Fogantatástól a Csecsemo''ig...

Átírás

1 Fogantatástól a Csecsemo''ig... Nőgyógyászati és csecsemőkori problémák természetes, adjuváns kezelése 35 év tapasztalatai alapján. Bevált hatóanyagok, segédanyagok. Gyermeke és saját egészsége érdekében minden esetben beszélje meg kezelő nőgyógyászával és válassza ki az Önnek legmegfelelőbb és szükséges természetes bioaktív növényi tápanyagokat.

2 A legfontosabb, hogy egy leendő ANyA és leendő ApA a legegészségesebb állapotukban, felkészülten vállaljanak utódot! felelős magatartásukkal, a sokszor sok évszázados tapasztalásokon alapuló, labor- és más vizsgálatokkal igazolt eredményekkel sok felesleges idegességtől, fájdalomtól, keserűségtől, felesleges fizetnivalóktól szabadul meg a pár, de később, a 9 hónap alatt egy könnyebb, komplikációktól mentesebb időszak következhet, a tapasztalatok alapján simább, boldogabb szüléssel! de a legfontosabb, hogy ahogy a nagy házak fundamentumát, úgy egy ember életének alapjait is már a fogantatás előtt, az alatt és a 9 hónap ideje alatt tesszük le. Csak így remélhető, hogy a csecsemő, kisgyermek, kamasz és felnőtt ember egy életen át jobban, könnyebben, hosszabb ideig éljen ha körültekintően tervezzük meg gyermekünk, a jövőnk egészségét, boldogságát! ennek eléréséhez a sokéves tapasztalatok alapján a következőket kellene figyelembe venni és alkalmazni egészségi szempontból: A szervezet méregtelenítése, toxikus anyagok kivezetése, cigaretta, alkohol, károsanyagok használatának beszüntetése fogantatás előtt legalább 6-9 hónappal! Minden 5-6. gyermek valamilyen egészségi problémával jön világra funkcionális vagy szervi zavarokkal. ezek egy jelentős része nem a szüléskor, hanem hónapok, esetleg évek múlva jelentkezhetnek. (Bevált módszer az Aloe BlossoM tea, mely 25 filteréből napi 1,5 l. gyógytea készíthető, ízesítés nélkül folyamatosan fogyasztható. hatása, íze, komplexitása, ára egyaránt jó megoldás mindenkinek, de különösen gyermekvállalás előtt fontos! Egyéb hatások: fellazítja a bélfalon, pufferben lerakódott emészthetetlen és ballaszt-, toxikus anyagokat, segít kitávoztatásukban, segít a felesleges pangó vizek kiürítésében (ez többnyire a feleslegesen cipelt súly csökkentését is elősegíti), jelentősen hozzájárul a naponta szükséges minőségi folyadék mennyiség beviteléhez, stb.) Éhgyomorra: 1 db ACtIVe pro- BIotIC mikcro lágyzselé kapszula, élő baktérium szám: 9,6x10 9 CfU (vastagbélben oldódó) kapszula, a bevitt tápanyagok optimális felszívódása, hasznosulása, az emésztő rendszer optimalizálása érdekében. ezt az Active probioticumot érdemes az egész várandós időszak alatt is naponta éhgyomorra fogyasztani. A szervezet felerősitése, a szükséges biológiai anyagok természetes eredetű pótlásával. A szervezet reproduktív területeinek optimális állapotához hozzásegítendő! Mindkét nemnél fontos tápanyagok, vitamin, ásványi anyagok, vas, vérerek, immun, dns, stb optimalizálása a minél egészségesebb genetikai állomány átöröklése céljából. (tapasztaltok szerint ebben a szakaszban a párnak fontos volna fogyasztani a természetes, Aloe Barbadensis hideg úton kipréselt levét, az Aloe Gél-t, ami több, mint 240 féle biológiailag aktív hatóanyaga, minőségi rosttartalma miatt nagyon fontos, de jelen esetben a nagyon magas, természetes Aloe tartalom mellett a genitális részek egészséges állapotát elősegítő piros tőzegáfonya kivonat és almapektin tartalmánál fogva az Aloe BeRRy NeKtÁR is rásegít mindkét nemnél az egészséges magzat, gyermek érdekében! Nem csak praktikus, de nagyon magas antioxidáns, flavonoid tartalmánál fogva az Aloe Gél vagy a Berry Nektár helyett a forever 2Go ital volna a legideálisabb napi tápanyag-komplex. Multi Maca taletta természetes coenzim Q10, l-arginin, Maca gyökér stb. a sexust mindkét nemnél, a természetes fogamzást a nőknél nagymértékben elősegíti. A B12 (500 mcg) folsav (400 mcg) egy tablettában, természetes növényi eredetű, és nem hizlaló hatóanyag! egy lágyzselé kapszulában bioaktív, természetes A-vitamin, Beta-karotin, e-vitamin, szelén tartalommal, mely segíti a fentiek mellett a megtermékenyített petesejt megtapadását is ez az A-Beta-Care lágyzselé kapszula a felkészülési időszakban sok kellemetlenségtől szabadíthat meg, a méhfal állapotát optimalizálja, a nyálkahártya minőségét javítja, magas antioxidáns tartalmánál fogva sokrétű segítséget ad. ezt a bioaktív kapszulát érdemes a terhesség egész ideje alatt minden nap alkalmazni. fontosnak tartjuk az immunrendszer erősítését, ezért az Aloe Gél vagy Berry Nektár vagy forever 2Go mellett a jól bevált IMMUBleNd tabletta is jó szolgálatot tehet! Tartalmaz: természetes siitake- és Maitake gombát, növényi C-vitamint, d3 vitamint, cinket, melyek sokrétű hatását a szervezet meghálálja hatásukról írásunk végén olvashat. Egyre gyakrabban található probléma a férfiaknál. A nem megfelelő