Felkészülés a szoptatásra A baba érkezése egy izgalmas, és egyben mozgalmas időszak is, amikor számos fontos döntést kell hoznunk. Az egyik ilyen döntés a baba táplálása. Útmutató a szoptatáshoz Az anyatej kétségtelenül a legjobb kezdés az élethez - biztosítja a védelmet a fertőzésekkel szemben, kedvező hatással van gyermeke egészségére és fejlődésére, illetve az Ön egészségére is pozitív hatással van. Néhány anya a kezdetektől könnyen elsajátítja a szoptatás fortélyait, de sokaknak szükségük van segítségre és támogatásra, hogy megtanulják. Mint minden új tevékenység ez is gyakorlást igényel. Lehet, hogy az elején úgy érzi, nem biztos magában és rengeteg kérdése van. De reméljük, hogy ezekre a kérdésekre választ talál ebben az Útmutatóban. A legtöbb anya körülbelül 1-2 héten belül legyőzi a kezdeti nehézségeket, és rutinszerűen szoptat. Ebben az időszakban nagy segítséget nyújthatnak a különböző tanácsadások. Kérdezze meg védőnőjét, milyen lehetőségek állnak rendelkezésre az Ön lakóhelyén, hogy bővebb információkhoz juthasson. Ne feledje, a gyermeke megszületése után az anya szervezete felkészül a szoptatásra. A legtöbb nő, aki szoptatni akar, sikeresen eléri és élvezi ezt a valóban egyedi együtt töltött időt a gyermekével. Philips AVENT. Legjobb kezdet az élethez. Philips AVENT segít az édesanyáknak, hogy kisbabájukat minél tovább szoptathassák. Több mint 25 éve együttműködünk a legjobb tudósokkal, orvosokkal, hogy megértsük a szoptatás és a fejés fiziológiáját, és úgy fejlesszük termékeinket, hogy azok a természetes etetést és fejlődést támogassák. Gratulálunk az új családtag érkezéséhez! Az újdonsült anyukáknak egy izgalmas, és egyben mozgalmas időszak ez. Rengeteg új dolgot kell megtanulni a baba körül, hogyan gondoskodjon az új családtagról. A Philips AVENT tudja, milyen fontosak a gyakorlati tanácsok, főleg a táplálásról az első hetekben, hónapokban. Ezért Vicki Scott szülésznő és csecsemőgondozási tanácsadónő segítségével kidolgoztuk és összesítettük a Szoptatási útmutatóban ezeket a tanácsokat. A Philips AVENT ezen Útmutató segítségével szeretné elmondani, megmutatni a szoptatás alapjait és válaszolni a szoptatással kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre. Az útmutató végén található napló segít az első hónapokban a szoptatási rendszer beállításában. Az útmutató a szoptatáshoz hasznos információkkal, tanácsokkal látja el a szoptatás alatt. Nem helyettesíti az orvosi segítséget. Ha bármilyen tünetet észlel, melyek orvosi ellátást igényelnek, keresse fel kezelőorvosát. A baba születésekor Gratulálunk kisbabája megszületéséhez. Az Önök közös útja most kezdődik. Mikor a baba először kezdi keresni az élelmet, ösztönösen teszi. Ismert, hogy a bőr a bőrrel való érintkezés stimulálja ezt az ösztönt. Arra ösztönzi gyermekét, hogy keresse a mellet és elkezdjen szopni, általában 1-2 órán belül a születést követően. Találjon elegendő időt, hogy nyugalomban leüljön gyermekével és elkezdődjön az ismerkedés, közeledés. Várjon, míg jelzi, készen áll a szoptatásra. Higgye el, hogy megfelelő mennyiségű, gyermekének kezdetekben elegendő tejjel rendelkezik. Ez az előtej, kolosztrum, mely nagyon gazdag fehérjékben és immunanyagokban. Ha sikerül a születést követően 1-2 órán belül szoptatni, valószínűbb, hogy gyermeke jobban fog szopni.
A gyermek számos reflexszel, veleszületett tevékenységgel született, melyek segítenek megtalálni a mellet és elkezdeni a szoptatást. A két fontos reflex: Kereső reflex A kereső reflex az arc és száj környékének érintésére aktiválódik. Elfordítja a fejét, kinyitja a száját és keresi, mit szophat. Ha a gyermeket a szoptatásra megfelelő pozícióban tartja, a mellkasát az Ön mellkasa felé fordítja, így a baba a fejét nem fordítja, hanem arca szemben helyezkedik el a mellel, nyitott száját a mellel vagy a mellbimbóval megérinti, meglátja, hogy a baba a száját szélesre nyitva megpróbálja a mellett szopni. Szopó reflex Ha a mellbimbó a baba szájpadlását érinti, kiváltja a szopó reflexet. A baba számára a szopás nagyon megnyugtató, van olyan baba, amelyik szívesebben szopik, mint a többi - még ha nem éhes, akkor is. Szoptatás beállítása Sok esetben a megfelelő, kényelmes testhelyzet megtalálása segítheti a szoptatás elkezdését. Ha gyermeke elkezd szopni, a száját szélesre kell nyitnia, hogy ne csak a mellbimbót vegye be, hanem a bimbóudvart is. Amennyiben kényelemben érzi magát, hagyja, hogy gyermeke vezesse. Ha körülményesebb az indulás, a következő részekben képeken nyújtunk segítséget. Abban az esetben, ha a szoptatás alatt fájdalmat érez, helyezze a tiszta kisujját a baba szájának sarkába, ezzel megszakítva a szoptatás, majd próbálja újra. Az első szoptatás, némelyik babánál hosszú ideig tart, mások 5 perc alatt befejezik. Minden baba más, de amennyiben az Ön gyermeke 5 perc után befejezi, próbálja újra mellre helyezni és tovább etetni. Igazodjon a gyermek igényeihez. Az újszülötteket az elején gyakran, naponta 8-10 alkalommal ideális szoptatni, de aluszékonyak lehetnek, ezért szükséges lehet az ébresztgetés. Hogyan ösztönözzük és kezdjük a szoptatás 1 2 3 4 5 6 7 8 A baba mellkasát fordítsuk a mellkasunk felé úgy, hogy arca szemben legyen a mellünkkel. Tartsa a gyermek testét közel, derékszögben az Ön testével. Mellbimbójával gyengéden érintse meg a baba ajkát. A baba orra szembe legyen a mellbimbóval. A baba feje hátradől és a száját szélesre nyitja. A mellbimbót irányítsa a baba szájának felső részéhez, az alsó ajak legyen távol a mellbimbó közepétől. A babát teljes testével helyezze a mellre ne csak a fejét, ne hajoljon a babára. A baba elkezd gyorsan szopni, ezzel megindul a tej, ezután a szopás lelassul, ahogy a tej elkezd folyni. Első etetés A baba gyomra a születés után nagyon kicsi, 1-2 teáskanál mennyiségű tej befogadására képes. Az újszülötteknek ezért sokszor és kisebb mennyiségű tejre van szükségük. Figyelje gyermeke viselkedését a szoptatás közben és kínálja fel a mellet többször is. A bőrkontaktus nagyon fontos a gyermeknek és az anyának is. Az előtej, kolosztrum, könnyen emészthető, ezért természetes, hogy gyermeke gyakran akar szopizni, hogy ezt a kevés tejet elfogyaszthassa. Néhány nap után, mikor a tejtermelődés teljesen beindul, a baba gyomra megnő körülbelül egy pingpong labda nagyságúra. Az egy hetes baba gyomra már tojás nagyságú, ekkorra már a mellben körülbelül 50 ml+ tej termelődik etetésenként (10 teás kanál+). Kezdeti etetési minták Jelenleg a baba igénye szerint ajánlott beállítani a szoptatást. Első napokban legyen mindig gyermeke közelében, hogy reagálhasson a baba jelzéseire, felébressze az aluszékony babát. Eleinte a szoptatás szabálytalan és rendszertelen lehet. Amint beáll a rend a szoptatások között, fokozatosan megtalálják a megfelelő időt, rendszert a szoptatások között, mely mindkettőjüknek megfelel. Nem tudja elkényeztetni vagy túletetni a gyermeket, ezért nyugodjon meg és élvezze ezt az egyedülálló pillanatot vele. 1. nap 3. nap Megjegyzés: A feltüntetett gyomor méretek csak szimbolikusak.
