INGYENES KÖZÉRZETI MAGAZIN

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "INGYENES KÖZÉRZETI MAGAZIN"

Átírás

1 Ne vádold a világot! Tedd jobbá! Hogyan? Minden pillanatban jobbá téve önmagad. (Sri Chinmoy) INGYENES KÖZÉRZETI MAGAZIN 2009/II. ÉVFOLYAM/5. SZÁM A jövő gyógymódja a jelenben Őszi életmódtanácsok Milyen biztonsági gyermekülést válasszunk? CERAGEM mindenkinek Segít a HYPOXI November és a bőrünk Európai mobilitás helytálltunk külföldön!

2 2 IBR-SYSTEM Integrált biológiai rendszer A jövő gyógymódja a jelenben Az egész világ, amiben élünk az elektromos és a mágneses jelenségek befolyása alatt áll, így az emberi szervezet is. Minden egyes sejtünk is egy-egy egység, mely működése közben elektromos impulzusokat bocsát ki. A legalapvetőbb élettani folyamatainkat ezért is befolyásolják a mágneses és elektromágneses mezők (mint például az időjárási frontok). Egy emberi szervezet működéséhez folyamatos elektromos kisülésekre van szükség, hiszen az ingerület, az információ, így terjed a testünkben. Néhány vizsgálati módszer már felhasználja a szervezet pontjain mérhető feszültség különbséget. Ilyen például az EKG, mely a szívizom feszültségkülönbségeit méri, EEG pedig az agy hasonló vizsgálatára szolgál. Az IBR-SYSTEM az egész szervezet elektromos állapotát vizsgálja, a gép által a szervezet felé küldött mikroimpulzusokra adott szummációs válasz alapján, mely egy grafikon formájában látható a monitoron. Ez a szummációs görbe mutatja, hogy mely frekvenciáknak megfelelően van olyan sejtcsoport, mely a küldött impulzusokra nem megfelelően reagál, így a terápia ennek megfelelően fog történni. A kezeléssel a szervezet elektromos egyensúlyát hozzuk létre, tehát így az egész emberi szervezet működése állítható helyre. Mindig a pillanatnyi állapot dönti el a kezelést. A gép minden információt raktároz, ezért a kezelések eredményeinek összehasonlításával figyelhető a gyógyulás. A módszer előnye, hogy teljesen egyénre szabott, semmilyen fájdalommal sem jár, nincs mellékhatása, és a fél órás kezelés alkalmat nyújt az orvos-beteg kapcsolat elmélyítésére. Őszi életmódtanácsok A szegedi Bio Csemege tulajdonosától, Piros Magdolnától érdeklődtünk, milyen tanácsokat tud adni az ősz beköszöntével a megfázás megelőzésére? Erről a témáról könyvet is lehet írni, ezért csak néhány információt szeretnék megosztani az olvasókkal, amit az általam nagyon tisztelt Ferencsik Pista bácsitól tanultam. Én még 1996-ban részt vettem az életmódtáborában, és tulajdonképpen ő indított el ezzel az egészséges életmód útján, amiért a mai napig is nagyon hálás vagyok. Ő egy nagyhírű természetgyógyász volt, és a tudását sokunknak átadta még életében. Az immunrendszerünket kell erősíteni ahhoz, hogy ellenállóak legyünk, és a jól ismert egészséges életmódot kell követni mindennapjainkban. Ősszel testileg, lelkileg is fel kell készíteni magunkat a télre. Az immunrendszerünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen, hogy a méreganyagoktól megszabaduljunk. Fontos, hogy ennek menetét szakemberrel beszéljük meg, vagy előzőleg már bevált módszert alkalmazzunk, figyelembe véve a saját szervezetünk sajátosságait. Hogy igazán eredményesek legyünk, fontos a lelkünk méregtelenítése is. Befelé fordulva, elcsöndesedve engedjük el negatív érzéseinket, majd az elfogadás, és megbocsájtás után töltsük meg szívünket szeretettel. Mikor beköszönt a nedves, szeles, hideg idő, táplálékunk kissé tartalmasabb kell, hogy legyen. Ételeinknek több tüzet (na nem hőt) kell tartalmaznia, és a tűzön készült meleg ételt is jobban kívánjuk. Fontos a teljes kiőrlésű lisztből készült, teljes tápértékű ételek fogyasztása.(teljes őrlésű búza, rozs, árpa, barna rizs stb.) Ne felejtsük ki étrendünkből a diót, mogyorót, mandulát, mazsolát, gesztenyét, különféle magvakat, zabpelyhet stb. Természetesen ilyenkor is lényeges a sok friss gyümölcs (ha lehet bio minőségű, pl. alma, körte, szőlő, naspolya, déligyümölcsök stb.) és zöldség fogyasztása (káposzta, tökfélék, fokhagyma, vöröshagyma, cékla stb.), melyek a szervezetünk számára fontos tápanyagokat tartalmazzák. Ha nincs friss gyümölcs, szárítottat is fogyaszthatunk, ha előtte beáztattuk egy kis szőlő vagy narancslébe. A megfázás ellen a legjobb védelem, a jó bélműködés biztosítása. Ezt segítheti, ha reggel éhgyomorra megiszunk egy pohárnyi meleg vizet, melybe csipetnyi cayennepaprikát teszünk.(de természetesen ez csak egy lehetőség, mely nem mindenkinek válik be.) A kora reggel éhgyomorra fogyasztott gyógyfűtea mindenkinek nagyon hasznos. Piros György & Magdolna BIO CSEMEGE 6721 SZEGED VIDRA U. 3. TEL/FAX: 62/ természetesen egészséges, ellenőrzött biotermékek Néhány betegségcsoport, a teljesség igénye nélkül, ahol ez a gyógymód alkalmazható: allergia, asthma, bőrbetegségek, visszatérő gyulladások, emésztési zavarok, bélgyulladások, candida fertőzés, fejfájások, krónikus fájdalmak, neurotikus panaszok, testsúlycsökkentés. Pácienseimnél a kivizsgálást Dr. Voll féle végpont diagnózissal egészítem ki, és a továbbiakban ennek eredményétől függően az IBR kezelést egész-test akupunktúrával, gyógynövényekkel, valamint életmód és táplálkozási tanácsokkal egészítem ki. Dr. Papp Ágnes Neurológus-akupunktőr Természetesen ki kell tapasztalni, kinek melyik a legmegfelelőbb. Élénkítő, melegítő hatású, ha ürömből, vagy zsályából, vagy borsmentából készült teát iszunk édesgyökér hozzáadásával és ezzel kezdjük a napunkat. Az esti forró fürdőt (melyhez eukaliptuszolajat használhatunk a hidegévszakokban) mindig kövesse hideg vizes zuhanyozás. Utána mandulaolajjal dörzsöljük be testünket. Fontos figyelmet fordítani a lábápolásra is a megfázás megelőzése miatt. Ha hazaértünk, mindig vessük le a zoknit vagy harisnyát, és lábfejünket masszírozzuk meg, ezután szódabikarbónás lábfürdőt vegyünk, majd száraz harisnyát húzzunk, házi papuccsal együtt. Ügyeljünk, hogy lábunk mindig melegbe legyen. Ha sűrűn hideg a lábunk, gyakran vegyünk meleg ülőfürdőt. Mi segíthet, ha mégis megfáztunk? Első teendő, hogy abba kell hagyni az evést. A szervezet az energiáit most a védekező mechanizmusaira kell, hogy összpontosítsa. Minden nap, akár többször is vegyünk szódabikarbónás lábfürdőt, valamint gyógyteával tartsuk aktívan a bélműködést. Ezután feküdjünk ágyba. A kiegészítő lehetőségek közül említek néhányat (a teljesség igénye nélkül): A forró lenmag tea citrommal jó hatású. A gyömbértea citrommal kiváló náthaellenes szer, de serkentő hatása miatt délután nem előnyös a használata. Lehet fogyasztani ilyenkor cukorban (mely valamilyen gabonaszirup is lehet) sült hagymát. Lándzsás útifű tea baktérium, és vírusölő hatású. Zsálya tea szintén összehúzó hatású, vírus és baktériumölő, emésztést serkentő, öblögetésre is kiválóan használható. A szegfűszeg és az eukaliptusz olaj fájdalomcsillapító és antibakteriális hatású. A mézes, meleg citromlé szintén kiválóan alkalmazható. A kasvirág az immunrendszert aktivizálja, így segíti a megfázásból a gyógyulást. A kakukkfű erős nyák és görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatású, ezért kiváló köhögéscsillapító. Az édeskömény termésének olaja kiváló nyákoldó és baktériumölő hatású. A kamilla nyugtató, gyulladás gátló, baktériumölő, nyálkahártyavédő, ezért inhalálásra kiválóan alkalmas. Az ásványi anyagokban gazdag tengeri só szintén fertőtlenítő hatású, ezért orr és garatöblögetésre, valamint belégzésre eredményesen alkalmazható. A bő folyadék fogyasztás elengedhetetlen a méreganyagok kiürítése, és így a mielőbbi gyógyulás elérése szempontjából. Röviden ennyi, de mindenki saját habitusa, és eddigi tapasztalatai alapján egyénileg döntse el, hogy milyen módszert alkalmaz. Dr. Mohácsy Katalin fül orr gégeszakorvos allergia kivizsgálás,hallásvizsgálat, elhúzódó nátha,torokpanaszok, fülbetegségek kezelése a hagyományos orvoslás eszközein túl lézer akupunktúrával Ar a n y k l i n i k a Dr.Papp Ágnes neurológus akupunktőr T.: 20/ Bejelentkezés 06/ EGÉSZSÉG BÁR 2009 november

