MAGYARORSZÁG LEGNAGYOBB FITNESZ-AEROBIK ESEMÉNYE!



Hasonló dokumentumok
HELYSZÍNI MŰSORFÜZET

2013. november 3. ttaréna. nyolcadik alkalommal! SYMA Rendezvény és Kongresszusi Központ - összes csarnoka, 13.

A rendezvény célja. Sporteszközök, szervizek, edzőtermek bemutatkozása, kitelepüléssel.

A rendezvény célja. Sporteszközök, szervizek, edzőtermek bemutatkozása, kitelepüléssel.

Élhetőbb Életért Alapítvány

Az év legfittebb napja hatodik alkalommal Budapesten! TESCO FittAréna november 27. Papp László Budapest Sportaréna P E

A rendezvény célja. Sporteszközök, szervizek, edzőtermek bemutatkozása, kitelepüléssel.

MIÉRT ÉRDEMES A BSI-T VÁLASZTANI

MIÉRT ÉRDEMES A BSI-T VÁLASZTANI

2019. január 12, szombat

A FitBalance, mint brand: Bemutatjuk a FiBalance csoportot:

Október óra: Idősek Világnapja - megyei rendezvény az életet az éveknek" Zm. Szövetség klubjai részére

2013. szeptember 5 8.

NYITOTT TORNATEREM és DIÁKSPORT PROGRAMOK október 31-ig

A LL YO U C AN MOVE OK TÓBER

TÁJÉKOZTATÓ ANYAG MOZDULJ! - EGYÉL! -TÁJÉKOZÓDJ! -GYÓGYULJ! - SZÓRAKOZZ!

Mozgással az Egészségért!

19. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála - eseményinformáció

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON!

A rendezvény helyszíne: Papp László Budapest Sportaréna május 11.

Tisztelt cégvezető Úr/Asszony!

SZEKSZÁRD MEGYEI JOGÚ VÁROS ÖNKORMÁNYZATA KÖZGYŰLÉSÉNEK HUMÁN BIZOTTSÁGA

1. Robi és a fitness. A névválasztásról:

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON!

ttaréna november 3. Az év legfittebb napja nyolcadik alkalommal! SYMA Rendezvény és Kongresszusi Központ - összes csarnoka, 13.

A H i p H o p I n t e r n a t i o n a l H u n g a r y

JEGY- ÉS BÉRLETINFORMÁCIÓK

érkezés a Balatonszepezdi Népfőiskolára: 8252 Balatonszepezd, Árpád u. 10. Résztvevők száma minimum Balatonszepezdi Népfőiskola

Стратегический план развития

Mozogj velünk az egészségedért!

Nemzetközi Erőnléti Edző Sporttudományos Konferencia International Strength & Conditioning Sport Science Conference

SZABADIDŐSPORT PROGRAMOK

BEMUTATKOZÓ ANYAG ÉS MÉDIAAJÁNLAT

SZÁLLJ VERSENYBE ÚJBUDA LEGFITTEBB 60 FELETTI BAJNOKA CÍMÉRT! 60 ÉV FELETTI ÚJBUDAI LAKOSOK SZÁMÁRA VERSENYSZABÁLYZAT ÉS ÖSSZESÍTETT PONTRENDSZER

NEMZETI SZAKKÉPZÉSI ÉS FELNŐTTKÉPZÉSI HIVATAL. Komplex szakmai vizsga Gyakorlati vizsgatevékenység

Felhívjuk kedves látogatóink figyelmét, hogy a belépőjegy egyszeri belépésre jogosít! Iskolák csoportos bérletárai (10 fő felett) 4 alkalomra szóló

Miért az EFEB Üzleti Szakképző Iskola FITNESS-WELNESS INSTRUKTOR szakképzése a legjobb választás?

PlayIT. A Szakértő Bizottság döntése alapján évben a. márka elnyerte a Superbrands kitüntetést.

Mindezt kedvezményes áron, ami csak a MERCADO CARD ügyfelei számára elérhetőek!

Felhívjuk kedves látogatóink figyelmét, hogy a belépőjegy egyszeri belépésre jogosít!

SZÁLLJ VERSENYBE ÚJBUDA LEGFITTEBB 60 FELETTI BAJNOKA CÍMÉRT! 60 ÉV FELETTI ÚJBUDAI LAKOSOK SZÁMÁRA. VERSENYSZABÁLYZAT és ÖSSZESÍTETT PONTRNDSZER

KIMUTATÁS A KULTURÁLIS ÉS SPORT ALAP SPORT PÁLYÁZATAINAK ÉVI TÁMOGATÁSÁRÓL

A Nyitra Utcai Általános Művelődési Központ többcélú intézmény.

