I. évfolyam 2. szám NYÁR TINIDOKI INGYENES! Egészségmagazin gyerekeknek és felnőtteknek. egészség szépségápolás lélek divat játék

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "I. évfolyam 2. szám 2012. NYÁR TINIDOKI INGYENES! Egészségmagazin gyerekeknek és felnőtteknek. egészség szépségápolás lélek divat játék"

Átírás

1 I. évfolyam 2. szám NYÁR TINIDOKI INGYENES! Egészségmagazin gyerekeknek és felnőtteknek egészség szépségápolás lélek divat játék

2 A tartalomból Köszöntő 4. oldal A HPV elleni vakcina 11. oldal Hajápolás 17. oldal Darázscsípés 22. oldal Játék 9. oldal Szemölcsök 14. oldal Tina naplója 16. oldal Illemtan - A köszönés A hirdetések és a PR cikkek tartalmáért a kiadó nem vállal semminemű felelősséget! Szerkesztőség: Stirring Kft Budapest, Váradi u. 26. Telefon: Ügyfélkapcsolat: Szabó Erika Ó! IÓ! CIÓ! ÁCIÓ! KÁCIÓ! AKÁCIÓ! VAKÁCIÓ! Ha egy közvélemény kutatás keretében megkérdeznénk, hogy mi az iskolások egyik kedvenc szava, mosolyogva jutna eszükbe a zöld táblára felírt színes betűkből álló szó: VAKÁ- CIÓ. Ez a pár betű jelenti számukra a szabadságot. Talán ennyire nem is vársz semmit, mint a nyári szünetet. Fiúk, lányok, haverok, bulizás, táborok, a Balatoni naplemente, a finom lángos és igazi retro hamburger íze, mind mind a nyári hangulat és feeling része. A tankönyvek félredobva hevernek az asztalon és az iskolapadok üresen állnak. Nem is bánjuk, hiszen megannyi élmény vár ilyenkor ránk. Ugyanakkor- szüleinktől halljuk eleget- figyelnünk kell és vigyázni magunkra. Ez mindig és mindenkor igaz. Talán már unalmasan hangzik és tele lehet üres frázissal, de a jókedv mellett őrizd meg fizikai erőnléted és egészséged. Figyelj oda a rendszeres folyadékfogyasztásra, a sok mozgásra, főleg a friss levegőn. Legyen nálad mindig egy palack víz vagy üdítő és semmi gond nem lehet. Nyáron a napfény és napozás segítségével töltődhetsz fel sok D vitaminnal, ami a zord őszi és téli időszakban a tartalékunk lehet. Olykor ez a sok napozás és a vízparton töltött felszabadult idő elfeledteti velünk azt, hogy fontos odafigyelnünk bőrünk megfelelő védelmére. Rengeteg naptej közül válogathatsz, használd többször a napozás alatt. 11 és 15 óra között, ha lehet, ne tartózkodj a napon. Bátran hordj menő sapkát, vagy kalapot, ami az arcodat a leégéstől, a fejedet a napszúrástól védi. Persze a szülőkről sem feledkezünk meg, hiszen a nyári időszak alkalmat ad arra, hogy többet legyen együtt a család, remek lehetőség a kikapcsolódásra, a közös pillanatok és emlékek gyűjtésére. Ha tehetjük, legyünk minél többet gyermekeinkkel, a nyári időszakban jobbnál jobb programok várják a családokat a szabadban, és nyújtanak feltöltődést mindenki számára a munka és az iskolai dolgozatok és vizsgák után. Teremtsük meg ezt az időt és élvezzük minden percét, ezek az emlékek adnak erőt a szeptemberi iskolakezdéshez és az esős ősz elviseléséhez. Jó pihenést mindenkinek. 3

3 Egészség A méhnyak rák elleni védelem: a HPV elleni vakcina Dr. Kozinszky Zoltán Szülész-nőgyógyász, Karlskrona, Svédország A méhnyakrák világszerte a harmadik, Európában a második leggyakoribb daganatos megbetegedés az emlőrák mögött a fogamzóképes korú nők körében. A világon fél millió, Európában mintegy harmincezer nő hal meg emiatt. Hazánkban több mint 400 nő halálát okozza évente ez a betegségben, ezért szűrése és lehetséges megelőzése fontos lenne. A humán papilloma vírus által okozott betegségek hosszú lefolyásúak, a rákmegelőző állapotokon keresztül fokozatosan alakulnak ki, ami azt jelenti, hogy a szövet hámrétege kórosan elfajult, és nagyobb valószínűséggel alakul ki ciszta vagy daganat ezeken a helyeken. A humán papilloma vírusoknak (HPV) több mint 110 variánsa ismert, mely közül 40 típus a méhnyakon és a nemi szerveken okoz bőr illetve nyálkahártya elváltozásokat. A legtöbb szemölcs ártalmatlan (hegyes szemölcs) a nemi szerveken (gát, külső nemi szervek és méhszáj táján találhatók), melyeket az úgynevezett alacsony rizikójú vírusok okozzák. Ezek sosem alakulnak át rosszindulatú daganattá, megfelelő kezeléssel (ecseteléssel vagy műtéti úton) könnyen eltávolíthatók. A magas rizikójú típusok (leginkább a lapos függöly) azonban képesek a méhnyak, szeméremtest és a hüvely rosszindulatú daganatának kialakítására. Ezek a HPV-típusok a rosszindulatú méhnyakdaganatos esetek 90%-ért felelősek. De a vírus hatása önmagában véve nem elegendő, csak hozzájárul az elfajult sejtek elrákosodásához. A nőgyógyászati szűrés során, együttesen elvégzett HPV-teszttel és hagyományos rákszűréssel (kenetvétellel) jóval korábban észlelni lehet a daganatos betegséghez vezető károsodásokat, és ezzel sok méhnyakrákos eset kialakulását lehet megakadályozni. A vírus nemi érintkezés útján, illetve bőr kontaktussal terjed. A HPV-fertőzés rendkívül gyakori: a szexuális életet élő nők 79%-a megfertőződik az élete során. A legtöbb HPV-fertőzés egy-másfél év alatt megszűnik a szervezet természetes immunvédekezése következtében, de a fertőzések 10-15%-a tartósan, tünetmentesen, hosszú évek alatt méhnyakrák kialakulásához vezethet. A nőgyógyászati szűrővizsgálattal lehetővé válik, hogy időben felismerjék a rákmegelőző állapotot, az elváltozott sejtek pedig műtéttel eltávolíthatók legyenek. Ezzel megakadályozható a rák kialakulása. Egy korábban átvészelt HPV-fertőzés után nem alakul ki megfelelő védettség, a nők életük során többször is megfertőződhetnek. A méhnyakrák elleni védőoltás szexuális életet élő nőknek is javasolt, így megelőzhetővé válnak a további rákkeltő HPV okozta fertőzések. A három oltásból álló vakcina beadásával jelentősen csökkenthető a rákmegelőző állapotok kialakulásának kockázata. A négykomponensű védőoltás a 6, 11, 16 és 18 HPV típusok, a kétkomponensű pedig két rákot okozó vírus ellen véd. A HPV védőoltás nem rákvakcina és nem gyógyszer, hanem a rákot előidéző vírus megelőzésére szolgál. A vakcina csak abban az esetben hatékony, ha a beoltandó lány vagy asszony az első oltás pillanatában nem fertőzött az illető vírussal. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy az első nemi érintkezés előtt kellene beadni. A védőoltás után ugyan kevesen betegedhetnek meg méhnyakrákban vagy egyéb nőgyógyászati rákban, de tudomásul kell venni, hogy a vakcina nem minden HPV-típus ellen véd, ezért ajánlatos továbbra is nőgyógyászati szűrővizsgálatra járni, ugyanis a vakcina nem nyújt védelmet azon magas rizikójú humán papilloma vírusok ellen, amelyek burokfehérjéjét az oltóanyag nem tartalmazza, illetve a már fennálló HPVfertőzés ellen sem. Éppen ezért a rendszeres méhnyakrákszűrés továbbra is nagyon fontos. Mikor érdemes beoltatnom magam HPV ellen? A HPV elleni védőoltás megkapásának legmegfelelőbb időpontja a tinédzserévek eleje, az aktív nemi élet megkezdése előtti időszak. A vakcina hatékonysága már 9-15 éves kortól bizonyított. Hogyan történik a HPV elleni oltás? A HPV elleni oltóanyag három részből, három adagból áll, amelyből az első beadása után egy hónapnak kell eltelnie a második oltásig, majd ezt követően öt hónapot kell várni a harmadik injekcióra. Tehát a folyamat körülbelül hat hónapot ölel fel, ahol kritikus fontosságú a határidők betartása. 4

