MONDÓKA ÖTLETEK EGYÜTTJÁTSZÁSRA
|
|
- Borbála Fazekasné
- 5 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Cím: 1077 Budapest, Izabella utca 1., Tel.: , OM azonosító: Honlap: MONDÓKA ÖTLETEK EGYÜTTJÁTSZÁSRA MONDÓKA MOZGÁS 1., Csip-csip csóka, vak varjúcska. Komámasszony kéreti a szekerét, nem adhatom oda, tyúkok ülnek rajta. HESS, HESS, HESS! (Hess, pipi, a fára, ángyom ablakára!) Az anya megfogja a gyermek kezét, fel-le, illetve jobbra-balra emelgeti neki, a végén elengedi, és lerázza a kezét. 2., Ég a gyertya, ég. El ne aludjék. Aki lángot látni akar, mind leguggoljék! Az anya és gyermek egymás mellett, vagy egymással szemben áll. Az utolsó sornál leguggolnak. 3., Ég a gyertya, ha meggyújtják, mikor a szép táncot járják. Járjad, járjad jó kislányka, hogy dobogjon ez az utca. Állj ki már, rózsaszál! Anya és gyermek között, illetve csoportos foglalkozáson is használható. Egymás kezét fogva, körbe- körbe járnak, nagyokat dobbantanak, a végén egy anya-gyermek páros kiáll. 4., Zsipp- zsupp, kenderzsupp, ha megázik, kidobjuk. Zsupsz! Anya fogja a gyermek kezeit, apa fogja a lábait, felemelik, jobbra-balra hintáztatják. A végén leteszik az ágyra vagy a földön lévő párnára. 5., Sétálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk, csüccs! Családban, vagy foglalkozáson (több emberrel) megvalósítható. Hosszú sorban állnak egymás mellett. A végén leülnek( leguggolnak). 6., Ugráljunk, mint a verebek, rajta gyerekek! A szülő térdelhet, miközben mondja a mondókát, fogja a gyermek kezét, aki ugrál, együtt is ugrálhatnak vagy hónaljánál fogva fel-le emelgeti a gyermeket.
2 MONDÓKA MOZGÁS 2. OLDAL 7., Cini- cini muzsika, táncol a kis Zsuzsika, Jobbra dűl, meg balra dűl, tücsök koma hegedül. A szülő térdel, a gyermek vele szemben áll. A szülő fogja a gyermek karját, a szöveggel megegyezően jobbra és balra dönti, táncoltatja. 8., Aki nem lép egyszerre, nem kap rétest estére. Pedig a rétes nagyon jó, katonának az való. Családban úgy valósulna meg, hogy a szülők (és ha van testvér(ek) a kisgyerekkel együtt menetelnek. Csoportos foglalkozáson mindenki együtt menetel. 9., Jár a baba jár, mint a kismadár. Holnapután kertek alatt lepkét is fog már. Jár a baba jár, mint a kiskirály. Szedegeti a lábát, koptatja a bocskorát. A szülő a gyermek háta mögött áll, onnan segíti a gyermeket a járásban. 10., Gólya viszi a fiát, hol leteszi, hol felveszi, viszi, viszi, itt leteszi, hopp! Két felnőtt tartja a gyermeket, a szövegnek megfelelően hol leteszik, majd felemelik. A legvégén lerakják a földre. 11., Borsót főztem, jól megsóztam, meg is paprikáztam. Ábele, bábele, fuss! Borsót főztem : a levegőbe kevergetnek. jól megsóztam : ujjak összedörzsölése. meg is paprikáztam : tenyerek összedörzsölése. Ábele, bábele, fuss : tapsolás. 12., Lóg a lába, lóg a, nincsen semmi dóga, mert ha dóga volna, a lába nem lógna! A szülő pár centire felemeli a gyermeket a földről, majd úgymond rugóztatja: leereszti a földhöz, majd vissza felemeli. Ugyanez a mondóka használható, ha a gyermeket szoktatják a víz hőmérsékletéhez: egyre jobban belemártják, míg a végén az egész teste meg nem szokta. 13., Dobi, dobi hátát, rakoncai pálcát. Mondd meg nékem, te kislány, melyik újjal böklek meg? A szülő finoman dobogtatja vagy simogatja a gyerek hátát. A végén az egyik ujjával megböki a hátat. 14., Kip-kop, kopogok, találd ki, hogy ki vagyok! Hasonló lehet a mozgás, mint az előzőnél.
3 MONDÓKA MOZGÁS 3. OLDAL 15., Bújj, bújj, zöld ág, zöld levelecske! Nyitva van az aranykapu, csak bújjatok rajta! Rajta, rajta, leszakadt a pajta, benn maradt a macska. Kukorica kása, ne menj a padlásra! Célszerű, ha ennél a feladatnál három felnőtt van jelen. Két felnőtt összekulcsolt kézzel kaput tart. A harmadik a gyermeket az ölébe fogva, vagy maga előtt vezetve bújik át a kiskapun. 16., Én is pisze, te is pisze, Gyere, pisze, vesszünk össze! A felnőtt a gyermek orrához simítja az övét. Lehet játszani a gyermek öltöztetése, mosdatása közben, illetve evés, alvás előtt/után. 17., Fújjad szél a fákat, Letöröd az ágat: Reccs, reccs, reccs! Az anya térdel, vele szemben a kisgyermek, akinek fogja a kezét. Fújjad szél a fákat : Felemelt kezüket jobbra-balra hajlítják. Letöröd az ágat : Hirtelen leeresztik a kezüket maguk mellé. Reccs, reccs, reccs : Tapsolás. 18., Baba, ülj a térdemre, Lovagoljunk Szegedre. Ott árulják a rózsát, Kapsz belőle bokrétát! Az anya egy széken ül, ölében vagy térdén a gyermek. A mondóka közben fel-le mozog az anya lába, ezzel imitálva a lovaglást. 19., Mackó, mackó, ugorjál, Sürögjél és forogjál! Tartsd fel a mancsodat, Tegyed szét a lábodat! Ugorj ki! Inkább nagyobb gyerekeknél kivitelezhető. Mackó, mackó, ugorjál : Két lábon ugrálnak. Sürögjél és forogjál : Ugrálás közben egy kört írnak le. Tartsd fel a mancsodat : Mindkét kezet fel kell emelni. Tegyed szét a lábodat : Terpeszbe ugranak. A legvégén pedig megállnak. 20., Án-tom, ti-ti-om, Bokros liliom, Akár erre, akár arra, Seje-huja, hopp! A szülő segíti a gyermek járását, a mondóka feléig sétálnak. Majd jobbra, balra mutatnak, a hopp résznél pedig ugranak. 21., Uccu lábam, járd ki most, Nem parancsol senki most! Vagy egyenletesen lépkednek vagy folyamatosan ugrálnak. 22., Tekeredik a kígyó, rétes akar lenni. Tekeredik a rétes, kígyó akar lenni. Több személlyel lenne ideális. Egymás kezét fogva kanyargósan bejárják az egész szobát.
