2018. Április Óvoda. Korcsoport: 4-6 év.

Átírás

1 2018. Április hét Összetevők En: En: 348,6 kcal En: 167,3 kcal En: 247,1 kcal En: 402,0 kcal Tz: Tz: 0,8 g Tz: - Tz: 0,5 g Tz: 5,7 g Sz: Sz: 52,5 g Sz: 22,8 g Sz: 32,9 g Sz: 47,6 g So: So: 0,8 g So: - So: 0,5 g So: 1,1 g Zs: Zs: 8,6 g Zs: 5,0 g Zs: 7,2 g Zs: 17,2 g Fe: Fe: 12,3 g Fe: 6,5 g Fe: 10,7 g Fe: 12,1 g Cu: Cu: 23,7 g Cu: 22,6 g Cu: 12,6 g Cu: 23,9 g Húsvét! Daragaluska Zöldbab főzelék fokhagymás apró hús, rozskenyér Zöldborsókrém Joghurtos csirkemell, kukoricás rizs Tárkonyos krumpli Paradicsomos káposzta, sertés sült Káposztás bab Lekváros piskóta Összetevők En: En: 856,9 kcal En: 788,9 kcal En: 854,9 kcal En: 709,5 kcal Tz: Tz: 10,3 g Tz: 1,2 g Tz: 0,1 g Tz: 0,2 g Sz: Sz: 118,1 g Sz: 109,1 g Sz: 96,2 g Sz: 110,6 g So: So: 17,8 g So: 4,5 g So: 3,6 g So: 2,2 g Zs: Zs: 28,1 g Zs: 24,3 g Zs: 17,1 g Zs: 17,4 g Fe: Fe: 33,8 g Fe: 31,5 g Fe: 30,8 g Fe: 28,4 g Cu: Cu: 14,5 g Cu: 16,7 g Cu: 2,6 g Cu: 21,7 g glutén,tojás,tejféle glutén,tejféle glutén, glutén,tojás Összetevők En: En: 235,4 kcal En: 208,7 kcal En: 209,4 kcal En: 220,3 kcal Tz: Tz: 0,2 g Tz: 2,9 g Tz: 2,1 g Tz: 3,0 g Sz: Sz: 50,8 g Sz: 31,4 g Sz: 30,1 g Sz: 32,8 g So: So: 0,8 g So: 1,1 g So: 1,0 g So: 0,8 g Zs: Zs: 0,5 g Zs: 159,9g Zs: 6,0 g Zs: 7,1 g Fe: Fe: 5,0 g Fe: 7,6 g Fe: 2,7 g Fe: 5,2 g Cu: Cu: 19,0 g Cu: 1,7 g Cu: 0,1 g Cu: 0,1 g

2 2018. Április hét Összetevők En: 353,6 kcal En: 291,1 kcal En: 290,4 kcal En: 352,7 kcal En: 346,6 kcal Tz: 1,9g Tz: 5,7 g Tz: 0,7 g Tz: 0,8 g Tz: 0,7 g Sz: 55,2 g Sz: 44,9 g Sz: 40,0g Sz: 51,7 g Sz: 43,9 g So: 0,5 g So: 1,0 g So: 0,7 g So: 0,8 g So: 0,9 g Zs: 8,6 g Zs: 10,2 g Zs: 8,2 g Zs: 9,0 g Zs: 11,0 g Fe: 11,1 g Fe: 4,1 g Fe: 12,0 g Fe: 13,3 g Fe: 15,2 g Cu: 27,7 g Cu: 24,5 g Cu: 12,2 g Cu: 21,7 g Cu: 12,0 g Tojás Kelkáposzta főzelék, fasírt, rozskenyér Gomba Natúr csirkemell sajtmártással, burgonyapüré Rizs Rakott krumpli, csemege ubi Csont cérnametélt Párizsi csirkemell, rizi - bizi Palóc tészta Diós Összetevők En: 584,6 kcal En: 598,6 kcal En: 724,1 kcal En: 777,4 kcal En: 866,2 kcal Tz: 3,1 g Tz: 1,1 g Tz: 0,5 g Tz: 3,3 g Tz: 1,4 g Sz: 65,0 g Sz: 81,6 g Sz: 73,8 g Sz: 100,9 g Sz: 89,2 g So: 2,7 g So: 2,9 g So: 3,0 g So: 2,5 g So: 1,6 g Zs: 22,5 g Zs: 27,7 g Zs: 35,2 g Zs: 20,1 g Zs: 19,0 g Fe: 27,4 g Fe: 32,9 g Fe: 22,3 g Fe: 25,4 g Fe: 24,7 g Cu: 7,4 g Cu: 0,5 g Cu: 2,7 g Cu: 8,4 g Cu: 0,3 g glutén,tojás, glutén,tejféle glutén,tojás,tejféle glutén,tojás glutén,tojás,dióféle Összetevők En: 221,6 kcal En: 319,2 kcal En: 218,1 kcal En: 214,6 kcal En: 194,4 kcal Tz: 0,9 g Tz: 3,3 g Tz: 2,3 g Tz: 2,5 g Tz: 1,6 g Sz: 34,4 g Sz: 291 g Sz: 31,0 g Sz: 32,7 g Sz: 29,7 g So: 1,9 g So: 1,1 g So: 1,4 g So: 1,0 g So: 1,6 g Zs: 3,7 g Zs: 15,9 g Zs: 6,3 g Zs: 4,2 g Zs: 2,1 g Fe: 11,4 g Fe: 10,4 g Fe: 7,5 g Fe: 10,3 g Fe: 7,2 g Cu: 0,4 g Cu: 1,4 g Cu: 0,2 g Cu: 9,6 g Cu: 1,2 g

