Sportolók ergospirometriás vizsgálati eredményeinek értékelése

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Sportolók ergospirometriás vizsgálati eredményeinek értékelése"

Máté Deák
8 évvel ezelőtt
Látták:

1 Sportolók ergospirometriás vizsgálati eredményeinek értékelése Dr. Györe István MH Honvéd Kórház EHHI AVI Orvosélettani Osztály

2 Mit fejlesztünk??? 2,2 2,0 1,8 1,6 1,4 1,2 1,0 0,8 0,

3 Energia szolgáltató rendszerek

4 Energiaszolgáltató rendszerek sebessége

5 Elsődleges energiaszolgáltató folyamatok százalékos megoszlása különböző versenytávokon

6 Az aerob teljesítményt befolyásoló tényezők O 2 szállító funkciók Életkor Adaptáció Edzés Edzetlenség Akklimatizáció Tüdőventilláció Keringés Perctérfogat Verőtérfogat Pulzusszám av O 2 különbség Anyagcsere Táplálkozás Tápanyagfelhasználás Nem (ffi,nő) Terhelési mód Intenzitás Időtartam Érintett izomzat Testhelyzet

Perctérfogat Verőtérfogat Pulzusszám av O 2 különbség Anyagcsere Táplálkozás

7 Laboratóriumban vizsgált terheléses paraméterek Teljesítmény ( sebesség, watt, stb..) Pulzusszám (EKG, vérnyomás) Gázcsere (VE, VO2 max., stb.) Tejsav (sav-bázis paraméterek,ionok)

8 Terhelési eszköz és mód Vita maxima Sebesség: állandó, (6) 8-12 km/h Meredekség: 5% (1,5-3%) Intenzitás emelés: 3 % (1-3%) Lépcsőidő: 2 perc (1-2 perc) Pihenő idő: nincs Többlépcsős teszt Kezdő intenzitás: 6-10 km/h Meredekség: 1,5% (2-5%) Intenzitás emelés: 2 km/h (1-2 km/h) Lépcső idő: 3 perc (2-5 perc) Pihenő idő: 1perc (0,5-2 perc) Többlépcsős teszt (kerékpár) Kezdő intenzitás: watt (25 watt) Intenzitás emelés: watt (25-50) Lépcső idő: 3 perc (1-4 perc) Pihenő idő: 1 perc (0-2 perc)

Intenzitás emelés: 2 km/h (1-2 km/h) Lépcső idő: 3 perc (2-5 perc) Pihenő idő: 1perc (0,5-2 perc) Többlépcsős teszt

9 1 / p e r c Pulzusszám Teljesítmény watt/kg 1 / p e r c Légzésszám Teljesítmény watt/kg l i t e r / p e r c Ventilláció Teljesítmény watt/kg ml/perc O2 felvétel Teljesítmény watt/kg RQ Teljesítmény watt/kg m m o l / l Tejsav Teljesítmény watt/kg

0 1.0 2.0 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 Teljesítmény watt/kg RQ 1.20 1.15 1.10 1.05 1.00 0.95 0.90 0.85 0.80 0.75 0.70 0.0 1.0 2.0 3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 Teljesítmény watt/kg m m o l / l 12 10 8 6 4 2 Tejsav 0 0.

10 Ventillációs küszöb

11 Tejsav- és ventillációs-küszöb összefüggése R. A.Roberg, The biochemistry of metabolic acidosis: Where do the protons come from? Sportscience 5(2) 2001.

12 A hőmérséklet hatása az O 2 felvételre

13 VO2max (ml/min/kg) Functional Class Performance Comparison Normal range A Elite Well-Trained Conditioned De-Conditioned Training Program Recommended B Mild to Moderate Cardiopulmonary Disease May need rehabilitation and medical therapy; may be early for surgery C Moderate to Severe Cardiopulmonary Disease Potential surgery candidate 6-9 D Severe Cardiopulmonary Disease Surgery candidate <6 E Critical Cardiopulmonary Disease Significant risk for surgery

rehabilitation and medical therapy; may be early for surgery 10-15 C Moderate to Severe Cardiopulmonary Disease Potential

