3

Átírás

1

2

3 3

4 Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/

5 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) 5

6 Hirdetések megrendelése, személyre szabott árakkal: 70/ Lecsó télire Recept Hozzávalók / 12 adag 5 kg paprika ( blondy ) 1.5 kg paradicsom 1 kg vöröshagyma 50 dkg mangalica zsír só ízlés szerint Elkészítés: 1. A paprikát felkockázzuk. A vöröshagymát felkarikázzuk. A paradicsomokat forró vízbe pár másodpercre bedobjuk, kivesszük, héjukat lehúzzuk, és apróra felvágjuk. 2. Egy jó nagy lábosban kb dkg zsírt felolvasztunk, a hagymát beledobjuk, és üvegesre pirítjuk. Hozzátesszük a paprikát, jól átforgatjuk a hagymával, és megsózzuk. (Ne spóroljunk a sóval.) Lefedjük. 3. Pár perc múlva hozzáadjuk a paradicsomot, ezzel is jól átkeverjük, és miután forrni kezd, kb. 5-6 percet forraljuk. Ne túl sokáig, hogy ne legyenek a paprikák elpuhulva! 4. Ez alat t újból eg y k isebb lábaskában zsírt olvasztunk, ez jön majd a lecsó tetejére az üvegekben. 5. Levesszük a tűzről a lecsót, és azonnal az előkészített, lehetőleg forró üvegekbe töltjük. (Én a sütőt szoktam 100 C - ra előmelegíteni, oda teszem be az üvegeket és a lapkákat is. Onnan veszem ki egyenként a töltögetéskor.) 6. A tetejükre 2-3 evőkanál forró zsírt kanalazunk, és azonnal lezárjuk. 7. Száraz dunsztba rakjuk, és kihűlésig ott hagyjuk (kb. 2 nap). 6