3 2018. Április hét Összetevők En: 294,0 kcal En: 358,7 kcal En: 383,0 kcal En: 233,6 kcal En: 313,6 kcal Tz: 1,6 g Tz: 3,0 g Tz: 16 g Tz: 1,0 g Tz: 4,3 g Sz: 39,2 g Sz: 44,7 g Sz: 53,8 g Sz: 40,0 g Sz: 35,9 g So: 0,4 g So: 0,8g So: 1,1 g So: 0,8 g So: 3,3 g Zs: 9,3 g Zs: 13,1 g Zs: 11,1 g Zs: 3,3 g Zs: 13,5 g Fe: 11,4 g Fe: 12,6 g Fe: 14,5 g Fe: 8,5 g Fe: 10,9 g Cu: 15,5 g Cu: 11,8 g Cu: 21,6 g Cu: 10,8 g Cu: 21,7 g Tavaszi zöldség Magyaros sertés tokány, durum tészta Paradicsom Görögfűszeres csirkemell joghurt öntett,zöldsaláta, párolt rizs Piritott tészta Sárgaborsó főzelék, vagdalt, rozskenyér Brokkoli krém Rántott csirkecomb filé, petrezselymes burgonya, almakompót Becsinált csirke Krumplis tészta, alma Összetevők En: 834,0 kcal En: 1016,1 kcal En: 638,8 kcal En: 605,5 kcal En: 851,9 kcal Tz: 3,2 g Tz: 3,7 g Tz: 2,3 g Tz: 1,0 g Tz: 1,4 g Sz: 105,3 g Sz: 162,5 g Sz: 75,7 g Sz: 98,2 g Sz: 89,2 g So: 2,9 g So: 2,2 g So: 4,4 g So: 2,8 g So: 1,6 g Zs: 29,3 g Zs: 29,1 g Zs: 22,7 g Zs: 11,8 g Zs: 19,0 g Fe: 34,6 g Fe: 34,1 g Fe: 27,5 g Fe: 23,5 g Fe: 24,7 g Cu: 1,2 Cu: 21,1 g Cu: 2,9 g Cu: 0,4 g Cu: 0,3 g glutén, glutén,tejféle glutén,tojás glutén,tojás, glutén,tejféle Összetevők En: 206,2 kcal En: 220,5 kcal En: 256,1 kcal En: 144,6 kcal En: 278,9 kcal Tz: 2,9 g Tz: 3,6 g Tz: 3,6 g Tz: 2,5 g Tz: 4,0 g Sz: 31,0g Sz: 32,4 g Sz: 32,8 g Sz: 18,9 g Sz: 32,8 g So: 1,1 g So: 0,8 g So: 1,1 g So: 0,8 g So: 1,3 g Zs: 154,8 g Zs: 5,8 g Zs: 9,3 g Zs: 5,1 g Zs: 9,2 g Fe: 7,5 g Fe: 8,7 g Fe: 8,8 g Fe: 4,8 g Fe: 13,8 g Cu: 1,7 g Cu: 5,3 g Cu: 0,2 g Cu: 1,5 g Cu: 0,5 g

