HAGYOMÁNYOS ételek. 855 Ft

Átírás

1 HAGYOMÁNYOS ételek H1 Levesek Paradicsomleves 415 Ft Tejfölös burgonyaleves 415 Ft 415 Ft Zöldbableves 415 Ft 415 Ft H2 Gyümölcslevesek Tejszínes körtekrémleves 435 Ft Málnakrémleves 435 Ft Hideg, tejszínes cseresznyeleves 435 Ft Meggykrémleves dióreszelékkel 435 Ft Vegyes gyümölcsleves 435 Ft H3 Húsos levesek Bakonyi betyárleves (csirkemell, gomba, tejföl) 495 Ft Zöldséges marhahúsleves csigatésztával 495 Ft Jókai bableves 530 Ft Gulyásleves 495 Ft Zöldborsós csirkeraguleves 495 Ft H4 Édes tészták Fahéjas, lekváros, rakott metélt H5 Sós tészták Roquefortos, csirkemellfilés spagetti H6 Főzelékek H7 Takarékos ételek Lecsós virsli, tarhonya H9 Készételek 1 Rakott burgonya, házi kolbásszal 795 Ft Gundel palacsinta, csokiszósz (2 db) Túrós tészta, édes tejföllel, porcukorral 795 Ft Grízes tészta, baracklekvár 695 Ft Mákos guba 795 Ft 795 Ft Tojásos nokedli 695 Ft Igazi, hortobágyi, húsos palacsinta 870 Ft Juhtúrós sztrapacska szalonnapörccel 860 Ft Káposztás cvekedli 720 Ft 1. Kelkáposzta-főzelék 595 Ft 1. Magyaros zöldborsófőzelék 595 Ft 1. Lencsefőzelék 595 Ft 1. Sóska, főtt burgonya 595 Ft 1. Paradicsomos káposztafőzelék 595 Ft 2. 2 db tükörtojás 720 Ft 2. 2 db sült virsli 720 Ft 2. 2 db főtt tojás 720 Ft 2. 2 db főtt tojás 720 Ft 2. 2 db sült virsli 720 Ft 3. szárnyas fasírt 795 Ft 3. sült csirkemellfalatok (egész adag) 830 Ft 3. sült házikolbász 795 Ft 3. fasírt 820 Ft 3. fűszeres sertésfalatok (egész adag) 830 Ft 695 Ft Gomba vadasan, tészta 695 Ft Zúzapörkölt, galuska 695 Ft Pirított csirkemáj, főtt burgonya 695 Ft Gyümölcsrizs 695 Ft Erdész, vegyes pörkölt (sertéshús, marhahús, gomba, sonka), galuska 855 Ft Kemencés, szalonnás csirkemellapró, vele sült burgonyával 880 Ft Tejszínes, gombás sertéstokány, tészta 820 Ft Húsos pásztortarhonya 860 Ft H10 Készételek 2 Tejfeles, majoránnás szárnyastokány, tészta 795 Ft Csirkemell brassói módra, sült burgonya Töltött káposzta Sajtos, tejfölös csirkemell, 860 Ft csőben sütve, párolt rizs 855 Ft Tepsis csülök, korongburgonya 870 Ft Csirkemell párizsiasan Kakukkfüves, omlós csirkecombfilé Rántott szelet Holstein csirkemell Rántott csirkeszárny H11 Frissensültek 1. jázminrizs 885 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 860 Ft 1. kukoricás rizs 855 Ft 1. rizi-bizi 855 Ft 1. jázminrizs 845 Ft 2. hasábburgonya 2. petrezselymes újburgonya 880 Ft 2. tepsis korongburgonya 875 Ft 2. petrezselymes burgonya 865 Ft 2. hagymás, tört burgonya 870 Ft H13 Népszerű ételek Mustáros flekken, lyoni hagymával, tört burgonya H15 Nyári ételek 1 Majonézes, gyümölcsös jércesaláta H16 Nyári ételek 2 Cukkini sajtos bundában, újburgonya H21 Desszertek 1 Túrós palacsinta, vaníliaöntet H22 Desszertek 2 