erekció sok minden miatt lehet, de pszichés stressz, esetén a RoyAl Jelly (méhpempő) szopogatásával, az ARGI+ fogyasztásával javítható, feloldható a félelem, szorongás, tartós esetben kúraszerűen a fóbiás problémák esetén GINGKo plusal együtt. A legyengült szervezet felerősítésében hasznos lehet a MUltI MACA tabletta gyógynövény elegye, az ARGI+, a GIN-ChIA ginzeng gyökérpor és az Arany Chia elegyéből készült energia tabletta, a szorongások oldásában az elszopogatott néhány darab méhpempő, a RoyAl Jelly. egyre gyakoribb a spermium gyenge minősége kevés a spermaszám, vagy a nem eléggé életképes, legyengült, lassú ondó okozza a problémát. ebben az esetben is hatásos lehet az ARGI+ ital fogyasztása és a GIN-ChIA tabletta rendszeres szopogatása, ha a sperma mennyisége kevés, MUltI MACA és a GIN-ChIA fogyasztása segíthet. Mindkét anyag javasolható a hölgyek számára is, hiszen erős hatással vannak a szexualitásra és az említett területekre is. Kifejezetten káros, ártalmas az ágyék közelében, vagy a nadrágzsebben tartott mobil telefon, a túl meleg vízben sokáig ücsörgés, a penist vagy heréket tartósan elszorító, szoros alsónadrág, vagy feszes farmernadrág. szükséges volna a sok mozgás, futás, úszás, sport, ami kifejezetten fiatalosan tart, felerősít. táplálkozásban sok friss zöldségféle, zeller, zellerszár, aprómagvas gyümölcsök, halak, tenger gyümölcsei, kaviár, méz, keserű csokoládé, stb. Kevés hús, szénhidrát, kávé, tea, alkohol. Cigaretta nélküli élet! szükség esetén andrológiai vizsgálat, esetleg kezelés. A férfi meddőség megszüntetése érdekében (de fogantatás előtt az egészséges férfinak is jót tenne egy kúra a születendő gyermek jövője és a szülők későbbi nyugalma érdekében is) ajánlatos volna a következőket használni: Aloe BeRRy, lycium, A-BetA-CARe, NAtURe MIN, RoyAl Jelly, MUltI MACA, ARGI+, GIN-ChIA. ez utóbbi energia tabletta a hímivarsejtek, az ondó mennyiségét, minőségét, életképességét is javítja! Női meddőség megszüntetése alap esetben: Mint mindig, a kezelő orvos utasításait kell betartani! de! Mellette komoly segítség lehet a természet ereje! szakorvosok hosszú távú tapasztalatai alapján a következő bioaktív étrend-kiegészítők használatával értek el kiváló eredményeket: Aloe BeRRy NeKtÁR 3x0,5 dl. vagy az előzőek helyett napi 1-2 tasak Aloe 2Go. Aloe BlossoM tea filterből áztatással 1,5-2 l. ízesítetlen gyógynövény tea. probiotic mini lágyzselé kapszula éhgyomorra 1 db., RoyAl Jelly méhpempő 3-4x1 db elszopogatása, GINGKo plus tabletta 2-3x1 db, MUltI MACA tabletta 2x1 db, esetleg az ARGI+ ital napi 1-2 adagolókanálnyi 2-3 dl. vízben feloldva. 2 3

3 A hölgyek felkészülése a gyermekvállalásra! A hölgyek kortól függetlenül, időben kezdjék el a felkészülést a fogantatásra, az egészséges gyermek kihordására és felnevelésére! A tervezett fogantatás előtt fél évvel szükséges volna egy általános kivizsgálás, nőgyógyászati konzultációval, szerologiai vizsgálatokkal. A szervezet méregtelenítése, felerősítése az előzőekben olvasható. sok esetben a vérkép javítása, a hemoglobin emelése érdekében ajánlott még a Bee pollen (mellette még hatalmas B-vitamin családot is biztosít, erősít, antiallergén szintet javít, stb) vagy/és a fields of GReeN tabletta (ami az emésztő traktust és a pancreast is segíti), szedése is. Más problémák esetén is megtaláljuk a természetes segítő, hatóanyagokat. A tervezett időpontot a ciklus figyelembevételével számítsuk ki a nőgyógyász segítségével, s attól a naptól már ne fogyasszuk az Aloe Blossom teát, az első trimester idejében. A többi bioaktív étrendkiegészítőt ajánlott a megbeszélt mennyiségben fogyasztani. Az első trimeszter ideje: fokozottan odafigyelni a higiéniára! Mosakodás, fürdés lehetőleg magas Aloe tartalmú szerekkel, mivel ezek természetes vírusölő, gombaölő, baktérium ölő hatásuknál fogva csökkentik a hölgyek betegség kockázatát és rendben tartják a bőr ph-egyensúlyát. érdemes szintén magas Aloe tartalmú hajsampont használni a hajhullás megakadályozása érdekében. (Az Aloe magas hatóanyag tartalma könnyen behatol a bőr hét rétegébe, ahol tisztít, pótol, feltölt, hidratál, a hajhagymákat közvetlenül is táplálja. Csak aloe-stift dezodort használjunk, hiszen egyéb dezodorokban esetleg meglévő alumíniumsók, stb. problémákhoz, akár daganathoz is vezethetnek. A fentebb leírtakat fogyasztani megbeszélés szerint, de az Aloe Blossom tea fogyasztása az első trimeszterben nem javasolt. A vas és a kalcium rendkívül fontos ásványi anyagok a magzat fejlődése szempontjából, és a kismama jó egészségi állapotához is nagyban hozzájárulnak. A vas szerepet játszik a terhesség alatt jellemző vashiányos vérszegénység megelőzésében - az anya és a magzat esetében egyaránt. szintén ez az ásványi anyag felelős a vér megfelelő minőségű oxigénellátásáért, a magzat vérállományának kialakulásáért, valamint