Itt az ősz, ami ne csak az iskola kezdete legyen! Ideje rendet rakni egészségünk terén is! A nőknek az orvosok közül a nőgyógyász az egyik legfontosabb! Miért van szükség nőgyógyászati vizsgálatra? Hogyan zajlik egy ilyen vizsgálat? Milyen szűrésekre ajánlatos elmenni és ezek a szűrések mikor javasoltak? Melyek azok a tünetek, amelyek nőgyógyászati problémára utalnak? Sok - sok kérdés, melyekre most megkapja a válaszokat!
Mi a nőgyógyászat és miért van rá szükség? A nőgyógyászat a női szervek betegségeivel és azok kezelésével foglakozik. A nőgyógyász a vizsgálat kapcsán a nő intim szférájába lép be, aki még kiszolgáltatottabb, ha betegség éri vagy ha problémája van. Ha van megfelelő orvos, akkor jó - esetben minden nő érez annyi felelősséget saját egészsége, családja biztonsága érdekében, hogy rendszeresen felkeresi nőgyógyászát.
Hogyan zajlik a nőgyógyászati vizsgálat? A nőgyógyászati vizsgálat során a beteg panaszaira, állapotára vonatkozó kérdések után egy hüvelyterpesztő lapoccal amit a köznyelv kacsának hív - feltárják a hüvelyfalat, látótérbe hozzák a méhszájat, s ennek révén a méhnyak felszínéről és a méhnyakcsatornából sejtmintát vesznek. Ezt hívjuk citológiai vizsgálatnak. Ezen kívül megtekintik a hüvelyt, a szeméremtestet, a kisajkakat és a nagyajkakat eltérés, kóros növedék és a váladék megítélése végett. A kismedence tapintásos vizsgálat során többnyire kiszűrhetők a ciszták, a miómák, a petefészek, a kismedence gyulladása. A hüvelyi UH vizsgálat pedig már pontosabb képet adhat ezen betegségekről, ill. a tapintással nem észlelhető méhüregi rendellenességekről is.
Legfontosabb nőgyógyászati szűrések! A nőgyógyászt nem csak panasz esetén érdemes felkeresni! Íme a legfontosabb szűrések: Méhnyakrák-szűrés A népegészségügyi ajánlás szerint 3 évenként javasolt a méhnyakrák-szűrés, ezzel szemben a szülész-nőgyógyász társadalom ezt évente javasolja. Minden hölgynek, aki már megkezdte a nemi életet évente egyszer ajánlott ezen a szűrésen részt vennie. A korábban említett mintavétel és ultrahang vizsgálaton kívül fontos a kolposzkópos vizsgálat. A szakember ezzel olyan finom rendellenességeket fedezhet fel, amelyek további kezelést igényelhetnek. A második legfontosabb szűrés az emlőszűrés Minden 10. nőnek esélye van az emlőrák kialakulására. Nagyon fontos, hogy az évenkénti szűréseken az emlők és a hónalj áttapintása is megtörténjen. Ugyanakkor az önvizsgálat jelentősége óriási, hiszen havi rendszeres áttapintások során többször olyan apró rendellenességre is fény derülhet, amivel még időben orvoshoz lehet fordulni. Sokan ódzkodnak az önvizsgálattól és ez nagyobb mellek esetén valóban nem mindig könnyű. De mivel ez teljesen fájdalmatlan, mindenképpen érdemes időt rászánni. HPV szűrés Magyarországon a nők közel 30 %-a átesett a humán papillóma vírusfertőzésen, amely többnyire semmiféle tünetet nem okoz. A szervezet öngyógyító mechanizmusa szinte észrevétlenül leküzdheti a fertőzést, de az ismét felbukkanhat és elindíthatja a rákképződést. Éppen ezért fontos szerepe van a védőoltásnak. A vírusnak több mint 130 fajtája van, az oltás ebből arra a 2 vagy 4 fajtára hat, amelyekből gyakrabban és gyorsabban képződik daganat. Ebből a szempontból fontos az évenkénti szűrés.
