2014. november 18. Károly Róbert Főiskola

Átírás

1 KARRIERNAP november 18. Károly Róbert Főiskola

2

3 TARTALOM A Karriernap programja... 4 A kiállítás térképe... 5 Hallgatói Információs és Szolgáltatási Központ... 6 Továbbtanulási lehetőségek a Károly Róbert Főiskolán... 7 CCUSA Magyarország Kft Delogist Logisztikai Szolgáltató Kft. / Decathlon Hatvan... 9 Diákmunka Központ Samsung Electronics Magyar Zrt Frissdiplomás Kft Generali Biztosító Nemzeti Adó- és Vámhivatal Regionális Felnőttképzési és Szolgáltatási Központ OTP BANK NYRT Károly Róbert Nonprofit Kft Fürge Diák Iskolaszövetkezet BUDAPEST BANK Zrt HVG Kiadó Zrt ÁllásStart Magyarország Kft

4 Időpont: november 18. A KARRIERNAP PROGRAMJA Helyszín: Károly Róbert Főiskola 3200 Gyöngyös, Mátrai út 36. A épület T. előadó, K szint Regisztráció Program Megnyitó A rendezvényt megnyitja: Helgertné Dr. Szabó Ilona Eszter, rektor, Károly Róbert Főiskola ELŐADÁSOK X faktor a munkában - Diploma és/vagy tudás, avagy mit keres egy cég a piacon? Pluszok és mínuszok. Keresd az "X-et", a különlegest! Előadó: Kasza Lajos, cégvezető, Kicker Novum Consulting Kft. T. előadó A tőzsdézés pszichológiája - Szerencsejáték, vagy tudatosság? Tanulható, vagy öröklött? Mi kell hozzá? Csak TE! Bárki képes elsajátítani? Lehet vele pénzt keresni? Előadó: Masek Csaba, projektvezető, Kicker Novum Consulting Kft. T. előadó Előttem az utódom - 25 éves céget 30 évesen vezetni. Ha egyszer nagy leszek ügyvezető leszek. Csak hiszed, hogy az öledbe hullik a családi vállalkozás. Áldás, vagy Átok? Lehet-e erre készülni, vagy nem? Előadó: Görcs Annamária, ügyvezető, Gimex-Hidraulika Kft., Győr T. előadó Színezd újra! - Beszélgetés Mező Misivel és Török Mátéval a MAGNA CUM LAUDE tagjaival a célokról, kitartásról, a zenekar 15 évéről, a sikerről. Előadó: Mező Misi Török Máté - Kasza Lajos T. előadó GYAKORLATI FÓRUMOK A célodra figyelj - Semmilyen szél nem jó annak, aki nem tudja melyik kikötőbe tart! Beszélgessünk erről, szokatlan módon! Amikor a coach nem kérdez, hanem válaszol. Előadó: Török Attila, projektvezető coach, Kicker Novum Consulting Kft terem Egy a sok közül - Csak kitűnni a tömegből! Milyen módszerekkel tudok több száz állásjelentkező közül a befutó lenni? Előadó: Kasza Lajos, cégvezető, Kicker Novum Consulting Kft terem Egy a sok közül - Csak kitűnni a tömegből! Milyen módszerekkel tudok több száz állásjelentkező közül a befutó lenni? Előadó: Kasza Lajos, cégvezető, Kicker Novum Consulting Kft terem A célodra figyelj - Semmilyen szél nem jó annak, aki nem tudja melyik kikötőbe tart! Beszélgessünk erről, szokatlan módon! Amikor a coach nem kérdez, hanem válaszol. Előadó: Török Attila, projektvezető coach, Kicker Novum Consulting Kft terem Mini AC - Különleges kiválasztási technika ahol érdemes önmagad adnod! Most részese lehetsz tét nélkül. Előadó: Tokár Péter, ügyvezető, Tesk Tanácsadó Kft terem Bemutatkozik az Agrya Fiatal Gazdák Magyarországi Szövetsége - A fiatal magyar gazdák helyzete Előadó: Dr. Mikula Lajos, ügyvezető elnök, Agrya Fiatal Gazdák Magyarországi Szövetsége terem KIÁLLÍTÁS A épület (K szint) Rendezvény zárása További információk a weboldalon találhatók. 4

