ERSO-MUKSZ BÍRÓKÉPZÉS

Átírás

1 ERSO-MUKSZ BÍRÓKÉPZÉS KOVÁCS JUDIT ERSO BÍRÓKÉPZŐ MUKSZ FŐTITKÁR

2 EGYES ÉS DD KÖTÉL SZABADON VÁLASZTOTT FŐBÍRÓ FELADATA VERSENYZŐK SZÓLÍTÁSA, IDŐMÉRÉS (IDŐHIBÁK FELJEGYZÉSE), VERSENYTÉR ELHAGYÁSA, KIS ÉS NAGYHIBÁK SZÁMOLÁSA ÉS RÖGZÍTÉSE NEHÉZSÉGI FOK BÍRÓK AZ ÖSSZPONTSZÁM 50 %-A 5 BÍRÓ LÁTJA EL A FELADATOT (MINIMUM 3) KREATIVITÁS BÍRÓK AZ ÖSSZPONTSZÁM 50 %-A 5 BÍRÓ LÁJA EL A FELADATOT (MINIMUM 3) HIBÁK SZÁMOLÁSA!

3 NEHÉZSÉGI FOK EGYES KÖTÉL

4 NEHÉZSÉGI FOK RÉSZEI, SZINTEK ÉS KIVÉTELEK A nehézségi foknak 6 szintje van A 6. szint a legnehezebb A nehézségi fokot 5 részre bonjuk Keresztek Többszörös áthajtások dupla, tripla, négyes, stb áthajtások Elengedések a kötél fogójának elengedése Erő elemek a test egy speciális pozíciója Torna elemek

5 NEHÉZSÉGI FOK MAXIMÁLIS PONTJAI - SZINTENKÉNT 2-es szintű elemek max. 10 pont 2-es szintű elemek 0,89 pontot érnek. Páros és Formációnál 1,04 pontot ér. 3-as szintű elemek max. 20 pont 3-as szintű elemek 1,33 pontot érnek. Páros és Formációnál 1,55 pontot ér. 4-es szintű elemek max. 30 pont 4-es szintű elemek 2 pontot érnek. Páros és Formációnál 2,33 pontot ér. 5-s szintű elemek nincs maximum Minden 5-s szintű elem 3 pontot ér. Páros és Formációnál 3,5 pontot ér. 6-s szintű elemek nincs maximum Minden 5-s szintű elem 4,5 pontot ér. Páros és Formációnál 5,25 pontot ér. 12/10 elemet kell bemutatni a max. ponthoz. 15/13 elemet kell bemutatni a max. ponthoz. 15/13 elemet kell bemutatni a max. ponthoz. Korlátlan mennyiségű elemet lehet bemutatni.

6 NEHÉZSÉGI FOK 2-ES SZINT Keresztek Minden kereszt, ami nem kombinációban van 2-es szintű (Kivétel a sima kereszt(magam előtt a két kéz egymáson), az 1- es szintű elem) Crazy criss-cross Többszörös áthajtások Dupla áthajtás sima kereszttel Elengedések Egyszerű elengedések (egyszerű elengedés az, amikor egy fogót elengedünk, majd megfogjuk, a kötél nem tesz meg egy egész fordulatot) Erő elemek Egy egyszerű erő elemet befejezni (korbett, fekvőtámasz, spárga áthúzása simával) Torna Egyszerű torna elemek (cigánykerék, bukfenc)