A megfelelő szoptatási technika Sok szoptatási pozíció létezik, melyet alkalmazhat a szoptatások alatt: Bölcsőtartás Ez a leggyakoribb szoptatási pozíció a szoptató anyák között. Támassza meg gyermekét a karjával ugyanazon az oldalon, mely melléből szoptatja gyermekét. Gyermeke Ön felé fordul a teljes testével. Elkezdi keresni a mellet, szélesre nyitja száját, helyezze közelebb, hogy a teljes mellbimbót és a bimbóudvar egy részét be tudja venni a szájába.. Szoptatás fekvő helyzetben Feküdjön az oldalára és helyezze el úgy a babát, hogy mellkasa Ön felé forduljon, így szája a mellbimbóval egy vonalban lesz. Ez a testhelyzet éjszakai szoptatásnál, vagy nyugodtabb napközbeni szoptatáskor megfelelő. Ikrek szoptatása Ha gyermekeit külön szoptatja, akkor bármelyik fenn megjelölt testhelyzetet választhatja. Ha már megszokta a szoptatást, megpróbálhatja mindkét gyermekét egyszerre etetni a hónaljtartásban leírtak szerint. Segítség és támogatás a szoptatáskor A következő tanácsok segítenek Önnek sikeresen elkezdeni a gyermek szoptatását. 10 további tanács 1 Igény szerint szoptasson. 2 Mielőtt elkezdene szoptatni, találja meg a legmegfelelőbb testhelyzetet. Válasszon egy kényelmes helyet, ne felejtsen el enni és elegendő folyadékot magához venni. Helyezzen keze ügyébe egy pohár innivalót. 3 A magánélet fontos. Helyes, ha látogatásokat szigorúan veszik, kérje meg az ápolókat is, hogy a beavatkozásokat halasszák Kereszttartás későbbre, ha gyermeke olyan jeleket kezd mutatni, hogy készen Ez a testhelyzet akkor megfelelő, áll az etetésre. ha problémát okoz a mellre helyezés. Támassza meg a babát az ellentétes alkarral, mint amelyik mellből 4 Az ülő testhelyzet kezdetben fájdalmas lehet, ilyenkor, használhat felfújható karikát (akár lehet felfújható gyermek úszógumi) szoptat. Győződjön meg róla, hogy a gyermek az oldalán fekszik, hasával 5 Foglaljon helyet úgy, hogy karjaiba veszi a gyermeket vagy Ön felé fordulva. Használja a szabad helyezze le egy párnára maga elé. A kereszttartás hasznos lehet, kezét a nyak alátámasztásához (azon ha a szoptatatás nehézkes. Ne feledje, használja azt a kezét az oldalon, amelyikből szoptat). a mell megtámasztására, amelyik mellből szoptat és a másik Mikor a baba elkezdi keresni kezével támassza meg a gyermek nyakát és vállát. A mellbimbót a mellet és nyitja a száját ekkor egy érintse a gyermek felső ajkához/ orrához, helyezze mellre, először mozdulattal húzza a mellre a babát. az állához, mikor kinyitja a száját (várja meg, míg valóban nagyra nyitja a száját) Hónaljtartás 6 A baba ösztönzéséhez nyomjon pár csepp kolosztrumot Helyezze a csecsemőt a hónalja a mellbimbó végére, hogy megérezze az illatát és lenyalja. alá úgy, hogy a lába a karja alatt, feje pedig a kezében pihenjen. 7 Amennyiben a babát nem sikerült egyből mellre helyezni, próbálja Ez a testhelyzet jó megoldás nagy újra addig, amíg megfelelő technikával nem szopik. mellek esetében, vagy ha a szülés 8 Sikertelen mellre helyezés esetén, konzultáljon szakemberrel. császármetszéssel történt, illetve kis Kezdje el lefejni a tejet mellszívóval vagy manuálisan. súlyú gyermeke etetésekor. 9 A kolosztrumot adhatja gyermekének kiskanállal, vagy pohárból. 10 Bátran forduljon szoptatási tanácsért védőnőjéhez, szoptatási tanácsadóhoz. A legkényelmesebb pozíció megtalálása a legfontosabb, mert ez gyermekének is megkönnyíti a szopást. Bármelyik testhelyzetet is választja, figyeljen, hogy gyermeke fejét könnyedén megdönthesse.