3 3 Implantáció Fogpótlás Gyerekfogászat Esztétikai fogászat magas színvonalon Professzionális fogfehérítés Porcelán tömések, inlay és héjak kenyeret, tésztát, joghurtból és tejből is csak az alacsonyabb zsírtartalmút szénhidrátokat és zsírt egyáltalán nem! este csak és kizárólag fehérjét, és azt is hat óra előtt! Egy nap maximum ezer kalóriát! Sőt! Csak 800-at!! Ismerős? Sajnos egy rosszul megválasztott fogyókúra többet árthat, mint azt sokan gondolnák ráadásul a hőn áhított karcsúságot sem érjük el, vagy csak ideig-óráig Hadd oszlassak el néhány tévhitet! Kezdjük a sokat üldözött szénhidrátokkal. Ez az alapvető tápanyag az emberi szervezet fontos energiaszolgáltatója. Számos emberi sejt kizárólag szénhidrátokból (glükózból) tudja a létezéséhez szükséges energiát nyerni, például az idegsejtek és a vörösvérsejtek is. Ha a szénhidrát bevitel túl alacsony, a szervezet előbb-utóbb "takarékos" üzemmódra kapcsol, és döbbenten vesszük észre, hogy alig eszünk, mégis raktározunk... Arról nem is beszélve, hogy a gabonaféléknek, kenyérféléknek táplálkozásunk alapját kellene képeznie: fontos vitamin, energia és élelmi-rost forrásaink. Az egészséges embernek napi g élelmi-rostot kellene elfogyasztania November és a bőrünk Cirkon koronák és hidak Szájsebészeti beavatkozások; Bölcsességfog eltávolítása, cysta műtét Professzionális gyökérkezelés Panoráma röntgen Medical-Wellnes kezelések: Ajak és arcfeltöltés sejtszinten-tű nélküli mezoterápia Long Time Liner sminktetoválás orvosi technológiával Dr. Ki r á ly n é Dr. Ur b á n An d r e a Fog- és szájbetegségek szakorvosa Bejelentkezés: Dr. Király István Urológus szakorvos, Andrológus szakorvos Bejelentkezés: , Férfi meddőség, merevedési zavar, fitymaszűkület sebészi megoldása, hugyivarszervi daganatok, fertőzések, prosztatarák szűrés, vesekövesség, női és férfi vizelettartási zavarok Újszeged, Fülemüle u. 32. Holnaptól nem eszem ahhoz, hogy anyagcseréje jól működjön, ezen kívül a rostoknak fontos szerepe van az emésztőrendszeri megbetegedések, daganatok kialakulásának megelőzésében is. A kenyérfélék sok rostot tartalmaznak, de érdemes megválogatni milyen kenyeret fogyasztunk! Egy érdekes összehasonlítás: ahhoz, hogy naponta 25 g rostot jutassunk a szervezetünkbe, fehér kenyérből több mint 600 grammot, míg barnakenyérből "csupán" 300 grammot kell fogyasztanunk, Graham kenyérből pedig kb. 200 grammot, ami nagyjából 3-4 szeletnek felel meg. Természetesen az optimális az, hogyha nemcsak kenyérrel fedezzük napi élelmi rost fogyasztásunkat, hanem zöldségekkel, gyümölcsökkel is. Mivel ezek a táplálékok is jelentős mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak, érthető, miért lenne kár, ha egyáltalán nem ennénk szénhidrátot! A napi szükséges szénhidrátbevitelbe, és rostbevitelbe beleférhet néhány szelet kenyér (persze a rostbevitel-energia-arány szempontjából jobb, ha a rozsos, tönköly, teljes kiőrlésű, vagy a Graham változatot választjuk), valamint a zöldségfélék és gyümölcsök fogyasztása! A 0,01% zsírtartalom és a vacsorakérdés: Az emberi szervezet működéséhez szükség van a zsírokra. A tej és a tejtermékek például igen fontos "zsiradék-források", hiszen zsírsavösszetételük a szervezet számára különös jelentőségű rövid, és közepes láncú zsírsavakat tartalmaz, ezért nem biztos, hogy jó megoldás pont a tejtermékekből az alacsony zsírtartalmút választani. Arról nem is beszélve, hogy az alacsony zsírtartalmú termékekben zsírban oldódó vitamin is kevés van (pl. E vitamin is, ami igen fontos antioxidáns). A halzsírok esszenciális aminosavakat tartalmaznak, ezért nyugodtan fogyasszunk heti rendszerességgel halat, főleg tengeri halat! Ha fogyni szeretnél, el kell felejtened a koplalást és azokat a "jótanácsokat", amelyek csak lemerítik szervezeted létfontosságú tápanyag és vitaminraktárait, sőt a túlélés érdekében óhatatlanul beindítják a hízás programját! Álljon mosolyogva, boldogan és karcsún a karácsonyfa alatt! Lepje meg szeretteit a legszebb önmagával! Segítek Önnek. Kocsis Mária 06-20/ , vagy Ha érdekel, hogyan és mit kell tenned ahhoz, hogy a fenti hibákat (IS ) elkerüld, és Karácsonyra csinosan és boldogan állj a fenyő alatt, folytassuk a beszélgetést az Életmód klubban! Novemberben ingyenes állapot felmérés! Bejelentkezés: Kocsis Mária a Magyar Elhízástudományi Társaság tagja 06-20/ A nyár már csak emlékeinkben él, és itt az ideje, hogy elbúcsúzzunk a nyáron szerzett bőrelváltozásoktól is. Ezek közül leggyakoribbak a szemölcsök, amik legkellemetlenebbek a talpakon tudnak lenni, de bárhol előfordulhatnak. Lehet, hogy még nem fájnak, csak láthatóak, de ha várunk velük, csak növekedni, és szaporodni fognak. Nemcsak saját bőrünket fertőzhetjük tovább velük, de más személyeket is megbetegíthetünk, főleg a gyerekek, betegek, legyengült immunitással rendelkezők a veszélyeztettek. Az anyajegyek éves ellenőriztetését se felejtsük el, hiszen a nyári napfény hatására változhattak a már meglevőek, de újak is megjelenhettek bőrünkön. Ha szeretnénk elbúcsúzni valamelyiktől, most van a legjobb időpont, nem süt a nap, nem izzadunk, a sebek gyorsabban és szebben gyógyulnak. Ezért optimális ez az időszak a fibromák, bőrszínű kinövések eltűntetésére is. Ezek leggyakrabban a nyakon, hónaljakban, nőknél a melltartó pántja alatti területeken fordulnak elő. Ezeket otthon, házi módszerekkel nem tudjuk eltűntetni, de a szakember gyorsan, minimális kellemetlenséget okozva távolítja el azokat. Karácsony, szilveszter, bálak Mindenki szeretne a legjobban kinézni. Ebben segítenek a bőrt megújító, fiatalító lézerkezelések, a mezoterápia, a ránc feltöltések. Ha nemcsak ápoltak, de szőrtelenek is szeretnénk lenni, most érdemes elkezdeni a szőrtelenítő kezeléseket, hiszen ezeket is kúraszerűen, ismételve kell alkalmazni. A bőrbetegségek egy része a napfény hatására javul, ősszel kezdenek kiújulni a tünetek. Ilyen pl. a pikkelysömör, az eczema, a pattanásos, zsíros bőr, zsíros haj stb. Ne várjuk meg a kezeléssel, amíg ezek legsúlyosabb, leglátványosabb formájukat elérik, idejében kérjük bőrgyógyász segítségét a kezeléshez, szinten tartáshoz. Dr. Krizsa judit bőrgyógyász és kozmetológus szakorvos EGÉSZSÉG BÁR