7 NEHÉZSÉGI FOK 3-AS SZINT Keresztek *Hátrafelé hajtással a hát/térd mögött végrehajtott keresztek *T-keresztek átugrása és abból való kiugrás is, kemencéből való kiugrás *2-es szintű elem kombináció különböző 2-es szintű keresztek egymás utáni végrehajtása (közben nincsen sima) Crazy criss-cross láb alatt (illetve bármilyen kombinációban, ami a simánál nehezebb) Többszörös áthajtások Dupla 2-es szintű kereszttel (bárhol lehet a 2-es szintű elem, lehet befejezett/simába érkezik/, vagy olyan elem, ahol a 2-es szintű elembe érkezik a versenyző) Dupla áthajtás T-kereszttel Tripla áthajtás sima kereszttel Négyes áthajtás kereszt nélkül Elengedések Két fogót kap el a versenyző (a kötél nem tesz meg egy egész fordulatot) Elkap legalább egy fogót, amely megtett egy egész fordulatot A versenyző egy fogót kap el, speciális pozícióban (minden speciális pozíciónak számít kivéve a sima kereszt, valamint a sima áthajtás) Erő elemek o Egy 2-es szintű elemből vagy kereszt duplából végrehajtott erőelem o Egy nehéz erőelemet fejez be a versenyző simával. (egy kezes korbett, egy kezes fekvőtámasz) o 2-es szintű elemmel fejezi be az egyszerű erő elemet. (fekvőtámasz két kézzel, korbett két kézzel, spárga) Torna Kézen átfordulás, flick, rundel, tarkóbilllenés, hátrabógni illetve bármi, amihez kéz szükséges

8 NEHÉZSÉGI FOK 4-ES SZINT Keresztek Ugyanazon 2-es szintű keresztes elemek kereszt-kereszt kombinációja pontozásnál ez 2-4-ként van leírva. Ugyanazon lábalatti keresztek cseréjénél a második ismételt elem duplával való végrehajtása jelölésnél 2-4 Ugyanazon 2-es szintű elemek kereszt kombinációja duplával befejezve (csak az utolsó dupla értéke lesz 4-s) jelölésnél 2-4 Valamint a kemence csere utáni azonnali kiugrás jelölésnél 2-4 Különböző 3-as szintű elemek kereszt-kereszt kombinációja (3-4-ként van leírva) Többszörös áthajtások Triplák 2-es szintű elemekkel (akkor is ha beleérkezik vagy, ha befejezi). Dupla 3-as szintű elemekkel (akkor is ha beleérkezik vagy, ha befejezi). Tripla áthajtás T-kereszttel T-keresztből, kemencéből való kiugrás sima duplával (előre és hátra is) Négyes áthajtás sima kereszttel Tripla egész fordulattal Elengedések Egy fogó elengedése amely megtesz egy egész fordulatot és még leérkezés előtt a versenyző áthúzza a kötelet a talpa alatt. Két fogót kap el a versenyző, amely megtett egy egész fordulatot Erő elemek o Nehéz erőelemet(egy kezes korbett, fekvőtámasz, páros lábról korbett) 2-es szintű elemmel befejezni.) o Erő elemből egy másik erő elembe érkezni fekvőtámasz-fekvőtámasz, fekvőtámasz-spárga, stb. (közben legalább egyszer átmegy a kötél) o Korbett-korbett duplával áthajtva. o 3-as szintű elemből végrehajtott erő elem o 2-es szintű elemből egy nehéz erő elembe való érkezés. o Torna Bármilyen szaltó, ahol nincs kötél áthajtás. (oldalszaltó, suicide)

9 NEHÉZSÉGI FOK 5-S SZINT Keresztek Ugyanaz a 3-as szintű kereszt (hátrafelé a hát/térd mögött)kereszt-kereszt kombinációban bíróként 3-5-ként jelöljük Ugyanazon 3-as szintű elemek kereszt kombinációja duplával befejezve (csak az utolsó dupla értéke lesz 5-s) jelölésnél 2-5 Ugyanazon T-keresztek láb alatti cseréje 3-5 Többszörös áthajtások Négyes áthajtás 2-es szintű elemekkel (akkor is ha beleérkezik, akkor is ha befejezi az elemet) Ugyanaz a 2es elem kereszt-kereszt kombináció duplával végrehatva, amennyiben ezt még duplával befejezi a versenyző a második dupla külön elemnek számít, annak értéke 3!!! Tripla áthajtás hátrafelé végrehajtott, hát/térd mögötti 3-as szintű elemmel (befejezve és beleérkezve is) Tripla kettes szintű elembe érkezve utána azonnali kézcserével (előre) Dupla hármas szintű elembe érkezve utána azonnali kézcserével (hátra) T-keresztből, kemencéből való kiugrás sima duplánál nehezebb elemmel Négyes áthajtás t-kereszttel Elengedések Egy fogó elengedése amely megtesz egy egész fordulatot és még leérkezés előtt a versenyző áthúzza a kötelet a talpa alatt 2es szintnél nehezebb elemmel. Két fogót kap el a versenyző (legalább 2es szintű elemben), amely megtett egy egész fordulatot Erő elemek *Korbett, spárga illetve fekvőtámasz előre duplával, vagy hátrafelé hajtással való befejezése *Hátrafelé áthajtott fekvőtámasz-fekvőtámasz. Térd mögötti keresztből, vagy egyik kéz térd mögött a másik hát mögötti keresztből korbettbe egy ugrással! 4-es szintű többszörös áthajtásból erőelembe való érkezés (Gábor bemutató!) Torna Bármilyen szaltó legalább egy áthajtással a test körül!

