Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VI. félév A 2013/14-es tanév II. féléve (2014. március 7-ei állapot)

Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája VI. félév A 2013/14-es tanév II. féléve (2014. március 7-ei állapot) INDULÓ SZENIOR TANFOLYAMOK NYUGDÍJAS (50+-os) TANFOLYAMOK 2014 márciusától a Zsigmond Király Főiskolán (1039 Budapest, Kelta u. 2.) Főiskolánk 2014 márciusától ismét nemcsak plenáris előadásokkal, hanem ingyenes és tandíjas tanfolyamokkal is várja az 50+-os tanulni vágyókat! A fizetős tanfolyamok tandíja egységesen 10.000 forint/fő/tanfolyam, az ingyenes tanfolyamok ingyenesen látogathatók. A tanfolyamok másik látogatási lehetősége a Senior Kártya kiváltása, amelynek ára 15.000 forint, s ezzel négy tandíjas tanfolyamra járhat a hallgató (kérjük, hogy a jelentkezéskor a tanfolyamok száma alapján jelezzék, melyik az a négy tanfolyam, amelyre Senior Kártyával járni szeretnének! A számok még a tanfolyamok indulásáig cserélhetők!). Az alkalmi tanfolyam-látogatás díja április első hetétől: 1500 forint/tanfolyami alkalom. (Az alkalmi látogató jegyet a tanárnak kell átadni) A tanfolyamokra jelentkezni a Jegyzettárban, 2014. január 15-től A Jegyzettár nyitva tartása: Hétfő Zárva Kedd 10:00-14:00 Szerda 10:00-14:00 Csütörtök 10:00-14:00 Péntek 10:00-16:00 Szombat 8:30-12:00 Utolsó jelentkezési határidő: 2014. március 30. További regisztráció nem szükséges. FONTOS: A képzésekre csak 50 év feletti hallgatók jelentkezhetnek. A jelentkezésnek nincs egyéb feltétele! A tanfolyamokkal kapcsolatban felmerülő további kérdéseket a jaszberenyi.jozsef@zskf.hu e-mail címre küldjék Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 1

Ingyenes tanfolyamok a Richter Gedeon Nyrt. támogatásával (A Richter Gedeon gyógyszercég támogatásával nyugdíjas hallgatóink számára térítésmentesen látogathatóak a Dietetika egészséges táplálkozás, valamint a Számítástechnika kezdőknek című tanfolyamok. A Richter Gedeon Nyrt. mindenkor kiemelt célként kezelte és támogatta az egészség megőrzésével, a betegségek megelőzésével valamint a betegségek tudatos kezelésével járó ismeretek bővítését és társadalmi szerepvállalása során is elsődlegesnek tekinti az egészségügyi ismeretterjesztést) A01 Kezdő számítástechnika (Az első 20 jelentkező kerül bele a csoportba, a többiek tandíjasok vagy Senior Kártyások lesznek!) A kurzus címe: Kezdő számítástechnika A kurzus vezetője: Lévai István A kurzus időpontjai: 2014. március 13-től, 15:30-tól vagy 16:00 órától ( hetente) mindig a NYÓA nagy előadás után, amikor az előadás véget ér! C/04-es terem A02 Tantárgy címe: Diétás kurzus II. Táplálkozás és diéta haladóknak A tantárgyat oktató tanár: Veresné Dr. Bálint Márta A kurzus minimális indulási létszáma: 20 fő Időpontok: 14.00-16.00 óra között, mindig az A/06-os teremben 1. 2014. március 10. 2. 2014. március 24. 3. 2014. április 7. 4. 2014. április 14. 5. 2014. április 28. 6. 2014. május 12. 7. 2014. május 26. 1. Az elhízás - tekintély vagy betegség? A korszerű fogyókúra jellemzői. Divatfogyókúrák megítélése 2. Mit, hogyan, miért? Az ételek elkészítése, tartósítása 3. Hogy sokáig ketyegjen! A szív- és érrendszeri betegségek (magas vérzsírszint, érelmeszesedés, infarktus, magas vérnyomás) étrendje 4. Boszorkánykonyha Élelmiszer adalékanyagok 5. Étek vagy méreg? Lisztérzékenység, tejcukorérzékenység étrendje 6. MZ/X jelentkezz! Étrend-kiegészítők (fajtái, szerepük, veszélyeik) 7. Elbocsátó szép üzenet nyárra Nyaralás és táplálkozás. Szemünk védelmében. Bőrszépítő táplálékok Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 2

Ingyenes tanfolyam az Invázió támogatásával 50 felettiek részére (Az 50 év alattiak látogathatják a tanfolyamot, de 10.000 forintos tandíjjal) A03 Tantárgy címe: Divattörténet I. A tantárgyat oktató tanár: Kovácsné Magyari Hajnalka Időpontok (mindig a B212-es teremben): 1. márc. 14. péntek: 10.00-12.00 2. márc. 21. péntek: 10.00-12.00 3. márc. 28. péntek: 10.00-12.00 4. ápr. 04. péntek: 10.00-12.00 5. ápr. 11. péntek: 10.00-12.00 6. ápr. 18. péntek: 10.00-12.00 7. ápr. 25. péntek: 10.00-12.00 A kurzus leírása: A divat történetének alakulása a kezdetektől napjainkig. Hogyan változott a szépségideál és a divat az évszázadok során. Divatkorszakokkal való megismerkedés, öltözködési, szépségápolás és viselkedési szokások az adott korra jellemző különcségek bemutatása által. Van-e új a nap alatt? Avagy a mai divat nem más, mint a múltba való visszatekintés? 1. Divat. (Divat definiálása. Divatdiktátorok. Szépségideál változása a divatkorszakok váltakozásával az őskortól napjainkig.) Őskor. Természeti népek és divatszokásaik. 2. Az ókor divatja. (A lepel és kendők korszaka). Egyiptom (Kleopátra kultusz). 3. A középkor divatja. Bizánc. Román stílus. Gótika. Várkisasszonyok kora. 4. A reneszánsz divatja és annak korszelleme. 5. A barokk kor divatőrültségei. Mi van a paróka alatt? 6. A XIX. század divatja és a romantika. 7. A varázslatos 20-as évek. A divat forradalma. Coco Chanel és a többiek. Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 3

