fitnesz egészség program wellness lelkesítô szépítô

Átírás

1 2013/2 ingyenes magazin fitmagic.hu fitnesz egészség program wellness lelkesítô szépítô

2 BEVEZETÔ Ruha: Art z Modell Haj: Hermányi Odett Ékszer: Thomas Sabo Kedves Olvasó! Varázsige: FIT MAGIC! Sportos ötletek sztároktól, szakemberektôl, táplálkozási tanácsok és elismert étrend-kiegészítôk a VitaminKosár Kft.-tôl, kíváló készítmények a Naturelle Kozmetikai Kft-tôl, trendi ruhák az Art z Modelltôl, remek repertoár a József Attila Színháztól, ajándékok rendezvényeinkrôl, mind-mind az Ön testi-lelki egészségét szolgálják! Varázslatos! SZANATI HELGA LAPTULAJDONOS IMPRESSUM ISSN Kiadó: Hellipszis 1113 Budapest, Karolina út 38/B Tel.: Fax: helga.hellipszis@t-online.hu Laptulajdonos és fôszerkesztô: Szanati Helga Grafikai tervezés és nyomdai elôkészítés: hypnos advertising Partnerek: Magyar Fitness Szövetség BSI International Wellness Institute Magyarországi Kastélyszállók Egyesülete Terjesztés: Fitnesstermekben, szépségszalonokban, wellness szállókban, rendezvényeken ingyenesen Címlap: Art z Modell A hirdetések tartalmáért nem vállalunk felelôsséget. A cikkben közöltek a szerzôk álláspontjai, amelyek nem minden esetben esnek kötelezô módon egybe a szerkesztôség véleményével. FIT MAGIC 2013/2 3

3 Horváth Zsuzsanna A lézer szikeként is jól működik, de a Bársony Orvos- Esztétika klinikáin nem vágnak vele. Azt az egyedülálló adottságát használják ki, hogy a gyógyító, szépítő fénnyel nemcsak vertikálisan, hanem horizontálisan is lehet dolgozni, ezredmilliméternyi pontossággal meghatározva, mekkora réteget távolítsanak el az esztétikailag már nem tökéletes bőrből. 4 FIT MAGIC 2013/2 TUDÁS TECHNOLÓGIA SZÉPSÉG

4 Állítsa helyre az egyensúlyt és a gyerekkor örömét! Válasszon felelősséggel! Protexin Válassza a minőséget! EP káryára is! A csecsemők és kisgyermekek bélflórájának sérülése, mely különösen antibiotikus kezelések során következhet be, komoly gondot jelenthet. Állítsa helyre az egészséges egyensúlyt probiotikummal! GYNOPHILUS Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény Hüvelykapszula Kedves Hölgyem, 0 HÓNAPOS KORTÓL ADHATÓ MINŐSÉGI PROBIOTIKUM Keresse patikákban, gyógynövény szaküzletekben, drogériákban és Auchan áruházakban! Forgalmazza: 1117 Budapest, Nádorliget utca 7/c. Telefon: Fax: Válasszon felelősséggel! hüvelyi panaszaira (folyás, viszketés, irritáció, hüvelyi szárazság, tünetek visszatérése) megoldást jelent a klinikailag vizsgált és bizonyítot hatású női probiotikum, a Protexin Gynophilus hüvelykapszula. 12 ÉVES KORTÓL ADHATÓ MINŐSÉGI PROBIOTIKUM EP káryára is! Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény Az antibiotikumok szedése jelentősen károsíthatja a szervezetünkben élő jótékony baktériumokat. Állítsa helyre a bélflóra egészséges egyensúlyát Antibiotikum Így lesz teljes a gyógyulás. probiotikummal! Keresse patikákban, gyógynövény szaküzletekben, drogériákban és Auchan áruházakban! EP káryára lszámohtó 1 milliárd élő baktériumot tartalmaz prebiotikummal. Hűtést nem igényel. 14 ÉV FELETTI HÖLGYEKNEK Orvostechnikai eszköz (III. class) Forgalmazza: 1117 Budapest, Nádorliget utca 7/c. Telefon: Fax: Keresse a patikákban és a üzletekben! A KOCKÁZATOKRÓL ÉS MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉ- KOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT! Forgalmazza: 1117 Budapest, Nádorliget u. 7/c. Telefon:

5 Candell

6 WELLNESS A magnézium A magnézium története A magnézium elnevezés görög eredetû, a Thesszáliában fekvô Magnesiáról kapta a nevét (régi magyar nevén: kesereny ). A magnézium ezüstfehér színû könnyûfém. A természetben csak a vegyületei fordulnak elô, fontos ásványa például a dolomit. A földkéreg 8. leggyakoribb eleme. Gyógyító hatását véletlenül fedezték fel a múlt század elején: egy farmer 1918-ban Anglia Epsom városában kútvizet adott a teheneinek, de azok nem itták meg a keserû íze miatt. A farmer viszont felfedezte, hogy a víz segít a horzsolások, kiütések gyógyulásában. Az epsomi víz híre hamar elterjedt, a késôbbiekben fedezték csak fel, hogy hidratált magnézium-szulfátot, keserûsót (MgSO 4) tartalmaz. A magnézium élettani hatása Ha szükséges, változtassunk a napi táplálkozási szokásainkon, hogy szervezetünk még több magnéziumhoz jusson! Javasolt például a teljes kiôrlésû gabonafélék és az olajos magvak (pl. dió, mandula) fogyasztása akár önmagában, egészséges nassolnivalóként! Elôfordulhatnak azonban olyan élethelyzetek is, amikor szervezetünknek megnövekedett magnézium mennyiségre van szüksége: Erôs szellemi igénybevétel esetén, amit okozhat pl. vizsgára való felkészülés, de akár stresszes élethelyzetek is (túlóra, megnövekedett munkahelyi terhelés, családi problémák, anyagi gondok). Aktív fizikai igénybevétel: pl. sport vagy nehéz fizikai munka. Ilyenkor a sejteknek több energiára van szükségük, amihez csak megfelelô magnézium-ellátottság esetén jutnak. A növekedés idôszaka: a gyerekeknek és a serdülôknek több magnéziumra lehet szükségük. Bizonyos betegségek (pl. szívritmuszavar, magas vérnyomás, migrén stb.) kapcsán csökkenhet a szervezet magnézium szintje. A magnézium hozzájárul a normál izomműködés fenntartásához A magnézium mindannyiunk számára nélkülözhetetlen, testünk összes sejtjében megtalálható ásványi anyag. Részt vesz például a szervezet anyagcsere folyamataiban, és sok-sok enzim mûködéséhez éppoly nélkülözhetetlen, mint a proteinek vagy lipidek szintéziséhez. Szervezetünkben kb g magnézium található ennek kb. fele a csontokban koncentrálódik, de ezen kívül pl. az izomsejtekben is magas koncentrációban fordul elô. Mi vezethet magnéziumhiányhoz? A magnéziumot szervezetünk nem tudja elôállítani és nem is helyettesíthetô semmi mással, így a szükséges mennyiséget a táplálkozással kell bevinnünk! Jellemzôen az alábbi tényezôk járulhatnak hozzá a magnéziumhiány kialakulásához: Egészségtelen, mozgásszegény életmód, Krónikus stressz, Különbözô élvezeti cikkek (pl. cigaretta, alkohol) túlzott fogyasztása, Nem megfelelô táplálkozás. Milyen tünetei lehetnek a magnézium hiánynak? Mivel a magnézium élettani hatása rendkívül összetett, ezért hiánya a szervezetünkben meglehetôsen széleskörû tüneteket idézhet elô: Hátrányosan befolyásolhatja a csontok növekedését, Koncentrációs zavarokat, Fejfájást, Étvágytalanságot, Vérnyomás zavarokat, szédülést is okozhat. Mennyi a javasolt napi magnézium bevitel felnôttek számára? A napi javasolt magnézium bevitel (RDA) felnôttek számára 375 mg. Ez az érték természetesen módosulhat, ha a szervezetnek megnövekedett magnézium mennyiségre van szüksége (ld. fentebb: pl. megnövekedett szellemi/fizikai igénybevétel esetén). Összefoglalva: a magnézium alapvetô fontosságú ásványi anyag, szervezetünk számára nélkülözhetetlen az egészséges életfolyamatokhoz. A magnézuim hozzájárul a Fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, Az idegrendszer megfelelô mûködéséhez, A normál izommûködéshez, Valamint részt vesz a normál csontozat és fogazat fenntartásában. Magnesium-Sandoz víztiszta oldódás gyors és hatékony felszívódás kellemes citrom íz Hogy egész nap nyugodtan pezseghessen! Forte OMAG182/01.13 Magnézium tartalmú étrend-kiegészítő készítmény 10 FIT MAGIC 2013/2 Sandoz Hungária Kft Budapest, Bartók Béla út

7 Kettős fogyasztó hatás! Új tabletták! Most éjjel-nappal fogyhat Ez az étrend-kiegészítő valóban segített a megfelelő formám eléréséhez Nem létezik könnyű megoldás, ha a fogyásról vagy tartós súlycsökkentésről van szó, de vannak eszközök, amik segíthetik ezt a folyamatot. A Bio-Slim Duo Plus éjjel-nappal hatékonyan dolgozik, ezáltal csökkenti a testzsírt és növeli a feszességet teljesen új formában. Fedezze fel, mennyivel egyszerűbb viszszanyernie alakját, ha a 24 órás hatást választja. Délelőtt: A Garcinia Cambogia tartalmú tabletták segítik az éhségérzet csökkentését. A Króm segít a vércukorszint szabályozásában. Délután: A CLA és zöldtea-kivonatot tartalmazó kapszulák támogatják a zsíranyagcserét. K A P H A T Ó: N O N + P O P - U P S T O R E MOM Park Bevásárlóközpont 1123 Budapest, Alkotás u. 53. Földszint, az infó pult mellett Bikram Jóga Hattyú Ház 1015 Budapest, Hattyú utca 14. Hattyúház 4. emelet HU_SlimDuo_Ad_FitMagic_0113_210x297 További információ: kisss@nonplusz.hu A legjobb eredmény elérése érdekében testmozgással kombinálja a Bio-Slim Duo Plus szedését. Pharma Nord 1139 Budapest, Váci út 95. Info-vonal: (1) , H-Sz-P: 9-12 óráig