Segítség és támogatás a család és barátok részéről Az első hetekben, míg Ön és gyermeke tanulják a szoptatást a partner és család fontos szerepet játszanak segítésnyújtásban, támogatásban. Kutatások alapján állíthatjuk, hogy azoknál a családoknál, ahol a partner is támogatást nyújt, sikeresebb a szoptatás. Az, hogy eleinte kis segítségre szorul, nem jelenti azt, hogy nem fog jól szoptatni. Az időben megkapott segítségnyújtás elősegítheti a megfelelő szoptatást. Anyatejről Első napok Az előtej (kolosztrum) termelődése már a terhesség vége felé elkezdődik. Az előtej magas fehérje, szénhidrát, védőanyag tartalmú és megfelel minden tekintetben a baba számára az első napokban. Védi és erősíti az emésztőrendszert, ezáltal megkönnyíti a baba emésztését, kevésbé lesz hajlamos az allergiára és az ételintoleranciára. Az igény szerinti szoptatással biztosíthatjuk a kicsi megfelelő fejlődését és az anyatej megfelelő termelődését. A szoptatás meggyorsítja a méh visszahúzódását is, csökkenti a szülés utáni fertőzés kockázatát és támogatja az anya pszichés állapotát (szoptatás alatt oxitocin szabadul fel ún. boldogság hormon). Az előtej (kolosztrum) a tápanyagok és védőanyagok egyedülálló kombinációja, tökéletes első étel a gyermeke számára. Második naptól az ötödik napig Az első napokban termelődik a kolosztrum, majd elkezdi a szervezet termelni az érett anyatejet. Az első néhány napban természetes, hogy melleit nehéznek vagy melegnek érzi, illetve más kellemetlen érzést tapasztal. Ne adja fel, és szoptassa továbbra is a babát, ahányszor csak igényli. A rendszeres szoptatással elkerülhető a mell szöveteinek fájdalmas megnagyobbodása. A hideg, nyomással egybekötött borogatás a mellen enyhítheti a panaszokat és csökkentheti az esetleges duzzadtságot. (Tekintse meg a túltelítődött mellekről szóló részt.) Amikor már beindult a tejbelövellés akkor fontos, hogy először az egyik mellet ürítse ki, mielőtt áttérne a másikra. Ez teszi Nagyon sokféleképpen segíthet az apuka. Ösztönözze, hogy hozza lehetővé, hogy a baba hozzájusson ahhoz a kalóriadús előtejhez, a babát az etetéskor, vagy cserélje le a pelenkát, míg Ön kényelmesen ami megnyugtatja és elősegíti a súlygyarapodását. elhelyezkedik és felkészül a szoptatásra. A partnere elkészítheti Önnek A másik mellet abban az esetben kínálja, ha a baba igényli. az italát és társaságot nyújt az első napokban. Már az, hogy Önnel van, hatalmas segítség, és növeli az önbizalmát. Az ellenanyagokat és immunfaktorokat nemcsak a kolosztrum tartalmazza. Az anyatej egyedülálló, védő folyadék, mely tartalmazza Szakmai segítség az alap tápanyagok, ellenanyagok, enzimek és hormonok keverékét, így tökéletes első étele gyermekének. Védő hatását később is tapasztalják, Amellett, hogy szülés előtti felkészítő tanfolyamokat látogatott, amikor már nem szoptat. természetes, hogy rengeteg kérdése lesz, miután gyermeke világra jött. Rendelkezésre állnak különféle tanácsadások. Az elsőszámú segítséget az első napokban a szülésznő nyújthatja Önnek. Otthon, a védőnő és a gyermekorvos feladata, hogy támogatást nyújtson A partner és a család támogatása felbecsülhetetlen az első napokban. Tapasztalt édesanyák a környezetében és védőnői központok szintén tanácsadás forrásaként szolgálhatnak. Konzultáljon a laktációs tanácsadóval vagy szakmai irodalomból nyerjen plusz információt. Támogató csoportok (La Leche Liga) Nagyon sokat segíthet az Ön környezetében élő anyukák támogatása. Az Ön környezetében található támogató csoportok elérhetőségeiről kérdezze szülésznőjét vagy orvosát. A baba minél többet szopik, annál több tej termelődik.
Elég tejhez jut a babám? A legtöbb édesanya legfőbb aggodalma, hogy elegendő anyateje termelődik-e? Amennyiben a mellre helyezés és a szoptatás helyesen történik, a baba 24 óra alatt 8-10 alkalommal eszik, elégedett és egészséges, az ébren töltött időszakokban aktív és éber, a szoptatást követően pedig jóllakottnak tűnik, akkor nincs ok az aggodalomra szinte biztos, hogy elegendő táplálékhoz jut. A megfelelő mennyiségű tej fogyasztásának másik jele, hogy milyen gyakran kell a kicsit tisztába tenni. 5-7 pelenkacsere ideális újszülött korban. A babák a születést követően általában veszítenek súlyukból, amit körülbelül 2 hetes korukra visszaszednek, és ezután hetente mintegy 150-250 grammot növekszik a súlyuk. Ha gyermeke alacsony súllyal született (2,5 kg alatt), vagy ha nehéz volt a szülés, kérje szakember segítségét a szoptatás megfelelő beállításához és a csecsemő első pár heti súlygyarapodásának ellenőrzéséhez. A babák többsége éjszaka felébred legalább egyszer az etetés miatt, míg nem kezdi el a hozzátáplálást, kb 6 hónapos koráig. Kérjen tanácsot a szülésznőtől, védőnőjétől, gyermekorvosától a biztonságos testhelyzettel kapcsolatosan az éjszakai szoptatások során. A tej, mely éjszaka termelődik, több alvási hormont tartalmaz, mely segít az etetés után a babának visszaaludni. A babák különböző ütemben nőnek és gyarapodik a súlyuk. Ezek ellenőrzésére és tanácsokért keresse fel védőnőjét, gyermekorvosát. Jelek, hogy gyermeke nem jut elég tejhez: A szoptatás után nyugtalan Hosszabb ideig és gyakrabban szeretne szopni Kevesebb alkalommal kell tisztába rakni Lassabban vagy egyáltalán nem nő a súlya Sikeres etetési szokások létrehozása Milyen gyakran szoptasson Az újszülöttet 24 óra alatt 8-10 alkalommal kell etetni. Átlagosan két-három óránkénti időtartammal számolhatunk (az első etetés kezdetétől a következő etetés kezdetéig számolva). Egyes babák szívesen vonják össze a szoptatásokat néhány órára (kombinált etetés), mely után alvás következik. A sikeres szoptatáshoz fontos, hogy gyermekét akkor etesse, mikor éhes. Figyelje és ismerje meg gyermeke viselkedését, idővel megtanulja, mikor van a megfelelő idő a szoptatásra. Hasfájás- mire kell figyelni Mennyi ideig kell etetni az egyik mellből Etesse gyermekét az egyik mellből, míg abba nem hagyja a szopást és nyelést. A másik mellet abban az esetben kínálja, ha a baba igényli. Egy mellből etetés elegendő minden etetés során, ha gyermeke elégedett az etetés után. Engedje, hogy gyermeke döntsön az etetés befejezéséről; amikor elengedi a mellet valószínűleg el is alszik. Honnan tudja, mikor kell megetetni gyermekét Figyelje gyermeke viselkedését, akkor is amikor alszik. Próbálja