Ingyenes tanfolyam a Magyar Országgyűlés Elnöki Hivatalának támogatásával Tantárgy címe:hasznosuló másodnyersanyagok a háztartásban ÖKO-tippekkel A tantárgyat oktató tanár: Varga Éva A kurzus minimális indulási létszáma:10 fő Időpontok:március első hetétől 1. Március 19. szerda 16-18-ig 2. Április 2. szerda 16-18-ig 3. Április 9. szerda 16-18-ig 4. Április 23. szerda 16-18-ig 5. Április 30. szerda 16-18-ig 6. Május 7. szerda 16-18-ig 7. Május 14. szerda 16-18-ig A háztartásunkban keletkező hulladékok még mindig jelentős mennyiségűek fogyasztói szokásainknak köszönhetően. A tanfolyamon az általunk megvásárolt termékek ésszerű használata mellett elsajátíthatunk olyan ismereteket is, amelyek mind anyagilag mind egészségünk megőrzése szempontjából pozitívan hatnak mindennapjainkra. Hogyan kerülhet a lakásba egy komposztáló? Tudunk -e ésszel komposztálni, amikor már a komposztálónk kiskertként is funkcionál? Milyen lehetőségeink vannak a háztartásunkban keletkező egyes hulladékok leadására, esetleg eladására? Gazdaságos vagy nem az öko mosószer? Hogyan készíthetek én magam természetes tisztítószereket és illatanyagokat? Tematika (7 alkalom): 1. Bevezetés, alapfogalmak ismertetése. 2. Hulladék hasznosítás helyzete külföldön 3. magyarországi helyzet 4. a ház körül hasznosuló nyersanyagok 5. házban található másodnyersanyagok 1. (előszoba, szoba) 6. házban található másodnyersanyagok 2. (mosdó, konyha) 7.házi tisztítószerek és illatosítók (ökotisztítószer, fertőtlenítő sampon stb. készítése házilag) Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 4

Kiemelt, tandíjas tanfolyamaink, 2014. március első hetétől (tandíj: 10000 forint/fő) A04 Kezdő számítástechnika Lévai István Tantárgy címe: Számítástechnika Kezdő (A04) A tantárgyat oktató tanár: Lévai István A kurzus minimális indulási létszáma: 15 Időpontok (C04-es terem): 1. 2014. március 14. (péntek) 13:00 15:00 2. 2014. március 21. (péntek) 13:00 15:00 3. 2014. március 28. (péntek) 13:00 15:00 4. 2014. április 04. (péntek) 13:00 15:00 5. 2014. április 11. (péntek) 13:00 15:00 6. 2014. április 18. (péntek) 13:00 15:00 7. 2014. április 25. (péntek) 13:00 15:00 Kezdő számítástechnikai tanfolyamon a hallgatók megismerkednek a számítástechnika történetével, kialakulásával, a számítógépek alapszintű felépítésével, magabiztos és önálló működtetéséhez elengedhetetlenül szükséges készségekkel, alapszintű telepítési tudással és szövegszerkesztési ismeretekkel. Megismerik és elsajátítják az internetes világ alapfogalmait, továbbá gyakorlatot szereznek az internetes böngészésben, keresési technológiákban, levelezésben (e-mail) és online beszélgetési formákban (chat skype). Továbbá bemutatásra kerülnek az internet hatékony használatához szükséges információs (időjárás, hírek, stb.), tudományos, közösségi (facebook, iwiw stb.) és térképes (Google Maps), útvonaltervezéssel foglalkozó oldalak, s még sok más érdekesség a virtuális világunk gyöngyszemeiből (Google Föld, YouTube, stb.). A05 Haladó számítástechnika Lévai István Tantárgy címe: Számítástechnika Haladó (A05) A tantárgyat oktató tanár: Lévai István A kurzus minimális indulási létszáma: 15 Időpontok (C04-es terem): 2014. március 12. (szerda) 14:00 16:00 2014. március 19. (szerda) 14:00 16:00 2014. március 26. (szerda) 14:00 16:00 2014. április 02. (szerda) 14:00 16:00 2014. április 09. (szerda) 14:00 16:00 2014. április 16. (szerda) 14:00 16:00 2014. április 23. (szerda) 14:00 16:00 Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 5

Haladó számítástechnikai tanfolyamon a hallgatók a kezdő tanfolyamon szerzett ismeretek elmélyítik és annak tudásanyagát kiterjesztik. Megismerkednek a biztonságos böngészés és internetezés alapvető gyakorlati megvalósításaival, vírusok és egyéb kártevők elleni hatékony védekezéssel (vírusirtók, tűzfalak), a számítógépeken tárolt adatok rendszeres biztonsági mentésével, az ingyenesen használható programok keresésével és telepítési módszereivel, az otthoni hálózat (vezetékes és vezeték nélküli/wifi) kialakításával és annak megfelelő védelmi technikáival. Továbbá bemutatásra kerülnek, hogyan bankoljunk és vásároljunk (webáruházak, vatera, stb.) biztonságosan az interneten, hogyan védhetjük meg a közösségi oldalakon (facebook, iwiw, twitter, stb.) személyes adatainkat, virtuális értékeinket. A07 Kezdő angol Szilassy Eszter Március 13. csütörtöktől 7 alkalom, 08:30-10:30, B201-es terem A08 Középhaladó angol II. szint Szilassy Eszter, A05-ös terem Március 13. csütörtöktől 7 alkalom, 11:00-13:00 A09 Haladó angol III. szint Szilassy Eszter Március 13. csütörtöktől 7 alkalom, 16:00-18:00 Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 6