10 NEHÉZSÉGI FOK 6-OS SZINTŰ ELEMEK o o o o o Négyes áthajtás kettes szintű elembe érkezve utána azonnali kézcserével (előre) Tripla hármas szintű elembe érkezve utána azonnali kézcserével (hátra) Ugyanazon 3-as szintű elemek kereszt-kereszt kombinációja egy felugrás alatt végrehajtva. (dupla, tripla, négyes) Egy felugrás alatt két darab kettes szintű elem befejezése (tripla vagy négyes) 5-s szintű többszörös áthajtásból erőelembe való érkezés (Gábor bemutatja!) o 3-as szintű elemek végrehajtása minimum négyes áthajtás alatt ( befejezve és beleérkezve is) o 2-es szintű elemek végrehajtása minimum ötös áthajtás alatt ( befejezve és beleérkezve is)

11 ELEMEK PONTOS VÉGREHAJTÁSA Amennyiben a versenyző nem pontosan hajtja végre az elemet, azt a bírók nem számolják, valamint kreativitásnál is pontlevonás jár érte! Fekvőtámasz Csak abban az esetben számít fekvőtámasznak az elem, amennyiben a versenyző keze és lába ugyanabban az időben ér a földre, valamint a teste egyenes. Spárga A versenyző mindkét lába nyújtva van, valamint a spárga legmagasabb pontja és a föld között maximum 15 cm van. Kereszt-kereszt kombinációk A két kereszt között nem lehet szünet, a két ugrásnak egymás után azonnal kell következnie. Torna elemek Cigánykerék: mindkét láb nyújtva van Kézen átfordulás: abban az esetben elfogadható ha a versenyző állásba érkezik Szaltók és egyebek: csak abban az esetben elfogadhatóak ha a versenyző a torna elemet pontos, stabil leérkezéssel mutatja be.

12 ÖSSZEFOGLALÁS Néhány dolog, amit pontozáskor figyelembe kell venni: Elemeket, csak, akkor pontozunk újra, ha előbb egy elkülönített elemként majd másodszor kombinációban vannak. (a kereszt-kereszt kézcsere kombinációnak számít!!!) Hátrafelé majd előre (vagy fordítva) elemeket újra számolunk. Azonos elemeket amelyeket a test mindkét oldalán végre lehet hajtani nem számolunk újra. (Példa: ír kereszt dupla balra, majd jobbra-a jobbra végrehajtott elemet már nem számoljuk)

13 DUPLAKÖTÉL NEHÉZSÉGI FOK

14 NEHÉZSÉGI FOK RÉSZEK, SZINTEK ÉS KIVÉTELEK A duplakötél nehézségi foknál két részt figyelünk. Hajtásokat és az ugrálók által végrehajtott elemeket külön!!! Hajtást figyelő bírók: Hajtások 1 illetve 2-es szintűek lehetnek 1-es szintű hajtás értéke 1 pont 2-es szintű hajtás értéke 2 pont Ugrálást figyelő bírók: A kötélben végrehajtott elemek 1-3-as szintű elemek lehetnek, kivéve a szaltók, amelyek 4-es szintű elemek Végrehajtott 1-es szintű elem 1 pont Végrehajtott 2-es szintű elem 2 pont Végrehajtott 3-as szintű elem 3 pont

15 GYAKORLATOK PONTJAINAK SZÁMÍTÁSA 3 bíró számolja a hajtásokat az általuk számolt elemeket átlagoljuk 3 bíró számolja az ugrált elemeket az általuk számolt elemeket átlagoljuk Minden elem a szintjének megfelelő pontot ér. A végén kapott eredményt a program 1,5-el szorozza. Így a maximum érték 250 pont lesz, úgy, mint az egyéni nehézségi foknál.