8 MOZOGJ VELÜNK 2013-BAN! FUTÁS május K&H olimpiai futónapok Helyszín: Kecskemét május K&H olimpiai futónapok Helyszín: Kaposvár május Coca-Cola Testébresztő Női Futógála Helyszín: Budapest, Margitsziget június BSI BrutálFutás Helyszín: Nyáregyháza, MotoCross pálya június K&H olimpiai maraton és félmaraton váltó Helyszín: Budapest június Kékes Csúcsfutás Helyszín: Mátrafüred Kékestető július E.ON Délibáb Félmaraton Helyszín: Hortobágy, a Mátai Ménes bemutató lovaspályája KERÉKPÁR május Intersport Tour De Tisza-tó Tiszafüred TELJESÍTMÉNYTÚRA július 13. E.ON Délibáb Teljesítménytúra, Nordic Walking és gyaloglás Helyszín: Hortobágy, a Mátai Ménes lovaspályája Eseményinfo: The secret behind a superhero 7701 Kompressziós rövid nadrág A Rehband Kompressziós rövid nadrágja az edzés ill. verseny közben gyakran erősen igénybevett combizomzat támogatására fejlesztett nadrág. Tökéletesen rásimul a testre, kiválóan alkalmas arra, hogy a mez alá vegyék fel. Gondoltál már arra, hogy mi lehet a szuperhősök titka? Ők tudják, hogy a kimagasló teljesítmény érdekében meg kell adni testüknek a tökéletes védelmet. A Rehband új kompressziós ruházata második bőrként simul a testre, serkenti a vérkeringést, kivédi az izomfáradást és a sérüléseket, növeli a teljesítőképességet. Válogass az új és régebbi jól bevált termékeink között webshopunkban, ahol kiváló minőségű rugalmas rögzítő, védő és megelőző bandázsok gazdag kínálatát találod: Fokozd a teljesítményedet, legyél jobb, sokkal jobb! MOVE

9 Új HIDRATÁLÁS ÉS ALAPOZÁS EGY LÉPÉSBEN TERMÉSZETESEN BB KRÉM ÉDESGYÖKÉR KIVONATTAL PARABÉNMENTES 50 ML Az új parabén-, szilikon és PEG-mentes BB arckrém kettôs funkcióval rendelkezik: színezett krém, amely egységes, matt, tökéletesen hidratált bôrfelületet eredményez. Az új BB krém a mindennapi hidratálás és smink alapozás hatékony kombinációja! További elônye az összetevôk természetessége és a könnyû textúra miatti rendkívül egyszerû használat. A készítmény egyik összetevôje az édesgyökér kivonat (Glycyrrhiza Glabra), amely segíti a bôr melanin termelésének szabályozását. Használatával csökkenthetô a használt bôrápoló krémek száma anélkül, hogy le kellene mondani azok hidratáló és bôrsimító hatásáról. Két színárnyalatban kapható: világos és közepes tónusú bôrre. Forgalmazza: NATURELLE KOZMETIKAI KFT. INFORMÁCIÓKÉRT ÉS DÍJMENTES TERMÉKMINTÁÉRT HÍVJA: INGYENESEN HÍVHATÓ KIEMELT GYÓGYSZERTÁRAKBAN ÉS BIOBOLTOKBAN

10 Az egészséges ízületekért és izmokért, sportolóknak és ak v életet élőknek Jointace gél, 75 ml kozme kum glükozamint, kondroi nt és aroma-ak v esszenciális olajokat (gyömbér, narancs, eukaliptusz, szegfűszeg, levendula kivonat) tartalmazó gél ízületekre és izmokra. Glükozamin hatóanyaga a különleges lecithint tartalmazó lipo l formulának köszönhetően közvetlenül az ízületekhez jut el, így az orális készítmények ideális kiegészítője lehet Helyileg alkalmazható gél hűsítő mentollal és jótékony hatású aroma-ak v olajokkal: gyömbér, narancs, eukaliptusz, szegfűszeg, levendula kivonatokkal. Kapható a gyógyszertárakban! Gyártja: Vitabio cs Ltd, Egyesült Királyság Forgalmazza: A&D Pharma Hungary K Budapest, Podmaniczky u /5. Tel: (1)

