HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8244 Háttámlás szobakerékpár insportline Varis

Hasonló dokumentumok
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7186 Kondigép insportline Profigym C50

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7152 Erőkeret insportline Column CC300

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7536 Erősítő insportline PT80

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5497 Multifunkciós edzőpad insportline LKM904

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8245 Háttámlás szobakerékpár insportline Nahary

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Hasizomerősítő insportline AB Perfect Dual

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Test erősítő insportline AB Roller AR100

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Multifunkciós erősítő kerék insportline AB Roller AR400

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SK IN Jóga függeszkedő insportline Hemmok

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7844 Elliptikus tréner insportline Saratosa DARK

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7265 Fali eredménykijelző insportline CF040

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Power Tower insportline X150

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN HEGYMÁSZÓ SZIMULÁTOR insportline Mesenero

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5558 Elliptikus tréner Grand GP524H

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 5556 Elliptikus tréner insportline Sarasota

IN 2101 Fitness kiegésítő insportline AirStep

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7450 Masszázsberendezés insportline Rexabelt

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7558 Mágneses szobabicikli insportline Ellare (YK-B5815)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Hasizom erősítő insportline AB Perfect BB

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7559 Szobakerékpár insportline Kalistic (YK-BA433B)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9360 Fitness kerékpár insportline Airin

Használati útmutató. IN 3478 Futópad insportline HILL. Összeszerelési séma

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8723 Szobakerékpár insportline UB600i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Fitness kerékpár insportline Logus

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5750 Szobakerékpár insportline Cepron

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Ping-pong asztal insportline Rokito

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5727 Mágneses szobakerékpár insportline Synope GP525

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8726 Elliptikus tréner insportline ET500i

Használati útmutató HU. IN 3476 Ellipszis tréner Steelflex XE-4700

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN. IN Roller WORKER Authico. IN Roller WORKER Nuvola. IN Roller WORKER Amareli

Használati útmutató. IN 3379 Koordinációs félgömb insportline GRANDE

IN 1336 Edzőpad HERO

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN 7187 Kondigép insportline ProfiGym C100

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Háttámlás szobakerékpár insportline Gemra

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ EDZŐPAD SPORTMANN LW-21

EDZŐPAD LW-20. FONTOS: Használat előtt, kérjük olvassa el figyelemmel jelen útmutatót.

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5547 Mágneses futópad insportline Sprynkl

Használati útmutató - HU. IN 6375 Ellipszis tréner AIR

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Helike 2az1-ben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8727 Fitness kerékpár insportline Atana

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8724 ELLIPTIKUS TRÉNER insportline ET600i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9119 Szobakerékpár insportline UB40i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8720 Ellipszis tréner insportline ET60i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Koordinációs párna insportline Dome Plus

Használati útmutató. IN 5729 Szobakerékpár insportline Xbike

Mágneses Elipszistréner. Használati útmutató. Cikk szám: 1006

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Elliptikus tréner insportline Sarasota Light II

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7120 Inverziós asztal insportline Inverso

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5557 Elliptikus tréner insportline Daven

IN Hasizomerősítő insportline AB Lifter Easy

Ellipszis. tréner (IREB0912M) MOTION CROSS III HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - (v. PL 9/2015) (FIGYELEM! A KÉP CSAK ILLUSZTRÁCIÓ.)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5726 Szobakerékpár insportline Agemo

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8722 Evezőpad insportline RW60

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 6937 insportline Aluvis motoros futópad

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Klegan

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9361 Fitness kerékpár insportline Baraton

ELLIPSZISTRÉNER CIKK SZÁM: 1332

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN szobakerékpár insportline Temiste

Szoba edzőgép

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8721 HÁTTÁMLÁS SZOBAKERÉKPÁR insportline R60i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5667 Ellipszis tréner insportline Austin MG

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN BE004 Multifunkcionális edzőpad Benchmark Energy

Használati útmutató. IN 5559 Elliptikus tréner insportline Cruzz

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mechanikus szobakerékpár Sportmann RW-18

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8725 HÁTTÁMLÁS SZOBAKERÉKPÁR insportline R600i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 2013 Roller Worker Glacer 16/12"