5 A KIÁLLÍTÁS TÉRKÉPE 5

6 HALLGATÓI INFORMÁCIÓS ÉS SZOLGÁLTATÁSI KÖZPONT A Károly Róbert Főiskola hagyományainak megfelelően már 9. alkalommal szervezi meg a hallgatók elhelyezkedését segítő rendezvényét (Állásbörze, Karriernap). A rendezvény szervezéséért felelős szervezeti egység: Hallgatói Információs és Szolgáltatási Központ Igazgató: Szabó Tamás hiszk@karolyrobert.hu A központ szolgáltatásai: Karrier- és tanulmányi tanácsadás, DPR, Alumni rendszer működtetése A központ segíti a kreditrendszerű képzésben történő eligazodást, a tanulmányi munka szervezését, a hallgató tantárgyválasztását, információt nyújt az előtanulmányi rendről, a szabályzatok értelmezéséről. Lehetőséget biztosítunk továbbá egyéni karrier-tanácsadásra; tréningeket, előadásokat szervezünk, közvetítjük a gyakornoki és álláslehetőségeket, Állásbörzét, Karriernapot szervezünk. A központ koordinálja a diplomás pályakövetési rendszer, az alumni (öregdiák) tevékenységeket. Jogi tanácsadás A szolgáltatással a hallgatók jogkövető magatartásához kívánunk hozzájárulni. Jogi tanácsadó: Maczkó Lászlóné dr. Faragó Éva Jogitanacsadas@karolyrobert.hu Felvételi tájékoztatás Az intézmény képzései iránt érdeklődőket tájékoztatjuk személyesen, telefonon illetve ben. Segítséget nyújtunk a jelentkezési folyamatban történő eligazodásban. Felvételi információ: tel.: 37/ felvi@karolyrobert.hu Tanulmányi ügyintézés A központ munkatársai végzik a hallgatók tanulmányaival kapcsolatos ügyviteli, adminisztrációs és nyilvántartási feladatok ellátását. Ügyviteli koordinátor: Kissné Fajcsák Dorina dfajcsak@karolyrobert.hu Igazgatási és adminisztrációs koordinátor: Nagyné Végh Ildikó vildiko@karolyrobert.hu 6

7 TOVÁBBTANULÁSI LEHETŐSÉGEK A KÁROLY RÓBERT FŐISKOLÁN (szeptemberben induló képzések) 1. FELSŐOKTATÁSI SZAKKÉPZÉSBEN MEGHIRDETÉSRE KERÜLŐ SZAKOK (1) Választható specializáció: gyógynövénytermesztő 2. ALAPKÉPZÉSBEN MEGHIRDETETT SZAKOK 3. MESTERKÉPZÉSBEN MEGHIRDETETT SZAKOK Képz. Munkarend Forma (félév) (félév) Fin. Képz. idő Önköltség Választható szak szint F N, L A, K emberi erőforrások (személyügyi) Ft F N, L A, K gazdálkodási és menedzsment (kis- és középvállalkozási) Ft F N, L A, K gazdálkodási és menedzsment (projektmenedzsment) Ft F N, L A, K gazdasági és vidékfejlesztési agrármérnök Ft F N, L A, K gazdaságinformatikus Ft F N, L A, K kereskedelem és marketing (kereskedelmi logisztika) Ft F N, L A, K kereskedelem és marketing (marketingkommunikáció) Ft F N, L A, K kertészmérnök (1) Ft F N, L A, K környezetgazdálkodási agrármérnök (hulladékgazdálkodási) Ft F N, L A, K mezőgazdasági mérnök Ft F N, L A, K pénzügy és számvitel (pénzintézeti) Ft F N, L A, K pénzügy és számvitel (vállalkozási) Ft F N, L A, K szőlész-borász mérnök Ft F N, L A, K turizmus-vendéglátás (turizmus) Ft F N, L A, K turizmus-vendéglátás (vendéglátó) Ft A képzési szint oszlop betűjele: F felsőoktatási szakképzés. A munkarend oszlop betűjelei: N nappali tagozat, L levelező tagozat. A finanszírozási forma oszlop betűjelei: A állami ösztöndíjas képzés, K önköltséges képzés. Képz. Munkarend Forma (félév) (félév) Fin. Képz. idő Önköltség Választható szak szint A N, L A, K emberi erőforrások (BA) Ft A N, L A, K gazdálkodási és menedzsment (BA) Ft A N, L A, K gazdasági és vidékfejlesztési agrármérnöki (BSc) Ft A N, L A, K gazdaságinformatikus Ft A N, L, T A, K kereskedelem és marketing (BA) Ft A N, L A, K kertészmérnöki (BSc) Ft A N, L A, K környezetgazdálkodási agrármérnöki (BSc) Ft A N, L A, K mezőgazdasági mérnöki (BSc) Ft A N, L, T A, K pénzügy és számvitel (BA) Ft A N, L A, K szőlész-borász mérnöki (BSc) Ft A N, L A, K turizmus-vendéglátás (BA) Ft A N, L A, K vadgazda mérnöki (BSc) Ft A képzési szint oszlop betűjele: A alapképzés. A munkarend oszlop betűjelei: N nappali tagozat, L levelező tagozat, T távoktatási tagozat. A finanszírozási forma oszlop betűjelei: A állami ösztöndíjas képzés, K önköltséges képzés. Képz. Munkarend Fin. Választható szak Képz. idő Önköltség szint Forma (félév) (félév) M N, L Á, K turizmus-menedzsment (MA) M N, L Á, K vállalkozásfejlesztés (MA) M N, L Á, K vezetés és szervezés M N, L Á, K vidékfejlesztési agrármérnöki (MSc) A képzési szint oszlop betűjele: M mesterképzés. A munkarend oszlop betűjelei: N nappali tagozat, L levelező tagozat. A finanszírozási forma oszlop betűjelei: Á állami ösztöndíjas képzés, K önköltséges képzés. Felvételi információ: a szakokról továbbá a felvételi eljárással kapcsolatos tudnivalókról a Hallgatói Információs és Szolgáltatási Központ ad felvilágosítást december 15-től. Telefon: 37/ ; felvi@karolyrobert.hu 7

