Tegyünk együtt a hol. APért! Add nekünk az 1%-od! Szeretettel köszöntjük a gyerekeket! E-mailcím-változás KÖZLEMÉNY



Hasonló dokumentumok
.a Széchenyi iskoláról

SZAFI Egyesület tevékenységéről szóló beszámoló évről

A MOZGÁSKORLÁTOZOTTAK MÉLYKÚTI EGYESÜLETÉNEK ALKALMI KIADVÁNYA * JANUÁR EGYESÜLETÜNK EBBEN AZ ÉVBEN ÜNNEPLI MEGALAKULÁSÁNAK 15.

KÁRPÁT-MEDENCE KINCSEI VETÉLKEDŐ 2. FELADAT AKIRE BÜSZKÉK VAGYUNK INTERJÚ KÉSZÍTÉSE

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) Korrektúra: Egri Anikó

Jelentkezési lap NÉV. Lakcím:. Iskola:... Osztály:. cím:... Telefonszám:

December BOLDOG, BÉKÉS KARÁCSONYT!

Szeretettel hívunk és várunk benneteket iskolánkba játékos, iskolaelőkészítő foglalkozásainkra, melyet a tanítónők havonta tartanak.

REGINA Fórum Hírlevél szám

SZOLGA VAGY FIÚ? Lekció: Lk 15,11-24

REGINA Fórum Hírlevél szám

BESZÁMOLÓ GYOMAENDRŐDI SZÁZSZORSZÉP ÓVODA

X. Megyei Erzsébet királyné Olvasópályázat 2. osztály

Bevezető. Kedves! Írd ide a neved, ha tudod, vagy kérd anyukád, apukád segítségét!

Szabóné Tóth Judit: Ballagó diákok búcsúzója. Pöttöm kis elsősként - hátunkon nagy táska - félve és ámulva léptünk az iskolába.

a Madách Könyvkiadó főszerkesztőjéhez

Családsegítés az Otthon Segítünk Szolgálatban

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás

REGINA Fórum Hírlevél szám

DR. GÖNCZÖL KATALIN egyetemi tanár miniszteri biztos, az Országos Bűnmegelőzési Bizottság szakmai elnöke

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András

magát. Kisvártatva Vakarcs, a kutya is csatlakozott hozzájuk. Kedveskedve hol a Papa, hol meg az unoka lábaira fektette meleg tappancsait.

Fogyasztóbarát város lett Salgótarján, rekordszámú pozitív listás cég kapott elismerést

SEGÍTHETÜNK! Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 9/14/2009 9:10:00 AM 9/14/2009 9:10:00 AM

Himmler Zsófia VARJÚFIVÉREK. Népmese-dramatizációk gyermekbábcsoportoknak. Himmler Zsófia Csemadok Művelődési Intézete, Dunaszerdahely

Valódi céljaim megtalálása

Nekem ez az életem. Beszélgetés Müller Henriknével, a solti Béke Patika vezetôjével

E G É S Z S É G T E R V - k é r d ő í v -

A kötőszók. Mindenki jól ismeri a DE szócskát, amivel ellentétet fejezünk ki. Gyakori, jól és könnyen használható:


hang Példamondatok: hang hang hang hang Feladatok: hang

KIMA Keresztyén Ifjúsági Missziós Alapítvány Budapest, József Attila u. 28.

1. Hány király él a mesében? egy... Hány lánya van neki? három... Hány országa van? három...

TEST IZ MAĐARSKOG JEZIKA

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Kisslaki László Kipper Róza temetése

Már a tanítóképző utolsó évét jártam, mikor meglegyintett úgyszólván az első komoly szerelem. Ez a

A tárgyeset. hal könyvek hörcsög hó

Megcélozni a legszebb álmot, Komolyan venni a világot, Mindig hinni és remélni, Így érdemes a földön élni.

Kiss Ottó. A nagypapa távcsöve

ALKALMAK: minden csütörtökön órától óráig

TANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS. Olvasandó (lectio): Mk 6, Alapige (textus): Mk 6,50

Hírlevél. Mozsgó Biztos Kezdet Gyerekház január-június

Csillag-csoport 10 parancsolata

Egy segítő hang. Ágostonné Nagy Zsuzsanna. (Képmás Családmagazin 2010/november)

Feldmár András ÉLETUNALOM, ÉLETTÉR, ÉLETKEDV

Andersen meséi AZ ÖREG UTCAI LÁMPÁS

SZASZÁÉK gondoskodnak.

A zetna XIV. (Fluid) Irodalmi Fesztiválja


A Barátok Verslista kiadványa PDF-ben 2013.

SZKB_207_09. Kell egy csapat! I.

Oldal 1

Szolgáló. Szabadságra születve

A Fogyatékos Személyek Esélyegyenlőségéért Közalapítvány és Dobbantó projektje

Cukimami én idős motiváció:

Aikido és a harmónia ereje, avagy Oszkár átváltozása

Döbbenet, már nem tudnak mit kitalálni, vagy inkább betartatnak egy felsőbb utasítást? CIVILHÁLÓZAT nyilvános állásfoglalása. Szia!

Testvérmúzsák. vetélkedő Tüskés Tibor író emlékére ii. 4. korcsoport ( évf.) ÍRÁSBELI ELŐDÖNTŐ. ( ) Janus Pannonius Gimnázium

A CSALÁD. Következzen tehát a család:

Faluújság Bakonypéterd I. évfolyam 3. szám december

Tegezés, magázás. Tegeződés: a beszélgetőpartnerünknek azt mondjuk, hogy te. Tegezünk: barátokat családtagokat gyerekeket és (legtöbbször) kollégákat

Hogyan néz ki az iskola társadalma 2013-ban?

EGY VÉRBELI CIGÁNYMUZSIKUS

a László Mária tanító néni adventi koszorú készítő délutánja: a Fancsali Adélka-Leilla tanító néni karácsonyi és húsvéti kézműves délutánjai:

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

Erasmus+ Lengyelország

III. osztály 1 Orchidea Iskola IV. Matematika verseny 2011/2012 II. forduló

Ballagási ünnepség

Oldal 1

MEGJELENIK HAVONTA. Keresse kiadványunkat a terjesztési pontokon! HAGYOMÁNYAINK ÁLTAL ÁPOLJUK A MÚLT ÖRÖKSÉGÉT HAJDÚSÁMSONBAN DEBRECENBEN

Feladatlap. lókedvelő könyvbarátoknak

Márkói Tükör. Márkói Nyugdíjasok Egyesülete. Márkó Község Lapja Márkóért együtt! Megjelenik: havonta HÍREK


Betlehemezés Létavértesen

KÉRDŐÍVEK FELDOLGOZÁSA

A három narancs spanyol népmese

J E G Y Z Ő K Ö N Y V

Szeretet volt minden kincsünk

Szellemi cipó gyermekeknek

BESZÁMOLÓ GÖDÖLLŐI MÚZEUMI ÉJ

A Szülőföldünk, Nádudvar Öröksége és Jövője Alapítvány köszönti látogatóit alapításának 17. évfordulója alkalmából

J E G Y Z Ő K Ö N Y V

SZAKMAI PROGRAMKÍNÁLATA nevelési évre

Reménytelen, de nem komoly

1Móz 21,22-34 Ábrahám, Abimélek és a kút

Az osztályozóvizsgák témakörei évfolyamonként angol nyelvből 2019.

NTP-TM A szem muzsikája. A szem muzsikája című projekt szakmai beszámolója

Sajnos vagy szerencsére? SAJNOS SZERENCSÉRE

Világjátékok Tajvan, a magyar sikersziget. Világjátékok Tajvan, a magyar sikersziget. The World Games The World Games 2009

A pillangófa. Olvasószint: B. Mester Györgyi meséje nyomán. Angelov Kati képei. Megoldások: A pillangófa. Magyar ábécéposzter Olvass magyarul!