4 MONDÓKA MOZGÁS 4. OLDAL 23., Levendula ágastul, Ugorj egyet párostul! Azért adtam egyszer meggyet, Hogy velem is ugorj egyet! A szülő vagy szülők fogják a gyermek kezét. Ugorj egyet párostul résznél együtt ugranak. 24., Két kis madár ül a fán, egyik Péter, másik Pál, szállj el, Péter, szállj el, Pál, gyere vissza, Péter, gyere vissza, Pál! Az anya fogja a gyermek kezét, ha tudja, akkor a mutatóujjait. A két mutatóujj szimbolizálja a madarakat, amelyek szemmagasságban helyezkednek el. Amikor a madarak elszállnak a kezeket a gyermek háta mögé, vagy teste mellé helyezzük. Amikor visszajönnek, újból előttünk vannak. 25., Fél lábodat fölemeled, A másikat bicegteted, Bic-bic-bic, Sánta a bíbic! Fél lábon állva mondjuk a verset. 26., Gólyát látok, egy lábon állok, aki nem áll egy lábon, szamár lesz az a nyáron. Hasonlóan az előzőhöz, az egyik lábat felemelve mondjuk. 27., Túl a berki határon Csacsi ül a szamáron. Egy a másra rákiált Egy i-á-t, két i-á-t: Szamár viszi a fiát. A gyermeket a szülő a hátán viszi, vagy ölében. 28., Sétálunk, sétálunk, erdőt, mezőt bejárunk, dimbet-dombot megmászunk, mikor aztán elfáradunk, egy kis dombon lecsücsülünk, csüccs! A szülő és a gyermek egymás kezét vagy karját fogva megy, a legvégén leülnek. 29., Hadd nézzek kis tenyeredbe. kukukk, kukukk, mi van benne? Kerekecske, dombocska, merre fut a nyulacska? A szülő megfogja a gyermek tenyerét; kukukk résznél közelebb teszi a gyermek tenyerét az arcához. Kerekecske résztől kezdve cirógatja a tenyerét, a végén pedig a gyermek egész testét megcsiklandozza. 30., Áll a baba, áll, Mint a gyertyaszál, Ákombákom, tanulj tőle, Vitéz Varga Pál. Bármely alkalommal alkalmazható, amikor a gyermek már egyedül áll, vagy járni tanul.
5 MONDÓKA MOZGÁS 5. OLDAL 31., Érik a meggyfa, hajlik az ága, alatta vagyon barna kislányka. Kapd be szívem, kapd be, akit szeretsz, kapd be! Hajlik a meggyfa, nagy az árnyéka, benne forog kis menyecske, akit szeretsz, kapd be! A gyermek kezét felemeljük, az egész testével jobbra, balra, esetleg előre, hátra dülöngélünk. 32., Hipp, hopp, haja hopp, erre van a haja hopp. Erre ki, erre be, erre kanyarodjunk be! Az anya és gyermek minden hopp szónál ugrik egyet. Az erre szónál egyszer jobbra, egyszer balra mutatnak, majd a végén fordulnak egyet maguk körül. 33., Erre bic, arra bök, Kicsi fejed sütőtök! A szülő térdel, vele szemben áll vagy ül a gyermek. Errebic : a gyermek egyik arcához érinti az anya az övét. Arra bök : a másik archoz érinti. Majd a végén a két homlokukat finoman összedörzsölik. 34., Csukd be szemed, csukd be szád, most mosom az arcocskád. Csukd be szemed, csukd be szád, most mosom a hajacskád. A legjobb ezt a mondókát fürdetés közben használni. A szöveghez hűen a gyermeknek be kell csuknia a szemét, száját. Az anya a szöveghez igazítva mossa a gyermeket. 35., Hopp, hopp, hopp, így megy a galopp! Így fut a ló tüskén, bokron, tudja, jó abrak van otthon. Így megy a galopp, hopphopp, hopphopp, hopp! Két verzióban is véghez lehet vinni. 1.: Az apa vagy anya a hátán viszi a gyermeket, így ugrálnak. 2.: A szülő maga előtt vezeti a gyermeket, a hopp részeknél ugranak egyet, a többinél sétálhatnak. 36., Paprika Jancsi zöld erdőben, Két cintányér a kezében, Csin-csin-csin. A szülő térdel, vele szemben van a gyermek. A szülő vagy mutatja a gyereknek, ahogy két tenyerét összeüti, a gyermek pedig ezt leutánozza. Másik megoldás lehet, hogy a szülő fogja a gyermek kezét, így segíti neki az összeütést. Források: mondóka: Füzesi Zsuzsa: Mondókáskönyv 1. DUNAKANYAR mondóka: Füzesi Zsuzsa: Mondókáskönyv 2. DUNAKANYAR mondóka: Füzesi Zsuzsa: Mondókáskönyv 3. DUNAKANYAR mondóka: Füzesi Zsuzsa: Mondókáskönyv 4. DUNAKANYAR 2000
Versek, énekek, mondókák
Versek, énekek, mondókák Megy a hajó a Dunán, lemaradt a kapitány, kiabál, trombitál, de a hajó meg nem áll. Licsi-locsi, licsi-locs, licsi-locsi, licsi-locs. Kicsi kocsi, három csacsi, Döcögő, döcögő,
LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT
LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT Gyermekdalok és -játékok Óvodásoknak és kisiskolásoknak 5. rész Válogatás Petres Csaba Tücsök koma, gyere ki című gyűjteményéből Ábel Kiadó, Kolozsvár, 2007 A szerző engedélyével
7. Kifordítom, befordítom, zongorázom, furulyázom. Ujjaimat tornáztatom. 9. Esik az eső, hajlik a vessző, haragszik a katona, mert megázik a lova.
