Azzá lettél, amit ettél..!

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Azzá lettél, amit ettél..!"

Átírás

1 Azzá lettél, amit ettél..! Ismerd fel! Fogadd el! Változtass! A kombuchagomba-tea, a papaya és a szerves jód gyógyászati alkalmazásának lehetőségei Prof. Dr. Török Szilveszter BEVEZETŐ Ez a kis füzet az eddig megjelent ismertetőink ötvözete. Az anyag szerkesztésénél úgy éreztem, hogy dr. Török Szilveszter professzor úr gondolatai mellett feltétlenül helyet kell adnunk azoknak a gyakorlati tapasztalatoknak, amelyeket termékeink terjesztése kapcsán az elmúlt években szereztünk, illetve az irodalmi forrásmunkákban leltünk fel. Minden alcím, amely előtt egy csillagot talál, az dr. Török Szilveszter professzor úr könyvének részét képezi. Így tudja különválasztani az általunk összeállított anyagoktól. Vis Vitalis sorozat 1

2 Azzá lettél, amit ettél Az egészség megőrzésének lehetőségei a XXI. század embere számára Az vagy, amit eszel. Ne öljetek sem embert, se állatot, sem táplálékot, amelyet a szátokba vesztek. Mert ha élő táplálékot esztek, az élni fog bennetek, de ha megölitek a táplálékotokat, a halott táplálék benneteket is megöl. Az élet csak élettől származik. Minden, ami megöli táplálékotokat, megöli testeteket is. És minden, ami megöli testeteket, megöli lelketeket is. És testetek azzá válik, amit megesztek, ahogy szellemetek is olyan, amilyenek gondolataitok. Ne legyetek olyanok, mint az ostoba paraszt, aki földjén megfőzött, megfagyott és megromlott magokat vetett el. És eljött az ősz, és földjén semmi sem termett. És nagy volt az Ő szűkössége. Legyetek inkább olyanok, mint az a paraszt, aki élő magokat vetett el földjén, és élő gabonát termett a földje, amely százszorosan megfizetett az elvetett magokért. Mert bizony mondom nektek, hogy csak az élet tüze által éljetek, mert aki megöli a táplálékotokat, az megöli testeteket és lelketeket is. (Részlet az Esszénus Evangéliumból, Krisztus tanítása, dr. Székely Edmond fordításában) A pénz mindenek feletti hatalma az emberiség kollektív karmájává vált. Kivetülései, megjelenési formái nap, mint nap fülön csíphetőek. A legnagyobb bűn, amit az ember maga ellen elkövet, a földjeinek, az ivóvizeinek és táplálékainak megmérgezése. Az urbánus életmóddal együtt jár a tömegfogyasztás. Nagy tömegeket lehetetlen ellátni friss, jó minőségű élelmiszerekkel. Az élelmiszergyártás eszközei a hővel való tartósítás, a génmanipulált hozamnövelők, az agresszív tartósítószerek, a sugárkezelések, a mesterséges színezőanyagok és ízfokozók, aromák, állomány- és tömegjavítók. Az eredmény az emberi érzékszervek számára tetszetős élelmiszerkáprázatok. Az élelmiszer jövevényszó a magyar nyelvben, a Lebensmittel szó fordításából keletkezett, ami azt jelenti, hogy élő anyag, magyarul élő(mi)szer lenne a helyes fordítás. Az élelmiszertörvények nem tartalmaznak az élőmiszerekre vonatkozó előírásokat, ugyanis a törvények alapvető kritériuma a stabil, hosszú eltarthatóság. Mint tudjuk, a természetben a legfőbb állandóság a folyamatos változás, az élettevékenység során a szín, a forma, az íz állandó változása. Ezen tulajdonságok legtermészetesebb megnyilvánulása törvényileg tiltva van élelmiszereinkben. Nyugati civilizációk, amelyek előttünk járnak, ma nyílt fórumokon bevallják, hogy a betegségek ellen folytatott harcot elvesztették. A szív- és érrendszeri és a rákos halálozások száma minden mértéket túlhalad. Minden harmadik ember allergiás, új és ismeretlen betegségek keletkeztek, amelyekből az emberek nem képesek kigyógyulni. Egyre gyakrabban hangoztatják, hogy az emberiség ilyen tömeges mértékű betegségei az elfogyasztott táplálékokra vezethetőek vissza. 2 Vis Vitalis sorozat

3 Célunk az egészség megőrzése, vagy annak visszaszerzése Évbilliókkal ezelőtt az élet kialakulásának alapja a természet egyensúlyi állapotának volt köszönhető. Ma a természet egyensúlyának megbomlása okozza az élővilág fokozatos pusztulását, így az emberiség életminőségének folyamatos romlását. Az ember alapvető tulajdonsága, hogy állandóan rágcsálja a tudás almáját, és mindig túl akar tenni a Teremtőn. Amikor felfedezi egy-egy alkotóelem emberi szervezetre gyakorolt hatását, máris kivonja azt, és gyógyszert, táplálék kiegészítőt készít belőle. Nem veszi figyelembe azt a környezetet, azt a hatásmechanizmust, amelyben egy bizonyos anyag komplex módon fejtette ki a hatását. Alapelvünk az, hogy a természet receptúrájához se hozzáadni, se abból elvenni nem szabad! Bármelyik termékünket veszi a kezébe, ez az elv érvényesül. Az általunk felhasznált növények 100%-ban organikus módon termesztettek, szárításuk, és porításuk is emberi hőmérsékleten történik. Nincsenek kivonatolva, és adalékokkal sem dúsítjuk őket. A növények mumifikálódása A mumifikáció azt jelenti, hogy egy élettelen állat, vagy leszakított növény úgy veszti el nedvességtartamát, hogy eközben nem indulnak be azok a kémiai reakciók, amelyek az alkotóelemek lebomlását eredményeznék. Sokan szárítottunk már gyógynövényeket. A növények ilyen módon történő feldolgozása azt eredményezi, hogy a bennük lévő hatóanyagok bioaktív formában megmaradnak, amelyek a szervezetbe kerülve tökéletesen felszívódásra képesek. Ez csak akkor lehetséges, ha a szárítandó növények eredeti geometriai formáját nem sértjük meg. Az élet a baktériumokról szól Dr. Lynn Margulis a szimbiózis elméletének zászlóvivője kifejtette, hogy az élet az egysejtűek megjelenését követően úgy bonyolódott, hogy különféle tulajdonságú élőlények a bonyolultabb feladatok ellátására közösségeket hoztak létre. Ezek az élőközösségek alapfunkciókat látnak el egy bonyolultabb felépítésű, akár az evolúció csúcsán lévő élőlényben. Ők a mi nélkülözhetetlen társbérlőink, melyek legnagyobb számban emésztőrendszerünkben találhatók, össztömegük megközelíti a 4-5 kg-ot. A baktériumok felelősek az immunrendszer hatékonyságáért, Vis Vitalis sorozat 3

4 az érfalak rugalmasságáért, az izom és kötőszöveti reakciók gyorsaságáért. A hímivarsejtek aktivitásáért az a baktérium a felelős, amely ostorként csatlakozik az ondósejthez. A legmegdöbbentőbb példa - Dr. Margulis szerint az, hogy a sejtmagban az RNS DNS szalagok tartópillérei úgyszintén baktériumok. Az orvostudomány fejlődése során feladatának tűzte ki, hogy a szervezetünk számára káros baktériumokat kiirtsa. Ezek a szerek azonban széles spektrumúak, amely azt jelenti, hogy nem tesznek különbséget szervezetünk hasznos társbérlői és idegen helyfoglalói között. Az antibiotikum az élőt érő életellenes hatású anyag mindent kiírt, hasznosat és károsat egyaránt. A kezelés után mód nyílna például arra, hogy az orvos lactobacillus acidophilus bélbaktériumokat, baktériumokat - juttatna vissza a szervezetbe, ami jórészt helyreállítaná a rendet, de a gyakorlatban nem ez történik. A hasznos társbérlők kiirtását követően a bélflórát elborítják különféle sarjadzó gombák (Candida albicans, Candida guilliermondii), amelyek térfoglaló progreszsziót hajtanak végre a szervezetben, ami azt jelenti, hogy spórás szaporodásuk révén szervezetünk minden részébe eljutva ezek a paraziták szinte kiirthatatlanul befészkelik magukat, és súlyos betegségeket idézhetnek elő. Anyagcseréjük folytán folyamatosan mérgezik az amúgy is mérgekkel terhelt szervezetet. Az immunrendszer hatékonysága a bélflóra öntisztító, méregtelenítő tevékenységének hatékonyságán múlik. Ha bélflóránkat megfelelően karbantartjuk, társbérlőinket megbecsüljük, az egyensúly sohasem borulhat fel. Az élőmiszerek legfőbb ismérve, hogy élőflórát tartalmaznak, ennek ellenére manapság még nagyon kevés élőflórás élelmiszerhez juthatunk hozzá a boltokban. Az élőflórás joghurtok, a kaukázusi kefir, a kombucha azon kivételes táplálékaink közé tartoznak, amelyek alkalmasak a szervezet számára szükséges mikroorganizmusok és hasznos élesztőgombák pótlására. Tudomásul kell vennünk, hogy az ember számtalan alacsonyabb szintű élő szervezeteknek ad otthont. Önmagában egy hierarchikus rendszer, amely ugyan önálló indivídium, de egyedül védtelen. Megfoszthatjuk magunkat hűséges segítő szinergistáinktól, de akkor nagyon magányosak leszünk, olyannyira, hogy hamarosan elpusztulunk. Fogyasszunk élőflórás élelmiszereket! Azzá lettél, amit ettél: ISMERD FEL! Az emberiségre általánosan elmondható, hogy fáradt, meggyötört, beteg és embertelen életet él. Az ember, mint természeti lény kiszakította magát ősi, megszokott környeze- 4 Vis Vitalis sorozat

