KEDVES OLVASÓ! Sárosdi Gina. A TARTALOMBÓL: Várandósság, szülés: szülészeti Klinika Gyermekágy 6 7. Orvosi vs. bábai modell 30.

Átírás

1

2

3 IDÔSZAKOS INGYENES KIADVÁNY november VI. évfolyam 8. szám. Ingyenes kiadvány, megjelenik a hónap elsô keddjén 5000 példányban. Kiadja a KANGA Közhasznú Egyesület 7627 Pécs, Zsigmond utca / zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu Ügyfelfogadás: Erreth Lajos u. 25. (az ALMA Nyelviskolával közös irodában) keddenként: illetve elôzetes egyeztetés alapján. Felelôs szerkesztô: a KANGA Egyesület elnöke Szerkesztô: Sárosdi Gina zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/ Novemberi számunk szerzôi: Szabó Zsuzsanna Pandur Zsanett Dr. Breyer Helga Dr. Kovács Ramóna Török Eszter Feller Adrienne Maróy Ditta Bíró Ágota Sárosdi Gina Programok: SÁROSDI GINA zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu K: , Cs: / Reklámok: SÁROSDI GINA zsebitartalom@gmail.com +3630/ Címlapfotó: GREGORICS IVÁN +3630/ Elôkészítés: Tóth Árpád Nyomda: Bocz Nyomdaipari Kft. Lapzárta minden hónap 10-én. A programváltoztatás jogát fenntartjuk! A lapban megjelent hirdetések és programok tartalmáért a kiadó nem vállal felelôsséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu címre várjuk. A beküldött anyagokat a szerkesztôség nem archiválja, és nem küldi vissza. KEDVES OLVASÓ, TARTALOM 3 KEDVES OLVASÓ! November hónapnak két fontos ünnepe van. Az egyik a Mindenszentek, mikor azokról emlékezünk meg, akikkel már nem lehetünk többet együtt. Ilyenkor felidézem magamban, hogy mi az, amit itt hagytak nekem a meghalt szeretteim követendô példának vagy emléknek. Nagy öröm van bennem mindig ilyenkor, mert érzem, hogy egyikünk sem múlik el nyomtalanul a világból. A másik ünnep Szent Márton napja. Szent Márton a legenda szerint gazdag ember volt, aki egy szegény koldust meglátva megértette, hogy az élet több a világi sikereknél. Megállt hát, leszállt lováról, és odaadta a koldusnak díszes köpenyének felét. Odaadott magából valamit, ami a világot jelképezi, hogy cserébe kapjon valamit, ami nem a világból való. Szent Márton üzenete számomra az, hogy nekem is meg kell állnom idôrôlidôre, ki kell lépnem a mindennapi gondolataimból, gondjaimból, hogy észrevegyem, mennyivel több az élet, mint amit én tapasztalok belôle. Ezek a pillanatok mindig sok erôt adnak, és hitet a holnaphoz. Kívánom neked is, Kedves Olvasó, hogy meglásd az életedben, a gyermekeidben azt a szépséget, ami szemmel nem látható! Sárosdi Gina A TARTALOMBÓL: Várandósság, szülés: szülészeti Klinika Gyermekágy 6 7. Orvosi vs. bábai modell 30. Babák, gyerekek: Hátamon a srácom hordozós divat 8. Baba a bilin 9. Testi-lelki egészség: Szakértônktôl Cukorbetegség és szülés 4 5. Mi is az a PCOS? 32. Steril gyerek 33. Aromaterápia várandósság alatt 34. Programok Kanga Egyesület: Hírek: 10. Kanga Bolt: 11.

4 4 DÚLA SZAKÉRTÔNKTÔL A valódi várandóssági cukorbetegséget komolyan kell venni, és mindent meg kell tenni, hogy a kismama vércukorszintjét normál keretek között tartsuk. Ennek az állapotnak a szülés szempontjából is nagy jelentôsége van. Késôi várandósságban a leggyakoribb magzati komplikáció, hogy a túl magas vércukorszint következtében a baba túltáplálttá válhat. Ha az anya vércukorszintje magas, a babáé is az lesz. Ennek egyensúlyban tartására a baba több inzulint termel, és az inzulin által bontott tápanyagokat zsírpárnák formájában raktározza. Ha a magzat túl nagyra nô, annak a szülés szempontjából van jelentôsége nehezen, vagy nem fér ki. A kinti világhoz való alkalmazkodás során a hirtelen lecsökkenô vércukorszint okozhat nehézségeket a számára. A várandóssági cukorbetegség koraszülést is indíthat. A koraszülötteknél nagyobb a légzésproblémák elôfordulási aránya, a szívpanaszok, az agyvérzés, az emésztôszervi és a látási zavarok kockázata, és nehezebben birkóznak meg a fertôzésekkel. Mit tehetünk önmagunk és a babánk jóllétéért? Mindenképpen meg kell próbálni ellenôrzés alatt, és a normál kereteken belül tartani a vércukorszintet. Általában a diéta és a rendszeres mozgás elegendô ehhez, szélsôséges esetben akár inzulininjekciókra is szükség lehet. A várandóssági diabétesz nem zárja ki a természetes, hüvelyi úton való szülést. A vajúdáskor is rendszeresen ellenôrizni kell a vércukorszintet. Ebben az esetben különösen fontos, hogy az anya megfelelôen egyen és igyon a kontrakciók között, végig a vajúdás során. Születése után a baba hogylétét is kiemelten figyelni kell. Kórházban általában vért vesznek az újszülöttôl 1 órás és 4 órás korában. Erre azért lehet szükség, mert a baba a méhen belül ahhoz volt hozzászokva, hogy mivel az anyukája teste nem termel elég inzulint, ezért aztán ô maga termeljen többet, mint a normál mennyiség. Viszont idekinn már a túlzott mennyiségû CUKORBETEGSÉG ÉS SZÜLÉS inzulin a kelleténél gyorsabban fogja bontani a cukrot a kicsi testben, s így az élettanilag hasznos mennyiséget is gyorsabban elhasználja. Ettôl léphetnek fel az ún. hypoglikémiás tünetek, amelyeket kezelni kell. A saját, önálló mûködésre való átállás általában 4-5 órával a szülés után végleg és spontán megtörténik, utána véget ér a kritikus idôszak. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb, felismert és el nem hanyagolt várandóssági cukorbetegségben szenvedô anya kisbabájánál semmiféle komplikáció nem jelentkezik, mivel a természet magától rendezi a dolgokat. A megfigyelés viszont nagyon fontos. Az újszülöttkori hypoglikémia tünetei: sápadtság izzadás légzési rendellenességek: pl. szapora légzés vagy légzéskimaradás izgatottság hipotónia (alacsony vérnyomás) görcsök, rángatózás irritábilitás vagyis minden zavarja a babát, idegesen és vigasztalhatatlanul sír táplálási nehézség furcsa sírás Extrém mértékû esetben besûrûsödött vér a paradicsompiros arc a legfôbb jele sárgaság az elsô 24 órán belül alacsony kálcium- és magnéziumszint Mindennek idegrendszeri szövôdményei lehetnek, ezért kell a pontos megfigyelés. ZsebiBabaFüzet november