aktívan részt vesz a sejtek energiacseréjében is. ezért javasolt szedni a NAtURe MIN tabletta és a CAlCIUM d3 vitamint természetes, beépülni képes ásványi anyag tablettákat (általában 3x1 db Nature Min és 2x1 Calcium-d3, bőséges folyadék bevitel mellett). ezek a tabletták felerősítik a várandós anyuka csontozatát, ásványi háztartását, hiszen nemsokára a magzatnak nagyon sok vitaminra és ásványi anyagra lesz szüksége. A kalcium legfőképpen a magzat csontrendszerének fejlődéséhez szükséges, de pótlása a kismama szervezete számára is fontos. Ugye, nem árt, ha nem az anya csontozatából vonódik ki a baba csontrendszeréhez szükséges ásványi anyag. ezért is kell pótolni időben, pl. a későbbi csontritkulás megakadályozása érdekében is. szintén a kalcium felelős az izom-összehúzódások és a vérnyomás szabályozásáért, valamint szerepet játszik különböző enzimek működésében és az idegi vezetésben is. előforduló hányinger esetén a RoyAl Jelly (méhpempő) szopogatása enyhülést hozhat, miközben energiát, jobb közérzetet ad, nyugtat és segít elviselni a kellemetlen állapotokat. (elvégre a nő szervezetében idegen test fejlődik, egyfajta belső harc folyik a kilökődésért és az ellen. ez egy speciális vérmérgezés, a szervezet így is védekezik, hogy csak a legerősebb magzat szülessen meg!) Az A-BetaCarotine vitamint szelénnel folyamatosan igényli a szervezet, ahogy az Arctic sea omega kapszulát is. (napi 2x1 kapszula vált be étkezés közben fogyasztva) Az anya és magzata egyre több minőségi tápanyagot kíván ahogy a B12-folsav nem hizlaló tabletta napi fogyasztását is (1 db). A második trimeszter ideje: A második trimeszterben nincs sok változás, az Aloe Blossom tea ismét fogyasztható, ahogy a NAtURe MIN tabletta is (általában 2x1 db) és a CAl- CIUM d3 tabletta (2x1 db) az orvos ajánlata szerint. ha ő nem ismeri ezeket az ajánlott szereket, vegye fel a kapcsolatot a forever living products orvosaival, akikkel ingyen konzultálhat. A magzat ebben a szakaszban már önálló szívvel és kialakuló érrendszerrel rendelkezik. Az agy kifejlődése elkezdődött, az agy 63%-a zsír, vagyis lipid. Itt fele-fele arányban kell a telítetlen és telített zsírsavnak lenni. Ideje a kismamának szedni az ARCtIC sea-omega3 mélytengeri halolaj kapszulát, ha másként nem rendelkeznek, akkor napi 2x1 db. étkezés közben. fokozottan ügyelni a higiéniára, esetleges bepállásokat, hüvelyi problémákat könnyebben és gyorsabban rendbe hozhatja az Aloe first spray és az Aloe Gelly, népszerű nevén ZÖldKRéM segítségével. A bőr egyre szárazabb, arc, kéz, teljes test, intim részek, ide az Aloe MoIstIsING lotion népszerű nevén lila KRéM a legjobb. A krémbe keverhetünk napi pár csepp Aloe AlfA e-faktor cseppeket kívül is, de a hüvelyben is. Óriási bőrregeneráló, optimalizáló képességénél fogva, gyorsan és biztosan segít, valamint megakadályozható a striák kialakulása is! A harmadik trimeszter már a szülés felé vezető út utolsó része. A legtöbb kismama várandóssága alatt szembesül azzal a kellemetlen ténnyel, hogy a pocakon lévő bőr a hirtelen megnyúlás következtében berepedezik, és terhességi csíkok vagyis striák alakulnak ki. ezek színe pirosas-lila, azonban az idő múlásával mélyülnek és gyöngyházfényű fehérre változnak. Mit tehet a megelőzése érdekében és hogyan kezelheti a már kialakult bőrhibákat? A legfontosabb a hidratálás, hiszen a száraz bőr sokkal könnyebben repedezik be. Már az első hónokban kezdje el a kényeztető ápolást, és minden zuhanyzás vagy fürdés után a terhesség egész ideje alatt használja az Aloe MoIstIsING lotion-t, lila krémet pár csepp Alfa e-faktorral egyre feszülő bőrére. A pocak növekedésével párhuzamosan a bőrviszketés is egyre intenzívebben jelentkezik, amely enyhítésére szintén ez a krémkeverék jelenthet gyógyírt. A legnagyobb segítséget azzal kapja, ha a stria ki sem alakul, ezt akkor érjük el, ha ebbe az aloe krémbe az AlfA-e faktor e-vitamin olaj-at csepegtetünk, és ezzel masszírozzuk be a problémás bőrbe. Az egészséges és rugalmas bőr nem csak a külső hidratálás eredménye, hanem a megfelelő folyadékpótlás napi 2-3 liter is elengedhetetlen hozzá. sokat segíthet még a megelőzésben a hideg-meleg váltózuhany alkalmazása, amely fokozza a vérkeringést és feszesebbé varázsolja a bőrt akárcsak az Aloe zuhanysampon, ami a mélytisztítás mellett feszesíti a bőrt és a narancsbőr kialakulását is gátolja. (A hirtelen hőmérséklet-változás görcsöket okozhat, ezért a terhesség előrehaladtával a hideg-meleg víz hírtelen váltását inkább kerülje el). Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás is sikeresen hozzájárulhat a striák kialakulásának, és a gyermekágyi elhízás megelőzéséhez. Kerülje a zsíros és a magas szénhidrát tartalmú ételeket, az édességeket és cukrozott üdítőket, helyettük fogyasszon minden nap elegendő mennyiségű fehérjét, és KIds multivitamint (4x1), vagy Nature 18 koncentrátumot szopogat (4x1), amiben 20 féle 100%-osan napon beérett zöldség és gyümölcs koncentrátumot tartalmaz, így a terhességi hízás mértékét is szabályozhatja. 4 5

