7 Bal oldali mozgó láb 1 12
8 Jobb oldali mozgóláb 1 9 Markolat 1 10 Kijelző - számítógép 1 11 Motorkábel 1 12 Számítógép kábel 1 13 Pulzusmérő kábel 2 14 Pulzusmérő kábelei 2 15 Első oszlop takaró 1 16 Mozgókar takaró 2 17 Mozgókar takaró 2 18 Első mozgóláb takaró 2 19 Első mozgóláb takaró 2 20 Hátsó mozgóláb takaró 2 21 Hátsó mozgóláb takaró 2 22 Bal oldali markolat takró 1 23 Jobb oldali markolat takaró 1 24 Kulacstartó ø93x150 1 25 Tengely ø17x339.5 1 26 Imbuszcsavarok M10x60x25 6 27 Rugós alátét ø10 8 28 Hajlított alátét ø10.5xr100xt2.0 10 29 Imbusz csavar M8x20 5 30 Rugós alátét ø8 2 31 Egyenes alátét ø8.5xø20xt1.5 6 32 Biztonsági anya M10 2 33 Egyenes alátét ø10 2 36 Teljes menetes csavar M4x16 14 37 Teljes menetes csavar M4x10 4 38 Imbuszcsavar ø10x45xm6x20 2 39 Egyenes alátét ø6 2 40 Imbusz csavar M6x15 2 41 Facsavar ST4x15 2 42 Teljes menetes csavar M5x10 4 102 Hullámos alátét ø17 2 104 Imbusz csavar M10x20 4 105 Imbusz csavar M8x20-L 1 77 Gumi tömítés 1 13
Robbantott rajz 2 14
15
Alkatrészek listája Č. Název Popis Počet 1 Fő test 1 2 Első tartóláb 1 3 Hátsó tartóláb 1 4 Első oszlop 1 5 Mozgókar (bal) 1 6 Mozgókar (jobb) 1 7 Mozgóláb (bal) 1 8 Mozgóláb (jobb) 1 9 Markolat 1 10 Számítógép 1 11 Motorkábel 1 12 Számítógép kábel 1 13 Pulzusmérő kábel 2 14 Pulzusmérő kábel 2 15 Első oszlop takaró 1 16 Mozgókar takaró 2 2 17 Mozgókar takaró 1 2 18 Első mozgóláb takaró 1 2 19 Első mozgóláb takaró 2 2 20 Hátsó mozgóláb takaró 1 2 21 Hátsó mozgóláb takaró 2 2 22 Markolat takaró (bal) 1 23 Markolat takaró (jobb) 1 24 Kulacstartó ø93x150 1 25 Tengely ø17x339.5 1 26 Imbusz csavar M10x60x25 6 27 Rugós alátét ø10 8 28 Halitott alátét ø10.5xr100xt2.0 10 29 Imbusz csavar M8x20 10 30 Rugos alatet ø8 6 31 Egyenes alátét ø8.5xø20xt1.5 6 32 Biztonsági anya M10 5 33 Egyenes alátét ø10 4 34 Anya 1 35 Lapocska 1 36 Teljes menetes csavar M4x16 14 37 Teljes menetes csavar M4x10 4 38 Imbusz csavar ø10x45xm6x20 2 39 Egyenes alátét ø6 2 40 Imbusz csavar M6x15 7 41 Facsavar ST4x15 2 42 Teljes menetes csavar M5x10 4 43 Műanyag távtartó ø12.4,13 12 44 Facsavar ST4x10 12 45 Könyök 2 46 Csavar M10x55x20 2 47 Csavar M4x12 2 48 Csavar 5x5x15 2 49 Imbusz csavar M6x15 2 16
50 Egyenes alátét ø8xø30xt3.0 2 51 Vezető csiga 1 52 Összekötő nyél ø15x30 1 53 Anya M8 2 54 Biztonsági anya M8 6 55 Terhelési csiga ø38x22 1 56 Anya ø10 1 57 Végzáró 45x90xt1.5 4 58 Láb 5 59 Kerék 2 60 Imbusz csavar ø8x33xm6x15 2 61 Teljes menetes csavar M5x60 1 62 Anya M5 2 63 Bordázott csapágy 6004-2RS 2 64 Sebességérzékelő tartója 1 65 Csavar ST4x12 1 66 Tengelypersely 1 1 67 Tengelypersely 3 1 68 Tengely ø20x115 1 69 Hajtókar csiga ø308x22 1 70 