5 téből. A Földanyával évezredek óta fennálló természetes, harmonikus kapcsolata megszűnt. Talán évtizedek is eltelnek anélkül, hogy talpa a szűz földdel érintkezne, vagy saját kezéből friss forrásvizet inna. A legnagyobb bűne az emberiségnek, amelyet maga ellen elkövet, hogy megmérgezi ételét, italát és környezetét. Önmaga is részévé vált az elszennyezett világnak. Azzá lettél, amit ettél FOGADD EL! Éldd meg, hogy az elfogyasztott tápos, génmanipulált, vegyszerkezelt élelmiszerek következtében Te is tápos, génmanipulált, vegyszerekkel mérgezett lettél! Azzá lettél, amit ettél VÁLTOZTASS! Az első lépcső, hogy szabadulj meg a testedben felhalmozódott mérgektől. A második lépcső, hogy vállalj felelőséget minden falat ételért, minden korty italért, amit a szádba veszel. Ha módod van rá, termessz zöldséget csírákat, vonulj ki a városközpontból, térj vissza a természetes környezetbe. Szabadidődben ne otthon ülj, inkább mozogj, sportolj. * A kombuchagomba eredete A kombuchagomba-tea italról az első feljegyzések Kínából, időszámítás előtt 221- ből ismeretesek, ahol Mennyei teaként, sőt Az örök élet itala -ként említik. A kombucha elnevezés egyes utalások szerint a Japánban ismert kombu tengeri alga és a tea kínai cha elnevezéséből származtatható. Latin elnevezése alapján a kombuchagombának semmi köze a gombákhoz, ez egy meduzamycéta, vagyis egy hasznos, háziasított medúza. Mások szerint viszont egy zuzmó és moszatféleség keveréke. A botanikusok kiderítették, hogy a kombuchagomba emberi közreműködés nélkül is jól megél, például Ázsia szubtropikus, tropikus vidékein a rizsföldek öntözésére-víztelenítésére szolgáló vizesárokban, de jól érzi magát északabbra is, ahol a tűlevelűek kéregrepedéseiből kicsurgó nedvekkel táplálkozik. A Távol-Keleten, Keleten (Korea, Japán, Kína, India, Oroszország) évszázadok óta széles körben elterjedt házi szert japángomba, mandzsuriai gomba, oroszgomba, volgai medúza, teagomba néven említik. Az ízére utalva pedig kínai gomba, japángomba, teabor, teasör, volgai gomba, életpezsgő stb. elnevezéseket használják. Vis Vitalis sorozat 5

6 A kombuchagomba összetétele A kombuchagomba sokféle mikroszervezet, az élő szervezet számára hasznos mikroflóra; baktériumok; élesztők szimbiózisát jelenti. Dr. Galza H. mikrobiológus szerint a kombuchagomba legfontosabb baktériumai: az Acetobacter aceti, a Bacterium xylinum, az Acetobacter pasterianum és a Gluconobacter oxydans, az élesztők közül a Schizosaccharomyces pombe, a Saccharomycades ludvigii, a Pichia fermentans, különféle micodermák és torulafélék. A háziasított medúza nyálkás, gumiszerű tömegét az Acetobacter xylinum kultúra képezi, a Gluconobacter oxydans gluconsavat állít elő, az élesztők a cukorból alkoholt termelnek, az alkoholos erjedés terméke a széndioxid (vizes oldatban szénsav), végül az Acetobacterek az alkoholt ecetsavvá alakítják, de az édeskéssavanykás, kellemesen szénsavas teában ezen kívül más metabolikus termékek is jelen vannak: tejsav, glükuronsav, almasav, borkősav, maleinsav, citromsav, oxálsav, C, BB1, B 2, B 3, B 6, B 12 és más a B-vitamin komplexhez tartozó termék, különböző aminosavak és enzimek. A teában marad az eredeti feketetea alkaloidja a thein. A tealé optimális ph-értéke 3,0. A teában lévő tejsav a belek ph-értékének egyik fontos szabályozója. Mint ismeretes a tejsav két izomereje közül az L(+) tejsav az izomszövetben található, sói a lactátok, melyek szerves kötésben biztosítják az élettanilag fontos ásványi anyagok felszívódását és beépülését a szervezet élettani folyamataiba. A kombuchateában lévő glükuronsav a máj fő méregtelenítője, amely a májban is keletkezik. A szervezetben a hidroxil csoportokat tartalmazó mérgező hatású vegyületeket glükuronsav-glykoziddá alakítva hatástalanítja. Ha a méreganyagok hozzákapcsolódnak a glükuronsavhoz, akkor már nem kerülnek vissza a szervezetbe, hanem kiválasztódnak a vizelettel és a verejtékkel. A megfelelő menynyiségű glükuronsavat termelő egészséges máj is kritikus állapotba kerül, ha a környezetből nagyobb mennyiségű mérget (dohányzás, alkohol, kábítószerek, gyógyszerek, sőt antibiotikumok) kap feldolgozásra. A máj méregtelenítő munkáját jelenlegi életvitelünk mellett támogatni kell, ebben pedig kulcsszerepet játszik a glükuronsav, melynek pótlása elengedhetetlen. A kombuchateában lévő glükuronsav és származékaik mennyisége meghaladja a 25 mg-ot literenként. Ez az ismert legmagasabb érték a természetes élelmiszerek között, ezért kitűnő méregtelenítő ez a teaital. 6 Vis Vitalis sorozat

7 A kombuchatea természetes energiaital az adenozin-trifoszfát (ATP) tartalma miatt. Az izmokban található ATP három molekula foszforsavat tartalmazó adenin-nukleotid. Az ATP biológiai szempontból nagy jelentőségű; kimutatták baktériumokban, gombákban, rovarokban, gerincesekben. Az ATP-molekulában a foszfátkötéseknek energiagyűjtő és átalakító szerepük van; a szénhidrátok és a lipidek (olajok, zsírok) biológiai lebontásakor felszabaduló energiát tartalmazzák és továbbítják (különböző szintézisek, izommunka, stb.). Igen fontos szerepe van az ATP-nek a zsírsav oxidációkban, a fehérjeszintézisekben, a cukor- és tartalékszénhidrátok képződésében, az idegingerületek vezetésében, az ionok és más anyagok sejthártyákon át történő transzportjában. Gyógyszerként is alkalmazzák, értágító hatása is jelentős. Az erjedt gombaitalban található hyaluronsav az izületek kenőanyagként ismert, de az immunválaszok szabályozásában is szerepet játszik. A vízoldható B-vitaminok egymást támogató u.n. szinergista hatással rendelkeznek, ezért hatásosabb, ha az egész B-komplexet együtt adják. A felesleget a szervezet kiüríti, ezért a B-vitaminokat naponta pótolni kell. A BB1-vitamin többek között javítja a szellemi tevékenységet, fenntartja az idegrendszer, az izmok és a szív normális működését. A BB2 a bőr, a köröm és a haj vitaminja, de javítja a látást, mérsékli a szem kifáradását. Hiánya a máj, az ajak, a bőr károsodását váltja ki. A BB6 óvja az idegrendszert, elősegíti az öregedést késleltető nukleinsavak szintézisét, mérsékli a szájszárazságot és a vizeletürítési problémákat, csökkenti az éjszakai izomgörcsöket, a kézzsibbadást és a végtagok ideggyulladását. Természetes vízhajtóként működik. A BB12, azaz a vörös vitamin, elősegíti a vörös vértestek képződését és regenerálódását, és így megelőzi a vérszegénységet. Fokozza a gyermekek növekedését és étvágyát, növeli a szervezet energiáját, mérsékli az ingerlékenységet, javítja a koncentráló-, emlékező- és egyensúlyozó képességet. A BB13 oldja a szorongásos, feszült állapotokat, enyhíti a pszichovegetatív kimerültséget, gátolja a koncentráló- és emlékezőképesség csökkenését. A BB15-vitamin az E-vitaminhoz hasonló antioxidáns hatású. Meghosszabbítja a sejtek élettartamát. Közömbösíti a szeszesital utáni vágyakozást. Csökkenti a vér koleszterinszintjét. Enyhíti az anginás és asztmás tüneteket, védi a májat a zsugorodás ellen, megakadályozza a gyógyszerfüggőség kialakulását, fokozza az immunválaszokat, véd a levegőszennyeződés ellen. A B-vitamin komplex családtagja a H-vitamin, amely akadályozza az őszülést, csökkenti a hajhullást. Enyhíti az izomfájdalmakat, csökkenti a kiütéses bőrbetegségeket (dermatitiszek) és az ekcémát. Vis Vitalis sorozat 7

8 A kolin is a B-komplex tagja, segíti a koleszterinszintézis szabályozását. Megkönnyíti az idegimpulzusok haladását, amelyeket az agy az emlékezés folyamatában felhasznál. Segít leküzdeni az időskori emlékezetvesztést. A májban segít a toxikus anyagok és a gyógyszerek méregtelenítésében. Nyugtat. Támogatja az Alzheimer-kór (agylágyulás) kezelését. A C-vitamin gyógyítja a sebeket, égési sérüléseket, a vérző fogínyt. Meggyorsítja a műtét utáni sebgyógyulást, hegképződést. Csökkenti a vér koleszterinszintjét. Segít megelőzni a különböző típusú vírusos és baktériumos fertőzéseket, általában fokozza az immunrendszer működését. Védelmet nyújt a rákkeltő anyagok hatása ellen. Megakadályozza a rákkeltő nitrozaminok képződését. Természetes hashajtó. Mérsékli sok allergiát előidéző anyag hatását. Tiszteld meg tested méltó táplálékkal, mert az a Te otthonod. Megtisztult testben szépül a lélek. Kombucha, az élő stílus A kombuchát felépítő mikroorganizmusok, élesztőgombák, tejsavbaktériumok, vitaminok és más bioaktív anyagok tökéletes szimbiózisban élnek szervezetünkkel, mely azonnal felismeri, és befogadja mindezeket. Mi történik, amikor fogyasztjuk? A kombucha az érlelési folyamatok révén enyhén szénsavas, savanykás, pezsgőre emlékeztető alkoholmentes ital, ami attól savanyú, hogy a benne lévő élő szervezetek nagyon nagy számban fordulnak elő, viszont a tápanyagukként szolgáló cukorból minimális áll már rendelkezésükre. Több millió éhes kis lény kerül emésztőrendszerünkbe, és mohón felfal minden, a számára ehető, az emésztőrendszerben megtalálható tápanyagot. Letisztítják a bélbolyhokról az odatapadt, emészthetetlen nyálkás anyagokat, ennek következtében emésztőrendszerünk fellélegzik, beindul az öntisztító, méregtelenítő folyamat. A kombucha által kiváltott metabolizmus a szervezetben rengeteg mérget, és pangó anyagot szabadít fel. Ha ez újból felszívódik a vérben, átmenetileg előfordulhat szédülés, fejfájás, kiütések, ezért a KOMBUCHA FOGYASZTÁSA MEL- LETT NAPI 2-2,5 LITER TEÁT, TISZTA VIZET, FOLYADÉKOT IGYUNK. Mit érzünk a kombucha fogyasztását követően? Az első, amit a fogyasztók meg 8 Vis Vitalis sorozat