A szűrések mellett melyek azok a leggyakoribb nőgyógyászati problémák, amivel mindenképp ajánlatos orvoshoz fordulni? Kellemetlenek, sokszor kínosak lehetnek az intim testrészek fertőzései. Viszketés, érzékenység, valamint sűrű, fehér, szagtalan folyás utalhat gombás és/ vagy bakteriális fertőzésre, amely ha átterjed a húgycsőre és a húgyhólyagra, gyakrabban kell vizelni és a vizelést csípő érzés is kísérheti. A hüvelyi folyást akkor tekintjük kórosnak, ha a nő úgy érzi, hogy az nem szokványos. Ugyanakkor kóros hüvelyi folyást jelent az erős szagú, szokatlanul sok vagy szokatlan színű hüvelyváladék, melyhez viszkető, égő érzés társulhat. A viszketés hüvelyi folyás nélkül is jelentkezhet, különösen ha a beteg illatosított szappant, krémet, sikosító zselét használ. Az érzékeny bőrűeknél különösen nagy az irritácó veszélye.
Mi a különbség a húgyúti és a hüvelyi fertőzés között? A természetes és mesterséges vizekben élő kórokozók a melegben elszaporodhatnak és húgyhólyaggyulladást okozhatnak. Ez az úgynevezett felfázás. Az állapot görcsös vizelési ingerrel társul, viszont vizelettel nem jár. Amennyiben mégis ürül pár csepp, az szúró fájdalommal, előrehaladott állapotban esetleg vérvizeléssel jár. A hüvelyi fertőzés tüneteit előbb említettük. A fertőzés kialakulása összefügghet a helytelen fürdőzési, tisztálkodási, táplálkozási szokásokkal, de a kockázati tényezők közé tartozik még a vérszegénység, a cukorbetegség, a túlzott cukorfogyasztás, a műszálas fehérnemű, a hüvelyi nyálkahártya felszínének sérülése, sőt akár az utazási stressz is.
Mit tehetünk az intim fertőzések ellen? A gombára hajlamos nőknél az orvos által felírt gyógyszerek mellett fontos lehet a szénhidrát bevitel (főként édesség) visszaszorítása az étrendben. Érdemes kerülni a műszálas fehérneműt és a vízből kilépve lecserélni a vizes fürdőruhát. Gyulladás esetén a szükséges antibiotikumos kezelés mellett a legfontosabb terápia a bő folyadékfelvétel, ugyanis így hígul a vizelet és ilyen módon csökken a baktériumok koncentrációja. Jó hatású lehet a csalán- és a cickafarkfű tea is. Az aktus előtti intim tisztálkodással gyakran az ellenkező hatást érjük el, mint szeretnénk. Ilyenkor a felázott bőrön, az apró nyálkahártya sérüléseken sokkal könnyebben átjutnak a kórokozók. Tehát hasznosabb utána zuhanyozni. A tisztálkodószerek közül tejsavtartalmú készítmények az ajánlottak, mert ezek a lúgos szappanokkal ellentétben nem károsítják a védőréteget. Hasznos a bidéhasználat, a tejsavas intim törlőkendők, illetve a probiotikum tartalmú tampon.