Programajánló. Idopontváltozás! Idopontváltozás! Márton-napi Dínom-dánom. Adventi gyertyagyújtás. Örökzöld Nyugdíjas klub találkozója

Falukarácsony. Újévi koncert

Tájékoztató folyamatban lévõ, illetve hamarosan kezdõdõ beruházásokról

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra

BUDAPEST FŐVÁROS XVI. KERÜLETI ÖNKORMÁNYZAT KÉPVISELŐI

Városzöldítő Majális május 25-én Budapesten, az Erzsébet téren, a Gödör klub területén

Ősi családi kör 2012

Szeretettel köszöntjük kedves olvasóinkat a MOHAI HÍRMONDÓ IV. évfolyam 3. számának megjelenése alkalmából!

Átírás:

XIV. évfolyam 5. szám 2006. május Szeretettel köszöntjük a gyerekeket! Tegyünk együtt a hol NA APért! KÖZLEMÉNY Nap Klub Alapítvány e közleményével tesz eleget az 1996. évi CXXVI. törvény 6. (3) bekezdésében foglalt kötelezettségének. A személyi jövedelemadó meghatározott részének az adózó rendelkezése szerinti közcélú felhasználásáról szóló törvény vonatkozó redelkezésének megfelelôen közöljük, hogy a 2004. évben az alapítvány számlájára érkezett 201 943 forintot az alapítvány Grund Tehetséggondozó Mûhely projektje költségeinek fedezésére fordítottuk. Az errôl szóló bizonylatok az alapítvány székhelyén megtekinthetôk. Köszönjük, hogy alapítványunkat tisztelte meg bizalmával! Nap Klub Alapítvány Add nekünk az 1%-od! TISZTA, VIRÁGOS LAKÓTELEPI KÖRNYEZETÉRT! fenti címmel meghirdetett pályázatunkhoz még folyamatosan lehet csatlakozni. Felvilágosítás Faragó Majától kérhetô a 06-30-850-9780-as mobilszámon. A tavaszi kerti és környezetszépítô munkákhoz eszközök kölcsönözhetôk a Nap Klub Alapítványtól. (Folytatás a 3. oldalon) E-mailcím-változás Felhívjuk olvasóink, szomszédságunk és valamennyi partnerünk figyelmét arra, hogy a Nap Klub Alapítvány e-mail címe megváltozott. Az új cím: napklub@ interware.hu. (Tájékoztatásul közöljük, hogy a régi címre érkezô leveleket és küldeményeket még kb. 2 hónapig megkapjuk, illetve fogadjuk.) Szabó Lôrinc IMA A GYERMEKEKÉRTR Fák, csillagok, állatok és kövek Szeressétek a gyermekeimet. Ha messze voltak tôlem, azalatt eddig is rátok bíztam sorsukat. Énhozzám mindig csak jók voltatok, szeressétek ôket, ha meghalok. Tél, tavasz, nyár, ôsz, folyók, ligetek, Szeressétek a gyermekeimet. Te, homokos, köves, aszfaltos út, Vezesd okosan a lányt, a fiút. Csókold helyettem, szél az arcukat, fû, kô, légy párna a fejük alatt. Kínáld ôket gyümölccsel, almafa, Tanítsd ôket, csillagos éjszaka. Tanítsd, melengesd te is, drága Nap Csempészd zsebükbe titkos aranyad. S ti mind, élô és halott anyagok, Tanítsátok ôket, felhôk, sasok, vad villámok, jó hangyák, kis csigák vigyázz rájuk, hatalmas világ. Benne vagyunk/voltunk a tévében... Úgy tûnik, a Nap Klub Alapítvány Bizalom Köre felkeltette tágabb környezetünk érdeklôdését is. Elôször a Színes Bulvár Lap április 12- ei számában adott hírt a kezdeményezésrôl. (Honlapunkon, a www.napklub.hu címen is olvasható a Publikációk/ Rólunk menüpontban.) Május másodikán pedig az RTL Klub Fókusz címû mûsorában volt látható egy nagyobb lélegzetû összeállítás a Bizalom Kör mûködésnek kezdeti lépéseirôl. (Honlapunkon ugyanazon a címen közöljük a riport forráshelyét.) A felvételt Szigeti Éva készítette. A Nap Klub Alapítvány adószáma: 18037119-1-42

KÖZÖS Ö DOLGAINK SZAVAK ÉS JELENTÉSÜK Reklámokkal és hangzatos szólamokkal tele világunkban a szavak sokszor nem segítôi tájékozódásunknak, hanem ellenkezôleg, megtévesztenek bennünket. Gyakran más értelmet kapnak a szavak egy-egy cél érdekében. Bizonyos szavak állandó indokolatlan ismételgetése elcsépeltté teszi a szó jelentését. Sorozatunkban egy-egy szép szavunkat és jelentését próbáljuk elemezni. Elsônek a számunkra most különösen aktuális BIZALOM szót választottuk. BIZALOM gy szó. Mostanában többször visszaköszön a Naplap oldalain, fôleg a Bizalom Kör okán... Kezdjük azzal, hogy megpróbálunk megfogalmazni egy egyszerû meghatározást a bizalomról! Hát nézzük... Mit ír a Magyar Laorusse: Fônév. 1. A körülmények kedvezô alakulásába vetett hit, bizakodás. 2. Az olyan személyre irányuló érzésünk, akiben (meg)bízunk. Kölcsönös bizalom; bizalmába fogad vkit. 3. Vkinek v. vmely szervnek (politikai) mûködésével, terveivel való egyetértés. A bizalom, olyan állapot, melyben önként függô helyzetbe hozzuk magunkat valakivel szemben, valamilyen cél, vagy végeredmény elérése érdekében. A bizalom olyan döntés, amelyet nekünk kell meghozunk. Ám nem lehet senkit bizalomra kényszeríteni. Ha megbízunk valakiben, vagy belévetjük a hitünket, azt csak önkéntesen tehetjük meg. Az elmúlt években a Nap Klub Alapítványban tapasztaltam, tapasztalom, hogy az együtt végzett munka az összefogás erejébe vetett hitünket nagyban erôsítette, s általa a közösség iránti bizalmunkat is. A bizalom abban különbözik a kapcsolatok többi aspektusától, hogy rendkívül törékeny. Ha egyszer megsérül, nagyon-nagyon nehéz helyreállítani, és ehhez mindig idôre van szükség. A megbocsátás lehet egy pillanat mûve, de a bizalom és a bizalomra való készség helyreállítása nem megy egyik pillanatról a másikra, hanem türelmes újjáépítésre lehet szükség. Ha a bizalom egyszer megsérül, nagyon nehéz helyreállítani. Vigyázzunk rá... S nézzük most mindezt a költô szavaival... Garai Gábor BIZALOM S ha százszor is becsapnak, és ezerszer csalódom abban, kinek szívemet, mint álmából a rózsát, kitakartam, s ha épp az árul el, kit életemmel fedeztem én, s ha tulajdon fiam tagad meg, és ha nem harminc ezüstért, de egy rongy garasért adnak el engem barátaim, s ha megcsal a reménység, s ha kudarcaim térdre kényszerítnek, és elátkozom már, hogy megszülettem, s ha csak a bosszút hizlalja a hála híveimben, s ha rágalom kerít be, akkor se mondom, hogy nem érdemes! Akkor se mondom, hogy nem érdemes hinni az emberben, akkor se mondom, hogy megélek magam is, néptelen magányban, mert irgalmatlan az élet. De csöndes szóval, eltûnôdve mondom: bizalmam sarkig kitárult kapu, nem verhet rá lakatot a gyanú; ki-be jár rajta bárki szabadon. Egy besurrant csaló tiszteletére nem állítok ôrséget tíz igaznak! Kit tegnap itt a gyöngeség bemocskolt, megtisztálkodva ma betérhet újból; ki kétélû késsel jött ide ma, köszönthet holnap tiszta öleléssel! Nem, nem a langy irgalmat hirdetem. Nem hirdetek bocsánatot a rossznak, kegyelmet a hazugnak, nem tudok mentséget a könnyes képmutatásra, s az öngyilkos szenvelgést gyûlölöm, akár a nyers önzés orvtámadását. De hirdetem, hogy bûneink mulandók! Mint a mamut és az ôsgyík, a múltba porlad a gyûlölet és a gyanakvás; dühünk lehûl, csak szerelmünk örök. S halandó gyarlóságai között csupán maga az ember halhatatlan. Kérlelhetetlen gyötrelmei ellen irgalmas vára bizalomból épül; s az önmagával vívott küzdelemben csak jósága szolgálhat menedékül Faragó Maja Kerékgyártóné Zalka Cecília