megetetni, mielőtt még elkezdene sírni. Figyelje és hallgassa az apró zajokat, a száj és nyelv szopó mozdulatait, nyugtalan viselkedést és a fokozott fizikai aktivitást, főleg a kéz szájhoz érintését. Éjszakai etetés Gyermeke napközben rendszeresen eszik és megfelelően gyarapszik, itt a megfelelő idő, hogy hagyja éjszaka aludni és ne ébressze fel az etetés miatt. Felébred, ha éhes. Azért az első napokban különösen fontos az éjszakai etetés a megfelelő tejtermelődéshez. Figyelje és tanulmányozza gyermeke viselkedését az etetések közben, idővel megtanulja, hogy mikor van itt az ideje az etetéseknek. Hogy keletkezik a hasfájás (kólika) A kólika, ami a meghatározás szerint görcsös hasfájás, a gyermek éretlen emésztőrendszerének tünete. Nincs ideális módja a hasfájás kezelésének, de tudjuk, ez nem egy súlyos állapot ( még akkor sem, ha gyermek vigasztalhatatlanul sír) a legtöbb esetben idővel elmúlik, amikor gyermeke betölti a harmadik vagy negyedik hónapot. Kólika vagy gyermeke túlságosan fáradt? A kólikát úgy definiáljuk, hogy kontrollálatlan sírás,három héten keresztül legalább heti három alkalommal három órát sírnak naponta. Ezt nevezik hármas szabálynak és a kólika diagnosztizálására használják. Ha gyermeke nyugodt napközben, de nyugtalan este, akkor inkább túlságosan fáradt, mint sem hasfájós. Azonban néhány baba súlyosabb hasfájásban is szenvedhet. A kólika tünetei lehetnek: Puffadás lábát felhúzza a hasához sírás rohamok/ sikoltozás a gyermek nem tud megnyugodni vagy elaludni, nyugtatás és dédelgetés után sem
Mi segíthet? Szoptatás Az enzimek melyek az anyatejben találhatók, segítenek a bélrendszer fejlődésében, az anyatej könnyebben emészthető a csecsemők számára, mint a tápszer. Segíthetnek vény nélkül kapható gyógyszerek, ezekkel kapcsolatban kérjen tanácsot orvosától. A szoptatás előnyei A szoptatás gyermekének a legjobb kezdet az élethez. Biztosítja a legfontosabb táp- és immunanyagokat, valamint a közelség és a kényelem érzését nyújtja. Előnyök a baba számára A kólika tünetei gyakran fordulnak elő, de csak ritkán Az anyatej tápérték összetétele egyedülálló és tökéletesen megfelel jelentenek súlyos problémát. A gyermekek többségénél a gyorsan növekvő baba igényeinek az első hat hónapban és azon a 3-4 hónapban elmúlik. túl is. Az anyatej jobban emészthető, mint a tápszer, csökkenti a hasmenés, hasfájás és székrekedés kockázatát. Napirend A szoptatott babák ellenállóbbak a felső légúti-, húgyúti A rendszeresség az első hetekben segítheti a baba emésztését. fertőzésekkel, középfülgyulladással szemben. Hasfájást csökkentő cumisüvegek Alacsonyabb az allergia, örökletes cukorbetegség kialakítás Abban az esetben, ha cumisüvegből eteti gyermekét, győződjön meg kockázata. A szoptatott csecsemők vérnyomása, koleszterinszintje róla, hogy az etető cumit olyanra tervezzék, mintha a gyermek alacsonyabb, és kisebb a felnőttkori elhízás valószínűsége. a mellből szopna. Keresse azokat a cumisüvegeket, melynek etető cumi alakja a mellhez hasonlít és szeleppel van ellátva, mely A szoptatás sok előnnyel jár az anya és a baba számára is. meggátolja, hogy az üvegből a levegő a baba hasába jusson. A szoptatás elengedhetetlen az első hat hónapban, és a legjobb Ügyeljen a potenciálisan problémás élelmiszerekre kezdet gyermeke életéhez. A szoptató édesanyák ellenőrizzék étrendjüket, hogy nem fogyasztanak-e túl sokat a puffasztó élelmiszerek valamelyikéből. Előnyök az anya számára A gázképződést vagy hasfájást előidézheti a brokkoli, a karfiol, A szoptatás mind az anyának, mind a gyermekének nagy élmény a kelbimbó, a káposzta, a csokoládé, a tehéntej, a hagyma, a citrusfélék és a paradicsom. Ha arra gyanakszik, hogy a problémát egy adott étel Elősegíti, hogy a méh gyorsabban visszahúzódjon eredeti méretére. okozza, akkor azt hagyja el az étrendből, és figyelje meg, hogy A szoptatás védelmet nyújt a mell-, petefészek- és méhnyakrák, ez hoz-e eredményt. Ha azt fontolgatja, hogy egy ételcsoportot és változókori csontritkulás ellen. (például tejtermékeket) hosszabb időre kizár az étrendből, akkor javasolt egészségügyi szakember tanácsát kérni. Az anyatej azonnal fogyasztható, nem igényel előkészítést, mindig kéznél van, friss, megfelelő hőmérsékletű, sterilitású és nem kerül Pólyázás pénzbe. Tegye esetleg pólyába a babát, mielőtt megpróbálja megnyugtatni. Ez nagyon nyugtatóan hat rá és biztonságban érzi magát. A védőnő segít megmutatni, hogyan pólyázzon. Felkészülés a szoptatásra Mozgás A hinta vagy rezgő pihenőszék mozgása is segíthet. Mi történik a szoptatás alatt? Büfiztetés A várandósság alatt a mellek megnagyobbodnak. A bimbóudvar A kólika megelőzéséhez fontos, hogy a gázok távozzanak a baba besötétedik és nagyobb lesz. A várandósság alatt termelődő hasából. Ha a gyermeke gyorsan eszik, büfiztesse többször. Fontos, hormonok stimulálják a tejmirigyek, a tejcsatornák és az alveolusok hogy függőleges helyzetben tartsa, akár a vállára, akár az ölébe helyezi. fejlődését. Próbálja meg határozott, kis mozdulatokkal ütögetni a hátát, hogy a levegő elinduljon felfelé és távozhasson. Minél gyakrabban szoptatja csecsemőjét, annál több tej termelődik. Ezért a baba igénye szerint szoptasson. Masszázs A gyengéd hasmasszázs (óra járásának megfelelően) segíthet ellazítani a megfeszült izmokat. Ez a módszer különösen egy meleg fürdő után hatékony. Keresse fel a környezetében lévő masszázs tanfolyamokat vagy könyvből is megtanulhatja az alaptechnikákat. Használhat olajokat, például napraforgó-, olíva-, kókusz- vagy barackmagolajat. Testhelyzet változtatás Vannak olyan testhelyzetek (általában hason), amelyek nyugtatóan hatnak a hasfájós babákra. Ne feledje, ha a baba elaludt, akkor a hátára vagy oldalára tegye le. A legkényelmesebb pozíció megtalálása a legfontosabb, mert ez gyermekének is megkönnyíti a szopást. Bármelyik testhelyzetet is választja, figyeljen, hogy gyermeke fejét önnyedén megdönthesse. A két hormon,ami a szoptatás alatt termelődik: Prolaktin: az anyatej termelődésére van hatással. Minél többet szoptatja gyermekét, annál több prolaktin választódik ki és ezzel megnő a tejtermelődés. Oxytocin: a tejelválasztásra van hatással a szoptatás alatt. A sejt összehúzódását serkenti, mely felszabadítja az anyatejet. A méhösszehúzódását is ez a hormon segíti.
