3. A csakrák A csakrákról általánosságban A szusumná-nádí a gerincoszlop mentén áramlik, míg az idá-nádí és a pingalá-nádí a szusumná-nádí jobb és bal oldalán spirálisan áramlik, mintegy körbevéve azt. Ezek a csatornák hét helyen keresztezik egymást, amely keresztezések mentén kialakul hét energiaörvény. Ezeket az energiaörvényeket csakráknak nevezzük és energiaközpontként funkcionálnak. A csakrák olyan energiatölcsérek, amelyek a környezetből pránát juttatnak a testbe és a párna leadásban is közreműködnek. Ezek az energiaközpontok komolyan befolyásolják a szervezet működését, mert a finom fizikai test mindegyikében megtalálható a kivetülésük. A durva fizikai testben pedig a csakráknak megfelelő helyen egy-egy szimpatikus ideggóc és egy belső-elválasztású mirigy található. Az alábbi táblázat a csakrák és a velük összefüggő belső elválasztású mirigyek, ideggócok és pszichikai funkciók kapcsolatait foglalja össze. Csakra Helye Belső elvál. mirigy Főbb hormon Ideggóc Pszichés funkció korona/ szahaszrára fejtető tobozmirigy melatonin agy tudatosság homlok/ adzsnyá homlok agyalapimirigy andokrin, mirigyszabályozsért felelős hormonok cartoicus intuíció torok/ visuddha nyaktő pajzsmirigy és mellék-pajzs mirigy tiroxin, trijod pharyngeus parancs szív/ anáhata szív csecsemőmirigy timozin cardiacus kapcsolat köldök/ manipúra gyomor hasnyálmirigy inzulin, glukanon solaris gondolkodás nemi/ szvadisthána köldök nemi mirigyek ösztrogén, progreszteron, tesztoszteron vesicalis érzés gyökér/ múládhára gerincvég mellékvese adrenalin, kortizon coccygealis akarat A csakrák kiegyensúlyozott működése fontos az egészséges test és elme működéséhez. Ehhez lényeges a csakrák harmonizálása, energetizálása. Erre a legmegfelelőbb módszerek a pránájáma, az ászanák, a relaxáció és a meditáció, amely elemek mind megtalálhatóak a jógában.
Minden fő csakrának saját van és más elem uralja (föld, tűz, levegő, éter, elme, értelem, hamis egó), amely elemek természete aztán az adott csakrák működésében is megnyilvánul. Az egyes csakrák más-más testi és pszichés funkciókat is szabályoznak. Az alábbi táblázatok ezeket a jellemzőket és funkciókat foglalják össze. A csakrák jellemzése A múládhára csakra (gyökércsakra) a végbélnyílás és a nemi szervek között, a gáton, a szusumná-nádí alsó végénél, lefelé nyílik. e létfenntartás, életösztön, védekezés, életerő, ősbizalom elesettség érzése, talajvesztés érzése, depresszió, kiégettség, motiválatlanság, lustaság, kisebbrendűségi érzés elégedettség, egészséges biztonságérzet, megfelelő önértékelés, céltudatosság az izom- és a csontrendszer, a fogak, a körmök, a vér, a vastagbél, a végbél, a végbélnyílás, a sejtfelépítésért fogínygyulladás, bélgyulladás, hátfájás, gerincproblémák, izomgörcsök, hasmenés, székrekedés, veseproblémák, vérnyomás négyszirmú lótusz föld (melynek : a négyzet) LAM a 4 szirom vörös (csakra), a közepe sárga (föld elem) gránit, jáspis, rubin, vérkő fahéj, szegfűszeg, rozmaring, szantál A szvadisthána csakra (nemi csakra) két hüvelykkel a köldök alatt, a nemi szervek fölött helyezkedik el. e szexuális késztetések, családi kapcsolatok, alacsonyabb rendű érzelmek kezelése (kéj, düh, félelem, agresszió) étvágytalanság, étkezési zavarok, kapcsolati problémák, kreativitási gondok nemiséggel kapcsolatos érzelmek megélése, alkotószellem, nyitottság és befogadás a kapcsolatra
nemi szervek, prosztata, húgyhólyag, húgyvezeték, vese, vékonybél, vér, nyirok, emésztőnedvek, sperma, nemi szervek váladékai bélgörcsök, felfúvódás, gyomorproblémák, gombás fertőzések, a hólyag és a here betegségei, impotencia, méhproblémák, menstruációs gondok, petefészekciszta hatszirmú lótusz víz (melynek jelképe a kör, vagy a holdsarló) VAM a 6 szirom narancssárga (csakra), a közepe ezüst (víz elem) borostyán, karneol vanília, fahéj A manipúra csakra (köldök csakra) a gyomor illetve a Napfonat magasságában, a köldök és az a fölötti területen helyezkedik el. e személyes hatalomvágy, társadalmi pozíció, karrier, mások fölötti uralkodási vágy, aggodalmak és félelmek kezelése dühkitörések, harag, hatalmi visszaélések, uralkodási vágy, hisztéria, kisebbségi érzés, mazochizmus, szadizmus és extrém szégyenlősség vágyak beteljesítése, hatalom-akarat megfelelő egyensúlya, érzelmek kezelése, bizalom, együttérzés, nyitottság, egyéniség kibontakoztatása derék, hasüreg, emésztőrendszer, lép, máj, epehólyag, gyomor, rekeszizom, vegetatív idegrendszer cukorbetegség, emésztési problémák, epepanaszok, táplálkozási zavarok, gyomorégés, gyomorfekély, elhízás, májbetegségek, rekeszizom problémák és szemproblémák tízszirmú lótusz tűz (melynek : a háromszög) RAM a 10 szirom sárga (csakra), a közép vörös (tűz elem) citrin, tigrisszem