9 szoktak jegyezni, hogy feldúsul a székletük, és úgy érzik, mintha emésztőrendszerük egy óriási nagy tehertől szabadult volna meg. Ennek oka, hogy a kombucha éhes élő mikroorganizmusai felfalnak minden olyan számukra emészthető - anyagot (ezek az anyagok számunkra sokszor emészthetetlenek), amelyet a tápcsatornában megtalálnak, miközben súlyuk akár ötvenszeresére is megnőhet. Feldúsult székletünkben nagy mennyiségben megtalálhatók a szervezetből kiürített méreganyagok és az elpusztult kombucha telepek, mivel az emésztőrendszerben uralkodó o C-os hőmérséklet a kombucha élettevékenységét erősen gátolja. A kombucha szervezetünkbe jutva maximum 6-8 óráig képes élettevékenységét fenntartani, ezért fontos a kombucha teát nap, mint nap rendszeresen fogyasztani. Itt szeretnénk azt is megjegyezni, hogy a kombucha osztódással, és nem spórákkal szaporodik, mint a lassan már népbetegséget okozó candida gomba. A kombucha nem képes kiirtani a Candida albicanst, viszont aktívabb élettevékenysége révén képes a Candida albicans elől a tápanyagokat, legfőképp a cukrot (szénhidrátot) felfalni, s ezzel csökkenteni annak életterét, szaporodási lehetőségét. * A kombuchagomba-tea hatása A teaital természetes, testazonos anyagokat tartalmaz, melyek közvetlenül bekapcsolódnak, beépülnek az élő szervezet biológiai folyamataiba. Jelenleg a lakosság táplálkozásában zömmel a főtt, sült, grillezett ételek szerepelnek, de rengeteg tartósított terméket fogyasztunk (pasztőrözött, sterilizált, szárított, konzerválószerekkel kezelt élelmiszerek) és így elpusztul a táplálékainkban lévő élet, azaz a biológiailag aktív élő szervezetek, anyagok, információk és energiák. A természetgyógyászati dietetika (táplálkozástan) előírásai szerint a napi táplálékoknak legalább 50%-a nyers és friss, azaz élő táplálék legyen, hogy az élet-, az élő szervezet számára legfontosabb biológiai faktorok (hasznos baktériumok, hasznos gombafélék, enzimek, hőérzékeny vitaminok és más bioaktív anyagok) kellő mennyiségben állandóan rendelkezésre álljanak. Utóbbiak nélkül sem mi, sem a növények nem maradhatnának életben. * Gyógyítanak-e a gyógyszerek? Gondoljanak arra, hogy 1 g termőtalajban 250 millió mikroorganizmus él és fejti ki hasznos tevékenységét. Gondolnak-e arra, hogy pl. amikor antibiotikumokat fogyasztunk, akkor nyersfordításban életelleni anyagokat viszünk a szervezetünkbe? Az antibiotikumok segítségével az orvostudomány megfékezte a járványo- Vis Vitalis sorozat 9

10 kat, de a káros (patogén) baktériumok mellett a szervezetbarát, emésztésünket, immunrendszerünket segítő mikroorganizmusok milliárdjai is áldozatul estek. Sohasem volt olyan mértékű a gyógyszerfogyasztás, mint ma, és ennek ellenére sohasem volt annyi beteg ember, mint korunkban. Már a 70-es években híres tudósok állították, hogy az emberiség mintegy egyharmada beteg a gyógyszer mellékhatások, mérgezések miatt, és azt is kijelentették, hogy a század végére az emberiség kétharmadát fenyegeti ez a veszély. A gyógyszerkészítmények gyógyító hatásuk mellett egyre fenyegetőbb káros mellékhatásokat okoznak, melyekre újabb gyógyszereket kell szednünk. * Hogyan segít ebben a helyzetben a kombuchatea? Jelenlegi táplálkozási szokásaink következtében életenergiánk nagyon jelentős része az emésztésre fordítódik. Minden elfogyasztott táplálék magában hordozza annak a növénynek, vagy állatnak a rezgéseit (energoinformatikáját), amelyet az élete (és leölése, learatása) során összegyűjtött, és amelyek emésztőrendszerünkben, idegrendszerünkben feszültségeket, görcsöket stb. okoznak. Ezeket mi már úgy éljük meg, mint negatív érzések, gondolatok, ingerültség, stressz, fájdalmak, puffadások stb. özönét. A gombatea segít nekünk a legtöbbet, mint egy abszolút természetes, friss, élő, fejlődő, pozitív energiákat és információkat hordozó bioaktív, szervezetbarát, biomassza-táplálék. Szervezetünk homeosztázisa a gombatea fogyasztása révén aktívabbá válik, felgyorsul. Ennek hatása szervezetünk azon pontján jelentkezik, ahol a legjobban legyengültünk, ahol leginkább felhalmozódtak a salakanyagok, méreganyagok (gyomor, belek, izületek, ínhüvely stb.). Ha az izületekben feldúsultak a húgysavkristályok, és ezeket a kombuchatea segítségével elkezdjük onnan kioldani, kezdetben erős izületi fájdalmak jelentkezhetnek. Az ital folyamatos fogyasztásának hatására hamarosan túljutunk a szervezet válaszreakcióin, az izületi lerakódások fokozatosan kiürülnek, az öngyógyító mechanizmus beindul. * Mit tapasztalhatunk a kombuchatea fogyasztását követően? A tea rendszeres fogyasztása révén ismét kialakul a normális bélflóra, az emésztőrendszer működése regenerálódik. Ezáltal beindul az egész szervezet öntisztító mechanizmusa, megújulási öngyógyító folyamata. Az emésztési panaszok a legtöbb esetben a tea fogyasztásának megkezdése után 2-3 héten belül megszűnnek. A betegek arról számolnak be, hogy rendszeresen van székletük. Az aranyeres panaszok jelentősen enyhülnek, és hosszabb távon meggyógyulnak. A teafogyasztók zöme arról számolt be, hogy bőrük feszesebbé vált és kisimult. 10 Vis Vitalis sorozat

11 A kombuchatea méregtelenít, a poly B-vitamincsoport természetes forrása, így idegrendszert, immunrendszert erősítő, bélflórát regeneráló hatása van. A kedvező tápanyag- felszívódás tisztítja, aktiválja és erősíti a vért, javítja a vérkeringést. A jó vérkeringés rugalmassá teszi a kötőszöveteket. A szervezetbe kerülő aktív, hasznos 10 és 10 millió mikroorganizmus (2x10 7 élősejt/dl) a vérben lévő cukorszintet is kedvezően befolyásolja. Dr. Glothe H. szerint a kombuchagomba életműködéséhez purinra és cukorra van szükség (a gomba tápoldata ezért a feketetea, mely purinvázas alkaloidákat tartalmaz, és cukor). Az erjedési folyamat végén a teaitalban a purinszint és a cukor mennyisége minimálisra csökken, viszont a mikroorganizmusok szimbiózisának a száma maximális értékűvé válik. Az emberi szervezetbe kerülve ezek a mikroszervezetek tápanyaghoz szeretnének jutni, a cukrot az emésztés folyamán a vérből, a purint pedig a máj által kiválasztott húgysavakból vonják magukhoz. Ennek eredményeként csökken a vércukorszint, a húgysav vízoldhatóvá alakul, mely így könnyen kiürül a szervezetből. Arról is vannak adatok, hogy a teaivók vizelete az első napokban sűrű és kellemetlenül szagos lesz, később kitisztul, világosabbá és szagtalanabbá válik. A fogyasztók felénél vizeletszaporulat jött létre. Idősebbeknél a vizelés könnyebbé vált, megszűntek a csípős érzések és férfiaknál a prosztata panaszok is csökkentek. A felmérésben résztvevők több mint egyharmada testszaga kedvezőbb változását észlelte. Valamennyi teaivónak javult a fizikai és szellemi aktivitása, teljesítőképessége és kitartása (ez pedig az életminőség alapmutatója). A többség az étvágya kedvezőbb változásáról, az alvászavarok jelentős javulásáról számolt be. A résztvevők 70%-a a környezeti ingerhatásokkal szemben ellenállóbbá, optimistábbá vált. Idős, beteg emberek beszámolóiból egyértelműen megállapítható, hogy állandó felfúvódásuk, székrekedési gondjaik, ödémáik csökkentek vagy megszűntek, erőnlétük, közérzetük pedig javult. * Mi mindenre jó a kombucha? Röviden összefoglalva általánosan javítja az étvágyat, stabilizálja és aktiválja az emésztőrendszert, normalizálja a vérkeringést, a vérnyomást és a vér koleszterinszintjét, elmulasztja a fejfájásokat stb. Helyreállítja a bélflórát, ezáltal tökéletesedik a szervezet öntisztító mechanizmusa, aminek következménye, hogy erősíti az immunrendszert, tisztítja a vért, segít a stressz-oldásban, fizikai teljesítményt fokozó, harmonikus életműködést elősegítő ital. Több ezer éves tapasztalatok összegezése alapján a teaital folyamatos fogyasz- Vis Vitalis sorozat 11

12 tása karbantartja az egészséget, jó közérzetet, nagyobb fizikai és szellemi teljesítményt biztosít, meghosszabbítja az életkort. Csökkenti a szervezet kiszáradását, a ráncképződést; puhítja, rugalmassá és selymessé teszi a bőrt; halványítja, megszűnteti a bőrön lévő pigment foltokat (májfoltok); jól kezeli az ekcémát, a pikkelysömört. A bőrön lévő elváltozások esetében a tea külsőleges használatát is javasoljuk. Normalizálja és stabilizálja a vérnyomást; oldja az idegrendszeri terheléseket; jó közérzetet és nyugodt alvást biztosít. Puhítja a megkeményedett, elmeszesedett vénákat és artériákat; gyógyítja az érszűkületeket és a visszértágulatokat. Az említett esetekben a tea külsőleges használatát is javasoljuk. Enyhíti az izomfájdalmakat; oldja az izületekben lerakódott húgysavakat, segít a köszvényen. Erősíti az immunrendszert és így az allergiák elleni védekezésben is jó hatású szer. Az emésztőrendszer aktiválása révén rendezi a székrekedést. Segít a lerakódott váladékok feloldásában, enyhíti az asztmás rohamokat. Előmozdítja a zsírszövetek lebontását, így súlycsökkenés érhető el. Mindenki számára fontos azonban a rendszeres napi testmozgás is. Sportolók esetében a gombatea rendszeres fogyasztása kifejezetten ajánlott. Tisztítja a vért, és erősíti a vesék tevékenységét. Méregtelenít; oldja és megköti a májból felszabaduló méreganyagokat, segíti a máj és az epehólyag hatékonyabb működését, oldja az epe- és veseköveket. Erősen csökkenti a vegyi anyagokkal szembeni érzékenységet a méregtelenítés miatt. Leapasztja, csökkenti az ödémákat. Elősegíti a csontszövetek képződését; enyhíti a zúzódásos, töréses fájdalmakat; erősíti a körömlemezt, és gyorsítja a körmök növekedését; erősítő hatása van a hajhagymák működésére is. Természetes antibiotikus hatása jól érvényesül gyulladásoknál (szájüreg, fogíny, fertőző hasmenés, vékony- és vastagbél, erek, petefészek, prosztata, hasnyálmirigy); megelőzi, illetve kezeli a Candiázist, kiírtja a szervezetből az élősködőket. A kombuchának lúgosító hatása van, ezért fékezik a Candida szervezeten belüli szaporodását egyrészt azáltal, hogy aktívabb anyagcseréjük révén csökkentik a Candiázis életterét, másrészt a vér phértékének lúgos irányba történő eltolása gátolja a Candiázis szaporodását, és életben maradását. 12 Vis Vitalis sorozat