Tengelypersely 2 1 71 Mágnesfék 1 72 Vezértengely ø12x50 1 73 Rugó 1 74 Mágneses motor 1 75 Lendkerék ø280/9kg 1 76 Motor tengely 540PJ6 1 77 Disztő gumiszalag 1 78 Tok ø42.5x30 2 79 Pulzusmérő 2 80 Biztonsági csavar ST4x20 2 81 Markolat takaró ø28xt1.5 2 82 Hab tomítés ø32xt3.0x480 2 83 Alátét ø12 2 84 Bal pedál 406x187x74 1 85 Jobb pedál 406x187x74 1 86 Imbusz csavar M6x12 8 87 Bordázott csapágy 6003-2RS 4 88 Bordázott csapágy 6200-2RS 4 89 Gumialátét ø36xt3.0x720 2 90 Mozgókar takaró ø32xt1.5 2 91 Fő test takarópanel (bal) 1 92 Fő test takarópanel (jobb) 1 93 Biztonsági csavar ST4x25 5 94 Biztonsági alátét ø40 2 95 Alátét 2203-2RS 2 96 Csavar M8x120 1 97 Összekötő kábel 1 98 Sebességmérő 1 99 Adapter 1 100 Vezérszíj 1 101 Diszk 2 17
102 Hullámos alátét ø17 2 103 Anya M10 5 104 Imbusz csavar M10x20 4 105 Teljes menetes csavar (L) M8x20-L 1 106 Anya ST4x16 12 Kijelző funkciói TIME (idő) Tétel Leírás Klasszikus időszámolás Az idő 00:00-tól max. 99:59-ig számol perces léptetéssel. Visszaszámlálás amennyiben meg van adva a kezdőérték. Az idő a megadott kezdőértéktől számol vissza 00:00-ig. Az idő számolása minden perces lépésekkel történik. SPEED (sebesség) A gyakorlat pillanatnyi sebességét mutatja. A maximális sebesség 99,9 km/ó RPM (percenkénti fordulat) A fordulatszámot mutatja 0~15~999. DISTANCE (táv) Az össz távolságot számítja 0,00 és 99,99 km közt. A felhasználó az UP/DOWN gombokkal előrebeállíthatja a távot. A növekedés vagy csökkenés minden 0,1 km-ként történik. CALORIES elégetett kalóriák) PULSE (pulzus) WATTS (teljesítmény) MANUAL (manuális mód) BEGINNER (kezdő) ADVANCE (haladó) SPORTY (sportos) CARDIO (KARDIO) WATT PROGRAM Mutatja a gyakorlat hatására elégetett kalóriák mennyiségét 0 és 9999 közt. A gép által mutatott adatok csak durva körülbelüli adatok, nem viszonyíthatóak orvosi adatokhoz. A felhasználó beállíthatja a célpulzust 0 30 és 230 közt. Amennyiben a torna közben eléri a megadott pulzust, figyelmeztető jelzés szólal meg. Mutatja az aktuális teljesítményt 0~999 közt wattban. Manuális mód Választás 4 programból Választás 4 programból Választás 4 programból Célpulzus Konstans torna mód (WATT). Gombok funkciói UP DOWN Mode/Enter Gombok Leírás Ellenállás növelés. Egyéb választás. Ellenállás csökkentés. Egyéb választás. Elfogadás. 18