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 7673 Roller Worker PitBul

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM186 Elliptikus szobakerékpár Hiton 17R

ELLIPTIKUS TRÉNER OR-57.2/57.3/57.4 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7150 Multifunkciós erőkeret insportline Power rack PW100

CROSSTRAINER BASIC+ CIKK SZÁM: 1331

HASZNÁLTI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Salenas

Fontos használati utasítások:

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - HU. IN 6864 Dönthetö háttámla insportline Lombi

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8947 Vibrációs tréner insportline Charles

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN10664 Kosárpalánk insportline S-K1 ÖSSZESZERELÉS: KÉT FELNŐTT SZEMÉLYT IGÉNYEL

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8236 Fitnesskerékpár insportline Daxos

Használati utasítás insportline Lotos vibromasszázsgép IN 2165

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9118 elliptikus tréner insportline ET520i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. Fitness szobakerékpár Hiton Racer K2 BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 2 ROBBANTOTT ÁBRA 3 ALKATRÉSZ LISTA 4 ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK 6

IN insportline DAYTONA Ellipszis tréner 2 az 1-ben (93296)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Hiton 17R eliptikus tréner

Mágneses Szobakerékpár Cikk szám: 1278 Használati és szerelési útmutató

(IREB1005M) MOTION BIKE III SZOBAKERÉKPÁR HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - HU (FIGYELEM! A KÉP CSAK ILLUSZTRÁCIÓ!)

IN 3732 insportline Trambulin Mini Digital 122 cm. IN 7198 insportline Trambulin Profi Digital 100 cm

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. SM273 Szobakerékpár indoor cycling Scud 503

Használati útmutató HU. IN 4422 insportline JOTA (RB50550A) Spinning kerékpár

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Rugó nélküli trambulin markolattal insportline Cordy

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Inverziós asztal insportline Inverso Heaty

X- KROSS Cikk szám: 1334 Használati és szerelési útmutató

Magnetic 400. Magnetic Szobabicikli. Használati útmutató szám. A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól.

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM281 SCUD GT-505 SPINNING KERÉKPÁR

MAGNETIC UPRIGHT BIKE MÁGNESEN SZOBABICIKLI Használati útmutató. Cikk szám: 1002

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Elliptikus tréner insportline incondi ET30m

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN10553 Inverziós asztal insportline Inverso Plus

Használati útmutató -HU. IN 4465 Szobakerékpár insportline Jupiter MG

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7255 Multifunkciós edzőtorony insportline ProfiGym C30

Használati útmutató. SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X

ÖSSZECSUKHATÓ MINI SZOBAKERÉKPÁR

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7565 Motoros futópad insportline Trodos (QST8436)

Átírás:

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8244 Háttámlás szobakerékpár insportline Varis 1

TARTALOM BZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉS...3 RAJZ...4 ALKATRÉSZLISTA...5 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK...7 SZERSZÁMOK...8 ÖSSZSZERELÉS...8 1 LÉPÉS: FÖ VÁŹ SZERELÉSE...8 2 LÉPÉS: ELSŐ ÉS HÁTSÓ TÁVTARTÓ SZERELÉSE...9 3 LÉPÉS: ELSŐ OSZLOP ÉS PEDÁLOK SZERELÉSE...10 4 LÉPÉS: ÜLÉSVÁZ ÉS MARKOLAT SZERELÉSE...11 5 LÉPÉS: NYEREG ÉS VEZÉRLŐPANEL SZERELÉSE...12 VEZÉRLŐPANEL...13 BEÁLLÍTÁS...14 TERHELÉS...14 BERENDEZÉS STABILIZÁLÁSA...14 ÜLÉSPOZÍCIÓ BEÁLLÍTÁSA...15 KABANTARTÁS...15 TISZTÍTÁS...15 TÁROLÁS...15 PROBLÉMÁK MEGOLDÁSA...15 BEMELEGÍTŐ ÉS LAZÍTÓ GYAKORLATOK...16 GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ...18 2

BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ A maximális biztonság érdekében végezzen rendszeres ellenőrzést, nem történt e sérülés, alkatrészelhasználódás a berendezésen. Ha Önön kívül más személy is használni fogja a berendezést, fontos, hogy ismertesse vele a használati utasításban szereplő utasításokat. A berendezésen egyszerre csak egy felhasználó edzhet. Használat előtt ellenőrizze a csavarok állapotát, csuklók összekötését. Edzés előtt távolítsa el az ellipszis körül lévő éles tárgyakat. A berendezést csak teljesen hibátlan állapotban használja. Sérült, elhasználódott vagy rossz alkatrésszel tilos a berendzést használni, és a meghibásodott részeket azonnal cseréljük ki. Gyermekek csaf felnőtt felügyelete mellett használhatják a berendezést. Az egész berendezés körül biztosítson elég szabad teret. A helytelenül végzett, vagy túlzásba vitt edzés egészségkárosodáshoz vezethet. Használat előtt be kell állítani az ellipszist az állítható lábakkal az elmozdulás ellen. Edzéshez használjon megfelelő öltözéket és cipőt. A nagyon hosszú, bő ruha beakadhat. Csúszásmentes talpú cipőt ajánlunk. Bárminemű edzésprogram elkezdése előtt konzultáljon orvosával. A berendezést egyenes, száraz, nedvességtől mentes felületre helyezze. Szükség esetén használjon csúszásmentes alátétet a berendezés alá, így elkerülhető a talaj sérülése. Amennyiben az edzés során mellkasi fájdalmat észlel, légzési zavar, vagy más rendellenésség lép fel, azonnal hagyja abba az edzést és a további lépésekről konzultáljon orvosával. Gyermekek és fogyatékkal élők csak felügyelet mellett használhatják a berendezést. Használat közben ne közelítsen a berendezés mozgó részeihez. Minden beállítható alkatrésznek a megfelelő pozícióban kell lennie. Közvetlenül étkezés után ne tornázzon. 3

RAJZ 4

ALKATRÉSZLISTA * Rövidítések: t=vastagság L=hossz ST-önvájó csavar Az adatok mm-ben vannak megadva. Megjelölés Megnevezés Darabszám 001 Első távtartó végzárója 2 002 Első távtartó 1 003 Kalapos anya M10 4 004 Ívelt alátét Ø10 4 005 Csavar ST4.2x25 10 006 Menetes csavar M10x57 4 007 Első oszlop borítása 1 008 Pulzusérzékelő összekötő kábele I L=1000mm 1 009 Domború fejű keresztcsavar ST4.2x25 6 010 Fő váz jobb borítása 1 011 Szíj 330J6 1 012 Jobb pedál YH-30X 1 013 Ékszíj + karok lendkereke 1 014 Alátét Ø34.5xØ23x2.5 1 015 Csapágy fedele II 7/8" 1 016 Csapágy 2 017 Csapágy tálja 2 018 Csapágy fedele I 15/16" 1 019 Hatszögletű anya keskeny 7/8" 1 020 Lendkerék Ø230 1 021 Elülső váz 1 022 Fő váz bal borítása 1 023 Biztosító csapszeg háromszögletes markolat M12x55 1 024 Első markolatok végzárói Ø25x1.5 4 025 Első markolatok szivacs borításai Ø30xØ24x160 2 026 Sebességérzékelő összekötő kábele L=500mm 1 027 Pulzusérzékelő összekötő kábele III L=500mm 2 028 Vezérlőpanel (HR-1586) 1 029 Csavar M5x10 4 030 Terhelésszabályozó 1 5

031 Feszítőhuzal L=750mm 1 032 Alátét Ø5xØ20x1 1 033 Csavar M5x20 1 034 Első oszlop 1 035 Csavar M8x10 5 036 Alátét Ø8xØ16x1.5 18 037 Csavar M8x30 3 038 Hátsó távtartó végzárója 2 039 Vezető tartó 1 040 Ívelt alátét Ø8xØ20x2 3 041 Alátét Ø6xØ12x1 1 042 Alátét Ø10.2xØ14x1 2 043 Csapágy 6000ZZ 2 044 Csavar M6x10 1 045 Alátét Ø8xØ20x2 2 046 Hátsó váz 1 047 Nyereg 250x345x40 1 048 Háttámla 310x345x40 1 049 Csavar M6x15 8 050 Alátét Ø6xØ18x1.5 8 051 Ülésváz végzárója 23x53x2 1 052 Rögzítőrúd 1 053 Ülésváz 1 054 Hátsó markovat szivacsborítása Ø30xØ24x510 2 055 Csavar ST4.2x20 2 056 Pulzusérzékelő + kábel L=750 2 057 Csavar M8x45 2 058 Kábelátmenet Ø12.1 2 059 Anya M6 2 060 Rögzítő csapszeg gömbölyű markolat M16x1.5 1 061 Vezető betét 2 062 Hátsó váz borítása jobb rész 1 063 Hátsó váz borítása bal rész 1 064 Hátsó távtartó Ø50x1.5x430 1 065 Hatszögletű csavar M6x48 2 066 Transzportkerekek Ø23xØ6x32 2 067 Önzáró anya M6 2 068 Hátsó markolat 1 069 Bal pedál YH-30X 1 6