4 4 Milyen biztonsági gyermekülést válasszunk? Gyermekeinkért bármit megtennénk, de gyakran mégsem fordítunk kellő figyelmet a valóban életet mentő autós gyermekülés kiválasztására. Ahogyan ruháit, a gyermekülést is kinövi a kicsi, fontos tehát, hogy mindig az életkora és testsúlya szerint ideális székben utazzon. Az autók sebességének és teljesítményének növekedésével az utasok (köztük a gyerekek) biztonsága is nagyobb odafigyelést érdemel. Vajon kinek mennyit ér gyermeke biztonsága? Egy olcsóbb, gyengébb minőségű ülést vásároljunk, vagy esetleg áldozzunk egy sokkal jobb minőségűre magasabb áron, ami nem kerül többe, mint az autó árának kb. 1%-a? Európában az egyik legjobb minőségű termékfajta a JANE. Újszülött kortól ajánljuk a JANE REBEL hordozót 0-13 kg-ig. Pro-fix rendszerrel (egykezes rögzítés és kioldás), szűkítővel és fejtámasszal (ami újszülötteknél nagyon fontos) rendelkezik. A JANE új hordozója, a JANE STRATA (0-13 kg-ig), maximális jólétet és kényelmet biztosít a babának, különösen az első hónapokban, amikor a megfelelő testtartás alapvető fontosságú a csecsemő fejlődése szempontjából. Megvásárolható hozzá a Jane Strata Platfor rögzítő is, így ISOFIXEL is lehet rögzíteni az autóba. A 3. generációs ISOFIX alap nem csak a biztonság területén jelent nagy előrelépést (mivel így az autótesthez rögzítik a babaülést, és mozdíthatatlanná válik), hanem a kényelem szempontjából is, mivel a gépkocsiban marad, így nem kell állandóan átvizsgálni, mert tudjuk, hogy megfelelő biztonságot ad. Előnye még, hogy egy kattintással berögzíthető és kioldható. fény és hangjelzéssel, hogy megfelelően van-e csatlakoztatva. Ez a rendszer a fejrész elmozdításával teszi lehetővé az öv magasságának beállítását és automatikusan beállítja a combok közötti pántot. Ha kinőtte a biztonsági gyermekülést a gyermek kb. 4 éves kora körül, akkor a háttámlás ülésmagasítót tudom ajánlani, ezen belül a JANE MONTECARLO VAGY JANE MONTECARLO PLUS ülést kg-ig. Ezek a belső szabályozható rendszernek köszönhetően jól illeszkednek a gyermek növekedési szakaszaihoz. A nyújtható háttámla, fej és az ágyékrész állíthatósága, a körbefogó forma lehetővé teszi az ütközés elnyelésének növelését, biztosítva a teljes oldalvédelmet. A JANE MONTECARLO PLUS csak ISOFIXES rögzítésével tér el az előzőtől. Törökné Szél Anna A JANE AUTO CARRYCOT PRO mózeskosarat ( 0-10kgig) szintén megfelelően lehet az autóba rögzíteni a biztonsági övekkel. Ebben teljesen fekvő helyzetben is maximális biztonságban van az újszülött. (Itt az árban benne van a baba rögzítésére használt öv és az autó biztonsági övéhez való csatlakozó rögzítő.) A JANE MÁTRIX hordozó, mózeskosár és hordozó egyben. Lehet teljesen fektetni és hordozóként ültetni is, valamint az autóba mindkét módon rögzíthető. Ezeket a termékeket a babakocsi vázához szintén lehet rögzíteni és így könnyen lehet használni, mert nem kell a babát felébreszteni, ha az autóban vagy a babakocsiban elaludt. A bébihordozót mindig menetiránynak háttal szabad bekötni, és az első ülésre csak abban az esetben tegyük, ha nincs légzsák az autóban vagy ki lehet iktatni!!! A JANE RACING biztonsági gyermekülés 0-18kg.-ig használható. Ha valaki nem szeretne bébihordozót vásárolni, akkor ezt az ülést ajánljuk, mert úgy képezték ki, hogy fokozatmentesen dönthető legyen. Van egy derékemelő benne, amivel majdnem fekvő helyzetben van a kicsi. Ha nő a baba, ezt ki kell venni belőle. A babával érintkező rész lélegző szövetből készült, csúszásmentes övvel ellátva. Ezt tovább lehet használni, mint a hordozókat, de ebben nem tudja magával vinni a babát az anyuka. Ezt az ülést 0-9 kgig mindig menetiránynak háttal, nagyobb súlyú gyermeknél szabad szemben bekötni az autóba és lehetőleg ne kerüljön az első ülésre. Nagyobb gyermekeknek ajánlható a JANE EXO ülés 9-18kg.-ig. Az ülés belső pneomatikus rendszerének köszönhetően elnyeli az ütközéseket. Elektronikus ISOFIX érzékelő rendszerrel van ellátva, amely jelzi EGÉSZSÉG BÁR 2009 november