Fahéjas, lekváros, rakott metélt H23 Savanyúságok, saláták Kovászos uborka Mátrai, borzas sertésborda (burgonyás bundában), hasábburgonya Rakott tök (szárnyashúsból) Hagymás rostélyos, hasábburgonya 955 Ft Sörtésztában sült patisszon, petrezselymes rizs 995 Ft 820 Ft Sertésfalatok, párolt rizs, meggymártás 865 Ft Idei töltött paprika, főtt burgonya Tepsis rablóhús (sertésborda, füstölt, paprikás szalonna, burgonya) 920 Ft Kammermayer csirkemell (diós bundában), burgonyapüré 820 Ft Lecsó Vasi módra (tojás, tök, virsli) 795 Ft Szilvás gombóc, fahéjas porcukorral 795 Ft Gödöllői, töltött csirkecomb Vajas csirkemell, újburgonya, (csirkemáj, gomba, zöldborsó), gyümölcsmártás 840 Ft 950 Ft 420 Ft Oroszkrémszelet 420 Ft Meggyes rétes 420 Ft Ribizlis túrókocka 420 Ft Málnahabos piskóta 420 Ft 395 Ft Gundel palacsinta, csokiszósz 450 Ft Túrós tészta, édes tejföllel, porcukorral 395 Ft Grízes tészta, baracklekvár 395 Ft Mákos guba 395 Ft 199 Ft Paradicsomsaláta 250 Ft Uborkasaláta 250 Ft Csalamádé 199 Ft Almapaprika 199 Ft

2 Zsírégető ételek ZS1 ZS2 ZS5 ZS6 ZS7 Levesek Nyári levesek Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető ételek (Zsírégető Liszttel) ZS8 Nyári ételek 1 ZS9 Nyári ételek 2 ZS10 ZS15 Fitt ételek Desszertek Zsírégető Liszttel Palócleves Újházi jércehúsleves Frankfurti leves 350 kcal, ch: 21 g 540 Ft 180 kcal, ch: 13 g 540 Ft Szegfűszeges szederkrémleves 100 kcal, ch: 11 g 540 Ft 300 kcal, ch: 19 g 540 Ft Tejfölös karfiolleves Hideg őszibarackleves 160 kcal, ch: 8 g 540 Ft 170 kcal, ch: 23 g 540 Ft Zöldfűszeres szárnyasraguleves Gulyásleves csipetkével 210 kcal, ch: 9 g 540 Ft 260 kcal, 22 g 540 Ft Áfonyás almakrémleves Fahéjas cseresznyekrémleves 100 kcal, ch: 12 g 540 Ft 120 kcal, ch: 16 g 540 Ft Sült csirkecombfilé, balkáni saláta Tárkonyos sertésszelet, Pirított szárnyasmáj, Mozzarellás sertéskaraj, Grillezett csirkemell, (zöldsaláta, uborka, paradicsom, juhtúrós öntet) sajtos zöldségfelfújt fokhagymás, tejszínes paraj bazsalikomos, grillezett petrezselyemmártás, gombával sült 300 kcal, ch: 10 g 995 Ft 460 kcal, ch: 18 g 995 Ft 320 kcal, ch: 9 g 430 kcal, ch: 22 g Ft 410 kcal, ch: 21 g Ft Sonkával göngyölt csirkemell, Borsos, sült csirkecombfilé, Mustáros csirkemellfalatok, Vaslapon sült csirkecombfilé, Kefires csirkecombfalatok, sajtos cukkini kapribogyós zöldsaláta petrezselymes karfiol paradicsompestós kapros, pirított 380 kcal, ch: 11 g Ft 280 kcal, ch: 10 g 960 Ft 350 kcal, ch: 12 g 995 Ft 400 kcal, ch: kcal, ch: 26 g 995 Ft Csirkeburger (Zsírégető puffancsban), Diós, rántott pulykamell Gombás sertésragu, galuska Rántott csirkemáj (Zsírégető bundában), Spenótfőzelék, sertésfasírt (Zsírégető bundában), meggymártás (Zsírégető Liszttel) tejfölös, sült (Zsírégető morzsával) 620 kcal, ch: 21 g Ft 570 kcal, ch: 23 g 660 kcal, ch: 15 g 560 kcal, ch: 21 g 995 Ft 630 kcal, ch: 12 g 985 Ft napfény Olaszos sertéskaraj, füstölt mozzarellás, saláta Sült pulykamell, francia lecsó (jégsaláta, paradicsom, kígyóuborka) kevert saláta 310 kcal, ch: 11 g 370 kcal, ch: 17 g 980 Ft 450 kcal, ch: 10 g Ft Ft Zöldfűszeres húsgolyók (szárnyashúsból), feta sajtos tzatziki saláta 420 kcal, ch: 12 g Ft 360 kcal, ch: 26 g 980 Ft Rántott padlizsán (Zsírégető bundában), Zöldbabfőzelék, csirkemell párizsiasan Rántott tengeri halfilé, fitt bundában, Moussaka (szárnyashús, padlizsán, Töltött paprika (szárnyashússal), zöldfűszeres újburgonya (fitt bundában) light majonézes zöldbabsaláta burgonya, paradicsom, sajt) kis adag főtt burgonya 570 kcal, ch: 64 g 920 Ft 650 kcal, ch: 55 g 995 Ft 630 kcal, ch: 55 g 590 kcal, ch: 32 g 980 Ft 480 kcal, ch: 57 g 995 Ft Roston sült sertésszelet, zöldséges bulgur 540 kcal, ch: 56 g Zöldborsós sertéstokány, hagymás köles 680 kcal, ch: 52 g 995 Ft Ft Tiramisu Gyümölcsös túrótortakocka 310 kcal, ch: 12 g 540 Ft 230 kcal, ch: 11 g 540 Ft Fokhagymás sajtkrémmel göngyölt Majoránnás sertéstokány, Csabai sertéskaraj, hagymás, csirkecombfilé, kukoricapüré petrezselymes újburgonya tört burgonya, párolt káposzta 750 kcal, ch: 55 g Ft 800 kcal, ch: 56 g 995 Ft 500 kcal, ch: 43 g Ft Kókuszgolyó (2 db) Vaníliás-túrós palacsinta, epres öntet 260 kcal, ch: 6 g 540 Ft 200 kcal, ch: 19 g 540 Ft 230 kcal, ch: 10 g 540 Ft

3 paleo ételek P1 Paleo levesek P3 Paleo főétel 1 P4 Paleo főétel 2 P5 Nyári ételek P10 Paleo desszertek Tárkonyos zöldségraguleves Erdeigyümölcs-krémleves Húsgaluskaleves Póréhagyma-krémleves, paleo kruton Gombás csirkeraguleves 150 kcal, ch: 11 g 590 Ft 110 kcal, ch: 10 g 590 Ft 200 kcal, ch: 9 g 590 Ft 440 kcal, ch: 9 g 650 Ft 240 kcal, ch: 10 g 650 Ft Majoránnás pulykatokány, cukkinis tócsni 510 kcal, ch: 14 g Lecsós sertésszelet, galuska 710 kcal, ch: 51 g Baconnel, parmezánnal sült csirkecombfillé, vegyes saláta 560 kcal, ch: 10 g Ft Kávémousse, pirított mandula 400 kcal, ch: 10 g 590 Ft Gombával töltött, kakukkfüves csirkemell, fokhagymás parajkrém 430 kcal, ch: 12 g Csülkös székelykáposzta 690 kcal, ch: 16 g Szárnyashússal rakott, sajtos karfiol 460 kcal, ch: 16 g Ft Ft Ft Citromkrémes piskóta 580 kcal, ch: 11 g 590 Ft Malacsült, párolt káposzta 760 kcal, ch: 19 g Baconös csirkemáj, párolt alma 360 kcal, ch: 31 g Tökfőzelék, Stefánia-vagdalt 600 kcal, ch: 37 g 995 Ft Ft Erdei gyümölcsös kókuszkocka 350 kcal, ch: 14 g 590 Ft Pulykamell parmezános bundában, pirított 680 kcal, ch: 44 g Kapros csirkemelltekercs, paprikával sült brokkoli 370 kcal, ch: 15 g Csevapcsicsa, ajvár, zöldsaláta 540 kcal, ch: 19 g Ft Ft Ft Mandulás keksz csokoládékrémmel 600 kcal, ch: 13 g 590 Ft Mustáros pulykacombapró, lávakövön sült 470 kcal, ch: 19 g Snidlinges túrókrémmel göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré 460 kcal, ch: 10 g Szárnyashússal rakott padlizsán 460 kcal, ch: 20 g Ft Ft Almás palacsinta, fahéjöntet 220 kcal, ch: 22 g 590 Ft