Tavaszköszöntô téli bezárkózás után mint talán valamennyien már nagyon vágytam a tavasz szívet-lelket melengetô szépségére, a Nap sugarára, a megújuló természet csodáira. Eszembe villant egy régebbi élményhez kötôdô kép. Évekkel ezelôtt tavasszal Dobogókôn jártam, ahol rengeteg színes, illatos virágszônyeg borította a tájat. Arra gondoltam, hogy vajon még mindig megtalálhatók-e azok a szép virágok? Milyen jó volna ismét arra járni. Kívánságom valóra vált. A Nap Klub önkéteseibôl verbuválódott kis társasággal áprilisban ismét Dobogókôre utazhattam. Nagy örömömre a korábbi kedves emlékkép semmit sem változott. Szinte zsongott a megújuló természet; a zöldellô fák, a madárcsicsergés, a kilátóról elénk táruló, szinte lenyûgözô, gyönyörû tájkép; a Duna-kanyar és a körülötte elterülô hegyvonulatok, és nem utolsósorban a jó levegô. Jó volt tapasztalni, hogy az erdôben kialakított sétautak környezete szépen rendezett volt, a vadvirágok mellett egyes helyeken virágokat is ültettek. Találkoztunk lelkes fiatalokkal, akik zsákokba gyûjtöt- ték az itt-ott feltûnô szemetet, hulladékot. Bíztató jel, hogy ilyen sok emberben él a természet tisztelete, szeretete! Menjünk ki többször a természetbe! A szépségektôl és a jó levegôtôl feltöltôdve nagyobb lendülettel, kedvvel tudjuk majd végezni feladatainkat. Baloghné Gizi TISZTA, VIRÁGOS LAKÓTELEPI KÖRNYEZETÉRT! Április 29-én több száz egynyári palántát és muskátlit hoztunk szomszédságunk azon tagjainak, akik neveztek a Tiszta, virágos lakótelepi környezetért! Pályázatunkra, illetve, akik igényelték ezt. Az általunk szervezett virágvásárlásban való részvétel nem volt a nevezés feltétele! Sôt, vannak, akik még várnak a józsefvárosi önkormányzat által a társasházak számára meghirdetett virágosítási pályázat eredményhirdetésére, melyet május elsô felére ígértek legutóbbi érdeklôdésünkre. Alapítványunk hagyományos pályázatával célunk az, hogy a nyári hónapokban sok-sok virágos ablak, erkély tegye kellemesebbé az itt élôk közérzetét, hangulatát, szerezzen örömöt, felüdülést annak, akiknek erre vezet az útja. A nevezések alapján az értékelése folyamatosan történik, s az eredményhirdetés ugyancsak hagyományainknak megfelelôen a Nap Napokon lesz júniusban. Akciónkhoz még folyamatosan lehet csatlakozni (saját virágbeszerzéssel), felvilágosítás kérhetô: Faragó Mária 06/30 8509780) A tavaszi munkákhoz eszközök kölcsönözhetôk a Nap Klub Alapítványtól. A BIZALOM KÖR következô találkozója május 30-án, kedden 18 órakor lesz a Nap Klub Alapítvány helyiségében (Leonardo da Vinci u. 4 6. fsz.), melyre sok szeretettel várunk minden régi és leendô új tagot! A Nap Klub Alapítvány számlaszáma: OTP VIII., 11708001-20364520 Adószáma:18037119-1-42 PÁLYÁZATI TANÁCSADÁS A Nap Klub Alapítvány civil szervezetek számára minden szerdán 10 és 11 óra között pályázati tanácsadást kínál, amelyen a szervezetek konkrét segítséget kérhetnek, információkat kaphatnak pályázatírással kapcsolatban, továbbá együttmûködô partnerekre találhatnak. Érdeklôdni és idôpontot egyeztetni Szabó Mártánál lehet a 06-1-333-0316-os telefonszámon. GYEREKEK! Ne feledjétek! Jó idô esetén találkozunk péntek esténként a játszóházi foglalkozások után szemétért ajándék akciónk keretében. F. M.

KÖZÖTTÜNK ÉLNEK A LÉLEK REZDÜLÉSEI 2005. november elején, egy önismereti tréningen találkoztam elôször Harcz Margóval, aki a józsefvárosi civil közösségi élet vezetô egyénisége, így lakótelepünké is. Emberszeretete, szépérzéke meghatározza tevékenységi körét, mely az emberek segítése (elsôsorban az idôs emberek), életük jobbítása, a környezetük szépítése. A közelmúltban verseskötetének bemutatóján vehettem részt, mely magas színvonalú, kellemes, nosztalgikus hangulatú, verseihez illô énekkel, zenével kombinált, szívet melengetô szép délutánt nyújtott a zsúfolásig megtelt Apáczai Kiadó dísztermében megjelenteknek. A könyv címe (Lelkemnek rezdülései) utal a benne megjelenô versek gazdag érzelembôl fakadó témájára, ami rohanó, pénzcentrikus, könyörtelen világunkban már igen ritka. Margó vidéken a Sebes-Körös mellett hét testvérével nôtt fel. A második világháború borzalmait gyermekként élte meg. 1956 eseményei a középiskolai tanulmányait szakította ketté. 1956 december óta él Budapesten, de a vidéken beivódott természetszeretete máig megmaradt. Ennek bizonyítéka a házuk elôtt lévô, az erkélyéhez közel esô kert, melyet saját bokrokkal ültetett tele ideköltözésekor, és a mindig virágokkal teli erkélye, lakása. Budapesten szövônôként kezdte, de közben mindig tanult, így a tanulással egyidejûleg került más munkahelyekre. Volt minôségellenôr, dolgozott az OTP-ben, a BKV Pénzügyi Fôosztályán, s végül a Magyar Nemzeti Bankból ment nyugdíjba. Két felnôtt gyermeke és három unokája van. Közösségi tevékenységét is a gyermekkorából hozta magával, szabadidejét mindig mások segítésére áldozta. 1983-ban a Szent László Gimnáziumban végzett kimagasló társadalmi tevékenységéért Kiváló Társadalmi Munkás kitüntetô jelvénnyel ismerték el. Józsefvárosban évekkel ezelôtt létrehozta a Józsefvárosiak Együtt Egymásért Klubot, amit azóta is vezet. A klub minden hónap második szombatján a Józsefvárosi Kulturális Központ Galériájában (József krt. 70.) 16 20 óráig családias légkörben szórakozási, kikapcsolódási, barátkozási lehetôséget ad az oda látogatóknak. Gyermekkora óta írogat, de verseit csak barátai, klubtagjai noszogatására adta közre, nagyban segítették a könyv megjelenését az önzetlen segítôk, támogatók. Ismert mûvészek, akik jótékonysági koncertjük bevételét ajánlották fel, s közremûködtek a könyv bemutatásán, Budapest Fôváros Önkormányzatának Kulturális Bizottsága, Csécsei Béla, Józsefváros polgármestere, dr. Jóvér Béláné, a Józsefvárosi Önkormányzat alpolgármestere, Pécsi Kiss Ágnes mûvésznô, valamint az Apáczai Kiadó Kft. Természetesen Margó megköszöni mindenkinek, aki közremûködött, hogy a könyv megjelenhessen. Harcz Margó az utóbbi egy-két évben irodalmi körökben is ismert lett, s ezek folyóirataikban közlik is verseit. 2005-ben a Kláris Antológia is közölt verseibôl. (Harcz Margó egyik verse a 5. oldalon található a szerk.) A versekötet megvásárolható a Józsefvárosi Galériában. K.E.R. VTÁRUNK VÁRJA GATÓKAT Nap Klubban mûködô szomszédsági könyvtárnak nincs hivatalos nyitva tartása; bárki használhatja a csoportfoglalkozások idôszakában. A kölcsönzés díjtalan, várjuk az érdeklôdôket: magyar és világirodalmi, klasszikus és kortárs mûvekkel, fantasztikus regényekkel, novellákkal. Beiratkozáshoz mindössze a leendô tagok címe és telefonszáma szükséges. A klub munkatársai segítenek a kölcsönzésben a könyvtári tagoknak. Ha a kikölcsönzött könyv elvész vagy megrongálódik, akkor azt a kölcsönzônek természetesen pótolnia kell. Jákli Viktória KLUBPROGRAMOK Klubhelyiségünk rendszeresen kínál hasznos elfoglaltságot a szomszédságunkban élô bármely korosztálynak. Programjainkon minden érdeklôdôt szívesen Közösségi konzultációs fogadóóra: minden pénteken 19 20 óráig Pályázati tanácsadás: minden szerdán 10 11 óráig Szociális tanácsadás: minden szerdán 18.30 20 óráig Pszichoszociális tanácsadás: csütörtökönként 16.30 20 óráig Vállalkozói tanácsadás: minden hónap utolsó szerdáján 15 18 óráig Játszóház: minden pénteken 16 18 óráig Nefelejts Nyugdíjas Klub: minden kedden 10 12 óráig Gyöngyvirág Nyugdíjas Klub: minden kedden 14 16 óráig Grund Tehetséggondozó Mûhely: minden kedden és csütörtökön 16 17.45-ig, pénteken 14 16 óráig, szombaton 10 13 óráig Segíts magadon! önsegítôkör: minden páros héten szerdán 10 12-ig Angol: szerdánként 17.30 18.30-ig KNK Középkorú Nôk Klubja: minden hónap utolsó hétfôjén, 19 órakor torna (helyszûke miatt elôzetes bejelentkezés szükséges a következô számon: 06-30-850-9780), 20 órától beszélgetés (mindenki számára nyitott) Jóga: szerdán 18.30 20.00-ig Bakancsos Klub: minden hónap második szombatja. A klub tagjai kirándulásokat szerveznek a természetbe. Találkozó a Nap Klubban 9 órakor. Kocogó Klub: minden pénteken 17 és 18 óra között. Találkozó a Nap Klubban. Kocogás az Orczy-kertben. Helyszín: Nap Klub (1082 Budapest, Leonardo da Vinci utca 4 6.)