070 Pulzusérzékelő összekötő kábele II L=1000mm 2 071 Sebességérzékelő + kábel L=450mm 1 072 Csavar M8x15 13 073 Alátét Ø40xØ24x3 1 074 Anya gyűrűvel M10x1 2 075 Feszítőcsavar M6x36 2 076 Csavar ST2.9x12 2 077 Kalapos anya M8 2 078 Rugós alátét Ø6xØ11.2x2 2 079 Feszítőcsavar tartója 2 080 Gumis láb 1 081 Anya M8 1 082 Karok borítása Ø40xØ25x10 2 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK (3) Kalapos anya M10 4 darab (4) Ívelt alátét Ø10 4 darab (6) Csavar M10x57 4 darab (40) Ívelt alátét Ø8xØ20x2 2 darab (45) Alátét Ø8xØ20x2 2 darab (57) Csavar M8x45 2 darab (77) Kalapos anya M8 2 darab 7

SZERSZÁMOK Imbuszkulcs (vel. 6mm) 1 darab Multifunkciós kulcs: keresztcsavarhúzó + anyacsavar kulcs (méret. 10, 13, 14, 15mm) 1 darab Univerzális anyacsavarkulcs 1 darab ÖSSZESZERELÉS 1 LÉPÉS: FŐ VÁZ ÖSSZESZERELÉSE Szerszám: Imbuszkulcs A mellékelt imbuszkulccsal csavarozza le a hátsó vázról (46) a két csavart M8x30 (37), négy csavart M8x15 (72) és hat alátétet Ø8xØ16x1.5 (36). Csatlakoztassa a pulzusfrekvencia kábeleit (8) melyek a hátsó vázból állnak ki (8) az első vázból (21) való kábelekkel (70). Rögzízse a hátsó vázat (46) az első vázhoz (21) két csavar M8x30 (37), négy csavar M8x15 (72) és hat alátét Ø8xØ16x1.5 (36) segítségével a csavarokat az imbuszkulccsal húzza be erősen. 8

2 LÉPÉS: ELSŐ ÉS HÁTSÓ TÁVTARTÓ SZERELÉSE Szerszám: Univerzális anyacsavar kulcs Összekötő elemek: (3) Kalapos anya M10 4 darab (4) Ívelt alátét Ø10 4 darab (6) Menetes csavar M10x57 4 darab Helyezze az első távtartót (2) az első vázhoz (21) úgy, hogy a csavarok nyílásai illeszkedjenek egymásba. Rögzítse az első távtartót (2) az első vázhoz (21) két menetes csavar M10x57 (6) két ívelt alátét Ø10 (4) és két kalapos anya M10 (3) segítségével a mellékelt kulccsal húzza be szorosan. Helyezze a hátsó távtartót (64) a hátsó vázhoz (46) úgy, hogy a csavarok nyílásai illeszkedjenek egymásba. Rögzítse a hátsó távtartót (64) a hátsó vázhoz (46) két menetes csavar M10x57 (6) két ívelt alátét Ø10 (4) és két kalapos anya M10 (3) segítségével a mellékelt kulccsal húzza be szorosan. Stabilizálja a fő vázat a gumis lábak (80) és a biztosítóanya (81) segítségével. 9