5 5 Vásárlás gyerekekkel Bizonyára sokan jártak már úgy, hogy gyermekük nehezen viselte a megszokott bevásárlás néha unalmas menetét. Ezért is hoztuk létre Szegeden a TESCO, a CORA és a Napfény park gyermekmegőrzőit. Várjuk a játszani vágyó gyerekeket 10 éves korig három olyan játszótérre, ahol elegendő hely van a szabadidő hasznos eltöltésére akkor is, ha a szabadban fúj a szél, esik az eső vagy tűz a nap. Igényes, szép, színes dekorációk között tartalmasan tölthetik el idejüket. Amíg a szülők nyugodt körülmények között bevásárolnak, addig itt lehet ugrálni, csúszni-mászni, különféle ügyességi és sokféle társasjátékot játszani, mert csúszdák, babaházak és sok kreatív játék várja és szolgálja a gyermekek örömteli játékát, fantáziájuk ösztönzését. Mindehhez szakképzett pedagógusok nem csak egyszerűen felügyeletet biztosítanak, hanem személyre szabott gondoskodást nyújtanak, és családias légkört teremtenek. Amennyiben még nem jár bölcsödébe vagy óvodába a kisgyermek, a szülők megfigyelhetik, hogyan érzi magát más gyermekek társaságában, szüleik nélkül. A szülők pénztárcáját kímélve kitaláltuk a törzskártya akciót, mellyel lehetőséget biztosítunk mindenki számára. Ha Ön is úgy érzi: gyermeke számára van szórakoztatóbb időtöltés, mint türelemmel várni, míg Ön vásárol jobb, ha a gyermek kellemesen játszik, mintha Önnel együtt sorban áll kedve lenne gyermekével együtt kikapcsolódni, engedje, hogy gyermeke is tegye a dolgát! Had játsszon kedvére, mosolygó emberek felügyelete mellett! Fedezze fel játszóházainkban gyermekével együtt, hogy "MINDEN JÓNAK A FORRÁSA A JÁTÉKBAN REJLIK"! Kedves Gyerekek! Mit tegyetek, ha közeleg a szülinapotok, névnapotok és szeretnétek egy fergeteges zsúrt szervezni? Arra is lehetőség van! Nincs más dolgotok, mint meghívni barátot, barátnőt és jól érezni magatokat! A jókedven kívül mi biztosítjuk a játszóhelyet, tortát, az arcfestést és a sok érdekes játékot. Várunk Benneteket! Csomor Magdolna Olcsó és környezetkímélő háztartási tippek! Dé l-méh Va g y o n k e z e l ő, Kö r n y e z e t v é d e l m i é s Sz o l g á l t a t ó Kf t. Te v é k e n y s é g e i n k: Hulladék termelő cégek és magánszemélyek részére: Könyezetvédelmi szaktanácsadás, Hulladékkezelési engedélyeztetések, Adatszolgáltatások elkészítése (hulladék, levegő,víz) 6721 Sz e g e d, Bo c s k a i u 8/b Te l:30/ Za k a r Já n o s n é ü g y v e z e t ő A rengeteg vegyszer, melyet naponta használunk, komoly terhet jelent a környezetünknek. Ezek azonban könnyen helyettesíthetők lennének természetes anyagokkal is. Íme néhány tipp: Bútorápolás az újra porosodás ellen: keverjünk össze 1 l vizet+1 teáskanál ecetet+1 teáskanál glicerint, és puha rongyra cseppentve töröljük át bútorunkat. Bútorkárpit felfrissítésére használható: 25 g szappan pehely+0,5 l desztillált víz+1 dl glicerin+1 dl borszesz keveréke. Elkészítése úgy történik, hogy lassú tűzön kevergetve felmelegítjük a vízben a szappant, majd lehűtés után hozzáadjuk a glicerint és a borszeszt. Egy zárható edényben tároljuk, használatkor lágy vízben feloldunk egy evőkanál masszát, habossá verjük, és felvisszük az anyagra. Ne nedvesítsük túl a kárpitot. Folt eltávolítás kárpitról, ha az nem túl makacs: szórjunk rá sót, vagy burgonyalisztet, majd porszívózzuk fel. Fakó kárpitok színesebbek lesznek, ha hideg ecetes vízzel átdörzsöljük. Üvegasztal lapjának tisztítása: használjunk citromlevet, és papírkéztörlővel töröljük fényesre. Ablaktisztítás: ecet+víz keverékével megtisztítjuk és utána fényesre töröljük. (csalán levelet is lehet a mosóvízbe tenni) Ha tiszta függönyöket szeretnénk: 500 g szódát teszünk 10 l vízbe, és ebbe több órán át áztatjuk a függönyt, utána öblítjük. A cigarettafüsttől megsárgult függönyt sós vízbe áztassuk. Az asztal króm keretének tisztítása: cseppentsünk rá szalmiákszeszt, és dörzsöljük fényesre. Sütőtisztítása: 2 evőkanál só+1 evőkanál paraffin keverékével erősen ledörzsöljük a szennyeződést, majd mosószódás meleg vízzel kimossuk. Tűzhely takarításához használható keverék: vizet forralunk (250 ml), majd kenőszappan (1 kanál)+glicerin (0,5 kanál)+ecet (6 evőkanál) keverékére öntjük, majd súrolóhomokkal keverjük. Ezt zárható tartóba tesszük, és bármikor használhatjuk. A teflon ápolása: ezt súrolni nem szabad, mert tönkre megy a felülete. Kíméletesen tisztítható, ha kevés vizet és két kanál sütőport teszünk bele, majd tűzön felforraljuk. Majd ezt kiöntjük és tiszta vízzel kimossuk. A végén szárazra töröljük. A konyhaszekrények belsejét ecetes vízzel lehet kitörölni. A kávéfőző és vízforraló hogyan szabadítható meg a vízkőtől? 0,5 l ecetben feloldunk 3 evőkanál citromsavat, majd ezt beleöntjük az edénybe, és felforraljuk. Ezután tiszta vízzel kimossuk, majd egyszer kifőzzük. A víztartályokban megakadályozhatjuk a mészlerakódást, ha egy darab kavicsot, vagy márványt helyezünk bele. A háztartási gépekben a meglévő lerakódást ecetes vízzel történő forralással távolíthatjuk el, többször ismételve. Ha Önnek további hasznos ötletei lennének, kérjük, ossza meg velünk, és mi örömmel közzétesszük! Köszönjük. Az Egészség Bár szerkesztősége Dél-MÉH Vagyonkezelő, Környezetvédelmi és Szolgáltató Kft Szeptemberében induló Szívecske Családi Napközi Felvételt hirdet 1-4 éves kor közötti gyermekek részére! Kis csoport létszám lehetővé teszi a nyugodt, szeretetteljes családias légkör kialakítását. Fejlesztő foglalkozások, mesék, mondókák, élőzene, énekek, zenehallgatás. Sok-sok játék, napi 4x étkezés. Beiratkozás és a részletek pontosítására hívjon: 30/ EGÉSZSÉG BÁR

6 6 CERAGEM mindenkinek Aki még nem ismerné, a CERAGEM egy termo-akupresszurás masszázskészülék, amely egyesíti a masszázst és az akupresszúrát, valamint a jádekövek és az epoxy karbonlapok által kibocsátott távoli infravörös hővel a moxa-hatást. Az ágy használata szabaddá teszi az energiacsatornákat, ellazítja a gerinc melletti izmokat, javítja a vér és a csi keringését a testben. (A csi egy kínai szó, ami vitalitást, életerőt, életenergiát jelent). Enyhíti még a test kimerültség-jelzéseit, amelyek fájdalmat és stresszt okoznak. A Jade hengerek masszírozzák és ellazítják az izmokat, a moxázás közvetlenül melegíti a testet, fokozza a vérkeringést és enyhíti az izomfeszültségeket. Az eszköz használata jobb közérzetet biztosít, és javítja a szervezet egészségi állapotát. A Ceragem automatikus termo-akupresszúrás készülék egy kiváló eszköz a háztartásban, amelyet naponta kétszer, vagy akár háromszor is lehet használni. Méreténél fogva azonban ezt nehéz egy másik helyre magunkkal vinni, pl. ha elutazunk a rokonokhoz, vagy nyaralni. Örömmel tájékoztatjuk, hogy most a Ceragem hazánkban is forgalomba hozta az automatikus készülék kistestvérét, a Ceragem Compact P390-es terméket. Ez egy 5kg-os termo-akupresszúrás készülék, amely egy 3 és egy 9 kezelőfejes egységet tartalmaz. A távoli infravörös hő által hevített jádaköves burkolat növeli a Ceragem akupresszúrás hatását. A P390-es egy pluszt is ad számunkra, egy gomb megnyomásával megkezdődik az anionok kibocsátása, amelyek tisztítják a levegőt, így sokkal kellemesebb érzést biztosít használatakor. Szeretettel várjuk Önt és családját a bemutatótermünkben, ahol közelebbről is megismerheti ezt az új, hordozható terméket. Kívánunk nagyon jó egészséget és boldogságot Önnek és kedves családjának! Korunk fő problémája a stressz Elérhető a békés, kiteljesedett, egészséges élet! 2. rész Hogyan dolgozik, egy kineziológus? A kliens megnevezi a problémáját, majd azt is, mit vár a foglalkozástól. Ez nagyon fontos, mert ennek függvényében tudjuk, merre szeretne haladni. Lehetetlen dolgot (pl. évek óta tar kopasz, és nőjön ki a haja) hiába kér. Ezek után izomteszteléssel megvizsgáljuk, megvalósítható-e a vágy. Ha igen, jöhet a munka dandárja. Megkeressük az érzelmeit, tudattalan hozzáállását ügyéhez. Az itt és most gyakran a múltbeli reakciók ismételgetése. Hogy új döntéseket tudjunk hozni, másképp tudjunk viselkedni, cselekedni, fel kell ismerni, mit ismételgetünk. A korregresszió azt jelenti, megkeressük, mikor keletkezett az első trauma, melyhez újra és újra visszakapcsol agyunk. Felismertetjük a viselkedést, érzelmeket, félelmeket, és hogy ki játszotta ott a legfontosabb szerepet. /Gyakran egy kicsi gyerek haragja a szülei iránt nyilvánul meg a partnerrel szemben./ Ezek ugyanis kényszer-pályán tartanak bennünket akár életünk végéig. Az első lépés mindig a felismerése a valódi problémának. A korrekció megállapítása is az izomteszttel történik. Végtelenül egyszerű mozgásokat, reflex-zónák érintését, dörzsölését stb használja a módszer. Így aktiváljuk az addig lekapcsolt agyterületeket, és beindulnak öngyógyító folyamataink. A rendszeres, speciális mozgásokkal képesek vagyunk oldani a stresszt. A gyakorlatok napi végzése agyunkat bekapcsolt állapotban tartja, illetve stressz esetén is sikeresen tudjuk megoldani problémáinkat. Ezek után képesek vagyunk úgy élni, ahogy szeretnénk. Detkovics Éva Detkovics Éva kineziológus, Hellinger terapeuta kineziológus, Hellinger terapeuta a KINEZIOLÓGIA és a HELLINGER TERÁPIA segítségével elérhető, a boldog kiegyensúlyozott kapcsolatok családi problémák megoldása hatékony kommunikáció örömteli tanulás, a képességek felszabadítása által sikeres vizsgák, versenyek hatékonyság az élet minden területén gyógyulás, egészség új lehetőségek feltárása, és kihasználása Tel.: 20/ Miért jó úszni? Az úszás testre gyakorolt jótékony hatását talán senkinek sem kell bemutatni. Azt azonban kevesebben tudják, hogy az úszás nemcsak általános értelemben megfelelő izmaik karbantartására. A négy úszásnemen kívül speciális úszásformákkal, gyógyúszó gyakorlatokkal sokféle mozgásszervi és egyéb betegségeket korrigálhatunk sikeresen. Ezek közül két csoportot emelnék ki, ahol rendkívül látványos javulásra számíthatunk: A gerincproblémák (scoliosis, lordosis, kyphosis, kypholordosis) nagy mértékben korrigálhatók rendszeresen, legalább heti két alkalommal végzett, a betegségnek megfelelő gyógyúszó gyakorlatokkal. Természetesen ezen speciális mozgásformák ismerete nem várható el mindenkitől, de szakemberek felkeresésével nagyban hozzájárulhatunk saját vagy gyermekeink gyógyulásához. Az asztmás betegek gyógyulásához elengedhetetlen a pormentes, párás levegő, mely az uszodában adott. Rendszeres úszással lassan elhagyhatók a gyógyszerek, mert a fulladások is ritkábban jelentkeznek, később teljesen megszűnnek. A fent említett testre gyakorolt pozitívumok mellett a rendszeres úszás mint minden mozgásforma általános immunerősítő hatással is bír. A téli influenzás időszak előtt még nem késő kicsit felerősíteni testünk védekező rendszerét. Amellett, hogy az úszás ápolja, gyógyítja testünket, ugyanez igaz a lelkünkre is. Rengeteg emberen köztük saját magamon is tapasztaltam már, hogy a lelki életünkben időnként bekövetkező hullámvölgyekből (haláleset, párkapcsolati problémák) könnyebb kilábalni, ha úszni járunk. EGÉSZSÉG BÁR 2009 november