GYEREKEKNEK Áprilisi feladványunk megfejtôi közül Polai Reginának és Kôhalmi Gábornak kedvezett a szerencse. Gratulálunk! A nyertesek jutalmukat június 2-án, pénteken délután 4 órakor vehetik át a Nap Klubban. Májusi feladványunk: 1. Olvasd el a négyszögbe írt betûket. Írd le a megfejtett szót. Beküldési határidô: június 2. A megfejtéseket névvel és lakcím megjelölésével juttassátok el a Nap Klubba. A helyes megfejtôk között jutalmat sorsolunk ki. Pál Maja Harcz Margó Gyermeknapra Fönn az úszó felhôk fölött Vár én rám az édesanyám. Kötényében rózsacsokor Gyermeknapon rám is gondol. 2. Írd be a keresztrejtvény melletti kifejezések hasonló jelentésû szavait (szinonimáit) a megfelelô sorokba. Ha a szavak elsô betûit összeolvasod, akkor megkapod az elrejtett szót. Üzem Szamóca Bandita Törpe Zsebtelep Burgonya Orr Pofi Lelkiatya 3. Pótold az apa becézô szavait. É.e.a.a, a.a, a.u.i, a.u.a, a.u.i.a 4. A körúton sétál egy nagy és egy kicsi ember. A kicsi gyermeke a nagynak, de a nagy nem az apukája a kicsinek. Kik baktatnak egymás mellett? 5. Úgy írd be a számokat 1-tôl 12-ig (nem sorrendben!) a kis keretekbe, hogy a négyzet mindegyik oldalán a számok összege ugyanannyi legyen. Énekelek a holdfénnyel Táncolok a nyári éjben Keringôzök a szellôvel Csillagfény is velem lépdel. Bíbor színû napkeltekor Égbôl hulló rózsacsokor Édesanyám küldi nekem Gyermeknapon köszönt engem. A vers szerzôjét bemutató írás a 4. oldalon található a szerk. Kakaós torta szeletkék KISKUKTA Finom, egyszerû és fôleg nagyon olcsó sütemény receptet ajánlok most a figyelmetekbe. Remélem nektek is ízleni fog, én nagyon szeretem. 8 dkg margarint 1 egész tojással, 25 dkg porcukorral és fél citrom reszelt héjával keverj habosra. Azután folyamatos keverés mellett 25 dkg lisztet, 4 dkg kakaót és 2,5 dl tejet adj hozzá kis részletekben. A jól kidolgozott tésztához legvégül kevés liszttel elkevert fél csomag sütôport adj hozzá. Öntsd a tésztát sütôpapírral kibélelt peremes tepsibe, és közepes tûznél süsd tûpróbáig. Ez azt jelenti, hogy amikor szépen feljött a sütemény és már nem lágy a teteje, de még bizonytalan vagy megsült-e már, szúrj bele egy fogvájót. Ha már nem ragad rá tészta, megsült. Sütés után megszórhatod vaníliás porcukorral. Még finomabb, ha kihûlés után kettévágod a tésztát és megtöltöd gyümölcsízzel. Kis kockákra szeleteld. Heiszman Éva

KÖRNYEZETÜNK TÁRSASHÁZI Á ÉLET AZ IDÔS EMBEREK VÉDELMÉBEN Társasházunk (Szigony u. 1 15., Práter u. 44 50.) életérôl idôrôl-idôre r jelentkezô beszámolóm ezúttal egy sajnálatos eseményérôl szól. Csúcsforgalom a játszótéren szép, napfényes április utolsó szombatjának délelôttjén, a kora nyarat idézô kellemes idô kicsábította a lakókat a szabadba. A városban ilyenkor megtelnek a parkok és a játszóterek. A panel házak övezte Losonczi tér felújítását a Józsefvárosi Önkormányzat által 2002-ben beindított, az egész kerületre kiterjedô térfelújítási program keretében nem régen fejezték be. Április 11-én a Szigony u. 15. V. emeletén egy 93 éves néni felgyújtotta a lakását. Elmondása szerint: az ágy alá gurult valami, ô egy szál gyufát gyújtott, és úgy akarta megkeresni; az ágy közben meggyulladt. A környéken lakók rögvest, szép számmal rendeltetésszerûen használatba is vették. Nem lehet tudni, hogy mi történt. Anna néni azonban kijött a lakásból, és a szomszédba ment, de nem közölte, hogy ég a lakása. Szerencsére a néninek semmi baja nem történt. Hiszen a boltosok idôben értesítették a tûzoltókat, aki pillanatok alatt kivonultak, és eloltották a tüzet. Ha Anna néni otthonában gáz is van, felrobbant volna jó pár lakás. További szerencse volt, hogy a tûz nem terjedt át a szomszédos lakásra, mert bizony akkor is robbanunk. A tanulság mindebbôl annyi, hogy nagyon oda kell figyelni az ilyen idôs emberekre, és vigyázni kell rájuk. A társasháznak van biztosítása, és szerencsére a biztosítótársaság fizet. A kiégett otthon alatt lévô négy lakás a tûzoltás következtében elázott, és mindenük tönkre ment. Az egy emelettel feljebb lévô lakásban pedig szétrobbantak üvegek. Figyeljünk tehát a körülöttünk élô idôs emberekre mindannyiunk érdekében. G. K. Fotó: Szonday Szandra A labdajátékokra kialakított részen az idôsebbek fociztak, a középsô részen a nagyobbak használták nagy örömmel a felépített mászó eszközöket, hintákat. De a legnagyobb tömeg a kicsik részére elkerített részen volt, hol az apukák, anyukák segédletével próbálhatta ki a legkisebb korosztály az új játszóteret. Reméljük, sokáig élvezhetjük együtt! Kép és szöveg: Szigeti Éva JÓZSEFVÁROSIAK EGYÜTT EGYMÁSÉRT KLUB Minden hónap második szombatján 16 órától szeretettel vár mindenkit zenés, mûsoros összejövetelére. Helyszín: Józsefvárosi Kulturális Központ Galériája (József krt. 70.)