3 LÉPÉS: ELSŐ OSZLOP ÉS PEDÁLOK SZERELÉSE Szerszámok: Multifunkciós kulcs Imbuszkulcs Az imbuszkulcs segítségével csavarozza le az első vázról (21) az egyik ívelt alátétet Ø8xØ20x2 (40), egy csavart M8x15 (72), négy csavart M8x10 (35) és négy alátétet Ø8xØ16x1.5 (36). Helyezze fel a borítást (7) az első oszlpra (34). Húzza át a feszítőhuzalt (31) az első oszlopon (34) és húzza ki az első oszlopon(34) lévő szögletes nyíláson. Csatlakoztassa a sebességérzékelő kábeleit (71 és 26) a pulzusérzékelő kábeleivel (70 és 27). Helyezze az első oszlopot (34) az első vázra (21) és rögzítse egy ívelt alátéttel Ø8xØ20x2 (40), egy csavarral M8x15 (72), négy csavarral M8x10 (35) és négy alátéttel Ø8xØ16x1.5 (36) a csavarokat húzza be szorosan a mellékelt imbuszkulccsal. Helyezze fel a borítást (7) az első vázra (21). A mellékelt multifunkciós kulccsal csavarozza le a terhelésszabályozót (30) alátétet Ø5xØ20x1 (32) és csavart M5x20 (33). Rögzítse a terhelésszabályozó huzalját (30) a feszítőhuzal végén lévő hurokba (31) (lásd A kép). Húzza le a terhelésszabályozó huzalját (30) és csúsztassa a feszítőhuzal végén lévő tartóba (31) (lásd Bkép). Rögzítse a terhelésszabályozót (30) az első oszlophoz (34) alátét Ø5xØ20x1 (32) és csavar M5x20 (33) segítségével a csavart húzza be szorosan a mellékelt multifunkciós kulccsal. PEDÁLOK SZERELÉS: A karok, pedálok és menetek R (jobb) és L (bal) betűkkel vannak jelölve. Csavarozza a bal pedált (69) a bal karhoz (13) először csavarozza a pedált kézzel, az óramutató járásával ellentétesen, majd utána húzza be erősen a kulccsal. Megjegyzés: A bal pedált ne csavarozza az óramutató járásával megegyezően, mert megsérülhet a pedál menete. Csavarozza a jobb pedált (12) a jobb karhoz(13) először csavarozza a pedált kézzel, az óramutató járásával megegyezően, majd utána húzza be erősen a kulccsal. 10

4 LÉPÉS: ÜLÉSVÁZ ÉS MARKOLATOK SZERELÉSE Szerszámok: Multifunkciós kulcs Imbuszkulcs Összekötő elemek: (40) Ívelt alátét Ø8xØ20x2 2 darab (45) Alátét Ø8xØ20x2 2 darab (57) Csavar M8x45 2 darab (77) Kalapos anya M8 2 darab A mellékelt imbuszkulccsal csavarozza le a rögzítőrúdról (52) a nyolc alátétet Ø8xØ16x1.5 (36) és a nyolc csavart M8x15 (72). Csúsztassa a rögzítőrudat (52) át a vezető alátéten (61) a hátsó vázban (46). Rögzítse a rögzítőrúdhoz (52) az ülés vázát (53) nyolc alátét Ø8xØ16x1.5 (36) és nyolc csavar M8x15 (72) segítségével a mellékelt imbuszkulccsal húzza be szorosan a csavarokat. Állítsa be az ülést a kívánt pozícióba és rögzítse azt a csapszeggel (60) és (23) a csapszeget az óramutatóval megegyezően csavarozza. Rögzítse a markolatot (68) az ülés vázához (53) két csavar M8x45 (57), két ívelt alátét Ø8xØ20x2 (40), két alátét Ø8xØ20x2 (45) és két kalapos anya M8 (77) segítségével az anyákat a multifunkciós kulccsal húzza be szorosan. Csatlakoztassa a pulzusérzékelők kábelét (8) mely a hátsó vázból jön ki (46) a kábelekkel (56), melyek a markolatokból jönnek ki (68). 11