16 DUPLAKÖTÉL NEHÉZSÉGI FOK UGRÁLÓK 2-es szintű elemek - Elkezdeni egy erő elemet - Befejezni egy erő elemet - *Bakugrás Torna - Rundel - Bukfenc

17 DUPLAKÖTÉL NEHÉZSÉGI FOK UGRÁLÓK 3-as szintű elemek - Egyik erő elemből a másik erő elembe való váltás Torna - Kézen átfordulás - Flick - Tarkóbillenés - *Segítséggel végrehajtott szaltók (az egyik ugráló emeli a másikat).

18 DUPLAKÖTÉL NEHÉZSÉGI FOK UGRÁLÓK Torna 4-es szintű elemek - Előre vagy hátra, vagy bármilyen szaltó. *A segítséggel végrehajtott szaltók egy szinttel kevesebbet érnek.(3-as szint)

19 DUPLAKÖTÉL NEHÉZSÉGI FOK UGRÁLÓK-KIEGÉSZÍTÉS Plusz 1 szintet lehet szerezni, ha az ugrálók kölcsönhatásban vannak egymással. - Fizikai kölcsönhatás, ahol a bent ugrálók teste egymáshoz ér(fontos, hogy nem segítség céljából). Mindkét ugrálónak legalább 2-es szintű (vagy annál nehezebb) elemet kell bemutatnia, miközben a testük találkozik. - Kölcsönhatás, úgy, hogy nem érnek egymáshoz, mint pl. a subway (kukacos alma), ahol egyik a másik alatt megy át pl. fekvőtámasszal, spárgával helyett,

20 DUPLAKÖTÉL NEHÉZSÉGI FOK TÁNCOS RÉSZEK, LENT-FENT,GYORSRÉSZ Amikor a táncos, más néven gyorsrészeket, lent-fent hajtásokat hajtanak végre duplakötélben, ez akár 5-s szintű elem is lehet. Ez a rész a hajtást figyelő bírókhoz tartozik 5-s szint: Az ugrálók nagyon gyorsan hajtják végre a gyorsrészt, közben mind mozognak, a hajtók is csináljak a lábmunkát, valamint kezük limitált pozícióban(legalább kereszt) van. Ha az 5-szint definíciójából egy rész hiányzik(gyorsaság, ugrálók mozognak, hajtók mozognak, hajtók is csinálják a gyorsrészt, a hajtók keze limitálva van), akkor a nehézségi fok szintje 1-el csökken, ha kettő hiányzik, akkor kettővel és így tovább. *Ahhoz, hogy gyorsrésznek lehessen nevezni ezt a részt, legalább 8 ütemet keresztül kell teljesíteni.

21 DUPLAKÖTÉL NEHÉZSÉGI FOK HAJTÓK 1-es szintű hajtás: - A hajtók duplát hajtanak - A hajtó átugorja a kötelet A különböző szintek - Csak az egyik hajtó limitálja a kezét. 2-es szintű hajtás: - A hajtók triplát vagy négyest(ennél nehezebbet) hajtanak. - Mindkét hajtó keze limitálva van. - A hajtó átugorja a kötelet ami limitálva van. - Az egyik hajtó keze limitálva van, miközben duplát hajtanak Adj hozzá 3 szintet, ha: - A hajtó átugorja a kötelet, ami két kéznél van limitálva pl. a kínai hajtás kereszttel. (2,3,2,1) - Minkét hajtó keze limitálva van, és közben többszörös áthajtást hajtanak végre. - - Az egyik hajtó keze limitálva van, miközben duplánál nehezebb többszörös áthajtást csinálnak. *Csak az első hajtás számít, amit limitálva, vagy extra szintet kapva hajtottak végre, ha a hajtók ugyanúgy hajtanak tovább az már nem extra szinttel számít.