7 7 Csodák nincsenek mozgás=fogyás! segít a HYPOXI Minden fogyókúra alapja,hogy felgyorsítsuk az anyagcserénket. Ennek az eléréséhez több lehetőség van, egyik kiemelkedő módszer a HYPOXI használata,ami különösebben fizikailag nem megterhelő, de hatása annál jobb. A vendégeknek csak kerékpároznia kell a gépben, a többi a gép dolga. Ez egy vákumkezelő tréning, aminek segítségével felgyorsul az anyagcserénk és a kezelést követő 8 órában ez így is marad. A fokozott folyadékbevitel segítségével szervezetünkben megindul a méregtelenítés és a zsírsejtek bontása. Átalakul a test összetétele: zsírszázalékunk csökken,bőrünk simább lesz a celluitisz eltűnik. Előnyei közé tartozik,hogy idősek is használhatják. Természetesen vannak kizáró tényezők: pl.szívbetegek, gyulladásos betegségben szenvedők, várandós kismamák nem használhatják. Várunk minden olyan kedves vendéget aki még nem sportolt, aki sportol de a kritikus helyeken ott vannak a zsírpárnák, hiszen a derék-hascsípő-comb területein szép eredményeket tudunk elérni. Elérhetőségünk: 06/ / Squash Club Szabadidőközpont Szeged,Kenyérgyári u.3. Rákos Daganatok kezelése Természetes Megoldások Dr. Tullio Simoncini Szódabikarbonátos módszerével információs vonal: 06/ Európai mobilitás helytálltunk külföldön! Hansági, október óra. Néhány elegánsan öltözött diák, szülők, tanárok és kíváncsi diáktársak érkeznek az iskola dísztermébe a Leonardo da Vinci program zárórendezvényére. Kezdődik az élménybeszámoló! Van miről mesélni diák utazhatott külföldre egy-egy hónapos szakmai gyakorlatra kettőtől maximum hat fős kis csoportokban. Már az odautazás is élménynek számított például a franciaországi kisvárosba, hiszen a repülőút után TGV-vel folytathatták útjukat a fiatalok, ami a világ egyik leggyorsabb vonata. Semur en Auxois, mely Dijontól kb. 70 km-re fekszik, középkori hangulatával, festői környezetével és kastélyával kápráztatta el a diákokat. A háromcsillagos gyakorlóhelyen megismerhették a francia gasztronómia sok remekét. Alig győzték jegyzetelni az ínyenc recepteket. Fésűkagyló és garnélarák pirított póréhagymával és passió mártással, marhasült fóliás burgonyával és choron mártással, bevert tojás mürett, kakasbecsinált aligoté mártással, lazac csőben sütve zsályaszósszal, borjúmáj fehér portói mártással és vajas zöldbabbal, fehércsokoládé mousse, Ugye ez magáért beszél! A bajor konyha ízeivel ismerkedhetett meg három szerencsés kiválasztott diák München patinás éttermeiben Még mindig megvan a hagyománya a sült fehérkolbásznak is, amely édes mustárral és pereccel fogyasztva az igazi. Érdekesnek találták a hétvégi brunche rendezvényeket, amelyeken a deszszertet a szakácsok szolgálhatták fel csillagszóróval a kezükben, a vendégek lelkes tapsa közepette. Helsinki. Finnország egyik legnevesebb vendéglátós szakképző iskolája szervezte a két magyar diák számára a gyakorlati programot. Az angol nyelvi fejlődés lehetősége kiváló, a finnek nagyon szépen beszélnek angolul. Érdekes hal- és tenger gyümölcse-ételek elkészítését tanulhatták meg és néhány ősi finn, nemzeti ételkülönlegességet is, mint pl. a kalakukko-t, ami hallal töltött barna kenyér, a karjalai pirogot és mämmi nevű karácsonyi süteményt. Hannover közelében található a következő szakmai gyakorlati helyszín, a szintén középkori hangulatáról, favázas szerkezetű épületeiről és a patkányfogó mondájáról híres Hameln városa. Itt a diákok a város neves vendéglátós dinasztiájának, a Güse családnak négycsillagos szállodáiban ill. éttermeiben végezték gyakorlatukat. Itt bizony helyt kellett állni a szálloda konferenciatermében tartott 200 fős rendezvényen! Még két csoport következett beszámolójával, akiket melegebb éghajlatra küldött az iskola. Az olaszos, senigalliai csoport és a háromturnusos rodoszi diáksereg. Közös élményük volt a fantasztikus tenger, a mediterrán táj leanderekkel, olajbogyó- és pálmaligetekkel, valamint a szieszta ideje. Gyakornokként teljes erőbedobással kellett részt venniük az étterem illetve a szálloda mindennapi tevékenységeiben. A senigalliaknak módjukban állt az örök várost, Rómát megtekinteni, a rodosziaknak tzatziki és egyéb görög specialitások elkészítése után Lindoszt, Prasztinicit és a sziget fővárosát, Rodoszt meglátogatni. Az érdeklődő közönség lelkesen hallgatta a beszámolókat és tapssal köszönte meg. A szép felvételek meggyőzően támasztották alá a mondanivalót. A külföldi szakmai gyakorlat elvégzéséről hivatalos igazolást kap minden diák az Europass nemzetközi bizonyítvány formájában. EGÉSZSÉG BÁR