4 6 Szemölcsök Az elmúlt években jelentős mértékben megnövekedett hazánkban a szemölcsös megbetegedések száma, amelynek oka, hogy az egészségtudatosabb életmóddal együtt több időt töltünk fürdőkben és uszodákban, használunk közös edzőtermi sportszereket. Mindez amellett, hogy az egészségesebb életvitel hasznos és jó fokozottan növeli azoknak a helyzeteknek a gyakoriságát, amelyek során megfertőzödhetünk a szemölcsöt okozó vírus valamelyikével. Kiemelten veszélyeztetett csoport a gyengébb immunrendszerrel rendelkező, fertőzésekre fogékonyabb kisgyermekek. Az ő esetükben a szemölcs fertőzés kezelésének nehézsége, hogy a szemölcsök okozta bőrirritációra reagálva a seb vakargatása elősegíti a fertőzés továbbterjedését azaz könnyen válhatnak a család többi tagjai is fertőzötté a közvetlen érintkezés, a közösen használt törülköző, vagy bármilyen más háztartási eszköz által. Szemölcsök típusai Közönséges szemölcsök Ezek a szemölcsök leggyakrabban gyermekeken jelennek meg, de tulajdonképpen bármely életkorban feltűnhetnek. Elsősorban, de nem kizárólag a kezeken jelennek meg. Nagyságuk 3 25 mm között van. Színük a bőrrel megegyező, vagy barnás a durva, elszarusodott felszíne miatt. Fájdalommentes, kivéve akkor, ha a köröm alatt nőtt, vagy, ha felsértik Lapos szemölcsök A szemölcs kifejezés gyakran képezi félreértés tárgyát. A hétköznapi beszéd során ugyanis csak ritkán teszünk különbséget a különböző bőrelváltozások között. Így egyszerre illetjük a sokszor egymásra ténylegesen hasonlító anyajegyeket és a különböző eredetű, vírusos fertőzések által okozott bőrelváltozásokat is ugyanazzal a kifejezéssel. Pedig a különbség hatalmas. Hiszen amíg az anyajegy természetes, a bőrön és a nyálkahártyán már születéskor meglévő vagy csak később kialakuló jóindulatú elváltozás, mely színében, szerkezetében, felszínében eltér a környező bőrtől, addig a szemölcs minden esetben vírusos fertőzés eredményeként alakul ki, mely a kezelés elhanyagolásával tovább terjedhet a test más pontjaira is. A, közönséges szemölcsök leggyakrabban az ujjainkon vagy végtagjainkon jelennek meg. Általános orvosi tapasztalat, hogy az első szemölcs megjelenését hamarosan újabb és újabb hasonló jellegű bőrelváltozások követik. A talpon növő szemölcsök Ezek a szemölcsök általában a sarok, vagy a talp szövetébe mélyen ágyazódnak be. Ezek kör alakú, durva felületű, kemény képződmények, melyek gyakran lehetnek fájdalmasak. Ha megkaparják a felületüket, akkor fekete pontocskák lesznek láthatóak, melyek a szemölcsöt ellátó erek. Uszoda szemölcs Lapos, bőrszínű, vagy fehér/átlátszó szemölcs, amely leggyakrabban csoportosan fordul elő. A szemölcs nem csak kellemetlen, de veszélyes is, súlyos szövődményekkel járhat. Ezért elengedhetetlen, hogy időben elkezdjük azok hatékony kezelését. Vény nélül kapható gyógyszer Az eredetit vegye! Dexpanthenolum hatóanyagot tartalmaz 100% VAKÁCIÓ Lassan itt a nyári szünet, ami a gyermekeknek felhőtlen időtöltést és több szabadságot jelent. A szülők számára azonban sok esetben folyamatos szervezésről vagy aggódásról szól ez az időszak. A vakáció idején egyre több szülő kénytelen egyedül otthon hagyni gyermekét hosszabb-rövidebb időre. Jó tanácsok a szülőknek Ügyeljünk rá, hogy gyermekünk ne üljön órákat hasztalanul a tévé vagy a számítógép előtt! Ebben segíthet például, ha közös családi programnak olyan időtöltéseket választunk, amelyek közül gyermekünk is válogathat később: sportoljunk közösen, játsszunk stratégiai játékokkal, vagy nézzünk ismeretterjesztő filmeket. Törekedjünk arra, hogy minél többet legyen a szabadban is, ám biztonságos körülmények között! Egy közeli játszótér vagy park jó gyülekezőhely lehet még akár a középiskolásoknak is. Lehetőség szerint beszéljük le őt arról, hogy plázákban töltse az idejét, helyette inkább vegyünk neki olyan készségfejlesztő játékokat vagy könyveket, amelyekről úgy gondoljuk, hogy érdeklik őt! Ha napközben nem is tudunk folyamatosan gyermekünkkel lenni, az estéken és a hétvégéken igyekezzünk minél több időt vele tölteni! Ilyenkor beszélgethetünk vele arról, mit csinált egész nap, és merre járt. Ezekben az időszakokban teremtsünk lehetőséget barátai megismerésére is, így megbizonyosodhatunk róla, hogy megfelelő társaságban tölti idejét! Győződjünk meg arról, hogy gyermekünk bármikor tud segítséget kérni baj esetén! Legyenek meg nála a legfontosabb telefonszámok és elérhetőségek, illetve legyen a közelében vezetékes vagy mobiltelefon! -os anyai gondoskodás különleges spray - Hatékony segítség a bőrnek Érdemes lájkolni! Hasznos információk, érdekességek! A KOCKÁZATOKRÓL ÉS MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVAS- SA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELÔORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT. Chauvin ankerpharm magyarországi képviselete 2040 Budaörs, Szabadság út. 117., Tel./Fax: 36 (23) Mindig legyen kéznél vigye magával mindenhova Kistáskában is elfér könnyen gyorsan használható Megbízható Német minőség 2ZS2TD2GY

5 8 A napozás (uv) abc-je Annak idején az Illés zenekar énekelte, Amikor én még kis srác voltam, vagyis akár én, akkor csak a betűvetés véget kellett ismerni az abc-t. Manapság az UV abc-t is ajánlatos ismerni, különösen szemünk fénye, a gyermekeink miatt. Környezet romboló tevékenységünk (tisztelet a kivételnek) megtette a hatását, és az ózon pajzs sérülése miatt az elmúlt évtizedekben erősebb lett az UV sugárzás. Itt ragadnám meg az alkalmat, mivel ezt a cikket javarészt szülők olvassák, hogy ne csak a napvédők alkalmazásával gondoljanak gyermekeikre, hanem a környezet barát életmóddal is. Egyet szögezzünk le előre. A Nap sugarait nem nélkülözhetjük teljes egészében. Az UV A, és az UV B hosszú hullámaira szüksége van a szervezetünknek, gyengítő szűrés mellett. Kellenek a D vitamin termeléshez, csont képzéshez, a hormon termelés szabályozásához, és az egészséges szép barna színhez. Tudományosan alátámasztott tény, hogy a legjobb fényvédelem, a természetes úton elért barnaság. Különös oda figyelést igényel gyermekeink biztonságos nap védelme, mert a bőrük még finom és gyenge, és felszabadultan rohangálnak a játszó téren, vagy órákon át fürdenek a Balatonban. Helyszíntől, és bőrtípustól függetlenül a nyár elején ajánlott minél nagyobb faktorszámú napozó krémet használni. Fontos tudni, hogy a forgalomban lévő napozók faktor számának duplájával védenek valódi növényi összetevőket tartalmazó napozók, vagyis a 40-s, igazából 80-nak felel meg. Köszönhető ez annak, hogy a 40 faktoros EU szabványos mechanikai védelem mellet (titán és cink-oxid emulzió), 10 különböző gyógynövény (paradic som,szezámmagolaj,körömvirág, vadgesztenye, selyemkóró, sárgarépa, aloé arborescens, kövirózsa, levendula olaj, kukoricacsíra olaj) található bennük. E növények, fényszűrő, védő, nyugtató, és irritáció gátló, hámosító hatással rendelkeznek. Együttesen, rendkívüli módon védenek, úgy, hogy az óvatos és egyenletes barnulás öröme se marad el. Ez oly anynyira így van, hogy a nap allergiásoknak, természetes szőkéknek, vöröseknek, fehér bőrűeknek is biztosítják a biztonságos és öröm teli napozást. Különösen ennél az érzékeny bőrtípusnál ajánlott napozó krémet fátyolszerűen kenni a bőrre, mely így jobban véd. Ilyen magas faktor számnál egyébként is van fátyol jelenség, ami a titán és cink-oxidnak köszönhető. Az emulzióban nagyon fontos a szemcse méret, s a természetes alapanyagokból készült napozó krémekben, ezek előírás szerűen nagyok. Gyakran előfordul, hogy nem elég nagyot alkalmaznak,és az ilyen beszívódik a bőrbe, s még a véráramba is bekerülhet, ami nagyon nem jó. Nos, ha túl vagyunk az alapozáson a 40-sel, van már alap színünk, jöhet a 20-s faktorú, na nem az nap allergiásoknak, nekik mindig a 40-s kell. A 20-t hasonló módon kell használni, ügyelve arra, hogy fürdés után, vagy pancsolás közben ne felejtsük el megismételni a krémezést. Akik már jól lebarnultak, alapvetően barna bőrűek, használhatják a 12-s faktorút, a nap imádóknak valót. Gyakran előfordul, hogy nyári ruhában, akár az árnyas kertben, parkban játszik a gyerek, vagy szabadban sportol. Ebben az esetben a visszaverődő napsugarak ellen is kell védekezni. A gyerekeknél legalább olyan fontos a napozás utáni bőrápolás. Ha mindent betartunk, s odafigyelünk, akkor is fontos egy nyugtató és hidratáló hatású testápoló használata, én egy kövirózsát és aloét is tartalmazó testápolót ajánlok, mert a nap és víz szárító hatását, a kissé cserződött bőrön ellensúlyozza. Amennyiben egy egy testtájon a kelleténél jobban lesül a gyermek, az esti fürdést követően egy kövirózsából készült krémmel kell bekenni, mely fokozottan nyugtat, hámosít, s így másnap lehet folytatnia napfürdőzést is. Az előzőekben leírtak, bízom benne, hogy hozzájárulnak, hogy gyerekeink, unokáink vakációja, nyaralása, gondtalanul teljen, s mindenki szép barnán, egészségesen megy, majd ősszel iskolába. 9

6 Pályázat Figyelem! Pályázat gyerekeknek! A pályázat témája: Mi leszek, ha nagy leszek? Mi kíváncsiak vagyunk az igazi álmaidra, vágyaidra. Mi szeretnél lenni igazán, ha nagy leszel? Fogorvos, tanár, óvónő, divattervező, űrrepülő, katona, kertész, állatidomár, esetleg hercegnő? Vagy tűzoltó, delfinoktató, karate mester, pilóta? Oszd meg velünk álmaidat, vágyaidat és a legjobbak bekerülhetnek a Tinidoki következő számába. Rajzold le, vagy írd le nekünk a képzeletbeli jövődet, munkádat, mi leszel, ha nagy leszel. Kérd meg anyut vagy aput, hogy küldjétek el nekünk címünkre: (a rajzot JPG formátumban, legalább 1280*960 pixel felbontásban kérjük, az írást word dokumentumban). Korosztályok: 4-8 évesek és 9-14 évesek Kérjük, az ben ne felejts feltüntetni: Nevedet Hány éves vagy címet egy telefont, ahol értesíthetünk Beküldési határidő: augusztus 15. Hajápolás Legyen bármilyen alkalom, vállalom a sminkek elkészítését! * iskolai rendezvényre (ballagás, szalagavató, tablófotózás,) * esküvői smink * fantázia smink * férfi smink * televíziós felvételre * divatbemutató * smink szépség és fodrászversenyekre * smink fotózásra (portfolió fotózás, modell fotózás, reklámfotózás) Statkiewicz Sonja Telefonszám: Web: Kiszállás Budapesten és Szentendre 20 km-es körzetében (pl. Vác, Leányfalu, Piliscsaba) ingyenes. Ezen a körzeten kívül 60 Forint/km a kiszállási költség. Hajunkat és fejbőrünket rendszeresen tisztítanunk kell, mert a hajszálak a levegőből naponta sok port kötnek le, és a fejbőr is hámlik, verejtékezik. Legalább hetenként mossunk hajat, és ilyenkor nem árt egy alapos fejbőrmasszázs sem. Hajmosás után a szárítás (szabad levegőn vagy a napon is) alapos legyen, nehogy megfázzon a fejbőrünk. A túl meleg levegő nem jó, károsítja a hajat és fokozza a faggyúmirigyek termelését. A hajszárítót is csak alacsony fokozatban használjuk. A hosszú hajat még vizesen fésüljük ki, lehetőleg állati szőrből készült sűrű, puha kefével. Fésülködésre tompa fésűt használjunk, mert az éles, hegyes fogú fésű felsértheti az érzékeny fejbőrt, valamint előidézheti a száraz hajszálak hasadását. Ha a hajvégek elkopnak, töredeznek, időnként vágjuk egyenesre, még akkor is, ha hajunkat növesztjük. A hasadt, roncsolt hajszálakat olívaolajjal kezeljük. A frizurát alkohol nélküli szerekkel készítsük! A száraz hajvégekre akár minden nap használhatunk hajolajat, vagy hajvég ápoló krémet. Fontos, hogy olajozás, vagy krémezés közben állandóan fésüljük a hajvégeket, hogy egyenletesen érje a hajszálakat a hatóanyag. Ha fejbőrünk korpás, gyakrabban mossunk hajat, és alkalmazzunk olyan házi vagy gyári készítményeket, melyek eltüntetik a korpát. Ilyen például az olajsampon pakolás: egy rész sampont, két rész ricinusolajat, két rész friss étolajat összekeverünk, majd a keveréket alaposan bedörzsöljük a fejbőrbe. Utána a hajat néhány órára puha törölközővel lekötjük. A zsíros haj mosására nagyon jók a kénes samponok. A kén ugyanis a faggyúmirigyek túlzott működését gátolja. A sampon hatását fokozhatjuk, ha habját néhány percig a fejbőrön hagyjuk, és csak azután öblítjük le langyos vízzel. 11