8 CCUSA MAGYARORSZÁG KFT. A CCUSA szervezet idén ünnepli 25. évét Magyarországon. Officially designated visa sponsor -ként azaz hivatalosan kijelölt vízumszponzorként eddig több mint 5600 magyar résztvevőt küldtünk külföldre dolgozni. Programjaink: Camp Counselors USA Nyári amerikai gyermektáboroztatás Work Experience USA Vendéglátós nyári munkák az USA-ban Camp Counselors CANADA kanadai nyári gyerektáboroztatás -NEM CSAK DIÁKOKNAK! JELENTKEZÉS: ONLINE a Információ: Pentz Katalin, Marketing Director: , katalinp@ccusa.hu 8

9 DELOGIST LOGISZTIKAI SZOLGÁLTATÓ KFT. / DECATHLON HATVAN SPORT, FIATALOS CSAPAT, SZAKMAI FEJLŐDÉS ÉS KARRIERLEHETŐSÉG! A nemzetközi Decathlon csoport ma munkatárssal dolgozik a világ 19 országában. A 37 éves múltra visszatekintő francia központú társaságunk 4 kontinensen megtalálható 730 Decathlon áruházával, valamint saját márkáival (Quechua, Tribord, Kipsta, Domyos, Inesis, Geologic stb.) Európában piacvezető helyen áll a sportszerek forgalmazása, tervezése valamint gyártása terén, és tovább folytatja fejlődését a nemzetközi versenyben. Magyarországon 2005 óta 16 Decathlon áruházzal van jelen. Hazánkban 2010-ben nyílt meg a közép-kelet európai áruházainkat ellátó regionális logisztikai központunk, ahonnan jelenleg négy ország harminc áruházába szállítunk termékeket. Az anyavállalat tervei között két további ország és tíz új áruház megnyitása szerepel a régióban. E gyors ütemű növekedés biztosításához folyamatosan szükségünk van dinamikus, sportszerető csapattagokra, akik örömmel vesznek részt ebben a kihívásban és járulnak hozzá a Decathlon magyarországi sikereihez. Hatvanban működő központi regionális raktárunkba raktárosokat, targoncavezető raktárosokat és logisztikai részlegvezetőket keresünk. A jelen raktárosai közül kerülnek ki a majdani részlegvezetők, a részlegvezetők közül pedig a logisztikai központ majdani igazgatója. Négy elengedhetetlen értékünk: vitalitás, őszinteség, felelősségtudat és önzetlenség Most itt a nagyszerű alkalom, hogy Te is sportos csapatunk tagja légy! Amennyiben motivál a logisztika, dinamikus csapatjátékos és szenvedélyes sportrajongó vagy, látogass el honlapunkra és töltsd fel önéletrajzod karrieroldalunkon! Pályakezdők és diákok jelentkezését is várjuk! 9

