Tartalomból: Művészeti Vetélkedő résztvevői - Balatonfüred okt.7-8-9.

Művészeti Vetélkedő résztvevői - Balatonfüred okt. 7-8-9. Művészeti Vetélkedő résztvevői - Balatonfüred okt. 7-8-9 Művészeti Vetélkedő résztvevői - Balatonfüred okt. 7-8-9. Művészeti Vetélkedő résztvevői - Balatonfüred okt.7-8-9. Tartalomból: 2. oldal: Intézze díjmentesen bankügyeit! 3. oldal: Kedves Klubtagok! 4. oldal: Balatonfüredi Művészeti Vetélkedő Győztesei 5. oldal: Hírek-Események 6-7. oldal: Klubról-Klubra 9. oldal: Hírek 10. oldal: Lázcsillapítás 11. oldal: Magyar Kémia Oktatásért-díjak átadása 12. oldal: Nyugdíjas Expo 13. oldal: Hallásunk, látásunk védelmében 14. oldal: Emlékpontok 15. oldal: Működnek az Emporia Klubok 16. oldal: Óvja éleslátását! Bővebb információt találhatnak a www.eletetazeveknek.hu honlapon.

2011. november Életet az éveknek Kedves Klubtagok! Közelednek az ünnepek, közeledik az év vége, és ilyenkor mindig visszatekintünk az elmúlt évre. Nehéz évet zárunk. Olyan társadalmi-gazdasági környezet vesz bennünket körül, amelynek feszültségei szervezeteink működésére, tagjaink életére negatívan hatott, bizonytalanságot, sok szorongást okozott. Idős tagjainknak alig van esélyük a változó, sajnos, romló gazdasági környezethez alkalmazkodni. Igen sok idős számára az egyetlen jövedelemforrás a nyugdíj. Ezért érthető, komoly aggodalmat vált ki az a hír, hogy a kormány intézkedési tervei között olyan átalakítási elgondolások szerepelnek, amelyek a nyugdíj összegét csökkenthetik, az özvegyi nyugdíjrendszert átalakíthatják. Közben egészségük fenntartásának költségei, megélhetési költségeik növekszenek. Jelentősen, 6,2%-kal emelkedtek egy év alatt az élelmiszerárak. Néhány alapvető élelmiszer különösen nagymértékben drágult: a cukor 44,5%-kal, a liszt 33,3%-kal, az étolaj 20,6%-kal, a kenyér 12%-kal, a tej 11,1%-kal. Az üzemanyagok ára egy év alatt 13,8%-kal emelkedett. S tudjuk, hogy az üzemanyag árának az emelkedése akkor is hat az idősek életére, ha nem rendelkeznek gépkocsival. Hat, mert megjelenik az élelmiszer árában, hat, mert, ahogy az egyik tagunk elmesélte nekünk, ritkábban tudják használni a falubuszt. Az átlagosnál nagyobb mértékben, 4,6%-kal nőtt a háztartási energia ára; a ruházati termékek ára ugyanebben az időszakban 2,5%-kal nőtt, a tartós fogyasztási cikkeké 1,3%-kal csökkent. Jelentősen, 10,2%-kal emelkedett a csatornadíj, 6,3%-kal a szemétszállítás díja és 4,3%- kal a vízdíj. Az első háromnegyed évben a fogyasztói árak 3,9%- kal emelkedtek. A nyugdíjas fogyasztói árindex ugyanebben az időszakban 4,4% volt, tehát fél százalékponttal meghaladta az általános mutató értékét. Mivel az ez évi nyugdíjemelés a kormány alulbecsült inflációs prognózisára épült, a nyugdíjas fogyasztói kosárral számított árindex már a harmadik negyedév végére meghaladta a nyugdíjemelés mértékét. A novemberi egyszeri nyugdíjemelés már az eddig elszenvedett nyugdíjcsökkenést sem igazán kompenzálta, és a szeptemberi adóemelés és a novemberi jelentős jövedékiadó-emelés további inflációt gerjeszt. A következmények a nyugdíjasok terheit növelni fogják. Riasztó híreket kapunk az idősek egészségügyi ellátásáról. Egyes gyógyszerek ára olyan mértékben emelkedett, hogy sokan arról panaszkodnak, komoly nehézséget jelent a kiváltásuk. Vannak olyan tagjaink, akiket ebben az évben 2012 novemberére, KEDVES KLUBTAGOK vagy 1013 tavaszára jegyeztek elő műtétre. Közben iszonyú fájdalommal élnek, fájdalomcsillapító gyógyszereket szednek. Tagjaink ebben az évben nemcsak saját sorsuk alakulásáért aggódtak többet. Sokan mesélték el, hogy gyermekeik, unokáik elveszítették az állásukat. Ha a gyerekeik nem tudják fizetni a hitelrészleteket, vagy gondot okoz a tandíj kifizetése, az nemcsak a fiataloknak okoz fejfájást. Szervezeteink működőképességének fenntartása komoly erőfeszítéseket jelentett. Nincsenek pályázati források, azok, akik a megelőző évben a civilszektor támogatói voltak, a különadók és más gazdasági nehézségek miatt ebben az évben kevéssé tudtak pénzügyi támogatást nyújtani. Történik mindez akkor, amikor mind a helyi szervezeteinknek, mind pedig, tagjainknak fokozottabban van szükségük a szakmai együttműködésre, jó minőségű programokra. Talán ezért még fontosabb, hogy ünnepeljük eredményeinket. Ha csak a legutolsó hónapra gondolok, több igen szép és értékes megyei rendezvény jut eszembe. Jártam Szécsényben, ahol Nógrád megye időseit köszöntötte a polgármester úr és a megyei közgyűlés képviselője. Nagy sikert arattak a fellépő együttesek, szólisták, vers- és prózamondók. Soltész Rezső dalait mindenki a művésszel énekelte. Székesfehérváron a megyei klubvezetők előadásokat hallgattak meg az idősek helyzetéről, a Nyugdíjasok Országos Képviselete jövőbeli terveiről. Igazán színvonalas Idősek Akadémiáját szervezett a fejér megyei elnökségünk. Köszönet érte. Ebben az évben is megrendeztük valamennyi hagyományos rendezvényünket. Képesek voltunk megújulni. Balatonfüredi 3 napos fesztiválunkra 1340 fő jelentkezett. Az a 700 szerencsés, akik ott lehetett, gazdag programokból válogathatott, szép élményekkel térhetett haza. Támogatóinknak köszönhetően az egyes kategóriák nyertesei pedig, szép ajándékokat kaptak. Ebben az évben Idősbarát Utazási Iroda címet adományoztunk az SZ-Line Utazási Irodának. Azt remélem, észre fogjátok venni, hogy üdülési és utazási ajánlataink sokkal gazdagabbak lesznek a 2012. évben. ismét fogunk 3 napos programokat szervezni. A helyszínek kiválasztása folyik. Egy biztos, megyei elnökségeikkel együttműködve olyan közösségi élményt adó programokban gondolkodunk, amik egyszerre szolgálják a kikapcsolódást, szórakozást és tanulást. A közelgő ünnepek alkalmából, örömökben gazdag, békés karácsonyt kívánok! Hegyesiné Orsós Éva, elnök Kiadja: Nyugdíjasklubok és Idősek Életet az éveknek Országos Szövetsége Budapest, 1053 Királyi Pál u. 20. I/3. Tel/fax: 06/1/327-0118 Email: nyugszov@hu.inter.net, www.eletetazeveknek.hu Lapzárta: minden hónap 20-án Főszerkesztő: Pirosné Dóczi Gabriella Felelős kiadó: Dr. Hegyesiné Orsós Éva elnök