Egyszerűsített ábra a mellről Alveolusok A prolaktin hormon biztosítja a tej termelődését. Minden etetés során megemelkedik a prolaktin szint, mely növeli a tejtermelődést. Tejcsatornák Mellbimbó Mellbimbó-udvar A mell része, amit a gyermek a szájába vesz a megfelelő mellrehelyezés esetén. Gyakori problémák a szoptatás első napjaiban A hormonváltozásoknak köszönhetően, melyek rögtön a szülés után következnek be, az anyatej termelődése beindul, kb. a szülést követő 3-4 napon. Az anyatej tejmirigyek sejtjeiben termelődik. Fájdalmas mellbimbó Minden mellre helyezés alkalmával prolaktin hormon termelődik. A szoptatás minden nőnél egyedi, de az biztos, hogy a szoptatás nem A magas prolaktin szint támogatja az anyatej termelődését okozhat fájdalmat. Az első napokban természetes, hogy a mellbimbók és raktározását. érzékenyek. Ha a fájdalom hosszabb ideig eltart, vagy az egész szoptatás alatt érzi, azt jelenti, valami nincs rendben és szükséges Oxitocin röviddel a szoptatás elkezdése után termelődik. Ennek a technikáján változtatni. Azonban lehet ez akár a mell gombás következtében indul be a tejelválasztó reflex, mely a tej folyásának fertőzése is, vagy a baba nyelvmozgásának a korlátozása, amikor sebességét határozza meg, és ettől függ a szoptatás hossza is. nyelvfék (frenelum) nem kellően hosszú. Amint a mellei kiürülnek, a prolaktinnak köszönhetően elkezd még több tej termelődni a következő etetéshez. A tejtermelődés a kereset-kínálat elvén működik. Minél nagyobb a kereslet A fájdalom leggyakoribb oka a helytelen szoptatási mód, mert (stimuláció/szoptatás), annál több tej termelődik. a rendszeres ki és bemozgatás során a mellbimbó súrlódik a szájjal, így érzékenyebb ( fájdalmas). Győződjön meg róla, hogy nincs Tejtermelődés növelése e gombás fertőzése vagy gyermekének rövid nyelvfékje. Amennyiben Időnként a szervezetnek több tejet kell termelnie, a növekvő egészségügyi probléma gyanúja áll fel, keresse fel kezelőorvosát, gyermeke igényeinek megfelelően. Ha a gyermekének több tejre szülésznőjét vagy a védőnőt. van szüksége, azzal jelzi, hogy gyakrabban vagy hosszabb ideig eszik. Megoldás Ebben az esetben a szervezet megemeli a prolaktin szintet. A magasabb prolaktin szint jelzést ad a több tej termelődésére A legegyszerűbb és legkönnyebb módja annak, hogy a mellbimbó néhány napig. Ha gyermeke a szokásosnál éhesebb, ne aggódjon azon, fájdalmát megelőzze, megfelelően mellre helyezni a gyermeket. hogy nincs elegendő teje. Nyugodjon meg, fordítson több időt Ha már az első mellre helyezésnél fájdalmat érez, szakítsa meg az etetésre, a tejtermelődés növekedni fog, és minden újra a szoptatást (úgy, hogy az egyik tiszta ujját a baba szájába teszi), majd stabilizálódik. próbálja újra. A babának a mellbimbót és a bimbóudvart is a szájába kell vennie. Az is előfordulhat, hogy semmi másra nincs szüksége ahhoz, hogy a technikán javítson, mint egy jó tanács a szakembertől. A fájdalmas mellbimbónak enyhülést hoz, ha egy kis anyatejet A baba elkezd szopizni csepegtet rá a szoptatás után,vagy speciális krémet használ az érzékeny mellbimbóra. Ez a speciális krém nedvesen tartja a mellbimbót és segít a regenerációjában. A prolaktin elkezdi termelni az anyatejet a következő szoptatásra. Minél többet szoptat, annál több anyateje termelődik Az anyatej belövelése az oxitocín hormon hatására Tanácsokat és trükköket a szoptatási technika tökéletesítésére és a megfelelő szoptatási testhelyzeteket a 28. oldalon talál. Prolaktin termelődése Kiürített mell
Az üvegből való táplálás anyatejjel elegendő lehet a gyermekeknek, de ezáltal a szervezet nem kap elég impulzust a nagyobb mennyiségű tej termelésére. Túltelítődött mellek Ezt a problémát általában a folyadék visszatartása okozza, mellszövet duzzanatával vagy gyulladásával járhat, nemcsak a megnőtt a tejtermelődés miatt. Hasonlóan a nem megfelelő vagy rossz szoptatás is vezethet a túltelítődéshez. A mell megkeményedik, nehéz, duzzadt és csomós. A gyermeknek megterhelő a szoptatás, mert a mellbimbó és bimbóudvar duzzadt. Megoldás Kérjen tanácsot a szoptatási technikájával kapcsolatban, hogy biztos legyen abban, a tej állandó mozgásban van. Használjon hűtőpárnát a melltartóban közvetlenül a szoptatás után. Használjon infralámpát, vagy meleg borogatást és gyengéden masszírozza a szoptatás előtt. Nyomjon ki kis mennyiségű tejet, hogy a mell kissé lágyuljon és gyermeket könnyebben tudja a mellre helyezni. A bimbóvédő átmeneti megoldás lehet, míg elsajátítja a megfelelő szoptatási technikát. A bimbókiemelő szintén segít, mert védi a mellbimbót és segíti a levegő áramlását. Aggodalmak, hogy van-e elegendő tej Gyakori, hogy az első szülő anyák aggódnak a tej mennyisége miatt. A legtöbb édesanya képes a szoptatásra, és elegendő tejet termel ahhoz, hogy csecsemőjét táplálja, ha a megfelelő technikát alkalmazza. A csecsemőnél, aki elegendő táplálékot fogyaszt, naponta 6 nedves pelenkát kell cserélni és a széklete puha és sárgás. Ugyanakkor a gyermeke súlya folyamatosan növekszik (nem feltétlenül azonos a súlygyarapodás minden héten) egészséges és élénk közvetlenül az ébredés után. Ha ez nem így van, valószínűleg több tejre van szüksége. Megoldás A gyermeknél természetes, hogy különböző növekedési periódusokon megy keresztül (ami több napig is eltart). Ön azt tapasztalja,hogy ilyenkor még éhesebb és gyakrabban, hosszabb ideig akar szopni. Fontos, hogy ezek alatt a növekedési folyamatok alatt is ki tudja elégíteni gyermeke igényeit. Ha