Egy kis virág is okozhat nagy zavart, Néhány ostoba szó szörnyű bajt. Valami elszorul legbelül, És úgy szorít, hogy az ember menekül. Nehéz úgy szeretni, ahogyan kell, Amit a másik örömmel elvisel. Nehéz szeretni okosan, józanul, Szeretni sajnos senki nem tanul. Távol tart egy félénk mozdulat, S a vallomáshoz nincsenek szavak. Valahogy mindig rosszkor érkezünk, És néha magunk elől is megszökünk. Nehéz úgy szeretni, ahogyan jó, Ahogy az örömmel elfogadható. Nehéz szeretni okosan, józanul, Szeretni sajnos senki nem tanul. A közeledés is félreérthető, A hazugság is lehet megnyerő. Néha túlérzékenyek vagyunk, Máskor meg a büszkeség a bajunk. Nehéz úgy szeretni, ahogyan kell, Amit a másik örömmel elvisel. Nehéz szeretni okosan, józanul, Szeretni sajnos senki nem tanul. (Halász Judit: Nehéz okosan szeretni 1
A Szeretetnyelvről szeretettel Az önmegismerés egyik legizgalmasabb része az, amikor is kiderítem, hogy én milyen szeretetnyelvet beszélek, nekem mi az értékrendem. Aztán megvizsgálom a párom, a családom, a barátaim szeretetnyelvét is. Mivel más szülők neveltek minket, akár más kultúrából is jöhettünk, többnyire nem egy nyelvet beszélünk. Pontosítanék: nem egyformán fejezzük ki a szeretetünket, és talán nem is arra van szükségünk, amit kapunk. Ez a kulcsa a szeretni tanulásnak és a Nőtudatnak, hogy mi tudjunk jól szeretni! A szeretet egymagában mit sem használ, ha nem párosul értelemmel. (Jung) A legalapvetőbb érzelmi szükségleteink a szeretet és a gyengédség iránti igény és még az a biztos tudat is, hogy tartozunk valakihez, aki minket fontosnak tart. Már gyerekkorban elkezdődik ez a folyamat, és ha csordultig van töltve, akkor válunk igazi, érett felnőtt személyiséggé. Enélkül azonban az érzelmi életünk és a kapcsolatteremtési készségünk elég nagy csorbát szenved. Arról van szó tehát, hogy mennyire vagyunk szeretettel átitatva, mennyire van telve a szeretettankunk. Úgy is fogalmazhatnék, hogy egy párkapcsolatban éppoly nélkülözhetetlen a teli tank, mint az autózásban. Ha azt akarjuk, hogy magunk és társunk szeretettankja mindig tele legyen, tudnunk kell, melyik szeretetnyelvet (elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek, testi érintés) beszéli ő, és melyiket én, melyik a legfontosabb számára, és melyik számomra. Megéri kideríteni! 2
Most bemutatom neked a szeretetnyelv 5 típusát legfőbb ismérveit. Vajon te melyiket beszéled? 1) DICSÉRŐ SZAVAK Ugye, kedves Olvasóm, egyetértesz azzal, hogy szavakkal ölni is és szeretni is lehet. A héber Salamon szerint: Élet és halál van a nyelv hatalmában Ha én kisebbrendűségi érzéssel küszködöm, vagy csak elbátortalanodom és nem bízom magamban, az óriási gát nekem. Megakadályoz abban, hogy alkossak, hogy a legjobbat hozzam ki magamból. Ilyenkor bivalyerőt jelent a párom elismerő szava. Megtáltosodom tőle, képes vagyok egy főiskolára beiratkozni, egész nap sütni-főzni, órákig segíteni az arra rászorulót Mert cserébe én vagyok az olyan okos vagy!, a világ legjobban háziasszonya, és a legszociálisabb személy, akit valaha is ismertem. És ez őnélküle nem jöhetett volna létre. Nekem tehát az elsődleges szeretetnyelvem, hogy őszinte, elismerő, bátorító szavakat kapjak. Szeretem a jó szót. És Te? Persze mondhatjuk, hogy könnyű nekem, mert a párom tényleg empatikus és képes az én szemszögemből is nézni a világot. Megérti vagy megérzi, hogy nekem mi a fontos. Az igazat megvallva, nem is tudom melyik volt előbb: a tyúk vagy a tojás. Mert rájöttem, hogy hegyeket visz arrébb a kedvesem, ha megdicsérem. Lehet, Nőtársaim, hogy mi mind anyák (is) vagyunk a párjainknak, hisz őket is Nők szülték 3