22 KREATIVITÁS

23 KREATIVITÁS BÍRÓK FIGYELNI KELL Egyes kötél - Zene 20 pont - Mozgás 10 pont - Elemek végrehajtása és kivitelezése 30 pont - Látványos és egyedi elemek 20 pont - Gyakorlat folytonossága 20 pont Csapat (páros és formáció) - Zene 20 pont - Mozgás 10 pont - Elemek végrehajtása és kivitelezése 20 pont - Látványos és egyedi elemek 20 pont - Szinkron, összhang, páros elemek 10 pont - Gyakorlat folytonossága 20 pont Duplakötél - Zene 20 pont - Mozgás 10 pont - Elemek végrehajtása és kivitelezése 20 pont - Látványos és egyedi elemek 10 pont - Folytonosság 10 pont - Elemek kötése 20 pont! - Kölcsönhatás, páros elemek 10 pont

24 KREATIVITÁS Zene Zene használat A gyakorlatot zenére kell végrehajtani, a bírók azt figyelik és pontozzák, hogy a versenyző mozgása mennyire van szinkronban a zene ritmusával. Ütem használat Az ütem, vagy kiállás a zene egy erőteljes részére bemutatott elem, vagy mozdulat, amely egyértelműen arra a helyre lett kitalálva. Javalat: Mint bíró használd a papírt jegyzetelésre, és minden alkalommal, amikor ütem használatot látsz írj egy M betűt. Kövesd a zene ütemét (kézzel, lábbal ütni a ritmust), és amikor a versenyző nincs szinkronban a zenével írj egy - vagy M- jelet, hogy a végén a zene használatot nagyobb biztonsággal tudd összegezni!

25 KREATIVITÁS Mozgás Gyakorlat közbeni mozgás: A versenyzők folyamatosan mozognak a gyakorlat közben. Helykihasználás: A versenyzők mennyire járják be a pályát. Javaslat: Használd a papírodat jegyzetelésre. Ha gyakorlat közben nem mozgnak a versenyzők írj egy / jelet, hogy a végén könnyebben tudd összegezni a gyakorlat közbeni mozgást. Rajzolj egy térképet, ahol jelölöd, hogy a versenyzők a pálya mely pontjait járták be.

26 KREATIVITÁS Elemek végrehajtása és kivitelezése Elemek végrehajtása: A versenyzőknek minden elemet tökéletesen kell bemutatni, figyeld, hogy mennyire pontos és precíz az elem végrehajtása. Kivitelezés: A versenyzőknek a gyakorlat és elemek végrehajtása közbeni testtartását figyeld. Mennyire van nyújtva a lába, egyenes a háta, szép a testtartása! Figyeld, hogy a versenyző mennyire hajtotta könnyen végre a gyakorlatot, szellős, magas ugrásokat mutatott-e be, vagy esetleg nehézkesen hajtotta végre a gyakorlatot. Javaslat: Használd a papírodat jegyzetelésre. Amikor egy elemet nem megfelelően mutat be a versenyző írj egy F betűt, ahány F betűt írtál annyit kell levonni a maximum 15/10 pontból. A kivitelezésnél nézd meg, hogy hányszor írtál F betűket és gondold át, hogy hogyan volt a gyakorlat egésze végrehajtva. Ennek megfelelően adj pontot.

27 KREATIVITÁS Látványos és egyedi elemek Látványos elemek: Olyan elem, amely minden 5. gyakorlatban látsz. Szaltók, nehéz erőelemek, nehéz elengedések, stb Egyedi elemek: Olyan elem, amelyet nem látsz minden nap, amely a versenyző egyéniségét tükrözi. Bármely elem lehet egyedi. Táncos részek, gyorsrészek, érdekes kötélelengedések, ritkán látott triplák, stb Fontos: Egy elem lehet egyben látványos és egyedi is!!! Javaslat: Használd a papírt jegyzetelésre. Mindig amikor egy látványos elemet látsz, írj egy S betűt. Mindig amikor egy egyedi elemet látsz írj egy I betűt. Ha úgy értékeled, hogy egy elem látványos és egyedi is akkor használd a kettőt együtt SI. Fontos: Ha úgy értékeled, hogy egy elem több mint látványos volt, hiszen annyira ritkán látsz ilyet, vagy annyira szépen hajtotta végre a versenyző, akkor adhatsz, több jelölést is! Pl.: Csavart hátra szaltó: SSII