Úgy tûnik, megôriztük mikor tavaly nagy örömünkre felújították a Molnár Ferenc teret, bennünk, akik a környéken lakunk, volt egy kis félsz : vajon meddig lesz ilyen szép és rendezett? Kételyeink legalább is ez idáig feleslegesek voltak (feleslegesnek bizonyultak). Köszönhetô mindez az ésszerû tervezésnek és kivitelezésnek is. LÁTOGATÓBAN HÍRES, NEVES EMBEREK Kerületünkben született vagy hoszszabb rövidebb ideig itt élô, alkotó személyiségek. Bókay János (1822 1884) gyermekgyógyász, egyetemi tanár A díszburkolattal kirakott járdák, a régi kitaposott utak helyére kerültek, a magasított virágágyások díszei és nem akadályai a közlekedésnek. Naponta többször átmegyek a téren, és örömmel tapasztalom, hogy birtokba vették az emberek. Kismamák olvasnak a padokon, kocsiban alvó babáikkal, nyugdíjasok, pihenni vágyók, szerelmesek ülnek a helyhez illô, kovácsoltvas és fa felhasználásával készített padokon. A kutyatulajdonosok pedig tiszteletben tartják a teret, és máshol sétáltatják kedvenceiket. K. Z. C. INTERNETCÍMÜNK: www.napklub.hu Fotó: Szigeti Éva A Nap Klub Alapítvány számlaszáma: OTP VIII., 11708001-20364520 adószáma: 18037119-1-42 ortársai és kollégái így vélekedtek róla: ahol igazságtalanságot kellett jóvátenni, szomorú helyzetet enyhíteni, mindenkor elsônek volt talpon; mindenek elôtt a beteg javát hordozta szívében Szepességi német családból származott, iskoláit szülôvárosában (Iglóban) végezte, német környezetben nevelkedett, magyarul is csak 16 évesen tanult meg. (A legszebb magyarsággal beszélt, nemcsak nevében, hanem beszédében is magyar lett, nem feledve a Szepességet és családja német eredetét.) Középiskoláit Lôcsén és Eperjesen végezte, majd Sárospatakon jogi tanulmányokat folytatott, Pesten beiratkozott az orvosi karra. Az ötödik évet Bécsben hallgatta. Így írtak akkor róla: oly éretten hagyta oda az iskolát, mint kevesen, s tántoríthatatlanul járt azóta azon az ösvényen, amelyen egyedül lehet a kitûzött célt elérni Az orvosi diplomát Pesten szerezte meg 1847-ben, még ebben az évben sebész-szülészmesteri oklevelet is kapott. A 48-as ifjak közé tartozott, lelkesedett a szabadság eszméjéért. Schöpf-Merei Ágoston kórházába került, ahol a fôorvost távollétében helyettesítette. Ez a helyettesítés meghatározta a további életét. Ô lépett fônöke örökébe, átvéve az ôsz utcai kórház minden gondját, hamarosan a legkiválóbb gyermekorvossá képezte magát. 1852-ben a Szegénygyermek Kórház igazgatója lett. Gyógyító munkája mellett elmélyült kutatásokat is végzett. Vizsgálati módszerei mintaszerûek voltak. Kollégái nagyra becsülték, Balassa János legszûkebb baráti körének tagja lett, annak az orvosi körnek, amelyet a hazai orvostörténetírás pesti orvosi iskolaként emleget. A megbecsülést nemcsak itthon, hanem külföldön is meg-szerezte. 1861-ben a pesti orvosi karon a gyermekgyógyászat magán-, 1867-ben rendkívüli, 1874-ben pedig nyilvános és rendes tanár lett. Szakmai fô mûve 1876-ban jelent meg: A garatmögötti tályogokról és a garatmögötti nyiroklobokról gyermekeknél címmel. A kórházi gyógyító munkát tartotta legfontosabbnak. Ezt írták róla: Csak egyetlen óhaj töltötte be keblét; új, helyes hygienikus elveken alapuló kórházat építeni, annyi ágy számára, hogy úgy a város, mint az egész ország folyvást szaporodó szükségletének kellôképpen meg lehessen felelni.

Az új kórház megnyitása után nem sokkal megbetegedett és 1884. október 20-án meghalt. Ez szimbolikus jelentôségû is lehet, megteremtette a kórházat, amely a gyógyítás központja lehet! Életmûve valójában fia, ifj. Bókay János (1858 1937) munkásságában teljesült be, aki nemcsak a kór házban, hanem az egyetemi katedrán is követte apját. Kerületünk utcája 1939-ben a fiú nevét vette fel. Klinikánk (ami világhírû) az apa nevét viseli. Nagy Józsefné Trefort Ágoston (1817 1888) vallás és közoktatásügyi miniszter, a MTA tagja és elnöke z 1840-es évektôl közgazdasági és történeti tárgyú dolgozataival és publicisztikai munkáival tûnt fel. Tevékenyen vett rész a reformkor politikai életében, országgyûlési képviselô is volt. Eötvös Józsefhez egész életében szoros rokoni és baráti kapcsolat fûzte a hasonló politikai és kulturális nézeteik miatt. Az elsô felelôs kormányban államtitkár volt Klauzál Gábor mellett. 1872-tôl haláláig közoktatási miniszter volt. Nagyon sokat tett a magyar közoktatásért. Elôször rendezte a törvényesen (1874-ben) a népiskolai tanítók nyugdíját, 1879-ben törvény útján kötelezôvé tette a magyar nyelv oktatását minden népiskolában. Kiadta a gimnáziumoknak és az általa nyolcosztályossá tett reáliskoláknak az alapfokú dokumentumait (tantervet, utasításokat, rendtartást). Felkarolta a reáltárgyakat és az iparoktatást. Új épü-letekkel gazdagította az egyetemeket. Az orvosképzést és a tanárképzést rendeleteivel korszerûsítette. Minisztersége alatt nyílt meg a kolozsvári egyetem, a Zenemûvészeti Fôiskola, az Iparmûvészeti Fôiskola (ma: Moholy Nagy Mûvészeti Egyetem). Fontos közoktatáspolitikai írásai: Emlékbeszédek és tanulmányok (Bp., 1881), Beszédek és levelek (Bp., 1888) Kerületi vonatkozása: a róla elnevezett utcában áll a gyakorló gimnázium létesítése (Budapesti Tanárképzô Intézet Gyakorló Fôgimnáziuma néven), az utca végében a Múzeum körúti egyetemi épület építtetése. Szobra a Trefort-kertben áll. Vass Józsefné FEDEZZÜK FEL A GELLÉRT-HEGYET, EGYÜTT! Legközelebbi 1-2 órányi sétánkat május 27-én, szombaton tervezzük. A csatlakozni kívánókkal 10 órakor találkozunk a Nap Klub elôtt. Kényelmes cipôrôl és a közlekedéshez szükséges jegyekrôl, bérletekrôl senki ne feledkezzen meg, fedezzük fel a Gellért-hegyet, együtt! Kisoroszi Elter Rozi SZAKTANÁCSADÁS TÁRSASHÁZI LAKÓKÖZÖSSÉGEKNEK A TÁRSASHÁZAK LAKÓKÖZÖSSÉGEINEK ÉRDEKVÉDELMI SZERVEZETE (KEKEC) minden kedden 16 18 óráig a társasházakkal kapcsolatos témákban (vízórás elszámolás, adó, pénzügy, szerzôdések) várja az érdeklôdôket, minden hónap elsô keddjén legközelebb június 6-án 16 18 óráig jogi és általános (elszámolás, gazdálkodás, tb, bér) tanácsadást tart, minden hónap utolsó péntekén legközelebb május 26-án 16 órától társasházi fórumot szervez. A tanácsadás ingyenes. Helyszín: Józsefvárosi Galéria (1085 Budapest, József krt. 70.) Kedves Barátunk! Meghívó Örömmel tájékoztatjuk, hogy a Nap Klub Alapítvány a HEFOP 2.2.1-P.-2004-07-0026/4.0. A társadalmi befogadás elôsegítése a szociális területen dolgozó szakemberek képzésével címmel kiírt pályázatán az Egy kútra járunk! projekt támogatást nyert el, melyet a kerületünkben, szociális területen dolgozó szakemberek továbbképzésére, módszertani füzet szerkesztésére, kiadására és adatbázis létrehozására használunk fel. Programunk célja a VIII. kerületi szociális, gyermek- és ifjúságvédelmi szolgáltatást nyújtó civil szervezetek és önkormányzati intézmények szakembereinek, önkénteseinek humánerôforrás fejlesztése a hátrányos helyzetû csoportok foglalkoztatási esélyeinek növelése céljából. Második képzésünk, az Együttmûködô tervezés (a kerületben dolgozó szakemberek hatékonyabb együttmûködése érdekében) 2006. május 25-e és 28-a között lesz Mátraszentimrén. A tréninget a Konszenzus Alapítvány képviseletében Geskó Sándor tartja. A képzés és az ellátás költségeit a HEFOP 2.2.1-P.-2004-07-0026/4.0 pályázata biztosítja. A jelentkezéseket e-mailben vagy személyesen várjuk. Ha információra lenne a szüksége, keresse fel munkatársainkat! Szeretettel várunk minden szociális területen dolgozó szakembert! NAP KLUB ALAPÍTVÁNY, 1082. Budapest, Leonardo u. 4 6., tel: 333-0316 Gyôri Jolanda: 06-30-393-6959 Csôke Zita: 06-20-340-7867 Gyôri Jolanda program menedzer