4 A már kialakult terhességi csíkok eltüntetésére csupán a professzionális eljárások plasztikai sebészet, lézeres kezelés, mikrodermabrázió, mezoterápia stb. jelentenek többé-kevésbé hatásos megoldást, és a kezelések annál hatékonyabbak, minél frissebbek és felszínesebbek a repedések. hogyan kezelje a már kialakult striákat? Ugyan úgy, ahogy fentebb említettem, csak most az Aloe first spray-t fújja rá először, majd jöhet az Aloe scrub BőRRAdÍR, végül az AlfA-e faktor e-vitamin olaj és Aloe MoIstIsING lotion-t, "lila krém keverékét masszírozza be rendszeresen. A terhesség ideje alatt a bőrön kellemetlen pattanás-szerű flekkek jöhetnek létre. ebben is az Aloe ARC és BőRÁpolÓ folyékony szappan, a first spray és a lila krém segíthet. ekkor már elindul a felkészülés a szülésre, a hüvely lassan tágulni kezd. Minden hüvelyi gondnál, fertőzésnél stb. érdemes használni az Aloe first spray-t, mint hüvelyirrigálót. egy edény fölött vagy a fürdőkád szélén felülve oldalirányból spriccelő állásban alaposan, többször bespriccelünk a hüvelybe és nem nyomjuk ki azonnal! ezt akár többször is megismételhetjük. A befejező művelet a lila krém használata legyen, lehetőleg Alfa e faktror e-vitamin cseppekkel dúsítva. A táplálkozásra a 9 hónap alatt különösen fontos odafigyelni, hiszen a magzat fejlődéséhez jól megválogatott táplálékokra, benne a legjobb természetes hatóanyagokra optimális arányban van szükség! Ugyanakkor egyetlen nő sem szeretne feleslegesen elhízni, sem felesleges költségekbe verni magát! ezért, a lehető legjobb friss zöldségek, gyümölcsök mellett érdemes naponta egy adag forever lite UltRA shake MIX italt elfogyasztani és a már említett KIds és/vagy Nature 18 gyümölcs-zöldség fitonutrienseket tartalmazó vitaminkoncentrátumot. ebben alacsony szénhidrát, cukor és zsírtartalma mellett kimagasló mennyiségű A-vitamin, Biotin, folsav, Króm és egyéb anyagok, és a nagyon fontos és nehezen beszerezhető természetes cink, szelén, foszfor, jód, B1, B2, B6 vitaminok és sok más anyagok találhatók. Rendkívül finom és tartalmas turmix formában kapható, napi adagja egy kávé áráért... hogyan nézhet ki egy 5-9. hónapos kismama napi bioaktív természetes étrend kiegészítő fogyasztása? Éhgyomorra: egy szem ACtIVe probiotic Reggelikor: 0,5 dl. Aloe BeRRy NeCtAR, vagy Aloe 2Go (esetleg a benne feloldott 1 tasak CARdIo health szív- és érrendszer javító, regeneráló, vérnyomás, érszűkület, koleszterin, triglicerid, érfal, érelmeszesedés problémák megelőzésére, megoldására!). Mellette 1 Nature Min és 1 Calcium-d3 ásványi tabletták. 1 db Arctic sea halolaj kapszula, 1-2 Immublend immunerősítő, 1 db nem hizlaló, természetes B12-folsav tbl. Ebédkor: Multi Maca (megtapadás után nem szükséges) és pollen tbl., A-BetaCare kapszula, esetleg 1-2 db Ginkgo plus tbl. 2 db Nature Min tbl. Este, vacsora környékén: vacsora helyett (vagy könnyű vacsi mellett, mivel a lite nem hizlal) 1 adag lite Ultra shake Mix (mint egy Madártej! és nagyon olcsó!), 1 Nature Min, 1 Calcium, 1 Arctic sea, 1 A-BetaCare kapszula, 1 pollen tbl. szükség esetén és szükséges mennyiségben fogyasztható a Royal Jelly (szopogatni, így jobban és gyorsabban hatékony!), és ekkor már csak napi 3 dl Aloe tea folyamatosan, ízesítés nélkül!... magzatvédő vitaminok - terhesség és babavárás A terhesvitaminok speciális összetételű természetes készítmények, amelyek nem tartalmaznak szintetikus anyagokat, túladagolási veszélyük nincs, káros mellékhatásuk nincs, az épp gyermeket váró és szoptató nők számára kiválóan alkalmas, kimagasló minőségű növényi koncentrátumok. ezek a természetes táplálékok magas arányban tartalmaznak olyan nyomelemeket, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre a kismamának és a magzatnak, később a csecsemőnek a leginkább szüksége van ebben az időszakban. A felsorolt terhességi vitaminok összetétele: A jelzett bioaktív, természetes étrend kiegészítő terhesvitaminokat úgy állították össze hogy a magzat, csecsemő, kismama számára legfontosabb anyagokat tartalmazza a legjobb, beépülő (kelátos kötésű) minőségben. egyik legfontosabb összetevő a folsav, ami mellett A, C, d, e, B1 (tiamin), B2 (ribloflavin), B3 (niacin), B6, B12 vitaminokat, és vasat, rezet (ez segíti beépülni a vasat), kalciumot, magnéziumot, jódot, cinket és szelént is tartalmaz - természetesen a megfelelő összetételben. A magzatvédő vitaminok legfontosabb feladata pótolni a kismama táplálkozási hiányosságait és megelőzni bizonyos fejlődési rendellenességek kialakulását, a fent említett adagolásban a napi szükséglet minimum 100%-át tartalmazza, a legoptimálisabb összhatásban, széles spektrumban megadva a lehetőségek