HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8245 Háttámlás szobakerékpár insportline Nahary

Hasonló dokumentumok
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7186 Kondigép insportline Profigym C50

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7536 Erősítő insportline PT80

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8244 Háttámlás szobakerékpár insportline Varis

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7152 Erőkeret insportline Column CC300

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Test erősítő insportline AB Roller AR100

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Hasizomerősítő insportline AB Perfect Dual

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5497 Multifunkciós edzőpad insportline LKM904

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Multifunkciós erősítő kerék insportline AB Roller AR400

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SK IN Jóga függeszkedő insportline Hemmok

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7844 Elliptikus tréner insportline Saratosa DARK

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7265 Fali eredménykijelző insportline CF040

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Power Tower insportline X150

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN HEGYMÁSZÓ SZIMULÁTOR insportline Mesenero

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5558 Elliptikus tréner Grand GP524H

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7450 Masszázsberendezés insportline Rexabelt

IN 2101 Fitness kiegésítő insportline AirStep

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 5556 Elliptikus tréner insportline Sarasota

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7558 Mágneses szobabicikli insportline Ellare (YK-B5815)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9360 Fitness kerékpár insportline Airin

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Hasizom erősítő insportline AB Perfect BB

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7559 Szobakerékpár insportline Kalistic (YK-BA433B)

Használati útmutató. IN 3478 Futópad insportline HILL. Összeszerelési séma

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Fitness kerékpár insportline Logus

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8723 Szobakerékpár insportline UB600i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Ping-pong asztal insportline Rokito

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5727 Mágneses szobakerékpár insportline Synope GP525

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8726 Elliptikus tréner insportline ET500i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5750 Szobakerékpár insportline Cepron

Használati útmutató. IN 3379 Koordinációs félgömb insportline GRANDE

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5547 Mágneses futópad insportline Sprynkl

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9119 Szobakerékpár insportline UB40i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8724 ELLIPTIKUS TRÉNER insportline ET600i

IN 1336 Edzőpad HERO

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN. IN Roller WORKER Authico. IN Roller WORKER Nuvola. IN Roller WORKER Amareli

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8727 Fitness kerékpár insportline Atana

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN 7187 Kondigép insportline ProfiGym C100

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Háttámlás szobakerékpár insportline Gemra

Használati útmutató HU. IN 3476 Ellipszis tréner Steelflex XE-4700

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Helike 2az1-ben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8720 Ellipszis tréner insportline ET60i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ EDZŐPAD SPORTMANN LW-21

Használati útmutató. IN 5729 Szobakerékpár insportline Xbike

EDZŐPAD LW-20. FONTOS: Használat előtt, kérjük olvassa el figyelemmel jelen útmutatót.

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Koordinációs párna insportline Dome Plus

Használati útmutató - HU. IN 6375 Ellipszis tréner AIR

Mágneses Elipszistréner. Használati útmutató. Cikk szám: 1006

IN Hasizomerősítő insportline AB Lifter Easy

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7120 Inverziós asztal insportline Inverso

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8722 Evezőpad insportline RW60

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Klegan

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5557 Elliptikus tréner insportline Daven

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN10664 Kosárpalánk insportline S-K1 ÖSSZESZERELÉS: KÉT FELNŐTT SZEMÉLYT IGÉNYEL

ELLIPSZISTRÉNER CIKK SZÁM: 1332

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5726 Szobakerékpár insportline Agemo

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 6937 insportline Aluvis motoros futópad

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mechanikus szobakerékpár Sportmann RW-18

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN szobakerékpár insportline Temiste

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8721 HÁTTÁMLÁS SZOBAKERÉKPÁR insportline R60i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Elliptikus tréner insportline Sarasota Light II

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9361 Fitness kerékpár insportline Baraton

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN BE004 Multifunkcionális edzőpad Benchmark Energy

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 2013 Roller Worker Glacer 16/12"

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5667 Ellipszis tréner insportline Austin MG

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8725 HÁTTÁMLÁS SZOBAKERÉKPÁR insportline R600i

Ellipszis. tréner (IREB0912M) MOTION CROSS III HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - (v. PL 9/2015) (FIGYELEM! A KÉP CSAK ILLUSZTRÁCIÓ.)