10 DIÁKMUNKA KÖZPONT 10

11 SAMSUNG ELECTRONICS MAGYAR ZRT. 11

12 FRISSDIPLOMÁS KFT. Kik vagyunk mi? A Frissdiplomás Kft. elsődleges célja, hogy megkönnyítse a munkavállalók és a munkaadók egymásra találását. Fontos feladatunknak tekintjük, hogy a fiatal szakembereket, frissdiplomásokat és szakmai gyakornoki helyet kereső hallgatókat támogassuk a számukra testhezálló karrierlehetőség megtalálásában, elnyerésében. Mivel foglalkozunk? Elsősorban karrierépítést támogató szakmai programokat (állásbörzéket, gyárlátogatásokat, karrierdélutánokat) szervezünk, és álláskeresést segítő tartalmakat készítünk. Holnapunkon többek között tanácsokat találsz a helyes CV és motivációs levél megírásához. Továbbá tippeket olvashatsz arról, hogyan készülhetsz fel hatékonyan egy állásinterjúra vagy bértárgyalásra. A frissdiplomas.hu weboldalon mindent megtalálsz, amire diákként, szakmai gyakorlati helyet keresőként vagy pályakezdőként szükséged lehet. Többek között: gyakornoki- és ösztöndíj lehetőségeket, vállalati karriernapokat és gyárlátogatásokat, önéletrajz- és motivációs levélmintákat, fontos tudnivalókat a szakmai gyakorlattól az első munkahelyváltásig, hasznos tanácsokat interjúkhoz, bértárgyalásokhoz. Kiket keresünk elsősorban? Elsősorban informatikai, műszaki, mérnöki, gazdasági, pénzügyi és erős nyelvtudásukkal elhelyezkedni szándékozó hallgatóknak, pályakezdőknek kínálunk lehetőségeket. Szeretnéd, hogy "házhoz" menjenek a preferenciáidnak megfelelő gyakornoki vagy végzetteknek szóló álláshirdetések? Akkor regisztrálj honlapunkon, hogy preferenciáidnak megfelelően ben elküldhessük Neked a friss, számodra releváns ajánlatokat! Ha értesülni szeretnél a legfrissebb programjainkról, híreinkről, akkor csatlakozz hozzánk a frissdiplomas.hu Facebook oldalán is! ;) 12

13 GENERALI BIZTOSÍTÓ A Generali Biztosító Prémium értékesítési csapatába keresünk pénzügyi tanácsadó partnereket! Köztünk a helyed, ha: - szeretsz emberekkel foglalkozni - mindenkivel megtalálod a közös hangot - imádsz egy csapat tagja lenni - számodra nincs lehetetlen - szeretnél rugalmas munkaidőben versenyképes jövedelemért dolgozni, - karrier lehetősége adott. Munkavégzés helye: Heves megye Várunk a karriernapon! 13

14 NEMZETI ADÓ- ÉS VÁMHIVATAL A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) az Adó- és Pénzügyi Ellenőrzési Hivatal és a Vám- és Pénzügyőrség összeolvadásával január 1-jén jött létre, a két szerv egyidejű megszűnésével. A NAV a Kormány irányítása alatt álló, államigazgatási és fegyveres rendvédelmi feladatokat is ellátó kormányhivatal. Feladatait központi, középfokú és alsó fokú szervei útján látja el. Régiónk középfokú szervei az Észak-magyarországi Regionális Adó, valamint Vám- és Pénzügyőri Főigazgatóság, melyek felügyelete alatt a megyei adó- vagy vámigazgatóságok, mint alsó fokú szervek állnak. Az egységes elvek alapján felépülő és egységes irányítású szervezet célja az állami adóhatósági és vámhatósági feladatoknak a minőségileg új, hatékonyabb, átláthatóbb és költségtakarékosabb ellátása, a költségvetési bevételek integrált szervezet által történő biztosítása, valamint a pénzügyi és más bűncselekmények hatékony és eredményes felderítése. 14