10 SZOLGÁLTATÁSOK 10

15 Digitális gyorsnyomdai szolgáltatás a PROXIMUSZ PRINT STÚDIÓBAN - Tel.: 70/ Nyíregyháza, Hősok tere 12. (alagsor) Mi a csoda az a Q-10?! A kérdés jogos. Napjainkban egyre többet hallani róla, valóságos divatmozgalmat indított el: mindenki Q-10-et akar szedni vagy használni anélkül, hogy tisztában lenne, hogy miről is van szó. Ismerkedjünk meg az Energy Queen Koenzim Q-10 Energia komplex és a forradalmian újszerű, diabetikus DIET Q-10 díjnyertes magyar termékekkel. A Q-10 megfiatalítja a szervezetet, acélosítja az izmokat, és igen jó hatással van az agyműködésre is. A Q-10 koenzim vitaminhoz hasonló anyag. Emlékeztet az E-vitaminra, ám még annál is erőteljesebb antioxidáns hatású. Egyfajta katalizátornak tekinthető, amely felgyorsít vagy más irányba terel bizonyos biokémiai folyamatokat. Biológiai szempontból a Q-10 mint az energiatermelés szabályozója érdemel figyelmet. A Q-10 koenzim indítja be és tartja működésben a mitokondriumokat, vagyis a sejtek parányi erőműveit, ahol a táplálékból a testünkben előállított magas energiatartalmú fűtőanyag, az adenozintrifoszfát (ATP) molekula keletkezik. Ahogy öregszünk, a meredek egyre meredekebb, a szív és a tüdő egyre nehezebben dacol a gravitációs terheléssel. Olyan béklyók ezek, amit a növekvő életkor rak ránk. Sokan úgy tartják, hogy ez az élet rendje. Viszont akadnak olyanok is, akik ezt nem fogadják el. Nekik szól a koenzim-q-10, ez a sokak által csodaszernek tartott készítmény. Sejtjeink - így egész szervezetünk - energiával való ellá- A DIET Q-10 speciális technológiával készült termék, mely lehetővé teszi a Koenzim Q 10, Bétakarotin és E vitamin, vízoldékony emulzióját, ezzel a diétázók és organikus termékeket igénylők számára is ajánlható. Több tudományos publikációban igazolt tény, hogy a vízben oldódó vitaminok mintegy háromszoros hatékonyságúak, mint a zsírban oldótását a Q-10 koenzim biztosítja. Testünk úgy 30 éves korunkig saját maga megtermeli a számára zavartalan működéshez szükséges mennyiséget. Ha a Q-10 mennyisége akár csak 25%-al csökken, máris megbetegszünk. Döntő szerepet játszik a Q-10 az immunrendszer hatékony működésében és az öregedési folyamatok gátlásában. Mellékhatása nem ismert. ENERGY QUEEN Koenzim Q-10 Energia komplex Japán, svéd, olasz, kanadai és más országokban praktizáló orvosok, Koenzim Q-10 használatát írják elő szívbetegeiknek. Az ENERGY QUEEN Q-10 biológiai energiaforrás, a koenzimen kívül a szervezet számára nélkülöz- hetetlen, csak táplálékkal felvehető egészségvédő anyagokat tartalmaz. A Koenzim Q-10 szintje a szervezetben az évek folyamán, és bizonyos betegségek hatására csökken, ezért harminc éves kortól rendszeres szedését javasolják, és minden esetben, ha idült fáradékonyság, allergiás tünet együttes, szívpanaszok jelentkeznek, vagy támogatni szükséges az immunrendszert. A Koenzim Q-10 és az összetevők egymás hatását felerősítve növelik a szervezet energia szintjét. A szívizomzat energiaellátásával javítja a vérkeringést. Dinamikus ritmussal életenergiával tölti fel az egész szervezetet. DIET Q-10 Egyetlen kapszulában a vitalitás titka! dó vitaminok. A Koenzim Q-10 (ubiquion) az emberi szervezet anyagcsere folyamataiban, katalizátor szerepet tölt be. Enzimekhez kapcsolódó molekula, innen ered a koenzim elnevezés. A koenzimnek lényeges szerepe van az energiatermelésben, így nem csoda, hogy a test minden sejtjében jelen van. Antioxidáns tulajdonságánál fogva védi a sejteket az oxidatív stressz ellen. Mindent összevetve, javítja a fizikai-szellemi kondíciót és a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, a zsír és vázizmokat friss energiával látja el, ezáltal védi a szívet és a keringési rendszert. Megelőzéskent védi a szervezetet minden olyan betegségtől, mely a sejt oxidációs folyamataival összefügg. Szakértőnk: Prof. Dr. Gyévai Angéla, tudományos tanácsadó az MTA doktora, az ELTE címzetes egyetemi tanára és a tudományok doktora. Kutatási területe a sejtekben lezajló morfofunkcionális differenciálódás, a sejt és molekuláris összefüggései az ontogenezis folyamán Budapest, Szugló u. 83. Tel./Fax: 06-1/ biogroup@biogroup.hu Internet:

