XIV évfolyam - 4 szám 2013 Április Egészségünk védelmében! Szépségápolás - masszázs Azoknak akik még nem ismernének, szeretnék bemutatkozni, Horváth Renáta vagyok, és egy Hódmezővásárhelyi Egészségház, a Natural Szépség és Egészségház munkatársaként, már többen is találkozhattak velem előadásaink során, ill anyukámmal Zsibók Erikával, aki foglalkozását tekintve természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológus és reflexológus A kozmetikai kezelés legkellemesebb része kétségtelenül az, amikor egy relaxáló zenére elvégzem a masszázst Miért fontos ez? Milyen hatással van a bőrre? Masszázsnak nevezzük a szövetek kézzel vagy géppel való megdolgozását A kozmetika masszázshoz tartozik az arc és dekoltázs masszázs Célja a szövetek rugalmasságának, feszességének megtartása, az öregedési tünetek megelőzése, kialakulásának késleltetése, a bőr frissítése Masszázs útján helyi vérbőséget váltunk ki, ezáltal a tápanyagok és hatóanyagok hatásosabban tudnak felszívódni A helyi vérbőség pozitív hatással van a nyirokáramlásra, a bomlástermékek eltávozására Általa a hám osztódásra képes sejtjei élénkebben szaporodnak, a kötőszövet életműködése fokozódik, ami a bőr öregedési folyamatának lassulásához vezet Fokozhatjuk a bőr izomtónusát (állandó feszülési állapot) és rugalmasságát is Csökkenti az idegrendszer feszültségét, nyugtató, pihentető érzést vált ki Az ápolt bőr soha nem megy ki a divatból mindenképp megéri foglalkozni a bőrünkkel Ha szép a bőrünk, jobban érezzük magunkat, határozottabbak, magabiztosabbak vagyunk, erősebb kisugárzásunk lesz Az egészséggel foglalkozunk, a megőrzésével, ill azzal, hogy hogyan tudjuk felhívni az emberek figyelmét arra, hogy szánjanak időt magukra, egészségükre Erre most kiváló lehetőséget kaptunk, hiszen az április 13-ai derekegyházi egészségnapon mi is részt veszünk, mint előadók Az előadásunk tartalmából szeretnék a kedves olvasóknak egy kis ízelítőt adni Az egészséges táplálkozás, az étkezés élvezeti élményén túl, azt jelenti, hogy szervezetünket megfelelő mennyiségben és arányban látjuk el azokkal az anyagokkal, amelyek felépítéséhez és működéséhez szükségesek Híresen ízletes magyar konyhánk némi lemaradást mutat ezen a téren, a mediterrán étrenddel szemben Különösen manapság, ahogy az iparosodó városiasodó életmód szokásaihoz alkalmazkodik Egy 2004-ben, magyar serdülők körében végzett felmérés rámutat hiányosságainkra Ezzel egy időben az intenzív mezőgazdálkodás következtében a termőtalaj is egyre szegényedik A talaj elszegényedése pedig terményeink tápértékének drámai romlásához vezet (A kutatásokat végezte: a Gödöllői Szent István Egyetem professzora Dr Márai Géza) Szeretettel várlak kozmetikámba! Vidovicsné Banka Mónika kozmetikus, műkörömépítő és pedikűrös Tel: +36-30/619-5783 Ezen eredmények fényében, sajnálatos módon, azt kell mondanom, hogy az eddigi egészségesnek hitt táplálkozással csak nagy nehézségek árán elégíthető ki egy egészséges szervezet táplálék igénye, a mellékelt tények tükrében szükséges a napi táplálkozást jó minőségű táplálék kiegészítőkkel kiegészíteni Viszont ami nagy fejtörést okoz, hogy napjainkban a táplálék kiegészítőknek se szeri, se száma, ezért nehéz eligazodni a táplálék kiegészítők piacán Vannak kiváló minőségű termékek és sajnos az egészségre ártalmasakról is szólnak időnként az ÁNTSZ intézkedései De akkor hogyan válasszunk? Mit vegyünk figyelembe? Mi az a szintetikus vitamin? ezek, és ehhez hasonló kérdések is felmerülnek előadásunkban Remélem felkeltettük érdeklődését, és találkozunk április 13-án szombaton az Egészségnapon További szép napot kívánok! Horváth Renáta Programajánló április 11,12 (csütörtök, péntek) Lakossági tüdőszűrés a művelődési ház előtti szűrőbuszon április 12 (péntek) 21:00 Piroshó koncert április 13 (szombat) 9:00 II OXIMIX Egészségnap 9:00 reggeli frissítő torna, 10:00 futóverseny 15:00 állapotfelmérések, szűrővizsgálatok, előadások, aerobik maraton 7

XIV évfolyam - 4 szám Április 19-20 Kirándulás Pécsre 2013 Április Önarckép az Örökzöld Nyugdíjas Klub szervezésében* Amikor lelked szavai felszínre törnek tudatosul benned a valóság, az ijesztő s félelmetes igazság Az agy azonosul a tudatalattival és szétfeszíti elmédet a felismerés, szembesülés rémülete Rólad álmodom, pedig mellettem fekszel Veled vagyok, s közben rád gondolok Rád gondolok, de nem látom az arcod Érzem az érintésed, s nem hallom hangod Az illatodat lélegzem de hol vagy te? Gyűlölöm az alkalmazkodó nappalokat Félek a gátlástalan részeg éjszakától Az egyik hamis, a másik túl igaz ábrázatom gondtelet idegen május 16 (Csütörtök) Részlet Berkecz Mariann Szárnybontogató c verseskötetéből április 20 (szombat) 8:30 Környezettisztasági Nap TAVASZ Új időpontban! Szépítsük együtt lakóhelyünket! Lelkes környezettisztító csapatok indulnak Derekegyházáról és Tompahátról, melybe várjuk a jelentkezőket! A program után ebéddel várjuk a résztvevőket április 20 (szombat) 15:00-18:00 II Helyi kézműves termékek cseréje Suska Piac április 30 (kedd) 18:00 Éjszakai akadályverseny Kirándulás Mezőkövesdre az Örökzöld Nyugdíjas Klub szervezésében* május 18 (szombat) 15:00-18:00 III Helyi kézműves termékek cseréje Suska Piac május 25 (szombat) 9:00 Gyermeknap Tompaháton május 30 (csütörtök) Látogatás a Makói fürdőbe az Örökzöld Nyugdíjas Klub szervezésében* július 10-14 Palacsintafesztivál és Falunap *Jelentkezés és bővebb információ Vidovicsné Etelkánál kérhető (telefonszám: 30/403-9680) A változtatás jogát fenntartjuk! Családi események - március Elhunyt: Bacsa Ferencné (Árpád u 3) Homai Ilona Mária (Köztársaság tér 9) Született: március 12-én Soós Csenge Szülei: Vincze Hella és Soós Csaba Házasságot kötött Varga Tímea és Baráth József Kérjük látogassa meg a naponta frissülõ weblapunkat! - wwwderekegyhazhu ekegyházi r e D Hírek Felelős kiadó: Derekegyház Község Önkormányzata Felelős szerkesztő: Bánvölgyi Petra E-mail: kulturaderekegyhaz@gmailcom Telefon: 20/258-5511 Nyomtatás: SzVSz Kft Nyomda üzeme 6600 Szentes, Petőfi u 1 Telefon: 63/314-567