13 Gyógyítja a keléseket és hólyagos fertőzéseket. Gyógyítja a szürke hályogot és a szemlencsén lévő egyéb képződményeket. Enyhíti a klimaxos tüneteket. Vannak irodalmi utalások azzal kapcsolatosan is, hogy a kombuchatea megelőzi a rák kialakulását, meghosszabbítja az AIDS-betegek életét, stb. FONTOS FIGYELMEZTETÉS! A kombuchatea ellenjavallt gyomorsavtúltengés esetén. Ebben az esetben a kombucha kapszulák fogyasztása javasolt. Hasznos a gyakorlatilag egészséges emésztőrendszerrel rendelkezőknek, gyomorsavhiány esetén pedig nélkülözhetetlenül fontos. A kombuchatea házi készítése, a tartós érlelő edény előnyei A kombucha-mozgalom elindításával elsődleges célunk az volt, hogy minél több ember élvezhesse a kombucha egészségvédő hatását. Rendszeresen ellenőrzött, garantált minőségű, az Egyesült Államokból származó törzstenyészetünkből már több ezret adtunk azoknak, akik vállalták a kombucha tea otthoni készítését. A tartós érlelő edény elterjedése ennek ellenére még nem számottevő háztartás már rendelkezik a tenyésztéshez használt legkorszerűbb, valójában már több ezer éve alkalmazott kerámiaedénnyel. A folyamatos érlelési módszer előnye, hogy állandóan rendelkezésünkre áll a kész tea, nincs szükség hűtésre, szűrésre, rendszeres edény mosásra, az edényben az állandó optimális hőmérséklet biztosítható. A gomba 2-4 cm vastagságot elérve felveszi az edény alakját, s a belső kialakítás miatt fennakad az edény kúpos részén elválasztva egymástól az újonnan feltöltött friss teát a már érett, iható kombucha italtól. Utántöltéskor az edény alján lerakódott seprő nem keveredik fel, állandóan tiszta gombatea csapolható belőle. Aki befőttes üvegben neveli a gombáját, ne feledje el betartani legfontosabb instrukcióinkat: - várjuk meg, míg a tea kellő mértékben megerjed, mivel a cukros, édes teák többet ártanak, mint használnak, - a fermentációs idő 6-7 nap, átlagosan 26 o C-os hőmérséklet szükséges, - hagyjunk az edényben legalább 5-8 cm-es légteret, - sűrű szövésű természetes anyaggal fedjük be az üveget, hogy ne kerülhessen bele muslica, annak petéje vagy olyan szennyező anyag, amely a gomba pusztulását okozhatja, Vis Vitalis sorozat 13

14 - az érett teát lehetőség szerint tiszta gumicsővel szívjuk le, hogy ne keveredjen fel a seprő. Hosszú távon a könnyebb kezelhetőség és számos egyéb előnye miatt a tartós érlelő edény mindenképpen kifizetődőbb! Az otthon készített kombuchatea receptje Első lépésként felforraljuk a szükséges vízmennyiséget, hozzáadunk literenként 80 g (kb. 4 evőkanálnyi) kristálycukrot, majd jól elkeverjük, hogy a cukor teljesen feloldódjon. Ezzel leforrázunk literenként 2 teáskanálnyi fekete vagy zöld teát, és ezt 5 percig állni hagyjuk. (Javasoljuk az általunk összeállított teakeverék használatát.) Ezután a kész teát leszűrjük (papír, vagy arany filterrel, uszadék, lepedék véletlenül se maradjon a teában), kézmelegre hűtjük, üveg-, agyag- vagy porcelánedénybe töltjük. Körülbelül 10%-nyi érett kombucha teát öntünk hozzá és belehelyezzük a gombát. Amennyiben kifejlett, 1-2 cm vastag gombánk van, úgy 6-8 nap elteltével tiszta kézzel kiemeljük a gombát, leszűrjük az italt és üvegekbe töltjük, ezután hűtőszekrényben tároljuk. Hűtés nélkül túl gyorsan megecetesedik. Lehetőség szerint a kész tea fejtésénél ne rázzuk fel az üveget. Az üveg alján keletkező üledéket 4-5 hetenként távolítsuk el. Soha ne zárjuk le légmentesen (pl.: műanyag fóliával) üvegünket vagy tartós erjesztésű edényünket! A hőmérséklet ne emelkedjen o C fölé! Amennyiben Ön egyéb gyógynövényeket is a teához kíván keverni, úgy feltétlenül vásárolja meg A kombucha a csodálatos gomba c. könyvet, ahol a Teatan c. fejezet ezzel a témával foglalkozik. * A kombuchatea kúra A napi adagokat fokozatosan kell emelni. Az első napokban 6 evőkanálnyi teával kezdjük, azt is három részre osztva. A rendszeres, mindennapos fogyasztás 2-3 dl. Reggeli előtt 1 dl az emésztőrendszer tisztítására, regenerálására, 0,5-1 dl ebéd után és ugyanannyi vacsora után az emésztés elősegítésére. Akik emésztésük regenerálását, szervezetük méregtelenítését, a betegségek megelőzését kívánják elérni, azoknak naponta 2-3 dl tea fogyasztását ajánljuk, háromhetes kúra során. 1-2 hetes szünet után a kúrát újra lehet kezdeni. Betegség esetén napi háromszor 1 dl-t ajánlunk, 3-6 hónapos kúra során. Súlyosabb betegek túl sok tea fogyasztásánál gyógyulási krízis -t tapasztalhatnak. 14 Vis Vitalis sorozat

15 Kezdjék tehát nagyon kis adagokkal a kúrát, 1-2 teáskanálnyival az első napokban és fokozatosan növeljék az adagot. A kúrák időtartama alatt célszerű növelni a napi folyadékbevitelt (frissen préselt zöltség- és gyümölcslevek, természetes ásványvíz). Tapasztalatok szerint csupán a kúra első napjaiban kell óvatosnak lenni. Amint a szervezet megszokja a teaitalt, akkor már akár 1 liternyit is megihatnak naponta. Nyári időszakban, vagy nagyobb fizikai terhelés esetén nagyobb a folyadékveszteség. Ilyenkor ásványvízzel fele-fele arányban hígítva akár nagyobb mennyiség is fogyasztható. Gyógyszerfogyasztók figyelmébe ajánljuk, hogy a kombuchatea segíti a gyógyszerhatóanyagok felszívódását. Így a gyógyszerbevitelt akár csökkenteni is lehet, de ezt a kezelőorvossal meg kell beszélni. * Kombuchatea gyermekeknek és kismamáknak Gyermekeknek 2,5-3 éves kortól javasoljuk a tea fogyasztását, gyári készítmények közül a jódos koncentrátumot; 1 dl-t ásványvízbe vagy gyümölcslébe keverve naponta. A tea hatására nő a gyermekek fizikai, szellemi aktivitása, ellenállóképességük is fokozódik és betegségeik lefolyási ideje csökken. Kismamáknak a gyári készítésű (Kombucha Hungary) normál teaitalt javasoljuk, naponta legfeljebb 1-2 dl mennyiségben. A papayás kombucha készítményeket a terhes nők és a szoptatós kismamák ne fogyasszák, nekik is a jódos koncentrátumot javasoljuk! Kombuchatea cukorbetegeknek Az elmúlt öt év tapasztalata alapján kijelenthetem, hogy a kombucha jótékony hatással van a cukorbetegségben szenvedőkre. Ez annak is köszönhető, hogy a kombucha a szervezetbe kerülve előszeretettel fogyasztja a szervezetben lévő cukorszármazékokat, lúgosító hatása révén támogatja a hasnyálmirigy működését. A legkiemelkedőbb eredménye a cukorbetegség következtében fellépő impotenciára és érrendszeri megbetegedésekre gyakorolt pozitív hatása. CUKORBETEGEKNEK NEM JAVASOLJUK A HÁZI KÉSZÍTÉSŰ KOMBUCHATEA FOGYASZTÁSÁT, mivel otthoni körülmények között ellenőrizhetetlen a tea cukortartalma, ph-ja és a hatóanyagok összetétele. Ezért a cukor- Vis Vitalis sorozat 15

16 betegségben szenvedőknek azt ajánljuk, hogy vásárolják a normál, palackozott kombucha gombateát, melyet otthon, a kupakot levéve még néhány napig (2-5 nap) érleljenek, és csak ezután kezdjék fogyasztani. Candida a XXI. század népbetegsége A Candida albicans tulajdonképpen egy ártalmatlan élesztőgomba, amely a legtöbb ember bélflórájában megtalálható anélkül, hogy panaszokat, vagy betegséget okozna. A Candida albicans elterjedésének kiváltó oka a széles spektrumú antibiotikumok alkalmazása, amelyek károsítják a normális baktériumflórát, és így támogatják a Candida-gomba túlszaporodását. A Candida kezelés egyik legfontosabb alapja, hogy étkezésünkből kizárjuk a könnyen oldódó szénhidrátot (cukor, fehér liszt) tartalmazó élelmiszereket. Kerüljük az étkezési gombákat, fűszereket, ételecetet, a legtöbb sajtfélét és az alkoholtartalmú italokat is. A Candida a szervezetben úgynevezett gombafonalakkal szaporodik (hifa), és a véráramon keresztül behatol bármelyik szövetbe, a legkülönbözőbb szervekbe, és így tetszőleges helyen szaporodhatnak tovább. A legnagyobb veszélyt azonban a Candida gombák természetes, rendszeres elpusztulása jelenti, mivel ezek szétesésekor olyan toxikus anyagok szabadulnak fel, amelyek rendkívüli módon megterhelik az immunrendszert, és a fokozott hisztamin kiválasztása révén különböző allergiákat idéznek elő. Az antibiotikum nemcsak gyógyszerek formájában, hanem az ilyen jellegű gyógyszerekkel kezelt állatok húsa, tejtermékek és tojás útján is bejuthat szervezetünkbe. Az antibiotikumok hatására a szervezetben erőteljesen pusztulnak a mikroorganizmusok, ennek következtében mindenütt elhalt szövetek képződnek. A folyamathoz még nagyban hozzájárulnak azok a pangó, emészthetetlen anyagok, amelyek többek között a különféle vegyszerekből, élelmiszeradalékokból raktározódnak el a szervezetben. A Candida nagyon jól szaporodik elhalt szövetek és bomlástermékek környezetében. A Candida igen jól rejtőzködik a szervezetben, így az orvosok gyakran csak nagyon későn ismerik fel. Ez idő alatt azonban a különféle felállított diagnózisok alapján már számos gyógyszeres kezelést kap a beteg, melynek hatására olyan Candida-mutációk jönnek létre, amelyek ezt az ártalmatlannak tűnő spórás élesztőgombát egy veszélyes kórokozóvá változtatják. 16 Vis Vitalis sorozat