11

12

13 Tavaszi méregtelenítés, narancsbőr kezelés SELF-MEDICINA FOGYASZTÓ- ÉS EGÉSZSÉGKÖZPONT Bánj úgy a testeddel, hogy a lelked szeressen lakni benne Testünket a bőrünk élő pajzsként óvja, mely egyedülálló biológiai rendszer. Minden, ami bőrünkön keresztül bejut szervezetünkbe, hatást gyakorol egész testünk működésére és egészségünkre. Emiatt különösen fontos, hogy szépségünk, egészségünk megóvása, megtartása érdekében milyen anyagokat használunk. Nobutries Therapy-val mellékhatások és az allergia veszélye nélkül elérhető eredmények A narancsbőr kezelésében a világon egyedülálló a hatása, mivel a narancsbőr kialakulásának okát szünteti meg. A salakanyagoktól felfúvódott zsírsejteket, fellazítja és kiüríti, miközben gondoskodik a testből való kiürítésről is, mind a bőrön, mind a kiválasztó szerveken keresztül. Jelentős test körméret csökkentése, derékon, combokon, felkaron. Vékony derék, un. homokóra alak elérése. Melltartó vonal alatti zsírpárnák csökkentése. Szellemi, izikai aktivitás erősödése. Cím: 1092 Budapest, Ráday utca 22. I/ kapucsengő Telefon: Szűcsné Szilvia info@selfmedicina.hu THAI MASSAGE ISLANDS IN THE HEART OF THE CITY Kötőszöveti gyulladás csökkentése, (a cellulit egyik oka a kötőszövet gyulladása). Anyagcsere fokozó és sejtmegújító hatása kiemelkedő. Fellazítja és kiüríti a sejtekben és sejtközti térben lerakódott salakanyagokat. Összetevői mélyen a bőrbe szívódva kollagén és elasztén termelésre serkentik a bőrt. Bőrhibák, pigment foltok elhalványítása. Striás csíkok csökkentése (kb. 60%-ban). LIAN Wesselényi 1077 Budapest, Wesselényi u , LIAN Ráday 1092 Budapest, Ráday u , RELAX&GO Budapest Airport Liszt Ferenc Airport, SkyCourt , C M Y CM MY CY CMY K DIALoE DUO kapszula A szénhidrátban gazdag étkezések során az emésztőrendszerben a cukrok, keményítők, szénhidrátok glükózzá bomlanak. Ez a glükóz a véráramon keresztül jut el a sejtekhez. Következésképpen megemelkedik a vércukor szint. Egészséges állapotban ezzel együtt megindul az inzulin termelés, amely a glükózt lebontja és ezen keresztül biztosítja a sejtek normális energia ellátását. A 2-es típusú diabetesz esetén ez a szabályzó mechanizmus nem jól működik. Vagy nem indul meg kellőképpen az inzulintermelés, vagy nem tudják a sejtek az inzulint felvenni. A tartósan magas vércukor szint különböző anyagcsere-zavarokhoz vezet. A DIALOE DUO természetes hatóanyagai két hatásmechanizmuson keresztül segíthetnek a vércukor szint egyensúlyának helyreállításában. Ezért neveztük el termékünket kettős hatású DIALOE DUO kapszulának. Az egyik hatásmechanizmus úgy működik, hogy lassítja az emésztő rendszerben a glükózzá történő átalakulást. Lassítja az emésztés során képződő glükóz szint emelkedését. A másik hatásmechanizmus mely a termék másik hatóanyagának köszönhető serkentheti az inzulintermelést, illetve csökkentheti a felszabaduló oxigén szabad gyökök mennyiségét. A benne lévő hatóanyagok szempontjából igen fontos, hogy azok dózisa (mennyisége) az ajánlott napi alkalmazás esetén érje el a működési mechanizmushoz szükséges mennyiséget, mértéket. Ezt biztosítja az ajánlott napi 8 DIALOE DUO kapszulában megtalálható 160 mg hatóanyag. Gyártja: Gradiens Kft Perbál, Levendula u. 1. Tel.: Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövényszaküzletekben!

14 BIOEXTRA FERROVIT A megfelelő vérképzésért A BIOEXTRA FERROVIT komplex vaskészítmény erősíti az immunrendszert, csökkenti a fáradtságérzetet. Összetevői: VAS, CINK, RÉZ, B 6 és B 12 VITAMIN, FOLÁT (FOLSAV) BIOEXTRA Zrt Budapest, Bíbor u. 10. tel.: bioextra@bioextra.hu Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövényszaküzletekben Magyar gyártó FERROVIT_210x143mm indd :05 KIÜTÉSSEL GYÔZZ A BAKTÉRIUMOK ELLEN! Antimikrobiális hatású és szagsemlegesítô intim és tisztasági betétek hüvelyi ph gyorsteszttel. Keresd a üzletekben!