28 KREATIVITÁS Gyakorlat folytonossága Folytonosság: A gyakorlatot teljes egészében kell figyelembe venni és pontozni. Végig figyelemmel kell követni, hogy a bemutatott gyakorlat mennyire volt bonyolult, hogy az egymást követő elemek elkülönítve, egymás után, vagy bonyolult kötésekkel szerepelnek. Mennyire volt a gyakorlat végrehajtása folyamatos elem kombinációkat simán követték, vagy újabb bonyolult elemek, kombinációk. Fontos: Mivel ezeket a gyakorlat végén kell értékelni így jó kitalálni saját jelzéseket! Javaslat: Az én jelölésem, hogy minden alkalommal, amikor nagyon tetszik egy rész, kötés, kombináció + jelet írok és - jelet, amikor nem túl nehezen, egyszerűen volt végrehajtva egy adott rész, elem, kötés, kombináció

29 SZINKRON, ÖSSZHANG, PÁROS ELEMEK Szinkron, összhang: Figyelni kell, hogy a csapat, vagy páros mennyire dolgozott együtt, a gyakorlatuk során mennyire voltak összhangban egymással. Páros elemek: A páros és formációs gyakorlatoknak kell tartalmazniuk páros elemeket (átugrásokat), ami azt jelenti, hogy az egyik versenyző a másikkal együtt hajt végre egy elemet ugyanabban a kötélben. A maximum pont eléréséhez 4 ilyen elemet kell bemutatni!!!

30 KREATIVITÁS Kölcsönhatás, elemek kötése Kölcsönhatás: Ez a rész, csak a duplaköteles gyakorlatokra vonatkozik - Mennyire vannak az bent ugrálók egymással kölcsönhatásban (elemek amelyet úgy hajtanak végre, hogy közben egymáshoz érnek, megemelik egymást, segítenek a másiknak) - Mennyire vannak a hajtók mindeközben kölcsönhatásban az ugrálókkal (bonyolult hajtások közben mutatnak be elemeket az ugrálók, a hajtó ugrál a kötélben/kínai hajtás, átugrik a kötélen/) Elemek kötése: A gyakorlatot teljes egészében kell figyelembe venni és pontozni. Végig figyelemmel kell követni, hogy a bemutatott gyakorlat mennyire volt bonyolult, hogy az egymást követő elemek elkülönítve, egymás után, vagy bonyolult kötésekkel, hajtásokkal szerepelnek. Mennyire volt a gyakorlat végrehajtása folyamatos elem kombinációkat simák követték, vagy újabb bonyolult elemek, kombinációk, hajtások. Javaslat: Használd a papírt a jegyzetelésre, mindig, amikor ilyen elemet látsz, írj a papírra egy K betűt. A végén add össze őket, ahány K betűt láttál annyi pontot adj a kreativitás ezen részére.

31 KREATIVITÁS Kis és nagy hibák Kis hiba: Ahol a versenyző egyértelműen elakadt, a gyakorlat folyamatossága megakadt, viszont a versenyző kevesebb, mint 2 mp alatt készen áll, hogy folytassa a gyakorlatát. Nagy hiba: Ahol a versenyző olyan hibát ejt, amely javítása 2 mp-nél hosszabb ideig tart. Nincs hiba: abban az esetben, ha a kötél csak megakad, de a versenyző időveszteség nélkül tudja a gyakorlatot folytatni!!! Fontos: A kis hiba 12,5 pont levonással, a nagy hiba 25 pont levonással jár. A hibákat a rendszer összeadja, majd megfelezi, az egyik felét a kreativitás pontokból, a másik felét a nehézségi fok pontokból vonja le. Javaslat: Használd a saját rendszeredet!

32 KÖSZÖNÖM A FIGYELMET! A nap további részéhez jó szórakozást kívánok!