SZEX A TERHESSÉG ALATT Szabad? Tilos? Előnyös? Hátrányos?
Kevés a szakszerűen megalapozott információd ezen a területen? Ha már böngésztél ebben a témában az interneten, láthatod, hogy egy-két oldalnál többet nem írnak róla. Úgy gondolom, ez a területet még mindig tabuként kezelik mind a tanácsadók, mind a kismamák. Biztos vagyok benne, hogy minden állapotos nőben felmerülnek ezek a kérdések. Vannak nők, akik azonnal az önmegtartóztatást választják. Az első szempont a kisbaba egészsége. Pedig csak tájékozódniuk kellene, hogy tényleg káros-e a szex a terhesség alatt. Sajnos volt már rá példa hogy ilyenkor futott zátonyra egy házasság. Hogy veled ez ne történhessen meg, megosztok veled minden fontos információt erről a témáról. Ez egy nagyon fontos terület, és ugyanúgy az életünkhöz tartozik, mint bármi más. Egy biztos, a terhességgel minden megváltozik, és ebbe beletartozik a szexuális életed is. A nemi vágy mértéke, és minősége a terhesség előtt is minden párkapcsolatban eltérő. Vannak párok, akiknek a heti 1 is elegendő, míg vannak, akiknek a napi egy sem elég. A terhesség alatt ezek az eltérések még jobban megváltozhatnak. Az 1. trimeszter alatti együttlétek Szex a kismama szemszögéből az 1 trimeszter idején: A kismamáknak egy része az első három hónapban a libidójuk csökkenéséről számolnak be. Ezek szoros összefüggésben lehetnek a terhesség első jeleivel, a reggeli rosszullétekkel, émelygéssel, és fáradékonysággal. Az első hónapban nagyon érzékenyek a mellek, ami sok nő számára kellemetlenné teszi az előjátékot. Ha ezt érzed, feltétlenül közöld pároddal, és az előjáték ezen formáját mellőzzétek. A hangulatingadozás (amiért a hormonok a felelősek) is nagymértékben befolyásolhatja a szexuális vágyadat. Amilyen gyorsan kedvet kapsz, olyan gyorsan el is illanhat a vágyad. Tanácsolom, ha a rosszullétek egy bizonyos napszakban jönnek elő, akkor használd ki a kellemesebb órákat. Ha fáradékony vagy, akkor szeretkezz reggeli órákban. Persze ezeket a tanácsokat csak akkor fogadd meg, ha a libidód csökkenése mögött tényleg csak a rossz közérzeted áll. Ne aggódj ezek a tünetek a 4. hónapban megszűnnek. Vannak állapotos nők, akik viszont a szexuális vágy jelentős növekedését tapasztalják az első trimeszterben. Ennek testi, és lelki okai is vannak. Egy nő életében a legszebb időszak a terhesség. Most érzed igazán hogy nő vagy, és ez belülről is sugárzik rólad. Kívánatosabbnak érzed magad, szinte kivirulsz. A terhesség ezen szakaszában még nincs akkora pocakod, hogy zavaró legyen, vagy terhet jelentsen számodra. A testi okok felelőse a libidód növekedéséért a terhességi hormonok, amik altesti vérbőséget okoznak, ezáltal erősítik a szexuális vágyat. A hüvely is nedvesebb, ami tovább fokozhatja az élményt. Vannak nők, akik a terhességük idején élik át először az orgazmust. Az ösztrogén hormonok érzékenyebbé teszik a nőket, ezáltal elősegítve akár a többszöri kielégülést is. Szóval, ha nem tilt el az orvos a szextől (később kitérek rá) akkor hajrá kismamák! Tévhit hogy az orgazmustól vetélésed lesz. A méh izomzatának összehúzódása az orgazmus természetes velejárója. Ettől nem fog megrepedni a magzatburok, és nem fog elindulni a szülés sem. Mégis azt javasolom, hogy ebben a trimeszterben legyetek óvatosak, mivel a szexuális együttlétet kizáró okokra itt még lassan derül fény.
