KEDVES OLVASÓ! Sárosdi Gina

Átírás

1

2

3 IDÔSZAKOS INGYENES KIADVÁNY Felnôttképzési Nyilvántartási szám: február VII. évfolyam 1. szám. Ingyenes kiadvány, megjelenik a hónap elsô keddjén 5000 példányban. Kiadja a KANGA Közhasznú Egyesület 7627 Pécs, Zsigmond utca / zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu Ügyfelfogadás: Erreth Lajos u. 25. (az ALMA Nyelviskolával közös irodában) H Cs: illetve elôzetes egyeztetés alapján. Felelôs szerkesztô: a KANGA Egyesület elnöke Szerkesztô: Sárosdi Gina zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/ Februári számunk szerzôi: BERECZKI-BARNA SZILVIA VLASICSNÉ BOCZ KRISZTINA DR. BREYER HELGA DR. KOVÁCS RAMÓNA TÖRÖK ESZTER MARÓY DITTA SÁROSDI GINA KEDVES OLVASÓ, TARTALOM 3 KEDVES OLVASÓ! Vízkereszt óta mindenféle mesebeli alak költözött be a házunkba. Vannak kis királyfik, méhecskék, indián, anyóka és még egy szemrevaló menyecske is közöttük. Folyton jár a szájuk, dalolnak, táncolnak, ütik a dobot. Ami a legkülönösebb azonban, hogy egyszerre mindig csak kettôt lehet belôlük látni. Sosem többet. És NAGYON szeretik a fánkot Továbbá folyton engem nyaggatnak, hogy készítsek új kardot, koronát, csatoljam vissza a szárnyukat, igazítsam meg a kendôjüket. Érthetetlen Viszont nagyon is élvezhetô! Elnézve ôket, azon gondolkodom, hogy mikor is vesztettem el a jelmezbe-öltözés varázslatát. Hogy mióta érzem kínosnak más bôrébe bújni. Igazán nem tudom a választ, de egy kicsit azért én is beállok a körtáncba, és egyszer csak úgy érzem, hogy mégiscsak jelmezben vagyok én is. Egy fura felnôtt jelmeze van egy hajdanvolt kisleányon, akinek a képét itt láthatjátok e sorok felett, és kifulladásig ropom én is a táncot, egyik oldalamon egy kis királyfival, másikon egy szépséges menyecskével. Sárosdi Gina Programok: SÁROSDI GINA zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu H Cs: / Címlapfotó: SZINNAY NIKOLETT 0620/ Elôkészítés: Tóth Árpád Nyomda: Bocz Nyomdaipari Kft. Lapzárta minden hónap 10-én. A programváltoztatás jogát fenntartjuk! A lapban megjelent hirdetések és programok tartalmáért a kiadó nem vállal felelôsséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu címre várjuk. A beküldött anyagokat a szerkesztôség nem archiválja, és nem küldi vissza. A TARTALOMBÓL: Várandósság, szülés: Szülészeti Klinika Szülésfelkészítés 6 Babaváró szüléstréning 7 Babák, gyerekek: Hátamon a srácom Babahordozási alapelvek 30 Az Euritmia 32 Az örökbefogadásról 33 Testi-lelki egészség: PCOS Kezelési lehetôségek 31 Dolgozó mami Jucuu 8 9 Programok Kanga Egyesület: Kanga-Nap 4 5 Hírek, szolgáltatások 10 Kanga Bolt: 12 13

4 4 KANGA NAPOK KANGA-NAPOK Kedvcsináló a KANGA-napi elõadásokhoz Feller Adrienne aromaterapeuta: Édeni cseppek a Földanya méhébôl. Embergyermek születik. Az illóolajok alkalmazása várandósság, szülés, gyermekágy idején. dr. Naszódy Péter, endokrinológus: Polycystas ovarium syndroma szubjektíven A PCOS-s betegek egyre nagyobb száma egyre inkább a figyelem és érdeklôdés középpontjába helyezik a szindrómát ben 412 esetben láttunk el PCOS-s beteget. Jelen elôadásban a PCOS hátterének és kezelési lehetôségeinek áttekintését követôen ezen beteganyag adatainak retrospektív feldolgozását mutatom be. Kupás Anita, természetes családtervezés tanácsadó Tudja-e, hogy egy férfi testében hány hímivarsejt termelôdik egy másodperc alatt? egy nô hány petesejtbôl gazdálkodik egész életében? mit nevezünk normális ciklusnak és az hány szakaszra osztható fel? napi pár percig tartó önmegfigyeléssel, néhány szabály ismeretével és helyes használatával pontosan ki lehet számolni, hogy mikor van és meddig tart a termékeny idôszak egy cikluson belül? dr. Varga Péter, Harkányi Gyógykórház: A gyógyvíz és az iszapkezelés a fizikai hatások és a különbözô oldott ásványi anyag tartalomból adódó biológiai-farmakológiai hatások révén jól körülhatárolható nôgyógyászati kórállapotokban alkalmazhatók: a meddôség legkülönbözôbb formáiban, a petefészek elégtelen mûködése, az endometriosis, a krónikus kismedencei gyulladások és összenövések, a krónikus kismedencei fájdalom, a mûtétek utáni szövôdmények következtében kialakuló gyermektelenség formáiban is. További információ: Hoppál Bori: Légy kebelbarát-nô! Workshop. Kislány korunktól kezdve sulykolják belénk azt, hogy milyen a szép mell, aminek a nôi mell igazi lényegéhez semmi köze! Mi a nôi mell igazi lényege? Amíg kultúránkhoz hasonlóan - mi magunk is csak a kinézettel foglalkozunk, addig nem nyerhetünk betekintést abba, ami igazán fontos lehet számunkra. E nôi csoport célja az, hogy mellünk milyenségétôl függetlenül megtaláljuk és megéljük, hogy mi benne a szép és hogy rátaláljunk a mellekben szunnyadó vidám, szeretô, kreatív energiára. Noll Andrea Nandu: Vajúdástámogatás mindenkinek! Workshop A résztvevôk megtanulhatják, hogy mikor mivel segíthetnek a vajúdónak a leghatékonyabban, milyen nem-gyógyszeres fájdalomcsillapító és kényelmi segítô technikákból válogathatnak, mely szakaszban milyen szerepet játszik az érzelmi támogatás. A mûhely elsôsorban kismamáknak, szülôpároknak és segítô családtagjaiknak készült, szívesen látunk rajta a szülés körüli segítô foglalkozásúakat (dúlákat, bábákat, szülésznôket, védônôket, szülészorvosokat) is. Hoppál Bori Hoppál Bori nôi testtudatoktató, szülésfelkészítô és dúla. Bori segít abban, hogy a nôk újratanulják, újra felfedezzék, újra megszeressék a testüket, és ezáltal a lehetô legteljesebben élhessék meg nôiségüket. Noll Andrea Nandu NOLL ANDREA NANDU holisztikus bába ismereteinek és gyakorlati készségeinek nagy részét az Egyesült Államok mexikói határvidékén, egy kizárólag bábák által mûködtetett születésközpontban sajátította el. ZsebiBabaFüzet február

5 KANGA NAPOK 5 Március 4. péntek: ELÕADÁSOK: 9.00 megnyitó, Maróy Ditta, KANGA Egyesület elnök dr. Fekete Csilla homeopata szakorvos: Alkati kezeléssel elért sikereim meddõknél. Két esettanulmány. Feller Adrienne természetgyógyász, aromaterapeuta: Embergyerek születik. Illóolajok alkalmazása a várandósság, szülés és a gyerekágy idején Kaáli Intézet: A meddôség kezelése az asszisztált reprodukció alkalmazásával Kupás Anita természetes családtervezés-tanácsadó: Természetes családtervezés dr. Naszódy Péter, endokrinológus: Polycystas ovarium syndroma szubjektíven PTE ÁOK Szülészeti-Nõgyógyászati Klinika: Az endometriózis és kezelése dr. Varga Péter szülész-nõgyógyász szakorvos, Harkányi Gyógykórház: A balneoterápia szerepe a nõgyógyászati kórképek, ezen belül a gyermektelenség rehabilitációjában ebédszünet Az ETI-nél akkreditáció alatt! Elõvételben Ft/fõ, a helyszínen Ft/fõ áron kapható. Február 25-ig lemondva a jegyárat visszatérítjük, ez után erre nincs lehetõség. Március 5. szombat: KÖNYVBEMUTATÓK : Hoppál Bori: Kebelbarátnõk - Mellbeszélgetések nõkkel nõknek : Noll Andrea Nandu: Vajúdástámogatás mindenkinek! Ingyenes! Lehetõség van a könyvek megvásárlására, dedikálására is. MÛHELYMUNKÁK: : Légy kebelbarát-nõ! workshop Hoppál Borival : Vajúdástámogatás mindenkinek! workshop Noll Andrea Nanduval Elõvételben Ft/fõ, a helyszínen Ft/fõ. Jegyvásárlás a kanga@kangaegyesulet.hu címen, illetve a 30/ es telefonszámon H P Jelentkezési határidõ február 18.! Február 28-ig lemondva a jegyárat visszatérítjük, ez után erre nincs lehetõség. Bõvebb információ:

6 6 SZÜLÉSZETI KLINIKA A pécsi szülészeti Klinikán 2008 szeptembere óta elérhetô egy széleskörû gyermekvállalásra és szülésre felkészítô programsorozat. A teljes elôadássorozat 9 témából épül fel, és körülbelül 2 hónap alatt látogatható végig. Az egyes témák nem egymásra épülnek, ezért bátran válogathatnak a kismamák és leendô apukák, nem szükséges az összes alkalmon jelen lenni. A kurzusnak nagy elônye, hogy megismerkedhetnek a kismamák a klinika 5. Miért fáj szülés? Milyen lehetôségek vannak a szülési fájdalomcsillapításra? aneszteziológus. 6. A zene hatása a magzatra. Milyen zenét hallgassunk várandósság alatt? zeneterapeuta. 7. A várva-várt jövevény megérkezett! Elsôdleges ellátás. Az elsô órák jelentôsége az újszülött életében újszülöttgyógyász, csecsemôgondozó. egyes osztályaival. Tudni fogják, mire számíthatnak életük ezen fontos napjaiban. Mivel az elôadásokat azok a klinikán dolgozó orvosok, szülésznôk, gyógytornászok tartják, akikkel a szülés és a gyermekágy ideje alatt találkozik majd a kismama, ez segítséget nyújthat egy jobb kapcsolat, és a nagyobb biztonságérzet kialakulásában. TÉMÁK ÉS SZAKÉRTÔK: 1. Egészséges életmód a várandósság idején dietetikus. Táplálkozás, testmozgás gyógytornász. Szülôszoba látogatás szülésznô. 2. Félelmeink a várandósság alatt, a magzat féltése szülész. Társas támasz jelentôsége, archetípusok szülész. 3. A szülés misztikuma. Alternatív lehetôségek a vajúdás során szülész. Homeopátia a szülészetben Boiron területi képviselôje. 4. Gondoskodás gyermekünk jövôjérôl Sejtbank Kft képviselôje. GYES és szociális juttatások szociális munkás. Babakövény banki képviselô. CSALÁD SZÜLETIK PÁRBESZÉD A SZÜLÔVÉ VÁLÁSRÓL 8. Anya-gyermek-apa kapcsolat, családdá válás. A rooming in és a szoptatás szerepe a korai kötôdés kialakulásában. Mit jelent a baba barát kórház a gyakorlatban. Interaktív foglalkozás a gyermekágyas osztályon Ispánné Muth Magdona szülésznô. 9. az elsô napok otthon. A babák védelme. klinikai védônôk. Újszülöttek mozgásterápiája gyermek gyógytornász. Amikor egy teljes sorozat lezáródik, akkor egy-két héten belül újra kezdik az elsôtôl. Ennek köszönhetôen, minden kismamának lehetôsége van végighallgatni az összes elôadást. A programsorolóban minden hónapban megtaláljátok az aktuális idôpontokat és témákat. Helyszín: PTE Szülészeti Klinika, Édesanyák útja 17. régi épület földszint, Könyvtár. Idôpont: hétfônként 17 órakor. ZsebiBabaFüzet február

7 Maróy Ditta mesél a Pécsett évek óta megtalálható szülésfelkészítô tanfolyamról, az általa tartott BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉ- NINGRÔL és arról, hogy miért jó, ha valaki elôre készül a szülésre ilyen módon is. Mire való a szülésfelkészítés? A szülésfelkészítô lehetôséget ad arra, hogy csoportban felkészüljenek a leendô anyukák arra a változásra, ami a babával beköltözik az életükbe. Az elsô nagy megmérettetésre: a szülésre, és az utána következô idôszakra: a gyermekágyra és általánosságban az életre a kisbabával. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING gozom, nem fûzôdik érdekem ahhoz, hogy ennél vagy annál szüljenek a kismamák, hogy használjanak fájdalomcsillapítót vagy ne. Nem köt a kórházi protokoll. Végeztem szülésfelkészítô képzést itthon és Németországban, jártam külföldi szüléssel foglalkozó intézményekben és tanfolyamon. Vannak saját tapasztalataim is, hiszen 7 Miért csoportban? Csoportban azért jobb készülni, mert a szülésfelkészítôn azonos élethelyzetben levôkkel együtt könnyebben lehet beszélgetni ezekrôl az intim kérdésekrôl. Többen, több szempontból látjuk a dolgokat, felmerülhetnek olyan gondolatok, kérdések, amire mi nem gondolnánk, de a késôbbiek során kiderül, hogy nagyon is fontosak. Nem utolsó sorban pedig az itt kötött barátságok a szülés után is megmaradhatnak. Lesz kivel összejárni és megosztani a babás élet szépségeit és gondjait. Milyen a felkészítô? Miben más a babaváró a védônô/klinika szülésfelkészítôinél? A legjelentôsebb különbség, hogy független vagyok. Egy független egyesületnél dol- magam is háromszor szültem, három helyen. Kísértem szüléseket dúlaként kórházban és otthon is. Valamint szülésznô-tanulóként szereztem szülôszobai gyakorlatot. Nagyon örülök neki, ha már meglévô nagy háttérismerettel jönnek a kismamák a felkészítôre, és szeretném is, ha megosztanák velünk, amit tudnak. Számítok az aktív részvételükre a tréning idején. Mivel a szülés testi élmény, próbálok testi felkészülést is nyújtani: olyan gyakorlatokat, amik segítenek belehelyezkedni a szülésbe, vagy felkészülni rá. Sárosdi Gina Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod:

8 8 DOLGOZÓ MAMI Aszódi Judit jelenleg Finnországban él, 4 éves Szilárd fiával van otthon. Népszerû blogján fonalakról, kötésrôl, horgolásról, fonal-fonásról, mosható pelenka varrásról olvashatunk. Ôt kérdeztük arról, hogy mi vezette ôt ebbe az irányba. Mikor tanultál meg kötni, varrni és kitôl? 19 éves voltam, amikor a barátnôm megtanított kötni. A páromnak szerettem volna egy pulóvert készíteni ajándékba, így nagy titokban gyakoroltuk a sima-fordított szemek kötését. Ez a pulóver lett az elsô kötésem, ami után évekig csak néhány apróság született. Varrni magamtól tanultam, kaptam egy használt varrógépet ajándékba, azon kísérleteztem. Évekkel késôbb vettem magamnak egy komolyabb gépet, azóta azzal varrok. Jucuu szobahôm elvették a kedvemet attól, hogy ezt a szakmát gyakoroljam. Finnországba költözésed után hogyan tudtál elhelyezkedni? Nehezen. A diplomámat csak azután fogadták el, hogy Magyarország belépett az EU-ba. A megfelelô hivatal átvizsgálta a papírjaimat, ide kellett benyújtanom a diplomám, a képzésemrôl készült kivonatot, benne az összes óraszámmal, gyakorlattal. Szerencsére én már abban az évben végeztem, amikor a szülésznô képzés már megfelelt az EU direktíváknak. Ekkor már 5 éve éltem Finnországban, így ezt megelôzte néhány próbálkozás más irányban is. Mi a foglalkozásod? Szülésznôként végeztem 1999-ben. Mért választottad ezt a foglalkozást? Nehéz kérdés, mert bár a szülés már fiatalon is érdekelt, de sosem jutott eszembe, hogy szülésznônek tanulhatnék. A középiskolában az utolsó pillanatban hallottam ilyen képzésrôl, s akkor a diplomás ápoló szak mellett ezt is megpróbáltam, s végül emellett döntöttem. Nem bántam meg a döntést, de az iskolában eltöltött évek és a kórházi gyakorlatok sok évre Amikor várandós lettél, többet foglalkoztál kézimunkázással? Ekkor kezdtem igazán foglalkozni vele. A mosható pelenkákon keresztül kezdett foglalkoztatni a kötés ismét, Szilárd kisfiamnak rengeteg gyapjú pelenkakülsôt kötöttem és a mosható pelenkák többségét is én varrtam. Visszanézve az elején igen ügyetlen voltam, ezalatt az elmúlt 3 év alatt rengeteget sikerült fejlôdni mind kötésben, mind varrásban. ZsebiBabaFüzet február

9 érsékleten köt A kisbaba mellett miket készítettél? Fôleg Szilárdnak ruhácskákat, elbûvölt, hogy ezek a pici darabok milyen mutatósak és hihetetlen gyorsan elkészülnek. Végre volt kire felpróbálni, így nem születtek félresikerült darabok. DOLGOZÓ MAMI 9 Mikor kezdted el blogra feltölteni, amiket csinálsz, és mért? Szilárd pár hónapos volt, mikor egy finn ismerôsöm beszélt a kézimunkás blogjáról, addig nem igazán voltam ismerôs a blogvilágban. Ekkor kezdtem bele a blogírásba ( és örültem, hogy ezen keresztül a családom is láthatja a kézimunkáimat. a látványtól. Elbûvölt, ahogy ez az ember a fonalat fonta, ahogy a gyapjúpamacsból csodaszép fonal kerekedett. Ott akkor eldöntöttem, hogy ezt én is meg fogom tanulni. Aztán egy évet ért a dolog, mivel használtan nem sikerült rokkát szereznem, az új rokkák nem annyira olcsóak. Mért tanultál meg horgolni és kitôl? A horgolás évek óta foglalkoztatott, mert gyakran jöttek szembe ruhadarabok, amikhez legalább alapfokon tudni kellett volna horgolni. De néhány próbálkozásom elriasztott, a kötés után nehéz volt egy tûvel dolgozni, kiesett a horgolótû a kezembôl. Végül egy nagy elhatározás után, könyvek és az internet segítségével sikerült megtanulni az alapokat, s miután ráéreztem a módjára, többé nem volt gond, hogy kell fogni a horgolótût. Manapság annyi hasznos videó található az interneten, hogy szerintem bárki képes önállóan megtanulni. A fonálkészítés ötlete hogyan merült fel benned? Két éve egy kézimunkás vásáron láttam valakit rokkán fonni, s alig bírtam elszakadni Milyen terveid vannak a jövôre nézve a kézmunkában? Új technikák, esetleg tanfolyamok, saját fonallal? Általában szeretek olyan darabot választani kötéshez, amiben van valami újdonság, érdekesebb technika. A kötés olyan kézimunka, amiben mindig lehet új technikát találni, úgy érzem, hogy minden kötött darabbal tanulok valami újat. Korábban is készítettem rendelésre kötésmintákat, s most is lehet velem találkozni a Barka Fonal Kötôsulijában. Itt legutóbb az egyujjas kesztyû kötéséhez adtam segítséget, de a közeljövôben más témával is jelentkezni fogok. Maróy Ditta Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod:

10 10 Iratkozz fel hírlevelünkre február 15-ig és nyerhetsz Bóbita Bábszínház vagy Uránia mozi belépôket! KANGA NAPOK Jegyek ára elôvételben február 18-ig: 2000 Ft/fô. Megrendelhetô: a kanga@kangaegyesulet.hu címen, illetve a 30/ es számon. A helyszínen megvásárolva: 4000 Ft/fô. Részleteket a 4-5. oldalon olvashatóak! A kiadványt a postaköltség átvállalásáért postázzuk. Fél év: Ft, egy év: Ft. A postaköltséget az es bankszámlaszámra vagy rózsaszín csekken a KANGA Egyesület címére (7624 Pécs, Erreth Lajos u. 25.) lehet befizetni. Közleményben kérjük a postacím feltüntetését.. SZOLGÁLTATÁS ELEKTROMOS FOGYASZTÁSMÉRÔ KÖLCSÖNZÉS KANGA KÖNYVTÁR Várandóssággal, szüléssel, gyermekneveléssel foglalkozó könyvekbôl álló könyvtárunkból kölcsönözhetsz kölcsönzési díj fejében. Teljes könyvlista: kangaegyesulet.hu/kanga-konyvtar DÚLASZOLGÁLTATÁS. Bizonytalan vagy, szeretnél a szülésrôl beszélgetni? Szeretnéd, ha lenne dúla a szülésednél, vagy a gyermekágyas idôszakban? Maróy Ditta, ditta@kangaegyesulet.hu BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING Maróy Ditta szülésfelkészítô szülésznôvel. A tanfolyam kiscsoportban, legfeljebb 8 párnak vagy 12 várandósnak indul. Témák: várandósság, a szülés anatómiája, a szülés szakaszai, mikor menjünk kórházba és mit vigyünk magunkkal, a hormonok szerepe, hogyan segítsük a vajúdást, a fájdalom és a fájdalomkezelési technikák, az elsô idô a babával praktikus tanácsok a várandósság 26. hetétôl. A tanfolyamok a jelentkezések függvényében indulnak. Ár: Ft/várandósság/tréning. Intenzív hétvégi tanfolyam: február án. 6 alkalmas, elsô alkalom március / , ditta@kangaegyesulet.hu KAPCSOLAT ÜGYFÉLFOGADÁS: H CS (elôzetes egyeztetés alapján) Erreth Lajos u. 25. (az ALMA Nyelviskolával közös irodában) ZSEBI SZERKESZTÉS SÁROSDI GEORGINA zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/ AVIVA TORNA HAJZER ERZSÉBET +3620/ info@avivatorna.hu KANGA Egyesület EGYESÜLET VEZETÔ MARÓY DITTA ditta@kangaegyesulet.hu +3620/ Támogassa Egyesületünket adója 1 %-val! A nyomtatványt megtalálja honlapunkon, és a Zsebi 26. oldalán. KANGA Egyesület ZsebiBabaFüzet február

11 TÁMOGATÓINK Bemutatkozik a TÁRSAK Tanácsadó Központ Mai, rohanó világunkban folyamatosan versenyt futunk az idõvel, hogy mindig mindenhol megfeleljünk és eközben a legjobb döntést hozzuk meg saját magunk és családunk számára vallja Dr. Temesi Erika, a TÁRSAK Tanácsadó Központ alapítója. Ügyvédként, családjogászként megtapasztaltam azt, hogy az embereknek nagyon sokszor nem kizárólag jogi segítségre van szükségük, hanem úgy érzik, hogy az ügyvédnek kiönthetik a szívüket, elmondhatják, mi nyomja a lelküket. A jogász ilyenkor nehéz helyzetben van, mivel az Ügyfél gyakran tõle várja a megoldást magánéleti, lelki esetleg pénzügyi problémáira is. Ez a felismerés hívta életre a TÁRSAK Tanácsadó Központot, ahol szakképzett Társaink segítségével, egy helyen, idõt és energiát megtakarítva kínálunk megoldást magánéleti, családi, gyermekekkel kapcsolatos, munkahelyi, üzleti valamint pénzügyi problémákra. A gyermekvállalás olyan változásokat idéz elõ életünkben, ami felelõsségteljes döntést, tervezést igényel. Gyakorló kisgyermekes anyukaként tudom, hogy milyen változások zajlanak le a várandósság alatt az anyában, a párkapcsolatban s a gyermek megszületése, fejlõdése, nevelése az öröm és büszkeség mellett folyamatos feladatokat ró a családtagokra. 11 A gyermek vagy a szülõk életében bekövetkezõ nem várt változások (egészségügyi, pénzügyi problémák, válás, munkahely elvesztése) további terheket róhatnak a család tagjaira, s az így kialakuló konfliktusok, elakadások mind a szülõ további életére, mind a gyermek fejlõdésére káros hatással lehetnek. Ilyenkor tud segíteni a szakember, hogy akár egyéni, akár csoportos konzultáció keretében átsegítse a szülõket, gyermekeket a bizonytalan idõszakon. Célkitûzésünk: a gyermekek, a kamaszok és a felnõttek egészséges lelki fejlõdésének támogatása, a pszichés eredetû problémák mielõbbi felismerése és kezelése. Az elsõ konzultáció ingyenes, hívja kollégánkat most! 7621 Pécs, Zrínyi u tarsak@tarsak.eu 72/ ill /

12 12 KANGA BOLT a KANGABOLT teljes kínálata megtekinthetô a kangaegyesulet.hu/kanga-bolt címen. AKCIÓ! FiDiNi gyapjú külsõ BABÁKNAK MOSHATÓ PELENKÁK POP-IN Minden az egyben pelenka. A legmagasabb elvárásoknak is megfelel. BAMBINO MIO PUL külsô és többrétegû, elôre hajtogatott belsô. LILIPUTI PUHATALPÚ CIPÔ Gyermeke mintha mezítláb járna. Magyar termék. FIDINI LÁBSZÁRMELEGÍTÔ Hogy télen se fázzon a pici láb. Magyar termék. FIDINI Több fazonú mosható nadrágpelenka belsô és PUL, vagy gyapjú külsô. Magyar termék. DISANA Német, biopamut mosható pelenkanadrág és biogyapjú külsôk. FIDINI BODY HOSSZABBÍTÓ Meghosszabbítható a body ülepe, így mosható pelussal is kényelmes. ÚSZÓPELENKÁK Környezet- és pénztárcabarát megoldás a bababapopsira vízben önmagában használandó. BAMBINO MIO KUSHIES A legnagyobb múltú mosható pelenka márka: PUL külsô, flanell belsô, vagy minden az egyben pelenka. BABY SHOP ZsebiBabaFüzet február

13 KANGA BOLT13 KISMAMÁKNAK ILLÓOLAJOK ÉS AROMAKEVERÉKEK MEGRENDELÉS A Kanga Bolt termékei megrendelhetôek elektronikusan is a kanga@kangaegyesulet.hu címen. AKCIÓ! PANAROM 100%-os tisztaságú magyar termékek STADELMANN A legismertebb német aromaterapeuta illóolaj keverékei KÖNYVEK Várandósságról, szülésrôl, születésrôl és a kötôdô nevelésrôl. Liliputi MeiTai - csak készleten lévõ MT-re érvényes! SZÜLÔKNEK HORDOZÓESZKÖZÖK KANGA ERSZÉNY Két réteg anyag, egy ívelt varrással körbevarrva. KANGA termék. LILIPUTI MEI-TAI Kötözôs hordozó elôl és háti hordozáshoz. Magyar termék. LILIPUTI CSATOS HORDOZÓ Elöl, háti és csípôhordozás kötözés nélkül. Magyar termék. AKCIÓ! Michel Odent: Császármetszés BÖRZE, AHOL OTT LESZÜNK! Február : VÁSÁRCSARNOK /kanga-bolt