DEBRECENI EGYETEM SPORTTUDOMÁNYI KOORDINÁCIÓS INTÉZET TESTNEVELÉS KURZUS LEÍRÁSOK

XIV. ELŐZD MEG A FOGASKEREKŰT!

Pécsi József Nádor Gimnázium és Szakképző Iskola

a 2013/14-es évad MûSoRa

Székesfehérvár Megyei Jogú Város sportéletének bemutatása

Információs füzet Tábor 2015

További információk és részletes versenykiírások hamarosan

Mozogj! De hogyan? Szalka Andival segítünk Neked!

2013. ŐSZI PROGRAMAJÁNLÓJA

IDŐPONT: HELYSZÍN: Balatonkenese, Hotel Marina Port

PÉNZÜGYI NAVIGÁTOR TANÁCSADÓ IRODAHÁLÓZAT 35.

Sport projekt ÚÁMK Általános Iskolája Baja

IDŐPONT: HELYSZÍN: Balatonkenese, Hotel Marina Port. SZERVEZŐK: iroda.hu / Litkey Farkas

QuickTime and a H.264 decompressor are needed to see this picture.

Készítette: Németh Csaba. A sikeres facebook kommunikáció titka

utazás február 28. március 3. programod van

Esztétikus Gimnasztika FESZTIVÁL Magyar Esztétikus Gimnasztika Sportszövetség

A rekreáció területei, felosztása, eszközrendszere. A rekreáció elmélete és módszertana 3. ea.

Komárom-Esztergom Megyei Tehetséggondozó és Léleksegítő Alapítvány

Hungarian Darts Open WDF II. Kategóriás, BDO C kategóriás Férfi és D kategóriás Női Ranglista Verseny Kelet-európai régió május 8-10.

A Fordan Tánccentrum órarendje szeptembertől 1. verzió HÉTFŐ Asszonytorna Ági néni

23. K&H mozdulj! maraton- és félmaratonváltó - eseményinformáció

Média ajánlat. RTL Klub. műsorszponzorációs megjelenések. Barátok közt Reflektor magazin Reggeli Mozikvíz Fókusz F1

2015. november 7 8. Millenáris. A szépségipar. fejlődő szegmense

Boldog békés Karácsonyt, és eredményekben gazdag újévet kívánunk!

SZÁLLJ VERSENYBE ÚJBUDA LEGFITTEBB 60 FELETTI BAJNOKA CÍMÉRT! 60 ÉV FELETTI ÚJBUDAI LAKOSOK SZÁMÁRA. VERSENYSZABÁLYZAT és ÖSSZESÍTETT PONTRNDSZER


VIII. Oxigén Kupa Erdei futóverseny sorozat

VILMOS ENDRE SPORTCENTRUM (MALÉV USZODA)

***SUNNY DANCE*** 2018/2019. évad

Tájékoztató. Füzet. Tájékoztató. Füzet

Tartsd a formád! Program bemutató előadás

Alkatrész Webáruház használati útmutató

TÁJÉKOZTATÓ A BENEVEZETT TELEPÜLÉSEK SZÁMÁRA

Versenyszabályzat. Farkasokkal Kocogó. Rajt

KARNEVÁLI CIVIL KORZÓ

BEMUTATKOZÓ ANYAG ÉS MÉDIAAJÁNLAT

A 22. Bükki Hegyi Maraton-Kisgyörgy Ádám Emlékverseny nemzetközi terep- futóverseny kiírása

III. Magyar Pozitív Pszichológia Konferencia és Kiállítás. Szponzoráció

DECEMBER 10. (csütörtök) 18 óra. DECEMBER 13. (vasárnap) 19 óra

VII. MediBall Országos Bajnokság Versenykiírása

HÉTFŐ. Avalache Queens, World Jumping Aerobic Runaways trambulin Pónya Judit. Illusion Fit Ball TáncosNők

BESZÁMOLÓ TEVÉKENYSÉGRŐL ÉV

A SZOLNOKI FŐISKOLA SPORTSZOLGÁLTATÁSAINAK FEJLESZTÉSE (2013. OKTÓBER JÚNIUS 30.) SZAKMAI MEGVALÓSULÁS

REGINA Fórum Hírlevél szám

VELÜNK MINDEN ÖNRŐL SZÓL 2015 A TE ÁLMAID VELÜNK VALÓRA VÁLNAK TM

A Fordan Tánccentrum órarendje novembertől 6.0 HÉTFŐ

2015. október 24. Budaörs Városi Uszoda Sportcsarnok és Strand (Bvuss) 2040 Budaörs, Hársfa u. 6.

REGINA Fórum Hírlevél szám

V. ESÉLY A MŰVÉSZETRE TÁNCFESZTIVÁL Pécs, május 4.

NYÁRI KUPONFÜZET. Érvényes:

MOZOGJ VELÜNK AZ EGÉSZSÉGEDÉRT! április 5. HELYSZÍNI MŰSORFÜZET facebook.com/testebreszto facebook.