gyakrabban kezdi el etetni gyermekét, az ön szervezete ehhez alkalmazkodik és elkezd több tejet termelni, már a következő napon. A másik módszer, hogy több tej termelődjön a rendszeres stimuláció (nyomás kifejtés) a mellre minden etetés után, néhány napon keresztül. Esetenként előfordulhat, hogy etetés nem megfelelő, mert a gyermeke nem megfelelő módszerrel lett mellre helyezve. Ha rosszul helyezte mellre akkor is hosszabb ideig tarthat az etetésebben az esetben szükséges megtanulni a helyes technikát. Elzáródott tejcsatornák Gyakori oka lehet az elzáródott tejcsatornánknak a zsírszövet (mely elsősorban a mell védelmére termelődik) vagy túl szűk csatorna. Amennyiben nem kezelik az elzáródott csatornát, masztitiszhez (mellgyulladáshoz) vezethet. Az elzáródott tejcsatornát leggyakrabban csomósodás jellemzi, akár borsó nagyságú dudor is lehet. Csomót érez a mellben. A bőr a dudor környékén bepirosodik. Az elzáródott csatorna fehérfolttal a mellbimbón is jelentkezhet. Megoldás A legfontosabb a rendszeres szoptatás és a megmaradó tej lefejése. Néha az elzáródott csatornát a nem megfelelő szoptatási technika is okozhatja. Ezért ajánljuk,hogy forduljon szülésznőhöz,védőnőhöz. Ezt az állapotot megszüntetheti gyenge masszírozással, meleg borogatással és testhelyzet megváltoztatásával a szoptatás alatt. A gyermeket állával a dudorhoz kell helyezni.
Masztitisz (mellgyulladás) Túl sok tej Masztitisz a mell gyulladása, mely fertőzést generálhat, ha nem kezelik elég gyorsan. A masztitiszt a tejcsatorna eldugulása, sérült és repedt mellbimbó okozhatja. Teljesen váratlanul is kialakulhat. Eleinte valószínűleg a tej gyorsabban spriccel, de későbbiekben az áramlás ereje állandósul. A gyermek félre nyelhet, ha tej áramlása túl erős és így gyakran levegőt is nyelhet. A mell feszül, meleg, piros foltok jelennek meg. Láz és influenzaszerű tünetek is jelen lehetnek. Az anyák gyakran tapasztalnak gyors tejáramlást, ha túltelítődik a mell, elzáródott a tejcsatorna vagy mellgyulladása volt. Megoldás Megoldás Folytassa a szoptatást. A mellkiürítése és a teljes lefejés nagyon fontos. Megnyugtatás és a helyes szoptatási technika elsajátítása megakadályozhatja vagy megelőzheti az újabb gyulladás kialakulását. Minden szoptatás során csak az egyik mellből szoptasson. Hagyja szopni a gyermekét ezen az oldalon olyan hosszú ideig, amíg a gyermek igényli. Fogja fel például egy törülközőbe az eleinte gyorsan folyó tejet,és csak akkor helyezze a gyermeket a mellre, mikor már az áramlás rendszeres cseppekbe állandósul. Érdemes csökkenteni a folyadékbevitelt kb ½ l / 24 óra mennyiséggel (A folyadékbevitel a szoptatós anyáknál nem lehet kevesebb, mint 2,5 l / 24 óra). A meleg borogatás a szoptatás előtt és után nemcsak kellemes érzés, de segíti a tejáramlását is. Ha nem érzi magát jól, keresse fel kezelőorvosát. A mellgyulladás elsődleges jeleit gyorsan megoldja a szoptatás és mindkét mell teljes kiürítése az etetéseknél. Szükséges lehet antibiotikum használata, melyek nem kontraindikáltak szoptatáskor. Lapos vagy befelé forduló mellbimbók Lapos vagy befelé forduló mellbimbó esetén a tejmirigy rövid, mely a mellbimbót visszahúzza és nem engedi kiemelkedni. Speciális testhelyzet és gyermek elhelyezése megoldhatja a problémát. Segíthet az AVENT Niplette bimbókiemelő. Segítségével lágy vákuum használatával stimulálja a tejcsatornákat és kiemeli a mellbimbót egy kis műanyag kalapba. Ideális esetben használja a Niplettet már a terhesség előtt vagy a terhesség hatodik hónapjáig,míg a mellbimbók nem túl érzékenyek. A szülés után is használhatja néhány perccel a szoptatás előtt ideiglenes bimbókiemelésre. Néhány csepp tej kifejése a szoptatás előtt is segíthet a bimbó kiemelkedésében. Gombás fertőzés (Candida) A Candida gomba okozta fertőzés, mely anyáról gyermekre és fordítva is terjedhet, szoptatási időszakban jellemzően a mellbimbó és környékének fertőzése. A babánál szájpenészt (soor-fertőzés) okozhat. Szintén előfordulhat antibiotikumos kezelések után, mert ezek elpusztítják a természetes élőflórát és ezzel támogatják a gombák elszaporodását. A mellbimbók rózsaszínűek, fénylenek és nagyon fájdalmasak. Viszkethetnek és éghetnek. Abban az esetben, ha mellbimbók repedezettek vagy sérültek a gombás fertőzés a mellbe is tovább terjedhet. A baba nyelvén lévő fehér foltok a szoptatás után az anyatejtől is eredhetnek. A pontos diagnózis megállapításához keresse fel védőnőjét, gyermekorvosát. Megoldás A Candida általában kezelést igényel az anyánál és a gyermeknél is, ezért keresse fel kezelőorvosát. 1 2 3
Szoptatás otthonán kívül Szoptatni otthon vagy az otthontól távol, a legkényelmesebb táplálási mód. Nem kell gondoskodni a tej megmelegítéséről, mindig kéznél van, mindig megfelelő hőmérsékletű és nem kerül pénzbe. Első szülő nők idegesebbek, ha nyilvános helyen kell szoptatniuk. A legjobb módszer, hogy kényelmesebben érezze magát, ha otthon jól begyakorolja a technikát. Először tükör előtt kezdje el a gyakorlást kendő vagy sál használatával. Megfelelő ruházat viselése magabiztosabbá teheti. Keressen szoptató szobát, a baba szoptatásához. Több bevásárlóközpont, áruház, bababolt és szupermarket biztosít olyan speciális szobát, ahol szoptathatja vagy tisztába teheti gyermekét. Tanácsot adhatnak a barátnők, akiknek idősebb gyermekeik vannak és ismeri a helyeket, ahol kényelmesen megszoptathatja gyermekét, vagy éppen tisztába teheti. Kézi fejés- hogyan fejjen kézzel Az anyatej lefejése 1 Kezével lágyan kör-körös mozgással masszírozza meg az egész mellet. Miért kell az anyatejet lefejni? A fejés fontos szerepet játszik a szoptatás támogatásában és fenntartásában a következő esetekben: A baba koraszülött, esetleg beteg, és emiatt a szoptatás nem lehetséges, a lefejt előtejet (kolosztrum) illetve anyatejet így is megkaphatja, míg önállóan nem tud szopni. 