Szoba edzőgép

CROSSTRAINER BASIC+ CIKK SZÁM: 1331

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 7673 Roller Worker PitBul

HASZNÁLTI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Salenas

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - HU. IN 6864 Dönthetö háttámla insportline Lombi

Használati utasítás insportline Lotos vibromasszázsgép IN 2165

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM186 Elliptikus szobakerékpár Hiton 17R

ELLIPTIKUS TRÉNER OR-57.2/57.3/57.4 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

IN 3732 insportline Trambulin Mini Digital 122 cm. IN 7198 insportline Trambulin Profi Digital 100 cm

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9118 elliptikus tréner insportline ET520i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7150 Multifunkciós erőkeret insportline Power rack PW100

Fontos használati utasítások:

Használati útmutató. IN 5559 Elliptikus tréner insportline Cruzz

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8947 Vibrációs tréner insportline Charles

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8236 Fitnesskerékpár insportline Daxos

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. SM273 Szobakerékpár indoor cycling Scud 503

Használati útmutató HU. IN 4422 insportline JOTA (RB50550A) Spinning kerékpár

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. Fitness szobakerékpár Hiton Racer K2 BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 2 ROBBANTOTT ÁBRA 3 ALKATRÉSZ LISTA 4 ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK 6

(IREB1005M) MOTION BIKE III SZOBAKERÉKPÁR HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - HU (FIGYELEM! A KÉP CSAK ILLUSZTRÁCIÓ!)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Inverziós asztal insportline Inverso Heaty

IN insportline DAYTONA Ellipszis tréner 2 az 1-ben (93296)

X- KROSS Cikk szám: 1334 Használati és szerelési útmutató

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Hiton 17R eliptikus tréner

Használati útmutató. SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Rugó nélküli trambulin markolattal insportline Cordy

Mágneses Szobakerékpár Cikk szám: 1278 Használati és szerelési útmutató

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Elliptikus tréner insportline incondi ET30m

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7565 Motoros futópad insportline Trodos (QST8436)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN10553 Inverziós asztal insportline Inverso Plus

Magnetic 400. Magnetic Szobabicikli. Használati útmutató szám. A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól.

MAGNETIC UPRIGHT BIKE MÁGNESEN SZOBABICIKLI Használati útmutató. Cikk szám: 1002

MAGNETIC SZOBABICIKLI

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Inverziós asztal insportline Inverso Profi

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN szobakerékpár insportline UB35i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM281 SCUD GT-505 SPINNING KERÉKPÁR

Átírás:

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8245 Háttámlás szobakerékpár insportline Nahary 1

TARTALOM BZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉS...3 RAJZ...4 ALKATRÉSZLISTA...5 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK...7 SZERSZÁMOK...8 ÖSSZSZERELÉS...8 1 LÉPÉS: FÖ VÁŹ SZERELÉSE...8 2 LÉPÉS: ELSŐ ÉS HÁTSÓ TÁVTARTÓ SZERELÉSE...9 3 LÉPÉS: ELSŐ OSZLOP ÉS PEDÁLOK SZERELÉSE...10 4 LÉPÉS: ÜLÉSVÁZ ÉS MARKOLAT SZERELÉSE...11 5 LÉPÉS: NYEREG ÉS VEZÉRLŐPANEL SZERELÉSE...12 VEZÉRLŐPANEL...13 BEÁLLÍTÁS...14 TERHELÉS...14 BERENDEZÉS STABILIZÁLÁSA...14 ÜLÉSPOZÍCIÓ BEÁLLÍTÁSA...15 KABANTARTÁS...15 TISZTÍTÁS...15 TÁROLÁS...15 PROBLÉMÁK MEGOLDÁSA...15 BEMELEGÍTŐ ÉS LAZÍTÓ GYAKORLATOK...16 GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ...18 2

BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ A maximális biztonság érdekében végezzen rendszeres ellenőrzést, nem történt e sérülés, alkatrész elhasználódás a berendezésen. Ha Önön kívül más felhasználó is használni fogja a berendezést, fontos, hogy ismertesse vele a használati utasításban szereplő utasításokat. A berendezésen egyszerre csak egy felhasználó edzhet. Használat előtt ellenőrizze a csavarok állapotát, csuklók összekötését. Edzés előtt távolítsa el a szobakerékpár körül lévő éles tárgyakat. A berendezést csak teljesen hibátlan állapotban használja. Sérült, elhasználódott vagy rossz alkatrésszel tilos a berendzést használni, és a meghibásodott részeket azonnal cseréljük ki. Gyermekek csak felnőtt felügyelete mellett használhatják a berendezést. Az egész berendezés körül biztosítson elég szabad teret. A helytelenül végzett, vagy túlzásba vitt edzés egészségkárosodáshoz vezethet. Edzéshez használjon megfelelő öltözéket és cipőt. A nagyon hosszú, bő ruha beakadhat. Csúszásmentes talpú cipőt ajánlunk. Bárminemű edzésprogram elkezdése előtt konzultáljon orvosával. A berendezést egyenes, száraz, nedvességtől mentes felületre helyezze. Szükség esetén használjon csúszásmentes alátétet a berendezés alá, így elkerülhető a talaj sérülése. Amennyiben az edzés során mellkasi fájdalmat észlel, légzési zavar, vagy más rendellenésség lép fel, azonnal hagyja abba az edzést és a további lépésekről konzultáljon orvosával. Gyermekek és fogyatékkal élők csak felügyelet mellett használhatják a berendezést. Használat közben ne közelítsen a berendezés mozgó részeihez. Minden beállítható alkatrésznek a megfelelő pozícióban kell lennie. Közvetlenül étkezés után ne tornázzon. 3

RAJZ 4

ALKATRÉSZLISTA * Rövidítések: t=vastagság L=hossz ST-önvájó csavar Az adatok mm-ben vannak megadva. Megjelölés Megnevezés Darabszám 001 Vezérlőpanel (XLG-903) 1 002 Sebességérzékelő összekötő kábele B L=500mm 1 003 Pulzusérzékelő összekötő kábele D L=500mm 2 004 Keresztcsavar ST4.2x20mm 5 005 Első markolat szivacsmarkolata Ø33xØ27x500 2 006 Kábelátmenet Ø12.1 3 007 Első markolat Ø25x1.5 1 008 Első oklop dekorációs borítása első rész 1 009 Keresztcsavar ST2.9x16mm 8 010 Pulzusérzékelő összekötő kábele C L=350mm 1 011 Csavar M5x30 1 012 Ívelt alátét Ø5 1 013 Első oszlop Ø76x1.5 1 014 Terhelésszabályozó + huzal L=170mm 1 015 Rögzítő csapszeg szárnyas markolattal M8x75 1 016 Távtartó henger Ø12x1.5x50 1 017 Első oszlop dekorációs borítása hátsó rész 1 018 Imbuszcsavar M8x15mm 16 019 Ívelt alátét Ø8 4 020 Első oszlop alsó borítása 1 021 Első távtartó bal borítása 1 022 Önzáró anya M6 2 023 Transzportkerekek Ø45x19 2 024 Csavar M6x40 2 025 Imbuszcsavar M8x90mm 2 026 Első távtartó Ø76x1.5 1 027 Első távtartó jobb borítása 1 028 Elso váz 80x40x2 1 029 Bal pedál (YH-30X) 1 030 Pedálkar borítása Ø40xØ25x10 2 5

031 Csavar ST4.2x25mm 11 032 Keresztcsavar ST4.2x25mm 4 033 Első váz bal borítása 1 034 Hatszögletű anya 7/8" 1 035 Alátét Ø34.5xØ23x2.5 1 036 Csapágy kupakja II 7/8" 1 037 Csapágy 2 038 Csapágy tálja 2 039 Csavar ST2.9x12mm 2 040 Sebességérzékelő + kábel L=750mm 1 041 Csapágy kupakja I 15/16" 1 042 Alátét Ø40xØ24x3 1 043 Szíj + karok Ø260 J6 1 044 Szíj PJ390 J6 1 045 Első váz jobb borítása 1 046 Jobb pedál (YH-30X) 1 047 Anya M10x1.0 2 048 Feszítöcsavar M6x36 2 049 Feszítőcsavar tartója 2 050 Ívelt alátét Ø6 2 051 Anya M6 2 052 Lendkerék Ø250 1 053 Alátét Ø16xØ8x1.5t 18 054 Önzáró anya M8 2 055 Vezető görgő 1 056 Vezető görgő tartója 1 057 Csavar M8x20mm 1 058 Rugó Ø18x92xØ3 1 059 Csavar ST4.8x20mm 2 060 Hátsó váz bal borítása 1 061 Pulzusérzékelők összekötéo kábele A L=1000mm 1 062 Hátsó távtartó borítása 2 063 Állítható láb M10 2 064 Keresztcsavar M8x90mm 2 065 Ellenanya M10 2 066 Hátsó távtarrtó Ø76x1.5 1 067 Hátsó váz 80x40x1.5 1 068 Ívelt alátét Ø20xØ8x1.5t 6 069 Kalapos anya M8 4 6