14 FÉRFI years old years old years old years old years old years old excellent >60 >56 >51 >45 >41 >37 good above average average below average poor very poor <30 <30 <26 <25 <22 <20 NŐ years old years old years old years old years old years old excellent >56 >52 >45 >40 >37 >32 good above average average below average poor very poor <28 <26 <22 <20 <18 <17

<20 NŐ 18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 65+ years old years old years old years old years old years old excellent >56 >52 >45 >40 >37 >32 good 47-56 45-52 38-45 34-40 32-37 28-32 above average 42-46

15 Állóképességi teljesítménymutatók Normál Edzett Normál Élsportoló Elit sportoló nyugalom nyugalom terhelés terhelés terhelés VO 2 3,5 3, ml/perc/kg VE liter/perc Q liter vér/perc Pulzus ütés/perc SV ml AnT % 75% 85% Szív perctérfogat Q (liter/perc) = SV (ml) * pulzusszám (ütés/perc)/1000

220-230 liter/perc Q 5 5 25 35 40 liter vér/perc Pulzus 72 50 190 190 200 ütés/perc SV 70 100

16 Maximális VO2 felvétel egyes sportágakban (ml/perc/tskg) Állóképesség férfi nő m m Maraton Evezés Úszás Kajak Síbiatlon O.kerékpár Erő,gyorsaság férfi nő Súlyemelés Dobószámok Ugrószámok Cselgáncs Birkózás Torna Ökölvívás Vívás

17 Maximális VO 2 felvétel labdajátékokban Labdajáté k fé rfi nő Röplabda Kosárlabda Jégkorong Kézilabda Tenisz Labdarúgás V izilabda

40-45 Jégkorong 55-60 - Kézilabda 55-60 48-52 Tenisz

18 Dán evezősök VO 2 értékelése Magasság (m) Testsúly (kg) VO2 max, (ml/min)/kg -0,73 Férfi, nyílt kategória, N=4 1,94 (0,06) 87,8 (2,8) 232 (8) Férfi, könnyűsúly, N=8 1,83 (0,05) 76,7 (3,4) 238 (18) Nő, nyílt kategória, N=5 1,82 (0,05) 79,0 (6,0) 185 (7) Nő, könnyűsúly, N=4 1,72 (0,04) 61,1 (2,4) 186 (7)

(8) Férfi, könnyűsúly, N=8 1,83 (0,05) 76,7 (3,4) 238 (18) Nő, nyílt

19 Maximális teljesítmény értékelése kerékpár terheléskor Kerékpár edzetlen edzettségi állapot Watt/kg közepes jó nagyon jó egészséges férfi < egészséges nő < állóképességi férfi sportoló állóképességi nő sportoló országúti férfi kerékpáros országúti kerékpáros nő kiváló 4.8< 3.9< 5.6< 4.7< 6.2< 5.4< Maximális (legalább 1 percig tartó) teljesítmény edzetleneken (Bringmann, 1985) Életkor (év) Nők (Watt/kg) 2,7 ± 0,5 2,6 ± 0,4 2,2 ± 0,4 1,9 ± 0,5 1,7 ± 0,5 Férfiak (Watt/kg) 2,8 ± 0,5 2,7 ± 0,6 2,5 ± 0,6 2,3 ± 0,5 2,1 ± 0,5

7-6.1 kerékpáros országúti kerékpáros nő 3.7-4.2 4.3-4.8 4.9-5.3 kiváló 4.8< 3.9< 5.6< 4.7< 6.2< 5.

20 Maximális teljesítmény értékelése futószalagos terheléskor Futószalag 5% edzetlen edzettségi állapot km/h közepes jó nagyon jó kiváló egészséges férfi egészséges nő állóképességi férfi sportoló állóképességi sportoló nő Labdarúgás 1,5% Kézilabda, kosárlabda 1,5%

3-8.4 8.5-9.7 9.8-11.6 11.7-13.4 állóképességi férfi 14.0-16.0 16.1-18.0 18.1-20.0 20.