8 Z(s)EPPELIN KÖRUTAZÁSOK Szeged, Feketesas u. 17. Tel.: 62/ on-line foglalás: R-00899/1994 Szilveszter Párizsban , 6 nap, reggeli (fak.: 2 vacsora + szilveszteri vacsora) Ft-tól Szilveszter Londonban , 4 nap repülő, reggeli (fak.: 2 vacsora + szilveszteri vacsora) Ft Szilveszter Toszkánában , 5 nap, reggeli (fak.: 3 vacsora + szilveszteri vacsora) Ft Szilveszter Salzkammergutban , 5 nap., félpanzió, szilveszteri vacsorával Ft Szilveszter Graz-ban , 4 nap, 2x FP + 1x reggeli (fak. szilveszteri vacsora) Ft-tól Szilveszter Isztambulban , 5 nap repülő, reggeli (fak. programok és szilv. vacsora) Ft Szilveszter Krakkóban , 4 nap, reggeli (fak.: 2 vacsora + szilveszteri vacsora) Ft Szilveszter Székelyudvarhelyen , 5 nap, 3 FP + szilveszteri vacsora + újévi ebéd) Ft Szilveszter Prágában Karlovy Varyval , 4 nap, reggeli (fak. vacs. és szilveszteri vacsora) Ft Repülős utak ára az illetéket nem tartalmazza. Információt kérjen irodánktól! AYURVÉDA A legősibb gyógyítási mód Előadássorozat Előadó: Bhaktipada Das vaisnava lelkész Hejszín: Szegedi Felsővárosiak Civilegyesülete REVITÁL club Szeged Tápai u.56 Telefon:30/ A 3 Do s a Dec óra A test tudományos felépítése A testet működtető 3 erő 1. Ay u r v e d a i s m e r te tő 4. He l ye s t á p l á l k o z á s Nov óra Január Ayurveda és modern gyógyítás közötti különbség Az ízek hatása Betegségek nélküli életmód Dietológia 2. Betegségek és a tulajdonságok 5. Mit jelent az idő? Dec óra Január A test és a psziché kölcsönhatása A napszakok titkai Rossz tulajdonságok betegséget okoznak Aki ismeri ezt a tudományt, egészséges és boldog lesz! November 28-án szombaton Újszegeden a Fülemüle utcában Szépség és Egészség Nap lesz. Ingyenes prosztatarák-szűrés, fogászati szűrés, fluoridos ecsetelés, bőrdiagnosztika, vérnyomásmérés, fogkő eltávolítás és új frizura féláron, ajándék vitamin a gyerekeknek, grátisz masszázs és manikűr plusz végleges szőrtelenítés hatalmas kedvezménnyel. Mindez egy napon, egy helyen, az egész családnak. November 28-án, szombaton 9-től 17 óráig akciós és ingyenes szolgáltatásokkal, vizsgálatokkal várják az újszegedi Fülemüle utcában a megújulni és gyógyulni vágyókat. Érdeklődni a oldalon és , telefonon lehet. IMPRESSZUM Egészség Bár Méret: A/4, Teljes színes kivitelben Kiadó: Gold-Inform 2008 Kft Szeged, Réti u. 7. Tel: 70/ , 70/ Nyomdai előkészítés: s-paw Bt. Nyomda: Garmond Press Kft Békéscsaba, Kétegyházi út 18. Ny.sz.:163/750/1/2008. A hirdetések tartalmáért a kiadó felelősséget nem vállal. Tisztelt Olvasó! Szeretné, hogy kiadványunk mindig eljusson Önhöz? Ehhez nem kell mást tennie csak az alábbi nyilatkozatot kitöltve szerkesztőségünk címére visszaküldeni, vagy -en jelezni. Szerkesztőség címe: 6791 Szeged Réti u Nyilatkozat Név:. Cím:. . Hozzájárulok, hogy az Egészség Bár ingyenes közérzeti magazin aktuális számát a részemre elküldjék. Kérem, hogy hírlevelet küldjenek részemre Szeged,. aláírás

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

Life. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport

Life. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport Life High Premium A csúcsminőségű termékcsoport Tengerimalacok Mi az állatok tápláléka a természetben? Nyulak Gyógynövények Patkányok Bogarak Törpe Hörcsögök Bogarak Csincsillák Hörcsögök Bogarak Egerek

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot?

Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot? Őszi-téli bőrápolás Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot? Évszakváltás idején mindig jobban oda kell figyelnünk bőrünkre, szépségápolási szokásainkra. A nyári barnaság megőrzésének több módja van:

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

Az egyensúly belülről fakad!

Az egyensúly belülről fakad! Az egyensúly belülről fakad! TIENS BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA A Belső egyensúly tabletta étrend-kiegészítő készítményt különösen az emésztőrendszer működésének serkentésére fejlesztették

Részletesebben

Háztartási praktikák, receptek

Háztartási praktikák, receptek Háztartási praktikák, receptek 1. Fertőtlenítő felülettisztító spray 100 ml desztilláltvíz 100 ml alcohol vagy vodka 50 ml ecet 30 csepp illóolaj (levendula, citrom, narancs, oregano, fenyő, rozmaring)

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Egészséges ételek, életmódjához igazodva 1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

5. Egészséges emésztés

5. Egészséges emésztés 5. Egészséges emésztés A súlykontroll az egészséges emésztéssel kezdődik Az emésztőrendszered az egész szervezeted egyik legfontosabb része. Egy új felmérés szerint az embereket nagyon érdeklik az egészséges

Részletesebben

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. 2 BIZTŐSÍTSUNK MAGUNKNAK ELEGENDO MENNYISÉGŰ VITAMINT! HOGYAN? VÁLTOZATOS ÉTREND SEGÍTSÉGÉVEL! A TÁPLÁLKOZÁS PIRAMIS MINDEN EGYES

Részletesebben

Forrás: http://www.doksi.hu

Forrás: http://www.doksi.hu Az illóolajok gyógyító hatását használja ki Az illatok, mint ingerek az idegrostokon keresztül jutnak az agykéregbe, ahol a megfelelő sejteket ingerlik. Ennek hatására javul közérzetünk. Közérzetünk javulásának

Részletesebben

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás.

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat,

Részletesebben

GYERMEK- BIZTONSÁG A KÖZLEKEDÉSBEN KÖZLEKEDÉSI HATÓSÁGOK

GYERMEK- BIZTONSÁG A KÖZLEKEDÉSBEN KÖZLEKEDÉSI HATÓSÁGOK KÖZLEKEDÉSI HATÓSÁGOK GYERMEK- BIZTONSÁG A KÖZLEKEDÉSBEN Az élet számos területén figyelünk gyermekeinkre, óvjuk biztonságukat. Miért ne tennénk ezt a közlekedésben is? A gyermekeket testfelépítésük miatt

Részletesebben

1. Testünk és lelkünk szoros egysége... 4. 2. Táplálkozási szokásaink a magyar kultúrában.. 4

1. Testünk és lelkünk szoros egysége... 4. 2. Táplálkozási szokásaink a magyar kultúrában.. 4 Tartalom KÖSZÖNTŐ... 2 1. Testünk és lelkünk szoros egysége... 4 2. Táplálkozási szokásaink a magyar kultúrában.. 4 3. Az egészségtelen táplálkozás és az elhízás káros hatásai... 5 4. Hogyan együnk?...

Részletesebben

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra?

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra? Termékhasználati útmutató Mi van benne számodra? Optimalizálja a sejtjeid működését Az ASEA a világ első és egyetlen redox kiegészítő készítménye. A redox jelzőmolekulák létfontosságú szerepet töltenek

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Kovács Ildikó dietetikus Egészséges Magyarországért Egyesület Szívbarát program Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2006. június 2. Cukorbetegek étrendje

Részletesebben

{ Budapest, 2015. április 16 16--17. A SZOLGÁLTATÓK (SEGÍTŐK) JÓ KÖZÉRZETE avagy: ki segít a segítőknek? Kineziológiával a jó közérzetért Mindenki azzal foglalkozik, hogy mit tud kínálni a kliensnek/ügyfélnek/vendégnek.

Részletesebben

Örömmel tájékoztatjuk, hogy a GYEMSZI Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet ismét életmódtábort szervez az alábbi időpontban:

Örömmel tájékoztatjuk, hogy a GYEMSZI Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet ismét életmódtábort szervez az alábbi időpontban: Örömmel tájékoztatjuk, hogy a GYEMSZI Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet ismét életmódtábort szervez az alábbi időpontban: Időpont Jelentkezési határidő 2011. szeptember 14-18. 2011. július

Részletesebben

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a Mit tehetünk az egészségünkért egy kiváló víz segítségével? Nem szükséges vagy az életben, maga az élet vagy Egy átlagos emberi

Részletesebben

A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát.