(vagyis mi) és őket is dicsérhette az anyjuk. Akkor gyerünk másolni bátran! Persze ne üres szavakkal operálj és ne is átlátszó hízelgéssel vidd keresztül az akaratodat! Az elismerő szó, a dicséret neki is szárnyakat adhat, és a Te szereteted viszonzására ösztönzi őt. Vajon ez a te kapcsolatod nyitja is akár párral, akár jóbaráttal? 2) AJÁNDÉKOZÁS Egyik barátunk, aki egyedül él, általában rengeteg ajándékkal halmoz el minket. Amúgy nem túl jómódú, de aranyszíve van, ha meglátogat, biztos, hogy több mint tízféle dolgot hoz egyszerre. Nem tudunk úgy találkozni, hogy legalább egy csokit ne ajándékozna. Neki az ajándékozás a szeretnyelve. Ez a legkönnyebben elsajátítható, hiszen ajándékot lehet vásárolni, készíteni, találni, és mégis, aki ezt a szeretetnyelvet érti, annak nem valószínű, hogy az ajándék értéke számít, egyszerűen a szeretetét jelképezi vele. De nézzünk meg például egy karikagyűrűt. Milyen értéket képviselhet? Az egész élet boldogságát, a szerelem-szeretet-házasság-örökre jelképe. Különbözőek a viszonyulások, még ebben az ősi szimbólumban is. Van, akinek nagyon fontos a jegygyűrű hordása, más elteszi emlékbe, van aki véletlen elveszíti. Ugye, te sem hiszed azt, hogy a társad csak akkor szeret, ha tárgyi ajándékot hoz neked? Néhány esetben előfordul, hogy a párommal tartok, pedig nem szükségszerű ott lennem, mégis úgy érzem, hogy a jelenlétemmel segítem őt, vagy legalábbis a biztonságérzetét növelem. Rokonoknál, 4
barátoknál is gyakran érzem azt, hogy önmagam ajándékozom oda a látogatásommal. Úgy gondolom, ez is egyfajta kifejezése a szeretetnek. 3) MINŐSÉGI IDŐ Még fiatal anyuka voltam, amikor egyszer megkérdezte az unokanővérem: Mondd, Te hogy csinálod, hogy olyan rendesek és jólneveltek a lányaid, amikor alig vagy velük? Már akkoriban is érdekelt minden lélektannal kapcsolatos írás, és valahol azt olvastam, amit aztán diadalittasan meg is válaszoltam, hogy nem a gyerekeinkkel eltöltött idő mennyisége számít, hanem a minősége. Minőségi idő legyen az együttlét, s itt nem a fizikai közelségről van szó, hanem az egymásra fordított figyelemről! Sok barátnőm panaszkodik arról, hogy a férjük, vagy társuk iszonyú sokat dolgozik, alig találkoznak. A megszerzett javakat sem tudják együtt élvezni, nincs közösen eltöltött idő. Valószínűleg ezeknek a nőknek a minőségi idő a szeretnyelvük. De az még nem minőségi idő, ha csak egymás mellett ültök, de nem egymással töltitek az időt, például Te manikűrözöl, a társad meg a számítógép előtt bogarászik. Nem vagytok egy buborékban. Albert Schweitzer fogalmazta meg, hogy: Sokat vagyunk együtt, mégis mindenki szenved a magánytól. Ha valamikor, most égető szükségünk van arra, hogy újra közelebb kerüljünk egymáshoz mi, emberek. Sokat dolgozom egyedül, és a párom is itthon alkot. Rájöttem, hogy néha hiányzik valami, és ez a közös 5