21 Maximális pulzusszám értékének becslése 220 életkor ± 10 ütés/perc inaktív, edzetlen 214-(0,8x életkor)+/-10 ütés/perc átlagosan edzett 210 (0,5 x életkor) ± 10 ütés/perc élsportoló

22 Edzésintenzitás számítások %VO2 %HRR %HRmax RPE(6-20) 40% 40% 64% 12 50% 50% 71% 13 60% 60% 77% 14 70% 70% 84% 15 80% 80% 91% 16 85% 85% 94% 17 * from Exercise Prescription, A Case Study Approach to the ACSM Guidelines, 2002

23 Intenzitás és tejsav koncentráció

25 % of VO2max Speed 50 Very slow running 60 Slow running 70 Steady running 80 Half Marathon speed km speed 95 5 km speed km speed metres to 800 metres speed

26 Állandó fáradtsággal és csökkent teljesítménnyel járó kórképek Leginkább előforduló allergia terhelés indukált asthma alvászavar vashiányos anaemia teljesítmény kényszer fertőzések akut mononucleosis légúti, húgyúti fertőzés túledzettség hangulat ingadozás Kevésbé gyakori dehidráció diabetes táplákozási zavar hepatitis hypothyroidism krónikus fertőzések gyógyszer mellékhatás táplálkozás CH / fehérje Ritkán előforduló endokrin betegség mellékvese velő szív betegség HIV malabszorpció tüdőbetegség tumorok vesebetegség neuromuszkuláris betegségek Dr. Noel McCaffrey

27 Szérumenzimek változása terhelés után Maratonfutás 100 km futás előtt után előtt után CK (U/l) 36,4+/-8,5 76,4+/-21,3 39,0+/-17,8 629+/-321 SGOT (U/l) 12,8+/-4,2 15,3+/-4,2 11,5+/-1,0 55,6+/-42 SGPT (U/l) 13,5+/-4,6 14,1+/-5,2 11,9+/-1,5 20,5+/-6,7 LDH (U/l) 165+/ / / /150 g-gt (U/l) 12,0+/-2,6 12,1+/-3,0 8,7+/-3,5 8,9+/-3,5

28 Köszönöm a figyelmet!

29 Alkalmazása edzésen Relatív teljesítmény (a 2000 m teljesítményhez képest) 2,2 2,0 1,8 1,6 1,4 1,2 1,0 0,8 0,6 A1 Anaerob teljesítmény A2 Anaerob kapacitás Aerob teljesítmény B C Aerob kapacitás Idő/perc

30 A szívtérfogat és a maximális O2 felvétel változása akcelerált gyerekeknél

31 Légzési equivalens ( EQO2 )

32 A szívtérfogat és a maximális O2 felvétel változása gyerekeknél

33 VO 2 max és az életkor összefüggése

34 Az a-vo- 2 differencia izomműködés során Nyugalom Nyugalomban Q = 5 liter/perc = 5000 ml/perc Testtömeg = 72 kg VO2 (ml/perc) = (a-vo2 diff)*q/100 = 5 * 5000 / 100 = 250 ml/perc VO2rel ml/perc/kg = 250/72=3,47 ml/perc/kg Terhelés edzetlen Q = 20 liter/perc = ml/perc VO2 (ml/perc) = 15 * 20000/100 = 3000 ml/perc VO2rel: 41,7 ml/perc/kg Terhelés élsportoló Q = 35 liter/perc = ml/perc VO2 (ml/perc) = 15 * 35000/100 = 5250 ml/perc VO2rel: 72,9 ml/perc/kg Terhelés

35 Balke Test 15 perces futó teszt Táv (méter) Kalkulált VO2max (ml/kg/min) VO 2 rel = 0,0117 x táv(méter) + 9,4286 VO2rel = 0,0117 x 3000 (méter) + 9,4286 = 44,5 ml/perc/kg

36 Gázcsere paraméterek változása növekvő és állandó intenzitású interval terhelés alatt

37 Tejsav és pulzusszám változása a sebesség függvényében gyaloglóknál és ultramaratonistáknál

Hasonló dokumentumok

Az állóképesség élettani háttere és mérésének lehetőségei

Az állóképesség élettani háttere és mérésének lehetőségei Dr. Györe István Testnevelési Egyetem Sporttudományi és Diagnosztikai Laboratórium Magyar Edzők Társasága Konferencia Budapest 2017.12.07. Teljesítményt