070 Hátsó váz jobb borítása 1 071 Rögzítő csapszeg gömbölyű markolattal M16x1.5 1 072 Vezető betét 2 073 Rögzítő csapszeg háromszögletű markolattal M12x58 1 074 Hátsó markolat végzárója 2 075 Pulzusérzékelő + kabel L=750mm 2 076 Hátsó markolat szivacsmarkolata Ø27xØ33x600 2 077 Imbuszcsavar M8x45mm 2 078 Htsó markolat Ø76x1.5 1 079 Rögzítő rúd 53x23x2 1 080 Csavar M6x15 8 081 Nyereg 420x250x60 1 082 Nyereg váza 53x23x2 1 083 Nyeregváz végzárója 1 084 Háttámla x400x430x90 1 085 Imbuszcsavar M8x30mm 2 086 Feszítőhuzal L=950mm 1 087 Alátét Ø6xØ18 8 088 Pulzusérzékelő összekötő kábele B L=1000mm 1 089 Sebességérzékelő összekötő kábele A L=350mm 1 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK (4) Keresztcsavar ST4.2x20mm 3 db (9) Keresztcsavar ST2.9x16mm 8 db (25) Imbuszcsavar M8x90mm (53) Alátét Ø16xØ8x1.5t (64) Menetes csavar M8x90mm (68) Ívelt alátét Ø20xØ8x1.5t 6 db (69) Kalapos anya M8 4 db (77) Imbuszcsavar M8x45mm 7

SZERSZÁMOK Imbuszkulcs (vel. 6mm) 1 db Multi-funkciós kulcs: keresztcsavarhúzó + anyacsavar kulcs (méret 10, 13, 14, 15mm) 1 db ÖSSZESZERELÉS 1. LÉPÉS: FŐ VÁZ ÖSSZESZERELÉSE Szerszám: Imbuszkulcs A mellékelt imbuszkulccsal csavarozza le a hátsó vázról (67) a két csavart M8x30 (85), négy csavart M8x15 (18) és hat alátétet Ø8xØ16x1.5 (53). Csatlakoztassa a pulzusfrekvencia kábeleit (61) melyek a hátsó vázból állnak ki (67) az első vázból (28) való kábelekkel (88). Rögzítse a hátsó vázat (67) az első vázhoz (28) két csavar M8x30 (85), négy csavar M8x15 (18) és hat alátét Ø8xØ16x1.5 (53) segítségével a csavarokat az imbuszkulccsal húzza be erősen. 8

2. LÉPÉS: ELSŐ ÉS HÁTSÓ TÁVTARTÓ SZERELÉSE Szerszámok: Multifunkciós kulcs Imbuszkulcs Összekötő elemek: (25) Imbuszcsavar M8x90mm (68) Ívelt alátét Ø20xØ8x1.5t 4 db (64) Menetes csavar M8x90mm (69) Kalapos anya M8 Helyezze az első távtartót (26) az első vázhoz (28) úgy, hogy a csavarok nyílásai illeszkedjenek egymásba. Rögzítse az első távtartót (26) az első vázhoz (28) két csavar M10x57 (25) két ívelt alátét Ø10 (68) segítségével a mellékelt kulccsal húzza be szorosan. Helyezze a hátsó távtartót (66) a hátsó vázhoz (67) úgy, hogy a csavarok nyílásai illeszkedjenek egymásba. Rögzítse a hátsó távtartót (66) a hátsó vázhoz (67) két menetes csavar M10x57 (64) két ívelt alátét Ø10 (68) és két kalapos anya M10 (69) segítségével a mellékelt kulccsal húzza be szorosan. Csavarozza a hátsó távtartóhoz (66) az állítható lábakat (63) a biztosítóanyával (65). 9