munka, amit régebben, a volt házasságomban megszoktam. Ezért most tudatosan figyelek rá. Ha ő fát vág, akkor én megyek összerakni, de a paradicsomot is együtt kötöztük a kertben, pedig egy ember is elvégezhette volna. Ám, ha olvas, akkor hiába beszélek neki. Ugyanez a helyzet akkor is, ha nagyon elmélyül valamiben mint tudjuk, a figyelemmegosztás nem férfierősség. Ha meg akarok beszélni vele valamit, akkor kérek időt beszélőre, amikor csak rám figyel és a mondandómra, és így én sem erőszakosan zökkentem ki őt a tevékenységéből. Folyamatosan tanuljuk a problémamegoldást, mert többnyire csak meghallgatásra, velemérzésre van szükségem, nem tanácsokra és nem kipipálható feladatokra. Egyszer, amikor a párom lánya mesélt egy munkahelyi napjáról, telve problémákkal, az apja azonnal ugrott, és elárasztotta jó tanácsokkal. A lánya rögtön jelezte, hogy ő felnőtt, meg tudja oldani. Ami ilyenkor tipikus: ha egy megoldandó feladat előtt állsz, és ezt kihangosítod, akkor ahelyett hogy csak meghallgatnának, egy csomó kérdéssel és jótanáccsal bombáznak: miért nem csinálod azt, hogy Frászt kapsz, közben csak az együttérzésére, értő figyelemére lenne szükséged. Nem figyelünk eléggé az érzésekre, az biztos, és főleg a megfogalmazására, hát még a hatására! Arra születtem, hogy megszeressenek, s megszeressem én is azt, akit lehet. (Adamis Anna) 6
4) TESTI KONTAKTUS Amikor újrakezdtük az életet az új párommal, nekem állandóan hiányzott az, hogy amikor együtt vagyunk otthon, csak úgy, sebtében, vagy amikor épp elmegy mellettem, érjen már hozzám. Ne csak úgy idegenként mászkáljon, mert nem ezt tanultam, nem ehhez voltam szokva a régi kapcsolatomban, és azt szűrtem le ebből magamnak, hogy biztosan nem számítok, nem szeret (még) eléggé. Látod, a hiányérzetek tudnak kibillenteni és a cselekvés felé lökdösni? Aztán menet közben rájöttem, hogy ezt is lehet tanítani, akár a jeles napokra. Rágyúrsz. Például a születés- és névnapokra diszkréten felhívom a figyelmét, így elkerüljük a kínos szituációkat, amikor valaki megfeledkezett volna a másikról. Gyakorlással csodákat lehet tenni, míg már Ő jön magától, és mondja: Egy ölelés? és a tárt karoktól ki ne olvadna el? Ha a párkapcsolatunkban szexuális zavarok lépnek fel, netán kihagyások, a legtöbb esetben ezt is a betöltetlen érzelmi szükségletekre foghatjuk. És ez nemcsak ránk vonatkozik ám! Hallottál már biztosan Te is férfit panaszkodni, hogy kihűlt a kapcsolatunk, inkább véget vetnék - neki is kiürült a szeretet-tankja. Ha mindketten és folyamatosan figyeljük egymás szeretetvágyát, s annak hangot is adunk neki, persze a másik nyelvén, szexuális életünk újra egyensúlyba kerülhet. Érzed, mekkora ereje van a szavaknak, a közléseknek, úgy, ahogy azt a másik megérti? A hétköznapi testi kontaktusra is érdemes figyelni, legyen ez egy kézfogás, egy puszi, a másik karjának a simogatása. De V 7
van, aki elhúzódik ilyenkor, a testtartása is árulkodik. Figyeljünk ezekre a jelzésekre, figyeljünk a másikra! Úgy szerettem volna magamhoz ölelni néha, de eltolt magától, mégkarácsonykor is a fa alatt. Azt hiszem, a szeretet minden megnyilvánulása vak riadalmat keltett benne. (Rácz Zsuzsa) Vigyázz, hogy ne a magad módján és ne a magad választotta időben érintsd meg őt, mert az kellemetlen vagy irritáló is lehet neki. Ne is ess abba a tévedésbe, hogy amit Te szeretsz, az a másiknak is jól esik! Aki távolságot tart tőlünk, az érzelmileg is távol tart magától. Azért ezt érdemes jól megjegyezni. Megeshet még családon belül is. De ha résen vagy, tiéd a pálma, mert Te még erre is képes vagy. 5) SZÍVESSÉGEK Az egyik ismerős házaspár szeretetnyelve a szívesség. Állítólag, amit az emberek a szerelem hatása alatt megtesznek egymásért, azt nem feltétlenül teszik meg a szerelem elmúltával, a házasságban. A férj ebben az esetben bizony nap, mint nap megteszi, és ennek már több évtizede. A feleségnek ugyanis az fontos, hogy mindig és folyamatosan valaki megtegyen valamit érte. Segítsen mosogatni, porszívózni, ablakot tisztítani és kertet gondozni. Mivel a férje ezt megteszi, így viszonzásul még jobban szereti őt és szeretve érzi magát. Ő általában nem kér, de annál jobban örül, ha kitalálják a gondolatát. Ismerős? Ha ezeket nem mérjük föl a kapcsolatunkban, akkor könnyen csapdába kerülhetünk, 8