VI. Abigél Országos Minősítő Táncfesztivál április (szombat-vasárnap) Nyíregyháza Continental Aréna

Schönherz Konditerem. Működési. füzet. Schönherz Body kör Schönherz Kollégiumért Alapítvány

VILMOS ENDRE SPORTCENTRUM (MALÉV USZODA)

Átírás:

MAGYARORSZÁG LEGNAGYOBB FITNESZ-AEROBIK ESEMÉNYE! 2012. november 25. Papp László BUDAPEST SPORTARÉNA 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai fitneszvilág sztárjai 1500 m 2 FITNESZ PARK ÉS ÉLETMÓD EXPO WWW.FITTARENA.HU facebook.com/fittarena ELŐZETES MŰSORFÜZET a 6 színpad órarendje belépőjegy árak jegyértékesítő partnerek

A TESCO FittAréna sorozat rendezője a hazai szabadidő-rendezvényszervezők piacvezetője, a MOZOGJ VELÜNK ORSZÁGSZERTE! Számos sportág, kihívás és élmény vár minden mozogni vágyót a BSI rendezvényein. Válaszd a sportot szabadidôdben! www.futanet.hu

7. Tesco FittAréna MAGYARORSZÁG LEGNAGYOBB FITNESZ-AEROBIK ESEMÉNYE A PAPP LÁSZLÓ BUDAPEST SPORTARÉNÁBAN! 2012. november 25-én hetedik alkalommal kerül megrendezésre a Tesco FittAréna a Papp László Budapest Sportarénában. A küzdôtér és az emeleteken található különtermek ezen a napon egy óriási fitnesz birodalommá alakulnak át. Az órákon és programokon való részvételnek nem feltétele az edzettség, a szakmai képzettség, bárki jól érezheti magát, aki szeretne egy napot mozgással és ismert hazai prezenterekkel eltölteni. eseményrôl, mindkét irányzat rajongói külön teremben edzhetnek oktatói vezetés mellett. Pihenésképpen érdemes lesz ellátogatni a nagyszínpad tôszomszédságában felállított Életmód Expo és a Fitnesz Park területére, ahol 1500 négyzetméteren ismerkedhetnek az érdeklôdôk a fi tnesz stúdiók, sportmárkák és az egészséges táplálkozáshoz elengedhetetlen termékek forgalmazóival. A nagyszínpad fellépôi idén is a hazai fi tnesz világ elismert elôadói lesznek, velünk tart a tavalyi évben az év személyi edzôjének választott Béres Alexandra, az év férfi elôadója Katus Attila, a hazai Hot Iron atyja Tatarek Rezsô, valamint az év nôi prezenterének választott Rubint Réka. A szellemi és testi felfrissülésért érdemes lesz felkeresni a Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika különbözô irányzataival ismerkedhetünk, míg a Mozgástrend terem kínálatában a legújabb eszközös órákkal találkozhatunk. A Dance termet azok számára ajánljuk, akik a táncos, koreografált órákat kedvelik, idén is belekóstolhatunk a latin mozdulatoktól egészen az afrikai hangulatot megidézô afrodance-ig minden stílusba. A konditermek kedvencei, az indoor cycling és a Concept2 evezôgépek sem hiányozhatnak az LÉTSZÁM LIMIT: 4000 FÔ! facebook.com/fittarena 3

Kedves Olvasó! A Tesco, Magyarország legnagyobb hipermarket kereskedelmi lánca. Hetente több mint 3.5 millió vásárlót szolgálunk ki, és országszerte közel 23 000 munkavállalót foglalkoztatunk 213 áruházunkban. Mûködésünkrôl elmondhatjuk, hogy több millió ember mindennapi életére van hatással, és ez komoly felelôsséget ró ránk. Mindennapi munkánk során gondoskodunk munkatársaink és vásárlóink egészségtudatos magatartásának kialakításáért és fenntartásáért. Célunk, hogy széles termékválasztékunkkal, egészségmegôrzô és szûrô programok, valamint a sportolást népszerûsítô események és üzenetek támogatásával segítsük ôket a tudatos, egészséges életvitel megvalósításában. Termékkínálatunk jelentôs fejlôdésen ment keresztül, hogy minél inkább megfeleljen a változó vásárlói elvárásoknak. A bôvülô választék lehetôséget biztosít a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra. Speciális táplálkozást követô vásárlóink megtalálják nálunk a nekik szükséges árucikkeket, legyen az bio-, diabetikus, glutén- vagy laktózmentes termék. www.fittarena.hu 4 A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

A fi zikai állapot és a vitalitás megôrzése érdekében az egészséges táplálkozás mellett elengedhetetlen a rendszeres testmozgás. A sportos életvitel az egész szervezetre jótékony hatással van! Ennek elôsegítése és népszerûsítése érdekében az idei évben is lehetôséget kínálunk a mozogni, sportolni vágyók számára a Tesco FittAréna eseménysorozat keretében! Fontosnak érezzük, hogy a sport mindenki számára elérhetô legyen. A magyar paralimpiai csapat arany fokozatú támogatójaként segítjük azokat a kezdeményezéseket, melyek a fogyatékkal élôk sportolási lehetôségeit bôvítik, vagy erre hívják fel a figyelmet. Az idei FittAréna sorozat bevételének egy része jótékonysági célt szolgál, a Suhanj! Alapítvány munkáját segíti, akik rendszeres sportolási lehetôséget biztosítanak a fogyatékkal élôk számára. Bízunk abban, hogy Ön is egyetért a felajánlással! REMÉLJÜK, RENDEZVÉNYEINKEN JÓL ÉRZI MAGÁT, ÉS MEGTALÁLJA A KEDVÉRE VALÓ SPORT PROGRAMOKAT! facebook.com/fittarena 5