7 12 13

8 14 Tina naplója Azt hittem a naplóírás csak a női regényekben menő, de most én is belekezdek. Két oka van ennek. Az egyik, hogy így pontosan visszaidézhetem életem minden pillanatát, a másik - ami inkább a döntő tényező - hogy unatkozom. Ne gondold, hogy egy olyan kis elkényeztetett csajszi vagyok, aki nem tud magával mit kezdeni, de ezen a hétvégén, szobafogságon vagyok. SZOBAFOGSÁG!!!! Atya ég, mint a középkorban. Borzalom. Annyira égő. Egy barátnőmmel, sőt egy ismerősömmel sem csinálják ezt a szülei, de lehet, azért mert nem hazudnak ekkorát, mint amekkorát én kamuztam a szüleimnek. Azt mondtam otthon, hogy Beánál, az egyik legjobb barátnőmnél alszom, és közben ellógtunk az 5kertbe. Tudom nem kellett volna, de akkora buli volt, és mindenki megjelent, aki számít. Ezt anyu sajna nem érti meg, pedig ő is volt fiatal. Szerinte, ha egyszer lányom lesz megértem, de nekem más a véleményem, én nem nyomom majd el a fiatalokat. A kamaszok sok őrültséget megcsinálnak, és megértem, hogy félt, na de nem gondoltam, hogy ilyen súlyos büntit kapok. Itt a hosszúhétvége, a laptopomat és a TV kábelét elkobozták. Az okostelóm sem maradhatott, anyu nem hülye, tudta, hogy ha azt elveszi, teljesen megszűnik a kommunikációm a külvilággal. Így is lett a mobil is lakat alá került, így maradtam én és Te, drága naplóm, aki titkaim őrzője leszel. Péntek este 7 óra van, és a csajok már menő rucikban gyülekeznek a suli buli előtt. Talán örülnek is egy hangyányit, hogy ma este nem leszek ott, így nem tudom elvenni előlük a fiúk tekintetét. Csak vicceltem, illetve félig volt vicc, szerintem normális kinézetem van, és a barátnőim is nagyon csinik. Te jó ég, itt panaszkodom, leírom bánatom, közben még be sem mutatkoztam. Hogy fog így az utókor emlékezni? Így nem tudnak majd velem azonosulni, még egy arc sincs az írásomhoz párosítva. Tudniuk kell, milyen vagyok, hátha híres leszek és tananyag az iskolában. Kötelező olvasmány lesz az írásom. A tételek: 1. Hogyan ne légy aggódó tini. 2. Az önbizalom hét aranyszabálya,- azaz fel a fejjel akkor is, ha az arcod tele van hatalmas pattanásokkal. 3. Légy őszinte, hogy a szüleid megbízzanak benned és mindenhova elengedjenek. 4. Tippek, hogyan vigasztald egy szerelmi csalódás után a legjobb barátnőidet 5. Tanácsok, hogyan légy vagány és vidám- a pasik ezt imádják. Így visszaolvasva nem is rossz. Az ötletet levédetem, nehogy ellopják. Szóval. üdvözöllek, Tina vagyok. 15 éves, erősen kamasz. Ez szerintem menő, ha a szüleimet kérdezed, kiborító. Barna szemeim és hosszú barna hajam van. A haverjaim szerint (sok fiú barátom van) helyes vagyok, bár csak mellékesen jegyezném meg, mégsem találok magamnak egy szívtipró lovagot, de erről majd később. Az alakom átlagos, próbálok divatosan öltözni, kosarazom, ami kicsit fiús sport, de odavagyok érte. A fogszabályzómnak köszönhetően fémes mosolyom van, de már csak két hónap és a fogdoki szerint hollywoodi vigyorgást varázsol a képemre. Amit még nem szeretek magamon az a szemüvegem, bár trendi a keret ritkán hordom. Amit látnom kell, azt látom. Sokat álmodozok (olykor matekórán is), imádok olvasni (és nem csak a Cosmo-t vagy a PopCornt), szeretem a jó és izgalmas filmeket (szívesen randiznék már moziban), imádok a csajokkal dumcsizni, korzózni a városban, és néha még bulizni is mehetek, de persze csak a szüleim engedélyével. Ilyen vagyok én. Tina. A mai suli bulira visszatérve, remélem, azért kicsit hiányzom majd ma a csajoknak. 4-en vagyunk legjobb barátnők, tűzön-vízen át barátok maradunk, és ezt minden egyes alkalommal egy nagy veszekedés után megfogadjuk. Bea, Nina, Panna és én. Vannak fiú barátaim is, szerintem nagyon jó, dolog, mert a dolgok másik oldalát is megmutatják és nagyon viccesek. Helyes pasik, bár nekem csak egy favoritom van. Bencének hívják és oltári tuti pasi. Szőkésbarna haja van, magas sportos egy amatőr zenekarban dobol és ő a fiú kosárcsapat sztárja. Félre ne értsd itt nincs semmi elfogultság, ezek a puszta tények. Pár hónapja került a suliba, évfolyamtársam ő az Á osztályba jár, és már kétszer rám köszönt. Lehet kicsit lököttnek néz, ugyanis mikor összefutottam vele a folyosón és rám mosolygott én összeszorított szájjal bólintottam. Az az átkozott fogszabályzó!!!!! Nina és Panna szerint reménytelen a helyzet Bencével, de csak várjuk ki a végét. ;) Bea megígérte, hogy a mai bulin lefotózza nekem, de csak messziről. Nem vagyok egy elvetemült rajongó, csak néha szeretném nézegetni itthon a képét. Arról álmodom, hogy egyszer kosarazás közben észrevesz, megdicséri a 3 pontos dobásaimat és meghív egy kólára a Mekibe, egész este dumálunk, és egy finom csókolózás után rájön, hogy én vagyok élete szerelme. Oké, oké, ne nevess, befejeztem és felébredek, visszatérek ebbe az elektronika és telefonmentes környezetbe, ahol csak a toll van és te, drága Naplóm. Hála ég ez az állapot csak pár napig tart, és ha ledobom a láncaim és kiszabadulok, készülök is ezerrel, mert osztálykirándulásunk lesz, és az Á-sok is jönnek, és így ott lesz Bence is!!! Imádom. Szurkolj, hogy minden jól sikerüljön!!! Na, megyek, anyu szólt, hogy kész a vacsora. Egy a szerencse a szobafogságban,(amit én csak tinifogságnak hívok) legalább a kaja itt nem olyan, mint a menzán vagy a börtönben (lehet). Folyt. köv. Csókollak, Tina

9 Darázscsípés A darazsak élénk sárga-fekete csíkos, karcsú testű rovarok, sokkal nagyobb arányban vannak jelen az ember környezetében, mint a méhek. A strandokon, piacokon, nyílt téri étkezés közben, szüreteken, városi lakásokban elszenvedett csípések általában darazsaktól származnak. A méhek a darázsnál sötétebb színű, tömzsi testű rovarok, kevésbé agresszívek, fullánkjuk rendszerint bent marad a bőrben. Ha a darázs megcsípett, először a csípés helyét mossuk le alkohollal, majd tegyünk rá ecetes borogatást. Az ecet a darázsmérget közömbösíti. Orvosi beavatkozásra csak akkor van szükség, ha allergiás tünetek jelentkeznek, vagy ha az áldozatot több szúrás érte. A legtöbb csípés nyomán kialakuló duzzanat kellemetlen ugyan, de ritkán veszélyes. Átmeneti kellemetlen duzzanat a csípés helyén, viszketés, kipirosodás a következmény. Ha fullánk kerül csípés után a bőrbe, amilyen gyorsan csak lehet, vegyük ki a fullánkot. Éles késsel, a fullánk belépésével ellentétes irányból távolítsuk el. A darázscsípésre jó hatású a vöröshagyma: segít a méreg feloldásában, eltávolításában. Alkalmazhatjuk felvágva és hagymaléként. A felvágott hagymát néhány percre szorítsuk a sebre, a hagymalevet pedig a csípés helyén dörzsöljük a bőrbe. Ha nincs kéznél sem ecet, sem hagyma, a csípésre nyomjunk rá azonnal egy széles pengéjű kést, és legalább öt percig tartsuk leszorítva. Enyhíti a fájdalmat az is, ha a csípés helyét hideg víz alá tartjuk, majd hideg vizes borogatást alkalmazunk. Ha érzékenyek vagyunk a darázscsípésre, ajánlatos magunkkal hordani az ellenszert, mert már egyetlen szúrás is életveszélyes lehet. Kerüljük azokat a helyeket, ahol sok a darázs; ha közelünkbe kerülnek, hadonászással ne próbáljuk elzavarni őket; vizek környékén, strandokon mindig húzzunk szandált vagy papucsot. Ne étkezzen a szabadban, soha ne igyon olyan üvegből, palackból ami már korábban nyitva volt. Mindig ellenőrizze a pohárba kitöltött innivalót is! Gyümölcs, fagylalt, édes sütemény fogyasztása után mosson kezet és arcot! 16 17