A hasi görcs szeretkezés közben, és orgazmus után normális. De ha nem múlik el néhány percen belül, netán vérzel, azonnal keresd fel az orvosod. Fontos, azonban hogy ha már volt vetélésed, vagy fennáll a koraszülés kockázata, vagy a méhlepény a méhszájon fekszik, feltétlenül konzultálj nőgyógyászoddal, hogy élhetsz-e házaséletet a terhesség alatt. Az első trimeszter pózai: A lényeg hogy a hasra gyakorolt nyomást kerülni kell. Lehet a régi szamaritánus póz, csak arra figyelj, hogy a férfi tartsa magát a kezével. A másik póz hogy a hátadon fekszel, teljesen az ágy végéig lecsúszva, hogy a behatolás az ágy előtt térdelve kivitelezhető legyen. Szex a férfi szemszögéből az 1. trimeszter idején: A legtöbb férfi a terhesség alatt még szebbnek még kívánatosabbnak tartja a párját, mint előtte. Felszabadult szex közben, mert nem kell a fogamzásgátlással foglalkozni, vagy ha régóta szerettetek volna gyereket, akkor már csak az önfeledt örömszerzésre kell koncentrálnia. Sok férfi ilyenkor gondoskodóbb, figyelmesebb, hiszen az apaság büszkeséggel tölti el, ami semmihez sem hasonlítható. Sajnos nem minden férfi éli át ilyen lelkesen a kis utód érkezését. Ami a szexuális életetekre is rányomja a pecsétet. Gondolatai a rá nehezedő anyagi, illetve érzelmi terheken járhat. Felelősségvállalás, életforma változás. Kevesebb figyelem, esetleg féltékenység. A legtöbb férfi, akinek a szexuális étvágya csökken, inkább attól tart, hogy a szeretkezéssel kárt tesz a babában. Tanácsolom, hogy vidd el a következő vizsgálatra párodat, ahol az orvosod eloszlat benne minden tévhitet. A többi dologgal szembe kell nézni, és nyíltan beszélni róla. Ha egyikőtök sem igazán ég a vágytól az első trimeszterben, akkor helyezzétek a hangsúlyt a szerelemre. Meghitt vacsora, séta a parkban, közös zuhany. Annyi minden van, ami boldoggá tesz. 2. trimeszter alatti együttlétek A 4. hónapban már elmúlnak a reggeli rosszullétek. Ez az időszak a legbiztonságosabb a szex szempontjából. Már megszoktad a medencében tapasztalható kisebb összehúzódásokat, és a nagy esemény is messze van még, tehát nem kell félned, hogy az orgazmustól beindul a szülés. A medencéd fokozott vérellátása még mindig a szexuális étvágyat növelését szolgálja, bár vannak nők, akik az orgazmus után is úgy érzik, hogy kielégületlenek maradtak, ezek is a fokozott vérbőség miatt vannak. A férfi számára is kellemesebb, mivel a hüvely még mindig nedvesebb, befogadóbb.
Azonban a kismamák többségét gátlások gyötrik, mivel testükben elég nagy változások következtek be. Nem érzik magukat olyan vonzónak a súlygyarapodásuk miatt. Emiatt nem tudnak ellazulni, feloldódni. Sajnos ilyenkor az együttlét fájdalmas is lehet. De sajnos ez fordítva is igaz. Vannak férfiak, akiknek ugyancsak kedvét szegi párja testének változása. Feltétlenül beszéljétek meg. Ha megértitek, hogy a másállapotban miért különbözik a szeretkezés a szokásostól, akkor eloszlanak a gátlásaitok, félelmeitek. A terhesség során sok olyan változás következik be a testedben, ami hatással van a szexuális vágyra. Ezek közül némelyik befolyásolható, a többivel pedig meg kell tanulni együtt élni. A növekvő pocak nehézkessé teheti az együttlétet, azonban ha a libidótokkal semmi gond akkor adok pár tippet a 2 trimeszter pózaiból: A legpraktikusabb ebben az időszakban a lovaglópóz. Nincs nyomás a pocakodon, és a behatolás mélységét is te tudod szabályozni. Ezt a pózt az ágy helyett egy széken is kipróbálhatjátok, akár előröl ülsz rá, akár hátulról. Vagy négykézláb állsz, és a partnered hátulról hatol be. Kutya póz Ha kedved van, bátran szeretkezz, hisz fokozott vérkeringésed miatt könnyebben eléred a gyönyört. De ha csak gyengédségre, kényeztetésre vágysz, akkor ezt fogadtasd el pároddal. Ettől te még más módon örömet okozhatsz párodnak (kézzel, szájjal). 