Izmok gyengülése = fertőzések növelése A gátra nehezedő terhelés az, ami gyengíti az intim területeidet. Ha az izmok különböző hatásra gyengülnek, a védőréteg megsérül, a korokozók bejutnak a szervezetbe. Mi az, amivel hozzájárulsz a medencefenék izmok gyengüléséhez? A rendszeres székrekedés extra gyengítő faktor. Gyakori préseléssel végzett vizelet és székletürítés. A vizelet vagy széklet rendszeres tartogatása. A várandósság és a szülés a nőiségünk csodái, de intimkondi nélkül rémálom lehet. A futás, szökdelés és felugrásokkal járó sportágak, extrém hasi űri nyomásfokozódást eredményeznek, amit a gátnak kell megtartani. Ülőmunka és görnyedt ülő testtartás, ez pedig az alhasi renyheséget és pangást idézi elő, a capilláris vérkeringés zavarával tetőzve. Rendszeres tampon használat. Álló munka közben a gravitáció nem az alhasi szervek barátja. Köhögéssel, tüsszögéssel járó betegségek. Túlsúly, belső szervek körüli zsírpárnák súlya. A dohányzás a gáton is szűkíti a capilláris érhálózatot. A cukorbetegség a gáti vérellátást is rontja. Egyes gyógyszerek tartós szedése, izomlazítók, antidepresszánsok. Kötőszöveti gyengeség. Egy általános jelenség a mi éghajlatunkon és szintén elindítója az alhasi erővesztésnek. Intim izmok túlterheltsége, vagyis nagy hímvessző behatolása, anális és/vagy durva szex. Emelés, cipekedés, nehéz fizikai munka, súlyzós edzés. Gyakori felfázások, altesti gyulladások. Hormonváltozások menstruáció idején, várandóság alatt és változókorban. Helytelenül végzett és intim tornának gondolt gyakorlatok.
Menstruáció? Probiotikus tampon! A probiotikus tampon rendelkezik azzal a gyógyhatással, melyet általában a hüvelyi panaszok megelőzésére alkalmaznak, de emellett normális tamponként is működik. Amikor elérkezik a menstruáció időszaka, a hüvely védekezőképességét ronthat a vér lúgos kémhatása és esélyesebbé válhatnak a fertőzések. A probiotikus tampon használatával éppen abban az időszakban vagyunk képesek több tejsav termelő baktériumot termelni, amikor arra nagy szükség van. Ha probiotikus tampont használunk, a vérzés ideje alatt megerősödik a természetes hüvelyflóra, a kellemetlen hüvelyi panaszok csökkennek. Ilyenek a viszketés, irritáció, hüvelyfolyás, égő érzés vagy kellemetlen szag. A probiotikus tamponok csökkenthetik a hüvelyi fertőzések kialakulását is, melyek között említhetjük a hüvelygombát, hüvelygyulladást, a bakteriális hüvelyfertőzést.
Megfelelő intim higiénia = védelem a kórokozókkal szemben A betegségeket többnyire megelőzhetjük amennyiben a női higiénia alapjait betartjuk! A tisztálkodást már gyermekkorban elsajátítjuk, de érdemes odafigyelni ezen felül néhány dologra! Mosakodás során ügyeljünk a testhajlatok, köldök megtisztítására (izzadság könnyen megmarad, elég meleget biztosít a kórokozók megtelepedésének)! A hüvelyflóra jótékony baktériumai savas kémhatást alakítanak ki, amely így védelmet nyújt a kórokozókkal szemben. A hüvely öntisztuló, így elég naponta a külső nemi szerveket megtisztítani. Használjunk savas kémhatású intim mosakodó szert. A szappanok és tusfürdők lúgosító hatásaik miatt felborítják az egyensúlyt, így intim részeken ne alkalmazzuk! Heti egy kádban fürdés. Nőgyógyászati problémákra kiváló cickafarktea ülőfürdő használata.. Nyilvános WC használatakor ne üljünk a WC peremére. Toalettpapír használata elölről hátrafelé történő mozdulatokkal történjen. Székelés után érdemes intim törlőkendőt használni. Intim betétek alkalmazása ajánlott, de fontos a napi többszöri cseréje, illetve az illatosított fajtát kerüljük, mert allergiát okozhat. Pamut, hagyományos fazonú alsók használata. A tanga viselése veszélyt jelent, mivel könynyebb elérhetőséget jelent a kórokozóknak. A menstruáció ideje alatt mindenki a neki megfelelő betétet vagy tampont használja. A dezodor vásárlásakor ügyeljünk arra, hogy ne tartalmazzon alumínium-származékot, illetve közvetlen szőrtelenítés után ne alkalmazzuk.