10 Illemtan kicsiknek és nagyoknak A köszönés Ők mondták Nem is hinnétek, hogy a köszönés, egymás üdvözlése milyen régi-régi szokás. Talán ez volt a legelső illemszabály, amit az ember kitalált. És mennyi változata volt és van! Egy afrikai törzsről feljegyezték, hogy köszöntéskor, bemutatkozáskor a markukba köpnek az ottani emberek. A tibetiek meglengetik a kalapjukat, kinyújtják nyelvüket, és bal kezüket a fülük mögé teszik. A maorik (Új-Zéland őslakói) köszönéskor az orrukat dörzsölik össze. A törökök és a keleti népek kezüket mellükre téve, mélyen meghajolva köszöntik egymást. A japánok derékból meghajolva üdvözlik egymást. A szervusz köszönés a latin servus humillimus domini köszönésből rövidült. Ez annyit jelent legalázatosabb szolgája az úrnak. Ebből a latin üdvözlési formából lett az alázatos szolgája, s az alászolgálja köszönési mód. Köszönni illik, visszaköszönni meg pláne. Ugye sokszor hallottátok már kisgyerekes szülőktől, mikor gyerekeiket a kezdeti illemre nevelik: Köszönj szépen! Köszönni, másokat üdvözölni sokféle módon lehet és kell. Máshogy kell érkezéskor és távozáskor üdvözölni az embereket. A köszönés az emberi érintkezés legmindennapibb formája. Vigyáznunk kell tehát, hogy megfelelő időben megfelelő módon köszönjünk. A köszönésnél az udvariasság általános szabályai érvényesülnek: tehát a férfi köszön előre a nőnek, a fiatalabb az idősebbnek, beosztott a vezetőnek, fiú a leánynak. Természetesen ez alól vannak kivételek. Ne várja például egy fiatal lány, hogy idősebb férfi ismerőse előre köszönjön neki. Helyesebb az is, ha a fiatalabb vezető előre köszön idősebb beosztottainak, a férfi vezető a női beosztottaknak. (Sajátos szabályok 18 vonatkoznak, ha a nők egymást köszöntik: elsőként a hajadon üdvözli a férjezett nőt, a gyermektelen a gyermekes anyát.) Másik kivétel, ha valaki helyiségbe lép be és ott már néhányan tartózkodnak: köszönjön előre tekintet nélkül arra, hogy odabent férfiak, vagy nők, vagy fiatalabb személyek tartózkodnak. Érthetően köszönjön és nézzen félreérthetetlenül arra, akinek köszön, amikor 3-4 lépés távolságra megközelíti a másikat! A köszönés formái: - A napszaktól függően elfogadott köszönés, jó reggelt, jó napot, jó estét, jó éjszakát kívánok. Ha igazán udvarias akar lenni mindig használja kívánok szót. A gyerekeket a szervusz, a szia szavakkal üdvözölheti. Búcsúzásra a viszontlátásra szó a legmegfelelőbb. - Ma már a gyerekek többsége tegezi szüleit, nagyszüleit, szűkebb, tágabb, családtagjait. Ebben az esetben szüleinek, nagyszüleinek természetesen köszönhetnek sziával, szervusszal. Velük szemben is legyen tisztelettudó, és az alapvető szabályokra ügyeljen! - Vannak hivatalos köszönések: a katonák erőt egészséget kívánnak, a bányászok jó szerencsét mondanak. A katonák köszönés nélkül is tudják üdvözölni egymást: ez a tisztelgés. Valamikor a harcosok sisakot viseltek ez teljesen eltakarta az arcukat, ha találkoztak, felemelték a rostélyt így mutatták meg az arcukat. Ez maradt meg a tisztelgésben. A lovagkorban szokás volt a tenyerek összeütése. A későbbiek során kitüntetéskor járt a kitüntetettnek a kézfogás. Ez a férfias szokás az Észak-amerikai kontinensen nagy divat lett, és hazánkban is elfogadott szokássá vált. A környezetismeret órán a tanárnő a bálnáról beszélget a gyerekekkel. Pistike kijelenti, hogy ő nagyon fél a bálnától, mert az embert eszik, például Jónást is lenyelte egészben. A tanárnő tudományos magyarázatba kezd: - Hidd el, Pistike, a bálna nem eszik embert. Bár a szája hatalmas, de a torka olyan szűk, hogy nem tudna egy embert lenyelni. - Majd megkérdezem én Jónástól, ha a Mennybe kerülök. - mondja a gyerek. - És honnan tudod, hogy Jónás nem a Pokolban van? - Akkor majd a tanárnéni kérdezi meg. Idézetek dolgozatokból: - A kőszívű ember fiaiban 3 fiú volt ben betörtek hozzánk a tanárok. - Az időzónában zónaidőt mérnek. - A víz 100 Celsius-fokon olvad. - Mozart egy finom bon-bon fajta. - Kolombusz szeretett Amerikázni. - II. András 1205-ben trónra ült, és 1235-ig le sem szállt róla. - Toldi legyőzte a marhákat, mert bikaerős volt. - János vitéz legszebb költeménye Petőfi Sándor volt. - Egyiptom őslakói a múmiák. - A Toldi olyan mű, amelyben a főhőst feldolgozzák. - Amikor a törököket felrobbantották, nem szóltak semmit, csak tovább harcoltak. - Az egri nők nyaklevest adtak a törököknek. - Az ember Ádámtól és Évától származik - mondja a tanár. Móricka közbeszól: - Nekem a papám azt mondta, hogy a majmoktól származunk. - Lehet, Móricka, de most nem rólatok van szó. A tanító megkérdi: - Ki tudná megmondani, hogy az aranyhal micsoda? Rossztanuló azonnal jelentkezik: - Én tudom! Egy meggazdagodott szardínia. Az anya kérdezi a fiát: -Mi volt ma az iskolában, Pistike? -Kémiaórán a robbanóanyagokat tanultunk. -És holnap mi lesz az iskolában? -Iskolában? Miféle iskolában? A harmadik B-ben a tanító néni észreveszi, hogy két gyerek beszélget óra közben. - Büntetésből leírjátok holnapra nekem százszor a neveteket! Szól szigorúan. - Ez nem igazságos! - pityeredik el az egyik nebuló - Őt Kis Pálnak hívják, engem meg Glattenbeisberger Tivadarnak. - Jancsi, neked van nyolc almád, és a testvéredtől még elveszel nyolcat. Mi lesz az eredmény? - kérdi a tanító néni. - Óriási verekedés - hangzik a válasz.

11 Sportválasztó Nyári Gyerektábor programok kicsiknek-nagyoknak Lassan itt az év vége, közeledik a hosszú nyári szünet. Ha nyár, akkor nyaralásra, élményekre, pihenésre gondol mindenki. Óhatatlanul felmerül egy gondos szülőben, hova tegye féltett gyermekét, miközben dolgoznia kell. Ahhoz, hogy a pörgős gyereknek változatos, gazdag programot szervezzünk, sokszor nem elegendő egy idősödő nagyszülő, aki otthon tud lenni, mert így nem biztos, hogy a gyermek az egész napot társaságban, jó levegőn tudja eltölteni. A Nyári Gyerektábor ebben szeretne segíteni az ovis-kisiskolás és tinédzser korú gyerekekkel rendelkező szülőknek. A nyár kapcsán rögtön a nyaralás, táborozás és persze a vízpart jut mindenkinek az eszébe. A víz közelébe azonban csak akkor érdemes engednünk biztonsággal gyermekeinket, ha év közben elég időt fordítottunk arra, hogy megtanuljanak úszni. Az örökös aggódást, a szülők gyerekek iránti ösztöneit nem szeretnénk megváltoztatni, ám egész évben lehetőséget biztosítunk azok számára, akik gyorsan, még a nyaralási időszak előtt szeretnének egy gyorstalpaló úszótanfolyam lehetőségeit igénybe venni. Így a nyaralás kevesebb izgalommal és sokkal több önfeledt szórakozással telhet majd el. A Nyári Gyerektábor programjai elsősorban mozgásra, sportra koncentráltak, akár bejárós, akár bentlakásos táborokat vesszük figyelembe. Ezeket 4 éves kortól lehet igénybe venni. Legkedveltebb az Úszótábor, hiszen a nyári meleg, a wellness hangulatot idéző vízközeli állapot az ellazulásra, pihenésre emlékeztet bennünket. Egy úszótábor nyáron mindenképpen azt jelenti, hogy naponta többször mennek a gyerekek vízbe. E mellett a nap folyamán rengeteg más elfoglaltságot, sportolási lehetőséget is biztosítunk részükre. Két helyszínen is találhatnak lehetőséget a kedves szülők. A Tenisztábor kicsit nagyobbak részére jelent hasznos időtöltést, mivel fejlettebb odafigyelést, koncentráltabb mozgáskoordinációt feltételez. Akár pár nap eltöltött idő elegendő lehet ahhoz, hogy valaki megkedvelje és az alapokat elsajátítsa. Tapasztalt edzők segítenek a gyerekeknek, hogy vidám hangulatú, de profi oktatásban részesítsék a nebulókat. A gyors és hatékony tudás elsajátításának előfeltétele a kiscsoportokban végzett oktatás. Amennyiben gyermekünk rendkívül módon érdeklődik a labdajátékok iránt, úgy mindenképpen a Labdamánia fantázia nevű tábort ajánljuk figyelmébe. Itt elsősorban a kosárlabdára alapozott csapatjátékok kerülnek előtérbe. Ám megismerkedhetnek egy sor guruló sportággal is, többek között a floorball, görkori, foci stb. A különböző mozgáskoordinációs feladatok kapcsán pedig még arra is odafigyelünk, hogy a hét végére megmondjuk a szülőknek, gyermekeik miben tehetségesek. Ezzel útmutatást kívánunk adni a megfelelő sportág kiválasztásához. Vannak olyan gyerekek, akik nem szeretnek egész nap sportolni, inkább szeretnének valami olyan elfoglaltságot, ami kreativitásukat fejleszti. A Színi tábor megtanítja a gyerekeknek azokat a dolgokat, amikkel egyébként is találkoznak a mindennapi életük során. Ilyen pl. a felelés az iskolában. Nem is gondolunk olyankor arra, hogy több ember előtt milyen nehéz előadnia magát, szerepelnie abból a tudásanyagból, amit faladott a tanító néni. A kommunikáció fejlesztését már kicsi korban nyugodtan el lehet kezdeni. A színi táborban pedig nemcsak a beszédtechnikára, hanem a mozgásra, a színpadon való viselkedés megtanulására is sort kerítünk. A bentlakásos táborokba bátrabb, szülőktől távol maradni képes gyerekeket várunk. Az ország különböző részein Lovas tábor, Kerékpáros tábor mellett a nyugodtabb elfoglaltságot kedvelő Angol nyelvi- és bűvésztábor, valamint a Film és Médiatábor lehet jó azok számára, akik a kreativitásukat is szeretnék kamatoztatni. A gyerekek elsősorban játékokkal tudják megismerni a világot és környezetüket. A játék és sport, azaz a csapatjáték megtanítja őket arra, hogyan alkalmazkodjanak, viselkedjenek közösségekben, hogyan segítsék egymást nehéz helyzetekben, amikor nem áll mögöttük a támogató szülő, s egyedül kell megoldaniuk a váratlan helyzeteket. Amennyiben ezt szeretnék megfelelően képzett oktatókra, edzőkre bízni, nincs más teendő, mint a Nyári Gyerektábor programjai közül választani. Információ és jelentkezés: Kövess bennünket:

12 Játék Színező Sudoku játékszabály A 9x9-es tábla összes sorába és oszlopába írd be a számokat 1-9-ig úgy, hogy minden szám csak egyszer szerepelhet soronként vagy oszloponként. A nagy négyzetrács további 3x3-as négyzeteiben is csak egyszer szerepelhet egy szám

13 7x 04 '05 '07 '08 '09 '10 '11 ÉLVEZD A NAPOZÓK PARADICSOMÁT! PARADICSOMOS NAPOZÓK SPF 12, SPF 20, SPF 40, GÉL Megújult a Paradicsomos Napozó termékcsaládunk! Nemcsak egy új taggal bővült a család, hanem a meglévő napozóink is új összetételt kaptak, így állaguk krémes, könnyen felvihető, visszaadják az igazi nyár illatát. A természet erejének segítségével az Ilcsi Paradicsomos Napozói nemcsak kiszűrik a nap káros sugarait és tökéletes védelmet nyújtanak a leégés ellen, de segítik a gyönyörű aranybarna szín kialakulását a krémekben levő számtalan vitamin, likopin, bioflavon és karotinoidoknak köszönhetően. Az új SPF 12 Paradicsomos napozókrémet a napimádók számára fejlesztettük ki, kevésbé érzékeny vagy már lebarnult bőrre ajánljuk. Az SPF 20 Paradicsomos Napozókrém közepes védelmet nyújt. Az SPF 40 Paradicsomos napozókrémet gyermekeknek, napallergiásoknak, fényérzékenyeknek javasoljuk. Paradicsomos napozó gél termékünket fényérzékenyeknek ajánljuk. Próbáld ki a természetes megoldást és élvezd a napozók paradicsomát! Keresd kezeléseinket és termékeinket a referencia kozmetikáinkban, melyek listája megtalálható honlapunkon.

A Közép-Európában előforduló egyes bőrtípusok jellemző tulajdonságai. Jellegzetességek I. bőrtípus II. bőrtípus III. bőrtípus IV.

A Közép-Európában előforduló egyes bőrtípusok jellemző tulajdonságai. Jellegzetességek I. bőrtípus II. bőrtípus III. bőrtípus IV. Védekezzünk a napsugárzás káros hatásaival szemben Napsugárzásra egészségünk megőrzése érdekében is szükségünk van. A napsugarak egy része azonban káros. Ennek a káros sugárzásának valamennyien ki vagyunk

Részletesebben

PÁPA VÁROS POLGÁRMESTERE 11. 8500 PÁPA, Fő u. 5. Tel: 89/515-000 Fax: 89/515-083 E-mail: polgarmester@papa.hu

PÁPA VÁROS POLGÁRMESTERE 11. 8500 PÁPA, Fő u. 5. Tel: 89/515-000 Fax: 89/515-083 E-mail: polgarmester@papa.hu PÁPA VÁROS POLGÁRMESTERE 11. 8500 PÁPA, Fő u. 5. Tel: 89/515-000 Fax: 89/515-083 E-mail: polgarmester@papa.hu E L Ő T E R J E S Z T É S a Képviselőtestület 2013. február 28-i ülésére Tárgy: Pápa Város

Részletesebben

HARCBAN A BŐRRÁKKAL. Elsősegély a bőrnek! UVB sugárzás Leégés Bőrrák

HARCBAN A BŐRRÁKKAL. Elsősegély a bőrnek! UVB sugárzás Leégés Bőrrák HARCBAN A BŐRRÁKKAL Elsősegély a bőrnek! UVB sugárzás Leégés Bőrrák A nap nem ellenség, hanem az élet forrása, amihez évezredeken keresztül volt időnk alkalmazkodni. Napfényre szüksége van az emberi szervezetnek

Részletesebben

E L Ő T E R J E S Z T É S a Képviselőtestület 2014. március 6-i ülésére

E L Ő T E R J E S Z T É S a Képviselőtestület 2014. március 6-i ülésére PÁPA VÁROS POLGÁRMESTERE 8500 PÁPA, Fő u. 5. Tel: 89/515-000 Fax: 89/515-083 E-mail: polgarmester@papa.hu 24. E L Ő T E R J E S Z T É S a Képviselőtestület 2014. március 6-i ülésére Tárgy: Pápa Város Önkormányzata

Részletesebben

Mit tennék meg azért, hogy a lányomat megvédjem a méhnyakráktól és a HPV okozta nemi szervi szemölcsöktôl? Mindent, amit csak lehet

Mit tennék meg azért, hogy a lányomat megvédjem a méhnyakráktól és a HPV okozta nemi szervi szemölcsöktôl? Mindent, amit csak lehet Mit tennék meg azért, hogy a lányomat megvédjem a méhnyakráktól és a HPV okozta nemi szervi szemölcsöktôl? Ismerje meg az összefüggést: HPV és méhnyakrák. A HPV-nek több mint 100 típusa van, de ezek közül

Részletesebben

TELJES KÖRŰ FÉNYVÉDELEM AZ EGÉSZ CSALÁDNAK

TELJES KÖRŰ FÉNYVÉDELEM AZ EGÉSZ CSALÁDNAK TELJES KÖRŰ FÉNYVÉDELEM AZ EGÉSZ CSALÁDNAK Napozás utáni készítmény hidratálás Önbarnító készítmény bronzosítás SOL az egész családnak & SOL továbbfejlesztett készítmények védelem A Sol napozószerekkel

Részletesebben

Mit tennék meg azért, hogy megvédjem magamat a méhnyakráktól és a HPV okozta nemi szervi szemölcsöktôl? Mindent, amit csak lehet

Mit tennék meg azért, hogy megvédjem magamat a méhnyakráktól és a HPV okozta nemi szervi szemölcsöktôl? Mindent, amit csak lehet Mit tennék meg azért, hogy megvédjem magamat a méhnyakráktól és a HPV okozta nemi szervi szemölcsöktôl? Ismerd meg az összefüggést: HPV és méhnyakrák. A HPV-nek több mint 100 típusa van, de ezek közül

Részletesebben

A HPV fertőzés mindannyiunkat érinthet! Humán papillómavirus. (HPV) több mint a méhnyakrák kórokozója!

A HPV fertőzés mindannyiunkat érinthet! Humán papillómavirus. (HPV) több mint a méhnyakrák kórokozója! A HPV fertőzés mindannyiunkat érinthet! Humán papillómavirus (HPV) több mint a méhnyakrák kórokozója! A HPV fertőzés mindannyiunkat érinthet Nehéz elképzelni, hogy egy olyan súlyos betegség, mint a méhnyakrák,

Részletesebben

Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot?

Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot? Őszi-téli bőrápolás Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot? Évszakváltás idején mindig jobban oda kell figyelnünk bőrünkre, szépségápolási szokásainkra. A nyári barnaság megőrzésének több módja van:

Részletesebben

Fejtetű? Serkék? Megijedt?

Fejtetű? Serkék? Megijedt? Fejtetű? Serkék? Megijedt? A NYDA mindet eltünteti. Kedves Szülők! Ha az orvos fejtetűt talált a gyermekükön, az első és legfontosabb cél a tetű és a fejlődés különböző stádiumában levő serkéinek hatékony

Részletesebben

Amit a méhnyakrákról tudni érdemes

Amit a méhnyakrákról tudni érdemes Amit a méhnyakrákról tudni érdemes Dr. Koiss Róbert TÁMOP.6.1.3. Szakmai Vezető A HPV szerepe a rosszindulatú daganatok kialakulásában 1974: a HPV-k szerepet játszhatnak a méhnyakrák kialakulásában (H.zur

Részletesebben

MINDEN ANYUKA MEGGYÓGYUL!

MINDEN ANYUKA MEGGYÓGYUL! MINDEN ANYUKA MEGGYÓGYUL! TÓTH ICÓ, MÁLYVAVIRÁG ALAPÍTVÁNY DISSZEMINÁCIÓS WORKSHOP BUDAPEST, MÁLYVAVIRÁG ALAPÍTVÁNY A MÉHNYAKRÁKOS NŐK GYÓGYULÁSÁÉRT ÉS A MEGELŐZÉSÉRT 2013: Minden anyuka meggyógyul! c.

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

Kezdje idõben! Menalind professional bõrápolórendszer az igénybevett bõrnek

Kezdje idõben! Menalind professional bõrápolórendszer az igénybevett bõrnek Gyártja: Paul Hartmann AG. 89522 Heidenheim, Germany Forgalmazza: Hartmann-Rico Hungária Kft. 2051 Biatorbágy, Paul Hartmann u.8. Kezdje idõben! Menalind professional bõrápolórendszer az igénybevett bõrnek

Részletesebben

A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát.

A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát. A DIKSON mindig követi a legújabb trendeket, így bővítette a férfi arcszőrzet ápoláshoz és szőrtelenítéshez kapcsolódó termékeinek kínálatát. A kellemesen illatosított speciális hatóanyagokat tartalmazó

Részletesebben

Ha a kiválasztott illóolaj részletes tájékoztatója más alkalmazási mennyiséget tartalmaz, akkor az abban szereplő mennyiséget vegye figyelembe!