További, tandíjas tanfolyamaink a tanfolyamok 2014. március első hetétől kezdődnek (10.000 forint/fő) 001 Tantárgy címe: Lakberendezés A tantárgyat oktató tanár: Sváb Katalin belsőépítész A kurzus minimális indulási létszáma: 10 fő Időpontok (A07-es terem): 1. Március 12. szerda 14:30 2. Március 19. szerda 14:30 3. Március 26. szerda 14:30 4. Április 2. szerda 14:30 5. Április 9. szerda 14:30 6. Április 16. szerda 14:30 7. Április 23. szerda 14:30 Lakás, vagy otthon - történelmi áttekintés a kezdetektől napjainkig. Mit jelent a lakberendezés: térszervezés, lakás ergonómia helyiségről helyiségre, térhatást módosító eszközök, színtervezés elmélete és gyakorlata, élettani hatásai. Akadálymentes tervezés. Lakberendezési stílusok napjainkban. Ízlésformáló hatások, dekorációs eszközök. Látogatás egy lakberendezési stúdióba, ahol belsőépítészeti anyagokkal, burkolatokkal, textilekkel ismerkedünk. 002 Tantárgy címe: Az iszlám II. A tantárgyat oktató tanár: Dr. Udvarvölgyi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 5 Időpontok: Csütörtökönként 08:00-10:00 óra között, C05-ös terem 1. 2014. március 13. 2. 2014. március 20. 3. 2014. március 27. 4. 2014. április 3. 5. 2014. április 10. 6. 2014. április 24. 7. 2014. május 8. A kurzusnak nem előfeltétele az őszi félév látogatása. Nagy hangsúlyt fektetünk az előző kurzus során csak megemlített témákra: Iszlám interpretációk-kitekintés. Kisebb iszlám irányzatok. Az iszlám világ arcai a világban: Az iszlám a Balkánon és Kelet-Európában. Az iszlám Afrikában. Az iszlám Közép-Ázsiában és Délkelet-Ázsiában. Az iszlám Amerikában. Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 7

003 Tantárgy címe: A globális világ a 20-21. században. A tantárgyat oktató tanár: Dr. Udvarvölgyi Zsolt A kurzus minimális indulási létszáma: 5 fő Időpontok: Csütörtökönként 16:00-18:00 óra között, C05-ös terem 1. 2014. március 13. 2. 2014. március 20. 3. 2014. március 27. 4. 2014. április 3. 5. 2014. április 10. 6. 2014. április 24. 7. 2014. május 8. Célunk a globális világ jellemzése, a globalizáció értelmezése. A globalizáció ellentmondásos hatásaival összefüggő gazdasági, társadalmi, ökológiai, politikai és kulturális változások vizsgálata és megvitatása: Kulturális és vallási törésvonalak a 20-21. században. Környezeti, demográfiai, biztonságpolitikai kihívások. A nemzetközi színtér átrendeződése. Az Észak és Dél közötti szakadék. Az ENSZ szerepe a változó világban. A regionális integrációk (pl. EU) története. 004 Tantárgy címe: Kereszténység és zsidóság A tantárgyat oktató tanár: Dr. Szécsi József A kurzus minimális indulási létszáma: 5 fő Időpontok (ZS/4-es terem): 1, 2014. március 12. szerda du. 15.00 órától 2, 2014. március 26. szerda du. 15.00 órától 3, 2014. április 2. szerda du. 15.00 órától 4, 2014. április 9. szerda du. 15.00 órától 5, 2014. április 30. szerda du. 15.00 órától 6. 2014. május 7. szerda du. 15.00 órától 7. 2014. május 14. szerda du. 16.00 órától (!) 1, Az Ó és Újszövetség könyvei (1-2) 2, A zsidóság és a kereszténység története (3-4) 3, A zsidóság és a kereszténység hitelvei (5) 4, A zsidóság és a kereszténység nagy gondolkodói (6) 5, A kereszténység és a zsidóság történelmi konfliktusai (7) 005 Tantárgy címe: Időstorna A tantárgyat oktató tanár: Kardon Edit A kurzus minimális indulási létszáma: 6 Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 8

Időpontok: csütörtök 11:30 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. A kurzus során bemutatásra kerül e korosztály számára kifejlesztett speciális kondíció javító torna, mely segíti a fittség és a mozgékonyság megőrzését, a csontritkulás megelőzését. Az alkalmak célja, hogy mindenki felfrissülten távozzon. Az órán lévő gyakorlatok könnyen elvégezhetőek, mely során a fő hangsúly a törzsizmok erősítésén, a megrövidült izmok nyújtásán van. Az órákra tréningruhát, törölközőt és polifoamot mindenki hozzon magával! 009 Tantárgy címe: Művészettörténet V. A tantárgyat oktató tanár: Dr. Jászberényi József A kurzus minimális indulási létszáma:nincs létszámkorlát Időpontok:2014. 03.13. csütörtök, 03. 20., 03. 27., 04.03.,04.10.,04.17., 04.24. 12:00-14:00, mindig az A/08-as teremben 1.A boldog békeidők nagy kultuszpillanata.- a millenniumi ünnepségek 2.A társadalmi válságjelek a nemzeti liberalizmus vakfoltjai 3.Társadalmi alrendszereink alakulás Trianonig 4.A művészet modern tendenciái az avantgárd előzményei 5.Az avantgárd irányzatok és azok társadalomtudományi jelentősége 6.Avantgárd II. 7.A világ az I. világháború után geopolitikai erőterek, átrendeződések A kurzuson először a lemaradásokat pótoljuk: 1896-tól kezdődően tekintjük át a legfontosabb magyar társadalmi-gazdasági és kultúrtörténeti tényezőket, Trianonig. Ezután visszalépünk a 19. századba, és a művészet alrendszerét vizsgálva tekintjük át az avantgárd születését és legfontosabb előzményeit. Végül, már a következő félévre is koncentrálva megnézzük az I. vh. utáni új geopolitikai erőtér kialakulását, hogy majd ebben helyezhessük el a következő félév elején a Horthy rendszer társadalmi alrendszereit. A kurzushoz semmilyen előképzettség nem kell, s nem feltétel, hogy a korábbi félévekben jártak-e az órákra! 010 Tantárgy címe: Keleti vallások A tantárgyat oktató tanár: Dr. prof. S. Szabó Péter A kurzus minimális indulási létszáma:5 fő Időpontok:2014. március 20. csütörtök, 10:00-12:00, majd azt követően még 6 csütörtök, Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 9