5 DÚLA SZAKÉRTÔNKTÔL 5 Mik a fontos teendôk egy diabéteszes kismama úszülöttje körül közvetlenül a megszületése után? Abban, hogy a baba cukorháztartása magától alkalmazkodjon a megváltozott körülményekhez a szoptatással segíthetünk neki leghatékonyabban. Elmondhatatlanul fontos az ô esetükben az aranyóra : mindent meg kell tennünk, hogy rögtön a születése után szophasson az ilyen baba minden babának ez lenne a legjobb. Fontos a szülés utáni hosszú bôrkontaktus, mivel a születése utáni percben keresi a baba a legaktívabban az anyamellet, és ilyenkor rendkívül erôs a szopóreflex, valamint ebben az idôszakban nagyon éberek a babák. Még a besûrûsödött vér is attól tud legjobban helyrejönni, ha annyit és akkor szophat a baba, amennyit és amikor akar. Ebbe a három csepp kolosztrum is beletartozik, nemcsak a nagyobb, mérhetô mennyiségek a késôbbi napok során. Ez csak akkor kivitelezhetô, ha a nap 24 óráját együtt tölti az édesanyjával. Kevesen tudják, de a kolosztrum minden emberi táplálék közül a leghatékonyabban képes stabilizálni a vércukorszintet. Ebben az esetben nemcsak a WHO szoptatási irányelvei miatt kifejezetten kerülendô az újszülött cukros teával való itatása, mivel a cukor fokozott inzulinválaszt válthat ki a szervezetébôl, ezáltal ronthat az állapotán. Nagyon fontos, hogy ha a kismamának diabétesze van, akkor ezeket a sarkalatos kérdéseket elôre tisztázza nemcsak a szülészorvosával, hanem a csecsemôosztályon dolgozókkal is! Ha a baba az elsô napokban nem eszik, vagy rosszul táplálható, ha aluszékony, nem szopik jól, ha apatikus vagy túl izgatott, vagy kialakulnak a fent leírt tünetei, végsô esetben infúziós terápia megkezdésére lehet szükség. Ám a legtöbb babánál rendben lezajlik az adaptáció, és nem fajulnak idáig a dolgok. Szabó Zsuzsanna Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod:

6 6 SZÜLÉSZETI KLINIKA A Klinika átalakulása a gyermekágyas és az újszülött osztályt is érintette. Ezekrôl a változásokról kérdeztem Ispánné Muth Magdolnát, a gyermekágy-újszülött szervezeti egység vezetô szakdolgozóját és Dutainé Hambuch Máriát a gyermekápolók vezetô szakdolgozóját. Mi volt az a cél, amelyet kitûztek maguk elé az átalakítások során? Szerettünk volna egy igazán otthonos gyermekágyas osztályt létrehozni, ahol nyoma sincs a kórházi légkörnek. Az átalakítások is ehhez alkalmazkodtak. A régi ún. újszülött osztály gyakorlatilag megszûnt. Egyrészt azért mondhatjuk ezt, mert egy folyosón vannak a gyermekágyas szobák az egyetlen babaszobával. Másrészt pedig nagyon jól mûködik nálunk a rooming-in, azaz a babák folyamatosan az édesanyjuk mellett lehetnek. Minden szoba úgy van kialakítva, hogy az anyukák a babák pelenkázását, öltöztetését, a köldökcsonk kezelését a szobán belül el tudják végezni. Természetesen ehhez segítséget nyújtunk. Egyedül a fürdetés történik a babaszobában, amihez szintén szaksegítséget adunk. Mennyi idô után mehetnek haza az anyukák és a babák? Abban az esetben, ha minden rendben zajlik, tehát a baba és az anyuka is jól vannak. Normál szülés esetében átlagosan 3 nap, császármetszés esetén sem több, mint 4-5 nap. Tehát ez az idô áll rendelkezésünkre a gyerekágyas osztályon arra, hogy az anyukáknak a szoptatással és a csecsemôgondozással kapcsolatban mindent megtanítsunk. A császármetszésen átesett anyukák és babáik mikortól lehetnek együtt? Az átalakítás ezt a területet is érintette, ugyanis a császármetszéssel született, egészséges babák sincsenek elválasztva az anyukájuktól. A Klinika ún. Mátrix osztá- lyán kaptak helyet a császármetszés után lábadozók, és a babák is itt vannak elhelyezve. Tehát a roming-in itt is mûködik, a szülés után nagyon hamar együtt lehetnek a babájukkal. Mik azok az esetek, amikor a babát elviszik? A vizitek egy része is a gyermekágyas szobákban zajlik, így gyakorlatilag csak a vérvétel és a kötelezô oltás beadásának idejére kerül a csecsemô a babaszobába. Ebben az esetben is csak arra az idôre, amíg a kezelés megtörténik. Mik azok a kötelezô oltások és vizsgálatok, amik a kórházon belül történnek? Az egészséges újszülöttek a BCG-oltást a megszületést követôen 24 órával kapják ZsebiBabaFüzet október