15 EGÉSZSÉG 28 FIT MAGIC 2013/2

16 Kelet-Nyugat - Együtt többet tehetünk A Kelet-Nyugat Egészségközpontban keleti és nyugati szemléletű gyógyítóink és orvosaink együttműködnek a gyógyítási folyamatban, hogy a leginkább testrelélekre szabott terápiával segítsük a hozzánk fordulókat. A cél nem csupán a tünet, hanem a kiváltó ok kezelése. Panaszok, amelyek kezelésében nagy tapasztalattal rendelkezünk: mozgásszervi problémák krónikus fájdalmak allergiás panaszok szív-érrendszeri megbetegedések cukorbetegség, elhízás anyagcsere-betegségek emésztési zavarok gluténérzékenység nőgyógyászati panaszok, meddőségi zavarok autoimmun betegségek, daganatos betegségek A Kelet-Nyugat Egészségközpontban a teljes embert kezeljük: - shiatsu nálunk működik az ország legnagyobb és leghatékonyabb shiatsu központja - masszázsterápiák minden eredményes keleti és nyugati technika egyénre szabottan - strukturális rendezés masszázsok, craniosacralis terápia, manuálterápiás eljárások - nyugati orvosi ellátás általános belgyógyászat, onkológia, üzemorvos, diagnosztika, gyógyszer-összehangolás - menedzserszűrés nyugati és keleti módszerekkel - mozgásterápiák a gyógytornától a jógáig, rehabilitációtól a sportteljesítmény fokozásáig - lelki problémák, élethelyzeti nehézségek pszichológia, kineziológia, keleti technikák - általános életvezetési, táplálkozási tanácsok H-1061 Budapest, Király utca 16. V. em. info@kny.hu T (+36 1) Mobil: (+36 20) higiénikus és professzionális halpedikûr paraffi nos láb- vagy kézápolás magyar szépségápolási szerek természetes alapanyagokból 20 perc 2900 Ft 30 perc 3900 Ft 40 perc 4900 Ft Nyitva keddtôl szombatig Budapest, Ráday utca 24/a bejelentkezés/telefon:

17 WELLNESS Ne legyen rés a pajzson! Bízzon bennünk! Mi megoldjuk az önök védelmét! Mivel foglalkozik a LIFE-GUARD kft? A cég teljeskörû biztonsági szolgáltatást tud nyújtani ügyfelei számára, élôerôs ôrzéssel, biztonságtechnikával, logisztikai biztonsággal, biztonsági takarítással és az ehhez kapcsolódó fejlesztések kidolgozásával. Minden esetben biztonsági audit keretében felmérjük a területet, meghatározzuk a biztonsági fokozatát, kiszámítjuk a ráfordítandó költségeket és a várható megtérülési idôt. Mit nyújt a partnernek az audit? A biztonsági audit egy tényfeltáró-elemzô vizsgálat melyet a LIFE- GUARD Kft. sokoldalúan képzett szakemberei bevonásával kínál fel partnereinek. Az audit lehetôvé teszi a Megbízó számára, hogy független szakvéleményt kapjon az általa mûködtetett védelmi rendszerek hatékonyságáról. A vizsgálat feltárja, hogy az egyes területeken milyen korrekciók vagy fejlesztések alkalmazhatók, illetve szükséges-e azok bevezetése. Az auditálás kiterjed a vagyon-, tûzés munkavédelmi berendezések minôségére, hatékonyságára, valamint az elôírások hiányosságainak feltárására, illetve azok végrehajtására Az audit legfôbb célja a prevenció. Megismerjük a megbízó aktuális biztonsági helyzetét, az abban rejlô kockázati elemeket és ebben intézkedéscsomagot dolgozunk ki ezek minimalizálására. Milyen speciális tevékenysége van a LIFE-GUARD kft.-nek? A vagyonvédelem egy különleges és speciális ágazata a logisztikai védelmi szolgálat. Fô feladata a raktárhiány minimális szintre csökkentése. A hiány olyan veszteség, amely alkalmazotti, szállítmányozási vagy nem megfelelô raktározás rendszer hibáiból keletkezik. Ennek érdekében az úgynevezett Supply Chain (ellátási lánc) logisztikai részfolyamatában a nagy értékû leltárhiányt minimálisra csökkentjük, illetve megszüntetjük. A biztonsági audit alapján kialakítjuk az élô-erôs, biztonságtechnikai, valamint a speciális logisztikai ellenôrzés védelmi rendszerét. A belsô munkafolyamatokba beépítjük a biztonsági ellenôrzési pontokat, amelyek lehetnek élô-erôs ôrzés, biztonságtechnikai rendszerek, vagy egyéb új dokumentumok. A LIFE-GUARD Kft. nagy értéket képvisel az ügyfelei számára. Bátran ajánlhatom mindenkinek. LIFE-GUARD Kft.: 1205 Budapest, Alpár utca 2. Tel.: (+36 20) Fax: (+36 1) lifeguard@lifeguard.hu HATÉKONYSÁG MEGBÍZHATÓSÁG ÁRGARANCIA Pilates Yoga BodyArt Body&Soul Senior torna Gerinctraining Alakformálás és Zsírégetés Zumba TRX életmód és mozgásstúdió Mozgás korhatár nélkül, mindenkinek! Masszázs és Gyógymasszázs Infraszauna Életmódprogramok, kiscsoportos foglalkozások Ovis jazz balett Tartásjavítólúdtalptorna Gyerek zumba Vitalitás az örökmozgó kicsiknek, a sportkedvelő fiataloknak, kismamáknak és egy egészségesebb életre vágyó senioroknak! Vitál Klub életmód és mozgásstúdió Budapest, Bocskai út 69. Nyitvatartás: h-p: KERÉKPÁR NAP május 12. vasárnap Helyszínek: Pólus melletti parkoló, Bp. XV. kerület, Szilas patak és környéke Rendezvény programjai: - Tavaszi cyclocross és MTB verseny 10:15 Gyermek futam 12 éves korig LÁNY-FIÚ (2001 vagy iatalabb) 11:15 Serdülő-Ii futam 17 éves korig LEÁNY-FIÚ (2000 és 1996 között született) 12:15 Junior-U23-as futam LEÁNY-FIÚ (1995 és 1991 között született) 13:15 FÉRFI-NŐI futam (1990 vagy idősebb) 10:00-14:00 folyamatos indulással PÓLUS kör kerékpár túra, 15km a Dunakeszi tóig és vissza - Triál show Jamrik Andrással és Fábián Márk Világ és Európa bajnok egykerekessel - Outdoor SPINNING maraton és órák - Nick Árpi Guinness rekorder felszerelt NEUTRÁL autót húz el Egész napos programok: - Ügyességi és KRESZ pálya sok-sok érdekes feladatokkal kicsiknek és nagyoknak - ROLLING BEER guruló sör egy igazi csapatépítő kerékpáros móka - RIKSA akadály és gyorsasági verseny - Kiállítók Regisztráció a versenyekre, túrára és az outdoor SPINNING-re: bpatletika3@gmail.com A PROGRAMVÁLTOZÁS JOGÁT FENNTARTJUK! EGYENSÚLY - GYÓGYTORNA MAGÁNRENDELŐ Az egészség a korona az ember fején, de csak a beteg láthatja meg azt. Ha fájdalmakkal él, és orvosa gyógytornát javasolt, szeretetel várjuk magánrendelőnkben, ahol olyan mozgásterápiákat alkalmazunk, melyeknek köszönhetően a beteg vagy sérült testrészek fájdalommentessé, könnyen mozgathatókká válnak! Számos kórképnél kimagasló eredményeket tudunk elérni. Világszínvonalú gépeink segítségével sikerrel vesszük fel a harcot a nyiroködémával is. Taping (K-Acive Tape ) Világszínvonalú gépek Narancsbőr elleni speciális kezelés Ha szeretne kellemes környezetben, szakértő kezek közöt gyógyulni, szeretetel várjuk! Szűrések Tanácsadás Egyéni torna Pilates torna Csoportos torna Schroth-módszer Gerincmobilizáció McKenzie-módszer Nyirokkezelés 1111 Budapest Lágymányosi utca 14/b. II. emelet egyensuly@hollmor.t-online.hu