3. LÉPÉS: PEDÁLOK ÉS ÜLÉSVÁZ SZERELÉSE Szerszámok: Multifunkciós kulcs Imbuszkulcs PEDÁLOK SZERELÉS: A karok, pedálok és menetek R (jobb) és L (bal) betűkkel vannak jelölve. Csavarozza a bal pedált (29) a bal karhoz (43) először csavarozza a pedált kézzel, az óramutató járásával ellentétesen, majd utána húzza be erősen a kulccsal. Megjegyzés: A bal pedált ne csavarozza az óramutató járásával megegyezően, mert megsérülhet a pedál menete. Csavarozza a jobb pedált (46) a jobb karhoz (43) először csavarozza a pedált kézzel, az óramutató járásával megegyezően, majd utána húzza be erősen a kulccsal. A mellékelt imbuszkulccsal csavarozza le a rögzítőrúdról (79) és az ülésvázról (82) a nyolc alátétet Ø8xØ16x1.5 (53) és a nyolc csavart M8x15 (18). Csúsztassa a rögzítőrudat (79) át a vezető alátéten (72) a hátsó vázban (67). Rögzítse a rögzítőrúdhoz (79) az ülés vázát (82) nyolc alátét Ø8xØ16x1.5 (53) és nyolc csavar M8x15 (18) segítségével a mellékelt imbuszkulccsal húzza be szorosan a csavarokat. Állítsa be az ülést a kívánt pozícióba és rögzítse azt a csapszeggel (71) és (73) a csapszeget az óramutatóval megegyezően csavarozza. 10

4. LÉPÉS: ELSŐ OSZLOP ÉS BORÍTÁS SZERELÉSE Szerszám: Imbuszkulcs Az imbuszkulcs segítségével csavarozza le az első vázról (28) a négy ívelt alátétet Ø8 (19), négy csavart M8x15 (18). Helyezze fel a borítást (20) az első oszlpra (13). Rögzítse a terhelésszabályozó huzalját (14) a feszítőhuzal végén lévő hurokba (86) (lásd A kép). Húzza le a terhelésszabályozó huzalját (14) és csúsztassa a feszítőhuzal végén lévő tartóba (86) (lásd Bkép). Csatlakoztassa a sebességérzékelő kábeleit (40 és 89) a pulzusérzékelő kábeleivel (88 és 10). Helyezze az első oszlopot (13) az első vázra (28) és rögzítse négy alátéttel Ø8 (19), négy csavarral M8x15 (18), négy csavarral a csavarokat húzza be szorosan a mellékelt imbuszkulccsal. Helyezze fel a borítást (20) az első vázra (13). 11

5. LÉPÉS: ÜLÉS, HÁTTÁMLA ÉS HÁTSÓ MARKOLAT SZERELÉSE Szerszámok: Multifunkciós kulcs Imbuszkulcs Összekötő elemek: (77) Imbuszcsavar M8x45mm (68) Ívelt alátét Ø20xØ8x1.5t (53) Alátét Ø16xØ8x1.5t (69) Kalapos anya M8 A mellékelt multifunkciós kulccsal csavarozza le az ülésről (81) és háttámláról (84) a nyolc csavart M6x15mm (80) és nyolc alátétet Ø6xØ18 (87). Rögzítse az ülést (81) és háttámlát (84) az ülés vázához (82) nyolc csavar M6x15mm (80) nyolc alátét Ø6xØ18 (87) segítségével a mellékelt multifunkciós kulccsal húzza be erősen a csavarokat. Rögzítse a markolatot (78) az ülés vázához (82) két csavar M8x45mm (77), két ívelt alátét Ø20xØ8x1.5t (68), két alátét Ø16xØ8x1.5t (53) és két kalapos anya M8 (69) segítségével a mellékelt multifunkciós kulccsal húzza be erősen a csavarokat. Csatlakoztassa a pulzusérzékelők kábeleit (61) melyek a hátsó vázból jönnek ki (67) a markolat (78) kábeleivel (75). 12