2011. november Életet az éveknek KULTÚRA NYUGDÍJAS AMATŐR MŰVÉSZETI EGYÜTTESEK ÉS SZÓLISTÁK VETÉLKEDŐJE BALATONFÜRED 2011. október 7-8-9. GYŐZTESEK ÉS NYEREMÉNYEIK KATEGÓRIA I. helyezett II. helyezett vers- és SÁNTA GYULA (Hatvan) KISS JÁNOSNÉ (Kaposvár) prózamondó NYEREMÉNY: Dimenzió Biztosító 500 e Ft biztosítás MYEREMÉNY: Car Tour Utazási iroda felajánlása Kossuth Kiadó könyvcsomagja TAKÁCS GYÖRGYNÉ (Beled) Visegrád MTA üdülőjében 2 fő 2 éj/félpanzióval SZIRMAI ETELKA (Miskolc) szóló ének NYEREMÉNY: Dimenzió Biztosító 500 e Ft biztosítás NYEREMÉNY: Kossuth Kiadó könyvcsomagja Hotel Répce Bükfürdő 2 fő/2 éj félpanzióval hangszeres ZÖLDI LÁSZLÓNÉ (Szentes) CSONKA RUDOLF (Nagyvenyim) szólista NYEREMÉNY: Dimenzió Biztosító 500 e Ft biztosítás NYEREMÉNY: énekkar, Kossuth Kiadó könyvcsomagja Hotel Solar Nagyatád 2 fő 2 éj/félpanzióval GELLÉNHÁZI FÉRFIKAR NYERGESÚJFALU BARÁTSÁG KÖR EGYESÜLET MEGOSZTVA 50 ÓRA STÚDIÓ LEMEZ FELVÉTELHEZ A HAGYOMÁNYOK HÁZA FELAJÁNLÁSÁBAN népdalkör NYEREMÉNY: Dimenzió Biztosító 200 e Ft biztosítás 12 fő részére NYEREMÉNY: "ÉLETET AZ ÉVEKNEK" SZÖVETSÉG VÁZÁJA Kossuth Kiadó könyvcsomagja (10 db) SOLTI KULTURÁLIS EGY.NOSZTALGIA TÁNCCSOPORTJA Balatonfüred Hotel Marina és Hotel Annabella 4x2 fő/2 éj Bio Q10 Gold ajándékcsomag - a Pharma Nord felajánlásában BERZENCE BOROSTYÁN NYUGDÍJASKLUB tánccsoport NYEREMÉNY: Dimenzió Biztosító 200 e Ft biztosítás 12 fő részére NYEREMÉNY: "ÉLETET AZ ÉVEKNEK" SZÖVETSÉG VÁZÁJA Alla Natura ajándékcsomag 20 főnek Sz-line Utazási Iroda felajánlása: 20 db bögre GELLÉNHÁZI VAJDA JÓZSEF NÉPDALKÖR EGYESÜLET Kossuth Kiadó könyvcsomag (10 db) GYULAFIRÁTÓT RÁTÓT MÁTYÁS HAGY.ŐRZŐ CSOP. színjátszó kör NYEREMÉNY: Dimenzió Biztosító 200 e Ft biztosítás 12 fő részére NYEREMÉNY: "ÉLETET AZ ÉVEKNEK" SZÖVETSÉG VÁZÁJA Kossuth Kiadó könyvcsomagja (10 db) Hagyományok Háza könyv- és cd csomagja Kossuth és Korhatár Kiadó könyv- és cd csomagja KATEGÓRIA vers- és prózamondó szóló ének hangszeres szólista énekkar, népdalkör tánccsoport színjátszó kör különdíj III. helyezett SZÉL ANNA (Zalaszentiván) NYEREMÉNY Vérnyomásmérő és 2 db Béres Csepp VARGA JUDIT (Őrbottyán) NYEREMÉNY: Hotel Nóra Hajdúszoboszló 2 fő 2 éj/ félpanzióval A DÍJ NEM KERÜLT KIOSZTÁSRA KEVÉS HANGSZERES SZÓLISTA JELENTKEZÉS MIATT TATABÁNYA ÚJVÁROSI NYKLUB ŐSZIRÓZSA DALKÖR NYEREMÉNY: Béres Csepp csomag (25 db) Kossuth Kiadó: könyvcsomagja (5 db) BUJÁKI ŐSZIRÓZSÁK NYUGDÍJAS BARÁTI KÖR NYEREMÉNY: Béres Csepp csomag (25 db) Kossuth Kiadó: könyvcsomagja (5 db) LOVÁSZPATONA VIDÁMSÁG EGYÜTTES NYEREMÉNY: Béres Csepp csomag (25 db) Kossuth Kiadó: könyvcsomagja (5 db) KULCSÁRNÉ CSEJTEI MARIANN NYEREMÉNY: ajándékcsomag A Kárpátaljai XV. Nemzetközi Kulturális Nyugdíjas Találkozóra voltak hivatalosak Beregdédára 2011.08.28-án a parasznyai Hajnalcsillag Nyugdíjasklub tagjai. A kulturális találkozók nemes szándékkal születnek, a fellépők színpadra viszik a saját néphagyományaikat és megtanulják másokét. A klub utazását a BAZ Megyei Közgyűlés elnöke, Dr. Mengyi Roland támogatta. A rendezvény ökumenikus egyházi szertartással kezdődött. Köszöntötte a résztvevőket Egressy István polgármester. A Hajnalcsillag Nyugdíjasklub részéről Tóth Péterné Edit klubvezető köszönte meg a szeretetteljes vendéglátást és adta át Parasznya település üdvözletét. Nagy öröm volt találkozni a Beregdédai klubbal és vezetőjükkel Feketéné Egressy Margittal. Meghívást kaptak Nagy- Bégányra, az Arany Kalász Nyugdíjasklub által szervezett jubileumi találkozóra, mely 2012-ben kerül megrendezésre. A beregdédai rendezvényen egymást váltották a színvonalas műsort bemutató kulturális csoportok. Ilyen alkalmakkor sokat tanulnak egymástól, sok barátság, ismeretség szövődik. Felejthetetlen élményekkel gazdagodva tértek haza. A Hajnalcsillag Nyugdíjasklub tagjai szeptember 11-én Bánhorváti községben járt és népdalkörük fellépett a Kulturális Találkozón. Egyházi szertartással és körmenettel kezdődött a nap, a sátrak és kiállítók színes kínálatai közül mindenki tudott választani ajándékot. A nyugdíjas csoportokat a közös ebéd előtt Demeter Zoltán polgármester, országgyűlési képviselő köszöntötte. Tóth Péterné klubelnök