18 A méregtelenítés egy olyan folyamat, amely a betegséget kiváltó okok után megy és az egészség lényegét, vitalitást igyekszik helyreállítani. / Dr. Josef Jonas LELKESÍTÔ Az egészségügyi problémák kiváltó okai a toxinok. Eltávolításukkal beindulnak a belső önregenerációs folyamatok és a mérgektől megszabadított szervezet képes optimálisan működni, valamint ellenállni a különféle betegségeknek. Hogyan szabadítsuk meg szervezetünket a toxinoktól amelyek életünk során a környezetünkből, táplálékokból, pszichikai hatások és öröklés következtében felhalmozódtak? Ezek a toxinok a szervezetünk szabályozó rendszerét (idegrendszert), negatívan befolyásolják. Allergia, baktérium, vírus, candida, anyagcsere, vitaminszint, ásványi anyag szint, érrendszer, immunitás, nyirokrendszer, stressz, penészgomba, vegyi terhelés, légutak, ízületek, stb.. A méregtelenítésen alapuló terápiában az egészében véve egészséges ember és az olyan ember közötti űr kitöltése a cél, akinek már vannak valamilyen krónikus problémái, de a hagyományos orvoslás nem tudja még az igazi okot megtalálni. A SALVIA vega-teszt gép segitségével a bőr ellenállásának alapján részletesen feltérképezem a szervezet méregterheltségét. Ami képes több ezer konkrét méregterhelést és élelmiszerek, gyógyszerek és táplálék-kiegészítők alkalmasságát kimutatni meg tudja határozni, hogy a vizsgált anyag árt vagy nem árt a szervezetnek. A mérgekre helyezem a hangsúlyt, amelynek eltávolítása elengedhetetlenül szükséges az egészségi állapot javítása szempontjából. Az irányitott és ellenőrzött méregtelenités másik nagy előnye, hogy ellenőrizni tudom a gép segitségével, hogy a méregtelenítés kellő mértékben ment-e végbe az adott szervezetben, vagy más eszközökkel folytatni kell a méregtelenitést, amit szintén be tudok vizsgálni. FÉRFI-EGÉSZSÉG ARedMaca PRO kifejezetten az érett korú, illetve az afelé közelgô férfiak számára kifejlesztett speciális étrend-kiegé- szítô készítmény. A RedMaca PRO hatóanyagai hozzájárulnak az e korú férfiak jó közérzetének, egészségének megtartá- sához. Alkalmazása: napi 1 kapszula. Keresse a gyógyszertár rakban, gyógynöv vényszaküzletekben és webáruházunkban. OÉTI 6157/ Endrődi Éva 1089 Budapest, Orczy út 41.1/9 Tel.: 20/ endrodi.eva@citromail.hu Forgalmazza: ASHANINKA Pharma Kft Budapest, Pannonhalmi út 6. Tel./Fax: 36 (1) JANA HOLT-TENGER VARÁZSA! WELLNESS, SPA AZ ÖN OTTHONÁBAN! MERÜLJÖN EL AZ ÉVEZREDEK ÓTA ÖNRE VÁRÓ HOLT-TENGERI ÁSVÁNYOKBAN! KÉNYEZTESSE BÔRÉT, EGÉSZ TESTÉT! ÁLLÍTSA MEG AZ ÖREGEDÉST, REGENERÁLJA BÔRÉT, IZÜLETÉT! ÁSVÁNYOK SOKASÁGA SEGÍT SEJTJEI MEGÚJULÁSÁBAN, BÔRE HIDRATÁLÁSÁBAN, TÁPLÁLÁSÁBAN, MÉLYTISZTÍTÁSÁBAN! IZÜLETEIRE, IZMAIRA IS IGEN JÓTÉKONY HATÁSÚ! HAJA HULLIK, LASSAN NÔ NISIM, F.A.S.T. A HAJERÔ F.A.S.T. MINIMÁLIS IDÔ ALATT A MAXIMÁLIS HAJHOSSZÉRT! HAJNÖVEKEDÉS GYORSÍTÓ SAMOPON ÉS BALZSAM TUDOMÁNYOSAN KIFEJLESZTVE AMINOSAVAK EREJÉVEL A HAJNÖVEKEDÉS SERKENTÉSÉÉRT, DÚS HAJKORONÁÉRT! NISIM HAJHULLÁS STOP! SAMPON, BALZSAM, KONCENTRÁTUM! GYÓGYNÖVÉNYEK EREJÉVEL MEGÁLLÍTJA A HAJHULLÁSÁT! DHT/DIHIDRO-TESZTOSZTERON/BLOKKOLÓ HATÁS GYORS, EREDMÉNYES, KÍMÉLETES HATÁS KALO SZÔRE TÖBBÉ NEM NÔ! SZÔRNÖVEKEDÉS GÁTLÓ KRÉM, SPRAY! MONDJON BÚCSUT BOROTVÁJÁNAK! SZABADULJON MEG EREDMÉNYESEN A NEM KÍVÁNT SZÔRSZÁLAITÓL! TERMÉSZETES HATÓANYAGOK, GYÓGYNÖVÉNY- KIVONATOK HATÉKONYAN, IRRITÁCIÓ NÉLKÜL GÁTOLJÁK A SZÔRNÖVEKEDÉST! INFO, MEGRENDELHETÔ: info@holttenger.hu Tel: Mobil: Jana-Beauty Kft Bp. Nagy Lajos kir. útja _redmaca_komplementermedicina_178x121.indd 1 Tapasztalja meg Ön is az 1995-ben KURKUMÁVAL szabadalmaztatott méhviasz test és fülgyertyáink hatását! További információ: TÁDÉ BIOHÁZ Kft. Hévíz tadebio@enternet.hu 06/83/340567, 06/30/ A gyertyázás a testben lévô energiákat mozgatja. Az akupresszúrás pontok kezelésével fokozhatjuk a jó közérzetet, egyidejûleg a meridiánokra és a csakrákra is hatást gyakorolhatunk. A TÁDÉ méhviasz gyertya nem orvosi segédeszköz, nem helyettesíti az orvosi kezelést, szaktanácsadást! 2/5/10 10:19:27 AM Teodóra Masszázsstúdió XI. Fehérvári út 25. Bejelentkezés: 30/ Svédmasszázs Talpmasszázs Aromaolajos masszázsok Cellulitkezelések Kismama-masszázs Fülgyertyázás, Infraszauna Babamasszázs foglalkozások Tibeti hangtál masszázs Aurafotózás Sorselemzés Meditációk Szeretettel várjuk! Nyitva: hétfő - péntek 10-22, szombat