2 222 Újszülött babáját valamilyen okból nem tudja megfelelően mellre tenni. 2 22 2 A baba türelmetlen, elégedetlen, vagy a mellbimbók sérültek. 3 33 Túltelítődött mell esetén, így könnyítve a mellre helyezést. 3 A mellek kiürítésére eldugult tejcsatornák vagy mellgyulladás esetén, ha a gyermeke még nincs készen a következő etetésre. 3 3 33 2 Ujjaival C (ujjak lefelé, hüvelyujj felfelé) alakban fogja meg a bimbóudvar szélénél. Több anyatej termelődésének ösztönzésére, hogy képes legyen a baba növekvő igényeinek kielégítésére. Az anyatej lefagyasztható, és később felhasználható, ha szükséges Otthonunkon kívüli elfoglaltság esetén, amikor nem vihetjük magunkkal a kicsit, az apuka vagy a rokonok, ismerősök is megetethetik anyatejjel a babát. 3 A hüvelyk és mutatóujjunk a bimbóudvart öleli és a többi ujjunkkal és tenyerünkkel nyomjuk a mellkasunk irányába. 4 44 4 4 44 4 4 Ismételten nyomja ritmikusan, hüvelyk és mutatóujját csúsztassa gyengéden a bimbó felé. Express milk illustrations v2 Express milk illustrations v2 Express milk illustrations v2 Express milk illustrations v2 Express milk illustrations v2 Express milk illustrations v2 Express milk illustrations v2 Express milk illustrations v2 5 A kéz mozgása biztosítja a tej áramlását a tejcsatornákból. 6 Eleinte, különösen az első napokban előfordulhat, hogy csak pár csepp anyatejet tud lefejni.
Mellszívó használata Az anyatej elektromos vagy kézi mellszívóval is lefejhető. A mellszívó fajtái: Kézi mellszívó Fő előnye: hatékony, eredményes, kényelmes, hordozható. Kézi mellszívó VIA poharakkal Az anyatej közvetlenül a VIA poharakba fejhető, készen áll a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban tárolásra. Elektromos mellszívó Fő előnyök: választható ritmus, kényelmesen pihenhet, használja otthon vagy házon kívül az elemek használatával. Gyakori kérdések Fáj a szoptatás? Az első napokban előfordulhat, hogy a mellbimbó érzékenyebb. Amennyiben a fájdalom egy pár percen belül elmúlik, csak kezdeti érzékenységről van szó, mely idővel elmúlik és stabilizálódik. A fájdalom elhúzódása esetén, szakítsa meg a szoptatást és folytassa a 28. oldalon leírtak alapján, mely segít önnek a szoptatás javításában. A fájdalom általában a nem megfelelő szoptatási technika használatának következménye lehet. Kérjen tanácsot az orvosától, szülésznőtől vagy a védőnőtől. Mennyi ideig szoptassak? A szoptatás hosszát nagyban befolyásolja a gyermek igénye. Valamelyik baba gyorsabban eszik, másoknak hosszabb ideig tart. A szoptatás hossza függ a gyermek életkorától, nagyságától és a szoptatás gyakoriságától. Természetes, hogy a kor előrehaladtával a szoptatás hatékonyabb. Egy vagy mindkét mellből jobb szoptatni? Ez attól függ mennyire éhes gyermeke, és mennyi tej termelődik. Figyelje gyermekét, ahogy nyel és hagyja mindaddig a mellen, míg teljesen jóllakik. Az üres mellre utaló jelek, ha gyermeke fáradtság, csalódottság jeleit mutatja. Kínálja fel a másik mellet is. Ha gyermek Anyatej tárolása éhes, szívesen fogadja. Találja meg az egyensúlyt, mikor melyik mellet A hűtőszekrényben tárolt lefejt anyatejet 24 órán belül használja fel, kínálja. Például az egyik szoptatás alkalmával a gyermek az egyik utána fagyassza le vagy öntse ki. mellből szopik, a következő szoptatásnál a másikból. Ne adja hozzá a megmaradt anyatejet a hűtőben tárolt anyatejhez. Az anyatejet fagyasztószekrényben 1-3 hónapig tárolja. A lefejt anyatejet csak hűtőládában szállítsa. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek a Philips AVENT ajánlásai a VIA rendszerek tárolásával kapcsolatban, amelyek szigorúbbak az Egészségügyi Világszervezet ajánlásainál. Lefagyasztott anyatej felhasználása Az anyatejet célszerű kis adagokban lefagyasztani, amit egyszerre felhasznál. A felolvasztott anyatejet 24 órán belül használja fel. Ha a tejet később szeretné felhasználni, szobahőmérsékleten fokozatosan olvassza fel, majd tárolja hűtőszekrényben addig, míg fel nem használja. Az anyatejet felmelegítés után egy órán belül használja fel. Az etetés után megmaradt tejet, mindig öntse ki. Az azonnali anyatej felolvasztást ételmelegítőben vagy meleg vizes fürdőben végezheti, majd szokásos módon felmelegítheti. TILOS AZ ANYATEJET FORRALNI! Az anyatejet soha ne olvassza ki mikrohullámú sütőben. A tárolt anyatej készlet garantálja a rugalmas etetést tápszer nélkül. Hatással vannak a gyógyszerek, amiket szedek az anyatejre? A legtöbb betegség, olyan gyógyszerekkel gyógyítható, melyek biztonságosak és semmilyen hatással nincsenek az anyatejre. A betegség típusától függően, minden esetben beszélje meg kezelőorvosával vagy gyógyszerésszel, hogy milyen gyógyszert szedhet. Gyermekemnek rövidebb a nyelvfékje / nyúlszája van így is szoptathatok? Sok gyermek szájpadhasadékkal is szoptatható. A rövid nyelvfék okozta problémák a szoptatás alatt könnyen kiküszöbölhetőek. Gyermek nyúlszájjal (és sértetlen szájpadlással) szintén szoptatható, bár több időbe telik és nagyobb türelemre van szükség a legmegfelelőbb testhelyzet megtalálásához. Ebben az esetben a tökéletes megoldás megtalálásához kérje szakember segítségét.
