Mérések és adatok a kézilabdázók teljesítményének prognosztizálásában és növelésében

HTML
DOWNLOAD

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Mérések és adatok a kézilabdázók teljesítményének prognosztizálásában és növelésében"

Enikő Székelyné
7 évvel ezelőtt
Látták:

1 Mérések és adatok a kézilabdázók teljesítményének prognosztizálásában és növelésében Prof. Dr. h. c. Mocsai Lajos rektor, egyetemi tanár október 19.

2 Fejlesztési modell mérési módszertan Sportanalitika a sportoló fejlődése teljesítménydiagnosztika a sporttevékenység analitikája

3 Az előadás felépítése 1. A sportanalitika célja és gyakorlati haszna 2. A mérések beépítése az edzésekbe (a tervezés és az alkalmazás fázisai) 3. Sportanalitikai példák: mérések és gyakorlatok 4. Az eszközrendszerek bemutatása 5. A sportanalitika esetleges hátrányai

4 Kiválasztás Felkészülés A sportanalitikai módszerek alkalmazási szintjei A sportoló adottságainak felmérése, a megfelelő szintre történő besorolása A fejlődés mérése, a teljesítmény előrejelzése Az edzéstechnikák gyengeségeinek felismerése, azok kijavítása A sportoló motiválása, személyiségfejlesztése

5 Analitika a gyakorlatban Tudományos alapra helyezett szakanyagok kidolgozása A statisztikák beépítése a napi rutinba Objektív mérési rendszer kidolgozása Képzés, fejlesztés és ellenőrzés egyéni és csapatszinten A játékosok egyéni teljesítményének mérése Naprakész értékelés, adatok elemzése, személyre szabott képzési, fejlesztési koncepció A fizikai és taktikai képességek fejlesztése, nyomon követése, ellenőrzése A problémák ismétlődésének kiküszöbölése Szakmai struktúrák kialakítása Edzésmódszertan megújítása A játékosok közötti territoriális interakciók követése

6 A tervezés szakaszai 1. A sportoló az adott pozícióra való alkalmasságának vizsgálata 2. Kvalitatív, kvantitatív prediktív komponensek vizsgálata 3. Determinisztikus modell kiválasztása 4. Kulcsmozzanatok biomechanikai meghatározása

7 A sportanalitika alkalmazásának fázisai 1. Adatgyűjtés a fizikai teljesítmény mérésére 2. Adatfeldolgozás deskriptív statisztikák, analízis, összehasonlító elemzések; eltérések és összefüggések vizsgálata 3. Adekvát edzéstechnikák kialakítása, az ütemezés megtervezése 4. Az adatok bemutatása, a játékosok értékelése

8 Az egyéni mérési szint

3x20 m sprint A kondicionális képességekre irányuló gyakorlatok 3x20 m sprint rajt reakcióidő sebesség mérése gyorsulási képesség s m/s m/s² 5x20 m sprint 30s pihenővel 5x20 m sprint 30s

9 3x20 m sprint A kondicionális képességekre irányuló gyakorlatok 3x20 m sprint rajt reakcióidő sebesség mérése gyorsulási képesség s m/s m/s² 5x20 m sprint 30s pihenővel 5x20 m sprint 30s pihenővel rajt reakcióidő sebesség mérése gyorsulási képesség s m/s m/s² 20 méteres ingafutás az oldalvonalak megérintésével (Shuttle run teszt) Percenkénti sebességnövelés össztávolság méterben m

Az ugrások mérésére irányuló gyakorlatok Függőleges ugrás Súlypontemelkedés ugrás magassága levegőben tartózkodási idő (erőplatóval) teljesítmény (linear encoder) relatív teljesítmény (linear

10 Az ugrások mérésére irányuló gyakorlatok Függőleges ugrás Súlypontemelkedés ugrás magassága levegőben tartózkodási idő (erőplatóval) teljesítmény (linear encoder) relatív teljesítmény (linear encoder) cm ms W W/tt kg Mélybeugrás Mélybeugrás függőleges emelkedés mérése levegőben tartózkodási idő (erőplatóval) teljesítmény (linear encoder) relatív teljesítmény (linear encoder) cm ms W W/tt kg Helyből távolugrás Helyből távolugrás horizontális ugrás hossza m

alatt elvégzett gyakorlatsor s db Tapping teszt A lábak a talajhoz való

11 A lábmunka mérésére irányuló gyakorlatok A lábmunka sebessége A lábmunkára irányuló mozgásgyakorlatsor a gyakorlatsor végrehajtásának ideje egységnyi idő alatt elvégzett gyakorlatsor s db Tapping teszt A lábak a talajhoz való érintésének frekvenciája lépésfrekvencia db/s (Hz) a támaszfázisok ideje (erőplatóval) s

végrehajtott lövések a labda sebessége m/s Felugrásból végrehajtott lövések a labda sebessége

12 Egyéb mérések Dinamikus erőkifejtés a felső végtagokban és a törzs izomzatában Fekvőtámasz tónusos izmok db/min Húzódzkodás fázisos izmok db/min Lövési sebesség mérése Talajról végrehajtott lövések a labda sebessége m/s Felugrásból végrehajtott lövések a labda sebessége m/s A testalkat meghatározása Antropometria Magasság cm Testsúly kg Testzsírösszetétel % Egyéb paraméterek

(mozgásrekonstrukció) Döntési folyamat Hálózati rendszerek vizsgálata Érzékenységi pontok

13 A mérések eszközrendszere Statisztikai módszerek Középértékek, összefüggések, gyakoriság, átlagtól való eltérés Idősoros adatok Térbeli adatok Kinematikai modellek (mozgásrekonstrukció) Döntési folyamat Hálózati rendszerek vizsgálata Érzékenységi pontok vizsgálata Valószínűségszámítás előrejelzésekhez Telemetria a játékosok teljesítményének követő elemzésére

köröket (vezérlés, visszajelzés), illetve ezen tevékenységek kereteit (antropológia,

14 A sportanalitika esetleges hátrányai A sportoló teljesítménye nem mindig racionális, így az analitika nem készít fel az emberi döntésekre Külön kell vizsgálnunk a komplex tevékenységi köröket (vezérlés, visszajelzés), illetve ezen tevékenységek kereteit (antropológia, antropometria, fiziológia, teljesítmény-élettan) A pszichés értékek teljesítményre való hatásait is vizsgálnunk kell

15 Köszönöm a megtisztelő figyelmet!

Hasonló dokumentumok

Motorikus képesség-felmérı tesztrendszer a Nemzeti Kézilabda Akadémián

Motorikus képesség-felmérı tesztrendszer a Nemzeti Kézilabda Akadémián DR. PÁLI JENİ Nemzeti Kézilabda Akadémia MKSZ Sporttudományi Tanácsadó Testület 2017. szeptember 27. 2016/2017-ben végzett sporttudományi