18 HOROSZKÓP Kos (III IV. 19.) Amikor más már az évi szabadságon töri a fejét, te kénytelen vagy új vállalkozáson vagy munkahely-változtatáson gondolkodni, mert csábító ajánlatot kapsz. Bár nem vagy anyagias természetű, de most a szokásosnál annyival több pénzről van szó, hogy úgy érzed képtelen vagy nemet mondani. Rák - (VI VII. 22.) Szabadidődet és a magánéletedet most ne áldozd fel a munka oltárán még akkor sem, ha ezért különösen jól megfizetnek. Könnyelmű lehetsz a héten az anyagiak terén, ezért inkább kétszer is gondold meg, hogy szükséged van-e arra, amit a szemed megkíván. Valakinek megtetszel, és burkolt utalást kapsz a jövődre vonatkozóan. Mérleg - (IX X. 22.) Nem csak munkahelyeden nő meg a héten a hatalmad és a befolyásod, ezért most érdemes kölcsönért folyamodnod, vagy biztosítási ügyet intézned. Párkapcsolatodban ne kritizáld a másik felet, mert az egyikőtöket sem visz előrébb, csak vitákat szül. Bíztasd inkább és biztosítsd arról, hogy te mellette állsz. Bak - (XII I. 20.) Most józannak kell maradnod, sokkal józanabbnak, mint a vitapartnered, mert csak így tudod őt meggyőzni a saját igazadról. Valaki rád bíz egy titkot, a te feladatod pedig az, hogy ezt nagyon gondosan őrizd meg, így újabb barátsággal lehetsz gazdagabb. A közlekedésben most több figyelemre lesz szükséged a korábban megszokottnál. Bika - (IV. 21. V. 20.) Azon tűnődsz, hogy talán több tehetséged adatott, mint amennyit jelenleg módod van kibontakoztatni, bár nincs pontosan körülhatárolható elképzelésed, ezért inkább csak vágyakozol és várakozol valamire, ami kivezethet jelenlegi hangulatodból. Felmerül egy olyan új munkakör esélye is. Oroszlán - (VII VIII. 22.) Van, akinek nem tetszik, hogy mindig feltalálod magad, ha anyagiakról van szó, ezért megpróbálja úgy keverni a kártyákat, hogy lehetőleg te ne járj jól. Azonban hiába ássa neked a vermet, nem fogsz beleesni, sőt átlátsz majd az áskálódáson és emiatt nem lépsz meg egy olyan lépést, amelyet enélkül megtettél volna. Skorpió - (X XI. 21.) Kezded felismerni, hogy a sikeres párkapcsolat kulcsa a kölcsönös bizalom kialakítása. A hétvégeken ne foglalkozz az üzlettel és a munkával, inkább mozdulj ki megszokott környezetedből. Az eszed vág mint a borotva, gondolkodásod logikus, így aztán könnyen kifürkészheted valaki titkát. VízÖntŐ - (I II. 19.) Űzd el a félelmeidet és kockáztass! Bólints nyugodtan olyan lehetőségre, amely talán nem egészen szabályos, de anyagilag könnyebbé teheted vele az életedet. Van valaki a környezetedben, aki issza a szavaidat és szomjazik a dicséretedre, ezért érdemes vele egy kicsit többet foglalkoznod. Ikrek - (V VI. 21. Akik körülvesznek a munkahelyeden, hajlamosak az ideges kapkodásra, ezért neked kell úrrá lenned egy zűrzavaros helyzeten. Szerencsére ez semminemű problémát nem fog okozni számodra, ezért kollégáid elismeréssel adóznak majd teljesítményed felett. Magánéletedet majdnem tökéletes harmónia jellemzi. SzŰz - (VIII IX. 22.) Őszinte, mélyről jövő rajongásra áhítozol, ezért nagyon érzékeny füllel hallgatod a véleményeket és csak akkor vagy képes valakit teljes szíveddel elfogatni, ha az úgy értékeli erényeidet és teljesítményeidet, ahogyan te azt elvártad. Éppen emiatt kívánságaidat a héten nagyon finoman, szinte észrevétlenül add környezeted tudtára. Nyilas - (XI XX. 21.) Valaki nem felejti el a korábbi segítségedet, amelyet most viszonozni szeretne. Ne utasítsd vissza, mert szükséged lesz rá. Ezen a héten olyasvalakivel eshetsz szerelembe, akit ismersz, de korábban nem gondoltál rá szerelmesen vagy vágyakozóan. Lehet, hogy a szerelem nem fog beteljesülni, de a lelkiállapotodra nagyon jó hatással lesz. Halak - (II III. 20.) Most itt az alkalom a nagy változtatásra. Ha értékesnek tartod magad, akkor kérj sokat magadért cserébe és ne hagyd, hogy kevesebbel szúrják ki a szemed annál, amit érdemelsz. Érzelmi életed amúgy is felvirágzik a héten, csak repkedsz, mint egy pillangó a tarka réten. A rutinszerű dicséreteknek ne dőlj be, mert nem szívből jönnek. 18

19

20