15 REGIONÁLIS FELNŐTTKÉPZÉSI ÉS SZOLGÁLTATÁSI KÖZPONT REGIONÁLIS FELNŐTTKÉPZÉSI ÉS SZOLGÁLTATÁSI KÖZPONT Akkreditációs Lajstromszám: ALF 037 Felnőttképzési nyilvántartási szám: Tisztelt Hallgatóink! Tisztelt Megrendelőink és Partnereink! A Károly Róbert Főiskola Regionális Felnőttképzési és Szolgáltatási Központja szeretettel várja Önöket 2014/2015. évi képzésein, rendezvényein. Kínálatunkban szerepel: OKJ-s és nem OKJ-s szakmai tanfolyamok, készségfejlesztő tréningek, workshopok, nyelvi képzések, idegen nyelven folytatott tréningek, számítástechnikai képzések. Képzéseink időbeosztása rugalmasan illeszkedik hallgatóink igényeihez (hétköznap délutáni időpont, szombati időpont). Vállalati képzések szervezésénél a megrendelő igényeit vesszük figyelembe a képzési helyszín kiválasztása és képzési időpontok kijelölése során. A hallgatóink számára (igény esetén) részletfizetési kedvezményt biztosítunk. Várjuk jelentkezésüket és érdeklődésüket. Köszönjük eddigi bizalmukat. AKTUÁLIS KÉPZÉSEINK INDULÓ TANFOLYAMOK Foglalkoztatási rehabilitációs mentor 160 óra Államháztartási mérlegképes könyvelő (320 óra) Vállalkozási mérlegképes könyvelő (320 óra) Könyvviteli szolgáltatást végzők továbbképzése december 4-5. Pénzügyi ügyintéző (160 óra) Számviteli ügyintéző (160 óra) Pénztárkezelő és valutapénztáros (30 óra) TB ügyintéző (120 óra) Hatósági fegyvervizsga felkészítő tanfolyam + vizsgaszervezés Elérhetőségek: 37/ , 37/ jelentkezes@karolyrobert.hu NYELVVIZSGÁK ELTE-ITK általános nyelvvizsga december 6. Jelentkezési határidő: november 17. BGF gazdasági nyelvvizsga: január Jelentkezési határidő: november 13. KITEX szakmai nyelvvizsga: január Jelentkezési határidő: november 21. KJF TársalKODÓ általános nyelvvizsga: január 24. Jelentkezési határidő: január 5. TELC Nemzetközi nyelvvizsga: február 14. Jelentkezési határidő: január 12. Elérhetőségek: 37/ ; nyelvvizsga@karolyrobert.hu 15

16 OTP BANK NYRT. 16

17 KÁROLY RÓBERT NONPROFIT KFT. Liliom Rendezvényszervező Iroda A Liliom Rendezvényszervező Iroda több éves tapasztalattal áll a megrendelők rendelkezésére. A rendezvényszervezés folyamán állandó célunk, hogy a végeredmény egy élvezetes, emlékezetes esemény legyen, függetlenül attól, hogy szakmai konferenciáról, családi összejövetelről, esküvőről, vagy céges partyról van szó. Ha Ön valóban a legjobb rendezvényszervezőket keresi, nálunk megtalálja! 3200 Gyöngyös, Mátrai út 36. Tel.: Mobil: Fax: rendezveny@kft.karolyrobert.hu Károly Róbert Sportcentrum A KR Sportcentrum több ezer négyzetméteres területén biztosítja a sportolás lehetőségét két műfüves és egy gumi burkolatú sportpályán. A pályák felfestése számos sportág kipróbálását teszi lehetővé, pl. kézilabda, tenisz, futball. A létesítményen belül megtalálhatóak még: büfé, terasz, öltözők, masszázs helyiség, finn szauna, ingyenes zárt parkoló. A KR Sportcentrum kiválóan alkalmas családi napok, sportnapok és egyéb rendezvények lebonyolítására Gyöngyös, Bene u. 69. Tel: , Web: Károly Róbert Étterem Hotel Opál *** Superior Cégünk vállalja állófogadások, díszvacsorák, jótékonysági estek, bálok, esküvők, borkóstolós vacsorák, családi rendezvények, baráti összejövetelek lebonyolítását. Szolgáltatásaink: a la carte és menüs étkeztetés, munkahelyi és iskolai étkeztetés, party service, vendégvárás, kiszállítás, kitelepülés. Változatos, finom ízek, kiváló minőség,megfizethető ár! Károly Róbert Főiskola, A épület Gyöngyös, Mátrai u. 36. Tel: etterem@kft.karolyrobert.hu A év márciusában nyitott Gyöngyösön, a Mátra kapujában a település egyetlen belvárosi szállodájaként, mely csendes, nyugodt környezetben helyezkedik el 5 percnyi sétára a centrumtól. A 35 szoba mindegyike tágas, igényesen felszerelt. A standard kétágyas szobák mellett összenyitható családi szobák, teljes felszereltségű apartmanok és akadálymentes szoba is rendelkezésre áll. Új épületszárnyban kialakított Wellness területén igényes szolgáltatások várják a vendégeket, különleges masszázsprogramokkal, fitness és wellness lehetőségekkel. Magyarország első mosolygós szállodája: Egy mosoly, az odafigyelés nem kerül semmibe, viszont az értéke annál nagyobb! 3200 Gyöngyös, Könyves Kálmán tér 12. Tel: info@hotelopal.hu 17