FIATALÍTÓ DIÉTA Az igazi életmûvészet nem az öregedés megállítása vagy lelassítása, hanem a fiatalodás titkának az ismerete és alkalmazása. A francia természetgyógyászok a fiatalság megôrzése érdekében egy csokorra való tanáccsal látják el az érdeklôdôket. Lássuk, mit is tanácsolnak. HOGY NEÖREGEDJEN TILOST E EGÉSZSÉG ÉLETMÓD Egyen keveset. Igyon több vizet. Gyalogoljon, sportoljon, tartózkodjon minél több ideig a friss levegôn. Csak szükség szerint pihenjen. Utazzon (turisztika). Szeresse az életet. Túlzóan táplálkozni. Szeszes italt fogyasztani. Otthon ülni. Órákig a tévét nézni. Negatív, sötét gondolatokkal foglalkozni. A környezettel haragba lenni. Szidni a fiatalokat. Félni az újtól. Takarékoskodni az érzelmekkel. Gyászos színû ruhát viselni. A hölgyeknek magas sarkú cipôt hordani. EHHEZ TÁRSUL MÉG EGY EGYSZERÛEN ELÔÁLLÍTHATÓ DIÉTA Frissen reszelt sárgarépához adjunk mézet, citromlevet, majd annyi gyümölcsöt, amennyit az anyagi körülményeink megengednek. Ezt a keveréket fogyasszuk reggel, délben, este három napon keresztül, vizet annyit igyunk, amennyi jól esik. A negyedik napon, már burgonyát, kenyeret, almát is beiktathatunk, mérsékelt mennyiségben. Az ötödik naptól kezdve visszatérhetünk a megszokott táplálkozásra. Vegyük figyelembe, hogy a túlzott só és cukor fogyasztása egészségtelen. Csökkenteni kell a húsok és húskészítmények fogyasztását is. A fiatalító diéta rendszeresen megismételhetô. Most a tavasz végén amikor nemsokára a nyár is beköszönt a zöldségek és gyümölcsök tárházából válogathatunk, éljünk vele. Kiss Ernôné Védjük izületeinket! A Középkorú Nôk Klubjának (KNK) áprilisi összejövetelén az izületekrôl beszélgettünk dr. Kovács Éva gyógytornász vezetésével, az ott elhangzottak lényegét az alábbiakban megosztjuk az olvasóval. fájdalommentes mozgás alapfeltétele izületeink mechanikai védelme. Ez azt jelenti, hogy rendszeres mozgással biztosítsuk a funkcionális átmozgatását, de ne terheljük túl a mindennapi mozgások során. Minden izületnek speciális a felépítése, minden izületnek megvan a maga gyenge pontja, és az ebbôl következô néhány izületvédô szabálya. A vállizületnél ezek a következôk: Ne cipekedjünk úgy, hogy a könyökünket behajlítva tartjuk. Nehéz terhet elöl a törzsünkhöz közel tartva, vagy a hátunkon vigyünk. Asztalnál végzett munkához támasszuk fel az alkarunkat, hogy a kar súlya ne a vállizületet terhelje. Munkamozdulatainkat lassan, ne hirtelen, és úgynevezett rövid teherkarral végezzük. Ez utóbbi azt jelenti, hogy fej fölé emeléskor elôször hajlított könyökkel közelítsük a törzsünkhöz a kezet (és a benne lévô terhet), majd innen emeljük a magasba. Tartsuk be ezt a szabályt, pl. ha egy nehezebb tárgyat a polcra akarunk feltenni. Sok vállfájdalom a gyors, nagy lendületû mozdulat következménye. Figyeljünk arra, hogy az autóban ne érje tartós huzat a vállat. Sportolás elôtt néhány lassú könyökkörzéssel melegítsük be a vállizületet. Faragó Maja dr. Kovács Éva Még mindig van egy esélyünk a túlélésre anapság a vírusok elôbb megtalálnak bennünket, mint a tiszta jó levegô, az egészséges és jóízû ivóvíz. A környezetét romboló emberiség a vesztébe rohan írja dr. Seres Endre sebész szakorvos. S ez sajnos így igaz. Ôseink a patak vizébôl ittak, az áldott napfénnyel gyógyították megfáradt testüket. Ma hazánkban a nôk átlagosan 69 évesen, míg a férfiak többnyire 63 évesen halnak meg. (Érdekesség, hogy Magyarországon 1900 és 2000 között szinte megduplázódott a születéskor várható élettartam. Hiszen 1900-ban a nôknél 38,2 év, a férfiaknál 36,6 év; 2000-ben a nôké 75, 6 év, míg a férfiaké 67,1 év volt a várható élettartam. a szerk.) A halálokok 25%-át a környezetszennyezés okozza. Engedjék meg, hogy csak úgy, mint januári számunkban változatlanul az Aloét, a természet ajándékát ajánljam. A Natur Gel és az Active Probiotic kapszula segítséget nyújt szervezetünknek az önpusztító életmódunk káros hatásainak kivédéséhez. Minden reggel fogyasszunk éhgyomorra ne a