6. LÉPÉS: ELSŐ MARKOLAT, ELSŐ OSZLOP DEKORÁCIÓS BORÍTÁSA ÉS VEZÉRLŐPANEL SZERELÉSE Szerszám: Multifunkciós kulcs Összekötő elemek: (4) Keresztcsavar ST4.2x20mm 3 db (9) Keresztcsavar ST2.9x16mm 8 db Csúsztassa az első markolatot (7) az első oszlop tartójába (13). Csatlakoztassa a pulzusérzékelő kábeleit C és D (10 és 3) a sebességérzékelő kábeleivel A és B (89 és 2). Állítsa be a markolatot (7) a kívánt pozícióba és rögzítse a dekorációs borítással (8 és 17), szárnyas markolatú csapszeggel (15) és távtartó hengerrel Ø12x1.5x50 (16). Ezután csavarozza fel a dekorációs borítást (8 és 17) egy csavar ST4.2x20mm (4) és nyolc csavar ST2.9x16mm (9) segítségével a mellékelt multifunkciós kulccsal húzza be a csavarokat erősen. Megjegyzés: Használat előtt mindig húzza be a szárnyas markolatú csapszeget (15). Csatlakoztassa a pulzusérzékelő kábelét D (3) és a sebességérzékelő kábelét B (2) a vezérlőpanelből kijövő kábellel (1). Ezután csúsztassa a vezérlőpanelt (1) a markolatokba (7) és rögzítse két csavar ST4.2x20mm (4) segítségével a mellékelt multifunkciós kulccsal húzza be a csavarokat erősen. 13

VEZÉRLŐPANEL LEÍRÁS FUNKCIÓK TIME / IDŐ SPEED / SEBESSÉG DIS / TÁVOLSÁG CAL / KALÓRIA PULSE / PULZUS EGYSÉG 0:00-99:59 perc:másodperc 0.0-99.9 km/h 0.0-99.9 km 0.0-999 kcal 40-200 ütés/perc BEKAPCSOLÁS/KIKAPCSOLÁS A vezérlőpanel tetszőleges gomb megnyomásával kapcsolható be, vagy a pedálok taposásával. Négy másodperc semmittevés után a számítógép automatikusan kikapcsol. GOMBOK MODE Az egyes funkciók közötti átkapcsolás. Ha a gombot 3 másodpercre megtartja, a lemért értékek kinullázódnak az odométeren kívül. SET A TIME / DIST / CAL / paraméterek beállítására való gomb. RESET A beállított paraméterek TIME / DIST / CAL / kinullázására/kitörlésére való gomb. RECOVERY FUNKCIÓ A testi kondíció kiértékelésére való funkció a pulzus alapján, edzés előtt és edzés után. A teszt kizárólag az edzés után végezendő el: 1) Mindkét kézzel fogja meg a pulzusérzékelőket. 2) Nyomja meg a RECOVERY gombot. 3) Megkezdődik a 60 másodperces visszaszámlálás egész idő alatt fogja a pulzusérzékelőt mindkét kezével. 4) Az idővisszaszámlálás után a kijelzőn megjelenik a mérés eredménye F1-F6 skálán. Eredmény kiértékelése: F1 = kitűnő kondíció F2 = átlagon felüli kondíció F3 = átlagos kondíció F4 = átlagon aluli kondíció F5 = rossz kondíció F6 = nagyon rossz kondíció 14

FUNKCIÓK SCAN Ezzel a gombbal aktiválható a SCAN funkció: az egyes paraméterek automatikusan átváltanak 5 másodpercenként. TIME SPEED DIS CAL PULSE Az edzés hossza percben és másodpercben van kijelölve. Az edzés előtt bállítható a célérték, ahhonan majd az idő elkezd visszaszámolódni. A beállításra használja a MODE gombot és kapcsolja a kijelzőt a TIME paraméterre. A SET gombbal állítsa be a célidőt (hozzászámolás egysége: 1 perc, mérték: 0:00-99:00). A RESET gombbal kinullázható a beállított érték. Az idő visszaszámlálása befejeztével a számítógép hangjelzéssel figyelmeztet és az idő nullától kezd számolódni. Aktuális sebesség kijelzése. Edzés alatt megtett távolság. Edzés előtt (ún. készenléti mód) beállítható a célérték, ahonnan a megtett távolság fog számolódni. A beállításra a MODE gombot használja és a kijelzőt kapcsolja a DIST paraméterre. A SET gombbal állítsa be a céltávolságot (mérték: 0.0-999.0km). A RESET gombbal a beállított érték kinullázható. A megtett távolság befejeztével a számítógép hangjelzéssel figyelmeztet és az idő nullától kezd számolódni. Edzés alatt elégetett kalória értéke. Edzés előtt (ún. készenléti mód) beállítható a célérték, melytől az elhasznált kalóriát jelzi. A beállításra használja a MODE gombot és kapcsolja a kijelzőt a CAL paraméterre. A SET gombbal állítsa be a célértéket (mérték: 0.0-999.0). A RESET gombbal a beállított érték kinullázható. A beállított kalória elhasználásával a számítógép hangjelzéssel figyelmeztet és az idő nullától kezd számolni A pulzusérzékelő megfogása után elkezd mérődni az aktuális pulzusfrekvencia. A maximális pontosságért mindkét kézzel fogja az érzékelőt. ELEMEK BEHELYEZÉSE 1. Vegye le a számítógép hátsó borítását. 2. Helyezzen be két darab AA típusú elemet. 3. Ellenőrizze, hogy az elemek érintkeznek a rugókkal. 4. Helyezze vissza a borítást. 5. Ha a kijelző olvashatatlan, vagy nem jelnik meg semmilyen adat, próbálja meg 15 másodpercre kivenni az elemeket. BEÁLLÍTÁS BERENDEZÉS STABILIZÁLÁSA A berendezés stabilizálására csavarozza ki az állítható lábat (63) úgy, hogy az érintse a talajt. 15

A VEZÉRLŐPANEL ÉS A KORMÁNY POZÍCIÓJÁNAK BEÁLLÍTÁSA Tartsa meg a markolatot és engedje meg a biztosító csapszeget (15). Állítsa be a kormányt a kívánt pozícióba, majd rögzítse a csapszeggel (15) a csapszeget az óramutató járásával megegyezően csavarozza. Megjegyzés: A biztosító csapszeget (15) húzza be szorosan. TERHELÉS SZABÁLYOZÁSA A terhelés növelésére fordítsa el a szabályozót (14) az óramutató járásával megegyezően. A terhelés csökkentésére fordítsa el a szabályozót (14) az óramutató járásával ellentétesen. ÜLÉSPOZÍCIÓ BEÁLLÍTÁSA Csavarozza ki a csapszeget (73) a hátsó vázon. Biztosítsa ki a csapszeget (71) és állítsa be az ülést úgy, hogy a csapszeg (71) beilleszkedjen a rögzítő rúd nyílásába. Biztonsági okok miatt mindkét csapszeget az óramutató járásával megegyezően csavarozza. KARBANTARTÁS TISZTÍTÁS A berendezést puha ronggyal és szappanos vízzel tisztítsa. Ügyeljen rá, hogy a számítógépet ne érje víz. A berendezést ne tegye ki közvetlen napfénynek. Hetente egyszer ellenőrizze a csavarokat és pedálokat. 16

TÁROLÁS A berendezést száraz, tiszta helyen tárolja. PROBLÉMÁK MEGOLDÁSA HIBA A berendezés nem stabil Nem működik a kijelző Nem méri a pulzusfrekvenciát Használat közben fura hangot ad a berendezés JAVÍTÁS Stabilizálja a hátsó távtartón lévő állítható lábakkal. 1. Ellenőrizze a számítógép kábeleit. 2. Ellenőrizze az elemeket. 3. A lemerült elemeket cserélje ki. 1. Ellenőrizze a pulzusérzékelő kábelét. 2. Fontos, hogy mindkét kezével fogja az érzékelőt. 3. Túl szorosan fogj az érzékelőket. A csavarok meglazultak. Húzza be a csavarokat. Bemelegítő és nyújtó gyakorlatok A minőségi edzésprogram magába foglalja az izmok bemelegítését és az izomlazítást. A bemelegítés felkészíti szervezetét a megterhelésre. Az izomlazítás az izomfájdalom megelőzésére szolgál. A következőkben nyújtó gyakorlatokat mutatunk be a bemelegítésre és lazításra: Nyakizom nyújtás Döntse fejét jobbra, érezni fogja a nyaki inak megfeszülését. Lassan döntse fejét a mellkasa felé, majd döntse balra. Újra érezni fogja a nyaki inak megfeszülését. Ismételje néhányszor a gyakorlatot. Vállak nyújtása Húzza fel felváltva jobb és bal vállát, vagy akár egyszerre is felhúzhatja. 17

Oldalnyújtás Emelje karjait a feje fölé, felváltva nyújtsa karjait felfelé. Éreznie kell az ellenkező oldalon az izmok nyúlását. Ismételje párszor a gyakorlatot. Felső combizom nyújtása Stabilitása érdekében támaszkodjon egyik kezével a falhoz, fogja meg bokáját. Sarkát húzza a lehető legközelebb maga felé. Amint érzi a feszülést, maradjon így 30 mp. Majd váltson a másik lábára, és ismételje a gyakorlatot legalább 2x mindkét lábával. Belső combizom nyújtása Üljön le, enyhén behajlított lábbal illessze össze talpait. A térdek kifelé néznek, talpait húzza magához a lehető legközelebb az ülepéhez. Térdeit nyomja enyhén a padló felé. Tartson ki 30-40 másodpercig. 18