A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát. A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát. A kellemesen illatosított speciális hatóanyagokat tartalmazó

Részletesebben

Hatékony Háztartás Termékkatalógus

Hatékony Háztartás Termékkatalógus Zafir3 in1 univerzális mosópor 1,5 kg-os: 470Ft 3 kg-os: 820Ft 10 kg-os: 2170 Ft AntiCalc mosógép védelem a rozsda és a vízkő ellen. Univerzális enzim tartalmú, csökkentett foszfáttartalmú mosópor minden

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

Harmadik generációs infra fűtőfilm. forradalmian új fűtési rendszer

Harmadik generációs infra fűtőfilm. forradalmian új fűtési rendszer Harmadik generációs infra fűtőfilm forradalmian új fűtési rendszer Figyelmébe ajánljuk a Toma Family Mobil kft. által a magyar piacra bevezetett, forradalmian új technológiájú, kiváló minőségű elektromos

Részletesebben

Örömmel tájékoztatjuk, hogy a GYEMSZI Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet ismét életmódtábort szervez az alábbi időpontban:

Örömmel tájékoztatjuk, hogy a GYEMSZI Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet ismét életmódtábort szervez az alábbi időpontban: Örömmel tájékoztatjuk, hogy a GYEMSZI Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet ismét életmódtábort szervez az alábbi időpontban: Időpont Jelentkezési határidő 2013. május 5 9. 2013. március 15. A

Részletesebben

TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN

TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN TIHANYI András-TÓTH József - WEBER-SUTA Ágnes ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK!

Részletesebben

táplálkozásunkplálkoz

táplálkozásunkplálkoz Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

A Premium goodcare For wounds koncepció

A Premium goodcare For wounds koncepció A Premium goodcare For wounds koncepció Adatok és tények a kórházi betegek 20-60%-ánál alultápláltság mutatható ki 2003 az Európa Tanács határozata az intézkedések meghozataláról Halálozások számának növekedése

Részletesebben

ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK. -jelentős források: vitamin, ásványi elem, élelmi rost, szerves sav, pigment

ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK. -jelentős források: vitamin, ásványi elem, élelmi rost, szerves sav, pigment ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK -olcsók, könnyen beszerezhetők gyakoriak -100 kg évente -napi élelem egyötöde -arányuk általában nem kielégítő -nyersen, feldolgozva, tartósítva -gyökér, gumó, hagyma, szár, levél,

Részletesebben

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék Colostrum ESSENS Természetesen tiszta termék Mi az a kolosztrum? A kolosztrum, más néven el tej, a tej egy fajtája, amit az emlősök emlőmirigyei a szülést követő néhány órában állítanak elő. Egyedülálló

Részletesebben

M E G O L D Ó L A P. Nemzeti Erőforrás Minisztérium. Korlátozott terjesztésű!

M E G O L D Ó L A P. Nemzeti Erőforrás Minisztérium. Korlátozott terjesztésű! Nemzeti Erőforrás Minisztérium Korlátozott terjesztésű! Érvényességi idő: az írásbeli vizsga befejezésének időpontjáig A minősítő neve: Vízvári László A minősítő beosztása: főigazgató M E G O L D Ó L A

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 OTTHONÁPOLÁS

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 OTTHONÁPOLÁS TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 OTTHONÁPOLÁS Az otthonápolás, pontosabban az otthoni szakápolás a jogszabályi definíció alapján a beteg otthonában vagy tartózkodási helyén, kezelőorvosa rendelésére, szakképzett

Részletesebben

Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..)

Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..) Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..) A képek alapján próbáljátok felismerni az adott gyógynövényt, azonosítsátok be a hatását, és hogy a növény melyik

Részletesebben

A só- és színterápiáról röviden

A só- és színterápiáról röviden A só- és színterápiáról röviden A sóterápia Az ember arany nélkül tud élni, de só nélkül nem. - Cassiodorus 1 Történelem A terápia kezdete a sóbányákban és sóbarlangokban dolgozó emberektıl eredeztethetı,

Részletesebben

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés Orosz Tibor Sűrített levesek A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés A követelménymodul száma: 1465-06 A tartalomelem azonosító száma és célcsoportja: SzT-007-30 SŰRÍTETT LEVESEK ESETFELVETÉS MUNKAHELYZET

Részletesebben

II. félév 1. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 1. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 1. óra Készült az Európai

Részletesebben

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a 25 ötlet, amelyekkel ünnepek alatt (és után is!) kordában tarthatja családját (Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői

Részletesebben

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenségben szenved beteg szérumjának kreatinin szintje magas, s ha napi 50-60 g fehérjét kap úgy állapota lassan tovább romlik. Ha

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLlÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? 2 Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

Próbálja ki az új ActiveBio + gyógylámpát!

Próbálja ki az új ActiveBio + gyógylámpát! Próbálja ki az új ActiveBio + gyógylámpát! Nagyon magas, 99% feletti polarizációs fok Nagy fényintenzitás Nagy kilépő fénysugár Könnyű kezelhetőség Tetszés szerinti magasságban és szögben állítható állvány

Részletesebben

Ayurveda. 2. rész. Előadó: Riesz István Dr.(Ayu)Hon. Kuratóriumi Elnök. 2011. február 26. szombat Indiai Kulturális Központ,Budapest

Ayurveda. 2. rész. Előadó: Riesz István Dr.(Ayu)Hon. Kuratóriumi Elnök. 2011. február 26. szombat Indiai Kulturális Központ,Budapest Ayurveda és a méregtelenítés 2. rész 2011. február 26. szombat Indiai Kulturális Központ,Budapest Előadó: Riesz István Dr.(Ayu)Hon. Kuratóriumi Elnök Magyar Ayurveda Gyógyászati Alapítvány Kht. Ügyvezető

Részletesebben

DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD

DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD Ayurvéda = Az Élet Bölcsessége Az Ayurvéda célja Az ayurvéda célja, hogy helyreállítsa az élet egyensúlyát a tökéletes elme, test működés és viselkedés révén; Az ayurvéda

Részletesebben

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel MAKROBIOTIKA INTÉZET Ételek Oktatás Könyvek Tanácsadás Fő az egészség a fazékban Fitten, vonzóan, tele energiával és kortalanul fiatalosan

Részletesebben

Dreumex védőkrémek. Dreumex Omnicare Védőkrém

Dreumex védőkrémek. Dreumex Omnicare Védőkrém Dreumex Omnicare Védőkrém - védőréteget képez a káros anyagok ellen - megakadályozza a baktériumok bőrön átjutását - könnyebben tisztíthatóvá válik a kéz - növeli az érintés biztonságát - bőrbarát - parfüm

Részletesebben

A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából

A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából Mozgásszervi megbetegedések és megelőzésük A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából Az ember egész testalkatát, felépítését a csontváz határozza meg,

Részletesebben

Megszívlelendô tanácsok

Megszívlelendô tanácsok ÉTRENDI TANÁCSOK hipertóniásoknak Megszívlelendô tanácsok hipertóniásoknak Lektorálta: Cseri-Holzmann Brigitta dietetikus ReceptDoki Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered Hippokratész

Részletesebben

2012. évi kenyér célellenőrzés

2012. évi kenyér célellenőrzés 2012. évi kenyér célellenőrzés Kenyérfogyasztás Magyarországon Az elmúlt 20 évben a pékárupiacon legnagyobb mennyiségi részesedést felmutató búzakenyér fogyasztása fokozatosan csökkent, ennek ellenére

Részletesebben

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült

Részletesebben

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az Táplálkozási ismeretek haladóknak II. Az előző fejezetben a fehérjéket alkotó aminosavakról volt szó. Most folytassuk a szénhidrátokkal. Azt az alapismeretek III. részében már megtanultuk, hogyan kell

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek

DR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek A haj és a vitaminok A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek Hajunk állapotát nagyban befolyásolja, hogy milyen ételeket fogyasztunk. A hajhagymák vitamin vagy nyomelemhiánya

Részletesebben

Tartalomjegyzék. Az Ultralieve Pro készülék...2. Az ultrahang előnyös hatásai...2. Milyen problémák kezelésére használható a készülék...

Tartalomjegyzék. Az Ultralieve Pro készülék...2. Az ultrahang előnyös hatásai...2. Milyen problémák kezelésére használható a készülék... Tartalomjegyzék Az Ultralieve Pro készülék...2 Az ultrahang előnyös hatásai...2 Milyen problémák kezelésére használható a készülék...2 A készüléket tilos használni...3 Az Ultralieve Pro részei...4 Az ultrahang

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Tiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben

Tiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben Tiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben CSAKRA- és MERIDIÁN-tisztító módszer IMÁval INGYENES CSAKRA- és MERIDIÁNtisztítás +harmonizálás IMÁVAL Tested, Lelked, Szellemed, Érzelmeid,

Részletesebben

Experience hotel service. Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed!