1. Ziki-zaka zakatol, ez a vonat valahol. Én vagyok a vasutas, te meg leszel az utas. 2. Süss fel nap, fényes nap. Kertek alatt a ludaim megfagynak. 3. Sétálunk, sétálunk egy kis dombra lecsücsülünk, csüccs.
Mozgásfejlesztő gyakorlatok otthonra
kazalkolos@varazsbetu.hu Mozgásfejlesztő gyakorlatok otthonra Mozgás a tanulási képesség javításáért Az alábbi gyakorlatok segítségével gyermeke tanulási képességét fejlesztheti. Végezzék a gyakorlatokat
GUGGÓCSKÁK SÉTÁLUNK, SÉTÁLUNK EGY KIS DOMBRA LECSÜCSÜLÜNK, CSÜCCS I
GUGGÓCSKÁK SÉTÁLUNK, SÉTÁLUNK EGY KIS DOMBRA LECSÜCSÜLÜNK, CSÜCCS I 112 ÉG A GYERTYA, ÉG Ég a gyertya, ég, El ne aludjék! Aki lángot akar látni, Mind leguggolják! 113 GOMBOLYAG CÉRNA, FAGGYÚGYERTYA Gombolyag
Ölbéli játékok - a természetes fejlesztés - mondókákkal
Ölbéli játékok - a természetes fejlesztés - mondókákkal Nincs a világon szebb, boldogabb, meghittebb érzés annál, mint amikor megszületik gyermekünk, és az ölünkben tarthatjuk. Átöleljük a csöpp életünket,
Baka Judit Makár Júlia 1+1. I. rész
Baka Judit Makár Júlia Egyszer volt 1+1 I. rész Kolozsvár, 2010 Támogatta a Magyar Köztársaság Oktatási és Kulturális Minisztériuma Írta: Baka Judit Illusztrálta: Makár Júlia Véleményezte: dr. P. Dombi
otthonifejlesztes.hu
Ujjaimat mutogatom, Közben vígan mondogatom, Kifordítom, befordítom, Fölfordítom, lefordítom, Zongorázok, furulyázok, Erősebb lett a kezem, A tornát befejeztem. Így ketyeg az óra tik-tak jár (mutatóujjunkkal
LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT
LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT Gyermekdalok és -játékok Óvodásoknak és kisiskolásoknak 3. rész Válogatás Petres Csaba Tücsök koma, gyere ki című gyűjteményéből Ábel Kiadó, Kolozsvár, 2007 A szerző engedélyével
A debrői kertek alatt (gyermekjáték / Heves vm.) A kazári piacon Bábi, Bábi, de beteg (gyermekjáték)... 2
Tartalom A debrői kertek alatt (gyermekjáték / Heves vm.)... 2 A kazári piacon... 2 Bábi, Bábi, de beteg (gyermekjáték)... 2 Búbb bújj zöld ág (magyar népdal)... 2 Elfogyott a krumplileves... 3 Elvesztettem
MUTOGATÓS, SIMAGATÓS, JÁTÉKOS MONDÓKÁK. Forrás:
MUTOGATÓS, SIMAGATÓS, JÁTÉKOS MONDÓKÁK Forrás: www.hetszin.gportal.hu/gindex.php?pg=34946886 Fújjad szél a fákat, (karokkal jobbra-balra dőlés), letöröd az ágat: (kezünkkel lassan lépegetve lefelé guggolunk)
LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT. Gyermekdalok és -játékok Óvodásoknak és kisiskolásoknak
LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT Gyermekdalok és -játékok Óvodásoknak és kisiskolásoknak Válogatás Petres Csaba Tücsök koma, gyere ki című gyűjteményéből Ábel Kiadó, Kolozsvár, 2007 Illusztrációk: Moldovan-Laskay
Kisiskolás az én nevem,
1. Hallgasd meg a verset! Mondd el, kirõl szól! Kisiskolás az én nevem Kisiskolás az én nevem, ki nem hiszi, jöjjön velem. Iskolába sietek én, nem ülök már anyám ölén. Iskolában jól figyelek, ha kérdeznek,
Cél Kapd el a Szfinxet! w w w.var Öazrösmbetetuli. houlv a s á ws w- wv.adriászzslebxeiatûteszt.hu tart S
Cél Kapd el a Szfinxet! Start Kapd el a Szfinxet! A játékot 2-4 játékos játszhatja. Szükséges kellékek: bábuk, dobókocka, szó-kép kártyák, szerencsekártyák, mozgáskártyák, ritmuskártyák, játéktábla A játékosok
Lassúné Ruskó Renáta ÉNEK-ZENE. Tankönyv elsõ osztályosoknak TARTÓS TANKÖNYV
Lassúné Ruskó Renáta ÉNEK-ZENE Tankönyv elsõ osztályosoknak TARTÓS TANKÖNYV Mozaik Kiadó Szeged, 2013 Hõc, hõc... Zsipp, zsupp... Húzz, húzz... Ritzáljuk az ismert dalok kezdetét! Mf. 5/6. tá tá ti - ti
Jó gyakorlat bemutatása Hogy könnyebb legyen! Mit tehet az óvoda az iskolára való alkalmasság elérésében? Előadó: Móczár Ferencné. Az előadás vázlata
Jó gyakorlat bemutatása Hogy könnyebb legyen! Mit tehet az óvoda az iskolára való alkalmasság elérésében? Előadó: Móczár Ferencné Az előadás vázlata Óvodánk bemutatása Az iskolára való alkalmasság elérése
MONDÓKÁK. *Ekete-pekete-cukota-pé, Ábel-bábel-dominé, csiszi á, csiszi bé, csiszi-csuszi-pompódé!