3. trimeszter alatti együttlétek Eltérő orvosi vélemények vannak arról, hogy az utolsó 3 hónapban káros-e nemi életet élni. Nincs bizonyíték arra, hogy káros lenne akár az utolsó hetekig is a szeretkezés, persze csak akkor, ha a terhesség normális lefolyású. Azért vannak dolgok, amire oda kell figyelnetek. Az utolsó harmadban egyre jobban fenn áll a fertőzés veszélye, mivel ilyenkor a magzatot védő burok már sérülékenyebb. Javaslom, használjatok gumióvszert. Az orális szex sem tilos, de ha partnerednek van, vagy valaha volt herpesze akkor nem szabad az örömszerzésnek ezt a formáját választani az utolsó trimeszterben. Lényeges hogy partnered véletlenül sem fújjon levegőt a vaginába, mert légembóliát okozhat, ami nagyon veszélyes. Ebben az időben a terhes nők egy részénél már elkezdődik az előtej szivárgás, ami gátlásokat ébreszt bennük, az előjáték során. Feltétlenül beszéljék meg párjukkal, és hagyják ki az előjátéknak ezt a formáját. A hüvelyváladék mennyisége, szaga, és íze is megváltozik a harmadik harmadban. Ezért sok állapotos nő kerüli ebben az időben az orális szexet. Lehet, hogy a túlzott hüvelyváladéktól a partner nehezebben jut el az orgazmusig, mivel túlzottan nedvesnek érez. Egy hosszabb előjátékkal ezen is lehet segíteni. Előfordulhat, hogy a mély behatolás során enyhe vérzést tapasztalsz. Ez azért van, mert a méhnyak már megérett a szülésre, és a méhszájat sokkal több véredény hálózza be, mint
fogamzás előtt. Az is lehet, hogy a pénisz vége megsérti ezt a területet, ami pecsételő vérzést okoz. Nincs más teendő, mint kerülni a kemény, és mély behatolást. Sok állapotos nő félelme, hogy az orgazmustól elindul a szülés. Az igaz hogy az orgazmusnak méhösszehúzó hatása van, de a normális lefolyású terhességnél ez nem indíthatja be a szülést. A magzatra pedig igen jó hatással van, aki a méhben biztonságban van. A magzatburok pedig megvédi a fertőzésektől. Ha csökkenteni akarod a méhösszehúzódást, akkor használj óvszert, mivel a méhösszehúzódást az ondóban található prosztaglandin váltja ki. A lényeg hogy a terhesség bármelyik trimeszterében érezheti úgy a kismama, hogy nem kívánja a szexet, kellemetlen, fáj a behatolás. A hangsúlyt ilyenkor az orális szexre kell fektetni, ami az első hónaptól a szülés pillanatáig megengedett. Mégegyszer fontos megemlítenem, hogy ezek a tanácsok, a normális terhességre vonatkoznak. Ha előtte volt koraszülésed, vagy veszélyeztetett terhes vagy, vagy a méhlepény a méhszájon fekszik, akkor csakis a kezelőorvosod tanácsára figyelj. De kérdezd meg, hogy mitől tilt el. Lehet, hogy csak az orgazmustól, vagy csak a behatolástól, és hogy a tiltás átmeneti, vagy az egész terhességi szakaszra vonatkozik. A 3. trimeszter póza: A legbiztonságosabb póz a kifli póz. A nő az oldalán fekszik, a partnere mögötte. A behatolás legyen gyengéd, mivel ez az állapot már figyelmesebb bánásmódot igényel. Érezni fogod, meddig esik jól a szex. Ha kívánod a szexet nincs okod abba hagyni. Vannak orvosok, akik a túlhordásnál javasolják az együttlétet, ami ebben az időben már segíthet beindítani a szülést. A terhesség idején a lényeg a bensőséges együttlét. Ez valakinek a szeretkezést jelenti, valakinek egy gyöngéd ölelést, egy meghitt beszélgetést. Tedd azt, amire a tested és a