NAGYSZÍNPAD 09.30-10.10 SZENTGYÖRGYI ROMEO ÉBRESZTÔ! REGGELI TORNA Kezdd a napot Romeoval egy könnyed, laza bemelegítôvel, laza koreográfi ával, ahol a zene segítségével egy cardio edzésre vár benneteket a nagyszínpad elôtti küzdôtérre. 10:25 11:05 PÉNTEK ENIKÔ & GÁRDUS BENCE Az esemény Facebook oldalán indított prezenter szavazás eredményeként Péntek Enikôt és Gárdus Bencét egészen a Budapest Sportaréna nagyszínpadáig repítettétek! A két újonc egy közös Kick-box Zóna mix edzéssel készül, amelyben ötvözik a szórakoztató és látványos eredményt hozó edzésformákat. Enikô Zóna edzése izgalmas intervall és erôsítô elemek hatékony kombinációját tartalmazza, míg Bence kick-box aerobikja maga a pezsgés! 11:20 12:00 VARRÓ GYULA KICK-BOX ZÓNA MIX AEROBIK PERFORMANCE Az ez óra egy valódi élményedzés, ami abban különbözik a többi táncos órától, hogy egy csapattá formálja a produkcióban résztvevôket. Mindenkit várunk, aki könnyen követhetô, mégis látványos és szórakoztató órára vágyik. COUNTRY 12:15 12:55 KANGOO Ismét egy új stílusban próbálgathatják szárnyaikat a Kangoo szerelmesei, idén itt a country style! Azokat is szeretettel várjuk az órára, akik csupán az ütemes zenét és a jó hangulatot keresik, ebben sem lesz hiány! 13:10 13:50 TATAREK REZSÔ IRONBOX CROSS 50+ Ezen az órán egyszerû ökölvívó ütésekkel, kombinációkkal készül Rezsô vidáman, pajkosan, kicsit másképp mint eddig. Ez az edzés egy igazi kihívás lesz minden résztvevô számára edzettségi szinttôl függetlenül. Hangulatos, kemény óra lesz ez, ahol kilépve a komfort zónádból, percrôl percre felépített, sodró lendületû koreográfi ára számíthatsz, így hozzuk ki belôled a legtöbbet: önmagadat. Azoknak ajánljuk, akik szeretnék újra és újra megélni határaikat! www.fittarena.hu 6 A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

NAGYSZÍNPAD 14:05 14:45 BÉRES ALEXANDRA SÚLYKONTROLL GIMNASZTIKA Ez az óra egy alakformáló jellegû óratípus, különlegessége a folyamatos gyakorlatvezetés, amely lehetôvé teszi az intenzitás folyamatos fenntartását és az állandó koncentrációt, ezzel fejlesztve az ideg-izom kapcsolatot és a testtudatot. A módszer Szandi elmúlt 15 éves oktatói tapasztalatára épül. A kedvenc, általa jelenleg leghatékonyabbnak tartott gyakorlatokat tartalmazza. BEST BODY 15:00 15:40 KATUS ATTILA Attila olyan órát tart, ahol nem koreográfi át kell megtanulni, hanem egyszerûen lekövethetô, erôsítô, alakformáló gyakorlatokat mutat be. Ezek a gyakorlatok rendkívül hatékonyak és jól átmozgatják a testet. Arra törekszik, hogy mindenki jól érezze magát az óráján, de kellemes izomlázzal távozzon. 15:55 16:35 RUBINT RÉKA ALAKREFORM EDZÉS Réka órája egy alakformáló, karcsúsító, feszesítô edzés lesz a leghatékonyabb gyakorlatokkal. Mindenkinek ajánlott, aki formába szeretné hozni, illetve tartani magát. Az óra folyamán erôsítô, formáló elemeket tartalmazó gyakorlatokra számíthatsz, amelyeket bárki végezhet, és könnyedén bekapcsolódhat. 16:50 17:30 VARIDANCE A Fit n Folk! a legújabb edzésforma, a legütôsebb hazai tánctársulattól. A Varidance professzionális táncmûvészei által kialakított új edzésforma, mely egyedülálló módon ötvözi a magyar néptánc elemeit különbözô stílusokkal, a hip-hoptól az aerobikig. A csapat mindenkit szeretettel vár, aki szeret táncolni, zenére mozogni. A koreográfi a elôképzettséget nem igényel. facebook.com/fittarena 7