Experience hotel service. Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed! 1 Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed! Mi az az élményturizmus? Nyaralni, túrázni, utazni mindenki másképp szokott. Van, aki spontán indul el, van, aki alaposan

Részletesebben

Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében

Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében Egy még hatékonyabb búzafűlé kúra érdekében Olvassa figyelmesen az alábbi tanácsaimat! Emlékszik arra, hogy mit is javasoltam Önnek annak idején, amikor elkezdte a búzafűlé kúrát? Lehet, hogy már el is

Részletesebben

Árlap. Arckezelések MATIS-sal

Árlap. Arckezelések MATIS-sal Árlap Arckezelések MATIS-sal Hidratáló kezelés 6500Ft 70 perc Célja az öregedés megelőzése és a fiatalság minél hosszabb ideig tartó megőrzése. Hatására a bőr hidratált lesz, hosszantartó feltöltődést

Részletesebben

Dr. Molnár Csaba. szakorvos, természetgyógyász szakértő

Dr. Molnár Csaba. szakorvos, természetgyógyász szakértő Dr. Molnár Csaba szakorvos, természetgyógyász szakértő (Tigrisszív Bt, Thai Masszázs Iskola, Debrecen www.thaimasszazsiskola.hu; facebook: Gyógyító Ember Egészség Klub): A,,keleti'' és,,nyugati'' masszázsmódszerek

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

TAVASZI & NYÁRI WELLNESS AJÁNLAT. Pihenjen és töltődjön fel energiával a Château Béla Kastélyszállóban, távol a mindennapok stresszes világától.

TAVASZI & NYÁRI WELLNESS AJÁNLAT. Pihenjen és töltődjön fel energiával a Château Béla Kastélyszállóban, távol a mindennapok stresszes világától. TAVASZI & NYÁRI WELLNESS AJÁNLAT Pihenjen és töltődjön fel energiával a Château Béla Kastélyszállóban, távol a mindennapok stresszes világától. Különleges ajánlatunk, amely a következőket tartalmazza:

Részletesebben

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) Kolbászos tészta brokkolival Adag: 4 főre Elkészítési idő: 25 perc 40 dkg tészta (penne, masni) 1 kis fej brokkoli, kis rózsákra szedve 20 dkg száraz

Részletesebben

7 recept az egészségért

7 recept az egészségért 7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6

Részletesebben

Valódi céljaim megtalálása

Valódi céljaim megtalálása Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.

Részletesebben

INFUSION. TIENS prémium teák

INFUSION. TIENS prémium teák INFUSION TIENS prémium teák TIENS TEÁK, HOGY JÓ NAPJA LEGYEN A tea az egyik legősibb és legnagyobb becsben tartott ital a világon. Elkészítésének módja és fogyasztása régóta fontos részét képezi a kínai

Részletesebben

Elixír az izületek védelmére

Elixír az izületek védelmére Elixír az izületek védelmére Glükozamin Segíti az ízületi porcok és kötőszövetek épülését Eredmeny mar 1 7 nap utan Porcképző szulfátok Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás Collagén peptid Elősegíti

Részletesebben

teafa- és szantálfaolaj kiváló kiegészítője lehet a kb. 5 liter, lehetőség szerint meleg vizes fürdőnek. Hörghurut

teafa- és szantálfaolaj kiváló kiegészítője lehet a kb. 5 liter, lehetőség szerint meleg vizes fürdőnek. Hörghurut teafa- és szantálfaolaj kiváló kiegészítője lehet a kb. 5 liter, lehetőség szerint meleg vizes fürdőnek. Hörghurut A hörgők akut gyulladása általában megfázás vagy fertőzés esetén alakul ki, és fájdalmas

Részletesebben

AZ ÉLET DIADALA NAPHARCOS MAGAZIN. A Napharcos különlegessége és egyedisége. Napharcos biológiai sejtjavító specialista. Légy erős, élj hosszan!

AZ ÉLET DIADALA NAPHARCOS MAGAZIN. A Napharcos különlegessége és egyedisége. Napharcos biológiai sejtjavító specialista. Légy erős, élj hosszan! Napharcos biológiai sejtjavító specialista NAPHARCOS MAGAZIN 2014 november, 1. évfolyam. III. szám Légy erős, élj hosszan! Legyen több élet a napjaidban és több nap az életedben! AZ ÉLET DIADALA A Napharcos

Részletesebben

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET 1 Tartalom: Az egészségről mi az egészség az egészség alatti állapot veszélyei az egészség faktorai A kínai egészségmegőrző kultúra története módszerei és lényege A egészség kör elmélet tisztítás, pótlás,

Részletesebben

Diétás Naplóm. http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/

Diétás Naplóm. http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/ http://laktozsevelesenelkule.wordpress.com/ Diétás Naplóm Kedves Én! Használati útmutató Ezúton megígérem magamnak, hogy a következő egy-négy hétben becsületesen vezetni fogom a diétás naplómat azzal a

Részletesebben

3 in 1 Mikrodermabráziós készülék

3 in 1 Mikrodermabráziós készülék AB-203 3 in 1 Mikrodermabráziós készülék (Ultrahang, gyémántfejes csiszoló, hideg-meleg vasaló) Fontos megjegyzés: 1) Kérjük olvassa el a használati utasítást mielőtt használni kezdi a készüléket. 2) Ne

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. MIN ALAPSZIK A PREMIUM DIET? A Premium Diet 4 elemen alapszik, melyek hozzájárulnak

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia címő hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb tudományos kutatási

Részletesebben

Természetes olajok, teák és növények. Gógymódok

Természetes olajok, teák és növények. Gógymódok Természetes olajok, teák és növények Gógymódok Figyelem! A felsorolt termékek és alkalmazási módok nem mindenkinél, és nem minden esetben hoznak eredményes változást. Ebben az esetben próbálkozzunk vagy

Részletesebben

THALASSO TERÁPIA. Kezelések

THALASSO TERÁPIA. Kezelések THALASSO TERÁPIA Kezelések A THALASSO A Thalasso szó görög eredetû jelentése: Jó közérzet tengeri növények és ásványi anyagok által. A tengerbôl származó természetesen gazdag összetételû anyagok kiválóan

Részletesebben

Tartsd a formád! Program bemutató előadás

Tartsd a formád! Program bemutató előadás Tartsd a formád! Program bemutató előadás Előadók: Baranyai Rita Diófási Orsolya Dr Andriska István Miről lesz szó? Mi ez a program? Miért foglalkozunk egészséggel a munkahelyen? Milyen programok lesznek

Részletesebben

Ha a kiválasztott illóolaj részletes tájékoztatója más alkalmazási mennyiséget tartalmaz, akkor az abban szereplő mennyiséget vegye figyelembe!

Ha a kiválasztott illóolaj részletes tájékoztatója más alkalmazási mennyiséget tartalmaz, akkor az abban szereplő mennyiséget vegye figyelembe! A NATURLAND illóolajok 100 %-os tisztaságú, természetes eredetű, koncentrált hatóanyagok, ezért alkalmazásuk során pontosan tartsa be a felhasználási módokhoz javasolt cseppmennyiségeket! Általános felhasználási

Részletesebben

Hiánybetegsége: hajhullás és a fogak elvesztése. Fő forrásai: asztali kősó, olajbogyó, tengeri moszat.

Hiánybetegsége: hajhullás és a fogak elvesztése. Fő forrásai: asztali kősó, olajbogyó, tengeri moszat. Nyomelemek, ásványi anyagok: Nevükhöz hűen csak nyomokban, egészen icipici mennyiségben szükségesek a szervezet számára, ugyanakkor ez a nagyon kicsike mennyiség egyben létfontosságú is! Néhány rövid mondat

Részletesebben

Tisztelt Doktor nő/ Doktor úr!

Tisztelt Doktor nő/ Doktor úr! Tisztelt Doktor nő/ Doktor úr! Az YCellbio árai a következők: -1db-os Kit (tartalmaz minden eszközt a folyamathoz): 19.995ft+Áfa -2db-os Kit: 34.995ft+Áfa -3db-os Kit: 49.995ft+Áfa Könnyű kivitelezés Körülbelül

Részletesebben