2011. november Életet az éveknek HÍREK-ESEMÉNYEK A z Életet az éveknek Békés Megyei Szervezete 2011. október 4-én, Szeghalmon tartotta meg az Idősek Világnapi ünnepségét. Macsári József polgármester köszöntötte a megjelenteket. Elmondta, hogy az elkövetkezendő időszakban is számítanak az idős emberek munkájára, tapasztalataira. Maróti Györgyné, a Városi Művelődési Ház igazgatója mutatta be az ünnepségen fellépő énekkarokat, tánckarokat, versmondókat. A programban szerepelt az országos hírű Sárréti Énekkar, a Szeghalmi Nyugdíjasklub énekcsoportja és a Vésztői Nyugdíjasklub tagjai. A köszöntő után a klubok legidősebb tagjai emléklapot és ajándékot vehettek át. Köszönet a szép napért a Szeghalmi Nyugdíjasklub vezetőségének és Nagy Istvánné klubvezetőnek. Újjné Márti A Bázakerettye Olajipari Nyugdíjasklub Egyesület májusban Szekszárdra, szeptemberben pedig Gosztola és Lendvadedesre kirándult. A klub számára természetes az erdővel ölelt táj, hiszen ilyen környezetben laknak. Mégis a dedesi tó és az azt övező kis sétány lenyűgözte a klubtagokat. Gosztola az útikönyvek szerint a világ vége, de gyönyörű település. A falu utcáján sétálva megcsodálták a villanegyedet és megtekintették a kápolnát. Az út tovább kanyargott a klub alatt, majd a Kovács Borház vendégszeretetét élvezhették. A hegyről lejövet tiszta levegő kísérte a kirándulókat és jó hangulatban érkeztek haza Bázakerettyére. M átrakeresztesi Idősek Klubja nevében Nyíresi Bertalan klubvezető sajnálattal közölte az Életet az éveknek Hírlevél szerkesztőségével, hogy a Pásztói Önkormányzat Képviselő Testülete idézve a klubvezető szavait semmibe véve munkánkat semmilyen támogatást nem nyújt a klubnak, mely a klub működését ellehetetleníti. A Mátrakeresztesi Szeressük Egymást Gyerekek 1989. október 8-án alakult 40 fővel. Kéthetenként találkoznak a helyi művelődési házban, vezető szerepet töltenek be a térség és a település kulturális, hagyományőrző tevékenységében. Sokszínű, gazdag, alkotó és értékteremtő tevékenységgel foglalkoznak. Céljuk a mátrai térség népi kultúrájának, szellemi, tárgyi emlékeinek megőrzése, továbbéltetése. A klub a reményét nem vesztette el, igyekeznek továbbra is összetartó közösség lenni. A Nyugdíjas Szervezetek Életet az éveknek Fejér Megyei Szövetsége 2011. október 4-én tartotta Idősek Világnapi Ünnepségét, a Megyei Művelődési Központban. A megjelenteket Dr. Dienesné Fluck Györgyi Székesfehérvár Megyei Jogú Város Idősügyi Tanácsnoka, valamint Mátrahalmi Tibor, a Fejér Megyei Közgyűlés Humán Főosztály Vezetője köszöntötte. Az ünnepségen a Sárbogárdi Kistérség nyugdíjas klubjai, illetve az Isztiméri Bakonyi Népdalkör szerepelt. Virággal köszöntötték a 91 éves Schönbörn Józsefnét, aki még a mai napig is aktív tagja a Sárbogárdi Városi Nyugdíjasklubnak. Rubina Sándor megyei elnök E z év augusztusában Reuma kúrán, vagyis az Életet az éveknek Nyugdíjas Szövetség Nógrád Megyei Szervezetének sportnapján vettünk részt, mi megyei szép korúak, bevonva a gyermekeket is. A közös torna és karate bemutató után kezdetét vette a versengés. Tréfás sorjátékok, célba dobás, kalappal táncolás, lufi terelgetés és sok más érdekes feladatban igazi komoly küzdelem alakult ki a kilenc csapat között, a nézők nagy örömére. A bírók szerepét a jelenlévő gyermekek töltötték be, akik nagyon figyeltek, hogy a versenyzők betartsák a szabályokat, majd kiosztották a megérdemelt pontokat. Így a zsűrinek könnyű dolga volt. Hogy mennyire komolyan vették az idősek a feladatok teljesítését, az is bizonyítja, hogy ketten nagy igyekeztükben még el is estek. Szerencsére baj nem történt! Első helyezést kapott Balassagyarmat egyik csapata, második lett Szécsény és harmadik szintén Balassagyarmat másik csapata lett. Ők valamit tudnak!. A győztesek érmet és apró ajándékokat kaptak, minden csapatnak jutott oklevél. Végül elkészült a finom csülkös paprikás krumpli, melyet mindenki jóízűen elfogyasztott, a desszert kakaós és lekváros palacsinta volt. Így mulattuk mi ezt a szép napot, mi nyolcvanhatan, együtt gyerekek és idősek, mindenki nagy megelégedésére és örömére, a Nógrád Megyei Közgyűlés segítségével! Vidó Józsefné Nyugdíjas Egylet (Magyarnándor) A Sátoraljaújhelyi Városi Nyugdíjasok Klubja 2011. október 1-én Idősek Világnapját tartott Károlyfalvi István klubvezető irányításával. A rendezvényre Szőnyi Gáborné, az Életet az éveknek Szövetség megyei elnöke is meghívást kapott, aki az országos elnökség nevében is köszöntötte az időseket, majd emléklapot adott át a klub alapító tagjainak és segítőinek. A rendezvényt nyugdíjasok és fiatalok műsora tette emlékezetessé. 2 011. augusztus 23-án a Szabadbattyáni Nyugdíjasklub tagjai a Somogy megyében található igali gyógyfürdőbe kirándultak. Útközben betértek a több százéves andocsi kegytemplomba, ahol a szabadbattyáni esperes Majer László szentmisét tartott. A csoportot a település kántora is elkísérte a kirándulásra, így az ő közreműködésével, orgonaszóval és énekkel tisztelegtek Szűz Mária kegyhelyén. A csapat dél körül érkezett meg Igalra, ahol az egyik klubtag telkén már izzott a parázs a szalonna- és kolbászsütéshez. Előkerült a pogácsa és a sütemény. A piknikről nem hiányozhattak a hazai borok sem. Délután a gyógyfürdő jótékony hatásainak adta át magát a társaság, majd lelkiekben és testben felüdülve indultak haza. Tóth Mihályné E mlékművet avattak Pap Gábor költő, honvéd százados, református püspök tiszteletére Ihász-pusztán október 8- án. A bazaltból és márványból emelt emlékjelet melyet a helyi önkormányzat, a Dunántúli Református Egyházkerület, az Evangélikus Egyház, a szomszédos Marcaltő kisiskolája, valamint a Kerecsényi Dezső Szabadművelődési Társaság támogatott Oláh Emil alezredes, a Protestáns Tábori Püspökség református tábori esperese, valamint Weltler Gábor evangélikus