17 Manapság már olyan betegségeket is Candida eredetűnek tulajdonítanak (Dr. Mandel), mint például a fülzúgás, kettős-látás, nyaki panaszok, sclerozis multiplex, vastagbéldaganatok, a vékonybél-, húgycső-, petevezeték-, petefészek-, krónikus torok-, homlok- és arcüreggyulladások. A Candidiasis meglepő módon - csecsemőknél, kisgyermekeknél is rendkívül gyakori. A tehéntejből készült tápszerekben lévő antibiotikumok meggátolják a csecsemő normális bélflórájának kialakulását. Hogyan segíthetünk a Candidiasis kezelésében? A kombuchában lévő Schizosaccharomyces a Candidával ellentétben hasadó gomba, ami nem tartalmaz spórákat, így a szervezetben nem képes elterjedni (ez az oka annak, hogy a kombuchát nap mint nap újra kell pótolni a szervezetben, mivel az dolga végeztével 6-8 órán belül kiürül). A kombucha támogatja a szervezetbarát bélbaktériumok élettevékenységét. Ezek megfelelő számú jelenléte önmagában meggátolja a Candida továbbterjedését. A kombucha lúgosító hatása fékezi a Candida szaporodását, és aktívabb anyagcseréje révén csökkenti a Candida életterét. A papaya készítményeinkben lévő papain enzim alkalmas a szervezetben felhalmozódott, pangó fehérjék, nyákosító anyagok lebontására, ezáltal csökkenti a Candida életterét. A harmadik, és talán a legfontosabb tényező a teafaolaj belsőleges használata lenne, ugyanis természetes baktériumölő hatása miatt halálos ellensége a Candidának, ezzel szemben képes a szervezetbarát baktériumokkal támogató, együttműködő kapcsolatot kialakítani. Kiirthatatlannak tűnő körömgombák teafaolaj hatására egy-két hét alatt múltak el úgy, hogy eközben nem sérültek a környező sejtek, szövetek. A teafaolaj belsőleges használatát hosszú ideig tiltották, azonban Ausztráliában és Nyugat-Európa egyes országaiban megfelelő dózis alkalmazásával ma már engedélyezik. Magyarországon sajnos nem követi ilyen gyorsan ezt a tendenciát. A teafa szárított levelében ugyan minimális mértékben, de megtalálható a teafaolaj. Terveink között szerepel egy kombuchával, papayával és teafa levéllel készült termék piacra hozatala. A Candidás betegeknek a Kombucha kapszulát papayával, zöldpapaya savanyúságot, Papaya & Green filteres teát és a Papaya tablettát javasoljuk fogyasztásra. Vis Vitalis sorozat 17

18 * Kombuchatea szellemi foglalkozásúaknak A B-vitaminokat szellemi vitaminnak, meg energiavitaminnak is szokás nevezni. Mivel a gomba-tea teljes értékű B- vitaminforrás, ezért a stresszes körülmények között élőknek és szellemi munkát végzőknek (vállalkozók, managerek, politikusok, sportolók, művészek stb.) különösen hasznos a rendszeres fogyasztása. Házi- és szakorvosok a fentiek miatt ma már gyakran ajánlják a kombucha készítményeket pacienseiknek. * Kombuchatea ülő foglalkozásúaknak A tea azon kívül, hogy az intenzívebbé váló anyagcsere miatt bontja a zsírszöveteket, a belek mozgását is felgyorsítja és így az anyagcsere termékek sem maradnak tovább a belekben, hanem kiürülnek. A tea rendszeres fogyasztásakor gyakoribb a széklet. Ha a kombuchateával fogyókúráznak, akkor jórészt megmaradhat az evés öröme, nem fontos állandóan a kalóriák számolgatásával bíbelődni. Mindehhez hozzátesszük, hogy a tea fogyasztása mellett mindenkinek rendszeres napi mozgásra, fizikai terhelésre van szüksége, mivel a mozgás az élet. Kombucha és az alkohol Ha az italozáskor az utolsó pohár kombucha, akkor mentesülünk a másnaposság kellemetlen érzésétől. Amerikában végeztek egy kísérletet, amikor is alkoholfogyasztás közben folyamatosan itattak kombuchát a megfigyelt személyekkel. Az eredmény megdöbbentő volt. A kísérletben résztvevő személyeken nem volt tapasztalható az illumináltság tünete, és a véralkohol szintjük alacsony értéken maradt. A kombuchában lévő falánk mikroorganizmusok az alkoholt cukorrá bontják, és elfogyasztják. Elvonókúrák terápiás italaként is sikeresen alkalmazták. * Léböjt-kúra kombuchateával Ezeknél a kúráknál, amelyeket célszerű a hold-hónap II. és IV. fázisaiban végezni (ezek a fázisok a tisztítás, a méregtelenítés, a böjt legtermészetesebb időszakai), a kombuchatea tegye ki - a friss és nyers zöldségből vagy gyümölcsből préselt levek mellett a folyadékmennyiség felét. Tapasztalatok szerint a kúra eredménye maximális fizikai erőnlét és szellemi frissesség. Érdekes megállapítás volt, hogy 18 Vis Vitalis sorozat

19 a 7 napos böjtöt folytatóknál még az utolsó napon is teljesen normális, rendes széklet volt tapasztalható. Ez nyilvánvalóan a már említett, felgyorsult anyagcsere folyamatokkal és a rendezetté vált bélműködéssel magyarázható. Az állatok állathoz méltó életet érdemelnének! A városi ember embertelen körülmények között él, amelyet önnön maga teremtett sajátmagának. Hűséges társai, a háziállatok ide is elkísérték. Az ember folyamatos elszakadása a természettől közel kétszáz éve kezdődött el az ipari forradalom hajnalán. Az elmúlt két évtizedben már a kutyához méltó élet alapfeltételeit is kiűztük környezetünkből. A városokból eltűntek a parkok, fás sétányok. Háziállataink a legszenynyezettebb levegőt szívják be a talajhoz közel. A kutya és macskaeledelek azoknak a génmanipulált élelmiszereknek végtermékei, amelyeket már az embereknek nem tudnak eladni. Nem lehet azon csodálkozni, hogy kedvenceinken ugyanazokat a betegségtüneteket fedezzük fel, mint önmagunkon. Lerombolt immunrendszer, allergiás tünetek, elhízás, asztma, degeneratív megbetegedések. Az ő egészséges táplálkozásukért is mi vagyunk a felelősek. * Kombuchatea az állatgyógyászatban A komplementer gyógymódok egyre jobban terjednek az állatorvosi praxisban is. Eredményesen alkalmazzák a gombateát vírusos és bakteriális fertőzések esetén kutyáknál, macskáknál, madaraknál. Tapasztalatok bizonyítják, hogy beteg állatoknál a kombucha belső és külső alkalmazása nagy számban gyógyította a parvót, a viszkető ekcémát, a Hodgkin-kórt. A gombateát az állatok ételébe, italába keverték a kezelések során. A tea a beteg állat bélflórájának regenerálása során mintegy probiotikumként hatott. Kifejezetten ajánlható a kezelés heveny hányással járó betegségek gyógyítására is. Nagyüzemi állattartás esetén a kombuchatea ivóvízben történt adagolásával (baromfik, sertések) növekedett az állatok ellenálló-képessége, a tápanyagok felszívódása és hasznosításának hatásfoka. Különös hangsúlyt kap a kombuchatea itatása a lótenyésztésben, a versenylovak teljesítményének fokozása szempontjából is. Dr. Abidin a kombucha gombateát magyarországi megjelenését követően több száz állat gyógyításánál használta eredményesen. Vis Vitalis sorozat 19

20 A DR. ALOE juice megjelenését követően allergiás és májbetegségekben szenvedő kutyáknak adták a készítményt, igen jó eredménnyel. Dr. Abidin készséggel nyújt tájékoztatást kollégáinak a telefonszámon. Tapasztalatairól készült tanulmányát kérésre minden állatorvosnak postai úton megküldjük. Megrendelhető: 06-27/ ös telefonszámon. * Rendszeres gyógyszerfogyasztók figyelmébe Gyakran felmerül a kérdés, hogy komoly szervi betegségben szenvedő, vagy krónikus betegek, akik hosszú távon rendszeres gyógyszerszedésre kényszerülnek, fogyaszthatják-e a kombuchateát? Az ő esetükben kiemelten ajánljuk, hogy a kúrát ne kezdjék nagyobb mennyiséggel. Szoktassák szervezetüket ehhez az élő italhoz a napi adag fokozatos emelésével, figyeljék szervezetük reakcióit, melyek a kúra első napjaiban a méregtelenítési tünetek miatt átmeneti rosszabbodást is mutathatnak, de ez biztosan nem tartós változás. A kombuchatea emésztést javító, és konkrétan a tápanyagok felszívódására kifejtett jótékony hatása miatt előadódhat, hogy a rendszeresen szedett vitaminok, ásványi anyagok, táplálék kiegészítők mellett a gyógyszer hatóanyagainak a szokásosnál nagyobb hányada szívódik fel. Ezért a kezelőorvossal konzultálva, annak útmutatása szerint, lehetővé válik a szokásos gyógyszeradagok csökkentése is. Gyógynövénytea kúrák esetében gyakran felmerül két kérdés: kell-e szünetet tartani és van-e a teának mellékhatása. Nos, a kombuchatea esetében régóta biztosan tudjuk, hogy semmiféle káros mellékhatása nincs. A kúra hossza általánosságban a motivációtól függ. Ha egyszerűen egészségesebbek akarunk lenni, akkor egy háromhetes kúra elegendő, naponta összesen 2-3 dl teával, egyenlő részletben reggeli előtt és vacsora után. Konkrét betegség esetén, például bélpanaszok, reuma, köszvény, májtisztítás, vértisztítás stb. naponta háromszor 1-1 ½ dl teaital javasolt 3-6 hónapig. Egykét hónap szünet után a kúra ismételhető. Folyamatos, hosszú ideig tartó alkalmazása nem javasolt. Ha szünetet tartunk két kúra között, jobb hatást érünk el, mint folyamatos alkalmazás esetén. Székrekedés csak feketetea és kamillatea, vagy kamillatea tápoldat használata esetén fordulhat elő, valamint ha a házi készítésű tea erjesztési ideje, vagy az erjesztés hőmérséklete nem volt elegendő (ilyenkor a tea még édes). Ilyen esetben a garantált minőségi gyári kombuchateát javasoljuk. Magas vérnyomást okozhat, ha a gomba tápoldatát zöldteából készítették. 20 Vis Vitalis sorozat