19 Kyäni az erős orvosság, az alaszkai eszkimók nyelvében! P Szerintünk... KYANI EGÉSZSÉGHÁROMSZÖG PRÉMIUM KATEGÓRIÁS TERMÉK PRÉMIUM KATEGÓRIÁS EMBEREKNEK Fokozottan szüksége van az egészségére! Élvezze minden nap edzését, sportteljesítményét doppingmentes italokkal! Túl sok stresszel túl tevékeny az életmódja? Gyakran a többletenergiát a kávé, kóla és az energia italok fogyasztásával nyeri? NE TEGYE! TAPASZTALJON TÖBBET, TESZTELJE a KYANI HATÁST! KYÄNI Sunrise ital 1 tasakjával (30 x 30 ml) KYÄNI Sunset 3 kapszula (1x 90 db) KYÄNI NitroXTREME edzés előtt és közben 5-10 csepp (2x15 ml flakonban) a REGGELI LENDÜLET EGÉSZ NAP szupergyümölcsök: alaszkai vad áfonya, gránátalma, málna, tőzegáfonya, Concord szőlő, aloe vera, goji, és noni, vitaminok: A C D E B1 B2 B5 B6 B12 A NAP VÉGÉN omega3 zsírsavak alaszkai vad lazacból Sockey lazac - és növényi E-vitamin tokotrienolból DOPPINGMENTESEN noni gyümölcs kivonata és Co-Q10, Cink, Króm, Thiamin(B1) Niacin(B3) Tel.: info@printpoint.hu internet: Az étrend-kiegészítők használata nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Kérdezzen, tájékozódjon: és a web oldalakon. Gyártási hely: USA Forgalmazó: Kyani Europe AB Sweden A KYANI KÜLDETÉSE,HOGY SEGÍTSE MINDEN NAP EGÉSZSÉGE MEGŐRZÉSÉT!

