2017. Január Iskola. Korcsoport: 7-10 év

Átírás

1 2017. Január hét Tojásleves Mexikói pulykatokány durum tészta Brokkoli krémleves Paprikás krumpli virslivel Csontleves cérnametéltel Zöldborsó főzelék natur csirkemell Gyümölcs leves Sült csirkecomb, kevert zöldsaláta joghurtos öntettel gőzölt rizs Májgaluska leves Bolognai spagetti, alma Összetevők En: 1260,2 kcal En: 730,2 kcal En: 817,0 kcal En: 953,7 kcal En: 1478,4 kcal Tz: 0,2 g Tz: 4,0 g Tz: 0,2 g Tz: 0,0 g Tz: 1,4 g Sz: 99,4 g Sz: 115,4 g Sz: 99,2 g Sz: 78,6 g Sz: 239,8 g So: 3,5 g So: 1,8 g So: 4,4 g So: 4,2 g So: 3,0 g Zs: 32,4 g Zs: 20,8 g Zs: 31,0 g Zs: 32,3 g Zs: 42,3 g Fe: 34,4 g Fe: 18,6 g Fe: 30,5 g Fe: 31,5 g Fe: 43,7 g Cu: 0,8 g Cu: 20,2 g Cu: 14,0 g Cu: 25,5 g Cu: 3,4 g glutén,tojás, glutén,tejféle, glutén, tejféle,tojás glutén,tejféle, glutén,tojás

2 2017. Január hét Rizsleves Rántott szelet burgonyapüré, almakompót Tavaszi zöldségleves Csirkemell barack mártással tört burgonya Lencse leves Csibemájas zöldséges rizottó, cékla Tarhonya leves Rakott káposzta Frankfurti leves Túrós tészta, alma Összetevők En: 740,9,kcal En: 922,8 kcal En: 1103,9 kcal En: 956,6 kcal En: 973,5 kcal Tz: 0,1 g Tz: 1,0 g Tz: 1,0 g Tz: 4,8 g Tz: 0,2 g Sz: 118,5 g Sz: 140,6 g Sz: 131,5 g Sz: 108,1 g Sz: 123,0 g So: 3,5 g So: 2,8 g So: 3,2 g So: 4,8 g So: 3,6 g Zs: 11,0 g Zs: 20,5 g Zs: 42,1 g Zs: 42,9 g Zs: 35,0 g Fe: 18,7 g Fe: 23,9 g Fe: 43,8 g Fe: 26,6 g Fe: 40,4 g Cu: 2,6 g Cu: 23,0 g Cu: 23,8 g Cu: 12,2 g Cu: 0,1 g glutén,tojás,,tejféle glutén, glutén, glutén,tojás glutén,tojás,tejféle

3 2017. Január hét Zöldborsó leves Brokkolis csirkemell gőzölt rizs Zeller krémleves Csirkepaprikás durum tészta Lebbencsleves Zöldbab főzelék natur szelet, rozskenyér Szabógallérleves Rántott karfiol petrezselymes burgonya, majonéz Bakonyi csirkeraguleves Stíriai metélt, narancs Összetevők En: 792,6 kcal En: 753,3 kcal En: 1159,9 kcal En: 659,6 kcal En: 644,2 kcal Tz: 0,2 g Tz: 0,0 g Tz: 3,0 g Tz: 0,0 g Tz: 0,1 g Sz: 94,3 g Sz: 78,6 g Sz: 62,7 g Sz: 94,6 g Sz: 67,6 g So: 4,6 g So: 4,2 g So: 4,5 g So: 1,2 g So: 3,0 g Zs: 25,6 g Zs: 32,2 g Zs: 39,5 g Zs: 19,5 g Zs: 29,7 g Fe: 41,3 g Fe: 31,5 g Fe: 29,0 g Fe: 22,9 g Fe: 23,2 g Cu: 0,6 g Cu: 2,5 g Cu: 8,7 g Cu: 0,5 g Cu: 0,1 g glutén, glutén,tejféle, glutén,tejféle, glutén,tojás,tejféle glutén,tojás,tejféle

4 2017. Január hét Majoranás krumplileves Finom főzelék, fasírt, rozskenyér Gomba krémleves Temesvári sertés tokány durum tészta Zöldségleves eperlevéllel Joghurtban pácolt csirkemell kukoricás rizs Paradicsom leves Vagdalt burgonyapüré, barack befőtt Sárgaborsó gulyás Lekváros derelye, alma Összetevők En: 824,3 kcal En: 815,0 kcal En: 983,1 kcal En: 935,5 kcal En: 1383,8 kcal Tz: 1,5 g Tz: 1,6 g Tz: 6,7 g Tz: 0,5 g Tz: 4,8 g Sz: 126,2 g Sz: 94,3 g Sz: 131,1 g Sz: 153,5 g Sz: 161,4 g So: 22,8 g So: 1,9 g So: 3,5 g So: 3,5 g So: 3,1 g Zs: 1,9 g Zs: 24,5 g Zs: 34,4 g Zs: 21,8 g Zs: 32,9 g Fe: 25,1 g Fe: 54,9 g Fe: 41,4 g Fe: 27,9 g Fe: 41,4 g Cu: 33,1 g Cu: 0,5 g Cu: 2,7 g Cu: 33,0 g Cu: 15,7 g giutén,tejféle,tojás, glutén,tejféle glutén,tejféle glutén,tojás,tejféle glutén,tejféle,tojás

5 2017. Január hét Zöldbableves Sertéspörkölt tarhonya, csalamádé Karalábé leves Csibemáj zöldfűszeres bundában, hagymás tört burgonya Összetevők En: 832,1 kcal En: 693,7 kcal En: En: En: Tz: 1,0 g Tz: 0,9 g Tz: Tz: Tz: Sz: 121,4 g Sz: 103,7 g Sz: Sz: Sz: So: 2,7 g So: 1,5 g So: So: So: Zs: 25,3 g Zs: 18,9 g Zs: Zs: Zs: Fe: 32,2 g Fe: 27,1 g Fe: Fe: Fe: Cu: 0,1 g Cu: 0,2 g Cu: Cu: Cu: glutén,tojás glutén,tojás