4 hagyományos, zsírégető és paleo menük szombat vasárnap H31 Nyugdíjas (zóna) 4 /7 nap Bakonyi betyárleves Fahéjas, lekváros, rakott metélt Tejfölös burgonyaleves Gomba vadasan, tészta Lencsefőzelék, sült virsli Zöldbableves Sajtos, tejfölös csirkemell, csőben sütve, párolt rizs Tepsis csülök, korongburgonya Vegyes gyümölcsleves Húsos pásztortarhonya Zöldborsós csirkeraguleves Káposztás cvekedli H32 H331 H332 H34 Kedvencek Ft/7 nap Nyári Ft/5 nap (hétfőtől ig) Extra Ft/5 nap (hétfőtől ig) Paradicsomleves Kelkáposzta-főzelék, szárnyas fasírt Tejszínes körtekrémleves Cukkini sajtos bundában, újburgonya Tejfölös burgonyaleves Erdész, vegyes pörkölt, galuska Tejfölös burgonyaleves Sertésfalatok, párolt rizs, meggymártás Zöldséges marhahúsleves Paradicsomleves csigatésztával Mustáros flekken, lyoni Kakukkfüves, omlós hagymával, tört burgonya csirkecombfilé, petrezselymes jázminrizs Rántott szelet, kukoricás rizs Idei töltött paprika, főtt burgonya Hagymás rostélyos, hasábburgonya Gulyásleves Grízes tészta, baracklekvár Meggykrémleves dióreszelékkel Lecsó Vasi módra Gulyásleves Juhtúrós sztrapacska szalonnapörccel Vegyes gyümölcsleves Tepsis csülök, korongburgonya Zöldborsós csirkeraguleves Szilvás gombóc, fahéjas porcukorral Kammermayer csirkemell, burgonyapüré Húsos pásztortarhonya Vegyes gyümölcsleves Rántott csirkeszárny, jázminrizs Zöldborsós csirkeraguleves Rántott csirkeszárny, jázminrizs Gödöllői, töltött csirkecomb, Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, ig (en szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak! ZS21 ZS221 ZS222 ZS23 Fogyókúrás menü Ft/7 nap Alakformáló nyári menü Ft/5 nap (hétfőtől ig) Fitt menü Ft/7 nap Szegfűszeges szederkrémleves Sült csirkecombfilé, balkáni saláta Szegfűszeges szederkrémleves Roston sült sertésszelet, zöldséges bulgur Málnás joghurt 400 kcal, ch: 21 g Tejfölös karfiolleves Tárkonyos sertésszelet, sajtos zöldségfelfújt 410 kcal, ch: 22 g Borsos, sült csirkecombfilé, kapribogyós zöldsaláta Gyümölcsös túrótortakocka 620 kcal, ch: 63 g Újházi jércehúsleves Zöldborsós sertéstokány, hagymás köles 620 kcal, Pirított szárnyasmáj, ch: 26 g fokhagymás, tejszínes paraj Kókuszgolyó (2 db) 510 kcal, ch: 21 g Hideg őszibarackleves Mustáros csirkemellfalatok, petrezselymes karfiol 860 kcal, Hideg őszibarackleves ch: 65 g Fokhagymás sajtkrémmel göngyölt csirkecombfilé, kukoricapüré 580 kcal, Vaslapon