Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell!

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell!"

Átírás

1 Nem lehet elég korán kezdeni! Ahhoz, hogy megtanuljunk játszani, gyakorolnunk kell! Az edzéseken fontos a fegyelem. Ha végrehajtjuk az edző kérését, akkor lehetünk egyre ügyesebbek. Pista bácsi megtanít bennünket arra, hogy a labda nélküli mozgástanulás kell a fejlődésünkhöz. Laci bácsi pedig továbbfejleszti a labdabiztonságunkat. A sok gyakorlás után más csapatokkal szemben próbálhatjuk ki az edzésen tanultakat. Edzőink ezért korosztályos tornákra visznek bennünket, vagy éppen ilyen tornákat szerveznek nekünk Hévízen.

2 A torna végén jöhet az eredményhirdetés, izgatottan várjuk, mi lesz kiváló játékunk jutalma. A torna közben több lehetőség is van arra, hogy edzőinkkel, Gyula bácsival megbeszéljük, hogy mit kell a mérkőzésen tennünk, hogyan kell játszanunk! A torna végén, ha jól játszottunk, ilyen szép érmeket vehetünk át. Sok ügyes és játékossal focizunk együtt Hévízen, rájuk mindannyian büszkék vagyunk, amikor egyéni díjakat kapnak. A mérkőzés végén megbeszéljük, hogy mit, miért, hogyan tettünk jól vagy rosszul. Laci bácsi ellát bennünket útravalókkal, melyekből sokat tanulunk. A mérkőzéseinket nemcsak itthon, hazai környezetben játsszuk, hanem utazunk is ellenfeleinkhez. A cél felé utazás mindig öröm.

3 Ahogy növünk, úgy növekszik előttünk az akadály magassága. Norbi bácsi szakszerűen elmondja, hogy mit kell tenni ahhoz, hogy robbanékonyabbak legyünk. A feladatainkban mindig kell a labda. Az erőgyűjtés után következhet a gyors játék megtanulása. A feladatok egyszerűek, olyan helyzeteket teremt nekünk, amilyenekkel a mérkőzésen találkozunk. Koordináció- és ügyességfejlesztés, ritmusfejlesztés: ezektől leszünk egyre jobbak. Imádunk gólt lőni, ezért sokat gyakoroljuk a kapura lövést.

4 Szárnyalunk boldogságtól, hogy a Hévíz SK csapatában focizhatunk. Ha törik, ha szakad, én lőni fogok, mert lövésből lesz a gól! A modern foci alapja a sebesség. Folyamatosan tanulunk gyorsan futni. Itt már látszik a többéves gyakorlás. A labdát én birtokolom, az ellenfélnek nem adom! Amikor nagypályán kezdünk el játszani, egyre fontosabb a taktika. Eddig főképpen ügyességünket fejlesztettük. A taktikát először elméletben, majd kint a pályán rögzítjük Laci bácsi segítségével. Az elméletet a gyakorlatban is megvalósítjuk. Itt éppen támadásból védekezésbe megyünk át. Nem engedjük az ellenfelet kibontakozni, letámadjuk őket. Itt már komoly csapattaktikai feladatunk van. Minden játékosnak együtt kell működni, hogy a játékosokból CSAPAT lehessen.

5 Az utánpótlásban szerzett tudás-, tapasztalat- és erőgyűjtés folytatódik a felnőttek között is. Ide szeretnénk eljutni, amikor belépünk a fociszakosztályba. Ha jó labdarúgóvá szeretnénk válni, akkor nemcsak a lábat, hanem a felsőtestet is erősíteni kell. Ahhoz, hogy az állóképességünk jobb legyen, néha mást is kell tennünk, mint futni. Az erősítés, biciklizés, az aerobic mit sem ér futás nélkül, ezért a tökéletes állóképesség megszerzéséhez futni is szoktunk a kiserdőben. A HÉVÍZ SK az életünk, ezért harcolunk és küzdünk a pályán. Csapatunk összetartó, ha kell, magunk készítjük elő a pályát, hogy edzeni tudjunk.

6 Amikor a csapatunkat összetartó amatőr sportolók alkotják, akkor lesz sikeres. Mindenki együtt, kicsik és nagyok. HAJRÁ HÉVÍZ SK!