5 LÉPÉS: ÜLÉS ÉS VEZÉRLŐPANEL SZERELÉSE Szerszám: Multifunkciós kulcs A mellékelt multifunkciós kulccsal csavarozza le a vezérlőpanelről (28) a négy csavart M5x10 (29). A sebességmérő kábeleit csatlakoztassa (26) a pulzusérzékelő kábeleivel (27), melyek az első oszlopból jönnek ki (34), a vezérlőpanel kábeleivel (28). A felesleges kábelt csúsztassa az első oszlopba (34). Rögzítse a vezérlőpanelt (28) az első oszlophoz (34) négy csavar M5x10 (29) segítségével a csavarokat a mellékelt kulccsal húzza be szorosan. A mellékelt multfunkciós kulccsal csavarozza le a nyeregről (47) és a háttámaszról (48) a nyolc csavart M6x15 (49) és nyolc alátétet Ø6xØ18x1.5 (50). Rögzítse a nyerget (47) és a háttámaszt (48) a vázhoz (53) nyolc csavar M6x15 (49) és nyolc alátét Ø6xØ18x1.5 (50) segítségével a mellékelt kulccsal húzza be erősen a csavarokat. 12

VEZÉRLŐPANEL LEÍRÁS FUNKCIÓ TIME / IDŐ SPEED / SEBESSÉG DIST / TÁVOLSÁG CAL / KALÓRIA ODO / ÖSSZTÁVOLSÁG PULZUSFREKVENCIA EGYSÉG 0:00-99:59 perc:másodperc 0.0-99.9 km/h 0.0-999.9 km 0.0-999.9 kcal 0.0-9999 km 40-239 ütés/perc BEKAPCSOLÁS/KIKAPCSOLÁS A vezérlőpanel tetszőleges gomb megnyomásával kapcsolható be, vagy a pedálok taposásával. Négy másodperc semmittevés után a számítógép automatikusan kikapcsol. GOMBOK MODE Az egyes funkciók közötti átkapcsolás. Ha 3 másodpercre megtartja a gombot, a lemért értékek kinullázódnak az odométeren kívül. SET A TIME / DIST / CAL / paraméterek beállítására való gomb. RESET A beállított paraméterek TIME / DIST / CAL / kinnullázására/kitörlésére való gomb. FUNKCIÓK SCAN Ezzel a gombbal aktiválhatjuk a SCAN funkciót: az egyes paraméterek automatikusan 5 másodperces intervallumokban kapcsolnak át TIME / SPEED / DIST / CAL / ODO /. TIME SPEED DIST Az edzés hossza percben és másodpercben van kijelölve. Az edzés előtt bállítható a célérték, melytől az idő fog visszaszámolódni. A beállításra használja a MODE gombot és kapcsolja a kijelzőt a TIME paraméterre. A SET gombbal állítsa be a célidőt (hozzászámolás egysége: 1 perc, mérték: 0:00-99:00). A RESET gombbal kinullázható a beállított érték. Az idővisszaszámolás befejeztével a számítógép hangjelzéssel figyelmeztet és az idő nullától kezd számolódni. Aktuális sebesség kijelzése. Edzés alatt megtett távolság. Edzés előtt (ún. készenléti mód) beállítható a célérték, ahonnan a 13

CAL ODO megtett távolság fog leszámolódni. A beállításra a MODE gombot használja és a kijelzőt kapcsolja a DIST paraméterre. A SET gombbal állítsa be a céltávolságot (mérték: 0.0-999.0km). A RESET gombbal a beállított érték kinullázható. A megtett távolság befejeztével a számítógép hangjelzéssel figyelmeztet és az idő nullától kezd számolódni. Edzés alatt elégetett kalória értéke. Edzés előtt (ún. készenléti mód) beállítható a célérték, melytől az elhasznált kalória fog leszámolódni. A beállításra használja a MODE gombot és kapcsolja a kijelzőt a CAL paraméterre. A SET gombbal állítsa be a célértéket (mérték: 0.0-999.0). A RESET gombbal a beállított érték kinullázható. A beállított kalória elhasználásával a számítógép hangjelzéssel figyelmeztet és az idő nullától kezd számolódni Az össztávolság mérése az edzés alatt. Az odométer a MODE/RESET gombok 3 másodperces megtartásával nullázható ki. Ez a paraméter az elemek kivételével nullázódik ki. A pulzusérzékelők megfogása után elkezd mérődni az aktuális pulzusfrekvencia. A maximálisan pontos mérésért mindkét kézzel kell tartani az érzékelőket. Az edzés elkezdése előtt be lehet állítani a felső pulzuszóna értékét. A beállításra használja a MODE gombot és kapcsolja a kijelzőt a paraméterre. A SET gombbal állítsa be a célértéket. A RESET gombbal kinullázható a beállított érték. Ha az aktuális pulzus túllépi a beállított értéket, hangjelzés hallható. ELEMEK BEHELYEZÉSE 1. Vegye le a számítógép hátsó borítását. 2. Helyezzen be két AA típusú elemet. 3. Ellenőrizze, hogy az elemek érintkeznek e a rugókkal. 4. Helyezze vissza a borítást. 5. Ha a kijelző olvashatatlan, vagy nem jelnik meg semmilyen adat, próbálja meg 15 másodpercre kivenni az elemeket. BEÁLLÍTÁS TERHELÉS BEÁLLÍTÁSA A terhelés növelésére forgassa el a szabályozót (30) az óramutatóval megegyezően. A terhelés csökkentésére forgassa el a szabályzót (30) az óramutató járásával ellentétesen. 14