14 14 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN VÁRANDÓS TORNA AKTÍV SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ Pécs, Anikó úti Iskola TORNA KISMAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. KISMAMA JÓGA Gyógypont Pécs, Garay u. 13 fsz. A klasszikus jóga gyakorlatokra épül, biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. KISMAMA TORNA FITT BALLAL Hotel Laterum Wellness részleg KISMAMA TORNA FITT BALLAL VÁRANDÓS TORNA Elôzetes bejelentkezés szükséges! VÁRANDÓS TORNA Beutaló szükséges Pécs, Lovász Pál téri gyerekrendelô Fiziocentrum- Pécs, Mártírok útja 17 (Novro után) PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK BABAHORDOZÁS A NANDU Egyeztetés alatt HORDOZÓKENDÔ ISKOLÁVAL Ha szeretnéd megnézni, megfogni, kipróbálni... Könnyû, gyors kötési technikák elsajátítása. Ajándék 1000 ft-os kupon. Minden kendõhöz és Mei-Tai-hoz DVD lemez! BABBA HORDOZÓISKOLA Otthonában, vagy Pécs, Erreth Lajos u. 25./2. Hordozókendõ tanfolyamok a várandósságtól a tipegõkig, egyéni hordozási tanácsadás az egész családnak. CSALÁD SZÜLETIK PTE Szülészeti Klinika, Édesanyák útja 17. Régi épület, Könyv PÁRBESZÉD A SZÜLÕVÉ VÁLÁSRÓL. MIÉRT FÁJ A SZÜLÉS? MILYEN LEHETÕSÉGEK VANNAK A SZÜLÉSI FÁJDALOMCSILLAPÍTÁSRA? A ZENE HATÁSA A MAGZATRA. MILYEN ZENÉT HALLGASSUNK A VÁRANDÓSÁG ALATT? A VÁRVA-VÁRT JÖVEVÉNY MEGÉRKEZETT! ELSÕDLEGES ELLÁTÁS. AZ ELSÕ ÓRÁK JELENTÕSÉGE AZ ÚJSZÜLÖTT ÉLETÉBEN. ANYA, GYERMEK, APA KAPCSOLAT, CSALÁDDÁ VÁLÁS. BABABARÁT KÓRHÁZ, "ROOMING IN", SZOPTATÁS DÚLAÜGYELET Alma Mater a Tudatos Teremtés Háza, Pécs, Közraktár u. 5. GENETIKAI TANÁCSADÁS PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. régi ép./fsz. SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÕ ÉS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. CSECSEMÕGONDOZÁSI TANÁCSADÁS Több alkalmas foglalkozások gyakorlati tanácsokkal a jobb felkészültség és kevesebb aggodalom érdekében. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING KANGA Egyesület, Erreth Lajos u. 25. Bôvebb információ a 7. és a 10. oldalon. ÚJ TANFOLYAM. 6 alkalmas, elsõ alkalom március 18. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS Módszertani Bölcsôde, 7624 Pécs, Budai N.A. u. 3/5. SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉS- PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. TECHNIKÁK, TESTHELYZETEK 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. Régi ép. 3. em. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÔ TANFOLYAM ANK könyvtár Szülôszoba látogatás, terhesség alatti változások, szülés, szoptatás; az újszülött fogadása. ZsebiBabaFüzet február

15 VÁRANDÓS TORNA SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT 15 K: Ft/a Pál Gyuláné, védônô 72/ , +3620/ K: Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/ , Cs: kismamajóga-oktató H: Ft/a Sifter Ági +3670/ P: jógaoktató H: Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/ , K: kismamajóga-oktató bejelentkezés Pál Gyuláné védônô +3620/ K: Ft/ó Hock Márta gyógytornász +3620/ , 72/ , Szo: K: ingyenes Füge Istvánné Kati 72/ /5110-es mellék Cs: gyógytornász bejelentkezés ingyenes Wágner Krisztina 3630/ babahordozási szaktan.adó egyeztetés Ft/a Dr. Bereczki-Barna Szilvia Szentendrei Judit +3630/ , +3630/ tár H: ingyenes aneszteziológus zeneterapeuta csecsemõgondozó, újszülöttgyógyász szülésznõ Sz: ingyenes Bérces Virág, dúla +3670/ K: , ingyenes Dr. Veszprémi Béla 72/ /5120-as mellék Cs: humángenetikus Egyeztetés szerint Ft/a Barna Adrienn +3630/ , 72/ Ft/7 MSC okleveles védônô Ft/ Ft/ Maróy Ditta szülésznô, tanfolyam szülésfelkészítô +3620/ K: ingyenes Bálintné Szabó Mariann, v.nô 72/ /456 egyeztetés Füge Istvánné Kati +3630/ , gyógytornász Sz: ingyenes Kisgyörgy Anett védônô +3630/ ,