maximumát, bioaktív, természetes étrend kiegészítők formájában! Nézzünk néhány hatóanyagot részletesen: folsav: létfontosságú lehet a baba számára, mert fontos bizonyos fejlődési rendellenességek megelőzésében, valamint elősegíti a magzati vérképzést, az idegsejtek képződését és a sejtosztódást is. A velőcső záródási rendellenesség egy gyakori fejlődési zavar, amelynek egyik legsúlyosabb megjelenési formája a nyitott gerinchasadék. Az utóbbi évtizedek kutatásai igazolták, hogy a folsav hiánya is hozzájárul ezen betegség kialakulásához, ezért pótlása rendkívül fontos a várandósság első 12 hetében. A velőcső záródása kb. a terhesség 4. hetében következik be, tehát a magzatvédő vitaminok és legfőképpen a folsav szedését célszerű már a baba tervezésekor elkezdeni. Javasolt folsav természetes eredetű! Napi szükséglet: 0,4 mg, de a terhesség első harmadában ez akár 0,8 mg is lehet. A vas: fontos szerepet játszik a terhesség alatt jellemző vashiányos vérszegénység megelőzésében az anya és a magzat esetében egyaránt. szintén ez az ásványi anyag felelős a vér megfelelő minőségű oxigénellátásáért, a magzat vérállományának kialakulásáért, valamint aktívan részt vesz a sejtek energiacseréjében is. Napi szükséglet: mg. A jód: nagyon fontos a pajzsmirigy hormonjainak termelődése szempontjából, ezáltal pedig közvetve az anyagcsere-szabályozásért is felelős. hiánya zavart okozhat az anya és a magzat pajzsmirigy működésében, amely kihat a testi és szellemi fejlődésére egyaránt. Napi szükséglet: 0,18 0,2 mg b6 vitamin: (piridoxin) a fehérjék és aminosavak anyagcseréje szempontjából fontos, de a vashoz és a folsavhoz hasonlóan a magzati vérképzésben is aktívan részt vesz. Napi szükséglet: 2,5 2,7 mg. 6 7

5 b12 vitamin: (cobalamin) fontos szerepet játszik a magzat egészséges fejlődésében és növekedésében. hozzájárul a vörösvértestek képződéséhez, részt vesz a szénhidrát és fehérje anyagcserében, valamint az idegrendszer fejlődése szempontjából is hasznos a megfelelő mennyiségű B12-vitamin bevitele a várandósság időszakában. Kis mennyiségben megtalálható a tejben és a tejtermékekben is, de mivel elsődleges forrása a vörös húsok és a máj, ezért a vegetáriánus kismamák számára (de másoknak is) különösen fontos táplálék kiegészítőkkel pótolni a B12-vitamin hiányát. Napi szükséglet: 2,5 2,6 µg. CAlCiUm: legfőképpen a magzat csontrendszerének fejlődéséhez szükséges, de pótlása a kismama szervezete számára is fontos. Nem megfelelő minőség, mennyiség esetén csontfájdalmak, korai csontritkulás is lehet a következmény. szintén a kalcium felelős az izom-összehúzódások és a vérnyomás szabályozásáért, valamint szerepet játszik különböző enzimek működésében és az idegi vezetésben is. Napi szükséglet: 1200 mg (Nem elegendő Ca közel 140-féle betegség alapja lehet!) C-vitAmin: (aszkorbinsav) jelentős antioxidáns hatású vitamin, amelyet csupán két faj a tengerimalac és az ember nem tud önmaga előállítani. Immunrendszer erősítő hatása mindenki számára ismert, továbbá elősegíti a vas felszívódását a szervezetbe és a sejtek védelmi funkcióját is ellátja. Napi minimum szükséglet: mg, a terhesség félidejétől szedett napi mg csökkenti a korai burokrepedés kockázatát. A Cink: hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez, közvetlenül részt vesz a sejtszintű anyagcserében, védi a bőr épségét és regenerálódását. Az inzulin alkotórészeként fontos szerepet kap a normális szintű cukor-anyagcsere fenntartásában is. Napi szükséglet: mg. e-vitamin: (tokoferol) a C-vitaminhoz hasonlóan jelentős antioxidáns hatású vegyület, amely hatékonyan előzi meg a szabad gyökök felhalmozódását, így a daganatok kialakulásának kisebb a kockázata a szervezetben. Az antioxidánsok a szervezet öregedését is lassítják, egészséges, jobb közérzetet, energiát is adnak. Napi szükséglet: mg. Az A-vitAmin: (retinol, ß-karotin) fontos szerepet játszik a növekedésben, a bőr és egyéb szövetek kialakulásában, a tüdő fejlődésében, a szem megfelelő működésében, valamint hozzájárul a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállásának növeléséhez is. szerencsére a javasolt bioaktív étrend kiegészítők mind természetesek, ezért ez az A-vitamin nem túladagolható, mint sok társa, így mellékhatása sincsen! Azok túladagolása akár fejlődési rendellenességhez is vezethet! sok magzatvédő vitamin egyáltalán nem, vagy csak kis mennyiségben tartalmaz bétakarotint. Napi szükséglet: 1000 µg. A b-1 vitamin: (tiamin) az idegrendszer, valamint az anyagcsere és az energiaellátás szempontjából fontos legfőképpen a terhesség késői szakaszában. A legtöbb kismama régen a B1-vitamin szükségeltét táplálékból, természetes úton is fedezni tudta, de sajnos a mai táplálékok a régen megtermett vitaminok, ásványi anyagok csupán töredékét tartalmazzák, ezért kell pótolni őket, a B-1 vitamint is! Napi szükséglet: 1,5 1,8 mg. A b-2 