lelkész áldott meg. A nyugállományú honvédeket magában foglaló Bajtársi Egyesületek Országos Szövetsége (BEOSZ) elnökségének tajgai, a Balassi Bálint Bajtársi Egyesület elnöke, Szekeres István nyugállományú dandártábornok méltatta Pap Gábor életművét. Ihászpuszta kicsiny, zömében idősek lakta kisalföldi település méltón őrzi a múlt, a hősök emlékét. Az avató ünnepségre sokan eljöttek, köztük volt dr. Lomnici Zoltán, a Magyar Köztársaság Legfelsőbb Bíróságának korábbi elnöke, az Emberi Méltóság Tanácsának elnöke is. Az emlékmű felállításának kezdeményezője Kerecsényi Zoltán, a Veszprém Megyei Közgyűlés humán bizottságának tagja volt, aki Pap Gábor élete fontosabb momentumainak ismertetésén túl, hangsúlyozta Pap írói és költi munkásságát is. Az újiregi Piros Pipacs Nyugdíjasklub két napos kiránduláson vett részt. Az idei célállomás a híres Cserkeszölői strand volt. Az önkormányzat kisbuszával indultak útnak, melyért nagy köszönet. Első megállójuk Dunaföldvár volt, ahol Dunaparti sétával kezdték a napot. Kecskeméten megcsodálták a Cifra Palotát, valamint a csodálatos Öreg Nagy Templomot. Cserkeszölőn a szálláshely elfoglalása után kimentek a Tiszához sétálni. Másnap a strandon töltötték az időt a gyönyörű napsütésben. A strandolás után hazafelé megálltak vacsorázni a Fekete Gólya Fogadónál, majd Dunaföldváron a Tóth Tanya cukrászdában fagyiztak. Élményekkel telve értek haza Újiregbe. Csikós Gyuláné klubvezető-helyettes

2011. november Életet az éveknek KLUBRÓL-KLUBRA GYÁSZOLUNK! Mély fájdalommal tudatjuk, hogy Molnár József, a Nyugdíjasklubok és Idősek Életet az éveknek Országos Szövetsége Zala Megyei Szervezetének elnöke elhunyt. Molnár József hosszú éveken keresztül volt az Életet az éveknek vezető tisztségviselője. Minden tettével és gondolatával igyekezett az időseknek, a nyugdíjaskluboknak segíteni, hogy mindennapjaikat könnyebben, gondtalanabbul élhessék. Molnár József emlékét megőrizzük, nem felejtjük. Nyugodjék Békében! A Nagykőrösi Városi Nyugdíjasklub három házaspár 50 éves házassági évfordulóját rendezte meg. A házaspárok ökumenikus szertartás keretében erősítették meg esküjüket. Gratulálunk Banó Jánosnak és feleségének (ők Pécsről érkeztek), Czakó Kálmánnak és feleségének, illetve Sóber Józsefnek és feleségének házassági évfordulójukhoz. Sok boldogságot és egészséget kívánunk nekik. A házaspárokat 95 fős vendégsereg köszöntötte még Zebegényből is érkeztek. Az Életet az éveknek Szövetség nevében Bodnár Gábor megyei elnök emléklappal és virággal köszöntötte a párokat. Nagykőrös polgármestere ajándéktárggyal kedveskedett az ünnepelteknek. Gálaműsor Nyírbátorban A Báthori István Nyugdíjasklub Az Életet az éveknek Nyugdíjasklubok Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Szövetségének tagjaként 2011. szeptember 22-én, a Nyírbátori Kulturális Központ Színháztermében Nyugdíjas Gálaműsort szervezett. A résztvevőket Dr. Simon Miklós országgyűlési képviselő, Nyírbátor és Vonzáskörzete Többcélú Kistérségi Társulás elnöke, Bartha Edina, a Kistérségi Szociális és Pedagógia Intézmény Vezetője, az Értékek Karitatív Egyesület elnöke köszöntötte. Az Életet az éveknek Sz-Sz-B megyei Nyugdíjas Szövetséget Gidófalvy Albert képviselte. A megyéből a programon 26 nyugdíjas szervezet 380 fővel vett részt. A délelőtt folyamán 20 klub folyamatosan lépett a színpadra, és szórakoztatta a közönséget. Szerepelt többek között: a Bárhori István Nyugdíjasklub, Nyírbátor Nyugdíjas Otthona, Nyugdíjas Értelmiségiek Egyesülete, Nyírbogát Nyugdíjas Egyesület, Dögei Női Egylet, Mátészalka Napsugár Nyugdíjas Egyesület, Nyíregyháza Vasutas Nyugdíjasklub, Nyíregyháza Gyertyafény Nyugdíjas Egyesület, Győrtelek Kéz a Kézben Nyugdíjasklub, Nyíregyháza Római Katolikus Nyugdíjas Egyesület, Nyírlugos Hagyományőrző Egyesület, Demecser Barátság Nyugdíjas Egyesület, Encsencs Kék Nefelejcs Népdalkör, Nyírvasvári Vasvári Pál Nyugdíjasklub, Nyírbéltek Nyugdíjasklub Népdalköre, Nagyecsed Nefelejcs Nyugdíjasklub, Pócspetri Nyugdíjas Egyesület. A fellépő csoportok Nyírbátorhoz kötődő emléktárgyat kaptak ajándékul. Kovácsné Posta Enikő A 25 ÉVES ŐSZIKÉK NYUGDÍJAS KLUB LAJOSMIZSÉN Meghatóan szép ünnepet tartottunk Lajosmizsén a Ricsováry majorban 2011. szeptember 15-én. Itt ünnepeltük meg klubunk megalakulásának negyedszázados évfordulóját. Ünnepi köszöntőt mondott az Életet az éveknek megyei elnöke, Sántáné Szabó Margit, Basky András polgármester, Móczóné Pannika (pénztárosunk, egyben alapító tagunk), valamint elnökünk, (aki egyben alapító tag is) Prágai Angéla. Nehéz lenne kiválasztani, hogy melyik beszéd volt a legjobb, hiszen mindegyik ugyanarról az örömünnepről szólt, de egy kicsit mindegyik másféleképpen hatott a tagságra. A köszöntők elismerő szavak gazdag tárházával méltatták az Őszikék Nyugdíjasklub tevékenységét, munkáját. A 25 év alatt rengeteg kulturális programban vettünk részt, jórészt aktív előadóként (színdarabok, táncok, versek, énekek, stb.). A klub taglétszáma a mai napon is a 100-as szám körül mozog. Az ünnepi műsorban nagyon szellemes verssel mulattatott valamennyiünket Szabóné Mizsei Júlia, szép énekekkel Pető Zoltán, valamint a Kórodi Antalné vezetésével éneklő és citerázó Őszirózsa Népdalkör. Az elmúlt negyedszázad eredményei, eseményei elégedettségre adnak jogos alapot. Meg kell jegyezni, hogy a Klub motorja, a programok kiválasztása, azok megvalósítása legfőképpen a klubvezetőnk, Prágai Angéla érdeme. Sólyom János krónikás