A gyógyító papaya. A gyógyító papaya

A gyógyító papaya. A gyógyító papaya A gyógyító papaya Egészségünk és annak megőrzése elsősorban az emésztő-enzimrendszer erősségétől függ. A papayáb A papaya-fa legapróbb része a virágtól a gyümölcs húsáig (virágja, magjai, levele, hajtásai,

Részletesebben

2010. Vitaminok kézi- könyve. www.egeszsegeletmod.hu. Lőrincz Balázs 2010.03.20.

2010. Vitaminok kézi- könyve. www.egeszsegeletmod.hu. Lőrincz Balázs 2010.03.20. 2010. Vitaminok kézi- könyve Lőrincz Balázs www.egeszsegeletmod.hu 2010.03.20. Tartalomjegyzék Bevezető... 3 A vitamin retinol... 3 C vitamin aszkorbinsav... 3 D vitamin kalciferol... 4 E vitamin tokoferol...

Részletesebben

A flavonoidok az emberi szervezet számára elengedhetetlenül szükségesek, akárcsak a vitaminok, vagy az ásványi anyagok.

A flavonoidok az emberi szervezet számára elengedhetetlenül szükségesek, akárcsak a vitaminok, vagy az ásványi anyagok. Amit a FLAVIN 7 -ről és a flavonoidokról még tudni kell... A FLAVIN 7 gyümölcsök flavonoid és más növényi antioxidánsok koncentrátuma, amely speciális molekulaszeparációs eljárással hét féle gyümölcsből

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

INFUSION. TIENS prémium teák

INFUSION. TIENS prémium teák INFUSION TIENS prémium teák TIENS TEÁK, HOGY JÓ NAPJA LEGYEN A tea az egyik legősibb és legnagyobb becsben tartott ital a világon. Elkészítésének módja és fogyasztása régóta fontos részét képezi a kínai

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve,

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, Gulyás Judit Régiós Képviselő Ganoderma gyógygomba Pecsétviaszgomba Dombóvár Tolna-, Somogy- Gyógygomba A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, a lélekerő-gomba, kulcs a jó

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a Mit tehetünk az egészségünkért egy kiváló víz segítségével? Nem szükséges vagy az életben, maga az élet vagy Egy átlagos emberi

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.)

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.) BETEGTÁJÉKOZTATÓ Mielõtt elkezdené a gyógyhatású készítményt alkalmazni, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. E recept nélkül kapható gyógyhatású szerrel Ön enyhe, múló panaszokat kezelhet

Részletesebben

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Étrend-kiegészítők, vitaminok Az átlagos napi táplálkozás nem képes fedezni minden olyan tápanyag bevitelét, melyekre szervezetünknek szüksége van! Egészségünk megóvása

Részletesebben

Glutén. Gégényné Osztó Zsuzsanna. Okleveles természetgyógyász, Reflexológus

Glutén. Gégényné Osztó Zsuzsanna. Okleveles természetgyógyász, Reflexológus Glutén Gégényné Osztó Zsuzsanna Okleveles természetgyógyász, Reflexológus Mi is az a glutén? Az egész életen át tartó intoleranciát a gluténnek (sikér) nevezett összetett fehérje okozza, melyet a búza-,

Részletesebben

Az antibiotikum kúra természetes kiegészítője. Egy csomó gonddal kevesebb

Az antibiotikum kúra természetes kiegészítője. Egy csomó gonddal kevesebb Az antibiotikum kúra természetes kiegészítője Egy csomó gonddal kevesebb termékcsalád K OMPLETT összetételével segíti a kiegyensúlyozott bélflóra pótlást K ELLEMES fekete cseresznye-karamell és őszibarack

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges Élethez

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

1. Egységben az erő! (5p) A következő két szöveg és eddigi tudásod alapján válaszolj a kérdésekre!

1. Egységben az erő! (5p) A következő két szöveg és eddigi tudásod alapján válaszolj a kérdésekre! Megoldás. Egységben az erő! (5p) A következő két szöveg és eddigi tudásod alapján válaszolj a kérdésekre! A mikorrhiza (gomba-gyökér kapcsolat) a növény tápanyagellátásában játszik lényeges szerepet, azon

Részletesebben

Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik

Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik Készítette: Fábián Gabriella Témavezető: Dr. Tatár Enikő egyetemi docens 1/16 Célkitűzés Az alkalmazott élelmiszer-adalékanyagok

Részletesebben

Tények a magas vérnyomásról

Tények a magas vérnyomásról 4 Magas vérnyomás Dr. Rath Cellular Health TM sejtegészségi ajánlásai a megelőzéshez és a kiegészítő terápiához Tények a magas vérnyomásról: Dr. Rath sejtegészségi ajánlásai - Egészségi előnyök a betegek

Részletesebben

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből TIENS KARDI Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal A világ legtisztább vizeiből Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal Ez

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..)

Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..) Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..) A képek alapján próbáljátok felismerni az adott gyógynövényt, azonosítsátok be a hatását, és hogy a növény melyik

Részletesebben

13 természetes zsírégető

13 természetes zsírégető 13 természetes zsírégető Tartalomjegyzék A zsírégető ételekről általában... 2 Cayenne bors... 2 C-vitamin (aszkorbinsav)... 3 Citrom... 4 CLA... 4 Fahéj... 5 Fehérje... 5 Fogyasztó teakeverék... 5 Guarana...

Részletesebben

EGÉSZSÉG - A TENGER AJÁNDÉKA

EGÉSZSÉG - A TENGER AJÁNDÉKA EGÉSZSÉG - A TENGER AJÁNDÉKA BARNA TENGERI ALGA KAPSZULÁBAN Ascophyllum nodosum Természetes jólét Ascophyllum nodosum - tengeri alga, amely a hideg sarkvidéki tengerekből került hozzánk, útközben semmi

Részletesebben

BÖJTTEL AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT!

BÖJTTEL AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT! BÖJTTEL AZ EGÉSZSÉGÜNKÉRT! A téli hónapokban szervezetünk kevesebb ásványi anyaghoz, létfontosságú vitaminhoz és nyomelemhez jut, ritkábban vagyunk a friss levegőn és csak elvétve mozgunk. Télen az anyagcserénk

Részletesebben

Elixír az izületek védelmére

Elixír az izületek védelmére Elixír az izületek védelmére Glükozamin Segíti az ízületi porcok és kötőszövetek épülését Eredmeny mar 1 7 nap utan Porcképző szulfátok Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás Collagén peptid Elősegíti

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Gynostemma. Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása:

Gynostemma. Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása: Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása: Valamennyien hallottunk már arról, hogy a ginzeng mennyire hatékonyan erősíti az immunrendszert és tölti fel energiával a szervezetet.

Részletesebben

Savasodás, vitaminok

Savasodás, vitaminok Savasodás, vitaminok Dr. Jekő József főiskolai tanár, intézetigazgató Nyíregyházi Főiskola, Agrár és Molekuláris Kutató és Szolgáltató Intézet Orvosi Wellness Konferencia Budapest, 2013. április 18-19.

Részletesebben

ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KÉSZÍTMÉNY B-VITAMIN KOMPLEX-SZEL, C- ÉS E-VITAMINNAL, RHODIOLA, GINSENG ÉS GINGKO NÖVÉNYI KIVONATTAL

ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KÉSZÍTMÉNY B-VITAMIN KOMPLEX-SZEL, C- ÉS E-VITAMINNAL, RHODIOLA, GINSENG ÉS GINGKO NÖVÉNYI KIVONATTAL ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KÉSZÍTMÉNY B-VITAMIN KOMPLEX-SZEL, C- ÉS E-VITAMINNAL, RHODIOLA, GINSENG ÉS GINGKO NÖVÉNYI KIVONATTAL Az örök élet mindig is az első számú vágyálma volt az emberiségnek. Az Élet vízének

Részletesebben

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával.

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával. Az inkontinencia az altesti záróizmok záróképtelenségét jelenti, mind a húgycső, mind a végbél vonatkozásában. Következménye akaratlan vizeletelcsöppenés, -elfolyás, illetve -székletürités. Az inkontinencia

Részletesebben

Bélflóra egyensúly. ErÔs immunrendszer. Egészséges fogak

Bélflóra egyensúly. ErÔs immunrendszer. Egészséges fogak ÉDESEGÉSZSÉG Bélflóra egyensúly ErÔs immunrendszer Egészséges fogak Az egészség érték Az Oligo Life Premium Prebiotics termékcsalád az egészséget védô élelmiszerek legújabb generációját képviseli. Az Oligo

Részletesebben

2009. június 20. Mixtay Zsuzsanna

2009. június 20. Mixtay Zsuzsanna 2009. június 20. Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered. (Hippokratesz Hippokratesz) Mixtay Zsuzsanna Miről lesz szó 1 Egészség betegség A makrobiotika Egészséges szervezet normál

Részletesebben

A mozgás ÖrÖme egy életen át

A mozgás ÖrÖme egy életen át A mozgás ÖrÖme egy életen át vitalizáló, REgEnERálÓ tabletta EMBRIONÁLIS EREDETŰ MULTIPOTENS sejtek kivonata Egy tablettában Krónikus fájdalommal járó ízületi megbetegedések a kutyák egyötödében fordulnak

Részletesebben

RÖVID ÖSSZEFOGLALÓ: FORMULA IV

RÖVID ÖSSZEFOGLALÓ: FORMULA IV FORMULA IV RÖVID ÖSSZEFOGLALÓ: FORMULA IV A megfelelõ táplálkozáshoz a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek, de nem elegendõek. A megfelelõ forma eléréséhez más tápanyagok is hasonlóan fontos szerepet

Részletesebben

Macskatápok. Adult Cat

Macskatápok. Adult Cat A szokásos előfordulás mellett minden termékben fehérjéhez kapcsolt formában is megtalálhatók a főbb ásványi anyagok ezzel biztosítva a teljes beépülést. Több termék tartalmazza a nélkülözhetetlen kondroitin-szulfátot

Részletesebben

ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK. -jelentős források: vitamin, ásványi elem, élelmi rost, szerves sav, pigment

ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK. -jelentős források: vitamin, ásványi elem, élelmi rost, szerves sav, pigment ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK -olcsók, könnyen beszerezhetők gyakoriak -100 kg évente -napi élelem egyötöde -arányuk általában nem kielégítő -nyersen, feldolgozva, tartósítva -gyökér, gumó, hagyma, szár, levél,

Részletesebben

TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN

TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN TIHANYI ANDRÁS TÓTH JÓZSEF WEBER-SUTA ÁGNES ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK! MIKROALGÁK SZEREPE A MODERN TÁPLÁLKOZÁSBAN ÉS A GYÓGYÍTÁSBAN TIHANYI András-TÓTH József - WEBER-SUTA Ágnes ZÖLD UTAT AZ EGÉSZSÉGNEK!