vitamin: (ribofalvin) szinte az összes anyagcsere-folyamatban részt vesz: felelős a zsírok, szénhidrátok és fehérjék lebontásáért, valamint ezek hasznos energiává való átalakításáért. Napi szükséglet: 1,8 2 mg. A b-3 vitamin: (niacin) szintén az energia-átalakításban játszik szerepet, de a sejtlégzésben részt vevő enzimek működéséért is felelős. A méhlepény egészséges keringésének fenntartásában különleges fontossággal bír, megelőzve a placenta korai elöregedését. Napi szükséglet: mg. A d-vitamin: (kalciferol) segíti a kalcium és foszfor beépülését a csontokba és a fogakba, ezért pótlása rendkívül fontos a baba csontrendszerének fejlődése és szilárdsága szempontjából. Két féle d-vitamin létezik: d2 és d3. előbbit a különféle növények és állati eredetű élelmiszerek tartalmazzák, még utóbbit napfény hatására egyre kevesebb mennyiségben a szervezetünk is elő tudja állítani. Napi szükséglet: μg Csak a kalciferol hatékony igazán! A magnézium: az izmok összehúzódásainak folyamatában játszik szerepet, ezért a magzat egészséges szívműködéséért is felelős. Kulcsfontosságú a csontképződésben is. Izomlazító hatásának köszönhetően segít megelőzni a terhességi görcsök kialakulását, valamit csökkenti a vetélés és a koraszülés kockázatát. Napi szükséglet: mg. A terhesvitaminok legfontosabb feladata kismama táplálkozásából adódó hiányok pótlása, a fejlődési rendellenességek megelőzése és az első harmadra jellemző rosszullétek csökkentése. Már a baba tervezésének időszakában szedett terhességi vitaminkészítmények elősegíthetik a fogamzást is. A terhesgondozás során sok nőgyógyász csupán folsavat és vasat ír fel, a hangsúlyt pedig a tejtermékekben, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra fektetik. pedig, sajnos, már régen nem annyi és nem olyan hatóanyagok vannak a táplálékainkban, mint voltak évvel ezelőtt. (lásd: prof. dr. Márai Géza írásai, tápanyag-tépérték táblázata akár interneten!) tehát a megfelelőnek hitt táplálkozás esetén is szükség van a táplálék kiegészítőkre, hát még azoknál, akik nem tudják biztosítani ezt a típusú táplálkozást sem a várandósság egész időszaka alatt. előfordulhat, hogy csupán egy-egy vitamin vagy nyomelem hiánya alakul ki az anya szervezetében, azonban mivel ennek egyéni kimutatása igen költséges és körülményes lenne, a terhességi bioaktív étrend kiegészítők jelentik a legjobb hatékony megoldást folyamatosan a lehető legjobb táplálékok mellett. hiszen tudjuk, csak a táplálék kiegészítők nem pótolják a természetes, minőségi táplálkozást, sem az orvost! A vashiányos vérszegénység sok nő számára okoz problémát a terhesség alatt, ezért számukra elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű vas, a B12 és a folsav pótlása. szerencsére, a fenti összeállításban a legjobb anyagok találhatók meg. A vegetárius kismamák bármennyire is odafigyelnek a helyes táplálkozásra a többé-kevésbé egyoldalú étrendnek köszönhetően nem biztos, hogy ilyen formában biztosítani tudják a magzat egészséges fejlődéséhez szükséges összes vitamint, nyomelemet és ásványi anyagot. ebben az esetben mindenképpen szükségessé válhat a pótlás a fenti készítmények által. túladagolás? egyes zsírban oldódó vitaminok (mint pl. a bőr és a szervezet regenerálódásához szükséges A-vitamin stb) esetében fontos odafigyelni a bevitt mennyiségre is, de legfőképpen a minőségre, hiszen a szintetikus vitaminoknál a túladagolása veszélyes lehet a magzatra nézve is! 8 9..

6 ezek viszont természetes anyagok nem árthatnak! Az egyes más készítmények magas vas és B12 vitamin tartalma miatt bizonyos mellékhatásokkal is számolni lehet, mint a hasfájás, székrekedés vagy akár a testtömeg növekedése. A körültekintően alkalmazott, megfelelő összetételű bioaktív étrend kiegészítők esetében azonban ezek kockázata szinte lehetetlen, nem túladagolhatók, nincs káros mellékhatás és nincs gyógyszer összeférhetetlenség sem. sőt, a más táplálékok beépülését, hasznosulását is elősegítik, míg a mellékhatásokat csökkentik, tompítják, segítenek kiüríteni azokat. szinte minden esetben segítséget, megoldást jelentenek. sokan úgy vélik, hogy a magzatvédő vitaminok szedése következtében a baba az átlagosnál nagyobb súllyal születik, azonban ezt az állítást a mai napig egyetlen tudományos kutatás sem igazolta. Ugyanakkor tapasztalati eredmény, hogy a terhesvitaminok szedése szinte minden esetben indokolt a magzat és az anya egészsége szempontjából egyaránt. A legfontosabb fogyasztandó anyagok külön kiemelve hiszen a legtöbben nem tudják mindezt megengedni, bár jó volna! hogy mégis mi az, ami mindenképpen fontos, beszélje meg a szakemberrel. kisebesedett mellbimbók: Gyakran előfordul a mellbimbók kisebesedése, mely fájdalommal jár. Megnehezíti, olykor lehetetlenné teszi a szoptatást. first, propoliszos KRéM (nyugtató, gyulladáscsökkentő, baktericid hatású), Aloe VeRA Gelly (csökkenti a fájdalmat, gyulladást, gyorsítja a gyógyulási folyamatot). továbbra is ajánlottak a korábban felsorolt termékek. visszeresedés esetén a visszeres részen Aloe lotion Kék krémmel gyakran masszírozzuk be, mindig a szívtől lefelé haladó irányban. Az Aloe VeRA Gel, vagy BeRRy NeCtAR, a szoptatás időszakában is javasolt, javul az édesanya erőnléte, nő a tej mennyisége. Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatása mellett segíti a sebgyógyulást, az emésztést, normális szinten tartja a vérnyomást. Az Aloe tea biztosítja a megfelelő, minőségi folyadékbevitelt, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, görcsoldó, frissítő, nyugtató hatása kitűnően érvényesül a gyermekágyas időszakban is. segíthet az anyatej képzésben is, üdítők helyett is ihat ilyen kellemes és sokféle hatást kifejtő gyógyteát. RoyAl Bee Jelly méhpempő: segíti a tejelválasztást, kiváló bioaktív táplálékkiegészítő, energiapótló, sejtregeneráló, oldja a szorongást, depressziót, vérszegénység esetén szintén ajánlott. segíthet a hormonháztartás optimalizálásában, regenerálásában. szülés Utáni időszak, gyermekágy: igyon Aloe 2Go nevű italt, naponta 1 zacskóval minden nap. ebben az aloén kívül rendkívül erős antioxidánsok, flavonoidok vannak, amik segítik a belső területek gyors regenerálódását, a lábadozást, a gyógyulást. A csecsemő az első pillanattól kezdve kaphat egy mokkás kanálnyi natúr Aloe Gélt minden nap. A 3-4. héten már 2 mokkáskanállal, az 5. héttől 3 mokkáskanállal, vagy 1 teáskanállal naponta. Az immunja kialakulásához nagyon fontos szájszárazság, szájpenész, ahpta, pocifájás, csikarás, szelek ellen, erősíti, táplálja! érdemes tovább is szedni a már megszokott és felsorolt kiegészítőket egyrészt a szervezet minőségi, gyors rehabilitációja miatt, másrészt a minőségi és mennyiségi anyatej miatt. ha a kismama végig csinálta a fentieket, akkor biztos lesz megfelelő mennyiségű anyatej. ha mégis gond lenne az anyatejjel, jól segíthet a Gin-Chia tabletta, és a lite UltRA shake MIX fogyasztása. Vérképzés, B-vitamin család miatt igazán fontos volna napi 1-2 forever pollen tablettát elszopogatni vagy lenyelni. (Figyelem, pollen allergiások csak allergia-teszt után!) gátsebre: first, Aloe VeRA Gelly (zöld krém), vagy propoliszos KRéM a gyulladt sebekre. Aranyérre: first, Aloe VeRA Gelly, lips, ACtIVAtoR, ha vérző, a Gelly krém és a lotion krém keverékéből kis kúpokat készíthetünk amely a mélyhűtőben megdermed és könnyen felhelyezhető. forever honey minőségi méz a szárazságtűrő virágokról, kaktuszokról, aloe virágról: benne található a legtöbb vitamin, rendszeres fogyasztása növeli a szervezet jó kondícióját, betegségekkel szembeni ellenálló képességét, fertőtlenítő, baktériumölő hatása a sebek, gyulladások gyógyításában régóta ismert, tele van energiával, tápanyaggal. testsúly: Nagyon sok kismama küzd súlyfelesleggel szülés után. A lite porok segítségével biztonságos módszerrel megszabadulhat a felesleges kilóktól, és a babának sem árthat, hiszen megtalálhatók benne a szükséges vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék. A vacsorát célszerű kiváltani az energizáló-, nem hizlaló porból készült itallal. A lite porok a méhkaptár termékekkel kiegészítve jelentősen növelik a tejelválasztást. ha lehet, mielőbb kezdjen könnyű tornát végezni!... CseCsemőknél előforduló problémák esetén: emlékeztetőül, az aloé hidegen préselt leve bioaktív, természetes baktériumölő, vírusölő, gombaölő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, vérzéscsillapító, hámosító, sejtregeneráló stb. Az flp Aloe Vera gélje és a belőlük készülő minőségi étrend kiegészítők, krémek, spray gyermekek és felnőttek számára óriási segítséget nyújtanak immár a világ közel 180 országában, több évtizede bátran kérjük az flp-s orvosok, természetgyógyászok, szaktanácsadók segítségét és feltétlenül a saját orvosunkét is. ezzel fürdessük a babákat. Az Aloe folyékony szappan a nagy koncentráltságú forever hand & face liquid soap nem csípi a szemet, és hidratáló, testápoló, miközben tisztít. Biológiailag lebomló, semleges ph-értékű. Nem irritálja a bőrt, és annyira gyengéd, hogy ideális a csecsemőktől az egész család számára. Csak tiszta víz és ez a sampon-szappan koncentrátum. fürdés után puha frottír törölközővel szárítjuk, majd a lágyék és fenék táját, a hajlatokat ajánlott Aloe first spray-el befújni, ami pillanatok alatt felszívódik, s benne az Aloe koncentrátum mellett a sokféle gyógynövény extraktuma is