ebben az időpontban, mindig a ZS/1-es teremben A kurzus áttekinti az ókori és jelenkori keleti vallásokat, különös tekintettel a kínai és az indiai vallási irányzatokra. 011 Tantárgy címe:étkezéstörténet III. A tantárgyat oktató tanár: Dr. Jászberényi József A kurzus minimális indulási létszáma: Időpontok: 2014. március 20. csütörtök, 10:00-12:00, majd azt követően még 6 csütörtök, ebben az időpontban, az A07-es teremben 1.Skandináv konyha I. 2.Skandináv konyha II. 3.Lengyel konyha 4.Cseh és szlovák konyha 5.Román konyha 6.Szerb és horvát konyha 7.A környező népek konyháinak hatása a magyar konyhára A kurzus folytatja az előző félévet a témát éppen Dániánál hagytuk abba. A tárgy hallgatásához nem kell az előző két félév ismerete, bárki bekapcsolódhat. Az utolsó óra már előkészíti a következő félévet, amikor a magyar konyháról lesz szó. 012 Tantárgy címe: Avantgárd II. A tantárgyat oktató tanár: Dr. Jászberényi József A kurzus minimális indulási létszáma: Időpontok: 2014. március 20. csütörtök, 16:00-18:00, majd azt követően még 6 csütörtök, ebben az időpontban, az A07-es teremben 1 Dali I. 2.Dali II. 3.Joan Míró 4.Egyéb szürrealista munkák szürrealista irodalom 5.Konstruktivizmus 6.Néhány kiemelkedő magyar avantgárd művész (Gulácsy, Vajda Lajos) 7.A posztmodern fogalma, előzményei A kurzus folytatja az előző félévet kifejezetten a műalkotások közös elemzésére koncentrálva. A kurzusba kapcsolódásnak nem előfeltétele, hogy részt vettünk-e az előző félévben az órákon, bárkit szeretettel várunk, aki érdeklődik a modern művészetek iránt. 013 Tantárgy címe: Digitális képszerkesztés (alapismeretek) A tantárgyat oktató tanár: Kiss-Kálmán Dániel A kurzus minimális indulási létszáma: Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 10

Időpontok, mindig a C/02-es teremben: 1. 2013.03.10 (hétfő) 15:00-17:00 Az első találkozó után a kurzus tagjai csatlakoznak a 014-es tanfolyam hallgatóihoz. 014 Tantárgy címe: Digitális képszerkesztés haladó A tantárgyat oktató tanár: Kiss-Kálmán Dániel A kurzus minimális indulási létszáma: Időpontok (mindig a C/02-es teremben): 1. 2013.03.11 (kedd) 15:00-17:00 2. 2013.03.18 (kedd) 15:00-17:00 3. 2013.03.25 (kedd) 15:00-17:00 4. 2013.04.01 (kedd) 15:00-17:00 5. 2013.04.08 (kedd) 15:00-17:00 6. 2013.04.15 (kedd) 15:00-17:00 7. 2013.04.22 (kedd) 15:00-17:00 A tanfolyamot csak a hasonló nevű alapismeretek kurzus elvégzése után ajánljuk, mert az ott megszerzett elméleti és gyakorlati ismeretekre építve, a képszerkesztés további gyakorlati alkalmazásaival ismerkedhetnek meg a hallgatók a haladó kurzuson: gyakorlati példákon keresztül mélyíthetik el a hallgatók a rétegekről, csatornákról már megszerzett tudásukat. 015 Tantárgy címe: Jobb agyféltekés rajztanfolyam kezdőknek A tantárgyat oktató tanár: Molnár Beáta A kurzus minimális indulási létszáma: 15 Időpontok (B211-es terem): 1.március 12 13.00-16.00-ig 2.március 14 9.00-12.00-ig 3.március 26 13.00-16.00-ig 4.április 2 13.00-16.00-ig 5.április 9 13.00-15.00-ih 6. 7. A bal agyfélteke racionális gondolkodása alapján egyértelművé válik kialakított hitünk arról, hogy képtelenek vagyunk rajzolni. A rajzolás művészete viszont a jobb agyfélteke feladata. Ennek a pár alkalomnak az a lényege, hogy képesek legyünk elérni, hogy a bal agyfélteke racionalitása ne gátolja meg a jobb agyfélteke kreativitását. Ezért olyan technikai feladatokat kapnak a hallgatók, ami rajzolásnak tűnik ugyan, de mégis azt a célt szolgálja, hogy a bal agyfélteke ne gátolja működésében a jobb agyféltekét. Mivel az emberiség több mint 95%-a bal agyféltekés dominanciával bír, a programon résztvevő emberek racionalitásuk hatalmával kerülnek szembe. Valójában azokkal az érzelmekkel, amik a mindennapi tevékenységük során a bal agyféltekéjük működése által vannak jelen. Ez az a viselkedésforma, amely az ember személyiségére jellemző. Tehát a résztvevő rajzolás közben saját magáról alkotott Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 11