Részletesebben

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN!

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! A FOLYAMATOSAN NÖVEKVÕ LEVEGÕSZENNYEZÉSSEL EGYENES ARÁNYBAN NÖVEKSZIK A LÉGÚTI BETEGSÉGEKBEN SZENVEDÕK SZÁMA, KÜLÖNÖSEN A GYEREKEKNÉL. HASZNÁLD A TERMÉSZET EREJÉT //

Részletesebben

Életünk és a víz. Kiss Miklós www.vizinform.hu. Kiss Miklós 1

Életünk és a víz. Kiss Miklós www.vizinform.hu. Kiss Miklós 1 Életünk és a víz Kiss Miklós www.vizinform.hu Kiss Miklós 1 Víz,ha csak életünkhöz lenne szükséges rádde magad vagy az élet! Nincs arra szó, mily fenséges enyhülést ad csodás üdeséged. Hajdan volt erőnk,

Részletesebben

Büdösfürdő altalaja nagyon sok ásványi anyagot rejt mélyen belül, vagy közel a földkéreg felszínéhez. Mindenekelőtt gyógyító hatása van ezeknek az

Büdösfürdő altalaja nagyon sok ásványi anyagot rejt mélyen belül, vagy közel a földkéreg felszínéhez. Mindenekelőtt gyógyító hatása van ezeknek az Büdösfürdő altalaja nagyon sok ásványi anyagot rejt mélyen belül, vagy közel a földkéreg felszínéhez. Mindenekelőtt gyógyító hatása van ezeknek az anyagoknak, fizikális és kémiai tulajdonságaiknak köszönhetően

Részletesebben

Belső hasznosítás. Kémiai struktúra. Fibersol-2

Belső hasznosítás. Kémiai struktúra. Fibersol-2 Fibersol-2 A Fibersol-2 egy egyedülállóan oldódó étkezési rost melyet keményítőből állítanak elő dexrtinizációs és enzimes eljárások kombinációjával. A Fibersol-2 jól működő szerteágazó kémiai struktúrával

Részletesebben

betegek kiegészítő terápiájáról

betegek kiegészítő terápiájáról 7 legfontosabb tudnivaló a daganatos betegek kiegészítő terápiájáról Szerző: Dr. Dóda Ildikó Orvos-természetgyógyász http://vitaldepowebaruhaz.hu 1 / 6 oldal Évek óta foglalkozom a daganatos betegek kiegészítő

Részletesebben

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,

Részletesebben

Tisztít, táplál, életfunkciókat normalizál

Tisztít, táplál, életfunkciókat normalizál FLAVON GREEN Tisztít, táplál, életfunkciókat normalizál A Flavon Green-t minden felnőtt embernek ajánljuk, különösen ha hiányzik az étrendjéből, a nyers zöldségek bevitele (a zeller allergén tulajdonsága

Részletesebben

3. Általános egészségügyi ismeretek az egyes témákhoz kapcsolódóan

3. Általános egészségügyi ismeretek az egyes témákhoz kapcsolódóan 11. évfolyam BIOLÓGIA 1. Az emberi test szabályozása Idegi szabályozás Hormonális szabályozás 2. Az érzékelés Szaglás, tapintás, látás, íz érzéklés, 3. Általános egészségügyi ismeretek az egyes témákhoz

Részletesebben

Súlyfelejtő verseny, akkor nyer, ha veszít!

Súlyfelejtő verseny, akkor nyer, ha veszít! Súlyfelejtő verseny, akkor nyer, ha veszít! Légy Te a legnagyobb vesztes! Kellemes közérzet és még KÉSZPÉNZT is nyerhet! Manapság minden ember ki van téve a XXl. századra jellemző környezeti hatásoknak.

Részletesebben

Esztétikai vonal PROFESSZIONÁLIS TERMÉKEK. Linea di prodotti dermocosmetici

Esztétikai vonal PROFESSZIONÁLIS TERMÉKEK. Linea di prodotti dermocosmetici Esztétikai vonal PROFESSZIONÁLIS TERMÉKEK KLASSZIKUS MEGKÖZELÍTÉS: BOTOX injekciók Botox a márkaneve a Clostridium botulinum baktérium által termelt toxinnak. Az izom, amelybe befecskendezik nem tud összehúzódni,

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008 Mit is jelent az egészséges táplálkozás? Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő, rendszeres fogyasztását jelenti. Nincsenek

Részletesebben

Amit az Omega 3-ról tudni érdemes

Amit az Omega 3-ról tudni érdemes Amit az Omega 3-ról tudni érdemes November 2012 POLARIS 5 Chemin du Quilourin - Moulin du Pont, 29170 PLEUVEN France Tel. + 33 298 548 420 Fax. + 33 298 548 451 www. polaris.fr Merüljünk el az Omega 3

Részletesebben

DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD

DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD Ayurvéda = Az Élet Bölcsessége Az Ayurvéda célja Az ayurvéda célja, hogy helyreállítsa az élet egyensúlyát a tökéletes elme, test működés és viselkedés révén; Az ayurvéda

Részletesebben

DOLLY VITAMINOK és DEOFIL TABLETTA

DOLLY VITAMINOK és DEOFIL TABLETTA DOLLY VITAMINOK és DEOFIL TABLETTA DOLLY CSONTERŐSÍTŐ VITAMIN Dolly Csonterősítő tabletta táplálékkiegészítő kutyák részére Leírás: Az ízesített tabletták megfelelő arányban és mennyiségben, jól értékesülő

Részletesebben

A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek).

A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek). A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek). Mivel az egész testünkben jelen van, sok információt nyerhetünk belőle, hisz egy

Részletesebben

Sárgabarackmag és a B17 vitamin. Törökország tavalyi sárgabarack magbél fogyasztása megközelíti a 20 tonnát.

Sárgabarackmag és a B17 vitamin. Törökország tavalyi sárgabarack magbél fogyasztása megközelíti a 20 tonnát. Üdvözöljük! Tisztelt Érdeklõdõ! Minden betegséget könnyebb és egyszerûbb megelõzni, mint azt gyógyítani! Célunk, hogy lehetõséget adjunk a rákos betegségek megelõzéséhez. Ha Ön azoknak az embereknek hisz,

Részletesebben

Az elsavasodás állomásai bölcsőnktől a koporsónkig

Az elsavasodás állomásai bölcsőnktől a koporsónkig Az elsavasodás állomásai bölcsőnktől a koporsónkig Csak egyetlen betegség létezik: testünk elsalakosodása-elsavasodása. Romolo Mantovani 1592-1657 A mérgek a civilizációs életmód következtében jutnak a

Részletesebben

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok ÉLELEM ÚTJÁN TERJEDŐ MEGBETEGEDÉSEK = elfogyasztott ételben, italban levő mérgező hatású anyag (mikroorganizmus, mérgező növény, vegyi anyag) okoz Jellemzői: rövid lappangási idő heveny, robbanásszerű

Részletesebben

Codex Alimentarius Hungaricus. 2-703 számú irányelv

Codex Alimentarius Hungaricus. 2-703 számú irányelv MAGYAR ÉLELMISZERKÖNYV Codex Alimentarius Hungaricus 2-703 számú irányelv Fruit wine Jóváhagyta a Magyar Élelmiszerkönyv Bizottság, 2013. május (1. kiadás) 2 I. Általános előírások 1. Ez az irányelv az

Részletesebben

ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4.

ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. Élelmiszerrel terjedő vírusok Összeállította: Dr. Simon László Nyíregyházi Főiskola Élelmiszerekkel terjedő vírusok A vírusok sejtparaziták, csak élő sejtekben képesek szaporodni.

Részletesebben

HAFRAC MAGYAR SZÖVETSÉG A KULTURÁLT ALKOHOLFOGYASZTÁSÉRT

HAFRAC MAGYAR SZÖVETSÉG A KULTURÁLT ALKOHOLFOGYASZTÁSÉRT HAFRAC MAGYAR SZÖVETSÉG A KULTURÁLT ALKOHOLFOGYASZTÁSÉRT www.alkoholtfelelosen.org ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN 2 3 4 0 program: élvezd az italod felelősségteljesen Mi az alkohol, mi a hatása Amikor borról,

Részletesebben

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban Vincze Virgil Az vagy amit megeszel. /Görög mondás/ Az Izomműködés Energetikai háttere Az izomműködés alapmolekulája

Részletesebben

I. kategória II. kategória III. kategória 1. Jellemezd a sejtmag nélküli szervezeteket, a baktériumokat. Mutasd be az emberi betegségeket okozó

I. kategória II. kategória III. kategória 1. Jellemezd a sejtmag nélküli szervezeteket, a baktériumokat. Mutasd be az emberi betegségeket okozó Szóbeli tételek I. kategória II. kategória III. kategória 1. Jellemezd a sejtmag nélküli szervezeteket, a baktériumokat. Mutasd be az emberi betegségeket okozó baktériumokat és a védőoltásokat! 2. Jellemezd

Részletesebben

CieAura. Tiszta energia. (Pure Energy) (A termék dobozán szereplő szöveg fordítása.)