kávé legyen tehát az elsô! 2 dl teában elkeverve 0,5 dl Natur Gel-t és egy Probiotic kapszulát. Aki kipróbálja, már 8 10 nap után tapasztalni fogja, hogy jobban érzi magát, és jóval kiegyensúlyozottabb, mint azelôtt. A jó közérzetnek köszönhetôen, szinte még a cigaretta is kevesebbszer jut a dohányosok eszébe. Hippokratész hitvallásával zárom írásom: Ételed legyen orvosság, az orvosságod legyen ételed! Papp Mária rokkantsági nyugdíjba élete delén.) Évente több millió dohányos hagyja abba a dohányzást világszerte, felismerve annak káros következményeit. A következô lapszámunkban ismertetjük a dohányzás elleni küzdelem hazai történetét, a tisztább levegô és a népegészség javítása érdekében kifejtett erôfeszítéseket, valamint a dohányzásról való leszokást segítô módszereket. Illyésné Gyenizse Erzsébet az Országos Dohányfüstmentes Egyesület alapító fôtitkára Az elsôszámú közellenségrôl, a dohányzásról azánk lakossága évrôl-évre drámaian fogy. A legsúlyosabb betegségek, a szív-, keringési és daganatos betegségek már népbetegségnek számítanak. Évek óta folyamatosan emelkedik a dohányzás okozta betegségben elhunytak száma: egy városnyi lakost veszítünk el évente. Azért nevezzük elsôszámú közellenségnek, mert a legszélesebb skálán okoz betegségeket. Az ún. drog-karrier elsô lépcsôje a dohányzás, mert a legkönnyebben hozzáférhetô. Hamarosan függôség alakul ki a nikotin élvezôjében, vagyis nem tudja abbahagyni a dohányzást! Ezt követi sokszor erôsebb szerként az alkohol. A kettô együtt még nagyobb függôséget jelent. Ebben az esetben gyakran belép a drog is, ha a fiatal rossz társaságba kerül. Ezek ismeretében minden erôvel meg kell elôzni a dohányzásra való rászokást: felvilágosítással, helyes életmódra neveléssel, már családi körben és iskolai, valamint baráti közösségekben is. Fokozni kell az egészségre nevelést, hiszen minél szélesebb körben ismertetjük a káros következményeket, annál kevesebbet kell gyógyítani. A dohányzás ártalmairól csak néhány tény, a teljesség igénye nélkül. Magyarországon az emberek több mint 50 százaléka szív- és érrendszeri megbetegedésben, érelmeszesedés következtében hal meg. Az érelmeszesedés fokozódásában minden szál cigaretta koporsószegként mûködik. A daganatos betegségek között a legismertebbek és következményeiben is a legsúlyosabb ártalom a tüdôrák; a betegek csaknem 90 százaléka a dohányosok közül kerül ki. Az utóbbi idôben jelentôsen növekszik a betegek száma a dohányzók számának növekedésével arányosan. Fôleg a fiatal nôk körében erôsödik, akikbôl így beteg családanyák lesznek. A születendô gyermekek is kisebb testsúllyal születnek, és betegségekre is hajlamosabbak lesznek. Ráadásul negatív példát mutatnak gyermekeik életvitelének alakulásában. A dohányzásmentesség lenne a követendô helyes életmód. A nemdohányzók is segítsenek leszokni a dohányzásról mindazoknak, akik szeretnék abbahagyni káros szenvedélyüket. A dohányzás ártalmai a környezetre is hatnak. Kimutatták, hogy mások dohányfüstjének beszívása is ártalmas. (Például e sorok írója a passzív dohányzás miatt került A mosoly és a szeretet ereje ikuláskor 27 gyereket kísértünk a Nap Klubból az Orczy kertbe. Az eleven gyerekek felügyelete fôként az egyetlen tanítónôre hárult. Csodáltam a türelmét, és megvallom, vártam, hogy mikor fog emeltebb hangon szólni a gyerekekre. Hangos szó helyett, hátrafordult, és mosolygott rájuk. Érdemes lenne próbálkoznunk: hátha többet érnénk el mosollyal. Egy évig felügyeltem egy hároméves kislányra, akit elkényeztettek a szülôk. A gyerek még napsütésben is télikabátban, meleg sapkában, sálban és kesztyûben ment a játszótérre. A szülôk mindent ráhagytak. Azt tett, amit akart. Amikor elvállaltam a felügyeletét, az anyja kérte, hogy úgy neveljem, ahogy a saját gyerekeimet. Fotó: Wagner Margit Felvételünk illusztráció. A reggeli mûsor náluk rendszerint az volt, hogy a gyerek eldobta magát az elôszobában, és hisztizett. Az anyja kétségbeesett, nem bírt vele. Én nem szidtam soha. Ha viszont nem fogadott szót, nem beszéltem vele. Ettôl nagyobb büntetés nem is kellett neki. Kezdetben, ha indultunk valahová, nekem is jelezte: Erzsi, eldobom magam: Én meg mondtam: Rajta! És mentem a dolgom után. Amikor látta, hogy ekképpen reagálok a viselkedésére, jött utánam. Egy alkalommal így szólt: Nem veszed észre, hogy egy jó gyerek simogat? Ettôl fogva, teljes békességben éltünk. Oly annyira szorossá vált a kapcsolatunk, hogyha éjjel felkelt, anyja helyett is engem hívott... Mint látjuk egy kis türelem, következetesség és némi szigor csodákra képes. Vass Józsefné

ELVESZETT ÉRTÉKEINK? A SZÖVÉS MÛVÉSZETE A kendervászon és a szövés mesterségének történetét bemutató, több részesre tervezett sorozatunk elsô részét elôzô számunkban közöltük. Ekkor az egykor a falusiak által kedvelt kendervászon alapanyagával, a kenderrel, valamint elôkészítésével ismerkedhetett meg az olvasó. Ez alkalommal szerzônk többi között a szövés tudományába avatja be az érdeklôdôt. Téli fonás-szövés a falvakban gy idôre aztán félretették a szöszt színbe, pajtába, kamrába, padlásra. Csak amikor a betakarítási munkáknak vége szakadt, azaz vége volt az aratásnak, a cséplésnek, a krumpliszedésnek, megvolt a kukoricatörés, a szüret, azután került elô megint. Szövôszék A padlásról lehozták a vasgerebent. Ez egy talpon álló, éllel felfelé nézô, arasznyi hosszú vasszegek halmaza. Mindig olyan kényszerképzetem volt, mintha kínzóeszköz lenne. A szegeken áthúzogatva fésülték meg a rostot. A szép, egyenes, hosszú rostból, a szálából fonták a felvetô-szálat. A kócot, a keresztszál fonását kevésbé gyakorlottak végezték. Az esôs, ôszi napokon minden háznál járt a rokka. Mindenütt fontak. Töltötték a csévéket, nagy kasokba halmozták fel, hogyha majd a felvetés után megkezdôdik a szövés, kéznél legyen. Hanem a felvetés az nagy mûvészet volt. Nem minden asszony értett hozzá. A mesternek tartott szövôket megbecsülték, ôk vetettek fel. Ezt a munkát meg is fizették. Ilyenkor a mennyezetig érô favázat odaszegelt bôrpánttal szegelték oda a mestergerendára, ami körbe forgattak, s meghatározott rend szerint vezették rajta a szálat. Nagy odafigyeléssel tették a dolgukat az asszonyok. Az alkalmatlankodó gyerekeket ilyenkor messzire zavarták. Naphosszat bûvölték a szálakat. Mindezt ablakon belesve láttam. Itt aztán elvveszítettem a mûvelet sorrendjét. Nem tudom, miként varázsolták rá a szövôszék hengerére a glédába rendezett szálakat. Azt már ismét nézni engedték, hogyan fûzik be a nyüstbe egyenként a szálakat, vezetik keresztül a bordán, s végül megkötik. Szövéskor a bordával tömörítették, verték egymás mellé a szálakat. Otthon, kemencében sült kenyér A szövés mindennapi tevékenységgé lett az egész tél folyamán. Kenderbôl szôtték a ponyvát, amihez kereken harminckét méter vászonra volt szükség. Szalmazsákon feküdtünk. Ennek a tokja kendervászon volt, rá a lepedô szintén, a mindennap használt abrosz is, vagy a törölközô és a kenyérruha. Ez utóbbiról lehet, hogy ma már nem tudjuk, mire szolgált. Akkortájt otthon, kemencében sült a mindennapi kenyér, az ünnepi rétes, a kalács. De maradjunk a kenyérnél. A nyers tésztát cipózás után egy szakajtóba terített, lisztezett vászonkendôbe tették, s betakarták annak sarkaival. Addig pihent, kelt a tészta, amíg befûtötték a kemencét. Ebbôl a szakajtóból borították széles falapátra a tésztát, hogy a forró, kisepert kemencébe vessék. Ez egy nagyon egyszerû vászondarab volt, természetesen beszegve, tisztán tartva. Azt azonban már piros és bordó pamutszállal cifrázták, amibe akkor takarták a kenyeret, ha megszegéskor asztalra került, vagy tarisznyába téve vitték magukkal a mezei munkához éhségûzônek szalonnával, hagymával. Ujvári Tiborné (Németh Anna) A következô számban szerzônk a szôttesek világába kalauzolja el az olvasót. ANYUKÁM, APUKÁM! Gyermekek kérései szüleikhez dd nekem a szabad idôdet. Higgy nekem, bízz bennem. Irányításoddal jó utat fogok választani. Ha magam mellett tudlak, nem történik velem semmi rossz. Szeress és hagyd, hogy szeresselek. Szeress akkor is, ha rossz vagyok. Jó érezni a szeretetedet akkor is, ha például tudom, hogy nem tetszik neked a viselkedésem. Bocsáss meg nekem. Fejtsd ki a megértésedet, ha tévedek. Add értésemre, r hogy mindig van lehetôség, hogy újra kezdjek bármit. Engedd meg, hogy a tetteimért én vállaljam a felelôsséget. Javíts ki és mond el, ha tévedtem, de ezt ne mások elôtt tedd. És kérlek, ne hasonlíts engem másokhoz, különösen a testvéreimhez, barátaimhoz ne mérj. Ne vegyél nekem olyan dolgokat, amelyekre valamikor te hiába vágytál. És ne érezz bûntudatot, ha nem tudsz megoldani mindent, amire fáj a fogam. Néha csak azért kérek valamit, hogy kiderüljön, számomra hol a határ. Kérdezd meg úgy igazából, hogy mi történt az isko- lában, és figyelj arra, amit mondok ilyenkor. Beszélgess velem arról, hogy mit gondolok. Érdeklôdj, hogy hogyan oldom meg a feladataimat. Vitasd meg velem a terveimet. Bátoríts a választásaimban és dicsérj, ha megérdemlem. Ha meg tévedtem, terelj vissza a jó útra. Büntess meg, ha rosszat teszek, meg kell tanulnom különbséget tenni jó és rossz között. A büntetés után viszont bocsáss meg. Ismerd el, ha jót cselekszem. Sose parancsolj nekem, inkább kérj tôlem, mert a kérés az összetartozásunkat erôsíti. Bánj velem úgy, mint a legjobb barátoddal. Figyelj rám, ha szeretnék megbeszélni veled valamit. Még gyerek vagyok ugyan, de nekem is vannak gondjaim és aggodalmaim. Kérlek, vedd figyelembe a bánatomat és a fájdalmamat. Erôsíts meg abban, hogy szeretni fogsz, bármi is történjen. Hogy a részed vagyok, valami különös érzelem, a szerelem teremtett. Taníts meg engem is a szeretet képességére. Adj hitet és nevelj belém bizalmat az emberek iránt, hogy társat találjak majd, hogy a nagyvilágban és a házamban otthon érezhessem magam. Vass Józsefné