16 16 PROGRAMOK PROGRAM CÍME BABA-MAMA-KLUB BABA-MAMA KLUB HELYSZÍN Pécs, Lovász Pál tér 1. (Szellemváros) ANK Mûvelôdési Ház, Pécs, Apáczai krt terem KERTVÁROSI BABA-MAMA KLUB Szervezett programokkal várja a 3 éven aluli gyermekeket, szüleikkel, nagyszüleikkel. MINDENT A MOZGÁSFEJLÕDÉSRÕL BESZÉLGETÉS EGY PSZICHOPEDAGÓGUSSAL A SZÁRAZ SÓTERÁPIA ELÕNYEI BABA ÉS A HÁZIÁLLAT KISMAMA KÖR Mûvelôdési Ház, Kozármisleny, Pécsi u. 1. FARSANG REFLEXOLÓGIA BABA-MAMA TORNA ÓVODAI-BÖLCSÕDEI BEIRATÁSRÓL REGIO BABA-MAMA KLUB Szivárvány Gyermekház, Regio Játszószoba MEGNYITÓ A decembertben megnyílt játszószoba bemutatása, a szolgáltatások ismertetése. SIKLÓSI BABAHORDOZÓ KLUB Siklós, Sallai u. 14. orvosi rendelô A Beli Buba Babahordozó Iskola tanfolyamvezetôje megismertet a hordozás elônyeivel és módszereivel. SPIRITUÁLIS BABA-MAMA KLUB Pécs, Mohácsi út 35. A HAGYOMÁNYOS KÍNAI ORVOSLÁS: ENERGIA, MERIDIÁN, SZERVÓRA BEMUTATÁSA BABA SZÜLETIK MIÉRT Õ VÁLASZTOTT MINKET? MOZGÁSFEJLESZTÉS KICSIKNEK A MOXATERÁPIA: KÍNAI GYÓGYMÓD, EGY MELEGÍTÉSES ELJÁRÁS AZ AKUPUNKTÚRÁS PONTOKON. SPIRITUÁLIS GYERMEKÁLDÁS BABAMASSZÁZS BABAMASSZÁZS Módszertani Bölcsôde, Pécs, Budai N. Antal u. 3/5. BABAMASSZÁZS, ELSÔSEGÉLY, Kendermorzsa, Kozármisleny, Viola u. 27. BABAKLUB. Masszázs, babalélek, betegségek és minden más ami érdekelhet ha babát vársz. BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Védônôi tanácsadó, Pécs, Dobó u alkalmas tanfolyam igény szerinti indulással. BABAÚSZÁS BABA- ÉS BÖLCSIS ÚSZÁS Pécsi Úszóiskola, Hullámfürdõ 1 éves korig 1 3 éves korig 3 4 éves korig ÉDES ANYATEJ ANYATEJLEADÁS ÉS KIADÁS Pécsi Anyatejgyûjtô Állomás, Pécs, Lánc u. 12. Rendelôintézet ESZTERLÁNC ANYATEJMISSZIÓ Adatbázis anyatejben bôvelkedô és híján levô csecsemôk anyukái között. SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS ZsebiBabaFüzet február

17 BABA-MAMA KLUB ÉDES ANYATEJ IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT 17 bejelentkezés ingyenes Pál Gyuláné védônô +3620/ Sz: ingyenes Rónaky Anikó 72/ , +3630/ Kiss Bernadett konduktor, mozgásfejl. szakember Radnai Yvette pszichopedagógus Ilcsik Mányoki Manuéla (Himalája gyermek sóterápia) Dr. Ignits Éva állatorvos Cs: ingyenes Szalókiné +3630/ , +3630/ dr. Németh Mariann babamama.fw.hu/ , ingyenes Rátkai Andrea +3630/ , 72/ , Ft /cs Pálné Gudmon Erika +3630/ jógaoktató, dúla K: ingyenes Kemény Veronika / H: ingyenes Bálintné Szabó Mariann v.nô 72/ /456 bejelentkezés Iveszicsné Varga Tünde +3630/ , védônô, babamasszázs okt. bejelentkezés 1.500Ft/tf Gôblné Papp Éva védônô +3620/ Ft/a Mészáros Andor 72/ , +3670/ , Szo: Ft/4 Szo: Szo: H P: , Ft/l Eperjesiné Édelmann Ágnes 72/ , 72/ Szo-V: védônô H-P: / , hívjon! ingyenes Maninger Katalin +3630/ IBCLC laktációs szakt.adó

18 18 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN TELEFONOS SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS CSALÁDI NAPKÖZIK LADYBIRD ANGOL-MAGYAR Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Kétnyelvû napközinkbe Aranyalmás foglalkozásokkal várjuk az 1 7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett. ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Orgona utca éves korig. Szolgáltatások: ének, zene, ritmusfejlesztés, zenés angol, kézmûves foglalkozás. TESZ VESZ KUCKÓ Pécs, Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felöl) KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Nyílt játszóház naponta ig TÜNDÉRKERT CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Magaslati út 25. Szakképzett munkatársaink várják a 20 hetes 8 éves korú gyermekeket tündérkertes családi házunkban! BABA-MAMA TORNA BABA-MAMA TORNA Anikó Úti Iskola BABA-MAMA TORNA PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg 8 hónapostól 2 éves korig. Biztonságos a jógában nem jártas mamáknak is SZÜLÉS UTÁNI ALAKFORMÁLÓ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. TORNA A nôiesség érzését támogató, alakformáló torna anyukáknak. Idôpont egyeztethetô! TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK BUKFENC BABA-MAMA-PAPA Szivárvány Gyermekház TORNA két korcsoportban CSIRIBIRI TORNA Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Magyarország LEGNÉPSZERÛBB kisgyermektornája! 1 3 éves korú gyermekeknek, akik szivesen fedezik fel a térben mozgás örömét. MISINA TIPEGÔK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ óvodások részére TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK ALMA TORNA ARANYALMA, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos mozgásfejlesztô foglalkozás 5-7 éves korú gyerekeknek! MÁSZÓSZAKKÖR GYEREKEKNEK Pécsi Sasok Mozgásközpont Pécs, Búzatér 6/B. I.em. 5-6 éves kortól a Pécsi Falmászó Klubban. MISINA APRÓK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ kisiskolások részére MISINA CSIKÓK Bánki Donát úti Általános Iskola GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ iskolások részére MISINA JUNIOR NÉPTÁNC Bánki Donát úti Általános Iskola ÉS TÁNCSZÍNHÁZ PVSK FLOWERS GYERMEKTÁNC Szivárvány Gyermekház Mozdulatmûvészet, esztétikus testképzés 4 éves kortól ZsebiBabaFüzet február