Welcome to. ice hockey A concise guide to junior ice hockey

Welcome to. ice hockey A concise guide to junior ice hockey Welcome to ice hockey A concise guide to junior ice hockey Nemzetközi Jégkorong Szövetség Brandschenkestrasse 50 Postfach CH-8027 Zurich office@iihf.com www.iihf.com Welcome to ice hockey A concise guide

Részletesebben

kell egy csapat [CSABAGYÖNGYE]

kell egy csapat [CSABAGYÖNGYE] kell egy csapat [CSABAGYÖNGYE] Mándy Iván novellája alapján írta Cziczó Attila Szereplők: Nagy I. István Nagy II. Roland Guttinger Tibor Drugics Mihály Bikácsi Árpád Kövesi Gyula Vallai Laci Luszi (Minarik)

Részletesebben

HOGYAN ÉRD EL ÉS TARTSD MEG PÁROD SZERELMÉT?

HOGYAN ÉRD EL ÉS TARTSD MEG PÁROD SZERELMÉT? Ez a 3 tanulmány Neked szól, ha arra vágysz, hogy: - Párod végre szerelmes legyen beléd, vagy akkor, ha - Párod már szerelmes beléd, és Te azt szeretnéd, hogy ez minél tovább így is maradjon! HOGYAN ÉRD

Részletesebben

Tanulás egész életen át

Tanulás egész életen át Tanulás egész életen át Szociális, életviteli és környezeti kompetenciák 6. évfolyam Programcsomag: Én és a világ Ember és környezete A modult szerzője: Nahalka István MODULLEÍRÁS Ajánlott korosztály Ajánlott

Részletesebben

Szükséges-e külön étrenddel készülni egy énekversenyre?

Szükséges-e külön étrenddel készülni egy énekversenyre? 2009 Talán már fel sem kapjuk a fejünket, annyira hozzászoktunk, hogy Mohos Nagy Éva konzervatóriumi növendékei közül díjjal tér haza valaki egy-egy nemzetközi énekversenyrõl. Legutóbb Balczó Péter járt

Részletesebben

I. KÖZÖSSÉGI EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS JÓ GYAKORLATAI. Egészségfejlesztés az óvodában, másképp!

I. KÖZÖSSÉGI EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS JÓ GYAKORLATAI. Egészségfejlesztés az óvodában, másképp! TÁMOP-6.1.4/12/1-2012-0001 Koragyermekkori (0-7 év) program I. KÖZÖSSÉGI EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS JÓ GYAKORLATAI Óvodások programja Egészségfejlesztés az óvodában, másképp! OTH, Budapest 2013 Szerző Hartung

Részletesebben

TARTALOM VEZÉRLÉS...3 A JÁTÉK INDÍTÁSA...8 AZ ALAPOK MEGTANULÁSA...10 JÁTÉKMÓDOK...14 ONLINE JÁTÉK...22 SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED?...

TARTALOM VEZÉRLÉS...3 A JÁTÉK INDÍTÁSA...8 AZ ALAPOK MEGTANULÁSA...10 JÁTÉKMÓDOK...14 ONLINE JÁTÉK...22 SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED?... TARTALOM VEZÉRLÉS...3 A JÁTÉK INDÍTÁSA...8 AZ ALAPOK MEGTANULÁSA...10 JÁTÉKMÓDOK...14 ONLINE JÁTÉK...22 SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGED?...23 2 VEZÉRLÉS MEGJEGYZÉS: A kézikönyv vezérlési beállításai a klasszikus

Részletesebben

SZABÓ LÁSZLÓ HEINRICH PÉTER NAGY LÁSZLÓ NAGY KRISZTIÁN BERKES TAMÁS

SZABÓ LÁSZLÓ HEINRICH PÉTER NAGY LÁSZLÓ NAGY KRISZTIÁN BERKES TAMÁS SZABÓ LÁSZLÓ HEINRICH PÉTER NAGY LÁSZLÓ NAGY KRISZTIÁN BERKES TAMÁS Születési hely, idő Várpalota, 1958. 12. 24. Zirc, 1987. 04. 13. Zirc, 1975. 11. 05. Zirc, 1978. 04. 30. Zirc, 1979. 08. 06. Foglalkozás

Részletesebben

Mi a fontos, és mi zavar? 8. összejövetel

Mi a fontos, és mi zavar? 8. összejövetel Mi a fontos, és mi zavar? 8. összejövetel 57 Előkészítés Helyezz el körben annyi széket, ahányan vagytok! A kör közepén legyen egy gyertya, egy Szentírás és lehet más díszítés is, amit a mai naphoz illőnek

Részletesebben

1. Fizikai képzés 6-10 éveseknek

1. Fizikai képzés 6-10 éveseknek IV fejezet _Kepzesi foglalkozasok:layout 1 2010/07/19 du. 02:53 Page 193 KÉPZÉS 6-10 ÉVESEKNEK 1. Fizikai képzés 6-10 éveseknek 1.1. Általános megjegyzések Ezen korosztályú gyerekek fizikai jellemzői fogják

Részletesebben

Kulcsár Tibor A világon élni csak hősként érdemes!