2011. november Életet az éveknek KLUBRÓL-KLUBRA Középkorúak lettünk - Harminc éves a Bugyi Őszi Fények Nyugdíjas Klub - Lapozgatom az Életet az Éveknek Hírlevél előző számait, és egyre biztosabb vagyok abban, hogy büszkének kell lennünk a mi klubunk működésére, sokoldalú előadásaira, gazdag programjaira. Ezért kiragadom a mérföldkőnek tekinthető harmincadik évfordulót, és annak megünneplését. Tudtuk, hogy nagy készülődés folyik, de mi ebből alig érzékeltünk valamit. Szinte páholyból néztük az eseményeket a szervezők diszkrét mindenre kiterjedő munkájának köszönhetően, hiszen a tevékenységünk kimerült abban, hogy felkutattuk a még élő régi tagokat, alapítókat, patronálókat. Eljött a valódi ünnep napja is. A helyszínen köszöntöttük Szatmári Gyula volt Tsz-elnököt, az Ő aktív segítő, kezdeményező közreműködése feltétele volt a harminc évvel ezelőtti megalakulásnak. Rendezvényünket megtisztelte Somogyi Béla polgármester, Bodnár Gábor, az Életet az Éveknek Országos Szövetség megyei elnöke, valamint a meghívott baráti klubok (Dabas, Ócsa, Kecskemét, Őrkény) képviselői is. A köszöntő után klubvezetőnk, Viola Gáborné Terike áttekintést adott a megalakulástól napjainkig eltelt időszakról. Sajnos a régi klubvezetők közül már csak Edit nénit (Tóthné Smidt Edit) tudtuk személyesen köszönteni. A jubiláló klub tagjai tánccal, dallal, verssel szórakoztatták a szépszámmal megjelent közönséget. Sztárvendégünk Harangozó Teri volt. A műsort követően finom vacsorával vendégelték meg a részvevőket. Meglepetés a MAMMA MIA tánccsoport műsora volt. Az est zárásaként zenés-táncos szórakozás következett. Jó hangulatban, vidáman telt el az este. Köszönetet mondunk Józsa Lászlónak, a Művelődés Ház igazgatójának és munkatársainak a szervező és tevőleges munkájukért, továbbá a rendezvény támogatóinak és segítőinek, elsősorban a nagyközség önkormányzatának, valamint a klubot támogató vállalkozóknak (Hunland Trade Kft, Molnár Tibor, Szadai Lajos, Szabó Zoltán, Tóth Károly). A harmincötödik évfordulónkon valamennyien szívesen találkoznánk a most megjelentekkel és a később hozzánk csatlakozó fiatalabb korosztállyal. Gergely János Mozgással, szűréssel, előadással a rák ellen Kazincbarcika és Vonzáskörzete Szépkorúak Egyesülete már ötödik éve működik. Minden évre megvannak a hagyományos rendezvényeink. Áprilisban a költészet napja körül Versmondó Gálát tartunk. A rendezvényen huszonöt, harminc szépkorú lép színpadra és mond szebbnél szebb verset. Augusztusban népdalkörök találkozója van, itt ismét lehetőséget adunk mindenkinek a bemutatkozásra. Október az idősek hónapja, ekkor kerül sor a szépkorúak köszöntésére. Minden rendezvényünket más - más településen tartunk, így próbálunk egy kis színfoltot vinni legalább egy hétre, vagy napra, ezeknek a halmozottan hátrányos településeknek a minden napjaiba. A Kistérséghez 32 település tartozik. Az Egyesületnek 24 klubja, és 6 egyéni támogatója van. Nyáron kirándulásokat szervezünk, vagy egy-egy gulyáspartira elmegyünk egymáshoz, ahol nagyon jól érezzük magunkat. Minden évben van egy kiemelt rendezvényünk. Erre került sor szeptember 30-án MOZGÁSSAL, SZŰRÉSSEL, ELŐADÁSSAL A RÁK ELLEN. Rózsaszín lufikkal, szalagokkal végigsétáltunk Kazincbarcika Fő utcáján, mazsorettek felvezetésével a Művelődési házig, ahol már a Kistérség polgármesterei fogadtak bennünket. A lufikat, amik héliummal voltak töltve elengedtük. A Művelődési Ház Színháztermében folyt tovább az előadás, ahol az elnökségben helyet foglalt Szőnyi Gáborné is, az Életet az Éveknek B-A-Z megye elnöke. Klimon István Kazincbarcika alpolgármestere köszöntötte az egybegyűlteket, majd a rák megelőzéséről, az egészségesebb táplálkozásról, a több mozgásról szóltak az előadások. Nagy örömünkre megérkezett Dr. Csehák Judit, volt miniszter asszony, aki a betegjogi képviseletről tartott nagyon hasznos előadást. Végül a NYOK Megyei elnöke Spisák András köszöntötte a résztvevőket. Rövid kulturális műsorral ért véget a rendezvény. Reméljük sikerült felhívni a fiatalok és idősebbek figyelmét a szűrések fontosságára. Czakó Lászlóné elnök ***

REGENERO EGÉSZSÉGHÁZ AZ ORSZÁG VEZETŐ EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYEINEK, EGYETEMI KLINIKÁINAK ELISMERT ORVOSAI EGYÜTT, EGY HELYEN EGY CÉLÉRT, EREDMÉNYESEN, HATÉKONYAN Új magánorvosi rendelő nyílik Újlipótváros patinás negyedében, jól megközelíthető helyen. Várjuk mindazokat, akik gyógyulni vágynak, fontosnak érzik, hogy általános egészségügyi állapotukkal tisztában legyenek, betegségük kézben tartását, állapotuk javítását, gondozását kiváló szakemberek kezében akarják tudni. Orvosaink, terapeutáink a különböző szakterületek specialistájaként egymás munkáját segítve, erősítve és kiegészítve eredményesebben végezhetik munkájukat; komplex szolgáltatást nyújtva a betegek egy helyen találhatnak megoldást egészségügyi problémáikra. Nemcsak együtt működünk együttműködünk! BELGYÓGYÁSZAT, BŐRGYÓGYÁSZAT, REUMATOLÓGIA, ORTOPÉDIA, GYÓGYTORNA, ANGIOLÓGIA, KARDIOLÓGIA, ONKOLÓGIA, DIABETOLÓGIA, TÁPLÁLKOZÁSI ÉS ÉLETMÓD-TANÁCSADÁS, PSZICHOTERÁPIA, MEDIÁCIÓ CÍM: 1133 BUDAPEST, KÁRPÁT UTCA 14. Rendelőnket a Pozsonyi út és az Ipoly utca kereszteződésénél találja meg, bejárat a Pozsonyi út felől.

2011. november Életet az éveknek INGYENES JOGI TANÁCSADÁS HÍREK A Nyugdíjasklubok és Idősek Életet az éveknek Országos Szövetsége és Budapesti szervezete tagjai számára ingyenes jogi tanácsadást indít Dr. Nagy Magdolna ügyvéd segítségével. A Tanácsadásra bejelentkezni a 06/1/327-0118 telefonon, vagy a drnagymagdolna@drnagymagdolna.hu címen lehet, a jelentkező nevének, címének, telefonszámának bemondásával. Tanácsadás ideje: 2011. október 25., november 8., november 22., december 6. 14.30 órától 16.30-ig. Tanácsadás helye: Budapest, 1053 Királyi Pál u. 20. I/3. (15-ös kapucsengő) Életet az éveknek Szövetség központi irodája Tisztelt Klubtag! Kedves Hírlevél Olvasó! Köszöntjük cégünk, a ZOOM Biztonságtechnika Kft nevében szeretnénk figyelmébe ajánlani új termékünket, amely kifejezetten az idősebb korosztály, az egyedül élők, betegeskedők, mozgásukban korlátozottak életkörülményeinek javítására, biztonságuk fokozására, a családi kapcsolattartás egyszerűbbé és olcsóbbá tételére került kifejlesztésre. A Nyugdíjasklubok és Idősek Életet az éveknek Országos Szövetsége és a ZOOM Biztonságtechnika Kft. 2011. október 25-én együttműködési megállapodást kötött az e- PATRONUS készülék tagság körében történő minél szélesebb körű megismertetése érdekében - ennek keretében íródott e pár soros rövid ismertetés is. De mi is az e-patronus? Az e-patronus készülék egy új, innovatív koncepció, amely egyesíti magában a közvetlen és gyors segélyhívó, orvosi riasztó, családon belüli telefonos kommunikáció valamint élet- és vagyonvédelmi funkciókat. A készülékkel kapcsolatos bővebb információkról a hírlevélhez mellékelt információs lapon olvashat. Ha pedig ellátogat a készülék saját www.e-patronus.com internetes honlapjára, reméljük minden kérdésére választ talál. Természetesen közvetlenül is örömmel állunk a rendelkezésre. Az elérhetőségeink: Telefonon +36 20 9 588 815 Fax: + 36 1 820 1053 E-mail: zoombt@msn.com, Levél: ZOOM Biztonságtechnika Kft, 1031. Budapest, Lőpormalom u. 11/a. Befejezésül még egy fontos információ! A készülék nagyon egyszerűen használható, de mint minden XXI. századi technikai eszköz az első üzembe helyezés némi számítástechnikai ismeretet igényel. Ha a családban van olyan személy, aki alapfokú számítógépes kezelői ismeretekkel rendelkezik, a készülékhez mellékelt leírás áttanulmányozását követően a telepítő CD segítségével a használatba vétel egyszerűen megoldható. Ezért javasoljuk, hogy a készülék használatára vonatkozó elképzelését beszélje meg családjában. Természetesen cégünk is örömmel segít, ha a szükséges beállítási adatokat a rendelkezésünkre bocsátja, a készüléket minden térítés felszámítása nélkül - már egyénre szabottan szállítjuk. ZOOM Biztonságtechnika Kft - e-patronus Team ***

Életet az éveknek 2011. november Hogyan csillapítsuk a lázat, mikor forduljunk orvoshoz? A házi patika olyan elsősegélyként alkalmazható gyógyszereket tartalmaz, melyeket minden családtag jól ismer, tudja mikor és mennyit vegyen be belőlük, ismeri a hatásukat, a bevehető legnagyobb mennyiséget, a bevétel feltételeit. Ezek jól bevált gyógyszerek, mellékhatásaik, esetleg más, rendszeresen szedett gyógyszerekkel együtt szedve az esetleges kölcsönhatásaik ritkák és veszélytelenek. Ezzel együtt használatuk előtt mindig tanácsos elolvasni a betegtájékoztatót, hogy a kezelés problémamentes és sikeres legyen. A házi patikákról általában a családanyák, nagymamák gondoskodnak. Az ide tartozó készítmények közül talán legfontosabbak a láz- és fájdalomcsillapítók. Néhány szó a lázról Az emberi test belső hőmérséklete 37 Celsius fok. A 37 és 38 fok közötti testhőmérsékletet hőemelkedésnek, a 38 fok felettit pedig láznak nevezzük. A láz oka általában gyulladás, melyet leggyakrabban egy vírusos vagy bakteriális fertőzés vált ki. A leggyakoribb lázzal, fejfájással, izom- és ízületi fájdalommal járó megbetegedés a megfázás. Megfázásos tüneteket kb. 200 féle vírus fertőzése okoz, közöttük a súlyosabb tünetek és a gyakori szövődmények (elsősorban hörghurut, tüdőgyulladás) miatt kitüntetett jelentősége van az influenza vírusnak. Lázat természetesen egyéb fertőző betegségek is okoznak. Ugyancsak lázat vált ki, ha nagyon magas a külső hőmérséklet és a szervezet nem tudja leadni a működése közben keletkezett hőt. A lázas állapot nagyon rossz közérzettel, magas pulzusszámmal, a hőérzet megváltozásával jár. Terheli a keringést, fokozottan igénybe veszi a szívet, jelentősen növeli az oxigénigényt, központi idegrendszeri izgalmat okozhat (ködös tudatállapot, akár lázgörcs, delírium formájában) ezért csillapítása azonnali, nagyon fontos feladat. A lázcsillapítás Lázat lehet csillapítani a lázas beteg testének hűtésével. Ennek legkellemesebb módja a hűtőfürdő, egy kád langyos (nem hideg!) vízbe a beteget beültetjük és egy negyed órát pihen a vízben anélkül, hogy hideg vagy meleg vizet folyatnánk a kádba, így a vízzel együtt az ő lázas teste is hűl, hőmérséklete csökken. Ha nincs otthon fürdőkád, egy 5 perces kellemes langyos zuhany is hűtő hatású. Ha a lázas beteg olyan gyenge, hogy a fürdőszobáig sem tud kimenni, vagy nincs fürdőszoba (pl. sátorozás közben is belázasodhat valaki!), akkor egy benedvesített nagy törölközőbe a beteg egész testét belegöngyöljük, így hűtjük, ez a nagyon hatékony priznic (a közhiedelemmel ellentétben nem elég csak a csuklókra, bokákra tenni egy-egy nedves zsebkendőt!). A lázcsillapítás másik lehetősége a gyógyszeres, kémiai lázcsillapítás. A lázcsillapítók az agy hőközpontjára hatva csökkentik az emelkedett testhőmérsékletet. A bevételt követően 15-20 perccel kezdenek hatni, a lázas beteg megizzad, hőmérséklete csökkenni kezd, közérzete javul. A lázcsillapító gyógyszer és a fizikai lázcsillapítás (hűtőfürdő, zuhany vagy priznic) együttes alkalmazása a leggyorsabb és a leghatékonyabb lázcsillapító módszer! A lázas beteg ápolása A lázat kiváltó betegségtől függetlenül, a lázas beteg otthoni ápolása a beteg mielőbbi gyógyulása szempontjából, igen fontos feladat. Az ápoló feladata a láz csillapítása, a beteg pihenésének, folyadékpótlásának, etetésének biztosítása, a beteg testi-lelki támogatása. Lázcsillapítás Lázcsillapító és hűtőfürdő vagy zuhany, illetve az egész testet vizes ruhába burkoló priznic segítségével csillapítsuk a beteg lázát. Miután a testhőmérséklet normalizálódott, nap közben többször mérjünk lázat. 37,5 fok felett a lázcsillapító adását annyiszor ismételjük meg, ahányszor szükséges. A lázas beteget ne takarjuk be több rétegben, hagyjuk testét szellőzni, hűlni a szobalevegőn. Folyadékpótlás A lázas beteg fogyasszon elegendő mennyiségű, naponta legalább 2-3 liternyi folyadékot. Egyszerre ne itassunk vele többet néhány kortynál, de 10 percenként kínáljuk meg valamilyen itallal. A kiszáradás veszélye csecsemők és nagyon idős, gyenge általános állapotú emberek esetében fokozott, de itatással megelőzhető! A lázas beteg életrendje és étrendje Amíg a láz ismételten jelentkezik, a lázas beteg pihenjen, feküdjön, kerülje a testileg és lelkileg megerőltető élethelyzeteket. A lázas beteg étrendje legyen nagyon könnyű. Fogyasszon könnyen emészthető, nagy folyadéktartalmú ételeket. Kapjon joghurtot, leveseket, kompótokat, pudingokat, tejbegrízt, nyers gyümölcsöt (elsősorban almát, banánt, őszibarackot), főzelékeket. Párolt, főtt húst, lágytojást, bármilyen tejterméket bátran ehet. Ne adjunk zsírban vagy olajban sült ételeket, káposztaféléket, hüvelyeseket (bab, lencse, borsó), nagy rosttartalmú nyers zöldségeket, gyümölcsöket (pl. a karalábét, körtét, aszalt gyümölcsöket). Egyszerre a beteg egyen keveset, de kínáljuk étellel naponta 5-6 alkalommal. Az étrend összeállításánál a beteg elképzeléseit messzemenően vegyük figyelembe. Ha nincs