levendula, rozmaring, citrom, ánizs, kamilla Az anáhata csakra (szív csakra) a szív felett, a mellkas közepén található. Ez a csakra összekötő hidat képez az alsó három és a felső három, vagyis a fizikai és a szellemi síkok között. Az alsó három csakra a gondolkodás (köldök), az érzés (nemi) és az akarat (gyökér) funkcióit nyilvánítja meg, míg a felső három ezek szellemi síkon történő megnyilvánulását, a tudatosságot (korona), az intuíciót (homlok) és a parancsot (torok). e szeretet, az érzelmeknek másokkal való megosztása, önzetlenség, részvét, gondoskodás önzés, zárkózottság, szeretetre való képtelenség, személyiségi zavarok, szenvedélybetegségekre való hajlam nagylelkűség, nyitottság, egyetemes szeretet, odaadás, életöröm, belső szépség-harmónia, döntésképesség szív, tüdő, mellkas, vérkeringés, hátcsigolyák, bőr, kezek allergia, csalánkiütés, ekcéma, szénanátha, autoimmun betegségek, immungyengeség, a rák minden fajtája, különböző szívpanaszok tizenkét szirmú lótusz levegő (melynek jelképe a hexagram, 6 ágú csillag) YAM a 12 szirom zöld (csakra); a közepe kék, füstszínű (levegő) smaragd, malachit rózsa, jázmin, bazsalikom, kakukkfű A visuddha csakra (torok csakra) a torok tövében, a pajzsmirigy felett található. e kommunikáció, információcsere, tanulás, hallás utáni megértés, önkifejezés, kreativitás, alkalmazkodás a gondolatok kifejezésére való képtelenség, új helyzetektől és körülményektől való idegenkedés, zavaros és kusza gondolatok önkifejezés, megértés, önfegyelem, fejlett kommunikáció, nevetés és sírás képessége, függetlenség, összefüggések átlátása száj, nyelv, fogak, torok, gégefő, hangszálak, nyelőcső, hörgők, nyirokrendszer, tüdő, állkapocs
asztma, hörgők megbetegedése, fülproblémák, gyakori megfázás, köhögés, légzési gondok, nyakfájdalom, rekedtség, torokfájás, nyelv- és szájproblémák tizenhat szirmú lótusz éter (melynek : a kör/félhold) HAM a 16 szirom kék (csakra), a közepe sötétlila/fehér (éter elem) türkiz menta, zsálya Az adzsnyá csakra (homlok csakra) a homlok közepén helyezkedik el. e ösztönök, intuíció, értelem, tisztánlátás, harmadik szem logikátlan gondolkodás, szellemi tunyaság, a tudatosság hiánya, rémálmok, manipuláció, önzés, büszkeség szellemi aktivitás, intuíció, belső egyensúly, fejlett önismeret, jó ítélőképesség, felelősségvállalás arc, orr, fül, homlok, koponyaalap, kisagy, nyúltagy, központi idegrendszer, szemek fejfájás, látászavar, nátha, melléküreg problémák kétszirmú lótusz elme, intelligencia, hamis ego (melynek jelképe a 3. szem) OM a 2 szirom ibolyakék/lila, a közepe kékesfehér (csitta) ametiszt, lapislazurit, zafír menta, jázmin, citrom A szahaszrára csakra (korona csakra) a fejtető legmagasabban elhelyezkedő pontján (brahma-randhra) található mélyedésből kiindulva nyílik felfelé. önuralom, elmélyülés, transzcendencia, önmegvalósítás, tudat
e esetén testi zavarok túlzott materialista gondolkodás, a transzcendencia teljes elutasítása, elszigeteltség, magány spirituális fejlődés, önmegvalósítás, kozmikus egység, Istennel való kapcsolat, belső béke agy, koponya, teljes szervezet személyiségzavar, pszichés problémák, skizofrénia, Alzheimer-kór, Parkinson-kór, depresszió, genetikai zavarok ezerszirmú lótusz KLIM (vagy lelki mantrák, pl.: Haré Krisna mahá-mantra az 1000 szirom fehér és összetevői (szivárvány), a közepe fehér gyémánt, hegyikristály fahéj, szegfűszeg, rozmaring, szantál Összefoglaló táblázat a csakrák ábrázolásáról, uralkodó elemeiről, mantramagjairól, iről, harmonizáló köveiről és iról: Csakra Lótusz szirmai Elem Elemek jelképei Mantramag Szín Kő korona 1000 - - Klim, illetve Isten nevei fehér, szivárvány hegyikristály gyémánt homlok 2 intelligencia, elme és egó - Om ibolya ametiszt lapislazurit torok 16 éter (sötétlila) szív 12 levegő (kék) köldök 10 tűz (piros) félhold Ham kék türkiz amazonit hexagramma Yam zöld smaragd malachit háromszög Ram sárga jáde, citrin tigrisszem nemi 6 víz (ezüst) kör benne holdsarló Vam narancs borostyán karneol gyökér 4 föld (sárga) négyzet Lam vörös gránát, jáspis