Kulcsár Tibor A világon élni csak hősként érdemes! 1 Kulcsár Tibor A világon élni csak hősként érdemes! 2014 Borítóterv: Pawlik Tamás 2 Tartalom Bevezető... 6 A siker titka... 7 Álom... 7 Vágy... 10 Hit... 12 Célok... 14 A küldetésről... 16 Gyorsítók...

Részletesebben

ALL STAR PRO LEAGUE 2015 / 14. Beckham: MÁR MOST LEGENDÁK!

ALL STAR PRO LEAGUE 2015 / 14. Beckham: MÁR MOST LEGENDÁK! ALL STAR PRO LEAGUE 2015 / 14. Beckham: MÁR MOST LEGENDÁK! A jövő reménységei Csaba1996 vezetőedző döntése alapján, miszerint Koke-t felvitte a felnőttbe az ificsapatból, megnéztük kinek lenne már helyük

Részletesebben

AVILA ANTONIO. ZONGORISTA, VAGY FODRÁSZ LESZ

AVILA ANTONIO. ZONGORISTA, VAGY FODRÁSZ LESZ AVILA ANTONIO. ZONGORISTA, VAGY FODRÁSZ LESZ BELŐLE. MONDTA RÓLA EGYIK TANÁRA AZ ISKOLAÉVEK ELEJÉN. VÉGÜL FODRÁSZ LETT. MÉGPEDIG A MAI NAPIG SIKERES, A SZAKMA IRÁNT ELKÖTELEZETT FODRÁSZ. NAGY ÉS ELÉGEDETT

Részletesebben

Hol van a boldogság? Képzelt beszélgetés fiatalokkal

Hol van a boldogság? Képzelt beszélgetés fiatalokkal Rémiásné Horváth Ildikó Rémiásné Horváth Ildikó Képzelt beszélgetés fiatalokkal Érdekes lenne ezt a kérdést feltenni iskolánk tanulóinak és tanárainak. Sokan hasonló válaszokat adnának. Boldogság? Mi az?

Részletesebben

30. Lecke: Engedd el és Következtetés

30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke : Engedd el és Következtetés Fogalmak: Engedd el Az eredmény az univerzum felelőssége. Határozd meg, hogy mit akarsz megvalósítani, hogy mi a célod, majd

Részletesebben

KORÓDI SÁNDOR FEKTESS BE AZ UNIVERZUMBA!

KORÓDI SÁNDOR FEKTESS BE AZ UNIVERZUMBA! KORÓDI SÁNDOR FEKTESS BE AZ UNIVERZUMBA! Azt kapod vissza, amit Önmagadból a Világba engedsz! 2009 KORÓDI SÁNDOR FEKTESS BE AZ UNIVERZUMBA! A kiadvány a tartalom módosítása nélkül, és a forrás pontos megjelölésével

Részletesebben

- Egyesületi Program - U10/11 és U12/13 tornák. Eljárási Rend, Szakmai Követelmények

- Egyesületi Program - U10/11 és U12/13 tornák. Eljárási Rend, Szakmai Követelmények - Egyesületi Program - U10/11 és U12/13 tornák Eljárási Rend, Szakmai Követelmények A torna előkészítése 1. Általános követelmények A kiemelt régiós U11 és U13 tornákon a régió kiemelt sportszervezeteinek

Részletesebben

Ági, ezt neked kell csinálnod!

Ági, ezt neked kell csinálnod! Ági, ezt neked kell csinálnod! heimanné kelemen ágnes Bicskén nőtt fel, majd elvégezte az akkor még Marx Károly Közgazdaságtudományi Egyetem külgazdasági szakát. Ezután a külkereskedelemben dolgozott a

Részletesebben

ENV50400_childrenBOOK_HU.indd 1 25/04/06 13:30:57

ENV50400_childrenBOOK_HU.indd 1 25/04/06 13:30:57 Csodálatosan ragyog a nap. Az ég a kéknél is kékebb. Tomi és Lili a folyóparton sétálnak. Lili, a róka, buckáról buckára ugrándozik. Jó kedvében időnként kurjant egyet. Mintha azt mondaná Tominak : Gyere,

Részletesebben

A JÓ ÍRÓK JÓ OLVASÓK- IGAZ-E EZ A SZÁMÍTÓGÉPES PROGRAMOZÁS TERÜLETÉN IS?