18 Károly Róbert Diákhotel Gyöngyösön a Mátra kapujában csendes, nyugodt környezetben, zöldövezetben található a minőségi szolgáltatást nyújtó Károly Róbert Diákhotel. Autóval, busszal, könnyen megközelíthető. Őrzött parkolóval rendelkezik. A 175 szoba mindegyike igényes berendezésű, kényelmes. Céges vendégek részére 100 fő befogadására alkalmas, modern technikai eszközökkel felszerelt konferenciatermünk áll rendelkezésre. Célunk, hogy minden vendég jól érezze magát nálunk! Akkreditált Laboratórium 3200 Gyöngyös, Bene u. 69. Tel: Fax: krhotel@kft.karolyrobert.hu Akkreditált laboratóriumunk a Károly Róbert Főiskola tass-pusztai telepén működik. Tevékenységi területünk különböző mezőgazdasági jellegű anyagok vizsgálata szabványos módszerek segítségével. A Laboratórium akkreditációja talaj-, gabona-, olajmag-, olajmagdarák-,növényolajok-, állati zsiradékok-, növény-, növényi részek-, biodízel és biotüzelőolaj vizsgálatokra vonatkozik. Ezeken kívül elvállaljuk bor, must és vizek vizsgálatát is. Atkár, Tass-Puszta, L. épület Tel: Fax: Károly Kert Dísznövénycentrum Dísznövény kertészeti gyakorlóhely és tanüzlet, mely gyakorlati képzést biztosít a kertészeti és mezőgazdasági szakirányú hallgatók számára. Az üzletben a következő termékek találhatók: lombosfák, cserjék, örökzöldek, virágos évelők, sziklakerti növények, vízi növények bambusz, kerti-tavi kiegészítők, kertépítő elemek, gyümölcsfák Gyöngyös, Bene u. 69., a Nádfedeles épületnél Tel: Károly Róbert Borozó A KR Borozóban lédig és palackozott borok vásárlására, kóstolására, illetve rendezvények lebonyolítására van lehetőség. Borkínálat: Mátrai Zenit 2012, Mátrai Kékfrankos 2012, Mátrai Irsai Olivér 2013, Mátrai Olaszrizling 2012, Mátrai Müller Thurgau 2013, Mátrai Rose 2013, Egri Csillag 2012, Egri Rose Cuvée, Felső- Magyarországi Pinot Noir 2011, Felső-Magyarországi Muskotály 2013, Mátrai Rizlingszilváni 2013, Cabernet Cuvée 2013, Vörös Cuvée 2013, Zempléni Furmint 3200 Gyöngyös, Bene u. 69., a Nádfedeles épületnél Tel: /

19 FÜRGE DIÁK ISKOLASZÖVETKEZET 19

20 BUDAPEST BANK ZRT. 20

21 HVG KIADÓ ZRT. 21

22 ÁLLÁSSTART MAGYARORSZÁG KFT. 22

23 TÁMOP C-2012/1/KONV Zöld Energia Felsőoktatási együttműködés