4 2018. Április hét Összetevők En: 290,9 kcal En: 390,7 kcal En: 319,4 kcal En: 381,3 kcal En: 207,2 kcal Tz: 4,3 g Tz: 5,3 g Tz: 1,1 g Tz: 2,9 g Tz: 0,6 g Sz: 47,6 g Sz: 44,3 g Sz: 44,5 g Sz: 54,6 g Sz: 23,1 g So: 1,3g So: 1,4 g So: 1,6 g So: 1,1 g So: 0,1 g Zs: 8,0 g Zs: 14,5 g Zs: 8,1 g Zs: 160,6 g Zs: 7,5 g Fe: 4,2g Fe: 18,3 g Fe: 14,5 g Fe: 14,4 g Fe: 10,2 g Cu: 25,1 g Cu: 12,1 g Cu: 12,8g Cu: 22,5 g Cu: 17,0 g Olasz zöldség Mexikói pulykatokány, durum tészta Gyümölcs Tengeri halfilé rántva, burgonya püré Burgonyagombóc Tök főzelék, virsli, rozskenyér Korhely savanyú káposztával, Bácskai rizseshús Gulyás Sajtos - tejfölös makaróni, narancs Összetevők En: 842,5 kcal En: 784,6 kcal En: 720,4 kcal En: 643, 8 kcal En: 644,2 g Tz: 5,4 g Tz: 2,7 g Tz: 7,2 g Tz: 0,8 g Tz: 0,1 g Sz: 112,1 g Sz: 91,8 g Sz: 89,9 g Sz: 96,8 g Sz: 67,6 g So: 3,3 g So: 4,4 g So: 4,9 g So: 2,6 g So: 3,0 g Zs: 28,4 g Zs: 227 g Zs: 27,3 g Zs: 17,9 g Zs: 29,2 g Fe: 36,6 g Fe: 27,5 g Fe: 22,5 g Fe: 20,0g Fe: 0,1 g Cu: 2,6 g Cu: 22,9 g Cu: 15,9 g Cu: 23,8 g Cu: 0,0 g glutén, glutén,tejféle,tojás,hal glutén,tejféle glutén, glutén,tejféle Összetevők En: 189,3 kcal En: 222,7 kcal En: 378,1 kcal En: 219,7 kcal En: 207,3 kcal Tz: 1,7 g Tz: 1,0g Tz: 4,4 g Tz: 2,5 g Tz: 0,9 g Sz: 29,9 g Sz: 24,7 g Sz: 57,5 g Sz: 26,7g Sz: 33,9 g So: 1,9 g So: 1,6 g So: 0,8 g So: 0,7 g So: 1,1 g Zs: 3,6g Zs: 7,9 g Zs: 12,7 g Zs: 4,0 g Zs: 4,3 g Fe: 7,7 g Fe: 9,0 g Fe: 6,0 g Fe: 6,7 g Fe: 6,7 g Cu: 0,3 g Cu: 0,1 g Cu: 24,9 g Cu: 16,6 g Cu: 0,3 g

5 2018. Április 30 - Május hét Összetevők En: 313,2 kcal En: En: En: En: Tz: 4,1 g Tz: Tz: Tz: Tz: Sz: 34,1 g Sz: Sz: Sz: Sz: So: 0,1 g So: So: So: So: Zs: 14,1 g Zs: Zs: Zs: Zs: Fe: 11,5 g Fe: Fe: Fe: Fe: Cu: 19,0 g Cu: Cu: Cu: Cu: Temesvári zöldbab Krumpli főzelék, sertés pörkölt, rozskenyér Összetevők En: 531,9 kcal En: En: En: En: Tz: 3,2 Tz: Tz: Tz: Tz: Sz: 59,8 g Sz: Sz: Sz: Sz: So: 3,6 g So: So: So: So: Zs: 23,3 g Zs: Zs: Zs: Zs: Fe: 18,4 g Fe: Fe: Fe: Fe: Cu: 2,7 g Cu: Cu: Cu: Cu: glutén,tejféle Összetevők En: 264,3 kcal En: En: En: En: Tz: 1,2 g Tz: Tz: Tz: Tz: Sz: 17,7 g Sz: Sz: Sz: Sz: So: 0,8 g So: So: So: So: Zs: 64,7 g Zs: Zs: Zs: Zs: Fe: 13,2 g Fe: Fe: Fe: Fe: Cu: 0,7 g Cu: Cu: Cu: Cu: