2015 A SZABADTÉRI FITNESZPARK www.kondipark.hu
Jelmagyarázat: EPDM Az adott kondieszköz csúszásgátló EPDM gumiburkolattal is kérhető Az adott kondieszközre szerelhető kiegészítő sportszerek vásárolhatóak a Szertár Sportbolt kínálatában www.kondipark.hu
www.kondipark.hu Tartalomjegyzék 02 Mi a BeStrong Kondipark? 04-07 EGYÉNILEG VARIÁLHATÓ KONDIPARKOK 10-33 KONDIPARK VARIÁCIÓK 36-45 KONDIESZKÖZÖK 38 Középelemek 41 Oldalelemek 42 Egyedi elemek 45 Kiegészítő sportszerek
www.kondipark.hu Mi a BeStrong Kondipark? A Katker 2005 Kft. által forgalmazott BeStrong Kondipark egy sokoldalúan és biztonságosan használható kis területigényű kültéri tornapálya, tulajdonképpen egy szabadtéri fitneszpark. A szabadtéren elhelyezett kondiparkok bárki számára ingyenesen elérhetőek, nemtől és életkortól függetlenül javasoljuk rajta az edzést. Akár már fiatal korban is lehet játékos feladatokkal használni a gyerekek ügyességének fejlesztésére. A kondiparkban elhelyezett eszközökön a felhasználó saját súlyával dolgozik, ami élettanilag az egyik legelőnyösebb testedzésforma. Továbbá a kondieszközök számos kiegészítő sportszerrel bővíthetőek, még változatosabbá, sokoldalúbbá téve ezáltal a kondiparkok használatát. Fixen telepített eszközeink rendkívül hosszú élettartamúak, mivel nem tartalmaznak mozgó alkatrészeket, amelyek esetlegesen a meghibásodások forrásai lehetnek. A kondipark telepítésekor az eszközök tetszés szerint választhatóak, egyedileg kombinálhatóak, így mindenki a saját igényének megfelelő kialakítású, méretű és akár egyedi színű (RAL színskála szerinti) kondiparkot kaphat. Ezen felül elérhetőek előre megtervezett kondipark variációk, amelyek különböző célcsoportoknak készültek. A közösségformáló szerep kiemeléseként szeretnénk, ha a kisebb gyerekek is megfelelő elfoglaltságot találnának maguk számára a parkban, ezért akár játszótéri kiegészítőkkel is kombinálhatóak a kültéri sporteszközök. Emellett a felhasználók kényelmét szolgálják az esetlegesen telepíthető padok, asztalok és ivó kutak. A BeStrong Kondipark előnyei: szabadtéren űzhető sport a mindennapos testneveléshez kiváló infrastrukturális hátteret biztosít élményközpontú testnevelés óra lebonyolítására kiváló helyszínt biztosít közösségteremtő sportolási lehetőség egész évben bárki számára elérhető nincs belépőjegy, nincs bérlet modern megjelenésű viszonylag olcsó beruházás, pályázati források is igénybe vehetőek szinte bárhol megvalósítható szakemberek által összeállított igény esetén szaktanácsadással is összeállítható A saját testsúlyos edzés előnyei: a saját testsúllyal végzett edzés rendkívül erőssé, egyre rugalmasabbá teszi az emberi testet a saját testsúllyal végzett edzés során az egész test használatban van, egyszerre fejleszthető a koordináció, az egyensúly és a szellemi összpontosítás is az egész testet arányosan edzi, ellentétben a fitnesztermekben található, adott izomcsoportokra koncentráló gépekkel és szabad súlyokkal ezzel az edzéssel az ember egyszerre lehet erős és egészséges nem károsítja, hanem megóvja és erősíti az ízületeket a saját testsúllyal végzett edzés szabályozza a szervezet testzsír százalékát, kiválóan alkalmas testsúlycsökkentésre A sokoldalú telepíthetőség és ingyenes használhatóság következtében a testedzés már nem a körülmények függvénye, hanem egyszerűen csak elhatározás kérdése! 02 A BeStrong Kondipark csapata
www.kondipark.hu
EGYÉNILEG VARIÁLHATÓ KONDIPARKOK Állítsd össze a kondiparkodat a saját igényeid szerint! www.kondipark.hu
A kondiparkok variálhatóságának csak a képzelet szab határt: az oszlopok elrendezése és a kiválasztott kondieszközök igény szerint alakíthatóak, kombinálhatóak. A rendelkezésre álló költségkeret, hely és felhasználási cél függvényében számtalan kondipark variáció elképzelhető, ezen kívül az elemek színe és a talaj típusa is tetszés szerint variálható.
www.kondipark.hu A kondiparkok előnyei 1. lépés: ELRENDEZÉS Válassza ki, hova szeretné telepíteni a kondiparkot, majd az ehhez illő legjobb elrendezést! A zárt alakzatnak kisebb a helyigénye, így kisebb területekre ezt ajánljuk. Ugyanakkor egy nagyobb területen a zárt, nyitott és lánc alakzatokat tetszés szerint kombinálva egy igen sokoldaló kondipark variáció állítható össze. nyitott alakzat lánc alakzat zárt alakzat oszlop 2. lépés: ELEMEK Az oszlopok, a közép-, oldal- és egyedi elemek a végtelenségig variálhatóak. Az oszlopok közé olyan középelem szerelhető, amilyet csak elképzel. A zárt alakzat akár minden oszlopa bővíthető oldalelemmel, míg az egyedi elemekkel tovább növelhető a kondiparkok sokoldalúsága. középelem Egy megfelelően összeállított kondiparkban a test összes izma és izomcsoportja átmozgatható, széleskörű edzési lehetőséget kínálva ezzel a szabadban. Minden kondiparkunk esetében igény szerint módosítható az oszlopok száma és elrendezése, valamint bármely park tetszőlegesen variálható, illetve bővíthető akár később is az elérhető kondieszközök széles választékából. oldalelem gumitégla 06 egyedi elem
A kondiparkok előnyei www.kondipark.hu 3. lépés: SZÍNEK A variálhatóság nemcsak a kondieszközökre, hanem az egyedi színvilágra is kiterjed! Kondiparkjaink tetszés szerint, a megrendelői igényekhez teljes mértékben alkalmazkodva, a RAL színskálaszerinti színkombinációk bármelyikében kérhetőek. polikarbonát tetõ 4. lépés: TELEPÍTÉS Minden eszközünk TÜV tanúsítvánnyal rendelkezik, ezáltal biztonságos edzési és sportolási lehetőséget kínál minden felhasználója számára. A szakembereink által meghatározott, statikai számításokkal alátámasztott gyártási éstelepítési előírások elvégzésének köszönhetően a letelepített kondieszközeink kitűnőstabilitással rendelkeznek. ütéscsillapító gumutégla burkolat 5. lépés: KIEGÉSZÍTŐK A kondiparkokban az edzésmunka változatosabbá és színesebbé tételéhez a telepített eszközökön kívül lehetőség van különböző kiegészítő sportszerek alkalmazására is. Már csak a MINDENNAPOS MOZGÁS van hátra! 07
Számomra a BeStrong szabadtéri fitneszparkok a modern tornatermet jelentik
Az igényes és egészséges életmód része maga a napi rendszerességgel végzett testmozgás Hiszek abban, hogy vannak olyan feladatok az életünkben, amelyre születni kell. Nekem ez a torna. Több mint 25 éve része a mindennapomnak, mégis, csak 2012-ben, az olimpiai arany után döbbentem rá arra, hogy a tornára születtem, ez a sorsom és a küldetésem. Amikor négy éves koromban csüngtem-lógtam az udvaron lévő szőnyegporolón, pusztán csak annyit éreztem, hogy örömmel tölt el a mozgás, játék és szórakozás volt egyszerre számomra, és egy gyerek ennél többre nem is vágyhatott. Szemközt egy torna tanár lakott, aki napról napra figyelte a mozgásomat, látta a lelkesedést, a mosolyt az arcomon, végül becsöngetett hozzánk és azt mondta a szüleimnek: ez a fiú tornára született. Ő már akkor tudta azt, amire én csak nemrég jöttem rá. Pár nappal később elkezdtem tornázni, s a torna azóta is biztos pontja az életemnek. Így kezdődött a karrierem. Ez az én történetem. Hiszek abban is, hogy a sorsunk alakításába van beleszólásunk. Gyerekként még nem tudjuk