Spanyolok a Szépmûvészeti Múzeumban KERESZTREJTVÉNY Korábbi nagysikerû kiállítások Monet és barátai, Fény és árnyék Négy évszázad francia festményei, Munkácsy Mihály után jött az öt évszázad spanyol remekmûveit felvonultató bemutató. Ápri- lis közepéig újabb látogatórekord született, százhetvenezer érdeklôdô, csodáló tekintette meg az alkotásokat. Mi húsvét vasárnapra kértünk és kaptunk belépôjegyet. A tárlat öt évszázad festészetét, mintegy 100 remekmûvet mutat be. Érkeztek képek Németországból, Bécsbôl, Madridból, melyek a Szépmûvészeti Múzeum anyagával képezték a csodát. A tárlaton El Greco, Velázquez, Goya remekmûvei mellett többek között Morales, Mazo, Murillo, Zurbarán, Ribera és Meléndez alkotásai képviselik a spanyol festészetet. Idôrendben láthatók alkotások a középkortól (XV., XVI. század) 1869-ig, Eugenio Lucas Velázquez, mint Goya követôjének Május 2. címû képéig. Órákig bolyongtunk az oltárképek, csendéletek és portrék között. Örömmel láttam viszont a mi zöldruhás infánsnônket, akirôl mára kiderült, hogy Velázquez veje, Mazo fes- tette. E kiállításon végre ôk Mazo és Velázquez infánsnôi, aki ugyanaz a személy, I. Lipót császár késôbbi felesége is szembe nézhetnek egymással zöld és kék ruhában. A tizenegy terem anyagának megtekintése után átmentünk a Zsigmond és kora tárlathoz. A kiállított fegyverek, vértek, miseruhák, festmények, edények közül sokat már láthattunk a hazai múzeumokban. Egyre nehezülô lábakkal még megnéztük az egyiptomi szarkofágokat, köveket... Gyönyörû, szívet melengetô napunk volt. Mindenkinek ajánlom és javaslom a hazai csodás kiállításokat. Együtt, szervezetten is mehetünk! Hajdú Gizella Vízszintes: 1. Hajdú-Bihar megyei település. 7. Francia felség. 8. Olajszínû. 10. Kultuszminiszter volt. 11. Maró anyag HO1. 13. Egri sportkör röv. 14. Mutató névmás. 16. Nem fölé. 17. Birtokában. 19. Bizánci szentkép. 20. Búcsúzó szó. 21. Dátumrag. 22. Hajlékony növ. szár. 26. Állásban megromlott. 29. Diapozitív kép. 30. Életfolyamatokkal kapcsolatos. 32. Mesterséges nyelv. 33. Élénk színû ford. 35. Egyre kisebbedik. 37. Svájci folyó. 38. Indokai. 39. Hajdú Bihar megyei település. Függôleges: 1. Színlel, tettet. 2. Nôi becenév. 3. Muzsika. 4. Semmikor. 5. mars. 6. Fém fejkendô. 7. Aki ás. 9. I- gaz. 10. Hajdú-Bihar megyei település. 12. Hajdú-Bihar megyei település. 15. Magunk. 18. Egyik szülô. 19. Lengyel folyó. 23. György tévé személyiség. 24. Mennys. egys. 25. Ugyanis röv. 27. Nagyon erôs szél. 28. Vajdasági helység lakója. 30. Majdnem beteg! 31. Nehézfém. 34. Menyasszony. 36. Minden rendben. Beküldendô: vízszintes 1. és 39., függôleges 10. és 12. Beküldési határidô: június 2. Az áprilisi rejtvény helyes megfejtôi közül Ács Áginak kedvezett a szerencse. Gratulálunk! Jutalmát június 2-án, pénteken délután 4 órakor veheti át a Nap Klubban. Gyermekszeretô PÓTNAGYSZÜLôket keres a Nap Klub közelében lakó kedves, okos, másfél éves kisfiú részére gyermekét egyedül nevelô anyuka. Érdeklôdni a Nap Klubban lehet. Káros szenvedélyektôl, háziállatoktól mentes jelentkezôk elônyben. INTERNETCÍMÜNK: www.napklub.hu A Nap Klub Alapítvány számlaszáma: OTP VIII., 11708001-20364520 adószáma: 18037119-1-42 A Nap Klub Alapítvány havonta megjelenô ingyenes szomszédsági lapja. Szerkesztôbizottság: Balogh Andrásné, Dellamarió Ildikó, Faragó Mária, Gara Imréné, Hajdú Gizella, Kerékgyártóné Zalka Cecília, Királyfi Jolán, Kisoroszi Elter Rozi, Kiss Ernôné, Luigi, Makuminé Varajti Enikô, Papp Mária, Polai Zsuzsanna, Skrinyár Istvánné, Szabó Márta, Szegedi Józsefné, Szigeti Éva, Szonday Szandra, Tóthné Virág Margit, Ujvári Tiborné, Vass Józsefné, Wagner Margit, Wuletin István. Alapítvány Kiemelten közhasznú szervezet Felelôs kiadó: Nagy Józsefné Felelôs szerkesztô: Sörös Erzsébet A szerkesztôség és a kiadó címe: 1082 Budapest, Leonardo da Vinci u. 4-6. Telefon/fax: (06-1) 333-0316 E-mail: napklub@interware.hu. Web: www.napklub.hu ISSN 1217-0879 Készült a Macropolis Bt. nyomdaüzemében Felelôs vezetô: Fehérvári Béla