7 SZÜLÉSZETI KLINIKA Mekkora a gyermekágyas osztály befogadóképessége? Van-e magánszoba, amelyet térítési díj fejében vehetnek igénybe? Összesen 8 kórtermünk van, melyekben 1-5 ágy található. Egyes kórtermekhez külön fürdô és mellékhelység tartozik. Célkitûzésünk, hogy minden kórteremnek legyen saját vizesblokkja. Magánszobánk nincs. Ez az ágyszám elegendônek bizonyul a gyermekágyas kismamák elhelyezésére. Egy emelettel feljebb a mátrix osztályon kialakított gyermekágyas kórtermek és a babaszoba is ezt a célt szolgálja. Mi a látogatási rend? 7 Az édesanyák és újszülöttjeik ellátása a Szülészeti Klinikán meg. Az intézményben vérvétel is történik az esetleges anyagcsere rendellenességek kiszûrése céljából: ez a PKU szûrés. Kedvezôek a látogatási feltételeink, reggel 9-tôl este 7-ig nyitva áll az osztály ajtaja. Csak az ebéd idejére szünetel a látogatás az osztályon. Azt kérjük, hogy egyszerre csak egy látogató jöjjön a zsúfoltság elkerülése végett, továbbá 14 év alatti gyerekeknek nem javasoljuk a látogatást. Az osztály társalgójában fogadhatja látogatóit az anyuka, ide az újszülöttet is magával viheti. A kórtermekbe látogatók nem mehetnek be. Mindezek a szabályok a babák és az anyukák nyugalmát és biztonságát szolgálják. Sárosdi Gina Mi történik, ha a baba besárgul? Az osztálynak egy nagyon modern készülék áll rendelkezésére, mellyel bôrön keresztül mérhetô a bilirubin szint, tehát nincs szükség vérvételre. Ajánljuk a gyakori mellre helyezést, folyadékpótlásra csak orvosi javaslatra kerül sor. A babák nem kapnak rutinszerûen folyadékpótlást vagy tápszert. Alapvetôen a szoptatást támogatjuk, és igyekszünk az Anyukáknak segítséget nyújtani a szoptatási technikák elsajátításában. Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod:

8 8 HÁTAMON A SRÁCOM Divatos dolog a hordozás? Nagyon is az, csak sajnos sokakban csak egy hamis sztereotípia társul hozzá: a zilált és nyúzott anyuka, akin lóg a táska meg a gyermek egy abrosz-szerû kendôben, és szegény, de nem lennék a helyében. Pedig ez korántsem igaz, sôt! Talán abból eredhet ez a negatív képzettársítás, hogy általában az kezd el keresni alternatív módszereket, akinek nyugtalanabb, kétemberes babája van. Akinél a megnyugtatáshoz elemi szükség a testközelség, mert sírós vagy nem marad el a babakocsiban a gyermek. Ilyen esetben az anyukáknak kimondottan nagy segítség lehet egy jól A HORDOZÁS DIVATJA, AVAGY ÖLTÖZZ A HORDOZÓDHOZ! Vannak olyan ruhadarabok, amik praktikusabbak a hordozáshoz, és vannak, amiket jobb egy idôre a szekrényben hagyni. Célszerû lehet ôszre egy hordozós poncsó, hidegben a hordozós kabát. Ezek oly módon vannak kialakítva, hogy a hordozó személy és a baba is ugyanazon megválasztott hordozó. Nagymértékben hozzásegíthet, hogy napjaik harmonikusan teljenek, és anyuka sokkal kipihentebb, kisimultabb legyen, és több ideje legyen önmagára is. Persze nem ez vezet mindenkit a hordozáshoz. Van, aki nevelési elvei miatt tartja fontosnak a kötôdés kialakításának ezen eszközét. Másoknak magától értetôdô természetes dolog ez. Van, akinek pedig csak úgy megtetszik ez az egész hordozósdi, hiszen manapság rengeteg különbözô színes, szép és vidám színû és mintájú, anatómiailag helyes tartást biztosító hordozó van. Ezek a hordozók jól állnak és kényelmesek. Sôt, tökéletesen beilleszthetôek az ember ruhatárába is. ruhadarab alatt melegszenek. Különösen praktikusak, hiszen elég a babát csak éppen annyira felöltöztetni, mint otthonra, hiszen hordozó és hordozott egymást is melegítik. Érdemes mindig olyan megoldást keresni a téli hordozós öltözetre, hogy a baba és közted csak egy réteg, vagy legfeljebb egy pulcsi legyen. Ez elöl hordozásnál aránylag könnyen megoldható egy gombos kabáthoz elöl hozzágombolható takaróval. Háton hordozás esetén érdemes már speciálisan kialakított ruhadarabokkal felfegyverkezni. Bíró Ágota Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod: ZsebiBabaFüzet november