megfogalmazni érzéseinket, nincs kialakult világképünk, csak azt tudjuk, mi okoz örömöt, jó kedvet, lelkesedést. Fontos, hogy legyen valaki, aki helyes irányba terel bennünket: szülők, tanárok, edzők, barátok. Szerencsés vagyok, hogy a szüleim mindig pártolták a mindennapos testmozgást, az edzéseket. Érezték, mennyire különleges, hogy valaki észrevette bennem a lehetőséget, tehetségesnek talált, így akár otthon, akár a tornateremben voltam, mindenki támogatott abban, hogy folytassam. Felnőtt fejjel, profi sportolóként, felelősségteljes közszereplőként, választott példaképként és családapaként jöttem rá, hogy a sikerek mellett egy sokkal fontosabb, csodálatos ajándékot is kaptam az élettől: a mindennapos mozgás és a sport szeretetét. A torna nehéz, fáradságos sport, de sokszorosan megéri a befektetés. Minden pozitív tulajdonságomat a tornának, a sportolásnak köszönhetem: a problémás helyzetek megfelelő kezelését, a fegyelmezettséget, a higgadtságot, a nyugodtságot, azt, hogy sosem vagyok hirtelen haragú. A sport rádöbbentett arra is, hogy sohasem szabad elfelejteni, honnan jöttünk, hogyan kezdtük a pályánkat utóbbi talán a legfontosabb. Amikor először találkoztam a BeStrong szabadtéri fitneszparkokkal, eszembe jutott, hogyan kezdődött a karrierem. Ha ma lennék négy éves, szerencsés lennék, mert a sorsom ugyanúgy alakulhatna. Az udvaron a szőnyegporoló helyett a BeStrong kondiparkok eszközein csünghetnék-lóghatnék, az iskolákban a mindennapos testneveléssel megmaradhatna a mozgás és a sport iránti lelkesedésem, a számos új sportlétesítménynek köszönhetően jobb körülmények között sportolhatnék. Számomra a BeStrong szabadtéri fitneszparkok a modern tornatermet jelentik, ahol egyszerre valósulhat meg a játék, a mozgás és a szórakozás. Bárki használhatja a kondiparkokat, kicsi és nagy, fővárosi és vidéki, ép és fogyatékos, gazdag és szegény, a szabadtéri fitneszpark nem kizár, hanem összehoz. Elkötelezetté tesz a mindennapos mozgás, a sport szeretete, az egészséges életmód mellett. Nevel és formál, olyan szellemiséget közvetít, amely generációkon át lehetővé teszi a jóléti társadalom és egy sportoló nemzet megteremtését. Miért jó, ha egészségesen és sportosan élsz? Mit adhat a mindennapos mozgás és a sport? Szakmát, sikereket, önbecsülést, fittséget, testi-lelki szépséget, önbizalmat, társaságot, fegyelmet. A saját példámon tudom: a sport jobb emberré tesz! A pályafutásom alatt voltak sikertelen pillanatok, nehéz időszakok, de sohasem adtam fel, újra és újra fel tudtam állni. Megtanultam, hogy a sikertelen pillanatok azért vannak, hogy a sikert jobban meg tudjuk becsülni. Megtanultam, hogy holnap már nem tudom elvégezni a mai munkát, mert nem a majd, hanem a most számít. Sportolóként és emberként is fontos érték számomra a hűség és az elkötelezettség. A mindennapos mozgás, az egészséges életmód, a torna, a sport iránt örökké elkötelezett és hűséges maradok, mert hiszek abban, hogy erre születtem. Nekem ez a sorsom és a küldetésem. Ez az én történetem. De talán valamelyik játszótéren, iskolai udvaron, szabadtéri fitneszparkban éppen most kezdődik el egy másik csodálatos történet. Berki Krisztián olimpiai, világ- és Európa-bajnok tornász