mivel a kérés kijelölné a szeretet útját, a követelés pedig gátat vet, megbéklyózza a szeretet áramlását, ezért figyelemmel kell lennünk. Az utóbbi évtizedekben megszűnt a társadalmi közmegegyezés, miszerint vannak női és férfimunkák. C. Molnár Emma, pszichológus fogalmazta meg, hogy nem az számít, hogy tipikusan női vagy férfimunkáról van-e szó, hanem a különbséget kell meglátni, az pedig a megoldásokban rejlik. Vannak tipikusan női megoldások, és ettől egészen eltérő lehet a férfiaké (a valóságban rendszerint), vagyis nem ugyanazon az úton jutunk el az eredményhez. Ha ez eszünkbe jut, sokkal elnézőbbek, türelmesebbek leszünk. Hogyan is tudnánk egymás szeretetnyelvén beszélni, ha tele vagyunk sérelmekkel, múltbeli megbántásokkal. Igen, nem vagyunk tökéletesek, egymás fejéhez bántó dolgokat tudunk hozzávágni. Ezt utána persze meg is bánhatjuk, de dönthetünk úgy is, hogy akár egy egész életen át dédelgetjük vélt vagy valós sérelmeinket. Tisztázzuk le ezeket, mert a mi közérzetünk válhat tőle jobbá! (Vot, hogy azon kaptam magam, hogy jól megsértődtem egy nem is rossz szándékú megjegyzéstől, csak hát a helyzet volt ismerős ). Nem törvényszerű, hogy a jövőben is elkövessük ugyanezt. Önkritikát is gyakorolhatunk: inkább vigyük át humorba! Magunkon nevetni szerintem az egyik legérettebb dolog, ugyanis felvállalod magad a tökéletlenségeddel együtt: mert hát te így is szuper vagy! Válasszuk a besértődés és dacolás helyett a szeretetet! A szeretet nem törli el a múltat, de mássá teheti a jövőt! erre gondolj! Hogy ez miért jó neked? 9
Mert az energiavesztés helyett többek leszünk, érzelmi biztonságunk megteremtődik és kreatív energiáinkat számunkra hasznos dolgokra fordíthatjuk tudod ez mennyire meg tudja erősíti a kapcsolatot? Amikor mindketten azt csináljátok, amit szerettek! Amilyen mértékben növekszik benned a szeretet, olyan mértékben növekszik szépséged, mert a szeretet a lélek szépsége. Fontos felismerés: akkor szeretem igazán a páromat, ha érte számomra nem megszokott és nem automatikus dolgokat teszek meg. Nem azt például, hogy főzök és megterítek, mintegy kiszolgálom őt, mert ezt láttam anyukámtól is, hanem ami neki jó és akár az én listámon nincs is. Azok a cselekedeteink fejezik ki legjobban a szeretetünket, amelyek nem magától értetődőek számunkra. Te tudsz ilyet mondani? A szeretetet úgyis lehet értelmezni, hogy nem magunknak kedvezünk, hanem megteszünk valamit a másik kedvéért. Igaz, a szeretet nem az egyetlen érzelmi szükségletünk. Alapvető szükségleteink között szerepel a biztonságra, az önbecsülésre és a fontosságra törekvő vágy is, mégis a szeretet az egyetlen, ami mindegyikhez nélkülözhetetlen. Ha érzed a szeretetet, biztonságban tudhatod magad akkor is, ha a munkahelyeden zűr van, vagy mások megbántottak. Bármit dolgozol, többnyire vágyakozol ott és abban a sikerre. Arra törekszel, hogy értékes életet élj és meg is van az elképzelésed arról, milyen az, amikor fontosnak tartanak. Hinni akarunk abban, hogy fontosak vagyunk és az életünknek egy magasabb rendű cél ad valódi értelmet. Igazán akkor ébredünk fontosságunk tudatára, ha valaki időt, figyelmet és energiát szentel ránk. 10