9 Baba a bilin MI VAN A POPÓN? 9 Az egyik kedvenc fényképem a kislányunkról 6 hónapos korában készült. Nagy szemekkel néz a kamerába, miközben egy bilin üldögél. Nem azért, mert játszik vele, hanem éppen pisil. Még a várandósságom idején találkoztam a bababiliztetés módszerével. A mosható pelenkákról olvasgattam, és egy internetes fórumon valaki arról mesélt, hogy az akkor talán féléves kislánya nem is hord pelenkát. Az elsô reakcióm nekem is hitetlenkedés volt. Aztán ahogy többet olvastam a módszerrôl és mások tapasztalatairól, egyre logikusabbnak tûnt a dolog. A módszerrôl leginkább angol nyelven lehetett olvasni, a következô elnevezéseken: elimination communication (ürítés-kommunikáció), infant potty training (csecsemôkori szobatisztaságra nevelés), natural infant hygiene (természetes csecsemôhigiéna), diaperfree baby (pelenka nélküli baba). Mindegyik név részben fedi az igazságot, illetve más-más részét emeli ki a dolognak. Nekem a baba a bilin elnevezés szimpatikus, ezért ezt használom. Maga a módszer egyáltalán nem új, de mint annyi minden, ez is elkallódott a nyugati életvitelben. Valaki aztán újra felfedezte és elkezdte rá felhívni a figyelmet. Angolul megjelent néhány könyv, ezeket az évek során egyre több nyelvre lefordították. Amerikában, Európában Magyarországon is, Ausztráliában egyre több szülô fedezi fel a bababilizetést az utóbbi években. A világ kevésbé ipariasodott részein nem kellett újra felfedezni, hiszen ott el sem felejtették a dolgot, és ma is ez a természetes, leginkább Ázsiában és Afrikában. Mirôl is van szó? Arról, hogy a csecsemô a modernkori hiedelmekkel szemben képes kontrollálni a záróizmait, mégpedig az ellazításukat. Ha a babát kicsi korától kezdve úgy szoktatják, hogy a dolgát ne véletlenszerûen a pelenkába végezze, hanem egy bizonyos testhelyzetben egy céleszközbe, akkor gyorsan megtanulja a testhelyzetet összekötni az ürítés eseményével. A testhelyzet mellett egy hangjelzést is használunk, ami szintén segít az asszociáció kialakításában. A gyakorlatban ez annyit jelent, hogy a babát pl. guggoló helyzetben magunk elôtt tartjuk egy-egy kezünk a két combján, a háta a mi hasunkra simul, valamilyen alkalmatosság fölé tartjuk, azt mondjuk, hogy psssss. Ha ezt napjában elég gyakran megtesszük, akkor a babának úgymond nem marad mit a pelenkába ürítenie, és szárazon marad. Mirôl nincs szó? Nincs szó erôltetett biliztetésrôl. Nincsenek elvárások, szemrehányások, büntetések. Egyszerûen felajánlunk egy lehetôséget, amit a baba elfogad, ha kedve van. Ha nem, akkor nem. Késôbb újra próbálhatjuk. Pandur Zsanett Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod:

10 10 KANGA HONLAP Egyesületünk honlapján rengeteg hasznos információval és naponta friss írásokkal várunk. A Kanga bolt ajánlatát is megtekintheted. Várjuk saját élményeiteket is a várandósságról, szülésrôl, gyermeknevelésrôl. SZOLGÁLTATÁS ELEKTROMOS FOGYASZTÁSMÉRÔ KÖLCSÖNZÉS KANGA KÖNYVTÁR Várandóssággal, szüléssel, gyermekneveléssel foglalkozó könyvekbôl álló könyvtárunkból kölcsönözhetsz 2000 Ft kaució Ft/hó kölcsönzési díj fejében. A befolyt összegeket könyvtárunk bôvítésére fordítjuk. Teljes könyvlista: kangaegyesulet.hu/kanga-konyvtar DÚLASZOLGÁLTATÁS. Bizonytalan vagy, szeretnél a szülésrôl beszélgetni? Szeretnéd, ha lenne dúla a szülésednél, vagy a gyermekágyas idôszakban? BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING Maróy Ditta szülésfelkészítô szülésznôvel. A tanfolyam kiscsoportban, legfeljebb 8 párnak vagy 12 várandósnak indul. Témák: várandósság, a szülés anatómiája, a szülés szakaszai, mikor menjünk kórházba és mit vigyünk magunkkal, a hormonok szerepe, hogyan segítsük a vajúdást, a fájdalom és a fájdalomkezelési technikák, az elsô idô a babával praktikus tanácsok a várandósság 26. hetétôl. A tanfolyamok a jelentkezések függvényében indulnak. Ár: Ft/várandósság/tréning. 6 alkalom péntek: óráig. Kezdés: november / , ditta@kangaegyesulet.hu KAPCSOLAT ÜGYFÉLFOGADÁS: H CS (elôzetes egyeztetés alapján) Erreth Lajos u. 25. (az ALMA Nyelviskolával közös irodában) ZSEBI SZERKESZTÉS SÁROSDI GEORGINA zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/ EGYESÜLET VEZETÔ MARÓY DITTA ditta@kangaegyesulet.hu +3620/ HANGMASSZÔR BOBÁNOVICS GABRIELLA bobanovics.gabriella@kangaegyesulet.hu HONLAPSZERKESZTÔ BÍRÓ ÁGOTA AVIVA TORNA HAJZER ERZSÉBET +3620/ , info@avivatorna.hu Keresd a KANGA Egyesületet a facebook-on, Skype: Kanga Egyesület

11 11 KANGA BOLT ERRETH LAJOS U. 25. ÚJ TERMÉKEK LILIPUTI PUHATALPÚ CIPÔ, KÖNYVEK KEDVEZMÉNYES ÁRON! KANGA BABAHORDOZÓ ERSZÉNY AROMAKEVERÉKEK a várandósság, szülés és gyerekágy megkönnyítésére: STADELMANN és PANAROM. POP-IN ÉS BAMBINO MIO MOSHATÓ PELENKÁK MOSHATÓ PELENKA KIEGÉSZÍTÔK (Disana, Kushies) HORDOZÓESZKÖZÖK LILIPUTI csatos hordozó és MEITAI ÚSZÓPELUS a KANGABOLT teljes kínálata megtekinthetô a kangaegyesulet.hu/kanga-bolt címen. A kiadványt a postaköltség átvállalásáért postázzuk. Fél év: Ft, egy év: Ft. A postaköltséget az es bankszámlaszámra vagy rózsaszín csekken a KANGA Egyesület címére (7624 Pécs, Erreth Lajos u. 25.) lehet befizetni. Közleményben kérjük a postacím feltüntetését.. BABA-EXPO November 28-án a Sportcsarnokban a belépôjegy beszámítható hordozóeszköz, pelenka vagy könyv árába!

12 12 TÁMOGATÓINK BIZTONSÁG-KISZÁMÍTHATÓSÁG-RUGALMASSÁG! SIGNAL gyermekkötvény A legjobb megoldás a gyermek jövõjének megalapozásához A SIGNAL GYERMEKKÖTVÉNY a gondos szülõk biztosításaként segít Önnek, hogy idõben elkezdhessen gyermeke jövõjére takarékoskodni. Legyen szó akár a felsõfokú tanulmányok költségeirõl, akár az elsõ önálló otthon megteremtésérõl gyermeke számít majd az Ön segítségére. Mindezek olyan költségek, melyek minden szülõt nyomasztanak, azonban elõrelátással és a megfelelõ takarékossági lehetõség kiválasztásával könnyen áthidalhatók. TÖBBET NYÚJTHAT GYERMEKÉNEK A SIGNAL GYERMEKKÖTVÉNY SEGÍTSÉGÉVEL! A szerzõdésben meghatározott lejárati összegre a Biztosító garanciát vállal, mely a nyereséggel kiegészülve elõre tervezhetõvé teszi gyermeke életkezdését. Gyermeke akkor is a teljes biztosítási összeget és nyereséget kapja kézhez, ha a biztosított esetleg elhalálozna, ugyanis ebben az esetben a biztosító a lejáratig átvállalja a biztosítási díj fizetését. Egyidõben mindkét szülõ bevonható a biztosítási szerzõdésbe Tõkevédelmi csomag: munkaképtelenség és munkanélküliség esetére Mentõöv csomag: azonnali anyagi segítség a biztosított halála esetén Junior csomag: a gyermekek is biztosítási védelemben részesíthetõk A SIGNAL Gyermekkötvény további nagy elõnye, hogy a hozzátartozó ún. Növekedési számlára bármikor elhelyezheti eseti megtakarításait, mellyel növelheti a gyermekének szánt jövõbeni összeget. Amennyiben a lejáratig a számlán hagyja az eseti befizetéseket, a biztosító a levont költségek nagyobb részét egy összegben gyermeke rendelkezésére bocsátja. ETALON BEFEKTETÉSI PORTFÓLIÓ A PIACON EGYEDÜLÁLLÓAN ÚJ! Tudjuk, hogy Önnek is fontos, hogy megbízható alapokban gyarapodjon a gyermekének szánt megtakarítás. Válassza az eseti díjak elhelyezésére az ETALON portfóliót, ahol az elért teljesítmény tükrében a biztosító évente változtat az arányokon, így biztosítva mind jobb megtérülést és az anyagi biztonságot gyermekének. Érdeklõdjön: SIGNAL Biztosító Zrt. Dél-dunántúli Vezérképviselete 7623 Pécs, Szabadság u. 21. T: (72) info@eurobastya.hu ZsebiBabaFüzet november

13 TÁMOGATÓINK13 INGYEN UTAZÓ ANYUKÁK A PÉCSI BUSZOKON? A gyermekükkel otthon lévô anyukák ugyanolyan inaktív (nem keresô) tagjai a városnak, mint a diákok és a nyugdíjasok, eddig mégsem született részükre kismamabérlet. A weboldal várja véleményedet egy javas-latról, melyet nagyszámú szavazat esetén eljuttat a döntéshozókhoz: Pécs Polgármesteréhez és a Közlekedési Zrt vezetôjéhez. A kérdés így szól: Támogatod-e azt a javaslatot, hogy a 0-3 év közötti gyermeket nevelô, gyermeküket bármilyen hordozásra alkalmas eszközben (kendô, kenguru stb.) magukon viselô anyukák ingyen vehessék igénybe a pécsi tömegközlekedést? Támogatom. Nem támogatom. Csak akkor támogatom, ha a babakocsis anyukákra is vonatkozik az ingyenesség. Rajtad is múlik! keresd a szavazást a kezdôlapján! Bartos Erika nagysikerû könyvsorozatának hõsei most életre kelnek. Léteznek bölcs és bátor baglyok, akiknek egyetlen feladata van a világon: a többi bagoly védelmezése.

14 14 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN VÁRANDÓS TORNA AKTÍV SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ Pécs, Anikó úti Iskola TORNA KISMAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. KISMAMA JÓGA Gyógypont Pécs, Garay u. 13 fsz. A klasszikus jóga gyakorlatokra épül, biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. KISMAMA TORNA FITT BALLAL Hotel Laterum Wellness részleg KISMAMA TORNA FITT BALLAL VÁRANDÓS TORNA Elôzetes bejelentkezés szükséges! VÁRANDÓS TORNA Beutaló szükséges Pécs, Lovász Pál téri gyerekrendelô Fiziocentrum- Pécs, Mártírok útja 17 (Novro után) PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK BABAHORDOZÁS A NANDU Pécs, Király u. 21 HORDOZÓKENDÕ ISKOLÁVAL Helyes kötési technikák elsajátítása. BABBA HORDOZÓISKOLA Otthonában, vagy Pécs, Erreth Lajos u. 25./2. Egyéni tanácsadás otthoni környezetben az ortopédiailag helyes babahordozásról. CSECSEMÔGONDOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Beszélgetések és gyakorlatok a kisbabákkal kapcsolatos teendôkrôl. Idôpont egyeztethetô! GENETIKAI TANÁCSADÁS PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. régi ép./fsz. GYÓGYMASSZÁZS Szolárium masszázsstúdió. Pécs, Magyar Lajos u. 7/a VÁRANDÓSOKNAK SZÜLÉSFELKÉSZÍTÔ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. ÉS VÁRANDÓS FOGLALKOZÁSOK Beszélgetések a várandóssággal és szüléssel kapcsolatos témákban, pároknak. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING KANGA Egyesület, Erreth Lajos u. 25. Bôvebb információ a 10. oldalon. LÓTUSZBABA SZÜLÉSFELKÉSZÍTÕ egyeztetés szerint Bemutatja a kórházi- és az alternatív lehetõségeket is, és a lelki ráhangolódásra is nagy hangsúlyt fektet. SZÜLÉSFELKÉSZÜLÉS KURZUS Helyszín egyeztetés alapján Kiscsoportos, interaktív, gyakorlatorientált szülésfelkészítés. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS Módszertani Bölcsôde, 7624 Pécs, Budai N.A. u. 3/5. SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉS- PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. TECHNIKÁK, TESTHELYZETEK 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. Régi ép. 3. em. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÔ TANFOLYAM ANK könyvtár Szülôszoba látogatás, terhesség alatti változások, szülés, szoptatás; az újszülött fogadása. BABA-MAMA-KLUB BABA-MAMA KLUB Pécs, Lovász Pál tér 1. (Szellemváros) ZsebiBabaFüzet november

15 VÁRANDÓS TORNA BABA-MAMA KLUB IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT 15 K: Ft/a Pál Gyuláné, védônô 72/ , +3620/ K: Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/ , Cs: kismamajóga-oktató H: Ft/a Sifter Ági +3670/ P: jógaoktató H: Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/ , K: kismamajóga-oktató bejelentkezés Pál Gyuláné védônô +3620/ K: Ft/ó Hock Márta gyógytornász +3620/ , 72/ , Szo: K: ingyenes Füge Istvánné Kati 72/ /5110-es mellék Cs: gyógytornász egyeztetés ingyenes Wágner Krisztina 3630/ babahordozási szaktan.adó egyeztetés 5000 Ft/a Dr. Bereczki-Barna Szilvia Szentendrei Judit +3630/ , +3630/ H: Ft/a Barna Adrienn +3630/ , 72/ Ft/5 MSC okleveles védônô K: , ingyenes Dr. Veszprémi Béla 72/ /5120-as mellék Cs: humángenetikus bejelentkezés Ft Kisfaludi Kinga 72/ , +3630/ /30 perc gyógymasszôr H: Ft/a Barna Adrienn +3630/ , 72/ Idôpont egyeztethetô! Ft/7 MSC okleveles védônô P: Ft/ Maróy Ditta szülésznô, tõl tanfolyam szülésfelkészítô +3620/ egyeztetés egyéni , egyéni Harmat Hajnal +3630/ , , K: ingyenes Bálintné Szabó Mariann, v.nô 72/ /456 egyeztetés Füge Istvánné Kati +3630/ , gyógytornász Sz: ingyenes Kisgyörgy Anett védônô +3630/ , bejelentkezés ingyenes Pál Gyuláné védônô +3620/

