Kedves KERT Tagok és Partnereink! A KERT életében a legaktívabb tavaszi-nyári időszak következik. Egyre több rendezvényen veszünk részt, és az országban már három helyen működik az Életviteli és Rekreációs Klub. Nézzük, miről is olvashatunk 2013. első hírlevelében: Megjelent! Nivea Nap Életviteli és Rekreációs Klub Szeged Életviteli és Rekreációs Klub Eger Vízvilág napja Önkormányzati vetélkedő Életviteli és Rekreációs Klub Szombathely Megjelent! Megjelent a rekreacio.eu harmadik évfolyamának első száma! A vásárlással kapcsolatban érdeklődjön a journal@recreationassociation.eu email címen! Ízelítő a tartalomból: Czeglédi Orsolya Mennyire ismerjük a kerékpáros közlekedési szabályokat? Béres Sándor A görkorcsolyázás története III. Baja: Halak, vízek és ízek Tej: élet, erő, egészség? Lehet hogy mégsem Példakép A szegedi muréna: Kanyó Dénes Szellemi rekreáció: Júzer vagy lúzer? Könyvismertető: Síelés Európában Szellemi rekreáció: Szent Márton nyomában I.
Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság Nivea Tour 2013 Szeged A Közép- Kelet- Európai Rekreációs Társaság közreműködésével 2013. április 7-én vasárnap került megrendezésre a Nivea Tour 2013-as elnevezésű, az egész várost megmozgató fitness rendezvény a Városi Sportcsarnokban. A KERT nem csak standdal képviseltette magát, ugyanis a gyermekek animációs programjáért is felelt. Az egész napos rendezvényen a gyerekek többek között balett órán vehettek részt, de a Fit-Kid sportágba is betekintést nyerhettek a Szegedi Fitness SE jóvoltából. A gyerkőcök a színes sport programok mellett színezhettek és gyurmázhattak is velünk, de kipróbálhatták a fit-ball labdát, az ugrókötelet és az asztaliteniszt is. Nem csak a gyerekek, de a felnőttek is nagyon jól érezték magukat velünk. Bízunk benne, hogy mindenki nagyon jól érezte magát! Találkozzunk jövőre is! Életviteli és Rekreációs Klub a táplálkozás jegyében Nagy sikerrel indult el a Társaság szervezésében az Életviteli és Rekreációs Klub III. évada Szegeden. Az előadás táplálkozás középpontjába került, melyről a Dr. Somogyi Anikó szakgyógyszerész, Metodic szakértő és táplálkozási szaktanácsadó beszélt. Megtudhattuk mennyire különbözőek vagyunk táplálkozás Székhely: 6721 Szeged, Dugonics u. 3-5. Kapcsolattartási cím: 6701 Szeged, Pf.: 1137. Telefon: 00 36 62 482 822 Fax: 00 36 62 482 155 http://www.facebook.com/rekreacio Adószám: 18136892-2-06 Bejegyző végzés: Pk.60.066/2010/2. Nyilvántartási szám: 2728
szempontjából, hiszen vannak olyan ételek, amelyek egyes emberekre pozitív hatással vannak, egyesekre viszont negatív hatást gyakorolnak. Betekintést nyerhettünk abba is, hogy miben különböznek az egyes anyagcsere típusok egymástól, illetve néhány alapvető táplálkozási ajánlást is hallhattunk. Az előadást követően a résztvevők testtömeg mérésére is sor került és igazi klubhangulatú beszélgetés alakult ki. Az Életviteli és Rekreációs Klub következő előadása 2013. április 17. szerdán 18 órakor kerül megrendezésre a Vasút a gyermekekért Alapítvány Diákotthonának dísztermében. (6725 Szeged, Boldogasszony sgt. 44.) Előadónk Senpai Süveges Tamás 1.dan, előadásának címe: A harcművészetek hatása a személyiség - és a motoros képességek fejlődésére. Szeretettel várunk mindenkit a következő előadásunkra is! Életviteli és Rekreációs Klub Eger Nagy esemény volt a KERT Egri Kreatív csoportjának életében február 26-a. Ezen a napon indult útjára a csoport Rekreációs és Életviteli Klubjának előadássorozata. Az esemény létrejöttében nagy szerepet vállalt Eger Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatala Adler Ildikó képviselő asszony vezetésével. A foglalkozásnak a Polgárok Háza adott otthont, ahol Plachy Judit tanárnő az Egri Kreatív csoport vezetője köszöntötte a megjelenteket. Az eseményt megtisztelte az EKF vezetője dr. Hauser Zoltán Rektor úr, akit Tanárnő külön üdvözölt. A protokoll után - meglehetősen élén érdeklődés mellett - került sor a Rekreáció és testmozgás című előadás megtartására, dr. Szatmári Zoltán EKF egyetemi docens, és KERT ügyvezető elnök jóvoltából. Az előadás arra világított rá, hogy mennyire fontos a testedzés alapvető szabályainak,