CieAura. Tiszta energia. (Pure Energy) (A termék dobozán szereplő szöveg fordítása.) Tiszta energia (Pure Energy) Tartós energia, egyensúly és mentális éberség egész nap. Egy kevés javulás Természetesen. energiákat a hologram chipekre. A CieAura energiái a test különböző akkupunktúrás

Részletesebben

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez A vegetáriánus étrend előnyei és hátrányai

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez A vegetáriánus étrend előnyei és hátrányai HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez A vegetáriánus étrend előnyei és hátrányai Készült a Vas Megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges

Részletesebben

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus

Részletesebben

Az egészséges élet innen kezdődik

Az egészséges élet innen kezdődik Az egészséges élet innen kezdődik Természetes baktériumölő hatóanyag Az ózont (O 3 ) erős oxidáló hatóanyagként tartják számon. Oxidációs folyamatai révén, amelyek a sejtek membránját pusztítják, megsemmisíti

Részletesebben

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az Táplálkozási ismeretek haladóknak II. Az előző fejezetben a fehérjéket alkotó aminosavakról volt szó. Most folytassuk a szénhidrátokkal. Azt az alapismeretek III. részében már megtanultuk, hogyan kell

Részletesebben

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára.

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára. www.farmina.hu A MATISSE termékcsalád a kiváló minőségű macskatápok teljes választékát kínálja mindenfajta macska számára, melyek: Étvágygerjesztőek, így a legigényesebb és legkényesebb ízlés kielégítésére

Részletesebben

Senior 7+ Original Anti Age formulával

Senior 7+ Original Anti Age formulával Senior 7+ Original Anti Age formulával Bizonyítottan javítja a 7 éves és annál idősebb kutyák szellemi frissességét, valamint általános egészségi állapotát. A Pro Plan egyedülálló táplálkozástudományi

Részletesebben

A tej. A tej szerepe az egészséges táplálkozásban

A tej. A tej szerepe az egészséges táplálkozásban A tej A tej szerepe az egészséges táplálkozásban A tejfogyasztás múltja Az ember 6500 éve fogyasztja más emlősök tejét Képesek vagyunk megemészteni: - a juh, a kecske - a bivaly, a ló kanca - a teve és

Részletesebben

Ahol a család és az üzlet találkozik

Ahol a család és az üzlet találkozik Áaványi anyagok és vitaminok I. ÁSVÁNYI ANYAGOK Kis mennyiségben, de feltétlenül szükségesek a szervezet normál működéséhez. Molibdén (Mo) Elősegíti a szénhidrát- és zsíranyagcserét. Életfontosságú része

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Aspirin 500 mg tabletta acetilszalicilsav

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Aspirin 500 mg tabletta acetilszalicilsav Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Aspirin 500 mg tabletta acetilszalicilsav Mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mely az Ön számára

Részletesebben

ORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949

ORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949 ORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949 Egészségre vonatkozó állítás Fogyasztó Kormányzat Hatóságok Gazdasági szereplők Tápanyagösszetételre és egészségre vonatkozó állításokról

Részletesebben

Mi az ÓZON és hogyan hat?

Mi az ÓZON és hogyan hat? Mi az ÓZON és hogyan hat? Az ÓZON egy háromatomos oxigén molekula. Az ÓZON, kémiailag nagyon aktív instabil gáz. Ha baktériummal, vagy szagmolekulával találkozik, azonnal kölcsönhatásba lép azokkal. Ez

Részletesebben

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Kovács Ildikó dietetikus Egészséges Magyarországért Egyesület Szívbarát program Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2006. június 2. Cukorbetegek étrendje

Részletesebben

EGÉSZSÉGKULTÚRA. Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I.

EGÉSZSÉGKULTÚRA. Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I. EGÉSZSÉGKULTÚRA Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I. A betegségek kialakulása Az állattenyésztésben, növénytermesztésben evidens, hogyha szép és tartalmas termést, állatot akarunk, akkor

Részletesebben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben PTE-ETK Fizioterápiás és Táplálkozástudományi Intézet Készítette: Szekeresné Szabó Szilvia Dietetika II. 2012 Vizsgálati

Részletesebben

Baktériumok felhasználása fermentációs folyamatokban

Baktériumok felhasználása fermentációs folyamatokban Baktériumok felhasználása fermentációs folyamatokban Tejsavas erjesztések Baktériumok anaerob körülmények közt Cukor tejsav (tejsav baktériumok) A joghurt A savanyított tejtermékeket évezredek óta ismerjük.

Részletesebben

Készítette: Bruder Júlia

Készítette: Bruder Júlia Készítette: Bruder Júlia tápanyagok ballasztanyagok alaptápanyagok védőtápanyagok járulékos tápanyagok fehérjék zsiradékok szénhidrátok ALAPTÁPANYAGOK FEHÉRJÉK ZSIRADÉKOK SZÉNHIDRÁTOK Sejtépítők Energiát

Részletesebben

Plazma elektron spray ionizáló rendszer

Plazma elektron spray ionizáló rendszer Plazma elektron spray ionizáló rendszer tartalom Ismertetés 2... Fő funkciók 5... Jellemzők 7... Üzemmódok és alkalmazás 9... Tesztek és tanúsítványok 10... Technikai adatok 12... Csomagolás 13... 1. Ismertetés

Részletesebben

A Mustármag Titkai. Méregtelenítõ kúra mustármaggal.

A Mustármag Titkai. Méregtelenítõ kúra mustármaggal. A Mustármag Titkai Méregtelenítõ kúra mustármaggal. Egy mustármagkúra idõtartama hat hét, amikor is mindennap, a fõétkezések elõtt, éhgyomorra kell lenyelni egy kávéskanálnyi mustármagot, rágás nélkül,

Részletesebben

ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN

ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN HAFRAC MAGYAR SZÖVETSÉG A KULTURÁLT ALKOHOLFOGYASZTÁSÉRT www.alkoholtfelelosen-2340.hu ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN 2 3 4 0 program: felelősségteljesen élvezd az italod! Az alkohol és hatása Amikor borról,

Részletesebben

VIRÁGPOR HELYETTESÍTÉSÉRE ALKALMAS KIEGÉSZÍTŐ TAKARMÁNY

VIRÁGPOR HELYETTESÍTÉSÉRE ALKALMAS KIEGÉSZÍTŐ TAKARMÁNY F O R T E V I T TAKARMÁNY KONCENTRÁTUM MÉHEK RÉSZÉRE VIRÁGPOR HELYETTESÍTÉSÉRE ALKALMAS KIEGÉSZÍTŐ TAKARMÁNY A FORTEVIT az első magyar fejlesztésű méhtáplálék, mely összetételénél fogva alkalmas a virágpor

Részletesebben

VitaHelp Integratív Egészségközpont Diagnosztikai vizsgálatsor

VitaHelp Integratív Egészségközpont Diagnosztikai vizsgálatsor VitaHelp Integratív Egészségközpont Diagnosztikai vizsgálatsor 1. Non-invazív vérmérés Tűszúrás nélkül képes a hagyományos vérvételnél kapott leletnél lényeges több fontos egészség-paraméter meghatározására.

Részletesebben

nyomelem, étrendi forrásainak vizsgálata Dr. Gergely Valéria Bükfürdő 2010.

nyomelem, étrendi forrásainak vizsgálata Dr. Gergely Valéria Bükfürdő 2010. A Szelén, mint esszenciális nyomelem, étrendi forrásainak vizsgálata Dr. Gergely Valéria Bükfürdő 2010. A Szelén előfordulása a környezetünkben A szelén esszenciális mikroelem, azonban élettani hatása

Részletesebben

segít, amikor már az influenza első tünetei is megjelentek.

segít, amikor már az influenza első tünetei is megjelentek. segít, amikor már az influenza első tünetei is megjelentek. További indikációk Az Aloe vera külsőleg és belsőleg is alkalmazható olyan bőrbetegségeknél, mint a psoriasis, neurodermatitis, krónikus ekcémák

Részletesebben

MIT TEHETÜNK A HÚGYUTAK EGÉSZSÉGÉÉRT?

MIT TEHETÜNK A HÚGYUTAK EGÉSZSÉGÉÉRT? MIT TEHETÜNK A HÚGYUTAK EGÉSZSÉGÉÉRT? Tartalom A vizeletkiválasztó rendszer részei és funkciói A vizeletkiválasztó rendszer feladta Amiről csak suttogva merünk beszéni - A felfázás Hétköznapi praktikák

Részletesebben

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,

Részletesebben

FOGÁGYBETEGSÉG OKA, TÜNETEI ÉS KEZELÉSE MIT TEHETÜNK, HOGY MEGŐRIZZÜK EGÉSZSÉGES FOGÁGYUNKAT?

FOGÁGYBETEGSÉG OKA, TÜNETEI ÉS KEZELÉSE MIT TEHETÜNK, HOGY MEGŐRIZZÜK EGÉSZSÉGES FOGÁGYUNKAT? FOGÁGYBETEGSÉG OKA, TÜNETEI ÉS KEZELÉSE MIT TEHETÜNK, HOGY MEGŐRIZZÜK EGÉSZSÉGES FOGÁGYUNKAT? Dr. Csicsai Adrienn 2011. október 1. A civilizált emberiség 96 %-nak a fogazata nem egészséges: az 50 év felettiek

Részletesebben

Az egyes tápanyagok szerepe a növények életében DAMISOL KFT. ALBERTIRSA Ladányi Péter ügyvezető igazgató Az adott év termésmennyiségét és főleg annak minőségét a minimumban lévő tápanyag határozza meg!

Részletesebben

Lakossági ózongenerátorok

Lakossági ózongenerátorok Lakossági ózongenerátorok AQUTOS ózonos-víz előállító mikrogenerátor. A legkompaktabb ózongenerátor. A generátort könnyen, szerszám nélkül lehet a vízhálózathoz csatlakoztatni, használata, működtetése

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Hidrasec 100 mg kemény kapszula racekadotril

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Hidrasec 100 mg kemény kapszula racekadotril Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Hidrasec 100 mg kemény kapszula racekadotril Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert az

Részletesebben

Felkészülés: Berger Józsefné Az ember című tankönyvből és Dr. Lénárd Gábor Biologia II tankönyvből.

Felkészülés: Berger Józsefné Az ember című tankönyvből és Dr. Lénárd Gábor Biologia II tankönyvből. Minimum követelmények biológiából Szakkközépiskola és a rendes esti gimnázium számára 10. Évfolyam I. félév Mendel I, II törvényei Domináns-recesszív öröklődés Kodomináns öröklődés Intermedier öröklődés

Részletesebben

SPLAT szájápolási termékek

SPLAT szájápolási termékek SPLAT szájápolási termékek Active SPLAT Active Ápolja a szájüreget és a fogínyt. Az A és E vitamin elősegíti a szájüreg szöveteinek a gyógyulását, regenerációját. A bajkáli csucsóka, a bőrlevél és az édesvíz

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére július 28-án tartják a fertőző májgyulladás elleni küzdelem világnapját, melynek idei mottója: Gondolja át újra!

Részletesebben