MOZGÁSTREND TEREM LÉTSZÁMLIMIT: 150 FÔ PRÓBÁLD KI A LEGNÉPSZERÛBB ÓRATÍPUSOKAT! 09.30-10.10 VARRÓ GYULA Step Performance 10:25 11:05 PATI NAGY ATTILA Gymstick Muscle 11:20 12:00 VILICS ANDREA Military Style 12:15 12:55 URBÁN SZABÓ NIKOLETT BalletBody 13:10 13:50 TIHANYI KRISZTA & SZABÓ ANITA BOSU Circuite 14:05 14:45 SZALKA ANDREA Intervall 15:00 15:40 TATAREK REZSÔ CSAK boksz 15:55 16:35 KORÉNYI KRISZTINA & FI EMÍLIA Star Training Kreatív Alakformálás www.fittarena.hu Elôjelentkezés szükséges. Info: a füzet 13. oldalán és a www.fi ttarena.hu oldalon. 8 A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

DANCE TEREM LÉTSZÁMLIMIT: 200 FÔ KOREOGRAFÁLT, TÁNCOS STÍLUSOK EGY TEREMBEN 09.30-10.10 SIFI & KANGOO TEAM Wake Up 10:25 11:05 VIEIRA LÍVIA Latin pop sensation 11:20 12:00 KISS GÁBOR Afromania 12:15 12:55 GÁSPÁR KATA Dance 13:10 13:50 FÖLDVÁRI ZSÓFIA Port De Bras Test és lélek harmóniája 14:05 14:45 MOLNÁR MIKI Dance Factory 15:00 15:40 ZUMBA CENTRUM Zumba Basic 15:55 16:35 HORVÁTH GRÉTA Bailar Aerobik A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja! facebook.com/fittarena 9

BODY&MIND TEREM LÉTSZÁMLIMIT: 150 FÔ EDZÉS TESTNEK ÉS LÉLEKNEK 09.30-10.10 KIS MÓNIKA Preventív Gerinctréning 10:25 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA YOGA INTRO 11:20 12:00 GESZLER DOROTTYA MyPilates 12:15 12:55 ALMÁSSY CSILLA Dinamikus jóga 13:10 13:50 CSERESNYÉS BEA MOVE 14:05 14:45 VADÁSZ ÁKOS TULLIÓ Body & Soul happy legs 15:00 15:40 NÉMETH GERGÔ Gerincjóga www.fittarena.hu 15:55 16:35 NAGY AMARILLA Dinamikus Gerinctréning bottal 10 A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

INDOOR CYCLING TEREM Az alakformáló, táncos és zsírégetô órák közé iktass be legalább egy idôpontot, amikor állóképességedet tesztelheted az indoor cycling gépek segítségével. Az órákon a teljes testedet átmozgathatod, hiszen ez az edzésforma a karok mellett megmozgatja a has, a hát, a törzs, a far, de még a lábizomzatot is. LÉTSZÁMLIMIT: 140 FÔ KOMBINÁLD NAPI PROGRAMODAT EGY KIS TEKERÉSSEL! Az órákhoz való részvételhez elôjelentkezés szükséges. Elôjelentkezés szükséges. Info: a füzet 13. oldalán és a www.fi ttarena.hu oldalon. 09.30-10.10 TAR CSABA 10.25-11.05 GULYÁS GÁBOR 11.20-12.00 MAJLÁT ZOLTÁN 12.15-12.55 ÉZSIÁS PÉTER & KISS ÁRON 13.10-13.50 BARNA EDIT 14.05-14.45 HORVÁTH PÉTER 15.00-16.20 FS TEAMTEACHING A szívünk keményen dolgozik, hogy lépést tartson velünk. Fon tos, hogy megorizzük íí egész ségét - ebben segít a Flora. A Flora létfontosságú Omega 3 & 6 zsírsavakat tartalmazó nö vé nyi ola jok ból készül. Az Omega 3 & 6 zsírsavak a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve egészséges életmód részeként hozzájárulnak a megfeleloíí ko lesz terinszint fenntartásához, így segítenek a szív egészségének megorzésében. íí A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja! www.szivbaratlepesek.hu Tedd meg az elso lépést! 11 facebook.com/fittarena

CONCEPT2 REGATTA SZÍNPAD LÉTSZÁMLIMIT: 20 FÔ Az órákhoz való részvételhez elôjelentkezés szükséges. Elôjelentkezés szükséges. Info: a füzet 13. oldalán és a www.fi ttarena.hu oldalon. EVEZZ VÍZ NÉLKÜL! MOZGASD ÁT AZ EGÉSZ TESTEDET! A vízi evezés biomechanikáján alapuló evezôs gép kitûnô állóképesség-fejlesztô eszköz, amely a kerékpározásnál is több izomcsoportunkat mozgatja meg. A zene ritmusára végzett gyakorlatok, valamint a csoportos edzés hangulata magával ragadja a résztvevôket, ezért ha még a konditermekbe látogatva nem próbáltad ki az evezôs gépeket, most itt a lehetôség, ne szalaszd el! 9:30-10:10 TÛRI BÉLA 10:25-11:05 TÛRI BÉLA 11:20-12:00 UGRÓCZKY CSABA 12:15-12:55 UGRÓCZKY CSABA 13:10-13:50 BOGSCHÜTZ ERIKA 14:05-14:45 BOGSCHÜTZ ERIKA www.fittarena.hu 12 A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