BERENDEZÉS STABILIZÁLÁSA A berendezés stabilizására forgassa el a hátsó távtartó záróborításait (29) úgy, hogy érintkezzen a talajjal. ÜLÉSPOZÍCIÓ BEÁLLÍTÁSA Csavarozza ki a csapszeget (23) a hátsó vázon. Biztosítsa ki a csapszeget (60) és állítsa be az ülést úgy, hogy a csapszeg (60) beessen a rögzítő rúd nyílásába. Biztonsági okok miatt mindkét csapszeget az óramutató járásával megegyezően csavarozza. KARBANTARTÁS TISZTÍTÁS A berendezést puha ronggyal és szappanos vízzel tisztítsa. Ügyeljen rá, hogy a számítógépet ne érje víz. A berendezést ne tegye ki közvetlen napfénynek. Hetente egyszer ellenőrizze a csavarokat és pedálokat. TÁROLÁS A berendezést száraz, tiszta helyen tárolja. 15

PROBLÉMÁK MEGOLDÁSA HIBA A berendezés nem stabil Nem működő kijelző Nem érődik a pulzusfrekvencia Menet közben fura hangot ad a berendezés JAVÍTÁS Stabilizálja a hátsó távtartón lévő állítható lábakkal. 1. Ellenőrizze a számítógép kábeleit. 2. Ellenőrizze az elemeket. 3. A lemerült elemeket cserélje ki. 1. Ellenőrizze a pulzusérzékelő kábelét. 2. Fontos, hogy mindkét kezével fogja az érzékelőt. 3. Túl szorosan fogja az érzékelőket. A csavarok meglazultak. Húzza be a csavarokat. BEMELEGÍTŐ ÉS NYÚJTÓ GYAKORLATOK A minőségi edzésprogram magába foglalja az izmok bemelegítését és az izomlazítást. A bemelegítés felkészíti szervezetét a megterhelésre. Az izomlazítás az izomfájdalom megelőzésére szolgál. A következőkben nyújtó gyakorlatokat mutatunk be a bemelegítésre és lazításra: Nyakizom nyújtás Döntse fejét jobbra, érezni fogja a nyaki inak megfeszülését. Lassan döntse fejét a mellkasa felé, majd döntse balra. Újra érezni fogja a nyaki inak megfeszülését. Ismételje néhányszor a gyakorlatot. Vállak nyújtása Húzza fel felváltva jobb és bal vállát, vagy akár egyszerre is felhúzhatja. 16

Oldalnyújtás Emelje karjait a feje fölé, felváltva nyújtsa karjait felfelé. Éreznie kell az ellenkező oldalon az izmok nyúlását. Ismételje párszor a gyakorlatot. Felső combizom nyújtása Stabilitása érdekében támaszkodjon egyik kezével a falhoz, fogja meg bokáját. Sarkát húzza a lehető legközelebb maga felé. Amint érzi a feszülést, maradjon így 30 mp. Cserélje át a lábait, és ismételje a gyakorlatot legalább 2x mindkét lábával. Belső combizom nyújtása Üljön le, enyhén behajlított lábbal érintse össze talpait. A térdek kifelé néznek, talpait húzza magához a lehető legközelebb az ülepéhez. Térdeit nyomja enyhén a padló felé. Tartson ki 30-40 másodpercig. 17