Ha a kiválasztott illóolaj részletes tájékoztatója más alkalmazási mennyiséget tartalmaz, akkor az abban szereplő mennyiséget vegye figyelembe! A NATURLAND illóolajok 100 %-os tisztaságú, természetes eredetű, koncentrált hatóanyagok, ezért alkalmazásuk során pontosan tartsa be a felhasználási módokhoz javasolt cseppmennyiségeket! Általános felhasználási

Részletesebben

UVB UV VÉDELEM PÁRA- ÁTERESZTŐ KÖNNYŰ SÚLY GYORSAN SZÁRADÓ HŰSÍTŐ HATÁS LÉLEGZŐ KÉPESSÉG

UVB UV VÉDELEM PÁRA- ÁTERESZTŐ KÖNNYŰ SÚLY GYORSAN SZÁRADÓ HŰSÍTŐ HATÁS LÉLEGZŐ KÉPESSÉG + A B LÉLEGZŐ KÉPESSÉG HŰSÍTŐ HATÁS PÁRA- ÁTERESZTŐ KÖNNYŰ SÚLY GYORSAN SZÁRADÓ VÉDELEM Bőrgyógyászati kutatások szerint a melanoma (pigmentsejtek bőrrákot okozó elváltozása) kialakulásának legfontosabb

Részletesebben

Dermokozmetikumok babáknak és gyermekeknek ARCÁPOLÁS TESTÁPOLÁS HAJÁPOLÁS FÉNYVÉDELEM

Dermokozmetikumok babáknak és gyermekeknek ARCÁPOLÁS TESTÁPOLÁS HAJÁPOLÁS FÉNYVÉDELEM Dermokozmetikumok babáknak és gyermekeknek ARCÁPOLÁS TESTÁPOLÁS HAJÁPOLÁS FÉNYVÉDELEM A GYERMEKEK BŐRE A BABÁK ÉS KISGYERMEKEK BŐRE A babák és kisgyermekek bőre fokozottan érzékenyebb és sérülékenyebb

Részletesebben

A tökéletes profilkép elkészítése, gyakorlati jó tanácsok

A tökéletes profilkép elkészítése, gyakorlati jó tanácsok A tökéletes profilkép elkészítése, gyakorlati jó tanácsok Nem csupán a társkereső oldalakon, de már a közösségi oldalakon is a profilkép alapján szokták megítélni az ember lányát. Ami lássuk be sokszor

Részletesebben

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3 Ö.T.V.E.N. Tartalom Bevezetés...1 Autizmussal élő személyek jogi chartája...5 I. Az Ö.T.V.E.N. program bemutatása...7 II. A célcsoport bemutatása...10 III. A célcsoport pozíciója a hazai oktatási rendszerben...11

Részletesebben

Ultrallergic Szérum TRAINING CENTER

Ultrallergic Szérum TRAINING CENTER Ultrallergic Szérum A nök több, mint 60 %-a gyakorta tapasztalja, hogy diszkomfort érzése van, böre érzékeny MIT MOND A VENDÉGÜNK? A bőröm érzékeny és mindenre reagál Bőröm gyulladt és feszül Folyamatosan

Részletesebben

Nap UVA UVB. Hogyan hat a napsugár? A bőr megfelelő védelméhez jó tudni, hogy hogyan hatnak a napsugarak.

Nap UVA UVB. Hogyan hat a napsugár? A bőr megfelelő védelméhez jó tudni, hogy hogyan hatnak a napsugarak. Nap - jótékony vagy káros A nap nélkülözhetetlen az élethez! Jobb a hangulatunk a napsütéses napokon. Ennek az az oka, hogy a napsugarak hatására a szerotonin szintje megemelkedik - ez a hormon felelős

Részletesebben

file:///c:/docume~1/barany~1/locals~1/temp/rar$ex26.297... Mûsor : Egyenes beszéd (R:) Dátum : 2005.12.07. - 2000 Credit: 0000

file:///c:/docume~1/barany~1/locals~1/temp/rar$ex26.297... Mûsor : Egyenes beszéd (R:) Dátum : 2005.12.07. - 2000 Credit: 0000 Dátum : 2005.12.07. - 2000 Adó : ATV Mûsor : Egyenes beszéd (R:) Credit: 0000 - A mûsorvezetõ következõ vendége, Szolnoki Andrea fõpolgármester-helyettes. Öt budapesti kórház indít egy programot, méghozzá

Részletesebben

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás.

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat,

Részletesebben

Tisztelettel köszöntöm a Konferencia résztvevőit!

Tisztelettel köszöntöm a Konferencia résztvevőit! Tisztelettel köszöntöm a Konferencia résztvevőit! Horváth Mihály /építészmérnök/ Martonvásár, Rózsa u, 65 sz. Jelen konferencián a SC PROCURINT SRL Céget képviselem Testközelben vagyunk keze számára Importőr

Részletesebben

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő Egészségnevelés Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő A kisgyermek fejlődésének adatai Súlyfejlődés: - Születési súly: átlagosan 2500-3500g - 1. hó: 300g/hó - 2-6. hó: 600g/hó - 7-12. hó: 500g/hó - Ideális súly

Részletesebben

Bűnmegelőzési tanácsok nyárra

Bűnmegelőzési tanácsok nyárra Benedek Elek: Reggeli dal (részlet) Fölkelt a méh is, döngicsél a réten, Zümmög a bogárka, röppenésre készen, Szárnyát szárítgatja meleg napsugárban, Megfürödvén előbb harmatos virágban. Dalolj madár,

Részletesebben

Általános teendők hőhullám idején

Általános teendők hőhullám idején Általáns teendők hőhullám idején lakás hűtése, éjszakai szellőztetése, légkndícinálása. testhőmérséklet alacsnyan tartása gyakri zuhanyzás világs, bő ruha viselete rendszeres flyadékfgyasztás, sópótlás

Részletesebben

TÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember?

TÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember? TÉMAKÖR. Az ember a természet része TÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember? CÉL. Tovább ismertetni a tanulókat az emberi test felépítésével, a csontvázzal, mint az emberi test támasza,

Részletesebben

Közegészségügyi tanácsok a napsugárzás káros hatásainak megelőzésére

Közegészségügyi tanácsok a napsugárzás káros hatásainak megelőzésére Közegészségügyi tanácsok a napsugárzás káros hatásainak megelőzésére Dr. Páldy Anna, Országos Környezetegészségügyi Intézet Az összeállítás a WHO Sun Protection kiadvány ajánlásai alapján http://www.who.int/uv/publications/en/primaryteach.pdf

Részletesebben

RENU 28 GYIK. Milyen céllal fejlesztették ki a RENU 28-at? Milyen tudományra épül a RENU 28? Mik azok a RedOx jelzőmolekulák?

RENU 28 GYIK. Milyen céllal fejlesztették ki a RENU 28-at? Milyen tudományra épül a RENU 28? Mik azok a RedOx jelzőmolekulák? 1 RENU 28 GYIK Milyen céllal fejlesztették ki a RENU 28-at? A RENU 28 arra lett kifejlesztve, hogy gyengéd és természetes módon segítse a bőrsejtek megújulását a friss, élettel teli, kiegyensúlyozott bőrért.

Részletesebben

A mértékletes napozás jótékony hatásai. Örömteli, napon eltöltött időt kíván a NIVEA Sun! A túlzott vagy elővigyázatlan napozás kockázatai

A mértékletes napozás jótékony hatásai. Örömteli, napon eltöltött időt kíván a NIVEA Sun! A túlzott vagy elővigyázatlan napozás kockázatai NAPOZÁSI TANÁCSADÓ Örömteli, napon eltöltött időt kíván a NIVEA Sun! A mértékletes napozás jótékony hatásai A hideg téli napok és a tavaszi fáradtság után alig várjuk, hogy megmártózzunk a nyári nap sugaraiban.

Részletesebben

Egészséghét. homokpusztai. 2016. április 11-15. Április 11. Hétfő, 15 00

Egészséghét. homokpusztai. 2016. április 11-15. Április 11. Hétfő, 15 00 Egészséghét homokpusztai 2016. április 11-15. Április 11. Hétfő, 15 00 Homokpusztai Egészséghét megnyitása Helyszín: Homokpusztai Közösségi Ház Sándorfalva, Kéri dűlő 25. A rendezvényt megnyitja: Gajdosné

Részletesebben

ELŐTERJESZTÉS. Kerekegyháza Város Önkormányzat Képviselő-testületének 2010. szeptember 15-i rendes ülésére

ELŐTERJESZTÉS. Kerekegyháza Város Önkormányzat Képviselő-testületének 2010. szeptember 15-i rendes ülésére Ikt.szám: 10.176-4/2010. ELŐTERJESZTÉS Kerekegyháza Város Önkormányzat Képviselő-testületének 2010. szeptember 15-i rendes ülésére Tárgy: Humán papillomavírus (HPV) elleni védőoltás kedvezményes biztosítása

Részletesebben

2016 Júniusi AKCIÓK Kiadja a Hair-Line Kft. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk!

2016 Júniusi AKCIÓK Kiadja a Hair-Line Kft. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk! 2016 Júniusi AKCIÓK Kiadja a Hair-Line Kft. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk! ILCSI NYÁRI TESTÁPOLÓ CSOMAG Fekete szappan akció A csomag tartalma: 1 db Paradicsomos arc- és testápoló

Részletesebben

V i c z i á n Á k o s. Halálos haszonszerzés

V i c z i á n Á k o s. Halálos haszonszerzés V i c z i á n Á k o s Halálos haszonszerzés Nem is emlékszem, hogy mikor aludtam ilyen jót, igaz nem volt több hat óránál, de ennyit ritkán alszom. Nyújtózkodtam egy hatalmasat, majd felkeltem az ágyból,

Részletesebben

Közvélemény-kutatás a védőoltások megítéléséről. 2011. január 3-9. Készült 1000 fő telefonos megkérdezésével, országos reprezentatív mintán

Közvélemény-kutatás a védőoltások megítéléséről. 2011. január 3-9. Készült 1000 fő telefonos megkérdezésével, országos reprezentatív mintán Közvélemény-kutatás a védőoltások megítéléséről 011. január -9. Készült 00 fő telefonos megkérdezésével, országos reprezentatív mintán Minden korcsoport fontosnak tartja a méhnyakrák elleni védekezést.

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLlÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? 2 Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

A humán papillomavírus (HPV) elleni vakcináció bevezetése 2014-ben

A humán papillomavírus (HPV) elleni vakcináció bevezetése 2014-ben Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat A humán papillomavírus (HPV) elleni vakcináció bevezetése 2014-ben Országos Tisztifőorvosi Hivatal 2014. június 25. 1 A humán papillomavírus Fehérjeburokból

Részletesebben

Összecsukható mini trambulin

Összecsukható mini trambulin CIKK SZÁM: 1254 Összecsukható mini trambulin JYFM38"-DIA96CM JYFM40"-DIA101.6CM JYFM48"-dia121.92CM JYFM48"-DIA121.92CM Kérjük olvassa el az alábbi használati utasítást, mert ez elengedhetetlen részét

Részletesebben

A HPV fertőzés mindannyiunkat érinthet! Humán papillómavirus. kórokozója!

A HPV fertőzés mindannyiunkat érinthet! Humán papillómavirus. kórokozója! A HPV fertőzés mindannyiunkat érinthet! Humán papillómavirus (HPV) több mint a méhnyakrák kórokozója! A HPV fertőzés mindannyiunkat érinthet Nehéz elképzelni, hogy egy olyan súlyos betegség, mint a méhnyakrák,

Részletesebben

ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015.

ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015. ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015. 1. Nemed: Fiú 19 fő Lány 17 fő Összesen:36 fő 2. Véleményed szerint mennyire vagy egészséges? a) Teljesen egészséges vagyok 9 fő 25% b) Eléggé egészséges vagyok

Részletesebben

Generációk közötti együttműködés. Tehetséggondozó foglalkozások

Generációk közötti együttműködés. Tehetséggondozó foglalkozások Generációk közötti együttműködés Tehetséggondozó foglalkozások (Drámajátékos improvizációk) Belinszky Bernadett Judit drámapedagógus 1. A család és a nagycsalád II. A csoportok improvizációs feladatainak

Részletesebben

MEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett

MEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett ÚJ! Rendkívül hatékony bőrápolás 40 év felett FŐ, INNOVATÍV HATÓANYAG: Nagy hatékonyságú Zöldalga kivonat, a tara fa 3 dimenziós szerkezetébe ágyazva Aktívan növeli a bőr kollagén és az elasztin termelését!

Részletesebben

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ Genetikai szűrés lehetőségei az Országos Onkológiai Intézetben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ Genetikai szűrés lehetőségei az Országos Onkológiai Intézetben Norvég Finanszírozási Mechanizmus által támogatott projekt mus által támogatott projekt BETEGTÁJÉKOZTATÓ Genetikai szűrés lehetőségei az Országos Onkológiai Intézetben Kedves Betegeink! A daganatokról

Részletesebben

Előszó. Kedves Kollégák, Szülők és Gyerekek!

Előszó. Kedves Kollégák, Szülők és Gyerekek! Előszó Kedves Kollégák, Szülők és Gyerekek! A Varázslatos környezetismeret című gyakorlófüzet játékos feladatokon keresztül segíti a tanulókat az egészséges életmód és környezetünk védelmének kialakításában,

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,

Részletesebben

Itt van az ősz és a kullancsok?

Itt van az ősz és a kullancsok? Itt van az ősz és a kullancsok? Ahogy lassan, de annál biztosabban beköszöntenek a hidegebb napok, biztos Benned is felmerül a kérdés, meddig is ajánlott a kullancsok elleni védekezés. Kullancsok jelenlétére

Részletesebben

TEST IZ MAĐARSKOG JEZIKA

TEST IZ MAĐARSKOG JEZIKA Student's name : E-mail: Test štampajte i skeniranog ga vratite na e-mail office@centarzaedukaciju.com U slučaju da nemate tehničke mogućnosti, prihvata se i da na datu e-mail adresu pošaljete odgovore

Részletesebben

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na

Részletesebben

A daganatos betegségek megelőzése, tekintettel a méhnyakrák ellenes küzdelemre. Dr. Kovács Attila

A daganatos betegségek megelőzése, tekintettel a méhnyakrák ellenes küzdelemre. Dr. Kovács Attila A daganatos betegségek megelőzése, tekintettel a méhnyakrák ellenes küzdelemre Dr. Kovács Attila 1 Elsődleges megelőzés /primer prevenció/: a betegség biológiai létrejöttének megakadályozását célozza meg

Részletesebben

Sajtóközlemény. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért. 2012. november 14.

Sajtóközlemény. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért. 2012. november 14. Sajtóközlemény 2012. november 1. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért A stressz tehet leginkább a rövidebb életről, a stressz miatt alakulnak ki bennünk a rettegett betegségek ezt gondolja a magyar

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Hogyan befolyásolják a családi veszekedések az iskolai teljesítményt? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI.

Részletesebben

Perlacolor: A KREATÍV LEHETŐSÉGEK VÉGTELEN TÁRHÁZA

Perlacolor: A KREATÍV LEHETŐSÉGEK VÉGTELEN TÁRHÁZA Perlacolor: A KREATÍV LEHETŐSÉGEK VÉGTELEN TÁRHÁZA Directa: Perlacolor A KREATÍV LEHETŐSÉGEK VÉGTELEN TÁRHÁ Z A A Perlacolor márkanévhez tartozó színező termékpaletta ideális kiegészítője. A Directa ideiglenes

Részletesebben

GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS

GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS Azok az emberek, akik részt vesznek a Grassroots tevékenységekben. Edzők, tanárok, közösségi vezetők-szervezők, stb. AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS jellemzői Szenvedélyes

Részletesebben

E dokumentum archivált tartalom, amely elavult, nem hatályos információkat is tartalmazhat.

E dokumentum archivált tartalom, amely elavult, nem hatályos információkat is tartalmazhat. Tisztelt Látogató! E dokumentum archivált tartalom, amely elavult, nem hatályos információkat is tartalmazhat. Kérjük, hogy a dokumentumra való hivatkozást megelőzően az ÁNTSZ központi (www.antsz.hu),

Részletesebben

Óvodába indulok én ( felkészülés az óvodára)

Óvodába indulok én ( felkészülés az óvodára) Óvodába indulok én ( felkészülés az óvodára) Bár az óvodai beszoktatás időszaka nagy kihívás, mégis van pár aranyszabály, amely felkészítik a gyerekeket, és a szülőket is (!) az óvodakezdésre. Nézzünk

Részletesebben

TARTALOMJEGYZÉK 1. Hogyan kell használni a GONAL-f előretöltött injekciós tollat? 2. Mielőtt megkezdené az előretöltött injekciós toll használatát 3.

TARTALOMJEGYZÉK 1. Hogyan kell használni a GONAL-f előretöltött injekciós tollat? 2. Mielőtt megkezdené az előretöltött injekciós toll használatát 3. TARTALOMJEGYZÉK 1. Hogyan kell használni a GONAL-f előretöltött injekciós tollat? 2. Mielőtt megkezdené az előretöltött injekciós toll használatát 3. Az előretöltött injekciós toll előkészítése az injekció

Részletesebben

Karácsony máshol, máshogyan

Karácsony máshol, máshogyan Karácsony máshol, máshogyan A karácsonyt sokféleképpen lehet ünnepelni, s mivel a téma nem is oly régen még aktuális volt, gondoltam, pár újonnan szerzett információt közölnék iskolánk szorgalmas diákjaival:

Részletesebben

MagyarOK A2+ munkalapok 1

MagyarOK A2+ munkalapok 1 1. Ismerkedünk munkalap / Kérdés Válasz 1. Jól hallom, hogy nem vagy magyar? Jól hallom, hogy nem magyar? 2. Hol dolgozol? Hol dolgozik? 3. Hol élsz? Hol él? 4. Mivel foglalkozol / foglalkozik? Milyen

Részletesebben

Hogyan kell használni a SZÓFOGADÓ füzeteket? SZÓFOGADÓ füzetek

Hogyan kell használni a SZÓFOGADÓ füzeteket? SZÓFOGADÓ füzetek SZÓFOGADÓ füzetek A SZÓFOGADÓ füzetek olyan hétköznapi dolgokban szeretnének segíteni neked, amikről nem biztos, hogy tanulni fogsz az iskolában Ilyen témák például a fogmosás, a közlekedés, táplálkozás,

Részletesebben

Témakörök az idegen nyelvi érettségihez

Témakörök az idegen nyelvi érettségihez Témakörök az idegen nyelvi érettségihez TÉMAKÖR 1. Személyes vonatkozások, család 2. Ember és társadalom Középszint A vizsgázó személye, életrajza, életének fontos állomásai (fordulópontjai) Családi élet,

Részletesebben

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz Verzió 2016 1. MI A REUMÁS LÁZ 1.1 Mi ez? A reumás láz nevű betegséget a sztreptokokkusz baktérium

Részletesebben

Amit az a llergiás nátháról tudni kell

Amit az a llergiás nátháról tudni kell Amit az a llergiás nátháról tudni kell írta: dr. Márk Zsuzsa pulmonológus, Törökbálinti Tüdőgyógyintézet MSD Pharma Hungary Kft. 1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 8. Telefon: 888-5300, Fax: 888-5388 Mi

Részletesebben

Mindentudó 2006/2. A rákszûrésrôl. Schering Holdfény Club A Nôk Egészségéért Alapítvány klubtagoknak szóló kiadványa

Mindentudó 2006/2. A rákszûrésrôl. Schering Holdfény Club A Nôk Egészségéért Alapítvány klubtagoknak szóló kiadványa Mindentudó A rákszûrésrôl Schering Holdfény Club A Nôk Egészségéért Alapítvány klubtagoknak szóló kiadványa 2006/2 A Nôk Egészségéért Alapítvány kiadványa A Mindentudó füzet megírásáért köszönetünket fejezzük

Részletesebben

TARTALOM. Ügyintézés A hivatalban. Használt autó eladó. Birtesttás.

TARTALOM. Ügyintézés A hivatalban. Használt autó eladó. Birtesttás. TARTALOM 1. lecke Az emberi külső Neked ki tetszik?. Tanúvallomás. Körözés. Nem is tudom..... A magyarok és nyelvrokonaik Fél füllel hallottam Tükröm, tükröm... 2. lecke Öltözködés Divatbemutatón. Mit

Részletesebben

Summer Spirit.... makes life feel so good.

Summer Spirit.... makes life feel so good. ... makes life feel so good. Summer Spirit A vászonfüggönyön keresztül A nap sugarai kacsingatnak befelé Gondolataim a felhôk között lebegnek Messze minden földitôl Lebegve hagyom gondolataim és vágyaim

Részletesebben

Hogyan vegye rá gyermekét a nyári tanulásra, és hogyan teheti élvezhetővé számára?

Hogyan vegye rá gyermekét a nyári tanulásra, és hogyan teheti élvezhetővé számára? 1. oldal Hogyan vegye rá gyermekét a nyári tanulásra, és hogyan teheti élvezhetővé számára? Nagy Erika, 2013 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI.

Részletesebben

Tüdőszűrés CT-vel, ha hatékony szűrővizsgálatot szeretnél! Online bejelentkezés CT vizsgálatra. Kattintson ide!

Tüdőszűrés CT-vel, ha hatékony szűrővizsgálatot szeretnél! Online bejelentkezés CT vizsgálatra. Kattintson ide! Tüdőszűrés CT-vel, ha hatékony szűrővizsgálatot szeretnél! Nap mint nap, emberek millió szenvednek valamilyen tüdőbetegség következtében, ráadásul a halálokok között is vezető szerepet betöltő COPD előfordulása

Részletesebben

Végtagfájdalom szindrómák

Végtagfájdalom szindrómák www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Végtagfájdalom szindrómák Verzió 2016 1. Bevezetés Számos gyermekkori betegség okozhat végtagfájdalmat. A végtagfájdalom szindróma" egy általános kifejezés

Részletesebben

Miért nem hív?! Hisz elkérte a számod, és megígérte

Miért nem hív?! Hisz elkérte a számod, és megígérte Miért nem hív?! Hisz elkérte a számod, és megígérte Miért nem hív?! 10/2. Képzeld el ezt a szituációt: Megismerkedtél egy nagyon vonzó pasival. Úgy érezted magad vele, mintha már ezer éve ismernétek egymást.