Reset Amennyiben a gombot 2 másodpercig tartja, a számítógép újraindítja magát. A beállításokat újra el kell végezni. Visszaugrás a főmenübe használat során. Start/Stop Recovery Body Fat - testzsír Torna indítása vagy leállítása. Ismételt (kondíciós) pulzusmérés STOP módban, a gombot megnyomva mérheti meg testzsírtartalmát. Funkciók BEKAPCSOLÁS Amint a elliptikus tréner tápegységét budugja a hálózatba a gép bekapcsol. 2 másodpercig a kijelzőn megjelenik az összes megjelníthető adat. (1. kép). Kép. 1 GYAKORLAT VÁLASZTÁS Az UP és DOWN gombok segítségével válassza ki a kívánt gyakorlattípust: Manuális (Kép. 2) Kezdő (Kép. 3) Haladó (Kép. 4) Sportos (Kép. 5) Cardio (Kép. 6) WATT (Obr. 7). Kép. 2 Kép. 3 Kép. 4 Kép. 5 Kép. 6 Kép. 7 19
MANUÁLIS MÓD A főmenüben nyomja meg a START gombot a manuális mód indításához. 1. Az UP és DOWN gombokkal válassza ki a programot. Válassza a MANUAL programot majd nyomja meg a MODE/ENTER gombot a belépéshez. 2. Az UP és DOWN gombokkal adja meg a TIME (időt Kép. 8), DISTANCE (távolságot kép. 9), CALORIES (kalóriát kép. 10), PULSE (pulzust Kép. 11) majd fogadja el a MODE/ENTER-el 3. Nyomja meg a START/STOP gombot az indításhoz. Az UP és DOWN gombokkal állítsa be a kívánt nehézséget. Ez a WATT ablakban lesz látható. Amennyiben a beállítás nem történik meg 3 mp alatt, a kijelző visszavált WATT megjelnítéshez. (Kép. 12). 4. A START/STOP gombokkal megállíthatja a gyakorlatot. A RESET gomb megnyomásával visszatérhet a főmenübe. kep. 8 kep. 9 kep. 10 kep. 11 kep. 12 KEZDŐ MÓD 1. Az UP és DOWN gombokkal válassza ki a BEGINNER (kezdő) programot és lépjen ba a MODE/ENTER gombokkal. 2. Az UP és DOWN gombok segítségével válasszon egyet a 1~4 (kep. 13) majd lépjen be a MODE/ENTER gombok segítségével. 3. Az UP és DOWN gombokkal állítsa be a kívánt időt. 4. Nyomja meg a START/STOP gombokat a kezdéshez. Az UP és DOWN gombokkal növelheti vagy csökkentheti a kívánt ellenállást. 5. A START/STOP gombokkal megálíthatja a gyakorlatot. A RESET gomb megnyomásával visszatérhet a főmenübe. 20
Kép. 13 HALADÓ MÓD 1. Az UP és DOWN gombokkal válassza az ADVANCE (haladó) módot majd nyomja meg a MODE/ENTER gombot a belépéshez. 2. Az UP és DOWN gombokkal válasszon a 4 lehetőség közül 1~4 (Obr. 14) majd lépjen be a MODE/ENTER-el. 3. Az UP és DOWN gombokkal állítsa be a kívánt időt. 4. Nyomja meg a START/STOP gombokat a kezdésért. Az UP és DOWN gombokkal állítsa be a kívánt terhelést. 5. A START/STOP gombokkal megállíthatja a gyakorlatot. A RESET gomb megnyomásával visszatérhet a főmenübe. Kép. 14 SPORT MÓD 1. Az UP és DOWN gombokkal válassza ki a SPORTY (sportos) programot majd a MODE/ ENTER megnyomásával lépjen be. 2. Az UP és DOWN gombokkal válasszon a 4 lehetőség közül 1~4 (Obr. 15) majd lépjen be a MODE/ENTER gombokkal. 3. Az UP és DOWN gombokkal állítsa be a kívánt időt 4. Nyomja meg a START/STOP gombokat a kezdésért. Az UP és DOWN gombokkal beállíthatja a kívánt terhelést. 5. A START/STOP gombokkal megállíthatja a gyakorlatot. A RESET gomb megnyomásával visszatérhet a főmenübe. Kép. 15 21