7 A first felszívódása után az Aloe MoIstIsING lotion lila krémmel kenjük be vékonyan a baba egész testét, különösen az ágyékot és feneket. Nem kell púder, ami csomósodik és nem a bőrben segít regenerálódni. természetesen az anyuka és a felnőttek ugyanezt használhatják, hiszen a bőrfeszesség, narancsbőr, hidratáltság szempontjából is optimális lehet a felnőttek, kismamák bőre is! A köldöksebeket Aloe first spray-al fújhatjuk, a női hüvelybe is befújhatjuk vírusölő, gombaölő, baktériumölő hatása mellett gyulladáscsökkentő, fájdalom csillapító, hámosító, sejtregeneráló, pórusösszehúzó, hatása miatt nagyon jó szolgálatot tesz akár hagyományos, akár császáros szülés esetén, de a későbbiekben is, bármilyen probléma esetén. Alapos befújás után gyorsan felszárad, majd ha sebes, a Zöld jelzésű krémmel Aloe Gelly-vel gyorsíthatjuk a sebek begyógyulását, hegmentes regenerálódását. A begyulladt sebet propoliszos Aloe krémmel kezelhetjük. A baba fürdetése naponta többször történik. Nagyon fontos tudni, hogy a csecsemő még a bőrön át is lélegzik, ezért a pórusok tisztán tartása nagyon fontos! Az Aloe a benne lévő több mint 240 hatóanyagával együtt lehatol (penetrálódik) a bőr (jelképes) 7 rétegén keresztül, s viszi le a hatóanyagokat, közben takarítja ki a bőrben található salak anyagot. Regenerál, táplál az aloé, segít mindenhol beállítani az optimális működést... ezért érdemes és fontos a baba és a mama teljes bőrfelületén az Aloe Barbadensis kipréselt nedvét és az abból készülő, stabilizált minőségű Aloe first-öt, krémeket, egyebet használni. Jó tudni, hogy az Aloe VÍRUsÖlÖ, GoMBAÖlő, BAKtéRIUMÖlő, GyUllAdÁs CsÖKKeNtő, fájdalom CsIllApÍtÓ, VéRZés CsIllApÍtÓ, pórus ÖssZehÚZÓ, sejtregeneráló és egyéb hatása révén, csecsemő és felnőtt korban is, a bőrünk teljes felületén és a szájüregben külsőleg is hatnak! szájpenész elnevezés. A betegség egy-két hétig is eltart. A magas láz miatt azonban nagyon fontos az elegendő mennyiségű folyadék felvétele. A száj nyálkahártyán jelentkező bármilyen elváltozás esetén kiváló tapasztalatok vannak az Aloe Gél, és kávéskanál Aloe Aktivátor, vagy Aloe first spray be fúvásával a szájüregbe. fürdetés, pelenkadermatitisz: vagyis pelenkakiütés. A leggyakoribb pelenka-dermatitisz forma a domborodó felületeken alakul ki, míg a hajlatok tünetmentesek maradnak. oka: irritáló csecsemőápoló szerek, szappanok, helyi fertőtlenítők, továbbá meleg, nedvesség és a levegőt át nem eresztő pelenkaréteg a vizelet, a híg széklet okozta problémák. Megelőzhető és a baba bőre egészséges, probléma mentes lesz, ha fürdetéshez Aloe hand & face csípmentes, folyékony Aloe szappant használunk, amely áthatol a bőr rétegein és mélységében is kitisztítja, egyúttal optimálisan hidratálja, táplálja a bőrt. A csecsemőknél különösen fontos ez, hiszen a bőrön át történő anyagcsere még intenzív, így jó, ha az Aloe ezt elősegíti. fürdetés után az Aloe first-tel permetezzük be a lágyék és popsi környékét, utolérhetetlen módon és optimálisan táplál, fertőtlenít, megakadályozza a bepállást. ha felszívódott, befejezésül egy kevés Aloe Moistising lotion hidratáló krém bekenésével fejezzük be a fürdetést, mielőtt a pelenkát feltennénk. ezeket érdemes az egész testen elvégezni. koszmó: A koszmó nem más, mint a gyerek hajas fejbőrén, homlokán, zsíros, fehér, sárgás, vagy barnás, korpás lerakódás. Gyakran nem más, mint a helytelen hajmosás következtében kicsapódó szappan. A születés után alakul ki és 1-1 ½ éves kor után ritkán fordul elő. Nem okoz fájdalmat és nem viszket, de esztétikailag zavaró. Az esetek többségében a koszmó egy kis odafigyeléssel magától elmúlik, ha huzamosabb ideig bajlódunk vele, vagy súlyos méreteket ölt, akkor érdemes orvoshoz fordulni. ha a fejtetőn túlterjed, vagy vörös és gyulladt az érintett rész, akkor az már nem koszmó, hanem seborrheás dermatitis. Az is elképzelhető, hogy gombás illetve bakteriális fertőzés, esetleg gyermekkori ekcéma is társul a koszmó mellé, ebben az esetben gyermek-bőrgyógyásznak kell megmutatni a kicsit. hogy ezeket a problémákat megelőzzük, alkalmazzuk a pelenkadermatitisz -nál leírtakat. tapasztalatok szerint alkalmazásuk esetén nem alakulnak ki ilyen problémák. minden ismeretlen tünet esetén minél kisebb a gyermek, annál gyorsabban kell felkeresni a gyermekorvost, hogy a kiváltó okot tisztázni lehessen. A fenti, sok évtizedes tapasztalatokon alapuló leírások nem helyettesítik az orvos szakértelmét, segítségét és a természetes, minőségi étkezést! szájpenész: A gombák okozta szájpenész esetén például lepedék található a szájüregben. A felnőttek több mint 80%-a csendesen hordozza ezt a vírust. elsősorban az első életévet betöltött pici gyerekeknél, már a vírussal való első találkozás is fájdalmas, duzzadással járó szájfertőzéshez vezet. Magas láz léphet fel, kezdetben akár 40 C is, amelyet a szájnyálkahártyán jelentkező gyulladt pír és duzzadás kísér. sok apró, folyadékkal telt hólyagocska képződhet a nyelven, az ínyen és a garatban. A hólyagocskák hamarosan kifakadnak, és helyükön a nyálkahártyán lencse nagyságú holdkráterek afták keletkeznek. A kis fekélyek nagy fájdalmat és rothadó szájszagot okoznak. Innen a 12 13

8 Jegyzetek: 14 15

9