20 JÓZSEF ATTILA SZÍNHÁZ VÁLTSON BÉRLETET a 2013/14-es évadra! Itt a Nyár! Családi üdülés a természet lágy ölén félpanziós vagy All Inclusive ellátással június 15. és szeptember 15. között All Inclusive csomagajánlataink: május 1. június 15. között: Ft/fő/éj június 15. augusztus 20. között: Ft/fő/éj augusztus 20. szeptember 30. között: Ft/fő/éj Gyermek kedvezmény: 0 2 éves kor között ingyenes 2 4 éves kor között 5900 Ft/gyermek/éj 4 14 éves kor között Ft/gyermek/éj Az All inclusive szolgáltatások érkezés napján tól elutazás napján ig vehetők igénybe, kizárólag a szálloda által megjelölt területen. (Az étkezések óra között a medence bárban vehetők igénybe, rossz idő esetén a Panoráma étteremben fogyaszthatók.) Az All Inclusive csomag tartalma: Szállás minimum 2 éjszakára szobában svédasztalos reggeli kávé, tea, sütemény, gyümölcs a medence bárban óra között svédasztalos ebéd pizza, töki pompos, palacsinta, fagylalt, kávé, tea, gyümölcs a medence bárban óra között svédasztalos vacsora alkoholmentes italok, a ház vörös és fehér folyó bora, valamint csapolt sör korlátlan fogyasztása a szálloda által megjelölt időpontokban ( óra között) Kék Duna Wellness Hotel**** z 2300 Ráckeve, Dömsödi út 1/A 06-24/ z recepcio@wellnesshotel.hu z ŐSBEMUTATÓ Bognár Zsolt Kiss Stefánia MUNKÁCSY, A FESTŐFEJEDELEM Moliére ÚRHATNÁM POLGÁR (komédia két felvonásban) (musical két felvonásban) ÚJ BEMUTATÓK Jókai Mór: AZ ARANYEMBER (színmű) Dobozy Verebes Republic HATTYÚDAL (zenés komédia két részben) Tömöry Márta Korcsmáros György CSIZMÁS KANDÚR (zenés mesejáték) FELNŐTT BÉRLET IFJÚSÁGI BÉRLET GYERMEK BÉRLET Jegy- és bérletvásárlás: 1134 Budapest Váci út Budapest Ditrói Mór utca Módszereinkből: McKenzie gerincsérv esetén, akut gerincfájdalmakra Szegmentális stabilizációs tréning csigolya meszesedésre és elcsúszásra Perifériás idegmobilizáció perifériás ideg bántalmakra Manuálterápia (Maitland, Barvichenko) ideg-, ízület-, izom problémákra Schroth módszer gerincferdülés, tartászavar, Scheuermann kór kezelésére Taping technika sportsérülés, ficam, rándulás esetén fájdalomcsillapításra Trigger pont terápia izmok és izomcsomók lazítására Egyéni víz alatti gyógytorna ízületek helyreállítására, izomzat erősítésére Fizikoterápia letapadások, hegek lazítására, gyulladáscsökkentésre Műtétre felkészítő gyógytorna és rehabilitáció Tartásjavító gerincjóga Gerincsérv műtét nélkül? Egészségügyi magánrendelőnkben mozgásszervi, elsősorban gerinc megbetegedések gyógyítására specializálódtunk Budapest, Pannónia u Szakterületeink: Gyógytorna Masszázs Szakorvosi rendelések