lelked vágyik. Fogadtasd el pároddal, hogy ez a 9 hónap más, és türelemmel, figyelmességgel ő is sokban hozzájárulhat, hogy ezeket a hónapokat boldogabban, felszabadultabban éljétek meg. Kérdések a terhesség alatti szexről Sokan kérdezték, hogy lehet-e análisan szeretkezni terhesen. Lehet, ha normális lefolyású a terhesség, de bizonyos higiéniai dolgokat szigorúan be kell tartani. Nem szabad keverni a hüvelyi és anális szexet, mert nagyon veszélyes fertőzéseket lehet elkapni. Javaslom gumióvszer, és jó minőségű síkosító használatát. (nem testápolót). Figyelembe kell venni, hogy a terhesség önmagában is nagymértékben segíti az aranyér kialakulását. Segédeszközök, és síkosítók használata a terhesség alatt. Síkosítót nyugodtan használhatsz, ha tudod, hogy biztos forrásból szerezted be. Ezek a krémek már allergén mentes anyagokból tevődnek össze, általában illatmentesek. A segédeszközöknél is a higiénia betartása nagyon fontos. Bár a magzatot az 1-2 trimeszterben a magzatburok, és a nyákdugó védi a fertőzésektől, mégis inkább a vibrátorok mellőzését javaslom.
Sok pár attól tart, hogy a magzat látja, figyeli őket. A magzat nagyon jól érzi magát a méhben, és fogalma sincs arról, hogy mi történik. Nem látja, és nem is fog rá emlékezni. A kismamák attól tartanak, hogy a gyerek feje túl közel van, és megüti a párjuk pénisze. A magzatot a magzatburok védi, és még a mély behatolás sem árthat a babának. De ha már nem kellemes a szex a terhesség előrehaladtával, akkor jobb, ha mellőzitek. Lelki aggályok, amik kihatnak a szexuális életedre. A terhesség nem csak biológiai, hanem lelki változásokat is okoz. Az állapotos kismamák legfőbb lelki aggályai, amiket párjukkal feltétlenül tisztázzanak, és beszéljék meg, még a gyermek születése előtt: - félelem a felelősségtől, - a környezethez, családhoz. munkahelyhez való viszonyának megváltozása, - anyagi terhek a gyermek érkezésével, - testi változások, partnerrel való kapcsolat megváltozása. A gyermekvállalás igen nagy felelősség, ezt a sztereotípiát kódolták belénk. Ami valóban igaz. De már a gondolat is sok kismamát megrémít, hogy képes lesz e hátralévő életében az új jövevényre vigyázni, gondoskodni róla, óvni mindentől. Ez a lelki teher nagyban rányomhatja a pecsétjét a kezdeti szexuális életedre. Merőben megváltozik az életed, az értékrended, ami persze természetes. Örök téma hogy meddig dolgozzunk, mikor, és hogy mondjuk el a főnökünknek. Ha nem volt betervezve a gyerek, akkor megvan már a biztos anyagi háttér a családalapításhoz? Elég-e a családnak csak a párunk fizetése? Anyagi viszonylatban is nagy változásnak kell bekövetkezni értékrendetekben. Háttérbe szorulhat az eddig megszokott életmódotok (buli, utazgatás, extrém sportok). El kell felejtened a cigarettát, alkoholt. Ha aktívan sportoltál, akkor nem muszáj abbahagyni a mozgást, de sokkal kímélőbb formában kell folytatnod. Nem javasolt az állóképességet javító sportágak gyakorlása, és a nagy erőkifejtéssel járó mozgások sem. Nagyon jó az úszás, jóga, de ha a terhesség előtt nem voltál valami nagy sportember, akkor megteszi egy kiadós séta is, hogy formában maradj. Szóval sok mindenről le kell mondanod a 9 hónap alatt, de egy dolog szabad, és ez a szexuális élet gyakorlása (normális lefolyású terhesség alatt). Ez is hozzásegít a kondíciód megőrzéséhez ( A kellemest a hasznossal ). Szóval, ha lelki aggályaidon- feltéve, ha volttúljutottál, akkor nem kell lemondanod a nemi élet örömeiről a következő 9 hónapban sem. Sok sikert és örömteli 9 hónapot kívánok! Babi néni