véleményével kerül ellentmondásba. Eszközigény a tanfolyamra: papír, HB, B2, B4, B8 ceruza, radír, hegyező, rajztábla. 016 Tantárgy címe: Jobb agyféltekés haladó rajz A tantárgyat oktató tanár: Molnár Beáta A kurzus minimális indulási létszáma: 15 Időpontok (B207-es terem): 1.március 10 13.00-16.00-ig 2.március 24 13.00-16.00-ig 3.március 31 13.00-16.00-ig 4.április 7 13.00-16.00-ig 5.április 14 13.00-15.00-ih 6. 7. A kezdő tanfolyamon megismerkedtünk a portré rajzolás művészetével, most pedig jön a természet, Tájkép, természeti kompozíció grafittal. Eszközigény: papír, B2, B4, B8 ceruza, radír 017 Tantárgy címe: Jobb agyféltekés középhaladó és színes rajz A tantárgyat oktató tanár: Molnár Beáta A kurzus minimális indulási létszáma: 15 Időpontok (C05-österem): 1.március 21. 9.00-12.00-ig 2.március 28. 9.00-12.00-ig 3.április 4. 9.00-12.00-ig 4.április 11. 9.00-12.00-ig 5.április 18.09.00-12.00-ih 6. 7. A tanfolyamon tanultak színes környezetben, portré, tájkép kompozíció, festékkel, ceruzával, pasztellel. Egy 24 darabos színes ceruza készletet az első alkalommal már mindenki hozzon magával. 018 Tantárgy címe: Családfakutatás A tantárgyat oktató tanár: dr. Tóth Eszter Zsófia A kurzus minimális indulási létszáma: Időpontok (ZS/4-es terem): 1.2014.március 11. kedd 11 óra 2. 2014.március 18. kedd 11 óra 3. 2014.március 25. kedd 11 óra 4.2014.április 1. kedd 11 óra 5. 2014.április 8. kedd 11 óra 6. 2014.április 15. kedd 11 óra Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 12

7. 2014.április 22. kedd 11 óra Anyám kún volt, az apám félig székely, félig román, vagy tán egészen az. Anyám szájából édes volt az étel, apám szájából szép volt az igaz. Mikor mozdulok, ők ölelik egymást. József Attila: A Dunánál (részlet) Mindannyiunkat érdekel, honnan jöttünk, kik vagyunk, hová megyünk? Szerencsére ma már rendelkezésre állnak olyan eszközök, amelyek segítik a levéltári kutatást is atekintetben, hogy feltárhassuk saját családunk történetét, összeállíthassuk saját családfánkat. A kurzus során betekintést nyerhetünk abba, mit jelent a genealógia, gyakorlati útmutatót kapunk ahhoz, hogyan kezdjük el saját családfánkat kutatni, tájékozódunk a családtörténeti szakirodalomban. Megismerjük az anyakönyvekre, a különböző társadalmi rétegekhez és nemzetiséghez tartozó családokra vonatkozó alapvető információkat és választ keresünk arra kérdésre is, hogyan érdeklődhetünk például Amerikába vándorolt családtagok után. Bevezetés genealógiai források a magyarországi református egyházi levéltárakban genealógiai források a magyarországi evangélikus egyházi levéltárakban mikrofilmen kereshető anyakönyvek genealógiai kutatás a Magyar Nemzeti Levéltárban középkori források (DL-DF adatbázis) erdélyi családtörténeti kutatások a Magyar Nemzeti Levéltárban genealógiai kutatások a Hadtörténeti Levéltárban genealógiai kutatások a megyei levéltárakban genealógiai kutatások a települések iratanyagában családi fondok családfakutatás az interneten művészek családfái- Czeizel Endre könyvei saját családfa készítése (gyakorlat, bemutatók) 019 Tantárgy címe: Az időskori viselkedés változás hatásai az egyénre és környezetére A tantárgyat oktató tanár: Kovács György A kurzus minimális indulási létszáma: 6 fő Időpontok (B09-es terem): 1. 2014. 03.11. 2. 03.18. 3. 03.25. 4. 04.01. 5. 04.08. 6. 04.15. Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 13

7. 04.22. mindig 10.00-tól Az emberi viselkedés egy állandó megszakítás nélküli folyamat, mely születésünk pillanatától a halálunkig elkísér. De hogyan és miért viselkedünk bizonyos helyzetekben, úgy, ahogy, illetve a megértjük-e a környezetünkben élő embertársaink, családtagjaink viselkedését? Vajon ők miképpen reagálnak az idősek viselkedésére? A családokon belül örök probléma a generációk közötti viselkedéskülönbségek kezelése. Mi fontos a fiataloknak, mi az időseknek? A tanfolyam során ezekre az izgalmas és sokakat érintő kérdésekre adunk válaszokat, ahol a hallgatók helyzetgyakorlatok segítségével tapasztalhatják meg az egyes viselkedési minták egyénre gyakorolt hatásait, azok optimális kezelési lehetőségeit. 020 Tantárgy címe: Kultúr- és üdülővárosok Magyarországon A tantárgyat oktató tanár: Laki Ildikó A kurzus minimális indulási létszáma: 10 Időpontok (ZS/1-es terem): március 18. kedd, 14 órától, utána ugyanebben az időpontban, hat további kedd A kurzus keretében a bemutatásra kerülnek egyfelől a magyarországi kultúrvárosok, illetve azok rövid történetisége (Szeged, Pécs, Győr, Sopron, Esztergom stb.) illusztrálva képekkel, filmrészletekkel, másfelől bepillantást nyerhetünk egy-egy üdülőváros mindennapjaiba, múltjuk és jelenük idegenforgalomban betöltött szerepével. 022 A kurzus címe: Mi a sikeres kommunikáció titka? A tantárgyat oktató tanár: Szegvári Katalin A kurzus minimális indulási létszáma: 10 Időpontok (A07-es terem): 1. március 17 16 óra 2. március 24. 16 óra 3. március 31. 16 óra 4. április 7. 16 óra 5. április 14. 16. óra 6. április 21. 16. óra 7. április 28. 16.óra Mi a sikeres kommunikáció titka? Hogyan kommunikáljunk az élet különböző területein? Kommunikációs magatartásformák elemzése. Politikai és civil kommunikáció. Mindez sok illusztrációval, gyakorlati példákkal, kommunikációs játékokkal, helyzetgyakorlatokkal. 023 Tantárgy címe: Éld az életed! A tantárgyat oktató tanár: dr. Szabó Endre A kurzus minimális indulási létszáma: 5 fő Időpontok: 03.12., 03.19., 03.26., 04.02., 04.09., 04.16. 04.30., 15,30-től- 17,30, mindig a B211-es terem Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 14