MONDÓKÁK *Ekete-pekete-cukota-pé, Ábel-bábel-dominé, csiszi á, csiszi bé, csiszi-csuszi-pompódé! *Töröm, töröm a mákot, Sütök neked kalácsot. Édes mézzel megkenem,a sütőbe beteszem. Ucu-tolla, motolla,
Egy előre, két kettőre
Baka Judit Egy előre, két kettőre Magyar népi játékok 2. rész Erdélyi Tankönyvtanács, 2010 Válogatás a szerző Ki játszik ilyent? című könyvéből (folytatás előző számunkból) A szerző engedélyével Szerkesztette:
D A L O S BRÜSSZELI MAGYAR BABA-ÉNEK K Ö N Y V GYERMEKDALOK, MONDÓKÁK ÉS JÁTÉK 0-6 ÉVES KORÚ GYERMEKEKNEK ÉS SZÜLEIKNEK
BRÜSSZELI MAGYAR BABA-ÉNEK GYERMEKDALOK, MONDÓKÁK ÉS JÁTÉK 0-6 ÉVES KORÚ GYERMEKEKNEK ÉS SZÜLEIKNEK D A L O S K Ö N Y V I ISMÉTLŐDŐ ÁLLANDÓ DALAINK A Brüsszeli Magyar Baba-Ének foglalkozásokon körben ülve
PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK
PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK Törös Károly Utánpótlás szövetségi kapitány Vezetőedző, szövetségi kapitány ex Délfrika Afrika és ex Algéria 2009-2013 1. Kiinduló helyzet: kisterpeszben állva, két kéz a vesetájon
ERDŐS VERONIKA Ha rád nézek, megy a hasam
ERDŐS VERONIKA Ha rád nézek, megy a hasam Szerelmes versfüzér 1. Nyolcvan sor a fáról, amire rádőlnél Ha most rádőlsz arra a fára, Ki fog dőlni és pont telibe talál- Na. Én állok a fa másik oldalán Pont
KRIYA A 10 TEST FELEBRESZTESERE
KRIYA A 10 TEST FELEBRESZTESERE Fekudj hanyatt, kezek a combok mellett. Emeld fel a fejed es alabakat 20-25 centire a talajtol, kezek a combok felett, tenyerek egymas fele neznek. Spiccelnek a labfejek,
LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT. Gyermekdalok és -játékok Óvodásoknak és kisiskolásoknak
LIPEM, LOPOM A SZŐLŐT Gyermekdalok és -játékok Óvodásoknak és kisiskolásoknak Válogatás Petres Csaba Tücsök koma, gyere ki című gyűjteményéből Ábel Kiadó, Kolozsvár, 2007 Illusztrációk: Moldovan-Laskay
A külső világ tevékeny megismerése; matematika
1. tervezet Tevékenység: A tevékenységet vezeti: A tevékenység helye: (óvoda, csoport, korcsoport) A tevékenység ideje: (év, hónap, nap, napirendi időszak) Fejlesztési feladatok: (egyes gyermekekre, csoportokra,
Ára: 200 Ft, mely összeggel gyülekezetünk gyermek- és ifjúsági munkáját támogatja. I. évf. 1. szám 2010. május
I. évf. 1. szám 2010. május S z ö s z i m a n ó vagyok. Még nem találkoztunk. Én fogok segíteni Neked abban, hogy eligazodjál a különféle érdekes é s i z g a l m a s olvasmányok között. Számomra a legemlékezetesebb
Népi és cserkész játékok szövege
Külföldi Magyar Cserkészszövetség, Csapatfejlesztés Népi és cserkész játékok szövege A KMCSSZ alakuló csapatainak Marshall Tamás csapatfejlesztési vezetőtiszt és Tózsa Mikolt Kőrösi Csoma Sándor ösztöndíjas
GÖRÖG ILONA BALLADÁJA Színpadra állította Magerusan Katalin tanítónő, 1981-ben Besztercén.
GÖRÖG ILONA BALLADÁJA Színpadra állította Magerusan Katalin tanítónő, 1981-ben Besztercén. A színpad közepén lányok, fiúk körben állnak, arccal a kör közepe felé. Elől, a színpad bal oldalán, Bertalaki
SZOLNOK VÁROSI ÓVODÁK Székhelyének címe: 5000 Szolnok, Baross út 1. Telefonos elérhetősége: 56/421-618 vagy 06/20/277-9990
SZOLNOK VÁROSI ÓVODÁK Székhelyének címe: 5000 Szolnok, Baross út 1. Telefonos elérhetősége: 56/421-618 vagy 06/20/277-9990 SZOLNOK 2014. Nekünk minden gyermek fontos Az óvodai ének, zene, énekes játék,
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet
Nyugat-magyarországi Egyetem Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet A magasugrás középiskolai oktatásának gyakorlatai A flop magasugrás Atlétika SMDLTE2202 Nagy Eszter AVBK27 Testnevelő-egészségfejlesztő
Baka Judit. Tivi-tovi tács. Énekes népi gyermekjátékok. Tartalom. Tivi-tovi tács. Hej, koszorú, koszorú. Fehér liliomszál. Hatan vannak a mi lúdaink
Baka Judit Tivi-tovi tács Énekes népi gyermekjátékok Válogatás a szerző Ki játszik ilyet? című könyvéből Tartalom Tivi-tovi tács Hej, koszorú, koszorú Fehér liliomszál Hatan vannak a mi lúdaink Lopják
Szászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS
BEMELEGÍTÉS ugrókötél ugró kötél nélkül ugrálsz (nagyobb túlsúllyal maradj a járásnál, egyelőre ne terheld feleslegesen az ízületeidet) Karhúzás oldaltartásban vállkörzés sarokhúzás térdhúzás Összesen
KÍGYÓ VŐLEGÉNY TÓTH FERENC
TÓTH FERENC KÍGYÓ VŐLEGÉNY - Mindenünk van, kedves uram, A legnagyobb útnak indul, csak amire vágyok, az nincs. lagzi után estébe dől. - Mi volna az? - mondd meg Este e/múlt, éjfél Is már, [tüstént! éjfél