Szeretet nélkül egész életünkben csak saját fontosságunk, önértékünk és biztonságunk kereséséig jutnánk. A szeretet érzése pedig betölti minden szükségletünket, szabaddá válhatunk! Ki szereti a börtönt, nem igaz? A szeretet felszabadít és szárnyakat ad! Én mellette döntök, tarts velem, leendő nőtudatos társam! Szeretni és szeretve lenni olyan, mintha kétfelől sütne a Nap. 11
AZ 5 SZERETETNYELV TESZT Melyik a Te elsődleges szeretetnyelved? Az elismerő szavak, a minőségi idő, az ajándékozás, a szívességek vagy a testi érintés? Hogy megbizonyosodj arról, hogy neked és a szeretteidnek mi az elsődleges szeretetnyelve, töltsd ki ezt a tesztet! A teszt 30 kijelentéspárt tartalmaz. Válaszd ki mindegyik párból azt, amelyik a legjellemzőbb rád, majd jegyezd fel annak a betűjelét! Előfordulhat, hogy néhány esetben legszívesebben mindkettőt magadénak érzed, de akkor is csak egyet válassz, hogy a teszt eredménye a lehető legpontosabb legyen. A kijelentésekben gyakran szerepel a számodra fontos személy kifejezés. Amikor a szeretetre és a szeretetnyelvekre gondolunk, sokaknak először a romantikus kapcsolatok jutnak eszébe. Azonban sok más összefüggésben és kapcsolatban is kifejezzük szeretetünket és vonzalmunkat. Amikor a tesztet olvasod, gondolj hozzád közelállókra, vagy az életedben fontos szerepet játszó személyekre: barátokra, szülőkre, kollégákra, ismerősökre. Érdemes akkor belekezdened, amikor nyugodtnak érzed magad és nem kell sietned. Amikor a végére értél, számold össze, melyik betűt hányszor választottad, majd olvasd el a teszt eredményének értékelését. 12
TESZT 1./ A) Szeretem, ha elismerik, hogy jól oldottam meg egy problémát. E) Én szeretem, ha megölelnek a barátaim, családtagjaim. 2./ B) Akit igazán szeretek, azzal sok időt töltök kettesben is. D) Amikor segítséget kapok valakitől, jó érezni, hogy tényleg szeret. 3./ C) Szuper dolog ajándékot kapni. B) Rendszeresen töltök időt a barátaimmal. 4./ D) Amikor valaki a segítségemre van, úgy érzem, hogy tényleg törődik velem, hogy szeret. E) Amikor valaki megérint, megölel, vagy megpuszil, biztos vagyok benne, hogy szeret. 5./ E) Ha egy barátom átölel, érzem, hogy szeret. C) Ha egy barátomtól ajándékot kapok, érzem, hogy szeret. 6./ B) Szeretek közös programot csinálni a barátaimmal. E) Szeretem megérinteni azokat az embereket, akik fontosak számomra. 13
7./ C) A szeretet látható jelképei sokat jelentenek nekem. A) Az elismerő szavak szeretetet közvetítenek számomra. 8./ E) Szeretem a fizikai közelségét érezni azoknak, akik fontosak számomra. A) Szívesen fogadom a bókokat, dicséreteket. 9./ B) Szeretek együtt időzni a barátaimmal és a számomra fontos személyekkel. C) Szeretek ajándékot kapni a barátaimtól. 10./ A) Az elfogadást kifejező szavak nagyon fontosak számomra. D) Ha valaki segít nekem, tudom, hogy szeret. 11./ B) Szeretek közös tevékenységekben részt venni a barátaimmal és a számomra fontos emberekkel. A) Szeretem, ha kedves szavakat mondanak nekem. 12./ D) Jobban hat rám, amit valaki tesz, mint amit mond. E) Az ölelés összetartozást és megbecsülést fejez ki a számomra. 14