16 16 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN KERTVÁROSI BABA-MAMA KLUB ANK Mûvelõdési Ház, Pécs, Apáczai krt terem Szervezett programokkal várja a 3 éven aluli gyermekeket, szüleikkel, nagyszüleikkel. BABA-MAMA JÓGA KISTESTVÉR ÉRKEZIK BEMUTATKOZIK A KOZÁRMISLENYI KENDERMORZSA CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ MILYENEK A JÓ JÁTÉKOK? KARÁCSONYI ÖTLETEK, AMIKET KI IS PRÓBÁLHATSZ! KISMAMA KÖR Mûvelôdési Ház, Kozármisleny, Pécsi u. 1. ANYA-GYEREK AURA KAPCSOLAT MÁRTON NAPI MULATSÁG BABA-MAMA TORNA MIKULÁS ÜNNEPSÉG SIKLÓSI BABAHORDOZÓ KLUB Siklós, Sallai u. 14. orvosi rendelô A Beli Buba Babahordozó Iskola tanfolyamvezetôje megismertet a hordozás elônyeivel és módszereivel. SPIRITUÁLIS BABA-MAMA KLUB Pécs, Mohácsi út 35. AZ ANYA ÉS A GYERMEK AURÁJÁNAK KAPCSOLATA TÜNDÉREK A HOLD HATÁSA AZ ANYÁRA ÉS A BABÁRA BABAMASSZÁZS BABAMASSZÁZS Módszertani Bölcsôde, Pécs, Budai N. Antal u. 3/5. BABAMASSZÁZS, ELSÕSEGÉLY, Kendermorzsa, Kozármisleny, Viola u. 27. BABAKLUB. Masszázs, babalélek, betegségek és minden más ami érdekelhet ha babát vársz. BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Védônôi tanácsadó, Pécs, Dobó u alkalmas tanfolyam igény szerinti indulással. ÉDES ANYATEJ ANYATEJLEADÁS ÉS KIADÁS Pécsi Anyatejgyûjtô Állomás, Pécs, Lánc u. 12. Rendelôintézet ESZTERLÁNC ANYATEJMISSZIÓ Adatbázis anyatejben bôvelkedô és híján levô csecsemôk anyukái között. SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS TELEFONOS-ONLINE SEGÍTSÉGNYÚJTÁS SZOPTATÁSSAL KAPCSOLATBAN Személyes konzultációs lehetôség. TELEFONOS SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS CSALÁDI NAPKÖZIK CSEPEREDÔ CSALÁDI NAPKÖZI- Pécs-Patacs, Kovács Béla u. 14. OTTHON ÉS JÁTSZÓHÁZ 3 éves kortól 14 éves korig óvodás, iskolás korcsoportban. KENDERMORZSA CSALÁDI Kendermorzsa, Kozármisleny, Viola u. 27. NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Nyílt nap november 23-án.Családi Napközi 1,5-5 éves korú gyerekeknek. Gyermekfelügyelet hétvégén is! Születésnapi zsúrok rendezése. Délutáni tanulószoba 1-6 osztályos kisiskolásoknak. LADYBIRD ANGOL-MAGYAR Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Kétnyelvû napközinkbe Aranyalmás foglalkozásokkal várjuk az 1 7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett. ZsebiBabaFüzet november

17 BABA-MAMA KLUB CSALÁDI NAPKÖZIK IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT Sz: ingyenes Rónaky Anikó 72/ , +3630/ Alatyányi Szilvia Nagy Melinda gyermekpsz Vicze Magdolna óvodaped Szabó Andrea játékforg. ta. Cs: ingyenes Szalókiné +3630/ , +3630/ dr. Németh Mariann babamama.fw.hu/ 11.18, Ft /cs Pálné Gudmon Erika +3630/ jógaoktató, dúla K: ingyenes Kemény Veronika / H: ingyenes Bálintné Szabó Mariann v.nô 72/ /456 bejelentkezés Iveszicsné Varga Tünde +3630/ , védõnõ, babamasszázs okt. bejelentkezés 1.500Ft/tf Gôblné Papp Éva védônô +3620/ H P: , Ft/l Eperjesiné Édelmann Ágnes 72/ , 72/ Szo-V: védônô H-P: / , hívjon! ingyenes Maninger Katalin +3630/ IBCLC laktációs szakt.adó H V: ingyenes Bodor Andrea Lili +3630/ , szoptatas.pecs@fre .hu Sz: ingyenes Dr. Buda Péterné, 72/ /304, 421, 491-es mell. Gerber Ilona, védônô H P: egyéni Czakóné Strausz Erika +3630/ , , 500 Ft/ó-tól óvónô cseperedo.pecs@gmail.com, Ft/n H P: egyéni Vicze Magdolna +3630/ , bejelentkezés óvodapedagógus, vezetô vimagdi@citromail.hu H P: egyéni Somogyi Tóth Eszter +3620/ mûködtetô

18 18 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Orgona utca 1. Non-Stop nyitva tartás, 500 Ft/óra ügyeleti díj fejében. Szolgáltatásaink: zenebölcsi, zeneangol. TESZ VESZ KUCKÓ Pécs, Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felöl) KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Nyílt játszóház naponta ig TÜNDÉRKERT CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Magaslati út 25. Szakképzett munkatársaink várják a 20 hetes 8 éves korú gyermekeket tündérkertes családi házunkban! BABA-MAMA TORNA BABA-MAMA TORNA Anikó Úti Iskola BABA-MAMA TORNA PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg 8 hónapostól 2 éves korig. Biztonságos a jógában nem jártas mamáknak is SZÜLÉS UTÁNI ALAKFORMÁLÓ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. TORNA A nôiesség érzését támogató, alakformáló torna anyukáknak. Idôpont egyeztethetô! TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK CSIRIBIRI TORNA Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Magyarország LEGNÉPSZERÛBB kisgyermektornája! 1 3 éves korú gyermekeknek, akik szivesen fedezik fel a térben mozgás örömét. CSIRI-BIRI TORNA Kendermorzsa, Kozármisleny, Viola u. 27. Mozgás, mondókázás, dalolás 1-3 éves csemetéknek anyukával, apukával együtt. MISINA TIPEGÔK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ óvodások részére TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK ALMA TORNA ARANYALMA, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos mozgásfejlesztô foglalkozás 5-7 éves korú gyerekeknek! MÁSZÓSZAKKÖR GYEREKEKNEK Pécsi Sasok Mozgásközpont Pécs, Búzatér 6/B. I.em. 5-6 éves kortól a Pécsi Falmászó Klubban. MISINA APRÓK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ kisiskolások részére MISINA CSIKÓK Bánki Donát úti Általános Iskola GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ iskolások részére MISINA JUNIOR NÉPTÁNC Bánki Donát úti Általános Iskola ÉS TÁNCSZÍNHÁZ ZENE BABÁKNAK ANGOL-MAGYAR ZENEBÖLCSI Kendermorzsa, Kozármisleny, Viola u éves gyerekeknek. zenei és esztétikai nevelés. BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK... Csipkefa Gyermekkönyvtár, Tesz-Vesz Zenekuckó Babáknak Pécs Bajcsy-Zsilinszky u.10. BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK... A Várkonyi Nándor Fiókkönyvtárban is! Tesz-Vesz Zenekuckó Babáknak Pinokkió gyermekkönyvtár részleg, Nagy J. u. 24. ZsebiBabaFüzet november