A dinamikai érzék fejlesztése
A dinamikai érzék fejlesztése A dinamikai különbségek megismerése, gyakorlása finomítja a gyermek hallását, kifejezőkészségét, tartalmasabbá teszi a zenei befogadótevékenységét. A halk és hangos különbségét
A szorgalmas és a lusta lány
A szorgalmas és a lusta lány MAGYAR NÉPMESE Előadta a Harkácsi Pimpó Bábcsoport 2007-ben. A mesével a DMT-n Nívódíjat nyertek. Vezetők: Dolinsky Irén, Vezérné Gonda Klára 27 28 Szereplők: Gazdag asszony
Sej liliom. 1. Bolhás (mezőföldi ugrós és friss csárdás)
Sej liliom 1. Bolhás (mezőföldi ugrós és friss csárdás) Én az éjjel álomban, sudridom legényt láttam járomban, sudridom II: Ejj, hajj sirken járó- sarkon járó, Sári Mári sudridom :II Én az éjjel álomban,
MESEmii. gyűjtemény. Gárdonyi Géza Jékely Zoltán Szutyejev Móricz Zsigmond Benedek Elek
MESEmii gyűjtemény Gárdonyi Géza Jékely Zoltán Szutyejev Móricz Zsigmond Benedek Elek mesemi.indd 1 mesemi.indd 2 mesemi.indd 3 mesemi.indd 4 MESEmii gyűjtemény mesemi.indd 5 4 mesemi.indd 6 Jékely Zoltán:
Híres Komárom be van véve Klapka György a fővezére Büszkén kiáll a csatatérre Hajrá huszárok! Utánam előre! 02. Százados úr sejehaj
01 Klapka induló Föl-föl vitézek a csatára A Szent Szabadság oltalmára Mennydörög az ágyú csattog a kard Ez lelkesíti a magyart Föl-föl látjátok lobogómat Indulj vidáman robogó had Édes hazánkért hősi
Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András
Joachim Meyer A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Bot Fordította: Berki András A botról Az ötödik, és egyben utolsó fejezete ennek a könyvnek, amiben elmagyarázom és röviden
Feladatok a Tavasztündér című meséhez
Feladatok a Tavasztündér című meséhez 1. Fejtsd meg a keresztrejtvényt! 1. 2. 3. 4. 5. 1. A leghidegebb évszakunk 2. Gyümölcs 3. Csapból folyik 4. Gondolkodás szerve 5. Ételízesítő 6. Rossz tojás 6. 2.
ANYANYELVI JÁTÉKOK 2012-2013. 1. OSZTÁLY 2. FORDULÓ
ANYANYELVI JÁTÉKOK 2012-2013. 1. OSZTÁLY 2. FORDULÓ 1. VÁLASZD AZ IGAZIT! 6 PONT Mit jelentenek a következő szavak? Húzzátok alá a megadott két válasz közül az igazit! 2. FÖLDÖN, VÍZEN, LEVEGŐBEN? 9+1
Az alatt folyik egy, az alatt folyik egy csendes patakocska, csendes patakocska.
Májusfaállítás A fiúk bejönnek, fektetve hozzák a feldíszített májfát, felállítják, táncolnak. Két oldalról jöjjenek, két oldalra állítsák a májfákat! 1. fiú: Hallottátok-e már hírét, Pintér Sanyi legénységét?
Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.
Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat
Mozdulatiskola és nyelvtanulás
Mozdulatiskola és nyelvtanulás Seper Mariann A nyelvtanítás, különösen az óvodás és kisiskolás gyermekeknél, kiválóan összekapcsolható a mozgással, tánccal. Saját magam magyar és néptáncszakos tanár vagyok,
1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Testmozgással az egészségért
1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037 Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél Testmozgással az egészségért Hogyan sportoljunk? Gyógytorna program Kiadó: Gönc Város
Sikereink pályázat eredményei
Sikereink pályázat eredményei 2011 1 Ezt a kiadványt 5 szervezet készítette. Az 5 szervezet neve: 1. Csongrád megyei ÉFOÉSZ 2. Bács-Kiskun megyei ÉFOÉSZ 3. Békés megyei ÉFOÉSZ 4. Integritás Egyesület 5.
2003. január A Magyar Máltai Szeretetszolgálat Játszótereinek lapja III.évf. 1. szám
2003. január A Magyar Máltai Szeretetszolgálat Játszótereinek lapja III.évf. 1. szám A címlapot illusztrálta: Bíró Viktória, 7 éves Kalendárium anuár - Bol dog as szony ha va, Télhó Túl az ünnepeken eljött
Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak
Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig
FÁK ÉS REZEK. Antun Webern emlékének. Mennyien énekeltünk már arról hogyan ér a fáról a földre a gyümölcs.
FÁK ÉS REZEK Tolnai Ottó FAK ÉS REZEK I. Antun Webern emlékének Mennyien énekeltünk már arról hogyan ér a fáról a földre a gyümölcs. Például hatodik ujjam (kisgyerek koromban leoperálták) ér úgy a porba.
30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest
BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes
Ügyességfejlesztő gyakorlatok
Ügyességfejlesztő gyakorlatok Ezekhez a gyakorlatokhoz a környezetünkben található eszközöket, tárgyakat használhatjuk fel. Ötletek, melyeket a szülők fantáziájuk és gyermekeik fejlettségi szintjének figyelembevételével
Bóbita zeneovis foglalkozás kicsiknek és nagyobbaknak verzió: november 21.
