Mérések és adatok a kézilabdázók teljesítményének prognosztizálásában és növelésében Prof. Dr. h. c. Mocsai Lajos rektor, egyetemi tanár 2017. október 19.
Fejlesztési modell mérési módszertan Sportanalitika a sportoló fejlődése teljesítménydiagnosztika a sporttevékenység analitikája
Az előadás felépítése 1. A sportanalitika célja és gyakorlati haszna 2. A mérések beépítése az edzésekbe (a tervezés és az alkalmazás fázisai) 3. Sportanalitikai példák: mérések és gyakorlatok 4. Az eszközrendszerek bemutatása 5. A sportanalitika esetleges hátrányai
Kiválasztás Felkészülés A sportanalitikai módszerek alkalmazási szintjei A sportoló adottságainak felmérése, a megfelelő szintre történő besorolása A fejlődés mérése, a teljesítmény előrejelzése Az edzéstechnikák gyengeségeinek felismerése, azok kijavítása A sportoló motiválása, személyiségfejlesztése
Analitika a gyakorlatban Tudományos alapra helyezett szakanyagok kidolgozása A statisztikák beépítése a napi rutinba Objektív mérési rendszer kidolgozása Képzés, fejlesztés és ellenőrzés egyéni és csapatszinten A játékosok egyéni teljesítményének mérése Naprakész értékelés, adatok elemzése, személyre szabott képzési, fejlesztési koncepció A fizikai és taktikai képességek fejlesztése, nyomon követése, ellenőrzése A problémák ismétlődésének kiküszöbölése Szakmai struktúrák kialakítása Edzésmódszertan megújítása A játékosok közötti territoriális interakciók követése
A tervezés szakaszai 1. A sportoló az adott pozícióra való alkalmasságának vizsgálata 2. Kvalitatív, kvantitatív prediktív komponensek vizsgálata 3. Determinisztikus modell kiválasztása 4. Kulcsmozzanatok biomechanikai meghatározása
A sportanalitika alkalmazásának fázisai 1. Adatgyűjtés a fizikai teljesítmény mérésére 2. Adatfeldolgozás deskriptív statisztikák, analízis, összehasonlító elemzések; eltérések és összefüggések vizsgálata 3. Adekvát edzéstechnikák kialakítása, az ütemezés megtervezése 4. Az adatok bemutatása, a játékosok értékelése
Az egyéni mérési szint
3x20 m sprint A kondicionális képességekre irányuló gyakorlatok 3x20 m sprint rajt reakcióidő sebesség mérése gyorsulási képesség s m/s m/s² 5x20 m sprint 30s pihenővel 5x20 m sprint 30s pihenővel rajt reakcióidő sebesség mérése gyorsulási képesség s m/s m/s² 20 méteres ingafutás az oldalvonalak megérintésével (Shuttle run teszt) Percenkénti sebességnövelés össztávolság méterben m
Az ugrások mérésére irányuló gyakorlatok Függőleges ugrás Súlypontemelkedés ugrás magassága levegőben tartózkodási idő (erőplatóval) teljesítmény (linear encoder) relatív teljesítmény (linear encoder) cm ms W W/tt kg Mélybeugrás Mélybeugrás függőleges emelkedés mérése levegőben tartózkodási idő (erőplatóval) teljesítmény (linear encoder) relatív teljesítmény (linear encoder) cm ms W W/tt kg Helyből távolugrás Helyből távolugrás horizontális ugrás hossza m
A lábmunka mérésére irányuló gyakorlatok A lábmunka sebessége A lábmunkára irányuló mozgásgyakorlatsor a gyakorlatsor végrehajtásának ideje egységnyi idő alatt elvégzett gyakorlatsor s db Tapping teszt A lábak a talajhoz való érintésének frekvenciája lépésfrekvencia db/s (Hz) a támaszfázisok ideje (erőplatóval) s
Egyéb mérések Dinamikus erőkifejtés a felső végtagokban és a törzs izomzatában Fekvőtámasz tónusos izmok db/min Húzódzkodás fázisos izmok db/min Lövési sebesség mérése Talajról végrehajtott lövések a labda sebessége m/s Felugrásból végrehajtott lövések a labda sebessége m/s A testalkat meghatározása Antropometria Magasság cm Testsúly kg Testzsírösszetétel % Egyéb paraméterek
A mérések eszközrendszere Statisztikai módszerek Középértékek, összefüggések, gyakoriság, átlagtól való eltérés Idősoros adatok Térbeli adatok Kinematikai modellek (mozgásrekonstrukció) Döntési folyamat Hálózati rendszerek vizsgálata Érzékenységi pontok vizsgálata Valószínűségszámítás előrejelzésekhez Telemetria a játékosok teljesítményének követő elemzésére
A sportanalitika esetleges hátrányai A sportoló teljesítménye nem mindig racionális, így az analitika nem készít fel az emberi döntésekre Külön kell vizsgálnunk a komplex tevékenységi köröket (vezérlés, visszajelzés), illetve ezen tevékenységek kereteit (antropológia, antropometria, fiziológia, teljesítmény-élettan) A pszichés értékek teljesítményre való hatásait is vizsgálnunk kell
Köszönöm a megtisztelő figyelmet!