CARDIO MÓD 1. Az UP és DOWN gombokkal válassza ki a HRC (pulzus) programot majd a MODE/ENTER megnyomásával lépjen be. 2. Az UP és DOWN segítségével adja meg a korát (Kép. 16). 3. Az UP és DOWN gombokkal állítsa be a célpulzust célértékét 55% (Kép. 17), 75%, 90% vagy célérték. A gyári érték itt 100. 4. Az UP és DOWN gombokkal adja meg az időt (TIME). 5. A START/STOP gombokkal megállíthatja a gyakorlatot. A RESET gomb megnyomásával visszatérhet a főmenübe. Kép. 16 Kép. 17 WATT MÓD 1. Az UP és DOWN gombokkal válassza a WATT programot majd lépjen be a MODE/ENTER-el. 2. Az UP és DOWN segítségével adja meg a céladatot WATT (előrebeállított érték 120, Kép. 18). 3. Az UP és DOWN gombokkal adja meg az időt (TIME). 4. A START/STOP gombokkal idíthatja a gyakorlatot. Az UP és DOWN gombokkal állítható a terhelés WATT. 5. A START/STOP gombokkal megállíthatja a gyakorlatot. A RESET gomb megnyomásával visszatérhet a főmenübe. Kép. 18 RECOVERY (Kondició mérés) Azután, hogy már elvégzett egy gyakorlatot a gépen markolja meg a pulzusmérőket vagy helyezze fel a polar mellkasi övet. Nyomja meg a RECOVERY gombot. Minden funkció leáll, kivéve az időt, mely elkezd visszaszámolni 1 percről. (Kép. 19). A kijelzőn megjelenítődik a pulzusérték az: F1, F2 egészen F6-ig, ahol az F1 a legjobb értéket képviseli és az F6 a legrosszabbat (Kép. 20). A gyakorlat ezekután tovább folytatható, hogy javítsunk az értéken. A RECOVERY gomb megnyomásával visszatérhetünk a főmenübe. 22
Kép. 19 Kép. 20 TESTZSÍR MÉRÉS 1. A STOP módban nyomja meg a BODY FAT gombot a teszt indításához. 2. A gép kéri a nemét (kép. 21), korát, magasságát és súlyát. Ezután indul a mérés. 3. A mérés alatt erősen tartani kell a pulzusmérős markolatokat. A kijelző = == (Kép. 22) jeleket mutat 8 másodpercig, amíg a mérés tart. 4. Ezekután a kijelzőn megjelenik a teszsír százalékos értéke (Kép. 23), BMI (Kép. 24) 30 másodpercig. 5. Lehetséges hibaüzenetek == == (Kép. 25) azt jelenti, hogy nem markolja kellően a pulzusmérőket vagy a mellkasi öv nincs helyesen felhelyezve E-1 Nem érzékeli a pulzust. E-4 Akkor jelenik meg, ha a testzsír vagy a BMI értéke kisebb mint 5 vagy nagyobb mint 50 (Kép. 26) Kép. 21 Kép. 22 Kép. 23 Kép. 24 Kép. 25 Kép. 26 23
Megjegyzés: 1. Amennyiben a gépet nem használja 4 percig, a tréner automatikusan alvó üzemmódba kapcsol. A felébresztéshez nyomja meg bármelyik gombot. 2. Amennyiben a képernyő nem mutat helyesen, kérjük húzza ki a hálózatból a gépet majd dugja be újra 30másodperc múlva. 1. Bluetooth. 2. Bluetooth-tal egy applikációval a konzol kikapcsol. 3. Az érthetőségért nézze meg a bemutató videónkat. 24