19 ÉDES ANYATEJ TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT Sz: ingyenes Dr. Buda Péterné, 72/ /304, 421, 491-es mell. Gerber Ilona, védônô 19 H P: egyéni Somogyi Tóth Eszter +3620/ mûködtetô H P: egyéni Balázs Ibolya mûködtetô +3620/ Varga Veronika zeneped. H P: egyéni Farkas Judit 72/ , mûködtetô teszveszkucko@gmail.com egyéni Simon Gyuláné +3620/ , +3620/ , Grátz Rita K: babák, 400 Ft/a Pál Gyuláné védônô +3620/ K: mamák H: , ingyenes Füge Istvánné (Kati) 72/ /5110-es mellék, Sz: gyógytornász +3630/ , fugekati@fre .hu K: Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/ , Cs: testnevelô tanár, jógaoktató aszilvia@vipmail.hu H: Ft/4 Barna Adrienn +3630/ , 72/ MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu , Erdeiné Békési Valéria +3620/ Sz: Ft/a Hir Marietta Radnay Yvette, Sz: Ft/10 Bognár Eszter 72/ , +3630/ , bejelentkezés fejlesztôpedagógusok Sz: Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/ , +3620/ Gálber Attila ihpecs@t-online.hu, K.: Ft/a, Radnai Yvette 72/ , +3630/ , bejelentkezés Ft/10 bejelentkezés 700Ft /a / K: Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/ , +3620/ Gálber Attila ihpecs@t-online.hu, H: Ft/h Bánfi Rita +3620/ Cs: Gálber Attila K: Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám, +3620/ P: Ft/t Gálber Attila K, P: Papp Anita +3630/ , szakosztályvezetõ anitajazz@citromail.hu

20 20 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN SHOTOKAN KARATE Szivárvány Gyermekház két korcsoportban heti három alkalommal SZIVÁRVÁNYOS APRÓK TÁNCA Szivárvány Gyermekház ÉS KÉZMÛVES FOGLALKOZÁS szervezett óvodai csoportoknak ZENE BABÁKNAK TORN BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK... Csipkefa Gyermekkönyvtár, Tesz-Vesz Zenekuckó Babáknak Pécs Bajcsy-Zsilinszky u.10. BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK... A Várkonyi Nándor Fiókkönyvtárban is! Tesz-Vesz Zenekuckó Babáknak Pinokkió gyermekkönyvtár részleg, Nagy J. u. 24. CSIRIBIRI MUZSIKA Aranyalma, Pécs, Holló d hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hangszer, egy óriási színes ejtôernyô és rengeteg buborék KEREKÍTÔ ÖLBELI JÁTÉK KLUB ANK II. terem Cirókázós, dögönyözôs, lógázós, mondókázós IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. mókázás, és beszélgetés kisgyermekes témákról. Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont MUZSIKÁS BABUSGATÓ Civil Közösségek Háza (Pécs, Szent István tér) Zenés-játszóházas foglalkozás kicsiknek és nagyobbaknak. RINGATÓ Vedd ölbe, ringasd, énekelj! ANK Mûvelôdési Ház Pécs, Apáczai krt. 1. Dalok, mondókák, ölbeli játékok a három év Pécs, Módszertani Bölcsôde, Budai N. Antal u. 3/5. alatti gyerekeknek és szüleiknek a kodályi elvek alapján! TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Gyermek- és bölcsôdalok, mondókázás, ritmusérzék-fejlesztés, játékos hangszerhasználat, 0,5-3,5 éveseknek. PROGRAMOK GYERMEKEKNEK ÁLLATKERT Pécs, Ángyán J. u. 1. ALMAVARÁZS Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos, kreatív alkotó foglalkozás 1-3 éves gyerekeknek, sok dallal, mondókával, kézmûves tevékenységgel. AKVÁRIUM-TERRÁRIUM Pécs, Munkácsy M. u. 31. APRÓ-CSEPRÕ DOLGAINK Szivárvány Gyermekház Regio Játszószoba Ismeretterjesztõ elõadások és beszélgetések baba- és gyermektémákról szülõknek, nagyszülõknek. TÉMA: GYERMEKBALESETEK MEGELÕZÉSE ÉS ELLÁTÁSA Elõadók: Vidákné Kun Szilvia, Lempelné Hunyadi Judit, Gaibl Andrea védõnõk BABYDEUTSCH Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Für Eltern und ihre Kleinkinder (6 Mon.-3,5 Jahre), die sich für Deutsch interessieren. BÓBITA BÁBSZÍNHÁZ ANK Mûvelõdési Ház színházterem, Pécs, Apáczai krt. - LÚDAS MATYI Színházi elõadás óvodásoknak és kisiskolásoknak. Bábjáték 5 éves kortól percben. EGÉSZSÉGFEJLESZTÔ FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Kötetlen foglalkozások változatos és kényes témákban, aktivizáló módszerekkel. Iskoláknak is! TESZ-VESZ FARSANGI MULATSÁG Pécs, Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felöl) Jelmezek, tombola, tánc, apró meglepetések. FARSANGOLÓ Bendegúz Gyemekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. Jelmezes bemutatkozás, zenés -játékos mulatság, álarc és Valentin-kártya készítés, gyõztes jelmez díjazása. ZsebiBabaFüzet február