elveinek betartása biológiai értékeink megtartása, ápolása érdekében. A programot egy testedzéssel kapcsolatos TOTO játék is színesített, ahol a legtöbb találatot elért résztvevők a rekreacio.eu tudományos magazin legújabb számát kapták ajándékba. A találkozó fő támogatója Szöllősi Emese táplálkozási tanácsadó volt. A médiát az AGRIA TV és az EGER TV képviselte. A KERT Egri Kreatív csoportja megrendezte a második Rekreációs és Életviteli Klubját 2013-03-19-én, melynek előadója Dr. Papp Zoltán osztályvezető tisztiorvos volt. Aki a Prevenció, egészségügyi szűrések ről tartott előadást. Az előadásnak az előző helyszín adott otthont a Polgárok Háza, ahol Plachy Judit tanárnő az Egri Kreatív csoport vezetője köszöntötte a megjelenteket. Az előadás arra világított rá, hogy mennyire fontosak az egészségügyi szűrések és a megelőzések. Nagyon sok érdeklődő jelent meg. Mondhatjuk teltház volt. Az előadást az is színesítette, hogy előtte a víz világnapja alkalmából megrendezett flashmobról közösen sétáltak át az érdeklődök erre a helyszínre. A képekért és a felvételekért köszönettel tartozunk Koncsol Csillának és munkatársainak. Ezúton köszönjük a munkát és gratulálunk mindenkinek, aki részt vett a projekt megtervezésében és kivitelezésében! Vízvilág napja Ugye milyen természetes mozdulat, mikor megnyitjuk a csapot, megtöltjük a poharunkat, és kortyolunk az egészséges ivóvízből? Abba viszont nem gondolunk bele, hogy hány embertársunk nem teheti meg, hogy tiszta ivóvízhez jusson. A víz az emberiség egyik legfontosabb és egyben legnagyobb veszélynek kitett tápláléka. Erre próbálta felhívni a figyelmet a Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság Egri Kreatív Csoportja, azáltal, hogy
Flash mob-ot szervezett az egri Dobó-térre március 19-én. Így hirdették a március 22-én jegyzett víz világnapját. A szervezők és a résztvevők fontosnak tartják, hogy megmutassák az embereknek, mennyire fontos az egészséges és környezettudatos életmód, egybe kötve a sporttal és a lelki egyensúllyal. Az Eszterházy Károly Főiskola rekreáció, sportszervező, és testnevelő-edző szakos hallgatói Harlem-Shaket rögtönöztek Eger főterén. Fürdőköpenyben és úszószemüvegben úszást imitáltak, táncoltak a Dobó-téren, majd a menet megindulva végig sétált a Széchenyi utcán egyenesen az Egri Polgárok Házába, ahol egy prevencióról szóló előadás várta a résztvevőket. Színesítették a résztvevők körét az egri vízilabdások, sőt olimpikonjaink is jelen voltak, mint Gangl Edina és Czigány Dóra, a női vízilabda válogatott játékosai, akiknek a víz szintén létfontosságú, hiszen abban töltik mindennapjaikat. Önkormányzati Vetélkedő Március 22.-én a Víz világnapján került sor városunk önkormányzatának rekreációs napjára a KERT és a Rekreációs Bizottság szervezésében. Összesen nyolc iroda, öt főből álló csapata mérkőzött meg, melyet kiegészítettek a Kemény Ferenc Általános Iskola testnevelés tagozatos tanulói. A csapatalakítás után került sor a csapatok nevének és indulójának megalkotására, melyet játékos sorversenyek követtek. Ezután nyolc különböző állomáson kellett helyt állnia a résztvevőknek. Nem csupán a fizikai képességekre fektettük a hangsúlyt, hanem teret nyertek játékos szellemi feladatok memóriajáték, activity, ügyességi játék-. A legnehezebb állomásnak a tájékozódási futás mutatkozott, melyet az Egri Testedző Club segített lebonyolítani. A felszabadult játékot az eredményhirdetés, majd a díjak kiosztása követte. A sikeresnek bizonyult rendezvényen döntés született arról, hogy hasonló rendezvényt fogunk szervezni nyugdíjasok, civil szervezetek és további munkahelyek számára is!