Mély előredőlés Hajoljon előre, és érintse meg a lábujjait. Hajoljon a lehető legmélyebbre és tartson ki 20-30 másodpercig. Vádlik nyújtása Üljön le és nyújtsa ki jobb lábát. Bal lábát hajlítsa be úgy, hogy a talpa jobb combja belső felére nézzen. Húzza magát a lehető legközelebb a lábujjaihoz. Tartson ki 15 másodpercig, majd ismételje meg a másik lábával is a gyakorlatot. Achilles ín nyújtása Kezeivel támaszkodjon a falhoz, a behajlított jobb lába elöl van. A bal lábát nyújtsa hátra, bal talpát a padlón tartva. Csípőmozdulattal tolja előre a testsúlyát az első lábára és tartson ki 30-40 másodpercig, majd cserélje fe a lábakat. 19

GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ Jótállás Az eladó 24 hónapos garanciát nyújt a vevőnek, kivéve ha a jótállási számlán, vagy egyéb dokumentumon más garanciális idő szerepel. A kötelező jótállás időtartama nem érinti a vevőt. Az eladó garanciát vállal a minőségre, ha az eladott termék a normál célnak megfelelően van felhasználva, és megtartja a szerződésben elfogadottakat. A garanciális feltételek nem érvényesek a következő esetekben: a felhasználó által okozott károk, pl. nem szakszerű szerelés, az áru megrongálása helytelen javítással helytelen karbantartás mechanikai károsodás elhasználódott alkatrészek a mindennapi használat során (pl. gumi és műanyag alkatrészek, mozgó mechanizmusok, stb.) elkerülhetetlen esemény, természeti katasztrófa szakszerűtlen beavatkozás szakszerűtlen kezelés, helytelen elhelyezés, magas illetve alacsony hőfokhatás, víz, aránytalan nyomás, szándékosan átalakított alak és nagyság változtatás Reklamáció igénylés Reklamációkérelem eljárása A vevő köteles az eladó által eladott árut mihamarabb átnézni. A vevő az ellenőrzést lehetőleg úgy végezze, hogy az esetleges hibákat észrevegye. Reklamáció esetén a vevőnek be kell mutatni a vásárlást igazoló dokumentumot a gyártási számmal. Amennyiben az igazolószelvény hiányos, az eladónak jogában áll elutasítani a reklamációs kérelmet. Amennyiben a vevő olyan hibabejelentést tesz, melyre nem vonatkozik a jótállás (pl. nem teljesítették a garanciális feltételeket, a hiba tévedésből lett jelentve, stb.) az eladó jogosult a költségtérítésre. A szerelési költség az érvényben lévő árlista alapján lesz elszámolva. Ha az eladó a tesztelés során nem találja hibásnak az árut, jogában áll a reklamációt érvénytelennek tekinteni, és jogosult az érvénytelen reklamációkor felmerülő költségek visszatérítésére. Amennyiben a vevő olyan hibabejelentést tesz, melyre vonatkozik a jótállás, az eladónak kötelessége a hibát elhárítani, esetlegesen új árut adni. Az eladó a vevő beleegyezésével más termékre is cserélheti a hibás árut. A kártérítés rendezése e bekezdés alapján az eladóra vonatkozik. Az eladó a reklamációt az áru kézhezvételétől számított legkésőbb 30 napon belül rendezi, amennyiben nincs más idő megegyezve. Az érvényes nap az eladó által eladott, de cserére kerülő termék eladásánál feltüntetett nap. Amennyiben az eladó nem tudja elrendezni a reklamációkérelmet, megegyezik a vevővel más alternatív lehetőségben. Ha ilyen megegyezés nem jön létre, az eladó köteles anyagi kártérítést fizetni a vevőnek. Eladás dátuma: Eladó bélyegzője és aláírása: Forgalmazó: Insportline Hungary Kft. 2500 Esztergom, Kossuth Lajos u. 65. www.insportline.hu tel./fax: 0633-313-242 20