Mély előredőlés Hajoljon előre, és érintse meg a lábujjait. Hajoljon a lehető legmélyebbre és tartson ki 20-30 másodpercig. Vádlik nyújtása Üljön le és nyújtsa ki jobb lábát. Bal lábát hajlítsa be úgy, hogy a talpa jobb combja belső felére nézzen. Húzza magát a lehető legközelebb a lábujjaihoz. Tartson ki 15 másodpercig, majd ismételje meg a másik lábával is. Achilles in nyújtása Kezeivel támaszkodjon a falhoz, a behajlított jobb lába elöl van. A bal láb kinyújtva, bal talpát a padlón tartva. Csípőmozdulattal tolja előre a testsúlyát az első lábára és tartson ki 30-40 másodpercig, majd cserélje fe a lábakat. 18

GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ Jótállás Az eladó 24 hónapos garanciát nyújt a vevőnek, kivéve ha a jótállási számlán, vagy egyéb dokumentumon más garanciális idő szerepel. A kötelező jótállás időtartama nem érinti a vevőt. Az eladó garanciát vállal a minőségre, ha az eladott termék a normál célnak megfelelően van felhasználva, és megtartja a szerződésben elfogadottakat. A garanciális feltételek nem érvényesek a következő esetekben: a felhasználó által okozott károk, pl. nem szakszerű szerelés, az áru megrongálása helytelen javítással helytelen karbantartás mechanikai károsodás elhasználódott alkatrészek a mindennapi használat során (pl. gumi és műanyag alkatrészek, mozgó mechanizmusok, stb.) elkerülhetetlen esemény, természeti katasztrófa szakszerűtlen beavatkozás szakszerűtlen kezelés, helytelen elhelyezés, magas illetve alacsony hőfokhatás, víz, aránytalan nyomás, szándékosan átalakított alak és nagyság változtatás Reklamáció igénylés Reklamációkérelem eljárása A vevő köteles az eladó által eladott árut mihamarabb átnézni. A vevő az ellenőrzést lehetőleg úgy végezze, hogy az esetleges hibákat észrevegye. Reklamáció esetén a vevőnek be kell mutatni a vásárlást igazoló dokumentumot a gyártási számmal. Amennyiben az igazolószelvény hiányos, az eladónak jogában áll elutasítani a reklamációs kérelmet. Amennyiben a vevő olyan hibabejelentést tesz, melyre nem vonatkozik a jótállás (pl. nem teljesítették a garanciális feltételeket, a hiba tévedésből lett jelentve, stb.) az eladó jogosult a költségtérítésre. A szerelési költség az érvényben lévő árlista alapján lesz elszámolva. Ha az eladó a tesztelés során nem találja hibásnak az árut, jogában áll a reklamációt érvénytelennek tekinteni, és jogosult az érvénytelen reklamációkor felmerülő költségek visszatérítésére. Amennyiben a vevő olyan hibabejelentést tesz, melyre vonatkozik a jótállás, az eladónak kötelessége a hibát elhárítani, esetlegesen új árut adni. Az eladó a vevő beleegyezésével más termékre is cserélheti a hibás árut. A kártérítés rendezése e bekezdés alapján az eladóra vonatkozik. Az eladó a reklamációt az áru kézhezvételétől számított legkésőbb 30 napon belül rendezi, amennyiben nincs más idő megegyezve. Az érvényes nap az eladó által eladott, de cserére kerülő termék eladásánál feltüntetett nap. Amennyiben az eladó nem tudja elrendezni a reklamációkérelmet, megegyezik a vevővel más alternatív lehetőségben. Ha ilyen megegyezés nem jön létre, az eladó köteles anyagi kártérítést fizetni a vevőnek. Eladás dátuma: Eladó bélyegzője és aláírása: Forgalmazó: Insportline Hungary Kft. 2500 Esztergom, Kossuth Lajos u. 65. www.insportline.hu tel./fax: 0633-313-242 19