MIT JELENT AZ ELŐJELENTKEZÉS? A 7. Tesco FittAréna kínálatában idén is lesznek olyan órák, amelyen az eszközigény miatt csak elôjelentkezés esetén tudsz részt venni. Elôjelentkezni csak akkor tudsz, ha már megvásároltad belépôjegyedet! A karszalag ikonnal jelölt órákra csak a regisztrációs pultnál átvett karszalagokkal léphetsz be. Elôjelentkezés indul: 2012. november 19. (hétfô). Elôjelentkezéssel igénybe vehetô programok: Mozgástrend terem 09.30-10.10 VARRÓ GYULA Step Performance 10:25 11:05 PATI NAGY ATTILA Gymstick Muscle 13:10 13:50 TIHANYI KRISZTA & SZABÓ ANITA BOSU Circuite 15:55 16:35 KORÉNYI KRISZTINA & FI EMÍLIA Star Training Kreatív Alakformálás Valamint az Indoor cycling terem és a Concept2 Regatta színpad teljes kínálata. Az elôjelentkezés menete: 1. Az eszközös órákra kizárólag azután tudsz elôjelentkezni, miután megvásároltad a 7. Tesco FittAréna belépôjegyét. A jelentkezéshez szükséged lesz egy 4 jegyû kódra. Ha TicketA belépôjegyed van, akkor a jegy oldalán található vonalkód utolsó négy számjegyét kell beírnod, ha a TicketA online rendszerén keresztül vásároltad a belépôjegyedet, akkor a visszaigazolóban kapott azonosító utolsó négy számjegyet, ha pedig a www.futanet.hu oldalon vásároltad, akkor a visszaigazolóban kapott azonosító utolsó négy számjegyet. 2. Kattints a www.fi ttarena.hu oldalon a Budapest menüpont alatt található Elôjelentkezés eszközös órákra menüpontra! Jelöld be a listán azoknak az óráknak a listáját, amelyeken szeretnél részt venni (legfeljebb 3 órát választhatsz)! 3. Az esemény napján, a helyszínen névre szóló borítékban adjuk át neked a karszalagot, amelyek a pultnál az ABC sorrendet jelölô táblákkal jelzett asztaloknál vehetôk át. Az elôjelentkezettek részére az a regisztrációs csomagokat is itt adjuk át! 4. Érkezz idôben az eszközös órára! Kérjük, hogy az adott óra elôtt legkésôbb 5 perccel legyél a teremnél! Regisztrálj a Tesco FittAréna táskáért! Azok a résztvevôk, akik a belépôjegyüket az adataikkal kitöltve a Papp László Budapest Sportaréna fôbejáratánál található regisztrációs pultnál leadják, megkapják az esemény regisztrációs csomagját, amely tartalmaz étel-ital frissítôket, valamint az esemény támogatóinak ajándékait, illetve részt vesznek a 16.35-kor kezdôdô sorsoláson. Hozd magaddal saját eszközeidet! A rendezvényre behozott saját eszköz bejelentése kötelezô! A saját eszközt külön jelölôszalaggal látjuk el, amelyet a termek bejárata elôtt kell kérni, a terembe lépés elôtt. Az Arénából (eszközös óra után az adott terembôl) csak a jelölôszalaggal ellátott eszköz vihetô ki. A saját eszközt hozók is jelentkezzenek elôre, hisz csak így biztosított a bejutás az órára! Kangoo cipô bérelhetô idén is! Kangoo cipôk átvétele és saját cipô bejelentése: Jelölôszalagot a Kangoo cipôkre a központi regisztrációs pultnál kell kérni a PROBLÉMA felirattal jelölt asztalnál. A cipôk bérlése ingyenes. 13 facebook.com/fittarena