Bóbita zeneovis foglalkozás kicsiknek és nagyobbaknak verzió: 2014. november 21. Nótajegyzék Kicsiknek... 3 Szó lá... 3 Süss fel nap... 3 Szó mi...3 Sári néni utazik... 3 Erre kakas, erre tyúk... 3 Lepke,
ISKOLAÉRETT SZÓKINCSTÁR. Szavak, kifejezések, amelyek jó, ha legkésőbb az iskolakezdésig beépülnek a gyermek szókincsébe:
ISKOLAÉRETT SZÓKINCSTÁR Szavak, kifejezések, amelyek jó, ha legkésőbb az iskolakezdésig beépülnek a gyermek szókincsébe: TESTRÉSZEK ELNEVEZÉSE: fej arc törzs szem száj orr fül nyelv ajak fogak haj homlok
A zenebölcsi tervezett gyermekdalainak és mondókáinak szövege: Emőd utcai Óvóda 2011./2012. II. Félév- zenebölcsi
A zenebölcsi tervezett gyermekdalainak és mondókáinak szövege: Emőd utcai Óvóda 2011./2012. II. Félév- zenebölcsi 1. Töröm, töröm a mákot; Sütök neked kalácsot; Ica-tolla -motolla, Neked adom:... 2. Esik
2. k ö p ü l ( S ) zurbol(d) zürböl(d) Mit csinál az ember, ha a tejfölből vajat készít?
1. t e j e s k u k o r i c a ( S ) g y e n g e t e n g e r i ( D ) g y e n g e m á l é ( D ) Mi a neve annak a még nem érett kukoricának, amit nyáron le szoktak szedni, hogy csövestől megfőzzék vízben?
Elektromos damilos fűkasza HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
EN Tartalom 51 HU Elektromos damilos fűkasza Köszönjük, hogy megvásárolta ezt a damilos fűnyírót. Mielőtt használni kezdi, figyelmesen olvassa el ezt a használati útmutatót és őrizze meg a későbbiekre.
Garay János: Viszontlátás Szegszárdon. kk s s. kz k k t. Kö - szönt-ve, szü-lı - föl-dem szép ha - tá-ra, Kö - szönt-ve tı-lem any-nyi év u-
aray János: Viszonláás Szegszáron iola Péer, 2012.=60 a 6 s s s s s so s s s 8 o nz nz nz nz nzn Ob. Blf. a 68 s C s s s s am s s n s s s s s s a s s s s s o am am C a a nz nz nz nz nz nznz nz nz nz nz
Hallani akarom a robbanás zaját. Én nem a szememmel, az ujjaimmal látok. Amit megérintek, rögtön a testembe hatol, és mielőtt megtudnám,
Ott vess ki! Hallani akarom a robbanás zaját. Én nem a szememmel, az ujjaimmal látok. Amit megérintek, rögtön a testembe hatol, és mielőtt megtudnám, mi az, felrobban az idegek pályáin. Szépek a rózsák,
6. A RITMUSÉRZÉK FEJLESZTÉSE AZ ÓVODÁBAN
6. A RITMUSÉRZÉK FEJLESZTÉSE AZ ÓVODÁBAN A ritmus a zene egyik legfontosabb alkotóeleme. A ritmusérzék az a zenei képesség, amely lehetővé teszi a zene időbeli viszonyainak az érzékelését. A ritmusérzék
Játékos torna. Tar Károly. Soó Zöld Margit. Szöveg: Rajz:
Játékos torna Szöveg: Tar Károly Rajz: Soó Zöld Margit Gólya áll a kéményen. Váltogatja a lábát. Könnyen utánozhatod magad is. 2 Állj lábujjhegyre. Légy óriás: nyújtsd ki mindkét karod, járd körbe képzelt
A SZÉTTÁNCOLT CIPELLŐK
Himmler Zsófia A SZÉTTÁNCOLT CIPELLŐK Népmese-dramatizációk gyermekbábcsoportoknak Himmler Zsófia Csemadok Művelődési Intézete, Dunaszerdahely Forrás: Gyurcsó István Alapítvány Füzetek 14., Dunaszerdahely,
Daloskönyv Gyermekdalok, játékok, versek. Válogatta: Halmos Katalin Rajzolta: Negulescu György és Laskay Noémi
Daloskönyv Gyermekdalok, játékok, versek Válogatta: Halmos Katalin Rajzolta: Negulescu György és Laskay Noémi Ábel kiadó Kolozsvár, 2002 Romániai Magyar Pedagógusok Szövetsége Erdélyi Tankönyvtanács Készült
HYUNDAI BARKÁCS FÚRÓ- MARÓGÉP
HYUNDAI BARKÁCS FÚRÓ- MARÓGÉP HYD- DM130 Eredeti használati útmutató Hálózati feszültség Hálózati frekvencia Motor teljesítmény A főorsó 12 mm A főorsó sebességeinek száma A főorsó üresjárati sebessége
Cziczó Attila: SENKIFÖLDJE. szövegtöredékek. www.cziczo.hu
Cziczó Attila: SENKIFÖLDJE szövegtöredékek 2009 www.cziczo.hu 1 MESTER szereplők: terhes nő, mester, férfi (apa) MESTER NŐ MESTER NŐ MESTER NŐ MESTER FÉRFI MESTER NŐ MESTER FÉRFI NŐ MESTER NŐ MESTER NŐ
Héra Jeges öle tüskés hópelyhekt ől duzzadó felh đ Héra szeme eső eső eső esđ eső esđ esđ
Héra Jeges öle tüskés hópelyhekt ől duzzadó felh đ Héra szeme eső eső eső esđ eső esđ esđ a gyémántgolyó ' vígan szaladgál a fekete lemez serceg ő ereiben a gumifal nélküli fekete biliárdasztalon Vétkek
MÁRCIUS BÖJTMÁS HAVA TAVASZELŐ KIKELET HAVA - bölénytor (fák) hava
MÁRCIUS BÖJTMÁS HAVA TAVASZELŐ KIKELET HAVA - bölénytor (fák) hava A hónap régi magyar (katolikus) neve Böjtmás hava. Ez az elnevezés arra utal, hogy március a böjt második hónapja. A nagyböjt java többnyire
6. Yoko ofoshi. 7. Tani ofoshi.
6. Yoko ofoshi. Ezt a fogást akkor használjuk, ha mindketten a jobb lábon természetes vagy védelmi állásban állunk s mindketten éppen úgy, mint a sumigaeshi-né\, jobb kezünket az ellenfél karja alatt tartjuk,
FORGATÓKÖNYV. MEGNYITÓ MŰSOR: Köszöntő: (Földi Erika)
FORGATÓKÖNYV Esemény: Madarak és fák napja Időpont: 2014. május 12. (hétfő) A program szervezői: Földi Erika, Török Éva, Vinnai Krisztina, Helyszín: PARK, Művelődési ház előtti terület, Iskolai ebédlő
A belső hallás fejlesztése
A belső hallás fejlesztése A belső hallás fejlettségéről dallambújtatással győződhetünk meg. A dallambújtatás azt jelenti, hogy egy dallamrészletet gondolatban énekelünk tovább, azután hangosan folytatjuk.