8. Tanuld meg szeretni önmagad! A Te életed, Te éled (a vonzás törvénye) 2. Nagyszüleink egészségesebbek voltak 3. Miért tanuljunk 50 felett? 4. Az egészség hét pillére 5. Ismerjük meg önmagunkat! 6. Miért vagyunk egyszer lent és máskor fent? 7. Hogyan kezeljük a konfliktusokat? Hogyan kommunikáljunk? A tréning keretében feltárhatjuk és kiaknázhatjuk szellemi erőnket, s feloldhatjuk gátlásainkat, amelyek megakadályoznak minket céljaink elérésében betekintést kapunk gondolati beidegződéseinkbe, amelyek kikezdik testi-lelki egészségünket, eloszlatja félelmeinket és segít, hogy változtassunk a problémáinkat előidéző negatív hozzáállásunkon, megtapasztalják, hogy bármilyen gondunk-bajunk van, és bármilyen messziről induljunk is, képesek vagyunk a teljes megújulásra. Ne feledje: A falak, amiket azért építünk, hogy távol tartsák a szomorúságot, egyúttal az örömöt is kizárják... 025 Tantárgy címe: MEMÓRIAFEJLESZTÉS - ALAP A tantárgyat oktató tanár: BARANYI ÉVA A kurzus minimális indulási létszáma: 12 A kurzus maximális létszáma: 25 Időpontok (B207-es terem): 1. 2014. március 12. 10.00 2. 2014. március 19. 10.00 3. 2014. március 26. 10.00 4. 2014. április 2. 10.00 5. 2014. április 9. 10.00 6. 2014. április 16. 10.00 7. 2014. április 23. 10.00 Emlékezetünk túlságosan értékes ahhoz, hogy hagyjuk elöregedni. Tudjuk, hogy változunk a korral, s memóriánk is változik: egyes korábbi emlékeink élénken élnek bennünk, míg a mindennapok apróságai, teendői kimennek a fejünkből. Memóriánk folyton változó szerkezet, s rajtunk múlik, mit teszünk azért, hogy emlékezőképességünk fejlődjön, de legalább megőrizze korábbi frissességét. A tanfolyam alapvető célja, hogy megmutassa: a memória bármely életkorban fejleszthető. A kurzus gyakorlatorientált. A résztvevők memóriafejlesztő technikákat, módszereket ismernek meg, sajátítanak el. Vázlatos tematika: A memória működése (agy, az öt érzék, kapacitás, figyelem, koncentráció, felejtés) Észlelés Gondolkodás Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 15

Emlékezés Kommunikáció A memória formái (epizodikus, szemantikai, procedurális) Memória és életmód Minden alkalommal: emlékezőképesség javítása gyakorlatokkal (játékok, rejtvények, feladványok, technikák) 026 Tantárgy címe: MEMÓRIAFEJLESZTÉS - HALADÓ A tantárgyat oktató tanár: BARANYI ÉVA A kurzus minimális indulási létszáma: 12 A kurzus maximális létszáma: 25 Időpontok (B207-es terem): 1. 2014. március 12. 12.30 2. 2014. március 19. 12.30 3. 2014. március 26. 12.30 4. 2014. április 2. 12.30 5. 2014. április 9. 12.30 6. 2014. április 16. 12.30 7. 2014. április 23. 12.30 A kurzusra azok jelentkezhetnek, akik az ötödik félévben elvégezték az alapozó memóriafejlesztő tanfolyamot. Az alapozó szint tematikájára épít, azt mélyíti, újabb, még inkább a fejlesztést erősítő ismereteket, gyakorlatokat mutat meg a részt vevőknek. A csoporttagok aktív közreműködésére építve, sok játékkal, sikerélménnyel. A haladó szintű tanfolyam célja is az, hogy megmutassa, gyakorlatban bizonyítsa: a memória bármely életkorban fejleszthető. A kurzus gyakorlatorientált. A résztvevők memóriafejlesztő technikákat, módszereket ismernek meg, sajátítanak el. Vázlatos tematika: A memória működése az agy, kapacitás, figyelem, koncentráció, felejtés Észlelés érzékszerveink tesztelése Gondolkodás IQ EQ Társas intelligencia Emlékezés Kommunikáció egyszerre több mindent csinálni!!! problémamegoldás Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 16