13./ A) Értékelem a dicséretet, de kerülöm a kritikát. C) Sok kisebb ajándék többet jelent számomra, mint egy nagyobb. 14./ B) Akkor érzem közel magamat másokhoz, amikor beszélgetünk, vagy együtt csinálunk valamit. E) Közelebb érzem magam a barátaimhoz, ha gyakran megérintenek. 15./ A) Szeretem, ha megdicsérnek valamiért, amit tettem vagy elértem. D) Ha valaki megtesz a kedvemért olyasmit, amit nem nagyon kedvel, tudom, hogy szeret. 16./ E) Szeretem, ha a barátaim és a hozzám közel álló emberek megérintenek. B) Szeretem, amikor valaki őszinte érdeklődéssel hallgatja, amit mondok. 17./ D) Amikor valaki segít elvégezni egy feladatot, érzem, hogy szeret. C) Nagyon örülök, amikor ajándékot kapok. 18./ A) Szeretem, ha megdicsérik a külsőmet. B) Ha valaki időt szán arra, hogy megértse az érzéseimet, érzem, hogy szeret. 15
19./ E) Biztonságban érzem magam, amikor egy számomra fontos személy megérint. D) A szívességek szeretetet fejeznek ki számomra. 20./ D) Nagyra értékelem, ha valaki megtesz értem valamit. C) Szeretek olyan ajándékot kapni, amit valaki saját kezűleg készít nekem. 21./ B) Nagyon jól érzem magam, amikor valaki teljes figyelmével felém fordul. D) Nagyon jól érzem magam, amikor valaki szívességet tesz nekem. 22./ C) Ha valaki megajándékoz a születésnapomon, érzem, hogy szeret. A) Ha valaki személyes szavakkal köszönt fel a születésnapomon, érzem, hogy szeret. 23./ C) Ha valakitől ajándékot kapok, tudom, hogy gondol rám. D) Ha valaki segít a feladataim elvégzésében, érzem, hogy szeret. 24./ B) Nagyra értékelem, ha valaki türelmesen meghallgat, és nem szakít félbe. C) Nagyra értékelem, ha valaki ajándékkal emlékezik meg a különleges napokról. 16
25./ D) Szeretem, ha a számomra fontos emberek törődnek azzal, hogy segítsenek a feladataim elvégzésében. B) Szeretem a hosszú kirándulásokat a barátaim társaságában. 26./ E) Szeretem átölelni és megcsókolni a barátaimat, és örülök, ha ők is átölelnek és megcsókolnak. C) Örülök, ha minden különösebb ok nélkül ajándékkal lepnek meg. 27./ A) Szeretem, ha valaki kifejezi a megbecsülését. B) Szeretem, ha rám néz az, akivel beszélgetek. 28./ C) Nagy jelentőséget tulajdonítok azoknak az ajándékoknak, amelyeket a barátaimtól kapok. E) Jó érzés, ha egy barátom, vagy valaki, akit szeretek, megérint. 29./ D) Amikor valaki szívesen teljesíti a kérésemet, érzem, hogy szeret. A) Ha valaki elmondja nekem, hogy nagyra becsül, érzem, hogy szeret. 30./ E) Mindennap szükségem van arra, hogy megérintsenek. A) Mindennap szükségem van arra, hogy megdicsérjenek. A végére értél, most add össze a betűjeleket! 17
ÖSSZESEN A: B: C: D: E: A = Elismerő szavak B = Minőségi idő C = Ajándék D = Szívességek E = Testi érintés Tovább a teszt kiértékeléséhez! 18
A TESZT ÉRTÉKELÉSE Amelyik szeretetnyelv betűjele mellett a legmagasabb szám szerepel (ez a szám mindegyik nyelv esetében maximum tizenkettő), az a TE elsődleges szeretetnyelved. Ha ez a szám kétszer is előfordul, akkor Te kétnyelvű vagy, azaz két elsődleges szeretetnyelved van. Ha pedig a legmagasabb pontszámmal közel azonos szám is szerepel a végeredményben, ez azt jelenti, hogy van egy másodlagos szeretetnyelved is, amelyik szintén fontos a számodra. Biztasd a hozzád közel álló személyeket, hogy ők is végezzék el ezt a tesztet! Beszéljetek az eredményekről, és próbáld felhasználni a kapcsolataid gazdagítására. Lehet, hogy eddig a tudtodon kívül idegen nyelven fejezted ki a szeretetedet, vagy számodra idegen szeretetet kaptál, tudod, amikor úgy érzed, hogy nem ismernek, vagy nem tudnak neked örömöt szerezni, vagyis nem jól szeretnek. 19
A szeretetnnyelvek hatékonyan közvetítik a szeretet üzenetét, mert azt fejezik ki, hogy megértjük a másikat és törődünk egymással. Idővel pedig ebből születik az összetartozás erős érzése, ami végülis mindannyiunk vágya, ugye? 20