sült csirkecombfilé, ch: 15 g paradicsompestós Vaníliás-túrós palacsinta epres öntet 520 kcal, ch: 35 g Áfonyás almakrémleves Zöldfűszeres húsgolyók, feta sajtos tzatziki saláta 920 kcal, ch: 78 g Zöldségleves Majoránnás sertéstokány, petrezselymes újburgonya 600 kcal, ch: 33 g 520 kcal, ch: 24 g Töltött paprika (burgonya nélkül) Fahéjas cseresznyekrémleves Paradicsommal, parmezánnal göngyölt csirkemell, zöldséges, gombás barnarizs 870 kcal, Spenótfőzelék, ch: 67 g főtt tojás (2 db) Aszalt gyümölcsös mandulakeksz 590 kcal, Fahéjas ch: 39 g cseresznyekrémleves Kefires csirkecombfalatok, kapros, pirított 640 kcal, ch: 70 g 740 kcal, Paradicsommal, ch: 21 g parmezánnal göngyölt csirkemell, zöldséges, gombás barnarizs 560 kcal, ch: 42 g Karottás burgonyaleves 590 kcal, Töltött paprika ch: 36 g (burgonya nélkül) Erdei gyümölcsös köleskása 750 kcal, Fahéjas ch: 64 g cseresznyekrémleves Csabai sertéskaraj, hagymás, tört burgonya, párolt káposzta 650 kcal, ch: 55 g 540 kcal, ch: 44 g 620 kcal, ch: 59 g P241 P242 Paleo menü Ft/5 nap (hétfőtől ig) Tárkonyos zöldségraguleves Majoránnás pulykatokány, cukkinis tócsni 660 kcal, ch: 25 g Erdeigyümölcs-krémleves Csülkös székelykáposzta 800 kcal, ch: 26 g Húsgaluskaleves Baconös csirkemáj, párolt alma 560 kcal, ch: 40 g Póréhagyma-krémleves Csevapcsicsa, zöldsaláta 710 kcal, Csípős csirkecombfilé, ch: 22 g uborkás saláta Almás palacsinta, fahéjöntet 780 kcal, Gombás csirkeraguleves ch: 32 g Sertéspörkölt, zöldséglepény 760 kcal, Szárnyashússal rakott ch: 32 g padlizsán Aszalt gyümölcsös mandulakeksz 800 kcal, ch: 33 g

5 TURBÓ FOGYÓKÚRA (lúgosító egésznapos étrend - vegetáriánusoknak is) Ft /nap - teljes heti rendelésnél! szombat vasárnap Zöldséges bulgur Cukkini indiai módra, könnyű burgonyahab Tofus, rizses lecsó Kölessel rakott kelkáposzta Csicseripogácsa, rozmaringos paradicsommal Brokkolipüré zöldségnyárssal Könnyű lencsefőzelék, kel gazdagon ZS141 Tökmagos zöldségkrém, lencsefasírt Zöldséglepény, kapormártás Gombakrém, Bazsalikomos, grillezett Sárgarépás zöldsaláta Gombával sült, Fűszeres, petrezselyemmártás kelbimbómártás Snack Szegfűszeges szederkrémleves Currys zöldségkrémleves szezámmaggal Hideg őszibarackleves Áfonyás almakrémleves Citromos ribizlikrémleves Karottás burgonyaleves Fahéjas cseresznyekrémleves Másnap reggeli Málnás gyümölcsturmix, Gyümölcssaláta Epres, lime-os gyümölcsvelő Zöld turmix (alma, banán, spenót) Fahéjas, sült gyümölcsök Erdei gyümölcsös köleskása Aszalt gyümölcsös mandulakeksz Ft pirított pisztáciával (banán, meggy, körte, mazsola) Számított tápérték: 780 kcal, ch: 98 g 990 kcal, ch: 98 g 690 kcal, ch: 91 g 640 kcal, ch: 88 g 670 kcal, ch: 89 g 880 kcal, ch: 69 g 990 kcal, ch: 92 g ZS121 ZS131 BEST OF