AZ UPDATE LÉNYEGE: ETT TÜKEB engedéllyel végzett vizsgálat alapján bebizonyosodott, hogy a szénhidrátszegény lisztből készült update készítmények ugyanolyan jól felhasználhatók a diabeteszes betegek diétájában, mint a hagyo mányos cukorbeteg étrend alkotói, sőt élvezeti értékben felül is múlják azokat amellett, hogy a fogyást hasonló mértékben segítik elő! Fogyókúrázóknak azért, mert nem készteti a szervezetet nagy mennyiségű inzulin kiválasztására, amely a vércukor lecsökkentése után újból éhséget okoz. A péksütemények glikémiás indexe alacsony, ami lassú felszívódást, ezáltal hosszan tartó jóllakottságérzetet biz tosít. Magas rosttartalma nemcsak a teltségérzetet növeli, hanem könynyebbé teszi a bélrendszer munkáját. A rostok megkötik a koleszterint, kevesebb zsiradék tud felszívódni a bélrendszerből, ezért magas vérzsírszintekkel rendelkezők számára is ajánlott a fogyasztása. A cukorbetegek is élvezhetik nemcsak ízét, hanem kedvező hatását, a lassú vércukor-emelkedést. Hasznosuló szénhidráttartalmuk 55 65%- kal kevesebb a hagyományos lisztekből készült termékekénél. H 1037 Budapest, Záhony utca 7/B. www.norbi.eu/www.update.sk /update1 /UpdateSlovakia Termékekkel kapcsolatos információk: info@norbi.eu Franchise-al kapcsolatos információk: franchise@norbi.eu

FITNESZ PARK ÉS ÉLETMÓD EXPO Mutatkozz be fitnesz termékeiddel, ruhakollekcióddal vagy akár képzéseiddel a Tesco FittAréna 4000 résztvevôjének! Kiállítói standbérléssel kapcsolatban keresd munkatársunkat a sales@futanet.hu email címen! Az órák szüneteiben keresd fel a nagyszínpad tôszomszédságában kiépített Fitnesz Parkot, ahol szakértôk vezetésével ismerkedhetsz a legújabb fi tneszeszközökkel, részt vehetsz ingyenes demó órákon, valamint vásárolhatsz a sportmárkák kínálatából. Az Életmód Expón megismerheted a fi tnesz stúdiók kínálatát, részt vehetsz életmód tanácsadáson, egészségügyi felméréseken, emellett megkóstolhatod az egészséges táplálkozáshoz elengedhetetlen termékeket. INGYENES DEMO ÓRÁK, SZAKTANÁCSADÁSOK ÉS EGÉSZSÉGÜGYI FELMÉRÉSEK 1500 M 2 -EN 15 facebook.com/fittarena

BELÉPŐJEGY ÁRAK VÁLTSD MEG BELÉPÔJEGYEDET AZ ÉV LEGFITTEBB NAPJÁRA! Belépôjegy ár Diákjegy* Spuri Futókártya** 2012. szeptember 3. és szeptember 30. között 3500 Ft 2500 Ft 3000 Ft 2012. október 1. és október 31. között 4000 Ft 2500 Ft 3500 Ft 2012. november 1. és 23. között 4500 Ft 2500 Ft 4000 Ft az esemény napján, a helyszínen 5000 Ft 2500 Ft Diákjegy vásárlására érvényes nappali tagozatos diákigazolvány felmutatásával van lehetôség. Spuri Futókártyás kedvezmény igénybevételére csak elôvételben az eseményt szervezô BSI nevezési irodájában van lehetôség. Részletek: www.futanet.hu Vásárold meg belépôjegyedet 3500 Ft-ért a partner fitneszklubokban elôvételben november 23-ig! A jegyértékesítésben részt vevô partnerek listáját megtalálod a www.fi ttarena.hu oldalon! JÓTÉKONYSÁGI FELHÍVÁS BELÉPÔJEGYED MEGVÁSÁRLÁSÁVAL IDÉN IS SEGÍTESZ! A Tesco, a legnagyobb hazai fi tneszrendezvények támogatója és az azokat szervezô BSI idén is jótékonysági akciót szervez. Minden, a Tesco FittAréna rendezvénysorozat állomásaira megvásárolt belépôjegy árából bruttó 200 Ft átutalásra kerül a SUHANJ! Alapítvány számlájára. Ha tehát belépôjegyet vásárolsz a hét esemény valamelyikére, egy olyan alapítvány munkáját is támogatod, amely arra törekszik, hogy megoszthassa a mozgás örömét sérült és fogyatékkal élô fi atalokkal. www.fittarena.hu 16