A memória formái epizodikus szemantikai procedurális Memória és életmód családi viszonyok baráti- társas viszonyok munka, önkéntesség, felelős állampolgári lét Minden alkalommal: emlékezőképesség javítása gyakorlatokkal (játékok, rejtvények, feladványok, technikák a csoport tagjainak aktív részvételével) 028 Tantárgy címe: Szépségápolás A tantárgyat oktató tanár: Kovácsné Magyari Hajnalka A kurzus minimális indulási létszáma: 5 Időpontok (B207-es terem): 1. márc. 13. csüt. 10.00-12.00 2. márc. 20. csüt. 10.00-12.00 3. márc. 27. csüt. 10.00-12.00 4. ápr. 03. csüt. 10.00-12.00 5. ápr. 10. csüt. 10.00-12.00 6. ápr. 17. csüt. 10.00-12.00 7. ápr. 24. csüt. 10.00-12.00 A szépségápolás I-re alapozva, további szépség trükköket és fortélyokat tanulunk a kozmetika legújabb trendjeiből és dédanyáink titkos szépségpraktikáiból. 029 Tantárgy címe: Jóga A tantárgyat oktató tanár: Dr. Drimál István tanár A kurzus minimális indulási létszáma: 7 Időpontok: hétfőnként 10:15-12:15 1. 2014. 03. 10 2. 2014. 03. 17. 3. 2014. 03. 24. 4. 2014. 03. 31. 5. 2014. 04. 07. 6. 2014. 04. 14. 7. 2014. 04. 21. Jóga oktatás szeniorok részére. Az alapvető ászanák akcióinak oktatása, végtagok helyes nyújtása, hogy a gerinc megnyúljon és erősödjön. 030 Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 17

Tantárgy címe: Gyakorlati betekintés a jog világába A tantárgyat oktató tanár: Dr. Farkas Zsuzsanna A kurzus minimális indulási létszáma: Időpontok: hétfőnként, 03.21,28,04.04,11,25, 05.02, 08 - mindig 13:00-15:00 között. Ezen kurzus feladata a jog világának bemutatása a 45 év felettiek számára. Minden alkalom más jogterülettel foglalkozna I. alkalom - a jog általánosságban - jogi alapelvek / jogforrási hierarchia - hatályos joganyagok bemutatása - ügyvédség és jogászság a mindennapokban II. alkalom - Polgárjog bemutatása és a 2014-es változások felvezetése - Családjog és öröklési jog - jogesetek III. alkalom Polgárjog II. Szerződésekről általában Szomszédjogi vitákról (azaz a dologi jog rejtelmei) - Jogesetek IV. alkalom munkajog világa védett kor intézménye, szabadság, jogaink és kötelezettségeink a mindennapokban V. alkalom - társadalombiztosi jog - nyugdíjak (öregségi, kedvezményes...stb) - szolgálati idő megállapítás lehetőségei - jogesetek VI. alkalom gazdasági társaságok joga és gyakorlati működésük ügyvezetők jogai és kötelezettségei alapítás, módosítás, megszüntetés VII. alkalom alapítványok és egyesületek működése, alapítása összefoglalás az alkalmakról 031 A kurzus címe: Megérthető informatika haladó A kurzus vezetője: DR. NAGY GÁBOR A kurzus időpontjai: kedd 14h-tól 03.11 / 03.18 / 03.25 / 04.01 / 04.08 / 04.15 / 04.22 A kurzus minimális indulási létszáma: 10 fő A kurzus rövid leírása: Hogyan tervezzük meg előre számítógépes rendszerünk bővítését? A videokártya szerepe, a merevlemez paramétereinek hatása. Mennyit és mikor gyorsíthat egy gigabites hálókártya telepítése? Az egyes nyomtatótípusok milyen feladatra szolgálnak? Hogyan állítsuk fel és Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 18

menedzseljük otthoni WiFi hálózatunkat? Ilyen és hasonló kérdésekre kapnak választ és a laborokban bemutatható gyakorlati példákat a kurzus hallgatói. Kinek ajánljuk:bárkinek, aki már rendelkezik némi alapismerettel és gyakorlattal. Ajánlott/elvárt ismeretek: Már szerelt szét és össze gépet, nem teljesen ismeretlen a hibakeresés, sem a hardvereken, sem a szoftverekben, sem a hálózati beállítások terén. Tervezett tematika (7 x 120 perces órákkal számolva): Az alábbi tananyag, illetve tematika a jelenlévő hallgatók kérésére változhat. 1. alkalom: Látogatás a boncteremben ismerkedés a számítógépek belsejével. Számítógép típusok, perifériák, gépválasztás. Helyi és világháló, az operációs rendszer (Windows7/8/Linux/MacOSX/Android). Böngészés, levelezés (webes és levelező programmal), keresés (Google), letöltések, veszélyek és védelmek (vírus és egyéb malware, számítógépes betörők, bűnözők). 2. alkalom: Fájlrendszerek, fájlkezelés intézővel és/vagy fájlmenedzserrel. Fájl- és könyvtárnevek, ajánlott, veszélyes, valamint tiltott karakterek. A kiterjesztések szerepe és használata. Kezelőprogram hozzárendelése kiterjesztéshez, csoportos átnevezés (fájljaink rendezgetéséhez). Programok indítása és leállítása, parancssoros programparaméterezés (DOS ablakból és parancsfájlból vagy szkript programok segítségével), rendszerindítás, újraindítás és leállítás. A Windows 7/8 hasznos segédprogramjai: Jegyzettömb (NotePad), Paint, WordPad, Számológép, hangrögzítő, Képmetsző, karbantartó programok. Az IrfanView képnézegető trükkjei. 3. alkalom: Hálózati beállítások vezetékes és vezeték-nélküli hálózatok. WiFi routerek általános beállítása webes felületen. Kapcsolók, hozzáférési pontok és egyéb hálózati eszközök. Bluetooth eszközök. Érdekességek a szakmai sajtó újdonságai közül. Biztonsági beállítások, titkosítás. Adatmentés/adatvisszaállítás, jelszótörés. 3. alkalom: Szövegszerkesztési alapismeretek a Jegyzettömb, a WordPad, a Microsoft Word 2010/2013 és LibreOffice Writer, valamint egyéb népszerű texteditorokkal és RTF szerkesztő programokkal. Karakter-, bekezdés- és oldalformázás, felsorolások, beágyazott táblázatok. Mentés, nyomtatás. PDF készítés. Élőfej és élőláb, oldalszámozás, nyelvi eszközök. Stílusok használata, tartalomjegyzék, irodalomjegyzék és egyéb jegyzékek készítése és karbantartása. Lábjegyzet, irodalmi hivatkozások, kereszthivatkozások. Képek, ábrák, grafikus elemek, objektumok beágyazása, formázása, képaláírás. Körlevél, nyomtatott űrlap. 5. alkalom: Prezentáció készítés egy ülésben a PowerPoint segítségével. Ugyanez a LibreOffice Impress programjával. Pár szó a Prezi-ről. 6. alkalom: Táblázatkezelési alapok. Képernyőelemek, cellahivatkozások, mozgás, mozgatás, adattípusok, képletek. Mindennapi függvényeink a ötven függvénnyel a világ körül: statisztika, kereső függvények, feltételvizsgálatok stb. Feltételes formázás, diagramok, hasznos tudnivalók. 7. alkalom: Szűrések (autoszűrés és irányított szűrés), adatbázis-függvények, kimutatás, részösszeg pilótavizsga nélkül. Környezet: 24 fős számítógéplabor Windows 8 MS Office 2013, LibreOffice Google Chrome, FireFox, Internet Explorer 032 Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 19