ZSÍRÉGETŐ - Az akciós árból további 1000 Ft kedvezmény Ft helyett Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Csirkeburger (Zsírégető puffancsban), Sült csirkecombfilé, balkáni saláta Olaszos sertéskaraj, füstölt mozzarellás, kevert saláta Diós, rántott pulykamell, meggymártás SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Sonkával göngyölt csirkemell, sajtos cukkini Zöldbabfőzelék, natúr csirkemell Tárkonyos sertésszelet, sajtos zöldségfelfújt Másnap reggeli Brokkolis tojáslepény Kefires pogácsa Gombás sertésragu, galuska Francia lecsó kolbásszal Mustáros csirkemellfalatok, petrezselymes karfiol Francia lecsó kolbásszal Köményes túró, zöldség, extrudált kenyér (2 db) Rántott csirkemáj, tejfölös, sült Zöldfűszeres húsgolyók, feta sajtos tzatziki saláta Moussaka Zöldfűszeres húsgolyók, feta sajtos tzatziki saláta Magyaros húskrém, extrudált kenyér (2 db) Sertéspörkölt, tészta (low carb) Spenótfőzelék, főtt tojás (2 db) Gulyásleves csipetkével (nagy adag) Sajtszeletek paprikával, puffasztott búza (2 db) Spenótfőzelék, sertésfasírt Grillezett csirkemell, petrezselyemmártás, gombával sült Grillezett csirkemell, petrezselyemmártás, gombával sült Töltött paprika Pulykakolbász-karikák, uborkaszeletek, extrudált kenyér (2 db) Paradicsommal, parmezánnal göngyölt csirkemell, olívás Gulyásleves csipetkével Light margarin, pulykakolbászkarikák, uborkaszeletek, pékáru Csabai sertéskaraj, párolt káposzta Aszalt gyümölcsös mandulakeksz Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 920 kcal, ch: 26 g 1030 kcal, ch: 54 g 920 kcal, ch: 39 g 1180 kcal, ch: 56 g 1030 kcal, ch: 55 g 880 kcal, ch: 57 g 1100 kcal, ch: 57 g P111 Hatást fokozó italokkal PALEO DIÉTA Ft /nap - teljes heti rendelés esetén! Másnap reggeli Majoránnás pulykatokány, cukkinis tócsni Baconnel, parmezánnal sült csirkecombfilé, vegyes saláta Zöldfűszeres tojáskrém, paleo magos stangli Szárnyashússal rakott, sajtos karfiol Malacsült, párolt káposzta Gombával töltött, kakukkfüves csirkemell, fokhagymás parajkrém étrendek AKCIÓ! Másnap reggeli Brokkolis tojáslepény, pékáru Sonkás muffin (2 db) Köményes túró, zöldség, pékáru Magyaros húskrém, pékáru Füstölt tarja, torma, pékáru Sajtszeletek paprikával, pékáru Ft helyett Snack Málnás joghurt Kefires pogácsa Kókuszgolyó Kakaós csiga Juhtúrós pogácsa Ananászos gyümölcsturmix Aszalt gyümölcsös mandulakeksz Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1330 kcal, ch: 44 g 1500 kcal, ch: 38 g 1440 kcal, ch: 42 g 1440 kcal, ch: 59 g 1340 kcal, ch: 62 g 1440 kcal, ch: 61 g 1490 kcal, ch: 70 g ZS122 Hatást fokozó 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) italokkal Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft ZS Ft Ft Kapros csirkemelltekercs, paprikával