étvágya, ne erőltessük az étkezést. Egy felnőtt embernek semmi baja sem lesz, ha 2-3 napig koplal, vagy alig eszik, ha közben bőven iszik folyadékot. Mikor hívjunk orvost? Ha a lázas beteg állapota 48 órán belül nem javul, láza nem csökken tartósan vagy ismételten visszatér, feltétlenül hívjunk orvost. Ha a beteget már látta orvos, de változatlanul lázas, értesítsük az orvost újra és kérjük betegünk ismételt vizsgálatát. Lázas állapotot leggyakrabban egyszerű vírusfertőzések okoznak, de rajtuk kívül egyéb, súlyosabb, baktériumok által okozott fertőzés, ill. a vírusbetegség szövődménye is lázzal jár. A nehezen múló láz oka lényegesen ritkábban valamilyen rendszerbetegség, esetleg daganatos betegség is lehet. Az elhúzódó lázas állapot okának tisztázása és kezelése az orvos feladata. Fokozottan kell figyelni a csecsemőkre, a kisgyerekekre, az idősekre. Amennyiben általános állapotuk gyenge, nagyon megviseli őket a láz, ne várjunk az orvosi vizsgálattal 48 órát, hívjuk, ahogy a beteg állapota megkívánja. Fokozottan elővigyázatosságra van szükség valamilyen súlyos alapbetegségben szenvedő esetén, ha hirtelen még be is lázasodik. Ilyenkor is ajánlatos minél előbb orvosi segítséget kérni Több évtizedes orvosi tapasztalatom szerint abból sosem lesz baj, ha valakit megvizsgál az orvos. A baj mindig a vizsgálat elmulasztásából ered! Összefoglalás helyett a lázas betegeknek gyors gyógyulást, ápolóiknak kitartást, szerető türelmet, gondos odafigyelést és sok sikert, fáradozásukért hálás mosolyt kívánok! Dr Török Katalin Belgyógyász, háziorvos Budapest

2011. november Életet az éveknek EGÉSZSÉGÜNK Nagy sikerrel zárult a Nyugdíjasklubok és Idősek Életet az éveknek Országos Szövetsége által október elején megrendezett Balatonfüredi Kulturális Vetélkedő, melyhez első alkalommal mi, a Pannon Halláscentrumok Cégcsoport is csatlakozhattunk egészségügyi programunkkal. Öröm volt számunkra, hogy nagy számú érdeklődőt vonzott az ingyenes hallásszűrés lehetősége és ennek eredményeként remélhetőleg sokan, akik eddig halláscsökkenéssel éltek, heteken belül újra hallhatják majd a világ hangjait. Mi a gyors beavatkozás lényege? Amennyiben valakinek panasza van, mielőbb keressen fel minket, nem szabad heteket, hónapokat várni a további vizsgálatokkal. Ennek az az oka, hogy minél korábban kezdjük el kezelni a kialakult problémát, annál nagyobb az esélye annak, hogy sikerül megfelelő megoldást találni. Mi a próbahordás, a tesztelés lényege? Fontos, hogy a páciens a saját környezetében tudja tesztelni az Őt segítő hallásjavító eszközt. Rendkívüli jelentőségű a beszélgetés követése, hiszen nem mindegy, milyen zajkörnyezetben használjuk a készüléket (pl. utcai zaj, csendes szoba, stb.). Senki számára nem okozhat problémát sem a televízió nézése, sem a telefonálás. A próbahordás ideje alatt mindezeket lehetőség van kipróbálni és a legmegfelelőbb eszközt kiválasztani. Mi lehet az oka annak, hogy sokan rendelkeznek már hallókészülékkel, de nem hordják azt? A legfőbb ok, hogy az emberek tudatában a hallókészülék még úgy van jelen, mint egy feltűnő, nagyméretű, figyelmet és szánalmat keltő, zajos szerkezet. Pedig ez ma már korántsem így van, mert korunk hallókészülékei már szinte láthatatlan méretű, kimondottan elegáns, kifinomult technológiával rendelkező mini computerek. Viselésük mára már olyan természetes, mint legdivatosabb szemüvegeké. Azon ügyfeleink rehabilitációja a legsikeresebb, akik elhatározták, hogy újra jól akarnak hallani, és ez által akarják helyreállítani szociális és társadalmi helyzetüket. Milyen következményei lehetnek, ha valaki nem használja a hallókészülékét? Akik nem viselik a hallókészüléket, előbb-utóbb a kirekesztettség érzése miatt befelé fordulhatnak, lelki és pszichés terheik növekedhetnek, akár depresszió is kialakulhat. Az sem hanyagolható el, hogy a hallásjavító készülék viselésével a hallásromlás mértéke csökkenthető, a kialakult halláscsökkenés egyensúlyban tartható. Ha úgy érzi, hogy már az Ön hallása sem a régi, kérjük ne késlekedjen és információért hívja ingyenesen a Pannon Halláscentrumok központi telefonszámát: 06-80-20-44-89 Sokunkat érint, mégis keveset tudunk róla. Az időskori makuladegeneráció a leggyakoribb részleges vagy teljes látásvesztést okozó betegség, az iparilag fejlett országokban a 65 év felettiek leggyakoribb szembetegsége. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint ez a rendellenesség a fejlett országokban a vakság elsődleges oka 1. Az AMD mintegy 150 millió embert érint világszerte, a 65 év feletti európai lakosok több mint felénél pedig kimutathatók a betegség tünetei. A WHO becslése szerint az AMD előfordulásának gyakorisága a következő néhány évtized során meg fog háromszorozódni. Az időskori makuladegeneráció az ideghártya sárgafoltnak (makula) nevezett központi részét érinti, és fokozatosan rontja a centrális, éles látást. Az AMD-s betegek mindent látnak, kivéve azt, amire éppen ránéznek. Az AMD-s betegek otthoni, megszokott környezetben a betegség lezajlását követően is tudnak tájékozódni, jóllehet ez is komoly nehézségekbe ütközik. Végstádiumban a színek, vagy a szomszéd arcának felismerése, TV nézés, újság olvasás, vagy akár egy csésze kávé pontos kiöntése már nem lehetséges. Mivel a betegség az esetek döntő többségében előbb-utóbb mindkét szemet érinti, különösen fontos a megelőzés, illetve a korai diagnózis jelentőségének hangsúlyozása. Az AMD korai tünetei szemészeti vizsgálattal már akár 40 év körül is fellelhetőek lehetnek. Ha a sárgafolt sorvadását diagnosztizálták, többnyire adódik lehetőség a folyamatok lassítására. Előrehaladott esetekben azaz ezek egy részében csak nagyon drága és hosszas kezelések árán tartható fenn, illetve néhány esetben javítható az amúgy gyorsan romló látás. Mindezek miatt a legfontosabb a prevenció és a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétel. A Látás Világnapja a WHO, Vision 2020 elnevezésű programjának kezdeményezésére létrejött, évente megrendezésre kerülő esemény, amely a vakság világméretű problémáját helyezi a figyelem középpontjába. A Látás világnapját 2000 óta rendezik meg október második csütörtökjén. Megelőzés A megelőzésben a legfontosabb az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás, melynek fontos összetevője a sok zöldség. A makula tudományos vizsgálatai azt is kimutatták, hogy a helyes életmód mellett a makula pigmentsűrűségéért felelős két karotinoid, a lutein és a zeaxantin is fontos szerepet játszanak a makuladegeneráció kialakulásának hátráltatásában. Az említett karotinoidokat tartalmazó ételek rendszeres fogyasztása hatékony védelmet jelenthetnek az idősödő emberek számára, pontosan abban az időszakban, amikor a szem természetes védekező képessége már csökken. A 2007-ben elvégzett LUNA-vizsgálat szerint a makula egészségéért felelős karotinoidok fogyasztása javítja a sárgafoltban lévő festékanyag minőségét. Mivel az életkor előrehaladtával a szem természetes védelmi rendszere meggyengül, oda kell figyelni a következőkre is: megfelelő táplálkozás a szükséges tápanyagok bevitele étrend-kiegészítők segítségével, ha a táplálékban nincs elegendő rendszeres testmozgás erős napfény kerülése Bausch & Lomb A Bausch & Lomb, a VISION 2020 kezdeményezés tagja. A VISION 2020 kezdeményezés fő támogatója a WHO (Egészségügyi Világszervezet), melynek elsődleges célja a vakság kialakulását okozó legjelentősebb tényezők leküzdése 2020-ig, biztosítva a látás jogát a világon mindenkinek. A Bausch & Lomb egy olyan szemészeti cég, amelynek legfőbb célkitűzése a látás tökéletesítése és az emberek életminőségének javítása. További információk: www.ocuvite.hu 1 Bulletin of The World Health Organization / November 2004. 82 (11).