Életviteli és Rekreációs Klub Szombathely Tapsviharral zárult a KERT Tavaszváró előadása A Szombathelyi Életviteli Klub szemeszternyitó előadása a Tavaszvárás lelkiekben címet kapta. Előadónk Dr Kiss Geosits Beatrix főiskolai docens volt. A mentálhigiénés szakember előadásának első részében a téli depresszió kialakulásáról, tüneteiről beszélt, ezt követően gyakorlati tanácsokkal látta el a népes hallgatóságot a téli dysthymia megelőzésére vonatkozóan. Szó esett a fényterápiáról, a gyógynövények hangulatjavító szerepéről a vitaminpótlás és a mozgás fontosságáról illetve a társas kapcsolatok hangulatjavító szerepéről. Az előadó kiemelte a művészetek zene, színház, film, tánc - témában betöltött fontos szerepét. Az előadást - rendkívül hatásosan Juhász Gyula Tavaszvárás című versével zárta. Előadónk vastapsot kapott! Gratulálunk! Minden élet oka a mozgás (Leonardo da Vinci) Hatalmas érdeklődés mellet, zajlott le a Szombathelyi Életviteli és Rekreációs Klub szerdai előadása. A téma - Minden élet oka a mozgás - valamennyi korosztályt érinti, így a termet zsúfolásig megtöltötték a városból érkezett érdeklődők, mellettük szép számban jelen voltak a sportszakos hallgatók és a NYME MNSK Sporttudományi Intézetének oktatói is. Az előadást megtisztelte jelenlétével Dr. Polgár Tibor dékán úr is, aki a KERT elnökségének tagja. Sokan és sok szempontból foglalkoztak már a mozgással. Fontosságát hangsúlyozta a címben idézett reneszánsz polihisztor Leonardo da Vinci, valamint a későbbi századok művészei és korunk szakemberei is. A szakember ismertette az aktív életmód szervezetre - szív-
érrendszer, légző- rendszer fejlődésére, a testkompozícióra és a motorikus képességek kialakulására gyakorolt pozitív hatásait. Kiemelte, hogy a rendszeresen végzett mozgás szervezetünkre gyakorolt élettani hatásai következtében véd szinte valamennyi betegséggel szemben és egyértelműen pozitív a mentális állapotunkra is. Az előadó kitért napjaink egyik legnagyobb rizikófaktorára, a fizikai inaktivitásra, hiszen általában alacsony a mozgásra és magas a passzív ülőéletmódra fordított idő mennyisége. Információkat kaphattunk az anatómiailag helyes testtartásról ülésről, fekvésről, állásról. Az előadás végén a szakember érdekes képekkel prezentálta a mozgások bemutatását. Az előadás végső konzekvenciájaként elmondható, hogy az egészség komplexitásán belül a mozgás az élet esszenciája! Köszönjük a tartalmas és érdekes előadást! Az Életviteli és Rekreációs Klub következő előadása 2013. április 11-én 17 órakor kerül megrendezésre a Nyugat-magyarországi Egyetem, Könyvtár Konferenciatermében. Előadónk Kovács Károly búvároktató lesz.