sült brokkoli Sertéspörkölt, zöldséglepény Tökfőzelék, tükörtojás (2 db) Csevapcsicsa, zöldsaláta Gombás csirkeraguleves (nagy adag) Snidlinges túrókrémmel göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré Csípős csirkecombfilé, uborkás saláta Vaníliás kalács (2 szelet) Kakaós keksz (2 db) Baconös tojás Kókuszkása Aszalt gyümölcsös mandulakeksz Szárnyashússal rakott padlizsán Mustáros pulykacombapró, lávakövön sült Füstölt tarja, torma, zöldség, paleo kenyér Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1480 kcal, ch: 30 g 1140 kcal, ch: 41 g 1340 kcal, ch: 49 g 1120 kcal, ch: 32 g 1200 kcal, ch: 32 g 1370 kcal, ch: 33 g 1220 kcal, ch: 42 g

6 étrendek villámgyors bikini diéta 29. hét Majoránnás csirkemellapró, Tiramisu Snack (kis adagos) Tökmagos zöldségkrém, lencsefasírt Másnap reggeli Szegfűszeges szederkrémleves KÓD: V1 1 Számított tápérték: 1040 kcal, ch: 62 g Italok KÓD: V2 szétválasztó diéta Másnap reggeli (fehérjenap) Zöldséges erőleves Szegfűszeges szederkrémleves KÓD: SZ Ft Számított tápérték: 800 kcal, ch: 44 g Kedd Zöldbabfőzelék, natúr csirkemell Kefires pogácsa Zöldséglepény, kapormártás Gyümölcssaláta (banán, meggy, körte, mazsola) kcal, ch: 83 g Kedd (keményítőnap) Cukkini indiai módra, könnyű burgonyahab Cukkini indiai módra, könnyű burgonyahab Gyümölcssaláta (banán, meggy, körte, mazsola) 1020 kcal, ch: 116 g Szerda Sült pulykamell, francia lecsó Kókuszgolyó (2 db) Gombakrém, Hideg őszibarackleves kcal, ch: 59 g Szerda (szénhidrátnap) Rizses francia lecsó (barnarizzsel) Rizses francia lecsó (barnarizzsel) Epres, lime-os gyümölcsvelő 820 kcal, ch: 128 g Csütörtök Mozzarellás sertéskaraj, bazsalikomos, grillezett Kakaós csiga Kölessel rakott kelkáposzta Áfonyás almakrémleves kcal, ch: 85 g Csütörtök (fehérjenap) Zöldségleves Vaslapon sült csirkecombfilé, paradicsompestós Vaslapon sült csirkecombfilé, paradicsompestós Zöld turmix (alma, banán, spenót) Ft 970 kcal, ch: 64 g Péntek Szombat Spenótfőzelék, főtt tojás (2 db) Töltött paprika Erdei gyümölcsös köleskása Fűszeres, kelbimbómártás Gombával sült, petrezselyemmártás Fahéjas, sült gyümölcsök Ananászos gyümölcsturmix kcal, ch: 61 g 810 kcal, ch: 80 g Péntek (keményítőnap) Szombat (szénhidrátnap) Könnyű lencsefőzelék, kel gazdagon Diós tészta (low carb) Könnyű lencsefőzelék, kel gazdagon Diós tészta (low carb) Citromos ribizlikrémleves Ananászos gyümölcsturmix 980 kcal, ch: 107 g 1380 kcal, ch: 105 g Vasárnap Csabai sertéskaraj, párolt káposzta Juhtúrós pogácsa Csicseripogácsa, rozmaringos paradicsommal Aszalt gyümölcsös mandulakeksz kcal, ch: 86 g Vasárnap (gyümölcsnap) Fahéjas, sült gyümölcsök Cseresznyekrémleves (nagy adag) Aszalt gyümölcsös mandulakeksz Ft 670 kcal, ch: 75 g