A JÓ ÍRÓK JÓ OLVASÓK- IGAZ-E EZ A SZÁMÍTÓGÉPES PROGRAMOZÁS TERÜLETÉN IS? SAPIENTIA ERDÉLYI MAGYAR TUDOMÁNYEGYETEM MŰSZAKI ÉS HUMÁNTUDOMÁNYOK KAR MATEMATIKA-INFORMATIKA TANSZÉK A JÓ ÍRÓK JÓ OLVASÓK- IGAZ-E EZ A SZÁMÍTÓGÉPES PROGRAMOZÁS TERÜLETÉN IS? KÉSZÍTETTE: TÉMAVEZETŐ TANÁR:

Részletesebben

Nagyon hasonló számomra ez a kép, ahhoz a példázathoz, amikor Jézus a kiosztott talentumokról beszél. Volt, aki kapott ötöt, a másik kettőt, egy

Nagyon hasonló számomra ez a kép, ahhoz a példázathoz, amikor Jézus a kiosztott talentumokról beszél. Volt, aki kapott ötöt, a másik kettőt, egy Feladatod van! Vigyázzatok tehát, legyetek éberek és imádkozzatok, mert nem tudjátok, mikor jön el az az idő! Mint az ember, aki idegenbe készült: mikor elhagyta házát, hatalmat adott szolgáinak, mindenkinek

Részletesebben

Gondolatok a tegnapokról. és arról, hogy milyen ismérvei vannak egy jó vezetőnek?

Gondolatok a tegnapokról. és arról, hogy milyen ismérvei vannak egy jó vezetőnek? Gondolatok a tegnapokról és arról, hogy milyen ismérvei vannak egy jó vezetőnek? Semmi értelme azon gondolkodni, hogy a tegnap miért alakult úgy, ahogy. Azon azonban érdemes elmélkedni, hogy miképpen lehet

Részletesebben

A ménekhez még több tudásra van szükség! avagy mén vagy herélt?

A ménekhez még több tudásra van szükség! avagy mén vagy herélt? A ménekhez még több tudásra van szükség! avagy mén vagy herélt? Pat Parelli megjegyzése a cikkel kapcsolatban: Kérem figyelembe venni, hogy oktatási programom célja, hogy segítségével az emberek képesek

Részletesebben

SPORTRA VALÓ NEVELÉS. Készítette: Tordai Csaba TISZASÜLY

SPORTRA VALÓ NEVELÉS. Készítette: Tordai Csaba TISZASÜLY SPORTRA VALÓ NEVELÉS Készítette: Tordai Csaba 2010 TISZASÜLY A sport nemcsak a testnevelésnek, de a lélek nevelésének is leghatásosabb eszköze, és minden iskolának, a legalacsonyabbtól a legmagasabbig

Részletesebben

Ezért nem tud szeretni

Ezért nem tud szeretni 3. Ezért nem tud szeretni Mitől fél ez az ember? RUSS: Harminckét éves befektetési bankár agglegény. Russ egy méter nyolcvannyolc, és teljesen úgy néz ki, mint egy profi sportoló. Vállalatvezetésben jártas,

Részletesebben

24 hetes felkészülés a félmaraton lefutására

24 hetes felkészülés a félmaraton lefutására Lépj eggyel tovább haladó edzésterv és felkészülés a félmaratonra Edzésterv azoknak akik, akik másfél órán belül szeretnék teljesíteni a Nike Félmaratont. edzéstervek Ehhez az edzéstervhez akkor kezdj

Részletesebben

Miért várjunk a házasságig?

Miért várjunk a házasságig? Miért várjunk a házasságig? Írta: Tim Staffort A kiadványban szereplő adatok az Amerikai Egyesült Államok statisztikáiból származnak. A neveket néhány esetben megváltoztattuk. A kiadvány eredeti címe:

Részletesebben

Oszthatósági problémák

Oszthatósági problémák Oszthatósági problémák Érdekes kérdés, hogy egy adott számot el lehet-e osztani egy másik számmal (maradék nélkül). Ezek eldöntésére a matematika tanulmányok során néhány speciális esetre látunk is példát,

Részletesebben

I TT A KEZEM, NEM DISZNÓLÁB!

I TT A KEZEM, NEM DISZNÓLÁB! C SUKÁS I STVÁN I TT A KEZEM, NEM DISZNÓLÁB! Itt a kezem, nem disznóláb! Barátsággal köszöntelek, szívélyesen üdvözöllek, szervusztok, szia, csaó, jó reggelt, jó napot, jó estét, kezét csókolom, viszontlátásra,

Részletesebben

Rendszer bevezetés. Hogyan kezdjük el?

Rendszer bevezetés. Hogyan kezdjük el? Rendszer bevezetés. Hogyan kezdjük el? Nehéz a változás Mint minden új projekt, egy minőségmenedzsment rendszer bevezetése is változásokat fog hozni cége életében. Úgy kellemeseket, mint kellemetleneket

Részletesebben