BELÉPŐ VÁSÁRLÁS Ne feledd, az eseményre az elsô 4000 jelentkezô részére tudjuk biztosítani a részvételt, ezért vásárold meg belépôjegyedet idôben, nehogy lemaradj az év legfi ttebb napjáról! AZ ESEMÉNYT SZERVEZÔ BSI-NÉL online elôvételben november 22-ig az esemény honlapján a www.fittarena.hu oldalon személyesen november 23-ig a BSI nevezési irodájában banki átutalással november 15-ig. Számlaszám: 10102086-51120700-01000007. A közlemények rovatban kérjük tüntesd fel az esemény nevét és helyszínét (7. Tesco FittAréna Budapest). Belépôjegy átvétel: A budapesti rendezvényre a TicketA hálózatában, on-line megrendelt jegyek a TicketA központi jegyirodájában vehetôk át. A Budapest Sportaréna elôtti jegypénztárban készpénz mellett további fizetési lehetôség: Sodexho-Pass Kultúra, Interticket Program, Accor Culture, Chéque Déjeuner Cadhoc+, Kultúrcsekk és Mûvelôdési csekk. Üdülési csekket nem áll módunkban elfogadni! A BSI Nevezési Irodájában elfogadott utalványok: Üdülési csekk, Sodexo ajándékutalvány, BSI ajándékutalvány A BSI Nevezési Irodájának elérhetôségei: 1138 Budapest, Váci út 152-156. (az M3-as metró Forgách utcai megállójánál). Nyitva: hétfô péntek: 09.00 17.00 óra között, szombat és vasárnap: zárva Telefon: +36 1 273 09 39, Fax: +36 1 273 09 36, e-mail: info@futanet.hu TicketA HÁLÓZATÁN KERESZTÜL személyesen a TicketA központi jegyirodájában on-line november 24-ig: a TicketA jegyiroda honlapján, a www.ticketa.hu oldalon TicketA központi jegyiroda: 1148 Budapest, Ifjúság útja 5. Nyitva: kedd péntek: 09.00 18.00 óra között, hétfôn, szombaton és vasárnap: zárva. Ezen kívül eseménynapokon: kapunyitás elôtt 1 órával. Tel.: + 36 1 422 26 82, Fax: + 36 1 422 26 83, e-mail: info@ticketa.hu Vásárold meg belépôjegyedet a 7. Tesco FittArénára a hozzád legközelebb esô partnerünknél! PARTNER FITNESZ KLUBOK A Tesco FittAréna sorozat állomásaira nem csak az eseményt szervezô Budapest Sportirodánál (BSI), valamint a TicketA hálózatában vásárolhatsz belépôjegyet, hanem azokban a fi tnesz és wellness klubokban is, amelyek jegyértékesítô partnerként csatlakoztak az eseményhez. Ráadásul a határidôkkel sem kell bajlódni, hiszen ezekben a klubokban november 23-ig egységesen 3500 Ft-ért válthatod meg belépôdet a budapesti eseményre. Jegyértékesítô partnereink listáját megtalálod a www.fi ttarena.hu oldalon, a jegyértékesítô partnerek menüre kattintva. Partnereink listája folyamatosan bôvül, ezért ha most még nem találod kedvenc edzôtermedet, kérünk látogass vissza késôbb! 17 facebook.com/fittarena

A TESCO FittAréna 2012-es sztárfellépője Vári Bertalan Társulata a A legütősebb tánctársulat, akiknek Brüsszel és Trieszt is felállva tapsolt! Keresd őket a Nagyszínpad órarendjében! www.varidance.com I www.facebook.com/varidance bennunk luktet a vilag... the world is pulsating in us...

MOZOGJUNK EGYÜTT VIDÉKEN IS! A TESCO FITTARÉNA SOROZATA JANUÁRTÓL ORSZÁGSZERTE FOLYTATÓDIK! 2013-BAN MÁR GYÔRBEN IS! SZEGED 2013. január 26. Helyszín: Városi Sportcsarnok MISKOLC 2013. február 23. Helyszín: Városi Szabadidôközpont - Generali Aréna DEBRECEN 2013. február 2. Helyszín: Hódos Imre Rendezvénycsarnok ÚJ HELYSZÍN! GYÔR 2013. február 24. Helyszín: Magvassy Mihály Sportcsarnok PÉCS 2013. február 9. Helyszín: Lauber Dezsô Sportcsarnok KECSKEMÉT 2013. február 16. Helyszín: Messzi István Sportcsarnok JEGYÁRAK Elôvételben: 2000 Ft Helyszínen: 2500 Ft Diákjegy: 1500 Ft A belépôjegy vásárlás lehetôségeirôl és az események részletes programjáról bô-vebben a www.fittarena.hu oldalon olvashatsz! 19 facebook.com/fittarena

Fitten és egészségesen a Tescóval! A mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlenek ahhoz, hogy egészségesen élhessünk. A Tesco, Magyarország legnagyobb hipermarketláncaként, kiemelten fontosnak tartja, hogy tegyen vásárlói egészségéért. Vevőink nap mint nap számos olyan termék közül választhatnak, melyek segítik a tudatos, egészséges életvitel kialakítását és fenntartását. Folyamatosan bővülő élelmiszer-kínálatunk mellett hipermarketeinkben általános és szezonális sporteszközök és sportruházati termékek, valamint számos táplálékkiegészítő is megtalálható. Speciális étrendet követő vásárlóink ma már közel 450 különböző élelmiszerből válogathatnak, legyen az bio-, diabetikus, glutén- vagy laktózmentes termék. Ezzel is lehetőséget biztosítunk számukra a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra. Célunk, hogy az egészséges életmódot támogató termékeink minél több magyar gyártó és termelő bevonásával kerülhessenek az ország valamennyi áruházába, így nemcsak a vásárlók egészségéhez, hanem a hazai gazdaság erősödéséhez is hozzájárulhatunk. www.tesco.hu