19 CSALÁDI NAPKÖZIK ZENE BABÁKNAK IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT H P: egyéni Balázs Ibolya vezetô +3620/ Varga Veronika zeneped. H P: egyéni Farkas Judit 72/ , mûködtetô teszveszkucko@gmail.com egyéni Simon Gyuláné +3620/ , +3620/ , Grátz Rita 19 K: babák, 400 Ft/a Pál Gyuláné védônô +3620/ K: mamák H: , ingyenes Füge Istvánné (Kati) 72/ /5110-es mellék, Sz: gyógytornász +3630/ , fugekati@fre .hu K: Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/ , Cs: testnevelô tanár, jógaoktató aszilvia@vipmail.hu H: Ft/4 Barna Adrienn +3630/ , 72/ MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu Sz: Ft/a Hir Marietta Radnay Yvette, Sz: Ft/10 Bognár Eszter 72/ , +3630/ , bejelentkezés fejlesztôpedagógusok H: Ft/a Vicze Magdolna +3630/ , bejelentkezés 6.800Ft/ 8 óvodapedagógus, vezetô Sz: Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/ , +3620/ Gálber Attila ihpecs@t-online.hu, K.: Ft/a, Radnai Yvette 72/ , +3630/ , bejelentkezés Ft/10 bejelentkezés 700Ft /a / K: Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/ , +3620/ Gálber Attila ihpecs@t-online.hu, H: Ft/h Bánfi Rita +3620/ Cs: Gálber Attila K: Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám, +3620/ P: Ft/t Gálber Attila Cs: Ft/a Vicze Magdolna +3630/ , +3630/ , 6.400Ft/8 óvodapedagógus P: Ft/gy. Bogárdi Alíz, +3620/ Ft/kís. Villuth András bérlet: Ft/10 alk. K: Ft/gy. Bogárdi Alíz +3620/ Ft/kís. Villuth András bérlet: Ft/10 alk.

20 20 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN CSIRIBIRI MUZSIKA Aranyalma, Pécs, Holló d hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hangszer, egy óriási színes ejtôernyô és rengeteg buborék KEREKÍTÔ ÖLBELI JÁTÉK KLUB ANK II. terem Cirókázós, dögönyözôs, lógázós, mondókázós IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. mókázás, és beszélgetés kisgyermekes témákról. Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont RINGATÓ Vedd ölbe, ringasd, énekelj! Dalok, mondókák, ölbeli játékok a három év alatti gyerekeknek és szüleiknek a kodályi elvek alapján! ANK Mûvelõdési Ház Pécs, Apáczai krt. 1. Pécs, Módszertani Bölcsôde, Budai N. Antal u. 3/5. TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Gyermek- és bölcsôdalok, mondókázás, ritmusérzék-fejlesztés, játékos hangszerhasználat, 0,5-3,5 éveseknek. PROGRAMOK GYERMEKEKNEK ÁLLATKERT Pécs, Ángyán J. u. 1. ALMAVARÁZS Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos, kreatív alkotó foglalkozás 1-3 éves gyerekeknek, sok dallal, mondókával, kézmûves tevékenységgel. AKVÁRIUM-TERRÁRIUM Pécs, Munkácsy M. u. 31. BABYDEUTSCH Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Für Eltern und ihre Kleinkinder (6 Mon.-3,5 Jahre), die sich für Deutsch interessieren. BÉRES ERIKA MANÓPRORGAMJA Néprajzi Múzeum, Rákóczi u.15. Énekes bábos, játékos programsorozat a legkisebbeknek. Téma: A liba és a héja EGÉSZSÉGFEJLESZTÔ FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Kötetlen foglalkozások változatos és kényes témákban, aktivizáló módszerekkel. Iskoláknak is! ÉGIGÉRÕ FA BÁBELÕADÁS Néprajzi Múzeum (Pécs Rákóczi u. 15.) A Márkus Színház elõadása. EGZOTIKUS FOSSZÍLIÁK Természettudományi Múzeum Pécs, Szabadság u. 2. ÉS ÁSVÁNYKIÁLLÍTÁS Egyedülállóan gazdag összeállítás háromdimenziós képekkel FIRSTEPS EARLY ENGLISH Pécsvárad, Fülep Lajos Mûvelôdési Ház: Módszeresen felépített tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével Komló, Kodály Ált. Iskola, Templom tér 2. HAMUPIPÔKE TÁNCJÁTÉK ANK Mûvelôdési Ház színházterem, Pécs, Apáczai krt. Gyermekek ajándéka gyermekeknek, 2 25 percben, egyedülálló színházi esemény. HELEN DORON EARLY ENGLISH Pécs, Ungvár u. 37. A gyermek angol specialistája HIMALÁJA GYERMEK SÓTERÁPIA Pécs, Ságvári E. u. 7. Légúti betegségek kezelésére és hatékony megelõzésére. IFJÚSÁGI KLUB ANK Mûvelôdési Ház, aula Iskola utána kulturált környezetben játékkal töltheted az idôdet, lehet csocsózni, ping-pongozni. ZsebiBabaFüzet november