ZABARI MESÉK ÉS MONDÁK
GOMOR NÉPRAJZA XXXIV. VILLANYI PETER ZABARI MESÉK ÉS MONDÁK DEBRECEN, 1992 TARTALOM ELŐSZÓ AMESÉLÓKRÓL A ZABARI MESÉK ÉS MONDÁK ÁLTALÁNOS JEGYEI I. LEGENDAMESÉK 1. Szent Péter szamarat árul 2. Minden rest
KACOR KIRÁLY * Macska nekiugrott mindjárt, Jobbra himbált, balra cimbált, Játszadozott a farkával, Mindenféle mórikával.
KACOR KIRÁLY * Miákolt a macska éhen, Kert alatt a faluvégen. Híd mellé ült szomorúan, Hát egy róka vala túlnan, Szőrős arcát cirógatta, Lompos farkát lelógatta. Macska nekiugrott mindjárt, Jobbra himbált,
visszatekintés az óvodára
visszatekintés az óvodára Kedves..! Szeretettel adjuk át Neked ezt a tankönyvet, melyet azzal a céllal készítettünk, hogy segítsük a körülötted lévő csodálatos világ felfedezését az ének-zene, a technika
5 perc frontális Csomagolópapír, 1.sz. mell.
Tantárgy: szövegértés,- szövegalkotás Időkeret:2x45 perc Korosztály: 1. évfolyam Az óra célja: testtudat fejlesztése, térérzékelés tudatosítása, sajátmozgásérzék ápolása, figyelem tartósságának megteremtése,
Harmadik lecke. a szekrény mellett. a tükör előtt. az ablak alatt. a trikó és az alsónadrág között. a fehérnemű között
Harmadik lecke - Hol a koffer? - A szekrény mellett. - Melyik szekrény mellett? - A nagy barna mellett. - Hol? - Ott, a tükör előtt. - Aha, tényleg. És az a nagy táska? - Kint, az ablak alatt. - Cipő.
Dobások nevei Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedés
Dobások nevei Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedés Borjú Lovas ok 1 Overhand/Overhead 2 pont A hurkot egyenesen a fej fölött pörgetjük. Kidobáskor a tenyér lefelé néz. 2 Side arm 2 pont 3 Side arm open
GÁL LÁSZLÓ VERSEI KÓRHÁZBAN. a fehér ágy fekete világ háromszor rab az öreg a beteg az ablak alatt tavasz születik nekik mondom irigyen nem neked
GÁL LÁSZLÓ VERSEI KÓRHÁZBAN a fehér ágy fekete világ háromszor rab az öreg a beteg az ablak alatt tavasz születik nekik mondom irigyen nem neked és jól van így mondom magamnak és így is jól van így is
Párválasztó játékok felhasználása az óvodában 1.
Párválasztó játékok felhasználása az óvodában 1. A párválasztó játékok között a párválasztó körjátékokat, a leánykérő játékokat és a párválasztó társasjátékokat találjuk. Az óvodában a leggyakrabban használt
1Móz 21,22-34 Ábrahám, Abimélek és a kút
1 1Móz 21,22-34 Ábrahám, Abimélek és a kút És lőn abban az időben, hogy Abimélek és Pikhól annak hadvezére megszólíták Ábrahámot mondván: Az Isten van te veled mindenben, a mit cselekszel. Mostan azért
Híd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2.
Bemelegítő gyakorlatok 1 HÁTONFEKVÉSBEN Híd Feküdj hanyatt, a lábadat húzd talpra, a lábfejed legyen majdnem pontosan a térd alatt. Nyomd le a sarkad, és emeld fel a feneked a talajról. Húzd be a hasad,
1. osztály - Olvasás Mintafeladat
Segítséggel olvassátok el az alábbi rövid szöveget, majd színezzétek ki az adventi koszorút a szöveg alapján! A karácsony előtti várakozás jelképe az adventi koszorú. A hagyomány szerint zöld fenyőágakból
A TAN. Az Evangéliumok és a Beszélgetés az Angyallal című könyv azonosságai, ahogy én látom. Összeállította: Petróczi István
A TAN Az Evangéliumok és a Beszélgetés az Angyallal című könyv azonosságai, ahogy én látom. Összeállította: Petróczi István 1943. szeptember 10. péntek. 12. BESZÉLGETÉS LILIVEL L. Köszönöm, hogy eljöttél.
NÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK
VÁLTOZZ A VILÁGGAL HEFOP 2.1.6. PROGRAM NÉMETH IMRE ÁLTALÁNOS ISKOLA HEFOP-2.1.6/05/1-2005-08-0062/1.0 NÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK Készítette: Abonyi Krisztina
Nyugat-magyarországi Egyetem. Lewinszky Anna Gyakorló Óvoda. Aranykapu Tagóvodájának. Házirendje
Nyugat-magyarországi Egyetem Lewinszky Anna Gyakorló Óvoda Aranykapu Tagóvodájának Házirendje Sopron, 2015. február 1. Tartalom: Bevezető Az óvodával kapcsolatos legfontosabb adatok Az óvoda nyitva tartása
Petőcz András. Idegenek. Harminc perccel a háború előtt
Petőcz András Idegenek Harminc perccel a háború előtt Peut-être à cause des ombres sur son visage, il avait l air de rire. (Camus) Megyünk anyámmal haza, a plébániára. Szeretek az anyámmal kézen fogva
Lázár Katalin: Mozgásos ügyességi és erőjátékok felhasználása az óvodában 3.