2011. november Életet az éveknek ESEMÉNYEK RÖVIDEN Emlékpontok a Közép- és Kelet-európai Történelem és Társadalom Kutatásáért Közalapítvány a méltó időskorért A Közalapítvány hamarosan olyan projektet zár, amely mind Magyarországon, mind Európában különleges értéket képvisel. Az Audiovizuális Emlékgyűjtés projekt célkitűzése alapvetően az volt, hogy hozzájáruljon a történelemtanítás módszertani megújulásához. Ehhez olyan módszert választott, amely középpontba állította az emberek közötti kapcsolatot; a különböző generációkhoz tartozók találkozását. Ahhoz, hogy a projekt megvalósulhasson, a középiskolás korcsoportokhoz tartozó fiataloknak és tanáraiknak végig kellett gondolniuk, hogy kiket is kérdezzenek meg egyéni történeteikről. A mintegy 3200 megkérdezettek között megtaláljuk a fiatalabb korcsoporthoz tartozókat is, hiszen a 20 évvel ezelőtt megélt személyes, családi történetek is történelmünk és persze, az egyén életének - részét képezik. Labodáné Lakatos Szilvia (1970, Pécs) talán az egyik legfiatalabb kérdezett. Saját, szülei és nagyszülei történetei azonban egy cigány család több mint 50 évre visszanyúló történései. A történetiség miatt ugyanakkor érthető, hogy a megkérdezettek többsége olyan idős ember, aki 60-80 évnél, és még ennél is régebben történtekről mesél. Az interjúk gazdag elemzési lehetőséget adnak a történészeknek, a történelem tanároknak, a néprajzkutatóknak, a statisztikai elemzést készítőknek és számos más szakma képviselőinek, akik a maguk szakmai szempontjai szerint más és más kérdéseket állítanak a középpontba. Megtiszteltetésnek tekintem, hogy idősszervezet vezetőjeként felkérést kaptam az interjúk időspolitikai szempontból történő elemzésére. Mintegy 150 interjút hallgattam meg, s egy hamarosan megjelenő kötetben három területen járulok hozzá az interjúk értelmezéséhez, elkészítésük jelentőségének időspolitikai szempontokból történő értékeléséhez. A tanulmány egyrészt rövid áttekintést ad azokról a kezdeményezésekről, amelyekben a hazai és nemzetközi idősszervezetek hívták fel a figyelmet arra a tudásra az átélt tapasztalatokra, az emlékekre -, amely közös tudásunk, generációk adhatják át egymásnak, s amely végleg elvész, ha nem gyűjtjük időben össze. A tanulmánynak ez a része kitér arra is, hogy az idősstratégiák hogyan építhetnek ezekre a kezdeményezésekre. Másrészt egy fogalom megváltozására, átalakulására hívja fel a figyelmet, mely az interjúkban is jól nyomon követhető: megváltozott az idős fogalma. Harmadrészt az idős interjúalanyokkal készített beszélgetések másodlagos elemzési szempontokra, az interjúk másodlagos hasznosítási lehetőségére nem csak az egyéni sorsokból összerakható történelem bemutatására hívják fel a figyelmet. A tanulmánynak ez a fejezete bemutat néhány, a közel 150 interjú meghallgatásából következő szempontot. Erről részletesen fogok szólni a következő számunkban. Szövetségünk arra is kapott lehetőséget, hogy Budapesten, Győrben, Miskolcon, Szolnokon és Pécsett tagjaink megismerkedhessenek a projekttel. Valamennyi helyszínen azonos tematika szerint zajlott a program. A Terror Háza Múzeum munkatársa, a projekt kitalálója, Tallai Gábor beszélt a projekt jelentőségéről, melyben mintegy 10 ezer ember vett részt. Tarcsa Zoltán, a Prekog Alfa Kft. vezetője a középiskolai pedagógusok felkészítéséről beszélt, akik azután a középiskolás tanítványaikkal ismertették meg az emlékgyűjtésről szóló programot, s felkészítették a fiatalokat az idősekkel való találkozásra, az interjúkészítésre, a technikai eszközök (hangfelvevő, kamera, stb.) használatára. Az én szerepem a projekt jelentőségének bemutatása volt az idősek szemszögéből. Kérlek benneteket, ha tehetitek, nézzétek meg a www.emlekpontok.hu honlapot! Hallgassatok bele egy-egy interjúba! Biztos vagyok abban, nektek éppen olyan nagy élményt fog jelenteni a múlttal való találkozás, a gyerekkori élmények felidézése, a történelem viharainak az egyéni sorsokra gyakorolt hatása, mint azoknak, akik meséltek, s azoknak, akik őket kérdezték. Minden helyszínünkön voltak olyan tagjaink, akik elmondták, nekik is vannak olyan élményeik, amit szívesen megosztanának másokkal. Már dolgozunk a projekt folytatásán! Azt remélem, közületek is sokan fognak vállalkozni az emléket átadására. (Folytatjuk!) Hegyesiné Orsós Éva

Rangos nemzetközi találkozóra hívott meg bennünket Bécsben az Emporia NÉHÁNY FOTÓ A KLUBNAPOKRÓL Kisfaludi Nyugdíjasklub Budapesti Rákoshegyi Nyugdíjasklub Zalaegerszegi Gyöngyvirág Nyugdíjasklub Székesfehérvári Egészségügyben Dolgozók Nyugdíjas Egyesülete