TATAMI CENTRUM Harcművészetii Központ Ju-Jitsu hírlevél 2006 / 05 Ejjnye bejjnye Mócza senseii edzése VI.. Demonstráciiós edzés VII.. Hetény Kupa végeredmény Quatto Halladó nagycsoport Fölldön rúgás háríítása Edzőtáborok nyáron www..tatamiicentrum..hu 30/2067078

2. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 ESEMÉNYNAPTÁR Ápr. 2006 Május 2006 Június 2006 Szeptember H 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26 4 11 18 25 K 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27 5 12 19 26 Sz 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 6 13 20 27 Cs 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29 7 14 21 28 P 21 28 5 12 19 26 2 9 16 23 30 1 8 15 22 29 Sz 22 29 6 13 20 27 3 10 17 24 1 2 9 16 23 30 V 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 2 3 10 17 24 2006.05.01 Munka ünnepe miatt elmaradó edzések 2006.05.05 Futás felmérő 1. Lánchíd 17.00 2006.05.09 Red Sun Test 1. Bányai 19.30 2006.05.13-14 Bo-jitsu 8. Tábor és vizsga soke Vlado Schmidt-tel 2006.05.18 Erőnléti felmérő 4. Bányai 19.30 2006.05.20 Felkészülés a csapatversenyre Bányai 9.00 (változás!) 2006.05.26 Futás felmérő 2. Lánchíd 17.00 2006.05.27 II. Orgovány Kupa Csapatverseny Orgovány 9.00 (változás!) 2006.05.30 Red Sun Test 2. Bányai 19.30 2006.06.05 Pünkösd hétfő miatt elmaradó edzések 2006.06.07-08 Kabátok póthímzésre leadása 2006.06.15 Erőnléti felmérő 5. Bányai 19.30 2006.06.16 Futás felmérő 3. Lánchíd 17.00 2006.06.17 500 technikás edzés Bányai 9.00 I. Nagycsoport 2006.06.20 Red Sun Test 3. Bányai 18.15 és 19.30 2006.06.24 Klubvizsga lila öv felett és felnőttek Bányai 9.00 2006.06.26-30 Klubtábor Bányai naponta 7.30-16.30 2006.06.30 Klubvizsga narancs-lila övekre Bányai péntek 17.00 2006.07.01 Országos vizsga Tardos 2006.07.02 Középfokú edzői tanfolyam záró gyakorlati vizsga Tardos 2006.07.23-29 Nemzetközi edzőtábor Balatonfenyves Tervezett program 2006 ősz 2006.09.09 Bo-jitsu 1. Bányai 9.00 2006.09.16 Tagtoborzó bemutató Központi edzőterem 10.00 2006.09.21 Erőnléti felmérő 1. Bányai 19.30 2006.09.23 Bo-jitsu 2. Bányai 9.00 2006.09.30 Instruktori nap Kecskeméten Bányai 10.00 2006.10.07 Bo-jitsu 3. Bányai 9.00 2006.10.14 Bo-jitsu 4. Ónodi dojo Budapest 9.00 2006.10.21 Bo-jitsu 5. Bányai 9.00 2006.10.28 Próbavizsga a januári vizsgázóknak Bányai 9.00 2006.11.04 Próbavizsga folytatás (ha sokan leszünk két részletben) 2006.11.11 Bo-jitsu 6. vizsga Budapest Ónodi dojo 10.00 2006.11.18 Országos ju-jitsu vizsga Kecskeméten Bányai 10.00 2006.11.23 VII. Demonstrációs edzés Kecskeméten 2006.11.25 XII. Kecskemét Kupa Országos Ju-Jitsu Verseny 2. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05

ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 3. oldal Képes krónika: Mócza sensei edzése a Szegletkő Gyermekotthonban 2006.04.21 Ütésgyakorlás Rúgásgyakorlás Mócza sensei magyaráz Négy pár résztvevő Élénk figyelem Hogyan rúgjunk helyesen Térdrúgások Csoportkép a résztvevőkről ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 3. oldal

4. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 Képes krónika: VI. Demonstrációs edzés 2006.04.27 Jutalmak átadása Bemelegítés I. Bemelegítés II. Manócskák is Bázis - térdrúgás Ketten a Szegletkő gyermekotthonból Az eddigi legnagyobb csoportkép, több mint 90-en vagyunk rajta 4. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05

ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 5. oldal VII. HETÉNY KUPA VÉGEREDMÉNYE 1.Jurandori versenyszám (29 nevezés) Jurandori Mini Fiú (3 nevezés) I. Kalmár József Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub II. Somodi Soma Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub III. Szűcs Ferenc Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub Jurandori Midi Fiú (9 nevezés) I. Németh Ádám Szentendrei Ju-Jitsu Dojo II. Németh Áron Szentendrei Ju-Jitsu Dojo III. Barta Zsolt IV. Paróczai Dávid Jurandori Midi Leány (3 nevezés) I. Istenes Alexandra Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub II. Dinnyés Dorina Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub III. Reketyei Bettina Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub Jurandori Kezdő Férfi (5 nevezés) I. Dobos Károly Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub II. Bodor Tamás III. Dr. Czabán László IV. Dencs János Jurandori Kezdő Női (4 nevezés) I. Kisistók Réka II. Leviczky Tünde III. Szöllősi Petra IV. Kalderás Anita Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub Jurandori Haladó Férfi (3 nevezés) I. Kelemen Attila II. Hegedűs Éva Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub III. Lázár Szabolcs Jurandori Haladó Női (2 nevezés) I. Hegedűs Éva Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub II. Balogh Andrea 2.Quattro versenyszám (27 nevezés) Quattro Mini (3 nevezés) I. Bodor Patrik-Bodor Viktória Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub II. Kovács Janka-Reketyei Bettina Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub III. Horváth Lili-Szűcs Ferenc Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub Quattro Midi (9 nevezés) I. Németh Ádám-Németh Áron Szentendrei Ju-Jitsu Dojo II. Balog Zoltán-Mányi Vivien III. Istenes Alexandra-Náder Ákos Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub IV. Dinnyés Dorina-Kalmár József Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub Quattro Maxi (3 nevezés) I. Szalai Boglárka-Szilágyi Zsolt Lágymányosi Ju-Jitsu Klub II. Lakatos Sándor-Molnár Dániel III. Lossó Géza-Munding Márton Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 5. oldal

6. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 VII. HETÉNY KUPA VÉGEREDMÉNYE (FOLYTATÁS) Quattro Kezdő (7 nevezés) I. Dr. Czabán László-Kutszegi László II. Dobos Károly-Hegedűs Csaba Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub III. Lakatos Sándor-Molnár Dániel IV. Balogh Alexandra-Bálind Krisztina Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub Quattro Haladó (3 nevezés) I. Kiss Dávid-Mihalik András Lágymányosi Ju-Jitsu Klub II. Balogh Andrea-Hegedűs Éva III. Kelemen Attila-Lázár Szabolcs Quattro Mesterjelölt (2 nevezés) I. Hegedűs Éva-Papp Éva Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub II. Kelemen Attila-Lázár Szabolcs 3.Randori versenyszám (27 nevezés) Randori Női (2 nevezés) I. Hegedűs Éva Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub II. Cseri Adrienn Randori Ifjúsági Fiú 34 kg. (4 nevezés) I. Balog Zoltán II. Mányi Vivien III. Turányi Bence IV. Barta Zsolt Randori Ifjúsági Fiú 40 kg. (5 nevezés) I. Németh Ádám Szentendrei Ju-Jitsu Dojo II. Laposa Milán Győri Ju-Jitsu S.E. III. Németh Áron Szentendrei Ju-Jitsu Dojo IV. P. Kovács Bálint Randori Junior Fiú 44 kg. (4 nevezés) I. Szalai Boglárka Lágymányosi Ju-Jitsu Klub II. Bognár Benjamin Győri Ju-Jitsu S.E. III. Dobos Károly Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub IV. Lakatos Sándor Randori Junior Fiú 63 kg. (2 nevezés) I. Türei Milán II. Szilágyi Zsolt Lágymányosi Ju-Jitsu Klub Randori Kadett Fiú 74+ kg. (2 nevezés) I. Mihalik András Lágymányosi Ju-Jitsu Klub II. Csujok Gábor Randori Felnőtt Férfi 65 kg. (2 nevezés) I. Provics János II. Börönte Dávid Randori Felnőtt Férfi 72 kg. (2 nevezés) I. Kiss Dávid Lágymányosi Ju-Jitsu Klub II. Lázár Szabolcs 6. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05

ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 7. oldal VII. HETÉNY KUPA VÉGEREDMÉNYE (FOLYTATÁS) Randori Felnőtt Férfi 80 kg. (2 nevezés) I. Mihalik András Lágymányosi Ju-Jitsu Klub II. Zsámboki Sándor Randori Felnőtt Férfi 94 kg. (2 nevezés) I. Cseri József II. Tapodi Róbert 4.Double-Couple versenyszám (14 nevezés) Double Couple 60 kg. (2 nevezés) I. Balog Zoltán-Panyik István II. Barta Zsolt-Turányi Bence Double Couple 80 kg. (5 nevezés) I. Bognár Benjamin-Laposa Milán Győri Ju-Jitsu S.E. II. Németh Ádám-Németh Áron Szentendrei Ju-Jitsu Dojo III. Bus András-Győrfi Tamás IV. Németh Zsolt-Paróczai Dávid Double Couple 100 kg. (3 nevezés) I. Lakatos Sándor-Türei Milán II. Bodor Tamás-Kolthay Dávid III. Bócsai László-Gál Mihály Double Couple 120 kg. (2 nevezés) I. Molnár Dániel-Türei Milán II. Kecső Tamás-P. Kovács Bálint Double Couple 140 kg. (2 nevezés) I. Kelemen Attila-Lázár Szabolcs II. Cseri Adrienn-Végh Barbara Double Couple 140 kg. (2 nevezés) I. Kelemen Attila-Lázár Szabolcs II. Cseri Adrienn-Végh Barbara 5.Egyéni összetett (69 nevezett versenyző) I. Németh Ádám 21 p Szentendrei Ju-Jitsu Dojo II. Hegedűs Éva 21 p Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub III. Mihalik András 14 p Lágymányosi Ju-Jitsu Klub IV. Kiss Dávid 14 p Lágymányosi Ju-Jitsu Klub IV. Szalai Boglárka 14 p Lágymányosi Ju-Jitsu Klub VI. Németh Áron 13 p Szentendrei Ju-Jitsu Dojo 7. Dobos Károly 13 p Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub 8. Szilágyi Zsolt 11 p Lágymányosi Ju-Jitsu Klub 9. Kelemen Attila 11 p 10. Balog Zoltán 11 p 11. Lázár Szabolcs 10 p 12. Dr. Czabán László 9 p 13. Istenes Alexandra 9 p Hetényegyházi Ju-Jitsu Klub 14. Balogh Andrea 8 p 15. Mányi Vivien 8 p ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 7. oldal

8. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 EDZÉS A SZEGLETKŐ GYERMEKOTTHONBAN Mócza sensei április 21.-én elvitte a hímzett edzőruhákat és edzést is tartott, erről találtok képes beszámolót a hírlevélben. A következő héten Túri Pál oktatóval együtt hárman képviselték a Gyermekotthont a Demonstrációs edzésen. A következő alkalom valószínűleg június 24.-én a felnőtt klubvizsgán lesz, amikor néhányan megint eljönnek Palival, talán küzdenek is. VI. DEMONSTRÁCIÓS EDZÉS Eddigi legnagyobb edzésünket rendeztük meg április 27.-én Orgoványon az Általános Iskola Sportcsarnokában. Öt dojo-ból (Szegletkő, Városközponti-Rákóczi, Bányai, Hetény, Orgovány) 97-en vettünk részt rajta. Túri Paliék autóval jöttek, Hetényből és Kecskemétről pedig buszokkal mentünk. Kb. 17.40-re értünk mindannyian Orgoványra, regisztráció és átöltözés után azonnal kezdtük a fényképezkedést a 2007-es falinaptárhoz. Kicsit késve, 18.15-kor kezdtük az edzést. Köszönés után az előző Demonstrációs edzés óta eltelt öt hónapban megválasztott hónap embere megkapta az ezt igazoló oklevelet: 2005 december: Náder Ákos, 2006 január: Végh Antal, 2006 február: Istenes Alexandra, 2006 március: Lázár Szabolcs, 2006 április: Ugranyecz Mariann. Ezt követően az Év embere díjátadáson díjazottak megkapták hímzett edzőruhájukat: Lázár Szabolcs, Balogh Andrea és Istenes Alexandra. Mányi Vivien kérésére inkább egy védőfelszerelés garnitúrába számítottuk be ajándékát. Még mindig a mozgás előtt felolvastuk a Dojo Kun-t, az esküt, ezzel is minden tagunk figyelmébe ajánljuk a jitsuka esküjét, melyet a Budo Pass hátsó belső borítóján mindenki elolvashat. A bemelegítés, bázis gyakorlatok, helyben esésgyakorlatok, illetve a szőnyeg teljes hosszában végrehajtott gurulások alkották az edzés első részét. Eközben az oktatók mindegyike aláírta a résztvevők Tagsági könyvét. Ebben az évben a jubileumra tekintettel megrendeztük a Vörösök és Fehérek csatáját, mégpedig rekordlétszámmal: 88-an vettünk részt rajta. Ez tette ki az edzés második felét. Győztek a Fehérek. Képes beszámoló a Vörösök és Fehérek csatájáról a következő hírlevélben. Végül a köszönés után kiosztottuk az aláírt Tagsági Könyveket és az edzés befejeződött. Csaknem fél kilenc volt, mikor a buszok elindultak vissza és nem sokkal kilenc után mindenki szerencsésen hazaérkezett. VII. DEMONSTRÁCIÓS EDZÉS : 100 ÉV 100 EMBER Tervünk az, hogy a Vörösök és Fehérek csatáját a következő Demonstrációs edzésen 2006.11.23-án Kecskeméten legalább 100 fővel harcoljuk végig, ezzel is kiemelve a jubileumi évszámot. A létszám elérése érdekében már most felhívjuk a figyelmet az időpontra, senki se hiányozzon! Azok, akik mind a két Demonstrációs edzésen részt vesznek, a következő végén megkapják 2007-es falinaptárukat, azzal a fényképpel díszítve, amelyet most készítettünk. Ha valamelyik kép nem sikerült, a II. Orgovány Kupán újra elkészíthetjük, hiszen ugyanazon a helyszínen lesz. 8. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05

ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 9. oldal EDZŐTÁBOROK NYÁRON Két tábor is lesz, a Klub Edzőtáborábor júniusban, a Nemzetközi Edzőtábor, melyet a szövetségünk rendez, júliusban. Alább találjátok mindkettő kiírását. 2006. ÉVI NEMZETKÖZI EDZŐTÁBOR A szövetség megalakulása óta minden nyáron nemzetközi edzőtábort szervez. 2006-ban a tábor Balatonfenyvesen lesz, így összeköthető egy balatoni nyaralással. Dátum: 2006. július 23. (vasárnap) 2006. július 29. (szombat) Helyszín: Ijúsági üdülő, 8646, Balatonfenyves, Kölcsey u. 3.. Díja: 30.000 Ft. Jelentkezés: minél hamarabb Befizetés: Oktatók: Program: Jelentkezéskor 15.000 Ft., júniusban 15.000 Ft. renshi Kelemen István 7. dan, soke Vlado Schmidt 10. dan, soke Giacomo Spartaco Bertoletti 8. dan, shihan Auvo Niiniketo 7. dan és a Magyar Ju-Jitsu Szövetség instruktorai Danvizsgák, edzések, fürdés, bankett, stb. 2006. ÉVI KLUB EDZŐTÁBOR A Tatami Centrum Harcművészeti Központ minden évben a tavaszi félév végén klub edzőtábort rendez, így lesz ez 2006-ban is. Dátum: 2006. június 26. (hétfő) 2006. június 30. (péntek) Helyszín: Bányai Júlia Gimnázium, Kecskemét, Nyíri út 11. Díja: 10.900 Ft. Jelentkezés: folyamatosan a tábor első napjáig. Befizetés: a jelentkezéskor a teljes összeg Oktató: Program: sensei Berkes László 4. dan naponta 7.30 17.00-ig felügyelet Délelőtt 9.00 11.00 technikai edzés (vizsgaanyag) Minden nap 11.30 ebéd, majd szabad program Délután 14.00 16.00 küzdő, erőnléti és játékos edzés Mortal Kombat, Vörösök és Fehérek csatája, Randori, Double Couple, papucsozás stb. FIZIKAI TESZTEK A TAVASZI IDŐSZAKBAN Május első péntekjétől háromhetenként futás felmérő a Lánchídban 17 órakor, mindegyik utáni kedden Red Sun Test a Bányaiban 19.30-tól. Futás felmérő: május 5., május 26., június 16. Szintek: szürke öv 2x400m (110mp), szürke öv+csík: 2x400m (100mp), fehér öv: 4x400m (100mp), sárga öv: 4x 400m (90mp), zöld öv: 6x400m (90mp), kék öv: 8x400m (90mp) stb. Red Sun Test: május 9., május 30., június 20. Szintek: szürke: 2 blokk, szürke +csík: 4 blokk, fehér: 6 blokk, sárga: 8 blokk, zöld: 10 blokk, kék: 12 blokk stb. 1. blokk: Ingafutás 3 db. 2. blokk: Paprikajancsi 120 db. 3. blokk: Társas zuhanás 6 x 10 db. 3. blokk: Csípődobás 50 db. 5. blokk: Oldalt dőlés 60 db. 6. blokk: Hármasütés lóállásban 130 db. 7. blokk: Egy szőnyeges gurulás 10 x 6 8. blokk: Egyenes rúgás előre 150 db. 9. blokk: Gyermek erőnlét 1 6 1 10. blokk: Kemény test: 20 + 50 + 20 11. blokk: Fekvőtámasz tartás 3 perc 12. blokk: Négyütemű fekvőtámasz 50db 13. blokk: Társ felett szökdelés 240 db. 14. blokk: Váltott kezes ütés kiai 180 db. ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 9. oldal

10. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 QUATTRO HALADÓ NAGYCSOPORT A II. Orgovány Kupa Csapatversenyhez kapcsolódóan bővítjük a 16 támadásra a repertoárunkat. Mindegyik támadásra négy védekezést ajánlunk. Így a 64 technika épp egy nagycsoportot tesz ki, ez a Quattro Haladó nagycsoport. Ütő-rúgó támadások Átkarolások 1. Egyenes ütés fejre 2. Egyenes ütés gyomorra 3. Egyenes rúgás gyomorra 4. Köríves rúgás fejre 5. Mellső átkarolás karok alatt 6. Mellső átkarolás karok felett 7. Hátsó átkarolás karok alatt 8. Hátsó átkarolás karok felett A. 'S' blokk csípődobás, fehér öves befejezés B. Ellentétes blokk, csípődobás, lábbal fojtás C. Vetődéses térdtolás D. Karkulcsos levitel A. Blokk lefele, könyökfeszítés B. Könyökfeszítés, térdrúgás, földrevitel C. Könyökfeszítés, karkulcsos levitel D. Csuklódobás A. Belső horog B. Kiemelés C. Mögékerülés D. Lábsöprés A. Megelőző blokk, fejdobás B. Láb átlökése fej felett, páros lábfelszelszedés C. Blokk, lerántás hasra D. Láb átlökése fej felett, láb és karkulcs lábra A. Bordaütés, fejcsavar B. Karváll rögzítés, félváll-dobás C. Orrtolás, térdrúgás, csípődobás D. Orrtolás, térdrúgás, bála dobás A. Nagy belső horog B. Vlado térledöntés C. Könyökfeszítéses földrevitel D. Kaszáló csípődobás A. Lábfelszedés, hasra forgatás B. Ujjtöréses elvezetés C. Könyökütés, fejreütés, földrevitel D. Hanyatt ledöntés A. Ledobás előre B. Fél-váll dobás C. Páros lábfelszedés, indián lezárás D. Páros lábfelszedés, ledobás test körül 10. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05

ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 11. oldal QUATTRO HALADÓ NAGYCSOPORT (FOLYTATÁS) 1. pozición lévők eszközös technikát nem kaphatnak, 2. pozíciósoknak kés támadás védekezést nem kell bemutatniuk. A magasabb poziciósok minden támadásra készüljenek fel. Egyéb fogások Eszközös támadások 9. Kétkezes mellső fojtás 10. Kétkezes hátsó fojtás 11. Dupla Nelson fogás 12. Oldalsó nyakátkarolás 13. Egyenes késszúrás gyomorra 14. Felső késszúrás nyakra 15. Oldalsó rövidbot ütés fejre 16. Felső rövidbot ütés fejre A. Karlesöprés B. Könyökhúzás, álltolás, földrevitel C. Kezek elütése, csípődobás D. Vlado karkulcs előre A. Testdobás B. Vlado térdledöntés C. Könyökemeléses csípődobás D. Lábfelszedés, indián lezárás A. Ledobás előre B. Páros lábfelszedés, indián lezárás C. Páros lábfelszedés, ledobás test körül D. Kicsúszás, gyomor rúgás, ledöntés hasra A. Karkulcs B. Kiemelés C. Hereütés, aláfordulás D. Hátra ledöntés A. Csuklópörgetés B. Gyomorba vezetés C. Könyökfeszítés D. Könyökfeszítés, térdrúgás, földrevitel A. Lábközé vezetés B. Kés elvétel C. Altató fogás D. Csuklódobás A. Könyökpörgetés B. Kardobás C. Vlado karkulcs D. Karkulcsos levitel (mint kalapácsütés) A. Lábkulcsos levitel B. Válldobás C. Elvezetés (könyökfeszítés tarkón) D. Fejdobás ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 11. oldal

12. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 EJNYE-BEJNYE Tudomásom szerint május 1.-ig még nem fizette be az éves tagsági díjat: Hetényből: Dobos Károly, Kalderás Anita. Kecskemétről: Csujok Gábor, Lázár Szabolcs, Szalai Péter, Sáfár Péter, Türei Milán. Nem adott még fényképet az új tagsági lapra: Hetényből: Bencze Zalán, Bodor Patrik Péter, Bodor Viktória Anna, Dobos Károly, Gáspár Attila, Hegedűs Csaba, Hegedűs Éva, Hegedűs Tamás, Horváth Kristóf, Horváth Lili, Kalderás Anita, Kalmár József, Koncz István, Lossó Géza, Munding Márton, Náder Ákos, Rehák István, Reketyei Bettina, Szűcs Ferenc, Vlaszov Edvárd. Kecskemétről: Albert Sándor, Bus András, Csizmadia Alexander, Fekete Sándor, Gatyás Viktor, Hegedűs László, Hegedűs Levente, Kertli Zsombor, Kolthay-Kauzler Dávid, Kovács Tamás, Kozma Judit, Kvaszta Áron, Lázár Szabolcs, Lénárt Kristóf, Molnár József, Orbán József, Nercz Roland, Petényi Attila, Sáfár Péter, Sréter Ákos, Stencel Zita, Szalai Péter, Százdi Tímea, Szécsényi Dániel, Szokolai Balázs, Tapodi Róbert, Turányi Bence, Túri Pál, Türei Milán, Ugranyecz Mariann, Vér Renáta Orgoványból: Aczél Aliz, Bócsai László, Börönte Dávid, Cseri Adrienn, Dubecz Csaba, Gál Mihály, Horváth Tibor, Kecső Tamás, Konfár Sándor, Kovács Zoltán, Oreskó Nándor, Palásti-Kovács Bálint, Végh Antal Dávid, Végh Barbara, Zsámboki Sándor 2006 május 1.-én lejárt vagy nem is volt sportorvosija: Hetényből: Bodor Patrik, Bodor Viktória, Dinnyés Dorina, Dinnyés Roland, Huszka Csaba-Zsolt, Kovács Sándor, Lossó Géza, Munding Márton, Náder Ákos, Somodi Imre Soma, Vlaszov Edvard. Kecskemétről: Albert Sándor Péter, Bende László, Csizmadia Alexander, Csujok Gábor, Csupor Zoltán, Czombos László, Dobos István, Gatyás Viktor Olivér, Göbölyös Ákos, Göbölyös Márk, Gyuris Dávid, Gyuris Lilla, Hornok Dávid, Kelemen Attila, Kertli Zsombor, Kolthay-Kauzler Dávid, Kozma Judit, Kutszegi László, Lénárt Kristóf, Merkert Zoltán, Molnár József, Nagy Alex, Nercz Roland, Orbán József, Petényi Attila, Sáfár Péter, Sebestyén János, Stencel Zita, Szalai Péter, Szécsényi Dániel, Tapodi Róbert, Türei Milán, Vér Renáta. Orgoványból: Aczél Aliz, Börönte Dávid, Dubecz Csaba, Zsámboki Sándor II. ORGOVÁNY KUPA A II. Orgovány Kupa Országos Ju-jitsu Csapatverseny 2005.05.27-én lesz 6 (hatfős) csapatra, 36 főre számítunk. Most is, mint tavaly egy tatami lesz (hét csapattól lenne szükség csak két tatamira). 6 rendező és 6 adminisztrátor elegendő. Három versenyszám van: Randori egyéni küzdelem, és két páros technikai versenyszám: Quattro, mégpedig a Haladó kategória (azaz 16 támadás közül sorsolnak), valamint Gyo (olyan jelenet, amelyben felváltva támadnak a szereplők). Kecskemétről és Orgoványból 2 csapat indul, Hetényből egy. A versenyen indulóknak idén utoljára a Tatami Centrum kifizeti a nevezési díjat (fejenként 2.700 Ft.). Sőt, aki indul a versenyen, 20% kedvezménnyel vásárolhat védőfelszerelést a Fitness Sport üzletben. Ugyancsak kedvezmény, hogy a május 20.-i felkészítő szeminárium is ingyenes. Ez a kedvezmény idén van utoljára. Jövő évtől kezdve a csapatversenyen, csakúgy, mint a többi versenyen, az indulóknak nevezési díjat kell fizetni. Terveink szerint a jövő évtől kezdve dojonként csak egy csapat indulhat és egy kis válogató versenyen választjuk ki mindegyik pozícióra a legrátermettebbeket. 12. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05

ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 13. oldal Képes krónika: VII. Hetény Kupa Országos Ju-Jitsu Verseny 2006.04.29 Érmek, kupák, különdíjak Sorakozó Jurandori közben Életkép Quattro Mini Randori Női Randori felnőtt Double Couple ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 13. oldal

14. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 Képes krónika: VII. Hetény Kupa Országos Ju-Jitsu Verseny 2006.04.29 Mindenki Tatamis 1 Mindenki Tatamis 2 Mindenki Tatamis 3 Mindenki Tatamis 4 Mindenki Tatamis 5 Mindenki Tatamis 6 Mindenki Tatamis 7 Egyéni összetett végeredmény 14. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05

ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 15. oldal 2006 Május: A HÓNAP (NÉZD MEG A HONLAPON IS!) A hónap embere: Hegedűs Éva. Évi a hetényi dojo legmagasabb fokozatú tanítványa, minden edzésen részt vesz Kecskeméten is. A VII. Hetény Kupán minden versenyszámot megnyert, amelyen elindult. Gratulálunk! A hónap képe: A VII. Hetény Kupa után a gyerekek a már összepakolt szőnyegeken játszanak. A hónap mondása: Ha a családi program ütközésbe kerül a ju-jitsu rendezvénnyel, a családi programot válaszd! Rövid távon mindig a család legyen az első azért, hogy a ju-jitsu-t hosszú távon tudd művelni! A hónap videója: Kocsis Gábor és Vasas Levente rögzítéskombinációi a Harci Művészetek Bács-Kiskun megyei Szövetségének II. bemutatóján / 1996.12.14. / A hónap koanja: Egy pap egy híres Zen templom kertjében szolgált. Mivel szerette a fákat, bokrokat és virágokat, neki adták a munkát. A templom mellett volt egy másik, kisebb templom, ahol egy nagyon öreg Zen mester élt. Egy nap, amikor a pap nagyon fontos vendégeket várt, különösen széppé akarta varázsolni a kertet. Kíhúzkodta a gyomokat, megmetszette a bokrokat, és hosszú időt töltött az őszi lehullot levelek gereblyézésével és aprólékos elrendezgetésével. Amint dolgozott, az öreg mester érdeklődéssel figyelte munkáját a két templomot elválasztó falon keresztül. Amikor befejezte, a pap elégedetten megállt, és dícsérte munkáját. "Hát nem gyönyörű?" szólt az öreg mesternek. "Igen" válaszolt az öregember, "de valami még mindig hiányzik. Segíts át a falon és helyére teszem a dolgot." Kis várakozás után a pap átsegítette öreg társát a falon. A mester lassan megindult a fa felé, mely a kert közepén állt, megragadta a törzsénél, és alaposan megrázta. Levelek hulltak szét az egész kertet beborítva. "Itt van," mondta az öregember,"most már visszasegíthetsz." KEDVES TATAMI CENTRUM TAGOK! Lezajlott a VI. Demonstrációs edzés és a VII. Hetény Kupa Országos Ju-jitsu Verseny. A Demonstrációs edzés első alkalommal volt Orgoványon, közel 100-an vettünk részt rajta. A versenyen a 69 induló versenyzőből 61 volt Tatami Centrumos (ennyien még soha sem indultunk), ezért az eddigi gyakorlattól eltérően nem csak a Tatami Centrum eredményeit, hanem a teljes végeredményt közöljük. Készülünk a II. Orgovány Kupa Csapatversenyre, Randori versenyszámra a szokásos módon készülünk, Quattro Haladóhoz négy-négy védekezést találtok a hírlevélben. Gyo versenyszámban a vizsgaanyagban szereplő gyermek és felnőtt Gyo-k megtanulását ajánljuk. Most Orgoványból is 2 csapat indul és mivel lesz egy külsős csapat is (Tae-Kyon Kiskunhalas), így előre láthatóan hat csapat indul. Egy tatamin rendezzük és a csoportmérkőzéseket felváltva bonyolítjuk le. A Szegletkő Gyermekotthon csoportja egyre inkább integrálódik a klub életébe, Mócza sensei is tartott edzést (képes beszámoló), megkapták Tatami Centrumos edzőruhájukat és ketten Túri Pál edzővel együtt résztvettek a Demonstrációs edzésen. Kecskemét, 2006 május 11. Mindenkinek további sikeres előrehaladást kívánok a ju-jitsu rögös útján! Sensei Berkes László 4. dan ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 15. oldal

16. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05 A hónap technikája a földön rúgás hárítása E havi technikánk a földön rúgás hárítása egylábas lábkulccsal. (5. kyu vizsgaanyag). A támadó a védőt fejbe akarja rúgni. (1) A védő a földön úgy helyezkedik, hogy az oldalán fekszik, a támadó felé néz, kezét és a lábát is behúzza maga elé. A támadó úgy rúg a védő fejére, mintha egy labda lenne, amit el akar rúgni. A védő a két alkarját a támadó lábszára elé teszi, így blokkolva a rúgás. Ezzel egyidőben a talaj felőli lába sípcsontjár a támadó másik lábszára elé teszi (2.) A vedő a másik lábával a támadót gyomorszájon rúgja (3.), majd előre fordulva a kezét a támadó egyik térdhajlatába, a lábát a másik térdhajlatába kulcsolja, figyelve arra, hogy az oldala nekifeszüljön a támadó lábszárának. (4.) A hátára fordulva mintkét térdét előre húzza, így a támadó egyensúlyát veszti és előre dől, mert egyik lábbal sem tud lépni (5.). A védő ráfordul és az alkarján a támadó lábfejét feszíti oly módon, hogy az egyik kezével a lábfejére fog és előre nyomja, a másikkal pedig a saját csuklójára, miközben az Achilles ínnál ellentámaszt a feszítésnek. 16. oldal ju-jitsu hírlevél 2006 / 05