Lázár Katalin: Mozgásos ügyességi és erőjátékok felhasználása az óvodában 3. A sokféle játékot tartalmazó mozgásos ügyességi és erőjátékok típuscsoportja alkalmas arra, hogy számos szempontból fejlesszen
Az Ön kézikönyve BOSCH B1WTV3600A http://hu.yourpdfguides.com/dref/3568766
Elolvashatja az ajánlásokat a felhasználói kézikönyv, a műszaki vezető, illetve a telepítési útmutató. Megtalálja a választ minden kérdésre az a felhasználói kézikönyv (információk, leírások, biztonsági
Harasztiné Bata Zsuzsa, ny. óvodapedagógus Budapest. Rókavár a Guggerhegy oldalában
Harasztiné Bata Zsuzsa, ny. óvodapedagógus Budapest Rókavár a Guggerhegy oldalában Igazán hosszú volt a tél és sok öröme volt Bencének és Somának a szánkózásban, hógolyózásban, hóember építésben. Nagymama
Kiss Ottó. Csillagszedő Márió. Versek gyerekhangra Paulovkin Boglárka rajzaival
Kiss Ottó Csillagszedő Márió Versek gyerekhangra Paulovkin Boglárka rajzaival Az ember jóból és rosszból van összegyúrva. Fehérből meg feketéből. Ezért van az, ha rajtakapsz valami rossz dolgon, mindig
Adventi Hírnök Szálljatok le szálljatok le
1. Adventi Hírnök 1. Adventi hírnök: friss fenyő ág, Lobog az első gyertya láng! Karácsonyt várva lázban a föld, Isteni gyermeket köszönt. 2. Adventi hírnök: friss fenyő ág, Lobog már két kis gyertya láng!
FELADATOK IDŐRENDI ÜTEMEZÉSE
Pitypang hetek Pitypang hetek FELADATOK IDŐRENDI ÜTEMEZÉSE Szeptember Napok Téma hetek Programok Felelősök 01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08. 09. 10. 11. 12. 13. Vezetői értekezlet Szülői értekezlet vezető
Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása
Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Az úszó fekvő testhelyzetben, háton megközelíti a falat. Ne engedje le a csípőjét, megemelt állal hajtsa végre a fordulást. Fejjel is megközelíti
Hogyan kell használni a SZÓFOGADÓ füzeteket? SZÓFOGADÓ füzetek
SZÓFOGADÓ füzetek A SZÓFOGADÓ füzetek olyan hétköznapi dolgokban szeretnének segíteni neked, amikről nem biztos, hogy tanulni fogsz az iskolában Ilyen témák például a fogmosás, a közlekedés, táplálkozás,
Lovaglós: Gyí, cocó, Újvárra, János napi vásárba, megmondjuk a kapitánynak, hogy vegyen be katonának, hopp!
Lovaglós: Gyí, cocó, Újvárra, János napi vásárba, megmondjuk a kapitánynak, hogy vegyen be katonának, hopp! Vonatozós: Megy a gőzös lefelé, bodor füstje felfelé, vizet iszik meg is áll, míg a Marci fel
AZ ÁLLATOK VILÁGNAPJÁt október 4-én ünnepeljük. Ez a nap Assisi Szent Ferencnek, az állatok védőszentjének halála napja.
ÁLLATOK VILÁGNAPJA 2012. október 18. AZ ÁLLATOK VILÁGNAPJÁt október 4-én ünnepeljük. Ez a nap Assisi Szent Ferencnek, az állatok védőszentjének halála napja. A könyvtár kapcsolódott a napközis munkaközösség
Kérjük, aláhúzással jelezze, hogy Óvodánk melyik csoportjába jelentkezik és hogy egész napos vagy fél napos elhelyezést igényel-e!
JELENTKEZÉSI LAP JELENTKEZÉS: A FENTI POSTACÍMEN VAGY SZEMÉLYES LEADÁSSAL JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2017. FEBRUÁR 16. Kérjük, aláhúzással jelezze, hogy Óvodánk melyik csoportjába jelentkezik és hogy egész
1. ÉVFOLYAM. Én és a világ. A modul szerzõi: Kovácsné Vojnovics Éva Solymos Éva. SZKA_101_39 Együtt az osztály
SZKA_101_39 Együtt az osztály Én és a világ A modul szerzõi: Kovácsné Vojnovics Éva Solymos Éva SZOCIÁLIS, ÉLETVITELI ÉS KÖRNYEZETI KOMPETENCIÁK 1. ÉVFOLYAM tanári együtt az osztály 1. évfolyam 403 MODULVÁZLAT
A projekt címe:balaton
Kompetencia alapú oktatás, egyenlő hozzáférés-innovatív intézményekben TÁMOP-3. 1. 4. pályázat Boglári Általános Alapfokú Művészetoktatási Intézmény és Óvoda 2. évfolyam A projekt címe:balaton A projekt
1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE
ENERGIA MEDICINA GIMNASZTIKAI GYAKORLATOK Dr. Lángfy György www.medandlife.hu info@viofor.hu 1. KETYEGŐ ÓRA 2. MÉRLEG gyakorlat 3. GURULÓ MEDENCE KETYEGŐ ÓRA cél: - csípőízület ki- és be-forgatásának megőrzése
Termék azonosító: KF 101. méretek: 88 x 62 x 147 cm
Termék azonosító: KF 101 méretek: 88 x 62 x 147 cm Eszközhasználat célja : Megerősíteni és rugalmasabbá tenni a lábak és a derék ízületekhez kapcsolódó izomzatot. Használat: Mindkét kezével fogja meg a
Sorozatszerkesztõ: Walter Bucher Szerkesztõ: Walter Bucher Írta: szerzõi kollektíva. 1001 játék- és gyakorlatforma az úszásban
Sorozatszerkesztõ: Walter Bucher Szerkesztõ: Walter Bucher Írta: szerzõi kollektíva 1001 játék- és gyakorlatforma az úszásban Dialóg Campus Kiadó, Budapest Pécs Elõszó A gyakorlatgyûjtemény története 1978-
S Z Í N E S JÁ T É K
S Z Í N E S JÁ T É K 3 10 éves gyermekeknek Láttál már SZIVÁRVÁNYT? Ugye milyen szép? Hogyan keletkezik a szivárvány? Süt a nap és esik az eső, vagy eláll az eső és kisüt a nap. A levegőben sok a vízcsepp.