Szükség van kiegészítő folyadékra gyermekemnek a szoptatás mellett? Az anyatej az összes szükséges tápanyagot tartalmazza, amelyre gyermekének az első 6 hónapban szüksége van. Aggódnom kell, ha a baba büfizik, csuklik, vagy más reakciója van a szoptatás alatt? A bukás az újszülötteknél előfordulhat. Ilyenkor a gyomorból egy kevés tej visszajut a szájüregbe. Vannak babák, akik szoptatás alatt és után csuklanak. Amint elmúlik, folytathatja a szoptatást. A csuklás magától elmúlik, és nem okoz semmilyen problémát a gyermeknek. Ha a baba többször vagy sugárban hány, kérje orvos tanácsát. Kombinálható a szoptatás és anyatejpótlás alternatív módon? Az anyatej, a szülést követő 3-4. napon kezd termelődni, a baba igényének megfelelően. Amennyiben még sincs elegendő tej, vagy elfoglaltság miatt nem tudjuk a babát megszoptatni, kiskanállal, pohárból adjunk pótlást, vagy olyan cumisüvegből, amitől nem szokik le a szopásról. Folytathatom a szoptatást, ha szülés után nem sokkal már visszamegyek dolgozni? A munkaidőtől függően törekedjünk a minél többszöri szoptatásra. A kimaradt szoptatásokat lefejt anyatejjel biztosítsuk, amit a babával maradt hozzátartozó adhat a kicsinek. A munkában töltött időszak alatt, annyiszor kell lefejni a tejet, ahányszor a gyermeket szoptatná. Beszélje meg a munkáltatójával, hogy ha lehetséges, biztosítson megfelelő helyiséget a fejéshez és az anyatej tárolásához. Mikor kezdhetem el a gyermekemnél a szilárd ételek bevezetését? A jelenlegi ajánlások szerint legalább a gyermek hat hónapos koráig várjon az első szilárd étel bevezetésével. Az első nem tejes étel bevezetése nem feltétlen jelenti a szoptatás befejezését. A szoptatást addig folytathatja, míg Ön és gyermeke szeretné. A baba hathónapos korától adhatók a megfelelő, turmixolt és párolt élelmiszerek. Ha már a gyermeke önállóan tud ülni, engedje, hogy önállóan próbálkozzon az evéssel az Ön jelenlétében. A megfelelő élelmiszerekkel kapcsolatban érdeklődjön védőnőjétől. Mikor kérjen segítséget? Amennyiben a szoptatással kapcsolatos problémája van, tanácsra van szüksége vagy más problémával rendelkezik, kérjük, keresse fel orvosát, szülésznőjét vagy a védőnőt., amelyek megjelenése esetén szükséges orvoshoz fordulni: Ha a gyermek rendszeresen kevesebbszer eszik, mint a minimális 8-10x 24 óra alatt. A gyermek 2 egymás után következő szoptatást elutasít. A gyermeknek szokatlanul híg, gyakori széklete van A gyermeknek 39 C vagy magasabb láza van ( végbélben mérve) Ha a gyermekének kevés nedves és szennyezett pelenkája van. Befelé forduló vagy kisebesedett mellbimbója van Ha nem történik meg a tejbelövellés a szülést követő harmadik negyedik napon. Ha a gyermek nyugtalan és elégedetlen az egész szoptatás alatt Ha a gyermek nem gyarapszik, vagy veszít a súlyából. Ne feledje, az természetes, ha gyermeke a szülést követő első három napban veszít a súlyából. Valamiben nem biztos és szükséges a szoptatással kapcsolatos tanácsadás. Mennyi ideig kell szoptatni? A csecsemő 6 hónapos koráig a kizárólgos szoptatás a legfontosabb. 6 hónap után elkezdődhet a kiegészítő táplálás. Természetesen a szoptatást folytathatja, amíg szeretné, vagy amíg gyermeke igényli. Tehéntej adása nem ajánlott a gyermeke első életévében, ezért a szoptatást, vagy a lefejt anyatejjel való táplálás befejezésekor, mindenképpen megfelelő kiegészítő tápszert ajánlott használni. Kis mellű nő is tud szoptatni? Minden formájú és méretű mell képes tejtermelésre, és majdnem minden nő tud szoptatni, még akkor is ha időbe telik, amíg begyakorolja. Szükség esetén kérjen tanácsot szülésznőtől, védőnőtől vagy az orvostól. Amennyiben az első gyermekénél problémák voltak a szoptatással, próbálja meg újból. A másodiknál már egyszerűbb lehet, sokkal könnyebben fog menni. Hogyan lehet bevonni a partnert és a család többi tagját? A gyermekének rengeteg ellátásra van szüksége, beleértve az etetést, fürdetést, játékot és sétát. Ha már a szoptatás rutinná válik, az anyatejet lefejheti és tárolhatja, így gyermekét bármelyik családtagja etetheti, és Ön tud saját elfoglaltságának élni.