Részletesebben

Az élet napos oldala

Az élet napos oldala Az élet napos oldala írta Mercz Tamás E-mail: mercz_tomi@hotmail.com Első rész Minden kicsiben kezdődik el A fűnyíró idegesítő berregő motorhangja teljesen betölti szobám zegzugait. Zúg a rikítóan kék

Részletesebben

Miért kell a nyuszimat vakcinázni?

Miért kell a nyuszimat vakcinázni? Miért kell a nyuszimat vakcinázni? A mixomatózis és a nyulak vérzéses betegsége (RHD- Rabbit Haemorrhagic Disease) két akár halálos kimenetelû (de megelôzhetô) fertôzô betegség, amely a nyulakat veszélyezteti.

Részletesebben

Prievara Tibor Nádori Gergely. A 21. századi szülő

Prievara Tibor Nádori Gergely. A 21. századi szülő Prievara Tibor Nádori Gergely A 21. századi szülő Előszó Ez a könyvecske azért született, hogy segítsen a szülőknek egy kicsit eligazodni az internet, a számítógépek (összefoglaló nevén az IKT, az infokommunikációs

Részletesebben

Melyik szemüveg illik az arcformájához?

Melyik szemüveg illik az arcformájához? Melyik szemüveg illik az arcformájához? Rémes látvány! Talán Ön is tapasztalta már, hogy a kiválasztott keret felpróbálása során kiderül: a keret rémesen áll. A minőségi szemüveglencse és a kényelmes keret,

Részletesebben

Érkezett: 203 SE.`; 0 5. Tisztelt Elnök úrl

Érkezett: 203 SE.`; 0 5. Tisztelt Elnök úrl 2013 12/05 15 :20 FAX 36 1 441 6974 OGY KTK Q0004/002 2 Baráth Zsolt országgyűlési képviselő Érkezett: 203 SE.`; 0 5. Írásbeli kérdés Kövér László úrnak, az Országgyűlés elnökének Helyben Tisztelt Elnök

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Bárcsak én is... fida et. Óvja legjobb barátainkat

Bárcsak én is... fida et. Óvja legjobb barátainkat Bárcsak én is... fida et Óvja legjobb barátainkat fida et Óvja legjobb barátainkat Fidavet Mi a Fidavet? Minden tulajdonos szoros érzelmi kapcsolatban áll kedvencével, és szeretné megóvni a betegségektől,

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Rabipur por és oldószer oldatos injekcióhoz Inaktivált veszettség elleni vakcina

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Rabipur por és oldószer oldatos injekcióhoz Inaktivált veszettség elleni vakcina Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Rabipur por és oldószer oldatos injekcióhoz Inaktivált veszettség elleni vakcina Mielőtt beadnák Önnek vagy gyermekének a Rabipur-t, olvassa el figyelmesen

Részletesebben

HÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség

HÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség HÁLA KOPOGTATÁS 1. Egészség Annak ellenére, hogy nem vagyok annyira egészséges, mint szeretném, teljesen és mélységesen szeretem és elfogadom a testemet így is. Annak ellenére, hogy fizikailag nem vagyok

Részletesebben

Szülői útmutató az első 10 napra

Szülői útmutató az első 10 napra Szülői útmutató az első 10 napra 1. Hogyan tartsuk a babát? Bármennyire is törékenynek és sebezhetőnek érezzük újszülöttünket, ne féljünk hozzáérni! Kutatások bizonyítják, hogy azok a babák, akiket naponta

Részletesebben

GRASSROOTS Gyermekvédelem

GRASSROOTS Gyermekvédelem GRASSROOTS Gyermekvédelem A gyermekbántalmazás A gyermekbántalmazás lényege a gyermekkel szembeni bárminemű rossz bánásmód egy szűk közösségen (pl:családon) belül, amelynek szerepe éppen a gyermek védelme

Részletesebben

HÍRLEVÉL 2014 AUGUSZTUSI KÜLÖNSZÁM SZEPTEMBER 1.-éN KEZDŐDIK AZ ÓVODA

HÍRLEVÉL 2014 AUGUSZTUSI KÜLÖNSZÁM SZEPTEMBER 1.-éN KEZDŐDIK AZ ÓVODA HÍRLEVÉL 2014 AUGUSZTUSI KÜLÖNSZÁM SZEPTEMBER 1.-éN KEZDŐDIK AZ ÓVODA Személyi változások: A 7-es csoportba új dajka néni érkezett, Kádár Éva Éva néni személyében. Őt jól ismerjük hiszen gyermeke jelenleg

Részletesebben

SZENT PÉTER ÉS PÁL APOSTOLOK

SZENT PÉTER ÉS PÁL APOSTOLOK MEGJELENIK A HÓNAP UTOLSÓ VASÁRNAPJÁN 2013. JÚNIUS 29. Alapítva: 2003. XI. évfolyam VI. szám SZENT PÉTER ÉS PÁL APOSTOLOK 2. OLDAL VISSZAPILLANTÓ 5. OLDAL SZENT MÓNIKA 3. OLDAL KEDVES CSALÁDOK 6. OLDAL

Részletesebben

Nyelvhasználat. - Legyen szíves! - Egészségedre! - Gyere be! - Mit tetszik kérni? - Jó éjszakát! Melyik a helyes válasz? Jelöld be!

Nyelvhasználat. - Legyen szíves! - Egészségedre! - Gyere be! - Mit tetszik kérni? - Jó éjszakát! Melyik a helyes válasz? Jelöld be! Nyelvhasználat Kinek mondod? Írj a mondatok mellé 1-est, ha gyereknek, 2-est, ha olyan felnıttnek, akivel nem tegezıdsz (nem Szia-t köszönsz neki), és X-et, ha mindkettınek! (5 pont) - Legyen szíves! -

Részletesebben

Petőcz András. Idegenek. Harminc perccel a háború előtt

Petőcz András. Idegenek. Harminc perccel a háború előtt Petőcz András Idegenek Harminc perccel a háború előtt Peut-être à cause des ombres sur son visage, il avait l air de rire. (Camus) Megyünk anyámmal haza, a plébániára. Szeretek az anyámmal kézen fogva

Részletesebben

Péterfy Bori: zseniális zenészek vesznek körül. 2014. 04. 05. Szerző: Szimpatika

Péterfy Bori: zseniális zenészek vesznek körül. 2014. 04. 05. Szerző: Szimpatika Péterfy Bori: zseniális zenészek vesznek körül 2014. 04. 05. Szerző: Szimpatika Péterfy Bori színész- és énekesnő. A Krétakör Színháznak, majd 2008-tól Alföldi menesztéséig a Nemzeti Színház társulatának

Részletesebben

Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem. Megnyugtat és kényelmet biztosít!

Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem. Megnyugtat és kényelmet biztosít! Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem Megnyugtat és kényelmet biztosít! Sebezhetőség a nehéz napokon A WHO adatai szerint a nőgyógyászati problémák 63%-át

Részletesebben

HOMEOPÁTIÁVAL ELÉRT EREDMÉNY PSORIASISBAN DR. DÉRER CECILIA HOMEOPATA BAJA II.INTERDISZCIPLINÁRIS KOMPLEMENTER MEDICINA KONGRESSZUS A PSORIASIS GYAKRAN ELŐFORDULÓ BŐRBETEGSÉG. A BETEGEK 5-8 %-A SZENVED

Részletesebben

BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET!

BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET! BM ORSZÁGOS KATASZTRÓFAVÉDELMI FŐIGAZGATÓSÁG BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET! Felkészítő-foglalkoztató lapok a téli szünidőre KÖSZÖNTŐ Kedves Gyerekek! Közeledik Karácsony ünnepe és ezzel együtt a téli szünet, amikor

Részletesebben

Mosogatógép öblítő. Újdonságok FM GROUP FOR HOME 2013 ősz KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK

Mosogatógép öblítő. Újdonságok FM GROUP FOR HOME 2013 ősz KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK Mosogatógép öblítő Mi a mosogatógép öblítő használatának módja? Az öblítőt csak mosogatógéppel használjuk. Mire használjuk az öblítőt? Az öblítő többrétűen dolgozik. A tisztított felület csíkmentesen szárad,

Részletesebben

SEGÉDANYAG: Emulgeáló cetil-sztearil-alkohol ("A" típusú), folyékony paraffin, fehér vazelin, szorbinsav, tisztított víz.

SEGÉDANYAG: Emulgeáló cetil-sztearil-alkohol (A típusú), folyékony paraffin, fehér vazelin, szorbinsav, tisztított víz. INFECTOSCAB 5% KRÉM INFECTOSCAB 5 % krém permetrin HATÓANYAG: Permetrin. 1 g krém 50 mg permetrin hatóanyagot tartalmaz. SEGÉDANYAG: Emulgeáló cetil-sztearil-alkohol ("A" típusú), folyékony paraffin, fehér

Részletesebben

Farsangra készülődve, célkeresztben a felnőtt jelmezek

Farsangra készülődve, célkeresztben a felnőtt jelmezek Farsangra készülődve, célkeresztben a felnőtt jelmezek Nagyon sok gyermek jelmez elkészítése és ötlete kering az interneten. Azonban felnőtteknek készült jelmezek nem igazán vannak, ha akad is egy pár

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére július 28-án tartják a fertőző májgyulladás elleni küzdelem világnapját, melynek idei mottója: Gondolja át újra!

Részletesebben

Csillag-csoport 10 parancsolata

Csillag-csoport 10 parancsolata Csillag-csoport 10 parancsolata 1. Nagyon jól érezd magad mindig, mert ilyen hely nem lesz több a világon. (Panka) 2. Próbálj meg normálisan viselkedni, hogy ne legyenek rád dühösek. (Vince) 3. Kitartóan

Részletesebben

3 hetes program a szexi(bb) alakért!

3 hetes program a szexi(bb) alakért! 3 hetes program a szexi(bb) alakért! www.holisztikusfitnesz.hu Előszó Kedves Olvasó! Lehet, hogy életedben először lépsz a fogyás-alakformálás rögös útjára, lehet, hogy sokadszor rugaszkodsz neki... Bármelyik

Részletesebben

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig

Részletesebben