A kurzus címe: Megérthető informatika - kezdő A kurzus vezetője: DR. NAGY GÁBOR A kurzus időpontjai: : szerda 16h-tól 03.12 / 03.19 / 03.26 / 04.02 / 04.09 / 04.16 / 04.23, C05-ös terem A kurzus minimális indulási létszáma: 10 fő A kurzus rövid leírása: Alapvető ismereteket kínálunk. A számítógépek és perifériák hardvereivel, a szoftverekkel és a velük kapcsolatos alapfogalmakkal ismertetjük meg a ZSKF számítógépes termeiben a tanfolyam résztvevőit, akik elsajátítják a napi számítógép-használathoz elengedhetetlen gyakorlati ismereteket: bekapcsolás, leállítás, újraindítás, programok indítása, leállítása, operációs rendszerek és alkalmazói szoftverek használata, szoftver telepítés és eltávolítás, internet használat, irodai (szövegszerkesztő, táblázatkezelő, prezentációkészítő) szoftverek, kommunikációs és csoportmunka (levelezés, csevegő) szoftverek. A fájlrendszer és fájlkezelés (másolás, mozgatás, törlés, mappákba szervezés stb.) gyakorlata, biztonsági mentés és helyreállítás, archiválás, biztonsági szoftverek (tűzfal, antivírus, titkosítás, digitális aláírás). Kinek ajánljuk: Bárkinek, aki most kezd ismerkedni a számítógépekkel és szoftverekkel. Ajánlott/elvárt ismeretek: nincs Tervezett tematika (7 x 120 perces órákkal számolva): 1. alkalom: Látogatás a boncteremben ismerkedés a számítógép belsejével. Számítógép típusok, perifériák, gépválasztás. Helyi és világháló, az operációs rendszer (Windows7/Linux/MacOSX/Android). Böngészés, levelezés (webes és levelező programmal), keresés (Google), letöltések, veszélyek és védelmek (vírus és egyéb malware, számítógépes betörők, bűnözők). 2. alkalom: Fájlrendszerek, fájlkezelés intézővel és/vagy fájlmenedzserrel. Fájl- és könyvtárnevek, ajánlott, veszélyes, valamint tiltott karakterek. A kiterjesztések szerepe és használata. Kezelőprogram hozzárendelése kiterjesztéshez, csoportos átnevezés (fájljaink rendezgetéséhez). Programok indítása és leállítása, rendszerindítás, újraindítás és leállítás. A Windows 7 hasznos segédprogramjai: Jegyzettömb (NotePad), Paint, WordPad, Számológép, hangrögzítő, Képmetsző, Parancssor, karbantartó programok. Az IrfanView képnézegető trükkjei. Parancssoros program paraméterezés DOS ablakból és parancsfájlból vagy szkript programok segítségével. 3. alkalom: Szövegszerkesztési alapismeretek a Jegyzettömb, a WordPad, a Microsoft Word 2010/2013 és LibreOffice Writer, valamint egyéb népszerű texteditor és RTF szerkesztő programokkal. Karakter-, bekezdés- és oldalformázás, felsorolások, beágyazott táblázatok. Mentés, nyomtatás. PDF készítés. Élőfej és élőláb, oldalszámozás, nyelvi eszközök. 4. alkalom: Stílusok használata, tartalomjegyzék, irodalomjegyzék és egyéb jegyzékek készítése és karbantartása. Lábjegyzet, irodalmi hivatkozások, kereszthivatkozások. Képek, ábrák, grafikus elemek, objektumok beágyazása, formázása, képaláírás. Körlevél, nyomtatott űrlap. 5. alkalom: Prezentáció készítés egy ülésben a PowerPoint segítségével. Ugyanez a LibreOffice Impress programjával. Pár szó a Prezi-ről. 6. alkalom: Táblázatkezelési alapok. Képernyőelemek, cellahivatkozások, mozgás, mozgatás, adattípusok, képletek. Mindennapi függvényeink a ötven függvénnyel a világ körül: statisztika, kereső függvények, feltételvizsgálatok stb. Feltételes formázás, diagramok, hasznos tudnivalók. 7. alkalom: Szűrések (autoszűrés és irányított szűrés), adatbázis-függvények, kimutatás, részösszeg pilótavizsga nélkül. Környezet: 24 fős számítógéplabor Windows 7/8 MS Office 2010/2013, LibreOffice Google Chrome, FireFox, Internet Explorer 033 Zsigmond Király Főiskola Gerontoedukációs Kutatóközpont Oldal 20